海苔熊的心理話 (海苔熊 & SoundOn 製作團隊)

【來賓：泛科學 S編、y編】 💕超有趣的性教育小遊戲年末限定開放：https://pse.is/39umnm 🔆泛科學：https://pansci.asia/ 🔆泛泛泛科學 Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%B3%9B%E6%B3%9B%E6%B3%9B%E7%A7%91%E5%AD%B8/id1516967929 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

【來賓：爽爽貓 Second】 《我與我們之間，只差一句晚安：100則晚安告白，好好向所有的今天告別》 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵插曲：Music from https://freemusicarchive.org/static Damiano Baldoni - Red Rose 🎵插曲：Music from https://freemusicarchive.org/static Alpha Hydrae - Keratine rust and a clear soul 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

《糖果屋：漢賽爾與葛莉特》 性愛成癮的男人：談感情裡面的「防衛式飢渴」 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 by ILYA TRUHANOV 🎵插曲：Music from https://icons8.com/music/author/vadim-derepa by VADIM DEREP -- Hosting provided by SoundOn

親愛的 金兒： 你好勇敢！把自己的心情說出來！ 從你的文字中感覺到，你其實已經理解你對他、他對你的感覺，只是覺得現在不上不下讓你覺得有點不安。或許你再給彼此一點時間，你會更看清楚你想要的、他能給的，是不是一樣。 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

親愛的 小浣熊 ： 謝謝真誠的你！聽起來你也困在「落後感、被拋棄」的憂傷大海裡。但別忘記，你本來就是你自己，除了鼓勵自己，也要微微打開讓別人踏進你內心的機會。 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵插曲：Music from https://freemusicarchive.org/static Chad Crouch - The Bluff Trail_Instrumental 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

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「希望你既懂得付出愛，也可以享受被愛。既能付出真情，又不怕為情所困。」 從情路上的軍師小姊姊，到意識到自己不小心成為女版PUA？今天很開心邀請到Queenie要來聊聊她的童年、感情路以及新書《你是獨一無二，美好且可愛的存在》！ 婚禮前突然被雷打到：「不應該和這個人結婚！」 小時候很常被關在黑暗的廁所，成為內心極大的恐懼 男友買了巧克力牛奶，卻因一個小小舉動被分手？ 被媽媽極致的疼愛捏成公主，現在卻想脫下澎澎裙 如何年老還維持熱戀？「不是保鮮，而是念舊。」 Queenie Instagram： https://www.instagram.com/queenie_kao/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

告別是辛苦的，但是這些辛苦，會累積成之後的幸福。 你要相信歲月有光，只要你願意離開那個，讓你受傷的地方。 來聽聽這個令人有些心痛的故事吧～ 資料參考《没有手的姑娘》 https://www.grimmstories.com/zh/grimm_tonghua/meiyou_shou_de_guniang 《一天3分鐘，擺脫憂鬱！：10000人實踐的教練式領導法，改善當下的焦慮與不安》 https://www.books.com.tw/products/0010889160 EP220｜解析《李爾王》-當所相信的一切，都被推翻了…請接受那感到罪惡的自己吧 https://apple.co/39SkhWa -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

本集合作夥伴：NordVPN ①導購連結 https:// nordvpn.com/ bear520 ②專屬優惠碼「bear520」 ③透過專屬連結購買 2 年方案享優惠。還免費附贈4 個月 +額外好康。 另外有30天試用期，可以隨時取消。 -- - - - - 「得不到的果實可能是酸的也可能是甜的，有時候花了一輩子去追求的那個執著，不一定能夠達到你想要的結果。所以在奔跑的路上，記得留心身邊的風景，還有哪些願意在生命裡面留下來的人。」 今天要講的這個故事大家也許都非常熟悉，就是莎士比亞非常淒美的悲劇《羅密歐與茱麗葉》。你第一次談戀愛是什麼時候呢？成長的路上也曾經被阻止戀愛或是曾經受到某種壓力的束縛嗎？其實充滿荊棘的愛戀還是有值得一試的價值。 💡心理學小知識： 密歐與朱麗葉效應（禁果效應、梁山伯與祝英台效應） 維基百科：「由於家族因素使得相愛的兩人永遠無法獲得祝福，如果戀人們的父母對戀情干涉越多，那雙方就會越珍惜彼此，反而容易使感情發展得更迅速。 這種情形不僅發生在男女的愛情之間，也會發生在許多地方。」 當愛情的阻力消失時，也許曾經苦戀的兩個人反而失去了相愛的力量。 「羅密歐破解法」： 1. 交往前，先理性討論所有可能的困難，謹慎決定：思考在一起和分開時的想像。如果能在決定在一起、互許承諾之前就仔細檢視彼此的經濟基礎、價值觀異同、家人對於新事物的接受度，就能少走許多冤枉路。 2. 交往後，試圖「專心」經營：既然知道這段關係是脆弱的，更要比一般的關係投入更多的心力。雖然年齡的差距無法撼動，但仍可以就「能改變的部分」一起努力。根據婚姻專家Howard J.Markman的建議，把每週見面相處的機會切割成瑣事時間、溝通時間、與親密時間，就能增進溝通，有效釋放關係中的壓力，激發隱藏的甜蜜。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

要如何更滿意現在的生活？更喜歡自己的日常呢？ 研究顯示，每天花幾分鐘寫感恩日記， 能夠增進與人之間的連結， 提升自己正向的情緒，讓你更喜歡自己。 海苔熊今天跟你分享，每天花一杯咖啡的時間寫下簡單又有效的感恩日記。 【本集勘誤】 (3:53)感恩的四個步驟為：SAFE S:Situation A:Appreciation F:Friends E:Exchange 📖《【限量親簽版】對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學（附贈溫柔讀愛‧手寫藏愛書票）》已出版上市！ 三采 https://tinyurl.com/yjjpm4f4 誠品 https://bit.ly/3tkmQ8c (實體書店也有喔~) 誠品蝦皮 https://sho.pe/3esr39 讀冊 https://tinyurl.com/ye7emd42 momo https://tinyurl.com/ygo7qvdn 墊腳石 https://bit.ly/3wQlbJx 📖《【長銷版】對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學》 博客來 https://tinyurl.com/yh6nko2g 金石堂 https://tinyurl.com/yfushdw5 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

前言:桃太郎冷知識 你知道原版的桃太郎，因為不適合放進國小課本，而做了修正嗎？ 如果你的記憶中曾經有被遺棄的經驗，不論是心靈上的，或物理上的遺棄，總會覺得自己不夠好。 在心中暗藏著擴散不安全感的黑洞，不論現有的朋友或愛人為你加了多少的愛，那個黑洞或裂縫，永遠會讓愛和自信流失。 如何和過往的經驗和解，填補自己心靈的裂縫呢？ 桃太郎的故事，提供有趣的脈絡: 也許你需要: 一隻狗-忠心和順從，讓你在職場上得到安穩的地位 一隻猴子-機智和聰明，讓你和得到和諧的人際關係 一隻雉雞-啄傷你的假想敵人，讓你用不同的角度看"困難"這件事 若是征戰途中，你沒有遇到這些朋友，但你仍然有個與生俱來，伴著你出生的桃子。那是你的基本養分，例如:幽默，敏銳，善良和寬容，這些足以提供你面對挑戰，自己就是生命中的桃太郎。 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

親愛的 Minnie： 在你不安與情緒的背後，都藏著一個害怕的原因，我們需要的不是討厭或隱藏有情緒的自己，而是先好好陪伴那個害怕的自己。 - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

親愛的小夭： 分手有非常多方式與可能，迫於當下而選擇的最小傷害，可能是對自己也可能是為對方著想的最小傷害，但不論如何，你都可以問問自己，如果回到那個瞬間，你「想」做怎麼樣的選擇？ 有時候我們都想符合某種「別人」的價值，覺得這樣的自己才是好的，可是仔細一想，誰又是十全十美呢？好或不好的本質就是「比較」出來的，只是我們又總是在跟「誰」做比較呢？ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

