Feel Positive - Épanouissement & Développement Personnel (Andréa Pierre)

Hello les amours, dans cette deuxième partie d'épisode "Faire face à ses émotions et se remonter le moral grâce à la positivité", nous parlons de shadowork (travail de l'ombre) et comment nous pouvons se remonter le moral après un travail sur soi, après avoir fait face à ses émotions. 

Découvre la méthode de la lettre d'amour du livre "Les hommes viennent de Mars & les femmes de Venus" de John Gray, pour commencer à pratiquer le journaling. 

Des astuces te seront données pour t'aider à reprendre le dessus lorsque tu as fait face à tes émotions.

Enjoy :)

Positivement !

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Coucou les amours ! Aujourd'hui je vous ammène à transformer vos affirmations négatives en affirmations positivites. Comprend comment les affirmations positives ont le pouvoir de rebooster ta confiance en toi. 

Tu peux allier à ces affirmations, la power pose! La pose de la confiance en soi.

À la fin de cet épisode, découvre une exercice pour créer tes affirmations positives qui te permettront d'apprendre à augmenter ton amour propre et booster ta confiance en toi.

Enjoy !

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Bienvenue dans The Feel Positive Podcast 🔆 ! 

Le podcast de la bonne humeur pour t’aider à devenir et à attirer le positif dans ta vie. Pour ce premier épisode, on reprend les bases pour définir la positivité et bien comprendre ce que c’est. 

Cela va te permettre de comprendre les différents thèmes abordés tout au

long de ce podcast. 

Alors enjoy !  

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Aujourd'hui, je te fais découvrir les podcasts qui me permettent de travailler sur moi-même, qui m'inspirent et que j'écoute quotidiennement:

1. On purpose de Jay Shetty (en anglais): @jayshetty
2. Manifestation babe de Kathrin Zenkina (en anglais): @manifestationbabe
3. Love life de Matthew Hussey (en anglais): @thematthewhussey
4. Une vie plus saine et sereine de Chloé Bloom: @chloe__bloom
5. La pépite de Cécile Faltazi: @cecile.faltazi

Enjoy ;)
Positiviement,

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Hello les zamours, dans l'épisode d'aujourd'hui je vous donne des conseils pour adopter un langage plus positif au quotidien et vous explique pourquoi il est important d'avoir un langage positif.

Je te donne à la fin un petit lexique de mots positifs que tu peux utiliser pour t'entrainer au quotidien.

Enjoy ;)
Positiviement,

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Hello les zamours, je te fais découvrir mon tout nouveau format d'épisodes aujourd'hui, qui sont les affirmations on the go !

Des affirmations positives à écouter quand bon te semble pour augmenter la confiance en soi et son estime de soi.
N'hésite pas à me dire ce que tu penses de ce nouveau format sur instagram :). Ce premiere épisode sont des affirmations positives pour apprendre à mieux t'accepter physiquement.

Bonne écoute,
Positiviement - Andy

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Hello les zamours, j'espère que vous allez bine ! Bienvenue dans ce nouvel épisode de rentrée, où j'aborde avec vous le sujet du cycle menstruel !
Si comme moi, tu as dû mal à accepter tes règles, écoute cet épisode qui te donnera des conseils et les méthodes que j'utilise pour les anticiper et aller mieux. Ce qui me permet de garder une meilleure attitude dans cette situation de douleur.

Rendez-vous sur l'instagram du Feel Positive Podcast pour avoir la liste des ressources que je donne.

Enjoy ;)
Positiviement,

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Heya les zamours ! Dans cet épisode 15, je parle des sujets tabous. Pourquoi ? Parce que c'est tabous.
Et j'aborde comment ne pas s'exprimer là-dessus peut entraîner de la frustration.

Enjoy ;)
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Hello les zamours ! Si tu aimes lire, cet épisode va te plaire. Je te partage les 5 livres qui m'ont aidé dans mon développement personnel et te récap comment ils peuvent également t'aider dans ton parcours.

• Le secret de Rhonda Byrne
• Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz
• Les 5 blessures de l’ame de Lise Bourbeau
• L’alchimiste Paulo Coelho
• Good vibes, Good life de Vex King (en anglais)

Les ressources sont à retrouver sur l'instagram de Feel Positive et le lien des livres dans la bio insta.
Tu peux également télécharger gratuitement mon plan de développement personnel dans ma bio :)

Enjoy ;)
Positiviement,

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Hello, Hello ! Les gens pensent souvent qu'être seule est un signe de faiblesse, manque de sociabilité ou d'isolement. Et bien, dans cet épisode, je te prouve le contraire et je te parle des bénéfices de la solitude et pourquoi il est important de prendre du temsp pour toi.
Sans l'influence du monde extérieur et de l'afflue social, mais du tout pour toi et te reconcentrer sur toi-même.

Si tu aimes cet épisode, n'hésite pas de laisser un commentaire ou une note sur la plateforme que tu écoutes.

Enjoy ;)
Positiviement,

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Hello les zamours ! Aujourd'hui c'est le lancement du tout premier épisode Feel Good ! Les épisodes Feel Good sont des interviews avec des professionnels, entrepreneur.es qui nous racontent leur parcours de positivité dans le développement de leur business. C'est avec une attitude positive et en croyant en eux que ces personnes ont réussi à poursuivre leurs objectifs.

Dans ce premier épisode, je reçois Coraline Kouidria, consultante en communication et fondatrice d'encre créaline, une agence de communication digitale. Coraline est une artiste et passionnée de communication. Créatrice d'univers, elle met en lumière votre marque comem vous l'avez imaginé.

Nous abordons ensemble son parcours scolaire jusqu'à l'entrepreneuriat et comment elle aborde une attitude positive pour gérer son business.

Enjoy ;)
Positiviement,

Connaître Coraline
@encre.crealine
Linkedin: encre créaline
www.encrealine.com

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Hello, hello !! Aujourd'hui je tenais à faire un épisode autour de mon organisation pour vous montrer comment j'arrive à rester productive et efficace tout en étant employée full time, en ayant une vie sociale et en gérant mes deux marques: Feel Positive et Haudos.

Les points clés de mon organisation sont:

• Connaître ses priorités
• Avoir une routines/des habitudes
• Optimiser son temps
• Faire des to-do list réalistes
• S'organiser

Enjoy ;)
Positivement,

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Hello les zamours, bienvenue dans un nouvel épisode d'affirmation on the go centré sur l’abondance financière.
Alors si tu veux augmenter ton taux vibratoire et briser tes croyances limitantes autour de l’argent, écoute ces affirmations on the go pour attirer l’argent à toi.
.
Bonne écoute,

Enjoy ;)
Positivement,

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Hello les zamours ! Feel Positive a passé le cap des 20 épisodes ! Merci de votre soutien dans cette aventure ! Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous parle de 3 choses qui nuisent à la positivité et qu'il faut réussir à se débarasser:

• Les news
• Les réseaux sociaux
• Les relations toxiques

Découvre à la fin de l'épisode un petit exercice qui peut t'aider à te débarasser progressivement de ces choses-là.

Enjoy ;)
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Apprendre à s'aimer fait partie de l'une des étapes les plus importantes pour être plus positive/positif. Je te donne aujourd'hui 10 tips qui te permettent à avoir plus confiance en toi ⬇️

1. Ne te compares pas aux autres.

2. Ne te préoccupes pas de l'opinion des autres.

3. Apprécie ta valeur

4. Sois gentille/gentil avec toi-même

5. Fais de toi ta priorité

6. Débarasse-toi des ondes négatives et relations toxiques

7. Affronte tes peurs et tes défauts

8. Sois audacieux

9. Sois toi-même

10. Instaure-toi des limites

Enjoy !

Hello les Zamours ! J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes accompagné de vos proches et de ce que vous aimez.
L'épisode d'aujourd'hui, l'épisode 22, est le dernier épisode de cette fin d'année 2022 :)

Aujourd'hui, je tenais à vous donner des conseils pour terminer l'année en beauté, sans prises de tête et de relativiser.

Cette année a peut-être été très éprouvante, intense pour certain.es et magnifique pour d'autres; mais quoi qu'il en soit, l'important avant les derniers jours qui nous mènent à 2023, c'est de terminer cette année avec l'esprit tranquille et avec une paix intèrieure.

Voici mes 5 conseils pour la fin de l'année:
• Penser aux bonnes choses que vous avez accompli
• Être reconnaissant de tous ce que vous avez et d’être en vie
• Éviter de se plaindre et éviter les conflits
• Solliciter les moments de joie et de bonheur
• Passer du temps avec ceux que tu aimes

Enjoy ;)

Positivement,

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Hello les zamours, bonne année !! Noussommes en 2023 et je suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode de l'année 2023.
Aujourd'hui j'aborde le sujet de la pyramide de transformation personnelle. En cette nouvelle année, la plupart d'entre nous avons toujours des résolutions.
Nouvelles résolutions égalent souvent à changement.

Si tu souhaites en savoir plus sur comment fonctionne cette pyramide de transformation personnelle, cet épisode est pour toi.

