Explorez tous les épisodes de Bullshit
| Date | Titre | Durée | |
|---|---|---|---|
| 23 Jul 2023 | gérer la déception | 00:24:53 | |
Entendre un "non" quand on espérait un "oui", avoir un projet qui tombe à l'eau parce que ça dépend pas de nous, se prendre un mur, devoir choisir un autre chemin, bref faire face à la déception, ce truc bien frustrant qui nous met en colère et nous rend triste...c'est pas évident. Au final on la redoute cette déception, on a peur et parfois, à cause d'elle, on évite de prendre des risques. Alors comment on fait pour la gérer et mieux la vivre ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 06 Aug 2023 | faire un break | 00:15:34 | |
Quand on fait les choses à cent à l'heure, quand on ne tient pas en place, quand on est accro à un certain rythme, il n'y a rien de plus difficile que de se poser. Surtout sans se poser de questions, sans culpabiliser, sans se dire qu'on devrait être à faire autre chose. Mais ce qu'on oublie souvent c'est que faire un break, ça nous permet de nous nourrir, de retrouver de l'énergie, de l'envie, de l'élan...et quand on voit ça (ainsi que la possibilité d'enfin faire des siestes) on se dit que faire un break, parfois, ça peut être cool quand même. --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 16 Jul 2023 | pleurer c'est tabou | 00:23:58 | |
On a déjà tous retenu nos larmes parce qu'on ne voulait rien montrer à la personne en face, ou pleuré en silence ou dans un coin pour ne pas gêner les autres. Parce que pleurer c'est parfois gênant, parfois la honte, et surtout toujours vulnérable et très intime. Alors pourquoi finalement on a tant de mal à partager nos larmes et à accueillir celles des autres ? Et si l'exprimer nous faisait, à tous, du bien ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 03 Dec 2023 | faire les bons choix | 00:21:05 | |
Ca vous arrive de rester bloqué.e au moment de prendre une décision ? D'hésiter entre deux options ? D'avoir peur de faire le mauvais choix ? Ou d'avoir des regrets en vous disant que vous avez fait une erreur, que vous n'avez pas pris le bon chemin ? Alors pourquoi est-ce qu'on ressent tant de pression à l'idée de faire un choix ? Et si on ramenait un peu de légereté dans tout ça ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 29 Jan 2023 | mon ex, l'alcool | 00:30:26 | |
Coucou ! C'est le quatrième épisode du podcast Bullshit ! Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Dans ce quatrième épisode je vous parle de ma relation à l'alcool, de pourquoi je ne bois plus ou quasi-plus, et de comment notre vision des choses, la société ou les autres peuvent nous pousser à boire de l'alcool. Partagez vos retours et expérience sur Instagram, je serais curieuse d'avoir votre point de vue et abonnez-vous pour ne pas manquer le prochain épisode. Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 20 Aug 2023 | la nostalgie des vacances | 00:19:58 | |
Le fameux blues quand on vient de rentrer chez soi après avoir passé des journées sur la plage, à s'ennuyer, à faire la fête avec les potes ou à lire tranquillement à l'ombre sans être dérangé.e, qui ne le connaît pas ? C'est pas toujours facile de retrouver sa routine quand on rentre de vacances, de ne pas regretter ces doux souvenirs, de ne pas avoir qu'une envie...y retourner. Alors on fait quoi pour que la nostalgie soit douce et que les vacances durent encore dans notre tête même après l'été ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 19 Nov 2023 | arrêter de vouloir faire plaisir | 00:21:41 | |
Cela vous est déjà sûrement arrivé de dire oui alors que vous pensiez non, de préférer vous taire pour ne pas froisser l'autre, de ne pas oser vous désister ou changer d'avis, bref de faire plaisir à l'autre, à tout prix, sans penser à vous. Alors comment est-ce qu'on fait pour arrêter de vouloir faire plaisir à l'autre et plutôt se faire plaisir à soi ? Sans avoir peur des critiques et en ne posant aucun jugement sur soi-même ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 10 Sep 2023 | ce que j'aurais aimé savoir à 20 ans | 00:35:05 | |