「當愛成了傷害，你就得先離開，再回來。」 在小時候的記憶裡，媽媽對你好嗎？先來看看這些關於母愛的詛咒： 過度保護 期望過高 情感操縱 未解決的心理問題 文化和社會壓力 今天我們要探討一個關於兩兄弟、一把短刀、一位智慧的老婦人，以及一個名叫「紅艾丁」的三頭怪獸的古老童話。 蓄意而為的挑戰：生命中很多課題是無法逃避的 「短刀」的象徵意義 母愛的吞噬和滋養一體兩面 無條件的愛才是最可怕的？ 當你成功面對陰影，你也可以看到離家之後的未來 《金娃娃》保留一點「逃避」，才能在緊急時刻拯救自己？ https://solink.soundon.fm/episode/04d72266-f941-46a5-b7f7-68de7cc3a89a 《糖果屋》感情裡的「防衛式飢渴」 https://solink.soundon.fm/episode/017ff186-6509-4fde-8d70-3d3f9da84e91 《青鳥》緊握、放手，哪個難？ https://solink.soundon.fm/episode/85934d73-39d7-4d54-b97d-6daa2df57564 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「不要忘記你心中那隻快樂的狸子。」 上一集聊完《兒時的點點滴滴》之後，這集要繼續再邀請Lily一起來聊聊高畑勳的經典動畫《平成貍合戰》！ 這部可愛歡樂的動畫，背後藏著什麼哀傷的議題呢？ 大自然生態被人類破壞，你心裡的那塊沃土也被什麼佔據了嗎？ 在茫茫人海中你想跟大家一樣，還是做自己獨特的角色呢？ 我們常常忘了，我們是人也是動物。有些時候你的狀況突然變得不好，不是因為你做了什麼，就只是時序剛好到了。 動畫中的四個型態，代表不同狀態的你，你現在正屬於哪個型態呢？ 小狸子們也喚起了某個童年時幼稚的我們。 雖然維持人類的狀態很辛苦，但可以選擇一個適合自己的生活方式。 死亡或許是難過的事，但美麗會被留存下來。 認知死亡，才能克服害怕。 人生很多時候是靠想像來度過，其實很多時候都在做白工。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「珍惜現在，專注當下。」 在你的生命當中，是否也有一個常常想起的人？ 今天要來聊聊一本動人的小說《初戀》，我們將從心理學的角度深入探討作者的創作世界，挖掘那些藏在文字背後的人性與情感。歡迎《初戀》作者 晨羽！ 寫作自我懷疑時怎麼辦？先讓情緒過去 寫作像是種花，一開始根本不知道成品長什麼樣子 青少年時喜歡純文學的震撼感，打破三觀！ 小時候在馬祖沒有書店，都請姐姐到圖書館借書 從小住在馬祖的木屋，卻在一場大火後被燒光光 曾經有三個人做三份工作，利用上班和幫忙家裡之餘寫作 超長工時！從下午寫到凌晨兩三點 新書中印象最深刻的是《沄生》，最喜歡的故事是《那年花季》 初戀就是沒結尾？不是甜蜜就是秘密 讀者讀悲劇時，會升起一種同理心和憐憫 初戀 https://www.books.com.tw/products/0010960406 本集感謝超有質感的MicMind錄音室！ https://www.micmind.studio/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

你是很努力又很匱乏的人嗎? 當發現心中有個焦慮而絕望的樵夫 能否發現破舊茅屋中，也有一個珍貴美麗，值得呵護的小金髮? 當生命產生改變時 考驗可能是痛苦而巨大的 若能咬牙撐過去 也許就能得到柳暗花明之後的幸福 榮格童話分析系列線上講座(共八講)： https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/478 相關故事集數參考 EP45《藍鬍子》愛人禁止你開啟的房間 EP02《睡美人》築起高牆的荊棘式愛情 EP191【聽你聽我】柯采岑 - 我們都在尚未抵達與正在前進的路上 哪裡的錄音室有舒服的沙發讓人非常放鬆呢? 錄播客 PT Recording： https://www.facebook.com/PTRecording/ - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur -- Hosting provided by SoundOn

愛自己，從情感和好開始 ｜蘇絢慧的四階段情感療癒課 課程連結 https://pse.is/3yvawg 海苔熊粉絲專屬折扣碼 「NVBEAR200」 使用折扣碼購買課程可以再折扣200元 課程募資只到 3/18 —----------------------------------- 本集內容： 情緒是怎麼產生的？ 成長的過程，有許多情緒隨著時間產生，而你卻沒有察覺他們的存在? 如果每個人都是自己身心靈的CEO 那麼情緒就是不可忽略的重要部門 透過蘇絢慧老師和海苔熊的討論 一起來認識自己的情緒，與自己和解吧~ - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlist -- Hosting provided by SoundOn

Dear 夕弦：或許我們可以先試試看，放下過去的自己、停止責怪自己，接受這些已成事實的過去，但從此刻開始，我們暫緩檢討納些過去。如果你覺得有專業醫師/藥物的介入可以進一步輔助你的心情，或許也可以試試看。當然，你的身體由你做主，若你覺得需要幫助，也可以跟親近的人(男友)討論看看，或許不用到藥物，但可以尋求專業的協助。 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

面對恐懼的事物，你會逃避，還是不顧一切衝上前去？ 這集故事談的是"剛剛好的勇敢" 如果你的人生也像女主角那樣，遇到超出能力範圍的處境， 你會怎麼做？ 本集故事偏驚悚，請先深呼吸，讓心靈準備一下~~ 故事來源：「英國童話及故事集」，漫遊者文化出版，作者：Flora Annie Steel 複習單集：《藍鬍子》愛人禁止你開啟的房間 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

年末將近，感到停滯的你，如何重獲自由？ 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

「萬物皆有靈。」 「生命存在的本身就是意義。」 1969 年 5 月 13 日，馬來西亞大選後，街坊瀰漫一股肅殺之氣。小英和母親在廟會欣賞酬神大戲《六月雪》，父親文貴則帶著哥哥冠耀趕去戲院觀賞台灣電影《負心的人》。不料，黨派暴徒突發暴亂，政府下令戒嚴，血濺吉隆坡，父兄從此斷無音訊……。49 年後的同一天，小英為尋找父兄屍骨，在義山塚遇見昔日戲班班主竇娥，兩人共同夢迴了那段歷史記憶中的闃寂與無力……。 這是電影《五月雪》的故事，也許你對這段馬來西亞的歷史沒那麼熟悉，卻也可能在當中映照出內心的情感與傷痛。今天我們就請到導演張吉安，和片中演員也是片尾曲《五月的人》演唱者萬芳來一起聊聊！ 在電影院睡著？為何睡著也是電影的一部份？ 萬芳震撼的表演經驗：導演喊卡後才驚覺剛剛已成為了角色 這不是一部劇情電影，而是氛圍電影 「發生什麼事就算了，忍一下就過去了。」預言了阿英的一生 從日常一天的輪廓，可以看見你的一生 電影中描述女性的「失語」狀態 馬來西亞人的身份：藍登記與紅登記 童年印象深刻的故事分享 【五月雪】正式預告 https://www.youtube.com/watch?v=_9bjCivYVDo -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

你心裡常常有兩個聲音在拉扯嗎？每當熬夜追劇，一個聲音說再看一集就好，另一個聲音說不行這樣明天上班很累。你也常常不停地想要某件東西，但擁有了之後其實不快樂又不喜歡嗎？⋯⋯這都是本我和自我在對抗。 這集海苔熊要說一個從開播以來最長的故事，好像也是本我和自我找尋平衡的漫長故事⋯⋯也許能夠在你每次自我掙扎時，幫助自己轉換聽聽另一個聲音。 本集節目由台灣專業錄音器材代理商 「臺灣高空」贊助 「Superlux E431U錄音套組」Superlux E431U USB麥克風套組是在家遠端會議、視訊上課的好幫手，搭配Superlux HD672涼感耳罩式耳機，簡單操作讓新手第一次接觸也能無痛上手！ 即日起至8/31於臺灣高空官方網站購買「Superlux E431U USB麥克風錄音套組」輸入折扣代碼，即可獲得專屬折扣優。 *此優惠亦適用新會員500元購物金折抵。 優惠代碼：taiwanaccess 購買連結：https://bit.ly/3A72KSp。 - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

「不管現在有多麽悲傷，今後還是會順利長大。所以別擔心，未來一點都不可怕。你今後也會喜歡上別人，也會遇到很多喜歡你的人，雖然現在你可能會覺得眼前一片黑暗，但是早晨總有一天會來臨的。」 上禮拜跟大家分享了《鈴芽之旅》裡面很多的彩蛋和解析，不知道你有沒有什麼不同的想法呢？歡迎留言和我們說～今天就繼續再來聊聊這部新海誠的感人新作，再次掌聲歡迎Lily！ 草太為什麼要當關門師？現實生活中有多少不明的動機？ 為什麼有似曾相識的感覺，小時候的鈴芽就見過草太？ 你在創傷時可能留下了一些東西在潛意識裡 除了談地震，廢墟指的是心靈上的空虛 最重要的不是咒語，也不是鑰匙，而是當下想著什麼 內在大人讓你撐過生活，同時也有一隻小白貓沒被看見 Lily IG：lomolily Lily YT：lomolily 《玩偶遊戲》不一定要活成某種樣子 https://bit.ly/3L5lcTj 《追逐繁星的孩子》你也有一個想要再見一面的人嗎？ https://bit.ly/3ZQLD3c 【電影】《追逐繁星的孩子》寂寞嗎？思念嗎？用盡力氣追逐的所有 https://xe52638.pixnet.net/blog/post/46758052 Reference 彩蛋：https://www.cool3c.com/article/190229 [1]https://www.fhl.net/main/gp/gp1023814.html [2]https://aldohappy.com/i-dont-deserve-to-be-happy [3]https://www.psychologytoday.com/us/blog/fixing-families/201901/when-you-feel-you-dont-deserve-be-happy?amp [4]鈴芽之旅｜大臣6大解讀！白貓咪大臣由來、動機！黑貓左大臣是 -- Hosting provided by SoundOn