Voici les étapes de la pyramide:

1er palier: Prise de conscience:" quelque chose doit changer"
2éme palier: Responsabilité: " c'est moi qui créé ma réalité"
3éme palier: Pardon "je me pardonne et je me concentre sur mes forces"
4éme palier: Paix: "je me sens bien"
5éme palier: Joie: "je vis"

Enjoy ;)

Positivement,

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Hello les zamours !! Contente de vous retrouver dans ce nouvel épisode aujourd'hui, qui est le deuxième épisode de cette nouvelle année 2023.
Aujourd'hui, je vous récape les choses qui vous permettent d'être positif/positive dans votre vie.
Tout simplement, toutes ces belles choses dont je parle dans mon podcast, ce sont des attitudes, pratiques, conseils à adopter qui vous permettra d'être plus positif/positive.

Enjoy ;)
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Hello les zamours, l'épisode d'aujourd'hui est un épisode consacré sur les séries good mood que vous pouvez regarder.
Je vous parle de 3 séries à regarder absolument pour avoir un meilleur état d'esprit.
Des séries qui nous donnent des leçons et qui nous permettent de réfléchir sur la vie et notre évolution personnelle.
Des séries où vous allez pouvoir vous identifier aux personnages et qui vous font vous sentir bien.

J'ai associé un mot pour définir chaque série dont je parle:

1. Suits: avocats sur mesure (succès)
2. The bold type (féminisme - girl power)
3. La reina del flow (le pardon)

Enjoy ;)
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Hello les zamours, on se retrouve aujourd'hui pour le deuxième épisode du format Feel Secure :). Ravie de pouvoir vous proposer un nouvel épisode Feel Secure pour ce début d'année. Aujourd'hui, je suis avec Anais.M, bioénergéticienne spécialisée sur les animaux.

Avec Anais, on aborde le sujet de la confiance en soi et de la perte de motivation.
Un épisode à coeur ouvert, sans jugements et toujours dans la bonne humour pour discuter des sujets qui nesont pas toujours faciles à aborder.

Découvre à la fin des tips pour rester motivé.e et augmenter la confiance en soi.

Positivement,

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Pour plus d'informations sur la bioénergie, contactez Anais

Hello les zamours, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui je vous parle de l'importance du pardon et de comment réussir à pardonner. Je vous partage le processus du pardon et différentes méthodes que j'ai utilisé dans ma vie pour pardonner.

Découvre ci-dessous les méthodes que je te conseille:

• Le journaling
• La lettre d'amour, John Gray
• La pratique ho’oponopono
• L'auto pardon

Sache que si tu pardonnes, c'est pour toi et non pour les autres.

ATTENTION SPOILER SÉRIE RÉFÉRENCE LA REINA DEL FLOW: 39 à 41 minutes et 30 secondes

Enjoy ;)
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Andy

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Hello les zamours ! Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode !

Aujourd'hui je vous parle de la charge mentale et comment celle-ci impacte notre vie.
On a tous vécu une situation dans notre vie ou notre charge mentale était intense et que nous n'avions pas réussi à s'en débarasser.

Je vous donne aujourd'hui quelques méthodes qui peuvent vous aider à soulager votre charge mentale que vous soyez parent ou non:

• Faire une to-do-list des tâches à faire et des tâches realisées.
• Revoir ses priorités.
• Répartir les taches: tableau de répartition des tâches.
• Lâcher prise, se concentrer sur le moment présent, prendre du temps pour soi.
• Revoir ses objectifs.
• Discuter avec des personnes bienveillantes.

Enjoy ;)
Positivement,

Andy

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Hello les zamours! Aujourd'hui on se retouve pour un épisode très spécial !

Feel Positive participe à la 1ere édition du Podcasthon.
Le Podcasthon c'est le premier événement caritatif qui rassemble plus de 300 podcasteurs.euses francophones.

Du 25 au 31 mars, les podcasteurs.euses qui y participent ont édité un épisode spécial afin de mettre en avant une association de leur choix.

Pour cette occasion, je suis ravie d'avoir choisi l'association EndoFrance, première association française contre la lutte de l'endométriose agréé par le Ministère de la Santé.

J'ai le plaisir d'avoir pour cet épisode, Yasmine Candau, Présidente de l'association EndoFrance, pour discuter de son combat personnelle contre l'endométriose mais aussi des actions menées par EndoFrance.

Un échange très enrichissant qui nous permet d'en savoir plus sur cette belle association qui a permit de sortir l'endométriose de l'ombre.

Enjoy ;)
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Andy

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Endofrance
Podcasthon

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Hello les zamours, le printemps est enfin là et je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode autour de l'hypersensibilité !

Un sujet qui fait souvent parler car de plus en plus de personnes se reconnaissent hypersensible mais ne savent pas comment la gérer et l'aborder. L'hypersensibilité présente de nombreux avantages que certains ignorent car ils la considérent comme une faiblesse.

Aujourd'hui, je vous prouve le contraire et vous montre que l'hypersensibilité devrait être mieux accueilli et qu'elle vous est bénéfique.
À la fin de cet épisode je te donne des tips pour mieux vivre ton hypersensibilité, que tu peux aussi trouver dans l'highlight Positive de mon instagram.

Découvre aussi le test d'hypersensibilité élaboré par la psychologue Elaine Aron dont je te parle dans l'épisode pour découvrir si tu es hypersensible ici.

Enjoy ;)
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Hello les zamours, bienvenue dans un nouvel épisode d'affirmation on the go centré sur la réussite professionnelle.

Alors si tu veux conditionner ton etat desprit sur ta carrière et la reussite écoutes ces affirmations on the go pour attirer le succès à toi.

Bonne écoute.

Enjoy ;)
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Andy

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Hello les zamours !! Aujourd'hui je souhaitais faire le bilan de Feel Positive ! Cela fait un peu plus d'un an que j'ai commencé le podcast et il est temps de faire le tour d'horizon et de voir où j'en suis.

Dans cet épisode, j'aborde donc:

• Ce que je retire de cette première année.
• Ce que je compte continuer.
• Ce que je compte arrêter.

J'espère que cela te donnera encore plus envie de continuer à écouter Feel Positive.

Enjoy ;)
Positivement,

Andy

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Hello les zamours ❤️ Je suis trop contente de vous partager enfin cet épisode aujourd'hui qui tourne autour de la loi de l'attraction.
C'est un sujet qui intéresse de plus en plus de monde et j'ai voulu en parler car la loi de l'attraction fait partie intégrante de mon développement personnel et m'aide toujours au quotidien pour manifester mes objectifs, ce que je souhaite vraiment.

Je vais donc aborder aujourd'hui:
✨Les 12 lois de l'univers, pour bien les comprendre
✨Qu'est-ce qu'est la loi de l'attraction
✨Les 4 éléments à connaitre pour appliquer la loi de l'attraction
✨Comment l'appliquer

Vous retrouverez également à la fin un exercice📝 pour commencer à appliquer la loi de l'attraction.

J'espère que cet épisode te plaira 😊

Enjoy ;)
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Andy

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Hello les zamours, on continue dans ce mois spirituel et aujourd'hui je vous parle des choses que j'ai réussi à manifester avec la loi de l'attraction.

Je vous parle donc de mon histoire à partir du moment où j'ai déménagé à Londres. Cela vous permettra de mieux me connaître et comment aussi la spiritualité m'a aidé dans ma vie et dans mon développement personnel.

Dans cette partie, je vais parler dans un premier des choses que j'ai manifester inconsciemment, avant mon éveil spirituel et dans la deuxième partie vous découvrirez comment j'ai manifester consciemment les choses dont je voulais.

✨Si la spiritualité vous intéresse, n'hésitez pas à me suivre sur instagram pour en découvrir un peu plus et d'écouter l'épisode sur la loi de l'attraction.

Enjoy ;)

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Andy

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Hello les zamours, j'espère que vous allez bien ! J'espère que la première partie vous a plus ! :)

Dans cette deuxième partie, je vous parle des choses que j'ai réussi à manifester consciemment avec la loi de l'attraction.
C'est à dire que je connaissais la loi de l'attraction et je savais comment l'utiliser.

Voici les 3 choses que j'ai manifester consciemment:
✨ Mon travail Full Time actuel
✨Mon appartement
✨Mon prêt pour mon entreprise Haudos.

✨Si la spiritualité vous intéresse, n'hésitez pas à me suivre sur instagram pour en découvrir un peu plus et d'écouter l'épisode sur la loi de l'attraction et l'épisode précédent où je parle des choses que j'ai réussies à manifester inconsciemment.

Enjoy ;)

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🌈 les zamours, bienvenue dans ce nouvel épisode Feel Good!

Dans cet épisode, j'échange avec Louise Martin, développeuse commerciale freelance sur son parcours de spiritualité et comment elle l'utilise pour évoluer dans son activité.

Une discussion très intéressante et enrichissante qui suit les épisodes derniers sur la loi de l'attraction et comment manifester.

Dans cet épisode tu découvriras:

✨L'activité de Louise en détail
✨Les méthodes qu'elles utilisent dans sa spiritualité
✨Comment sa spiritualité l'aide dans son activité
✨Des anecdotes de manifestations
✨Du rire, de la bonne humeur et beaucoup de positivité

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👉🏾Découvre Louise sur Instagram@le.havre.de.louise
📧 Contacte-là par email si tu as besoin d'une aide commerciale: louise.martin1998.pro@gmail.com

🌈 Hello les zamours, j'espère que votre été se passe bien et que vous prenez du temps pour vous!

On se retrouve pour l'avant dernier épisode de la pause estivale pour aborder le sujet des croyances limitantes.

