08 Mar 2024 EP1 老公出軌不離婚，每月給妳12萬在家照顧小孩要不要？ ft.陶晶瑩 00:25:24 啟儒姐以過來人身份與陶晶瑩辛辣開示老公外遇、偷吃怎麼辦？
15 Mar 2024 EP2 搶監護權、談離婚要如何不傷到孩子？ ft.女人大律師李怡貞 00:46:10 啟儒姐向女人大律師李怡貞求教，女性面對想離婚或不想離婚，以及爭取孩子的監護權，需要如何佈局才能全盤皆贏？
22 Mar 2024 EP3 父母對孩子的焦慮是有毒的？！補習念名校+鐵飯碗工作=人生勝利組？ ft.不良大叔葉丙成 00:36:55 啟儒姐邀請 PaGamO & 無界塾創辦人、YT「不良大叔」的葉丙成教授聊聊台灣教育現況。很多孩子從小被逼照表操課補習，凡課業外的內容都不准碰，上了大學反而對未來很迷茫，爸媽該怎麼做才是真正為孩子好？
29 Mar 2024 EP4 男友老公玩交友軟體、上酒店、做半套可以嗎？凱特王教妳剖析渣男語錄！ft.凱特王 00:35:20 時尚觀點自媒體人凱特王，同時也是啟儒姐的超級好閨蜜兼心靈導師，這次來一起聊聊夫妻之間的信任底線到哪裡？教你看清男人放縱私慾的藉口，其實是自私，玩交友軟體、上酒店、做半套這些事，其實是挑戰彼此的信任。凱特維繫感情與婚姻的祕訣是「互不管對方」？凱特開示讓妳一秒人間清醒！#惠生大藥局 #AFC #天然B群 日本原裝進口，天然酵母萃取，過動蹦蹦跳的啟儒姐很需要^^ https://afc-lifetaiwan.com/CindyYueh 21:00 YouTube 頻道更新 / cindyueh310 #岳啟儒 #女性 #我是啟儒姐 #家庭 #婚姻 #夫妻 #夫妻相處 #夫妻日常 #婚姻生活 #婚姻日常 #婚姻經營 #出軌 #外遇 #交友軟體 #感情
08 Apr 2024 EP5 不愛了要怎麼放下？如何度過情傷的痛苦？ 00:18:03 每個人都怕愛情裡的其中一方不愛了，這時「分手」還是「繼續」就成了進退兩難的問題。啟儒姐要告訴你為什麼要好聚好散，包含自己不甘心放手的原因為何？對方不愛了該如何自處、一個人如何活得更快樂？分離的苦痛如何度過？
12 Apr 2024 EP6 防範劈腿男簽婚前協議有用嗎？外遇判賠知多少？呂秋遠律師告訴妳另類思考如何獲得離婚保障！ft.呂秋遠律師 00:39:28 粉絲專頁上總是與女性站在同一陣線、筆下故事引發無數共鳴的呂秋遠律師，這回要來和啟儒姐聊聊婚姻官司上的各種誤區，從婚前協議、外遇判賠到官司的南北差異、公婆與媳婦之間的紛爭，呂律師直指女性要先了解婚姻的本質再進入婚姻，讓自己有底氣才能自我保障。
19 Apr 2024 EP7 防惡狼！女性面對性騷擾/性侵害的生存策略！ 00:23:17 一個女性在成長過程中對於性騷擾/性侵害的恐懼之大，是男性無法想像的，最可怕的是這些邪惡的行為，往往來自熟人所為，而且利用權勢壓迫受害者，受害者事後還要被質疑沒有證據並且被議論，或是被批評因為自身穿著行為引起歹念，被騷擾侵犯的傷痛不是只在當下，心靈上的創傷甚至一生都難以抹滅。
