atmen_plus (Maria und Fine Faust)
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| Date | Titre | Durée | |
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| 11 Apr 2024 | Dein Herz schlägt auch für Dich. Über den eigenen Selbstwert und wie dieser in der Atemtherapie Raum bekommt | Podcast-Folge 13 | 00:42:38 | |
In dieser Folge führen Maria und Fine in die Thematik rund um den eigenen Selbstwert ein: Wie spielen Selbstliebe, Selbstannahme, Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein in das eigene Wertempfinden hinein und was passiert, wenn Du dem eigenen Minderwert einen Wert beimisst? All diese Teilaspekte bekommen in der Integrativen Atemtherapie einen Raum und können mit verschiedenen Methoden begleitet werden. Allen voran ist dabei die Klopftechnik nach Michael Bohne zu nennen. Mit einer passenden Atemübung und neuen Songs für die Podcast-Playlist schließen die beiden die Folge ab - und auch hier noch einmal die Einladung: Solltest Du Fragen haben oder von Deinen Erfahrungen mit der Atemtherapie berichten wollen, schreib einfach eine Nachricht über Instagram, Facebook, YouTube oder Mail. Vielen Dank! Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Marie Kondo, Does it spark joy?: https://de.wikipedia.org/wiki/Marie_Kond%C5%8D Teal Swan, Buch "Befreie Dich durch Selbstliebe": https://de.wikipedia.org/wiki/Teal_Swan Klopftechnik, Michael Bohne: https://www.dr-michael-bohne.de/ Thought Field Therapy (TFT), Roger Callahan: https://de.wikipedia.org/wiki/Thought_Field_Therapy Emotional Freedom Therapy (EFT): https://de.wikipedia.org/wiki/Emotional_Freedom_Techniques Meridiane, TCM: https://de.wikipedia.org/wiki/Meridian_(TCM) Nathaniel Branden, Selbstwert: https://de.wikipedia.org/wiki/Nathaniel_Branden Brené Brown, Verletzlichkeit: https://brenebrown.com/ Thymusdrüse: https://de.wikipedia.org/wiki/Thymus MBSC, Achtsamkeitstraining: https://de.wikipedia.org/wiki/Achtsamkeitsbasierte_Stressreduktion atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=4827f653a0654dbe | |||
| 06 Jun 2024 | Mikrokosmos Familie. Über Integrative Atemtherapie zu Familiensystemen und Paartherapie | Podcast-Folge 17 | 00:53:50 | |
Gerdi Schulte, Integrative Atemtherapeutin aus Düsseldorf, ist zu Gast und erzählt über ihre Erfahrungen in der Familiensystemischen Beratung. Die Arbeit mit Familienaufstellungen lässt sich zudem sehr gut in der Paartherapie anwenden, da sie die eigenen Abwehr- und Schutzsysteme verständlich macht, die im Mikrokosmos Familie erlernt wurden. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Gerdi Schulte: https://www.gerdischulte.de/ Maria Faust, Ins Leben atmen: https://www.ins-leben-atmen.de/ Familiensystemische Therapie: https://de.wikipedia.org/wiki/Systemische_Familientherapie Familienaufstellung: https://de.wikipedia.org/wiki/Familienaufstellung Bert Hellinger: https://de.wikipedia.org/wiki/Bert_Hellinger Virginia Satir: https://de.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir Humanistische Therapie: https://de.wikipedia.org/wiki/Humanistische_Psychotherapie Genogramm: https://de.wikipedia.org/wiki/Genogramm Epigenetik: https://de.wikipedia.org/wiki/Epigenetik atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=5adc2c2b889f4284 | |||
| 09 May 2024 | Bisschen die Hüfte schwingen. Über die Arbeit mit entwicklungstraumatisierten Klient*innen | Podcast-Folge 15 | 01:03:05 | |
Maria und Fine beleuchten tiefergehend die Arbeit mit entwicklungstraumatisierten Klient*innen. Dabei hilft das Hintergrundwissen über das Window of Tolerance und damit der Polyvagaltheorie: Nach dieser wird in Über- und Untererregung unterschieden, wodurch passende Begleitmethoden in der Atemtherapie angewendet werden können. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Trauma Releasing Exercises: https://de.wikipedia.org/wiki/Tension_and_Trauma_Releasing_Exercises David Berceli: https://www.david-berceli.com/about-2 Bioenergetik nach Alexander Lowen: https://www.bioenergetischeanalyse.de/was-ist-bioenergetik/ Gerda Boyesen: https://de.wikipedia.org/wiki/Gerda_Boyesen Breathing Festival, April 2024: https://www.breathingfestival.at/ Atman, Österreichischer Verein für Integratives Atmen: https://www.atman.at/ Österreichische Atemtage: https://www.atman.at/atemtage-2024 Gerdi Schulte, Atemtherapeutin: https://www.gerdischulte.de/ Tobias Fritz, Atemtrainer: https://www.atemglueck.de/ Dirk Weber, Atemtrainer: https://www.atemakademie.com/therapeutenliste/dirk-weber/ Kapnometrie: https://de.wikipedia.org/wiki/Kapnometrie Dr. Wolfgang Fellner, Kapnometrie: https://atemkompetenz.at/ Buteyko-Methode: https://de.wikipedia.org/wiki/Buteyko-Methode atmen+ TRAUMA, 25. + 26.05.2024: https://www.atemakademie.com/training/professionalisierung1/atmen-trauma/ Peter Levine: https://de.wikipedia.org/wiki/Peter_A._Levine Mary Ainsworth: https://de.wikipedia.org/wiki/Mary_Ainsworth Window of Tolerance, Selbstregulationsfenster: https://traumaheilung.de/was-ist-selbstregulation/ Polyvagaltheorie: https://de.wikipedia.org/wiki/Polyvagal-Theorie atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=d820095e57d4494e | |||
| 23 May 2024 | Cozy with who I am! Über die Überschneidungen von Gestalttherapie mit Integrativer Atemtherapie | Podcast-Folge 16 | 00:58:06 | |
