Chacun son TDAH (Antoine Heil)
Explorez tous les épisodes de Chacun son TDAH
| Date | Titre | Durée | |
|---|---|---|---|
| 07 Dec 2021 | Episode 2 : Une famille "Hors Norme" (discussion avec Arlette) | 01:39:49 | |
Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com
Pour l’épisode 02 de chacun son TDAH, je parle avec Arlette, qui vient d'une famille TDA/TDAH, et qui nous décris sont parcours, ses difficultés, ses facilités, son quotidien de Maman et comment elle vit en général avec son trouble de l'attention. Introduction (00:00:01) Présentation de l'invité (00:01:30) Le parcours de l'invité (00:05:30) Le diagnostic (00:20:00) Le sujet du jour : La charge Mentale pendant la crise sanitaire (00:49:00) Le TDAH au quotidien (00:53:00) : Les recos (1:31:00) : Arlette: - La thérapie cognitive et comportementale - La méditation en pleine conscience (guidée) Antoine : - Un rien peut tout changer (Atomics Habits) de James Clear - Connor.dewolfe : Chaine Instagram en anglais sur le TDAH | |||
| 30 Jun 2023 | Bonus épisode 7 : Ta perception du TDAH : le château de carte (discussion avec Inès) | 00:02:22 | |
Extrait bonus sur la perception qu'a Inès de son TDAH. Que vous ayez terminé l'épisode 7 ou pas encore, voici un petit bonus pour vous : Inès s'est rendu compte en devenant maman, qu'elle avait surcompensé, comme une personne qui construit un château de carte mais avec du scotch... N'hésitez pas à me dire en commentaire si vous appréciez ce type de bonus de quelques minutes. Dans l'épisode 7 enregistré avec Inès, on revient ensemble, sur le vaste sujet de la perception du TDAH, comment gérer son impulsivité et comment faire front au quotidien quand on est une personne TDAH. Pour éviter de trop se prendre des coups de pied dans son "château de cartes", n'hésitez pas à en parler autour de vous et surtout, à aller vois des spécialistes. Vous trouverez ici tous les ressources chacun son tdah Les Musiques :
Le podcast : Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : http://chacunsontdah.fr/ | |||
| 20 Jun 2022 | Episode 4 : Parcours de désorientation (discussion avec Romain) - Partie 1 | 01:35:28 | |
Après plusieurs mois d'absence, on revient fort avec l’épisode 04 de chacun son TDAH. Je parle avec Romain, qui nous décrit son parcours que l’on pourrait qualifier de chaotique. Nous avons pris le temps d’aller au fond de certains sujets parfois complexes comme par exemple son rapport à l’éducation et aux autres, jusqu'à ses aléas professionnels. C’est pourquoi j’ai pris la décision de découper cette interview en 2 parties. Découpage de l'épisode :
-------------------------------------- Merci pour votre soutien et votre écoute ! Cet épisode a été plus long à produire que les précédents, et j'ai reçu beaucoup de messages me demandant des nouvelles du podcast, ce qui m'a fait extrêmement plaisir. Votre soutien est extrêmement important pour soutenir le projet. Si vous m'aidez dans cette tâche, voici quelques actions simples que vous pouvez faire :
-------------------------------------------------------------------------------------------- Le podcast : Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : http://chacunsontdah.fr/ | |||
| 04 Aug 2023 | Annonce FAQ Chacun son TDAH | 00:02:39 | |
Un petit message pour vous annoncer l'arrivée d'une FAQ. Alors soyez nombreux à m'écrire pour partager vos questions ou même vos suggestions de sujets à traiter dans le podcast. Les Musiques :
Le podcast : Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast: http://chacunsontdah.fr/ Si vous êtes à la recherche d'aide sur les problématiques liées au TDAH, je propose un service de coaching spécialisé. | |||
| 27 Aug 2021 | Episode 1 : "Certains mots n'ont pas lieu d’être, mais on s'excuse quand même de les avoir pensé à haute voix ...." (discussion avec Charlotte) | 01:42:52 | |
Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com Intro (00:00:01) : Le parcours de l'invité (00:03:00) : Les recos (1:26:00) :
- Le manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention - de Martin Desseilles (Auteur), Nader Perroud (Auteur), Sébastien Weibel (Auteur) - Surmonter le tdah de l'adulte - de Régis Lopez (Auteur), Audrey Roques (Auteur)
- Le problème à trois corps de Liu Cixin | |||
| 18 Aug 2022 | Capsule 2 : Comment expliquer son TDAH aux autres ? | 00:05:53 | |
La capsule, c'est le nouveau format court du podcast chacun son TDAH. Le principe est ici d'encapsuler un maximum d'informations en 5 min sur un point précis lié du TDAH, avec des explications et des conseils. Dans cet épisode, on va voir ensemble en quelques points comment expliquer son TDAH à une personne. Merci pour votre soutien et votre écoute ! N'hésitez pas à partager ce podcast autour de vous, de noter le podcast et de laisser des commentaires sur Apple podcast. -------------------------------------------------------------------------------------------- Le podcast: Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast: http://chacunsontdah.fr/ | |||
