Et si on avançait ? (Marielle Cuirassier)

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Explorez tous les épisodes de Et si on avançait ?

Plongez dans la liste complète des épisodes de Et si on avançait ?. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

	Date	Titre	Durée
	23 Sep 2020	47. Le batching : une méthode pour gagner en efficacité	00:18:24
⏱️ BATCHING Une méthode pour gagner pas mal de temps. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	02 Nov 2022	121. La différence entre s'organiser soi même et structurer son business	00:20:48
S'organiser soi vs organiser son business : tout ce que vous devez savoir. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	06 Dec 2023	147. Comment rebondir efficacement après un échec ?	00:24:40
“L’échec est une opportunité” Ok, mais comment faire concrètement de nos échecs des opportunités ? Je partage avec toi mon expérience et mes 6 étapes pour rebondir après un échec. Bonne écoute ! ----- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle Formatrice en Productivité et en Organisation Online Business Manager ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	02 Jun 2021	82. Pourquoi vous n'atteignez pas vos objectifs ? 5 causes probables	00:18:34
OBJECTIFS Il est frustrant de constater que l'on n'avance pas comme on veut sur ses objectifs ? Dans cet épisode je vous propose d'explorer les causes probables afin de pouvoir traiter ce problème à sa source. ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	12 Jan 2022	107. Entrepreneur visionnaire ou intégrateur ?	00:21:00
Il existe deux grands profils d’entrepreneurs : les entrepreneurs visionnaires et les entrepreneurs intégrateurs. Quels critères définissent ces profils ? Quels sont leurs points forts et leurs challenges respectifs ? Comment exploiter au mieux son profil ? C'est que nous voyons ensemble dans cet épisode de podcast. Les ressources mentionnées : Faire le test Le livre Rocket Fuel Mes services de Business Management L'article de blog rattaché à cet épisode Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	30 Dec 2020	60. Pourquoi vous ne devriez pas compter sur votre motivation	00:18:56
LE PIÈGE DE LA MOTIVATION 🤯 Dans cet épisode je vous explique pourquoi la motivation n'est pas le meilleur allié pour votre avancement mais aussi et surtout par quoi la remplacer. ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	08 Jul 2020	37. 5 choses que l'on néglige parfois et qui ont un impact sur notre productivité	00:15:40
❕CES CHOSES QUI IMPACTENT TA PRODUCTIVITE Aujourd'hui je te parle de 5 choses que tu négliges peut-être et qui ont un impact sur ta productivité : 1️⃣LE SOMMEIL 2️⃣L'ALIMENTATION 3️⃣LA COMMUNICATION 4️⃣LA PRISE DE DECISION 5️⃣LE MINDSET 🟡 Lien des notes du podcast : Présentation de ma méthode CMPO Bonne écoute ! ---------------------- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	09 Dec 2020	57. Dans l'agenda de Sabine de Bee Organisée - Maman et entrepreneure	01:01:31
🗓️ Dans l'agenda de Sabine alias Bee Organisée, Mumpreneure et blogueuse Récapitulatif des points abordés : 00:02:00 Le Parcours de Sabine 00:07:40 Son rapport à l'organisation avant d'être maman 00:12:00 L'arrivée de sa première fille et le chamboulement que cela a été 00:15:00 Par où elle a commencé pour s'organiser 00:21:00 Se dégager du temps pour gérer un projet à côté 00:24:00 Réveil et routines matinales 00:30:00 Ses challenges de mumpreneure travaillant de la maison et comment elle y fait face 00:40:00 Ses outils d'organisation My Agenda 365 // Trello // Notion // Google Keep // Google drive 00:52:00 Son conseil de la fin et ses actualités Le livre cité par Sabine : Il est grand temps de rallumer les étoiles par Virginie Grimaldi Où retrouver Sabine ? Instagram : @bee_organisee Son site internet : www.beeorganisee.fr Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	09 Sep 2020	45. Atteindre sereinement ses gros objectifs avec la loi de Kotter	00:15:21
🏃🏾 OBJECTIFS & PETITS PAS Dans cet épisode, je te révèle comment atteindre sereinement tes gros objectifs en utilisant la loi de Kotter. Des conseils pratiques pour avancer sereinement vers la réalisation de tes aspirations. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	04 Oct 2023	142. OBM ou Assistante : Les 5 différences	00:19:20
Et si on décortiquait le métier d'Online Business Manager (OBM) ? Ça fait 2 ans que je suis OBM en freelance à côté de ma casquette de formatrice et olala mes DM regorgent de question sur ce métier ahah. J’avais donc envie de partager avec toi les subtilités et les richesses de ce métier qui me passionne. Cet épisode est pour : Les entrepreneurs actifs qui réfléchissent à construire ou consolider leur équipe, et qui se demandent si un OBM ou un Assistant Virtuel (AV) est le profil dont ils ont besoin à ce stade. Mais aussi, Celles et ceux qui s’intéressent au rôle d’OBM et souhaitent comprendre en profondeur ce que cela implique. Tu vas découvrir les 5 différences clefs (selon moi) entre le rôle d’OBM et d’AV pour qu’il n’y ai plus aucune confusion pour toi. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	09 Feb 2022	109. Les différents types d’énergie à gérer pour être efficace	00:24:00
Comment manager votre énergie au quotidien pour être plus efficace ? ⚡️ La gestion de l’énergie est tout aussi importante que la gestion du temps. Mais, saviez-vous que vous aviez des jauges d’énergie différentes à gérer au quotidien ? Je vous propose de les découvrir dans cet épisode et surtout de savoir comment remplir ces jauges pour vous assurer de tenir dans vos projets sur le long terme. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	07 Apr 2021	74. Dans l'agenda d'Élodie de Serenity Therapy - Burnout et équilibre	00:59:31
🗣️"Le burnout ce n'est pas comme la varicelle, ce n'est pas parce qu'on en a fait un une fois qu'on ne peut pas en faire d'autres " Dans cet épisode j'ai une discussion avec Élodie Coach et Auteure et voici les sujets que nous avons abordé : La gestion de son burnout du diagnostic à la guérison; Par où commencer quand on se sent surmené; Comment rendre son organisation plus bienveillante; Trouver l'équilibre entre s'écouter mais rester dans l'action; Comment apprendre à dire non; Outils d'organisation et batching; Business et délégation; Gérer les doutes quand on se lance dans un projet ambitieux comme l'écriture d'un livre. ÉPISODES DE PODCAST CITÉS : 47 - Le batching pour gagner en efficacité APPLICATIONS / LIVRE : Google agenda Notion OÙ RETROUVER ELODIE ? Instagram : @serenity.therapy Site web : https://www.serenity-therapy.fr/ Le livre : 50 exercices pour arrêter de se sacrifier Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	14 Dec 2022	124. Comment retrouver de la clarté mentale ?	00:13:55
Dans cet épisode je partage avec vous 5 astuces concrètes pour retrouver de la clarté mentale rapidement. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	27 Sep 2023	141. 10 tâches à automatiser dans ton business dès aujourd'hui	00:26:58
➡️ Télécharger la boite à outils : www.etsionavancait.com/outils Tu as hâte de te lancer dans l'automatisation mais tu ne sais pas par où commencer ? Cet épisode est fait pour toi. Tu y découvriras des astuces simples, mais incroyablement efficaces pour libérer ton temps. On y parle de tout, de la capture d'e-mails aux réservations de rendez-vous, en passant par la programmation de contenu et même le tri des e-mails. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	17 Feb 2021	67. Dans l'agenda d'Audrey de Ma Cohérence - Bullet journal et alignement	00:45:19