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「在商場上，沒有永遠的敵人，也沒有永遠的朋友。」 曾經幫助過你的人，之後可能會在背後捅你一刀，而那些曾經下定決心不要再有任何往來的人，卻也可能在關鍵時刻幫你一把。在今天的節目當中，要跟大家分享一個有點寫實的故事叫做「金銀島」讓我們一起搭上海盜船，前往未知的領域探險！ 隕石是一個意外也是邀請 在你心裡面是不是也有一個渴望，等待你去正視？ 掠奪者洞穴實驗（Robbers Cave Experiment） 找到共同的敵人，就可以變成朋友 你內心寶箱裡三個盒子裝的是什麼？ 加入群體可以讓你學習社會經驗，也多了認同感 把錨放下來，給自己一點時間獨處，會學到一些新東西 給自己一點機會，事先規劃後路 看到討厭的人，先從身上很討厭的自己開始調整 你現在正在故事的哪個段落呢？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「當內化的聲音不再主宰你的食慾，生命的溫柔才能與你相遇。」 前陣子節目上聊了很多減肥的話題，卻很少和大家聊到「厭食」，今天的這封來信就是要來和我們分享他厭食的故事。 厭食症的三大症狀 飲食疾患與童年家庭背景的關係 透過改變身體狀態來逃避心理創傷 透過不吃東西來達到解離和身體異化 身邊若有厭食症的當事人，不要逼迫他吃東西 資料來源： [1]Malecki, J. S., Rhodes, P., Ussher, J., & Boydell, K. (2023). The embodiment of childhood abuse and anorexia nervosa: a body mapping study. Health Care for Women International, 44(9), 1192-1217. [2]邱南英老師提供給我們的上課簡報「Feeding and Eating Disorders 餵食及飲食障礙症」 [3]APA, 2000, 1994; Levine, 1987; Andersen, 1985; Garner et al., 1985; Neuman & Halvorson, 1983 [4]Alzaghal, N., & Hamamra, B. (2024). The (m) other-daughter relationship in McCurdy’s I’m glad my mom died: codependency, anorexia nervosa, and self dis (re) covery. Journal of Gender Studies, 1-13. -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

"現在看似是享受的生活， 其實卻是廉價的人生。" 給三十歲以前的你，有些苦不要三十歲後再吃； 給三十歲以後的你，之前你努力生存換得之後更好的生活。 時間很有限，怎麼規劃履歷、工作、關係、財務？ 人生沒有平衡，只有取捨。 「企劃頑童」、作家蔡侑霖與海苔熊談談，如何把自己的價值最大化。 📖《【限量親簽版】對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學（附贈溫柔讀愛‧手寫藏愛書票）》已出版上市！ 三采 https://tinyurl.com/yjjpm4f4 誠品 https://bit.ly/3tkmQ8c (實體書店也有喔~) 誠品蝦皮 https://sho.pe/3esr39 讀冊 https://tinyurl.com/ye7emd42 momo https://tinyurl.com/ygo7qvdn 墊腳石 https://bit.ly/3wQlbJx 📖《【長銷版】對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學》 博客來 https://tinyurl.com/yh6nko2g 金石堂 https://tinyurl.com/yfushdw5 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

愛一個人愛到可以為他死是什麼感覺？你以為至死不渝的愛人，卻背叛你時是什麼感覺？如果你努力挽回對方，但挽回之後他已經跟以前不一樣了，你還需要繼續留在他身邊嗎？ 聽海苔熊說故事，在故事中看見如此令人心痛的愛情，學會如何從一段死去的關係中讓自己復活過來？ 後製單位《錄播客工作室》 專業器材 舒適環境 錄音室第一品牌 Facebook▶️https://www.facebook.com/PTRecordin - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

「不要對自己的固執打敗，在現實和想像中求取平衡。」 你生命當中有哪些「必須」和「應該」綁著你呢？今天就要來講一個內在自我打仗的故事！ 如果你把對方當作關係裡的敵人，想贏的心情反而會輸了這段關係 故事揭示了太太個體化的過程，顯示了她的自主性和力量 不要忽略靈魂的飢渴，故事中「牛」的象徵意義 丈夫外表的變化與太太的內在轉化 如果你一直在逃避，反而無法真的放鬆 唯有靠雙手搭建出來的東西，才會有踏實感 當你無法立下界線，也無法守住自尊 學習欣賞心中不被看見的黑暗面 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「白雲忘了自己就是白雲，可以來可以去，可以不來不去。」 越想減肥的時候，反而吃越多？你需要的是想法上的扭轉！今天就邀請馬文雅醫師來和我們分享如何「復瘦」！ 記得食物帶給你的快樂，不要因為罪悪感把它忘了 你是不是也常常先虧待自己，再補償自己 完美主義者的理想世界永遠不存在 吃多會變胖是合理的，但不是錯的 你是怕輸？怕錯？還是怕死？ 與其走錯路，不如停下來想清楚你想要的是什麼？ 你以為瘦了才有自信，其實是先有自信才能瘦回來 馬文雅醫師Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100064875662730 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/3y7SoFB -- Hosting provided by SoundOn

自訂暱稱超放心!隨時隨地,想聊就聊 快來LINE社群,找你喜歡的話題 https://lin.ee/Ure75KJ/gyjp —----------------------------------- 從驕傲的孔雀公主 到遭遇想要一了百了的人生挫折 從死裡走出來的朱芯儀，動了無數的手術 活下來的她身體右半邊中風 眼前只剩下晃動的形狀和色塊 但她透過耳朵聆聽，透過聲音為大家解惑 成為台灣第一位視障的心理諮商師 這集的內容好勵志 就像初春帶來的生命訊息，散發滿滿的力量 一起來充電吧~~ 多了解朱芯儀👉 臉書：朱芯儀 視障心理師 https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor/ podcast：《朱芯儀說心理話》 https://bit.ly/3KKDUg2 《打不破的玻璃芯：穿越逆境的20個面對》 https://www.books.com.tw/products/E050070004 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

如果你是小王子，你會選擇教你愛人的狐狸，還是等待你的玫瑰？ 海苔熊一人分適四角：小王子、玫瑰、狐狸、旁白。 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵插曲：Music from https://freemusicarchive.org/genre/piano The Bluff Trail (Instrumental) By Chad Crouch 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

今天的節目很榮幸邀請到這位跨越15年的創作者，他完成了第一本圖文長篇作品《長途旅客》。而且，很特別的是不同於以往走搞笑風格，把很多的無奈、悲傷、辦不到、捨不得、都呈現在書裡面，讓我們一起來聽聽他的故事！歡迎豆苗先生！ 粉絲的反饋很沈重，但也意識到出席實體活動的必要 國中開始歷經憂鬱情緒，卻沒人願意正視 小時候因為「討好型人格」發生人際挫折 大學時被朋友拖去看身心科，感覺像是被審訊 說再見之後，我們可以選擇要把好的或壞的回憶留下 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 南科特區第一環LM重劃區，別稱台南首富里，聯上APPLE位居核心， 鄰A類雙語學區，獨棟雙併、大面寬大地坪別墅，隱私性高，受企業主，科技菁英青睞， 移居台南，首選聯上APPLE！ 即刻入主065832388 https://bit.ly/45ZKgnm -- Hosting provided by SoundOn

焦慮，是一種什麼樣的情緒呢？ 你對感情的期待是什麼呢？ 願你在「焦慮」與「自由」之間，找到一片屬於你的晴朗天空。 ----給 天晴 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

“要成為真正的自己，先從拒絕開始。“ 你是否被稱為濫好人？容易受別人影響但心裡卻覺得委屈？ 你的人生腳本是否大部分都由別人為你而寫？ 練習劃出自己與他人、家人的界線，就是成長的開始。不要害怕衝突的場面，因為先有抵抗才有接納，抵抗迫使你面對自己真實的感受，進一步與內在的自己或他人融合。 本集節目由【伊芙美醫學美容保養品】贊助播出 成大醫美專科林君曄醫師，以及明星藝人指定合作的皮膚科張瑋庭醫師，共同推薦 #擦的雷射光【肌光煥顏淡斑精華液】！添加美白專利成分「GIGA WHITE」直接幫你把臉提升3個色階，還有柳蘭萃取集發光海藻精萃幫助暢通毛孔，改善惱人粉刺困擾，由內而外建立清透水嫩的發光肌。限時限量30組買一送二，點擊連結搶購：https://bit.ly/3ctmqWH 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

親愛的碎玻璃： 你真是個好朋友。人際距離真的是非常難的一件事，你的朋友很特別，而你也注意到他的特別，或許你可以和他一起聽這集，獲推薦他聽這集，希望你們都能成為自信展現自我的樣子。 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵插曲：Music from https://freemusicarchive.org/static Chad Crouch - The Bluff Trail_Instrumental 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

自我的價值，在別人的天秤上，隨著時間的流逝，越來越沒有重量 總有那麼一天，我們會老到走不動，那天也就是我們登出的時候 在那一天來臨之前，我們要怎麼面對？ 《布來梅的樂隊》中的每隻動物都在面對自己失去原有價值，不只自我懷疑，更面臨來自雇主拋棄的威脅，動物們該束手就擒，還是用僅有的生命力做最後一搏？ 來聽聽這個故事吧~~ 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

