Esperluette, à l'écoute du Vaucluse (Marie-Cécile Drécourt)

Le Vaucluse foisonne de nouveautés et de belles énergies qui ont souvent besoin d'un petit coup de pouce pour se lancer. C'est pourquoi, entre chaque chaque rencontre mensuelle, je vais publier sur Esperluette ces petits bonus, plus courts, qui vous font découvrir ou redécouvrir un nouveau lieu, un nouveau concept, installé sur ce beau territoire.

Pour cette première, je vous emmène à Carpentras pour parler de Parenthèse Naturelle, un salon de coiffure utilisant uniquement des produits naturels.

Bonne écoute !

Parenthèse Naturelle :  62 chemin du moulin des vignes - 84200 Carpentras  -  
06 65 92 13 32 

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Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt

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A l’occasion du Podcasthon, le plus grand événement caritatif qui rassemble plus de 450 podcasts francophones, j'ai décidé cette année de vous présenter les actions de l'Unicef France à Avignon, car on connaît souvent les actions de cette grande ONG dans le monde, mais moins celles menées dans l'hexagone pour sensibiliser aux droits des enfants.

Et notamment saviez-vous qu'entre 12 et 18 ans , il est possible de devenir ambassadeur ou ambassadrice de l'Unicef et de mener des actions dans les écoles, collèges et lycées de son territoire ?

Voici quelques courts extraits pour vous donner envie d'écouter l'épisode dans son intégralité où vous entendrez Claudie Pion Pellet, la chargée de l’engagement des jeunes à l’UNICEF à Avignon ainsi que deux des jeunes ambassadeurs de l'Unicef.

Bonne écoute !

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Vous pouvez soutenir l’association en faisant un don ici :

https://team.unicef.fr/fundraisers/andre-eyraud

L'UNICEF dans le Vaucluse et toute la France est toujours à la recherche de bénévoles :

https://www.unicef.fr/nous-rejoindre/devenir-benevole/

et de jeunes qui souhaitent s'engager en tant qu'ambassadeur et ambassadrice :

https://my.unicef.fr/mengager/devenir-jeune-ambassadeur/

Peut-être que cet épisode aura susciter des vocations.

Pensez à suivre l'UNICEF sur les réseaux sociaux :

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Vous pouvez aussi partager cet épisode pour faire connaître aux personnes autour de vous les actions menées par l’UNICEF. Un grand merci à toutes celles et tous ceux qui le feront.

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Nouvelle chronique gourmande & rusée de Johanna Toledo, la renarde de l’Alliance rusée. 

Aujourd’hui, elle vous partage une délicieuse adresse testée et approuvée récemment : la Ruchofruit à Bédoin.  Une charmante boutique au pied du Mont Ventoux tenue par Anne Marie & Christophe, artisan, transformateur de fruits/légumes.  

Bonne écoute ! 

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Pour retrouver la Ruchofruit, rendez-vous sur leur site internet   - Facebook   

Johanna est également sur les réseaux sociaux : Facebook - Instagram et sur son site internet

Pour écouter toutes ses chroniques, rendez-vous sur sa playlist dédidée 

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Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog   ou sous-titré sur ma chaîne Youtube  

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 L’introspection est une exploration permanente. Parfois le mental nous embarque et méditer nous aide à revenir à l’équilibre, au centre de nous-même. D’autre fois, nos questionnements cherchent des réponses et l’évidence jaillit au détour d’une lecture, d’une interview, d’un échange. 

Rendez-vous en terre intérieure vous interroge ce mois-ci sur l’acceptation de soi avec la lecture d’un texte d’Osho « La pensée sauvage dans le jardin du Roi »

Pourquoi autant chercher à ressembler aux autres ? Pourquoi essayer de devenir quelqu’un d’autre que nous-même ? Nous sommes uniques. Singuliers. Incomparables. Voulez-vous vous en réjouir… ou vous condamner ?

« Puisque tu m’as choisie et que je ne peux être autre chose que ce que je suis, j’essaierai de l’être au mieux de mes capacités »

Conte la pensée sauvage dans le jardin du Roi 

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Extrait de la série d'interviews des vigneronnes et vignerons de Rasteau : Les Vins de Rasteau livrent leurs secrets

Françoise Larum - Domaine Les Girasols : "Les balades à Rasteau, quoi qu’il en soit, sont magnifiques. Parce que c’est vrai qu’on a un point de vue superbe sur le Mont Ventoux et les dentelles de Montmirail, la vallée de L’Ouvèze, la vallée de l’Aygues. Un endroit que j’aime beaucoup à Rasteau, et ce n’est pourtant pas pour sa vue, mais c’est seulement pour le site, c’est qu’on a un vieux chêne, un très vieux chêne qui doit avoir à peu près 80 ans. Et là-bas, j’aime beaucoup aller me ressourcer. C’est vrai que c’est magnifique. Cet arbre est superbe. Il a une âme, oui."

Elodie Balme - Domaine Elodie Balme: "C’est vrai qu’on se tourne vers l’Ouest ou qu’on se tourne vers l’Est, on a vraiment une vue à 180 degrés, donc avec les dentelles de Montmirail, le Mont Ventoux… différentes terrasses, en fait, différents étages, on va dire, sur le village de Rasteau qui sont très agréables pour découvrir le village, se promener. Donc, c’est vrai qu’au niveau tourisme, c’est très agréable. C’est vraiment la campagne avec beaucoup de diversité de paysages. Et puis après, il y a le côté humain. C’est vrai que Rasteau, c’est un village où les gens sont attachés à faire vivre leur village, à y vivre. Donc, il y a le côté aussi très chaleureux du village. Les gens, je pense qu’ils sont attachants, pas que les vignerons (rires)."

L’automne est là, la période parfaite pour aller faire une balade dans la nature autour de Rasteau, que vous pouvez terminer bien sûr par une bonne dégustation de vins, à déguster avec modération bien évidemment. N’hésitez pas à m’envoyer vos photos si après l’écoute de ce podcast vous allez à la rencontre des Rastellains et des Rastellaines, ça nous fera à toutes et tous plaisir de les voir et de les partager bien sûr. Pour cela, rendez-vous sur Instagram @podcast.esperluette et @vinsderasteau

📷 ©StudioYuco

L’abus de l’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

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 Nouvelle découverte du territoire par ses vins grâce à L'alliance Rusée 🦊🍷. Cette fois Johanna nous emmène au Barroux découvrir Le Clos de Trias.   

Le vin est à consommer avec modération, par contre en audio, vous pouvez apprécier les infos de Johanna autant que vous voulez ! 

A très vite pour une prochaine escale vauclusienne et n'oublie pas #ResteChezToi ! 

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Retrouvez Johanna de l'Alliance Rusée sur Facebook, Instagram et son site

https://www.lalliancerusee.com/ 

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Pour cette 30ème rencontre depuis la création d'Esperluette (et dernière de l'année 2021), j'ai eu envie de douceur, et de partager avec vous ma rencontre avec une créatrice d'expérience sensorielle. Et pourtant nous allons parler d'un produit qui peut paraître très banal au premier abord, que l'on utilise sans faire attention à sa composition : le savon. Il nous sert dans ce moment d’intimité qu’est la toilette, qui peut, si on en prend un peu plus conscience, devenir un véritable moment de bien-être et de connexion à soi. 

Pour en parler j'ai demandé à Brune Passini de me parler de la création de la Manufacture du siècle, une savonnerie artisanale basée à Carpentras qu’elle a ouverte avec sa sœur Isaure il y a 5 ans.

Pour que le moment de la douche soit des plus agréables, Brune et Isaure ont décidé de créer des savons à base de produits naturels, pour la plupart bio mais surtout produits le plus localement possible. 

Brune va vous expliquer tout ça ici,

Bonne écoute ! 

Retrouvez Brune et Isaure sur leur site internet : https://www.lamanufacturedusiecle.fr/  et Instagram  

Brune fait également des bijoux (nous n'avons pas eu le temps d'en parler pendant l'interview), vous pouvez les retrouver ici : https://www.instagram.com/lamanufacturedusiecle.bijoux/ 

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Pour (ré)écouter les autres "Rencontre" d'Esperluette c'est ici 

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Pour ce nouveau "Parole aux artistes", la Compagnie Rue des Chimères vous propose d'écouter un extrait de Noces d'Albert Camus.

Bonne écoute !

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Retrouvez La Compagnie Rue des Chimères sur Facebook , Instagram et  https://ruedeschimeres.com/ 

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Et si on programmait du théâtre hors saison dans un village aux portes du Luberon ?

C'est l'idée qu'à eu Nicole Trinquart quand elle est arrivée à Lagnes, petit village aux portes du Luberon.

Passionnée de théâtre et de textes, elle a souhaité, en créant l'association Les Tréteaux de Lagnes, partager cette passion en montrant avec son équipe de bénévoles que l'on peut amener les grands spectacles en campagne, hors Avignon et hors période festivalière.

Etant moi-même bénévole dans cette belle association depuis quelques années, je souhaite par cette interview montrer tout le travail accompli par cette équipe de passionnés - un exemple parmi d'autres de l'énergie dépensée dans le monde associatif - et que le théâtre, beaucoup plus accessible que l'on ne pense, est une magie à voir et à découvrir qui mériterait bien plus de visibilité. 

Bonne écoute !

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L'esperluette de Nicole :

Avoir conscience que le bonheur est ici et maintenant et être curieux : "Je pense que la vie ne peut être digne d'être vécue que si elle est chargée de curiosité. Chaque instant doit être l'appel à la découverte de quelque chose."

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Pour les malentendants, cette interview est disponible en version sous-titrée sur ma chaîne Youtube

ou la lire sur mon blog : esperluette-podcast.fr/nicole-trinquart-amener-le-theatre-au-plus-pres-du-public/

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Retrouvez Les Tréteaux de Lagnes sur :  https://www.lestreteauxdelagnes.fr/  et leur page Facebook

Parlez de cet épisode d'Esperluette autour de vous, partagez-le sur vos réseaux sociaux et pensez à mettre 5 étoiles sur vos applis de podcasts préférées, ça m'aide beaucoup à développer ce podcast et faire connaître les belles énergies du Vaucluse.

A une prochaine, je l'espère-luette évidemment !

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Aujourd'hui nous accueillons une nouvelle conteuse : Véronique Marguet. Elle a souhaité vous raconter l'histoire de Kuss, le jeune cerf, issu du livre "Une lumière dans la nuit" de Benjamin Faijan.

Bonne écoute ! 

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Bienvenue dans ce dernier épisode de la saison 05 d'Esperluette et pour terminer en beauté j'ai voulu traiter d'un sujet qui me tient particulièrement à coeur : comment se lancer et développer son activité quand on est artiste ?

Pour en parler avec moi je me suis entourée de 2 invitées : 

• Lise Dupont - SiL Créatrice,  artiste peintre dont je suis fan des toiles depuis plusieurs années
• Anaïs Aubert - OzéAxion, Coach mindset spécialisée dans l'accompagnement de la femme entrepreneuse et créatrice du réseau les A’Sensionnelles
  

Quand on est artiste, il est souvent difficile de considérer son activité comme une entreprise, de poser une stratégie, de définir ses prix, de communiquer, de fidéliser & de sortir de son atelier pour développer son réseau. Et pourtant, c'est la clé pour pouvoir vivre de sa passion. 

Autant de sujets, et bien plus encore, que j'ai abordés avec mes invitées dans cet épisode enregistré dans la toute nouvelle Gare Numérique à Carpentras  (merci à l'équipe pour leur accueil).  

Bonne écoute !

Petit bonus, j'en profite pour vous dévoiler ma toute nouvelle identité visuelle (histoire de vous donner envie de patienter avant la saison 06 qui arrivera début 2024).   

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Toutes les références citées dans cet épisode (et il y en a beaucoup)  sont disponibles sur le blog du podcast   

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En période de rentrée on se sent toujours un peu bousculé, c'est pourquoi je vous propose un petit bonus plein de douceurs. 

 Je vous emmène à l'Isle sur Sorgue, pour découvrir  la Manufacture Brun de Vian-Tiran et son musée sensoriel "La Filaventure" ouvert il y a un peu plus d'un an. C'est Jean-Louis Brun, 8ème génération de la famille qui a créé cette magnifique entreprise vauclusienne, qui nous en parle avec beaucoup de passion.

Bonne écoute !

La Filaventure  Brun de Vian-Tiran est située  Avenue de la Libération à l'Isle sur la Sorgue  et est ouverte :

- en juillet-août : 10h-12h30 et 14h30 19h00 du lundi au samedi Dimanche 12h00-19h00

- de septembre à juin : Du mardi au samedi : 10h-12h30 et 14h30- 19h Dimanche 12h00- 19h00

Tarifs : 

Adulte : 7.50€ 

Réduit (demandeurs d'emploi, personnes à mobilité réduite, enfants 5-15 ans, étudiants -25 ans, seniors +65 ans, Islois sous justificatif) : 6.50€

Enfant (-6 ans) : gratuit

Tel : 04 28 70 28 00 

Retrouvez La Manufacture Brun de Vian-Tiran sur Facebook - Instagram - Pinterest

et le musée la Filaventure sur Facebook 

Pour les malentendants, l'interview est disponible en version sous-titrée et écrite sur le site d'Esperluette

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Nouvelle escale vauclusienne avec Jeanne de La P'tite Vadrouille, cette fois à Fontaine de Vaucluse pour parler de la légende du Coulubre et de St Véran qui terrassa ce monstre. Bonne écoute !

