Devenir Magnétique (Émilie Tremblay Bertrand)
Explorez tous les épisodes de Devenir Magnétique
| Date | Titre | Durée | |
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| 19 Aug 2024 | 71. Shutdown & Freeze : L'état "dépressif" du système nerveux, comment en sortir ? | 00:44:15 | |
Signes que tu es dans l'état dépressif du système nerveux et solutions pour en sortir. Prête à commencer ton travail de guérison somatique ? 👇🏼 - Télécharge une pratique somatique gratuite de 7 minutes. - Découvre le Studio Incarnée pour te faire guider dans ton hygiène énergétique & ta régulation du système nerveux. - Achète la pratique Libération Énergétique pour t'assister dans la gestion de tes triggers et crises d'angoisses. | |||
| 24 Jul 2023 | 35. Entrepreunariat 101 : Leçons importantes de mon cheminement + mon histoire d'entrepreneure | 00:49:34 | |
Ressources gratuites pour toi 💜 : Mes services 🌙 : Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 30 Jan 2023 | 10. La dépression & l'anxiété vues sous la lunette de la théorie polyvagale : Dérégulation du système nerveux - les traumatismes et blessures du passé comme racine du problème | 00:32:55 | |
Mes services 🌙 : Ressources gratuite pour toi 💜 : Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis sur le Podcast. Dans cet épisode, discute de la dépression et de l'anxiété vu sous la lunette de la théorie polyvagale
- La dérégulation du système nerveux : être prise dans les stratégies de défenses - Le stress et l'anxiété et les comportements associés - La dépression causée par le stress - Le burnout Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb.yoga Partage sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravis 💜 | |||
| 12 Sep 2023 | 42. Quand le fond du baril devient ta trampoline vers l'expansion : Gestion des émotions, update de ma santé & plus ! | 00:36:54 | |
Mes services 🌙 : Atelier gratuit le 13 septembre Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 05 Jun 2023 | 28. 6 leçons de vie : vivre selon ses cyles, incarner la personne qu’on veut vraiment être, avoir foi en l’Univers, discipline personnelle, amour de soi radicale & sortir de la routine | 00:50:04 | |
Mes services 🌙 : Le Défi Extase Suivre ses cycles et intégrer le seed cycling : en écoutant attentivement les besoins de notre corps et en adaptant notre alimentation en fonction de nos cycles naturels, nous pouvons rétablir l'équilibre hormonal et retrouver une énergie vibrante, une humeur stable et une santé optimale. Incarner la personne que nous aspirons à être : en choisissant consciemment de développer les traits de personnalité que nous admirons et en agissant en accord avec nos valeurs, nous pouvons devenir une source d'inspiration pour les autres et attirer des relations enrichissantes et épanouissantes. Avoir foi en l'Univers et en notre capacité à manifester nos aspirations : en cultivant la confiance et en persévérant dans nos efforts, nous pouvons ouvrir les portes de l'abondance et réaliser nos rêves les plus profonds. Trouver la discipline personnelle : en nous engageant à appliquer dans notre propre vie ce que nous enseignons aux autres, nous découvrons qu'il devient naturel et gratifiant d'être discipliné. Cette discipline s'étend à tous les aspects de notre vie, de l'alimentation à l'entraînement, et nous permet de prendre soin de nous-même de manière aimante et conséquente. Cultiver un amour de soi radical : en rejetant les comparaisons et les jugements envers notre corps, et en nous acceptant et nous aimant tels que nous sommes, nous libérons une énergie puissante qui nous permet de vivre pleinement et authentiquement. En embrassant notre corps avec gratitude et en nous accordant la liberté d'être nous-même, sans craindre le regard des autres, nous nous épanouissons dans une confiance rayonnante. Sortir de la routine et s'ouvrir à de nouvelles expériences : en explorant de nouvelles passions, en découvrant de la musique inspirante et en se laissant porter par des plaisirs simples, nous éveillons notre joie intérieure et nous trouvons une connexion plus profonde avec nous-même. En sortant de notre zone de confort et en embrassant l'inconnu, nous ouvrons la porte à une vie riche en découvertes et en épanouissement. | |||
| 26 Aug 2024 | 72 . Comment soigner nos émotions enfouies et guérir notre enfant intérieur | 00:39:23 | |
Comment guérir son enfant intérieur grâce à l'approche somatique Prête à commencer ton travail de guérison somatique ? 👇🏼 - Télécharge une pratique somatique gratuite de 7 minutes. - Découvre le Studio Incarnée pour te faire guider dans ton hygiène énergétique & ta régulation du système nerveux. - Achète la pratique Libération Énergétique pour t'assister dans la gestion de tes triggers et crises d'angoisses. | |||
| 23 Nov 2022 | 1. Mon histoire : Traumatismes, travail de l'ombre, spiritualité, guérison profonde de l'être & voyages. | 00:44:00 | |
Mes services 🌙 : Veux-tu prendre action pour reprendre le contrôle de ton état ? Je t'ai préparé une méditation quantique de base pour t'entraîner à sortir de la survie et plonger dans ton magnétisme. Tu peux la télécharger gratuitement juste ici : Méditation Quantique gratuite Dans cet épisode, discute de mon histoire entre l'ombre & la lumière. Sujets traités : - Traumatismes - Travail de l'ombre, guérison profonde de l'être - Spiritualité, Yoga - Les leçons de mes voyages & bien plus ! Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb.yoga Tu peux également me jaser via courriel : emilie@devenirmagnetique.ca Partages sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) | |||
| 26 Jan 2023 | 9. Bonus !!! Update personnel, le rôle de la co-régulation dans la guérison, demander de l'aide, mon expérience avec une hypnothérapeute et une coach & invitation spéciale | 00:29:20 | |
Le Défi Extase accepte les inscription !! Ressources gratuite pour toi 💜 : Inscris-toi à l'atelier "Guérir ses blessures du passé" Télécharge une méditation quantique gratuite Écoute L'enregistrement de l'atelier "Le pouvoir guérisseur de la SENSualité" Sauve 100$ en t’inscrivant sur la liste d’attente du Défi Extase ! Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis sur le Podcast.