Wie soll ich mit Gefühlen umgehen, die sich während einer Atemübung zeigen? Unter anderem mit dieser Frage aus dem Publikum setzen sich Maria und Fine in dieser Folge auseinander. Zudem geht es um die Gestalttherapie und in welchen Punkten sie sich mit der Integrativen Atemtherapie überschneidet. Dazu betrachten die beiden noch einmal das Thema 'Selbstwert' aus der Sicht von Virginia Satir. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links, zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Peter Levine, Traumtherapie: https://de.wikipedia.org/wiki/Peter_A._Levine Stefanie Stahl, Selbstwert: https://de.wikipedia.org/wiki/Stefanie_Stahl Nathaniel Branden, Selbstwert: https://de.wikipedia.org/wiki/Nathaniel_Branden Teal Swan, Selbstwert: https://de.wikipedia.org/wiki/Teal_Swan Fritz Perls, Gestalttherapie: https://de.wikipedia.org/wiki/Fritz_Perls Virginia Satir, Gestalttherapie: https://de.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir Gestalttherapie: https://de.wikipedia.org/wiki/Gestalttherapie Wilhelm Salber, Morphologie: https://de.wikipedia.org/wiki/Wilhelm_Salber atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=d7cafb8728d8415a | |||
| 24 Oct 2024 | Wir wussten, wir sind ganz unterstützt. Über die Begleitung bei einer Krebserkrankung | Podcast-Folge 24 | 01:06:07 | |
Ania ist zu Gast und teilt ihre langjährige Erfahrung in der Begleitung von Trauerprozessen. Innerhalb dieser, welche nicht nur den Abschied von geliebten Personen umfasst, sondern auch den Abschied von Bekanntem während und nach einer Erkrankung, hat sie sich auf Angebote spezialisiert, die Menschen mit einer Krebserkrankung und deren Angehörige unterstützen. Im Podcast erzählt sie, welche Themen Krebspatient*innen und Betroffene häufig besonders beschäftigen und wie diese in Einzel- und Gruppensitzungen atem- und körpertherapeutisch aufgefangen werden können. Du kannst selbst entscheiden, ob Du mit den angesprochenen Themen im Podcast konfrontiert werden möchtest. Spürst Du, dass Du Dich mit jemandem austauschen möchtest oder nicht weißt, wohin mit Deinen Gefühlen, ist das Sorgen-Telefon ein erster Kontakt, der Dir konkrete Hilfsangebote vermitteln kann: 0800 1110111. Achte auf Dich! Du bist mit Deinen Themen nicht allein. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Die nächsten Termine der Atemakademie: Tagesseminar atmen+ AUTHENTISCH SEIN, 02.11. Anjas Webseite und Angebote: Yoga mit Fine: Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Ania Kock, Integrative Atemtherapeutin Thomas Harms, Schreibaby, Selbstanbindung | |||
| 09 Nov 2023 | Willkommen in der Realität! Über den Einstieg in die Atemtherapie und wie man die eigenen Gedanken in Ordnung bringt | Podcast-Folge 01 | 01:45:53 | |
Hi, wir sind Maria und Fine Faust, ein Mutter-Tochter-Gespann aus Bergisch Gladbach und Teil der Akademie für Integrative Atemtherapie atmen+! In unserem Podcast teilen wir unser Wissen und unsere Erfahrungen der Integrativen Atemtherapie, im Yoga und der Achtsamkeitslehre. Wir erzählen Dir also, was Atemtherapie ist und wie sie wirken kann. Ausgehend vom Atem gibt es natürlich noch mehr Themen, die uns beschäftigen - deshalb heißen wir atmen_plus! Hör bei uns rein, wenn Du mehr über Atemtechniken und Methoden der achtsamen Persönlichkeitsentwicklung erfahren möchtest! Wir freuen uns auf Dich! In unserer ersten Podcastfolge tauschen wir uns darüber aus, was wir in der vergangenen Woche gelernt haben, erzählen uns unseren persönlichen Weg zur Integrativen Atemtherapie und vergleichen ihre Ansätze zum Thema Gefühlsverarbeitung mit denen der Yoga-Philosophie. Zudem stellen wir THE WORK vor, eine Methode von Byron Katie, welche im Rahmen der Gedankenhygiene die eigenen Gedanken hinterfragt und die Desidentifikation mit ihnen erleichtert. Diese Methode wenden wir auch gleich auf einen einschränkenden Gedanken von Fine an, um das Konzept vorzustellen. Wir wünschen Dir viel Freude beim Zuhören und sind gespannt auf Deine Fragen! Webseite: https://www.atemakademie.com/ Instagram: https://www.instagram.com/atmen_plus/ Facebook: https://www.facebook.com/atemakademieatmenplus/ Weiterführende Links zu den Themen, die wir im Podcast angesprochen haben: Ilse Middendorf und der erfahrbare Atem: https://www.erfahrbarer-atem.de/ Gerdi Schulte, Atemtherapeutin in Düsseldorf: https://www.gerdischulte.de/ Georg Lolos und seine Bücher der Achtsamkeitslehre: https://georglolos.com/ Byron Katie und THE WORK: https://thework.com/sites/de/the-work/ Unsere Modulreihe für Atemtherapie-Interessierte, Entdecke deinen Atem: https://www.atemakademie.com/training/resilienz/ Cradle to Cradle NGO, Denkschule für kreislauffähiges Wirtschaften: https://c2c.ngo/ | |||
| 02 Feb 2024 | Ich bin jetzt vollkommen hier. Über Atemtherapie und Geburt und die Körpererfahrung beim Warmwassertraining | Podcast-Folge 08 | 01:14:21 | |
Inwieweit ersetzt Rhythmus Kraft? Maria und Fine reden über Routinen und inwieweit Disziplin bei neuen Gewohnheiten hilfreich ist. Neue Routinen sind zudem beim Presence Process von Michael Brown gefragt, welcher ein Buch zu einem zehnwöchigen Programm geschrieben hat, welches die Integration unverarbeiteter Gefühle im Alltag begleitet. Frisch aus dem Warmwassertraining erzählen Maria und Fine von ihren Erfahrungen und welchen großen Stellenwert das Thema Geburt in der Atemtherapie einnimmt. Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links, zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Michael Brown, The Presence Process: https://www.thepresenceprocessportal.com/ Leonard Orr, Rebirthing: http://www.leonardorr.de/ Bernd Schröder, Rebirthing: https://integratives-atmen.net/ Heinz Gerd Lange: https://atemverein.de/avd/vorstand/ Atemverein, Arbeitsgruppe zu Trauma & Atem: https://atemverein.de/avd/teams/ The Path, Serie: https://de.wikipedia.org/wiki/The_Path_(Fernsehserie) atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=016a56460d344d00 | |||