Sujet très important pour votre développement personnel et pour vous libérer de vos blocages mentaux.

Dans cet épisode tu apprendras:

✨Qu'est-ce-qu'une croyance limitante?
✨D'où proviennent les croyances limitantes ?
✨Comment se débarasser d'une croyance limitante

Enjoy ;)

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🌈 Hello les zamours, on se retrouve pour le dernier épisode avant la pause estivale du mois d'aout!

Eh oui, ça va me manquer de ne pas faire d'épisodes pendant un mois mais je vous retrouve à la rentrée le 4 septembre pour un nouvel épisode.

On termine ce mois de juillet sur une bonne note avec un épisode sur la visualisation créatrice. Un épisode que j'attendais de faire car j'adore ce sujet.
C'est un sujet très positif, encourageant et qui vous met de bonne humeur 🥰

Parfait pour terminer le mois de juillet et commencer le mois d'aout. Je te donne toutes les informations et conseils nécessaires pour que tu puisses à ton tour êre une queen de la visualisation!

Dans cet épisode tu apprendras:

✨Qu'est-ce-que la visualisation?
✨Les étapes de la visualisation ?
✨Les techniques de visualisation.

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

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📌 Ressources:
TedTalks: how vizualisation can change your life
Paroles Bruno Mars - Billionaire en français

🌈 Hello les zamours, tellement contente de vous retrouver😀!!!!

Je suis trop contente de vous retrouver pour ce nouvel épisode de rentrée!

Comme tu l'as pu remarqué, le podcast a fait peau neuve et présente une toute nouvelle pochette de Podcast plus fun et qui correspond plus à ce que je souhaitais ☺️

Pour ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder une situation auquel nous sommes tous confrontés ou que nous avons tous déjà fait: supposer que la personne qui se trouve en face de nous connait les mêmes informations que nous.

Tes connaisances ne sont pas celles des autres.

Une personne est unique et n'a pas les mêmes expériences, vécus, culture et cercle sociale que toi. Il est donc normal que l'information que tu connais n'est pas forcément celle qu'elle connaîsse.

Dans cet épisode tu apprendras:

✨Pourquoi il est important de ne pas supposer que la personne face à toi connaisse la même information que toi
✨Les 3 types de personnes que j'ai défini qui ont ce type de comportement.

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

🛍NEWS: Feel Positive ouvre sa boutique en ligne le 3 Octobre 2023 à 12:00 Heure FR.
Ne râte pas cette date, un jeu concours sera mis en place sur l'instagram de @feelpositiveofficial.

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🌈Hello les Zamours, j'espère que vous allez bien! Aujourd'hui c'est un épisode assez particulier que je vous ai promis.
Un épisode dans lequel je vais vous dévoiler mon diagnostic de l'endométriose et de tout ce qui c'est suivi par la suite pour mon opération.

C'est un épisode à coeur ouvert ou je vous dévoile tout depuis le début et dans lequel je vous livre mes peurs et émotions face à cette maladie féminine très difficile.

Dans cet épisode je vous parle de:

✨Mon début avec les règles douloureuses
✨Mon premier diagnostic d'endométriose
✨Mon deuxième diagnostic d'endométriose
✨Mon opération en Mai 2023
✨Ce que j'en retiens

Si vous avez les règles douloureuses, notez que ce n'est pas normal qu'une femme ait de très grosses douleurs pendant les règles.
Nous pouvons avoir des douleurs mais celles-ci ne devraient pas être au point à se tordre par terre.

N'hésite pas à consulter EndoFrance pour plus d'informations.

Enjoy ;)

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📌 Ressources:
Épisode 29: EndoFrance - Spécial Podcasthon - La lutte contre l'endométriose avec Yasmine Candau
Épisode 14: aborder ses règles positivement

🌈 Hello les zamours! Bienvenue dans ce nouvel épisode de Feel Positive! Le mois de septembre est passé vite comme la lumière et nous entamons déjà le mois d'octobre!

Et pour ce premier épisode de mois d'octobre je voulais discuter de la procrastination! Et oui mes procrastinateurs/trices professionnelles, vous n'allez pas vous en tirer comme ça!

La procrastination te freine dans ton développement personnel mais aussi dans l'atteinte de tes objectifs. Ça a un impact sur notre santé mentale, notre bien-être mais aussi sur notre humeur quotidienne.

Dans cet épisode j'aborde:

✨Les chiffres clés de la procrastination en France
✨Les inconvénients de la procrastination
✨La procrastination Positive
✨5 tips pour dire non à la procrastination

Découvre les tips dans l'highlight Positive de notre instagram @feelpositiveofficial et sur pinterest.

Enjoy ;)

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📌 Ressources:
Épisode 19: mon organisation qui me permet de rester efficace et productive.

🌈 Hello les zamours! On se retrouve pour un nouvel épisode de Feel Positive!

Et aujourd'hui on se retrouve pour un épisode Feel Secure. Cela faisait longtemps que je n'avais pas fait d'épisodes Feel Secure.
Et pour ce nouvel épisode, je suis accompagnée de mon amie Cissé, avec qui j'aborde le sujet de la pression sociale.

C'est un sujet dont on parle souvent et je trouvais que c'était la personne idéale pour parler de l'influence de la pression sociale dans notre vie.

La pression sociale peut avoir un gros impact dans notre vie, dans notre développement personnel mais aussi au quotidien pour notre santé mentale.

Dans cet épisode nous abordons:

✨La nature de la pression sociale
✨Nos expériences vécues de pression sociale
✨L'influence/impact de la pression sociale dans notre vie
✨8 tips pour vaincre la pression sociale

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📌 Ressources:
Documentaire Broken sur Netflix

🌈 Hello les zamours! On se retrouve pour un nouvel épisode de Feel Positive où j'explore aujourd'hui le sujet de la jalousie.

La jalousie a un impact dans la vie de tous les jours mais va aussi impacter ton parcours de développement personnel.
Tu as peut-être été jalousé.e ou as toi-même été jaloux.se d'une personne.

Si c'est le cas, cet épisode est fait pour toi! Il va t'aider à comprendre les signes et comment tu peux surmonter la jalousie.
On est tous passé par là et il est important de passer cette étape car la jalousie n'apporte rien de bon et t'empêches aussi d'évoluer correctement et de t'épanouir car tu vas nourrir des sentiments négatifs et non positifs.

Dans cet épisode nous abordons:

✨Qu'est-ce qu'est la jalousie?
✨La nature de la jalousie
✨Signes qui montrent que tu es une personne jalouse
✨Tips pour surmonter la jalousie

Découvre les tips dans l'highlight Positive de notre instagram @feelpositiveofficial et sur pinterest.

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📌 Ressources :
- Plan de Développement Personnel de Feel Positive GRATUIT

🌈 Hello les zamours! Je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode de Feel Positive où je parle aujourd'hui de la peur.

Comment celle-ci nous paralyse à aller de l'avant et à réaliser nos objectifs.
Affronter ses peurs, c'est comme devenir le héros de sa propre histoire. C'est un acte de bravoure qui nous permet de grandir et de devenir plus forts.
Lorsque nous défions nos peurs, nous ouvrons la porte à de nouvelles opportunités passionnantes.

Dans cet épisode je vous parle de:

✨Pourquoi avons-nous peur?
✨Les origines de la peur
✨Les 2 types de peur
✨Les 4 étapes pour identifier ses peurs
✨Tips pour surmonter la peur

Découvre les étapes pour identifier ses peurs et les tips dans l'highlight Positive de notre instagram @feelpositiveofficial et sur pinterest.

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📌 Ressources :
Épisode 37 - les croyances limitantes: ton ennemi numéro 1
Carnet de Feel Positive
Post Instagram: 5 façons de prendre soin de son état d'esprit

🌈 Hello les zamours, aujourd'hui je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode Feel Good!

Les épisodes Feel Good sont des épisodes où je parts à la rencontre de professionnels, entrepreneurs qui me racontent leur parcours de positivité dans leur business et/ou comment leur activité contribue au développement personnel.

Aujourd'hui nous plongeons au coeur de l'hypnose avec Christophe, fondateur de hypnocaments, qui propose l'hypnose sous forme audio de manière facile et accessible. Découvre l'échange fascinant et super enrichissant que j'ai eu avec Christophe qui te donnera envie de tester l'hypnose dès à présent.

Dans cet épisode nous abordons:

✨Le rôle de l'hypnose
✨Objectif de Hypnocaments
✨Les avantages de l'hypnose
✨Impact et risques associés à l'hypnose
✨Exercices pour commencer l'auto-hypnose

Découvre les tips et avantages de l'hypnose dans l'highlight Positive de notre instagram @feelpositiveofficial et sur pinterest.

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📌 Ressources :
Épisode 38 - La puissance de la visualisation
Essaye l'hypnose audio de Hypnocaments
Instgram de Hypnocaments

🌈 Hello les zamours, j'espère que vous allez bien!

Je suis ravie de te retrouver aujourd'hui dans l'avant dernier épisode de l'année pour parler des défis émotionnels que certains rencontrent pendant les fêtes.

Les fêtes c'est beau et merveilleux, mais cela peut être une source de stress et aussi très angoissant pour d'autres.