C'est mon anniversaire ce weekend, je vais avoir 30 ans...30 ans et l'occasion de réfléchir à la décennie qui vient de s'écouler, et surtout de songer à ce que j'aurais aimé savoir, ce que j'ai appris, et ce que je voudrais partager, transmettre. Parce qu'en 10 ans il s'en est passé des choses, des doutes, des incertitudes, des révélations et des prises de conscience aussi. Alors au moment où je passe ce fameux "cap", c'est l'occasion de faire le point. --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 15 Oct 2023 | poser ses limites | 00:21:10 | |
Dans cet épisode, j'aborde un sujet qui n'a jamais été évident pour moi : dire les choses et poser ses limites. Poser ses limites quand ça ne va pas, quand ça va trop loin, quand nos valeurs et notre personne sont heurtées. Ca a l'air si simple mais quand on a peur de la dispute ou de la réaction de l'autre...c'est très compliqué. Pourtant, poser ses limites cela permet deux choses : se respecter soi et approfondir sa relation avec l'autre. --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 15 Jan 2023 | est-ce que ça va ? | 00:33:43 | |
Coucou et bienvenue sur ce deuxième épisode du podcast Bullshit ! Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Dans ce deuxième épisode je discute avec vous de santé mentale et de cette fameuse phrase "Comment ça va ?". Dans une société où on répond poliment et quasiment tout le temps que "ça va", prend-on vraiment le temps de dire la vérité et d'écouter celle des autres ? Dites-moi ce que vous en pensez sur Instagram...et abonnez-vous pour ne pas manquer le prochain épisode. Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 28 May 2023 | la dépression existentielle | 00:33:51 | |
Dans la vie il y a ces gens qui ont l'air d'accéder facilement au bonheur, qui ont tout le temps l'air d'être heureux...et puis les autres. Ceux qui, comme moi, ont du mal à apprécier les bons moments sans penser que ça va se finir, sans douter du futur, sans ressentir déjà dans l'instant toute la mélancolie du moment. Ceux aussi qui se posent beaucoup (trop ?) de questions sur la vie, qui parfois ont du mal avec elle, qui se disent que c'est pas toujours un cadeau. Bref ces gens, moi-même, qui nous demandons ce qu'on fait là (et parfois c'est un peu lourd à porter). Si vous avez besoin d'aide ou de parler, consultez un professionnel, vous n'êtes pas seul(e). --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 22 Jan 2023 | la flemme de l'ennui | 00:26:41 | |
C'est le troisième épisode du podcast Bullshit ! Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Dans ce troisième épisode on parle de cette flemme de l'ennui (perso, je l'ai), de ce qui fait qu'on aime pas se poser et pourquoi on a du mal à se poser. Dites-moi ce que vous en pensez sur Instagram...et abonnez-vous pour ne pas manquer le prochain épisode. Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 09 Jul 2023 | les jours avec et les jours sans | 00:22:35 | |
Il y a des jours où on se sent hyper heureux.se, des jours où on a le smile jusqu'aux oreilles, où on se sent invincible,...et il y a des jours où vraiment tout va mal, où on se dit que notre vie est bien pourrie et que de toute façon on y arrivera jamais. Et quand on vit toutes ces émotions à 1000% c'est pas toujours simple. On se dit que c'est pas normal de se sentir si heureux.se pour se sentir si déprimé.e le lendemain. A moins que... --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 26 Mar 2023 | aimer détester les réseaux sociaux | 00:29:12 | |
