Explorez tous les épisodes de Extract
| Date | Titre | Durée | |
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| 17 Sep 2024 | Emma - Travailleuse du sexe | 00:34:39 | |
Découvrez ce nouvel épisode avec Emma, qui a exercé le travail du s3xe pendant ses études. Elle nous raconte son expérience dans ce milieu, ses découvertes, ses interactions avec les autres femmes et les hommes, ce qu'elle a observé et ce qu'elle en a retenu. Un épisode très inspirant qui dévoile les coulisses d'un milieu existant depuis la nuit des temps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Jul 2024 | Gilles : Vivre stimulé - Top 30 tennis français, ingénieur et père | 00:30:05 | |
Gilles a été sportif de haut niveau au tennis, puis ingénieur et tardivement époux et père. Il nous partage son expérience dans le sport, le dépassement de soi mais aussi finalement ce qui l’a nourrit personnellement et professionnellement. 00:00 Présentation 00:45 Sportif de haut niveau dans les années 70-80 6:16 Etre le meilleur en tennis 9:15 Ingénieur vs tennisman 12:05 Le métier d’ingénieur 16:36 Etre père et avoir une famille 20:30 La maturité 23:08 Vivre stimulé 24:13 Enseignements Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Jul 2024 | Boire et faire la fête | 00:28:43 | |
L’alcool et la fête font partie intégrante de la culture française, que ce soit avec nos amis ou notre famille, les Français aiment boire et célébrer. Mais pourquoi faisons-nous la fête ? Quels en sont les bénéfices ? Qu’en retirons-nous ? Pourquoi dérapons-nous parfois ? Quand est-ce trop ? Quels effets cela a-t-il sur nous ? Et comment peut-on s’en détacher ? C’est ce que je vous propose d’explorer dans ce nouvel épisode. Je connais bien le sujet : j’ai beaucoup fait la fête, puis j’ai arrêté complètement, et aujourd’hui, j’ai trouvé un (juste ?) équilibre. Cet épisode me tient particulièrement à cœur, il est le fruit d’une réflexion profonde. J’ai interrogé mes proches, introspecté et analysé mes découvertes. Entre diabolisation et éloge ? N’hésitez pas à laisser un commentaire pour partager vos impressions. Parlez-moi de votre parcours et de vos ressentis. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Sep 2024 | Anne : Être en accord avec soi - Coiffeuse et entrepreneuse | 00:27:51 | |
Découvrez ma conversation avec Anne, elle est coiffeuse et a son salon de coiffure. Apprenez le sens qu'elle met dans son magnifique métier. Elle nous livre ses clés pour l'estime et la confiance en soi. Enfin, Anne est également Irakienne et chrétienne, elle nous transmet son ouverture d'esprit, son adaptabilité. 00:00 Présentation, coiffeuse et entrepreneuse 04:33 Le sens de la coiffure 8:57 Etre en accord avec soi, se connaitre et estime de soi 12:22 Le souci du détail, l’adaptabilité 15:00 La place de l’esthétisme 17:21 Les origines Irakienne : ouverture d’esprit multiculturelle et richesse de la double culture 19:52 Les valeurs irakiennes et l’impact de la dictature 22:09 Le mariage entre vie contemporaine et héritage 24:44 La foi 26:26 Conseils Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 May 2024 | Marie : Tout ce qui n’est pas donné est perdu. - Avocate renommée | 00:37:32 | |
Bienvenue dans ma conversation avec Marie. Marie est une avocate, mais aussi une mère, une femme et une fille. Découvrez comment toujours continuer à avancer, comment assumer et vivre toutes ses facettes, comment incarner ses valeurs et concilier devoir et liberté. 00:00 Présentation 3:07 Impact de l’enfance 6:00 Les valeurs 9:32 Les clés du succès professionnel 16:23 Les relations intimes, le rôle de femme et de mère, comment concilier ses facettes ? 22:22 L’amour de la lecture 25:28 La rupture, l’amitié, l’intuition 35:20 : Conclusion : ne rien renier de soi Les ressources citées : « Le ciel ouvert » de Nicolas Mathieu « Belle du Seigneur » d’Albert Cohen Tous les livres de Balzac Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Jan 2025 | Antoine - Trouver sa place ? | 00:30:30 | |
Antoine est un entrepreneur bordélique, comme il aime se définir lui-même. Souvent inadapté dans ses emplois, il a choisi de créer le sien. Antoine, c’est aussi un homme aux convictions fortes, qu’il tente de transmettre et d’appliquer au quotidien. Dans cet épisode, on explore ensemble des sujets aussi variés que la technologie, l’entrepreneuriat, les inégalités et le voyage. Comment trouver sa place ? Et finalement, qu’est-ce que le voyage ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Aug 2024 | Nasser : J’ai rencontré la foi - D'une famille musulmane à évangéliste protestant | 01:03:02 | |