🗓️ Dans l'agenda d'Audrey de "Ma cohérence", Coach de vie Récapitulatif des points abordés : 00:03:00 Présentation d'Audrey + le lancement de son blog 00:05:32 Comment gérer la charge de travail entre blogging et vie pro / vie perso 00:07:25 Comment elle a commencé le bullet journal et son rapport à l'organisation 00:10:00 Le déclic de l'organisation au delà de la gestion du quotidien 00:11:54 Le lancement de sa boite du blogging à la monétisation 00:18:26 Sa vision de la cohérence 00:27:00 Son organisation avec son bullet et ses outils complémentaires 00:31:00 A qui peut convenir le bullet journal 00:38:06 Ses habitudes et routines 00:39:20 Le conseil de la fin Les ressources citées : LIVRES : La méthode du bullet journal de Ryder Carroll* Comment se faire des amis de Dale Carnergie* APPLICATIONS : Trello, Notion FORMATIONS : Les bases du bullet journal* ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Où retrouver Audrey ? Instagram : @ma_cohérence Site web : creabujo.fr Facebook : https://www.facebook.com/Macoherence Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	22 Feb 2023	128. Comment éliminer une mauvaise habitude ?	00:14:42
Retrouve dans cet épisode 4 conseils pratiques pour se débarasser d'une mauvaise habitude. ➡️ Pour rejoindre la newsletter et recevoir des mails complémentaires au podcast lors de sa sortie rendez-vous ici : https://etsionavancait.com/newsletter/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	23 Feb 2022	110. Comment choisir son outil d'organisation / de gestion de projet ?	00:32:04
Aujourd’hui, il existe tellement d’outils d’organisation : Notion, Trello, Asana, ClickUp pour les plus connus, mais il y en a plein d’autres encore. Et peut-être qu’aujourd’hui tu ne sais pas lequel choisir ou même que tu envisages de changer d’outils. Dans cet épisode de podcast je partage avec toi 10 éléments à prendre en compte dans le choix de ton outil. ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Épisodes cités : 97. Les caractéristiques et bénéfices d'un bon système d'organisation 108. À chaque besoin, son niveau d'organisation (voiture, train, avion ou train) Outils d'organisation mentionnés : Todoist Asana Trello Notion ClickUp Monday Wrike Site automatisations : Zapier Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 Oct 2021	97. Les caractéristiques et bénéfices d'un bon système d'organisation	00:17:39
SYSTEME D'ORGANISATION Qu'est ce que c'est concrètement ? Quels sont les critères d'un bon système d'organisation ? Quels bénéfices doit-on pouvoir en tirer ? Cet épisode est à écouter comme un audit de votre système d'organisation actuel. ➡️ Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	18 Nov 2020	54. Mon retour sur le journal de productivité AGIR & RÉUSSIR d'Olivier Roland	00:17:07
📓 AVOIR UN JOURNAL DE PRODUCTIVITÉ ? Dans cet épisode je vous présente le journal de productivité "AGIR & RÉUSSIR" d'Olivier Rolland. Je vous présente le concept, la structure et je vous donne mon avis (pour qui je le recommande). Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	20 May 2020	32. [Backstage] 6 outils dont mon organisation ne se passe plus (édition mai 2020)	00:21:40
🛠️MES OUTILS D'ORGANISATION Que serait un ouvrier sans ses bons outils n'est ce pas ? Les outils font partie intégrante de ce qui constitue une bonne organisation. Elle est même un pilier de ma méthode CMPO dont je vous ai parlé récemment. Dans cet épisode je vous présente mes 6 outils d'organisation et de productivité préférés : Trello Pour la planification de mes projets et de mes objectifs. Un agenda papier Pour les to do lists journalières et les rendez-vous. Google agenda Pour les rendez-vous, les événements. L'avantage : pouvoir recevoir des notifications de rappel et partager facilement son agenda à quelqu'un d'autre. Way of life Implémenter et suivre mes habitudes au quotidien. Evernote C'est l'extension de mon cerveau. J'y prends des notes, j'y stock mes idées et inspirations, etc. Forest Le sauveur de ma concentration. Forest vient éliminer la distraction liée à l'utilisation de notre smartphone. Bonne écoute ! ---------------------- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 May 2020	31. Les 4 piliers d'une organisation qui permet (vraiment) d'avancer	00:26:41
🗝️LES 4 PILIERS D'UNE ORGANISATION QUI PERMET VRAIMENT D'AVANCER Voilà maintenant quelques années que je m'intéresse de très près au monde de l'organisation, la productivité et la gestion du temps en général. Il existe tellement de contenus à ce sujet, le web en déborde. Et pourtant beaucoup de personnes, malgré toutes les informations ont encore cette frustration de ne pas être satisfait de leur niveau d'organisation. Aujourd'hui et après avoir expérimenté pas mal de chose, j'en viens à la conclusion suivante : une organisation réellement efficace ne peut se construire sans les 4 piliers que je cite dans cet épisode. La clarté (objectifs, priorités, etc.) Le mindset (pour contrer la procrastination et la frustration) Les principes (les règles du jeux) Les outils sur-mesure (qui permet de mettre en oeuvre les principes, adaptés aux besoins et contraintes) ✨C'est ce que j'appelle, la méthode CMPO et je suis ravie de te la présenter dans cet épisode. Bonne écoute ! ---------------------- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	29 Apr 2020	29. 7 pistes pour te simplifier la vie	00:22:39
🤷🏾‍♀️Et si on arrêtait de se compliquer la vie hein ? Dans cet épisode j'aborde avec toi quelques pistes de réflexion pour te simplifier la vie au quotidien. Appliquer ces conseils t'épargnera sûrement pas mal de temps et d'énergie. Voici un récapitulatif des points que j'aborde : ➡️Posséder moins de choses ➡️Utiliser des check-lists ➡️Automatiser ou déléguer ➡️Apprendre à dire non ➡️Arrêter de soupçonner le mal ➡️Focaliser son attention sur ce qui compte le plus (80/20) ➡️Prendre du recul régulièrement pour identifier les sources de simplification dans nos vies Les épisodes mentionnés : Episode 8 - 5 conseils pour bien planifier ses journées Episode 4 - Désencombrer et ranger son chez soi Episode 16 - Comprendre et appliquer le principe 80/20 Bonne écoute ! ------- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	05 Jul 2023	137. Ces croyances qui freinent ton efficacité sans que tu ne t'en rendes compte	00:20:46
Tu te sens souvent débordé(e) ou stressé(e) ? Tu as l'impression de toujours courir après le temps ? C'est peut-être parce que tu te laisses guider par des croyances qui, au lieu de te servir, te limitent. Au cours de cet épisode, nous allons déconstruire ensemble cinq de ces croyances et les remplacer par des perspectives plus saines. ➡️ Productivité Paisible : https://etsionavancait.com/productivite-paisible/ ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	17 Jan 2024	150. Bienveillance ou culte de la médiocrité ?	00:20:45
Les posts axés bienveillance en rapport avec le travail / la productivité innondent le web et c'est super. J'en fais aussi moi-même parfois pour aider à relativiser. Mais, dans cet épisode de podcast je mets un peu les pieds dans le plat en m'interroge sur leur impact. - Est-ce qu’il ne nous tirerait pas vers le bas ? - Est-ce qu’on a toujours besoin de ce type de messages ? - Comment avoir un équilibre et se tirer vers le haut sans céder au laxisme ? C'est toute cette réflexion que je partage avec toi avec à la fin comme d'habitude des pistes concrètes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	15 Sep 2021	93. Dans l'Agenda De Cindy BABIN, Mannequin pro et créatrice de contenu - Persévérance et croyances limitantes	00:58:10