Sujets traités :
& bien plus !
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| 13 Mar 2023 | 16. Pourquoi le Yoga est-il la meilleure pratique somatique à mon avis ? - Régulation du système nerveux, guérison profonde, théorie polyvagale et plus ! | 00:42:05 | |
Ressources gratuites pour toi 💜 : Je serais honorée si tu voulais bien donner un avis sur le Podcast. Dans cet épisode, on discute du Yoga en tant que pratique somatique !
- Le système nerveux - Les différents aspects de la pratique qui peuvent t'aider à te guérir de tes blocages - Choses à garder en tête pour rendre le pratique "trauma-informed" Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Tu peux également me jaser via courriel : emilie@devenirmagnetique.ca Partage sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravie 💜 | |||
| 20 Feb 2023 | 13. Pourquoi utiliser le corps plutôt que l'esprit pour soigner ses blessures du passé ? L'approche bottom up, les pratiques somatiques, s'ancrer dans la sécurité, ressources somatiques & plus. | 00:55:10 | |
Ressources gratuite pour toi 💜 : Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis sur le Podcast. (clique sur l'étoile !) Dans cet épisode, discute de l'approche bottom up dans la guérison des blessures du passé.
- Le système nerveux, le rôle du corps dans la guérison - Les pratiques & ressources somatiques - Vos questions - Routine du soir & pourquoi c'est difficile de développer l'habitude de s'entraîner Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Partage sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravis 💜 | |||
| 29 May 2023 | 27. Comment utiliser la neuroplasticité dans son développement personnel : besoins fondamentaux, schémas de pensée & pratiques somatiques pour ancrer ton futur toi dans ta réalité. | 00:50:51 | |
Ressources pour toi 💜 : Reçois l'atelier "guérir ses blessures du passé"
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| 29 Jun 2024 | 62. Comment j'ai créer une abondance financière grâce à la science somatique | 01:15:43 | |
Dans cet épisode, je te partage mon processus avec vulnérabilité. Je te raconte mes traumatismes financiers, comment ils ont impacté négativement ma santé financière et de comment j'ai réussi à guérir et me libérer de mes problèmes d'argent.
Le Défi Extase (Reviendra à l'automne 2024)
Pratique somatique gratuite
Studio Incarnée
Coaching somatique 1à1 (Complet jusqu'à l'été 2024, liste d'attente disponible ici)
Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yogaMon site web : www.emilietb.caMon courriel : info@emilietb.ca
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| 27 Feb 2023 | 14. Pourquoi est-ce difficile de méditer ? Stress somatique, système nerveux, IFS, comment rendre cette pratique "trauma-informed" et plus ! | 00:35:08 | |
Ressources gratuite pour toi 💜 : Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis sur le Podcast. (Clique sur l'étoile!) Dans cet épisode, discute de la méditation. - Système familial interne : Guérison de l'enfant intérieur - Rendre la pratique "trauma-informed". Comment modifier la pratique pour éviter de se re-traumatiser
Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Partage sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravis 💜 | |||
| 22 Jan 2024 | 54. Utilise la méthode qui me permet de guérir mon enfant intérieur : 2 outils précieux pour gérer tes "triggers" | 00:28:51 | |
Le Défi Extase (Fermé, sera de retour plus tard en 2024) Coaching Corps-Esprit 1à1 (Complet jusqu'au printemps 2024) | |||
| 18 Dec 2023 | 50. les 4 pratiques qui m'ont permises de guérir mes traumatismes | 00:40:01 | |
Régulation du système nerveux, pratiques somatiques et guérison des traumatismes, let's goooo ! Outils & Services 🌙 Atelier gratuit sur le système nerveux Le Défi Extase (Prochaine cohorte : Janvier 2024!) Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 15 Jul 2024 | 67. 5 techniques somatiques pour développer ta confiance et ton estime personnelle | 01:00:21 | |
Qu'est-ce qui cause la honte et la culpabilité ? Pourquoi ressens-tu une haine envers toi-même ? Comment développer ton estime personnelle ? Pourquoi la confiance en soi est importante dans la manifestation d'une meilleure vie ? Nous réponds à toutes ces questions et je te donne plusieurs pistes de solution somatique pour développer ta confiance en toi. Prête à commencer ton travail de guérison somatique ? Voici comment je peux t'aider : - Télécharge une pratique somatique gratuite de 7 minutes. - Découvre le Studio Incarnée pour te faire guider dans ton hygiène énergétique & ta régulation du système nerveux - Découvre le programme le Défi Extase, qui reviendra en Septembre 2024 - Applique maintenant pour mon coaching somatique individuel . Places limitées. | |||
| 23 Jan 2023 | 8. Traumatisme 101 : Qu'est-ce qu'un traumatisme, quels sont les symptômes, comment s'en guérir & traumatismes ancestraux | 00:49:54 | |
Mes services 🌙 : Veux-tu prendre action pour reprendre le contrôle de ton état ? 🌙 Je t'ai préparé une méditation quantique de base pour t'entraîner à sortir de la survie et plonger dans ton magnétisme. Tu peux la télécharger gratuitement juste ici : Méditation Quantique gratuite Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis sur le Podcast :) Je suis tellement excitée qu'on discute de traumatisme aujourd'hui ! Un sujet fascinant. Sujets traités :
- Traumatismes ancestraux - Les symptômes d'un traumatisme ou d'une blessure du passé - La solution en 3 étapes : Système nerveux, enfant intérieur et programmation du subconscient
Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb.yoga Partages sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravis 💜 | |||
| 24 Apr 2023 | 22. Comment devenir magnétique : Blocages énergétiques, science somatique & quantique pour une vie magnétique | 00:37:48 | |
