Cheminement (Oser Rêver Sa Carrière)
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| Date | Titre | Durée | |
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| 05 Jun 2023 | 33. Emma Geoffroy. D'ingénieure à blogueuse & photographe culinaire | 00:37:36 | |
Vous la connaissez sans doute si vous êtes amateur de cuisine & de pâtisserie puisqu’Emma est foodblogueuse & photographe culinaire. Son compte Instagram Casserole & Chocolat cartonne avec plus de 37 000 gourmands qui la suivent. Je peux vous dire qu’en ce qui me concerne, je salive à chacun de ses posts ! Cheffe à domicile, alsacienne jusqu’au bout des ongles, maman de trois enfants, Emma s’est créé son propre métier à 43 ans après une première vie professionnelle en tant qu'ingénieure, sans imaginer le succès qu'elle rencontrerait par la suite. Aujourd'hui, Emma est une slasheuse : cuisinière, photographe culinaire, foodblogueuse, créatrice de contenus, influenceuse, autrice de 80 recettes faciles et sans gaspi à faire en famille... elle nous raconte son cheminement, la diversité de son quotidien, ses joies et difficultés d'entrepreneuse, et l'importance des réseaux sociaux dans son métier. Bonne écoute ! Marina contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : Livre 80 recettes faciles et sans gaspi à faire en famille, éditions Hatier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Jul 2024 | 52. Capsule. S'autoriser à lâcher un poste socialement prestigieux | 00:06:22 | |
Quitter un poste socialement prestigieux… pas simple. Entre la crainte du jugement des autres-la famille, les collègues, le « milieu » (voire la « corporation » dans certains cas)-et le deuil d’un certain statut social, d’une rémunération confortable, de responsabilités importantes… il n’est pas rare de se laisser démotiver. Résultats :
C’est particulièrement compliqué lorsque le métier en question a nécessité de longues études et/ou qu’il revêt — dans l’esprit collectif — une certaine noblesse. C’est le cas de certains de nos accompagnés avocats, cadres, médecins, architectes, etc qui se retrouvent parfois paralysés par la peur de perdre une « belle étiquette » S’affranchir du socialement bien perçu ou se départir d’une lignée familiale au sein de laquelle le métier se transmet sans même que l’on s’en rende compte, réclame beaucoup de courage, une grande détermination et beaucoup d’auto-protection pendant le processus d’introspection et de transition. Cela passe notamment par la rétention de certaines informations durant cette phase, pour s’éviter les petites phrases parfois maladroites ou moqueuses du type : « Tu n’as pas fait toutes ces études pour rien » ; « Tu gagneras une misère » ; « Exit les beaux quartiers et les week-ends », etc. Savoir se protéger des « autres », ne serait-ce que provisoirement, pour se recentrer et s’assurer de faire le bon choix est important lorsque l’on envisage un changement de v(o)ie. C’est s’assurer de suivre ses envies et non celles d’autrui… À méditer... 🧘♀️ Bonne écoute ! Marina Oser Rêver Sa Carrière Suivez-nous sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Jul 2023 | 39. Reco lecture. Ilam Berdi. Eloge des chenilles : une ode à la reconversion | 00:02:49 | |
Ce récit poétique narre avec finesse les réflexions d’une jeune femme en plein changement de voie et de vie. Après un burn-out et une remise en question de sa jeune carrière, elle se met en quête de comprendre ce qui l’anime vraiment et d’observer tous les schémas de pensées qui l’empêchent de s’épanouir. Bonne découverte et bel été à toutes et à tous ! Marina contact@orsc.email Référence citée dans cet épisode : Ilam Berdi, Eloge des chenilles : une ode à la reconversion Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 Aug 2022 | 21. Valérie Pouliquen. Ecouter sa petite voix | 00:37:56 | |
Quand une ex-avocate devenue coach et comédienne vous invite à écouter votre petite voie... C'est un épisode un peu spécial que je vous propose aujourd'hui puisque je reçois Valérie Pouliquen qui intervient pour Oser Rêver Sa Carrière. Valérie a un parcours totalement atypique. En 2015, après plus de treize ans d'avocature, Valérie ressent le besoin d'avoir du temps pour elle en dehors de son cabinet. Elle décide alors de s'inscrire à un cours de théâtre. Coup de foudre immédiat qui a changé sa vie : quelques années plus tard et suite à cette rencontre avec elle-même et un épuisement, Valérie raccroche la robe. Aujourd'hui, Valérie a 55 ans. Elle est comédienne et coach en transition de carrière et souffrance au travail. Slasheuse, elle cumule deux activités pour le plaisir. Son loisir est devenu une passion, puis un métier. Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Feb 2025 | 89. Chrys Boni. Hôtesse de l'air & comportementaliste canin. Une vie de slasheuse | 00:47:59 | |
Anne-Christine, alias Chrys, a 53 ans. Depuis des années, elle cumule deux métiers. Non pas pour des raisons alimentaires mais pour le plaisir ! Elle fait partie de cette catégorie d'actifs que l'on appelle aujourd'hui "les slasheurs". Cultivant leur pluralité, ils préfèrent cumuler plutôt que choisir. Dans cet épisode, nous parlons de choix de vie, de maman solo, de séparation, d'instinct, d'endurance, d'aviation, de voyages, de la communauté gitane, d'entrepreneuriat, du rallye des gazelles, du crabe, d'éducation canine et même de broderies marocaines ! Bonne écoute ! Pour découvrir le travail de Chrys et son entreprise Animal Spirit Institut, cliquez ici. Références citées dans ce podcast :
Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 12 Apr 2025 | 99. Stéphanie, notaire. Mon burn-out a été une longue traversée du désert | 00:52:22 | |
Notre invitée du jour s’appelle Stéphanie. Elle est notaire. Nous avons eu le plaisir de l'accompagner il y a déjà un moment dans le cadre d’un bilan de carrière. Stéphanie est une super nana. Une battante. Une résiliante. Une maman de 3 enfants, une épouse, une femme qui s’est battue pour renaître. Après avoir traversé des épreuves difficiles sur le plan personnel, Stéphanie essuie un terrible épuisement professionnel. Un contexte professionnel compliqué. Toxique. Elle nous raconte aujourd’hui son parcours - sa traversée du désert et les montagnes russes de la reconstruction. Bonne écoute ! Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 16 Jan 2022 | 18. Valérie Bogaert. La créativité au service de notre développement pro et perso | 00:47:26 | |
La créativité au service de notre développement pro et perso ! Retrouver du sens, mieux faire cohabiter vie professionnelle et vie personnelle, avoir davantage de flexibilité organisationnelle… tels sont les leitmotivs traditionnels des
Pourquoi ce besoin émerge-t-il en pleine pandémie ? Qu’est-ce que veut dire Et, plus largement, qu’est-ce que la créativité ? Pourquoi et comment la faire émerger ?
Pour répondre à toutes ces questions, j’ai eu le plaisir de recevoir Valérie Bogaert, co-dirigeante de la société ArtForMe et co-autrice du livre « Libérer sa créativité » paru, en même temps que le nôtre, aux éditions Vuibert. Dans cet épisode, nous parlons complexe de l'artiste, créativité manuelle, créativité intellectuelle, écriture, art, créativité en entreprise, agilité, choix de carrière, brainstorming, recrutement et... bullet journal ;-). Bonne écoute ! Marina Bourgeois contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com Références citées dans cet épisode : Valérie Bogaert et Carole Cesareo, Libérer sa créativité, Editions Vuibert, collection My Happy Job Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 Jul 2024 | 55. Pauline Souchaud. De responsable marketing à sage-femme | 00:38:43 | |
"N'ayez pas peur" Après une première carrière dans le marketing, Pauline décide de changer de voie et de se lancer dans le plus beau métier du monde : faire naître des bébés. Le stress, la pression et une certaine forme de vacuité la poussent en effet à remettre en question une carrière qu'elle ne détestait pourtant pas. Loin de là ! Mais l'appel du sens et de la réalisation de soi ont été plus forts... Pauline nous explique quel a été son cheminement, du jour où elle a pris sa décision en passant par sa reprise d'études jusqu'à son premier poste. Bonne écoute ! Marina - contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 May 2021 | 5. Fanny Marais. Hypersensibilité : bien vivre sa singularité au travail | 00:36:57 | |
Hypersensible : bien vivre sa singularité au travail ! Emotions décuplées, sensorialité exacerbée, montagnes russes émotionnelles, empathie particulièrement développée... cela vous parle ? Vous faites peut-être partie des hypersensibles. Longtemps considérée comme un défaut ou une fragilité, la sensibilité élevée est en voie de "réhabilitation". De nombreuses initiatives fleurissent ça et là pour y contribuer. A l’initiative du Docteur en psychologie Saverio Tomasella, l’hypersensibilité a même une journée qui la célèbre, chaque 13 janvier (en France et dans les territoires francophones). Les ouvrages et articles sur le sujet se sont multipliés ces derniers mois. L'hypersensibilité arrive même en entreprise et, plus largement, dans le monde du travail. Mais de quoi s'agit-il vraiment ? Qui sont ces hypersensibles ? La vie est-elle plus compliquée pour ces femmes et ces hommes vivant leurs émotions et leurs sens plus fortement que "la moyenne" ? Quel est l'impact de cette hypersensibilité sur la carrière ? Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Fanny Marais, co-directrice de l'Observatoire de la sensibilité, coach et auteure du livre "Hypersensible. 10 séances d'autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail " paru récemment dans la collection My Happy Job des éditions Vuibert. Fanny s'est découverte hypersensible lors de sa reconversion. Après 12 ans dans le marketing à différents postes de management, elle s'est passionnée pour le sujet et en a fait son métier sujet. Elle nous explique ce qu'est la vie d'un.e hypersensible, et comment faire de ce trait de personnalité une force, au travail et dans la vie tout court. Eloge de la singularité... Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Références citées dans le podcast : Fanny Marais, Hypersensible, 10 séances d'autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail, coll. My Happy Job, Vuibert, 2021. Fabrice Midal, Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu, Flammarion, 2021. Maurice Barthélémy et Charlotte Wils, Fort comme un hypersensible, Michel Lafon, 2021. Mademoiselle Caroline et Julie Dachez, La différence invisible (bande dessinée), Delcourt, 2016. Les émotifs anonymes (film), avec notamment Isabelle Carré et Benoît Poelvoorde, 2010. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Jan 2025 | 83. Jérôme Vachellerie. De directeur de la performance à menuisier : une reconversion opérée via le CEP démissionnaire | 00:36:51 | |
Dans la famille, on a été éduqué pour être heureux au travail Après avoir été Directeur de la performance pendant des années, Jérôme décide de changer de voie et de devenir menuisier. Entre le besoin d'utiliser ses mains, de revenir à un coeur de métier technique et le temps qui passe, Jérôme opère le grand virage via le dispositif démission-reconversion. Il témoigne de son cheminement intérieur, de l'impact de sa décision sur la structure financière de son foyer, de la densité de ses formations, des galères pour trouver une alternance, de son premier jour en tant que menuisier, de la difficulté (parfois) de tout reprendre à zéro... et de son petit doigt scié il y a peu ! Dans cet épisode, nous parlons d'artisanat, de menuiserie, d'ébénisterie, des Compagnons du Devoir, de l'APEC, de pro-activité, d'alternance, de pâtisserie, d'éducation, d'escaliers, d'humilité, d'apprentissage, de charge mentale & de renouement avec le corps. Bonne écoute et très bon début d'année ! Marina Ps : si vous souhaitez découvrir d'autres parcours de reconvertis dans l'artisanat, foncez chez votre libraire pour vous procurer le très beau livre de Magali Perruchini : Nouveaux artisans, portrait d’une génération qui bouscule les codes. Pour me contacter : marina@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière Rejoignons-nous sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Jul 2023 | 38. Céline Fourniol. De responsable juridique à la brocante vintage en ligne | 00:21:10 | |
Mon invitée du jour est une heureuse reconvertie que nous avons eu le plaisir d’accompagner dans le cadre d’un outplacement . Céline a 43 ans, 3 enfants et a été avocate en propriété industrielle pendant 11 ans puis Responsable juridique monde en propriété intellectuelle dans un grand groupe, avant de faire la grande bascule et de devenir entrepreneure en lançant Fauvette. Fauvette, c’est une brocante en ligne exclusivement composée de pièces uniques (mobilier, objets déco, luminaires et vaisselles, etc) chinés puis upcyclés/rénovés par Céline. Aujourd'hui, Céline a son showroom dans Paris, vend ses Fauvettes sur Instagram, Selency et le Bon coin. Elle nous raconte son cheminement. Dans cet épisode, nous parlons d'aventure entrepreneuriale, de sortie de zone de confort, de saut dans le vide, de consommation responsable, de liberté, d'éco responsabilité, d'économie circulaire, des montagnes russes émotionnelles de l'entrepreneur et de l'importance de l'entourage lorsque l'on entreprend. Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com contact@orsc.email _______________ Références citées dans cet épisode : Instagram de Céline : Fauvette Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Nov 2023 | 49. Capsule. Les signaux physiques du burn-out | 00:10:23 | |
Aujourd'hui, je vous parle de la trilogie des signaux annonciateurs du burn-out en faisant un focus sur les symptômes physiques et l'importance de la verbalisation de vos maux auprès des professionnels de santé. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Oct 2023 | 46. Capsule. Exit le mythe de la vocation unique | 00:05:01 | |
Chercher sa vocation... une quête vertigineuse pour qui s'interroge sur la suite de sa vie et de sa carrière. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Aug 2023 | 41. Catherine Taret. Il n'est jamais trop tard pour éclore (redif) | 00:35:54 | |