Je suis sûre que je suis pas la seule. M'en vouloir pour avoir passé 30min au lieu de 2 secondes sur Tiktok, jalousé et critiqué le post de l'influenceuse en vacances que pourtant je suis sur Insta, me réfugier sur les réseaux quand pourtant j'ai autre chose à faire. Les réseaux sociaux parfois on les déteste mais pourtant ils prennent tellement de place dans notre vie qu'on est même plus proche d'eux que de notre BFF. Bref, est-ce qu'on gagnerait pas quelque chose à décrocher, à regarder autour de nous et surtout à prendre un peu de recul pour que les réseaux soient juste une source de joie et de bonnes ondes (éviter de s'en servir de preuve comme quoi notre vie est pourrie ça semble quand même une bonne option). Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode ! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 22 Oct 2023 | quand tout va mal | 00:23:36 | |
Il y a des moments où tout va mal. Le monde, notre vie...et la dernière chose qu'on a envie de faire c'est de sortir de son lit et de relativiser. Mais même dans les moments où ça va mal, il y a quelqu'un sur qui on peut compter : soi. --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 29 Oct 2023 | savoir rebondir | 00:16:21 | |
Dans les moments difficiles, on a du mal à voir le bout, voir même ce qu'il peut y avoir de bon dans tout ça, les opportunités, les possibilités, pour rebondir, viser plus loin, aller encore plus haut. Pourtant, dans chacun de ses moments, on a le choix. Et si finalement on pouvait se servir de chaque instant négatif pour en faire quelque chose de beau ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 08 Jan 2023 | zéros résolutions | 00:40:33 | |
Coucou et bienvenue sur ce premier épisode du podcast Bullshit (saute de joie) !! Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Pour ce premier épisode je voulais vous parler de ces fameuses résolutions du début d'année et, spoiler...je n'en suis pas fan. Je trouve qu'elles mettent la pression, nous culpabilisent et nous mettent pas dans un bon mood pour l'année. Dites-moi ce que vous en pensez sur Instagram...et abonnez-vous pour ne pas manquer le prochain épisode.
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| 19 Mar 2023 | je suis nulle | 00:27:02 | |
Et si on parlait un peu de loose aujourd'hui ? Oui parce que c'est comme ça que je me sens ces derniers jours : nulle. Vous connaissez ces jours où cette petite voix dans votre tête vous dit que de toute façon ça sert à rien, que vous y arrivez jamais, que rien ne vas et que de toute façon vous êtes naze. Personnellement je la connais bien et je vous dis cette semaine comment l'accueillir avec bienveillance...et aller mieux tant qu'à faire. Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode ! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 26 Feb 2023 | j'emménage à paris 2/2 | 00:29:16 | |
C'est la deuxième partie de cet épisode un peu spécial. Ca y est, je suis à Paris et le déménagement...a été une vraie galère. C'est pas toujours les belles histoires qu'on raconte mais c'est pas grave, la vie c'est ça aussi, des imprévus, des soucis, mais le plus important c'est que ça passe et qu'on trouve toujours des solutions. Je vous embrasse ! Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode ! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 12 Nov 2023 | la peur du temps qui passe | 00:18:31 | |
Est-ce que vous la connaissez cette mélancolie quand vous songez à vos souvenirs d'enfance, ou à toutes ces années passées ? Est-ce que vous vous dites que le temps passe trop vite et que déjà dans le présent, vous vous rappelez que tout ça sera très vite effacé ? Moi, oui. Ce n'est pas évident de se réconcilier avec le temps qui passe. Mais quand on pense que le temps qui passe c'est aussi tout le temps qu'on a vécu, on ouvre aussi la porte sur de la gratitude. --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 09 Apr 2023 | l'arnaque de la confiance en soi | 00:25:30 | |