Mes services 🌙 : Le Défi Extase Qu'est-ce qu'une femme magnétique ? Une femme magnétique est connectée à ses désirs, sait ce qu'elle veut et est prête à tout pour avancer vers sa vie de rêve. Elle n'a pas peur d'expérimenter avec son plaisir et elle a confiance en elle et une haute estime de soi. Elle rayonne d'amour, de confiance, de compassion envers elle-même, et elle dégage joie et plaisir. Le principe énergétique de la science quantique : Selon la science quantique, l'énergie est liée à nos émotions et à nos pensées quotidiennes. Ce que nous envoyons comme fréquence électromagnétique dans le monde, nous le recevons en retour. La loi de l'attraction, prouvée par la science, expliquée par le Dr Joe Dispenza. Explorer les côtés sombres de soi : Il est important d'explorer les aspects sombres de notre être, car même si nous les évitons et les dissociations, ces blessures et ces côtés sombres sont toujours présents et influencent grandement notre être et notre énergie. Croyances limitantes, spirales descendantes d'émotions négatives peuvent nous affecter. Être magnétique, c'est travailler activement sur ses blocages énergétiques : Être magnétique signifie travailler sur soi dans son ensemble, corps, esprit et âme, pour se connecter à ce que l'on veut vraiment dans la vie et déposer son attention et son focus sur cette énergie. Par exemple, si l'on souhaite plus d'argent, il faut vivre dans l'énergie de l'abondance, même avant de l'avoir concrètement. Les 4 principaux blocages énergétiques à notre magnétisme : La peur, la culpabilité, la honte et le deuil non-résolu sont les principaux blocages énergétiques qui peuvent nous empêcher d'être magnétiques. La peur peut nous focaliser sur les problèmes, avec un système nerveux déréglé, ce qui nous attire davantage de situations à craindre. La culpabilité peut nous empêcher d'accéder à la puissance de nos désirs et de notre plaisir. La honte, souvent liée à des souvenirs corporels, peut nous voler notre confiance en nous et nous empêcher de prendre notre place dans le monde. Le deuil non-résolu peut continuer à influencer notre subconscient et notre corps, et il est important de vivre les émotions pour laisser aller la tristesse. | |||
| 22 Jul 2024 | 68. Q&R de communauté ! Système nerveux, guérison somatique, entreprenariat, TDAH et plus. | 01:07:51 | |
Je réponds à vos questions sur la guérison somatique et sur l'entreprenariat. Merci pour vos questions, j'apprécie tellement ! Prête à commencer ton travail de guérison somatique ? 👇🏼 - Télécharge une pratique somatique gratuite de 7 minutes. - Découvre le Studio Incarnée pour te faire guider dans ton hygiène énergétique & ta régulation du système nerveux. | |||
| 09 Jan 2023 | 6. Retrouver sa discipline après une longue pause : Pause sacré, motivation VS discipline et pratique de vision board | 00:39:17 | |
Veux-tu prendre action pour reprendre le contrôle de ton état ? 🌙 Je t'ai préparé une méditation quantique de base pour t'entraîner à sortir de la survie et plonger dans ton magnétisme. Tu peux la télécharger gratuitement juste ici : Méditation Quantique gratuite Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis sur le Podcast :) ____ Premier épisode de 2023 ! Woohooo ! Aujourd'hui, on discute de comment retrouver sa motivation à faire ses pratiques bien-être après une longue pause. Je me suis permise de belles vacances durant le temps des fêtes et j'ai beaucoup réfléchi à la motivation VS la discipline ! Sujets traités : - La pause sacré, pourquoi on a tous besoin de prendre une pause - La différence entre la motivation et la discipline et comment retrouver sa discipline après une pause - La création d'un vision board pour 2023 - Une pratique d'écriture intuitive à faire avec son vision board & bien plus ! Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb.yoga Tu peux également me jaser via courriel : emilie@devenirmagnetique.ca Partages sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravis 💜 | |||
| 03 Apr 2023 | 19. Retrouve ta connexion corps-esprit : sortir de la dissociation pour vivre dans la passion | 00:32:18 | |
Inscris-toi à l'atelier en direct gratuit qui aura lieu le 12 avril prochain ! Ressources gratuites pour toi 💜 : Page de présentation du Défi Extase Je serais honorée si tu voulais bien donner un avis sur le Podcast en cliquant sur l'⭐️. Sujets traités : - La dissociation, état du système nerveux - Se réguler pour vivre dans la passion - Ce qui cause la dissociation & bien plus. Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Tu peux également me jaser via courriel : emilie@devenirmagnetique.ca Partage sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravie. | |||
| 13 Feb 2023 | 12. Les 4 piliers de la connexion pour sortir de nos stratégies de défense et comportements autodestructeurs - Régulation du système nerveux | 00:44:32 | |
Ressources gratuite pour toi 💜 : Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis sur le Podcast. Clique simplement sur l'étoile ! Dans cet épisode, discute d'un sujet qui me passionne, les 4 piliers de la connexion
- Retour sur le lancement du Défi Extase et mes propres "challenges" et comment je me suis régulée - La connexion à son corps pour retrouver la sécurité - La connexion à sa spiritualité - La connexion à sa communauté - La connexion à la nature et son environnement
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| 27 May 2024 | 60. L'hygiène énergétique : Pratiques & Rituels pour peaufiner ton énergie et poursuivre ta guérison post-traumatique | 00:57:54 | |
Le Défi Extase (Reviendra à l'automne 2024) Coaching somatique 1à1 (Complet jusqu'au printemps 2024, liste d'attente disponible ici)
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| 19 Sep 2023 | 43. Manifester sa vie de rêve grâce à la science somatique : Le changement incarné en 3 étapes | 00:56:57 | |
Mes services 🌙 :
Le Défi Extase - les portes se referment le 22 septembre. Applique maintenant !
Coaching Corps-Esprit 1à1 - J'accepterai de nouvelles clientes à partir d'octobre.
Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yogaMon site web : www.emilietb.caMon courriel : info@emilietb.ca
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| 12 Aug 2024 | 70. Les 3 piliers de la guérison somatique : Développement de soi, manifestation et guérison des traumatismes | 01:05:46 | |
Les 3 piliers que j'utilise pour guider mes clientes vers une transformation profonde. Prête à commencer ton travail de guérison somatique ? 👇🏼 - Télécharge une pratique somatique gratuite de 7 minutes. - Découvre le Studio Incarnée pour te faire guider dans ton hygiène énergétique & ta régulation du système nerveux. - Achète la pratique Libération Énergétique pour t'assister dans la gestion de tes triggers et crises d'angoisses. | |||
| 09 Jan 2024 | 52. Comment se libérer émotionnellement de ses blessures du passé en 3 mois ? | 00:20:20 | |
Le Défi Extase est maintenant ouvert ! Les portes se referment le 15 janvier. Il est temps de te choisir et d'enfin devenir magnétique. Applique dès maintenant : www.emilietb.ca/extase C'est un honneur de te servir. | |||
| 31 Jul 2023 | 36. Le travail de l'ombre : Explorer ce qui se trouve sous ta conscience et qui dirige ta vie | 00:41:14 | |
Ressources gratuites pour toi 💜 : Mes services 🌙 : Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 05 Dec 2022 | 2. La magie de la pratique matinale : Pourquoi est-elle si puissante et guidance pour créer cette habitude de vie ! | 00:41:35 | |
Veux-tu prendre action pour reprendre le contrôle de ton état ? Je t'ai préparé une méditation quantique de base pour t'entraîner à sortir de la survie et plonger dans ton magnétisme. Tu peux la télécharger gratuitement juste ici : Méditation Quantique gratuite Je serais honorée si voudrais bien donner un avis sur le Podcast :) Dans cet épisode, discute de la pratique matinale, ou Sadhana. Sujets traités :
& bien plus ! Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb.yoga Tu peux également me jaser via courriel : emilie@devenirmagnetique.ca Partages sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) | |||
| 23 Oct 2023 | 47. Comment libérer les traumatismesdu corps : Trouver la sécurité dans le corps, réguler le système nerveux, faire confiance au corps, les 8 C du "Self energy" selon IFS & plus | 00:36:32 | |
Offres et services 🌙 : Inscription à l'atelier gratuit du 26 octobre 2023 Membership Incarnée prix de lancement jusqu'au 3 novembre Le Défi Extase (Prochaine cohorte : 2024!) Coaching Corps-Esprit 1à1 - 1 seule place restante pour 2023 ! Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 15 May 2023 | 25. Incarner une nouvelle version de soi : les pratiques somatiques, les désirs et le conditionnement & l'intelligence du corps-esprit | 00:31:32 | |
Ressources pour toi 💜 : Reçois l'atelier "guérir ses blessures du passé"
Dans cet épisode, nous explorons la puissance de nos pratiques et de nos désirs dans notre cheminement personnel. Nous prenons conscience que les réponses sont en nous, mais que les traumatismes, les cicatrices du passé et le conditionnement nous en éloignent. Nous réfléchissons à la citation inspirante de Staci Haines : "Tu es ce que tu pratiques. Est-ce que ce que tu pratiques est aligné avec ce qui te tient le plus à cœur ?" Cela nous rappelle l'importance de nos pratiques quotidiennes pour notre être. Nos expériences passées et celles de nos ancêtres ont laissé une empreinte sur notre corps-esprit. Nous avons pratiqué des schémas de réactivité, de défense intense et de manque de limites pour plaire aux autres, au détriment de nos valeurs. Pour un changement radical, il est essentiel de pratiquer autrement. La connexion sincère, la communication ancrée et calme de nos limites, ainsi que la pause sacrée avant de réagir intensément, sont des pratiques bénéfiques. Plonger dans notre Soma, avec ses images, pensées, souvenirs, sensations physiques et émotions, permet une guérison et un changement profonds. Je partage une expérience de coaching somatique où j'ai réalisé un "split" entre mon corps et mon esprit. Cette prise de conscience m'a ouvert les yeux sur les empreintes traumatiques du passé qui me poussent à diriger et critiquer mon corps pour me sentir en sécurité. Je m'engage à approfondir ce travail et à incarner quelque chose de nouveau. Cela nous conduit à aborder l'importance de nos désirs dans notre évolution. Ils émergent du Soma et doivent être notre boussole. Nous devons explorer ces désirs pour distinguer ceux qui sont conditionnés de ceux qui sont alignés avec notre être authentique. | |||
| 01 Jul 2024 | 65. Créer de nouvelles habitudes de vie, travailler avec la résistance & discipline selon la lunette somatique | 00:53:54 | |
Pourquoi est-ce difficile de changer ? De créer de nouvelles habitudes de vie ? Pourquoi expérimentent tu de la résistance ? On explore le tout selon la lunette somatique et je t'explique comment travailler avec la résistance. Prête à commencer ton travail de guérison somatique ? Voici comment je peux t'aider : Télécharge une pratique somatique gratuite de 7 minutes. Découvre le Studio Incarnée pour te faire guider dans ton hygiène énergétique & ta régulation du système nerveux Découvre le programme le Défi Extase, qui reviendra en Septembre 2024 Applique maintenant pour mon coaching somatique individuel . Places limitées. | |||
| 12 Dec 2023 | 49. Qu'est-ce qu'un traumatisme et comment le guérir avec une approche somatique | 01:00:23 | |
Explorons ensemble qu'est-ce que c'est un traumatisme (ou événements émotionnellement chargés ou stressants, deuils non résolus, manque, etc). Je t'expose ensuite l'approche somatique que j'utilise pour aider mes clientes à se libérer des symptômes de traumatismes logés dans leur corps. Outils & Services 🌙 Cérémonie de la nouvelle année le 2 janvier 2024 Atelier gratuit sur le système nerveux Le Défi Extase (Prochaine cohorte : Janvier 2024!) Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 24 Jun 2024 | 64. Ma routine matinale & du soir pour réguler mon système nerveux, maîtriser mon énergie et manifester tous mes rêves | 01:04:49 | |
Explorons ensemble ma routine matinale & du soir ainsi que mes pratiques quotidiennes qui me permettent de continuer de me développer, de guérir mes traumatismes et d'incarner la femme qui a tout ce dont je rêve. Prête à commencer ton travail de guérison somatique ? Voici comment je peux t'aider : Télécharge une pratique somatique gratuite de 7 minutes. Découvre le Studio Incarnée pour te faire guider dans ton hygiène énergétique & ta régulation du système nerveux Découvre le programme le Défi Extase, qui reviendra en Septembre 2024 Inscris-toi sur la liste d'attente pour mon coaching somatique individuel qui reviendra cet été. | |||
| 04 Sep 2023 | 41. Blocages énergétiques, traumatismes financiers & Shadow work pour entrepreneure avec Frédérique Keays | 01:08:33 | |