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Retrouvez La P'tite Vadrouille sur  Facebook ou Instagram

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Dernier épisode en attendant la saison 06. Depuis début janvier, vous avez entendu un petit florilège des superbes rencontres que j’ai faites dans le Vaucluse grâce à ce podcast depuis 2018. Il y en a beaucoup d’autres, n’hésitez pas à aller fouiller sur le podcast et à picorer des épisodes au gré de vos envies, il y en a plus de 200 vous devriez trouver votre bonheur.

Pour terminer en beauté, j’ai eu envie de partager une nouvelle fois l’un des enregistrements les plus lumineux et émouvants que j’ai réalisé en 2020 avec Julie Escalier.

Julie, je la connaissais avant, on s’était croisé plusieurs fois, on avait échangé, rigolé. Une de ces personnes que vous aimez revoir, que vous connaissez mais sans vraiment la connaître finalement. Et un jour, elle a publié sur Facebook un message pour parler d’un défi qu’elle venait de réaliser : courir le semi marathon d’Angkor alors qu’elle est atteinte d’endométriose au stade 4. 

Un besoin de partager son expérience, de libérer la parole et de montrer que c'était possible. Ce jour-là je lui ai proposé de raconter son histoire en détail au micro, et elle a accepté.

Julie est à la tête d'une entreprise florissante dans l’immobilier, alors on a parlé d'entrepreneuriat, de connaissance de soi, de contrôle et de lâcher prise, de rythme féminin et de la maladie évidemment aussi, qu'elle considère comme son amie.

Vous verrez, il y a surtout beaucoup d'énergie positive dans cet épisode, une belle manière de terminer ces rediffusions avant de partager de nouveaux épisodes.

Et la saison 06 va commencer en force avec une série de 3 mini reportages dans un lieu unique à Sault. Un peu de patience, ils arrivent très vite.

Je vous laisse d’abord avec la lumineuse Julie, bonne écoute !

Épisode diffusé pour la 1ère fois en décembre 2020

Pour être accessible au plus grand nombre, il est possible de lire les épisodes d'Esperluette grâce à leur retranscription sur mon blog (Merci Autoscript ! ) ou sur Youtube, où ils sont sous-titrés

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Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, une pause méditation. 

Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies. 

Le 6ème "Rendez-vous en Terre Intérieure" est une méditation pour l'union.

Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 0'52

Bonne écoute !

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Prendre conscience :

Joindre les mains est un acte de réunification

Aujourd’hui, je prends conscience du message subtil que mes mains envoient à mon cerveau.

Le langage des mains est riche de symboles.
Les mots « maintenant » et « main » ont la même racine (manu tenere qui signifie maintenir) : 

ici et maintenant pourrait donc se traduire par « maintenir le présent dans la main »

En joignant vos 2 mains, vous maintenez le présent au centre de votre être

Vous réunissez vos 2 hémisphères du cerveau et avec, tous les opposés qui vous composent : 

le féminin / le masculin – la tristesse / la joie – la force / la souplesse…

Vous êtes les 2 extrêmes : Vous êtes l’agressivité et la délicatesse, vous êtes la tranquillité et la nervosité. Vous êtes la lumière et l’ombre…

Si vous rejetez cette réalité, vous êtes dans la dualité. 

Comprendre qu’un état ne peut exister sans son contraire, 

comme les 2 facettes d’une même pièce de monnaie.

Dès qu’il y a de la lumière, il y a de l’ombre. Plus la lumière est forte, plus épaisse est l’obscurité.

Etre dans la polarité plutôt que la dualité, c’est trouver son équilibre au centre et non vouloir combattre ses contraires.

Je décide de mettre mon attention et ma conscience dans le contact de mes mains jointes, 

d’y réunir mes ambivalences et mes paradoxes.

Je ressens que quand j’accepte et que j’intègre mes polarités, je deviens moi-même.

« Tu ne vois pas ce que tu es, tu ne vois que ton ombre »

Rabindranath Tagore

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Aujourd'hui, je vous propose un nouvel instant chimérique de la Compagnie Rue des Chimères : un extrait de "Les Vagues" de Virginia Woolf.

Bonne écoute !

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Pour cette dernière de "Découvre le Vaucluse", Jeanne de La P'tite Vadrouille vous   emmène dans les sites archéologiques de Vaison la Romaine. 

Un épisode pour les amoureux d'histoire, d'archéologie ou simplement pour celles et ceux qui souhaitent en apprendre un peu plus sur les trésors présents dans cette cité médiévale.

Bonne écoute!

Voilà c'était la dernière escale vauclusienne en mode #ResteChezToi. Evidemment Esperluette continuera dans la saison #03 à valoriser les belles énergies de ce beau territoire. A suivre en juin !!

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Et si la gourmandise nous amenait à aimer la lecture ?

Deuxième partie de cette belle histoire gourmande et littéraire. La complémentarité et la complicité des deux sœurs donnent à la boutique ce petit plus qui fait que l’on s’y sent bien et que l’on aime y retourner à tout moment de la journée.

Mélissa nous en dit encore un peu plus ce qui les anime dans ce projet, sur l’organisation à mettre en place pour créer ce genre de boutique et nous donne quelques règles pour qu’une idée folle comme celle-ci devienne réalité.

Bonne écoute !

Le Livre Gourmand est situé au 17 rue des halles à Carpentras. Vous pouvez également  vous régaler sur leurs pages Facebook et  Instagram

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Un 'Découvre le Vaucluse' dédié à celles et ceux qui aiment se lever tôt, qui aiment les couleurs flamboyantes de la nature ou qui aiment se donner des défis : Myriam nous emmène en haut du Ventoux au lever du soleil.

Bonne écoute ! 

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Retrouver Myriam dans ses pauses méditations sur Esperluette : Rendez-vous en terre intérieure et sur sa page Facebook

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Dans "Parole aux artistes" aujourd'hui, Faustine chanteuse et comédienne nîmoise partage avec nous une de ses chansons pleine de sensualité, issue de son album "Métamorphoses " : "Sur ta bouche"

Bonne écoute et n'oubliez pas Restez chez vous ! 

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Retrouvez Faustine sur sa  page Facebook

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Aujourd’hui la comédienne Karine Ventalon vous présente l’idée originale de Nina Richard, comédienne, metteure en scène et professeure de théâtre dans l’école de théâtre L’atelier des rocailles à Villeneuve-Lez-Avignon : les monologues téléphonés. Elle vous explique tout ça dans sa chronique et en prime vous aurez un petit extrait  pour vous donner envie de tenter l'expérience avec les élèves de Nina (avant le 1er juin).

Pour vous inscrire, il vous suffit d'être disponible 30 minutes au calme et d'envoyer vos créneaux de disponibilité à lecoursnina@gmail.com

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Retrouvez l'école de théâtre L'Atelier des Rocailles sur Instagram : https://www.instagram.com/atelierdesrocailles/

et Karine Ventalon sur sa page Facebook, son compte Instagram et son site internet

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Pour ce nouvel épisode de "Nouveau en Vaucluse", je vous emmène à la rencontre d'Isabeau, la créatrice du Cyclo'compost. 

Si vous habitez Avignon, vous l'avez peut-être déjà croisée sur son vélo-remorque qui récolte les bio-déchets des commerçants du centre-ville pour les valoriser en les transformant en compost. Elle crée ainsi une économie circulaire au service du mieux manger et du développement local et durable.

Bonne écoute !

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Retrouvez Cyclo'compost sur Facebook et Instagram

Pour contacter Isabeau : +33 06 25 93 65 76 

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En hiver, la lumière décroît de plus en plus comme pour nous inviter à plonger dans notre obscurité. C’est la saison du gel, où la nature semble à l’arrêt alors qu’en fait la vie continue sous une forme moins visible : l’énergie œuvre en profondeur pour que le renouveau puisse germer. 

C’est l’heure de l’intériorisation : l’hiver nous rappelle l’importance de plonger dans nos parties sombres. Un temps de bilan, d’introspection pour engendrer en soi les graines d’un nouveau cycle. 

Trâtaka est une méditation qui consiste à fixer la flamme d’une bougie, sans cligner des yeux. Un exercice pour plonger au cœur de soi, là où réside notre lumière intérieure.

Envie de faire l’expérience ?  

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"Maman, ça veut dire quoi "la planète va mourir" ? Et qu'est-ce que je peux faire, moi, pour qu'elle ne meure pas ? Et toi, qu'est-ce que tu fais ?"

Trois questions posées par un petit garçon de 7 ans à sa maman, Flore Vasseur qui ont été le départ d'un long travail journalistique pour lui montrer que des jeunes, dans le monde, apportaient des réponses à ces questions.

Est né le documentaire "Bigger than us" où l'on rencontre 7 jeunes qui, confrontés à des défis écologiques et sociaux majeurs, ont décidé d'agir.

Le documentaire a aujourd'hui été diffusé plus de 4500 fois en France. 600 débats ont été organisés (c'était le cas à Avignon le jour où j'ai enregistré cette interview) où Flore continue de rappeler que l’engagement ne se nourrit pas d’ego ou de résultats immédiats mais de connexions entre les être humains que nous sommes et avec notre planète.

Cet entretien avec Flore est une invitation à choisir l'humanité plutôt que de s'accrocher à notre confort.

On y parle environnement, justice sociale, santé mentale et du besoin de plus en plus urgent d’éveiller les consciences.

Bonne écoute !

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Si vous ne l’avez pas encore vu, allez voir Bigger than us, ou écouter les podcasts qui en découlent et surtout échangez avec vos proches et vos enfants & agissez à votre manière. 

Cet épisode d'Esperluette a enregistré en juin 2024 dans les jardins de l'association Semailles à Avignon et produit par Marie-Cécile Drécourt.

Il a été rendu possible grâce à Sandrine Fdida qui a organisé avec le collectif #EtSiCTToi les projections du film à Avignon.

📷Yann Bargue-Dimier

Vous pouvez retrouver toutes les références citées dans cet épisode et lire la retranscription de l'interview sur mon blog (Merci Autoscript ! ).

L'épisode est également disponible en version sous-titrée sur Youtube

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Souvenez-vous : "Et si en suivant les traits d'un dessinateur de BD on redécouvrait notre ville ?"

C'est la toute première phrase que j'ai prononcée sur Esperluette en 2018. Le dessinateur de BD c'était Jerlock. C'est avec lui que j'ai fait ma 1ère interview en ne sachant pas trop ce qu'Esperluette allait devenir. Aujourd'hui le podcast a plus de 160 épisodes, plusieurs formats à écouter et fête bientôt ses trois ans. 

Le moment de faire un point, de prendre du recul aussi car la production de chaque épisode me prend énormément de temps, sans aucune rémunération. Après cette année 2020 légèrement éprouvante, j'ai ressenti le besoin de ralentir un peu, de moins avoir la pression pour publier chaque semaine et surtout de garder ce qui m'anime dans la production de ce podcast : échanger et rencontrer mes invité.e.s, et collaborer avec les chroniqueuses. 

Pour débuter 2021, je lance un nouveau format : Les retrouvailles. Car j'ai eu envie de retrouver les premières personnes qui sont passées derrière mon micro pour voir ce qu'elles sont devenues, comment leur projet a évolué, si de nouvelles idées folles sont apparues.

Jerlock était la 1ère Rencontre d'Esperluette, il a créé le logo du podcast également, c'était donc évident de le retrouver pour ce nouveau format.

Depuis l'interview il a réédité "Mon festival en 5 actes", est devenu papa et il a créé une maison sa propre maison d'édition de BD. Il va tout vous expliquer ici.

L'épisode "Retrouvaille" est en deux parties : 

- d'abord le nouvel enregistrement en mode interview où vous entendrez ma voix

- puis une rediffusion de l'épisode tel qu'il a été publié la 1ère fois.

J'espère que cette nouvelle idée d'interview vous plaira. N'hésitez pas à m'envoyer vos commentaires sur les réseaux sociaux, j'adore échanger avec vous, avoir vos retours et c'est grâce à vous aussi qu'Esperluette est devenu ce média unique et positif ! (merci merci !!!!)

Bonne écoute et à une prochaine, je l'espère-luette évidemment !

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Les éditions Carrément sur le site internet ou Facebook / Instagram

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Une pastille sonore avec en fond musical un concert du Kami Octet pour vous présenter le M![lieu], un lieu culturel unique qui va ouvrir ses portes à Sault en septembre 2024.

Quelques minutes d'immersion pour vous donner envie d'écouter le reportage dans son intégralité.

Si vous avez aimez cet extrait ou un épisode d’Esperluette, partagez-le à vos ami·es, familles, voisins & voisines, ça permet de soutenir le podcast et ses invité·es !

Bonne écoute !