| 19 Sep 2024 | Die Dinge fügen sich. Über Dirks atembegleiteten Weg vom Schüler zum Trainer | Podcast-Folge 22 | 01:08:20 | |
Dirk teilt seinen Weg, auf welchem er über verschiedene Stufen und Erfahrungen die Entwicklung vom Atem-Schüler zum Trainer der Atemakademie machte. Auf dieser Reise gewann er neue Erkenntnisse über sich, auf deren Grundlage er nun vieler seiner Entscheidungen in der Gegenwart und für die Zukunft trifft. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Dirk Weber, Atemtrainer: https://www.atemakademie.com/therapeutenliste/dirk-weber/ Inneres-Kind-Seminar: https://www.atemakademie.com/seminare/atmen-inneres-kind/ Global Inspiration Conference (GIC): https://ibfbreathwork.org/GIC2025/ Atmen zum Sonntag: https://www.atemakademie.com/seminare/atmen-zum-sonntag/ Infoabend, 21.09.: https://www.atemakademie.com/training/infotage/infoabend-d%C3%BCsseldorf/ Erlebnistag, 19.10.: https://www.atemakademie.com/training/infotage/erlebnistag/ Infoabend, 24.10.: https://www.atemakademie.com/training/infotage/infoabend-bonn/ atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=9efcced754784fe8 | |||
| 21 Mar 2025 | Die Relativierung des Alltags. Ein Gespräch über "Breath - Atem" | Podcast-Folge 32 | 01:01:53 | |
Das Buch "Breath - Atem" von James Nestor gibt einen sehr guten Einstieg in die tiefergehende Auseinandersetzung mit dem eigenen Atem. Es werden viele einfach zu erlernende Atemtechniken vorgestellt, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt und anatomisch und biochemisch nachvollziehbar ist. Maria und Fine reden über das Buch und seinen Inhalt - trotzdem bleibt es spannend, das Buch selbst zu lesen! Teile gerne Deine Gedanken zu diesem Buch mit uns. Gab es etwas, das neu für Dich war? Was ist Dir besonders im Gedächtnis geblieben? Wir freuen uns darauf, von Dir zu hören! Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Aktuelle Termine der Atemakademie: Atmen zum Sonntag, 30.03. und 13.04. Taoistische Meditation, 13.04. Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Buch "Breath - Atem" von James Nestor | |||
| 09 Nov 2023 | Bleibt gesund und atmend! Über die Atemtechniken, die wir benutzen, und wie man sie anwendet | Podcast-Folge 02 | 01:11:36 | |
Um über die Fülle an Atemtechniken einen Überblick zu bekommen, hat sich Maria drei Kategorien überlegt, anhand derer die verschiedenen Atemtechniken nach ihrer Anwendung und ihrem Effekt einsortiert werden. Sie unterscheidet zwischen therapeutischem, heilsamem und (selbst-)regulierendem Atem. Natürlich gibt es auch gleich eine Beispielübung, sodass wir den bewusst verbundenen Atem, die Buteyko-Methode und das kohärente Atmen vorstellen - wobei Du geich mitatmen kannst! Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com/ Weiterführende Links zu den Themen, die wir im Podcast angesprochen haben: John Bradshaw, Arbeit mit dem Inneren Kind: https://de.wikipedia.org/wiki/John_Bradshaw_(Psychologe) Margaret Paul und Erika Chopich, Buch über das Innere Kind: https://www.ullstein.de/werke/aussoehnung-mit-dem-inneren-kind/epub/9783843707695 Stanislaf Grov, holotropes Atmen: https://de.wikipedia.org/wiki/Stanislav_Grof Leonard Orr, bewusst verbundener Atem: http://www.leonardorr.de/ Michael Brown, The Presence Process: https://www.thepresenceprocessportal.com/ Ilse Middendorf, erfahrbarer Atem: https://www.erfahrbarer-atem.de/ Konstantin Buteyko, Buteyko-Methode: https://de.wikipedia.org/wiki/Buteyko-Methode Patrick McKeown, Buteyko-Methode: https://buteykoclinic.com/ James Nestor, Buch über Atemtechniken: https://www.mrjamesnestor.com/ App, Buteyko Pro: https://www.buteykobreathing.com/app.php Steven Porges, Polyvagal-Theorie: https://de.wikipedia.org/wiki/Stephen_Porges Stephen Elliott, kohärentes Atmen: https://coherentbreathing.org/ App, The Breathing App (Android): https://play.google.com/store/apps/details?id=org.ayny.breathingapp&pli=1 | |||
| 25 Apr 2024 | Aus Meta wird Atem. Über atemtherapeutische Prozesse und die Klopftechnik nach Michael Bohne | Podcast-Folge 14 | 01:10:33 | |
Diese Folge beginnt mit Koinzidenzien, erklärt den Begriff 'Prozess' im atemtherapeutischen Zusammenhang und geht mit der Klopftechnik nach Michael Bohne in die Tiefe der Möglichkeiten, sich mit den eigenen Emotionen auseinanderzusetzen. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Atmen zum Sonntag: https://www.atemakademie.com/seminare/atmen-zum-sonntag/ RAUM für ZEIT: https://www.raum-fuer-zeit.com/ Modulreihe ENTDECKE DEINEN ATEM: https://www.atemakademie.com/training/resilienz/ Klopftechnik, Michael Bohne: https://www.dr-michael-bohne.de/ Voice Dialogue: https://voice-dialogue-berlin.de/ueber-uns/die-methode/ Emotional Freedom Therapy (EFT): https://de.wikipedia.org/wiki/Emotional_Freedom_Techniques Thoughtful Field Therapy (TFT): https://de.wikipedia.org/wiki/Thought_Field_Therapy The Work, Byron Katie: https://thework.com/sites/de/ Georg Lolos: https://georglolos.com/ atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=e28cbea224624b09 | |||
| 18 Jan 2024 | Es ist, was es ist, sagt die Liebe. Über neurogenes Zittern und das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus | Podcast-Folge 07 | 00:50:09 | |