| 03 Feb 2022 | Capsule : La gestion du temps | 00:05:19 | |
La capsule, c'est le nouveau format court du podcast chacun son TDAH. Le principe est ici d'encapsuler un maximum d'information en 5 min sur un point précis lié du TDAH, avec des explications et des conseils. Merci pour votre soutien et votre écoute ! N'hésitez pas à partager ce podcast autour de vous, de noter le podcast et de laisser des commentaires sur apple podcast. -------------------------------------------------------------------------------------------- Le podcast: Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast: http://chacunsontdah.fr/ | |||
| 22 Jul 2022 | Episode 4 : Parcours de désorientation (discussion avec Romain) - Partie 2 | 02:01:53 | |
Dans cette partie 2, on continue de parler avec Romain, qui nous décrit ses aléas professionnels, de comment il a été diagnostiqué TDAH, et comment il vit avec tous les jours. Découpage de l'épisode :
-------------------------------------- Merci pour votre soutien et votre écoute ! Cet épisode a été plus long à produire que les précédents, et j'ai reçu beaucoup de messages me demandant des nouvelles du podcast, ce qui m'a fait extrêmement plaisir. Votre soutien est extrêmement important pour soutenir le projet. Si vous m'aidez dans cette tâche, voici quelques actions simples que vous pouvez faire :
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Les recommandations d'Antoine:
-------------------------------------------------------------------------------------------- Le podcast : Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : contact@chacunsontdah.fr Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : https://chacunsontdah.fr/ | |||
| 07 Dec 2021 | Episode 3 : Un épisode Magique ! (discussion avec Yohann) | 01:38:24 | |
Pour l’épisode 03 de chacun son TDAH, je parle avec Yohann, magicien de métier, qui nous décris son parcours, notamment la découverte de son TDAH pendant le 1er confinement et comment il a façonné sa vie sans le savoir autour de son trouble de l'attention. Épisode très spécial, avec en bonus un tour de magie à la fin :) Découpage de l'épisode :
-------------------------------------- Les recommandations de Yohann :
Autres sources abordées pendant l'épisode :
Les recommandations d'Antoine :
Merci pour votre soutien et votre écoute ! N'hésitez pas à partager ce podcast autour de vous, de noter le podcast et de laisser des commentaires sur apple podcast. -------------------------------------------------------------------------------------------- Le podcast: Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast: http://chacunsontdah.fr/ | |||
| 26 Jun 2023 | Épisode 7 : "Voyager c'est vivre ..." (discussion avec Inès) | 01:33:44 | |
Les nouvelles : On est reparti pour un nouvel épisode. Depuis le dernier épisode, des articles ont été publiés sur le site, je vous invite à aller voir. D'ailleurs, le guide gratuit est toujours présent sur le site. En plus d'une page tipeee, j'ai créé un système d'abonnement directement sur Spotify, toujours pour ceux qui veulent soutenir le podcast. Pour l'équivalent du prix d'un café, je mettrais à disposition des abonnés des épisodes bonus. Ce système d'abonnement est totalement optionnel et le podcast restera gratuit quoi qu'il arrive. :). Suite à certaines demandes que j'ai reçues, je lance des séances d'accompagnement et de coaching pour les personnes TDAH et leurs proches. Plus d'infos ici. Derrière news, j'ai créé une page Instagram pour partager encore plus de contenu avec vous. Encore merci pour votre soutien et votre écoute. Si vous pensez que ce podcast et le projet chacun son TDAH en général mérite plus de visibilité, voici quelques actions que vous pouvez faire pour me soutenir :
L'épisode : On revient dans cet épisode 7 avec un nouvel invité : Inès. Ensemble, on explore le vaste sujet de la perception du TDAH, comment gérer son impulsivité et comment faire front au quotidien quand on est une personne TDAH. Découpage de l'épisode :
Les recommandations d'Inès :
Les recommandations d'Antoine :
Les Musiques :
Le podcast : Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : http://chacunsontdah.fr/ | |||
| 23 Nov 2022 | Episode 5 : “Toute ma vie, je n'étais pas là à 100 %…” (discussion avec Axel) | 01:58:04 | |
Après plusieurs mois d’absence, on revient dans cet épisode 5 avec un nouvel invité : Axel et en musique. lI nous parle de comment il a été diagnostiqué “un peu par hasard”, de son rapport à la mémoire accompagné son manque de présence dans l’instant présent, de son parcours pro et de sa passion pour la musique et bien-sûr, de comment il vit avec son TDAH tous les jours.
