FACTEUR X, le podcast qui réveille vos Soft Skills ! (Anna MARTINO)

Bienvenue dans la rediffusion de Facteur X, le podcast qui révèle vos Soft-Skills ⚡.

Cet été 🌴 je vous propose de découvrir (ou de re-découvrir) les épisodes du podcast que nos auditeurs et auditrices ont les plus aimés ! 

Alors que vous soyez sous un parasol ⛱️, à la plage ou au bord de la piscine, que vous profitiez d'un peu de fraicheur en montagne ou même si vous n'êtes pas encore partie et que vous allez au bureau : posez-vous, prenez quelques minutes, rien que pour vous avec cet épisode. 

Bonne écoute ! 🍹🎧 

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Dans le monde professionnel actuel, l'importance de l'empathie au travail est de plus en plus reconnue comme un pilier essentiel pour bâtir une cohésion d'équipe solide et durable. 🤝

Pour moi, l’intelligence émotionnelle a toute sa place au travail, et en particulier notre capacité à percevoir et comprendre ce que les autres ressentent, c’est à dire l’empathie. 👩‍❤️‍💋‍👨

Dans cet épisode, je vous propose de comprendre ce qu’est l’empathie, et comment vous pouvez la développer pour en faire un antidote puissant qui favorise l’engagement au sein de votre équipe. Bonne écoute 🎧 !

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Épisode 2

Épisode 3

Épisode 4

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La fin d’année est le moment idéal pour faire un bilan de votre parcours professionnel. En analysant vos échecs et en célébrant vos succès, vous pouvez tirer des leçons précieuses et poser des bases solides pour l’année à venir. Cet exercice vous permet de reconnaître vos progrès, d’identifier vos axes d’amélioration, et de définir des objectifs motivants pour débuter l’année prochaine avec clarté et confiance. Découvrez comment transformer ce rituel en un véritable levier de progression. Bonne écoute 🎧

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Épisode #73 - Gratitude au travail

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Manager une équipe c'est beaucoup plus que "diriger" des personnes, c'est beaucoup plus qu'"organiser" l'avancée des projets 🧭 ... Cela demande de mobiliser nos Soft-Skills ⚡ pour faire grandir nos collaborateurs. Dans l'épisode #7, on a parlé des 5 premiers commandements du manager : responsabiliser votre équipe en évitant de sur-contrôler, posez un cadre, être transparent, donnez les régles du jeu, et laissez le droit à l'erreur. On continue tout de suite avec la suite : les commandements 6 à 10 !  À vos écouteurs 🎧 ...

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La quête incessante de la productivité maximale est devenue une norme au travail, mais attention : en faire trop peut paradoxalement nuire à votre efficacité et à votre bien-être professionnel. Découvrez pourquoi être trop productif peut vous ralentir et comment adopter des stratégies concrètes pour retrouver un équilibre durable entre performance, créativité et qualité de vie. Bonne écoute 🎧

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C'est (encore) jeudi et votre rendez-vous podcast de la semaine avec le tout dernier épisode de Facteur X, le podcast qui réveille vos Soft Skills ! 🚀  

Dans cet épisode captivant, intitulé "Comment s'inspirer de l'Antiquité pour convaincre en public", nous plongeons dans les profondeurs de l'histoire pour découvrir comment les enseignements de l'Antiquité peuvent nous aider à devenir de meilleurs communicateurs en public. 💡  

Vous vous demandez peut-être comment les grands orateurs de l'époque parvenaient à captiver leur auditoire et à transmettre leur message avec tant d'impact. Eh bien, vous trouverez toutes les réponses dans cet épisode passionnant ! 🎙️  

Bonne écoute 🎧

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Si on veut progresser dans un domaine et  développer nos compétences, la première étape, c'est d'apprendre à mieux se connaître.  

J'ai décidé de dédier une série d'épisode à ça, et on commence aujourd'hui avec le premier épisode aour de la notion de valeurs. 

Prenez un stylo et votre plus beau carnet ... c'est parti ! 

À vos écouteurs 🎧

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Téléchargez notre document pour vous aider à définir vos valeurs 

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Bonne écoute ! 🍹🎧 

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Vous avez régulièrement l’impression de ne pas mériter votre poste ou vos réussites professionnelles ? Vous souffrez peut-être du syndrome de l’imposteur. Dans cet épisode, découvrez pourquoi ce sentiment touche autant de professionnels et apprenez comment valoriser vos compétences pour enfin gagner en confiance et dépasser durablement ce syndrome. Bonne écoute 🎧

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Motivation ou autodiscipline : laquelle choisir pour réussir en 2025 ? Si la motivation vous aide à démarrer, c’est l’autodiscipline qui vous permet de maintenir le cap sur vos objectifs. Dans cet épisode, découvrez pourquoi l’autodiscipline est une compétence essentielle, comment la développer, et quelles stratégies appliquer pour surmonter les obstacles. Passez de l’inspiration à l’action pour transformer vos résolutions en résultats concrets cette année ! Bonne écoute 🎧

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Écouter l'épisode 76

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Le référentiel des 50 Soft Skills essentiels

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Découvrez les mystères de l'intuition, ce 'sixième sens' souvent méconnu mais essentiel dans nos choix quotidiens. ↔️

Que ce soit dans le monde professionnel ou personnel, l'intuition joue un rôle clé, agissant comme un guide intérieur pour des décisions éclairées. Cet épisode explore la nature de l'intuition, son importance dans la créativité et la prise de décision, et comment la science des neurosciences nous aide à comprendre ce phénomène fascinant. 💥

Apprenez également comment développer et équilibrer votre intuition avec la raison pour une prise de décision optimale. ✌️

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La rentrée est une période cruciale pour retrouver un bon équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Découvrez comment gérer votre temps, prendre des décisions efficaces et communiquer avec succès grâce à des soft skills indispensables. Apprenez à être flexible et adaptable pour aborder sereinement cette nouvelle phase de votre carrière. Suivez mes conseils pratiques pour réussir votre rentrée et maintenir un équilibre pro/perso optimal. Bonne écoute 🎧

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Les conflits au travail sont inévitables, mais ils n’ont pas à nuire à la productivité de votre équipe. En développant votre intelligence émotionnelle, vous pouvez non seulement désamorcer les tensions, mais aussi améliorer vos relations professionnelles. Dans cet épisode, découvrez les 4 étapes essentielles pour utiliser votre intelligence émotionnelle et gérer efficacement les conflits au travail. Apprenez à maîtriser vos émotions, à faire preuve d’empathie et à renforcer votre communication avec vos collègues. Bonne écoute 🎧

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Le nouvel épisode, intitulé "#28 - 5 leçons de Dale Carnegie pour vendre plus et mieux", est enfin disponible ! 🎙️

Dans cet épisode, je partage avec vous une découverte qui a révolutionné ma carrière dans la vente. Lorsque j'ai commencé, mon manager m'a offert un livre de Dale Carnegie intitulé "Comment se faire des amis". Au début, j'étais un peu sceptique, mais j'ai rapidement compris que ce livre était une véritable mine d'or pour les vendeurs ! 💎

La vente ne se résume pas à une simple transaction commerciale, c'est avant tout une question de relations humaines. Et selon moi, Dale Carnegie est le maître absolu de l'art des relations humaines. 🤝

Dans cet épisode, je vous dévoile comment les principes de Dale Carnegie peuvent vous aider à vendre plus et mieux en créant des liens authentiques et durables avec vos acheteurs. Vous découvrirez comment maîtriser ces principes pour établir des relations solides qui vous permettront de conclure des ventes de manière efficace et durable.  