Die siebte Podcast-Folge dreht sich rund ums Loslassen: Maria und Fine stellen das körperliche Loslassen mithilfe des neurogenen Zitterns vor und betonen die Wichtigkeit des Parasympathikus' in unserer gestressten Gesellschaft. Zudem erzählt Maria von den letzten Momenten mit ihrer Mutter, die traurig und sehr friedvoll waren. Falls Dir die Themen Tod und Trauer sehr nahe gehen, kannst du ab Minute 11 in die Folge einsteigen. Mit einer beruhigenden Atemübung, die zum Mitmachen einlädt, und neuen Liedern für die atmen+ Playlist kannst Du mit dieser Folge Dein Wochenende beginnen. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links, zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Neurogenes Zittern: https://de.wikipedia.org/wiki/Tension_and_Trauma_Releasing_Exercises Sympathikus und Parasympathikus: https://de.wikipedia.org/wiki/Vegetatives_Nervensystem Dorsaler, ventraler Vagus: https://de.wikipedia.org/wiki/Polyvagal-Theorie Polyvagalkreis, Matthias Thimm: https://www.youtube.com/watch?v=2hc9PPN7L2c Psoas: https://de.wikipedia.org/wiki/Musculus_psoas_major Wilhelm Reich: https://de.wikipedia.org/wiki/Wilhelm_Reich Vagusbremse: https://polyvagal-akademie.com/die-vagusbremse atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=c9f8260d410e4104 | |||
| 28 Nov 2024 | Mehr Wohlbefinden durch weniger Tun. Ein Gespräch über Entschleunigung und Loslassen im Alltag | Podcast-Folge 27 | 00:49:16 | |
Gegen Jahresende wird es für viele noch einmal besonders dicht, obwohl die dunkle Jahreszeit eigentlich mehr zu Introspektion und erholsamer Ruhe einlädt. Maria und Fine erörtern die Frage, wie man diesem Empfinden nachgehen kann und was es bedeutet, loslassen zu üben. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Aktuelle Termine von Fine und Maria: Selbsterfahrungsretreat mit Fine, 10. - 13.02.2025 Ausbildungsstart: atmen+ KÖRPER, 04. + 05.01.2025 Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: | |||
| 31 Oct 2024 | Es ist nicht peinlich, es ist Teil eures Alltags. Über Atem- und Achtsamkeitsübungen für Kinder und Familien | Podcast-Folge 25 | 01:11:00 | |
Andrea teilt ihren Weg von der Achtsamkeit zur Integrativen Atemtherapie und wie sie diese in ihrer Arbeit für Kinder und Familien verbindet. Atem- und Achtsamkeitsübungen können zu einem wertvollen Ritual im Alltag von Familien werden, da sie Raum für Austausch und Verbindung unter allen Familienmitgliedern geben. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Die nächsten Termine der Atemakademie: Tagesseminar atmen+ AUTHENTISCH SEIN, 02.11. Systemisches Wochenenede, 23.+24.11. Andreas Kurse: Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Andrea Rueb, Atem- und Achtsamkeitstrainerin Ausbildung Achtsamkeit für Kinder 'Herzsache jetzt' Online-Kurs 'Stressfrei sein durch bewusstes Atmen' Ausbildung in Integrativer Atemtherapie | |||
| 05 Sep 2024 | Komm doch mal runter! Über die (weibliche) Sexualität als Ursprung der Lebensfreude | Podcast-Folge 21 | 01:07:35 | |
Es geht weiter mit dem Thema Sexualität, aber diesmal wird es noch konkreter. Bernadette ist zu Gast und erzählt von ihrem von Lust gespeisten Werdegang, der sie vor einem Jahr zum De-Armouring führte. Dadurch befasste sie sich das erste Mal wirklich mit der Anatomie der Genitalien und dem Potential, das in der bewussten (Wieder-)Verbindung mit ihnen liegt. Die Auseinandersetzung mit Sexualität umfasst das ganze Leben, so auch sensible Themen. Die Entscheidung liegt bei Dir, ob Du mit diesen konfrontiert werden möchtest. Möchtest Du mit jemandem sprechen, ist das Sorgen-Telefon ein erster Kontakt, der Dir konkrete Hilfsangebote vermitteln kann: 0800 1110111. Achte auf Dich! Du bist mit Deinen Themen nicht allein. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Bernadette Langer, Integrative Atemtherapeutin: https://bernalanger.de/ Film, Poor Things: https://de.wikipedia.org/wiki/Poor_Things Giogos Lanthimos, Regisseur: https://de.wikipedia.org/wiki/Giorgos_Lanthimos "Müdigkeitshormon" Adenosin: https://de.wikipedia.org/wiki/Adenosin Jivamukti Yoga: https://wiki.yoga-vidya.de/Jivamukti_Yoga De-Armouring: https://de-armouring.de/ Uterus / Gebärmutter: https://de.wikipedia.org/wiki/Geb%C3%A4rmutter Endometriose: https://de.wikipedia.org/wiki/Endometriose Zyste: https://de.wikipedia.org/wiki/Zyste_(Medizin) Uterusmyom: https://de.wikipedia.org/wiki/Uterusmyom Beckenboden: https://de.wikipedia.org/wiki/Beckenboden Eckhart Tolle: https://de.wikipedia.org/wiki/Eckhart_Tolle Carl Gustav Jung: https://de.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung Hilfe-Telefon für Frauen: https://www.hilfetelefon.de/ Dao / Tao: https://de.wikipedia.org/wiki/Dao Breathwork Workshop mit Gerdi und Maria am 13.09.: https://www.kunstunddenker.com/new-events/2024/9/13/breath-work-health Infoabend mit Gerdi und Maria am 21.09.: https://www.atemakademie.com/training/infotage/infoabend-d%C3%BCsseldorf/ Erlebnistag mit Gerdi und Maria am 19.10.: https://www.atemakademie.com/training/infotage/erlebnistag/ atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=483d063cdfd247c5 | |||
| 28 Mar 2024 | Wir sind übende Meister*innen. Über die Überschneidungen von Schauspiel mit Integrativer Atemtherapie | Podcast-Folge 12 | 01:02:53 | |
Maria und Fine haben ihren ersten Gast! Bei diesem handelt es sich um Sohn und Bruder Finn, der mitten in seinem Schauspielstudium steckt und wertvolle Einblicke in angewendete Schauspielübungen geben kann. Und so weit sind diese Übungen gar nicht von den Übungen der Atemtherapie weg: Es geht darum, sich selbst und seinen Körper besser kennenzulernen und über den entspannten Zustand in die Welt und auf die Bühnen dieser Welt zu treten. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links, zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Psychiater C. G. Jung: https://de.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung Voice Dialogue: https://de.wikipedia.org/wiki/Stimmendialog Lee Strasberg: https://de.wikipedia.org/wiki/Lee_Strasberg Stuhlentspannung nach Lee Strasberg: http://www.tap8.weebly.com/uploads/1/0/6/9/10695832/bungen_nach_strasberg_von_simon_roll.pdf Sense Memory nach Lee Strasberg: https://actorstoolkit.co.uk/sense-memory/ atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=dade45a9bfe544d4 | |||