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Pour écouter le reportage dans son intégralité : https://podcast.ausha.co/esperluette/playlist/le-m-lieu-a-sault

Cette série reportage a été pensée, enregistrée (décembre 2023) et produite par Marie-Cécile Drécourt

Merci aux personnes interviewées (par ordre d’apparition) :Céline Delatte, les membres de l'association Li cha cha de Ventour, Loïc Guénin, Lucille Franc, Emilie Lesbros

Musique en fond sonore par le Kami Octet composé de : 

• Pascal Charrier : guitare, composition, direction

• Émilie Lesbros : voix

• Leïla Soldevila : contrebasse

• Nicolas Pointard : batterie

• Paul Wacrenier : piano

• Julien Soro : saxophone alto

• Simon Girard : trombone

• Jean-Brice Godet : clarinettes

Le Phare à Lucioles reçoit pour développer le soutien du Ministère de la Culture / Drac-Paca, de la Région Sud, du Département de Vaucluse, de la Communauté de Communes Ventoux Sud et de la Commune de Sault. Le Phare est également soutenu et accompagné par la Sacem, la Spédidam et l’Adami.

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Et si l'art redonnait vie à nos centres-villes délaissés ?

Pour en parler, je vous emmène visiter le centre ville de Monteux dans le Vaucluse, où vous pourrez rencontrer une quinzaine d'artistes et artisans d'art dans leurs ateliers. 

La Traversée des arts est le projet de réhabilitation décidé par la Mairie de Monteux pour redonnait de la vie à son centre ville. Après la construction d'un éco-quartier et de deux parcs d'attraction en périphérie de la ville ce qui la transformait en destination touristique, il fallait trouver une solution pour que le centre ville profite également de cette nouvelle énergie. 

Cette fois encore ce n'est pas une mais deux interviews que je vous propose à ce sujet. La 1ère que vous allez écouter ici est celle de Myriam Mendy, Manager de la ville de Monteux.

Que veut dire 'Manager de ville', quel est son parcours et quelles sont ses inspirations, comment a évolué le projet depuis 5 ans ? C'est ce que vous allez savoir en écoutant cet épisode.

En fin d'interview, je vous dis qui est notre second invité pour parler de la Traversée des Arts. Bonne écoute !

Pour découvrir les créations des artistes et artisans d'art de la traversée des arts : https://laboutiquedesarts.fr

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En version sous-titrée sur notre chaîne Youtube ou retranscrite entièrement sur mon blog : https://www.esperluette-podcast.fr/la-traversee-des-arts-de-monteux-redonne-de-la-vie-au-centre-ville/

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Bienvenue dans ce nouveau "En Vaucluse" de la saison 03. Cette rubrique vous permet de découvrir une fois par mois un concept, un lieu ou une association basée dans le Vaucluse et qui mérite, à mon avis, d'être plus connu et reconnu.

Comme chaque année, le mois de juillet est consacré à la culture sur Esperluette. Aujourd'hui je vous emmène donc à Avignon à la rencontre de Cathie Boubila, la directrice de l'association Cultures du coeur 84.

Avec son équipe de 'bénéloves', elles agissent pour l'inclusion sociale et professionnelle des personnes en situation de précarité en leur fournissant l'accès à la culture au sens large du terme.

Bonne écoute !

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Pour aider et suivre Cultures du coeur 84 : Les pages Facebook ou Instagram

Par téléphone : 04 65 877 988 ou 06 18 00 24 69

Mail : cdc84@culturesducoeur.org

ou allez les rencontrer tous les vendredis matins, entre le 05 et le 07 avenue Pierre de Coubertin à Avignon de 09h à 12h.

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Dans ce 4ème épisode consacré à l'histoire de La Chapelle du Verbe Incarné, Michel Silvestre, architecte à la ville d'Avignon, nous parle de l’ordre du verbe incarné.

Cet épisode est un reportage réalisé en 2020 pour radio TOMA. La Chapelle du Verbe Incarné est  le lieu où les compagnies ultramarines viennent présenter leurs créations lors du festival OFF d’avignon.

Ce reportage en 10 épisodes est un échange avec Michel Silvestre, architecte à la ville d'Avignon pour parler du passé et du futur de ce superbe bâtiment basé Rue des Lices.
 

Bonne écoute !

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Toutes les actus et la programmation du TOMA rendez : verbeincarne.fr - Instagram  

La playliste pour écouter les 10 épisodes est ici : https://podcast.ausha.co/esperluette/playlist/escales-historiques-a-la-chapelle-du-verbe-incarne 

Pour suivre mes aventures festivalières, rendez-vous sur mon compte Instagram 

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🔥 Cette semaine, c’est un épisode un peu particulier. Vous le savez peut-être, nous sommes en pleine semaine du Podcasthon ! Depuis le 25 mars, presque 400 animateurs et animatrices de Podcasts se sont mobilisé·es pour mettre en valeur le monde associatif. Le but étant bien sûr de vous inciter à les soutenir financièrement, si vous en avez envie, par des dons de matériel ou juste en partageant cet épisode ce qui va donner de la visibilité à leurs actions ! 

 Le choix de l’association que j’allais mettre en avant n’a bien sûr pas été facile, il y en a tellement mais puisque je travaille en tant que salariée depuis 9 mois pour l’une d’entre elle, il était logique pour moi d’interviewer une des membres de l’équipe pour que vous compreniez un peu plus pourquoi j’ai accepté de lâcher un peu de ma liberté d’entrepreneure pour partager mes compétences et donner un peu de mon énergie à cette belle association. Elle s’appelle Université Populaire Ventoux , elle est basée à Carpentras et c’est ma collègue Virginie Albanese , Chargée de Recrutement qui a accepté de répondre à mes questions.

Avec elle on va parler chantier d’insertion. Dans un territoire comme le Vaucluse ou le chômage et la pauvreté sont malheureusement très présents, il est indispensable d’accompagner les personnes éloignées de l’emploi pour leur permettre de retrouver le chemin vers un emploi durable ou une formation afin de leur ouvrir de nouvelles perspectives professionnelles. Je vous laisse écouter Virginie qui va vous expliquer tout cela en détail. 

Bonne écoute ! 

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Suivez les actus de l'UP Ventoux sur LinkedIn 

📌  Pour faire un don à l'association  c'est ici : https://www.helloasso.com/associations/universite-populaire-ventoux/formulaires/1 

et le programme du Naturoptère  est à télécharger ici 

Et enfin, foncez découvrir les autres associations mises en avant par les paticipant·es au Podcasthon ! 

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Pour (ré)écouter les autres "Rencontre" d'Esperluette c'est ici 

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Mon territoire foisonne de belles énergies et j'ai créé Esperluette pour vous inspirer et vous donner envie de vous lancer à votre tour. Une des clés pour avancer, c'est de se sentir bien à l'intérieur de soi. C'est pourquoi j'ai proposé à Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, d'enregistrer, une fois par mois, ces petites pauses méditation.

Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies. 

Le 4ème "RDV en Terre Intérieure" est une méditation pour un coeur calme.

Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 0'51

Bonne écoute !

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 Prendre conscience :

Le cœur est l’organe de notre corps qui dégage le plus d’énergie.

Aujourd’hui, je prends conscience que mon cœur est plus qu’un organe

Il est le centre de mes émotions, le réceptacle de ce que je ressens au plus profond, 

un miroir de mes états intérieurs

Si de fortes émotions se bousculent en moi : comme l’eau d’un torrent, mon cœur sera agité et plein de remous incontrôlés.

Si des idées noires m’envahissent : comme l’eau boueuse, mon cœur s’alourdira et m’empêchera d’avancer.

Ramener du calme au centre de son cœur, c’est faire en sorte que l’eau retrouve sa surface lisse, limpide, pure. Et c’est seulement à partir de cet état-là, que la lumière se reflète dans l’eau.

Je décide de mettre mon attention et ma conscience sur mon cœur.

A l’aide de ma respiration, je ramène le calme au centre pour que la lumière puisse me traverser.

« Les émotions sont comme de l’eau et le cœur un vase,

Ils prennent donc la forme du cœur qui le contient… »

Casharel Nlend T’H’

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🎭  Nouvelle chronique culture par Karine Ventalon.

Il s’agit d’ailleurs de sa toute première chronique depuis la pause estivale et le grand retour du Festival d’Avignon cet été.

Il faut savoir que depuis sa création, le festival n’a été annulé que 2 fois.  

La première en 2003, à la suite d’une grève des intermittents du spectacle, concernant la réforme de leur statut ; c’est d’ailleurs Bernard Faivre d’Arcier, qui était alors
directeur du festival d'Avignon, qui a eu la lourde responsabilité de prendre
cette difficile décision.  

Et donc il a été annulé également en 2020 à cause de la crise sanitaire du COVID-19. 

Cela a amené Karine à s’interroger plus en détail sur les différentes étapes de la mise en place de ce festival, initié par Jean Vilar en 1947.  

Bonne écoute !

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Retrouvez Karine Ventalon sur sa page Facebook, son compte Instagram et son site internet

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Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog  ou sous-titré sur ma chaîne Youtube 

Pensez à noter Esperluette et à mettre un commentaire si vous écoutez Esperluette sur Apple ou Podcast Addict. Merci !!

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🌿 2ème épisode de ‘On peut le faire’, la chronique environnement réalisée en partenariat avec RTV FM . Ce mois-ci on parle de notre alimentation. Dans cet épisode, je rassemble les 4 chroniques diffusées à la radio, avec pour thématique dans l’ordre :

- la consommation locale,

- la lutte contre le gaspillage alimentaire,

- la baisse de notre consommation de viande 

- et les produits exotiques. 

A vos commentaires et astuces sur les réseaux sociaux. et d’ici là bonne écoute !
 

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Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/ 

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Quand j'ai le temps de faire les retranscriptions, vous pouvez également retrouver les épisodes d'Esperluette en version sous-titrée sur ma chaîne Youtube

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Dans cet épisode on continue le reportage en trois partie enregistré à Sault au M![lieu].

Le M![lieu] c’est le  fruit du partenariat entre la compagnie Le Phare à Lucioles et la Commune de Sault pour réhabiliter l’ancien Collège du village et en faire un lieu culturel atypique dédié à la création artistique contemporaine, au spectacle vivant, à la recherche et à l’expérimentation dans ce territoire rural isolé. 

Dans les deux premiers épisodes consacrés au M![lieu] vous avez rencontré toute l’équipe qui porte le projet et le Maire de Sault pour vous expliquer en détails tout ce qui va se passer dans ce magnifique bâtiment et l’impact de ces activités artistiques sur ce territoire rural. Vous avez également entendu deux artistes en résidence le jour de mon enregistrement qui vous ont expliqué pourquoi ce type de lieu était si important pour permettre la création artistique.

Dans cette troisième partie, je vais faire un focus sur les pastilles sonores commandées à des artistes par le

M![lieu]. Elles font vibrer le village de Sault depuis quelques mois vous allez l’entendre et elles m’ont inspiré un petit bonus à la fin de cet épisode.

Bonne écoute !

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Pour écouter le reportage dans son intégralité :

https://podcast.ausha.co/esperluette/playlist/le-m-lieu-a-sault

Cette série reportage a été pensée, enregistrée (décembre 2023) et produite par Marie-Cécile Drécourt

Merci aux personnes interviewées (par ordre d’apparition) : Loïc Guénin, Céline Delatte, Alexis le passant curieux

Musique (en fond sonore et dans la pastille sonore) par le Kami Octet composé de : 

• Pascal Charrier : guitare, composition, direction

• Émilie Lesbros : voix

• Leïla Soldevila : contrebasse

• Nicolas Pointard : batterie

• Paul Wacrenier : piano

• Julien Soro : saxophone alto

• Simon Girard : trombone

• Jean-Brice Godet : clarinettes

Pour écouter toutes les pastilles sonores de Sault : https://pharealucioles.org/sault-village-sonore/

Le Phare à Lucioles reçoit pour développer le soutien du Ministère de la Culture / Drac-Paca, de la Région Sud, du Département de Vaucluse, de la Communauté de Communes Ventoux Sud et de la Commune de Sault. Le Phare est également soutenu et accompagné par la Sacem, la Spédidam et l’Adami.

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Pour être accessible au plus grand nombre, il est possible de lire les épisodes d'Esperluette grâce à leur retranscription sur mon blog (Merci Autoscript ! ) ou sur Youtube, où ils sont sous-titrés

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2ème épisode de la série enregistrée lors du Festival Jeunes Sans Frontières, qui s'est tenu en octobre dernier au YMCA de Villeneuve-lès-Avignon. Cette 11ème édition, sous le thème du rapport au temps en voyage, nous a  invité à réfléchir et à ralentir, à savourer chaque instant et à faire de chaque découverte une expérience unique.

Aujourd'hui, je vous invite à rencontrer Martin Véricel, coordinateur de l'association Univoyage.

Dans cet épisode il nous explique :

• ce qu'est l'éducation populaire appliquée au voyage ;

• comment Univoyage organise des séjour où le voyage à vélo est un outil de sensibilisation et de rencontres ;

• et l’importance d’équilibrer les temps de partage, de réflexion et de découverte lors de voyages de groupe.

  
  

Martin nous invite à repenser le voyage comme une aventure collective où se mêlent découvertes de territoires et vraies rencontres.

Pas besoin de monter sur un vélo pour écouter Martin, mais je suis certaine qu'après cette interview vous aurez une autre vision du voyage à vélo et de la découverte.

Bonne écoute !

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Cette série enregistrée au Festival Jeunes Sans Frontières est composée de 4 épisodes :

#01 : Échanges avec Cécile Muscat et Zeid A. Kassouha, consultant·es en tourisme durable et anciens de la Licence pro Tourisme et Économie solidaire, qui expliquent en quoi ce festival est unique et pourquoi ils s'y engagent en tant que bénévoles.

