Активное согласие (Даша Краснова / Рамблер)

Вместе с психологом Марией Потудиной мы обсудили то, о чем все обычно молчат — почему абсолютное большинство людей смотрит сторис своих бывших! Ну, и почему это в целом нормально.

Таймкод:

2.20 — Как отпустить бывшего и прожить расставание

5.00 — Я не хочу проживать свои негативные эмоции!

8.10 — Почему нас фрустрируют невыборы

12.50 — Нормально ли испытывать эмоции, если встретил бывшего на улице

14.20 — Нужно ли здороваться с бывшим на вечеринке

18.30 — Зачем люди следят друг за другом в социальных сетях

21.50 — Есть ли разница в том, следишь ты за реальным человеком или человеком в сети

24.30 — Почему иногда некомфортно в переписке и комфортно в жизни

27.55 — Зачем следить за тем, кто тебя бесит

30.00 — Про механизм смещенной агрессии

33.30 — Я постоянно смотрю социальные сети бывшего

35.30 — Блокировать бывшего, чтобы не смотреть сторис

37.33 — Почему люди сравнивают друг друга в социальных сетях

40.30 — Почему мне важно, чтобы бывший посмотрел мои сторис

50.38 — Нормально ли создавать фейк-аккаунт

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Мария Потудина — https://instagram.com/maria.potudina

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

На этот вопрос отвечает Саша Казанцева — авторка телеграм-канала «Помыла руки», редакторка OMGyes.com и секс-просветительница. По ее словам, открытый разговор о сексе может помочь сократить вероятность «неудачного» секса в нашей жизни и, конечно же, нарушения границ. А дальше — сплошное удовольствие и счастье!

Таймкод:

1.20 — Зачем в целом говорить о сексе

6.15 — Три языка секса

10.25 — Обсуждаем физическое здоровье

17.20 — Про Сашин опыт классного секса

18.50 — Могут ли разговоры о сексе лишать более зажатых людей шанса

23.50 — Как появилась идея о необходимости принципа согласия

29.28 — Почему обсуждать секс может быть полезно в начале отношений

31.40 — Как говорить о сексе и не стесняться

33.24 — Обсуждение границ убивает секс, да или нет

37.00 — «Нормально, если практика заботы не возбуждает»

39.30 — Почему страшно говорить о сексе, и как его превозмогать

43.20 — Почему отказ может быть «зеленым флагом», даже если от этого грустно

47.50 — Как рассказать об особенностях, которые отличаются от мейнстрима

52.20 — Насколько актуально обсуждать роли в сексе

56.55 — Как выходить из ситуации конфуза и нарушения границ

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Саша Казанцева — https://t.me/washed_hands

https://t.me/huevochka

Книга «Сам секс» — https://www.litres.ru/sasha-kazanceva/sam-seks-kak-obsuzhdat-poluchat-i-dostavlyat-udovolstvie/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Почему переживать расставание так трудно и какие существуют стадии проживания этого горя обсуждаем с Леной Третьяковой — психологом и сексологом, автором вебинара «Как пережить расставание».

Таймкод:

1.36 — Ты ушел или тебя бросили, так ли это важно

4.48 — Ты разбираешься в психологии, а отношения свои не спасла

6.17 — Расстались? Сочувствую!

7.11 — Когда пришла идея расстаться

8.45 — Живу мыслями о прошлом, находясь с тобой

11.49 — Я всегда заканчивала свои отношения сама

13.40 — Почему партнеры терпят свое несчастье

15.30 — Если я ругаюсь, то я верю в свои слова. Почему люди забирают свои слова обратно

20.40 — Партнер не должен становиться психологом для своего партнера

22.56 — Я ушла, потому что осознала себя в семейном сценарии

26.29 — Мы были прекрасной парой, чего же мне не хватало?

28.24 — Быт — супер, только близости нет

31.30 — Я даже не смогла нормально попрощаться

32.50 — Посмотри, я правда ухожу, верни меня

35.50 — У вас тревожный, избегающий или тревожно-избегающий тип привязанности? Это не беда.

40.00 — Оказалось, что расставаться не так страшно

40.50 — Сорвало кран на кухне и во мне. Хочу обратно

45.42 — Я столкнулась с жестким страхом одиночества и пою песню Славы «Одиночество — сволочь»

50.11 — Оказалось так больно, что даже не верю в любовь

55.22 — Стадии проживания расставания или когда все это кончится

1.06.42 — Как сепарироваться после расставания

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie

Вебинар Лена «Как пережить расставание» — https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

По статистике, сексуальный невроз развивается у 2-3% женщин, может возникать в любом возрасте и быть выражен в различной степени. А Дегтева Анастасия — акушер-гинеколог и заведующая отделением «Клинике Фомина» рассказала, почему возникает вагинизм и как его лечить.

Таймкод:

1.15 — Что такое вагинизм

5.00 — Всем ли нужно делать упражнения Гегеля

5.55 — Как понять, что рефлекторное сжатие мышц — это норма

8.40 — На чем отражается вагинизм помимо секса

9.20 — Вагинизм — это результат только психологических трудностей

11.40 — К кому идти лечиться

14.40 — Страх лечиться и прочие негативные установки

20.08 — Сериал «Неортодоксальная» как пример вагинизма

22.02 — Вагинизм, который возник уже после секса

24.20 — Связан ли вагинизм с уровнем либидо

26.30 — Проблемы с осмотрами и беременностью

30.30 — Нужно ли лечить женщину, если она не практикует пенетративный секс

34.50 — Виргогамия или девственный брак

36.38 — Сжатие мышцы при сексе и оргазме

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Анастасия Дегтева — https://instagram.com/md.degteva

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Чтобы наслаждаться телесными наказаниями, необязательно быть мазохистом или садисткой — вы вполне можете включать их в другие свои секс-практики. И какая бы часть спектра вас ни привлекала, от легкого шлепка до серьезного воздействия, все это имеет место быть в рамках отношений и являться вариантом нормы, если мы говорим о ментальном здоровье.

В рамках БДСМ порка зачастую применяется как общее обозначение практики телесных наказаний, включающей в себя удары различными инструментами. В гостях настоящая доминатрикс Мадам Иренушкин — мастер телесных практик, и adult-консультант, которая расскажет, как устроены сеансы порки и зачем люди в принципе это делают.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Мадам Иренушкин – https://instagram.com/burlesquemadame

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

С психологом Марией Потудиной мы поговорили о том, как реагировать на признания пострадавших, как помочь им и себе, если вдруг это произошло с вами.

Маша рассказала, какие процессы запускает психика в момент насилия, почему вера в справедливый мир — это когнитивное искажение и объяснила, как связан режим и количество насилия в обществе.

Таймкод:

2.30 — Что делать со злостью, которую я испытываю, когда читаю новости про изнасилования

4.30 — Почему изнасилование так трудно пережить

7.30 — Какие процессы запускает психика при насилии

9.30 — Что влияет на исцеление от травмы

13.20 — Почему трудно рассказать про изнасилование

15.20 — Почему люди поддерживают насильников и осуждают жертв

27.00 — Как реагировать на откровение об опыте изнасилования

37.30 — Почему вера в справедливый мир — это когнитивное искажение

42.30 — Что происходит с женами военных сейчас

44.40 — Правильно ли, осуждать людей, которые совершают преступления

48.00 — Что делать, если у близкого человека возникли суицидальные мысли

55.40 — Мужчины, которые совершают насилие, это какие-то особые люди

1.00.30 — Могут ли секс-вечеринки и иная свобода помочь избавиться от тяги к насилию

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Маша Потудина — https://instagram.com/maria.potudina

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Гинеколог Вера Беликова рассказала, какие болезни в принципе существуют, как долго их в среднем нужно лечить и почему, если один партнер заболел, то другому необходимо пройти терапию тоже. И, конечно, мы поговорили о главном, а действительно ли от ЗППП спасает верность?

Таймкод:

0.48 — Что такое ЗППП и много ли их существует

2.58 — Какова вероятность подхватить ЗППП

6.15 — Какие заболевания передаются через оральный секс

7.40 — Почему при сифилисе проваливается нос

10.13 — Бывают ли, ЗППП мужские и женские

10.25 — Самые популярные заболевания секса

13.12 — Лечиться страшно? Долго? Смертельно?

13.57 — А если не лечиться, то что

17.10 — Что еще провоцирует болезни

19.29 — Мужчины тоже не должны сидеть на холодном

21.36 — Гуглить симптомы — да или нет

25.00 — Хронические заболевания и страх врача

28.50 — Нужно ли обсуждать с партнером болячки

31.00 — Как предотвратить болячки в сексе

35.45 — Зачем лечить всех партнеров, если болеет только один

37.39 — Верность спасает от ЗППП не только женщин, но и мужчин. Что?

42.57 — Почему тогда раскрепощенные люди проще идут лечиться, если уж случилась беда

45.47 — Самая страшная болезнь, передающаяся половым путем

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Вера Беликова — https://instagram.com/dr.belikova

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

О том, как слова родителей отражаются на подрастающих детях, и почему не стоит бояться переходного возраста расскажет Лена Третьякова — психолог и сексолог, которая живет в Германии. Оказывается, родителей могут не только пугать собственные дети, но и вызывать совсем неожиданные чувства.