Bienvenue dans ma conversation avec Nasser, entrepreneur mais aussi et surtout évangéliste protestant. Je ne m’attendais pas à une telle discussion. Cet échange est loin de mes horizons et des personnes que j’ai l’habitude de rencontrer. Cet épisode est une magnifique ouverture d’esprit mais aussi de beaux enseignements. 00:00 Présentation de Nasser 04:25 Médiateur de quartier et réflexions sur l’insertion 13:29 Famille nombreuse, héritage et éducation 16:25 La découverte de la foi et du sens : de musulman à évangélique protestant 26:14 Les miracles, la prière et la gratitude 33:13 La famille et le mariage 43:09 La vision du couple et la gestion des conflits 52:56 L’amour et la foi 55:34 Le bien et le mal 59:58 Enseignements Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Feb 2025 | Jean Schott : pasteur, entrepreneur et père de 4 enfants : comment vivre toutes ses facettes ? | 00:55:08 | |
Découvrez Jean : pasteur, entrepreneur et père de 4 enfants. Un homme aux multiples facettes qui nous invite à une discussion riche de sens. Dans cet épisode inspirant, nous explorons ensemble des thématiques profondes :
Comment vivre pleinement toutes ses identités ? Quelle place occuper en tant qu’homme aujourd’hui ? Et comment trouver un équilibre entre foi, amour et action ? Que vous soyez croyants ou non, cet échange sincère et empli de sagesse vous apportera réflexion, motivation et bonnes énergies. Jean, à la fois doux et introspectif, partage avec authenticité sa quête de sens et son désir profond de transmission et de partage. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Jun 2024 | Denise: Se contenter de ce que l’on a - La sagesse d'une femme de 84 ans | 00:34:19 | |
Découvrez Denise, 84 ans, qui a vécu une vie simple et heureuse. Mère, femme au foyer mais aussi mariée pendant près de 60 ans. Elle représente un ancien modèle de société, mais elle m’a surtout inspiré un retour à la simplicité. Mais aussi de très beaux enseignements, je suis persuadée que nous n’écoutons pas assez nos ainés, alors je vous souhaite une belle écoute avec ma voisine. 00:00 Présentation 01:23 67 ans d’amour 10:51 Une vie heureuse 12:38 Vie de mère et grand mère 15:40 : Vision de la vie 17:52 : 1 seul homme 18:15 Femme au foyer 20:06 L’amitié 24:00 Croix-Rousse et vie de quartier 26:05 La transcendance de la nature 29:13 Une vie simple Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Oct 2024 | Erika : quitter l’école à 16 ans puis entreprendre et voyager | 00:53:34 | |
Bienvenue dans cet épisode où je vous propose une conversation inspirante avec Erika, fondatrice de Maison Créatures. Erika est une artiste, entrepreneure et grande voyageuse. Elle quitte l'école à 16 ans, ne se retrouvant pas dans le système éducatif traditionnel. Très tôt, elle entre dans la vie active et fonde sa première entreprise à 19 ans, qu’elle verra malheureusement échouer à 23 ans. Son parcours de vie prend ensuite une tournure passionnante avec des voyages marquants à travers toute l’Asie, notamment 6 mois en moto à travers le Vietnam et 2 mois passés à Bali. Tout au long de cet épisode, Erika partage avec nous ses clés pour réussir, ses stratégies pour rebondir après l’échec, et l’importance de s'écouter et de se fier à son instinct. Je vous souhaite une très belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Dec 2024 | Marie : Epanouie dans tous les domaines de sa vie ? Mariage, maternité, boulot… | 00:50:15 | |
Bonjour et bienvenue pour cet épisode avec Marie. Marie a 39 ans. Elle est mariée, en couple depuis 18 ans, mère de 3 enfants, et exerce un métier qui la passionne. Elle réalise ses rêves un à un : d’abord la rencontre avec son mari, puis un travail épanouissant, et enfin la maternité. À l’aube de ses 40 ans, on fait le bilan ensemble. On explore ses choix, ce qu’elle en retire, et comment elle a cheminé vers ses différents projets. Nous abordons ensemble des sujets variés : travail, mariage, rapport au corps, grossesse, maternité, éducation des enfants… Un épisode riche et simple, où elle partage sa vision, ses clés et ses apprentissages. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 Jan 2025 | Sarah Hoppe : reprendre les commandes de sa vie. | 01:02:08 | |