一日陪伴大作戰，體驗偏鄉孩子與照顧者的日常：https://www.lovesolc.com/ 嘉義偏鄉有一群孩子，床鋪是他們的遊樂場，床前故事是自己與牆面影子的對話 看見孩子生命中的困頓、孤單，天主教中華聖母基金會在嘉義的偏遠村莊築起「愛的城堡」 用「暖心晚餐 加 愛的陪伴，成為孩子孤單夜晚的星光」 課後照顧猶如一雙堅定的大手，提供穩定的關懷與餐食 當孩子與他們的家庭面臨困難時，接住每個家 邀請您一起捐款支持長期課後照顧，從此幼小的生命不再孤軍奮戰 -定期定額1500元，每月陪伴孩子度過溫馨的課後時光 -捐款滿2500元，可獲得雄獅文具組一組(數量有限 贈完為止) -郵政劃撥 帳號：31561904 戶名：天主教中華聖母基金會 愛心專線：05-2778388 分機 3322、3328 ------------------------------------------------------------- 本集內容： 如果心中有個愛生氣的自己 背後想要保護的是什麼？ 害怕的受傷會是什麼？ 當你遇到不喜歡的對待 你會反抗？還是委屈自己順從？ 當心中的地雷被引發時，你是否看到了被遺忘的過往？ 當時的你無力反抗， 未來的你要如何帶著這份過去的記憶，繼續前行？ -- Hosting provided by SoundOn

「最好的時光不是沒有傷害，而是穿越了傷害。 最好的時光不是沒有痛苦，而是理解了痛苦。 最好的時光不是總是幸福，而是珍視了幸福。 最好的時光不是總是明亮，而是記憶了明亮。 最好的時光，就是現在，就在我們呼吸著的此時此刻。」 今天的來賓大家應該不陌生，先前來過幾次節目，這次終於又帶著新作品來和我們分享了，歡迎柯采岑！ 失敗可以教給一個人的事情是比成功更多的 當黑暗來臨，我們可以做什麼：朋友、秩序與信念 烏雲策略：面對頭上隨時會降雨的烏雲怎麼辦？ 相信自己是幸運的人，就會成為幸運的人 把生命當作冒險遊戲，這條路不行就走別條看看 睡覺不代表真的休息？怎樣才算充飽電？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/3y7SoFB -- Hosting provided by SoundOn

「那些你所失去的愛，都會用另外一種形式再回來。」 人生中所有的失去都是負面的嗎？在這輛行進的列車中，那些你緊抓不放，害怕失去的東西是什麼？ 今天是節目的重要里程碑，因為海苔熊要來挑戰清唱！ 曲調/陳雪凝〈綠色〉 「說不痛苦那是假的 畢竟我的心也是肉做的 殺掉野豬我心裡好快樂 卻變成灰色 說不心酸那是假的 如果我沒那麼相信大哥 原本以為公主會是我的 卻被半途攔截了 牧羊人你吹的是我骨頭 為了野豬還有國王的女兒 殺我的兩個哥哥 把我的豬搶走了 他卻把公主嫁給大哥當成他的老婆」 本集重點： 這是一個有關於討伐的故事 故事中每個角色代表著什麼？ 當你委屈的時候，把心裡面的句子用適當的形式和聽得懂的人說 五月天〈你不是真正的快樂〉：為什麼失去了，還要被懲罰呢？ 當轉折點到來時，要記得付出行動 所有的準備都是為了轉折點而來 有些情緒用文字無法呈現，可以透過創作或別的形式表達 📌本集參考資訊： EP258｜ft.鐘穎 解析《聶小倩》：從炮友到小三扶正，可能嗎？ https://bit.ly/3sDXS4Y EP 238｜解析聊齋志異鬼故事《蓮香》— 你曾經同時和不同的人曖昧過嗎？那些你接觸過的人，都會滲透並成為你的一部分 https://bit.ly/3SLdMVJ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️ http://www.soundon.fm/download 官網▶️ https://www.soundon.fm Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「有一種黑暗，是在黑暗退盡，光明來到之後才到達的黑，它不屬於肉眼可見的範圍，它屬於一種被生活摧折已近絕望，卻又還懷抱著一點點希望的人。」 《少女的祈禱》裡面有一種柔軟，讀起來甚至會讓你起雞皮疙瘩，但每一個段落書寫的畫面又有所不同，所以各個章節，一邊讀就像是一邊洗三溫暖一樣。在這樣涼涼的天氣，聽她溫柔地道出人生長流的點點滴滴，心臟好像也被按摩了一遍。讓我們掌聲歡迎今天的大來賓，陳雪！ 小時候辛苦到不敢想到自己 從小就需要跟著爸爸擺地攤，沒辦法把自己當成小孩 考高中時很常鬼壓床，才發現是原因是創傷 曾經因為解離，心愛的狗狗過世當下都沒有落淚 透過寫作，希望可以把感覺找回來 《橋上的孩子》雖是虛構小說，卻寫出了那些遺失的記憶 以前常被説沒感覺，也因此在情感關係當中遇到挑戰 長大才有辦法在難過時哭出來 小時候因為沒有媽媽被老師和同學排擠 常不自覺地做很多事，想照顧身邊的人 如何從童年經歷，到開始信任人，再到與伴侶阿早相遇？ 戀愛中很善變又很絕情，翻臉就要離婚！ 對言語很敏感，聊天打屁都非常困難 學習了生活的儀式感，也變得更快樂 少女祈禱的究竟是什麼？ 陳雪《少女的祈禱》▶️ https://www.books.com.tw/products/0010933562 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾經努力的追尋著什麼，當拿到之後，才發現人生還有更重要的東西? 你的生活是否讓你有些困惑?充滿了無意義感? 也許你可以從工作、感情、教養、家庭和健康這五個面向，來評估自己的中年危機 今天的《琵琶樂師》可供大家一起思考這個議題~~ 故事來源：《大人心理童話》 https://bit.ly/3zNwq91 參考資料： 嫺人的好日子（2019）《中年危機包含哪些來源？男女有不同！》 https://tmmperfectlife.com/midlife-crisis/amp/#中年危機心理學，男女大不同 《活出意義來》 https://bit.ly/3z7UuTP 空屋筆記-免費的自由 https://www.facebook.com/noteinruin/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「如果尋找黃金種子是你強烈的願望，那就勇往直前吧！」 你想過要離開舒適圈，但又不知道要何去何從嗎？ 今天要來講一部宮崎駿在1983年創作的漫畫，描述生命遇到困頓的王子，離開舒適圈，去尋找黃金種子的故事。非常開心再次邀請到Lily回來和我們一起聊聊！ 從故事情節談陪伴生病的親友的心情 當我們靠近黑暗，要小心被吞噬 舒適圈其實是個假名詞，因為根本不存在舒適圈？ 當你內心有個聲音，但所有人都阻止你的時候，就隨著心走，即使是經歷痛苦 故事中「船」的寓意 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

BFFECT 開啟好肌膚的第一瓶精華，限時優惠進行中 到BFFECT官網https://bfc.cool/Haitaibear 輸入 海苔熊 專屬折扣碼【Haitaibear】 可享「免運」與「滿千折$120」優惠喔！ 💞「也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了牆上的一抹蚊子血，白的還是『床前明月光』；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒飯黏子，紅的卻是心口上一顆硃砂痣。」 📍FOBO (fear of Better options)：懼怕更好的選擇 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

在愛情中受過傷的人，讓她打開心窗的契機是什麼？ 徐若瑄和《初戀慢半拍》的導演陳駿霖來到節目中，分享一個可愛的姐弟戀愛情故事。也許那個讓愛情重燃希望的，是你意想不到的人～ ✔導演從朋友聽來色情旅館的媽媽桑故事，每個人都有自己的過去，充滿了對這個人物的想像，因此產生了《初戀慢半拍》的故事。 ✔徐若瑄所飾演的樂樂，處在不相信愛情的階段，生活處在緩慢的孤單的節奏中。 ✔從接下角色後，徐若瑄每天只聽梅艷芳的《親密愛人》，讓自己擁有單調、懷舊的生活style。 ✔看過徐若瑄在《孤味》的演出，導演期待豐富這個角色的溫柔感。 ✔第一天開工徐若瑄抽了60根煙，外加感冒導致聲音低沈，意外成為樂樂的人設桑音。 ✔回家拿祭拜徐老爹的菸，叼著菸走路、生活，睡前喝杯小酒。徐若瑄藉此讓自己融入樂樂的生活。 ✔導演最開心的moment是，看到樂樂在電影中，從不相信愛情到因為小洪而眼睛發亮。 ✔14歲賺了第一筆錢，看到媽媽臉上的笑容，從此決定馬不停蹄的工作，成為徐若瑄的安全感來源。 ✔兩組天差地別的母子關係，也許有著你我的投射，以及正在面對的問題。 臉書：甲上娛樂 https://bit.ly/3SVxlvL -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

當被信任的愛人背叛 當過去相信的自我被扭轉 那痛苦如同經歷靈魂的死亡 但毋須去責怪做錯決定的自己 看見無奈、失落的過程 你才更容易往前走 來聽海苔熊解析李爾王的故事吧~~ - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

你曾經想要偷看對方的手機嗎？當你做出一些自己也很討厭，但是卻無法停止的事情，很可能只是為了獲得控制感，卻讓你失去了愛情。 聽海苔熊用新穎的方式，説一則希臘神話經典的故事《邱比特與賽姬》，你可以學到許多關於愛情與信任的事。 - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