🎙Dans l'agenda de Cindy BABIN Dans cet épisode nous abordons ensemble entre autres les points suivants : ➡️ Son parcours atypique et les difficultés liés à son milieu professionnel. ➡️ Apprendre à rebondir et persévérer après des échecs. ➡️ Le syndrome de la bonne élève. ➡️ Les croyances limitantes liées à l'organisation qu'elle a pu dépasser pour avancer (créativité, rigidité, spontanéité, etc.). ➡️ Comment elle gère son quotidien, sa création de contenu, son équilibre, etc. Un épisode qui se veut chaleureux, inspirant et motivant. Où retrouver Cindy ? Son compte instagram : https://www.instagram.com/lababss/?hl=fr Sa chaine youtube Image unique : https://www.youtube.com/channel/UCa1XrSjNqg608xghV-ZlSmg Sa chaine youtube Lababss : https://www.youtube.com/channel/UCGRMH1AG9hfcUrQ70WUIzZg Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	14 Oct 2020	50. Foire Aux Questions du 50ème épisode	00:28:13
⁉️ 😎 Aujourd'hui c'est vous qui m'interviewez ! Voici les questions auxquelles je réponds dans cet épisode : Pourquoi l’organisation ? Quel est exactement ton métier à côté ? Quelles sont tes routines ? Comment tu gères l’équilibre vie pro / vie perso ? Quels outils tu utilises pour planifier tes journées ? Quels outils tu recommandes pour s’organiser ? Comment sortir de sa zone de confort ? Des conseils pour trello ? Comment gérer la flemme ? Comment tu fais pour ne plus procrastiner ? Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	02 Dec 2020	56. Créer et utiliser un vision board pour atteindre ses objectifs	00:25:20
VISION BOARD Au programme de cet épisode : Qu'est-ce qu'un vision board ? Quel est l'intérêt d'en avoir un ? Comment en faire un ? Un retour sur mon vision board 2020 🟡 Lien des notes du podcast : https://etsionavancait.com/vision-board-objectifs/ ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	08 Apr 2020	26. Comment identifier et vaincre la procrastination liée à la peur	00:18:50
Dans cet épisode, nous explorerons comment identifier et surmonter la procrastination liée à la peur. Tu découvriras des conseils concrets pour reconnaître les blocages liés à la peur et des stratégies pratiques pour avancer malgré ces obstacles. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	30 Sep 2020	48. 6 conseils pour avancer	00:23:52
🙌 AVANCER Dans cet épisode, je te présente 6 conseils pratiques pour progresser vers tes objectifs ! Et si on avançait ? Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	10 Jul 2024	155. On fait notre bilan de mi-année ensemble ?	00:34:25
👉🏾 Template bilan mi-année à télécharger : https://etsionavancait.com/bilan-mi-annee/ 6 mois se sont déjà écoulés. Où en sommes-nous ? Comment mieux repartir pour le second round ? Dans cet épisode nous faisons ensemble step by step le bilan de cette première partie de l'année et préparons les 6 prochains mois. Bonne écoute ! ---------- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle Formatrice en Productivité et en Organisation Online Business Manager ✨ Pour plus d'actualité et de contenu, retrouvez-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/etsionavancait/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/ Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	25 Oct 2023	144. [Backstages] 3 ans d’entrepreneuriat : analyses et réflexions	00:30:44
Dans ce nouvel épisode backstages, je te plonge dans mes réflexions à l'occasion de mes années d’entrepreneuriat. Je t’y dévoile : Mes leçons tirées de ces années Mon rapport unique (ou bizarre, je ne sais pas trop) à l'entrepreneuriat Comment j’envisage l’avenir Rendez-vous tout de suite sur ta plateforme d’écoute préférée. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	24 Jan 2024	151. Ce biais qui te pousse à choisir la gratification immédiate plutôt que le long terme (et comment le contourner)	00:18:06
Dans cet épisode, je te présente un biais qui nous pousse souvent à opter pour le plaisir immédiat au lieu de penser au long terme. Je te montre comment ce biais influence tes décisions quotidiennes, de la santé à tes projets personnels et professionnels. Je partage aussi des astuces simples pour dépasser cette tendance naturelle et faire des choix plus alignés avec tes objectifs futurs. Bonne écoute ! ----- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle Formatrice en Productivité et en Organisation Online Business Manager ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/etsionavancait/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/ Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	11 Oct 2023	143. Burnout entrepreneurial : Reconnaitre et réagir aux signes à temps	00:32:35
Burnout entrepreneurial Dans le nouvel épisode de notre podcast, on brise le tabou. On aborde frontalement cette réalité souvent masquée par des histoires de succès brillants. Je te partage mes propres frôlements avec le burn-out, les signes que beaucoup ignorent et les stratégies pour ne pas juste s’en sortir, mais aussi pour l'éviter. Tu y découvriras : La définition précise du burn-out (et pourquoi c’est plus qu’une simple fatigue) Des symptômes psychiques et physiques à ne pas négliger Les facteurs de risque (et pourquoi l’entrepreneuriat est un terrain fertile pour ça) Et surtout, mes conseils béton pour prévenir et éviter de tomber dans le piège du burn-out. Parce que prévenir vaut vraiment mieux que guérir. 🔵 La formation productivité paisible c'est par ici : https://etsionavancait.com/productivite-paisible/ Mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	21 Jul 2021	87. [Backstage] Mon organisation business en side project VS à temps plein	00:22:44
[BACKSTAGE] Mon organisation business en side project VS à temps plein Dans cet épisode je vous partage mon organisation en side project VS à temps à 5 niveaux : Services Objectifs Morning routine Planification Outils Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	21 Apr 2021	76. Dans l'agenda de Xavier Clain, Coach et Auteur - Discipline et Mindset	01:06:43
🗣️" Pour avoir ce que tu veux un jour, fais ce que tu dois tous les jours " Dans cet épisode j'ai une discussion avec Xavier Clain, Coach expert en réveil matinal et auteur et nous avons parlé de : Son parcours de chercheur à coach; Le déclic qui a provoqué un changement dans son état d'esprit; La différence entre le Réveil Matinal (son concept) et le Miracle Morning La différence entre la discipline et l'acharnement Par où commencer pour travailler sur sa discipline La gestion de la distraction au quotidien Les ressources citées : Notion Réveil Matinal Vie Maximale de Xavier Clain : https://amzn.to/2QeUeyK* Discipline = Freedoms de Jocko Willings : https://amzn.to/3x2YLoF * Où retrouver Xavier ? Instagram : @xavier.clain Site web : https://xavierclain.com/ liens affiliés* Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	29 Jul 2020	40. 9 idées de choses productives (slow) à faire l'été	00:23:59
☀️ ACTIVITÉS PRODUCTIVES MAIS SLOW POUR L'ÉTÉ ! Dans cet épisode je partage 9 idées de choses productives mais slow que tu peux faire cet été pour changer un peu de netflix : Se reposer Lire Mes lectures : - Et si on se reposait ? Pourquoi on en fait plus quand on travaille moins par Alex Sojung Kim Pan - Une vie motivée par l’essentiel par Rick Warren - Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une par Raphaëlle Giordano Faire du tri - Episode 34 : Organiser et ranger son ordinateur - Episode 4 : Ranger et désencombrer son chez soi Se former Plateformes de formation- Udemy- Udacity- Openclassroom Se définir des objectifs - Episode 3 : Définir ses objectifs Mettre en place de nouvelles habitudes - Episode 21 : Remplacer une mauvaise habitude par une bonne habitude Ecrire Sortir de sa zone de confort - Episode 23 : Pourquoi & comment sortir de sa zone de confort Ecouter des podcasts Mes podcasts du moment : - Le Manal Show - Votre coach web - Hondelatte Raconte - French Expat Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	22 Sep 2021	94. 37 questions à vous poser pour améliorer votre efficacité au quotidien	00:15:16