C'est pourquoi j'ai voulu faire preuve d'empathie et me mettre à la place de ces personnes pour montrer que si ça t'arrives, sache que tu n'es pas seul.e et que beaucoup peuvent ressentir la même chose.

Dans cet épisode j'aborde:

✨Les défis émotionnels pour ceux qui fêtent Noël
✨Les sources de stress pour ces personnes qui fêtent Noël
✨Tips pour faire face à ces défis émotionnels pour ces personnes
✨Les défis émotionnels pour ceux qui ne fêtent pas Noël
✨Le sentiment de solitude et émotions traversées
✨Tips pour faire face à la solitude pendant les fêtes pour ceux qui ne fêtent pas Noël

Découvre les tips dans l'highlight Positive sur Instagram @feelpositiveofficial et sur pinterest.

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📌 Ressources :
Épisode 17 - La solitude et ses bienfaits
Épisode 43 - Quand la jalousie devient toxique

🌈 Hello les zamours, Joyeux Noël!🎄😀

J'espère que tu as passé de belles fêtes et que cela t'as fais du bien!

Pour ce dernier épisode de fin d'année, et oui c'est le dernier épisode Feel Positive de l'année 2023; je voulais t'aider à te concentrer sur tes objectifs 2024 et les réflexions à avoir avant la fin de l'année.

Si tu te sens stressé.e ou angoissé.e à l'arrivée de 2024 c'est tout à fait normal car la majorité des personnes le sont pour la fin de l'année.
Installe-toi confortablement car je te donne un exercice long mais nécessaire pour t'aider à faire ton introspection et planifier tes objectifs de l'année prochaine.

Dans cet épisode j'aborde deux points:

✨Analyse des réflexions à avoir pour cette fin d'année
✨Comment planifier ses objectifs 2024

Découvre l'exercice dans l'highlight exercice sur Instagram @feelpositiveofficial et sur pinterest.

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📌 Ressources :
Plan de développement personnel Feel Positive

🌈 Hello les zamours, Bonne année ! 😃

J'espère que vous avez bien profité de vos derniers moments de 2023 et que vous êtes prêts à embrasser l'année 2024 :)

Pour ce tout premier épisode de début d'année, je voulais aborder la prise de décisions.
La prise de décision est pas quelque chose de simple et peut impacter notre bien-être émotionnel. Dans cette épisode je t'explique comment ne pas culpabiliser d'avoir pris une mauvaise décision. Car selon moi il n'y a pas de mauvaises décisions mais seulement des décisions adaptées à la situation rencontrée au moment précis.

Dans cet épisode je parle de:

✨Prise de bonne ou mauvaise décision?
✨Mon expérience avec la prise de décision
✨Questions à se poser avant de prendre une décision

Découvre les questions dans l'highlight Positive sur Instagram @feelpositiveofficial et sur pinterest.

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📌 Ressources :
Episode 23: Nouvelle année = transformation personnelle

🌈 Hello les zamours, bienvenue dans un nouvel épisode d'affirmation On The Go centré sur l'évolution de ton mindset.
Alors si tu souhaites avoir un meilleur mindset, plus positif et croissant, écoute ces affirmations On The Go tous les jours pour changer ta vie.

Bonne écoute!

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🌈 Hello les zamours, on se retrouve pour ce tout permier épisode du mois de février! 😁

Aujourd'hui on va parler de la notion de Growth Mindset.

Le Growth Mindset dans le développement personnel est important car il t'aidera à surmonter tes peurs, passer à l'action et t'aidera à comprendre que rien n'est hors de ta portée.

Avoir un Growth Mindset n'est pas seulement que de penser positif et c'est ce que j'aborde dans l'épisode pour que tu puisses comprendre la différence entre Fixed & Growth mindset et les idées reçues du Growth Mindset.

Dans cet épisode je parle de:

✨ La différence entre Growth & Fixed Mindset
✨ Les idées préconçues du Growth Mindset
✨ Pourquoi c’est nécessaire d’avoir un Growth Mindset
✨ Ce que j’ai fais pour avoir un Growth Mindset
✨ 6 façons de développer un Growth Mindset

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📌 Ressources :
Épisode 12: Transformer son langage négatif en positif
Épisode 49: Affirmation On The Go - Faire grandir son mindset

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🌈 Hello les zamours, bienvenue dans un nouvel épisode de Feel Positive! 🥰

Dans l'épisode du jour, je souhaitais aborder le changement. Est-ce que le changement est une bonne chose ?

Si tu es dans une démarche de développement personnel, tu sais donc que tu vas changer ta vie pour le meilleur et cette transformation est inévitable si tu souhaites t'épanouir.

J'aborde donc dans cette épisode:

✨ Première partie: le changement global que l'on fait face
✨ Pourquoi faire face au changement global ?
✨ Les inconvénients pour ceux qui ne savent pas y faire face
✨ Deuxième partie: le changement intérieure d'une personne
✨ Le changement pour soi
✨ Les avantages du changement

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📌 Ressources :
Épisode 23: Nouvelle année = transformation personnelle

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🔗 Plan de Développement Personnel
🔗 Challenge 31 jours Feel Positive
🔗 Fonds d'écrans d'Affirmations Positives Feel Positive

🌈 Hello les zamours, j'espère que vous allez bien, bienvenue pour un nouvel épisode de Feel Positive 😁

Aujourd'hui je souhaitais parler de la limite de la pensée positive. Cultiver la pensée positive est important, cependant, il faut faire attention à ne pas être aveugle pour ne pas tomber des nues lorsque notre objectif fixé ne se réalise pas.

Ce que je souhaite te faire comprendre dans cet épisode c'est de conditionner ton mindet pour ne pas abandonner et perdre confiance lorsque ton objectif n'est pas atteint. Car c'est la où il y a une limite à la pensée positive.
Car certaines personnes à force de se concentrer que sur le positif, oublie d'en conditionner leur mindset face aux éventualités négatifs.

Dans cet épisode je parle de:

✨ La limite de la pensée positive
✨ L'impact de la limite de la pensée positive
✨ Les 3 types de personnes identifées

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📌 Ressources :
Épisode 7: Feel Secure - La maîtrise du stress grâce aux pensées positives.

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🌈 Hello les zamours, aujourd'hui on parle des valeurs personnelles.

Les valeurs personnelles sont celles qui te définissent. Elles sont importantes à définir pour être plus alignée avec ce que tu aimes dans la vie mais aussi les personnes que tu fréquentes.

Si tu souhaites t'épanouir, tu dois connaître tes valeurs personnelles car tu dois savoir qui tu es.

Dans cet épisode j'aborde:

✨ Le lien entre estime de soi et valeur personnelle
✨ Importance de connaître ses valeurs personnelles
✨ Importance d'incarner ses valeurs personnelles
✨ L'importance de prêter attention à ce que tu consommes

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📌 Ressources :
Épisode 21: 3 choses qui nuisent à ta positivité

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🌈 Hello les zamours, j'espère que vous allez bien aujourd'hui 🥰 On est bientôt le printemps et j'ai vraiment hâte d'avoir du beau temps!
Today, je voulais parler de la notion de donner et de recevoir. Car on dit souvent qu'il faut donner sans rien attendre en retour mais cela est totalement faux.

On ne donne pas sans recevoir, comme il n'y a pas d'entrée sans sortie ou encore de soleil sans lune. La loi de polarité permet de nous rappeler qu'il y a toujours un équilibre pour tout.

C'est pourquoi il est autant important de donner que de recevoir pour avoir cet équilibre que tu mérites.

Dans cet épisode je parle:

✨ Qu'est-ce qu'on entend par donner ?
✨ Pourquoi donner sans recevoir n'est pas toujours positif
✨ Importance d'avoir un équilibre
✨ Donner à ceux qui méritent
✨ Apprendre à se prioriser

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🌈 Hello les zamours, bienvenue dans un nouvel épisode de Feel Positive! 🥰 Nous sommes à deux jours du printemps 💃🏽
Je suis trop contente! Le beau temps met de bonne humeur et je pense qu'on attend tous un peu de soleil pour illuminer nos journées!

Dans l'épisode du jour, je souhaitais aborder le syndrome de la gentille fille.

Mais qu'est-ce que c'est ? Si tu as l'impression que tout ce que tu fais est en fonction des besoins des autres au profit de tes propres besoins, tu as sûrement le syndrome de la gentille fille.

Et si c'est le cas, il faut absolument que tu t'en détaches pour t'épanouir et avancer dans ton développement personnel.

J'aborde donc dans cette épisode:

✨ Qu'est-ce qu'est le syndrome de la gentille fille ?
✨ Les inconvénients d'avoir le syndrome de la gentille fille
✨ Apprendre à faire de soi une priorité
✨ Tips pour se défaire de ce syndrome

Découvre les tips dans l'highlight Positive sur Instagram @feelpositiveofficial et sur pinterest.

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📌 Ressources :
Épisode 54: la notion de donner et de recevoir, est-ce toujours positif ?

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🌈 Hello les zamours, nous entamons la semaine du Podcasthon! Comme je l'avez annoncé, Feel positive participe une nouvelle fois à cet événement caricatif qui réunit plus de 500 podcasteurs et podcasteuses francophones.

Du 25 au 31 mars, les podcasteurs.euses qui y participent ont enregistré un épisode spécial afin de mettre en avant une association de leur choix.