Il n'est jamais trop tard pour éclore. Catherine Taret a travaillé pendant sept ans dans le marketing avant de tout quitter pour une nouvelle vie. Elle m'a fait le grand plaisir et l’honneur d’être à mon micro pour parler de son livre « Il n’est jamais trop tard pour éclore » publié chez Flammarion, livre que nous avions adoré et dévoré au cabinet lors de sa sortie, et qui a d’ailleurs reçu des critiques dithyrambiques. A l'époque, je l'avais interviewée par écrit. Il était évident pour moi de l'inviter dans le Podcast Oser Rêver Sa Carrière tant nous partageons, mon équipe et moi, sa philosophie et son regard sur le chemin de vie. Dans son ouvrage au titre aussi éloquent que poétique, Catherine partage son expérience et ses recherches sur les « late bloomers »: ces personnes qui se réalisent « sur le tard », qui trouvent leur voie, leur place, le succès ou l’amour plus tard « que la norme » qui nous est dictée par la société. Son livre interroge en effet notre positionnement face à la norme et son influence dans nos choix de vie : il faut être marié et avoir des enfants avant tel âge, s’être réalisé professionnellement avant tel âge… que j’injonctions sociétales ! Catherine propose - sans jamais l'imposer - une lecture différente de ces réalisations tardives, et nous invite à "nous autoriser" à emprunter un chemin de vie différent, sans auto-jugement ni crainte du regard des autres. Une vraie hymne à la liberté, à l'autorisation (que l'on ne s'octroie pas toujours) de faire ses propres choix, à son propre rythme. Un pied de nez aux règles du temps et de la société. Un vrai régal pour tous, et en particulier pour celles et ceux ayant "l'impression de faner avant même d'avoir fleuri". Aujourd'hui, Catherine a 46 ans. Son métier ? Plume. Je vous laisse découvrir son regard sur la vie. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 Oct 2024 | 72. Capsule. Changer de voie après un burn-out | 00:03:53 | |
l n’est pas rare de se reconvertir après un épuisement professionnel. Les raisons sont nombreuses et évidemment propres à chacun (aversion pour le métier antérieur, impossibilité de « retourner sur les lieux du crime », etc). Il existe toutefois un dénominateur commun chez les « reconvertis post burn-out » : le besoin — pour ne pas dire la nécessité — de se retrouver dans un métier (et plus largement une vie) qui fait sens. Le burn-out engendre en effet souvent, une fois le creux de la vague passé, un questionnement de fond que l’on peut qualifier d’existentiel : qu’ai-je envie de faire de ma vie à présent ? Suis-je à ma juste place ? Je vous en parle dans cette nouvelle capsule. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Oct 2024 | 69. Anne Robinet. S'affirmer, c'est s'émanciper ! | 00:34:09 | |
Savoir dire non, poser des limites, oser demander... pas toujours facile, au travail en dehors ! Et le faire de façon efficace et sereine est encore plus compliqué. Comment faire ? Quels en sont les bénéfices ? Quel est le prix à payer lorsque l'on ne parvient pas à s'affirmer ? Anne Robinet, coach en communication inter-personnelle et prise de parole en public, répond à toutes mes questions sur le sujet. La conversation fut riche ! Assertivité, évitement des conflits, authenticité, boulot, charge de travail, couple, amitié, sensibilité, confiance en soi, burn-out, demande d'augmentation, compétences, loyauté familiale, construction identitaire, positionnement dans le monde, Simone de Beauvoir... Bonne écoute, Marina Vous pouvez découvrir Anne sur son compte Instagram Pour me contacter : marina@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Jul 2023 | 40. Kikka. Burn-out : la piste glissante de la wonder woman | 01:12:58 | |
J'ai eu le grand plaisir de recevoir Kikka, ex-directrice commerciale de la filiale d'un grand groupe. Victime d'un harcèlement moral, Kikka s'est épuisée au travail. Elle a donné. Beaucoup. Trop. Jusqu'au jour où son corps a dit stop. C'est alors la descente aux enfers : burn-out - clinique - incompréhension - culpabilité. Dans son livre "Je ne te pensais pas si fragile " sorti en janvier dernier aux éditions Eyrolles, Kikka témoigne de sa volonté d'alors d'assurer au travail comme à la maison, d'être la wonder woman qu'elle pensait devoir être avant de s'effondrer, puis de se reconstruire grâce, notamment, à l'écriture. Une belle et précieuse rencontre... Bonne écoute ! Marina Oser Rêver Sa Carrière Pour me contacter : contact@orsc.email Références citées dans le podcast : Kikka. Je ne te pensais pas si fragile. Laëtitia Colombani. Les victorieuses. Ariane Dubois. Ne t'inquiète pas, tout va bien. Alexandre Duyck. Un effondrement. Gaëlle Josse. Ce matin-là. Aude Selly. Quand le travail vous tue. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Apr 2025 | 97. Nouveauté ! Dan Sebbah, ostéopathe : j'ai découvert mon métier en massant la nuque douloureuse de ma mère | 00:42:32 | |
Nouveauté 2025 ! Nous vous proposons désormais de découvrir des métiers divers et variés, dans différents secteurs. Ces interviews en immersion chez des professionnels passionnés seront menées par Valérie Pouliquen, consultante chez Oser Rêver Sa Carrière. Son premier invité est Dan Sebbah. Dan est ostéopathe, expert de la mobilité du corps humain. Il a installé son cabinet à Levallois Perret, et a découvert son métier à 15 ans, en massant la nuque douloureuse de sa maman. Dans cet épisode, il explique notamment comment éviter les Troubles Musculosquelettiques, les fameux TMS. Il nous parle de Tote bag, de Flex office, de bureau à positions variables… Vous entendrez également parler d’anamnèse et de thrust. Dan a une appétence particulière pour les nourrissons et les femmes enceintes. Il a d'ailleurs quelques anecdotes à nous livrer sur sa pratique avec eux. Son secret : une écoute bienveillante et …ses mains. Bonne écoute ! Pour découvrir le travail de Dan : https://www.dan-sebbah-osteopathe.fr/ Vous pouvez également le contacter sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/dan-sebbah-38a7bb195/ Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 01 Oct 2023 | 45. Stéphanie, notaire. Histoire d'un burn-out et d'une reconstruction | 00:52:22 | |
Après la pluie vient le beau temps... Mon invitée du jour s’appelle Stéphanie. Elle est notaire. Nous avons eu le plaisir de l'accompagner il y a déjà un moment dans le cadre d’un bilan de carrière . Stéphanie est une super nana. Une battante. Une résiliante. Une maman de 3 enfants, une épouse, une femme qui s’est battue pour renaître. Après avoir traversé des épreuves difficiles sur le plan personnel, Stéphanie essuie un terrible épuisement professionnel. Un contexte professionnel compliqué. Toxique. Elle nous raconte aujourd’hui son parcours - sa traversée du désert et les montagnes russes de la reconstruction. Bonne écoute ! Marina Bourgeois Pour me contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Apr 2023 | 27. Aude Saliner. Syndrome de l'imposteur. De quoi s'agit-il ? Qu'en faire ? | 00:40:28 | |
Réinventer sa vie professionnelle, entreprendre, transiter, se reconvertir ou bien encore changer de poste exige de se sentir en confiance pour faire la bascule. De se sentir crédible et légitime alors que l’on démarre dans une nouvelle voie ou une nouvelle entreprise. Ce n’est pas toujours simple. Beaucoup se laissent freiner par ce que l’on appelle “le syndrome de l’imposteur” ou syndrome de l’autodidacte. Manque de confiance en soi, crainte de ne pas être légitime ou crédible... de quoi s’agit-il vraiment ? Qu'est-ce que ce fameux syndrome qui se limite rarement à la vie professionnelle ? Qu'en faire ? Nous en parlons aujourd’hui avec mon invitée - Aude Saliner - qui travaille avec nous chez Oser Rêver Sa Carrière à côté de son entreprise à elle dédiée à l’accompagnement des personnes atypiques, hypersensibles et multipotentiels. Dans cet épisode, nous parlons de confiance en soi, d'estime de soi, de complexe d'infériorité, de dévalorisation, d'auto-sabotage, d'anxiété, de suradaptation, d'alignement, d'épuisement, d'atypisme, d'hypersensibilité, de flow, d'humilité et de plein d'autres sujets passionnants ! Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com Références citées dans cet épisode : Pauline Rose Clance et Suzanne Imes. Elisabeth Cadoche & Anne de Montarlot, Le syndrome d'imposture. Claire Le Men, Le syndrome de l'imposteur. Sandi Mann & Frédérique Corre, Le syndrome de l'imposteur : comment vous libérer du syndrome de l'imposteur et vous affirmer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Apr 2021 | 2. Itw Kikka. Je ne te pensais pas si fragile. Epuisement professionnel : une descente aux enfers | 01:12:58 | |
Le récit saisissant d'un harcèlement et d'un épuisement professionnel J'ai eu le grand plaisir de recevoir Kikka, ex-directrice commerciale de la filiale d'un grand groupe. Victime d'un harcèlement moral, Kikka s'est épuisée au travail. Elle a donné. Beaucoup. Trop. Jusqu'au jour où son corps a dit stop. C'est alors la descente aux enfers : burn-out - clinique - incompréhension - culpabilité. Dans son livre "Je ne te pensais pas si fragile " sorti en janvier dernier aux éditions Eyrolles, Kikka témoigne de sa volonté d'alors d'assurer au travail comme à la maison, d'être la wonder woman qu'elle pensait devoir être avant de s'effondrer, puis de se reconstruire grâce, notamment, à l'écriture. Une belle et précieuse rencontre... Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Références citées dans le podcast : Kikka. Je ne te pensais pas si fragile. Laëtitia Colombani. Les victorieuses. Ariane Dubois. Ne t'inquiète pas, tout va bien. Alexandre Duyck. Un effondrement. Gaëlle Josse. Ce matin-là. Aude Selly. Quand le travail vous tue. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Mar 2025 | 93. Laurent Lafforgue. Néo-entrepreneurs : quel statut juridique choisir ? | 01:15:39 | |
Nous abordons aujourd’hui, avec le cabinet d’expertise comptable et de conseil NumbR, un sujet ô combien important lorsqu’on songe à se lancer dans l’entreprenariat : le choix du statut juridique ! L’une des premières questions que se posent tous les néo-entrepreneurs est évidemment celle de la forme juridique de leur structure, et pour les non spécialistes du sujet, ce n’est pas évident de s’y retrouver… Laurent Lafforgue, du cabinet NumbR, nous éclaire sur : - Les différentes options et formes juridiques possibles - Leurs avantages et leurs inconvénients - Les cas dans lesquels elles sont les plus adaptées (avec les portraits-robot du micro-entrepreneur, du patron d’EURL ou de SASU) - Les compétences administratives à acquérir lorsqu’on se lance - Les aides auxquelles il est possible de prétendre en tant que créateur d’entreprise Il nous donne également en fin d’interview 3 excellents conseils, au-delà du statut juridique, pour les entrepreneurs qui créent leur activité. Bonne écoute ! ___________________ Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 06 Feb 2025 | 88. Capsule RH. Recruter en 2025 : tips & tendances | 00:34:13 | |
Bienvenue dans la première capsule RH 2025 ! Vous connaissiez jusque-là nos capsules dédiées au changement de voie et au burn-out. Petite nouveauté cette année : de nouvelles capsules spécifiquement dédiées aux professionnels des ressources humaines & de l'accompagnement. Ces capsules donnent la parole à des personnes inspirantes de l'univers RH, pour vous apporter matière à réflexion et surtout des idées concrètes pour votre pratique au quotidien. Ces capsules sont volontairement courtes, car nous savons que votre temps est compté ;-). Pour cette première capsule, Caroline Averty accueille Elsa Sibé Brager, co-dirigeante du cabinet ENOA qui était son invitée dans l'épisode n°84. Elsa partage avec vous :
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| 02 Jun 2021 | 7. Alexandra Vassilacos. Intuition : quelle place dans nos choix de vie ? | 01:02:30 | |
Intuition : quelle place dans nos choix de vie ? "La seule chose qui a de la valeur, c'est l'intuition", Einstein. Ancienne chasseuse de têtes pendant plus de 15 ans, Alexandra a 46 ans et est l’heureuse maman de 3 enfants. Elle est coach holistique et enseignante en mindfulness. Son truc à elle : le chemin spirituel, la méditation et l’invitation à être soi. S’appuyant au quotidien sur son intuition, elle travaille sur ce sujet qui est souvent le grand oublié en matière de choix de carrière et de transition professionnelle. Pourtant, notre intuition, sorte de petite voix intérieure ou de sixième sens, peut jouer un rôle très important dans nos choix de vie, qu'ils soient professionnels ou personnels. Des philosophes, des auteurs, des contemplateurs en parlaient déjà il a y bien longtemps... L'intuition est aujourd’hui étudiée par les scientifiques et rentre dans certaines entreprises qui se font accompagner sur cette thématique. C’est effectivement un outil de prise de décision, une vraie boussole intérieure qui mérite toute notre attention… Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Références citées dans le podcast : - Anne Cazaubon, Merci à un inconnu, Vuibert. - Aurore Widmer, Un autre monde. Journal d’une exploratrice spirituelle, First. - Lydie Castells, L'intution. Et si on l'écoutait vraiment ?, Eyrolles. - Laurent Gounelle, Intutio, Calmann Levy. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 May 2021 | 4. Catherine Taret. Il n'est jamais trop tard pour éclore | 00:35:54 | |
Il n'est jamais trop tard pour éclore. Catherine Taret a travaillé pendant sept ans dans le marketing avant de tout quitter pour une nouvelle vie. Elle m'a fait le grand plaisir et l’honneur d’être à mon micro pour parler de son livre « Il n’est jamais trop tard pour éclore » publié chez Flammarion, livre que nous avions adoré et dévoré au cabinet lors de sa sortie, et qui a d’ailleurs reçu des critiques dithyrambiques. A l'époque, je l'avais interviewée par écrit. Il était évident pour moi de l'inviter dans le Podcast Oser Rêver Sa Carrière tant nous partageons, mon équipe et moi, sa philosophie et son regard sur le chemin de vie. Dans son ouvrage au titre aussi éloquent que poétique, Catherine partage son expérience et ses recherches sur les « late bloomers »: ces personnes qui se réalisent « sur le tard », qui trouvent leur voie, leur place, le succès ou l’amour plus tard « que la norme » qui nous est dictée par la société. Son livre interroge en effet notre positionnement face à la norme et son influence dans nos choix de vie : il faut être marié et avoir des enfants avant tel âge, s’être réalisé professionnellement avant tel âge… que j’injonctions sociétales ! Catherine propose - sans jamais l'imposer - une lecture différente de ces réalisations tardives, et nous invite à "nous autoriser" à emprunter un chemin de vie différent, sans auto-jugement ni crainte du regard des autres. Une vraie hymne à la liberté, à l'autorisation (que l'on ne s'octroie pas toujours) de faire ses propres choix, à son propre rythme. Un pied de nez aux règles du temps et de la société. Un vrai régal pour tous, et en particulier pour celles et ceux ayant "l'impression de faner avant même d'avoir fleuri". Aujourd'hui, Catherine a 46 ans. Son métier ? Plume. Je vous laisse découvrir son regard sur la vie. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Aug 2024 | 58. Capsule. Cette année, je m'autorise à tester plein de choses ! | 00:09:54 | |