Ça paraît simple quand on voit les autres si à l'aise, si souriants, si bien dans leur peau. On se dit qu'ils ont tout compris et qu'il nous manque la recette miracle, que nous on est avec nos doutes, nos insécurités, nos malaises. Que tant qu'on est comme ça, on arrivera à rien, qu'on passe à côté des choses. On s'en veut, on se juge, on se critique, on se dit que si seulement on avait plus confiance en nous, ça irait mieux. Et si la confiance en soi c'était ça justement ? Accepter nos défauts, nos manques, nos questions, les accueillir avec bienveillance ? Si c'était pas la meilleure façon d'avoir confiance en soi ? D'un seul coup, on se sent déjà mieux avec nous-mêmes et bien plus en confiance avec soi. Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 05 Mar 2023 | féministe est un gros mot | 00:35:34 | |
Le mot est lâché. Féministe. Bizarrement, le mot a du mal à passer sur les réseaux, dans la vraie vie...on est bien vite considérée relou, quand c'est pas hystérique, ras-le-bol des revendications qui servent à rien n'est-ce pas ? Ben moi, c'est justement ça qui passe pas. Considérer qu'il faut se taire pour rassurer, être critiquée dès qu'on évoque ses opinions. Non merci. Dans cet épisode je vous parle de mon idée du féminisme, et de mon expérience. Partagez la vôtre sur Insta avec moi, ça me fera super plaisir ! Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode ! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 31 Dec 2023 | construire son destin | 00:27:27 | |
C'est le dernier épisode de l'année...c'est avec beaucoup d'émotion et de joie que je clos ce premier chapitre du podcast Bullshit...pour revenir très vite et sous un nouveau format ! Alors, dans cet épisode, je voulais vous parler de ce qui était le plus important pour moi, s'il y avait une chose à retenir : pourquoi et comment se lancer, oser, pour construire la vie qu'on rêve et prendre les rênes de sa vie en main ! Je vous embrasse, merci pour vos écoutes, et à très vite ! --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 02 Apr 2023 | vaincre (ou non) sa timidité | 00:28:50 | |
Stresser comme pas possible quand on appelle quelqu'un, pas dire bonjour quand on entre dans une pièce, se faire le scénario 36 fois dans sa tête de la discussion qu'on pourrait avoir avec une personne, pas oser parler aux gens en soirée...ça s'appelle être timide et je l'ai été pendant très longtemps (bon ok, je le suis encore pas mal, mais ça va mieux). Sauf que quand on nous colle cette étiquette, ou que les gens comprennent pas pourquoi on est comme ça et que nous-mêmes on culpabilise d'être comme ça, c'est encore pire. Et puis parfois être timide ça nous aide pas. A faire ce qu'on veut, à être qui l'on veut. Pourtant c'est possible de s'en défaire. Je vous dis tout. Bisous à vous et si vous êtes timide, soyez patients, osez, il y a toujours pire que le ridicule, la honte ou la gêne. Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier
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| 21 May 2023 | aimer ses défauts | 00:26:15 | |
T'es trop comme ci, t'es pas assez comme ça. On a déjà entendu ces remarques sur nous qui restent dans un coin de notre tête et qu'on finit par adopter, par croire, bien malgré nous. On veut corriger, gommer, effacer nos défauts, pour essayer de faire plaisir à tout le monde et pour se sentir mieux avec nous-même. Sauf que, bien souvent, ça marche pas. Et qu'on en devient persuadée que oui, vraiment, on a un problème. Jusqu'au moment où on comprend que nos défauts existent souvent seulement dans le regard des autres et qu'on se sent bien mieux, bien plus libre et bien plus forte quand on assume qui on est. Que ça plaise ou non. --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 08 Oct 2023 | combattre la flemme | 00:20:31 | |
Je ne sais pas si vous c'est pareil, mais la flemme et moi on est très copines. Et même si la flemme on croit que c'est juste un manque de goût pour l'effort...ça déguise finalement plein de choses. Alors comment on fait pour se bouger et aller vers ses objectifs et ses rêves, même quand la dernière chose dont on a envie c'est de s'y mettre ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 12 Feb 2023 | vivre seule | 00:31:00 | |