Cette année, j'ai décidé de mettre en lumière l'association Un Petit Bagage d'amour, présidé par Samra Seddik. Dans cet épisode Samra nous dévoile le travail extraordinaire de ses bénévoles mais également la dure précarité que les mamans font face en France.

Alors, installe-toi confortablement pour découvrir cette association extraordinaire.

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📌 Ressources :
Site du Podcasthon
Instagram Podcasthon Site Un Petit Bagage d'amour
Instagram Un petit bagage d'amour

Tu souhaites atteindre tes objectifs sans sacrifier ton bien-être et tu ressens un besoin de changement ?

C'est le signe que tu es prête pour RISE!

RISE est plus qu'un programme, c'est une opportunité de transformation personnelle. Si tu te sens perdue dans tes objectifs, si l'équilibre de ta vie t’échappes et si tu ne prends pas soin de toi comme tu le voudrais, RISE est ton guide vers une vie plus épanouissante. Inscris-toi à la liste d'attente du programme pour profiter d'un prix de pré-lancement!

LISTE D'ATTENTE

🌈 Hello les zamours, bienvenue dans un nouvel épisode de Feel Positive - Podcast d'épanouissement et de éveloppement personnel 🥰

Aujourd'hui je te parle de l'importance d'élargir sa zone de confort. Cette zone de sécurité, ce cocon qu'on adore tant!
On a tous une zone de confort et je te demande pas de t'en sortir, car on à tous besoin de retourner dans notre safe zone.

En revance, tu peux l'élargir, tu peux faire évoluer ton mindset et vaincre la peur pour faire des choses différentes et sortir de cette zoen qui peut à la longue ressembler à une prison.
que tu t'en détaches pour t'épanouir et avancer dans ton développement personnel.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ Qu'est-ce qu'est la zone de confort ?
✨ Son impact dans ta vie
✨ Comment l'élargir et les raisons qui te poussent à l'élargir
✨ Avantages d'élargir sa zone de confort

Découvre le sujet sur instagram en me disant ce que tu en penses @feelpositiveofficial

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LISTE D'ATTENTE

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Dans cette épisode je souhaitais aborder cette peur de l'échec et de faire des erreurs! STOP! Tu es un être humain ou un robot? Même un robot fait des erreurs, donc pourquoi as-tu tant peur de cela?

La perfection ne va pas t'emmener très loin, mais les leçons que tu t'ireras de tes échecs et de tes erreurs t'emmèneront vers la réussite.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ L'importance d'apprendre de ses erreurs
✨ Les erreurs sont des leçons de vie
✨ Tips pour accepter l'erreur et l'échec

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LISTE D'ATTENTE

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Aujourd'hui on va parler de la déconnexion. Car on est obsédé et absorbé par le digital et cela n'est pas toujours du positif.
On est entouré de beaucoup d'informations qui ne sont pas focément nécessaire et la haine et terreur illustrées à la télévision ou sur les réseaux sociaux ne te sont pas bénéfiques pour ton développement personnel ni pour ton épanouissement.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ L'importance de se déconnecter
✨ Focus sur la télévision et son dark side
✨ Focus sur les réseaux sociaux et son dark side
✨ Avantages de se déconnecter

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Aujourd'hui on, découvre un nouvel épisode Affirmation On The Go pour booster ta confiance en toi.
Alors si tu as besoin d'être plus confiante dans ta vie, écoute ces affirmations positives tous les jours pour conditionner ton subconscient.

Bonne écoute

Enjoy ;)

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Aujourd'hui on va parler de la journaling! J'adore le journaling car c'est une méthode utilisée dans le développement personnel, très simple et qui peut te faire évoluer sur plusieurs aspects de ta vie! Le journaling est libérateur et te permettra d'être plus en phase avec tes émotions et ce qui se passe dans ta vie.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ Qu'est-ce que le journaling ?
✨ Pourquoi cela changera ta vie
✨ Les différentes méthodes de journaling
✨ Différences entre journaling et scripting

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Épisode 3 : Positivité et gratitude : exprimer sa gratitude au quotidien
Épisode 10 : Part 2 - Faire face à ses émotions et se remonter le moral grâce à la positivé
Épisode 38 : la puissance de la visualisation

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LISTE D'ATTENTE

🎁 Télécharge le Quizz ici au format PDF pour identifier si tu as des relations toxiques. (Le PDF est intéractif, si tu veux cocher les cases, il sera plus optimisée sur ordinateur que sur mobile)

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Aujourd'hui on va parler des relations toxiques et comment les identifier. Il est important de construire des relations saines dans ta vie pour ton épanouissement personnel. Sans ça, tu resteras toujours au même stade, car les relations toxiques sont un frein à ton épanouissement et ton évolution.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ C'est quoi une relation toxique ?
✨ L'importance de cultiver des relations saines
✨ Signes pour reconnaître une personne toxique
✨ Signes qui montrent que tu subis une relation toxique

Découvre le sujet sur instagram en me disant ce que tu en penses @feelpositiveofficial

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

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C'est le signe que tu es prête pour RISE!

RISE est plus qu'un programme, c'est une opportunité de transformation personnelle. Si tu te sens perdue dans tes objectifs, si l'équilibre de ta vie t’échappes et si tu ne prends pas soin de toi comme tu le voudrais, RISE est ton guide vers une vie plus épanouissante. Inscris-toi à la liste d'attente du programme pour profiter d'un prix de pré-lancement!

LISTE D'ATTENTE

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Aujourd’hui dans l’épisode 6️⃣3️⃣ du podcast de Feel Positive, épisode spécial, je dis bye bye à la vingtaine pour embrasser mon passage à la trentaine!

🎂C'est mon Birthday et je suis toute excitée à l'idée de devenir cette femme trentenaire. Cette année j'y tiens beaucoup car l'année dernière mon anniversaire était particulièrement amer puisque j'étais à l'hôpital pour me faire opérée de mon endométriose.

Mais je suis ravie et reconnaissante de me dire que mes 30 ans n'était pas l'année passée sinon j'aurais quand même était au bout du rouleau de les passer à l'hôpital. 30 ans n'est pas la fin de ta vie, 30 ans n'est pas la fin d'un ère, 30 ans ne veut pas dire que tu dois être maman, mariée, propriétaire. 30 ans, tu continues ta vie comme tu le faisait en prenant conscience que ces choses arriveront au bon moment.

Danc ce nouvel épisode, je te parle de ce que j'ai appris dans ma vingtaine, et mon ressenti avant d'avoir 30 ans.

J'ai fait cet épisode au plus proche de mon anniversaire pour te partager mes émotions et de te parler de la Andy d'avant à aujourd'hui. ✨

Positivement - Andy 🌸

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[LISTE D'ATTENTE]

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Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Cerise Bonneaud, Coach de vie et autrice du livre "Ma vie sans compromis". Dans cet épisode super inspirant, nous abordons avec Cerise plusieurs sujets autour de son changement de vie d'orthophoniste à Coach de vie, les leçons apprises, sa vie d'entrepreneur, le mindset et l'écriture de son livre.

Assieds-toi confortablement pour apprécier cet épisode plein de bonne humeur et de positivité.

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

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📌 Ressources :
Site de Cerise Bonneaud : www.cerisebonneaud.com
Instagram de Cerise Bonneaud: cerisebonneaud
Livre de Cerise Bonneaud: Ma vie sans compromis

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LISTE D'ATTENTE

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Aujourd’hui dans l’épisode 64 du podcast de Feel Positive, je vous parle de 30 choses pour lesquelles je suis reconnaissante.

Vous savez à quel point la gratitude à changer ma vie et comment je mets toujours en avant cette pratique qui peut également changer ta vie. Lundi dernier c'était mon anniversaire et si tu n'as pas écouté l'épisode, je t'invite à l'écouter pour connaître comment j'ai vécu ces 10 dernières années.

Je te donne dans cet épisode, 30 choses pour lesquelles je suis reconnaissante et pourquoi. Un épisode qui peut t'aider à prendre conscience de pas mal de choses et qui peut t'aider aussi à commencer la gratitude.

Positivement - Andy 🌸

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Aujourd'hui on va parler de la patience! Faire preuve de patience est une qualité qui n'est pas donné à tout le monde et qui est très difficile à développer. Mais celle-ci peut considérablement changer notre vie et notre bien-être en général.

Pour s'épanouir, faire preuve de patience fait partie du process. Tu ne peux accélérer les choses que tu ne peux pas contrôler.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ Qu'est-ce que la patience ?
✨ L'importance de faire preuve de patience
✨ Des techniques pour développer sa patience

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Aujourd'hui on va parler de la connaissance de soi! Se connaître est le premier pas du développement personnel.
Tu ne peux pas avancer dans ta vie sans savoir réellement qui tu es. Tu ne peux avoir des objectifs si tu ne sais pas réellement ce que tu veux dans ta vie.

Dans mon programme de développement personnel RISE, tu as un module complet sur la connaissance de ton identité pour t'aider à avancer dans ton développement personnel et sereinement dans ta vie.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ Importance de la connaissance de soi
✨ Les différents outils de connaissance de soi que j'utilise

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Aujourd'hui on va parler des 3 piliers d'un bon équilibre de vie!
Ces 3 piliers ont été une base essentielle dans mon équilibre de vie et dans mon épanouissement personnel. Aujourd'hui je te les détaille et afin que tu puisses les intégrer dans ta vie.