Bonne écoute ! 

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Depuis 2020, les réunions virtuelles sont devenues une norme incontournable, révolutionnant notre manière de travailler à distance. Cependant, réussir ces réunions en ligne n'est pas toujours facile. Découvrez dans cet article 9 conseils actionnables pour optimiser vos réunions virtuelles et améliorer votre productivité. Apprenez à préparer un ordre du jour efficace, à fixer des attentes claires, et à impliquer activement chaque participant pour des réunions Zoom, Teams, ou Skype réellement efficaces. Bonne écoute 🎧

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75 % ! 💥

 Il parait que 75% de la population ressent un certain degré de peur pour parler en public 😰. La glossophobie (c'est comme ça qu'on appelle cette peur) est l'une des phobies les plus courantes qui existent ! 

Si c'est votre cas, cet épisode est fait pour vous. Je vous partage mes meilleures pratiques pour être convainquant lors de vos prochaines présentations en public ! Alors à vos écouteurs, c'est parti 🎧 ...

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On a beau connaître les principes de bases du management (comment je délègue, comment je fais un entretien, etc...) les rapports humains c'est de la matière "molle", et ce n'est pas simple tous les jours de gérer les relations avec ses équipes 🤯, mais aussi entre les membres de ses équipes ! Alors pour vous aider, découvrez les 10 commandements du manager 🛎️. En écoutant cet épisode et celui de la semaine prochaine, vous aurez un condensé de 10 actions qui vous aiderons au quotidien, pour réussir dans votre job de manager. Alors à vos écouteurs 🎧 ! 

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Si vous m’écoutez régulièrement, c’est que probablement vous cherchez à vous améliorer dans un domaine de votre vie, vous voulez progresser, et peut-être même que vous êtes à la quête d’un sens à donner à ce que vous faites.  👐

D'ailleurs, dans vos recherches vous êtes peut-être déjà tombé sur le TED Talk de Simon Sinek. C'est LE discours si vous cherchez de l’inspiration . Et il est tellement puissant que c'est l'un des plus vus de tous les temps ! ⚡

Donc, vous avez compris ... Si vous voulez être plus inspirant, si vous avez besoin d’embarquer des personnes autour de votre projet : cet épisode est fait pour vous ! On va décortiquer ensemble la méthode de Simon Sinek et découvrir votre POURQUOI ! 

Bonne écoute 🎧

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TedX : How great leaders inspire action - Simon Sinek 

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Dans un monde professionnel en constante évolution, l'engagement des équipes est plus que jamais au cœur des stratégies d'entreprise visant à améliorer la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT). 💼

Dans cette épisode découvrez comment les soft skills, ces compétences émotionnelles et relationnelles, se révèlent être des leviers puissants pour booster l'engagement et la performance. Bonne écoute 🎧

LIENS 🔗

Baromètre QCVT

Organisez votre semaine de la QVCT avec MLS® My Learning Store

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Découvrez l'art du storytelling, une compétence clé dans le monde professionnel moderne. 🔗

Cet article explore comment raconter des histoires peut influencer et inspirer, que ce soit en management, en vente ou en communication. Apprenez à transformer des faits en récits captivants et à créer un lien émotionnel avec votre public. 😍

Le storytelling n'est pas juste une narration, c'est une stratégie puissante pour donner vie à vos idées. ⚡

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Si vous écoutez l’épisode au moment de sa sortie, on célèbre cette semaine le premier anniversaire de Facteur X !  🎂

Alors Pour cet épisode anniversaire, j’ai envie de vous parler d’un sujet que certains considèrent “à la mode”, et qui est en réalité crucial de prendre en compte: je parle, évidemment, de l’Intelligence Artificielle. 🤖

Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est de voir Comment le développement de l’IA révolutionne les exigences en matière de soft skills. 👁️‍🗨️

On va s’appuyer sur le dernier rapport "Future of Jobs 2023" du Forum Économique Mondial - je vous met d’ailleurs le lien vers le rapport dans les notes de l’épisode - et on va s’intéresser à l'intelligence artificielle pour comprendre comment elle transforme le paysage pro, et comment elle va élever le niveau des compétences comportementales nécessaires pour être efficace. Bonne écoute 🎧

LIENS DE L'ÉPISODE 🔗

Rapport "Future of jobs 2023"

EPISODE 39

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Vous vous souvenez quand vous étiez à l’école, les jours de bulletin ? Vos parents, qui se concentrent sur les mauvaises notes ? Et peut-être même que vous reproduisez ce schéma aussi aujourd’hui, avec vos enfants. 

Le truc, c’est qu’on ne nous félicite jamais sur ce qu’on fait bien.

En France, il faut dire que nous avons cette fâcheuse habitude de toujours voir ce qui ne va pas.

Personnellement, je suis plutôt partisane de l’éducation “à l’américaine” qui encourage, même le moindre petit progrès, en se concentrant sur les points positifs, sur les forces. 

Aujourd’hui vous l’avez compris, on va parler de nos forces et nos talents ! Alors si vous rêvez d’un changement de vie profesionnelle et que vous ne savez pas par quoi commencer, si vous voyez les autres réussir et vous vous dites que vous, vous ne saurez pas faire … et bien cet épisode est fait pour vous ! 

Bonne écoute 🎧 !