C'est l'heure du nouvel épisode de Bullshit ! Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Dans ce sixième épisode, je parle de vivre seule. J'ai passé ma semaine seule (contrairement à mes habitudes ces 2 dernières années)...et pourtant j'adore la solitude et passer du temps avec moi ! Je te parle de mon parcours, de pourquoi il est important de prendre du temps pour soi et pourquoi la solitude est parfois difficile à vivre... . Partage ton expérience sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode ! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 16 Apr 2023 | j'ai une maladie auto-immune | 00:33:25 | |
Parfois vous pensez que tout va bien, jusqu'au jour où vous découvrez qu'en fait c'est pas tout à fait le cas. Que votre corps vous fait défaut en quelque sorte, qu'il ne va pas si bien que ça. C'est ce que j'ai découvert quand on m'a annoncé que j'avais une maladie auto-immune, une hyperthyroïdie, maladie de Basedow en 2020. Alors comment est-ce qu'on fait pour naviguer à travers ce qu'on appelle la maladie (dont rien que le mot nous fait voir des images affreuses), pour trouver des solutions, ne pas se définir par ça, et puis continuer à avancer... . Si les symptômes que j'évoque te parlent, consulte ton médecin et prends soin de toi. Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 04 Jun 2023 | aimer (trop) travailler | 00:28:37 | |
On nous dit parfois qu'il faut faire des breaks, qu'il ne faut pas tout faire en même temps, qu'on devrait plus souvent voir des gens, que vraiment "on travaille trop"... . Alors oui, faire des pauses c'est bon pour le moral mais est-ce qu'on doit s'excuser d'aimer travailler, d'aimer ses projets, de ne penser qu'à ça (ou presque) ? Est-ce que c'est un mal d'être passionné.e par ce qu'on fait, d'adorer (trop) remplir ces semaines avec plein de choses qui nous passionnent, nous font vibrer ? Ou est-ce qu'on devrait pas plutôt arrêter de se culpabiliser et faire ce qui nous plaît vraiment, que les autres comprennent...ou non ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 02 Jul 2023 | se foutre des critiques | 00:31:56 | |
Est-ce vous avez déjà pris trop à coeur les commentaires de certaines personnes ? Leurs opinions ? Leurs jugements ? Leurs critiques ? Moi oui. Elles ne font pas plaisir et parfois nous font croire qu'on ne fait pas les choses bien, qu'on devrait plutôt faire comme ci, ou s'abstenir de faire ça. Bref, la bonne recette pour douter, se sentir mal et parfois abandonner. Alors comment on fait pour se foutre des critiques ? Et pourquoi est-ce que finalement elles n'ont pas tant de valeur que ça ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 07 May 2023 | je suis partie vivre 6 mois en Australie | 01:03:58 | |
Il y a des expériences qui nous marquent pour toujours, des souvenirs qui restent gravés dans notre mémoire, des choses qu'on a osé faire et, quand on regarde en arrière, on se dit que c'était dingue. Quand j'avais 20 ans, je suis partie vivre 6 mois en Australie à la fin de mes études. J'y ai étudié mais j'ai aussi voyagé...et il m'est arrivé des trucs fous. Si tu as envie de partir vivre à l'étranger, ceci est un signe. You won't regret it ! --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 17 Dec 2023 | le blues des fêtes de fin d'année | 00:19:37 | |
Si la période des fêtes est généralement associée à de la joie, aux retrouvailles en famille, à des instants de gratitude et de bonheur partagé,...ce n'est pas ce qu'elles évoquent à tout le monde. Et parfois même, au contraire, cette incitation au bonheur...nous déprime. Alors comment est-ce qu'on fait pour naviguer dans cette fin d'année qui parfois nous apporte plus de mélancolie que de réconfort ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 05 Feb 2023 | surfer sur les vagues de l'anxiété | 00:38:29 | |