Таймкод:

00.53 — Правда ли, что мать влияет на сына, а отец на дочь.

4.55 — Лучше два родителя, которые ругаются, или спокойный, но один.

08.00 — Где искать замещающую фигуру родителя

12.22 — Почему родители критикуют своих детей

17.13 — Почему в подростковом возрасте отцы начинают «чморить» своих детей

21.30 — Почему у одних детей есть травмы, а у других детей нет

25.00 — Над детьми вообще нельзя шутить?

27.00 — Почему отцов могут возбуждать дочери-подростки

28.40 — Как дотрагиваться до подростка и общаться с ним

35.15 — Как принять, что мой ребенок выглядит так, как мне не нравится

40.15 — Почему неформальный стиль одежды — не всегда плохо

44.20 — Как относиться к сексуальности подростков

49.00 — Слова родителей реально влияют на секс взрослого человека?

51.00 — Так ли важны стандарты красоты для секса

54.00 — Можно ли обучиться сексуальности

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В 1948 году гинеколог Арнольд Кегель впервые высказался о важности нехирургического укрепления мышц тазового дна. Эта группа мышц поддерживает матку, мочевой пузырь, прямую кишку и тонкий кишечник. Упражнения Кегеля показаны при недержании мочи во время кашля, чихания, бега и подъема тяжестей, ослаблении мышц тазового дна после родов или возникновении хлюпающих звуков во время секса, а также проблемах с эрекцией.

Александра Тиль – телесный и фитнес-тренер рассказала, кому на самом деле необходимо выполнять упражнения Кегеля и как это делать, чтобы не навредить себе

Таймкод:

1.30 – Что такое мышцы тазового дна

3.20 – Говорим про опущение внутренних органов

4.00 – Получается, мы всегда в напряжении

5.06 – Как понять, что вам нужны тренировки

10.00 – Гипертонус мышц тазового дна

11.16 – Что такое упражнения Кегеля

16.00 – Определяем слабость и гипертонус мышц подручными средствами

17.05 – Противопоказания к тренировкам

19.40 – Рассказываем про эффективные тренировки

26.55 – А секс-то станет лучше

28.12 – В смысле эрекция клитора

33.28 – А что будет, если не делать эти упражнения

37.30 – Почему в зале не говорят про мышцы тазового дна

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Александрина Тиль – https://instagram.com/tilalex

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Tinder ушел из России и люди запаниковали, что же теперь делать? Вместе с секс-просветительницей Марией Чесноковой мы обсудили, какие приложения для знакомств можно использовать прямо сейчас.

Маша рассказала, что нужно писать в анкете, чтобы получить максимум метчей, какие фото лучше использовать в профиле и какие опасности могут поджидать вас во время онлайн-дейтинга.

Таймкоды:

1.10 — Чем отличаются разные приложения для дейтинга

4.50 — Как проверить мужчину на адекватность

6.35 — Кто платит на свидании

10.45 — Как зацепить человека в рейтинге с помощью текста или фото

19.00 — Почему Тендер — это не так круто, как кажется

23.20 — Мой неудачный опыт в Тиндере

23.45 — Почему мужчины в Тиндере не следят за собой

31.44 — Опасности онлайн-знакомств

35.30 — Как искать себе пару, если у тебя тревожность и низкая самооценка

38.11 — Повлияет ли уход дейтинга из России на общество

40.11 — Где знакомиться вживую

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 

Мария Чеснокова — https://www.instagram.com/chesnok0va/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в  VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

На самом деле, много чего — незнание своего тела, отсутствие доверия в паре и проблемы в коммуникации, боязнь оскорбить партнера или желание поддержать его самооценку, а также страх показаться «бракованной». Об этом мы поговорили с психологом и сексологом Оксаной Луканиной.

Таймкод:

1.10 — Я не получаю удовольствие от секса

2.00 — Почему трудно говорить с партнером о своем удовольствии

4.22 — Интересная статистика по поводу оргазмов

6.20 — Почему стоны — это не оргазм

7.20 — Как понять, что оргазм все-таки наступил

8.00 — Что такое 4 амплитуды оргазма

10.30 — Кто несет ответственность за ваш оргазм

12.50 — Почему женщинам так важно удовлетворить мужчину, а не себя

13.30 — Когда женщины стали задумываться об оргазме

14.10 — Почему мужчины не догадываются, что их обманывают

15.25 — Позвольте себе настроиться на секс перед сексом

17.00 — Ищем свои сексуальные вкусы

17.58 — Плохой секс — повод расстаться или плюсы хорошего секса

19.27 — Может ли секс становиться лучше со временем

21.55 — Изучайте свое тело, пока ты находитесь вне отношений

22.30 — Почему мужчины считают, что с ними хороший секс

23.25 — Мужчины тоже имитируют оргазм

25.00 — Изучайте тела друг друга и ищите удовольствие в сексе и жизни

26.50 — Пишите инструкции

27.15 — Секс всегда можно остановить

33.44 — Что делать, если партнер не слышит обратную связь о сексе

34.11 — Как изучить свое тело

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Оксана Луканина — https://instagram.com/oksa_lou

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Но когда мы растем и формируемся, наша самооценка претерпевает всякие изменения. В основном, на это влияют родители. Людям с низкой самоценностью трудно строить отношения, да и просто трудно по жизни. Однако и в завышенной самооценке ничего хорошего нет, правда это случается редко.

Про виды самооценки и проблемы с ними рассказал психиатр и психотерапевт Кристо ван Меер.

Таймкод:

01.35 — Как формируется самооценка

5.00 — Свобода и ответственность

9.20 — Как вырастить человека с низкой самооценкой понятно, а как вырастить нарцисса

12.30 — Почему публичные люди имеют проблемы с самооценкой

16.50 — Яркая личность — это что

21.30 — Синдром самозванца

25.10 — Почему отношения с человеком с низкой или высокой самооценкой трудно

31.45 — Как нарциссы выбирают себе жертв

33.50 — Как понять, что я вышел из абьюза

37.18 — Просто будь собой vs будь легким и люди к тебе потянутся

42.20 — Как люди становятся хорошими девочками и мальчиками

45.10 — Просто прими меня таким, какой я есть!

47.45 — Люди с тяжелым характером. Кто они?

53.50 — Можно ли стать легким?

58.40 — Работающая женщина vs легкая красотка

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Я не сомневалась в принятом решении, но прощание с привычкой быть в семье и процесс формирования новой жизни стали для меня интересным экспериментом. Время шло и жизнь все больше приходила в баланс. В общем, я стала постепенно выбираться в мир, и общаться не только с друзьями, но и с новыми людьми. Что из этого вышло — рассказываю подруге и вам!

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова

В развитых странах есть соответствующее законодательство, а именно запрет на приближение. Например, в Великобритании для квалификации поведения как сталкинга достаточно двух инцидентов при условии, что сталкеру известно о нежелательности его действий. То есть достаточно два раза позвонить по телефону. В России закона против сталкинга нет, но сам феномен существует. Что же делать?

С психиатром и психотерапевтом Кристо ван Меером мы обсудили самые распространённые виды сталкеров, их мотивы и то, насколько они действительно могут причинить человеку вред.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Гость нашего подкаста Никита Дмитренко рассказал об искусстве связывания. А точнее, насколько веревочный бандаж опасен, что мотивирует людей посещать сессии и почему садисты — это вовсе не плохие или опасные люди, а очень милые и добрые ребята.

Таймкод:

1.13 — Что такое шибали

3.40 — История Никиты

4.30 — Веревочный бандаж — это про секс или про телесную практику

6.00 — Что мотивирует людей идти заниматься шибари

7.50 — Про эмоциональную связь с партнером и боль в ходе сессии

13.15 — Про БСДМ оптику и умение слышать отказы

16.04 — В чем состоит удовольствие мастера

19.13 — Каково это подвешивать мужчину

19.54 — Крупногабаритный человек и веревочный бандаж

20.25 — Риски веревочного бандажа

24.00 — Какой эффект мы ждем после сеанса

25.30 — Домашний шибари — это как

28.08 — Как проходят сессии поэтапное

29.10 — Нужно ли быть раздетым или одетым

33.00 — Афтер-кер после сессии

36.28 — Про секс на сессиях

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Никита Дмитренко — https://t.me/ropekit (https://t.me/RakshaDemography)

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Тема денег в принципе довольно провокационная, потому что все мы так или иначе от них зависим. Поэтому материальный достаток часто стоит далеко не последним в списке критериев для будущего партнера.

Деньги — это основная тема для споров и проблем в семьях. Кому-то кажется, что ему все должны, другой просто не может заработать больше, третий влюбился в человека с отличным доходом, а четвертый не может продумать семейный бюджет. Обо всем этом мы поговорили с психиатром, психотерапевтом Кристо ван Меером.

Таймкод:

1.13 — Почему богатым людям чаще достается больше внимания

5.10 — Кого выбрать: бедного, но перспективного или богатого

9.25 — Нормально ли при выборе партнера ориентироваться на его достаток

13.10 — Почему история Золушки — фигня

16.30 — Я хожу по ресторанам, а он ведет меня в фаст-фуд. Что делать!?