26 Apr 2024 EP8 從創業失敗學習不要踩坑！陶晶瑩教你面對挫折如何再戰！ft.陶晶瑩 00:18:07 這次陶晶瑩要來和大家分享自己的創業生意經！工作絕對是女人不可或缺的底氣。要怎麼在職場，走出屬於自己的花路？她用自己面對壓力、挫折、甚至酸民攻擊，告訴妳如何化低潮為動力，昂首闊步！
03 May 2024 EP9 從《不夠善良的我們》看婆媳問題，有這種婆婆千萬不要嫁！ 00:14:27 被另一半的父母嫌棄要結婚嗎？媳婦大過年洗全家的碗是天經地義？什麼樣的先生才是一個「最佳隊友」？如果妳男友的媽注定是難搞的婆婆，像《不夠善良的我們》裡何瑞之的媽，妳該委屈自己結婚嗎？萬一已經結婚，怎麼面對難解的婆媳問題？今天啟儒姐要好好告訴妳，結婚前要如何評估未來的婆婆、結婚後應該怎麼破局，千萬別被愛情蒙蔽了雙眼，要做個聰明又帥氣的女人！
10 May 2024 EP10 戀愛腦禁止！原來選對老公嫁的關鍵在於婆婆？靈魂拷問好門媳婦郁小方的秘密生活！ft.郁方 00:33:29 該嫁入好門還是豪門？嫁對老公的最大關鍵是？遇到媽寶男友怎麼辦才好？身兼「好門媳婦」與「女明星」兩種身分的郁方，這回要以自身經歷來告誡廣大觀眾，有個好婆婆對婚姻幸福來說有多重要！請你將以下這句重點筆記：「如果愛錯，絕對要即時清醒。」千萬別拿自己的一生幸福當賭注！
17 May 2024 EP11 學歷早已不再是人生關鍵？不良大叔葉丙成直指台灣人教養小孩的環境哪裡有毒！ft.葉丙成 00:33:24 隨著 GPT-4o 推出，AI 時代又往前邁進了一大步，下一代最需要的能力到底是什麼？身為教育家的不良大叔葉丙成有他獨到的見解。但是，在養成孩子的能力之前，身為父母的我們可以做到什麼？第一步就是放手讓小孩探索興趣、學習讓他們渴望高層次快樂，學歷早就不能當飯吃了！我們都該給孩子機會找到他們真正熱愛的事！
24 May 2024 EP12 是控制狂還是大男人？遇到情緒暴力千萬別隱忍！ 00:19:05 不是只有肢體暴力才有罪，情緒暴力、性暴力、經濟暴力都是不被允許的！今天啟儒姐要來跟大家聊聊，身處家庭中的你我，該如何意識到自己處於不健康的關係裡？當面對另一半的情緒暴力，我們又該如何自保才能全身而退？有一個法則要記得：「遇到情緒暴力絕對不能隱忍，否則受傷的就是你自己！」
31 May 2024 EP13 誰說離婚就是失敗？單身大齡女子如何找到下一個幸福？過來人 IvyChao 用自身經驗教妳如何 Always 擁有最佳心態！ft.Ivy Chao 00:37:45 誰說離婚或單身大齡女子就只能成為「剩女」？「沒有自信」正是女人追求幸福的心魔！且看 IvyChao 如何順利走出低潮、解決心魔，讓自己在保有信心的同時維持住身價，靠著經濟獨立與良好的心理準備，成功抵達人生路上的下一站幸福！記住，永遠不是妳沒人要，而是妳自己想不想要！
08 Jun 2024 EP14 如何面對另一半精神出軌？想玩火就先搞清楚關鍵與代價！ 00:22:15 舊愛真的最美嗎？為什麼同學會往往是舊情復燃的起火點？精神出軌的原因到底是什麼？這集啟儒姐要來為你解惑，我們如何面對另一半的精神出軌，如何避免並解決，同時也要告訴你，當我們自己面臨精神出軌該如何自處。其實不管是懷念初戀的滋味，還是遇到一個能夠填補內心空洞的對象，都應該要審慎評估風險！