Regarde la Masterclass pour en savoir plus et mon E-Book "équilibre de vie en 1 clic" qui accompagne la Masterclass pour faire les exercices.

Dans mon programme de développement personnel RISE, tu as un module complet sur deux de ces pilliers pour t'aider à avancer dans ton développement personnel et sereinement dans ta vie.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ Les 3 piliers d'un bon équiilibre de vie
✨Leur importance et comment les appliquer dans ta vie

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Aujourd'hui on va parler de ma MÉTHODE ultime pour atteindre mes objectifs sans compromettre mon bien-être: la méthode APARE.T.

La méthode APARE.T est le fruit de plusieurs années pour définir et atteindre mes objectifs tout en prenant soin de moi. J'ai compris ces dernières années que le bien-être était essentiel pour ma productivité et que 20% de mon bien-être contribuait à l'atteinte de 80% de mes objectifs.

Aucune méthode de productivité et même la méthode SMART ne m'a aidé à combiner bien-être et objectifs. J'ai donc tester plusieurs choses et je suis donc arrivée à créer la méthode APARE.T.

La méthode APARE.T c'est:

• Analyse de tes objectifs
• Planification des actions et des objectifs
• Ajustement et adaptabilité
• Réussite des objectifs
• Évaluation des résultats
• Temps mort

Dans cet épisode je t'explique tout le process de cette méthode en exclusivité pour t'aider à toi aussi définir tes objectifs de manière précise et d'inclure tes routines pour la concrétisation de tes objectifs.

Dans mon programme de développement personnel RISE, tu as un module complet sur l'atteinte des objectifs ainsi qu'un tableau de bord Notion qui te donne accès à la méthode APARE.T.

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

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Aujourd'hui on va se complimenter! On va parler de la beauté de faire des compliments aux autres mais également à soi.
Recevoir des compliments, booste l'une des hormones du bonheur qui est la dopamine. Cela donne de la joie et du plaisir d'entendre quelqu'un te complimenter.

C'est une pratique que l'on fait peu mais qu'on devrait pourtant adopter plus souvent;

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ Les bienfaits des compliments
✨Pourquoi nous ne faisons pas assez de compliments
✨Pourquoi nous ne faisons pas assez de compliments
✨Comment commencer à faire des compliments
✨Faire des compliments à soi-même

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Aujourd'hui on va parler de fierté personnelle. Savoir être fiere de soi est important lorsque tu es dans une démarche de développement personnel. Pourquoi ? Parce que reconnaître tes réussites te motivera sur le long terme et te permettra de voir tout le chmin accompli.

En plus d'être important pour ton bonheur, se féliciter est liée à une meilleure santé mentale. Tu as absolument besoin d'écouter cet épisode pour enfin booster ta fierté personnelle.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Les avantages lorsque l'on est fière de soi
✨Pourquoi nous avons du mal à être fière de nous
✨Comment être fiere de soi quotidiennement
✨L'impact des compliments sur la fierté de soi

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Positivement - Andy 🌸

📌 RESSOURCES:
Episode 3: Exprimer sa gratitude au quotidien
Episode 5: Le pouvoir des affirmations positives et de la power pose
Episode 70: La beauté de faire des compliments

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Aujourd'hui j'avais envie de parler de l'ennui. On est en pleine période estivale et souvent j'entends des gens dire qu'ilsont peur de s'ennuyer s'ils ne partent pas en vacances et qu'ils ne savent pas quoi faire.

Si tu te trouves dans cette situation, laisse-moi te dire quelque chose: l'ennui n'est pas une mauvaise chose et en 2024, s'ennuyer ce n'est possible. Il y'a énormément de choses que tu peux faire en groupe ou solo, avec ou sans argent.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Comprendre l'ennui
✨Les effets positifs de l'ennui
✨Combattre l'ennui

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Positivement - Andy 🌸

📌 RESSOURCES:
Episode 69: Ma méthode ultime pour atteidnre mes objectifs
Episode 68: Les 3 piliers d'un bon équilibre de vie
Episode 17 : La solitude positive & ses bienfaits

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Vous êtes beaucoup à avoir rejoint la communauté de Feel Positive depuis le début de l'année. J'ai donc pensé qu'il serait bien de vous refaire une petite introduction de "Qui est Andy".

Donc dans cette épisode, je partage un petit bout de qui je suis, mon début avec le développement personnel, quand j'ai commencé Feel Positive et pourquoi.

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Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌 RESSOURCES:
Épisode 35: Comment j'ai fais pour manifester ce que je veux Part 2
Épisode 34 : Comment j'ai fais pour manifester ce que je veux part 1

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Aujourd'hui on va parler des limites. De nos propres limites et celles des autres. Nous respectons très peu nos propres limites et il est aussi souvent difficile de savoir quelles sont les limites d'autrui et parfois on peut ne pas les respecter sans le savoir.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ L'importance de respecter ses propres limites
✨Comment identifier nos limites
✨L'importance de respecter les limites des autres
✨Comment reconnaître et respecter les limites des autres

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📌 RESSOURCES:
Épisode 61 : Se libérer des relations toxiques

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Today je voulais aborder le sujet de l'investissement en soi-même. Pourquoi c'est super important de prendre du temps d'investir en soi-même lorsque tu es pleine évolution personnelle. Outre l'aspect financier, l'investissement en soi-même est un acte d'amour propre.

Car quand tu investis dans ton bien-être physique ou mental, dans ton apprentissage, dans ton développement personnel, cela est sur le long terme et la richesse obtenu est bien plus grande que le prix investi dans le temps passé dans une formation ou le prix dépensé.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Pourquoi investir en soi est important
✨ Les différentes manières d'investir en soi
✨ Conseils pour investir en soi

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Aujourd'hui on, découvre un nouvel épisode Affirmation On The Go spécial été Trust The Process pour lâcher prise cet été et profiter pleinement de tes vacances en faisant confiance au processus.

Alors si tu as besoin de relacher la pression et de faire plus confiance à l'univers, à la vie, écoute ces affirmations positives tous les jours pour conditionner ton subconscient.

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌 Ressources:
Episode 13: Affirmation On The Go - Accepte ton physique
Episode 20 : Affirmation On The Go - Abondance financière
Episode 31 : Affirmation On The Go - Réussite professionnelle
Episode 49 : Affirmation On The Go - Faire grandir son mindset
Episode 60 : Affirmation On The Go - Avoir confiance en soi

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Il reste 5 moins avant la fin de l'année! Il est temps de faire le point sur tes objectifs! Aujourd'hui je voulais donc prendre le temps de te donner des conseils pour faire le point sur ta situation à 5 mois de la fin de l'année.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Rétrospective des 6 premiers mois et évaluation
✨ Comment avoir une bonne gestion du temps
✨ Conseils pour atteindre ses objectifs à moins de 5 mois de la fin de l'année

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📌 RESSOURCES
Episode 69 : Ma méthode ultime pour atteindre mes objectifs sans compromettre ton bien-être

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Cela fait deux ans que Feel Positive existe! Et comme l'année dernière, il est temps de faire le bilan sur mon business et de voir ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné.

Cet épisode est axé un peu plus business et orienté sur Feel Positive, alors si tu es entrepreneure et que tu ne fais pas souvent le point dessus, cet épisode peut te donner une idée pour faire le bilan sur ton business.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Ce qu'est la marque Feel Positive
✨ Les objectifs atteints par rapport au business
✨ Les points positifs de cette année
✨ Les choses que je dois améliorer

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌 RESSOURCES
Episode 75 : Apprendre investir en soi

🎁 Découvre mes FREEBIES pour évoluer et cultiver la pensée positive🎁
🔗 Plan de Développement Personnel
🔗 Challenge 31 jours Feel Positive
🔗 Fonds d'écrans d'Affirmations Positives Feel Positive

BOUTIQUE
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Bonne rentrée à toutes et à tous! Pour bien commencer ce mois de septembre, j'ai voulu parler d'amour! Et spécificement je souhaitais aborder les 5 langages de l'amour introduit par Gary Chapman.

Connaître tes langages de l'amour ainsi que ceux de ton partenaire et de tes proches, permet d'avoir des relations plus saines et d'éviter des conflits basées sur l'intention que te porte l'autre.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Qu'est-ce qu'est les langages de l'amour
✨ Les 5 langages de l'amour détaillé
✨ Importante de connaître et de respecter les langages de l'amour de chacun
✨ Conseils pour identifier et respecter le langage d'amour de l'autre

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

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Bienvenue dans ce nouvel épisode Feel Good! Les épisodes où j'interview des professionnels, entrepreneur.es dans le développement personnel ou qui ont une activité qui contribue au bien-être ou épanouissement des gens.

J'ai eu le plaisir d'interviewer Amal, fondatrice de Sensup Coaching. Dans cet épisode, Amal nous raconte sa reconversion professionnelle et comment celle-ci l'a aidé à être reconnectée à ses valeurs.

De coach à coach holistique, Amal nous explique la connexion et l'importance du corps et l'esprit. Un sujet super intéressant qu'on m'a beaucoup demandé et que je suis super contente d'aborder avec Amal. C'est également à coeur ouvert qu'elle nous parle en toute confidence de son cancer de l'utérus et de comment cette épreuve l'a rendu plus résiliente.

Un grand merci à Amal pour son sourire et d'avoir partager son parcours avec moi. Découvre toutes ses informations plus bas!