Le « temps pour soi » … la denrée rare de nos vies bien chargées… Comment dégager ce fameux temps pour soi ? Comment créer du souffle dans l’agenda et s’extraire des contraintes professionnelles et personnelles ? Et que faire de ce précieux temps pour soi lorsque l’on parvient enfin à le sanctuariser ? Une technique bénéfique consiste à se poser les questions suivantes :
Bonne écoute ! Marina - contact@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Jun 2023 | 35. Reco lecture. Luc Blanvillain, Pas de souci | 00:02:43 | |
Je vous parle aujourd’hui d’un livre que j’ai beaucoup aimé, sorti aux éditions "Quidam auteur" de Luc Blanvillain : Pas de souci. Une jouissive comédie noire, hyper bien ficelée… Un roman insolite, à l’humour corrosif et qui nous rappelle que l’ordinaire vaut parfois mieux que l’extraordinaire… Bonne écoute & bonne lecture ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com Pour. me contacter : contact@orsc.email
Luc Blanvillain, Pas de souci, Quidam auteur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Jan 2024 | 51. Capsule. Les signaux comportementaux du burn-out | 00:10:51 | |
Dans cette nouvelle capsule, je vous parle de la trilogie des signaux annonciateurs du burn-out en faisant cette fois un focus sur les symptômes comportementaux. Bonne écoute ! Marina Pour nous contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 May 2021 | 6. Anna Coutton, Dites non à une carrière toute tracée. Le marathon de la reconversion | 00:49:12 | |
Dites non à une voie toute tracée. Le marathon de la reconversion "Je deviens ma propre priorité" Après une première carrière en tant que cadre marketing dans le secteur bancaire dans laquelle elle s'ennuyait à mourir, Anna décide de quitter son poste et de reprendre les rênes de sa vie. Son déclic ? Une pause dans le petit square en face de son travail. Elle se rend compte que la nature a fait son travail, que les fleurs ont éclos, mais pas elle. Elle est restée à la même place. Elle se lance alors un double challenge : trouver sa voie et courir un marathon. Anna négocie une rupture conventionnelle et démarre un long chemin introspectif car si "partir" de son poste fut pour elle une évidence, elle n'avait en revanche aucune idée de ce qu'elle pourrait faire du reste de sa vie. Elle met alors tout en oeuvre pour redevenir actrice de sa vie, en espérant avoir un second déclic : l'évidence quant à la voie à emprunter. Anna part à la rencontre d'elle-même en testant tout un tas de choses et en s'entraînant pour devenir marathonienne. Ce double chemin, sportif et existentiel, ne fut pas un long fleuve tranquille : orages, période d'accalmie, soleil et tempêtes se sont succédés. Dans son livre "Dites non à une voie toute tracée", Anna Coutton fait l'analogie (tout à fait pertinente) entre son cheminement sportif et son cheminement pour trouver sa voie. Elle y raconte les désillusions, les échecs, les doutes mais aussi les nouvelles habitudes, les bonnes suprises, l'espoir et la découverte de soi. La reconversion est en effet un challenge qui demande du courage, de la persévérance et d'accepter de ne pas trouver toutes les réponses sur-le-champ tout en étant prêt(e) à sauter sans filet. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Références citées dans le podcast : - Anna Coutton, Dites non à une voie toute tracée. Le marathon de la reconversion, éd. Kiwi. - Serge Marquis, Pensouillard le hamster : petit traité de décroissance personnelle, éd. Transcontinentales - Raphaëlle Giordano, Le bazar du zèbre à poids, Plon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Jul 2021 | 12. Florence Servan-Schreiber. Aborder nos transitions de vie avec sérénité | 00:53:04 | |
Aborder nos transitions de vie avec sérénité J'ai eu le plaisir d'échanger avec une femme que j'aime beaucoup pour son enthousiasme et sa joie de vivre communicative : Florence Servan-Schreiber. Vous la connaissez très certainement pour ses célèbres "3 kifs par jour". Auteure, comédienne, conférencière, cheffe d'entreprise, chroniqueuse, animatrice d'ateliers, distributrice de bonheur et même majorette ;-), Florence a plusieurs casquettes, avec un fil rouge : la psychologie positive. Une discipline particulièrement utile lorsque l'on envisage une transition personnelle ou professionnelle. Elle nous explique de quoi il s'agit vraiment et nous parle sans fard de ses propres transitions qui n'ont pas toujours été faciles. Derrière la pétillante Florence, se cache aussi, comme chez chacun d'entre nous, une part plus obscure, des doutes, un besoin de renouvellement, de sens et d'amusement ! Dans cet épisode, nous parlons de choix de vie, de cycles, de flow, d'envies, de désirs profonds, de renouement avec son enfant intérieur, du rapport à la routine, des épreuves de la vie, d'échecs, d'écriture et même de saut en parachute ;-). Ecoutez l'épisode jusqu'au bout : nous lançons un appel un peu particulier en toute fin, auquel vous aurez peut-être envie de contribuer. Suspens... La recevoir a été un énorme kif 😜 Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com Références citées dans cet épisode : - 3 kifs par jour, Florence Servan-Schreiber, Marabout. - Power patate, Florence Servan-Schreiber, Marabout. - Bloum. Pour s'épanouir et kiffer, Marabout. - La 3 kifs académie : https://www.florenceservanschreiber.com/3kifsacademie/ J'avais interviewé Florence en 2017. Vous pouvez retrouver l'interview ici. Quand Florence parle d'un de nos exercices de prédilection, notre fameux carré de vie, cela donne ça : https://www.florenceservanschreiber.com/outils/carre-de-vie/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Apr 2021 | 1. Capsule. Le burn-out est bien plus qu'une simple fatigue | 00:10:50 | |
Un crash de vie, une sortie de route, un tsunami... tels sont les mots souvent employés par celles et ceux ayant vécu un burn-out. Comprendre ce qu'est le burn-out, également appelé "syndrome d'épuisement professionnel", est essentiel : - pour qui se sent en surchauffe (burn-in) et souhaite s'éviter de "prendre le mur". - pour qui est passé par là et souhaite comprendre ce qui lui est arrivé. - pour les proches se sentant bien souvent impuissants et désemparés. Dans cette capsule pratique, je vous explique ce qu'est l'épuisement professionnel et comment mettre des mots sur vos maux. Bonne écoute ! Marina Pour vous documenter et retrouver les ouvrages cités dans cette capsule, en voici les références : Livres informationnels : - Marina Bourgeois. Burn-out, le (me) comprendre & en sortir. - Marie Pezé. Le burn-out pour les nuls. - Sabine Bataille. Se reconstruire après un burn-out. Romans/livres autobiographiques : - Kikka. Je ne te pensais pas si fragile. - Gaëlle Josse. Ce matin-là. - Laëtitia Colombani. Les victorieuses. - Ariane Dubois. Ne t'inquiète pas, tout va bien. - Aude Selly. Quand le travail vous tue. Pour me contacter : marina@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Aug 2021 | 14. Gilles Paris. Huit dépressions en trente ans. Parcours d'une vie sinusoïdale | 00:42:34 | |
Huit dépressions en trente ans. Parcours d'une vie sinusoïdale Gilles Paris est écrivain et attaché de presse dans l’édition depuis trente-cinq ans. Vous le connaissez très certainement pour son best-seller, "Autobiographie d’une courgette", qui a fait l’objet d’un film césarisé et multi-récompensé. Son parcours de vie est passionnant et son dernier livre auto-biographique bouleversant.
"Certains cœurs lâchent pour 3 fois rien" - paru aux éditions Flammarion - c'est à la fois la mise à nue d’un homme qui ose parler du tabou qu’est hélas toujours la dépression
Gilles a connu les excès, le succès, l’amour et a sombré par huit fois dans le gouffre qu’est la dépression. Huit fois en trente ans, pendant lesquels il a connu les hôpitaux psychiatriques, les descentes, les remontées, et les rechutes.
Il est tombé 8 fois et s’est relevé à chaque fois. Récit de 30 ans d'une vie sinusoïdale… Références citées dans l'épisode : Gilles Paris, Certains coeurs lâchent pour trois fois rien, Flammarion. Gilles Paris, Autobiographie d'une courgette, Phileas. Philippe Labro, Tomber 7 fois, se relever 8, Gallimard. Gérard Garouste, L'intranquille, L'iconoclaste. Marina Bourgeois www.oser-rever-sa-carriere.com Mail : contact@orsc.email
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| 06 Dec 2023 | 50. Capsule. Les signaux psychiques du burn-out | 00:12:43 | |
Dans cette nouvelle capsule, je vous parle de la trilogie des signaux annonciateurs du burn-out en faisant cette fois un focus sur les symptômes psychiques. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Sep 2024 | 65. Reco lecture : Tenir Debout. Mélissa Da Costa | 00:04:02 | |
Avez-vous lu le dernier romain de Mélissa Da Costa Tenir Debout ? Foncez si ce n'est pas le cas. Vous y découvrirez une magnifique histoire d'amour, mais pas que... il est aussi question de rebond après un drame de vie et de résilience aussi bien personnelle que professionnelle... Bonne lecture ;-) Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Retrouvons-nous sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Nov 2021 | 16. Catherine Gabriel-Liguti. Quand une rencontre change une vie... | 00:42:43 | |
De l'avocature à l'écriture Après une pause dédiée à la sortie de mon livre Trouver sa voie co-écrit avec Caroline Averty, le podcast reprend avec une interview qui me tient à coeur. J'ai en effet eu le plaisir de recevoir Catherine Gabriel-Liguti, auteure du très beau livre L'incroyable destin de Manika. Catherine était avocate dans un très beau cabinet lorsqu’un jour, en Dans cet épisode, nous parlons des rencontres qui changent une vie, de notre moi profond, de coup de foudre amical, de choix de vie, de destin et d'écriture. Nombreux.ses sont les français.es à vouloir écrire, surtout depuis les confinements successifs. Catherine raconte les étapes de son cheminement pour y parvenir. Un récit personnel aussi passionnant que celui de Manika. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com Référence citée dans cet épisode : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Oct 2024 | 75. (Redif). Alexandre Duyck. Un effondrement : le burn-out vu par un mari | 00:51:35 | |
Un effondrement : le burn-out raconté par un mari Je reçois aujourd'hui Alexandre Duyck, journaliste, écrivain et enseignant en école de journalisme. C'est à l'écrivain que je m'adresse dans cet épisode puisque Alexandre a écrit un très beau roman intitulé "L'effondrement" dans lequel il raconte le burn-out de son épouse. Or, comme vous le savez, le burn-out est l'un de mes sujets de prédilection. Au-delà de la qualité et de la justesse de ses propos sur le sujet, Alexandre nous livre une matière très précieuse et rarement abordée : le burn-out vu par le prisme du conjoint. Alexandre a en effet assisté à l'effondrement de sa femme, travailleuse sociale passionnée par son travail qui, un jour, n'a plus pu. Le livre interroge notamment sur le rôle et la place de l'aidant, du compagnon de vie qui oscille bien souvent entre impuissance, impatience, maladresse, incompréhension et auto-protection. "Un effondrement", c’est une vraie introspection, un voyage intérieur qui oblige le narrateur à reconsidérer sa vie et son quotidien pour ne pas rester le témoin impuissant d’une souffrance qui mine et menace le couple. C’est un récit délicat, pudique et bouleversant sur l’épuisement professionnel et la chute de ceux que l’on pense, à tort, fragile. C’est l’histoire de la vie qui craque, parfois, et qui oblige à livrer bataille pour renaître et envisager le monde différemment. C’est aussi un Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram Références citées dans l'épisode : - Alexandre Duyck, Un effondrement, Lattès. - Pascale Dominique Russo, Souffrance en milieu engagé, Du Faubourg Editions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Aug 2024 | 63. Alexia Colson-Duparchy. De l'art d'envoyer valser sa carrière (redif) | 01:00:50 | |
De l'art d'envoyer valser sa carrière... J'ai eu le grand plaisir de recevoir Alexia Colson-Duparchy, ex-avocate spécialisée en commerce international qui a envoyé valser sa carrière en 2017 après 14 ans de "confort inconfortable" dans la profession Depuis, elle a changé de v(o)ie et a notamment écrit un très beau livre publié chez Hachette : De l’art d’envoyer valser sa carrière, sorte de cabinet de curiosités dans lequel vous trouverez 35 parcours de reconvertis aussi différents qu’inspirants, dont le sien. Aujourd’hui, Alexia fait partie, comme elle le dit avec beaucoup d’humour dans son livre, de "ces nouveaux quadras en quête de sens et d’alignement », de plus en plus nombreux depuis le début de la crise sanitaire. Slasheuse et reconvertie épanouie, Alexia nous raconte comment elle a fait bouger les lignes de sa vie et comment elle a osé rêver sa carrière ! Encore un grand merci à toi Alexia, pour ton retour d'expérience, tes précieux partages et ton énergie. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Jul 2021 | 11. Alexandre Duyck. Un effondrement : le burn-out raconté par un mari | 00:51:35 | |
Un effondrement : le burn-out raconté par un mari Je reçois aujourd'hui Alexandre Duyck, journaliste, écrivain et enseignant en école de journalisme. C'est à l'écrivain que je m'adresse dans cet épisode puisque Alexandre a écrit un très beau roman intitulé "L'effondrement" dans lequel il raconte le burn-out de son épouse. Or, comme vous le savez, le burn-out est l'un de mes sujets de prédilection. Au-delà de la qualité et de la justesse de ses propos sur le sujet, Alexandre nous livre une matière très précieuse et rarement abordée : le burn-out vu par le prisme du conjoint. Alexandre a en effet assisté à l'effondrement de sa femme, travailleuse sociale passionnée par son travail qui, un jour, n'a plus pu. Le livre interroge notamment sur le rôle et la place de l'aidant, du compagnon de vie qui oscille bien souvent entre impuissance, impatience, maladresse, incompréhension et auto-protection. "Un effondrement", c’est une vraie introspection, un voyage intérieur qui oblige le narrateur à reconsidérer sa vie et son quotidien pour ne pas rester le témoin impuissant d’une souffrance qui mine et menace le couple. C’est un récit délicat, pudique et bouleversant sur l’épuisement professionnel et la chute de ceux que l’on pense, à tort, fragile. C’est l’histoire de la vie qui craque, parfois, et qui oblige à livrer bataille pour renaître et envisager le monde différemment. C’est aussi un Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Références citées dans l'épisode : - Alexandre Duyck, Un effondrement, Lattès. - Pascale Dominique Russo, Souffrance en milieu engagé, Du Faubourg Editions.
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| 29 May 2023 | 32. Audrey Akoun. Sur le papier, j'avais tout pour être heureuse, je cochais toutes les cases... | 00:48:16 | |
Si Audrey Akoun est aujourd'hui une femme libre et heureuse, son parcours de vie n'a pas été de tout repos... Après avoir brillamment réussi ses études, Audrey devient notaire. A 25 ans, elle se voit proposer une offre prestigieuse et plutôt rare à cet âge. Formidable pourrait-on penser... oui mais non. Audrey tombe alors dans une dépression sévère qui la rongera pendant six mois et lui fera comprendre qu'elle n'est pas à la bonne place. Que sa vie reposait sur les envies des autres et les injonctions sociétales. Audrey avait pourtant - sur le papier - "tout pour être heureuse". Elle cochait toutes les cases de la réussite... Démarre alors un parcours personnel qui l’amènera à s'interroger et à toucher à différentes disciplines pour se retrouver. Pour s'affranchir des attentes d'autrui, ne plus vivre une vie basée sur des "il faut" et découvrir la femme qu'elle est vraiment. Aujourd’hui, Audrey a 46 ans. Elle est maman de 4 enfants et - surtout - elle est plurielle : psy, coach, multi-entrepreneuse, kiffeuse, hypersensible, voyageuse, podcasteuse et auteure de best sellers. C'est une femme libre, qui le revendique et refuse de se laisser enfermer dans des cases pré-déterminées. Elle nous parle de son parcours non linéaire, de ses multiples facettes et de l'impact du développement personnel dans son cheminement... Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : - Wonder - Livre La fabrique à kifs avec Florence Servan-Schreiber et Isabelle Paillea ; - Livre Vive les Zatypiques ; - Livre La pédagogie positive avec Isabelle Pailleau, Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Sep 2021 | 15. Sandra Fillaudeau. Il n'y a pas la vie pro d'un côté et la vie la perso de l'autre. Il y a la vie, point. | 00:42:23 | |
Il n'y pas la vie pro d'un côté, la vie perso de l'autre. Il y a la vie, point. La rentrée est souvent synonyme de période dense avec mille et une choses à faire. Le rythme effréné reprend et l'on se retrouve à jongler à nouveau entre nos envies et nos obligations, personnelles comme professionnelles. Comment tout conjuguer, sans renoncer ? Mon invitée, Sandra Fillaudeau, est spécialiste de la question. Son parcours de vie l'a en effet conduite à s'interroger sur la notion d'équilibre qui pour elle n'est pas un état mais une recherche permanente. Sandra a commencé sa vie professionnelle "classiquement", avec le triptyque parfait sur le papier "prépa, école de commerce, grandes entreprises". Elle travaillait alors dans le marketing. Quand elle devient maman, les choses se bousculent. C'est l'heure de la prise de recul et du questionnement : comment mener une vie riche sans renoncer à Tel un funambule, Sandra jongle avec tout ce qui compte pour elle : ses deux enfants, son mari, sa vie de femme ainsi que ses aventures professionnelles. Bordelaise, slasheuse épanouie, elle cumule plusieurs activités professionnelles par choix et pour le plaisir. Adepte du réajustement permanent, Sandra nous parle de nos ambitions plurielles et de la subtilité de l'équilibre de vie. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com Référence citée dans cet épisode : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Apr 2023 | 24. Aude Selly. Autopsie d'un burn-out | 00:46:39 | |
Autopsie d'un burn-out Aude Selly est une guerrière... et une survivante. Le mot n'est pas trop fort. Selfmadewoman, travailleuse, endurante, Aude s'est construite seule et se tourne - par conviction et avec coeur - vers les ressources humaines au début de sa carrière. Elle s'investit corps et âme. Trop. Jusqu'à l'épuisement. Puis la tentative de suicide. Aude est allée trop loin pour une entreprise en laquelle elle croyait. Pour bien faire. Parce que la valeur travail était fondamentale pour elle. Suite à ce tsunami, Aude décide de faire des risques psychosociaux et du burn-out son cheval de bataille. Elle est désormais l'auteure de plusieurs ouvrages sur le sujet, dont son petit dernier Autopsie d'un burn-out. Elle est également à l'origine d'une pièce de théâtre sur le sujet. Dans cet épisode passionnant et surtout très juste, nous décortiquons le processus de glissement qu'est le burn-out, et abordons de nombreux sujets : la lune de miel professionnelle, le surinvestissement, les signaux d'alerte, le déni, l'effondrement, la gestion de l'arrêt, la culpabilité, la place de la valeur travail dans la construction identitaire, le stress chronique, la dévotion au travail, la désillusion, la perte de sens et de confiance en soi, la reconstruction, la reconnaissance au travail, la démission mentale et la survalorisation du "faire". Et nous parlons même d'addiction au sucre, de torticolis, de sociologie et de médication ;-). Notre mission, via cet épisode et plus largement notre travail ? Casser le tabou de l'épuisement au travail qui - rappelons le - n'est pas l'affaire des faibles ou des fainéants... bien au contraire ! Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : - Aude Selly, Autopsie d'un burn-out - Aude Selly, Quand le travail vous tue - Marina Bourgeois : Burn-out. Le (me) comprendre & en sortir - Marie Pezé, le burn-out pour les nuls - Kikka, je ne te pensais pas si fragile - Réseau Souffrance et travail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 Jul 2021 | 13. Marie Drucker. Vie perso, carrière, etc... être en forme pour tout mener de front | 00:34:15 | |
Vie personnelle, carrière, etc... être en forme pour tout mener de front ! Vous reconnaîtrez sans doute la voix de mon invitée puisqu’elle est rentrée dans vos maisons à heure fixe pendant des années et que vous l’entendez toujours à la radio et à la télévision, dans les émissions Infrarouge et Au bout de l’enquête, la fin du crime parfait sur France 2. J’ai en effet eu le grand plaisir de recevoir Marie Drucker pour échanger sur sa carrière et son dernier livre « En forme ! Alimentation, santé, beauté, sexe… Ma méthode pour se sentir bien ! » paru en avril dernier aux éditions Michel Lafon. Un livre qui regorge de tout un tas de trucs et astuces pour se sentir bien, pour prendre soin de soi, tout en respectant son écologie personnelle, son rythme et surtout ses envies. Dans cet épisode, nous parlons de carrière, de méthode pour se sentir bien, d'envies, de culpabilité, d'écoute de soi, de parentalité, de conciliation vie privée/vie perso, de gestion du stress, de surchauffe, d'hygiène alimentaire, de sport, d'épanouissement, d'intuition, d'égoïsme positif et de kaïzen. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Références citées dans l'épisode :
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| 18 Apr 2025 | 100. Fanny Marais. Hypersensibilité & travail : comment bien vivre sa singularité ? | 00:36:57 | |
Hypersensible : bien vivre sa singularité au travail ! Emotions décuplées, sensorialité exacerbée, montagnes russes émotionnelles, empathie particulièrement développée... cela vous parle ? Vous faites peut-être partie des hypersensibles. Longtemps considérée comme un défaut ou une fragilité, la sensibilité élevée est en voie de "réhabilitation". De nombreuses initiatives fleurissent ça et là pour y contribuer. A l’initiative du Docteur en psychologie Saverio Tomasella, l’hypersensibilité a même une journée qui la célèbre, chaque 13 janvier (en France et dans les territoires francophones). Les ouvrages et articles sur le sujet se sont multipliés ces derniers mois. L'hypersensibilité arrive même en entreprise et, plus largement, dans le monde du travail. Mais de quoi s'agit-il vraiment ? Qui sont ces hypersensibles ? La vie est-elle plus compliquée pour ces femmes et ces hommes vivant leurs émotions et leurs sens plus fortement que "la moyenne" ? Quel est l'impact de cette hypersensibilité sur la carrière ? Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Fanny Marais, co-directrice de l'Observatoire de la sensibilité, coach et auteure du livre "Hypersensible. 10 séances d'autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail " paru récemment dans la collection My Happy Job des éditions Vuibert. Fanny s'est découverte hypersensible lors de sa reconversion. Après 12 ans dans le marketing à différents postes de management, elle s'est passionnée pour le sujet et en a fait son métier sujet. Elle nous explique ce qu'est la vie d'un.e hypersensible, et comment faire de ce trait de personnalité une force, au travail et dans la vie tout court. Eloge de la singularité... Bonne écoute ! Références citées dans le podcast : Fanny Marais, Hypersensible, 10 séances d'autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail, coll. My Happy Job, Vuibert, 2021. Fabrice Midal, Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu, Flammarion, 2021. Maurice Barthélémy et Charlotte Wils, Fort comme un hypersensible, Michel Lafon, 2021. Mademoiselle Caroline et Julie Dachez, La différence invisible (bande dessinée), Delcourt, 2016. Les émotifs anonymes (film), avec notamment Isabelle Carré et Benoît Poelvoorde, 2010. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
Nous contacter : contact@orsc.email Rejoignons-nous sur Insta ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Jun 2021 | 8. Jeanne Siaud-Facchin. Haut-potentiel : quel impact sur la carrière ? | 01:02:35 | |
Haut-potentiel : quel impact sur la vie professionnelle ?
Vous avez sans doute déjà entendu parler d'elle pour ses travaux sur les "HPI" : les hauts potentiels intellectuels que TF1 a mis à l'honneur dans une série récente avec la comédienne Audrey Fleurot.
Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : - Jeanne Siaud-Facchin, Trop intelligent pour être heureux ?, Odile Jacob, 2008. - Jeanne Siaud-Facchin, L'enfant surdoué, Odile Jacob, 2012. - Jeanne Siaud-Facchin et Jean-Christophe Seznec, Vivre, grandir, devenir, Odile Jacob, 2021. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 31 Jan 2025 | 87. Catherine Bordelon. Comment bien préparer son départ à la retraite ? | 00:50:18 | |
Catherine Bordelon a 63 ans. Elle est partie à la retraite en avril 2024 après 28 années passées au sein d'un éditeur de logiciel très connu. Elle faisait partie de ces personnes hyper investies et engagées dans leurs missions. Son départ en retraite, elle n'a pas eu le temps de le préparer. Il lui faisait plutôt peur :
Après des années de très fort engagement pour son entreprise, cette nouvelle étape de vie ressemblait à un gros point d'interrogation. Catherine a dû passer par plusieurs étapes, qu'elle nous raconte avec le franc-parler qui la caractérise, pour dépasser ses craintes et se construire une retraite sur-mesure, qui lui ressemble. Elle partage au micro de Caroline, qui l'a accompagné dans le cadre d'un bilan pré-retraite, son expérience de cette transition professionnelle par laquelle nous passerons tous un jour, et nous donne ses précieux conseils pour un départ en retraite le plus serein possible. Bonne écoute ! ______________ Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 13 Nov 2023 | 48. Capsule. Portrait-robot des épuisés | 00:04:37 | |
Existe-t-il un portrait type des personnes tombant en épuisement professionnel ? Telle est la question à laquelle je réponds aujourd'hui ! Bonne écoute, Marina contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Jul 2024 | 57. Florence Servan-Schreiber. Aborder vos transitions de vie avec sérénité (redif) | 00:53:04 | |
Aborder vos transitions de vie avec sérénité J'ai eu le plaisir d'échanger avec une femme que j'aime beaucoup pour son enthousiasme et sa joie de vivre communicative : Florence Servan-Schreiber. Vous la connaissez très certainement pour ses célèbres "3 kifs par jour". Auteure, comédienne, conférencière, cheffe d'entreprise, chroniqueuse, animatrice d'ateliers, distributrice de bonheur et même majorette ;-), Florence a plusieurs casquettes, avec un fil rouge : la psychologie positive. Une discipline particulièrement utile lorsque l'on envisage une transition personnelle ou professionnelle. Elle nous explique de quoi il s'agit vraiment et nous parle sans fard de ses propres transitions qui n'ont pas toujours été faciles. Derrière la pétillante Florence, se cache aussi, comme chez chacun d'entre nous, une part plus obscure, des doutes, un besoin de renouvellement, de sens et d'amusement ! Dans cet épisode, nous parlons de choix de vie, de cycles, de flow, d'envies, de désirs profonds, de renouement avec son enfant intérieur, du rapport à la routine, des épreuves de la vie, d'échecs, d'écriture et même de saut en parachute ;-). Ecoutez l'épisode jusqu'au bout : nous lançons un appel un peu particulier en toute fin, auquel vous aurez peut-être envie de contribuer. Suspens... La recevoir a été un énorme kif 😜 Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com Références citées dans cet épisode : - 3 kifs par jour, Florence Servan-Schreiber, Marabout. - Power patate, Florence Servan-Schreiber, Marabout. - Bloum. Pour s'épanouir et kiffer, Marabout. - La 3 kifs académie : https://www.florenceservanschreiber.com/3kifsacademie/ J'avais interviewé Florence en 2017. Vous pouvez retrouver l'interview ici. Quand Florence parle d'un de nos exercices de prédilection, notre fameux carré de vie, cela donne ça : https://www.florenceservanschreiber.com/outils/carre-de-vie/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Apr 2023 | 25. Juliette Babelot. Capuche Paris. Etre bien dans sa tête pour être bien dans son projet. | 00:39:37 | |
Des Capuches à mémé à Capuche Paris Il faut être bien dans sa tête pour être bien dans son business Mon invitée du jour s’appelle Juliette. Elle a 39 ans et est l’heureuse maman d’un petit Léon qui a 3 ans mais pas que… elle est aussi la maman d’une très belle marque française initialement baptisée « Capuche à mémé » et devenue « Capuche Paris » en juin dernier.
Juliette Babelot est une entrepreneure qui a su percer dans l’univers concurrentiel de la mode en s’imposant avec un concept à la fois chic et décalé puisqu’elle a réhabilité la capuche de pluie, amovible et imperméable pour la mettre au goût du jour.
Autrefois directrice artistique et graphiste, Juliette a décidé de se lancer dans l’aventure entrepreneuriale en partant d’une idée aussi touchante qu’originale. Elle nous en fait la genèse et nous en dévoile les coulisses. Elle nous parle sans filtre de ses débuts, du passage de la création à la dimension business des capuches, de l'importance de la communication, de la délégation, des process et de l'accompagnement lorsque l'on est entrepreneure, de croyances limitantes, de créativité, de passion, de montagnes russes émotionnelles, de fragilité, de la fatigue des débuts et de la cohabitation de son rôle de maman et d'entrepreneure. Bonne écoute Marina www.oser-rever-sa-carriere.com contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : M6. Qui veut être mon associé ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Oct 2024 | 73. Catherine Liguti. Quand une rencontre change une vie (redif) | 00:42:43 | |
Catherine était avocate dans un très beau cabinet lorsqu’un jour, en Dans cet épisode, nous parlons des rencontres qui changent une vie, de notre moi profond, de coup de foudre amical, de choix de vie, de destin et d'écriture. Nombreux.ses sont les français.es à vouloir écrire, surtout depuis les confinements successifs. Catherine raconte les étapes de son cheminement pour y parvenir. Un récit personnel aussi passionnant que celui de Manika. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com Rejoignons-nous sur Instagram Référence citée dans cet épisode : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Sep 2024 | 68. Reco lecture : 4 récits de vie sur la dépression | 00:06:33 | |
Quand la vie nous met en surchauffe et que l'on en perd le sens, la chute peut être vertigineuse. Heureusement, il y a un "après", Bien souvent plus aligné et ensoleillé que "l'avant". C'est de cette traversée du désert et de la lente remontée qui s'en suit dont nous vous parlons aujourd'hui au travers de 4 lectures passionnantes. Bonne découverte et bonne(s) lecture(s) ! Marina - contact@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Oct 2024 | 70. Capsule Burn-out. Les petites phrases assassines | 00:10:10 | |
Les petites phrases assassines lorsque l'on est en burn-out... vaste sujet... Bien souvent prononcées par maladresse par celles et ceux n’ayant jamais traversé ce tsunami qu’est le burn-out, elles pèsent et ajoutent à la culpabilité déjà ressentie d’être en arrêt et de ne plus « fonctionner ». Comment s'en protéger ? Comment faire rempart ? On en parle aujourd'hui dans cette nouvelle capsule. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 Nov 2024 | 77. Julie Van der Auwera. Surchauffe, santé & alimentation | 00:31:56 | |
Que ton alimentation soit ta première médecine. Hippocrate Négliger son alimentation est un grand classique chez les personnes en surchauffe : on saute les repas, on avale un sandwich sur le pouce devant l'ordinateur, on compense le stress avec des sucreries à n'importe quelle heure de la journée... Ces mauvais comportements ont évidemment un impact sur notre santé, physique comme morale. Que faire pour (re)mettre en place une hygiène alimentaire vertueuse ? Comment reprendre la main sur le sujet ? Ce sont ces questions que nous soulevons aujourd'hui avec mon invitée du jour : Julie Van Der Auwera. A l'origine diététicienne et après 20 ans de marketing pharmaceutique dans le domaine de la nutrition, Julie a été challengée par une double épreuve : un cancer de la thyroïde et un burn-out. Julie décide alors de faire accompagner via un outplacement, d'opérer un virage et de s'installer en libéral en tant que diététicienne - nutritionniste. Elle nous transmet dans cet épisode des clés importantes pour ne pas s'oublier en la matière... Dans cet épisode, nous parlons santé, burn-out, cortisol, carence en fer, caféine, thyroïde, syndrome pré-menstruel, péri-ménopause, troubles digestifs et même de boxe, la seconde passion de Julie qu'elle pratique assidûment depuis plus de deux ans (accompagnée par un ancien champion du monde de kickboxing !). Elle a d'ailleurs réussi à relier ses deux passions en se formant auprès de la Fight Nutrition Academy pour l’accompagnement nutritionnel des athlètes combattants (sports de touche, percussion et mixtes). Bonne écoute ! Pour découvrir le travail de Julie, vous pouvez consulter son profil Linkedin et lire son article sur l'épuisement & le cortisol. Pour me contacter : marina@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 May 2023 | 29. Reco lecture. Ariane Dubois, Ne t'inquiète pas, tout va bien. | 00:04:35 | |
Recommandation lecture du mois : le très bon livre d’Ariane Dubois qui, après 10 ans dans la mode et un « p..... de burn-out » comme elle l’appelle, se consacre aujourd’hui à sa passion pour l’histoire et la philosophie. Elle y raconte sa descente aux enfers et sa reconstruction. Ce moment où elle se rend compte de la futilité de son univers professionnel, de la vacuité de sa vie, sa fuite-refuge chez sa grand-mère, le néant intérieur... puis la renaissance. Un témoignage utile, percutant, sans filtre. Bref, une réussite ! À nos accompagné(e)s épuisé(e)s et à toutes celles et ceux vivant ou ayant vécu ce vide intérieur inhérent à l’épuisement, cette souffrance difficilement descriptible et trop souvent minimisée : ce livre vous parlera. Vous sourirez sans doute. Vous pleurerez peut-être. Une certitude : il ne vous laissera pas indifférent. Bonne écoute & bonne lecture ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com Pour. me contacter : contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : Ariane Dubois, Ne t'inquiète pas, tout va bien, Flammarion. Le diable s'habille en Prada. Philippe Labro, Tomber 7 fois, se relever 8, Gallimard. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 Jul 2024 | 53. Caroline Cousin. S'auto-challenger pour avancer : un GR 20 préparé en 3 mois | 00:33:52 | |
Se dépasser pour avancer... Mon invitée du jour est une femme dont j’apprécie beaucoup la philosophie de vie. Son nom ? Caroline cousin. Son métier ? Coach et consultante en transition professionnelle, comme moi. Caroline travaille avec nous au cabinet et accompagne au quotidien des femmes et des hommes en questionnement ou en souffrance au travail. Maman de 3 enfants, Caroline vit en Corse et voue une passion aux montagnes de sa jolie région. Durant une phase de surchauffe entrepreneuriale, Carole ressent le besoin de s'oxygéner et de sortir la tête du guidon. Elle décide alors de marcher dans la montagne. Petit à petit, elle se découvre une véritable passion et multiplie les randonnées et se lance un défi : faire le GR20. Dans cet épisode nous parlons de plaisir, de passions découvertes sur le tard, de motivation, de découvertes, de testing, d'ouverture d'esprit, d'appétit pour la vie, d'écoute de soi, de goût pour l'effort, de reconnexion aux envies, de défi et... de chaussures de randonnée ;-). Bonne écoute ! Marina Bourgeois ________________ Référence citée dans cet épisode : Anne Couton. Dites non à une carrière toute tracée. Le marathon de la reconversion. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Dec 2024 | 80. Le calendrier de l'Avent littéraire Oser Rêver Sa Carrière | 00:01:14 | |
Nous sommes toutes de grandes lectrices chez Oser Rêver Sa Carrière.. Nous nous régalons donc tous les ans à vous concocter un calendrier de l'Avent un peu particulier ;-). Pas de chocolat à l'intérieur mais.... des livres, des livres et encore des livres ! Rendez-vous sur notre compte Instagram pour les découvrir et - nous vous le souhaitons - en remporter un ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Apr 2023 | 26. Stéphanie Retailleau. Les Pas d'Chichi. Quand la maladie impacte la carrière. | 00:35:11 | |
Stéphanie Retailleau. Les Pas d'Chichi. Quand la maladie suscite la trajectoire professionnelle Mon invitée du jour s’appelle Stéphanie. Elle a 42 ans, deux enfants et a déjà eu plusieurs vies professionnelles. Au cours de l'hiver 2020, à l’approche de ses 40 ans, Stéphanie apprend qu’elle a un cancer du sein. Un double cancer. Elle réalise alors qu’elle vient de traverser ce mur invisible qui sépare les bien portants des malades et qu’elle fêtera ses 40 ans sous chimiothérapie. De nature positive et combative, Stéphanie s’interroge sur la façon dont rendre son traitement plus facile à vivre, ou tout du moins le moins difficile. Pas de recette miracle : les séances de chimie provoquent toujours le même chaos et la mettent KO. Pourtant, lorsqu’elle refait surface après les séances, elle se sent capable de travailler sur un élément : l’image et le bien-être. La chute des cheveux, rendue inéluctable, devient son obsession. Trouver une parade à leur disparition sera son cheval de bataille et la mènera à entreprendre en créant Les Pas d’Chichi , des prothèses capillaires partielles avec les propres cheveux des malades. Objectif : retrouver rapidement son identité. Bonne écoute ! Pour me contacter : contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Jan 2025 | 86. Laura Pivette. Avocate. J'étais en apnée en permanence | 00:35:23 | |
Laura Pivette est avocate. Elle essuie les affres de la surchauffe à 31 ans, alors qu'elle devient maman. Laura décide en effet que son nouveau rôle de maman n'impactera pas sa performance professionnelle, d'autant qu'elle se voit alors proposer une promotion intéressante. Faire comme si rien n'avait changé... tel est son crédo. Mais le manque de sommeil, combiné à un conflit de valeurs & la banalisation de l'aspect sacrificiel de la profession, a eu raison de son endurance. Ne s'arrêtant que quelques petits jours, Laura traînera cette surchauffe sur plusieurs mois avant de faire un grand pas de côté et de se réinventer, sans pour autant changer de métier ! Dans cet épisode, nous parlons notamment d'équilibre, de fatigue, de somatisation, de conflit de valeurs, de congé maternité, de promotion, de perte de sens, de sommeil, de parentalité, de charge mentale, de vulnérabilité, de vie professionnelle sacrificielle, de pétage de câble, de droit du travail, de 4/5ème, d'apprendre à dire non, de médiation, des Bureaux du coeur et de réinvention de soi. Bonne écoute, Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 24 Sep 2024 | 67. Capsule. La banalisation du rush, on en parle ? | 00:03:17 | |
La banalisation du « rush », cela vous parle ? A force de vivre à toute allure, d’être tout le temps dans le speed et l’immédiateté — au travail comme à la maison — on finit par oublier que le rush n’est pas la norme. Que les périodes de surcharge devraient être l’exception et non la règle. Que courir partout, tout le temps n’est ni sain, ni normal. Et pourtant, combien sommes-nous à rêver d’une heure pour soi, sans responsabilités ni obligations ?.... Bonne écoute ! Marina - contact@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Jul 2024 | 54. Capsule. A vos stylos pour réfléchir à votre projet de vie ! | 00:08:24 | |
L'exercice du carré de vie ! Je vous propose aujourd'hui de profiter de la période estivale pour vous introspecter en douceur via un de nos exercices préférés : celui du carré de votre vie idéale. Cet exercice vous permettra d'identifier, dans chaque volet de votre vie, ce que vous vous souhaitez vraiment. Munissez-vous d'un stylo, d'une feuille ou d'un petit carnet et laissez-vous guider ! Et si vous souhaitez découvrir notre exercice par le biais de la lecture, vous trouverez ci-après deux articles sur ce fameux carré de vie : Vous pouvez également visionner le replay de notre dernier live Instagram justement dédié à cet exercice en cliquant ici. Bonne écoute et bonne pratique ! Marina - contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Aug 2024 | 61. Valérie Pouliquen. Ecouter sa petite voix... (redif) | 00:37:56 | |
Quand une ex-avocate devenue coach et comédienne vous invite à écouter votre petite voie... C'est un épisode un peu spécial que je vous propose aujourd'hui puisque je reçois Valérie Pouliquen qui intervient pour Oser Rêver Sa Carrière. Valérie a un parcours totalement atypique. En 2015, après plus de treize ans d'avocature, Valérie ressent le besoin d'avoir du temps pour elle en dehors de son cabinet. Elle décide alors de s'inscrire à un cours de théâtre. Coup de foudre immédiat qui a changé sa vie : quelques années plus tard et suite à cette rencontre avec elle-même et un épuisement, Valérie raccroche la robe. Aujourd'hui, Valérie a 55 ans. Elle est comédienne et coach en transition de carrière et souffrance au travail. Slasheuse, elle cumule deux activités pour le plaisir. Son loisir est devenu une passion, puis un métier. Bonne écoute ! Marina - marina@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 Oct 2024 | 74. Capsule Burn-out. L'angoisse du renouvellement de l'arrêt de travail | 00:03:43 | |
Accepter l’arrêt de travail de son médecin n’est pas toujours facile : soulagement pour les uns, il est parfois vécu comme une punition par les autres. Et ça ne s’arrête pas là… : une fois le principe de l’arrêt intégré, s’ouvre alors une phase non moins difficile : celle du repos chez soi, sans prise sur le temps de récupération : 2 semaines ? 1 mois ? 3 mois ? 6 mois ? Cette inconnue est particulièrement anxiogène puisqu’il faut alors gérer les rendez-vous successifs avec le médecin avec toujours la même inquiétude intérieure : va-t-il me renouveler ? Vais-je devoir retourner au boulot lundi ? On en parle aujourd'hui ! Bonne écoute, Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Sep 2024 | 66. Joana Nezis. Changer de voie quand on est maman solo | 00:43:45 | |
La rentrée est bien souvent une période de rush, surtout lorsque l'on est parent. Retour à l'école, fournitures à acheter, inscription aux activités extra-scolaires, reprise du travail, etc. Alors lorsque l'on est parent solo... la période peut être littéralement épuisante. Ce sont ces challenges de maman solo que mon invitée du jour, Joana Nezis, relève au quotidien depuis qu'elle a changé de trajectoire professionnelle. Après une première carrière en tant que "couteau suisse" dans le secteur de la formation, Joana a en effet transité pour devenir sophrologue et consultante en transition de carrière. En parallèle, Joana accueillait son petit garçon et devenait une maman solo. Un sacré challenge, avec bien sûr son lot de questionnements, de doutes, d'obstacles et de rebondissements. Comment tout gérer au quotidien ? Comment tout mener de front malgré la fatigue et le stress du passage du salariat à l'entrepreneuriat ? "Choisir ses combats"... telle a été la ligne de conduite de Joana... Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Rejoignez-vous sur Instagram Elément cité dans cette capsule : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Apr 2025 | 96. Capsule. Carrière & syndrome de la cage dorée | 00:04:10 | |
C’est confortable sans l’être complètement. Il manque quelque chose. Peut-être le plus important : la petite flamme intérieure. Un peu comme dans un couple vivotant dans des conditions satisfaisantes, mais sans que cela apporte à l’un ou à l’autre un réel épanouissement amoureux. C’est « confort » mais pas dingue… Tout est beau sur le papier, ce qui vous fait rester. Mais dans votre for intérieur, il y a un vide. Un manque de sens. Un désir contrarié. Ça ne vibre pas. Votre petite voix intérieure le sait mais votre mental résiste parce que quitter une cage dorée, cela fait peur, et ce n’est pas socialement raisonnable. Vous ressentez un tiraillement intérieur : renoncer à votre confort versus la sécurité qu’il vous procure... Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 16 Oct 2024 | 71. Anaïs Dutour. D'avocate à naturopathe : quand la maternité pousse à faire bouger les lignes de nos vies... | 00:41:19 | |
Après une première carrière épanouissante de treize ans en tant qu'avocate, Anaïs décide d'écouter son coeur et son intuition. Son déclic ? La maternité. Le contexte ? Le Covid, période de bouillonnement & de questionnement intérieur pour Anaïs. Charge mentale, conciliation vie pro/vie privée, stress, santé, rééquilibrage alimentaire, grossesse, départ d'une profession socialement prestigieuse et rémunératrice, dialogue avec le conjoint lors d'une reconversion, impact sur les ami(e)s et les anciens collègues... autant de sujets abordés dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram _______________________ Références citées dans cet épisode :
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| 17 Jan 2025 | 85. Marc Levy. De la Croix-Rouge à l'écriture | 00:51:43 | |
Marc Levy est l'auteur français le plus lu dans le monde. À 37 ans, il écrit une histoire à l’homme que deviendra son fils, Louis. Et si c’était vrai, publié en 2000 aux Éditions Robert Laffont, connaît un succès immédiat. Peu avant la sortie du roman, Steven Spielberg (DreamWorks) en acquiert les droits d’adaptation cinématographique : Just Like Heaven, avec Reese Witherspoon et Mark Ruffalo, s’est classé premier du box-office américain à sa sortie en 2005. Ses 26 romans - traduits dans 50 langues - ont tous figuré dès leur parution en tête des ventes annuelles en France et connaissent depuis un succès international, faisant de Marc Levy l’auteur français le plus lu dans le monde. Peu le savent, mais avant de s'adonner au métier d'écrivain et d'embrasser la fabuleuse carrière que le grand public lui connaît, Marc a exercé plusieurs métiers. À 18 ans, il s’engage à la Croix-Rouge et y passe six ans. Puis, après avoir créé une société spécialisée dans les images de synthèse en France et aux États-Unis, il dirige un cabinet d’architecture. Comment-en est-il venu à l'écriture ? Comment est-il passé de l'écriture à la publication ? Comment faire de son métier une aussi belle carrière ? À quoi attribue-t-il son succès ? Quelles sont les difficultés auxquelles il est confronté en tant qu'écrivain ? Comment garder les pieds sur terre lorsque le monde entier vous lit ? Autant de questions auxquelles Marc a accepté de répondre durant cette heure passée ensemble en direct de son bureau New-Yorkais. Dans cet épisode, nous parlons notamment de parcours de vie, d'humilité, d'ambition, d'écriture (évidemment !), de solitude, de ressenti, de technologie, de politique, et même de Zaho de Sagasan ;-). Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Co-Dirigeante du cabinet Oser Rêver Sa Carrière Rejoignons-nous sur Instagram ! Référence citée dans cet épisode : Marc Levy, La librairie des livres interdits, publié en France le 19 novembre 2024 chez Robert Laffont. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 Jun 2023 | 37. Margaux Motin. Un jour, on m'a dit "ose", ça a été le point de départ d'un long cheminement personnel... | 00:50:58 | |
Si on m’avait dit qu’un jour, j’interviewerai Margaux Motin, la célèbre et surtout très chouette illustratrice et artiste, et que j’aurais la chance qu’elle me raconte son cheminement, sincèrement, mais vraiment sincèrement, je n’y aurais pas cru… Margaux, en BD comme sur Instagram, c’est du bonheur, de la nature et du naturel, de la profondeur et de la réflexion sur un ton léger et drôle. C’est aussi une femme - via ses personnages - qu’on a l’impression de connaître depuis toujours parce qu’on la voit au fil de son oeuvre grandir, mûrir, se prendre la tête sur des trucs sur lesquels on se prend tous la tête, aimer, s’interroger, cheminer, rager, s’enchanter… Les personnages de Margaux, c’est un peu nous toutes, nous tous, avec nos névroses, nos peurs, nos coups de folie, nos envies, nos lubies… Et puis Margaux, c’est aussi beaucoup de générosité : une vraie considération pour ses lecteurs sur les réseaux, du partage avec les illustrateurs débutants... Avec un message qu’elle a un jour elle-même reçu : OSER ! Alors - évidemment - chez Oser Rêver Sa Carrière , on l’attendait avec grande impatience ! Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com contact@orsc.email
- Profil Instagram de Margaux : - Margaux Motin, Le printemps suivant, Tome 1, Vent lointain. - Margaux Motin, Le printemps suivant, Tome 2, Après la pluie. - Margaux Motin, Oui ! - 101 questions à se poser avant de se marier. - Margaux Motin, La tectonique des plaques. - Margaux Motin, J'aurais adoré être ethnologue. - Margaux Motin, La théorie de la contorsion. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 Jun 2021 | 9. Gaëlle Josse. Ce matin-là : l'histoire d'une chute, d'un burn-out | 00:40:12 | |
Ce matin-là : l'histoire d'une chute. D'un burn-out J’ai eu l’immense plaisir de recevoir l’auteure d’un de mes coups de cœur littéraire de l’année : Gaëlle Josse, écrivaine et poétesse, que vous avez peut-être vu lors de son passage dans l’émission « La Grande librairie » le mois dernier. Elle y était invitée pour parler de son dernier roman, Ce matin là, une pépite d’humanité publiée aux éditions Noir sur Blanc, collection Notabilia. Ce matin-là, c’est l’histoire d’une chute. Celle de Clara, salariée dans une boîte de crédit à la consommation qui - un matin - ne parvient pas à faire démarrer sa voiture en allant au travail. Et qui ne parvient plus à démarrer elle-même.
Tout lâche. Burn-out. KO total. Des semaines, des mois de solitude, de vide, de chaos s’ouvrent alors devant elle.
Ce matin-là, c’est l'histoire d’un effondrement qui pourrait nous arriver à tous.tes : celui
Un éloge de la fragilité et de la réinvention de soi. Un livre délicat, telle une caresse sur l'épaule de celui qui souffre et qui n’est plus à sa juste place.
Un roman dédié à tous ceux qui tombent … Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : Gaëlle Josse, Ce matin-là. Ariane Dubois, Ne t'inquiète pas tout va bien. Kikka (épisode 1 du podcast), Je ne te pensais pas si fragile. Alexandre Duyck, Un effondrement. Aude Selly, Quand le travail vous tue. William Styron, Face aux ténèbres. Philippe Labro, Tomber sept fois, se relever huit. Guy Birenbaum, Histoire d'une dépression française. Gilles Paris, Certains coeurs lâchent pour trois fois rien. Matt Haig, Rester en vie. Céline Curiol, Un quinze août à Paris. Gérard Garouste, L'intranquille. Documentaire d'Elsa Fayner, La mécanique du burn-out. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Apr 2021 | 3. Alexia Colson-Duparchy. De l'art d'envoyer valser sa carrière | 01:00:50 | |
De l'art d'envoyer valser sa carrière... Pour ce nouvel épisode, j'ai eu le grand plaisir de recevoir Alexia Colson-Duparchy, ex-avocate spécialisée en commerce international qui a envoyé valser sa carrière en 2017 après 14 ans de "confort inconfortable" dans la profession Depuis, elle a changé de v(o)ie et a notamment écrit un très beau livre publié chez Hachette : De l’art d’envoyer valser sa carrière, sorte de cabinet de curiosités dans lequel vous trouverez 35 parcours de reconvertis aussi différents qu’inspirants, dont le sien. Aujourd’hui, Alexia fait partie, comme elle le dit avec beaucoup d’humour dans son livre, de "ces nouveaux quadras en quête de sens et d’alignement », de plus en plus nombreux depuis le début de la crise sanitaire. Slasheuse et reconvertie épanouie, Alexia nous raconte comment elle a fait bouger les lignes de sa vie et comment elle a osé rêver sa carrière ! Encore un grand merci à toi Alexia, pour ton retour d'expérience, tes précieux partages et ton énergie. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Sep 2023 | 44. Capsule. L'impact du syndrome de la bonne élève sur la carrière | 00:07:27 | |
Le syndrome de la bonne élève prend souvent racine dès la plus tendre enfance : “sois sage, dis bonjour, dis merci” et s’ancre petit à petit à l’école, puis au collège et au lycée. “Travaille bien, sois sage à l’école, mange toute ton assiette à la cantine…”. Ces injonctions (souvent parentales) sont évidemment naturelles et légitimes (apprentissage de la politesse, respect des autres et sens de l’effort…) de la part d’un univers familial ne souhaitant que votre bien et votre “réussite” dans la vie. Elles deviennent toutefois problématiques lorsqu’elles deviennent un mode de communication unique ou qu’elles empêchent toute liberté d’action et d’initiative. Autrement dit lorsqu’elles deviennent trop rigoristes. Ce manque de marge de manoeuvre personnelle peut effectivement s’avérer être un véritable frein à l’épanouissement personnel et professionnel de l’individu concerné. Engagé à ne pas faire de vagues, à ne pas contredire et donc ne pas s’exprimer, à ne jamais contrarier l’ordre établi, les enfants ainsi éduqués ont parfois tendance à s’effacer à l’âge adulte et à rester, dans tous les domaines de leur vie, l’éternel bon élève. Cela se traduit par les comportements suivants :
Ce syndrome entraîne une docilité et une sur-obéissance nuisibles lorsque l’on commence à se construire, notamment sur le plan professionnel. A vouloir toujours bien faire, la bonne élève se montre excessivement perfectionniste et exigeante envers elle-même. Elle se fixe des objectifs (trop) ambitieux, voire inatteignables. En quête de perfection permanente, elle risque de se décevoir ou de ne jamais se satisfaire du travail fourni et du résultat produit. Invariablement insatisfaite, elle est souvent très critique envers elle-même et s’auto-juge en permanence. Sa soumission exacerbée à toute forme d’autorité, qu’elle soit parentale, familiale, managériale ou autre limite son champ d’action et de pensée. Remettre l’autorité en question et s’exprimer en ce sens est compliqué, voire impossible. Il en résulte une frustration et une tension intérieure latentes. Une impossibilité de se construire et de se réaliser pleinement. Une grande difficulté à imposer ses idées, ses convictions ou ses choix. Plus préjudiciable, l’ouverture d’esprit pour son propre développement s’en trouve limitée : comment se trouver, savoir qui l’on est vraiment et ce que l’on veut lorsque l’on passe sa vie à vouloir faire plaisir ou attendre leur approbation ? Bonne écoute ! Pour aller plus loin sur ce syndrome, cliquez ici Marina Bourgeois Pour nous contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 May 2023 | 30. Capsule. Qu'est-ce que le confort inconfortable au travail ? | 00:03:11 | |
Je vous parle aujourd'hui d'une notion que nous utilisons souvent dans notre jargon : le "confort inconfortable". De quoi s'agit-il ? Réponse dans cette capsule ! Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com Pour me contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Nov 2024 | 76. Capsule. Reconstruction post burn-out : attention à ne pas présumer de vos forces | 00:06:30 | |
Lorsque l’on commence à aller mieux, à remonter la pente et à recouvrir son énergie, il n’est pas rare de (trop) présumer de ses forces en se lançant dans différents engagements, sans anticiper que - ce jour-là - ce sera peut-être « trop »... Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Sep 2024 | 64. Capsule. La démission mentale | 00:09:02 | |
Le corps est au bureau, mais le coeur n'y est plus... cela vous parle ? Démotivation, ennui, perte d'engagement et de sens... c'est ce que l'on appelle - dans nos jargon - la "démission mentale". Bonne écoute ! Marina - contact@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Jul 2024 | 56. Capsule. La pause sophro de l'été, pour cheminer sereinement... | 00:23:55 | |
Et si on saupoudrait nos journées d'été de douceur et de bien-être ? C'est ce que nous vous proposons aujourd'hui à travers cette capsule créée spécialement pour vous par notre super Joana, qui - en plus d'être consultante en transition de carrière - est également sophrologue. Joana intervient auprès de nos accompagnés en bilan, coaching ou outplacement tous les 15 jours pour leur apprendre à gérer le yoyo émotionnel inhérent au questionnement professionnel. Je vous laisse donc cheminer - vous aussi - Bonne pratique et très bel été à toutes et à tous ! Marina - contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 Aug 2024 | 62. Capsule. Être ou ne pas être un bourreau de travail... | 00:05:38 | |
Être ou ne pas être un bourreau de travail.... Dans certains milieux professionnels, être un “bourreau de travail” est largement vanté, voire récompensé. Travailler comme un dingue, rester jusqu’à pas d’heure au bureau et “ne faire que ça” est valorisé ; “ça fait bien” parce que “c’est comme ça que ça se passe dans la profession ou l’entreprise”. Le sacerdoce professionnel est considéré comme normal. Ou tout du moins un passage obligé en début de carrière, relevant presque du “rite initiatique”... Bonne écoute ! Marina - marina@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 May 2023 | 28. Ségolène. 43 ans. De la communication à détective privée. | 00:42:39 | |
De mon invitée du jour, vous ne connaîtrez que le prénom, l'âge et le parcours professionnel. Son nom de famille - tout comme son visage - resteront confidentiels. Pourquoi ? Parce que son métier exige une confidentialité absolue. Ségolène est détective. Cette profession atypique, Ségolène l’a choisie comme deuxième carrière après avoir été responsable de la communication dans un grand groupe américain. Une reconversion vers un métier qui intrigue souvent et suscite de nombreux fantasmes... Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Aug 2024 | 60. Capsule. Je ne parle jamais de mon travail en société... | 00:05:02 | |
Bonne écoute ! Marina - contact@orsc.email Rejoignons-nous sur Insta ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Apr 2022 | 20. Catherine Kluger. De l'avocature aux granolas bio ! | 00:24:43 | |
De l'avocature aux tartes, puis aux Granolas ! Que mangez-vous au petit déjeûner ? Moi, je me régale avec les super Granolas bio de Catherine Kluger ! Catherine a un parcours professionnel assez dingue : après avoir été avocate pendant 15 ans, elle quitte le barreau en 2009 (je vous laisse découvrir son déclic) pour créer les Tartes Kluger (succès immédiat !), puis, quelques années plus tard SuperNature, une gamme de Granolas bio. Ses produits cartonnent et c’est bien normal tant elle y met de la qualité et du cœur. Catherine a aujourd’hui 3 casquettes : dirigeante de SuperNature, consultante culinaire et auteure de livres de recettes. Elle a 51 ans et 3 garçons. Une femme vraiment inspirante qui a clairement osé rêver sa carrière... Bonne écoute Marina www.oser-rever-sa-carriere.com contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Mar 2025 | 92. Fabienne Broucaret. Suivre son fil rouge pour se créer une carrière sur-mesure | 00:29:10 | |
Dessiner sa carrière, bâtir une trajectoire professionnelle sur-mesure et qui nous ressemble, cultiver sa pluralité tout en restant aligné grâce à un fil rouge très fort... c'est ce challenge qu'a réussi Fabienne Broucaret, notre invitée du jour ! Fabienne a 41 ans. Elle a démarré sa carrière en tant que journaliste. Elle crée rapidement son propre média My Happy Job dédié à la qualité de vie au travail avant de se faire racheter, puis de basculer dans le salariat en devenant rédactrice en chef de trois médias dédiés à ses sujets de coeur. Comment est-elle parvenue à se créer une carrière pleinement alignée ? Comment a-t-elle identifié et suivi son propre fil rouge pour évoluer ? Ce sont ces questions que nous soulevons aujourd'hui. Dans cet épisode, nous parlons notamment de sens, d'impact, de psychologie, d'écriture de livres, d'équilibre de vie, de journalisme, de presse féminine, de dev perso', de reconversion, de QVT, de salariat, d'entrepreneuriat, de sport, d'activités plaisir, de ressources humaines, de bien-être au travail, de santé mentale, de cycles de vie, d'alignement et de sentiment d'accomplissement. Bonne écoute ! Références citées dans cet épisode : Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 20 Mar 2025 | 94. Capsule. Cultiver son jardin intérieur : le meilleur rempart à l'épuisement | 00:03:38 | |
Les épuisés ont tous en commun d'avoir négligé ce qui fait le sel de la vie en dehors du travail... Nous ne sommes pourtant pas que notre travail... Bonne écoute ! Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 22 Oct 2022 | 22. Reco lecture. Yves Méjean. Chronique d'une improbable reconversion professionnelle. | 00:04:28 | |
La reco lecture d'octobre : chronique d'une improbable reconversion professionnelle, Yves Méjean En ce premier jour des vacances de la Toussaint, je vous parle d'un livre que j'ai adoré et que vous pourrez peut-être embarquer avec vous dans vos valises... ;-). Il s'agit du livre autobiographique d'Yves Méjean, dans lequel il raconte avec une humilité folle son improbable reconversion. Je vous laisse le découvrir... Bonne écoute & bonne lecture ! Références citées dans cet épisode : Yves Méjean, Chronique d'une improbable reconversion professionnelle + La petite librairie Oser Rêver Sa Carrière Pour. me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Jan 2022 | 19. Corinne Gicquel. Entreprendre sans partir de zéro #franchise | 00:33:22 | |
Reconversion entrepreneuriale : pourquoi opter pour la franchise ? Ils étaient 848 000 à créer leur entreprise en 2021, c’est énorme ! L'entrepreneuriat , notamment post reconversion, a clairement le vent en poupe. Parmi tous ces entrepreneurs, certains avaient déjà une idée de projet au moment de se lancer. D’autres non. Lorsque l’on n’a pas d’idée mais que l’on ne souhaite pas ou plus être salarié ni entreprendre ex nihilo (à partir de rien), il peut être intéressant de s’adosser à une structure préexistante et d'opter pour un modèle économique "clé en main". C'est le cas avec la franchise : l’enseigne est là, le savoir-faire et la renommée aussi. Mais bizarrement, la franchise est méconnue du grand public. Elle représente pourtant 76% des reconversions d’anciens salariés ! Pour y voir plus clair et vous faire découvrir les avantages et les inconvénients de cette forme d’entrepreneuriat, j’ai le plaisir de recevoir Corinne Giquel, dirigeante de Reconversion en franchise. Dans cet épisode nous parlons notamment carrière, projet de vie, projet pro, reconversion entrepreneuriale, choix de secteur, entrepreneuriat féminin et audace ! Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com contact@orsc.email Référence citée dans cet épisode : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Jun 2023 | 34. Alexandra Vassilacos. Débloquer les noeuds grâce aux constellations systémiques & familiales | 00:39:38 | |
Vous vous souvenez peut-être d’Alexandra Vassilacos qui était venue nous parler de la place de l’intuition dans nos choix de carrière en 2021, dans l’épisode 7 du podcast. La revoilà aujourd’hui pour nous parler cette fois des « constellations systémiques & familiales » comme outil pour traiter nos problématiques (qu’elles soient d’ordre personnel ou professionnel) ou reproductions de schémas qui peuvent pourrir la vie. Qu'est-ce qu'une constellation ? En très gros, c'est (presque) comme un jeu de rôle. Vous arrivez avec une problématique (familiale, de couple, de travail, etc) et - avec les autres participants - vous allez reproduire une dynamique (familiale, de couple, d’entreprise, etc) pour essayer de mieux la comprendre, de l'analyser plus finement et - peut-être - de la solutionner. Remise au goût du jour via, notamment, une série Netflix - Le chemin de l'olivier - la constellation systémique et familiale arrive en entreprise. Et dans cet épisode, vous découvrirez également la voix d'Alicia Fonfroide, une de nos accompagnées, qui s'est s'est également dirigée vers la pratique des constellations ! Bonne découverte et bonne écoute ! Marina contact@orsc.email
Série Netflix - Le chemin de l'Olivier Journée constellation familiale d'Alexandra Retraite de septembre d'Alexandra Alicia Fonfroide de Lafon - Conteuse d'âme Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Dec 2024 | 82. Marina Bourgeois. Disséquer l'épuisement professionnel & éviter la rechute | 00:53:55 | |
L'équipe Oser Rêver Sa Carrière était au Salon Nouvelle Vie Professionnelle en novembre dernier. J'ai eu l'occasion d'y animer une conférence sur l'épuisement professionnel, ses signaux, ses conséquences et la prévention de la rechute. Encore merci à tous(tes) les participant(e)s pour votre présence, votre attention et vos retours d'expérience très précieux. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière __________________ Rejoignons-sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Apr 2021 | Découvrir le podcast ! | 00:01:09 | |
Bienvenue sur CHEMINEMENT, le podcast Oser Rêver Sa Carrière ! Dans ce podcast, je pars à la rencontre d'hommes et de femmes qui se sont interrogés sur le sens de leur vie, leur carrière et qui en ont fait bouger les lignes... Au programme : 💙 Des parcours de vie sans filtre pour vous inspirer. 🎙️ Des interview d'experts, d'auteurs et de penseurs pour nourrir vos réflexions. 💡 Des capsules pratiques pour vous permettre d'avancer. 📕 Des recos lecture pour vous développer. Je suis ravie de vous présenter le teaser, de vous faire découvrir mon univers et les problématiques que nous traitons tous les jours au sein du cabinet Oser Rêver Sa Carrière , spécialisé dans l'accompagnement au repositionnement professionnel, la souffrance au travail et la reconversion. Très bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Pour découvrir notre travail : www.oser-rever-sa-carriere.com Vous pouvez nous retrouver sur Instagram , Facebook , Linkedin , Tik Tok et Tweeter ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Jan 2025 | 84. Elsa Sibé Brager. Réussir vos candidatures et entretiens de recrutement | 00:45:20 | |
Une recherche de job, c’est un vrai projet en tant que tel : entre la rédaction du fameux CV, l’activation du réseau, la recherche des bonnes offres et le souvent redouté entretien de recrutement… cela peut s’apparenter à un marathon, notamment pour qui bifurque vers un nouveau secteur ou un nouveau métier. Heureusement, il existe de nombreux tips pour vous aider à réussir vos candidatures et entretiens de recrutement, même si vous changez de voie. Elsa Sibé Brager, qui co-dirige le cabinet de recrutement Enoa, nous fait le plaisir de partager avec nous ses conseils de recruteuse aguerrie. Si vous souhaitez : - Découvrir les tendances actuelles du marché pour 2025 et les attentes des recruteurs - Connaître les sites sur lesquels il faut à tout prix aller pour trouver les bonnes offres - Savoir comment l’IA peut vous aider dans vos démarches de recherche de job - Ou comment expliquer aux recruteurs son changement de voie lorsqu’on se reconvertit Elsa, en tant qu’experte du recrutement, décortique avec peps, générosité et sans langue de bois, ces différents sujets avec nous ! Bonne écoute, Caroline Pour me contacter : caroline@orsc.email Rejoignons-nous sur Linkedin & Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Jun 2021 | 10. Cendrine Genty. Le jour où j'ai choisi ma nouvelle vie | 01:14:32 | |
Le jour où j'ai choisi ma nouvelle vie. Cendrine était productrice et rédactrice en chef d'émissions TV (Pékin Express, Le dîner presque parfait, etc) lorsqu'à 36 ans, elle envoie tout paître. Son déclic ? La naissance de sa fille. Un tsunami qui l'oblige à reconsidérer ses priorités et son organisation de vie. Comment tout conjuguer ? Comment réussir à s'épanouir aussi bien au travail qu'en devenant maman ? Doit-on choisir ? Cendrine s'est posée tout un tas de questions. En dépit des injonctions répétées de son entourage et refusant de renoncer à vivre pleinement son rôle de maman et de sacrifier sa carrière, elle part alors en quête d'elle-même et en quête de sens. Sur le chemin, elle rencontre des centaines de femmes pour comprendre comment elles parviennent à conjuguer travail et vie privée. Le constat est sans appel : des milliers de femmes sont écartelées entre famille et travail sans parvenir à trouver une place qui leur convienne. L'ampleur de ce phénomène sociétal pousse Cendrine à bouleverser son existence en mettant en péril son couple, son indépendance financière et sa confiance en elle, pour se lancer dans l'entrepreneuriat et créer "L se réalisent". Elle nous raconte les coulisses de son changement de v(o)ie et témoigne d'un parcours semé d'embûches, de doutes, de peurs, d'échecs, de remises en question mais aussi de fabuleuses rencontres, de sororité et de partages. Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Références citées dans cet épisode : Cendrine Genty, Le jour où j'ai choisi ma nouvelle vie, Le Passeur, 2017. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 Aug 2024 | 59. Jeanne Siaud-Facchin. Haut potentiel : quel impact sur la vie professionnelle ? (Redif) | 01:02:35 | |
Haut-potentiel : quel impact sur la vie professionnelle ?
Vous avez sans doute déjà entendu parler d'elle pour ses travaux sur les "HPI" : les hauts potentiels intellectuels que TF1 a mis à l'honneur dans une série récente avec la comédienne Audrey Fleurot.
Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 Sep 2023 | 43. Capsule. Si le burn-out était un animal... | 00:09:40 | |
Si le burn-out était un animal... Ce n'est pas toujours facile, pour celles et ceux traversant un épuisement, de mettre des mots sur leurs maux. D'expliquer ce qu'ils vivent. Le recours à l'analogie peut s'avérer fort utile pour verbaliser la douleur resentie. Objectif ? Trouver le moyen de dire. De partager ce tsunami intérieur. Et de faire comprendre aux autres - souvent impuissants, maladroits voire dubitatifs - ce qui se passe dans votre corps et votre tête.... Bonne écoute ! Marina Pour nous contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Aug 2023 | 42. Marie Drucker. Vie perso, carrière, etc... être en forme pour tout mener ! (redif) | 00:34:15 | |
Vous reconnaîtrez sans doute la voix de mon invitée puisqu’elle est rentrée dans vos maisons à heure fixe pendant des années et que vous l’entendez toujours à la radio et à la télévision, dans les émissions Infrarouge et Au bout de l’enquête, la fin du crime parfait sur France 2. J’ai en effet eu le grand plaisir de recevoir Marie Drucker pour échanger sur sa carrière et son dernier livre « En forme ! Alimentation, santé, beauté, sexe… Ma méthode pour se sentir bien ! » paru en avril dernier aux éditions Michel Lafon. Un livre qui regorge de tout un tas de trucs et astuces pour se sentir bien, pour prendre soin de soi, tout en respectant son écologie personnelle, son rythme et surtout ses envies. Dans cet épisode, nous parlons de carrière, de méthode pour se sentir bien, d'envies, de culpabilité, d'écoute de soi, de parentalité, de conciliation vie privée/vie perso, de gestion du stress, de surchauffe, d'hygiène alimentaire, de sport, d'épanouissement, d'intuition, d'égoïsme positif et de kaïzen. Bonne écoute ! Marina Pour nous contacter : contact@orsc.email
Références citées dans l'épisode :
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| 10 Dec 2024 | 81. Capsule. Burn-out : comment gérer les fêtes de Noël ? | 00:05:38 | |
Etre épuisé, physiquement comme psychiquement, n’est évidemment pas propice pour avoir un moral d’acier et attendre les fêtes avec impatience. Or, pendant les fêtes de fin d’année, on célèbre, on fête. “Que fêter ?”, “Quoi célébrer compte tenu de mon état ?” peut légitimement se demander la victime de burn-out. Se sentir à contre-courant alors que tout le monde s’apprête à fêter la vie est particulièrement compliqué lorsque l’on se sent au plus bas. Cela peut même être effroyablement culpabilisant. On en parle dans cette nouvelle capsule. Bonne écoute 🌲☃️ Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Nov 2024 | 78. Bonus. Ça veut dire quoi être heureux au travail ? | 00:14:07 | |
Rappelez-vous, l'année dernière nous demandions à des enfants ce qu'est pour eux une vie réussie. Cette année, nous avons interrogé des adultes sur leur conception du bonheur au travail... Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 May 2023 | 31. Léonard Anthony. L'art de ne plus subir la fatigue | 00:38:40 | |
A force de vivre avec la fatigue, on s’y habitue. On la banalise. On ne la voit plus. Avec évidemment un risque majeur : qu’elle se chronicise et devienne délétère, entraînant épuisement ou autres pathologies. Qu’est-ce que la fatigue ? Existe-t-il une bonne fatigue ? Pourquoi se résout-on à l’accepter, voire à l’entretenir alors même qu’elle ne nous rend pas service et qu’elle peut nous faire du mal ? Comment la gérer ? Et pourquoi ne pas lui dire good bye ? Léonard Anthony, spécialiste de la gestion de la fatigue et auteur de nombreux livres, dont le dernier, « Good Bye Fatigue », répond à ces questions. Léonard est également praticien en hypnose écologique, expert en charge du projet “Fatigue et Attention” à l’université Paris 1 Panthéon-Sorbonne. Je le remercie encore pour ses précieux conseils. Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : - Léonard Anthony, Good bye fatigue. L'art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres, Overjoy. - Site d'Oser Rêver Sa Carrière Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Mar 2023 | 23. Caroline Averty. Le flow, les talents et vous... | 00:44:53 | |
Le flow, les talents et vous Nous ne sommes pas habitués à parler de nos talents. Nous avons plutôt l'habitude de parler de compétences, de soft skills ou de hard skills... Mais quid de nos talents ? De quoi s'agit-il exactement ? En quoi les identifier est-il utile, notamment pour trouver sa voie ou un job ? Comment les (re)connaître et les valoriser malgré la culture d'humilité dans laquelle nous baignons toutes et tous malgré nous... ? Nous répondons à toutes ces questions avec Caroline Averty, ma super partner in crime et co-auteure du livre Trouver Sa Voie. Au menu : flow, bien-être, épanouissement personnel et professionnel, pleine conscience, talents, compétences, connaissances, zones d'aisance, souffrance au travail, burn-out et même... anatomie canine & wedding cake... ;-). Bonne écoute ! Marina Pour nous contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com
- Caroline Averty & Marina Bourgeois, Trouver Sa Voie, Vuibert - Thierry Dubois, Le livre pour découvrir vos talents, Eyrolles - Christine Lewicki, Wake up, Eyrolles - Stéphane Dieutre, Institut Aristote Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Apr 2025 | 98. Capsule. Démissionner pour se reconvertir est désormais possible ! | 00:06:21 | |
La démission constitue rarement la solution idéale puisqu’elle n’offre pas la possibilité de basculer sur le chômage et donc de se sécuriser financièrement sur les mois à venir aux fins de changer de voie. Il existe toutefois un dispositif encore méconnu du grand public : le dispositif “démission reconversion” ouvrant justement le droit à l’assurance chômage aux salariés démissionnaires. Notre invité de l’épisode 83 du podcast, Jérôme Vachellerie, a utilisé cette option pour quitter son poste de Directeur de la performance et devenir menuisier. Réelle opportunité, nous vous expliquons dans cette capsule en quoi consiste exactement ce fameux dispositif ! Bonne écoute ! Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 26 Mar 2025 | 95. Rochelle Chimenes. L'impact de la ménopause sur la carrière des femmes | 00:53:07 | |
Quel est l’impact de la ménopause sur la carrière des femmes ? Rochelle Chimenez, notre invitée du jour, aborde avec générosité et beaucoup de clarté ce sujet important, pourtant encore trop laissé de côté à notre goût. Rochelle explique, dans cet épisode, en quoi la ménopause est une véritable "seconde adolescence" pour nous les femmes. Elle nous parle des symptômes, de leurs manifestations et de leur durée, mais surtout de l’impact potentiel de cette phase de vie sur la vie professionnelle des femmes. Et vous verrez que les chiffres, à ce propos, sont particulièrement éloquents... Rochelle nous donne également vous des conseils pratico-pratiques pour mieux vivre cette période au travail, et en dehors. Enfin, évidemment, ce podcast ne s’adresse pas uniquement aux femmes traversant la ménopause ! Il s’adresse à toutes les femmes, et aux hommes (aux conjoints, aux collègues, aux managers, aux amis…), qui ont aussi besoin d’informations sur le sujet pour comprendre, soutenir et - au besoin - s'adapter ;-). Bonne écoute !
Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 28 Feb 2025 | 91. Audrey Déléris. Faut-il parler de son burn-out en entretien ? | 00:34:34 | |
Évoquer ou non son épuisement professionnel en entretien est une question toujours délicate pour celles et ceux l'ayant vécu et cherchant un nouveau poste. Est-ce se tirer une balle dans le pied ? En parler peut-il me porter préjudice ? La transparence sera-t-elle bien perçue ? Est-ce que cela jouera en ma défaveur ? Comment puis-je expliquer un arrêt de travail de longue durée pour burn-out ? Jusqu'où dois-je aller dans les détails ? Audrey Déléris, chasseuse de têtes chez Fed Legal, nous en parle en toute transparence et vous donne des conseils pratico-pratiques pour aborder la question lors de vos entretiens d'embauche. Bonne écoute ! Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 02 Jan 2022 | 17. Carine Celnik. Tester un métier avant d'en changer ! | 00:32:43 | |
Tester un métier avant d'en changer pour prendre une décision éclairée Pour bien démarrer cette année 2022, j'avais envie d'aborder la transition de carrière de façon très concrète en répondant à la question suivante : comment s’assurer, lorsque l’on envisage de changer de métier, que nos pistes sont pertinentes ? Comment maximiser ses chances de se diriger vers la bonne voie professionnelle ?
Dans le cadre des dispositifs existants pour procéder à une introspection et faire émerger des idées, (bilan de carrière, bilan de compétences, outplacement, etc), il est capital de se frotter à la réalité pour pouvoir prendre, ensuite, une décision en pleine connaissance de cause. Parce qu’entre vouloir être fleuriste et passer des journées entières les mains dans les épines, il y a un gap. Ce gap, c’est la confrontation entre l'idée parfois fantasmée que l'on se fait d'un métier et la réalité de terrain. Pour s'assurer que le fossé n'est pas trop important et s'éviter une déception ultérieure, rien de mieux que l'exploration via l'immersion. Passer du temps avec un professionnel du secteur, s’imprégner du métier, en voir les avantages et les inconvénients, etc. Bref, tester ! C’est l’expérience que vous propose Carine Celnik, mon amie et partenaire historique d’Oser Rêver Sa Carrière qui dirige justement la société Test Un Métier . Dans cet épisode, nous parlons reconversion, testing, enquête métier, importance des sens et des émotions dans un processus de changement, mobilité interne, prise de décision, approche holistique de la transition de carrière, soft skills et entrepreneuriat. Bonne écoute et très bonne année ;-). Marina Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com Références citées dans ce podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Dec 2024 | 79. Caroline Averty sur RTL. Epuisement : de quoi parle-t-on vraiment ? | 00:10:59 | |
J'ai le plaisir de vous partager l'interview de mon associée, Caroline Averty, qui était l'invitée de Jérôme Florin & Marina Giraudeau sur RTL Petit Matin. Elle y explique le mécanisme de l'épuisement professionnel. Vous la retrouverez d'ailleurs très souvent sur le podcast à partir de janvier 2025 😀 Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Feb 2025 | 90. Capsule. Epuisement & loyauté professionnelle | 00:03:21 | |
La loyauté envers les collègues, les clients, le management, la hiérarchie — aussi louable soit-elle, notamment parce qu’elle témoigne d’une conscience professionnelle accrue — n’a pas que de bons côtés. Elle a son travers : la culpabilité (voire la honte) de lâcher les équipes et le refus de s’arrêter alors même que l’on a trop tiré sur la corde et que l’on se sent sur le fil du rasoir. C’est le côté pile et face de la même pièce : on veut bien faire pour le collectif, mais on oublie que si l’on chute, on deviendra parfaitement inutile pour ledit collectif… Bonne écoute ! Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :
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| 01 Nov 2023 | 47. Marina Bourgeois. Faire les bons choix professionnels | 00:28:32 | |
C'est un épisode un peu particulier que je vous propose aujourd'hui puisque - pour une fois - ce n'est pas moi qui pose les questions mais Laura Pouliquen, animatrice du podcast L'aléa. Je réponds à ces questions relatives au changement de voie : - Quel est le bon moment pour changer ? Comment faire ? - Changer ou non après un burn-out ?. - Changer pour entreprendre ? Vaste programme ;-). Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : Marina Bourgeois & Caroline Averty, Livre Trouver Sa Voie, Editions Vuibert Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||