Découvrez cet épisode avec Sarah Hoppe, alias @doublehoppe, coach de vie. Sarah aide ses coachés à reprendre les commandes de leur vie, et cet échange reflète toute sa vision. Elle partage ses clés pour tenir les fameuses bonnes résolutions, passer à l’action et s’y tenir, se comprendre, retrouver de la clarté et avancer aligné. Un échange authentique, direct et rempli de bonnes ondes. Belle écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26 Nov 2024 | Chloé Bloom : Comment cultiver sa puissance ? | 00:57:11 | |
Découvrez le dernier épisode avec Chloé Bloom. Chloé est une penseuse, autrice, conférencière et entrepreneuse, avec de multiples casquettes. Dans cet épisode, elle nous parle de l'importance de revenir à l'essentiel dans nos vies souvent surchargées. Comment cultiver sa puissance ? Comment réintroduire du bon sens et de la simplicité dans notre quotidien ? Comment partager ces valeurs avec nos proches ou les personnes que l'on accompagne ? Je vous souhaite une très belle écoute !. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Aug 2024 | Claire Marguerie : Se faire aider - Psychopraticienne | 01:20:53 | |
Claire est psychopraticienne en Thérapies Brèves à Lyon, hypnose, PNL, EMDR, EFT…. Je l’ai rencontré lors de mon suivi avec elle sur différentes problématiques. C’est un échange plein de joie, nous abordons la thérapie, les blocages, son rapport à la spiritualité mais aussi le couple, le poids de l’inconscient collectif… C’est un épisode hyper enrichissant qui ouvre des voies. Je vous souhaite une très belle écoute. 00:00 Présentation 01:12 Le choix de la thérapeute 03:16 Qu’est-ce que la PNL ? 10:45 La spiritualité de Claire 17:17 Quand on y arrive pas 23:06 Thérapies brèves mais pas magiques 26:50 Hypnose et PNL 29:09 Hypnose spirituelle et symbolique 32:11 Les capacités extra-sensorielles 41:16 Le pouvoir de nos croyances 43:30 Etre thérapeute 47:05 Aider ses enfants et ses proches 52:14 Le divorce et le mariage 01:01:19 Les schémas répétitifs et les hommes 01:07:20 Le couple dans la durée ? 01:15:50 Conseils et recommandations Si vous souhaitez vous faire accompagner par Claire : https://www.clairem-therapie.fr/claire-marguerie-1 Véronique Kohn - https://veroniquekohn.com/ - Relations amoureuses Fabrice Midal - Narcissisme Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 May 2024 | Claire : Faire partie du monde | 00:51:08 | |
Découvrez Claire, une femme magnifique ! Claire est joyeuse mais aussi profondément intelligente, qui essaye toujours de donner la meilleure des réponses, en continuelle réflexion. Elle nous parle de son rapport au monde et à son environnement que je trouve très enrichissant et qui mérite notre attention. Découvrez sa vision du coaching, du couple, du mariage, de la maternité, ses valeurs, ses apprentissages. 00:00 Présentation 01:20 Faire partie du monde 06:38 Créer la danse dans l’accompagnement : secouer l’Orangina 11:01 Etre un bon coach 13:54 Le déroulement du coaching et l’adaptabilité 22:08 La changement de carrière 25:49 L’amour 28:22 Comment rester ensemble pendant 30 ans ? 32:31 Le rôle de mère 34:36 Comment avoir des bonnes relations avec ses enfants ? 40:43 Les valeurs 48:19 Conseils à la petite Claire « Approche systémique » avec Alain Cardon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 Nov 2024 | Mélody - Danseuse et entrepreneuse - Comment croire en soi et se transcender avec la danse ? | 00:41:14 | |
Dans cet épisode, Mélody partage comment la danse est devenue un outil puissant de développement personnel. En 2020, elle quitte la stabilité professionnelle pour se concentrer sur sa passion : la danse. Elle nous parle de l'importance de se fixer des objectifs, de cultiver un mindset positif et de croire en soi pour progresser. Découvrez comment la danse est une forme d’expression et de créativité qui permet d’incarner différentes parts de soi, de se libérer et de se connecter à son énergie féminine, notamment à travers le heels. Elle aborde aussi les défis de la scène, la confiance nécessaire pour surmonter des chorégraphies exigeantes, et nous inspire à croire que chacun peut débuter dans la danse. Motivation, gratitude et remise en question l'ont aidée à évoluer, un chemin qu’elle partage avec authenticité et passion. Si vous voulez suivre toutes les actualités de Mélody retrouvez la sur instagram @bylaadymel et également l’association @dna_dance_events Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Dec 2024 | Vivre les moments de grâce | 00:12:34 | |