Mes services 🌙 : Atelier gratuit le 13 septembre Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Découvre le programme de Frédérique est sauve 50$ en utilisant le code EMILIE50 Son Instagram : https://www.instagram.com/frederiquekeaysav/ | |||
| 06 Mar 2023 | 15. Guérir ses traumatismes financiers : Traumatismes ancestraux, système nerveux, attachement insécure, payer ses dettes & plus ! | 00:56:46 | |
Ressources gratuites pour toi 💜 : Je serais honorée si tu voulais bien donner un avis sur le Podcast. Dans cet épisode, discute de Money Mindset ! - La régulation du système nerveux en lien avec ses finances - L'attachement non sécure - Comment j'ai payé toutes mes dettes Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Tu peux également me jaser via courriel : emilie@devenirmagnetique.ca Partage sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravie 💜 | |||
| 09 Oct 2023 | 45. 11 trucs pour être bien dans son corps-esprit cet automne | 00:45:30 | |
Mes services 🌙 : Atelier gratuit (enregistrement) Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 25 Sep 2023 | 44. Anxiété généralisé, suivre ses rêves et être une Yogini avec Sabrina Guimont | 01:08:33 | |
Mes services 🌙 : Atelier gratuit (enregistrement) Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Découvre Sabrina : Son site web : https://sabrinaguimont.com Son Facebook : https://www.facebook.com/sabieguimont?mibextid=9R9pXO Son Podcast : https://spotify.link/VhI6wz2KmDb Son Instagram : https://www.instagram.com/sabieguimont/ | |||
| 17 Jul 2023 | 34. La balance du Yin & Yang : Regard sur la philosophie du Taoïsme et comment je l'applique dans ma vie | 00:38:02 | |
Jeune visionnaire avec une fibre entrepreneuriale, je me suis sentie perdue et épuisée. Cependant, en explorant les principes du Yin et du Yang, j'ai réalisé que l'équilibre entre ces forces opposées mais complémentaires est essentiel pour maintenir l'harmonie dans notre vie. J'ai compris que je penchais trop vers un Yang toxique, caractérisé par l'impatience et l'excès d'action. Pour retrouver mon équilibre énergétique, j'ai pris une pause des réseaux sociaux, me suis permis de me détendre et de me reposer, tout en créant une structure saine pour soutenir mon énergie Yin. Explorons ensemble tout ces concepts ! Mes services 🌙 : Ressources gratuites pour toi 💜 : Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 07 Jul 2024 | 66. Prises des années dans la survie ? Comprendre pourquoi on restes prises dans le shutdown et comment en sortir. | 00:54:24 | |
Le shutdown est un état du système nerveux qui emmènes des symptômes comme le désespoir, la léthargie, la peur, la tristesse, la honte, les problèmes de digestions, de sommeil, la vitalité et tellement plus. On discute aujourd'hui de comment ton système nerveux fonctionne, pourquoi il utilise le shutdown comme méthode de protection, pourquoi est-ce qu'on restes prises dans cet état, comment ça influence ta vie et surtout, comment on peut en sortir de façon sécuritaire. Bon épisode ! Prête à commencer ton travail de guérison somatique ? Voici comment je peux t'aider : - Télécharge une pratique somatique gratuite de 7 minutes. - Découvre le Studio Incarnée pour te faire guider dans ton hygiène énergétique & ta régulation du système nerveux - Découvre le programme le Défi Extase, qui reviendra en Septembre 2024 - Applique maintenant pour mon coaching somatique individuel . Places limitées. | |||
| 01 May 2023 | 23. Comment se sentir bien dans son corps cet été : Image corporelle, activité physique, reconnecter aux sensations, devenir l'observateur pour se détacher, etc. | 00:31:26 | |
Ressources gratuites pour toi 💜 : Page de présentation du Défi Extase
Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Mon courriel : info@emilietb.ca | |||
| 16 Oct 2023 | 46. Pourquoi la régulation du système nerveux est-elle si importante ? | 00:39:49 | |
Dans cet épisode, on jase du fait que la régulation du système nerveux est la première étape au développement personnel, à la guérison post-traumatique & à la guérison des problèmes digestifs. Symptômes d'un système dérégulé, comment j'y suis parvenu et les bénéfices. Mes services 🌙 : Atelier gratuit (enregistrement) Le Défi Extase (Prochaine cohorte : 2024!) Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 27 Mar 2023 | 18. 5 astuces pour renouveler ton énergie : comment passer de triste et stressée à magnétique et vibrante d’une énergie haute fréquence | 00:51:35 | |
Mes services 🌙 : Ressources gratuites pour toi 💜 : Page de présentation du Défi Extase Je serais honorée si tu voulais bien donner un avis sur le Podcast. Sujet traités : - L'énergie vitale ou Prana - Ressentir ses émotions - Mouvement inuitif pour libérer son stress somatique - Réguler ses hormones et son rythme circadien - Les 4 piliers de la connexion pour sortir de la survie et libérer son énergie créatrice - Respirer pour contrôler et augmenter son énergie vitale & tellement plus ! Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Tu peux également me jaser via courriel : emilie@devenirmagnetique.ca Partage sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravie. | |||
| 07 Aug 2023 | 37. Le féminin sombre : Transmuter son ombre pour devenir magnétique | 00:37:20 | |
Ressources gratuites pour toi 💜 : Mes services 🌙 : Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 23 Aug 2023 | 39. Vivre au mexique et créer sa vie de rêve avec Karo Makana | 00:42:39 | |
Mes services 🌙 : Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Pour louer son lieu au Mexique: instagram.com/bed_and_yoga_temple/
Pour la joindre: instagram.com/karo_makana_yoga/
Sa chaîne Youtube: https://youtube.com/@KaroMakanayoga | |||
| 12 Jun 2023 | 29. On jase de pratiques bien-être : Qu'est-ce qu'une pratique, mes différentes pratiques du matin & du soir, conseils pour développer la tienne | 00:46:18 | |
Ressources pour toi 💜 :
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| 29 Jul 2024 | 69. L'anxiété expliquée par la science somatique : Stress VS anxiété, mobiliser l'énergie prise dans le corps, dénouer les noeuds émotionnels, etc. | 00:47:35 | |
Quelle est la différence entre l'anxiété et le stress ? Comment peut-on guérir notre anxiété grâce à l'approche somatique ? On plonge dans tout ceci dans l'épisode d'aujourd'hui. Prête à commencer ton travail de guérison somatique ? 👇🏼 - Télécharge une pratique somatique gratuite de 7 minutes. - Découvre le Studio Incarnée pour te faire guider dans ton hygiène énergétique & ta régulation du système nerveux. | |||
| 26 Dec 2022 | 5. Manifestation & Pensées limitantes : blocages énergétiques, problèmes d'argent, symptômes de traumatismes, comment "normaliser" nos manifestation dans le système nerveux & plus | 00:40:15 | |
Mes services 🌙 : Veux-tu prendre action pour reprendre le contrôle de ton état ? 🌙 Je t'ai préparé une méditation quantique de base pour t'entraîner à sortir de la survie et plonger dans ton magnétisme. Tu peux la télécharger gratuitement juste ici : Méditation Quantique gratuite
& bien plus !