| 04 Jan 2024 | Wir sind Emotionsexpertinnen! Über die Bedeutung von Integration und transpersonaler Psychologie | Podcast-Folge 06 | 01:09:06 | |
Was ist das Integrative an der Integrativen Atemtherapie? Und wie stehen Fine und Maria zum Begriff der 'Heilung'? Mit dieser Folge steigen die beiden noch einmal tiefer hinter die Bedeutungen ein. Dabei bleibt es nicht theoretisch: Maria leitet eine 15-minütige Meditation an, mit welcher die Verbindung zum Transpersonalen, also zum höheren Selbst, verstärkt werden kann. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links, zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Integration, BINTA: https://bv-integrative-atemtherapie.de/atem/ Michael Brown, Presence Process: https://www.thepresenceprocessportal.com/ Stanislav Grof, Abraham Maslow, Transpersonale Psychologie: https://de.wikipedia.org/wiki/Transpersonale_Psychologie Tilke Platteel-Deur, Hans Mensink, Ateminstitut GIA: https://www.institut-atemtherapie.de/ Humanistische Psychologie: https://de.wikipedia.org/wiki/Humanistische_Psychologie atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=0638233993214efe | |||
| 26 Dec 2024 | Der Körper kommuniziert die ganze Zeit. Ein Gespräch über Intuition | Podcast-Folge 29 | 00:53:05 | |
Maria und Fine reden diesmal in ihrer Gesprächsreihe über Intuition und versuchen dieses gar nicht so leicht greifbare Thema mit Worten zu umstellen. Wie lässt sich diese Körperresonanz beschreiben und wann spürt man sie vielleicht besonders gut? Dazu gibt es die kürzeste Übung in der Geschichte dieses Podcasts, welche sich an den Körper zwischen den Festtagen richtet. Es gibt eine Neuigkeit: Ab der nächsten Folge wird dieser Podcast zum Lesezirkel! Maria und Fine werden in jeder neuen Folge ein Buch aus der Welt der Atemtherapie besprechen. Um genug Zeit zum Lesen zu haben, wird der Podcast deshalb voraussichtlich alle vier Wochen veröffentlicht werden. Zum Auftakt des neuen Formats verlosen Maria und Fine auf Instagram und Facebook fünf Exemplare des ersten besprochenen Buchs: "Die Kunst der Integrativen Atemtherapie" von Tilke Platteel-Deur. Schau gerne auf den Kanälen vorbei, wenn Du an dem Gewinnspiel teilnehmen möchtest. Viel Glück und viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Die Schneekönigin, Theaterstück in Kassel Antonio Damasio, Neurowissenschaftler Steffi Grube, Yogalehrerin: Kurse Andrea Rueb, Atem- und Achtsamkeitstrainerin Buch "Die Kunst der Integrativen Atemtherapie" von Tilke Platteel-Deur | |||
| 08 Dec 2023 | I'm in Love with my Future! Über achtsames politisches Engagement und therapeutische Atemtechniken | Podcast-Folge 04 | 00:56:07 | |
Maria und Fine reden über Freizeit im Kalender, über das Loslassen, wenn es zu viel wird und widmen sich der Frage, ob die eigene Achtsamkeitspraxis die politische Aktivität eindämmt. Zudem tauchen sie tiefer in das Feld der therapeutischen Atemtechniken ein und stellen die 4+1-Atmung vor, die gleich mitgeübt werden kann! Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links, zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Berufsverband Integrative Atemtherapie: https://bv-integrative-atemtherapie.de/ Thich Nhat Hanh: https://de.wikipedia.org/wiki/Th%C3%ADch_Nh%E1%BA%A5t_H%E1%BA%A1nh Georg Lolos, Achtsamkeitslehrer: https://georglolos.com/ Leonard Orr, kreisrunder Atem: http://www.leonardorr.de/ Holotroper Atem: https://de.wikipedia.org/wiki/Holotropes_Atmen atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=f5a342a66e8b4f61 | |||
| 04 Jul 2024 | Mit offenem Herzen. Über die Emotionscode-Methode in Verbindung mit Integrativer Atemtherapie | Podcast-Folge 19 | 01:09:24 | |
Tobias Fritz ist zu Gast und erzählt, wie er die Emotionscode-Methode als Integrativer Atemtherapeut in Therapiesitzungen anwendet. Die Arbeit mit dem Emotionscode orientiert sich an der kinesiologischen Betrachtung der physischen Energie, bedient sich der Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin und ähnelt damit der Klopftechnik: Mit der Emotionscode-Methode werden emotionale Blockaden über den Körper gelöst. Zudem geht es in dieser Folge überraschend viel um Kaffee! Hör gerne rein, wir wünschen Dir viel Freude beim Lauschen! Webseite: atemakademie Instagram: atmen_plus Facebook: atemakademieatmenplus Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Tobias Fritz, Integrativer Atemtrainer: https://www.atemakademie.com/therapeutenliste/tobias-fritz/ Institut für Ganzheitlich Integrative Atemtherapie: https://www.institut-atemtherapie.de/ Klettertherapie Hoch Hinaus: https://www.kletternalstherapie.de/ Tobias Fritz, Emotion Code Practitioner: https://www.atemglueck.de/category/emotionscode/ Kaffee-Einlauf: https://www.atemglueck.de/kaffee-einlauf-zur-entgiftung-deiner-leber-und-koerpers/ Berufsverband Integrative Atemtherapie e. V.: https://bv-integrative-atemtherapie.de/ Klopftechnik PEP, Michael Bohne: https://www.dr-michael-bohne.de/was-ist-pep.html Voice Dialogue: https://de.wikipedia.org/wiki/Stimmendialog Emotionscode-Methode: https://emotionsmedizin.de/emotionscode-bodycode/was-ist-der-emotionscode-und-wie-funktioniert-er/ Monika Taha-Grawitz, Atem und Hypnose: https://www.atemundhypnose.de/ Knut Salomon, Atemtrainer: http://proskills.de/ Ilse Middendorf, Atemtherapeutin: https://de.wikipedia.org/wiki/Ilse_Middendorf Buch "The Emotion Code", Dr. Bradley Nelson: https://discoverhealing.com/de/the-emotion-code/book/ Video "Was ist der Emotionscode" mit Monika Taha-Grawitz: https://www.atemglueck.de/was-ist-der-emotionscode-bradley-nelson-interview-monika/ Kinesiologie: https://de.wikipedia.org/wiki/Kinesiologie_(Parawissenschaft) Dr. Bradley Nelson: https://www.bradleynelson.net/ Lenkergefäß-Meridian: https://www.meine-tcm.com/lenkergefaess-meridian/ atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=5d5a419619644384 | |||
