Fallait que ça sorte (Mateo Bales)
Explorez tous les épisodes de Fallait que ça sorte
| Date | Titre | Durée | |
|---|---|---|---|
| 20 Mar 2024 | Introduction - Fallait que ça sorte : le plus gros challenge de ma vie | 00:02:20 | |
Dans ce podcast on sort courir ensemble ! La vérité c'est que j'ai besoin de motivation pour m'entrainer pour le plus gros challenge de ma vie : faire une course de 110km (c'est beaucoup). Donc avec ce podcast, j'espère vous motiver pour venir courir avec moi. Vous avez besoin de vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 24 Mar 2024 | EP1. Je fais tout comme mon grand frère | 00:14:51 | |
C'est le 1er épisode de ce podcast donc j'ai choisi de vous parler d'où m'est venue l'envie de courir 100km. Parce que c'est pas sorti de mon chapeau (je porte pas de chapeau en règle générale donc ça risquait pas vous me direz) Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mon frère ce zinzin @bobby_balestriero Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 31 Mar 2024 | EP2. Roza a fait une tournée de concert à vélo de 6000km | 00:17:00 | |
Quand la cover du podcast est verte, c'est que je fais mon entrainement avec un.e invitée 🏃 C'est l'épisode 2 et c'est ma toute première invitée ! Roza est une chanteuse belge qui a fait sa tournée de concert en France, Belgique et Suisse à vélo (oui oui). Pour suivre Roza dans ses aventures de zinzin ça se passe ici : @roza_zik Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 07 Apr 2024 | EP3. Valentin, un judoka-journaliste qui vise les JO | 00:17:31 | |
Quand Valentin m'a dit qu'il était judoka ET journaliste je me suis dit "mé koman c possible ?", donc je l'ai invité dans mon podcast pour qu'il me raconte ça 🏃 Cette semaine y'a quand même pas mal de vent qui souffle dans le micro, j'apprends au fur et à mesure à bien géré techniquement pour que ce soit le plus clean possible. Note à moi-même : enregistrer à Paris est une galère pour le son Suivre Valentin sur les réseaux : @nato81_ Soutenir sa participation aux JO : https://www.leetchi.com/fr/c/jo-judo-2024-4372511?utm_source=native&utm_medium=social_sharing Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 14 Apr 2024 | EP4. J'ai couru 170km en un mois | 00:14:30 | |
Me voilà de retour dans un épisode solitaire ! Ça fait un mois que je m'entraine, il est l'heure du premier petit bilan 🏃 Au programme : des statistiques, du ressenti, un peu de digression et un maximum de bonne vibe. Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 21 Apr 2024 | EP5. Mon frère, Robinson | 00:14:43 | |
Je vous en ai parlé dans le 1er épisode de ce podcast, mon frère est celui qui m'a initié au trail grâce à sa première course de 100km qu'il a fait sans trop savoir dans quoi il se lançait. Il vient nous raconter comment ça s'est passé et qu'est-ce que ça a changé dans sa vie (spoiler : il court désormais énormément) L'insta de mon frère ce zinzin @bobby_balestriero Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Cover du podcast par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 28 Apr 2024 | EP6. À quoi je pense quand je cours ? | 00:11:41 | |
Cette semaine je me suis allé courir tôt pour vous parler avec une voix suave de ce qu'il se passe dans ma tête quand je course. Mettez vos écouteurs et vos baskets et c'est parti 🏃 Ce dont je parle dans l'épisode :
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| 05 May 2024 | EP7. Louanne n'aime plus le sport (et j'aimerais comprendre pourquoi) | 00:14:10 | |
Le sport c'est le point qu'on a pas du tout en commun avec Louanne, elle est abasourdie quand je lui dis que je sors courir. Dans cet épisode elle vient nous expliquer pourquoi elle n'aime plus le sport. Suivez Louanne sur insta : https://www.instagram.com/louannemanshow/ Vous avez besoin de vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 12 May 2024 | EP8. Ralfagram marche 130km après avoir survécu à 2 cancers | 00:13:58 | |
Ralfagram, c'est un poète et photographe d'internet qui propage de l'amour à n'en plus finir. Que ce soit marcher 130km ou traverser la Belgique à vélo pour installer un studio photo dans les rues, il a toujours une énergie débordante et aujourd'hui il nous raconte ses aventures improbables. Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 19 May 2024 | EP9. Au bout du rouleau après 2 mois d'entrainement | 00:16:49 | |
Enregistrer un petit épisode en solo en train de grimper un col des Pyrénées à vélo = le bonheur Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 26 May 2024 | EP10. Pablo traverse la France à vélo pour faire de l'escalade (oui) | 00:15:37 | |