C'est l'heure du nouvel épisode de Bullshit ! Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Dans ce cinquième épisode, je te parle de celle qui m'accompagne depuis des années maintenant, l'anxiété. Tu la connais peut-être aussi, elle surgit sans prévenir et ne fait jamais plaisir...Je te dis tout sur ce qui me cause cette anxiété, angoisse, et comme je fais de mon mieux pour la vivre, la traverser, surfer sur les vagues... . Partage ton expérience sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode ! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 27 Aug 2023 | être addict du contrôle | 00:24:23 | |
C'est pas glorieux dit comme ça mais il faut l'admettre, j'aime avoir le contrôle. Prendre le lead, que les choses aillent dans mon sens, que tout soit fait, prévu, se déroule, comme je l'ai imaginé. C'est pas toujours facile à vivre ni pour moi ni pour les autres. Pourtant avoir ou prendre le contrôle c'est pas toujours si négatif et surtout il y a bien quelque chose en-dessous de ça... --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 11 Jun 2023 | la peur de la mort | 00:29:27 | |
Se dire qu'un jour on ne sera plus là, qu'on ne sait pas quand tout va se terminer, avoir la boule au ventre quand on y pense, se poser des tas de questions sur ce qui se passe après, et sur comment vivre les choses "pleinement" avant pour ne pas avoir de regrets...voilà tout ce qui me passe par la tête quand je pense à la mort. Pendant longtemps, j'ai eu de grosses crises d'angoisse à ce sujet, et même si elles sont plus rares et que je le vis mieux maintenant, la mort n'est toujours pas un sujet évident pour moi...comme pour beaucoup d'entre nous. Alors pourquoi est-ce qu'on ne parlerait pas enfin, plus librement, de ce sujet trop souvent tabou ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 19 Feb 2023 | je (re)déménage à paris 1/2 | 00:30:29 | |
Prêt(e) pour un nouvel épisode de Bullshit ? Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Dans cet épisode, grande nouvelle : je (re)déménage à Paris ! Et oui, après 6 ans d'absence dans la capitale, je pars la reconquérir. Je te parle de mon déménagement, des raisons qui m'ont amené à le faire et de ma relation avec Paris (un peu je t'aime, moi non plus). Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode ! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 25 Jun 2023 | se bagarrer avec le perfectionnisme | 00:33:47 | |
Se dire que ce qu'on fait c'est jamais assez bien, ne pas aller au bout de ses projets parce que ça avait l'air mieux dans notre tête qu'en réalité, entendre déjà les opinions et les critiques des autres...le perfectionnisme c'est souvent pas très marrant et ça nous aide pas à avancer et à créer ce que l'on souhaite. Alors comment on fait pour être moins voir plus perfectionniste (spoiler : j'ai réussi et je vous donne mes tips), enfin être mieux dans sa tête, et puis créer ce que l'on souhaite en se foutant de l'opinion des autres...et en étant bien moins dur(e) envers nous-mêmes ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 14 May 2023 | la peur de ne pas être à la hauteur | 00:22:02 | |
Se demander si ce qu'on fait sert à quelque chose, si on va y arriver, si vraiment on ferait pas mieux de lâcher là, tout de suite, s'inquiéter de se décevoir, que ça marche pas. C'est un peu ce qui me trotte dans la tête tous les jours. Parce que la peur de ne pas être à la hauteur, c'est ce truc un peu en arrière-plan qui vous accompagne tout au long du chemin. Qu'est-ce qu'il se passe si ça marche pas ? Et puis est-ce qu'on est vraiment légitime ou assez capable ? Cette semaine je vous parle de ma peur de ne pas être à la hauteur et vous partage mes conseils (qu'il est pas toujours facile d'appliquer pour moi-même !). --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 23 Apr 2023 | la jalousie n'est pas un vilain défaut | 00:21:37 | |