| 15 Nov 2024 | Räume brauchen Zeit. Über die anatomischen Hintergründe des Atmens | Podcast-Folge 26 | 00:49:16 | |
Wir tauchen ein in die Anatomie der Atmung: Welchen Weg nimmt die Luft, wenn wir ein- und ausatmen? Welche Stationen passiert sie und welche Funktionen erfüllen diese? In einem atembegleiteten Ausflug in unser Inneres erfährst Du die Theorie hinter jedem Atemzug. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Termine zum Kennenlernen der Atemtherapie: atmen+ GEBURT, 30.01.-02.02.2025 Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Stephen Elliott, kohärentes Atmen | |||
| 22 Aug 2024 | Ab in den Körper! Über die Verbindung mit der eigenen Sexualität als Schöpferkraft | Podcast-Folge 20 | 01:00:01 | |
In der 20. Folge tauchen Maria und Fine in das große Thema 'Sexualität' ein. Dieses weite Feld bietet aufgrund vieler Tabuisierungen keinen leichten Zugang, weshalb die Körpertherapie einige hilfreiche Übungen bereithält, die zuallererst einmal die eigene Körperwahrnehmung stärken. Die körpereigene Energie, die über das Sexualitätsbewusstsein aktiviert werden kann, hat ein unglaubliches Potential, die Lebensfreude zu nähren. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: https://www.facebook.com/atemakademieatmenplus/ Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Film, Alles steht Kopf 2: https://de.wikipedia.org/wiki/Alles_steht_Kopf_2 Default Mode Network: https://de.wikipedia.org/wiki/Default_Mode_Network Voice Dialogue: https://de.wikipedia.org/wiki/Stimmendialog Sakralchakra: https://wiki.yoga-vidya.de/Sakralchakra Chakra Breathing Meditation nach Osho: https://www.osho.com/de/meditation/osho-active-meditations/osho-chakra-breathing-meditation Wilhelm Reich: https://de.wikipedia.org/wiki/Wilhelm_Reich Zirbeldrüse: https://de.wikipedia.org/wiki/Zirbeldr%C3%BCse Sexocorporel, Jean Yves Desjardin: https://sexocorporel.com/de/was-ist-sexocorporel/ Karoline Bischoff, Sexocorporel: https://www.youtube.com/watch?v=6qGZ0mmOEKc Tantra: https://de.wikipedia.org/wiki/Tantra Carl Gustav Jung, Psychater: https://de.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung Film, Poor Things: https://de.wikipedia.org/wiki/Poor_Things Neocortex: https://de.wikipedia.org/wiki/Neocortex Stammhirn: https://de.wikipedia.org/wiki/Hirnstamm Traumatherapie: https://de.wikipedia.org/wiki/Trauma_(Psychologie)#Traumatherapie Infoabend, Atemakademie: https://www.atemakademie.com/training/infotage/ Erlebnistag 19.10., Atemakademie: https://www.atemakademie.com/training/infotage/erlebnistag/ Entdecke Deinen Atem, Atemakademie: https://www.atemakademie.com/training/resilienz/ atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=7a866ed86ec1467b Diese Folge enthält unbezahlte Werbung. | |||
| 29 Feb 2024 | Die Momente dazwischen. Über die Wochen sechs bis zehn des Presence Process' von Michael Brown | Podcast-Folge 10 | 01:17:17 | |
Welche Atemübung hilft bei Erkältung? Und für wen ist Atemtherapie überhaupt geeignet? Die zehnte Folge ist wieder mit einigen Themen ausgestattet und führt zudem das Thema der neunten Folge zu Ende, in welcher Maria und Fine die ersten fünf Wochen des Presence Process' von Michael Brown besprochen haben. Die zehnte Folge ist ein kleines Jubiläum! Deshalb haben Maria und Fine sich ein kleines Gewinnspiel ausgedacht, bei dem der*die Gewinnerin ein Exemplar des Buchs "Die Kraft gelebter Gegenwart" von Michael Brown erhält! Schreibe dazu einfach ein kleines Atem-Gedicht unter dem Post von dieser Folge auf Instagram, Facebook oder YouTube. Das Gewinnspiel endet am 07.03.24 um 00:00 Uhr und steht in keinem Zusammenhang mit den genannten Plattformen. Der*die Gewinner*in wird von Maria und Fine persönlich benachrichtigt. Viel Glück! Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links, zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Podcast "Der Atemcode" von Matthias Wittfoth auf Spotify: https://open.spotify.com/show/4DnNyKo3FPJ8FyU2hoq5ms?si=4c9e179f1beb4a7d Buch "Die atemberaubende Welt der Lunge" von Kai-Michael Beeh: https://www.kmbeeh.de/ Michael Brown, The Presence Process: https://www.thepresenceprocessportal.com/ Podcast atmen_plus auf anderen Plattformen: YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLprNsosiD490OxtX4GCCiqc-ljsbiq369&feature=shared Deezer: https://deezer.page.link/iNhDowgeJeXsborBA apple music: https://podcasts.apple.com/de/podcast/atmen-plus/id1731401799 Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lYjNmMjhlOC9wb2RjYXN0L3Jzcw Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/57394911-1d6e-4d6b-8ca3-e9ffe5fd40e8/atmen_plus atmen+ Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=e0204934b5084683 | |||
| 03 Oct 2024 | Es geht um Selbstliebe, nicht um Disziplin. Über das Etablieren von Routinen im Alltag | Podcast-Folge 23 | 00:52:01 | |
Was hat das mit Atemtherapie zu tun? Ganz viel! Begibst Du Dich auf den Weg, Dich nährende Routinen in Deinen Alltag einzuladen, gehst Du einen sehr achtsamen Prozess mit Dir ein, in welchem Du viel über Dich lernen und mit Dir wachsen kannst. Weil der Anfang bekanntlich am schwierigsten ist, gibt es in dieser Folge Tipps für das Etablieren von neuen Gewohnheiten in Deinen Tag. Der Rest ist Prozess! Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Die nächsten Termine der Atemakademie: Erlebnis- und Schnuppertag, 19.10.24 Tagesseminar atmen+ AUTHENTISCH SEIN, 02.11.24 Für Atemtrainer*innen: ATEMTECHNIKEN und BERÜHRUNG, 12.+13.10.24 Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Kohärentes Atmen (Wilfried Ehrmann) | |||