#02 : Présentation des actions de l’association Univoyage avec Martin Véricel, qui aborde les questions de transition écologique et sociale grâce au voyage et à l'éducation populaire.

#03 : Rencontre avec Claire Prost, Directrice de l’Office de Tourisme du Grand Avignon pour découvrir ce magnifique territoire autour d'Avignon, idéal pour les micro-aventures.

#04 : Et enfin interview de Maëlle Guillet, qui documente en format audio son périple à vélo de ferme en ferme pour alimenter ses réflexions autour de son projet pro : reprendre l'exploitation agricole familiale de son père. (rdv le 26/11)

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Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en octobre 2024 et produit par Marie-Cécile Drécourt.

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🎧 Et dernière info, Esperluette c'est aussi un podcast dédié au spectacle vivant et la culture : "Esperluette en mode Festival", abonnez-vous !

Tonton Yann nous offre sa 2ème histoire de Pâques et pas n'importe laquelle : Une belle histoire de Pâques.  

Bonne écoute et belles fêtes de Pâques à tou.te.s !

Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube 

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Pour cette rentrée, comme je sais que beaucoup d’entre vous sont des épicurien·nes, et que clairement le Vaucluse c’est le territoire parfait pour profiter de multiples délices, je vous emmène dans une série de trois épisodes à la découverte de Rasteau, village accroché à flanc de collines, et de ses nectars à déguster avec modération bien évidemment.

Trois épisodes réalisés en collaboration avec le Syndicat des vignerons de Rasteau pour apprendre à mieux connaître les vins secs, les vins doux naturels, le village, ses habitants et les paysages entre le Mont Ventoux, les Dentelles de Montmirail et les  Préalpes.

Pour débuter cette série, parlons d’abord des femmes et des hommes qui travaillent les vignes et s’impliquent pour faire connaître ce territoire qui se distingue notamment par ses argiles bleues.

Je vous laisse avec : 

• Françoise Larum du Domaine des Girasols à Rasteau,

• Frédéric Goliard , Co-Président du Syndicat des vignerons de Rasteau, 

• et Mikaël Boutin, du Domaine Mikaël Boutin, le plus petit domaine de l’appellation. 

Nous allons parler de l’histoire de ce collectif créé en 1962, de l’importance de se rassembler pour valoriser au mieux le terroir, de la féminisation des métiers du vin et des consommateurs, et du côté festif de Rasteau.

Et pour conclure, mes trois invités vous expliqueront pourquoi il faut absolument venir à Rasteau, non seulement pour déguster les vins mais également pour découvrir la nature environnante.

Bonne écoute !

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L’abus de l’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

Retrouvez mes invité·es sur : https://www.vins-rasteau.com - Facebook - Instagram

Domaine des Girasols : https://www.girasols.com/ - Facebook @domainedesgirasols

Domaine Mikaël Boutin : Facebook @domainemikaelboutinrasteau

Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en mai-juin 2024et produit par Marie-Cécile Drécourt grâce à une collaboration commerciale avec le Syndicat des vignerons de Rasteau.

📷 Laëtitia FOURT PERIE

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En continuité des épisodes publiés en ce mois d'octobre 2020, nous avons parlé de nos émotions dans ce nouvel épisodes d' "Une tisane & au lit'. 

Avec moi autour de la table, mes deux partenaires d'émission : Séverine Durmaz (créatrice de bien-être sur la Péniche Althea) et Pascale Mossino (conseillère en fleurs de Bach) et deux invitées :  

- Françoise Ayme, psychologue retraitée du centre Cogitoz, 

- Stéphanie Avec des Oui, formatrice en communication  par les techniques de théâtre, et animatrice certifiée en Yoga du rire. 

Enregistrée au Pôle culturel jean Ferrat de Sauveterre, cette émission a été réalisée juste avant la diffusion du film "Le cerveau des enfants" dans le cadre du cyle des cinémas d'Althea.

L'occasion d'échanger autour : 

- de la gestion de nos émotions et notamment pendant cette période pleine d'incertitude, 

- des fleurs deBach et de leur utilité quand les émotions prennent trop de place, 

- de l'hypersensibilité et des personnes à haut potentiel

- des techniques d'improvisation théâtrale, de clown de théâtre et du yoga du rire pour exprimer ses émotions 

- de la prise de parole en public et beaucoup d'autres choses encore...

Bonne écoute et surtout si vous avez un commentaire, une question, envoyez-la moi sur les réseaux sociaux d'Esperluette, c'est toujours un plaisir d'échanger avec les auditeurs et auditrices.

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Pour avoir toutes les références citées pendant nos échanges, rdv sur le site d'Esperluette.

Vous pouvez également écouter l'interview de Séverine Durmaz sur la création de la Péniche Althea

Et pour (ré)écouter les autres épisodes d'Une tisane & au lit : c'est ici !

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ÉNERGIE D’ÉTÉ : RÉVEILLER LE CŒUR 

L’énergie de l’été appelle au mouvement, à la circulation. L’organe de cette saison est le COEUR. Il régule la circulation sanguine : le sang -propulsé par les battements du cœur- est transporté dans les vaisseaux sanguins du corps entier, dans les muscles, dans les tendons. 

C’est une énergie d’action, une invitation à la vitalité et à la spontanéité. 

Observez les jardins l’été : les plantes prospèrent, la végétation est luxuriante, la lumière est partout. 

Pour célébrer la saison estivale, je vous propose un pranayama -une respiration consciente- pour réveiller le cœur. 

Il est inspiré du Kundalini des saisons de Marion Sebih  

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Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog ou sous-titré sur ma chaîne Youtube  

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Février est arrivé, il est temps de penser à vos prochaines vacances, vos prochaines découvertes. Pas besoin d'aller au bout du monde pour être surpris, le Vaucluse est plein de ressources. C'est pourquoi, Jeanne Etcheberry a créé La P'tite Vadrouille.

Jeanne est guide conférencière et vous concocte des visites guidées personnalisées pour découvrir autrement les sites connus du territoire ou vous révéler les secrets que la Provence cache encore.

Bonne écoute !

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Retrouvez les visites de Jeanne sur  https://laptitevadrouille.fr/ , Facebook ou Instagram

Pour la contacter :  jeanne@laptitevadrouille.fr
+33.(0)6.63.92.94.16 

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Pour la première fois dans l’histoire d’Esperluette et avant de lancer la saison 06, je vais rediffuser 12 épisodes emblématiques des 5 premières saisons.

Des associations qui bougent les choses en passant par des entreprises responsables, des artistes professionnels ou en devenir, ou encore une découverte du patrimoine local, chaque épisode est une rencontre, un partage, une envie de montrer toute la diversité des énergies de mon territoire, le Vaucluse. La saison 06 est en préparation, et j’ai encore beaucoup de personnes passionnées à vous présenter !

En attendant, aujourd’hui je vous emmène à Carpentras à la rencontre de Virginie Albanese, Chargée de Recrutement à l’Université Populaire Ventoux.

Avec elle, on va parler d’Insertion professionnelle par l’Activité Économique. Dans un territoire comme le Vaucluse ou le chômage et la pauvreté sont malheureusement très présents, il est indispensable d’accompagner les personnes éloignées de l’emploi pour leur permettre de retrouver le chemin vers un emploi durable ou une formation afin de leur ouvrir de nouvelles perspectives professionnelles.

Bonne écoute !

Épisode diffusé pour la 1ère fois en mars 2023

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📌  Pour faire un don à l'association  c'est ici : https://www.helloasso.com/associations/universite-populaire-ventoux/formulaires/1 

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Pour la première fois dans l’histoire d’Esperluette et avant de lancer la saison 06, je vais rediffuser 12 épisodes emblématiques des 5 premières saisons.

Des associations qui bougent les choses en passant par des entreprises responsables, des artistes professionnels ou en devenir, ou encore une découverte du patrimoine local, chaque épisode est une rencontre, un partage, une envie de montrer toute la diversité des énergies de mon territoire, le Vaucluse. La saison 06 est en préparation, et j’ai encore beaucoup de personnes passionnées à vous présenter !

En attendant, aujourd’hui je vous emmène à Cavaillon, à la rencontre de Jean-Jacques Prévôt.

Jean-Jacques est un artiste, un artiste de la cuisine d'abord où il excelle avec beaucoup de talent et d'audace. il est connu et reconnu pour son amour du melon, qu'il décline dans son menu melon en été et notamment son célèbre homard cocotte dans un melon cuit au four, un pur régal !

Mais il n'y a pas que dans l'assiette qu'il excelle, il écrit, il sculpte et il peint, avec toujours le melon au centre de ses arts.

Il nous parle de son parcours, du courant artistique qu'il a créé : le mélonnisme, de sa volonté de se renouveler sans cesse, de sa sensibilité d'artiste sensuel et plein d'émotions.

Bonne écoute !

Épisode diffusé pour la 1ère fois en février 2020

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Dans ce 5ème épisode consacré à l'histoire de La Chapelle du Verbe Incarné, Michel Silvestre, architecte à la ville d'Avignon, nous fait découvrir ses différentes vies.

Cet épisode est un reportage réalisé en 2020 pour radio TOMA. La Chapelle du Verbe Incarné est  le lieu où les compagnies ultramarines viennent présenter leurs créations lors du festival OFF d’avignon.

Ce reportage en 10 épisodes est un échange avec Michel Silvestre, architecte à la ville d'Avignon pour parler du passé et du futur de ce superbe bâtiment basé Rue des Lices.
 

Bonne écoute !

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Toutes les actus et la programmation du TOMA rendez : verbeincarne.fr - Instagram  

La playliste pour écouter les 10 épisodes est ici : https://podcast.ausha.co/esperluette/playlist/escales-historiques-a-la-chapelle-du-verbe-incarne 

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Saviez-vous que le diable avait une grand-mère ? Et bien c'est leur histoire que Tonton Yann va nous raconter aujourd'hui

Bonne écoute !

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Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube 

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Un grand plaisir aujourd'hui de partager avec vous ce nouveau 'Parole aux artistes' puisque c'est l'actrice Karine Ventalon qui nous offre un extrait d'un grand classique : 'Le Petit Prince' d'Antoine de Saint-Exupéry.

Profitez de ce moment de poésie et de douceur.

Bonne écoute !

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Karine a déjà fait une apparition sur Esperluette lors du OFF 2019 pour nous parler de la pièce Le Quai des Brumes 

Vous pouvez la suivre sur sa page Facebook et son compte Instagram 

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Cette semaine, je vous propose une nouvelle rediffusion.

Et quoi de mieux pour vous inspirer que de vous proposer une petite série d’épisodes sur des vauclusiens et vauclusiennes qui s’engagent, chacun et chacune à leur manière.

Avant de vous proposer une nouvelle interview ultra inspirante, je commence cette série sur l’engagement avec Anaëlle Marot, rencontre que j’ai faite en 2021 mais dont l’engagement n’a depuis pas baissé.

Imaginez partir vivre quatre mois en nomade à pied ou en kayak, avec des pauses chaque weekend pour organiser des collectes de déchets et sensibiliser les habitants à la pollution des eaux. C’est le défi fou que s’est lancé Anaëlle Marot l’année dernière en méditerranée, et elle réitère l’aventure en ce moment même sur la Loire. Anaëlle est éco-aventurière et a créé le Projet Azur, une expédition scientifique pour récolter des données et alerter sur les dangers de la pollution des fleuves. 

Vous allez l’entendre Anaëlle a énormément d’idées pour continuer son action. Sa grande curiosité et son envie de transmission l’animent au plus profond et ce que j’aime particulièrement c’est sa manière d’allier militantisme et sérénité.

Je vous laisse écouter son histoire que j’ai eu beaucoup de plaisir à réécouter quand j’ai décidé de rediffuser cet épisode

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Pour connaître toutes les avancées du Projet Azur depuis l'enregistrement en 2021, rendez-vous sur :   projetazur.com - Instagram - Facebook  

Et toutes les références citées dans l'interview sur l'article dans le blog d'Esperluette

Crédits photo : Pauline Hugot / Projet Azur

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Cet épisode d'Esperluette a été pensé, enregistré (en 2021) et produite par Marie-Cécile Drécourt.

Vous pouvez retrouver toutes les références citées dans cet épisode et lire la retranscription de l'interview sur mon blog (Merci Autoscript ! ).

L'épisode est également disponible en versionsous-titrée sur Youtube

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Aujourd’hui, c’est une invitation au voyage que je vous propose avec une série de 4 épisodes enregistrés lors du Festival Jeunes Sans Frontières, qui s'est tenu en octobre dernier au YMCA de Villeneuve-lez-Avignon. Cette 11ème édition, sous le thème du rapport au temps en voyage, l’invitation était à la réflexion et au ralentissement, à savourer chaque instant et à faire de chaque découverte une expérience unique.

Dans ce premier épisode j’ai interviewé Cécile Muscat et Zeid Kassouha, tous deux sont des professionnels engagés dans le tourisme durable et responsable et bénévoles dans l'organisation de ce Festival.