Pablo est un grimpeur et un cycliste belge d'exception (en + d'être mon ami). Il a traversé la France en hiver pendant 6 mois pour grimper les plus belles falaises qu'il trouve, il fait parti de ces athlètes qui redéfinissent ce que ça veut dire "la performance", il nous explique sa définition dans cet épisode. Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 02 Jun 2024 | EP11. Major Mouvement nous explique comment se mettre en mouvement | 00:20:06 | |
Grégoire est kiné et Youtuber sous le nom de Major Mouvement, il aide les gens à se mettre en mouvement et à prendre soin de leur corps. Je suis super heureux de l'accueillir dans un petit entrainement avec moi dans lequel on aborde pleeeein de sujet ! Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Les réseaux de Major Mouvement 🌐 Instagram : https://www.instagram.com/majormouvement/ Youtube : https://www.youtube.com/c/MajorMouvement Le podcast "Aligné" : https://shows.acast.com/aligne-par-major-mouvement Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 09 Jun 2024 | EP12. Emka, la navigatrice qui a passé 2 ans sur l'océan Atlantique | 00:17:30 | |
Il n'existe pas assez de mots dans le monde pour décrire toutes les passions d'Emka : navigatrice, musicienne, activiste... Elle vient nous raconter ses 2 ans de navigation sur l'océan atlantique ! Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Suivez Emka ici : https://www.instagram.com/emkadecannart/ Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 16 Jun 2024 | EP13. Ike devient le danseur star de Disney à 14 ans | 00:17:39 | |
Un jour Ike m'a dit "ouais j'étais danseur sur disney quand j'étais petit un jour je te raconterai"... Donc je lui ai demandé qu'il vienne tous nous raconter cette histoire de zinzin. Suivez Ike : Intsagram : https://www.instagram.com/ike_zacsongo/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@ike_zacsongo?lang=fr Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 23 Jun 2024 | EP14. Je sors m'entrainer avec Xavier Thévenard | 00:16:11 | |
Toustes celleux qui connaissent de près ou de loin l'univers de l'ultra trail connaissent Xavier Thévenard, c'est une des légende de ce sport en étant triple vainqueur de l'UTMB. Il m'a gentiment accueilli dans le Jura pour qu'il nous raconte où il en est en courant ensemble ! Les réseaux de Xavier : Instagram : https://www.instagram.com/xavierthevenard/ Instagram "La Loge Ethique" (sa maison) : https://www.instagram.com/la_loge_ethique/ Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 07 Jul 2024 | 15. Je me suis blessé au pied | 00:20:42 | |
Une semaine incroyable à la montagne, des doutes, des émotions, de la joie : c'est le sport qu'on aime. Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 PS : allez voter Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 14 Jul 2024 | 16. Stan a arrêté sa carrière de skipper pour raison écologique | 00:16:23 | |
Les réseaux de Stan : Instagram : https://www.instagram.com/stanthuret/ Son livre : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782221273470-reduire-la-voilure-livre-de-bord-d-un-reveil-ecologique-stan-thuret/ Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 21 Jul 2024 | 17. Camille, l'ultra cycliste qui traverse l'Espagne à vélo en (seulement) 4 jours | 00:20:26 | |
Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 L'instagram de Camille : https://www.instagram.com/camille_moqmoq/ La cours en Espagne "Desertus Bikus" : https://www.instagram.com/desertusbikus/ Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 29 Jul 2024 | 18. Tout ce dont je parle jamais | 00:21:01 | |
Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Instagram de Pablo : https://www.instagram.com/pablorecourt/ Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 05 Aug 2024 | 19. Ma soeur, Marylou | 00:23:05 | |
Ça y est, tous les Bales ont été interviewés dans le podcast <33 La compagnie de théâtre dans laquelle Marylou joue : Facebook ici Instagram ici Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 11 Aug 2024 | 20. Je vous debrief ma course de 43km (et mon transit intestinal) | 00:26:56 | |
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| 18 Aug 2024 | 21. Nathalie Baillon, recordwoman du monde de la traversée de l'Europe à vélo (oui) | 00:24:25 | |
Pour suivre Nathalie dans ses aventures de zinzin : https://www.instagram.com/nathalie_baillon/ Pour regarder son film "La route de l'audace" sur la traversée de l'Europe : https://vimeo.com/ondemand/laroutedelaudace Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 25 Aug 2024 | 22. Séance de fractionné avec mon coach | 00:46:45 | |