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LIENS 🔗 :

#ÉPISODE 21 - Mieux se connaître : clarifiez vos valeurs 

CLIFTON STRENGHTS 

VIA CHARACTER 

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Bonne écoute ! 🍹🎧 

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Vous songez à une reconversion professionnelle, mais certaines peurs vous empêchent de sauter le pas ? Découvrez dans cet épisode les trois principales craintes qui freinent votre changement de vie pro, ainsi que des conseils pratiques pour les dépasser. Apprenez à transformer ces obstacles en véritables leviers pour réussir votre transition professionnelle. Bonne écoute 🎧

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Bonne écoute ! 🍹🎧 

LIENS :  🔗

Accéder à la Bibliothèque de tests de personnalité 

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Dans un monde où la productivité est valorisée, le repos est souvent relégué au second plan. Pourtant, se déconnecter totalement, notamment pendant les fêtes, est essentiel pour recharger vos batteries, réduire le stress, et stimuler votre créativité. Découvrez pourquoi le repos est un levier puissant pour votre bien-être et votre performance, et comment l’intégrer dans votre quotidien pour revenir plus fort en janvier. Bonne écoute 🎧

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Développer son charisme est essentiel pour renforcer son impact professionnel, mais comment y parvenir sans jouer un rôle ? Découvrez pourquoi être vous-même est votre meilleur atout pour devenir charismatique naturellement, ainsi que des stratégies pratiques pour cultiver un charisme authentique et durable au travail. Bonne écoute 🎧

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Manager une équipe projet en transversal, ça repose sur l’influence plutôt que sur l’autorité. Cela veut dire que vous devez être capable de convaincre, de motiver, et de mobiliser les personnes sans leur donner d’ordres directs. 🆒

Ça suppose des compétences bien spécifiques en communication, en négociation, et en gestion des relations interpersonnelles. Quand je vous dit que les compétences comportementales, c’est la clé !! Ici, en management transversal, on le constate encore une fois ! 🧐

Manager une équipe en transversal est un véritable défi, surtout sans autorité hiérarchique directe. Dans cet épisode, je vous présente 7 bonnes pratiques essentielles pour réussir cette mission complexe. 💪

Découvrez comment clarifier les objectifs, communiquer efficacement, et renforcer la collaboration pour atteindre vos objectifs de projet. Suivez ces conseils mobiliser votre équipe transversale. Bonne écoute ! 🎧

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Guide gratuit 7 clés pour un discours mémorable

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Aujourd’hui, donc décidé de vous parler de réussite.

Plus précisément, de comment faire pour atteindre vos objectifs 💪. Comment faire pour réussir ce que vous entreprenez ? 👉

C’est un sujet hyper important pour moi parce que c’est quand même un peu le coeur de mon métier: j’accompagne tous les jours mes clients dans leurs réussites, que ce soit des commerciaux, des managers, des dirigeants ou des RH en entreprise. Alors dans cet épisode, j’ai envie de vous partager 3 ingrédients qui, selon moi, sont la clé de la réussite. 

Bonne écoute 🎧 !

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Cette semaine, dans l'épisode 15 de Facteur X ⚡, on vous invite à découvrir la baguette magique 🎩 pour mieux communiquer et améliorer la collaboration grâce à la méthode DISC® de Marston.

Dans cet épisode, j'ai envie de vous faire découvrir une méthode, qu'on appelle le modèle DISC®, qui va vous aider à mieux comprende ce qu'on appelle les styles de comportement ou encore les styles de personnalités. 

En matière de communication, la clé vous le savez c'est d'adapter votre discours à votre interlocuteur. Et la méthode DISC®, ça va être votre baguette magique pour ça ! À vos écouteurs 

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En période d'incertitude, renforcer la résilience en entreprise devient crucial pour maintenir la productivité et le bien-être des équipes. Dans et épisode, je vous propose 10 stratégies concrètes pour développer cette compétence essentielle au sein de vos équipes. Découvrez comment gérer le stress, favoriser l'innovation et promouvoir un équilibre vie professionnelle et personnelle grâce à des conseils pratiques et éprouvés. Bonne écoute 🎧

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Si la curiosité est encore parfois perçue comme un défaut dans notre société, c'est parce c'est vrai, les gens curieux ... cela dérange un peu. Quand on est curieux, on a tendance à poser beaucoup de questions 💬, et c'est justement ça qui dérange ! Sans parler de curiosité malsaine (celle qui amène à chercher à savoir ce qui ne vous regarde pas), on parle ici de la curiosité qu'on peut appeler universelle 🧐, celle qui s'intéresse au fonctionnement du monde en général, en tout cas au fonctionnement des choses, celle qui nous pousse à comprendre le pourquoi du comment ... vous voyez ce que je veux dire !  Alors à vos écouteurs 🎧

LIEN 🔗 : 

ÉTUDE HBR CURIOSITY IS AS IMPORTANT AS INTELLIGENCE 

ARTICLE CURIOSITY: IT HELPS US LEARN, BUT WHY? 

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Ça y est, la cloche va sonner : c'est l'heure des vacances ! 🏖️ l Avant de décoller vers le soleil, je vous donne ma liste de livre à embarquer dans vos bagages 🧳  

Dans les prochains jours, une bonne partie d'entre nous fermerons la porte du bureau pour plusieurs semaines. Et le calme va revenir. Les tensions vont s'apaiser. Pour ceux qui restent au bureau, vous allez pouvoir bosser dans une ambiance certainement plus sereine. En été, on prend naturellement plus de temps pour nous, la vie est plus douce. 

Et c'est la période idéale pour prendre du recul sur nos habitudes, sur nos pratiques. Parce que le bonheur ne tombe pas du ciel… c'est à nous de le construire jour après jour, c'est à nous de l’entretenir. Dans ce dernier épisode de cette Saison 1, je vous donne les 7 livres de développement personnel à mettre dans votre valise cet été. Des livres selon moi incontournables pour vous inspirer et vous motiver. À vos écouteurs ! 🎧  

LIENS : 🔗

Éloge de l'optimisme - Philippe Gabilliet 

L'art subtil de s'en foutre - Mark Manson 

Furiously Happy - Jenny Lawson 

Kilomètre Zéro - Maud Ankaoua 

Le petit livre de l'Ikigaï - Ken Mogi 

L'apprentissage de l'imperfection - Tal Ben-Shahar 

J'arrête de râler - Christine Lewicki  

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🎧 Découvrez dès maintenant l'épisode #34 de FACTEUR X, le podcast qui réveille vos Soft Skills ! 🎙️

Dans cet épisode intitulé "Le pouvoir de la visualisation pour réussir 2024", nous explorerons les incroyables bénéfices de la visualisation dans votre quête de réussite. 🌟

La visualisation est un outil puissant qui vous permettra de développer votre créativité, votre intelligence émotionnelle et votre capacité à résoudre des problèmes. Vous apprendrez comment utiliser cette technique pour atteindre vos objectifs et devenir la meilleure version de vous-même. 💪

Bonne écoute 🎧
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Ça y est, c'est la fin de l'été 🌴. On a profité des vacances en mode tranquille. 

Que vous soyez partis en vacances ou pas, l'été, c'est la période où tout se calme, les choses ralentissent. 

Et à la reprise, on a qu'une seule envie : garder cet équilibre le plus longtemps possible ! 

C'est comme une bonne résolution qu'on se fixe à chaque rentrée. 

Mais au fond, c'est quoi, l'équilibre ? 

Est-ce que c'est de réussir à tout faire? 

Dans cet épisode, je vous donne des pistes pour trouver votre équilibre pro/perso.
Bonne écoute 🎧

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La gestion du temps est essentielle pour être plus productif au travail sans sacrifier son bien-être. Entre les nombreuses tâches quotidiennes et le besoin de préserver son énergie, il est crucial d'adopter des techniques efficaces. Dans cet épisode, découvrez 5 méthodes infaillibles pour organiser votre journée, mieux gérer vos priorités et maintenir un équilibre sain entre performance et énergie. Bonne écoute 🎧

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Vous avez souvent besoin d’influencer une prise de décision, de convaincre des clients ou encore de susciter l’intérêt d’investisseurs ou de nouveaux partenaires ? 