17.30 — Откуда берутся жмоты и женщины, которым все должны

20.00 — Как перестать ждать подарков от мужа

21.00 — Нормально ли, что для меня деньги — это язык любви

23.00 — Почему не стоит платить за тех, кто этого не любит

25.10 — Можно ли развить в себе навык «получения денег и подарков от других»

26.15 — Почему женщины ведутся на альфонсов или создают их сами

33.00 — Теория равновесия в системах

35.50 — Все про семейный бюджет

39.20 — Сколько денег нужно на ребенка и как не попасть в западню с финансами

41.00 — Почему обеспеченные женщины «ломают» мужское эго

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Он выделяет пять способов, которыми люди выражают чувства, среди них время, похвала, внимание, прикосновения и помощь. Наши способы показывать чувства формируются исходя из целого ряда факторов: воспитания, модели родительской семьи, особенностей характера. Подробнее об этом расскажет Лена Третьякова — психолог и сексолог.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Таймкод:

01.10 — «Я готова ходить и обнимать березки, но сейчас я чувствую себя чужой».

18.00 — «В смысле он поедет на спецоперацию? Мы реально это обсуждаем?»

27.15 — Муж декабриста, паническая атака и 36 часов в дороге до Верхнего Ларса

58.56 — Каково быть девушкой контрактника и под страхом смерти обрести себя

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В Сети люди размышляют о том, будет ли государство ограничивать нашу личную жизнь в будущем и ограничивает ли ее сейчас.

Эту сложную тему мы обсудили с Беллой Рапопорт — феминисткой, гендерной исследовательницей и бывшей журналисткой. Белла объяснила, что такое эти гендерные свободы и почему государству так важен институт брака.

Таймкод:

1.30 — Какие рычаги воздействия есть у государства

4.10 — Возможно ли учесть права всех слоев общества

9.30 — Почему СССР — это мечта старшего поколения

18.20 — Стоит ли стремиться к равенству, если права человека под вопросом

26.30 — Почему государству так важен институт брака

28.40 — Почему власть говорит одно, а люди живут иначе

33.00 — Трудности новой этики и дуальность общества сейчас

37.40 — Почему в Интернете все такие жестокие

43.00 — Чего феминистки хотят от секса

50.07 — О гендерных свободах и гендере

1.03.30 — Какие права нужны ЛГБТ

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Белла Рапопорт — https://instagram.com/bellooha

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

О наиболее распространенных сексуальных проблемах рассказал семейный психотерапевт, психолог, сексолог и кандидат медицинских наук Артем Крупнов.

Таймкоды:

4.20 — Причина 1. Нет времени на секс

7.33 — Нужно ли планировать секс

8.20 — Давайте партнеру то, что ему надо, и будьте вместе

12.20 — Причина 2. Разные сексуальные сценарии

15.15 — Причина 3. Разный темперамент и стиль секса

17.30 — Браки, в которых нет секса

20.00 — Причина 4. Одному хочется секса чаще, а другому — реже

22.33 — Можно ли быть страстным, как в первый год

27.10 — Причина 5. Просто пропало желание

32.20 — Как понять, наши отношения еще ок или нет

35.48 — Причина 6. Партнер не слышит обратную связь

41.10 — Причина 7. Проблема в ожиданиях от партнера или почему партнер не возбуждает

47.00 — Причина 8. Секс идет по одному сценарию

49.55 — Человеку трудно экспериментировать

51.18 — Как понять, что отношения не работают

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Артем Крупнов — https://instagram.com/artem_krupnovf

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Поэтому в новую серию я позвала Машу Додо. У нее есть свое, то есть «Машино хозяйство», которое стало самым большим ваксплей-проектом в России. Еще Маша открыла пространство Section, где проводят просветительские лекции и мастер-классы. Она объяснила, подойдут ли для игры с телом свечи из IKEA и как потом за собой эту роскошь убрать.

Таймкод:

1.00 — Что такое ваксплей

5.50 — Как сделать ваксплей безопасным

7.50 — Почему бытовые свечи не подходят

10.50 — Надо ли сначала пробовать свечи на себе, прежде чем взаимодействовать с другим

14.10 — Про уровни боли и зоны чувствительности

18.20 — Надо ли тушить свечку, когда капаешь

23.15 — Самая распространенная ошибка тех, кто пробует ваксплей

27.30 — Ваксплей — это вообще про секс

32.00 — Поговорили о работе около секс-работы

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Маша Додо — https://instagram.com/dodo_sova

Машино Хозяйство — https://instagram.com/mashhoz_onfire

Section — https://instagram.com/section_ecosystem

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Например, слова мужчины о том, что он вот-вот разведётся, но оттягивает момент, потому что «жена расстроится, болеет, растит ребёнка» — это популярный красный флаг. Но женщины вновь и вновь попадают в узы тройных союзов, соперничают между собой и пытаются добиться объекта своей любви. Мы поговорили о том, почему это происходит.

Спикером в этой серии стала Виктория Ашихмина — гештальт-терапевт, сексолог и специалист по работе с травмой. Она рассказала, как обычно строятся отношения с женатыми, почему мужчины не уходят из семьи годами, а женщины предпочитают делать вид, что ничего не замечают.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Виктория Ашихмина — http://psyred.tilda.ws/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Тревожный тип привязанности характеризует потребность в тесной эмоциональной близости с партнером, желанием получить взаимность вопреки, стремлением слиться на фоне неуверенности в себе и в чувствах другого. В некоторых случаях чувств может и не быть. Тревожный партнер может придумать любовь за двоих, тратить годы на то, чтобы добиться расположения безразличного человека и бесконечно переживать.

В отношениях с партнером, имеющим тревожный тип привязанности, чувствуешь себя как на вулкане. Тревожный человек никогда не бывает расслаблен, старается все контролировать и не дает свободы, боится предательства, поэтому постоянно звонит и расспрашивает, пытается угодить и быть постоянно рядом. Он легко впадает в депрессию или ярость, если не получает достаточных доказательств любви.

Люди с тревожным типом привязанности склонны к созависимости. Они мечтают о длительных отношениях, но страдают от переживаний, что влияет на качество отношений. Могут ли такие люди быть счастливы? Об этом рассказала Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик. 

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 

Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy 

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова

Средний возраст слушателя подкаста – 30-35 лет. Скорее всего, если вы вступаете в отношения, у вас есть специфический бэкграунд, который состоит не только из детских травм, отношений и путешествий, но и опыта работы, ошибок, болезней, а иногда и стыдных историй.

Стоит ли рассказывать о своей жизни все? Как поступить с опытом, который потенциально может травмировать партнера, а, быть может, и поставить под угрозу ваши отношения?

Сложную тему на примере комика Славы Комиссаренко обсуждаем с психиатром и психотерапевтом Кристо ван Меером. Обсуждаем, но не осуждаем. Помните, в каждой ситуации человек старается поступить максимально бережно по отношению к себе и своей психике, а всех подробностей этой истории мы не знаем.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова

Секрет гармоничных отношений — в осознанности, но что это значит? Как выглядят здоровые отношения и существуют ли они на самом деле? В новой серии подкаста разбираем, что такое любовные сценарии и как с ними связаны наше детство и родители. Объясняет, как добиться гармонии со своим партнером Фая Фаталиева – семейный психолог и автор цифрового контента о психотерапии.

Таймкоды:

1.43 – Правда ли, что мы всегда влюбляемся в партнеров, которые похожи на наших родителей

5.20 – Что делать, если постоянно чувствуешь ответственность за свои травмы

8.55 – Существуют ли счастливые отношения, когда ты не в терапии

14.00 – Проблемы мужчин и женщин в психотерапии 

19.58 – Экологичные формулировки – что это такое

25.50 – Говорим про любовные сценарии 

32.18 – Кризис в отношениях

35.22 – Что должно мотивировать людей повернуться друг к другу

37.20 – Мы друг другу не подходим и что теперь

40.30 – Дайте себе время подумать перед тем, как все сломать

41.56 – Как реагировать на вопрос о деторождении 

43.33 – Мышление вкладчика или почему мы продаем себе свои же отношения

45.00 – Можно ли изменить своего партнера

47.30 – Как выглядят здоровые отношения

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 

Фая Фаталиева – https://instagram.com/firefaya

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Мария Оленева — https://instagram.com/mariaoleneva

Friendly Speed Dating — https://t.me/friendly_speed_dating

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Мы постоянно говорим об отношениях, и ни разу — о дружбе, хотя это те еще отношения. Для меня вопрос о том, а как правильно дружить стал актуален, когда я проживала разрыв. Далеко не все реакции друзей удовлетворили меня, кто-то выбрал сторону, кто-то — просто отвалился. Я смотрела на ситуацию изнутри — горевала, но еще и наблюдала — как подкате и исследователь. В ходе этого наблюдения появилась эта серия.

В гостях у меня Ксения Иванова — психолог и соучредительница Центра «НеТерпи». Они рассказала, что происходит с нашей дружбой и нами, когда близкие люди переживают разрыв. Ксения подробно разбирает понятие «триангуляция» — уверена, знание об этом феномене поможет многим разобраться в отношениях с родными.