Vivre les moments de grâce : mais qu’est-ce que c’est, au juste ? J’en vis régulièrement, et en discutant avec mes proches, j’ai remarqué que ce n’est pas le cas pour tout le monde. Pourtant, c’est accessible à chacun. Alors, qu’est-ce qu’un moment de grâce, exactement ? Je vous invite à le découvrir dans cet épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Jul 2024 | Sacha : Suivre son intuition - Entrepreneur récidiviste et coach | 00:34:49 | |
Découvrez ma discussion avec Sacha, apprenez sur l’entrepreneuriat, la résilience, la force de l’esprit. Sacha a accompagné plus de 80 projets, monté 2 sociétés. C’est une conversation inspirante et pleine de bon sens, de conseils. 00:00 Présentation 01:48 L’apport des études supérieures 04:40 La voie de l’entrepreneuriat 12:19 L’association 13:12 L’accompagnement d’entrepreneurs 20:45 Moteur et équilibre vie pro/perso 23:38 Les épreuves 28:05 Les priorités et objectifs 31:02 Le destin et la chance 32:42 Conseils aux auditeurs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Jul 2024 | La Sexualité Féminine | 00:27:23 | |
Dans cet épisode, nous abordons l'importance pour les femmes de se déconditionner des héritages culturels et sociaux liés à la sexualité. Avec 62 % des femmes insatisfaites de leur vie sexuelle, il est crucial de redéfinir notre rapport au plaisir, au désir et à l'intimité. Nous discuterons des pressions sociétales, des stéréotypes à oublier, et de la nécessité de réinvestir son corps et son esprit dans la sexualité. Vous découvrirez des conseils pratiques pour renouer avec votre sexualité, améliorer la communication avec votre partenaire, et explorer de nouvelles pratiques pour une vie sexuelle épanouie. Cet épisode vise à dédramatiser et à réintroduire du fun dans votre vie intime, également à vous aider à vous poser les bonnes questions et ouvrir votre esprit. Les ressources qui peuvent vous accompagner :
Livres :
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| 15 Oct 2024 | Lisa Salis : Écoutez votre corps et votre intuition : Les clés d’une vie équilibrée | 01:15:53 | |
Dans cet épisode, je reçois Lisa, créatrice du podcast "Guérir et grandir" et fondatrice de l'Académie de la Santé Préventive "HYGIE". Formatrice et thérapeute diplômée en Suisse, Lisa est une experte en nutrition et santé holistique. Elle a dédié des années à accompagner des individus à Genève et Lausanne, avant de se concentrer entièrement sur la transmission de ses connaissances pour permettre à chacun de reprendre le pouvoir sur sa santé. Nous abordons des sujets essentiels comme l'importance de l'inconscient, la connexion au corps, et les plantes maitresses. Lisa partage aussi ses conseils nutritionnels pour sortir du cadre des dogmes alimentaires et écouter les véritables besoins de notre corps. Elle nous explique comment intégrer plus de douceur dans nos vies, tout en nous donnant des outils concrets pour croire en nous et prendre conscience de notre pouvoir personnel. Si vous cherchez des clés simples pour vous sentir mieux, renforcer votre intuition, ou simplement un peu d’inspiration pour prendre soin de vous au quotidien, cet épisode est fait pour vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Jun 2024 | Pierre : Aider les autres - Coach en entrepreneuriat | 00:44:45 | |
Découvrez l’épisode avec Pierre Poizat, il est accompagnateur d’entrepreneur depuis plus de 15 ans. Il a monté plusieurs structures et accompagné des centaines d’entrepreneurs. C’est un homme très inspirant et intéressant. Il nous partage ses valeurs et surtout sa vocation : aider les autres. C’est un épisode drôle, plein de sincérité qui parle du rôle d’accompagnant. Il livre des clés pour entreprendre mais je pense que ses enseignements peuvent fonctionner pour tous types de profils. 00:00 Présentation 00:27 La paternité 05:24 La transmission 09:05 Les clés de l’accompagnement 12:02 Réussite de l’entrepreneur, l’illusion de l’idée 17:23 L’importance de l’action et de l’apprentissage 21:26 Aider les autres 27:44 L’argent comme moteur 30:43 Valeur 31:41 Conseils aux entrepreneurs et ecueils du dev perso 37:22 La peur et l’excitation 40:50 Sisuu : Entrepreneur Studio Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||