Maitrisez l’art, avec la manière, du Pitch 👄 ! 

Une des étapes fondamentales pour réussir votre pitch, c’est évidemment la préparation, afin de répondre avec impact à votre cible, que ce soit un futur client, votre persona, un partenaire … 

Dans cet épisode, découvrez mes 6 clés 🔑 essentielles pour réussir votre pitch.  

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Alors que vous écoutez cet épisode, vous avez peut-être un rêve que vous auriez envie de réaliser. 🌟

Ça peut être apprendre un nouveau métier, quitter votre job pour monter votre entreprise, prendre 1 année sabbatique pour faire le tour du monde, demander une augmentation à votre boss, postuler à ce job dont vous avez toujours rêvé …. 💭

Mais ce rêve, cette ambition, vous ne l’avez pas encore réalisé. Ce qui vous retiens, c’est que vous n’osez pas. Dans cette épisode, je vous donne 7 clés pour développer votre audace ! 

Bonne écoute 🎧 !

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Face à un désengagement croissant en entreprise, il est crucial pour les managers d'adopter des stratégies efficaces pour fédérer et motiver leurs équipes. 🆙

Découvrez nos 7 conseils pratiques pour contrer le phénomène de "Quiet Quitting", améliorer la productivité et renforcer la marque employeur. Dans cette épisode, découvrez des solutions concrètes pour augmenter l'engagement des employés et créer un environnement de travail dynamique et satisfaisant. 😜

Bonne écoute🎧

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Dans cette période où l'intelligence artificielle 🤖 prend de plus en plus le pas dans notre quotidien mais aussi et surtout nos jobs, découvrez comment les Soft-Skills sont un atout pour développer votre potentiel et réussir dans tous les domaines de votre vie 🧠 !  

Le 10 Soft SKills recommandées par le rapport FUTURE OF JOBS du WEF 

TOP 10 LIFE SKILLS de l'OMS 

39 Soft Skills pour réussir 

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Bienvenue chez Facteur X by MLS®, le podcast qui réveille les Soft-Skills ⚡.
Avec ce podcast, je me lance la mission de réveiller ⏰ votre facteur X, avec des pratiques actionnables dans votre quotidien, pour vous aider à devenir une meilleure version de vous-même 💪 !   

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Déléguer est une compétence essentielle pour tout manager, mais c’est aussi l’un des plus grands défis du leadership. Par peur de perdre le contrôle ou par manque de temps, beaucoup préfèrent tout gérer eux-mêmes, au risque de s’épuiser et de freiner l’autonomie de leur équipe. Pourtant, une délégation bien maîtrisée permet d’optimiser son temps et d’améliorer la performance collective. Comment déléguer efficacement sans perdre en qualité ni en maîtrise ? Découvrez une méthode en quatre étapes pour confier des responsabilités avec sérénité et renforcer la confiance au sein de votre équipe. Bonne écoute 🎧

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Vous rêvez de transformer vos aspirations en succès concrets en 2025 ? 

Découvrez une méthode en trois étapes, validée par la science, pour booster vos chances de réussite. Écrire vos objectifs, s’engager auprès d’un proche et faire un point hebdomadaire sont les clés d’une année mémorable. Dans cet épisode, nous vous guidons pas à pas pour passer des bonnes intentions aux résultats concrets. À vous de jouer pour faire de 2025 votre meilleure année ! Bonne écoute 🎧

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Dans cet épisode, je vais vous donner les clés pour motiver votre équipe et les aider à atteindre leurs objectifs en cette nouvelle année. 💪🏼

Ce qu’on a vécu en 2020 ça a eu des conséquences durables, qu’on ne s’imaginait pas à l’époque, ça a complètement bouleversé nos façons de travailler. La pandémie a accéléré la digitalisation, modifié nos attentes envers le travail, et a renforcé le besoin d'un meilleur équilibre vie pro-vie perso. 🤷‍♀️

Nous vivons dans un monde pro qui continue d'évoluer, on est tous impactés. Que ce soit les conséquences du télétravail que certains demandent alors que d’autres refusent, ou alors qu’on parle des relations hiérachiques en entreprise, qui ne sont plus acceptées de la même manière: notre rapport au travail à changé. 🧐

En tant que manager, vous êtes confronté à ces défis : comment maintenir l'engagement et la motivation des équipes ? quels sont les leviers à actionner pour recréer de l’engagement ? 

Aujourd’hui, j’ai envie de  vous partager 6 conseils, tirés de mon expérience et de mes parcours de formation, pour revitaliser votre approche managériale et créer un environnement de travail + stimulant pour vos équipes.

Bonne écoute 🎧

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Découvrez le pouvoir du Peak State, une technique de confiance optimale enseignée par le célèbre coach Tony Robbins, pour surmonter vos peurs et exploiter votre plein potentiel. 🤙

Dans cette épisode, j'explore comment activer cet état de performance maximale à travers des techniques d'ancrage et des exercices pratiques. 🏄‍♀️

Que vous cherchiez à améliorer votre motivation personnelle, votre performance mentale ou à développer votre potentiel, le Peak State est votre allié pour devenir la meilleure version de vous-même. 🦋

Bonne écoute 🎧

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Épisode 28 - Mieux se connaître : identifiez votre pourquoi

Épisode 32 - Mieux se connaître : comment se libérer de ses croyances limitantes

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Les réunions ennuyeuses sont un fléau dans le monde professionnel, gaspillant des milliards de dollars et des heures précieuses chaque année. 💤

Découvrez comment transformer ces moments de perte de temps en occasions productives et engageantes. Dans cette épisode, je vous dévoile 7 habitudes simples et efficaces pour rendre vos réunions captivantes et motiver vos collaborateurs à vous écouter attentivement. Apprenez à préparer, structurer et animer vos réunions pour un impact maximal. 📣

Bonne écoute 🎧

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Dans un monde où la prise de parole en public est devenue une compétence essentielle, donner de l’impact à vos premiers mots est crucial pour engager et captiver votre auditoire. 📣

Et comme je suis sûre qu’en réalité vous avez vraiment envie que les autres vous écoutent attentivement quand vous prenez la parole en réunion, j’ai prévu un épisode “2 en 1” on peut dire aujourd’hui ! Déjà, je vous ai concocté ma liste de 6 accroches simples et efficaces pour capter l’attention et marquer les esprits en réunion . Et en plus, à la toute fin de l’épisode : un cadeau spécial vous attend…. alors c’est parti et surtout, allez jusqu’au bout du bout de l’épisode pour découvrir mon cadeau 😀 Bonne écoute ! 🎧

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Un manager passe en moyenne 40% de son temps en médiation et en gestion des conflits dans l’équipe. 🤯