Ensemble, dans cet épisode, ils racontent :

• comment le festival, avec ses projections, débats et spectacles, inspire un voyage authentique, loin des circuits classiques ;

• les origines de cet événement, né d’un réseau de diplômés en tourisme de l’Université d’Avignon (souvenez-vous de mon interview de Laurent Arcuset à propos de la Licence Pro Tourisme et Économie Solidaire), et perpétué aujourd'hui par des bénévoles et des partenaires engagés.

• les aventuriers et aventurières qui ont partagé en images et sons leurs expériences uniques durant le festival ;

• et leur vision du voyage, notamment ici, en Vaucluse.

Au-delà des itinéraires, c’est une réflexion sur notre manière de découvrir le monde qui émerge.

Allez je vous embarque avec moi dans ces belles rencontres.

Bonne écoute !

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Cette série enregistrée au Festival Jeunes Sans Frontières est composée de 4 épisodes :

#01 : Échanges avec Cécile Muscat et Zeid A. Kassouha, consultant·es en tourisme durable et anciens de la Licence pro Tourisme et Économie solidaire, qui expliquent en quoi ce festival est unique et pourquoi ils s'y engagent en tant que bénévoles.

#02 : Présentation des actions de l’association Univoyage avec Martin Véricel, qui aborde les questions de transition écologique et sociale grâce au voyage et à l'éducation populaire.

#03 : Rencontre avec Claire Prost, Directrice de l’Office de Tourisme du Grand Avignon pour découvrir ce magnifique territoire autour d'Avignon, idéal pour les micro-aventures.

#04 : Et enfin interview de Maëlle Guillet, qui documente en format audio son périple à vélo de ferme en ferme pour alimenter ses réflexions autour de son projet pro : reprendre l'exploitation agricole familiale de son père. (rdv le 26/11)

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Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en octobre 2024 et produit par Marie-Cécile Drécourt.

Vous pouvez retrouver la retranscription de l'interview mon blog (Merci Autoscript ! ).

L'épisode est également disponible en version sous-titrée sur Youtube

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8ème épisode de cette série consacrée à l'histoire de La Chapelle du Verbe Incarné. Aujourd’hui, nous allons évoquer avec Michel Silvestre quelques souvenirs du festival d’Avignon. 

Cette série est un reportage que j’ai réalisé en 2020 pour Radio TOMA. La Chapelle du Verbe Incarné est  le lieu où les compagnies ultramarines viennent présenter leurs créations lors du festival OFF d’avignon.

Ce reportage en 10 épisodes est un échange avec Michel Silvestre, architecte à la ville d'Avignon pour parler du passé et du futur de ce superbe bâtiment basé Rue des Lices.

Bonne écoute !
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La playliste pour écouter les 10 épisodes est ici : https://podcast.ausha.co/esperluette/playlist/escales-historiques-a-la-chapelle-du-verbe-incarne  

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Aujourd'hui je ne vous emmène pas très loin... enfin pas très loin de moi en fait, puisque je vous propose un voyage sonore dans mon jardin et les alentours de ma maison à Carpentras. 

Je vous conseille d'écouter cet épisode avec votre casque pour entendre chacun des sons qui accompagne mes journées. 

Bonne écoute ! 

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L'envie de s'évader nous emmène aujourd'hui dans les Gorges du Toulourenc grâce à Marianne de Voyage à Plein Temps.

Une belle balade poétique et rafraichissante.

Bonne écoute ! 

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Retrouvez les aventures de Marianne et Kim dans le Voyage à Plein Temps, suivez-les dans leur van sur Youtube  - Facebook - Instagram ou leur site :  https://www.voyageapleintemps.com/ 

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 Après la frénésie de l’été voici venu le temps de l’Automne. Un temps pour ralentir,
récupérer de l’année, se régénérer. Vous avez accumulé des expériences, fait face
à différentes situations. L’Automne est cette saison où la nature nous demande
de décélérer pour mieux regarder le chemin parcouru. Un temps du bilan et de
tri. Car vous ne pouvez pas avancer si vous accumuler sans cesse, si vous garder tout. La nature le sais bien, c’est pour cela que l’arbre se départit de ses feuilles à
l’automne. Sinon comment pourrait-il avoir la place d’accueillir le prochain
printemps ?  

En yoga, Shavasana est la posture de relaxation par excellence. On l’appelle aussi « posture du cadavre ». Elle s’harmonise avec l’énergie d’automne. Elle invite au relâchement complet, à l’abandon à la terre.  

Myriam vous invite à en faire l’expérience avec une relaxation guidée, inspirée du
« Kundalini des saisons » de Marion Sebih   

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Quel bonheur que de se retrouver sur la Péniche Althea pour ce nouvel épisode d’Une tisane & au lit consacré à la reconversion professionnelle. En complément de la dernier rencontre avec Jean-Philippe, compositeur de musique électroacoustique, ce sujet nous trotte dans la tête depuis un petit moment et surtout depuis le premier confinement. 

Depuis le début de la pandémie, nos vies professionnelles ont toutes été chamboulées. Pour beaucoup ça a été l’occasion, forcée ou volontaire, de nous interroger sur nos vies.

C’est donc la période idéale pour poser ce sujet sur la table de l’émission et voir comment mes invitées et moi-même avons vécu nos périodes de changements professionnels.

Autour de la table avec moi : 

• Sandra Marinelli , aujourd’hui créatrice de contenu vidéo après avoir été      commerciale, assistante de direction ou encore responsable de foodtruck
• Myriam Mendy, aujourd’hui facilitatrice du changement & prof de yoga, après avoir été responsable relation client, de communication et marketing ou manager de ville
• Séverine Durmaz, aujourd’hui créatrice de bien-être sur la Péniche Althea après avoir été responsable des ventes et marketing chez un voyagiste  

On vous emmène sur le chemin de nos réflexions : déclencheur, prise de décision, doutes, galères, syndrome de l’imposteur, retour sur expérience…

Bonne écoute 

« La logique vous conduira d’un point A à un point B, l’imagination et l’audace vous conduiront où vous le désirez. » Albert Einstein

Pour compléter cette émission, vous pouvez également écouter"Comment gérer sa carrière pendant cette période incertaine."  

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Suivez mes invitées sur Instagram :

Sandra - ASMR

Myriam – Rdv en terre intérieure

Séverine – Péniche Althea

Pour avoir toutes les références citées pendant nos échanges, rdv sur le site d'Esperluette.

Vous pouvez également écouter l'interview de Séverine Durmaz sur la création de la Péniche Althea, l’interview de Myriam lorsqu’elle était manager de ville à Monteux ou les rdv en terre intérieure. 

Et le nouveau podcast que je produis et coanime avec Séverine « Ma thérapeute et moi » 

Et pour (ré)écouter les autres épisodes d'Une tisane & au lit : c'est ici !

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Nous restons avec les animaux pour la pause conte du jour. Cette fois Tonton Yann nous explique "Pourquoi la chouette fait houhouhou ?"

Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube 

Bonne écoute !

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À  période singulière, épisodes particuliers avec toujours cette même envie : partager uniquement du positif et vous permettre, avec différents formats, de reposer vos yeux en offrant à vos oreilles un beau moment.  Restez connectés, les épisodes sont en train d'être montés !

Troisième format auquel je tiens beaucoup : donner la parole aux artistes. Je leur ai laissé le micro pour exprimer, chacun.e à leur manière, leur âme créative. 

Aujourd'hui c'est Manuel Hannoteaux qui vous offre sa "nouvelle chanson".

De quoi terminer la journée avec une bonne dose d'énergie positive vous verrez. 

Bonne écoute ! 

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Deuxième épisode d' "Une tisane & au lit ", un échange autour d'une table avec plusieurs invités et d'une thématique qui nous rassemble. 

Cette fois, nous nous sommes demandées si les optimistes, les personnes positives  sont hors de la réalité ? 

Pour m'accompagner autour de la table  : 

- Julie Escalier, gérante Julie immobilier

- Geneviève Beaux, nomade

- Severine Durmaz, capitaine de la Péniche Althea

- Pascale Mossino, conseillère agréée en Fleurs de Bach

Installez-vous confortablement et après l'écoute de cet épisode, n'hésitez pas à nous donner votre point de vue, votre manière de voir le monde.

Vous pouvez également nous envoyer vos idées de thématiques pour les prochains épisodes sur les réseaux sociaux ou mon site internet.

Bonne écoute, une tisane & au lit ! 

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Retrouvez les interviews des invitées : 

Julie Escalier - Avancer avec l'endométriose

Geneviève Beaux - Etre sa propre inspiration et se donner du temps

Séverine Durmaz - La Péniche Althea

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Bonus épicé cette fois entre Cameroun et Vaucluse avec l'entreprise Elie & Marjolaine, importatrice du poivre de Penja en Provence.

Bonne écoute

 Elie et Marjolaine -  https://www.elieetmarjolaine.com -  elie.marjolaine@gmail.com 

Facebook - Instagram 

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3ème épisode de la série enregistrée lors du Festival Jeunes Sans Frontières, qui s'est tenu en octobre dernier au YMCA de Villeneuve-lès-Avignon. Cette 11ème édition, sous le thème du rapport au temps en voyage, nous a  invité à réfléchir et à ralentir, à savourer chaque instant et à faire de chaque découverte une expérience unique.

Cette fois, j’ai eu le plaisir de rencontrer Claire Prost, Directrice de l’Office du Tourisme du Grand Avignon.

Un territoire situé entre le Gard et le Vaucluse, bercé par le Rhône, qui peut se découvrir de multiples façons : à vélo, en canoë, à pied, pour une journée ou en mode "micro-aventure". Entre la beauté des sentiers, le charme des petites communes et les activités de pleine nature, cet épisode vous donnera beaucoup d'idées pour explorer ou redécouvrir cette partie de la Provence aux facettes souvent méconnues.

Attention, la passion de Claire pour ce territoire est contagieuse...

Bonne écoute !

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Cette série enregistrée au Festival Jeunes Sans Frontières est composée de 4 épisodes :

#01 : Échanges avec Cécile Muscat et Zeid A. Kassouha, consultant·es en tourisme durable et anciens de la Licence pro Tourisme et Économie solidaire, qui expliquent en quoi ce festival est unique et pourquoi ils s'y engagent en tant que bénévoles.

#02 : Présentation des actions de l’association Univoyage avec Martin Véricel, qui aborde les questions de transition écologique et sociale grâce au voyage et à l'éducation populaire.

#03 : Rencontre avec Claire Prost, Directrice de l’Office de Tourisme du Grand Avignon pour découvrir ce magnifique territoire autour d'Avignon, idéal pour les micro-aventures.

#04 : Et enfin interview de Maëlle Guillet, qui documente en format audio son périple à vélo de ferme en ferme pour alimenter ses réflexions autour de son projet pro : reprendre l'exploitation agricole familiale de son père. (rdv le 26/11)

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Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en octobre 2024 et produit par Marie-Cécile Drécourt.

Vous pouvez retrouver la retranscription de l'interview sur mon blog (Merci Autoscript ! ).

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Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle chronique environnement réalisée en partenariat avec RTV FM. Si vous me suivez, vous avez surement dû voir passer la news, je suis maintenant animatrice d’une radio locale RTV FM (Radio Territoire Ventoux) où j’anime plusieurs émissions dont une chronique “environnement” intitulée “On peut le faire”. 

Cette chronique a pour objectif de vous donner des idées éco-responsables et surtout locales car des fois ce n’est pas l’envie qui nous empêche d’avoir un comportement plus respectueux de la planète mais plutôt que l’on a du mal à trouver les initiatives locales qui nous permettent d’avancer. 

C’est une chronique hebdomadaire et chaque mois, rien que pour vous auditeurices d’Esperluettte, je vous ferai un mix des chroniques pour en faire un épisode. 

C’est parti pour le mix des trois premiers épisodes avec d’abord une petite présentation, puis on va parler de réduction des emballages et du vrac pour terminer sur le tri et le désencombrement de nos maisons. 

Bonne écoute ! 

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Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/ 

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De retour sur la Péniche Althea qui a pris ses couleurs d'automne, de quoi inspirer les personnes sensibles aux couleurs chaudes de cette saison. En arrivant sur la Péniche avant l'enregistrement de cette émission (réalisé le 26 octobre 2020), mon oeil a été attiré par un superbe jeu de cartes noir avec une plume dessinée à l'arrière et je n'ai pu m'empêcher de tirer une carte au hasard. Le hasard étant parfois troublant, sur cette carte était écrit : "Je laisse parler ma créativité : elle est toujours présente en moi, elle me permet d'exprimer ma vision de la vie, du monde". (Cartes positives créées par Sandra Marinelli)

Certain.e.s diront qu'il n'y a jamais de hasard, il n'y a que des rendez-vous alors je vous embarque dans ce joyeux rendez-vous autour du processus créatif avec : 

- Augustine Hoffmann, compositrice, autrice et chanteuse

- Odile Desbruères, qui aide à la création de marque et à l'innovation & organisatrice de balades créatives

et évidemment mes deux co-animatrices préférées : 

Séverine Durmaz (créatrice de bien-être sur la Péniche Althea) et Pascale Mossino (conseillère en fleurs de Bach) 

 Je vous conseille d'aller jusqu'au bout de l'épisode car il y a une surprise....  

Bonne écoute !

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Pour avoir toutes les références citées pendant nos échanges, rdv sur le site d'Esperluette.