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📧 CONTACTER AMAL
Site internet : sensup-coaching
Linkedin : Amal Bouarfa
Instagram : @sensup_coaching

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As-tu déjà entendu parlé des styles de communication ? Tu en as peut-être entendu parlé mais tu ne t'es jamais penché sur le sujet.
Si c'est le cas, cet épisode est pour toi. Apprendre à bien communiquer est un art. Un art difficile à maîtriser mais que nous pouvons tous contrôler mais qui nécessite tout de même de l'apprentissage.

Connaître ton style de communication et t'adapter à celui de la personne qui est en face de toi, peut favoriser les relations avec les autres et également la manière dont tu réagis avec eux.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Qu'est-ce que sont les styles de communication
✨ Les différents styles
✨ Comment les identifier
✨ Comment les adapter

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌 RESSOURCES DE L'ÉPISODE:
Épisode 55: Le syndrôme de la gentille fille

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J'ai découvert récemment le TABLEAU DE RÉALISATION 🤗 Et je me suis dis what, je ne connais pas ce tableau là! Il fallait que je vous en parle. Aujourd'hui je vais vous parler de cet outil qui est très similaire au Vision Board mais pour des réussites déjà accomplies.

Le tableau de réalisation va devenir ton outil préféré pour être fière de toi et de tout ce que tu as accompli. Il apporte une grande satisfaction personnelle.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ C'est quoi le tableau de réalisation
✨ Tableau de visualisation VS tableau de réalisation
✨ Comment créer son tableau de réalisation

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌 RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 38: La puissance de la vissualisation

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Dans l'épisode du jour on va parler d'un sujet assez profond qui est les blessures de l'âme. Je suis sûre que tu en as déjà entendu parlé. Les blessures de l'âme sont des blessures émotionnelles profondes qui sont ancrées depuis notre enfance et qui influencent notre comportement, nos choix, nos relations etc.

Cet épisode est pour toi si tu ne connais pas les blessures de l'âme ou si tu aimerais approndir tes connaissances à ce sujet et comment les guérir.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ C’est quoi les blessures de l'âme
✨ Quels sont les différentes blessures: détail de chaque blessure et e leur masque
✨ Importance de reconnaître et guerrir de ses blessures
✨ Conseils pour guérir et identifier ses blessures

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Les 5 blessures qui t'empêchent d'être soi-même
Les 5 blessures de l'âme: identifier ses blessures dominantes pour les panser

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Aujourd'hui on va parler de la dépendance affective. La dépendance affective est un frein pour tes relations et ton épanouissement personnel. Les personnes qui souffrent de dépendance affective repose leur bonheur dans les mains de l'autre et ont un besoin excessif de l'autre.

Il est donc important de travailler sur ta dépendance affective dans ton développement personnel pour t'en défaire et te sentir mieux dans ta vie.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Qu'est-ce qu'est la dépendance affective
✨ Comment identifier la dépendance affective
✨ Les causes de la dépendance affective
✨ Conséquences de la dépendance affective
✨ Comment se libérer de la dépendance affective
✨ Conseils pour maintenir l'équilibre

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 17: La solitude et ses bienfaits

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Aujourd'hui on va parler de l'anxiété sociale. Je pense qu'on a tous eu l'expérience où on a eu de l'anxiété sociale ou un malaise dans des situations sociales. Encore aujourd'hui ça m'arrive ou je peux me sentir mal à l'aise dans certaines situations.

L'anxiété sociale est un thème à travailler car cela peut t'aider dans ton développement personnel mais également à te sentir mieux et à l'aise dans tes différentes situations sociales futures.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Qu'est-ce qu'est l'anxiété sociale
✨ Les différentes formes d'anxiété sociale
✨ Comment identifier l'anxiété sociale
✨ Conseils pour surmonter l'anxiété sociale
✨ Résultats du test d'anxiété sociale

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Test anxiété sociale

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Aujourd’hui, on aborde un sujet essentiel dans le cadre de votre développement personnel : Comment maîtriser sa colère. La colère est une émotion naturelle, mais elle peut parfois devenir envahissante et nuire à votre bien-être et à votre épanouissement personnel.

Dans cet épisode, je vous propose des astuces pratiques et des réflexions pour mieux gérer cette émotion et retrouver plus de calme dans votre quotidien.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Comprendre l'émotion de la colère
✨ Identifier les signes de la colère
✨ Mon processus en 4 étapes pour maitriser ca colère
✨ Conseils pour maîtriser sa colère pour qu'elle puisse contribuer à votre épanouissement

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 81: Les 4 styles de communication pour communiquer plus sainement

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Aujourd'hui, nous allons voir ensemble comment devenir une véritable Queen de l'organisation ! Si vous avez l'impression de courir après le temps, cet épisode est fait pour vous. L'organisation est une clé essentielle du développement personnel.

En maîtrisant mieux votre temps et vos priorités, vous pourrez vous épanouir davantage et avancer vers vos objectifs personnels sans stress.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Les bases de l'organisation pour plus de clarté
✨ L'importance de la définition de tes objectifs
✨ Comment planifier efficacement tes journées
✨ L'importance de la flexibilité dans l'organisation
✨ Comment l'organisation peut booster votre épanouissement personnel

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 69: Ma méthode ultime pour atteindre mes objectifs sans compromettre mon bien-être

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Aujourd'hui, nous parlons d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : le syndrome de l'imposteur. Ce sentiment de ne pas être à la hauteur, de douter de ses compétences, peut vraiment freiner votre développement personnel et votre épanouissement personnel. La vraie question est est-ce que l'on peut s'en débarrasser ?

C'est ce qu'on va voir dans l'épisode du jour.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?
✨ D’où vient le syndrome de l’imposteur ?
✨ Peut-on vraiment s’en débarrasser ?
✨ Conseils pour gérer le syndrome de l’imposteur
✨ Reprogrammer ses croyances pour se libérer du syndrome de l’imposteur

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 5: Positivité et affirmations
Épisode 37 : Les croyances limitantes : ton ennemi numéro 1
Épisode 70 : la beauté de faire des compliments
Épisode 82 : Le tableau de réalisation

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Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet fascinant et essentiel pour ton développement personnel : les styles d'attachement.
Comprendre ton style d'attachement et celui des autres peut transformer la manière dont tu vis tes relations, que ce soit avec ton partenaire, tes amis ou ta famille.
Cet épisode t'aidera à identifier ton style d'attachement et à améliorer tes relations pour favoriser ton épanouissement personnel.
C'est ce qu'on va voir dans l'épisode du jour.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Qu’est-ce que l'attachement ?
✨ Les 4 styles d'attachement
✨ Comment reconnaître et améliorerson style d'attachement ?
✨ Tips pour évoluer vers un style d'attachement sécure

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 79: Les 5 langages de l'amour
Épisode 81: Les 4 styles de communication pour communiquer plus sainement
Quizz "Quel est mon style d'attachement ?"

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Dans cet épisode, nous allons parler d'un sujet universel : faire face au doute. T'es-tu déjà retrouvée paralysé par l'incertitude, incapable d'avancer vers tes rêves ? Tu n'es pas seule! Le doute fait partie du parcours de développement personnel et, bien souvent, il peut être un tremplin pour ton épanouissement personnel si tu apprends à y faire face.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Pourquoi le doute fait partie de notre cheminement personnel
✨ Les différentes sources de doutes
✨ L'impact du doute dans nos vies
✨ Conseils pour faire face au doute

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

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Aujourd'hui, je te partage mes petites habitudes du quotidien qui contribuent à me faire sentir bien. Parfois, ce sont les plus petites actions qui font toute la différence dans notre développement personnel et notre épanouissement personnel.

Que tu cherches à instaurer une routine apaisante ou à trouver des moments de bien-être dans ta journée, cet épisode te propose des pistes simples et accessibles que tu peux reprendre.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Mes habitudes bien-être
✨ Mes habitudes santé
✨ Mes habitudes business
✨ Mes habitudes de développement personnel

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
EFT Tapping : le compte de la Coach mindset et EFT que je suis
Free Soul : pour les multivitamines, probiotiques et protéines shakes
Sleep Cycle : pour surveiller la qualité de ton sommeil
LifeSum: pour la partie nutrition

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Aujourd'hui, nous plongeons dans une philosophie intemporelle qui résonne encore dans nos vies modernes : le stoïcisme.

Cette philosophie nous apprend à accueillir les aléas de la vie avec calme et sagesse, des principes précieux pour tout parcours de développement personnel.
Peu importe où tu es dans votre cheminement, le stoïcisme peut t'offrir des clés pour un épanouissement personnel durable.

Au programme de cet épisode, j'aborde :

✨ Les bases du stoïcisme et ses principes fondamentaux
✨ Pourquoi le stoïcisme est-il si pertinent aujourd’hui ?
✨ Comment cette philosophie s'adapte à notre quotidien

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 52 : les limites de la pensée positive

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Aujourd'hui, on va discuter des imprévus! Les imprévus peuvent parfois bouleverser nos journées et créer un sentiment de perte de contrôle. Mais sais-tu que tu peux apprendre à les gérer avec calme et résilience ?

Dans cet épisode, je te donne des outils concrets pour transformer les surprises inattendues en opportunités de croissance, tout en favorisant ton développement personnel.