Таймкод:

1.30 — Почему чужое расставание влияет на всех вокруг: друзей, семью и коллег

4.00 — Инсайдеры и аутсейдеры: рассказываю про свою кринжовую жизнь 

6.33 — Семейная триангуляция или как не надо

8.30 — Для чего друзья занимают стороны 

11.39 — Как быть неангажированным другом

13.20 — Как хороший друг может поступать плохо по отношению к партнеру

14.50 — Я узнала, что друг применяет насилие. Что делать?

15.20 — Как поддерживать человека и никого не оскорблять

17.00 — Почему друзья пытаются помирить партнеров

18.14 — Ты узнал, что твой друг изменяет другому твоему другу

20.20 — «Как же ты не видела так долго»

21.30 — Нормально ли переживать из-за расставания друзей

22.40 — «Я не могу на это смотреть»

24.20 — Почему не стоит выбирать стороны

26.25 — «Ты поставила лайк моему бывшему»

28.40 — «Даш, ну что, обоссым их»

35.39 — Должно ли смутить отсутствие друзей

36.34 — Появляется пара, и ты забиваешь на друзей

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 

Ксения Иванова, психолог центра «НеТерпи» — https://neterpi.com/

https://t.me/neterpinasilie 

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова

Интимные отношения — это опасная зона, так как связи без уточняющих вопросов или пьяный секс вполне может обернуться статьей за изнасилование. Да и само сексуализированное насилие не редкость, и с законами, защищающими жертв все сложно.

Разобраться с этим поможет Татьяна Белова — юристка, сотрудница Консорциума женских НПО. Это единственная в России организация, предоставляющая юридическое сопровождение для пострадавших от домашнего насилия.

Таймкод:

03.25 — Половая неприкосновенность и половая свобода

04.00 — Возраст согласия

07.15 — Ей 15, но это любовь

11.15 — Должны ли родители говорить о законах с детьми

17.58 — Как работает принцип активного согласия

22.30 — Почему с законами, защищающими жертв сексуализированного насилия все так плохо

27.30 — Изнасилование произошло. Что делать

31.14 — Алкогольное опьянение сыграет на руку насильнику или жертве

34.45 — Есть ли светлое будущее в законах РФ

40.35 — Надо ли сообщать партнёру о болезнях

43.23 — С какого возраста можно вступить в брак

45.40 — Беременна в 15, что делать

50.00 — Нюдсы, слитые в сеть, честь, достоинство и распространение порнографии

1.1.35 — Можно ли по закону быть геем в РФ

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Татьяна Белова, сотрудница Консорциума женских НПО — https://www.instagram.com/_wcons_/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Другие напротив не видят в штампе особого смысла, просто живут вместе, а брака боятся как огня. Третьи не парятся, оформляют отношения только в том случае, когда появляется повод в виде ребенка или грядущей ипотеки.

Наш спикер — сексолог и психолог Лена Третьякова совсем скоро выйдет замуж второй раз. Поэтому я решила поговорить с ней о том, как мы воспринимаем процесс бракосочетания, почему одним с этим везет, а другим не очень, а также что делать, если брак это вообще не про меня.

Таймкод:

1.50 — Опыт замужества Лены

6.50 — Надо ли мотивировать партнера принять решение о замужестве

9.50 — Зачем идти замуж, если потом разведешься

12.40 — Почему некоторые женщины легко находят мужей, а другие жаждут свадьбы, но ничего не выходит

16.50 — Можно ли сделать примерного мужа из альфа-самца

22.00 — Почему люди боятся быть без отношений

26.00 — Брак в 18 и 30 лет. Разница!

30.10 — В чем прикол брака? Зачем он нужен

37.40 — Трудно найти мужа в России? Попробуйте за границей

39.50 — Патриархальный взгляд на брак портит брак

47.20 — Готова на все, но не на свадьбу.

50.00 — Лучший срок для предложения

56.00 — Брак по залету? Ок или нет.

1.02.30 — Как понять, что рядом вообще не ваш человек.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Поэтому в новой серии мне захотелось поговорить об одиночестве — почему его так трудно переживать, нормально ли быть одному и что делать, если быть в одиночестве невозможно, как помочь себе, если вас бросили и как не расстаться, будучи на расстоянии. В гостях Лена Третьякова — психолог и сексолог, которая живет в Германии.

Таймкод:

02.15 — Почему одиночество так трудно переживать

08.00 — Как одиночество изолирует нас

9.45 — Легче уезжать или оставаться: проблемы эмигрантов

15.20 — Как проживать расставание с партнером

18.40 — Стыд отвлекаться… что это

20.17 — Забиваешь пустоту внутри или просто общительный

22.50 — Насколько реально быть одиноким и счастливым

26.00 — Концепция про две половинки друг друга

28.10 — Почему трудно ужиться с кем-то после долгого перерыва

31.00 — Так ли вы одиноки? Проанализируйте количество контактов

32.04 — Как не потерять контакт с друзьями, если контекст поменялся

38.00 — Как сохранить отношения на расстоянии

42.10 — Вас бросили. Что делать?

45.30 — Как общаться с семьей сейчас, когда мнения полярны

50.00 — Как принимать решения сейчас

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Мы обсудили, как стресс влияет на человека в целом, как не допустить травматизации и разобрали техники самопомощи.

В гостях у нас Лена Третьякова — психолог и сексолог, которая живет в Германии. Сейчас Лена не только принимает клиентов лично, но и ведет кризисные группы для беженцев из Украины и россиян. Она как никто другой понимает, с какими проблемами сталкиваются люди сейчас.

Таймкод:

01.09 — Как в принципе стресс влияет на человека

03.44 — Как стресс трансформируется в травму и как не допустить ПТСР

12.59 — Почему стресс испытывают те, кто находится в безопасности

15.55 — Почему стресс меняет отношения и секс

20.26 — Почему люди отдаляются при стрессе

24.48 — Почему, если нервничаешь, все бесит

26.40 — Техника: как работать с агрессией

29.50 — Физиологические реакции при стрессе, которые могут быть

33.00 — Техника: как убрать тревогу

38.50 — Техника: как настроиться на секс

41.40 — Либидо выросло круче курса доллара. Почему?

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Мы поговорили с пятью героями, которые в то время были молоды и хорошо помнят, как был устроен их быт. Они рассказали про опыт жизни в кризисе и объяснили, как экономика влияла на их отношения.

А еще честно признались, было ли им страшно тогда и страшно ли сейчас.

Таймкод:

01.05 — История 1. «90-е — это постоянные очереди»

12.49 — История 2. «Поняла, что больше не могу позволить себе яйца»

21.00 — История 3. «Горизонт планирования — один день»

32.57 — История 4. «Это было время удивительной свободы»

47.10 — История 5. «Ситуация тянет к тебе щупальца, здорово, когда есть, с кем это пережить»

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson и пять мудрых героев.

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Психиатр, психотерапевт Кристо ван Меер объяснил, как помочь себе в стрессовой обстановке, почему не стоит брать на себя персональную ответственность за происходящее и почему не стоит тратить время на переубеждение родственников, придерживающихся отличной позиции.

Таймкод:

01.20 — Как найти опору в хаосе

03.10 — Читаю новости, потому что боюсь пропустить важное

06.14 — Паническая атака. Что это?

09.20 — Как не срываться на партнере из-за стресса

12.40 — У нас с партнером разные позиции. Что делать?

15.15 — Почему родственники верят пропаганде и надо ли их переубеждать

21.17 — Нормально ли чувствовать персональную ответственность

23.20 — Как жить в условиях ненависти со всех сторон

28.20 — Как подготовиться к тому, что скоро не будет денег

30.40 — Эмиграция на адреналине — ок или нет

32.00 — У партнера есть ресурс уехать, а у меня нет.

34.00 — Можно ли жить своей жизнью дальше

36.30 — Почему на фоне стресса хочется секса

38.20 — Кризис разрушает отношения или нет

39.25 — Где искать поддержку, если ты одинок

41.30 — Как не обесценивать свою боль, когда где-то умирают люди

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Рассказывает Ангелина Яковлева — врач акушер гинеколог, специалист по сексуальному здоровью и руководитель направления сексуального здоровья в сети Клиник Фомина. Уже 12 лет она работает врачом, а теперь еще и врачом-сексологом.

Таймкоды:

1.56 – Что такое здоровье по ВОЗ

3.15 – Как устроена доказательная медицина и можно ли сексологию таковой считать

4.14 – А так ли полезно заниматься сексом много

7.36 – Правда ли, что женщина получает так много удовольствия от члена

9.25 – Секс – это про коммуникацию

14.00 – С чем связаны половые гормоны и что это такое

15.20 – Почему происходит сбой менструального цикла после расставания

18.35 – Секс влияет на качество кожи

20.00 – Откуда берутся магические возможности секса

23.05 – Секс может сработать как обезболивающее

25.28 – Секс может излечить застой крови в малом тазу

28.10 – Нужно ли качать мышцы тазового дна

30.20 – Секс и настроение

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ангелина Яковлева – https://instagram.com/yakovleva.ginekolog

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Газлайтинг — форма манипуляции или психологического насилия, при которой человек отрицает произошедшие факты и пытается заставить другого человека сомневаться в собственных воспоминаниях, чувствах или восприятия реальности.