14 Jun 2024 EP15 戀愛腦跟工作狂可以並存？原來單身時也可以很享受！讓莫莉與啟儒姐傳授你工作狂女人的戀愛教戰守則！ft.莫莉 00:35:45 另一半一定要比自己會賺？有工作就不能戀愛？翻開莫莉的愛情習題，才發現原來戀愛腦可以跟工作狂並存，單身時也可以很享受！啟儒姐要跟莫莉一起呼籲大家三個要點：「一，愛情可能會被背叛，但工作不會！」、「二，認清楚現階段的自己到底想要什麼，才能找到對的人！」、「三，千萬別為了談戀愛而談戀愛啊！」
21 Jun 2024 EP16 五大招式教你情侶分手如何斷乾淨！從斷絕聯絡、建立新習慣開始你的第一步！ 00:18:20 為什麼每次分手都會跟前任藕斷又絲連、復合又復合？第一步請先檢視自己的習慣，把那些心軟與想念都放下，從「人、事、時、地、物」著手，封鎖他、斷絕聯絡，把一切有關他的物品都銷毀、藏起來，同時找到建立新生活的管道，才能真正的從情傷中走出來！
28 Jun 2024 EP17 與另一半相處總是缺乏安全感？讓諮商心理師周慕姿教你透過覺察與溝通打造健康的兩性關係！ft.周慕姿 00:43:47 童年時父母不和帶來的創傷讓自己沒有安全感，另一半外遇成為無法擺脫的陰影⋯⋯
05 Jul 2024 EP18 父母常有的心聲—為何孩子和我這麼疏離？停止說教與情緒勒索，將孩子拉回你身邊！ 00:19:06 你的腦海裡也常浮起這樣的念頭嗎：「明明孩子小時候與自己親得不得了，為什麼在長大的過程中卻與自己漸行漸遠？」仔細回想，你是否是一個熱愛說教的爸媽，找到機會就抓著孩子開始演講？你是否常常將孩子與其他家的小朋友做比較、嫌東嫌西，覺得孩子要是可以表現得更好就好了？注意了！也許正是你的一舉一動將孩子逐漸推離自己！
12 Jul 2024 EP19 為什麼正宮被劈腿還要忍氣吞聲幫出軌的名人丈夫說話？ 00:16:13 我們常常能在新聞裡看到名人出軌之後，原配正宮還出來幫老公說話、擋槍。可別像看戲的網友們一樣入戲，更不要小看了這些正宮太太！在她們挺身而出的背後，還有許多勉強和辛酸不足為外人道，不只是面子問題，加上高額資產及小孩，真的不是網民說直接離婚就分得了的！
19 Jul 2024 EP20 生孩子真的綁架了女性的自我發展嗎？何時是生孩子最好的時機？女人該自私還是顧全大局？凱特王新書揭露生而為女一路走來的「自私」之旅！ft.凱特王 00:37:46 凱特王這次帶著新書《再不容易 都有意義》二訪 #我是啟儒姐！為什麼一個年輕時崇尚不婚不生的獨立女性，如今卻為了生孩子而踏上試管之旅扎了上百針？女人到底應不應該成為一個「自私」的女性？子宮賦予女人的意義又是什麼？就讓凱特王向妳娓娓道來吧！
26 Jul 2024 EP21 上有老、下有小，三明治媽的壓力如何獲得紓解？廣播主持人蕭彤雯新書告訴你如何在照顧他人中找回自己！ft.蕭彤雯 00:38:37 當我們在照顧別人的時候，常常忘了自己。蕭彤雯由自己得肺腺癌、媽媽生病成為長期照顧者、教育小孩的領悟，給女性轉念的思維，並且提供了許多解方。如果你愛家人、希望身邊的人都好好的，那麼你就要先愛自己，把自己的健康照顧好，才能愛人。願每個三明治媽的壓力，都能因為本集節目獲得一絲同理與紓解。