Au programme de cet épisode, j'aborde :
✨ Pourquoi les imprévus nous déstabilisent et nous impactent-ils autant ?
✨ Adopter une nouvelle perspective pour les imprévus
✨ Les étapes pour gérer les imprévus avec sérénité
✨ Mes meilleures pratiques pour rebondir après une situation imprévue

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 92: Le stoïcisme, cette philosophie qui s’adresse à tous

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Aujourd'hui, je voulais vous parler d'un sujet un peu plus chill dans le rush de l'approche des fêtes: les séries et les films!

On adoreee tous les séries et les films car ils nous permettent de nous évader, de résonner avec le personnage ou l'histoire ou de se sentir bien.

Les séries et les films que nous regardons ont un impact bien plus grand que ce que l'on imagine. Que ce soit pour nous inspirer, nous émouvoir ou nous faire réfléchir, ces œuvres influencent nos émotions et notre façon de voir le monde.

Dans cet épisode, je t'invite à explorer comment ces contenus peuvent nourrir notre développement personnel tout en t'aidant à mieux comprendre tes propres réactions.

Au programme de cet épisode, j'aborde :

✨ Comment les histoires sur écran impactent nos émotions au quotidien
✨ Les impacts émotionnels positifs et négatifs
✨ L'importance de choisir consciemment ce que l'on regarde pour favoriser son épanouissement personnel
✨ Conseils pour intégrer les séries et les films dans ton développement personnel

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
The Another Self
The Penthouse: War in Life
Épisode 27: Le pardon amène la paix intérieure

🎁RESSOURCES GRATUITES🎁
🔗 E-Book GRATUIT - Équilibre de vie en 1 clic: découvre les 3 piliers fondamentaux qui t'aideront à avoir un meilleur équilibre de vie.
🔗 Plan de Développement Personnel
🔗 Challenge 31 jours Feel Positive
🔗 Fonds d'écrans d'Affirmations Positives Feel Positive

BOUTIQUE
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📙 Utilise un de nos carnets de notes Feel Positive "Happy Place" ou "Find Peace" pour faire les exercices du Podcast et évoluer dans ton développement personnel.

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🌈 Hello les zamours, bienvenue dans un nouvel épisode de Feel Positive- Podcast d'épanouissement et de développement personnel 🥰

L'année 2024 touche à sa fin, et c'est le moment idéal pour faire le bilan de cette année riche en apprentissages.
Dans cet épisode, je partage avec vous les 10 grandes leçons que j'ai tirées de mes expériences personnelles et professionnelles. Ces enseignements, ancrés dans le développement personnel, m'ont permis de grandir, d’évoluer et de m’épanouir.

Au programme de cet épisode, j'aborde :

✨ Les moments marquants de 2024 et les leçons qu’ils m’ont enseignées
✨ Comment j’ai surmonté les défis tout en restant fidèle à mon épanouissement personnel
✨ Des conseils pratiques pour intégrer ces apprentissages dans ta propre vie

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 3: Exprimer sa gratitude au quotidien
Épisode 93: Comment gérer les imprévus

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La nouvelle année peut être synonyme d’espoir, mais aussi d’appréhension face à l’inconnu. Si tu te sens un peu perdue ou stressée à l’idée de ce que 2025 te réserve, cet épisode est fait pour toi. Ensemble, explorons comment aborder cette période avec sérénité et faire de ton développement personnel une priorité pour avancer en toute confiance.

Au programme de cet épisode, j'aborde :

✨ Les raisons pour lesquelles nous appréhendons souvent les changements d'année
✨ Comment adopter un état d'esprit centré sur la positivité et l’épanouissement personnel
✨ Conseils pratiques pour accueillir la nouvelle année sereinement

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 47: Réflexions sur la fin de l'année et les objectifs 2024

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2025 est là, et c’est le moment parfait pour réfléchir à ton pourquoi. Pourquoi te lèves-tu-chaque matin ? Pourquoi poursuis-tu tes rêves ?
Dans cet épisode, je t'aide à clarifier ta vision et à aligner tes actions avec tes aspirations pour une année pleine de sens et d'épanouissement personnel.

Au programme de cet épisode, je partage :

✨ Pourquoi définir ton "pourquoi" est essentiel pour avancer en 2025
✨ Comment identifier tes véritables motivations et priorités (ton pourquoi)
✨ C'est quoi avoir une vision claire et comment la créer ?
✨ Conseils pour rester aligné.e avec ton « pourquoi » tout au long de l’année

Cet épisode est une invitation à faire le point sur ton développement personnel, à reconnecter avec tes objectifs et à avancer avec clarté et intention. 2025 peut être l'année où tout change pour toi, à condition de savoir pourquoi tu veux ce changement.

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 38: La puissance de la visualisation

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Et si on mettait enfin ce qu’on aime au centre de nos choix ? Dans ce nouvel épisode, je t'invite à réfléchir à une approche plus alignée avec tes passions et tes valeurs.
Trop souvent, on privilégie ce qui "fonctionne" ou ce qui est attendu, au détriment de ce qui nous fait vibrer. Mais pour avancer avec épanouissement, il est essentiel de reconnecter avec ce qui nous anime vraiment.

Au programme de cet épisode, je partage :

✨ Pourquoi suivre ta passion est la clé pour construire un projet qui a du sens.
✨ Comment éviter de tomber dans le piège de faire ce que tout le monde fait.
✨ Les étapes pour aligner ton travail avec tes valeurs et tes envies.

Cet épisode est une invitation à sortir du moule, à écouter ton cœur et à redonner du sens à tes choix. Ton épanouissement personnel passe par là, alors fais ce que tu aimes et le reste suivra naturellement.

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 97: Nouvelle année 2025 : c’est quoi ton pourquoi ? Focus sur ta vision

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous parlons du lien entre les pensées positives et son influence sur notre santé physique et mental. 

Il est important de comprendre le processus de nos pensées, notre esprit, sur notre corps et nos actions.

À la fin de cet épisode, j'espère que tu auras une meilleure compréhension du lien entre le corps et l'esprit et plus précisément de tes pensées sur ta santé mentale et physique.

Enjoy :)

Mieux me connaître:

@Im_andreagp

www.andreagpierre.com

Coucou les amours, dans cet épisode d'aujourd'hui, première partie, nous parlons des émotions ! Sujet très particulier et très intense. J'aborde trois parties dont: 

✨La positivité toxique

✨Sources des émotions 

✨Les étapes émotionnelles pour relacher les émotions

Je te donne par la suite une méthode du Dr Matt James, de son livre Mental and Emotional Release, qui m'a permit de travailler sur mes blocages émotionnels et mon subconscient. 

N'hésite pas à donner ton avis sur l'intagram Feel Positive et de me dire si tu as essayer la méthode de ton côté ;)

Enjoy :)

Positivement !

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@Im_andreagp

@feelpositive.podcast

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Aujourd'hui, je vous parle des 10 leçons que j'ai appris ces dernières années qui m'ont aidé à cultiver mon attitude positive, ma sagesse et ma façon de voir la vie:

✨ Arrêter de se plaindre et apprécier la chance qu’on a

tous les jours. 

✨ Accepter la solitude et se réinventer tous les jours.  

✨ Dire au revoir aux gens qui n’apportent pas d’énergie

positive dans ma vie et qui sont jaloux.  

✨ S’entourer de bonnes personnes 

✨ Faire une digitale détox pour se concentrer sur

soi-même 

✨ Cultiver des nouvelles compétences et mettre tous ses

efforts pour les développer. 

✨ S'engager à atteindre les objectifs que tu je me suis fixée et ne

jamais regarder en arrière.

✨ S’instaurer une routine régulière.

✨ Apprendre de chaque erreur que nous faisons. 

✨ Faire de soi une priorité    

Enjoy :)

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@Im_andreagp

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La gratitude est une action que chacun d'entre nous devrait pratiquer au quotidien. Découvre comment la gratitude t'aide à être plus positive/positif au quotidien.

Installe-toi confortablement pour commencer ton voyage avec la gratitude. 💫

À la fin de cet épisode, découvre un exercice très simple pour pourvoir commencer à exprimer ta gratitude au quotidien.

Mieux me connaître:

@im_andreagp

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Hello à tous ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, on découvre les bénéfices de la positive attitude et son influence sur notre style de vie. 

Au programme, l'impact de la positivité sur: 

🌸Nos relations sociales

🌸Notre style vestimentaire

🌸Nos valeurs

🌸Notre vision sur le monde 

🌸Notre manière de consommer

Enjoy !

Mieux me connaître:

@Im_andreagp

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Bienvenue dans le tout premier épisode de Feel secure. Les épisodes Feel secure sont des discussions avec des personnes qui me racontent leurs histoires sur quelque chose qui les empêchent d'être positive ou positif au quotidien. Dans ces épisodes, on ne juge pas, on écoute et on apprend. Bienvenue dans l'épisode Feel secure. 

Dans ce premier épisode, j'accueille comme invité Déborah.P, étudiante en communication et marketing digital, avec qui j'ai eu le plaisir de discuter autour du sujet de la gestion du stress. 

Déborah nous parle de comment le stress apparaît au quotidien dans sa vie et l'impact que cela à sur son moral. On énumère ensemble quelques méthodes pour pouvoir maîtriser votre stress et rester connecter au moment présent.

Enjoy :)

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@Im_andreagp

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