| 15 Feb 2024 | Dieser Augenblick ist bedeutsam. Über die ersten fünf Wochen des Presence Process' von Michael Brown | Podcast-Folge 09 | 01:15:28 | |
Häufig angesprochen, aber noch nie so richtig besprochen: Maria und Fine haben den Presence Process von Michael Brown bisher immer wieder angeschnitten und wollen nun vollständig in die Tiefe gehen. Die erste Häfte von Michael Browns 10-wöchiges Programm wird in dieser Folge von Maria und Fine Woche für Woche auseinandergenommen. Interessant, wenn Du den Prozess kennenlernen möchtest, aber auch, wenn Du ihn schon gemacht hast, da vielleicht Fragen entstanden sind, die Maria und Fine beantworten können. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links, zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Matthias Horx, Omline: https://www.horx.com/die-reden-themen/zukunftstrend-achtsamkeit/ James Nestor, Buch "Breath": https://www.mrjamesnestor.com/ Gerdi Schulte, Leiterin der Atemakademie: https://www.gerdischulte.de/ Berufsverband für Integrative Atemtherapie (BINTA): https://bv-integrative-atemtherapie.de/ Presence Process, Michael Brown: https://www.thepresenceprocessportal.com/ Gerald Hüther, Achtsamkeit: https://www.gerald-huether.de/ Robert Betz, "Arschengel": https://robert-betz.com/ Peter Levine: https://de.wikipedia.org/wiki/Peter_A._Levine atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=2cc86c9a31a84b45 | |||
| 12 Dec 2024 | Wenn wir nur im Außen sind, ist niemand mehr zu Hause. Ein Gespräch über Achtsamkeit | Podcast-Folge 28 | 01:13:46 | |
Die Methoden der Achtsamkeit sind leicht mit denen der Integrativen Atemtherapie vereinbar. Zusammen ergänzen sie sich wunderbar. Maria und Fine reden über ihr Verständnis der Achtsamkeit und darüber, wie sich diese im Alltag anwenden lässt. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Aktuelle Termine im RAUM für ZEIT: Atmen zum Sonntag, 15.12. und 26.01. Tag in Stille mit Frank, 29.12. Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Georg Lolos, Achtsamkeitstrainer Thich Nhat Hanh, buddhistischer Mönch Europäisches Institut für angewandten Buddhismus, Waldbröl MBSR, Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion Jon Kabat-Zinn, Achtsamkeitstrainer MBSC, Achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl Dr. Kristin Neff, Achtsamkeitstrainerin Dr. Chris Germer, Achtsamkeitstrainer Tania Singer, Achtsamkeitsforscherin Jack Kornfield, Meditationslehrer | |||
| 14 Mar 2024 | Der Atem ist poetisch. Über die Persönlichkeitsanteile-Arbeit nach Hal und Sidra Stone | Podcast-Folge 11 | 01:01:00 | |
In dieser Folge lösen Maria und Fine das Gewinnspiel auf. Es sind sehr schöne Atemgedichte eingereicht worden, aus denen gelost wurde. Herzlichen Glückwunsch an die Gewinnerin! Zudem reden Maria und Fine über die Persönlichkeitsanteile-Arbeit nach Hal und Sidra Stone: Den Voice Dialogue. Dieser ist eine Methode, die eigenen Stimmen und Energien näher kennenzulernen und ihnen Raum zu geben. Sie geben wichtige Informationen zu Wünschen und Schwierigkeiten, die auf diese Weise greifbar werden. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links, zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Podcast "Der Atemcode" von Matthias Wittfoth auf Spotify: https://open.spotify.com/show/4DnNyKo3FPJ8FyU2hoq5ms Podcast "Atempause" von Timo Niessner auf Spotify: https://open.spotify.com/show/37MsVeSGg4v4Gl1PVTcMM6?si=f2d0e4fab4b045e2 Voice Dialogue nach Hal und Sidra Stone: https://de.wikipedia.org/wiki/Stimmendialog Weitere Persönlichkeitsanteile-Arbeit: - Inneres Team: https://de.wikipedia.org/wiki/Inneres_Team - Ego State: https://de.wikipedia.org/wiki/Ego-State-Therapie atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=52fec39acdc14291 | |||
| 20 Jun 2024 | Wiederholung bedeutet Vertiefung. Über die Atemarbeit in kreativen Prozessen und das Fließen im Tai Chi | Podcast-Folge 18 | 00:48:48 | |
Frank ist zu Gast und erzählt, wie das Tai Chi und die Arbeit mit dem Atem in seinem Leben wirken und welche Rolle sie in seinem Schaffen als Klang- und Medienkünstler einnehmen. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Frank Schulte, Klang- und Medienkünstler: https://www.soniq-id.net/ Frank Schulte, Atemtrainer: https://www.atemakademie.com/therapeutenliste/frank-schulte/ Tai Chi: https://de.wikipedia.org/wiki/Taijiquan Neurogenes Zittern: https://de.wikipedia.org/wiki/Tension_and_Trauma_Releasing_Exercises Dirk Weber, Atemtrainer: https://www.atemakademie.com/therapeutenliste/dirk-weber/ Traditionelle Chinesische Medizin: https://de.wikipedia.org/wiki/Traditionelle_chinesische_Medizin Feldaufnahmen: https://de.wikipedia.org/wiki/Field_Recording Feldaufnahmen, Orte auf der ganzen Erde: https://aporee.org/maps/ Circle of Fire, Album von Frank Schulte: https://soniq-id.bandcamp.com/album/circle-of-fire DEVS, Serie: https://de.wikipedia.org/wiki/Devs David Moss, Vokalist: https://www.davidmossmusic.com/ Susann Deyhim, Sängerin: https://sussandeyhim.com/ Lauren Newton, Sängerin: http://www.laurennewton.com/ Phil Minton, Sänger: https://www.philminton.co.uk/ Daoismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Daoismus Qi Gong: https://de.wikipedia.org/wiki/Qigong Die heilende Kraft der natürlichen Atmung, Buch von Dennis Lewis: https://books.google.de/books/about/Die_heilende_Kraft_der_nat%C3%BCrlichen_Atmu.html?id=ev3mTcAT_9EC&redir_esc=y atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=d2be617c64354e73 | |||