「當你害怕時，狐狸就成了老虎；當你看清時，老虎不過是背景。」 你有聽過狐假虎威的故事嗎？你在職場上有遇過這樣的同事嗎？今天我們就要來跟大家聊聊一封關於職場困擾的信件 ！ 權威恐懼：你對權威敏感的原因是什麼？ 你的自我懷疑和完美主義是否影響了你的職場適應力？ 透過支配別人來強化自我重要感與角色混淆 用第三人稱角度看自己，情緒涉入就會降低 他是他、你是你，切割出和對方的心理距離 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 華航讓你搶先一步擁抱關島！ 每週2班，A321neo執飛，台北-關島，優惠價TWD 6,713起（未稅） 立即前進度假夢境吧！ https://bit.ly/3ZE5xBy -- 繼陽明第一廳口碑熱銷後，城揚建設集團全新奢綠鉅作，廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品，台鐵正義站綠鄰，東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前，陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華，規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室，奢華貴氣 -- Hosting provided by SoundOn

瑜珈不是追求一個最好的樣子，它反應身體當下的狀態。 這是一本練習瑜珈的共筆 一起從身體走向內心 了解身體，也了解自己 《四時瑜伽》溝書連結→ 博客來： https://reurl.cc/n1nZX8 誠品線上： https://reurl.cc/jkErlp momo： https://reurl.cc/NpMxbm 建議收聽： 【聽你聽我】柯采岑 - 我們都在尚未抵達與正在前進的路上 https://apple.co/3HLB5eh EP292｜神啊!到底要如何平衡工作和生活？解析來自小亞細亞的童話故事《命運與樵夫》 https://apple.co/3yn1bkC 多了解采岑IG:→ cado386 https://bit.ly/3OBcNVW -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

遇過一個喜歡扮演受害者角色的有毒人物嗎? 長期以來，家中是否有一個總是令人傷透腦筋的親人嗎? 若人際中有個填不滿的關係黑洞 請記得，他的情緒不是你的責任 - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur -- Hosting provided by SoundOn

如果父母的感情很疏遠，你對未來有什麼樣的期望？ 如果家人之間經常有衝突，你會勇敢進入恆久的婚姻關係？ 當你跟仰慕已久的對象告白 他卻因信守對原有另一半的承諾，拒絕了這份感情 究竟這是一種失落，還是對愛情存在的肯定？ 在賓館的標籤下 愛是一種肉慾還是心靈的契合? 該如找到那顆象徵真愛的皇家橘子？ 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

童話故事的下半場會是什麼樣子？ 當童話故事中的主角長大之後，每天為了養家活口而必須努力工作的時候， 那所謂"幸福快樂的生活"會是什麼樣子? 我們能不能厭倦工作? 能不能聽天由命，就讓自己好好休息? 一起來聽聽這個特別的故事吧~~ 故事來源： 《從此以後：童話故事與人的後半生》 建議收聽： EP265｜【聽你聽我】ft. 花父 一堂不只兩萬元的理財課-從容走向財富自由之路 https://bit.ly/3Omvm0e EP245｜ 【聽你聽我】ft.祖雄 如何在半年內達到寫真男星的完美體型 https://bit.ly/33asuC0 EP276｜當青春歲月漸漸流逝，你害怕被淘汰嗎？解析經典童話《布來梅的樂隊》 https://bit.ly/3QpBHKn 《神隱少女》為何白龍要千尋離開之後不可以回頭？ ft. 邱羣倫心理師 https://bit.ly/3QvXBLR EP289｜「向沒有借東西」：把遺憾活成祝福，那些傷心就不再那麼痛苦 feat.火星爺爺 《我在地球的奇異旅程》 https://bit.ly/3Hxxz71 EP271｜【聽你聽我】身心有限制也能夠當心理師？真正重要的東西，是眼睛看不見的！ft. 朱芯儀 心理師 https://bit.ly/3EhyqqP 書籍參考： 《天上總會有雲, 但你才是天空》 https://bit.ly/3zEKGBr - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

【內容有雷，請斟酌服用呦】 沒有放手就沒有獲得，沒有迷路就沒有找到。 你知道自己是什麼「屬性」嗎？ 你也在找自己的「歸屬之地」嗎？ 聽聽海苔熊與波瑟芬妮，解析《冰雪奇緣2》，或許你也能從中找到自己的歸屬喔！ 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

【來賓：丹尼婊姊】 面對無形的約束力，你想勇敢做自己，還是顧全大局？ 你心裡也有一位不依循規矩、不同於大眾的獨特女孩嗎？ 非典型女性代表- -丹尼婊姊，說她的故事給你聽！ ⭐丹妮婊姐星球 YouTube▶️ https://reurl.cc/Va6blb Instagram▶️ https://reurl.cc/jd7K2y - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV 🎵插曲：Music from https://icons8.com/music/author/vadim-derepa Vadim Derepa - Golden Memories 🎵插曲：Music from https://freemusicarchive.org/static Spectacular - Beauty -- Hosting provided by SoundOn

「在關係中衝突模式隱藏的地方，其實也是展開蛻變可能性的地方。」 你曾經嘗試很努力的去愛一個人，在手機螢幕前上演無數個小劇場嗎？ 今天要講的這個故事浪漫一點的說法是一段無緣在一起的愛情， 但其實也是一個有點creepy的跟蹤狂故事——阿波羅與達芙妮 你是不是曾經跟人在一起時，會有一種比較心態？ 水和河流是情緒的象徵 那些你很努力要去抓的東西，如果鬆開手，讓情緒散開來，有一些新生命就會因此活過來。 有時候戀愛時，會變成一個自己都不認識的人。 當你自我責怪時，停下來想想，會不會有種可能是我們根本無法主宰一切。 你的愛，可能會成為其他人的傷害。 達芙尼最後諒解阿波羅了嗎？ 📌本集參考資訊： 從聲音可以聽出一個人的個性？《北風與太陽》ft. 魯蛋叔叔 https://bit.ly/3yiYRup 重新解析神話《邱比特與賽姬》：比起不確定性，糟糕的結果更讓你感到安心？ https://bit.ly/3CaSFWA -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️ http://www.soundon.fm/download 官網▶️ https://www.soundon.fm Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

【來賓：宋怡慧 老師】 ⭐《見字如晤：那些古人書信中最美麗的想念與遇見，帶領我們跨越千年，重拾未曾遺忘的感動》 夫妻：司馬相如、卓文君 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

「再怎麼難，只要能跟家人好好吃飯，就是幸福，記得要把自己餵飽！」 你也在不喜歡的地方工作，但卻迫於現實無法辭職嗎？你也在做你覺得格格不入的事情，但恰好又因為大家「需要你」，所以勉強留下來嗎？今天就要來跟大家談談這種心情。很開心邀請到盧彥澤來聊聊他的新書《盧彥澤的幸福餐桌》，也分享他私密又動人的生命故事！ 在當台版「都教授」時，其實都在強顏歡笑 進演藝圈之前，差點就要做保險業 內心存在著爸爸和媽媽的個性，互相拉扯 對爸爸從又愛又恨到同情心疼 媽媽生病之後，感受到爸爸回來了 高中陪媽媽去三商巧福打工的經歷 媽媽生病竟打開了彥澤對表演的感受力 和弟弟妹妹和解：「你回來帶給我們很多力量。」 拍《越界》，也讓人生越了一個界 小時候對《靈異教師神眉》印象深刻的畫面 《盧彥澤的幸福餐桌：再怎麼難，只要能跟家人好好吃飯，就是幸福》 https://bit.ly/3HdsFh2 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「繼續向前的路上，不忘回頭。」 《育成社福基金會》30週年，陪伴憨寶貝及其家庭，勇敢創造生命各種可能！ 台灣身心障礙人口超過120萬，意即，每20人就有一位障礙者；他們的一輩子都需要被認真照顧，立即捐款「終身照顧計畫」，不一樣的認真，值得一樣認真的你支持。 了解更多： https://reurl.cc/9vmevY>) -- - - - - 你有想過助人工作者的生活是什麼樣子嗎？照顧、服務心智障礙者的過程中會遇見什麼困難？如何調適自己的內心？今天很開心邀請到 育成社會福利基金會社工督導 許培妤 來和我們一起分享他在育成社福的故事！ 育成社福基金會在做什麼？主要協助哪些項目？ 心智障礙者的實際工作狀況，什麼是小作所？ 全國第一座綠建庇護園區的願景與經營 育成三十週年慶祝活動十月登場！韓國畫家鄭恩惠來台！ 多一點觀察跟理解，少一點恐懼與排斥 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

「生命是最寬容的海。」 「每一天過得開心最重要。」 到底是什麼電影讓海苔熊前面差點走出戲院，後面又哭到懷疑人生？ 今天就要來和剛上映的國片《我的麻吉4個鬼》的導演謝沛如和演員曾敬驊一起聊聊拍片的辛酸血淚！ 曾經以為孤獨沒什麼，打開心房才知道朋友的好 是什麼讓導演謝沛如和曾敬驊成為一隻孤獨的龍？ 曾敬驊家裡開包子店，曾經唸電影系只是想出去找份工作 家人勤於工作不休息，也影響了敬驊和導演的個性 敬驊看到劇本第一個就想到高中非常要好的狠角色好友 開拍前四位演員幫忙敬驊排戲，給了他很大的幫助 敬驊大魔王場：同一天演五個角色！ 到底多辛苦！如何在電影中同時身上扛著四個鬼？ 最印象深刻的一場戲：超級久的哭戲 如何在喜劇中處理憂鬱症議題？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「擁抱自己的碎片，成為自己的光。」 大家IG上是不是多多少少有追蹤幾個語錄類、心情抒發類的帳號？在下班下課的通勤路上這些文字就會擊中內心，成為心靈的一絲救贖。今天這位來賓就是扮演這樣心靈救贖的角色，前陣子163公分的她和她老公棉木先生出版了她的首本散文創作《擁抱自己的碎片》，還跟我一樣領養了一隻橘貓，讓我們歡迎青！ 結婚五天就來上節目 小時候故意段考考零分，只為了表達補習沒用，不想補習 自慰被媽媽發現，成為一個深刻的記憶 如何和媽媽和解？ 開創ig帳號是因為媽媽？ 我的家庭會很影響我怎麼去思考我的人生 小時候表現好，爸爸會給玩具，導致自我要求很高？ 認識棉木先生之後，開始變得對自己沒那麼多要求了 吸引到青的是棉木先生的敏感體質 談了六年的遠距離戀愛？ 八歲的時候鬧脾氣被爸爸丟在賣場？ 為了一碗牛肉湯麵和棉木先生大吵：和伴侶吵架，其實是在和自己的腦袋吵架。 青與棉木先生《擁抱自己的碎片》▶️ https://www.books.com.tw/products/0010924266 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