Vous pouvez également écouter l'interview de Séverine Durmaz sur la création de la Péniche Althea, le portrait d'artiste d'Augustine Hoffmann  et celui d'Odile qui nous parle de labelleideecadeau.com

Et pour (ré)écouter les autres épisodes d'Une tisane & au lit : c'est ici !

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Cet épisode est en fait un message pour vous proposer d’aller jeter vos oreilles sur mon 2ème podcast ! Et oui, Esperluette ce n’est plus un mais deux podcasts ! 

• un podcast A l’écoute du Vaucluse, que vous connaissez puisque vous êtes en train de l’écouter où vous retrouvez des portraits et des reportages à propos de personnes passionnées sur mon territoire.

• et Esperluette en mode Festival, le podcast qui vous parle de spectacle vivant et de culture grâce à des chroniques et des interviews.

Et cette semaine c’est sur Esperluette en mode Festival qu’il y a un nouvel épisode à écouter !

Il y a quelques jours, lors d’une escapade à Paris, je suis allée à un petit déjeuner pro “Good morning la Toile” organisé par une podcasteuse que j’adore Pénélope Boeuf et son équipe!

Et au détour d’un café, j’ai rencontré Alexandra Furon. comédienne et membre de l'association Les Voix.fr que j’ai eu le plaisir de rencontrer lors d’un petit déjeuner  “Good Morning la Toile” organisé par Pénélope Boeuf et son équipe à Paris.

Alexandra, la voix c’est son outil de travail puisqu’elle fait des des voix off, du doublage, de la pub, des podcasts ou encore des narrations de documentaires. Un savoir-faire unique, une spécificité culturelle française qui est aujourd’hui menacée par les progrès de l'intelligence artificielle. Alexandra m'a expliqué comment ces technologies commencent à reproduire des voix à partir d'extraits en ligne, sans réglementation claire pour protéger les professionnels du secteur.

Nous avons discuté de l’urgence de préserver la richesse émotionnelle que seul un être humain peut transmettre dans une performance vocale. 

Avec les 249 membres de l’association lesvoix.fr et le mouvement Touche pas à ma VF, elle cherche à alerter le gouvernement et le grand public pour que ces métiers, si essentiels à la création, continuent d’exister.

Elle parle aussi de ce métier passion, "schizophrénie joyeuse" qui lui fait vivre 10 vies en une journée. C’est une profession qui, au-delà de la technique, fait appel à une vraie sensibilité artistique, “une intelligence artistique” comme elle l’appelle.

Si, comme moi, vous êtes sensibles à la question de l’avenir des voix dans la création audiovisuelle, je vous encourage à écouter l’épisode et bien sûr à soutenir les initiatives de lesvoix.fr, à signer la pétition en ligne à ce sujet et suivre le mouvement Touche pas à ma VF.

📌 Rendez-vous ici pour écouter l'épisode : https://spotifyanchor-web.app.link/e/A2bMXgFgZNb

Je vous souhaite une bonne écoute, et je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode à l’écoute du Vaucluse cette fois, je l’espère-luette évidemment !

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Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en octobre 2024 par Marie-Cécile Drécourt.

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Extrait de l'interview de Nicolas Chabanne, où il parle du Ventoux et des producteurs, les deux pépites du Vaucluse.

L'interview en intégralité est à écouter ici :

Nicolas Chabanne, Le consommateur a le pouvoir avec C’est qui le Patron ?!

Vous pouvez retrouver toutes les références citées dans cet épisode et lire la retranscription de l'interview sur mon blog (Merci Autoscript ! ).

L'épisode est également disponible en version sous-titrée sur Youtube

Merci à l'OTI Ventoux Provence pour la photo !

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Aujourd’hui, c’est un épisode un peu particulier puisqu’il est diffusé à l’occasion du Podcasthon, le plus grand événement caritatif qui rassemble plus 400 podcasts francophones. L’objectif : donner la parole à des associations pour leur permettre de présenter leurs actions et bien sûr appeler aux dons.

Cette année j’ai choisi de donner la parole à l’UNICEF France.

Pourquoi avoir choisi cette association ?

• D’abord parce que cela fait 100 ans que la toute première déclaration des droits de l’enfant a été rédigée.

• Et ensuite parce qu’une soirée particulière est en train de se préparer aux Chêne Noir à Avignon : la création d’un spectacle par 10 jeunes ambassadeurs et ambassadrices de l’UNICEF à Avignon et 10 jeunes en service civique d’Unis-cité. La jeunesse avignonnaise s’engage pour le droit des enfants et c’était important pour moi de vous en parler pour leur donner le plus de visibilité possible.

Ce spectacle, intitulé "Enfants des deux rives de la Méditerranée" sera joué le 6 avril. Mais l’engagement des jeunes ambassadeurs et ambassadrices de l’UNICEF se passe toute l’année vous allez l’entendre.

Dans cet épisode nous allons parler de créativité, de mixité sociale, de solidarité, de travail collaboratif entre plusieurs structures, encore un enregistrement où je suis repartie pleine d’enthousiasme .

C’est Claudie Pion Pellet, la chargée de l’engagement des jeunes à l’UNICEF France à Avignon qui a eu la gentillesse de répondre à mes questions, ainsi que trois des jeunes qui participe à la création du spectacle : Camille, Quentin et Amina.

Bonne écoute !

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Un grand merci à l'équipe du Chêne noir de m’avoir accueillie un jour de répétition

Un grand merci à Claudie pour avoir pris un peu de son temps pour répondre à mes questions et aux jeunes d’avoir accepté la présence de mon micro alors qu’ils débutaient à peine les répétitions.

Le Spectacle « Enfants des deux rives de la méditerranée » va donc se jouer le 6 avril, l’entrée est libre et il sera possible le soir-même de faire un don pour soutenir les actions de l’UNICEF France.

Si vous ne pouvez pas venir, vous pouvez déjà soutenir l’association en faisant un don ici :

https://team.unicef.fr/fundraisers/andre-eyraud

L'UNICEF dans le Vaucluse et toute la France est toujours à la recherche de bénévoles :

https://www.unicef.fr/nous-rejoindre/devenir-benevole/

et de jeunes qui souhaitent s'engager en tant qu'ambassadeur et ambassadrice :

https://my.unicef.fr/mengager/devenir-jeune-ambassadeur/

Peut-être que cet épisode aura susciter des vocations.

Pensez à suivre l'UNICEF sur les réseaux sociaux :

Facebook - Instagram - LinkedIN

Vous pouvez aussi partager cet épisode pour faire connaître aux personnes autour de vous les actions menées par l’UNICEF. Un grand merci à toutes celles et tous ceux qui le feront.

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Cet épisode d'Esperluette a été pensé, enregistré (mars 2024) et produite par Marie-Cécile Drécourt.

Pour être accessible au plus grand nombre, il est possible de lire les épisodes d'Esperluette grâce à leur retranscription sur mon blog (Merci Autoscript ! ) ou sur Youtube, où ils sont sous-titrés

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Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, une pause méditation. 

Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies. 

Le 9ème épisode se nomme "l'onde". 

Sat Nam !

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Prendre conscience :

Connecter le pouvoir de l’eau pour nettoyer le mental

Dans de nombreuses traditions l’eau est perçue comme un moyen de transformer, de transmuter la matière inerte en vie, et de conduire l’esprit vers la conscience de soi.

Aujourd’hui, j’utilise la visualisation d’une rivière qui s’écoule pour dissoudre le flot de mes pensées. 

J’emmène mon mental au gré des méandres à se libérer de ses préoccupations, 

s’élargir en devenant plus calme, pour retrouver limpidité et clarté dans mon esprit.

« Il faut vider son esprit, être informe, sans contours,

…comme l’eau. »

Bruce Lee

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Retrouver Rendez-vous en terre intérieure sur sa page Facebook et Instagram

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A une semaine de noël, j'ai eu envie de vous proposer un petit moment audio que vous pourrez partager en famille.

Grâce à la magie des réseaux sociaux j'ai rencontré un auteur d'histoires pour enfants vauclusien Peterpaolo, et il a accepté de partager deux de ses belles histoires avec nous pendant cette période de vacances. Cette semaine donc sur Esperluette, on fait travailler son imaginaire, on rêve & on prend le temps d'écouter une belle histoire.

Après La Famille Croc, PeterPaolo nous présente le Capitaine Chance ! 

Bonne écoute !

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Petite présentation de PeterPaolo

Bonjour Je m’appelle Peterpaolo, j’ai 48 ans.

J’ai  passé mon enfance au cœur des Alpes ce qui m’a donné rapidement le goût
des grands espaces. Dans cette nature préservée de la pollution lumineuse, je me passionne très tôt pour l’astronomie. 

« Nous avons tous à un moment dans notre vie tenté de relier les étoiles entre elles pour former des constellations ». 

Toujours entouré de chats depuis mon plus jeune âge, mes parents me transmettent le respect des animaux et de la nature.

« Les animaux sont indispensables à mon épanouissement ».

Après des études d’agronomie, je m’installe définitivement près d’Avignon. Là, dans cette région baignée par un soleil généreux, je me laisse tranquillement bercer par le chant des cigales. 

« Au  détour de chaque rocher, de chaque chemin, se cache une nouvelle histoire à raconter, j’aime laisser flâner mon imagination au gré du vent comme un papillon ».

Et puis un jour comme une évidence, en trouvant une plume d’oiseau sur un sentier, l’idée me vient de mettre sur papier des histoires. Toujours mue par l’envie de partager mes nombreuses passions, je me lance en 2020 dans la création d’albums jeunesses accompagné d’illustratrices talentueuses. 

Aujourd’hui je crée aussi des podcasts. Enregistré des histoires c’est comme leur donner une seconde vie. C’est passionnant.  

PeterPaolo vient de sortir deux albums magnifiquement illustrés et tout aussi magiques que l’histoire que vous allez entendre ici :

La première : Lexi A la conquête du géant de Provence édité chez Chouettes histoires 

La seconde : Monsieur Paddy, édité chez Stuffedmoon 

Foncez découvrir son univers sur Instagram  et Facebook  en cherchant PeterPaolo2.0 et soutenez-le, se lancer dans une telle aventure n’est jamais évident.

Illustration : Creative'ness 

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Pour (ré)écouter les autres pauses contes sur Esperluette c'est ici   

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Extrait de mes échanges avec Flore Vasseur, autrice, réalisatrice & productrice notamment du film documentaire "Bigger than us".

L'interview est à écouter en intégralité ici : Choisir l’humanité plutôt que de s’accrocher à son confort

Vous pouvez retrouver toutes les références citées dans cet épisode et lire la retranscription de l'interview sur mon blog (Merci Autoscript ! ).

L'épisode est également disponible en version sous-titrée sur Youtube

Crédits photos : Yann Bargue-Dimier

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À  période singulière, épisodes particuliers avec toujours cette même envie : partager uniquement du positif et vous permettre, avec différents formats, de reposer vos yeux en offrant à vos oreilles un beau moment.  

Pour celles et ceux qui ont envie de s'évader, Johanna Toledo de l'Alliance Rusée, va vous présenter le Vaucluse à travers les domaines viticoles qu'elle apprécie tout particulièrement. Le vin est à consommer avec modération, par contre en audio, vous pouvez apprécier les infos de Johanna autant que vous voulez !

Premier domaine qu'elle nous présente : Le Domaine du Chat Blanc à Saint Didier.

Bonne écoute ! 

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Retrouvez Johanna de l'Alliance Rusée sur Facebook, Instagram et son site

 https://www.lalliancerusee.com/ 

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Aujourd'hui, Augustine Hoffmann et son frère Robinson nous livrent un pur moment de douceur et de bonheur avec leur reprise de "Quand tu danses" de Jean-Jacques Goldman.

Bonne écoute !

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Retrouvez Augustine & Robinson sur Facebook et Instagram  

Et si vous aimez la voix d'Augustine, elle a accepté il y a un an de répondre à mes questions dans un épisode dédié sur Esperluette.

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Et si on formait les étudiants en tourisme à la durabilité ?

Pour en parler je vous emmène à l'Université d'Avignon pour fêter un anniversaire : les 10 ans de la Licence Professionnelle Tourisme et Economie Solidaire. Si j'ai décidé de parler de cette Licence sur Esperluette c'est que j'ai fait partie de la 4ème promotion lorsque j'ai repris mes études en 2011. Je venais d'arriver dans le Vaucluse et je souhaitais me former aux métiers du tourisme mais d'un tourisme en accord avec mes valeurs. Mon choix de faire la Licence fut le bon et, en prime, j'y ai appris à découvrir ce beau territoire qui foisonne de projets et d'idées malgré ses problématiques économiques. Cette licence est sans aucun doute l'une des petites graines qui a fait naître Esperluette. Partons donc à la rencontre de Laurent Arcuset, consultant, maître de conférence et l'un des créateurs de la Licence Professionnelle Tourisme et Economie Solidaire afin qu'il nous explique les spécificités de cette formation et de ses étudiants et sa vision de la durabilité appliquée au tourisme. Bon écoute !