Quand on sait que 85% des salariés affirment être régulièrement confrontés à des tensions au travail, on imagine bien les répercussions que ça a sur le fonctionnement des équipes, avec des relations tendues, une perte de confiance et un manque de coopération. Tout ça, ça engendre aussi évidemment des conséquences sur la productivité et la performance, et donc aussi, sur les résultats de l’entreprise. 🧨

Alors aujourd'hui, j’ai décidé de vous parler de comment vous pouvez améliorer les relations au travail grâce la communication non violente (CNV). Dans cet épisode, on va voir 5 bénéfices concrets à pratiquer la communication non violente au sein de votre équipe. Bonne écoute 🎧

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Dans un monde où la pression sociale et professionnelle nous pousse souvent à accepter plus que nous ne le devrions, apprendre à dire NON sans culpabilité est une compétence cruciale pour l'affirmation de soi et le bien-être. ⛔

Dans cet épisode, je vous propose de vous libérer de la crainte de froisser l’autre, pour enfin oser dire NON sans inventer de prétexte et sans vous justifier ! Bonne écoute 🎧

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Le monde change à une vitesse vertigineuse. Pour ne pas rester à la traîne, on nous dit qu’il faut être agile. Mais concrètement, ça veut dire quoi vraiment, être agile ? Et comment on fait pour le devenir ? 👀

En adoptant les bonnes stratégies, vous pouvez non seulement survivre, et surtout être à l’aise dans cet environnement en mouvement. Alors, c’est parti pour les 7 étapes pour développer votre agilité au travail. Bonne écoute 🎧

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Aujourd’hui on va parler d’un sujet que vous m'avez souvent suggéré : le syndrome de l’imposteur !  😳

Je parle bien de cette petite voix sournoise qui vous dit que vous n’êtes pas à la hauteur, qui vous fait douter, même si en réalité vous êtes factuellement compétents et qualifiés. C'est ce sentiment persistant que vous êtes un fraudeur, malgré vos compétences et vos réussites, et que tôt ou tard, quelqu'un va finir par découvrir votre "supercherie". 

C’est insupportable !  😫

Dans cet épisode, je vous donne maintenant 4 techniques concrètes pour vaincre le syndrome de l’imposteur et reprendre confiance en vous !

Bonne écoute 🎧

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Bienvenue dans la rediffusion de Facteur X, le podcast qui révèle vos Soft-Skills ⚡. 

Cet été 🌴 je vous propose de découvrir (ou de re-découvrir) les épisodes du podcast que nos auditeurs et auditrices ont les plus aimés ! 

Alors que vous soyez sous un parasol ⛱️, à la plage ou au bord de la piscine, que vous profitiez d'un peu de fraicheur en montagne ou même si vous n'êtes pas encore partie et que vous allez au bureau : posez-vous, prenez quelques minutes, rien que pour vous avec cet épisode. 

Bonne écoute ! 🍹🎧 

LIENS :  🔗

Écouter l'épisode #5 

Écouter l'épisode #6 

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C'est déjà l'heure de l'épisode #37 de "FACTEUR X, votre podcast qui réveille vos Soft Skills !". Dans cet épisode, découvrez l'état de Flow, cette clé magique pour une concentration et une créativité sans pareilles. 🎢

Que vous soyez un professionnel cherchant à booster votre productivité, un artiste en quête d'inspiration, ou tout simplement à la recherche d'une satisfaction personnelle dans vos activités quotidiennes, comprendre et maîtriser le Flow peut transformer votre approche du travail et de la vie. Plongez dans notre guide pour atteindre cet état de grâce où performance et bien-être se rencontrent. 💪🏼

Bonne écoute 🎧

Le « Flow » est un concept issu de la psychologie positive élaboré par le psychologue hongrois Mihály Csíkszentmihályi.

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Bonne écoute ! 🍹🎧 

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La méthode « 20-5-3 » vous connaissez ? 

Vous la voulez la formule magique pour vaincre le stress et gagner en sérénité au quotidien 🪄 ?  

Si je vous dit qu’une vie stress-free est possible, que vous pouvez accéder à la zénitude et au bien-être que vous recherchez tant, vous me croyez 🧘🏼‍♀️ ?  

Dans cet épisode, je vous livre les secrets de la méthode « 20-5-3 », la formule magique qui va vous aider à vaincre votre stress et accéder à un haut niveau de bien-être ! 

Alors à vos écouteurs ! 🎧  

LIEN 🔗 : 

EPISODE 13  

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Bonne écoute ! 🍹🎧 

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Bibliothèque de tests de personnalité 

Evaluation des forces The CliftonStrengths®  

Le livre "Découvrez vos forces" de Tom Rath 

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TedX : How great leaders inspire action - Simon Sinek 

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Pendant ces fêtes de fin d'année, je vous propose de re-découvrir un de vos épisodes préférés du podcast qui booste vos Soft Skills ! ⚡

C'est l'occasion parfaite pour vous poser, prendre un moment rien que pour vous, et écouter cette épisode qui a marqué mes auditeurs cette saison. Alors installez-vous confortablement, passez en mode déconnexion, et laissez-vous inspirer ! Bonne écoute 🎁 🎄

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Trouver un équilibre pro/perso durable passe par des moments de déconnexion au travail, et les pauses café y jouent un rôle essentiel. Plus qu’un simple moment de détente, elles boostent la productivité, favorisent la cohésion d’équipe et stimulent la créativité. Dans cet article, découvrez comment optimiser ces pauses pour améliorer votre bien-être professionnel et personnel. Bonne écoute 🎧

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C'est déjà le dernier épisode de la saison 3 de Facteur X, le podcast qui réveille les Soft-Skills ! Vous êtes peut-être déjà en congé ou vous comptez les semaines avant votre départ ? Avant de couper à mon tour pour quelques semaines de repos, j'en profite pour vous faire un dernier topo pour améliorer votre communication pendant vos vacances ... 🌴☀️🏄

Aujourd’hui, je vous propose de tester des techniques de communication efficace pour ne pas vous retrouver dans des situations pénibles cet été ! Et quoi de mieux que les vacances pour prendre le temps de travailler sur notre façon de communiquer ? 📫

Pendant l'année, on est souvent pris dans le tourbillon de notre quotidien et nos réunions incessantes. Les vacances, c’est une superbe opportunité  pour nous concentrer sur nous-même et améliorer nos compétences. 

Alors, profitez de cette période estivale pour devenir un communiquant plus clair, plus impactant et plus convaincant. 🐚 💬

Bonne écoute 🎧

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#ÉPISODE 21 - Mieux se connaître : clarifiez vos valeurs 

CLIFTON STRENGHTS 

VIA CHARACTER 

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On subit tous le stress d’une manière ou d’une autre, et très régulièrement, dans notre quotidien😨 ... 

Le stress à une connotation négative, et ça se comprend étant donné qu'on est tous, plus ou moins, stressés. 