親愛的 Ｊ: 你能夠相信自己不做什麼，也有人愛你嗎？ 你能相信就算你把事情擺著，別人也會喜歡你嗎？ 有沒有可能不用要求自己每件事都要做到滿分？ 有沒有可能讓事情照著自己的步調前進？ 你是非常努力的人，但也許稍微降低對自己的期待，會有出其不意更好的表現呢！ 後製單位《錄播客工作室》 專業器材 舒適環境 錄音室第一品牌 Facebook▶️https://www.facebook.com/PTRecordin - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

宮崎駿經典動畫《神隱少女》重返大銀幕，這次你看見了什麼？ 1. 電影中的男性角色都很母湯…… 2. 「水」如何與千尋的內心世界相互呼應？ 3. 湯婆婆與錢婆婆：善與惡的模糊界線 4. 無臉男：餵養什麼，你的世界就會變成什麼樣子 5. 哪位神明在電影開始就暗示了千尋的命運？ 6. 「名字」是普世價值的自我認同。 7. 好好照顧心中的內在湯屋：該工作的時候工作，該休息的時候休息。 參考節目： 《神隱少女》河神丸子的真實用途與意義？ https://reurl.cc/AO6DRd 《神隱少女》為何白龍要千尋離開之後不可以回頭？ ft. 邱羣倫心理師 https://reurl.cc/GE5Do3 《地海戰記》光芒閃耀，黑暗卻吞噬了我 https://reurl.cc/LM5VQy -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

你曾經身體被不當對待過嗎？可能是家人，或者是陌生人對你伸出狼爪。你可能覺得自己很骯髒，可能自責為什麼那時候沒有好好保護自己，你可能做了很多努力，但還是沒有辦法擦掉過去所發生的事情⋯⋯ 如果你也有同樣的經歷，邀請你聽聽海苔熊談《梅杜莎》的故事，一起從這個故事裡，找到治癒傷口的勇氣。 故事整理自：阿畢的天空、維基百科與妖界誌 - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

「情緒就像海浪，所以不要在情緒上頭做決定。正所謂潮來就會有潮去，幾次潮汐之後，答案會漸漸明朗。」 你在家中排行老幾？如果可以選擇的話，你想要選擇當老幾？今天就要來聊聊一則關於手足關係的信箱。 看著情緒就像看著海浪，不要被海浪帶走 什麼是情緒傳染？為什麼我們會被對方的情緒影響 周慕姿：「別人的情緒不是你的責任。」 人生不是只有單一角色：不想當大姐，就多花時間當女兒吧！ 保留自己充電的時間，先充完電，再去消耗電量 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

你是否常覺得自己在某種輪迴之中，生活是不斷的重複？ 那個引誘你重蹈覆轍的按鈕，究竟是什麼？ 如果想要改變，可以怎麼做？ 來聽聽看海 苔熊解析《小黑桑波》的故事吧～～ 故事參考： https://bit.ly/3cEuJl3 參考資料： Why Has Nobody Told Me This Before? (Hardback) https://bit.ly/3yQdpkH -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

"我知道你沒有把我當作你的獨一無二 但我也捨不得不是你的其中之一" 喜歡 一定要有答案？ 不願意給承諾的背後在害怕什麼？ 明知等不到對方 卻還是無法下定決心離開？ 聽被喻為「通靈少年」的作家知寒和海苔熊聊"曖昧"，找到你的安全感。 📖《【限量親簽版】對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學（附贈溫柔讀愛‧手寫藏愛書票）》已出版上市！ 誠品👉 https://bit.ly/3tkmQ8c 誠品蝦皮👉 https://sho.pe/3esr39 三采👉 https://tinyurl.com/yjjpm4f4 ★〈海苔熊心理話〉Podcast X《對愛，一直以來你都想錯了》溫柔讀愛·聊癒特集：連續三週的週五，從新書中挑選不同的主題，由海苔熊跟不同領域的對談人一起讀愛，聊癒陪伴每一個在感情裡努力的靈魂。 ※本集由SoundOn、三采⽂化與迷誠品共同製作 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

「真正的自由，是當你有能力選擇的時候，同時也選擇承擔。 」 你害怕脫離舒適圈嗎？你是否渴望改變，卻又對未知的新世界感到恐懼？今天我們就要一起藉由日本童話《不想死的男人》，來探討如何「脫離舒適圈」！ 自我認知、舒適圈、恐懼圈、學習圈、成長圈、自在圈 人有生之本能，也有死之本能。 如果明天就是你的死期，你會後悔過這一生嗎？ 海苔熊從哲學系到心理系的痛苦經歷 再難走都要走下去，是因為想成為未來自己也會想遇到的那種人 負責聽起來很累，但當你可以扛起來時，肌耐力也會增加 《社會叢林的生存守則：14個大人必備濾鏡，幫你看清人生、職場、商場、關係的真相》 https://www.books.com.tw/products/0010954079 《糖果屋》感情裡的「防衛式飢渴」 https://solink.soundon.fm/episode/017ff186-6509-4fde-8d70-3d3f9da84e91 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

情人和母親，為何變成了對方眼中的第三者? 當愛情不再是兩個人的事，怎樣才是自己想要的愛情模式? 世紀鐵粉的困擾，也是很多女孩的痛 這時候的你，該自私？還是該接納? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「走老路到不了新地方，覺察情緒帶我們找到新的路線。」 今天想要跟大家分享一個網友，最近她出版了一本新書《覺察情緒，好好生活》介紹「情緒光影卡」的使用過程與故事。讓我們歡迎柚子甜！ 覺察「常常夢見爸爸」背後面對失去的情緒 從小的威權教育塑造出「功課好才值得被愛」的價值觀 一次上班過馬路的震撼，決定離開不快樂的工作 從愛情觀比喻金錢的安全感，富足和賺多少錢無關 放下乞討愛與尊重的碗，今天要不要過一個不乞討的日子？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 生活處處需要用到錢 你的存款由中央存保來守護 在台灣如遇到金融機構發生問題 中央存款保險公司將依法賠付存款人 最高享有新臺幣300萬元保額 新臺幣加外幣存款，本金利息都有保！ https://bit.ly/4cGHepO 　　　　　　　　　　　　　　　　　 免保費 #打拼人生要有存保 #中央存保廣告 -- 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

內心深處最想要的是什麼呢？什麼能夠讓你感覺到安穩、自主？ 【海苔熊信箱】陪伴你，思考匱乏、離開恐懼、找回自己最基本的安全感。 歡迎來信📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

「如果你對一件事很生氣或很悲傷，先別急著讓自己好起來，平靜是歸零的所在。」 你還記得前幾集我們講了《黃泉國》的故事嗎？今天就要來告訴你這個故事的後續！有時候我們會被憤怒、悲傷給遮蔽，這集我們就要來探討那些沒被看見的情緒，也要來聊聊手足情節。一起來聽聽今天的故事吧！ 有獎徵答：為什麼要在石頭屋外面掛上稻草繩？ 你是否也曾經為了想要從悲傷中痊癒，把自己趕了出去？ 鬍鬚、血淋淋的馬匹、石窟象徵著什麼？ 當內心沒有光的時候，如何離開心中的石窟？ 你現在心靈的年齡是幾歲呢？ 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

也許重要的人離開了，但你的感覺很平淡 也許重要的人離開了，你仍然想著，如果他沒有離開，該有多好？ 「死亡的那一刻離我們這麼近，不論你準備好了沒有」 當儀婷和海苔熊在討論死亡的時候，想起了自己父親離開的那一刻 我們都希望父母愛自己，卻總覺得他們給的不夠 但儀婷老師發現父親藏愛的地方，在體貼女兒身為母親的勞累，在每次看到女兒時都要買的水梨，即使是父親最後道別之前，仍要為女兒採買的愛心…. 你的任務並不是去找愛本身，而是去找立在愛之前，你建立起來的障礙。 生死都是生命正常的現象，理解和珍愛，也要學會說再見 人生太多解不開的結，可能都來自和父母之間 也許多一些理解，就越能釋懷 購書連結👉 《薩提爾的故事溝通：陪孩子練習愛，在愛中學習成長》 https://bit.ly/3MvTJZs - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlist -- Hosting provided by SoundOn