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| 20 May 2024 | 59. Les pratiques somatiques : Régulation du système nerveux, guérison traumatisme & développement de soi. Pourquoi & comment les utiliser. | 01:00:19 | |
Le Défi Extase (Les portes se referment le 19 mai 2024 !!!) Coaching somatique 1à1 (Complet jusqu'au printemps 2024, liste d'attente disponible ici)
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| 15 Jan 2024 | 53. Le rôle de ton système nerveux dans tes manifestations | 00:26:41 | |
Je te partage mes 2 grandes manifestations du moment et comment j'ai géré ces moments pour les normaliser dans mon système nerveux et comment tu peux le faire toi aussi. Le Défi Extase (Fermé, sera de retour plus tard en 2024) Coaching Corps-Esprit 1à1 (Complet jusqu'au printemps 2024) | |||
| 02 Sep 2024 | 73. Comment modifier nos schémas néfastes : Créer une nouvelle identité grâce à la neuroplasticité | 00:44:37 | |
Peut-on changer ? Peut-on modifier nos réactions & nos pensées ? Apprends comment modifier tes schémas néfastes dans cet épisode. Prête à commencer ton travail de guérison somatique ? 👇🏼 - Télécharge une pratique somatique gratuite de 7 minutes. - Découvre le Studio Incarnée pour te faire guider dans ton hygiène énergétique & ta régulation du système nerveux. - Achète la pratique Libération Énergétique pour t'assister dans la gestion de tes triggers et crises d'angoisses. | |||
| 14 Aug 2023 | 38. La guérison de l'enfant intérieur : Explication scientifique | 00:37:04 | |
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| 03 Jul 2023 | 32. Être le maître de sa vie avec Eugénie Jalbert : Méditation, habitudes de vie & reprendre son pouvoir créateur | 01:08:38 | |
Je suis tellement excitée de recevoir ma première invitée au podcast. Eugénie Jalbert est une femme tellement inspirante. Une conversation riche en sagesse. Elle m'a aussi invité sur son podcast, voici l'épisode : https://open.spotify.com/episode/7koq6xpzVWVnD9vPhCK48c?si=0fb25ac02b7546bd Voici les informations d'Eugénie : Instagram Eugénie : https://www.instagram.com/eugeniejalbert/ Instagram Être Autrement :https://www.instagram.com/etre.autrement/ Youtube : Être Autrement YouTube Communauté Facebook : COMMUNAUTÉ -ÊTRE AUTREMENT | Facebook Mes services 🌙 : Ressources gratuites pour toi 💜 : Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 06 May 2024 | 57. I'M BACK !! Abondance, guérison somatique, life update, retour de mon long voyage, etc. | 00:40:39 | |
Défi gratuit de 5 jours Libération Émotionnelle Le Défi Extase (Ouvre ses portes le 11 mai 2024 !!!!!) Coaching somatique 1à1 (Complet jusqu'au printemps 2024, liste d'attente disponible ici)
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| 04 Dec 2023 | 48. Questions & Réponses : Activité physique & système nerveux, ma relation amoureuse, motivation & discipline, etc. | 00:47:52 | |
Outils & Services 🌙 Atelier gratuit sur le système nerveux Le Défi Extase (Prochaine cohorte : Janvier 2024!) Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 17 Apr 2023 | 21. Comportements autodestructeurs, vivre dans la survie et le drame & croyances limitantes : Comment reprendre le contrôle de ton état mental & physique | 00:46:34 | |
Les portes du Défi Extase sont ouvertes ! Applique maintenant : www.emilietb.ca/extase Book un appel découverte gratuit : https://calendly.com/emilietb/appel-decouverte Reçois l'enregistrement de l'atelier gratuit "Comment guérir ses blessures du passé" Dans ce podcast/atelier, on discute de comment reprendre le contrôle de son état grâce aux enseignements yogiques ainsi qu'à la science moderne. Bon épisode ! Mon site web : www.emilietb.ca Envoie moi un courriel : info@emilietb.ca | |||
| 08 May 2023 | 24. Le pouvoir guérisseur de la SENSualité : La pratique du plaisir incarné pour réguler le système nerveux | 00:38:21 | |
Ressources pour toi 💜 : Reçois l'atelier "guérir ses blessures du passé" Mes services 🌙 : Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir guérisseur de la sensualité pour dissoudre les blocages énergétiques et les traumatismes. Nous discutons de la façon dont le subconscient et le système nerveux sont interconnectés et de l'importance de travailler avec les deux pour apporter un changement positif dans nos vies, en particulier en ce qui concerne les finances. Nous explorons également la dissociation corporelle, la désincarnation et les problèmes que cela peut causer, notamment la dépression, le stress chronique et les pensées limitantes. Nous abordons l'importance de se reconnecter avec son corps physique à travers des pratiques somatiques, telles que la SENSualité, qui nous permettent de dégeler le corps et de ramener la pleine conscience dans le corps, tout en envoyant des messages de paix et de douceur au cerveau. Nous discutons également de l'importance de la mémoire créée lorsqu'elle est accompagnée de sensations physiques et d'émotions fortes. Enfin, nous expliquons ce qu'est la SENSualité et comment elle peut être utilisée comme pratique du plaisir incarné pour expérimenter la vie de manière plus sensuelle.
Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 22 May 2023 | 26. Mantras et énergie de son futur soi : Modifier son identité & incarner une nouvelle version de soi pour un changement somatique | 00:36:43 | |
Ressources pour toi 💜 : Reçois l'atelier "guérir ses blessures du passé" Mes services 🌙 :
Les mantras sont des outils puissants de reprogrammation de l'esprit. En répétant des affirmations positives et significatives, nous pouvons remodeler nos schémas de pensée et reprogrammer nos connexions neuronales. Ces mantras agissent comme des instructions pour notre cerveau, activant des circuits neuronaux favorables à l'incarnation d'une nouvelle version de nous-mêmes. Grâce à la répétition constante, ces mantras renforcent les voies neuronales associées à nos aspirations, créant ainsi une nouvelle réalité en accord avec notre vision de nous-mêmes. En embrassant ces mantras avec engagement et persévérance, nous pouvons transformer nos pensées, nos émotions et notre vie, en alignant notre énergie personnelle sur notre futur soi désiré. | |||
| 28 Aug 2023 | 40. 7 étapes pour guérir ta dépression : 4 ans sans ma dépression chronique | 00:50:24 | |
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| 19 Jun 2023 | 30. Manifester sa vie de rêve grâce aux pratiques somatiques et au pouvoir du chakra du troisième oeil | 00:46:57 | |
Ressources pour toi 💜 : Mes services 🌙 : Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Dans cet épisode dédié aux femmes visionnaires et rêveuses comme toi, découvre des pratiques somatiques qui t'aideront à créer une vie meilleure, à être bien dans ton corps, à t'aimer, à aimer ta vie et à attirer des opportunités et de l'abondance à toi. Explore le pouvoir de la vision du futur et de ton Ajna Chakra, ton centre de vision intérieure. Je te partage mon expérience personnelle, celle où j'ai eu une vision joyeuse de l'avenir dès mon plus jeune âge. Cette image vibrante m'a guidée tout au long de ma vie, y compris dans la création de mon entreprise actuelle. Découvre comment une absence de vision du futur peut conduire à la dépression. Trouve ton but dans la vie et consacre-toi à travers le Bhakti Yoga, une voie qui développe l'amour et l'acceptation de tous les êtres. Tes désirs émergent de ton corps et il est divin de te dévouer à réaliser tes rêves et à vivre une vie de plaisir en reconnaissant la divinité en toi. Explore le concept de la vision tunnel et utilise la force de tes désirs et de ta flamme intérieure pour diriger ton énergie vers ton objectif ultime. J'explore également comment les principes énergétiques anciens, soutenus par la science moderne, peuvent transformer tes désirs en réalité, à travers la patience et l'évolution personnelle. Découvre les pratiques somatiques essentielles pour rester alignée sur ta nouvelle trajectoire de vie. Apprends comment effectuer un saut quantique en modifiant ton être grâce à ces pratiques. Tu comprendras comment changer ta réalité en modifiant ta façon d'être et en adoptant les comportements et les sentiments de ta future version. Pratique cette nouvelle manière d'être pour te diriger vers ta vision tunnel, en utilisant des outils tels que la visualisation, le journaling, les affirmations, la connexion avec ton corps par la respiration, la méditation et le mouvement. Sois prête à prendre action pour avancer vers tes rêves dès maintenant. | |||
| 01 Jan 2024 | 51. La libération émotionnelle pour manifester sa vie de rêve en 2024 | 00:41:56 | |
Inscris-toi au Défi gratuit de 5 jours Libération Émotionnelle : https://www.emilietb.ca/defi Outils & Services 🌙 Atelier gratuit sur le système nerveux Le Défi Extase (Prochaine cohorte : Janvier 2024!) Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga | |||
| 03 Jun 2024 | 61. Le plaisir Incarnée - Pratique somatique toute puissante - Explication scientifique | 00:47:10 | |
Le Défi Extase (Reviendra à l'automne 2024) Coaching somatique 1à1 (Complet jusqu'à l'été 2024, liste d'attente disponible ici)
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| 20 Mar 2023 | 17. Comment bien gérer ses émotions : éviter de se retraumatiser, création de ressources somatiques, guérison de l'enfant intérieur, intégration, etc. | 00:50:22 | |
Ressources gratuites pour toi 💜 : Je serais honorée si tu voulais bien donner un avis sur le Podcast. Dans cet épisode, on discute de comment bien gérer ses crises émotives ! Sujets traités : - Se créer une boîte à outils remplie de ressources somatiques pour retrouver la régulation du système nerveux - Plonger doucement et lentement dans son émotion - Guérison de son enfant intérieur - Intégration et apprentissage : Que peux-tu apprendre de cette expérience ? Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Tu peux également me jaser via courriel : emilie@devenirmagnetique.ca Partage sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravie. 💜 | |||
| 06 Feb 2024 | 55. 3 astuces pour réaliser tes rêves : Comment j'ai réussi à réaliser mon rêve de devenir Nomade Digitale | 00:28:41 | |
Le Défi Extase (Fermé, sera de retour plus tard en 2024) Coaching Corps-Esprit 1à1 (Complet jusqu'au printemps 2024, liste d'attente disponible ici)
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| 15 Feb 2024 | 56. Développer sa tolérance à ressentir afin de libérer ses blocages émotionnels | 00:31:49 | |
Le Défi Extase (Fermé, sera de retour plus tard en 2024) Coaching Corps-Esprit 1à1 (Complet jusqu'au printemps 2024, liste d'attente disponible ici)
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| 19 Dec 2022 | 4. L'écriture intuitive ou "journaling" : Pourquoi est-ce que cette pratique est si puissante ? + 3 façons de faire cette pratique | 00:43:13 | |