Партнер систематически обесценивает слова, переживания, поступки и успехи другого человека. В конце концов другой начинает чувствовать себя беспомощным и неуверенным в себе. Психолог-психоаналитик Ксения Гаврилова рассказала, как понять, что вы подвергаетесь манипуляции и почему галзлайтеры в целом используют такой метод коммуникации.

Таймкоды:

0.53 — Что такое газлайтинг

3.08 — Признаки того, что вы подвергаетесь газлайтингу

5.40 — Если у меня есть травмы, значит я больная и мои чувства неверны

8.50 — Почему так легко попасть в газлайтинг и как он скрывается за заботой

11.17 — Ты неправильно реагируешь, чувствуешь и постоянно обижаешься

15.05 — Формы газлайтинга или как он проявляется

18.30 — Расскажите свою историю от третьего лица и начните сострадать себе

20.00 — Вы не допустите газлайтинга, если не переживали его в детстве 

26.11 — Газлайтинг — это тихая форма абьюза

28.13 — Осознанный и неосознанный газлайтинг

34.23 — Почему люди не признаются в своих проблемах и отрицают их

36.55 — Я стала записывать, что я делаю хорошего

37.42 — В отношениях с газлайтером вы всегда будете недостаточным

47.30 — Что делать, если вы уже осознали тот факт, что подвергаетесь газлайтингу

50.17 — Почему сепарация помогает увидеть газлайтинг

52.00 — Я всегда в ссорах думала о том, как обо мне расскажут другим

56.12 — Может ли человек перестать быть газлайтером

59.30 — Почему газлайтерам может быть трудно в терапии 

1.00.40 — Вторичные выгодны быть жертвой газлайтинга

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 

Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Например, вы можете быть гетеросексуальным и состоять в полиаморных отношениях. А можете быть небинарным и моногамным. Можете быть асексуалом и еще много кем.

Саша Казанцева — авторка телеграм-канала «Помыла руки» и журнала «Открытые», редакторка OMGyes.com и секс-просветительница вновь пришла к нам в гости, чтобы рассказать, кто все эти люди и почему их не стоит бояться.

Таймкод:

1.10 — Что такое сексуальная ориентация

3.00 — Что влияет на ориентацию или сексуальную идентичность

6.30 — Почему раньше были геи и лесбиянки, а сейчас слов стало слишком много

13.00 — Разная социализация — разные идентичности

18.30 — Почему общество гетеронормативно и будет ли иначе

25.35 — Кто входит в ЛГБТК+ в коммьюнити и почему они тоже часть общества

33.33 — Есть ли более защищенные и менее защищенные меньшинства

40.15 — Сексуальная идентичность и гендерная идентичность

44.28 — Виды сексуальных ориентаций и идентичностей

48.30 — Почему важно называть разные идентичности

58.20 — Страх многообразия — как с ним работать

1.00.00 — Почему квиры не выходят из шкафа

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Саша Казанцева — https://t.me/washed_hands

https://t.me/huevochka

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Таймкод:

0.55 — Как работают демографы и откуда берут данные для анализа

2.40 — Самые удивительные данные последнего года

3.39 — Почему важно, чтобы в стране жило много людей

8.16 — Стала ли жизнь лучше за последние 10 лет

13.24 — Про материнский капитал и пособия малоимущим

14.24 — Есть ли проблема с рождаемостью в Китае

16.34 — Почему мы рожаем меньше детей

19.20 — Можем ли мы вернуться к деревенской жизни и рожать больше детей

20.25 — Стали ли мы меньше интересоваться сексом

20.57 — Про рождаемость в США

24.17 — Демографическая политика и жизнь Европы

32.17 — От чего чаще умирают люди

33.09 — Психологический фон влияет на желание рожать или почему рожают в Израиле

36.20 — Прогноз на будущее

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Например, в какой-то момент семья Маши Чесноковой состояла из пяти человек — троих взрослых и двоих детей. Мы выяснили, как сохранить границы и наладить быт в сложносочиненном союзе.

Таймкод:

01.50 — Как решили переехать

04.45 — История Маши из Донецка

09.28 — История Даши из Москвы

13.38 — «Я продолжаю делать секс-вечеринки в Москве»

15.30 — Почему полиаморный переезд — это трудно

19.40 — Как строить семью и быт втроем с детьми

22.00 — «Двое против третьего»: проблемы таких отношений

23.30 — Как выстроить границы с детьми

28.27 — Как распределять финансы

29.40 — Про расставание из-за переезда

32.50 — Про тоску по Москве

35.00 — Полиаморы в Португалии

37.20 — Про поцелуйный бар

41.50 — Полимаеры используют людей или вкладываются в отношения

44.30 — Как начать знакомиться с людьми без страха

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Мария Чеснокова — https://www.instagram.com/chesnok0va/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Латекс и кожа, веревки и кляпы, унижение и боль —такой набор ассоциаций возникает, когда мы говорим о БДСМ. На самом деле, помимо понятного доминирования и прочего, БДСМ — это тонкая психологическая работа, основанная на умении доверять и передавать контроль. Сегодня мы поговорили с девушкой, которая превратила женское доминирование в настоящую профессию.

О своей работе подробно рассказала Вея Веспер – профессиональная доминатрикс, которая работает в сфере секс-просвета и создает образовательные продукты для женщин. Она честно объяснила, как общается с клиентами и сколько стоят ее услуги.

1.07 – Доминатрикс – это про работу или про стиль жизни

2.10 – В эскорт идут люди с высшим образованием

3.20 – Поддержка семьи 

5.35 – Как устроено общение с клиентом

8.02 – Доминирование – это все равно секс-работа

13.00 – С чего все начиналось

18.10 – Что такое доминирование снизу

27.30 – БДСМ – это от травмы

29.55 – Про романтизацию нежных и добрых чувств

32.30 – Даже у доминатрикс есть муж, а у вас – нет

33.00 – Про секс и отношения вне сессий

40.30 – Да, я люблю деньги, но это не все, что я люблю

45.25 – Саб-спейс и топ-спейс или цель сессий

46.27 – Неудачные и неприятные ситуации

54.52 – Я вещую на русскоязычную аудиторию

57.40 – Карьерный рост доминатрикс 

1.00.00 – Товарно-денежный вопрос

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 

Вея Веспер – https://instagram.com/yesmistresss

https://t.me/VesperEd

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Для тиранов и абьюзеров подходящего слова нет, потому что «насильник» имеет определенное значение. Термин «автор насилия» — дает человеку возможность взять на себя ответственность и начать с этим работать.

Ксения Иванова — психолог и соучередительница Центра «НеТерпи» рассказала, почему некоторые люди не способны контролировать себя и из чего состоит работа с ними. Кстати, в центре оказывают бесплатную психологическую помощь. Поэтому, если вы чувствуете, что эмоции захватывают вас, обратитесь в центр.

Таймкод:

2.19 — Человек сильно эмоционирует и бьет кулаками о стену. Что нам это говорит?

5.30 — Почему ссоры идут по нарастающей

9.52 — Почему тираны контролируют из-за тревоги

11.55 — Что сказать человеку, если он тебя грубо схватил

13.02 — «Она меня спровоцировала»: про провокации и манипуляции

15.04 — Вариант сдерживать агрессию — ок или нет

21.27 — Сдерживать агрессию ок или нет

24.14 — «Бью не других, а себя»: аутоагрессия

28.46 — Как экологично проявлять агрессию

32.30 — Почему мужчины чаще совершают насилие

36.00 — Буллинг и жестокие дети

43.30 — «Приходили и говорили, что бьют мужа»

46.20 — Поощрение насилия

52.00 — Как происходит работа с автором насилия

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ксения Иванова, психолог центра «НеТерпи» — https://neterpi.com/

https://t.me/neterpinasilie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Вместе с Дмитрием Орловым — врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром мы обсудили секс в самых закрытых сообществах — в армиях, тюрьмах, сектах и других учреждениях.

Таймкод:

1.20 — Как психика адаптируется к жизни в закрытом сообществе

2.10 — Каково это жить в секте

3.20 — Как живут дети-Маугли

4.00 — Школе с раздельным обучением — да или нет

9.10 — Почему в закрытые сообщества не допускают женщин

Часть 1. Церковь.

11.50 — Насколько человек способен отречься от своих желаний

15.28 — Неочевидные причины, почему люди могут отрекаться от отношений

18.00 — Могут ли духовные практики могут усмирить либидо

19.40 — Почему происходят секс-скандалы с юными прихожанами

22.00 — Как система насилия воспроизводит саму себя

23.00 — Почему узнавать плохое о духовных людях так трудно

25.25 — Могут ли ошибки человека поколебить веру

Часть 2. Армия.

26.19 — К чему приводит помещение мужчин на пике сексуальности в закрытое помещение

29.19 — Почему возникают неуставные отношения

30.18 — Почему секс с мужчиной — это не всегда про ориентацию

32.00 — Как продержаться год без секса

33.06 — Организм адаптируется к отсутствию секса?