「正視自己曾經的遺憾，才有辦法繼續往前。」 你在15歲以前印象最深刻的回憶是什麼呢？ 大家有去看高畑勳展了嗎？ 今天再次邀請到Lily來聊聊這部細膩又接地氣的動畫《兒時的點點滴滴》。 為什麼Lily覺得這是一部鬼故事？ 高畑勳為了電影到底做了多少田野調查？ 你知道故事裡本來沒有男主角敏雄嗎？ 昭和41年呈現的性別議題，現在真的有比較平權和開放了嗎？ 爸爸的那一巴掌代表著什麼？ 不知道大家在看這部電影的時候，是不是也覺得妙子這個角色非常的真實？是不是也想起了童年某個巴掌，或是某個耍任性的時刻呢？一起來重溫那個帶點遺憾又純真的童年吧。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

【來賓：邱羣倫 諮商心理師】 有時候我們會陷入過去的回憶，當我們試著看自己擁有的，就會遇見更成熟的自己。 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵插曲：Music from https://freemusicarchive.org/static Chad Crouch - The Bluff Trail_Instrumental 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

親愛的小萌，很多時候，責備被害人是一件最便宜的事情，但我們想告訴你，這件事絕對不是你的錯。 自殺防治專線：0800-788-995 生命線：1995 張老師：1980 男性關懷專線：0800-013-999 【來賓：中正大學犯罪防治學系 戴伸峰 教授】 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵插曲：Music from https://icons8.com/music/author/vermos FOREST FLIT(WITH DRUM) by VERMOS 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

今天的你是否得了星期一症候群？你常常在想「幹嘛那麼累」呢？ 我們不敢讓自己鬆懈或發懶，卻在累得要死的時候懷疑人生。幹嘛那麼累？！何不對自己好一點呢？ 後製單位《錄播客工作室》 專業器材 舒適環境 錄音室第一品牌 Facebook▶️https://www.facebook.com/PTRecordin - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

「越是不能說的事情，在你的心靈裡佔據越大的面積，你是自己秘密的總和。」 前陣子在ig上問大家有沒有什麼想聽的故事，得到了熱烈迴響，感謝大家！ 今天就要來分享其中這個點播叫做《國王有個驢耳朵》。 ・為什麼人會有秘密？ ・保守秘密會有什麼挑戰？ ・為什麼會想要把秘密說出去？ ・幫人保守秘密，該怎麼樣讓自己好過一點？ 常常只要說了：「跟你說一個秘密，不能跟別人講哦。」 你就會忍不住更想講…… 這集我們就列出了人最常見的 38個秘密 你知道第一名是什麼嗎？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

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受傷的人，總是要自己承受痛苦，自行修復傷口。 很多的過往，不是自己的錯，但走出來，卻需要很多的勇氣和運氣。 也許，你會想要隱藏自己，不相信自己的坦白，能得到別人的接納。 「如果他看到真正的我，就會不喜歡我。 」 有沒有機會，讓別人進入自己的生活，讓自己和對方的命運交織在一起? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

親愛的粉粉，你真的好辛苦，知道你很希望改變現狀，但或許可以試著想一想，如果我們無法改變他人，那什麼是你真的想要的？ 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

「心若大了，事情就小了。納保官讓您不再步步驚心。」 你有想過每年你賺的錢都去哪裡了嗎？每年都在心痛地繳稅，但你真的知道這些數字怎麼來的嗎？ 今天節目太實用了，聽到賺到！非常難得邀請到「納保官」！ 到底納保官都在做什麼？工作上又有遇過什麼有趣的事？馬上就來歡迎今天的大來賓 臺中市政府地方稅務局納保官 辜凱莉！ 1. 專為納稅人設計的「納保官」如何保障我們的權益？ 2. 老母親繼承過世兒子的車，還要被課稅？ 3. 國稅和地方稅有什麼不一樣？ 4. 車牌移用或在網路上買賣，違法！ 5. 稅務申辦不麻煩，小撇步大公開！ -- - - - --- - - - -- - - - -- - - - * 線上申辦MyData, 稅務申辦免奔波。 * 擁有多台愛車可申請牌照稅稅單歸戶，繳納更便利。可至本局網站線上申辦或利用「地方稅網路申報作業入口網」線上申請。 * 以手機條碼儲存雲端發票、載具歸戶及設定領獎帳戶，中獎機會多更多！歡迎下載【統一發票兌獎APP】 * 【雲端料理王挑戰賽】 只要有心 人人都可以是食神 [https://cook.tax-go.tw/]()>)  ">https://cook.tax-go.tw/ 加入中市稅輕鬆FB，獲得更多訊息 https://www.facebook.com/taichungtax 臺中市政府地方稅務局 廣告 本集感謝超有質感的MicMind錄音室！ https://www.micmind.studio/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

你遇過那種給你美好承諾 卻只是畫大餅的老闆嗎？ 猶豫不是你的錯 如果不想再當他的溫蒂 就勇敢的離開夢幻島吧 - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j 片頭襯樂：Music from Artlist -- Hosting provided by SoundOn

救了烏龜的浦島太郎，來到龍宮和公主相聚 但只待了三天，就回家去與母親相聚。 在感情中，你是照顧者嗎？ 你給予他所有的一切，他卻一心想要回到原生家庭 不想負責任？ 『不迷惘的人，才會終生迷惘』 在變成白髮蒼蒼的老人之前，該思考什麼？ 故事內容：（取自 「日本訊息」網站） - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur -- Hosting provided by SoundOn

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【本集節目廣告為司法院委託製作】 少年事件處理法，到底可以怎麼樣幫助青少年？ 這裡收聽： 司法院Podcast節目《司事 Law 室》 S3E13｜在墜落之前，我們能為曝險少年做些什麼？ ft. 王以凡主任調保官、易智言導演 https://lihi2.com/8vO7K -- - - - - 「評價一個人的行為可以從很多層面觀察，但外貌絕對不是其中之一。」 人帥真好，人醜性騷擾？其實性騷擾跟外貌無關，如何在霸道和溫柔間取得平衡？今天就再度邀請到希臘神話專家葵花子，來和我們講牧神潘追求仙女的故事！ 撒旦的形象就是來自半人半獸的牧神潘 父權欺壓：為什麼一群女生無法團結抵制騷擾？ 潘其實是保護大自然的角色？ 德布西《牧神的午後前奏曲》以長笛描述潘半夢半醒的慾望 潘神已死：現代人把慾望投射到了二次元？ EP373｜家人不斷阻撓自己的感情，該怎麼辦？解析希臘神話《狩獵女神阿提米絲》！ft. 葵花子 https://solink.soundon.fm/episode/43d1d063-507a-4064-960e-249f60c5c5a1 《乖，你聽畫：希臘羅馬人間篇——人生好難，眾神還來亂？那些西洋古典藝術的人間修煉場》 https://www.books.com.tw/products/0010968404 乖，你聽畫podcast https://player.soundon.fm/p/4504ab4b-9b8a-4df1-80cd-4a710bd91322 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「有時候真正的家不是一個地方，而是一個讓你感到安心的內在力量。安穩，哪裡就是家。」 在遭受或目睹暴力之後，還能夠痊癒嗎？痊癒的路上，會遇到什麼樣的事情呢？今天我們就來讀讀一個和暴力有關的故事，內容有點血腥，所以大家在聽之前可能要先做些心理準備，真的不行的話也不要勉強哦！ 無獎徵答：故事中的三杯酒代表什麼意思？有什麼隱喻？ 這世界上所有人最終都會讓你失望，唯一不會讓你失望的只有詐騙集團 為什麼婚姻的「籠中鳥」門開著，鳥卻不飛出去？ 熱戀多巴胺的強度是可以維持到老年的 斷掉的手指與戒指，象徵受害者過去的夢想與期望 故事來源：《格林童話：故事大師普曼獻給大人與孩子的53篇雋永童話》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

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童年的經驗中，家長們是不是常常告訴你，什麼可以做？什麼不能做？ 是否曾經聽過父母恐嚇：「如果你離開這裡，你就會被壞人抓走」? 然而當你在某個地方已經得不到讓自己成長的滋養， 這時候你該如何決定自己的方向? 故事來源： http://wishpiper.pixnet.net/album/photo/184575138 《拇指姑娘》別讓他人決定了你的一生 ft. 吳東彥心理師 https://apple.co/3JCRqCM 參考資料： 《如果不能怪罪你，我要如何原諒你？》Pete walkers https://bit.ly/3JAB3qq -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「即便我們本來就不完美，但其實，我們都早已是一個完整的個體。」 你在成長路上經歷過什麼坎坷嗎？這集節目非常精彩，獻給所有曾被拋棄，卻不曾放棄人生的你，馬上就來歡迎 篠崎泫！ 所有問題都是自己造成的，所有選擇都是自己選的 事件都是中立的，差別在於我們怎麼看待 曾經沒自信、不快樂，但就是難以講出為什麼 假性獨立其實是一種過度保護機制 對「擁抱」、「觸碰」的印象 人會感覺孤獨不是因為身邊沒人，是因為沒人理解你 《別讓世界奪走你該有的燦爛》 網路通路：博客來、誠品、金石堂、Momo（有親簽及暖心書卡） 一般通路：誠品門市、墊腳石、金石堂…等 ⁡ #銷售平台 #限量作者親簽加暖心書卡版 博客來👉🏼https://reurl.cc/nDKeq1 誠品線上👉🏼https://reurl.cc/dDY618 誠品蝦皮👉🏼https://reurl.cc/gDdKeb 金石堂KingStone網書👉🏼https://reurl.cc/QXMzYp momo購物網👉🏼https://reurl.cc/K0GN8y 📢首場簽書會 時間：10月14日 15:00-17:00 地點：金石堂汀洲店 台北市中正區汀州路三段184號 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

