Cycle Cosmique (Shana (Cycle Cosmique))

Cycle Cosmique, kézako ? C'est un podcast qui lie astrologie et yoga de la femme pour t'inviter à te reconnecter à ton cycle féminin, mais pas que ! Cette émission se veut instructive et didactique, mais elle peut également te servir de support de réflexion, d’introspection et de méditation.

Cycle Cosmique aborde principalement les sujets qui tournent autour de la santé féminine et du développement personnel… En faisant un détour par les astres et la naturopathie.

Qui est au micro ? C’est Shana (@shana.lyes), une humaine qui expérimente la vie en ayant la tête dans les étoiles, mais les pieds fermement sur terre… Elle cherche toujours à se (re)connecter à son propre cycle pour mieux capter les rayons du soleil et éclore à la sortie des marécages. Tu la connais sûrement pour une ou plusieurs de ses facettes : astrologue, professeure de yoga, écrivaine ou créatrice de contenu.

Dans tous les cas, bienvenue à toi, belle étoile !

Sais-tu comment fonctionne (réellement) ton cycle menstruel ? Sais-tu que chaque mois, tu es traversée par tes 4 saisons intérieures ? Je t'invite à prendre note de ton cycle pour l'observer et contribuer différemment à ton épanouissement personnel. Car prendre conscience de tes fluctuations d'énergies peut t'aider à mieux planifier tes projets et à investir ton énergie plus judicieusement !

Cycle Cosmique aborde principalement les sujets qui tournent autour de la santé féminine et du développement personnel… En faisant un détour par les astres et la naturopathie.

Où peux-tu me retrouver en dehors du podcast ?

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Mon dernier livre "Une année avec mes étoiles" : https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782412088289&refEditeur=135&type=P

Sais-tu que la Lune peut avoir un impact sur ton cycle menstruel, ainsi que sur ton sommeil et tes humeurs ? Sais-tu également que l'astrologie peut t'aider à poser des mots sur tes maux/troubles hormonaux ? Je t'explique tout dans ce nouvel épisode de podcast ! N'hésite pas à prendre ton thème astral sous les yeux, ainsi que la dernière date de tes règles.

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Mon dernier livre "Une année avec mes étoiles" : https://bit.ly/3ObLqUS

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Je te file mes 7 astuces (naturelles et efficaces) pour apaiser tes règles douloureuses - et ton syndrome prémenstruel. Attention : n'oublie pas que ce n'est pas normal d'avoir des règles douloureuses qui te clouent au lit... Un diagnostic médical peut être nécessaire si tes menstruations t'handicapent trop au quotidien. Prends soin de toi 💕

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**Ce podcast est en collaboration avec Moonz (@moonz.app), l'application de dating astro !** Pour la télécharger, c'est ici : https://app.adjust.com/19518tpe

Est-ce que l'astrologie peut t'aider à trouver ton âme soeur ? Qu'est-ce qui définit réellement la compatibilité entre deux personnes, selon les astres ? Est-ce qu'on est réellement incompatible avec un signe astro ? Je t'explique tout en détails dans cet épisode !

Pour le mois de l'Amour, Cycle Cosmique abordera les relations (amoureuses et amicales) en long et en large - avec des invités d'honneur !

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Parler de sujets délicats, qui mettent ta propre vulnérabilité à découvert au début d'une relation amoureuse... Cela peut être difficile. Même dans une relation à long terme où certains espaces de discussion peinent à se créer. Avec Valentine Bergier, on te donne toute une panoplie de conseils pour déconstruire tes préjugés sur les sujets tabous en amour 💕 Et te reconnecter à ton cycle amoureux.

Retrouve le livre de Valentine Bergier "Tout ce que j'ai toujours voulu te dire... sans jamais oser le faire!" : https://amzn.to/42Cz3HN

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J'ai mal, docteur. Est-ce grave ? Vaginisme, endométriose, SOPK, vulvodynie ou anxiété chronique... Les causes de tes douleurs intimes peuvent être simples ou multiples. Pour savoir quand et comment en parler, vers quel.le spécialiste te tourner et recevoir de doux conseils pour mieux communiquer avec ton.ta partenaire, j'ai décidé d'interviewer Sarah Denis psychologue/sexologue ! (Humour, good vibes et zéro tabou sont compris dans cet épisode !)