On a tendance à pas trop l'aimer quand on la ressent, on a l'impression que c'est un peu malgré nous et puis surtout elle nous fait rarement du bien, à nous comme aux autres. Et si en fait la jalousie c'était l'occasion d'être curieuse ? D'en savoir plus sur ses envies, sur ce qui nous plaît, ce qu'il faudrait dans notre vie pour qu'on soit heureuse ? Finalement, la jalousie c'est un super indice pour se connaître davantage, pour explorer les possibilités et surtout une invitation à nous mettre à créer ce qui justement nous fait tant envie. Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 30 Jul 2023 | chercher les solutions, pas les problèmes | 00:23:54 | |
Parfois on a l'impression que les choses nous arrivent malgré nous, qu'on peut rien y faire, qu'on est dépassés, qu'il vaut mieux abandonner parce que de toute façon on a tout essayé. On ne voit plus que le problème et on arrive pas à envisager les solutions. Et si pourtant il y en avait ? Et si commencer à les imaginer, c'était le moyen de s'en sortir ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 12 Mar 2023 | vivre à londres | 00:38:48 | |
En 2019, je suis partie vivre à Londres et ça a été une des meilleures expériences de ma vie. J'ai tout aimé de cette ville : la culture, les parcs, les bons restos, la ville...Je vous dis tout sur mon expérience, pourquoi je suis partie, comment ça s'est passé, et pourquoi je le recommanderais à n'importe qui, parce que vivre à l'étranger fait partie de ces expériences folles qui créent des souvenirs pour toujours. Posez-moi vos questions sur Londres ! Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode ! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 10 Dec 2023 | les ruptures amicales | 00:25:52 | |
Parfois on est très ami.e avec quelqu'un et puis...cela s'arrête. Parce que l'on change, parce que l'on ne se voit plus, parce que l'on grandit...On parle peu des ruptures amicales et encore moins du deuil qu'elles peuvent engendrer...et pourtant, est-ce que c'est toujours évident de clore une histoire d'amitié ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 17 Sep 2023 | avoir 30 ans | 00:24:29 | |
30 ans...un chiffre qui veut dire des tas de choses et qui souvent nous effraie. Derrière cette nouvelle dizaine, l'impression de devoir avoir accompli des choses, la pression d'être enfin raisonnable, adulte, stable dans sa vie. La peur du temps qui passe, l'impression d'être déjà vieux ou vieille pour certains. L'impression d'être paumé.e pour d'autres alors qu'on ne devrait pas l'être. Mais est-ce que 30 ans ce n'est pas en savoir plus sur soi ? Savoir enfin ce qu'on veut ? Et faire enfin les choses qu'on désire parce qu'on a fait le tri ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 18 Jun 2023 | je déteste mon corps (et le regard des autres) | 00:30:17 | |
Pendant des années (et encore maintenant si je suis honnête), j'ai été mal à l'aise dans mon corps, je n'ai pas porté les vêtements que je voulais...parce que je n'appréciais pas mon corps et que de s'assumer...ça veut aussi dire assumer le regard des autres, leurs remarques, leurs attitudes parfois déplacées (les femmes comprendront). Alors comment on fait pour s'aimer quand on est dans une société qui a des normes qui pèsent lourd sur notre corps, notre estime de soi et face à des regards que l'on préférerait éviter ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 30 Sep 2023 | ne pas avoir peur de l'ambition | 00:18:03 | |
Dire qu'on a de l'ambition...ce n'est pas toujours simple à assumer. L'ambition est un de ces termes qui nous paraît négatif, comme si avoir de l'ambition voulait dire écraser les autres, prendre trop de place, avoir de l'ego. Alors que l'ambition finalement ça peut être constructif, fédérateur, nous inviter à rêver plus fort... et ça c'est quelque chose dont on doit tout sauf avoir peur. --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 30 Apr 2023 | trop vieille pour Leonardo DiCaprio, avec Solène de Maysomedia | 00:50:17 | |