Pour en savoir plus sur le programme de la LPTES : http://bit.ly/2RfX6uH

Pour suivre les actions des étudiants en tourisme de l'Université d'Avignon, likez la page Facebook ACTES

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En version sous-titrée sur notre chaîne Youtube  ou lire la transcription de l'interview sur mon blog : https://www.esperluette-podcast.fr/une-licence-professionnelle-pour-former-les-etudiants-en-tourisme-a-la-durabilite/

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La pause conte du jour de Tonton Yann est dédiée aux animaux. Il nous raconte l'histoire des pattes des canards, des chiens et des oiseaux.

Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube 

Bonne écoute !

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Pour la première fois dans l’histoire d’Esperluette et avant de lancer la saison 06, je vais rediffuser 12 épisodes emblématiques des 5 premières saisons.

Des associations qui bougent les choses en passant par des entreprises responsables, des artistes professionnels ou en devenir, ou encore une découverte du patrimoine local, chaque épisode est une rencontre, un partage, une envie de montrer toute la diversité des énergies de mon territoire, le Vaucluse. La saison 06 est en préparation, et j’ai encore beaucoup de personnes passionnées à vous présenter !

D’ailleurs, si l’envie vous dit de créer un partenariat avec Esperluette pour mettre en avant votre savoir-faire et votre créativité sur le podcast, il reste quelques places en 2024, alors contactez-moi !

En attendant, aujourd’hui je vous emmène à Buoux, dans le Centre de Sauvegarde de la Faune sauvage de la LPO.

J'ai eu la chance de le visiter et j'ai été impressionnée par le travail réalisé par Loriane Aubinais, la responsable du centre, et son équipe principalement constituée de bénévoles. 

Ils et elles sauvent à la fois des oiseaux mais également tous les petits mammifères sauvages en détresse trouvés dans la nature ou nos jardins.

Dans cet épisode, Loriane explique que tous ces accidents sont dus de près ou de loin à l'être humain, les missions du Centre de sauvegarde et comment réagir si l'on trouve un animal sauvage blessé ou un petit qui paraît abandonné.

Bonne écoute !

Épisode diffusé pour la 1ère fois en juin 2022

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Vous pouvez soutenir le Centre de Sauvegarde de la LPO PACA en cliquant sur ce lien :   https://paca.lpo.fr/soins-animaux/nous-aider/faire-un-don 

Retrouvez ici toutes les fiches conseils si vous trouvez un animal en détresse

https://paca.lpo.fr/soins-animaux/conseiller/fiches-conseils 

Et pour les contacter:

Château de l'Environnement
84480 Buoux

Mail : sos.paca@lpo.fr

04 65 09 02 20 de 10h à 12h et de 14h à 16h 7j/7

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Premier portrait d'artiste pour Esperluette avec Augustine Hoffmann, auteure, compositrice et interprète vauclusienne de chansons pleines d'émotions. 

Une artiste que j'ai découverte il y a quelques années sur scène et qui m'a touchée profondément par ses textes et sa présence. Elle vient de sortir son 2ème album et continue son chemin pour essayer de vivre de cette passion ancrée au plus profond d'elle-même. Elle raconte son parcours, le choix du financement participatif pour financer la production de ses albums et les différentes étapes de la création musicale.

Un échange tout en douceur, entrecoupé de plusieurs extraits de ses albums dont deux chansons en live enregistrées après l'interview sur la Péniche Althea.

Je vous laisse en compagnie d'Augustine et de sa guitare. Bonne écoute !

Vous pouvez suivre Augustine Hoffmann ici : Facebook - Instagram- Site internet - Youtube

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Vous pouvez retrouver une version sous-titrée sur notre chaîne Youtube ou lire l'interview sur mon blog : https://www.esperluette-podcast.fr/augustine-hoffmann/

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Hello à toutes et à tous, 

Cela fait plusieurs semaines qu’Esperluette est en pause alors il est temps de vous donner des nouvelles.

Dans cette newsletter on parle de ma collaboration avec RTV FM, du lancement de la Saison 4 le 1er octobre avec son lot de nouveautés, et si vous recevez la newsletter par mail vous aurez également mes recos podcastiques du mois.

Bonne écoute !

Marie-Cécile
 

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Pour vous inscrire à la liste de mails et recevoir la newsletter complète avec mes recos du mois : envoyez-moi un message privé sur Instagram  ou envoyez-moi un gentil mail à : esperluette@com1even.fr

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C'est le retour des Rencontres sur Esperluette et pour ce retour j'ai décidé de vous proposer non pas de chouchouter vos oreilles mais vos pieds ! 

Et en prime, c’est une belle histoire de famille que je vais vous faire découvrir. 

Partie d’une idée folle, comme souvent, cette belle histoire lie Marie et Fabienne, la fille et la mère, qui ont décidé il y a quelques années de créer une marque de chaussures “barefoot” écoresponsables à Carpentras. 

Cette marque s’appelle Telito . Si vous êtes carpentrassien·ne, vous êtes peut-être déjà passé·es devant cette très jolie petite boutique à côté de la porte d’Orange, sans vous rendre compte qu’à l’intérieur se trouvent des chaussures minimalistes, ultra souples et confortables, qui respectent la morphologie du pied et lui donne sa pleine liberté de mouvement. 

Marie et Fabienne vont vous expliquer tout cela en détails et peut-être qu’après vous aurez envie d’aider vos pieds à retrouver leur état naturel. Je me balade en barefoot depuis 6 mois grâce à elles et je vous assure je ne regrette pas !  

Bonne écoute ! 

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Retrouvez Telito sur Facebook  et Instagram 

au 71 rue Porte d'Orange à Carpentras ou sur la boutique en ligne telito-creations.com 

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Pour (ré)écouter les autres "Rencontre" d'Esperluette c'est ici 

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Pour le premier "Nouveau en Vaucluse" de l'année, il me fallait un sujet d'actualité. Janvier étant la période des bonnes résolutions, pourquoi ne pas décider de reprendre du plaisir à être chez soi ou dans son bureau grâce au désencombrement ? 

Clémence Laroche, créatrice de Home Actions vous explique en quoi consiste le métier d'home organiser.

Bonne écoute !

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Pour contacter Clémence  06 59 88 89 32 -  infos@home-actions.com  

et son site internet :  https://www.home-actions.com/ 

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Référence :  Clémence a découvert l’Home Organizing avec Elodie Wery  

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Extrait de l'interview du photographe et vidéaste Gilles Giordani.

Le Vaucluse est un territoire aux mille décors 

"Le Vaucluse est un très, très beau territoire. Pour les tournages, on a tous les types  de décors qu’on veut. On peut très bien tourner soit en villages très typiques de la Provence avec des murs en pierres très claires. On peut avoir des choses un peu plus modernes, parce qu’on a quand même Avignon. Et après, si on veut quelque chose de plus naturel, il suffit de regarder la carte du Vaucluse : entre les Monts de Vaucluse, le Luberon,... Si on veut de l’eau en plus, alors là de l’eau il y en a plein. On peut avoir L’Ouvèze. On peut avoir aussi le Lac de Mormoiron qui est vraiment sympa. Après il y a le Rhône. L’Isle sur la Sorgue c’est magnifique, Fontaine de Vaucluse c’est super joli aussi. Dès qu’on veut un décor un peu naturel, on peut l’avoir, que ce soit en vidéo ou en photo. Pour moi c’est royal parce que si on me dit dans l’histoire de la vidéo, si on veut mettre en avant un peu la nature, pour moi c’est facile. Tout de suite j’ai dans ma tête des images qui sortent, je n’ai pas besoin d’aller en Italie,  je n’en sais rien, ou de monter dans le Nord de la France ou ... C’est ça qui est beau ici. On sort de chez soi, on fait quelques minutes de route, de vélo, ou à pied, et on peut se retrouver dans des décors magnifiques."

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Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en juillet 2024 et produit par Marie-Cécile Drécourt.

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🎧 Et dernière info, Esperluette c'est aussi un podcast dédié au spectacle vivant et la culture : "Esperluette en mode Festival", abonnez-vous !

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Je vous emmène dans l’atelier de Jerlock. Graphiste de métier, il s’est lancé dans un défi fou : créer sa première BD à propos du Festival d’Avignon. Sortie en 2017, ce fut une belle réussite. Il a réussi à vendre toute sa première production. Il nous explique ici sa démarche, pourquoi il a souhaité parler du Festival, ses premiers pas en tant qu’auteur de BD, ses réussites mais aussi ses surprises et peut-être même quelques galères.
Il nous présente également ses Esperluettes, les personnes ou projets qui l’inspirent, en lien avec sa BD.

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Pour lire l'interview, rendez-vous sur mon blog : https://www.esperluette-podcast.fr/jerlock-nous-raconte-sa-bd-mon-festival/

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Et si on rassemblait les chercheurs d' emploi et leurs compétences pour dynamiser leurs projets professionnels ..?

Partons à la rencontre de Véronique Marguet, membre de l'association Force Cadres basée à Agroparc sur Avignon.
 

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Pourquoi y a-t-il autant de lavandes en Provence ?

Julie vous raconte en quelques minutes une fleur, une légende, une astuce "qui ne fera pas pousser vos plantes, mais vous permettra de vous la péter en société".

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Et si on se donnait les moyens pour que notre travail soit en harmonie avec nos valeurs ... ?

Pour en parler, je vous emmène sur une super péniche avec vue sur le Palais des Papes à Avignon, la Péniche Altheaà la rencontre de sa capitaine, Séverine Durmaz. 

La péniche Althéa est un lieu unique, qui regroupe un collectif de thérapeutes & intervenants en médecine douce, un bar à tisanes, jus de fruits et jus de légumes associatif, une salle accueillant nombre d’activités en lien avec le bien-être, une salle avec sauna japonais (infrarouge) et une chambre d’hôtes. Un havre de paix où se ressourcer.

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Aujourd'hui, Clémence Laroche, que vous avez déjà entendue sur Esperluette pour vous parler de désencombrement, met sa casquette de kayakiste pour vous emmener découvrir Avignon vue du Rhône. 

Bonne écoute !

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Retrouver le JCKA sur la page Facebook de l'association.

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La menthe fait tourner la tête des dieux de l'Olympe

Julie vous raconte en quelques minutes une fleur, une légende, une astuce qui ne fera pas pousser vos plantes, mais vous permettra de vous la péter en société.

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L'hélichryse, la fleur à la beauté immortelle.
Chaque mois Julie vous raconte une fleur, une légende, une astuce qui ne fera pas pousser vos plantes, mais vous permettra de vous la péter en société.

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Pour ce dernier épisode d' "Une tisane & au lit" de l'année, je vous propose de découvrir plus en détails mon territoire d'adoption, que je valorise depuis plus de 2 ans maintenant sur ce podcast : le Vaucluse.

Cette fois nous allons parler paysages, gastronomie, terroir, patrimoine matériel et immatériel & découverte sensorielle, histoire de vous donner envie de visiter des lieux hors des sentiers battus, que vous habitiez déjà en Vaucluse ou à l'autre bout de la France.

Un épisode enregistré à Carpentras avec trois invitées : 

- Johanna Toledo, sommelière et caviste, la renarde de l'Alliance Rusée

- Jeanne Etcheberry, guide conférencière de La P'tite Vadrouille

- Olivia Mahieu, spécialiste de la communication digitale et bloggeuse de La Fille de l'encre

Suite à de multiples échanges toutes les 4 de bonnes adresses sur notre territoire et à cette année 2020 qui a "forcé" tous les français à voyager près de chez eux, nous avons eu envie d'enregistrer nos échanges passionnés pour les partager avec vous.

Attention, après l'écoute de cet épisode, vous risquez d'avoir envie de mettre vos baskets pour aller vous balader ou de vous mettre les pieds sous la table pour déguster de bons produits vauclusiens.

Suivez-nous, on vous emmène dans la Vallis Clausa.

Bonne écoute !

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Pour avoir toutes les références citées pendant nos échanges, rdv sur le site d'Esperluette.

Vous pouvez également écouter les épisodes "Découvre le Vaucluse" enregistrés par Jeanne de La P'tite Vadrouille & Johanna de L'alliance Rusée 

Et pour (ré)écouter les autres épisodes d'Une tisane & au lit : c'est ici !

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Pour cette troisième pause conte, Tonton Yann s'adresse plutôt aux adultes puisqu'ils nous raconte "La légende du vin" 

Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube 

Bonne écoute !

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Et si on essayait le mode de vie zéro déchet ?

Pour en parler je vous propose de partir à la rencontre des deux co-fondatrices du Petit Pot, une épicerie basée en plein centre d'Avignon (Vaucluse) où l'on trouve des produits sans emballage, en vrac, locaux et bio.
La 1ère à répondre à mes questions est Céline Laplanche qui nous explique son parcours avant ce projet fou, son apprentissage du métier de commerçante et comment le zéro déchet casse les codes des clients et de leurs voisins commerçants. 

Bonne écoute !

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Et si on essayait le mode de vie zéro déchet ?

Pour cet épisode consacré au Petit Pot, épicerie sans emballage basée dans le centre d'Avignon, il était impossible de parler de ce projet sans interroger les deux fondatrices. Après Céline c'est donc au tour de Marjorie Cousyn de répondre à mes questions. C'est donc aussi l'occasion de voir comment deux personnes vivent le même projet avec leurs histoires, leurs personnalités et leurs ressentis individuels.
Bonne écoute !

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La verveine citronnée, le remède pour se remettre des premières raclettes de l'hiver

Chaque mois Julie vous raconte une fleur, une légende, une astuce qui ne fera pas pousser vos plantes, mais vous permettra de vous la péter en société.