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L'Instagram de Sarah : https://www.instagram.com/histoires_singulieres

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Avoir un rôle actif dans l'épanouissement de sa femme/conjointe qui a des soucis de santé hormonale et/ou des maladies chroniques, oui c'est possible ! Oser parler sexo, contraception, désir de grossesse attentes et autres sujets sensibles sans froisser l'autre ? Idem ! Tout comme développer la communication et l'entraide avec son.sa partenaire, sans que la santé ne s'immisce dans le bien-être du binôme... On vous fait part de notre vécu, tout en humour et good vibes ! Il y a zéro tabou dans cet épisode !

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En ce mois de l'Histoire des Femmes et de sensibilisation autour de la santé féminine, j'ai le plaisir de recevoir Loraina Nepos (@yogakabay) pour un épisode dédié à l'endométriose et surtout aux solutions bien-être qui peuvent t'aider à mieux vivre avec cette pathologie. Loraina te fait part, sans tabou, de son vécu avec la maladie et des petites choses qui ont radicalement changé sa manière de vivre son cycle menstruel - au naturel et sans contraception hormonale. On parle aussi entrepreneuriat, couple et famille. Belle écoute !

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Loraina : https://www.instagram.com/yogakabay/

Retraite Yoga Trésors : https://www.instagram.com/retraiteyogatresors/

Shana : https://www.instagram.com/shana.lyes/

En ce mois de l'Histoire des Femmes et de sensibilisation autour de la santé féminine, j'ai le plaisir de recevoir Audrina (@mademoiselle_audrina et @endo_et_elles) pour un épisode dédié à l'endométriose et surtout aux solutions bien-être qui peuvent t'aider à rayonner, malgré cette pathologie. Audrina te fait part de son parcours, de son diagnostic, de ses solutions naturelles et de son approche féministe de la maladie, ainsi que son regard sensible et rempli d'émotions. On parle aussi entrepreneuriat, couple et famille. Belle écoute !

Cycle Cosmique aborde principalement les sujets qui tournent autour de la santé féminine et du développement personnel… En faisant un détour par les astres et la naturopathie.

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Audrina : https://www.instagram.com/mademoiselle_audrina/
Ses services et ses ouvrages : https://mademoiselle-audrina.fr/

Son compte dédié à l'endométriose : https://www.instagram.com/endo_et_elles/

Shana : https://www.instagram.com/shana.lyes/

Je clôture le mois de l'Histoire des Femmes et de sensibilisation autour de la santé féminine en étant accompagnée de Jehanne Moll (@jehannemoll) pour un épisode dédié à l'endométriose et surtout à la grossesse naturelle (parfois miraculeuse) qui peut survenir malgré cette maladie. Jehanne te fait part de son parcours de femme, puis de maman, ainsi que de son diagnostic et de son approche sensible de la féminité. On parle aussi entrepreneuriat, couple et famille. Belle écoute !

Cycle Cosmique aborde principalement les sujets qui tournent autour de la santé féminine et du développement personnel… En faisant un détour par les astres et la naturopathie.

Où peux-tu nous retrouver en dehors du podcast ?

Jehanne : https://www.instagram.com/jehannemoll/
Ses services et son porfolio : https://jehannemoll.com/

Shana : https://www.instagram.com/shana.lyes/

TRIGGER WARNING - Avortement & Relation Toxique 
Aujourd'hui, Constance te fait part de la période la plus sombre de sa vie : échec relationnel, dépression, perte de sens... et avortement. Elle te parle de cela avec authenticité, réflexion, conseils... et parfois même avec une petite touche d'humour pour alléger le coeur lourd des femmes qui sont passées par cette même épreuve. Alors que la maternité lui paraissait être une évidence, elle a choisi l'inconcevable en remettant les dès de sa vie au Ciel. Convaincue du bien fondé de sa démarche, elle porte sa voix avec amour et lumière.

Cycle Cosmique aborde principalement les sujets qui tournent autour de la santé féminine et du développement personnel… En faisant un détour par les astres et la naturopathie.

Où peux-tu nous retrouver en dehors du podcast ?

Constance : https://www.instagram.com/theblessedclub_
Son réseau de femmes "Blessed Map" : https://subscribepage.io/eqv6BB

Shana : https://www.instagram.com/shana.lyes/

Cycle Cosmique disparaîtra le 7 juillet... Il fusionne avec Astrolya sous le nom de "Féminaissance" dès aujourd'hui.

Je t'en avais parlé sur Instagram, voilà que c'est (enfin) concret !