Alerte ! Ceci est un épisode spécial, puisque c'est le premier épisode où je reçois une invitée, et pas n'importe laquelle : Solène du média de Pop Culture, Mayso, que vous pouvez retrouver sur Instagram, Youtube et Tiktok. Avec elle, je parle d'un sujet hyper important : l'âgisme et le jeunisme dans la pop culture...et dans la vie réelle. Ok mais c'est quoi ? Ben c'est ces darons qui sortent avec de jeunes demoiselles sur nos écrans et/ou dans la vraie vie. C'est aussi ces femmes plus âgées qu'on ne voit plus sur nos écrans ou dans nos magazines parce qu'elles sont...trop vieilles et pas assez fraîches. Et tout ça c'est un problème et on vous dit pourquoi. Suivez Maysomedia ici : https://www.instagram.com/maysomedia/ et abonnez-vous si l'épisode vous a plu ! --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Music_Unlimited from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 24 Sep 2023 | se débarasser des doutes & des peurs | 00:25:59 | |
Si vous êtes comme moi vous êtes ou avez été peut-être du genre à penser à tout ce qui peut mal se passer, aux contraintes, aux obstacles, aux doutes, à chaque fois que vous vous lancez dans quelque chose. Spoiler, cette attitude ne fonctionne pas pour avancer, et pour obtenir des résultats. Et s'il fallait plutôt foncer, avancer, envisager toutes les solutions & possibilités ? Si c'était la meilleure façon de se débarasser de ses peurs et de ses doutes ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 24 Dec 2023 | ne pas être trop dure avec soi | 00:18:52 | |
Si j'avais une chose à vous partager de toute cette année c'est de ne pas être trop dure avec soi. De lâcher-prise avec ses erreurs, ses défauts, de se concentrer sur ses avancées, ses objectifs et les pas que l'on fait chaque jour en leur direction. Parce que c'est finalement en étant pas trop dure avec soi que l'on avance mieux, plus vite et que l'on se sent bien. --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 03 Sep 2023 | suivre son chemin | 00:22:57 | |
Est-ce que vous vous êtes déjà demandé ce que vous alliez faire de votre vie ? Si vous faisiez les bons choix ? Etes parti.e à la recherche de ce qui vous faisait vibrer ? Avez regretté d'avoir perdu du temps, de ne pas avoir pris les bonnes décisions ? Vous êtes demandé comment vous épanouir, ce dont vous rêviez ? Suivre son chemin c'est primordial mais c'est pas toujours si facile. Et pourtant c'est bien quand on est sur son chemin qu'on vit...pleinement. --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 05 Nov 2023 | être (trop) exigeante | 00:19:31 | |
Dans ma vie, on m'a souvent dit que j'étais trop exigeante. J'ai souvent considéré que c'était un défaut et qu'il me faisait bien du mal ainsi qu'aux autres. Mais si finalement l'exigeance c'était ne rien lâcher pour soi, une force qui permet de ne jamais s'abandonner soi et la preuve que l'on croit en soi, envers et contre tout ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||
| 26 Nov 2023 | apprécier le chemin parcouru | 00:19:17 | |
Est-ce que vous prenez le temps parfois de vous féliciter pour tout ce que vous avez accompli, pour les choses que vous avez osé, pour tout le travail que vous avez fourni pour tel ou tel projet ? Moi ça ne m'arrive pas très souvent. Il m'est bien plus facile de me concentrer sur ce que je n'ai pas fait, ce que je n'ai pas fait assez bien... . Pourtant apprécier le chemin parcouru est-ce que ce n'est pas essentiel ? Pour se célébrer et puis...continuer d'avancer ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on ose pas dire, de ces trucs dont on aimerait parler, sans rien se cacher et sans jugement, tout ça avec une bonne dose de self-love et de bienveillance, parce qu’après tout c’est tout ce dont on a besoin. Zéro bullshit inclus. Rejoins-moi sur le compte Insta @bullshitlepodcast et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode! Love, Marie Music by Oleg Fedak from Pixabay Rejoins-moi sur Instagram : @bullshitlepodcast et @marie.reignier | |||