04 Aug 2024 EP22 做家長的要如何與青少年親子溝通？從當一個酷爸酷媽開始！ 00:15:42 許多家長都為了家中青少年叛逆而傷透腦筋，但是拜託，誰年輕的時候沒有叛逆過，說不定我們自己小時候玩得更瘋，啟儒姐甚至還從台大肄業🤣以下提供幾個建議給各位父母：別再對你的孩子情緒勒索、用大人的方式平行對話、相信孩子能照顧自己、嘗試暸解孩子的興趣、向孩子學習新事物，好好做一個酷爸酷媽吧！
09 Aug 2024 EP23 賈永婕的開明媽媽經教你與孩子玩在一起，她的慈善協會還幫助偏鄉孩童！ft.賈永婕 00:35:36 到底該如何與孩子相處，才能和他們成為無話不談的好朋友？可能許多家長在陪伴孩子成長的過程中都會遇到這樣的課題，就讓國民女神賈永婕來分享她的「開明媽媽經」！面臨孩子離巢的她，如今更將自己的母愛拓展至慈善，「台灣永婕美少女慈善協會」目前正致力於耕耘偏鄉兒少的心靈照護，將愛傳遞到台灣的每個角落！
16 Aug 2024 EP24 不婚主義當道！其實不結婚也能共組家庭？ 00:20:25 沒有結婚共識的感情到底該不該繼續走下去，這是現代人時常會遇到的人生交叉路口？首先你應該釐清彼此結婚意願的差距，如果是終身不婚，想結婚的你能接受嗎？如果是暫時不想結婚，那你又要等到什麼時候、甚至還要賭一把對方會改變？從啟儒姐的朋友範例能發現，原來與另一半不結婚也能共組家庭。但最重要的是，究竟婚姻對你來說有多重要！
23 Aug 2024 EP25 女人沒錢就沒選擇，家庭主婦要薪水不要卑微！ft.凱特王 00:37:43 職業婦女與家庭主婦總是互相歧視？母親與女兒之間常有價值觀衝突？為何女人總是要為難女人！啟儒姐與凱特王將在本集分享女性真正的選擇權在哪裡！除了伴侶、生小孩，當然還有工作，忠於自己的選擇，只要手上握有足夠的經濟能力，才能應變未來發生的人生挫折！
30 Aug 2024 EP26 給18歲女孩的十個建議：別為愛情失去自我、不要放棄工作、用勇氣面對困境...不管到幾歲都受用！ 00:14:00 人生不管到了幾歲，都必然會伴隨茫然，尤其是18歲的女孩特別容易。這陣子啟儒姐在許多講座上遇見無數對未來感到焦慮不安的少女，從生活、愛情，甚至到工作，她們都不確定自己該怎麼做。在我們的人生旅程中，會有非常多過客告訴我們應該這樣、應該那樣。但啟儒姐必須說，聽自己的聲音、把自己放在最重要的位置，是我們一輩子都該學的事情！
06 Sep 2024 EP27 家庭、事業，女人總是蠟燭兩頭燒？Nancy 的職業婦女秘笈！ft.Nancy Tsai 00:34:32 女性要事業有成又能兼顧家庭到底有多難？光這題就能讓啟儒姐與本集大來賓 Nancy 聊上三天三夜！總是蠟燭兩頭燒的我們，何必糾結於當一個完美媽媽呢？當我們知道自己想要什麼、也有機會去追求，那就做好取捨，盡全力的往目標邁進吧！啟儒姐還是那句話，女人有了錢，才有能力承擔自己的決定！
20 Sep 2024 EP28 從啟儒姐與夏天倫的對話看「連贏夢遊仙境」！夫妻感情生變，如何不讓小孩受傷？ 00:26:08 日前夜店大亨夏天倫在社群上爆料前妻夏黃廉盈，從啟儒姐的角度來看，受傷、撕裂最深的或許不是兩位當事人，而是夾在兩人中間的無辜孩子。因為父母感情生變，導致孩子在小小年紀就必須承擔攻擊至親的後果與責任，這樣的他們在未來真的不會對父母的關係有不同看法嗎？可曾有人站在孩子的角度為他們分析，劃出界線不涉及他們？還是孩子總是被犧牲為父母談判、爭奪的一環呢？