母親節剛過 大餐、康乃馨、禮物都送了嗎? 回到生活，覺得媽媽還是那個囉嗦又不斷要求的老樣子嗎? 小孩挑戰媽媽，本應是隊友的爸爸卻和孩子聯手 最後媽媽變成一隻只會呱呱叫的鴨子? 家庭中的”攻擊”其實存在小孩和大人之間? 真的攻擊之後，是否又會產生罪惡感? 所以憤怒、情緒，經常被隱藏，而看不見？ 如果讓他展現攻擊，並且承受後果，是否能更懂得調節和表現情緒? 家中的角色，是被什麼概念定型的？ 和諧的家庭關係，不該只是維繫刻板印象所塑造的表像？ 把另一半當小孩養，媽媽的疲憊是雙倍? 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

「凝視黑暗的時候記得了自己的名字，燈光熄滅的時候繼續生活。」 大家還記得10年前的經典作品《我可能不會愛你》片尾曲「踮起腳尖愛」嗎？在10年以後，唱這首歌的佩瑜也從當年的小女孩，長成一個成熟的鑽石，在她的新專輯《明室》裡面，用深沉耐聽的嗓音，帶領我們一起去看見生命當中最幽微的地方。歡迎今天的大來賓——洪佩瑜！ 因為小時候很好動，就從幼稚園一路跳舞到現在 在這個速度快的世界，唱歌跳舞對佩瑜來說是種冥想 曾經有一段時間無法聽進音樂？ 除了長相，和爸媽也有許多相似之處？ 從氣味記得一個人：小時候和爸爸的記憶是泡茶 不在一起就不會分開：在感情上有多膽小？ 小時候孤獨的經驗：從小就很愛一個人散步 新專輯《明室》本來竟然是一個舞蹈作品！ 佩瑜其實是一個很敏感的人？ 確診之後聲音也改變了，卻在錄音時有了新的領悟？ 發生了什麼事，讓佩瑜曾經覺得離自己很遠？ 在催眠時大哭了一場之後，身體心情也被打開了？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

如果愛要在不同人之間才能獲得滿足 該讓自己對愛忠貞選擇一方？ 還是面對心中的譴責，同時維持兩段關係？ 參考Podcast節目： 《就愛講幹話》 EP14 「一對一不是真理? 來試試開放式愛情~ft.小光&貓貓」 https://bit.ly/3snuHlL - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur -- Hosting provided by SoundOn

🗣️ 來賓：涼圓 看更多：《手槍女王 HAND JOB QUEEN：一個從業職人的真情告白》 八大行業第一手現場直擊！ 幹部、行政、經濟、店家、小姐這個生態如何運作？ 聽海苔熊與手槍女王涼圓，從十二星座分析客人與陰莖樣貌，在這個產業看盡各種人的態貌，那是從未有人公開現身說明的世界⋯⋯ - - - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

煉金術：溶解、凝結、淨化、鍛燒、腐蝕、敗壞、結合。 親愛的 麵包： 你一定嘗試過很多，也想過很多，才會陷在如此矛盾的處境之中。在你的故事裡，感覺你才是大人，但大人也是需要被愛的，當我們需要被愛的空缺無法被滿足，很多時候，我們就會用更多的情緒去覆蓋這個空洞。但是，當你意識到自己是個成熟的大人，或者我們可以從其他地方找到一些平靜，讓自己先好好休息、補充能量，等到有力氣，再重新去面對這樣的事情。 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - - - - 🎵片頭：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 AIR by ILYA TRUHANOV 🎵片尾：Music from https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 BASSANOVA by ILYA TRUHANOV -- Hosting provided by SoundOn

「當你難以做決定的時候，試著留心內心的聲音是誰在說話。」 今天的節目將要探索一個我們都很熟悉的故事——三隻熊的故事。你還記得這個故事嗎？這個看似簡單的童話，其實當中隱藏著豐富的心理學元素，一起來聽聽吧！ 白雪公主睡不同的床，情節有性暗示的意味？ 自我扮演的重要角色，調和了本我和超我 三隻熊代表了自我（ego）的三個層次 生命中限制你和推動你的角色需要同時存在 為何是「熊」與「女孩」？而不是別的動物與「男孩」？ 三隻熊和小紅帽裡的大野狼有什麼差異？ 探險、不遵守規矩是重要的，但要注意環境 進入森林時，你是按照內心的聲音，還是媽媽的指示呢？ 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「有時候迷路，是為了聽見花開的聲音。如果你現在正在迷惘，不用急著讓自己找到方向。或許慢慢走，還是會到的。」 你也正在為了人生迷惘嗎？快樂消失之後，擔心、焦慮就跑出來了。可能常常聽到別人說你想太多，但你怎樣就是無法讓腦袋停止運轉。今天就一起來聽聽這封來信，也許可以為你帶來一些轉變。 日子過著過著就卡住了，以前的快樂去哪了？ 無法阻止自己想太多怎麼辦？ 鑽牛角尖時，問問你的腦袋：「你到底想要我做什麼？」 大腦是你心靈的守衛 人類和動物不同的地方是我們的腦袋可以製造快樂和悲傷 學著停下你的思考 人生中的迷惘就像是一座森林：一端通往未來，一端通往過去 無力時也許可以去探索看看過往的傷口 大熊貓與小小龍限量套書 (附贈2張問候明信片/2冊合售) │ 誠品線上 https://bit.ly/3X0pIpg -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「其實我們的身邊一直都有很多的愛，但是如果你沒有把心打開，你也感受不到這些愛。」 大家還記得學生時期KTV都會點播一首歌《自由》嗎？還有每年夏天一定會唱的《裙擺搖搖》，從那些年少輕狂的年代，一直到現在已經是三個孩子的媽媽，同時也和夥伴（楊采妮、梁詠琪和許茹芸）一起創立了「小黃花慈善基金」，立志推動兒童的教育和成長！在最近即將要上映的兩部紀錄片當中，我看到了另外一個不同角度的她，還有他所關心的事情、在乎的人們，歡迎今天的大來賓李心潔！ 從馬來西亞小鎮到進入演藝圈這麼多年來，經歷了什麼起起落落？ 演《夕霧花園》花了很長的時間釋懷和抽離 無常就是常：沒有一種情感是不變的 當媽媽最大的練習就是成為一個「無我」的人 在最親密的人面前，會看見小時候沒被處理的負面情緒 小時候家裡經常爭吵，讓心潔很害怕爸媽會離婚 不要怕受傷害，但是要有讓傷口長出一朵花的力量 外婆讓心潔相信有「無條件的愛」 死亡是自然現象，生命就是因為死亡才有意義 西方追求happiness，東方追求的是「安」 文明世界裡，別忘了我們也是大自然的一部分 接受與承諾療法：在你接受的那一刻開始，才能開始轉變 《孩子，你好嗎？》小黃花一葉系列電影 3/31上映 李心潔首部執導作品《山頂小屋》製作特輯 https://www.youtube.com/watch?v=KG9t1FpOSCo -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「原生家庭的缺失，不一定要用現在的感情來彌補，不需要彌補，你就已經是夠好的自己。」 面對感情的執著，你真的知道自己在做什麼嗎？來聽聽今天的信箱，也許會幫你一起解惑！ 當你摸不清對方在做什麼時，回頭思考自己要做什麼 當你說「我希望自己不要這麼執著」的時候，其實你超執著的 跟前任分開後要斷乾淨，非必要絕對不要聯絡 透過創建親密關係，尋求過去沒被滿足的感情需求 沈默期待：對方明明打槍了，為什麼你還是想跟他在一起？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 繼陽明第一廳口碑熱銷後，城揚建設集團全新奢綠鉅作，廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品，台鐵正義站綠鄰，東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前，陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華，規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室，奢華貴氣 -- 台灣01益生菌 三效合一NO.1 ➤排便順暢 ➤調整體質 ➤應對PM2.5 ３大健康問題，台灣01，一次調整！ 每條出廠菌數破千億，補充才有感！ 業界第一，高達 831 項檢驗，通過才出貨 一天一包，打造順暢好體質 https://bit.ly/4fJQkUd -- Hosting provided by SoundOn

「那些你所不想要的厭惡，在別人的眼睛裡，可能是寶物！」 在你身上有沒有很抗拒、不想要的東西呢？聽完這個故事，希望在新的一年我們都可以用新的角度和這些厭惡的事物和平共處！ 這些厭惡的東西如果可以不要，另外一個東西你會想要什麼呢？ 多關注正面的事情，負面的事情就會縮小 「跳舞」可以和不同層次的自我連結 透過一次又一次的面對和訴說，「瘤」就會被拿掉 隙縫就是陽光照進來的地方 與其羨慕別人，不如選擇你的戰場，站在你優勢的地方 對世界懷抱惡意，有時候也是一種動力 生氣憤怒背後要保護的是什麼呢？ Take Home Question: 1. 你身上本來很討厭的那顆瘤是什麼？ 2. 這顆瘤的功能或好處是什麼？ 3. 你相信人是善良還是邪惡的？為什麼？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn