小潘&寶拉 (Pam&Paula)

警告！本集內容充滿各種令人作噁的屎尿話題，不喜歡的請轉台，可接受的歡迎繼續收聽，我們倆是連開場都來不及說就直接聊起來了，聊完大便還能延伸到小孩的教育話題，我也真是服了我自己；歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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本集先從一些閒話家常開始，聊到身邊的人一些白目拍照行徑，竟然可以延伸到酒後失態行為，最後用小時候想學的才藝作為結尾，開始佩服我們倆瞎扯蛋的功力了；歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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有人每天開伙下廚，有人天天外食大餐，如果要吃好料的，你可以接受的價格範圍是多少呢？歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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有人花錢是為了得到更好的品質，有人花錢只是為了滿足自己的虛榮心，只要是自己努力工作賺來的錢，愛怎麼花都可以；歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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當小孩在公眾場合失控的發言，爸媽應該如何反應呢？建議家長平常就要多演練，在心裡預備幾個突發狀況的應變台詞，以免措手不及。

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減肥是個永遠不會退流行的話題，還有什麼新方法可以幫助你堅定意志呢？最近接獲不少民眾對名主持人艾倫狄珍妮絲(Ellen Lee DeGeneres)的爆料，我們就來解析其背後的真實性吧；歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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從電影聊到打嗝放屁也太厲害XD 不喜歡噁心下流話題的聽眾請自行斟酌喔～

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流行病毒到處肆虐的時候，身邊稍有風吹草動大家就有如驚弓之鳥，呼籲大家一定要做好個人衛生，免疫力較差或是有症狀的患者最好在家休息，保護自己也保護他人。

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好男人應該怎麼挑？溫柔體貼、有車有房、高大挺拔...... 這樣挑真的不會看走眼嗎？

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誰在感情路上沒受過傷？尤其小潘見證過寶拉一路以來遇過的無數渣男，但沒想到換個角度看事情，才發現寶拉根本都是自找的!? 我們是小潘、寶拉，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)，FB臉書粉絲團「小潘&寶拉」。

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一樣是咖啡，85度C和星巴克有差嗎？口味的差別？質感的差別？價格的差別？還是別人對你的評價的差別？你真的有必要在乎這些東西嗎？歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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又是一對莫名其妙的打油詩XD。我們倆都很害怕鳥類，也有很多跟鳥類正面交鋒的趣事；前一陣子全台熱議的威力彩話題，先不管有沒有中獎絕招，光是幻想得獎之後如何運用彩金最夠令人興奮了；名牌精品包之所以有價值是有原因的，透過一些小故事讓大家更深入了解LV的品質；最後跟大家分享一些跟女性乳房有關的新聞；歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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這麼私密的大人玩具，要是不小心被其他人發現了，到底應該如何化解尷尬？歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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本集共有四段內容，先分享叛逆學生時期的荒唐事蹟，然後聊到晚上睡不好該怎麼放鬆，又講到情侶在網路放閃的各種行徑，最後討論一下晚餐要吃什麼，四段內容完全不相干，還能串成一首莫名其妙的打油詩當標題，真的是不給讚不行；歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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我們常常心血來潮在節目中利用網路和聽眾互動，本集分享了聽眾最近遇到的衰事，在這低迷的氛圍中，聽聽別人的悲慘遭遇，也許會讓你心情好過一點；歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。


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遇到一些白目鬼自以為是地聊天，要如何反制讓自己佔上風呢？失戀的時候當然心有不甘，要如何報復才能不犯法又讓自己舒心呢？今天的節目就是要教你幫自己出一口氣，最重要的當然還是要追蹤我們的社群喔~ 歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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大家去新竹玩有什麼推薦的好去處嗎？同一個地方在不同年紀造訪，竟然是有完全不同的感受；第二段跟大家分享網路的趣味調查，也分享我們自己的借物經驗。歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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除了全勤獎、進步獎、業績獎... 公司的激勵獎項應該更有創意；本週小潘右手的大拇指被車門夾到了，請放心，他恢復得很好，不過大家或多或少應該都有被車門夾傷的經驗吧，開關門一定要特別小心，否則有可能變成哆啦A夢喔～ 我們是小潘、寶拉，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)，FB臉書粉絲團「小潘&寶拉」。

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每個人剛接觸到新鮮的事物，感到驚奇是理所當然，可是表現得太誇張反而會讓自己丟臉(某些愛面子重形象的人是這麼認為啦～)，六月剛好是畢業季，也跟大家分享一下畢業生的夢幻職業；歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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你覺得存款的數字有多少才是有錢人呢？

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追星不分年紀，相同的是會讓你重新拾起少女情懷，如果不追星，你有什麼方法可以讓自己永保年輕嗎？歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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先說好，要聽這集內容請注意時間，內容討論大量高熱量萬惡食物，肚子餓時請自行評估是否繼續播放喔～ 歡迎加入FB官方粉絲團「小潘&寶拉」，IG帳號搜尋run_0305(小潘)、wan715(寶拉)。

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一些垃圾話

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不管你/妳是一個人、一群人、兩個人，都要開心度過每一天。水面人倒是不用想太多了，好好照顧你自己，對自己的生活負責就很足夠了～

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以前叫做「小叮噹」，後來叫做「哆啦A夢」，不管叫什麼名字，這隻沒有耳朵的藍色機器貓肚子上有個大口袋，裡面藏有各式各樣神奇的道具，如果可以選一樣道具使用24小時，你想選哪個？從你選擇的道具可以反映出你的愛情觀喔~

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昨天吃了鹽酥雞，今天就好想再繼續吃鹽酥雞，吃了一天麥當勞，就好想每天都吃麥當勞，到底這些垃圾食物有什麼魔力，讓人一再地沉淪下去，減肥瘦身永遠都是明天後天大後天的事...

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本來想要錄得很好笑，結果講了太多大道理，重點是！我們的聲音非常好聽！
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9/25(五)20:00 午夜的眼淚－我們不是鹿衍人
9/26(六)20:00 午夜的眼淚－我們是鹿洐人
專場地點：玩劇島小劇場 (台中市西區精明一街75號B1)
購票資訊：8/31 中午12:00 於KKtix開始售票


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社會事件是莫名其妙的，我們倆討論是好笑的。
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菜鳥們，你很常被老鳥欺負嗎？那是因為你太沒用！
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撒嬌不是只有娃娃音，重點技巧要學起來。
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知道你的女伴為何不喜歡幫你口愛嗎？因為她吃硬不吃軟啦！
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請放心，這不是鬼故事特輯，因為你身邊的人比鬼更可怕。
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小孩可以疼愛不可寵壞，惡婆婆也是你自己寵出來的，媳婦們，勇敢表達內心想法吧！
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沒有比較沒有傷害，看看別人的習慣才知道原來自己不奇怪。
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我把你當朋友，你卻把這段情誼放水流。
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雞湯文不會改變你的人生，不如喝點雞精還能幫你提神。
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廣播生涯遭遇危機！？寶拉激動淚灑錄音室！
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到底吃了什麼？讓人家隨時都想要～
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不要再給我打分數！
#打一句有聲音的句子challenge
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女生其實很簡單，把她當作和小孩一樣聊天就行了。
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當你有「拉近距離」的想法時，就已親自鑿出一條鴻溝。
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取名不用算八字，態度正確就能讓人印象深刻。
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今天起，讓我們當個婊裡合一的社畜。
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租屋處算是家嗎？心有歸屬感，哪裡都是家。
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博愛座？愛心座？隨便坐，你敢坐嗎？
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到底是有熱情的工作讓你持久堅持？還是繁瑣的工作消耗掉你所有的熱情呢？
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本集感謝氧潤藥妝贊助播出
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臨床實驗證實，連續使用四周，改善95%落髮問題
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氧潤藥妝官網2瓶$1,780，結帳輸入小潘寶拉專屬折扣碼：168
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冬天的街頭處處都是時尚男女，難道南國就沒有時尚配件可以穿搭嗎？
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沒出息的人才許願，有能力的人靠自己完成心願，2021期許自己都能心想事成。
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本集感謝蕾娜塔贊助播出
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漢方純淨洗髮露300mlx2瓶
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贈品：漢方人蔘滋養霜50ml/x1瓶
品牌六大堅持　PH5.5溫和潔靜配方
使用天然起泡劑，無動物實驗、無矽靈、無藥性、不含類防腐劑
1. 漢方純淨洗髮露：獨家成分｛再森精萃｝+漢方成分
使用後有效減少斷髮達83%以上
2. 漢方肌活潔淨露：75種活性蘆薈+海藻精華
洗後不乾澀，肌膚好水嫩

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我們都喜歡聖誕節，但是「聖誕老公公」只是個象徵，不要再欺騙小孩了！
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SHINLI是一名從彰化到台北打拼的孩子，收入不穩定的他如何支付北部昂貴的生活開支，還能負擔全家出國旅遊的費用，甚至有多餘的錢可以存下一桶又一桶百萬基金!?
來賓資訊：
Podcast：https://reurl.cc/r8pXbZ
Youtube：https://reurl.cc/LdYDZ9

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本集感謝翔仔居家贊助播出
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翔仔居家2021新年暖心優惠活動
2021/01/01~2021/01/26
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為自己的居家生活增添一點新意
讓你睡得更舒適，生活更不一樣

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不過就是想吃個東西，各種突發狀況也太多了吧！
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是誰說的人生就像打怪？把那些礙事鬼當作石頭踢到路邊，才能讓你人生一路順暢。
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止滑、耐磨雙足弓專利鞋底+超柔軟彈性伸縮鞋面
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一個人不可怕，一個人走進餐廳吃飯超可怕！
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不管是嘴饞、宵夜，這是讓你戒不掉的五星級好評小菜
◆秘制鴨掌｜濃厚蒜香醬汁醃漬+去骨白玉鴨掌
◆秘辣泡菜｜微辣脆甜的黃金泡菜清爽又開胃，配炸物、滷味超解膩
◆秘制黃瓜｜有機帶刺品種，吸飽醬汁的黃瓜，配炒飯、麵等主食超涮嘴
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簡單三步驟，親手打造你的開運軍團，讓你新的一年無往不利。
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本集感謝Vana Living北歐選物旗下Vana Candles瑞典香氛蠟燭贊助播出
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✦GOT哥德堡－溫暖花香調：北歐最美麗的植物園
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別人的另一半總是不會讓你失望，問題出在不知道自己要什麼？還是自己要求的條件太嚴苛？
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是說會有酸民聽這集節目嗎？(笑)
不當玻璃心的廢物，就聽這一集。
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那些你不相信的話術，那些你不願改變的習慣，那些冥頑不靈的想法，真的讓你過上好日子了嗎？
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業務的工作可能像戰場，也可能是鬧劇一場，就是無法預料才有趣。
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( 所有的威士忌均有禮盒提袋包裝，適合年節送禮 )
記得在訂單備註欄寫上168，就可以獲得麥格瑞品牌VIP酒壺一個
（市價$580，數量只有80個喔~）
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活動二：
【2021新春品酩會Happy 牛 Year! 】Mackmyra麥格瑞二月份品酒會
活動地點：台北西華飯店2F亨利酒吧
快上到官網登記參加品酒會：https://reurl.cc/WEEZ27
就可以品飲到5款瑞典威士忌，超級划算，再送品牌VIP酒壺！
⭐️禁止酒駕，未滿18歲請勿飲酒⭐️

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面對老家的怪獸長輩，只要自己底氣夠，就能舒舒服服地過年。
來賓資訊：
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本集感謝日本製KIKI美濃燒馬克杯贊助播出
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日本岐阜縣最知名的美濃燒
100%日本製造，瓷製馬克杯，可微波、水洗
四種日本美濃燒代表工藝獨特紋理手藝，每個馬克杯都獨一無二
1.白色-『志野』：有別於一般白色瓷杯，每一件志野燒都擁有屬於自己的個性&風格。
2.黑色-『瀨戶黑』：瀨戶黑的工藝需要將陶器在高溫燒製過程中拉出，再急速冷卻而產生黑色，也是日本茶聖－千利休最喜歡的陶器
3.綠色-『織部』：來自美濃出生的大名茶人「古田織部」；釉面的天體竹也是最著名的，特點是形狀和新穎的圖紋。
4.黃色-『黃瀨戶』使用淡黃色的釉，質地柔軟代表著平靜的感覺。

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原價$690，結帳輸入折扣碼168，就享8折優惠～再免運！
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活動一：
麥格瑞威士忌
- 瑞典第一威士忌 皇家御用等級
- 100%瑞典原料：冰川水、香甜國產大麥、酵母
- 榮獲全球最佳蒸餾廠認證 ( 環保智能垂直式設計 )
- 全球唯一30升小桶，獨家嚴選200年瑞典老橡木
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活動地點：台北西華飯店2F亨利酒吧
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這集讓電台的業務人員和行政人員來告訴大家，主持人到底有多難搞！
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2.黑色-『瀨戶黑』：瀨戶黑的工藝需要將陶器在高溫燒製過程中拉出，再急速冷卻而產生黑色，也是日本茶聖－千利休最喜歡的陶器
3.綠色-『織部』：來自美濃出生的大名茶人「古田織部」；釉面的天體竹也是最著名的，特點是形狀和新穎的圖紋。
4.黃色-『黃瀨戶』使用淡黃色的釉，質地柔軟代表著平靜的感覺。

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酒後不止吐真言，還讓你原形畢露，酒品不好真的不要出來喝，放過大家吧～
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3.綠色-『織部』：來自美濃出生的大名茶人「古田織部」；釉面的天體竹也是最著名的，特點是形狀和新穎的圖紋。
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這一集是我們的尾牙抽獎＋唸留言，所以如果你沒有參加活動可以不用聽，謝謝各位聽眾朋友這幾個月的支持(業配也買了不少)，得獎的聽眾朋友可以直接發e mail給我們的百萬業務，她叫「真旺」，請附上你留言的帳號(有截圖更好)、真實姓名、連絡電話、郵寄地址，過幾天小潘&寶拉的粉絲團會公布得獎名單，2/28還沒收到你的回信就算棄權囉～
📢📢本集節目特別感謝vana living / 翔仔居家 / 老彭友秘製小菜 / 露奇亞 / 久保雅司 / 勇昌國際 / 愛達嚴選 / 青玉牛蒡茶 / 日本cores / 英國botanics 砸大錢贊助播出📢📢

還要感謝 百靈果news 跟教徒們、晚安168的聽眾們～祝你們平安 發財。

真旺的email：janejanepp168@gmail.com
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所謂「合群」是指在團體裡面互相合作、幫助，但是如果委屈了自己，又何謂「助人為快樂之本」呢？
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本集感謝Vana Living北歐選物旗下Vana Candles贊助播出
📢商品資訊📢：
第一眼就會愛上的居家擺設
來自瑞典設計摩登實木暖燈
✔️100％實木切割處理
✔️自然呈現的木紋線條，有別於一般貼皮的制式質感
✔️全亞洲獨家款式
✔️可調光的蠟燭暖燈，保證安全
✔️安心、無煙、無火的使用環境
✔️搭配香氛蠟燭可延長60小時，增加了15%的蠟燭壽命
✔️是暖燈，同時也營造出空間，展現品味的擺設

即日起到3/31，上到Vana Living官網訂購摩登實木暖燈
結帳輸入小潘&寶拉專屬折扣碼168，就享8折獨家優惠！
📣購買摩登實木暖燈加購香氛地圖蠟燭，蠟燭加購價享有5折優惠
📣全站其他類別商品(酒類除外)，輸入折扣碼168168享85折優惠
訂購網址：https://reurl.cc/0D6l6b

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那些你不再使用的語言，都是歷史的見證。
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人生旅途打拼的過程中，總會在夜深人靜時感受到被掏空的無力，本集邀請任性天團「魚丁糸」的可田，一起來掏心掏肺。
來賓資訊：
Facebook：https://reurl.cc/E24n7g
Instagram：https://reurl.cc/zble8k

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本集感謝Relove贊助播出
📢商品資訊📢：
✔️天然植萃配方，放心洗淨私密衣物或小寶貝衣物
✔️20秒內迅速分解惱人血漬、分泌物、尿漬、汗漬
✔️衣物洗淨後形成奈米抗菌防護膜
✔️通過SGS檢驗，污漬分解率達99.99%，徹底滅菌
✔️ VOGUE、柯夢波丹雜誌強力推薦、各大節目、藝人(徐若瑄、曾莞婷)、網紅好評推薦