| 16 Jan 2025 | Darunter liegt Liebe. Ein Gespräch über "Die Kunst der Integrativen Atemtherapie" | Podcast-Folge 30 | 00:59:31 | |
Mit dem neuen Jahr gibt es auch eine kleine Neuerung im Podcast von Maria und Fine: Die beiden lesen jetzt Bücher und sprechen darüber. Den Auftakt für diesen Lesezirkel macht das Buch "Die Kunst der Integrativen Atemtherapie" von Tilke Platteel-Deur. Dieses Buch richtet sich an (angehende) Therapeut*innen und Trainer*innen der Atemtherapie und gibt Klient*innen ein Verständnis für die Arbeit mit dem Atem. Tilkes Buch gibt einen umfassenden Einblick in die Integrative Atemtherapie: Wie sie gemeint ist und praktiziert wird. Dazu leitet Maria eine Übung an, in welcher Du den sanften, präzisen Atem kennenlernst. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Aktuelle Termine zum Kennenlernen der Körperarbeit: Warmwassertraining, 30.01. - 02.02.25 Tagesseminar: atmen+ Bewegung, 15.02.25 Selbsterfahrungsretreat 'Loslassen und Behalten', 10. - 13.02.2025 Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Buch: "Die Kunst der Integrativen Atemtherapie" von Tilke Platteel-Deur Ausbildung in Integrativer Atemtherapie in Kleve Neurolinguistisches Programmieren (NLP) Psychotherapeut Dr. Wilfried Ehrmann Nächstes Buch: "Die heilende Kraft der natürlichen Atmung" von Dennis Lewis | |||
| 24 Nov 2023 | Wie schön ist das denn! Über den Unterschied, den es macht, durch die Nase statt durch den Mund zu atmen | Podcast-Folge 03 | 01:12:24 | |
Gerade wieder aktuell: Der Vergleich zwischen Mund- und Nasenatmung. Dass es wirklich einen Unterschied macht, durch welches Organ geatmet wird, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Maria zählt all die Punkte auf, die für eine Nasenatmung sprechen - und das sind nicht wenige! Natürlich stellen Maria und Fine auch wieder eine Atemübung vor. Diesmal jeweils eine zur Aktivierung des parasympathischen und eine zur Aktivierung des sympathischen Nervensystems. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links, zu den Themen, die wir im Podcast angesprochen haben: Mädelsabende, Instagram-Account von funk: https://www.instagram.com/p/Cz3z7BcNAAu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Die Yoga-Sutren von Patanjali: https://wiki.yoga-vidya.de/Das_Yoga_Sutra_des_Patanjali T. K. V. Desikachar: https://de.wikipedia.org/wiki/T._K._V._Desikachar James Nestor, Buch "Breath": https://www.mrjamesnestor.com/ atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=0105149bbf7a4ef1 | |||
| 21 Dec 2023 | I love myself! Über erlernte Bindungsmuster und die Wichtigkeit des Bohr-Effekts | Podcast-Folge 05 | 00:47:50 | |
Was tun, wenn man von einer diffusen Schwere eingenommen wird? Und wie hört man am besten nebenbei Podcasts? Das können Maria und Fine beantworten! Zudem klären sie die biochemischen Hintergründe der Buteyko-Methode und stellen vier entwicklungsbedingte Bindungstypen vor, mit denen auch atemtherapeutisch gearbeitet werden kann. Viel Freude mit der Folge! Webseite: www.atemakademie.com Instagram: www.instagram.com/atmen_plus Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus Weiterführende Links, zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Bohr-Effekt: https://de.wikipedia.org/wiki/Bohr-Effekt Buteyko-Methode: https://de.wikipedia.org/wiki/Buteyko-Methode Seminar der atemakademie, atmen+ AUTHENTISCH SEIN: https://www.atemakademie.com/training/resilienz/atmen-authentisch-sein/ Mary Ainsworth, Fremde-Situationstest: https://de.wikipedia.org/wiki/Mary_Ainsworth Dami Charf, Buch "Auch alte Wunden können heilen": https://www.damicharf.com/ atmen+ Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0HViyCmwtgie7If6Qtq9vT?si=b6e891e444374915 Vier Bindungstypen / Bindungsmuster / Bindungsstile: - sicher - unsicher / ängstlich vermeidend, Glaubenssatz: Es ist besser, nichts zu brauchen. - unsicher / ambivalent / anklammernd, Glaubenssatz: Ich werde immer enttäuscht werden. - desorganisiert, Glaubenssatz: Es gibt keinen Ort für mich. | |||
| 13 Feb 2025 | Das Parasympathische ist mir sehr sympathisch. Ein Gespräch über "Die heilende Kraft der natürlichen Atmung" | Podcast-Folge 31 | 01:01:31 | |
Das nächste Buch liegt vor! Maria und Fine tauschen sich über das Buch "Die heilende Kraft der natürlichen Atmung" von Dennis Lewis aus. In diesem nähert sich der Autor der natürlichen Atmung über die taoistische Lehre und viele Übungen, die sich mit der Wahrnehmung des Körpers und der Atmung beschäftigen. Ein natürlicher Atem fließt ohne Mühe und nimmt den ganzen Körper ein. Der Großteil der Menschheit hat den natürlichen, vitalisierenden Atem verlernt, weshalb Dennis Lewis uns diese Atmung kleinschrittig vorstellt. Dieses Buch ist eine sehr unterstützende Hilfe, die eigene natürliche Atmung wiederzuentdecken und zu etablieren. Viel Freude mit der Folge! Webseite:www.atemakademie.com Instagram:www.instagram.com/atmen_plus Facebook:www.facebook.com/atemakademieatmenplus Aktuelle Termine zum Kennenlernen der Atemakademie: Tagesseminar atmen+ Bewegung, 15.02. Taoistische Meditation, 23.02. Tagesseminar atmen+ Psyche/Physis, 08.03. Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden: Buch "Die heilende Kraft der natürlichen Atmung" von Dennis Lewis Stephen Porges, Psychiater Mantak Chia, taoistischer Lehrer Traditionelle chinesische Medizin Tilke Platteel-Deur, Atemtherapeutin Mutter Teresa, indische Ordensschwester Beata Korioth, Atemtherapeutin und Autorin Nächstes Buch:"Breath" von James Nestor | |||