34.39 — Про сексуализированное насилие

38.50 — Возникает ли зависимость от насилия

Часть 3. Тюрьма.

41.25 — Почему люди занимаются однополым сексом в тюрьме

45.19 — Почему нельзя справиться с помощью мастурбации

45.46 — Опущенный: как психика мужчины реагирует на насилие

50.20 — Возможно ли заниматься этичным сексом после опыта неэтичного

54.20 — Если допустить секс в жизнь людей, это психологически облегчит жизнь людей или нет

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Дмитрий Орлов — https://www.instagram.com/orlovsex/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В подкасте мы объяснили, откуда взялась фраза о том, что в СССР секса не было, и поразмышляли, насколько секс зависел от политики. Менялся ли он вместе со сменой вождей и общественных трендов? Были ли люди раньше более открытыми и откуда взялись современные традиционные ценности. Спойлер: их привез Петр Первый и привез с запада.

Обо всем этом рассказала семейный психолог, секс-терапевт, а также автор и супервизор курсов в школе психологических профессий Психодемия Марина Травкова. А еще она написала книгу про измены «Неверность».

Таймкод:

1.22 — Как тоталитаризм Сталина влиял на секс и принцип «разделяй и властвуй»

6.45 — Супружеский долг вопреки желанию и изнасилования в военное время

9.00 — Откуда взялась фраза «в СССР секса не было», и так ли это на самом деле

12.48 — Сексуальная революция: хотят ли женщины объективации

21.00 — Традиционные ценности и Петр Первый. Почему раньше люди могли купаться голыми в реке, а сейчас нет.

26.45 — Почему в СССР не было секс-просвета для детей, если периодически случали вспышки ЗППП.

30.00 — Уроки полового воспитания в 80-е. Кто заколдовал СССР?

33.36 — Резиновое изделие №1 или контрацептивы в СССР

37.00 — Как так вышло, что в конце 80-х валютная проституция — стала самой желанной работой среди молодых девушек.

42.00 — Мечта советского человека об идеальном западе

44.30 — «Я полюбила бандита». Почему в 90-е мы снова вернулись в жесткому патриархату

47.37 — Политика и отношения. Как они связаны? И возможно ли жить вне политики.

50.30 — Идея про счастье и любовь в законных отношениях — миф

54.00 — Резюме: что изменилось в сексе за 30 лет

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Марина Травкова — https://instagram.com/marinatravkova

Образовательная платформа «Психодемия» — https://psychodemia.ru/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Оказалось, в кино есть несколько ярких примеров секс-зависимости. Например, героини фильмов «Дикая» и «Нимфоманка» живут беспорядочным сексом, и если в одном случае все более менее понятно, то в другом совсем нет.

Психиатр, психотерапевт Кристо ван Меер рассказал, как формируется зависимость от секса, чем она отличается от высокой половой конституции и можно ли ее вылечить.

Таймкод:

04.34 — Что такое зависимость от секса

10.40 — Сексоголики — это мужчины или женщины

13.00 — Когда желание секса — это показатель высокой конституции, а когда зависимости

16.30 — Как психически здоровые люди решают свои проблемы

18.00 — Разбираем примеры зависимости от секса на фильмах «Дикая» и «Нимфоманка»

23.40 — Обильная мастурбация может стать зависимостью?

27.40 — Все про зависимость от просмотра порно

30.40 — Женщина, которая меняет партнеров, ищет любви папы?

33.20 — Женщины, которые имеют секс-девиации, всегда идут в секс работу

36.00 — Психически здоровый человек не может стать секс-работником

39.12 — Негативные последствия секс-зависимости

40.36 — Как вылечить секс-зависимость

43.00 — Может ли секс-зависимость стать причиной насилия

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

За первую половину 2022 года россияне купили на 66% больше антидепрессантов, чем за период 2021 года — продажи выросли с 3,6 млн упаковок до 6 млн, сообщает ТАСС.

Наступил 2023 год и спрос на антидепрессанты продолжает расти. Однако проблема с ментальными расстройствами — это не только событие в жизни заболевшего человека, но и событие в жизни его окружения. Об этом в новой серии мы поговорили с врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром Дмитрием Орловым.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Дмитрий Орлов — https://instagram.com/orlovsex

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Многие люди мечтают изменить свою жизнь. Кому-то достаточно поменять работу, а кто-то решается на переезд.

Я поговорила с разными людьми, которые покинули страну. Меня интересовало, почему они уезжают, насколько трудным был переезд и самое главное — счастливы ли они за границей.

Таймкод:

01.01 — История 1. Грузия и страхи за будущее

09.24 — История 2. Турция и толерантное общество

21.03 — История 3. Армения и предложение после заключения

31.32 — История 4. Нидерланды и, так называемые, гендерные свободы

42.08 — История 5. Казахстан и новая любовь

52.04 — История 6. Финляндия и Интернет в лесу

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson и семь героев из шести разных стран.

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Я позвала в гости гинеколога Веру Беликову, которая работает по принципам доказательной медицины. Это подход, который основан на исследованиях и использовании только безопасных препаратов.

Мы поговорили о том, какие могут быть медицинские показания для аборта. Что делать, если произошел незащищенный секс. Действительно ли, аборты так сильно влияют на здоровье женщины и за кем должно быть закреплено это финальное решение.

Таймкод:

1.10 — Почему врачи избегают тему прерывания беременности

4.30 — Какой врач делает аборт

6.00 — Эмбрион что-то чувствует?

7.25 — Проводится ли с женщиной психологическая работа

10.10 — Врачам доплачивают, если они отговорили от аборта?

13.15 — Медицинские показания для прерывания беременности

21.30 — Произошел незащищенный секс, что делать

25.30 — Виды прерывания беременности и сроки их применения

36.50 — Сколько стоит прерывание беременности

37.40 — Что такое «выскабливание»

42.40 — Негативные последствия аборта

52.40 — Аборт — это всегда психологическая травма?

57.50 — За кем стоит решение об аборте: за женщиной или женщиной и ее партнером

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Вера Беликова — https://instagram.com/dr.belikova

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Вопреки тревожной новостной повестке в России можно отметить высокий интерес к секс-вечеринкам. Они начались как подражание берлинским, но прижились настолько, что породили настоящее секс-позитивное движение.

Однако форматы взаимодействия с посетителям находятся на таких разных уровнях, что отношение к вечеринкам можно называть контрастным — кто-то говорит про комфорт, заботу и раскрепощение, а кто-то жалуется на нарушение границ. Про токсичные и этичные вечеринки рассказала коуч и организаторка чувственных мероприятий Nazlo Mame Дарья Березовская.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 

Дарья Березовская — https://instagram.com/berezovskaya.da

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Вместе с Дмитрием Орловым — врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром мы обсудили, где искать точки опоры сейчас, что ждет наших мужчин в будущем и возможно ли продолжить вести нормальную жизнь после опыта непосредственной службы.

Таймкод:

0.55 — Происходит ли ретравматизация сейчас

03.00 — Паника и бессилие — как психика реагирует на стрес

11.40 — Реакция женщин и мужчин на происходящее

11.55 — Полезно ли думать о смерти близкого

22.10 — Как работает психика добровольцев

24.45 — «Если позовут, пойду, я что трус?»

26.24 — Комбатанты — люди, которые участвовали в военных действиях

30.40 — Почему люди не рассказывают об участии в бою

37.55 — Почему проще пережить чп, чем долгий родительский абьюз

40.50 — Почему многие мужчины отрицают происходящее

43.00 — Чем опасно мужское бессилие

46.31 — Конфликтующие позиции в одной семье

49.55 — Как быть родителям сейчас, когда не справляешься с эмоциями

58.20 — «Муж военный — это про стабильность»

1.03.00 — Чем чревато расставание для отношений сейчас

1.11.00 — Как не потерять в себе человека в текущих условиях

1.13.10 — Каких мужей ждать домой

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Дмитрий Орлов — https://www.instagram.com/orlovsex/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Вместе с врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром Дмитрием Орловым мы обсудили, зачем мы привираем о себе, когда это объяснимо, а когда может вызвать вопросы со стороны партнёра.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Дмитрий Орлов — https://instagram.com/orlovsex

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

К сожалению, в реальности такие пары редко живут после подобных встреч долго и счастливо. Так как чаще всего бурные эмоции провоцируют наши детские травмы, которые маскируют под любовь банальное проявление невроза. Подробнее об этом рассказала Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик.

Таймкод:

1.40 — Что такое любовь

3.40 — Существует ли любовь с первого взгляда

6.00 — Почему русских видно за границей, а вам из толпы видно своего «алкоголика»

11.15 — Почему терапия длится так долго

12.30 — Почему фиксация на образе родителя мешает отношениям

14.00 — Сильные эмоции — это любовь или нет

15.04 — Детская привязанность и привязанность взрослая

18.49 — Как выглядит здоровая любовь

21.00 — Если я дома веду себя по-детски это плохо

23.30 — БДСМ как симптом

26.23 — Почему одни влюбляются долго, а другие быстро

31.07 — Как «традиции» помогают нам разбираться в себе

32.15 — Делимся опытом, как мы испытали невроз, но смогли вовремя остановиться

37.05 — Почему не удаются отношения с «хорошими» людьми

38.18 — «Жена — мама и муж — папа»

40.17 — Каков процент здоровых людей в обществе

42.12 — Скучные и здоровые отношения или сексуальные и токсичные

47.38 — Почему отношения нужно выстраивать

51.00 — Почему отношения с друзьями и коллегами — это тоже отношения

54.30 — Почему люди пытаются показаться лучше, чем они есть на самом деле

1.04.14 — «Хорошие люди в цене среди хороших людей»

1.08.35 — Топ-5 принципов хороших и взрослых отношений

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Да, да, вы все верно поняли, в ходе спиддейтинга за короткий отрезок времени вам нужно пообщаться с определенным количеством участников и определиться, кто понравился больше всего. Как это работает и работает ли на самом деле, рассказала организаторка Friendly Speed Dating Мария Оленева.

Таймкод:

01.00 — Как устроен современный спиддейтинг

05.07 — Давно ли спиддейтинги стали популярны в России

08.50 — Адекватно ли делать фильтр на вход

15.30 — Насколько люди вообще готовы знакомиться

19.30 — Почему молодые мужчины и женщины за 30 — самые одинокие

22.53 — Неочевидные причины, почему люди ходят на спиддейтинги

24.24 — Есть ли там вообще мужчины? В России сплошные женщины!

26.26 — На спиддейтинг идут отчаявшиеся люди, так ли это

31.57 — Как идти на спиддейтинг, если ты интроверт

36.18 — Как зацепить человека за 5 минут

40.27 — Что надевать на спиддейтинг

45.07 — Статистика отношений после спиддейтинга

47.57 — БДСМ и квирные спиддейтинги

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Мария Оленева — https://instagram.com/mariaoleneva

Friendly Speed Dating — https://t.me/friendly_speed_dating

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Мы поговорили с врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром Дмитрием Орловым и обсудили, для чего вообще формируют такой кабинет, почему такие новости пугают и почему то, что пишут в СМИ отличается от того, что действительно указано в приказе.

Таймкоды:

1.25 – Почему государство стремится контролировать личную жизнь человека

4.17 – Почему вопросы гендерной идентичности такие актуальные

7.59 – Нам комфортно жить в закрепощении, потому что мы всегда в нем жили

13.23 – Существовали ли институты, регулирующие сексуальную жизнь раньше

21.30 – Почему в СССР обнаженное тело не было не табу

24.50 – Есть ли в России опция сдать человека в психодеспансер

29.10 – в России появится кабинет сексолога

31.12 – Фригидность и импотенция

35.55 – Садизм, мазохизм, эксгибиционизм, аутоэротизм

46.28 – Гомосексуальность и конверсионная терапия

56.41 – Почему новости пугают

59.23 – Как могут повлиять новости на нашу сексуальность

1.02.51 – Закон о запрете смены пола

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Дмитрий Орлов — https://instagram.com/orlovsex

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Когда я стала думать об этом, то поняла, что для меня сексуальность — это во многом про контакт с собой, про понимание своего стиля, своих плюсов и минусов, своих желаний. Сексуальным может быть только тот, кто принимает себя и ценит себя.

Поговорить об этом я позвала Анастасию Яровикову — сексолога и эксперта по раскрытию женственности через танец.

Таймкод:

1.30 — Что такое сексуальность и пошлость

2.52 — Сексуальность — это про внешний вид или нет

5.11 — Нужно ли «прокачивать» свой внешний образ

10.35 — Как понять, в какой стадии я нахожусь сейчас

13.30 — Рассказываю про отношения с телом

16.00 — Нужно ли искать свой стиль или стоит идти за трендами

21.40 — Определите, откуда идет ваш импульс для действий

22.42 — Почему люди вырастают скованными и как это изменить

25.00 — Почему иногда недостаточно просто выучить техники и пройти курсы

32.07 — Как знакомиться и проявлять инициативу

34.40 — Когда в жизни возникают отношения

37.30 — Как раскрепоститься в отношениях и постели

43.00 — Что важно для хорошего секса

45.20 — Не перекладывайте ответственность за секс на женщину

52.30 — Вы несете ответственность за свои оргазмы

53.20 — Как мужчине раскрепоститься

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Анастасия Яровикова — https://instagram.com/yarovikovaa

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Специальная операция стала темной номер один.

Мы решили не оставаться безучастными и выпустить серию, посвященную агрессии и ее связи с маскулинностью. А Дмитрий Орлов — врач-сексолог, психотерапевт, психиатр помог разобраться, почему мужчины начинают войны… И как справиться с этим нам — невольным свидетелям и участникам этого ужаса.

Таймкод:

6.08 — Почему язык силы работает до сих пор

7.28 — Правда ли, что «настоящие мужики» умирают раньше

11.36 — Как экологично проявить агрессию

19.26 — Почему конфликты политиков делают народ агрессивным

21.28 — Вспышки гнева. Что это?

25.00 — Почему именно мужчины совершают насилие

27.05 — Почему удержание злости — это тоже плохо

31.00 — Существует ли оправданная мотивация для насилия

33.28 — Сексуализированное насилие на войне

36.00 — Терапия для агрессоров, из чего она состоит

41.30 — Почему политики развязывают войны

44.30 — Женщины у власти — равно мирное небо над головой

49.13 — Как не тревожиться, когда вокруг происходит мрак

52.15 — Почему россиянам стыдно за Россию сегодня

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Дмитрий Орлов — https://www.instagram.com/orlovsex/

Если вы хотите помочь:

 1. Комитет «Гражданское содействие» — https://www.instagram.com/refugee_help/

 2. Фонд «Милосердие» — https://www.instagram.com/miloserdieru/

 3. Кризисный центр «Дом для мамы» — https://www.instagram.com/domdliamamy77/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена СидороваСпециальная операция стала темной номер один.

В новой серии мы поговорили про типологию измен и разобрали все возможные варианты событий вместе с Леной Третьяковой — психологом и сексологом. К слову, она убеждена, что часто измена — это не конец отношений.

Таймкоды:

3.30 — «Измены возникают, когда все плохо» — это миф

5.18 — Мужчины чаще изменяют — это миф

9.00 — Почему чужую интрижку пережить проще, чем чужую влюбленность

11.30 — Что такое измена вообще

12.27 — Духовная измена

18.00 — Лучшая подруга, которая бесит

19.25 — Раскрываем историю Лениных мужей

23.13 — Типология измен Скота Вулли

25.22 — Изменяю, потому что могу реализовать свою секс-потребность

27.30 — Измена как протест

30.10 — Измена — это счастье для изменяющего

32.48 — Побег от стрессов в жизни, чем не причина

33.13 — Внутренняя тревога — это причина измены

34.26 — Изменяю, потому что ищу одобрения

36.20 — Измена властного игрока

37.48 — Инфантильная измена

41.00 — Почему с любовницами интересно

44.30 — Женщины больше склонны к эмоциональной измене

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Однако инициативность сильно связана с половой принадлежностью, а еще с нашим характером и, конечно, детством. Вместе с психологом Викторией Ашихминой мы разобрались, кто должен проявлять инициативу. И что будет, если ее не проявлять.

Таймкод:

1.23 — Что влияет на то, инициативные мы или нет

9.00 — Почему мужчины и женщины проявляются по-разному

13.13 — Быстрым надо встречаться с быстрыми, а медленным с медленными?

16.12 — Почему люди плывут по течению и не проявляют инициативу

18.22 — Про блогеров с миллионами подписчиков

17.29 — Достигаторство, авторство жизни, инициатива и инертность

24.20 — Почему важно слушать себя, а не других людей

30.57 — Если быть собой так просто, может быть, лучше быть как все

33.30 — Про ответственность за свою жизнь

34.40 — Какой профит для общества, что женщина безынициативная

37.00 — Про безынициативных мужчин

42.00 — Про небезопасную близость

43.30 — Я красивый, поэтому за мной все должны ходить

46.23 — Про мужскую энергетику

49.00 — Про отказ и отвержение

51.00 — Как научиться проявлять инициативу

57.00 — Комплименты как способ познакомиться

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Виктория Ашихмина — http://psyred.tilda.ws/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В этой серии вы услышите девять историй от девятерых разных человек, которые живут в разных странах и рассказывают о разном. Если просто — они отвечают на вопрос «как ты». Если сложно — они размышляют о жизни, любви, военных конфликтах, цене свободы, прошлом и будущем. Размышляю и я.

Таймкод:

00.56 — История 1. Просто скажи, что ты жив

08.46 — История 2. Все свои, а ты чужой среди своих. Всегда

13.35 — История 3. Цена свободы и ее последствия

18.15 — История 4. Когда любовь оказалась на другом берегу

22.23 — История 5. Сын Лоры и Берлинская стена

31.30 — История 6. Мой муж — военный корреспондент

38.40 — История 7. Британия никогда не была так далеко

42.50 — История 8. Это не страх, а мой выбор

48.07 — История 9. Внутренняя война закончится, внешняя?

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson и 9 прекрасных и смелых людей. Спасибо вам за то, что доверили мне свои чувства.