27 Sep 2024 EP29 談戀愛總是在玩猜心遊戲？盧美妏心理師教你聽懂另一半話中有話！ 00:34:53 與伴侶溝通時常像是在玩踩地雷遊戲，猜錯就爆炸？為何另一半總是聽不懂我們說的話？本集邀請到盧美妏心理師來為各位解惑！從女性的心理健康問題，到鑑渣守則與另一半溝通必知要點，盧美妏有問必答、舉例不斷，就是要帶領現代女性建立理想中的美好關係！
04 Oct 2024 EP30 啟儒姐創業那一年的五四三：淺草寺神明給暗示、挺著孕肚工作還難產！ 00:19:50 啟儒姐本集不談正事，來聊些五四三！因為製作團隊實在太好奇，現在的公關女王當年是如何開公司創業的，於是「強迫」啟儒姐坐下來好好「憶當年」！從公認最難求的淺草寺大吉籤，到挺著孕肚辦完活動當晚還難產，看完只能說：「姐真的異於常人（？）」
11 Oct 2024 EP31 揭開姐弟戀殘酷真相，跟年下男談戀愛有那麼容易嗎？ 00:22:29 啟儒姐就明說了，姐弟戀如果想成功走到最後，重要的除了男方要頂住家庭與外界的壓力以外，還有女人手上要有錢，才有跟誰談戀愛的選擇權！直接一點舉例，如果今天姐想要來個遊艇之旅、想住個五星級飯店放鬆一下，結果另一半跟我說：「親愛的......我好像沒有這個預算......。」姐有這個錢想要幫他出，結果對方又說：「我不想被人看不起......。」那不就是個死胡同嗎？
18 Oct 2024 EP32 讓百萬 YTR 欸你這週要幹嘛 Ariel 來告訴妳為何女性一定要靠自己？ 00:39:00 本集我們邀請到百萬大來賓 Ariel，來跟啟儒姐聊聊欸了粉們不知道的 Ariel 成長往事！從跟家族成員的相處點滴，到 Ariel 的養成方式（？）跟著啟儒姐一起全方位深入 Ariel 的大腦裡，看見那句不變的真理：「女性一定要有能力照顧好自己！」
29 Oct 2024 EP33 跟另一半吵架還要躲廁所、先住進男友家當媳婦？情侶同居真的好嗎！ 00:23:43 交往前到底該不該先同居？不管是要試車還是磨合生活習慣，啟儒姐的良心建議是：「可以過夜，但不要同居啦！」不是說怕你亂來，現在民風早就開放到不行了！啟儒姐是覺得，要給各自一點擁有 Me Time 的空間，以免像小編一樣，跟另一半吵架還要躲到廁所避風頭！
01 Nov 2024 EP34 如何15個月存到100萬？30節約男子學理財從負債翻身！ 00:35:36 30節約男子在30歲以前到底有多窮？讓每個月領3萬初、拿到錢就當月光族、身上欠債還一直跟姐姐欠錢的他，在30歲時徹底覺醒，開始學習理財、積極斷捨離，甚至靠經營自媒體在15個月內賺到人生中第一桶金？斜槓其實不容易，但真的可以為人生創造更多機會！
08 Nov 2024 EP35 穩交、結婚、有另一半的人，還可以交異性朋友嗎？ 00:24:24 千古難題來了：「如果你死會了，你還會繼續交異性朋友嗎？」啟儒姐的良心建議是：「交！幹嘛不交？」異性朋友不只是你破圈的契機，還能夠讓你得到不同視角的建議！但其中的尺度要如何拿捏？讓啟儒姐把麥克風交給在場各位男性！