❓ SE POSER LES BONNES QUESTIONS Dans cet épisode je vous propose 35 questions à vous pour gagner en efficacité au quotidien. 🟡 Lien des notes du podcast : https://etsionavancait.com/gagner-efficacite-questions/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	25 Nov 2020	55. Comment intégrer l'amélioration continue dans son projet et/ou business	00:18:09
AMÉLIORATION CONTINUE Un principe qui ne m'a pas quitté durant mes années en tant que responsable qualité. Dans cet épisode on parle du fait d'être productif sans avoir à créer en partant tout simplement de l'existant. Et pour cela je vous présente la méthode PDCA (autrement appelée Roue de Deming). Comment appliquer ce principe dans ses projets, ses objectifs ou son business ? Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	16 Jun 2021	84. Dans l'agenda de Pauline Sarda, Coach business et Spécialiste Linkedin	01:11:16
Dans l'agenda de Pauline Sarda - Business coach & spécialiste Linkedin Dans cet épisode nous abordons ensemble (entre autres) les sujets suivants : La gestion de l'échec; Le syndrome de l'imposteur ; Comment manager le doute de l'entrepreneur au quotidien; L'impact de l'organisation sur son business ; Sa semaine type et idéale ; La gestion de son business via Click Up; Délégation (leader ou manager?); L'évolution de la vision; Où retrouver Pauline ? Site web : www.paulinesarda.fr Linkedin : Pauline Sarda Instagram : @pauline.irl Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	04 Nov 2020	52. Comment bien travailler de chez vous	00:17:55
🏠TRAVAILLER DE CHEZ SOI Les avantages et les inconvénients que cela implique & quelques conseils pour y parvenir en restant efficace. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	08 Feb 2023	127. Déléguer : comment savoir quand c'est le bon moment ?	00:14:24
Tu te demandes si le moment est venu pour toi de passer les rennes de certaines tâches de ton activité à quelqu'un d'autres ? S'il existe un moment idéal pour le faire ? Dans cet épisode de podcast je partage avec toi 5 signes qui montrent qu'il est vraiment temps pour toi de déléguer. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	07 Jun 2023	135. Surmonter l'infobésité avec Julien Gueniat	01:15:45
J'ai eu le plaisir d'accueillir un invité exceptionnel qui nous a partagé son expérience personnelle et ses solutions pour lutter contre l'infobésité. Au programme : Comment savoir si on est infobèse ? Conseils pratiques pour reprendre. le contrôle de sa vie numérique L'impact des réseaux sociaux et de l'arrivée de l'intelligence artificielle dans ce contexte Où retrouver Julien ? https://organisologie.com/ Son livre sur l'infobésité Les ressources citées : La spécialiste française de l’infobésité et la gestion de l’information : Caroline Sauvajol-Rialland Livre : Le bug humaine de Sébastien Bohler Livre : The Shallows - Internet rend-il vête ? Étude : L’étude sur la réduction de nos capacités cognitives par la simple présence du smartphone Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	10 Jun 2020	35. Faire face au syndrome de l'objet brillant en organisation	00:16:49
💎LE SYNDROME DE L'OBJET BRILLANT Mais qu'est ce que c'est ? C'est quand quelqu'un est tout le temps attiré par les nouveautés. les nouveaux outils, projets, méthodes, personnes, objectifs, etc. Dans cet épisode je vous parle des symptômes qui sont liés à ce syndrome et vous explique en quoi c'est un vrai frein dans votre organisation. Je partage également avec vous quelques conseils pour vous en défaire si jamais vous êtes dans ce cas : Apprendre à reconnaitre les objets brillants Identifier clairement ses priorités Limiter le nombre de projets / objectifs menés simultanément Rester focus Prendre l'habitude de commencer avec ce qu'on a Prendre le temps qu'il faut pour tester et apprécier les résultats Bonne écoute ! ---------------------- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	05 Jan 2022	106. [Backstages] Mon bilan 2021 et décisions importantes pour 2022	00:31:48
Le podcast est de retour pour cette nouvelle saison et on se retrouve en coulisses. Démarrer cette année avec un épisode backstages était pour moi indispensable tant il s'est passé énormément de choses dans ma tête à la fin de l'année mais aussi concrètement. Au programme : ➡️ Un retour sur l'année précédente avec un partage de mes "réussites" et de mes "échecs". ➡️ Et la présentation de 3 décisions prises pour cette nouvelle année (identité visuelle, cible plus précise et nouvelle activité). Les ressources citées : Le livre Rocket Fuel : https://amzn.to/3HB6LBK (lien affilié) Mes services d'Online Business Management : https://etsionavancait.com/services/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	10 May 2023	133. [Backstage] Travailler avec un bébé de - de 6 mois : mon expérience sans filtre	00:46:21
À mon retour de congé maternité, j'ai fait un pari fou : bosser avec mon bébé tout en étant freelance, infopreneur et créatrice de contenu (et je te passe les autres casquettes). Découvre dans cet épisode de podcast backstage, je te dévoile tout sans filtre. Au programme : Mon contexte 13 conseils partiques rattachés à mon expérience Inconvénients et avantages Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	07 Sep 2022	117. Les coûts cachés de la désorganisation	00:25:15
Dans cet épisode je vous partage les coûts cachés de la désorganisation. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	12 May 2021	79. Dans l'agenda de Kelly fondatrice et gérante de L'Eden Coiffure - Détermination et persévérance	00:58:15
➡️Ouvrir son propre salon de coiffure à Paris, à 24 ans avec peu en poche mais un mindset de folie ! C'est l'histoire de Kelly que je vous propose de découvrir. Dans cet épisode nous avons parlé de : Son parcours scolaire Ses premières expériences de salarié et ce que ça lui a apporté Vaincre la peur de se lancer La recherche de son local commercial et ses rebondissements La gestion du découragement et des échecs L'importance de s'entourer des bonnes personnes Du syndrome de l'imposteur L'impact des événements sur son business (attentats, grèves, crise sanitaire...) D'apprendre à s'appuyer sur ses forces pour exceller pour son domaine Un épisode riche en enseignements. Les ressources citées : Les 5 langages de l'amour de Gary Chapman : https://amzn.to/3uB0Bet * Où retrouver LE SALON DE KELLY ? Instagram : @leden.paris : https://www.instagram.com/leden.paris/ Site web : https://www.planity.com/leden-coiffure-75012-paris liens affiliés* Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	24 Mar 2021	72. Dans l'agenda de Safia de My Trendy Lifestyle - Organisation et business	00:45:37
🗣️"L'organisation a eu un impact direct sur mon business et mon CA" Dans cet épisode j'ai une chaleureuse discussion avec Safia, podcast et business Mentor avec qui nous avons parlé de : Ses débuts d'entrepreneure en portage salarial Son évolution de blogueuse lifestyle à mentor business & podcasteuse Les challenges qu'elle a pu avoir L'impact d'une mention dans Forbes sur elle et sur son business L'impact négatif de sa désorganisation à ses débuts L'astuce organisation qui a révolutionné son business Son best outil de planification ÉPISODES DE PODCAST CITÉS : 46 - Vive les routines 47 - Le batching pour gagner en efficacité 64 - Créer une morning routine sur mesure APPLICATIONS / LIVRE : Google agenda Notion OÙ RETROUVER SAFIA ? Instagram : @mytrendylifestyle Site web : https://mytrendylifestyle.fr/ Son podcast : https://mytrendylifestyle.fr/podcast Son programme : The Rising Entrepreneure Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	28 Feb 2024	154. 7 astuces pour rendre ton smartphone moins distrayant (et + efficace)	00:27:37
Es-tu maître ou esclave de ton smartphone ? Découvre comment transformer ton téléphone en un allié dans cet épisode : Temps d’écran : Iphone : https://support.apple.com/fr-fr/108806#:~:text=Temps d'écran vous fournit,'activité%2C sous le graphique. Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.wellbeing&hl=fr&gl=US&pli=1 Applications concentration / lâcher son tel : Jomo : https://jomo.so/fr/ Forest : https://www.forestapp.cc/ Space : https://www.frandroid.com/telecharger/apps/space Fonds d’écran : Unsplash mot clef “phone wall paper” : https://unsplash.com/fr Bonne écoute ! ---------- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle Formatrice en Productivité et en Organisation Online Business Manager ✨ Pour plus d'actualité et de contenu, retrouvez-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/etsionavancait/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/ Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 Jan 2021	62. Les erreurs à éviter quand on gère un side project	00:22:57
LES ERREURS À NE PAS FAIRE QUAND ON GÈRE UN SIDE PROJECT Dans cet épisode je partage avec vous 4 erreurs à éviter si vous gérez un projet à côté de vos études ou de votre activité principale. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	05 Oct 2022	119. Comment rendre votre gestion de projet plus efficace ?	00:18:24
La gestion de projet est un domaine clef dans une entreprise. Rendez-vous dans cet épisode de podcast pour découvrir 6 conseils pour rendre votre gestion de projet plus efficace. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	28 Apr 2021	77. Comment se prémunir de la productivité toxique ?	00:23:09
PRODUCTIVITÉ TOXIQUE Dans cet épisode je vous parle de productivité toxique. Comment elle se manifeste ? Quelles sont ses conséquences ? Et surtout comment s'en prémunir ? Les ressources citées : Et si on se reposait ? The One Thing Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	17 Nov 2021	101. Quel lien entre votre personnalité et votre rapport à la gestion du temps ? (avec Thierry LERICHE de Profil4)	00:53:03
Existe t-il un lien entre votre personnalité et votre façon d'aborder la gestion du temps ? La réponse est OUI ! Nous sommes tous différents et par définition nous ne fonctionnons pas de la même façon et la gestion du temps ne déroge pas à cette règle. Dans cet épisode de podcast, j'accueille Thierry LERICHE un passionné de la méthode DISC et concepteur d'un site qui se spécialise sur ce modèle. Avec lui j'aborde les points suivants : 00:04:25 Qu'est ce que c'est exactement le modèle D.I.S.C ? 00:09:35 Comment peut-on l'utiliser ? 00:15:55 Quel est le rapport à l'organisation et la gestion du temps de chaque profil ? 00:23:40 Comment s'adapter aux types de profils notamment lors de la délégation ? 00:33:30 Qu'est ce que le profil naturel et le profil adapté ? 00:45:30 Présentation du site profil 4 et du test Les ressources citées : Le site profil 4 : https://www.profil4.com La documentation gratuite sur la méthode : https://www.profil4.com/documentation Le blog : https://profil4.wordpress.com/ Le test proffessionnel : https://www.profil4.com/test-disc-fleur-pro Le test gratuit : https://www.profil4.com/test-disc-gratuit Le partenaire "Les Outils du Manager" : https://outilsdumanager.com/ Le partenaire "Vecteur de Croissance" : https://www.vecteurdecroissance.com/ Le livre "Pourquoi on ne se comprend pas?" d'Elodie Bancelin autour du DISC : https://amzn.to/34rapfv Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	06 Jan 2025	156. Planifie une année alignée et impactante : mon exemple en 4 étapes	00:31:55
Et si on avançait ensemble pour organiser ton année ? Dans cet épisode, je te raconte mes apprentissages (et quelques erreurs 😅) de 2024 et comment je prépare 2025 pour rester alignée et efficace sans me perdre dans la complexité. Si tu veux des idées pour planifier ton année en toute simplicité et t’inspirer de ma méthode, cet épisode est pour toi. Bonne écoute ! --- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle Experte en Productivité et en Organisation Online Business Manager ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/etsionavancait/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/ Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	26 May 2021	81. Dans l'agenda de Jeanne & Ludovic de Nomade Path - Nomadisme digital	00:53:14
Dans l'agenda de Jeanne & Ludovic - Digital nomads Dans cet épisode nous abordons ensemble les sujets suivants : Le démarrage de leur activité de freelance en même temps que leur premier voyage; La logistique et le minimalisme; Les critères à checker avant de choisir sa destination; Leur destination préférée et pourquoi; Les difficultés et aspects négatifs du nomadisme digital; Leur organisation pour gérer travail & visites; Le travail en café / coworking; Leurs outils d'organisation préférés; Où retrouver Nomade Path ? Youtube : Nomade Path Site web : https://www.nomadepath.co/ Instagram : https://www.instagram.com/nomade_path/?hl=fr Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	08 Dec 2021	104. Comment s'organiser pour suivre et implémenter une formation ligne	00:23:15
Comment aller au bout d'une formation en ligne et en tirer la transformation espérée ? La formation en ligne comporte pas mal d'avantages comme l'autonomie, le fait de pouvoir à son rythme et le tarif souvent plus accessible. Mais il existe une réalité : même avec toute la motivation du monde, certains élèves ne vont pas au bout de ces programmes. Dans cet épisode je partage avec vous 3 conseils pratiques et une méthode pour vous assurer de suivre vos formations et surtout à les implémenter pour passer à l’action concrètement. ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	10 Mar 2021	70. 5 façons de stagner et perdre son temps	00:20:17
STAGNER ET PERDRE SON TEMPS Dans cet épisode je partage avec vous 5 choses qui m'ont fait perdre pas mal de temps pour vous éviter d'en faire de même. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	15 Mar 2023	129. Auditer son temps : Le Guide	00:17:32
Retrouve dans cet épisode un guide complet de 6 étapes pour t'aider à réaliser un audit efficace de l'utilisation de ton temps. ➡️ Mini formation Time Detective : https://etsionavancait.com/formation/time-detective/ Les ressources citées : Toggl Track Gryzzly actiTime ➡️ Pour rejoindre la newsletter et recevoir des mails complémentaires au podcast lors de sa sortie rendez-vous ici : https://etsionavancait.com/newsletter/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	20 Sep 2023	140. Dire aurevoir au FOMO	00:15:43
Tout sur le FOMO (Fear Of Missing Out) et surtout comment progressivement s'en défaire en appliquant 2 principes. Bonne écoute ! ---- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle Formatrice en Productivité (Paisible) et en Organisation Online Business Manager en freelance ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Newsletter : https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	14 Feb 2024	153. 4 problèmes de gestion du temps et leurs solutions	00:19:23
Fatigué(e) de toujours dire oui, de procrastiner, de courir après l'urgence ou encore de planifier l'impossible ? Je décortique dans le dernier épisode de podcast 4 problèmes de gestion du temps et partage des solutions pour chacun d'entre eux. Formation Productivité Paisible Bonne écoute ! -- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle Formatrice en Productivité et en Organisation Online Business Manager ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/etsionavancait/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/ Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	24 May 2023	134. Découvrir et exploiter sa zone de génie	00:21:15
Imagine pouvoir te sentir plus satisfait.e et épanoui.e dans ton travail et débloquer une créativité que tu ignorais avoir ? C'est exactement ce que te promet cet épisode ! Nous allons voir ensemble ce qu'est la zone de génie, comment la découvrir et surtout comment l'exploiter au quotidien. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	19 Oct 2022	120. Les différentes saisons dans l'entrepreneuriat	00:13:19
Dans la vie d'un business il existe différentes saisons. Et le comprendre est indispensable pour éviter de : Comparer l’incomparable (comparer votre saison actuelle à celle d’un ou d’une autre) Se frustrer Mal exploiter les forces de chaque saison (car on ne fait pas les mêmes activités en été qu’en hiver) Je vous emmène dans cet épisode à la découverte des 4 saisons identifiées. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	31 Mar 2021	73. Comment reconquérir sa concentration	00:20:23
CONCENTRATION / FOCUS Comment reconquérir sa concentration dans un monde plutôt distrait ? Je vous partage 6 conseils et astuces pour y parvenir. 🟡 Lien des notes du podcast : https://etsionavancait.com/concentration/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	15 Jul 2020	38. 4 mythes sur l'organisation et la productivité auxquels tu ne dois absolument plus croire	00:23:02
😱 LES FAUSSES CROYANCES EN ORGANISATION Tu as sûrement dû entendre ou tu crois peut-être que : ➡️ L'organisation n'est pas compatible avec la productivité ➡️ Etre organisé ce n'est pas pour tout le monde ➡️ La productivité ne permet pas de profiter de la vie ➡️ Etre efficace c'est réussir à (absolument) tout faire Dans cet épisode je m'attarde sur ces 4 fausses croyances et je t'explique pourquoi elles sont fausses mais surtout finalement limitantes dans notre approche de l'organisation et de la productivité. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	26 Aug 2020	44. 7 conseils pour diminuer sa charge mentale	00:15:26
💆‍♀️ CHARGE MENTALE Dans cet épisode, je partage 7 conseils pour réduire ta charge mentale. Découvre des stratégies pratiques pour alléger ton esprit au quotidien. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 Sep 2023	139. De la réaction à l'action : 5 habitudes pour une vie proactive	00:23:37
As-tu cette sensation de toujours vivre en réaction ? La proactivité peut-être la clé pour changer la donne. Dans le nouvel épisode de podcast, j’explore ce softkill en le mettant en lien avec la productivité. On aborde son importance, comment elle se différencie de vivre en simple réaction, et des signes qui pourraient t'indiquer que tu dois renforcer cette compétence. De plus, je te dévoile 5 habitudes essentielles pour développer une mentalité proactive. Bonne écoute ! ---- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle Formatrice en Productivité (paisible) et en Organisation Online Business Manager en freelance (je fais de gestion de projet grossomodo) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter : https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	06 Sep 2023	138. Quand et comment revoir son organisation ?	00:20:14
🔗 Le guide des 20 questions pour évaluer ton organisation à télécharger : https://etsionavancait.com/template-20-questions/ Peut-être que tu ressens l’envie ou le besoin de revoir complètement ton organisation ? Dans cet épisode je te parle justement de cette nécessité. Que tu vives un changement, que tu te sentes submergé.e ou que tu veuilles simplement être plus efficace. Bonne écoute ! -- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle Formatrice en Productivité (paisible) et en Organisation Online Business Manager en freelance ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/a6c2w1 Site internet : https://www.etsionavancait.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	24 Nov 2021	102. L'importante différence entre travailler SUR son business et DANS son business.	00:18:00
Savez-vous distinguer les moments où vous travailler SUR votre business vs les moments où vous travailler DANS votre business ? Si je devais l'expliquer très simplement : ➡️ Quand vous travaillez DANS votre business, vous exécutez vos tâches du quotidien. ➡️ Quand vous travaillez SUR votre business vous prenez du recul. Trouver du temps pour la première catégorie (DANS) est plutôt logique. C'est le quotidien quoi... La seconde (SUR) est un peu moins un réflexe. Et la négliger peut finir par coûter ... Dans cet épisode je vous explique en quoi il est important d'inclure ces deux types de tâches dans son business, quelles tâches à faire pour travailler SUR son business et comment trouver le juste "équilibre" entre les deux. PS : je parle ici business mais en réalité vous verrez que ce concept peut se transposer sur d'autres domaines comme les projets, objectifs et même un emploi de salarié. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	26 Apr 2023	132. Apprendre à se fixer des limites : une clé pour son équilibre	00:23:16
Dans cet épisode de podcast, nous allons aborder le sujet des limites et de leur importance pour préserver son équilibre. Au programme : Qu’est-ce qu’une limite et pourquoi s’en fixer ? Différence entre une limite saine et une limite qui ne l’est pas Les différents types de limites à se fixer Des exemples concrets de limites à mettre en place pour chaque catégorie Les 5 étapes pour se fixer des limites ➡️ "Bye productivité toxique" : https://etsionavancait.com/bye-productivite-toxique/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	23 Dec 2020	59. 6 conseils pour préparer au mieux vos jours OFF et bien en profiter	00:26:54
PRÉPARER VOS JOURS OFF & EN PROFITER 📴 Au programme de cet épisode 6 conseils pratiques pour préparer au mieux vos congés afin d'en profiter un maximum. Les ressources citées : Le livre " Et si on se reposait " ? : https://amzn.to/3nH9os9 (lien affilié) Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	26 Jan 2022	108. À chaque besoin, son niveau d'organisation (voiture, train, avion ou train)	00:28:52
Je vous amène à la découverte d’une image présentant 4 niveaux d’organisation représentés par différents moyens de transport : 🚗 🚊 ✈️ 🚀 Épisodes cités : Épisode 107 : Avez-vous plutôt un profil intégrateur ou visionnaire ? Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	20 Jan 2021	63. Dans l'agenda de Florian CHALOUPY de Bamboo Electronics - Side project et infobésité	00:52:31