即日起到3/31
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原價$1,996，結帳輸入小潘&寶拉專屬折扣碼168
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如果姓名學真有其奧秘，無論中文名、英文名、寵物名...... 甚至公司名、店鋪名、節目名可不能隨便亂取。
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嘴巴講都很簡單，真正要做到難如登天，還是讓小潘殘酷地戳破寶拉的理想泡泡吧！
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天長地久那是童話，會幻滅的才是真實人生。
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一個無解的問題，只能透過相處時的互動來確認，先清楚自己的定位，就能找到未來要走的方向。

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本集感謝sNug科技健康除臭襪贊助播出

📢商品資訊📢：

sNug科技健康除臭襪－6雙時尚船襪

✦採用日本專利除臭纖維

✦10秒消臭，持續有效

✦簡單清洗方式：洗衣機、低溫烘、太陽曬，通通都沒問題

用中性或弱酸性清潔劑充分清洗，就可以去除吸附在襪子上的異味，若消臭效果減弱時，浸泡除臭還原液60分鐘，一樣可以激活除臭效果，不用擔心除臭的有效期限。

✦SGS檢驗證明，除臭力可達99%以上

✦通過CNS15290嬰幼兒紡織品安全標準

✦獨家多段尺寸，合腳舒適，不易鬆垮變形，不咬肉

襪筒高度：約腳踝凸點，正常襪子的厚度

全襪除臭，成分：S-TOP+消臭棉80%+彈性纖維20%

即日起到3/31，上到sNug專屬頁面訂購，

6雙時尚船襪，原價1,320，

輸入小潘&寶拉專屬折扣碼168，只要899免運費。

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健身房的阿伯偷瞄正妹、坐捷運的阿伯看A片，到底是在欣賞還是意淫？

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兩岸文青流行的不一樣？不想撞衫的訂製服要怎麼做？現任服裝設計師來一一解答。
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汪二IG：luoxiisland
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有像鬼的同事、佔便宜的朋友、偷竊的伴侶...，所有的一切都是為了錢。
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屋漏偏逢連夜雨，船行又遇打頭風，為何總有倒楣事？小心你自找衰神上身。
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可在藝品內放入錢母或個人幸運物，朝門口放置。
讓聚財祥鑽蛙聚集更多財富與好運。

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認清自己的實力、盡好本分，即使無法出類拔萃，至少還可以跟同事和平相處。

※34'21"寶拉口誤「張雅涵」，特此更正應為「張涵雅」。

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因為太無聊了就一直找事做，一不小心就成為斜槓專家了啦～

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一樣都是講中文，怎麼會有聽沒有懂？

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江蕙：「要把台語歌唱好需要很多人生的歷練，富凱還這麼年輕，但是他的歌裡都是故事。」
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許富凱【拾歌】台北小巨蛋演唱會
演出日期：2021/5/29(六) 7:30PM
演出地點：台北小巨蛋(台北市松山區南京東路四段2號)
售票資訊：請洽ibon售票系統

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稀有釋出，僅此一間，自由第一排，入主正C位，拉近你與快樂的距離。
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人生路途難免有阻礙，學習將挫折轉化成養分，將自己活成最美的那朵花。
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「孤獨」是主觀的心理狀態，練習享受一個人狂歡，拒絕習慣一群人孤單。
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當你真心渴望某件事，整個宇宙都會聯合起來幫助你。
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不套交情只講規矩是公事公辦，套上微笑和善濾鏡但態度毫不退讓也是公事公辦，如果是你還能怎麼辦？
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原料：白蘿蔔、鹽 (天然發酵，無添加防腐劑)
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當鼻子不再只是鼻子，大家都愛大鼻子。
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當你脆弱心累想離職，先冷靜檢視一下自己的條件與資格。
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我沒有很兇、也沒有生氣，我只是講話大聲點。
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先講不一定先贏，掌握正確講話時機，才會有人認真聽。
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