Veux-tu prendre action pour reprendre le contrôle de ton état ? 🌙 Je t'ai préparé une méditation quantique de base pour t'entraîner à sortir de la survie et plonger dans ton magnétisme. Tu peux la télécharger gratuitement juste ici : Méditation Quantique gratuite Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis 5 étoiles sur le Podcast :) Dans cet épisode, discute de la pratique de l'écriture intuitive, Sujets traités : - L'approche bottum up VS l'approche top down en psychothérapie - Nous créons des histoires autour de nos expériences et si on ne le fait pas de façon consciente, on perd le contrôle de ce qui s'ancre dans notre subconscient - 3 façons d'exécuter cette pratique & bien plus ! Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb.yoga Tu peux également me jaser via courriel : emilie@devenirmagnetique.ca Partages sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravis 💜 | |||
| 10 Jul 2023 | 33. Van life, retraites de yoga, être une entrepreneure et une Yogi avec Emie Boudreau | 00:57:53 | |
Ressources gratuites pour toi 💜 : Mes services 🌙 : Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Voici les informations d'Emie : Son site web : https://www.emyogaexperience.com/ Son Instagram: https://www.instagram.com/emieboudreau/ Instagram de sa compagnie de retraite : https://www.instagram.com/emyogaexperience/ | |||
| 16 Jan 2023 | 7. Comment manifester comme une Yogi : Le courant énergétique de libération et de manifestation | 00:44:40 | |
Le Défi Extase accepte les inscription !! Veux-tu prendre action pour reprendre le contrôle de ton état ? 🌙 Je t'ai préparé une méditation quantique de base pour t'entraîner à sortir de la survie et plonger dans ton magnétisme. Tu peux la télécharger gratuitement juste ici : Méditation Quantique gratuite Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis sur le Podcast :) Dans cet épisode, discute de comment manifester sa vie de rêve en utilisant le système des Chakras. Sujets traités : - Le système des Chakras et le Tantra - Utiliser le courant de libération pour son développement personnel - Les blessures d'attachement et les traumatismes créent des blocages énergétiques - Le processus de manifestation selon le système des Chakras & bien plus ! Liste d'attente pour le Défi Extase : Juste ici Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb.yoga Tu peux également me jaser via courriel : emilie@devenirmagnetique.ca Partages sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravis 💜 | |||
| 06 Feb 2023 | 11. Comment guérir ses blessures du passé : Le système nerveux, les pratiques somatiques, la co-régulation & les nouvelles habitudes de vie | 00:45:31 | |
Le Défi Extase accepte les inscriptions jusqu'au 9 février ! Ressources gratuite pour toi 💜 : Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis sur le Podcast. Dans cet épisode, on explore la question : Comment guérir ses blessures du passé ? - La régulation du système nerveux pour sortir de nos stratégies de défenses - Les pratiques somatiques pour sortir de la dissociation et reconnecter au corps - s'entourer de sa communauté pour se motiver et créer de nouvelles voies neuronales & plus ! Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb.yoga Partage sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravis 💜 | |||
| 13 May 2024 | 58. Pourquoi restes-tu prise avec une émotion pendant des heures et des jours alors qu'elle devait durer 90 secondes. | 00:36:32 | |
Le Défi Extase (Les portes se referment le 19 mai 2024 !!!) Défi gratuit de 5 jours Libération Émotionnelle Coaching somatique 1à1 (Complet jusqu'au printemps 2024, liste d'attente disponible ici)
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| 12 Dec 2022 | 3. Comment créer un espace sacré chez soi : Approfondir ses pratiques grâce à l'espace sacré & usage thérapeutique de ce rituel | 00:38:44 | |
Le Défi Extase accepte les inscription !! Veux-tu prendre action pour reprendre le contrôle de ton état ? 🌙 Je t'ai préparé une méditation quantique de base pour t'entraîner à sortir de la survie et plonger dans ton magnétisme. Tu peux la télécharger gratuitement juste ici : Méditation Quantique gratuite Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis sur le Podcast :) Dans cet épisode, discute de la création d'un espace sacré pour ressentir. Sujets traités :
& bien plus ! Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb.yoga Tu peux également me jaser via courriel : emilie@devenirmagnetique.ca Partages sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravis 💜 | |||
| 17 Jun 2024 | 63. Pourquoi tu te sens mal quand tu commences à guérir : Les noeuds énergétiques & la guérison des traumatimes | 00:51:35 | |
Le Défi Extase (Reviendra à l'automne 2024) Coaching somatique 1à1 (Complet jusqu'au printemps 2024, liste d'attente disponible ici)
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| 26 Jun 2023 | 31. Créer un changement incarné dans sa vie grâce au cycle de changement somatique | 00:25:43 | |
Ressources pour toi 💜 : Dans cet épisode, nous plongeons dans le processus somatique pour créer un changement profond et durable. Découvre les étapes clés : prendre conscience de ton corps, ressentir pleinement les sensations, exprimer et articuler les sensations, trouver un sens incarné, passer à l'action. Explore comment intégrer ces étapes pour manifester une vie alignée et épanouissante. Ne manque pas cette opportunité de découvrir le potentiel transformateur du processus somatique. | |||
| 10 Apr 2023 | 20. Je réponds à vos questions : Éveil spirituel, sortir de la peur, confiance en soi, relation avec la nourriture, intuition, vibrer à la bonne fréquence pour attirer ce qu'on veut, etc ! | 01:02:25 | |
Je serais honorée si tu voudrais bien donner un avis sur le Podcast en cliquant sur l'⭐️ ! Dans cet épisode, discute de :
Pratiques somatiques Yoga et voyages pour sortir de nos habitudes de vie Régulation du système nerveux grâce à la respiration Gestion des troubles alimentaires Développement de la confiance en soi Gestion de comportements destructeurs Vibrer à la bonne fréquence Connexion à l'intuition pour manifester sa vie de rêve Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Partage sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravie 💜 | |||