🗓️ Dans l'agenda de Florian CHALOUPY, dirigeant de la société Bamboo Electronics Récapitulatif des points abordés : 00:02:50 Le parcours de Florian des études au salariat jusqu'à son passage à temps plein sur sa société 00:09:20 Comment surmonter les doutes quand on se lance ou travail sur un projet 00:12:00 Comment il a gérer sa société à côté de ses études puis ensuite de son travail + point sur sa démission 00:15:39 Son organisation aspect : délégation 00:25:00 Son système d'organisation : aspect outils > Click Up 00:24:00 Réveil et routines matinales 00:30:40 Minimalisme (informations et environnement) 00:38:20 Son conseil pour ceux qui veulent se lancer (MVP) 00:43:35 Les actualités de Florian et de Bamboo electronics Le livre cité : Petit voyage dans le monde des quanta d'Étienne Klein La personallité inspirante citée : Oscar Figuéroa Haltérophile Colombien Où retrouver Florian / Bamboo electronics ? Linkedin : Florian Chaloupy Site internet bamboo electronics : https://bambooelectronics.fr/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	12 Apr 2023	131. 8 pièges à éviter absolument quand on se fixe des objectifs	00:24:25
Retrouve dans cet épisode 8 conseils pratiques pour éviter de tomber dans des pièges quand tu te fixes des objectifs. ➡️ Découvrir la formation Clarté 2.0 Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	06 May 2020	30. Comment mettre en oeuvre la technique pomodoro pour se concentrer	00:19:39
🍎La technique pomodoro pour reconquérir ta concentration Dans l'épisode de ce podcast je te parle du technique très connue dans le milieu de la productivité : la méthode pomodoro qui a pour but de favoriser ta concentration et donc augmenter ta productivité. On aborde les points suivants : Les origines de cette méthode (on part en italie et on parle de tomate) Comment la mettre en pratique à la base Comment moi je la mets en pratique au quotidien Des conseils pour pouvoir la mettre en oeuvre facilement à ton niveau Bonne écoute ! ------- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	02 Sep 2020	Dans l'agenda d'Aline Bartoli de The Bboost - Business et Productivité	00:37:28
🗓️ Dans l'agenda d'Aline BARTOLI, Coach Business Dans cet épisode j'accueil Aline BARTOLI, Business Coach à la tête de sa société "The Bboost". Avec Aline on parle : De son rapport à l'organisation et la productivité De ses outils préférés De ses routines Et de ses projets en cours Où retrouver Aline ? Son site internet : https://www.thebboost.fr/ Son compte instagram : @thebboost Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	25 May 2022	113. Les 3 formes de perfectionnismes à gérer	00:27:08
Dans cet épisode je vous emmène la découverte de 3 formes de perfectionnisme pour apprendre à les gérer. Au programme : Les 3 formes de perfectionnisme (source et cible) Leurs conséquences néfastes Comment y remédier ? Le podcast cité : 20. Perfectionnsime ? Pourquoi et comment y remédier Bonne écoute ! -------- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	27 Jan 2021	64. Comment se créer une morning routine sur-mesure	00:27:04
VOTRE MATIN SUR-MESURE ⏰ Dans cet épisode je partage avec vous les bénéfices d'une morning routine et mes conseils pour aider à créer des mornings routine à votre sauce : qui répondent à vos besoins et vos envies. Les ressources citées : Miracle Morning de Hal ELROD Réveil Matinal Vie Maximale de Xavier CLAIN Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	31 Jan 2024	152. 7 erreurs qui t'empêchent d'ancrer des habitudes durablement	00:17:36
Défi 75 : La méthode complète pour ancrer durablement les habitudes qui te tiennent à cœur. → Clique ici pour y accéder : https://etsionavancait.com/defi-75/ ---- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle Formatrice en Productivité et en Organisation Online Business Manager ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/etsionavancait/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/ Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	09 Jun 2021	83. Comment passer d'occupé à efficace	00:17:54
EFFICACITÉ Dans cet épisode je partage avec vous 5 conseils pour passer d'occupé à efficace au quotidien. ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	08 Sep 2021	92. Pourquoi et comment se fixer des objectifs à court moyen et long terme (sans pression)	00:19:45
🎯 OBJECTIFS COURT MOYEN LONG TERME Les objectifs à long terme sont parfois difficiles à fixer pour plein de raisons. Et pourtant ils sont très importants pour s'assurer d'avancer au quotidien avec cohérence. Dans cet épisode je vous partage 3 bonnes raisons de vous fixer des objectifs à court moyen et long terme sans vous mettre de pression. Puis je vous montre ensuite comment le faire concrètement à travers des exemples qui vous parleront sûrement. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	14 Apr 2021	75. Pourquoi vous devriez commencer le journaling ?	00:17:02
JOURNALING Dans cet épisode je vous parle de journaling en vous expliquant ce que c'est, les avantages à entirer et comment commencer à en faire concrètement. Les ressources citées : Épisode 12 : Commentr réaliser un bilan mensuel en 10 min max ? Épisode 74 : Dans l'agenda d'Élodie de Serenity Therapy Inscription newsletter : https://etsionavancait.com/newsletter/ Outils de journaling mentionnés : Five minute journal Evernote Notion.so https://thezenjournal.com https://dayoneapp.com/ https://dabble.me/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	30 Nov 2022	123. 6 éléments à analyser dans votre business en fin d'année	00:13:19
La fin d'année rime souvent avec bilan. Dans cet épisode je partage avec vous 6 choses à analyser absolument dans votre business à chaque fin d'année. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	21 Sep 2022	118. 4 principes pour mieux gérer les informations que vous recevez au quotidien	00:14:57
Nous sommes aujourd'hui exposés à une quantité énorme d'information (médias, réseaux sociaux, etc.) Apprendre à maitriser cette quantité énorme d’information est une compétence clef pour votre efficacité dans l’ère dans laquelle nous vivons. Dans cet épisode je vous partage 4 principes pour y parvenir. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	03 Feb 2021	65. Les 5 phases d'une gestion de projet réussie	00:24:41
LES 5 PHASES D'UNE GESTION DE PROJET RÉUSSIE Dans cet épisode je partage avec vous 5 phases importantes dans une gestion de projet : La conception L'analyse des risques La planification L'exécution Le bilan Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	08 Jun 2022	114. Comment respecter le temps des autres (et le nôtre au passage)	00:23:33
Dans cet épisode j'aborde un sujet assez original : Comment respecter concrètement le temps des autres ? Au programme : Les situations où nous ne respectons pas le temps des autres 8 façons concrètes de respecter le temps des autres ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Bonne écoute ! -------- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	01 Jul 2020	36. Faire face au surmenage grâce à l'organisation	00:16:54
🤯 SURMENAGE, SURMENAGE .... Le surmenage est un sentiment bien plus répandu qu'on ne le croit... Tu sais c'est cette sensation de se sentir submergé, débordé.e, fatigué.e. Je souhaitais en parler dans ce podcast car je reviens d'une période de surmenage de laquelle j'ai pu tirer quelques leçons à te partager. Dans cet épisode je te parle de signes qui montrent que tu es en plein surmenage et je te partage les conseils suivants pour t'en sortir : Lâcher prise ; Clarifier ses priorités ; Faire le tri dans son agenda et sa to do list ; Prendre des décisions ; Déterminer des gardes fous (des limites à ne plus franchir) ; Bonne écoute ! --------------------- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	22 Jun 2022	115. Une méthode ultra simple pour résoudre efficacement un problème (les 5 pourquoi)	00:13:19