Merci pour votre soutien et votre écoute ! Cet épisode a été long à produire notamment car il est sous le signe de la musique, j'espère que vous apprécierais cette nouvelle forme audio. J'ai reçu beaucoup de messages me demandant des nouvelles du podcast, ce qui m'a fait extrêmement plaisir. Votre soutien est extrêmement important pour soutenir le projet. Si vous m'aidez dans cette tâche, voici quelques actions simples que vous pouvez faire :
Le guide gratuit est toujours présent sur le site Les recommandations d’Axel
Les recommandations d'Antoine:
Les Musiques :
Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. | |||
| 05 Apr 2023 | Capsule 3 : La mémoire de travail | 00:08:35 | |
Chacun son TDAH est de retour !
-------------------------------------------------------------------------------------------- La capsule : La capsule, c'est le nouveau format court du podcast chacun son TDAH. Le principe est ici d'encapsuler un maximum d'informations en 5 min sur un point précis lié du TDAH, avec des explications et des conseils. Dans cet épisode, on va voir ensemble en quelques points comment expliquer son TDAH à une personne. Merci pour votre soutien et votre écoute ! N'hésitez pas à partager ce podcast autour de vous, de noter le podcast et de laisser des commentaires sur Apple podcast. -------------------------------------------------------------------------------------------- Le podcast : Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : http://chacunsontdah.fr/ | |||
| 18 Dec 2023 | Épisode 8 : " Les relations, c'est pas évident quand tu as le TDAH..." (discussion avec Tanya) | 01:46:33 | |
Les nouvelles : On est reparti pour un nouvel épisode. Depuis le dernier épisode, des articles sont toujours disponibles sur le site. D'ailleurs, le guide gratuit est toujours présent sur le site. En plus d'une page tipeee, j'ai créé un système d'abonnement directement sur Spotify, toujours pour ceux qui veulent soutenir le podcast. Pour l'équivalent du prix d'un café, je mettrais à disposition des abonnés des épisodes bonus. Ce système d'abonnement est totalement optionnel et le podcast restera gratuit quoi qu'il arrive. :). Suite à certaines demandes que j'ai reçues, je lance des séances d'accompagnement et de coaching pour les personnes TDAH et leurs proches. Plus d'infos ici. Derrière news, j'ai créé une page Instagram pour partager encore plus de contenu avec vous. Encore merci pour votre soutien et votre écoute. Si vous pensez que ce podcast et le projet chacun son TDAH en général mérite plus de visibilité, voici quelques actions que vous pouvez faire pour me soutenir :
L'épisode : On revient dans cet épisode 8 avec une nouvelle invitée : Tanya, la benjamine du podcast. Ensemble, on explore le vaste sujet de la perception du TDAH chez autrui et de la communication. Comment ce trouble impacte nos interactions et comment communiquer sereinement avec son entourage. Découpage de l'épisode :
Les recommandations de Tanya: Les recommandations d'Antoine :
Les Musiques :
Le podcast : Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : http://chacunsontdah.fr/ | |||
| 05 May 2023 | Épisode 6 : Comprendre les autres ... (discussion avec Alex) | 02:10:32 | |
Les nouvelles : Après plusieurs mois d’absence, le podcast est de retour avec un nouveau témoignage ! Depuis le dernier épisode, des articles ont été publiés sur le site, je vous invite à aller voir. D'ailleurs le guide gratuit est toujours présent sur le site. J'ai également ouvert une page tipeee, du coup si vous voulez soutenir le podcast en me payant l'équivalant d'un café ou plus, n'hésitez pas :). Suite à certaines demandes que j'ai reçu, je lance des séances d'accompagnement et de coaching pour les personnes TDAH et leurs proches. Vous pouvez me contacter en cliquant ici. Encore Merci pour votre soutien et votre écoute. Si vous voulez soutenir le projet voici d'autres actions simples que vous pouvez faire :
L'épisode : On revient dans cet épisode 6 avec un nouvel invité : Alex. Cet épisode est un peu un épisode miroir au précédent ou je recevais Axel. Alex est également passionné de musique et c'est même son métier. Ensemble on explore le vaste sujet de "comment comprendre les autres" et bien sûr, de comment il vit avec son TDAH tous les jours. Découpage de l'épisode :
Les recommandations d’Alex
Les recommandations d'Antoine:
Les Musiques :
Le podcast : Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble. Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : http://chacunsontdah.fr/ | |||