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Et si on organisait des séances de sport collectif à but caritatif... ?

Pour vous parler de cette idée folle de faire bouger les avignonnais le dimanche matin au profit d'une association, je vous emmène à la rencontre de Simon Valdenaire, le créateur de l'association Solid'Air. Il nous présente évidemment son parcours mais nous parle surtout du monde associatif en mettant en avant le travail effectué par tous les bénévoles qui agissent au quotidien et souvent dans l’ombre, sur le territoire avignonnais… territoire que Simon affectionne tout particulièrement, vous vous en rendrez compte par vous même dans l’interview.
Bonne écoute !

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ou à lire sur mon blog : https://www.esperluette-podcast.fr/solidair-seances-de-sport-collectif-a-but-caritatif/

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Le Poinsettia, l'étoile flamboyante de noël

Chaque mois Julie Cappo, aromathérapeute sur Avignon, vous raconte une fleur, une légende, une astuce qui ne fera pas pousser vos plantes, mais vous permettra de vous la péter en société.

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L'escale du jour nous emmène sur le Mont Ventoux, et à vélo s'il vous plait, grâce à Benjamin, le créateur des chaussettes techniques Avintur.

Alors échauffez-vous avant d'écouter l'épisode et bonne ascension ! 

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Retrouvez Avintur sur Facebook, Instagram et  https://www.avintur.fr/ 

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Bienvenue dans le premier épisode de la saison 3 d'Esperluette, le podcast à l'écoute des belles énergies de mon territoire, le Vaucluse. Pas besoin d'être vauclusien.ne pour être inspiré.e par les entrepreneurs, les artistes ou les associations que j'interroge. Ici je partage avec vous de belles idées, des expériences inspirantes et une bonne dose d'informations positives qui vont vous donner envie de vous lancer et de partir à votre tour à la découverte de votre territoire.

Pour débuter en beauté cette saison et donner de la fraîcheur à ce début d'été, je vous propose de rencontrer Nina, la cofondatrice, avec Sebastian, de Lökki Kombucha, basée à Cavaillon.

Elle va évidemment vous expliquer ce qu'est le kombucha, cette boisson au goût unique. Elle va surtout parler des fondements de cette entreprise innovante, basés sur le développement durable et la gouvernance partagée. 

Cette interview a été enregistrée trois jours avant le confinement, montée juste après cette période singulière ;  je pense qu'elle ne pouvait pas mieux tomber tellement les objectifs de Nina, Sebastian et leur famille d'éleveurs de bulles me paraissent adaptés à l'évolution vers laquelle notre société devrait tendre. 

Je vous laisse juger par vous-même et remercie Nina pour ce moment de partage.

Bonne écoute ! 

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Pour retrouver toutes les références citées par Nina pendant l'interview, rendez-vous sur le site d'Esperluette 

Pour suivre Lökki sur les réseaux sociaux, rdv sur Facebook - Instagram et Twitter

Pensez à parler de cet épisode d'Esperluette autour de vous, partagez-le sur vos réseaux sociaux et pensez à mettre 5 étoiles sur votre appli découte audio préférée, ça m'aide beaucoup à développer ce podcast et faire connaître les belles énergies du Vaucluse.

A une prochaine, je l'espère-luette évidemment !

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Qui dit nouvelle année, dit nouveau format sur Esperluette et il s'appellera "Une tisane & au lit "

C'est un échange autour d'une table avec plusieurs invités et d'une thématique qui nous rassemble. La première d'une longue série est :  

Comment bien débuter l'année ? (thématique originale me direz-vous ! )

Janvier, la période des bonnes résolutions, des voeux, du renouveau, mais n'est-ce pas une pression supplémentaire ? Pourquoi posons-nous autant d'objectifs pendant cette période alors qu'au final ce n'est qu'un jour supplémentaire après l'autre ? Quels sont les petites astuces des invités pour débuter l'année en beauté ?

Pour m'accompagner dans ce nouvel exercice : 

- Pascale Mossino, conseillère agréée en Fleurs de Bach

- Severine Durmaz, capitaine de la Péniche Althea

Je suis Marie-Cécile Drécourt, productrice enthousiaste de ce podcast et j'espère que cette émission vous plaira autant que nous nous sommes régalées à l'enregistrer.

Envoyez-moi vos commentaires, vos étoiles, vos idées sur les réseaux sociaux ou mon site internet cela fait toujours plaisir et m'aide à progresser.

Bonne écoute, une tisane & au lit ! 

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de “En Vaucluse”.

Aujourd’hui vous allez entendre un voix que vous connaissez depuis longtemps sur Esperluette, celle de Myriam Mendy. 

C'est elle qui vous propose régulièrement de prendre rendez-vous avec votre terre intérieure où elle vous offre une bulle de bien-être pour vous recharger en belle énergie. 

Cette fois je voulais qu’elle présente également l’autre partie de son activité : l’accompagnement au changement en entreprise. 

En effet, elle intervient avant ou quand les équipes sont submergées par une situation et les aide à mieux se comprendre et interagir ensemble pour travailler plus efficacement.

Bonne écoute et à vos commentaires ensuite sur les réseaux sociaux ou votre appli d’écoute préférée pour échanger ensemble sur le sujet. 

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Retrouvez Myriam sur son site enterreinterieure.fr  et sur LinkedIn 

Crédits photo : Aurore Soumille

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Cet épisode a été réalisé grâce au financement de France Relance.

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7ème épisode de cette série consacrée à l'histoire de La Chapelle du Verbe Incarné. Aujourd’hui, il est temps de parler de la transformation de la chapelle en théâtre.
 

Cette série est un reportage que j’ai réalisé en 2020 pour Radio TOMA. La Chapelle du Verbe Incarné est  le lieu où les compagnies ultramarines viennent présenter leurs créations lors du festival OFF d’avignon.

Ce reportage en 10 épisodes est un échange avec Michel Silvestre, architecte à la ville d'Avignon pour parler du passé et du futur de ce superbe bâtiment basé Rue des Lices.

Bonne écoute !
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Toutes les actus et la programmation du TOMA rendez : verbeincarne.fr - Instagram  

La playliste pour écouter les 10 épisodes est ici : https://podcast.ausha.co/esperluette/playlist/escales-historiques-a-la-chapelle-du-verbe-incarne  

Pour suivre mes aventures festivalières, rendez-vous sur mon compte Instagram 

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On reste à Carpentras mais avec une escale gourmande cette fois grâce à Jeanne de La P'tite Vadrouille. Elle nous parle de la délicieuse Fraise de Carpentras et de son histoire liée à celle du Canal. 

Régalez-vous et pensez à bien vérifier que vos fraises viennent de France quand vous les achetez, nos producteurs ont besoin,  comme nous tous, de soutiens.

A bientôt pour une prochaine escale en Vaucluse. 

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Retrouvez La P'tite Vadrouille sur  Facebook ou Instagram

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Et si l'art redonnait vie à nos centres-villes délaissés ?

Pour la 2ème interview consacrée à la Traversée des arts de Monteux, je me suis rendue dans le tout nouvel atelier qu'Ismaël Costa, artiste peintre, partage avec Aldric Baudy, photographe en Lightpainting. Il nous parle de ses créations, de la période où il a abandonné son travail salarié pour se lancer pleinement dans son art et évidemment de sa vie dans le centre ville de Monteux (Vaucluse, 84) au contact des habitants et des autres artistes et artisans d'art. Ismaël est l'un des premiers artistes à avoir intégré la Traversée et même si aujourd'hui il expose à Paris et Monaco, il prend toujours autant de plaisir à participer à ce projet un peu fou de la Marie, amener des artistes en centre ville pour lui redonner de la vie.

Je vous laisse donc en compagnie d'Ismaël, dans son atelier, entouré de ses peintures pleines de couleurs et de mouvements. Bonne écoute !

Pour retrouver les créations des artistes et artisans d'art de la traversée des arts : https://laboutiquedesarts.fr

Pour découvrir les superbes peintures d'Ismaël Costa : https://www.facebook.com/Costai-1122045997833583

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En version sous-titrée sur notre chaîne Youtube ou à lire sur mon blog : https://www.esperluette-podcast.fr/la-traversee-des-arts-de-monteux-redonne-de-la-vie-au-centre-ville/

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Aujourd'hui c'est une famille : Adèle, Séverine et Bekir qui vous raconte les mésaventures de La Petite Taupe. Un enregistrement confiné certes mais trop mignon !

Alors on l'écoute !

Auteurs : Werner Holzwarth / Wolf Erlbruch

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Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Une tisane & au lit qui a été enregistré le 14 juillet 2020, sur la belle péniche Althea.

L'ambiance à Avignon en ce mois de juillet est complètement différente des années précédentes. Pas de festival d'Avignon, les feux d'artifice aux alentours annulés, des initiatives à droite à gauche pour continuer à faire vivre la ville et la culture si chère à la Cité des Papes, quoiqu'il en soit rien n'est comme d'habitude. 

J'ai donc voulu dédier cette émission à la culture, aux artistes et à leur impact sur nos vies. Et évidemment comme ce sont des échanges ouverts, nous verrons où ces sujets nous mèneront. 

Autour de la table avec moi, Marie-Cécile Drécourt, la productrice de ce podcast et grande amatrice de théâtre et de danse : 

-  Séverine Durmaz, créatrice de bien-être sur la Péniche Althea 

- Pascale Mossino, conseillère agrée en fleurs de Bach

- et Vincent Clergironnet, artiste et comédien, que vous avez déjà entendu sur Esperluette l'année dernière pour nous présenter le Festival des Petites Formes à Montfavet (que nous avons hâte de retrouver l'année prochaine).

Installez-vous confortablement et après l'écoute de cet épisode, n'hésitez pas à nous donner votre point de vue sur le sujet ou à nous envoyer vos idées de thématiques pour les prochains épisodes sur les réseaux sociaux ou le site internet d'Esperluette.

Bonne écoute, une tisane & au lit ! 

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Pour avoir toutes les références citées pendant nos échanges, rdv sur le site d'Esperluette.

Vous pouvez également écouter l'interview de Séverine Durmaz sur la création de la Péniche Althea

ou Vincent Clergironnet sur le Festival des Petites Formes.

Et pour (ré)écouter les autres épisodes d'Une tisane & au lit : c'est ici !

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Prendre conscience :

Emotion vient du latin « e movere » qui signifie « ébranler », « mettre en mouvement »

L’émotion est avant tout une énergie en mouvement.

Elle nous traverse, nous secoue, nous déstabilise. Elle bouscule notre équilibre intérieur.

Ce qui nous caractérise en tant qu’être humain,

c’est notre capacité unique à éprouver la vie par nos émotions.

Mais les émotions fortes sollicitent notre organisme et déséquilibre notre psychisme.

Méditer permet de reconnecter le corps et l’esprit grâce à la respiration.

Petit à petit le mental se calme et on rééquilibre le cerveau fonctionnel.

C’est un travail patient que de rester en équilibre :

Dès qu’une émotion est traversée, une autre arrive…

Un recommencement perpétuel qui s’appelle la Vie.

« Quand les émotions nous guident, elles nous servent. Quand nous sommes gouvernés par elles, elles nous détruisent. »

Yogi Bhajan

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Retrouvez Rendez-vous en terre intérieure sur sa page Facebook et Instagram

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Pensez à noter Esperluette et à mettre un commentaire si vous écoutez Esperluette sur Apple, Eeko ou Podcast Addict. Merci !!

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Et si on apprenait la Langue des Signes Française ?

Pour en parler, j'ai eu la chance de rencontrer Agnès Vourc'h, orthophoniste, linguiste et auteure de plusieurs livres autour de la Langue des Signes et notamment du dictionnaire L.S.F / Français.

Les cours de L.S.F que je suis depuis quelques mois sont bien plus que l'apprentissage technique d'une langue mais la découverte d'un monde que l'on peut difficilement appréhender en tant qu'entendant. 

Agnès, entendante profonde comme elle se définit, analyse ici cette différence et ce que cela peut apporter d'apprendre cette langue à part entière où le corps sert d'outil grammatical.

C'est dans la librairie anglaise Camili Books & Tea (Avignon, 84), lieu où je reçois mes cours de LSF, que je vous emmène pour discuter avec Agnès Vourc'h.

J'espère que cette interview vous donnera envie de découvrir cette langue si riche.

Pour les sourds et les malentendants, cet épisode est traduit par Agnès sur la chaîne Youtube  d'Esperluette Podcast.

Vous pouvez également la lire sur mon blog : https://www.esperluette-podcast.fr/agnes-vourch-apprendre-la-langue-des-signes-francaise/

Bonne découverte !

Pour aller plus loin quelques sites : 

Plus d'infos sur l'album de comptines en Langue des Signes dont Agnès parle pendant l'interview : http://bit.ly/2Va7OjX 

IVT - International Visual Theatre - http://ivt.fr/ivt

Elix : appli de traduction très pratique - https://www.elix-lsf.fr/

La team Sign Events pour découvrir le chant signe notamment : https://www.facebook.com/teamsignevents/

et le site internet de la superbe librairie Camili Books and Tea où l'on peut apprendre la LSF et bien d'autres choses encore : http://www.camili-booksandtea.com/fr/

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