Et oui, il y a du mauvais stress, celui qu'on éprouve sur une longue période, quand on a l’impression de ne pas réussir à s'en sortir .  

Dans cet épisode, je vous dit tout sur le sujet, et je vous explique comment faire de votre stress un allié pour votre Facteur X ! 

Écoutez aussi les épisodes 5 et 6 dans lesquels vous retrouvez des conseils pour relativiser ;-)

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Écouter l'épisode 6 

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Beaucoup pensent que la réussite est réservée à ceux qui ont un talent naturel. Pourtant, ce mythe du talent inné limite notre potentiel bien plus qu’il ne reflète la réalité. Ce qui fait réellement la différence, c’est la capacité à apprendre, à persévérer et à s’améliorer avec méthode. Alors, comment progresser efficacement et atteindre l’excellence sans "don" particulier ? Découvrez les facteurs clés qui comptent vraiment pour réussir. Bonne écoute 🎧

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Étude HBR : Curiosity Is As Important As Intelligence 

Article Curiosity: It Helps Us Learn, But Why? 

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Vous vous sentez débordé par un bureau encombré, des placards pleins à craquer ou une liste de tâches interminables ? Faire le tri, tant dans votre espace que dans votre esprit, est une solution simple et puissante pour réduire le stress. Découvrez pourquoi le désencombrement favorise votre bien-être et comment appliquer des astuces pratiques pour simplifier votre vie dès aujourd’hui. Prenez le contrôle et commencez l’année avec plus de clarté et de sérénité ! Bonne écoute 🎧

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Aujourd'hui, dans une équipe il peut y avoir jusqu'à quatre générations qui cohabitent, et chaque génération à sa propre vision du monde ! 🌍

Qu’il s’agisse de la sécurité, de la valorisation du travail, de la flexibilité ou du bien-être au travail chaque génération a besoin prédominant. 💭

Le problème, c’est que chacun, le manager compris la plupart du temps, est persuadé d’avoir raison dans sa vision du monde, chaque génération est convaincue d’avoir le bon point de vue, et que l’autre génération a tord. Et quand on raisonne comme ça dans une équipe, et ben c’est simple : ça ne marche pas ! 💥

Dans cet épisode, ce que je vous propose , c’est de voir ce que vous pouvez faire pour réussir ce défi qui est de réconcilier les générations dans votre équipe. Bonne écoute 🎧

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MINI-SÉRIE #3

Vous en avez marre de subir vos émotions ? Marre de vous laisser emporter et d'avoir des réactions que vous regretter après ? Si c'est le cas, vous êtes au bon endroit ! Parce que savoir gérer ses émotions, ça s'apprend ! Dans cet épisode, je vous donne mes astuces simples et concrètes pour vous aider à développer votre intelligence émotionnelle : des conseils pratiques, pour apprendre à maîtriser vos émotions et à mieux communiquer avec les autres. 

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Écouter l'épisode 2

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Vous le savez si vous m’écoutez régulièrement : j’anime des conférences régulièrement en entreprise. J'ai vite remarqué que les grands conféenciers avaient un "truc en plus" ! ⚡

Alors un jour, j’ai commencé à m’intéresser vraiment au sujet; j’ai analysé les vidéos de celui qui, pour moi, est la vraie référence en matière de présentation : Steve Jobs.  Je suis sûr que vous avez déjà entendu parler des légendaires keynotes de Steve Jobs, où il présentait les dernières innovations d'Apple. Ces moments c’étaient beaucoup plus que de simples présentations de produit. C’était des performances, des événements en soi, et tout le monde voulait assister à ces Keynote. 🎤

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous partager 9 techniques tirées de présentation de Steve Jobs,  que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui dans vos propres présentations. 

Bonne écoute 🎧

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En cette période de fin d’année, la gratitude au travail prend tout son sens. Remercier vos équipes et reconnaître leurs efforts est bien plus qu’un simple geste de politesse : c’est un levier puissant pour renforcer la motivation, améliorer le bien-être et créer une cohésion durable. Découvrez pourquoi et comment exprimer votre gratitude de manière authentique pour clôturer l’année en beauté et poser les bases d’une nouvelle année pleine de succès 🎁 Bonne écoute 🎧

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Le feedback constructif est un outil essentiel pour renforcer la motivation et améliorer les performances en entreprise. Bien donner et recevoir des retours permet de clarifier les attentes, de corriger les erreurs et de stimuler la progression. Dans cet épisode, découvrez 5 clés pour offrir des feedbacks constructifs, motivants et efficaces, tout en apprenant à accueillir les critiques de manière positive pour en faire un levier de développement professionnel. Bonne écoute 🎧

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Dans un contexte professionnel en constante évolution, l'amélioration de la qualité de vie au travail (QVT) est devenue essentielle pour maintenir l'engagement et la productivité des employés. ✌️

Découvrez mon top 10 des actions stratégiques qui peuvent transformer positivement votre environnement de travail, booster le bien-être et la performance de vos équipes. 👥

Du slow management à l'optimisation des espaces de travail, ces initiatives sont cruciales pour toute entreprise soucieuse de ses ressources humaines. 👫

Bonne écoute 🎧

LIENS 🔗

Packs Semaine de la QVCT 2024

Guide gratuit 7 clés pour un discours mémorable

Épisode 48 - QVCT : 6 Soft Skills pour améliorer la qualité de vie au travail et favoriser l'engagement

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Bienvenue dans la rediffusion de Facteur X, le podcast qui révèle vos Soft-Skills ⚡. 

Cet été 🌴 je vous propose de découvrir (ou de re-découvrir) les épisodes du podcast que nos auditeurs et auditrices ont les plus aimés ! 

Alors que vous soyez sous un parasol ⛱️, à la plage ou au bord de la piscine, que vous profitiez d'un peu de fraicheur en montagne ou même si vous n'êtes pas encore partie et que vous allez au bureau : posez-vous, prenez quelques minutes, rien que pour vous avec cet épisode. 

Bonne écoute ! 🍹🎧 

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Adopter la semaine de 4 jours est un défi passionnant pour les entreprises cherchant à améliorer le bien-être de leurs équipes tout en maintenant la productivité. Ce modèle exige une organisation rigoureuse et des techniques de management adaptées. Dans cet épisode, découvrez les stratégies pour manager efficacement votre équipe en 4 jours, optimiser les priorités et préserver l'engagement des collaborateurs. Bonne écoute 🎧

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Découvrez la suite de notre mini-série sur la gestion de la prise de parole en public 😱.