Aujourd'hui vous allez vous fumer les jambes avec moi ! Épisode spécial avec mon coach qui nous fait la séance de fractionné ensemble : 7x3min d'accélération, que du plaisir. Instagram du coach Virgile : https://www.instagram.com/virgilevandewalle/ Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 02 Sep 2024 | 23. Guillaume vit sur son vélo depuis 1 an à travers l'Europe | 00:27:19 | |
Guillaume sur insta : https://www.instagram.com/le_cyclopote/ La cagnotte : https://relaisducoeur.mecenat-cardiaque.org/projects/l-eurotour-du-cyclopote Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 09 Sep 2024 | 24. Colt, le duo hyperactif de la scène Belge (et mes colocs <3) | 00:23:40 | |
Retrouvez mon coloc et ma coloc par procuration ici : https://www.instagram.com/coltleduo/ Si vous voulez voir le charisme à l'état pur sur scène :
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| 15 Sep 2024 | 25. La plus grosse semaine d'entrainement de ma vie | 00:22:48 | |
On est à moins d'un mois de la course 🥲 Merci à Millet de me suivre dans cette aventure et de m'équiper et merci à Nice Côte d'Azur by UTMB pour les dossards offerts pour les 100km <3 Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 24 Sep 2024 | 26. J'ai fait Roland Garros avec Alexandre, mon ami d'enfance | 00:22:15 | |
Vive le tennis <3 Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 29 Sep 2024 | 27. Swann Périssé fait une marche de 800km sans téléphone | 00:28:51 | |
Si vous voulez voir Swann en spectacle code promo SWANN20 : https://billetterie-pld.tickandlive.com/evenement/swann-perisse?idwl=1 Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 04 Oct 2024 | 28. On est la veille des 100km (ça va vous ?) | 00:22:04 | |
Demain c'est le grand jour 🫶 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 27 Oct 2024 | 29. Ravitaillement #1 : C'est enfin le grand départ | 00:11:56 | |
Ça y est ! Après 6 mois et 28 épisodes du podcast, je cours enfin les 110km !!! Dans cette série d'épisodes vous allez me suivre de ravitaillement en ravitaillement pendant la course. Je suis accompagné d'une équipe incroyable : Marylou, ma soeur, qui gère toute mon assistance avec qui vous allez m'entendre parler le plus. Et Louanne, Swann et Pablo, l'équipe dite des troubadours, les supporters de luxe : iels crient, sortent des banderoles, iels me font des surprises et iels vous parlent pour vous donner un peu de contexte à l'audio. Mettez vos écouteurs et vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 03 Nov 2024 | 30. Ravitaillement #2 : Le début des galères | 00:11:01 | |
C'est l'épisode 2 des ravitos !! Dans cette série d'épisodes vous allez me suivre de ravitaillement en ravitaillement pendant la course. Je suis accompagné d'une équipe incroyable : Marylou, ma soeur, qui gère toute mon assistance avec qui vous allez m'entendre parler le plus. Et Louanne, Swann et Pablo, l'équipe dite des troubadours, les supporters de luxe : iels crient, sortent des banderoles, iels me font des surprises et iels vous parlent pour vous donner un peu de contexte à l'audio. Mettez vos écouteurs et vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 10 Nov 2024 | 31. Ravitaillement #3 : Le soutien inégalable des copaines (je chiale) | 00:09:27 | |
C'est l'épisode 3 des ravitos et je chiale Dans cette série d'épisodes vous allez me suivre de ravitaillement en ravitaillement pendant la course. Je suis accompagné d'une équipe incroyable : Marylou, ma soeur, qui gère toute mon assistance avec qui vous allez m'entendre parler le plus. Et Louanne, Swann et Pablo, l'équipe dite des troubadours, les supporters de luxe : iels crient, sortent des banderoles, iels me font des surprises et iels vous parlent pour vous donner un peu de contexte à l'audio. Mettez vos écouteurs et vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 17 Nov 2024 | 32. Ravitaillement #4 : 16h de course, et c'est pas fini | 00:08:56 | |
Avant-dernier épisode avant la ligne d'arrivée ?? Si vous me suivez sur insta vous avez déjà la réponse (promo subtile) Dans cette série d'épisodes vous allez me suivre de ravitaillement en ravitaillement pendant la course. Je suis accompagné d'une équipe incroyable : Marylou, ma soeur, qui gère toute mon assistance avec qui vous allez m'entendre parler le plus. Et Louanne, Swann et Pablo, l'équipe dite des troubadours, les supporters de luxe : iels crient, sortent des banderoles, iels me font des surprises et iels vous parlent pour vous donner un peu de contexte à l'audio. Mettez vos écouteurs et vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 24 Nov 2024 | 33. Ravitaillement #5 : 6 mois, 24h et 110km plus tard | 00:05:24 | |
C LA FIN DE L'AVENTURE. (mais pas la fin de fallait que ça sorte) Mettez vos écouteurs et vos baskets et c'est parti 🏃 Mes réseaux 🌐 Dessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||