Dans cet épisode je vous présente une méthode ultra simple pour analyser les causes d'un problème et y apporter les solutions les plus pertinentes : la méthode des 5 pourquoi. Au programme : Les étapes clef de la méthode Les bénéfices de l’emploi de cette méthode Dans quel contexte l’utiliser ? Un exemple de mise en oeuvre concrète Le podcast cité : Épisode 55 : Comment intégrer une démarche d'amélioration continue dans son business / projet Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	30 Jun 2021	86. Faire son bilan de mi-année	00:17:57
BILAN DE MI-ANNÉE Dans cet épisode je vous partage 4 bonnes raisons de faire un bilan de votre 1er semestre puis comment le faire (les questions à se poser, etc.) Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	10 Jan 2024	149. Comment gérer plusieurs projets simultanément (sans perdre le focus) ?	00:20:05
Retrouve 8 conseils pratiques pour t'aider à gérer plusieurs projets simultanément de façon efficace. ----- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle Formatrice en Productivité et en Organisation Online Business Manager ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/etsionavancait/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/ Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	21 Jun 2023	136. Comment estimer la valeur de ton temps ?	00:28:21
Dans cet épisode je partage avec toi une méthode concrète pour calculer la valeur de ton temps en euros. Les ressources citées : L'épisode de Fabien Olicard : https://soundcloud.com/fabien-olicard/ep70-combien-vaut-reellement-votre-temps Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	29 Sep 2021	95. Comprendre ses sources de motivation ou l'art de s'auto-motiver	00:22:30
🔥 MOTIVATION "Je ne suis pas motivé.e" Qu'est ce qui se cache vraiment derrière cette phrase ? Dans cet épisode j'explique les grands types de motivation et leur mode de régulation pour identifier des leviers à actionner en cas de démotivation. ➡️ "Bye productivité toxique" : https://etsionavancait.com/bye-productivite-toxique/ Les ressources citées : https://www.lalanguefrancaise.com/dictionnaire/definition/motivation https://planet-vie.ens.fr/thematiques/animaux/systeme-nerveux-et-systeme-hormonal/le-circuit-de-la-recompense Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	08 Nov 2023	145. 1h pour révolutionner ta journée	00:15:03
60 minutes, c'est tout ce qu'il faut On en parle souvent... ce temps qui file et qui nous manque. Mais, que dirais-tu si une simple heure pouvait redéfinir ta productivité ? Dans le nouvel épisode du podcast, je te dévoile le concept de la Power Hour et comment la mettre en œuvre pour booster ta journée ! Découvre : Les principes de ce concept Comment je l'ai utilisée pour avancer sur mes projets Des astuces pour maximiser ces 60 précieuses minutes Bonne écoute ! --- 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	15 Dec 2021	105. L'impact du biais de l'optimisme sur votre gestion du temps	00:15:27
Souffrez-vous du biais de l'optimisme ? - Planifier trop de tâches ? - Prévoir des deadlines trop courtes ? - Avoir les yeux plus gros que le ventre dans votre organisation ? Cet épisode de podcast est pour vous. Je partage des conseils pour apporter un peu de réalisme dans nos planifications en contournant ce fameux biais. ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	29 Mar 2023	130. Comment faire face à la démotivation (même pour un projet qui nous tient à coeur)	00:21:32
Retrouve dans cet épisode 7 conseils pratiques pour faire face à une phase de démotivation dans ton projet. ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ ➡️ Pour rejoindre la newsletter et recevoir des mails complémentaires au podcast lors de sa sortie rendez-vous ici : https://etsionavancait.com/newsletter/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	19 May 2021	80. To do list : 7 erreurs à éviter absolument	00:15:52
TO DO LIST Les to do lists sont une aide pour vider son cerveau et gagner en clarté sur les choses à réaliser. Mais elles peuvent parfois se transformer en un piège et finir par être plutôt une source de frustration. Découvrez dans cet épisode 7 erreurs à éviter pour éviter d'en arriver là. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	05 May 2021	78. 10 façons de gagner du temps au quotidien	00:22:37
SE DÉGAGER DU TEMPS " Je n'ai pas le temps " ... alors créez le ! 😊 Dans cet épisode découvrez 10 opportunité de gain de temps (autre que la planification) à explorer si vous estimez ne pas en avoir assez au quotidien. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	19 Aug 2020	43. 5 conseils pour "gérer" les imprévus au quotidien	00:18:11
😪 COMMENT DEALER AVEC LES IMPREVUS Dans cet épisode, découvre 5 conseils pour gérer les imprévus au quotidien. Apprends à faire face aux situations inattendues avec sérénité. Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	11 Jan 2023	125. 4 tendances productivité à suivre de près en 2023	00:20:24
Dans cet épisode je partage avec toi 4 tendances productivité à suivre en 2023 : Travailler moins pour s’épanouir plus L’augmentation du besoin en automatisation L’utilisation des Intelligences Artificielles Une guerre intense pour notre attention Les épisodes cités : Épisode 16 ( 80/20 ) Épisode 122 ( Dopamine ) Les ressources citées : Vidéo test Chat GPT Many chat Zapier Make ChatGPT Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	16 Dec 2020	58. 3 conseils productivité de Mr Barack Obama	00:14:38
LES CONSEILS PRODUCTIVITÉ DE BARACK OBAMA 🧔🏾 Au programme de cet épisode je commente avec vous 3 conseils donnés par Barack Obama sur la productivité. Les ressources citées : L'article sur lequel je me suis basée : https://www.cnbc.com/select/best-personal-loans/ Le livre dont j'ai parlé : A promised land https://amzn.to/37jJOUm (lien affilié) Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	10 Nov 2021	100. [Backstages] Bilan de mon challenge 75 jours pour une vie plus saine	00:35:53
Récemment je me suis lancée dans un challenge personnel qui consistait à implémenter plusieurs habitudes(sport, alimentation, lecture) en même temps durant 75 jours. Mon but ? Adopter un style de vie plus sain. 🎉 Aujourd'hui, le challenge est réussi et c'est avec joie que je prends le temps dans cet épisode backstage de vous partager mon expérience et répondre à toutes les questions que j'ai pu avoir. Voici le programme complet et son horodatage pour vous y retrouver plus facilement : 00:03:20 Quel a été mon déclic de départ ? 00:06:00 De quoi se composait le challenge et comment j'effectuais chaque activité ? 00:09:05 Zoom sur le sport 00:13:50 Zoom sur les sorties 00:15:10 Zoom sur les 2,5 L d'eau / jour 00:17:30 Zoom sur la lectureLecture 00:19:30 Zoom sur l'alimentation 00:22:26 Comment je me suis organisé pour les réaliser ? 00:23:48 Qu'est ce qui a été le plus dur pour moi ? 00:24:58 Qu'est ce qui m'a permis de tenir et de rester motivé? (posé par tout) 00:27:52 Quels sont les résultats et bienfaits que j'ai obtenu ? 00:31:16 Et la suite ? Qu'est-ce que je garde ? Qu'est-ce que je ne garde pas ? Ressources citées : Playlist sport : https://youtube.com/playlist?list=PLt5gFuI7Ulj3lydLi7p-jVgD0uP9fD4kH Application audible pour les livres audio : https://www.audible.fr/ Bonne écoute ! — 👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter :https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https://www.etsionavancait.co m Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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