Il est vrai que ce n’est pas facile de gérer son trac quand des dizaines voire des centaines de paires de yeux sont braquées sur vous … et vous n’êtes pas un cas isolé puisque 75% de la population déclare craindre la prise de parole en public. Dans cet épisode, découvrez mes 5 clés pour vous aider, concrètement, à gérer votre trac lors de vos prise de parole en public. C’est parti 👉🏽 

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🎧 Deux ans de podcast dans le secteur RH, ça se fête ! Dans cet épisode, je vous partage le bilan complet de cette aventure audio : les apprentissages clés, les défis relevés, mais aussi les projets à venir. Si vous cherchez à lancer un podcast professionnel ou à fidéliser une audience dans les ressources humaines, ces retours d’expérience vous seront précieux. Bonne écoute 🎧

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Pendant ces fêtes de fin d'année, je vous propose de re-découvrir un de vos épisodes préférés du podcast qui booste vos Soft Skills ! ⚡

C'est l'occasion parfaite pour vous poser, prendre un moment rien que pour vous, et écouter cette épisode qui a marqué mes auditeurs cette saison. Alors installez-vous confortablement, passez en mode déconnexion, et laissez-vous inspirer ! Bonne écoute 🎁 🎄

LIENS 🔗

Écouter l'épisode 2

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Dans ce nouvel épisode de Facteur X, votre podcast préféré, découvrez les secrets de la créativité et comment devenir une pépinière à idées dans le monde professionnel. Explorez les façons de stimuler votre créativité 💡, une compétence clé en entreprise pour l'innovation et la résolution de problèmes.

Apprenez à briser la routine et à nourrir votre esprit créatif grâce à des stratégies éprouvées. Parfait pour les professionnels cherchant à améliorer leur travail d'équipe et leur productivité. ⤴️

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Dans cet épisode, intitulé "Le kit de survie pour lâcher prise pendant les fêtes", nous allons aborder un sujet qui vous concerne tous : comment lâcher prise pendant les fêtes de fin d'année🎄  

Je sais que vous êtes nombreux à vous inquiéter de la pression et du stress que peuvent générer ces moments festifs. C'est pourquoi j'ai décidé de vous donner toutes les clés pour survivre à cette période et profiter pleinement de chaque instant 🎉 

Vous trouverez dans cet épisode des méthodes actionnables, des outils immédiatement praticables et des techniques opérationnelles pour vous aider à lâcher prise et à vivre ces fêtes sereinement 🎁  

Pour vivre les plus belles fêtes que vous ayez passé depuis longtemps, je vous invite à écouter cet épisode sans attendre ! 

Bonne écoute 🎧

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Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de productivité ! 

Vous savez : réussir à tout faire, finir vos journées l'esprit léger, parce que rien n'est remis à demain ? 

Alors autant vous le dire tout de suite : en termes de productivité, la recette miracle, elle n'existe pas ! 

Dans cet épisode, je vous parles des 5 outils qui m'ont fait gagner en productivité.

Des choses pratiques et opérationnelles, qui vont vous faciliter la vie surtout si, comme moi, vous êtes du genre à procrastiner facilement. 

À vos écouteurs 🎧

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Convaincre en quelques minutes est une compétence essentielle dans le monde professionnel. Que ce soit en réunion, en entretien ou face à un client, un message clair et structuré fait toute la différence. Pourtant, beaucoup tombent dans le piège des discours trop longs ou trop vagues, perdant ainsi l’attention de leur interlocuteur. Comment construire un pitch percutant qui capte l’intérêt dès les premières secondes ? Découvrez une méthode en 4 étapes pour structurer un message efficace et maximiser votre impact. Bonne écoute 🎧

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Cet été 🌴 je vous propose de découvrir (ou de re-découvrir) les épisodes du podcast que nos auditeurs et auditrices ont les plus aimés ! 

Alors que vous soyez sous un parasol ⛱️, à la plage ou au bord de la piscine, que vous profitiez d'un peu de fraicheur en montagne ou même si vous n'êtes pas encore partie et que vous allez au bureau : posez-vous, prenez quelques minutes, rien que pour vous avec cet épisode. 

Bonne écoute ! 🍹🎧 

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Aujourd'hui, j’ai envie de briser les idées reçues et les clichés sur la procrastination : cet épisode va soit vous rassurer ou soit vous faire changer de perspective sur la procrastination.😅

Parce qu'effectivement, et sans aucune doute, il y a des avantages à procrastiner. Cela fait même appel à des Soft-Skills essentielles dans le monde professionnelle. Découvrez tous les pouvoirs insoupçonnés de ne rien faire ! Bonne écoute 🎧

LIEN DE L'ÉPISODE 🔗

Épisode 43

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Cet été 🌴 je vous propose de découvrir (ou de re-découvrir) les épisodes du podcast que nos auditeurs et auditrices ont les plus aimés ! 

Alors que vous soyez sous un parasol ⛱️, à la plage ou au bord de la piscine, que vous profitiez d'un peu de fraicheur en montagne ou même si vous n'êtes pas encore partie et que vous allez au bureau : posez-vous, prenez quelques minutes, rien que pour vous avec cet épisode. 

Bonne écoute ! 🍹🎧

LIENS :  🔗

Organisation Mondiale de la Santé : Top 10 des compétences de vie recommandées par l'OMS  (en anglais)

World Economic Forum : Rapport Future of Jobs 2018 

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Cultiver l'empathie au travail est essentiel pour renforcer la cohésion d'équipe, améliorer la collaboration et réduire les conflits. En développant cette compétence clé, vous pouvez transformer votre environnement professionnel et créer des relations plus harmonieuses. Découvrez dans cet épisode comment mettre en place des actions concrètes pour intégrer l'empathie dans votre quotidien au travail et booster la performance collective. Bonne écoute 🎧

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C’est quoi, le bonheur ? Comment on peut dire si on est heureux ou pas ? 😄

Ces questions peuvent paraître existentielles, et pourtant quand on y pense, on court tous après le bonheur ... Aujourd’hui, je vous propose de vous révéler LA formule du bonheur ! Une équation qui vous aidera, si vous l’appliquez, à être vraiment heureux. 😆

Nous allons découvrir ensemble la formule de Mo Gawdat. Et ce que vous allez découvrir sur son histoire pourrait bien changer votre manière de voir les choses. En tous cas, c’est l’effet que ça a eu sur moi, donc j’espère que vous aurez le même déclic. Alors vous êtes prêts à découvrir la formule du bonheur ? ⚖️

Bonne écoute 🎧

LIENS 🔗

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Tous les matins, vous écoutez les infos et ça vous casse le moral. Vous arrivez au bureau et autour de vous vous voyez vos collègues déjà de mauvaise humeur. Et cela vous stresse ... 😬

Dans cet épisode, je vous explique comment faire pour développer votre optimisme 😝 et rendre vos journées beaucoup plus agréables ! Alors à vos écouteurs 🎧 !  

LIENS 🔗

Écouter l'épisode 5 

La playlist Optimiste 

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Peut-on vraiment échouer… et devenir une légende ? L’histoire de Steve Jobs, entrepreneur visionnaire et fondateur d’Apple, prouve que l’échec peut être un levier puissant de réussite. Dans cet épisode, découvrez 3 leçons essentielles de leadership, tirées de son parcours hors normes : intuition, résilience et quête de l’excellence. Un contenu inspirant pour tous ceux qui veulent progresser, rebondir et innover, dans leur carrière ou leur management. Bonne écoute 🎧

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Ma vie professionnelle m'oblige à avoir de nombreuses casquettes : chef d'entreprise, community manager, hôte de podcast, commerciale, etc, etc, ... 🤯

Et même si on entend encore qu’il faut toujours faire plus, travailler plus, faire plus d’heures … je suis convaincue du contraire. Je suis convaincue qu’on peut faire mieux sans faire plus. Et ça passe notamment par comprendre les 7 lois incontournables de la productivité. ↗️

Ce que je vous propose dans cet épisode, c’est de vous auto-coacher grâce aux lois de gestion du temps. ⏳

Donc si vous avez envie de booster votre efficacité au travail, tout en écoutant votre rythme, cet épisode est fait pour vous ! Bonne écoute 🎧

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Bonne écoute ! 🍹🎧 

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L’entretien annuel d’évaluation est un moment clé pour les managers et les collaborateurs. Bien préparé, il permet de faire le bilan de l’année, de fixer des objectifs SMART et de construire un plan de développement personnel. Dans cet épisode, découvrez les meilleures pratiques pour réussir vos entretiens annuels et en faire un levier de motivation et de performance durable.

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La communication non-verbale joue un rôle essentiel dans la manière dont nous sommes perçus au travail. Des gestes à la posture, en passant par les expressions faciales, tout contribue à projeter confiance et influence. Découvrez comment maîtriser ces techniques de communication non-verbale pour accroître votre impact professionnel et renforcer vos interactions au quotidien. Bonne écoute 🎧

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Écouter l'épisode 5 

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Récemment, une polémique a émergé sur le sujet des Soft Skills, mettant en opposition les défenseurs des hard skills et ceux des soft skills. Des figures comme Julia de Funès critiquent l'accent mis sur les soft skills, arguant que cela pourrait conduire à la médiocrité de l’espèce humaine. ⚡

Cependant, cette opposition est non seulement réductrice mais aussi contre-productive. L'avenir appartient à ceux qui peuvent intégrer avec brio les deux types de compétences, plaçant l'équilibre au cœur de la réussite professionnelle. 🧐

Je vous partage dans cette épisode mon point de vue, pourquoi les soft skills, comme la créativité et l'empathie, offrent un avantage décisif sur les hard skills traditionnelles. Découvrez comment ces compétences interpersonnelles deviennent essentielles pour réussir dans le paysage numérique moderne. 👉

Bonne écoute 🎧

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Jusqu’à il y a pas si longtemps, j’avais parfois du mal à dire ce que je pense quand je voyais que la plupart des gens ne partageaient pas le même avis que moi.  Je me disais que c’était à moi de m’adapter à la majorité, et que cela ne servait à rien d’expliquer mon point de vue, qu'il était difficile de les convaincre. 🙄

Et puis j’avais peur de passer pour une imbécile : c’est vrai, pourquoi ce que je pense, moi, serait plus intéressant que ce que les autres ont à dire ? 

Alors je me taisais ... même si la situation ne me convenait pas. J’avais ce qu’on appelle un comportement de passif.  😐

Si cela vous arrive aussi de temps en temps, cet épisode est fait pour vous ! On va parler d'assertivité. Vous savez, ce super pouvoir qui fait qu’on arrive à dire ce qu’on ressent tout en respectant les avis des autres. C'est parti ! 

Bonne écoute 🎧

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EPISODE 15 : La baguette magique pour mieux communiquer et améliorer vos relations 

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MINI-SÉRIE #1 

J'ai décidé de dédier cette première série d'épisodes à la Soft-Skill qui va changer votre vie 💥 !  Avec mon expérience et en tant qu'entrepreneure, j'ai appris l'importance de comprendre et de gérer mes émotions pour réussir dans ma vie pro et perso. Dans cet épisode, on va commencer par explorer les cinq dimensions clés de l'intelligence émotionnelle. Alors à vos écouteurs 🎧 !  

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Aujourd'hui, j’ai envie de vous parler d'un sujet qui devient de plus en plus urgent d’après moi : les compétences des managers, et en particulier les 7 soft skills vitales des managers. 🔖

Le monde du travail traverse une phase de grandes transformations, et le manager a un rôle clé à jouer là-dedans.

Je vous propose de voir pourquoi ces 7 soft skills sont si importantes d’après moi, et comment vous pouvez les développer. Bonne écoute 🎧 !

LIENS 🔗 :

Épisode 2
Épisode 3 

Épisode 4 

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C'est quoi le Secret pour réussir dans la vente ?

Comment font les supers vendeurs pour convaincre tous les prospects, pour signer tous les contrats ?

Aujourd'hui, je vous vous dévoile le secret : je vous parle des 7 Soft Skills indispensables, ces compétences que vous devez maîtriser pour réussir vos ventes. 

À vos écouteurs 🎧

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Dans le monde professionnel d'aujourd'hui, la gestion des conflits en entreprise est devenue une compétence incontournable pour tout manager. Dans cette épisode, explorez les stratégies essentielles pour résoudre et prévenir les tensions au sein des équipes, en mettant l'accent sur la communication 📣, l'écoute active 👂, et le rôle du leadership 💪 dans la création d'une culture d'entreprise collaborative.

Découvrez des techniques de médiation et de construction d'une équipe respectueuse, pour transformer chaque conflit en opportunité de croissance. ↗️

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Les Jeux Olympiques de Paris 2024 nous ont rappelé que le succès repose sur des compétences clés, que ce soit dans le sport ou en entreprise. L'esprit d'équipe, la discipline, la résilience, la détermination et la gestion du stress sont autant de soft skills que les athlètes maîtrisent et qui peuvent être appliquées pour réussir dans le monde professionnel. Dans cet article, découvrez comment ces compétences des sportifs olympiques peuvent vous aider à booster votre carrière et à surmonter les défis de l'entreprise. Bonne écoute 🎧

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La confiance en soi fait partie des Soft-Skills  les plus recherchés en entreprise. Découvrez dans cet avant-dernier épisode de la saison de Facteur X ⚡ comment développer sa confiance en soi en adoptant les bonnes habitudes 💪

Le poste que vous convoitez tant se libère enfin dans votre entreprise et c’est le moment de vous lancer: Vous avez de l'expérience dans le domaine et pensez être qualifié pour le poste. Sauf qu’au lieu de postuler directement, vous commencez à douter de vous, de vos compétences. Pire encore : vous vous comparez aux autres … et vous laissez passer l'occasion !

En réalité, vous avez tout pour réussir, mais vous laissez le doute prendre le dessus. Si cet exemple vous parle, cet épisode est fait pour vous : je vous donne 7 habitudes à adopter tous les jours, pour développer votre confiance et réussir dans vos projets ! 

LIENS : 🔗

Bibliothèque de tests de personnalité 

Evaluation des forces The CliftonStrengths®  

Le livre "Découvrez vos forces" de Tom Rath 

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