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Бывает, что люди не хотят расставаться, но как сохранить отношения не понимают. Бывает, живут спокойно, а что делать с отношениями не знают. Бывает, люди постоянно ссорятся, но насколько адекватно бить посуду и оскорблять друг друга? Как найти консенсус. В целом, почему люди расстаются?

Об этом рассказала Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик. Ксения уже много лет работает терапевтом и точно ответит на все ваши вопросы.

Таймкод:

01.22 — Почему люди расстаются

4.40 — Нужно ли бороться за отношения

11.00 — Почему «забивать на ссоры» — это плохо

15.00 — Может ли человек с травмами строить отношения

21.44 — Как терапия помогает строить личную жизнь

23.55 — Когда ваши эмоции адекватны, а когда в вас говорят детские травмы

29.23 — Что делать, если я прожил кризис, а партнёр — нет

35.10 — Нормально ли оскорблять партнёра во время ссоры

43.40 — Зачем партнёры угождают расставанием

58.45 — Сколько нормально переживать расставание

1.01.00 — Как принять реального партнёра, а не свои ожидания

1.03.00 — Как понять, что пора расстаться

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В реальном мире условные родители образуют пары с условными детьми, хотя со стороны все выглядят как нормальные дядьки и тетьки (тетьки и тетьки или дядьки и дядьки). Чтобы перестать застревать в одной из ролей, ее для начала необходимо осознать, об этом мы и поговорили в новой серии.

На связи Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик. Ксения постоянно повышает свои навыки, изучает новые методы работы с клиентами, поэтому серия не только информативная, но и богата на примеры.

Таймкод:

1.50 — Что такое быть взрослым

5.10 — Роль ребенка и роль родителя — всегда с нами

10.00 — Почему плохо, когда один родитель, а другой ребенок

16.50 — Как не допустить того, чтобы твой ребенок застрял в одной из ролей

23.30 — У наших родителей просто информации не было. Так ли это?

28.00 — Мама старалась вырастить вундеркинда из лучших побуждений. Каких?

33.00 — Почему плохо быть самостоятельным родителем

36.30 — Роль родителя часто путают с заботой

41.30 — Как выглядит абьюз родителя и абьюз ребенка

45.00 — Хотела быть партнером, но сорвалась в родителя.

48.10 — Сто и один тип маменькиного сынка

56.00 — Я больше не хочу быть в этой роли, но партнер отказывается меняться.

1.01.55 — Родитель + родитель и ребенок + ребенок. Возможно ли?

1.05.22 — Секс и проблема ролей.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ссылка телеграм-канал вечеринки «Назло маме» — https://t.me/nazlomame

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

С психологом Марией Потудиной мы поговорили о том, как разговаривать с членами семьи и оставаться родителями своим детям. Многие взрослые избрали для себя путь подавления эмоций, но кажется мы находимся в моменте, когда игнорировать ситуацию больше невозможно.

Таймкод:

01.58 — Как в текущих обстоятельствах принимать решения

05.10 — Что делать с ощущением ошибки

06.33 — Как поговорить в паре, если вы по-разному реагируйте на стресс

10.27 — Почему наши партнеры не хотят брать за себя ответственность

13.25 — Про паникующих и отрицающих

19.00 — Ссоры во время, когда рушится мир

20.25 — Как общаться с детьми о том, что происходит сейчас

23.10 — Нужно ли говорить ребенку правду или лучше говорить метафорами

28.25 — Как дети переживают смерть

30.00 — Как выражать свои эмоции функционально

32.10 — Как выполнять свои обязанности во время разрушения мира

37.30 — Как не кричать на детей, если они не понимают, почему нужно менять жизнь

39.40 — Как помочь ребенку справиться с эмоциями

42.00 — Обсуждаем реакции взрослых родителей

45.10 — Есть ли счастье во время кризиса

50.10 — Диджитал гигиена: делать со стыдом и ощущением недостаточности

55.50 — Вы уехали и вам плохо, что вы вне контекста

58.10 — Насколько окей каждый день смотреть новости про ядерный гриб

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Мария Потудина — https://instagram.com/maria.potudina

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В новой серии подкаста мы обсудили 12 популярных стереотипов, которые очень плотно засели в умах людей, но не выдерживают при этом никакой критики. Подробнее об этом рассказала секс-терапевтка Ксения Гооге, которая ведет телеграм-канал «Про письки (научно!)» и просто обожает достоверные исследования.

Таймкоды:

1.40 – Стереотип №1. Сексология – это не наука

08.02 – Стереотип №2. Женский оргазм – это миф

13.34 – Стереотип №3. В хороших отношениях секс происходит часто

18.04 – Почему теория о половых конституциях вопрос дискуссионный

24.30 – Стереотип №4. Все вагины пахнут рыбой

28.29 и 37.50 – Стереотип №5. Сперма – это лекарственный эликсир

31.03 – Стереотип №5. Все члены должны быть ровными

43.33 – Стереотип №6. Анальный секс безопасен

46.19 – Стереотип №7. ЗППП не передается через оральный секс

49.22 – Стереотип №8. Сквирт – это моча

53.49 – Стереотип №9. Бюстгальтер может сохранить форму груди

56.57 – Стереотип №10. БДСМ – это для травмированных людей

1.00.54 – Стереотип №11. Порно смотрят те, кому не хватает секса

1.02.57 – Стереотип №12. Если человек смотрит странное порно, он болен

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ксения Гооге и ее телеграм-канал «Про письки (научно!)» — https://t.me/sci_sex

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В первой серии подкаста я решила объяснить смысл названия проекта. Долго думала, как это лучше сделать и вдруг поняла, что рассказ про согласие на секс не имеет смысла, если мы не обсудили тему личных границ.

Поэтому вместе с психологом и гештальт-терапевтом Юлией Белоноговой мы разбираем тему личных границ в сексе. Юля рассказывает, как проявить то самое активное согласие и как принять отказ. Что делать, если человек всячески намекал на близость, но потом резко перестал. Где начинается насилие и как его избежать...

Таймкод:

1:10 - Почему трудно и стыдно говорить про секс
2:10 - Что такое активное согласие и как его проявлять
5:30 - Нужны ли справки на согласие и как не «убить» секс словами
11:30 - Что такое личные границы и как они меняются
14:30 - Отстаивать границы — это норма или…
15:16 - Новая этика или «раньше было проще»
24:40 - Подчинимся ли мы новым правилам сексуальных договоренностей?
29:57 - Как понять, что ты хочешь секса и почему увлажнение не всегда показатель желания
35:10 - Секс-шантаж и манипуляции в обе стороны
45:00 - Что делать, если тебе отказали или секс неожиданно прервался. Можно ли злиться?
51:45 - Как принять неожиданное поведение в сексе: чрезмерный холод, бегство, слезы…
54:29 - Что такое сексуальное извращение и когда реально стоит опасаться

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Юлия Белоногова — https://instagram.com/yu_belon_psy

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Всем привет! Сегодня у нас вторая серия подкаста, в которой мы развенчиваем самые закостенелые и опасные мифы о сексе. Дело в том, что именно стереотипное мышление мешает нам изучать эту сферу жизни и развиваться в ней. А нет обучения – нет и удовольствия.

В гостях у меня Лена Третьякова – психолог-сексолог, которая уже много лет рассказывает людям, как улучшить их взаимоотношения, полюбить секс и справиться со страхами.

Таймкод:

1.01 – Секс без члена – это…
7.00 – Секс нужен, чтобы были дети!
16.24 – Нормально ли мечтать об изнасиловании
18.30 – Может ли секс стать причиной для разрыва
20.26 – Любовь живет три года, а изменяют все
24.22 – Много половых партнеров – круто или…
25.33 – Количество партнеров влияет на величину вагины
26.35 – Телегония: что это такое и с чем ее едят
27.59 – Качество секса зависит от длины члена
29.47 – Женский оргазм – это тайна, которой нет
30.33 – Всегда ли женщина стонет?
38.27 – Российские мужчины боятся куни, где искать других мужчин
40.00 – Геи – внутренние враги России, а гомофобы…
42.47 – Необычные секс-практики и зависимость
44.36 – Смотрит порно, значит не любит
46.50 – У бабушки есть секс? А у дедушки?
51.58 – Сексолог – это извращенец
54.58 – Конец отношений – это конец.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Лена Третьякова — https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Телеграм «Лена, у нас проблема!» —https://t.me/tretyakova_psychologie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Третья серия подкаста "Активное согласие" посвящена теме измерений. Признаемся честно, люди постоянно все со всем сравнивают, так устроен мозг – безумная вычислительная машина. Однако бесконечные сравнения приносят больше вреда, чем пользы. В подкасте мы обсудим, насколько разными бывают половые органы, как принять непривычное тело партнера, как развить чувствительность в сексе и сколько он должен длиться.

На связи с нами Елена Рыдкина – семейный секс-консультант и бывший социолог. Здорово, что Елена приводила много статистических примеров и давала практических советов. В деле настоящий практик, который научит вас получать удовольствие от секса.

Таймкод:

1.05 – Обсуждаем идеальные половые органы
9.29 – Секс-упражнение: качаем мышцы влагалища и развиваем чувствительность члена
16.19 – Маленький член – норм? А большой?
19.20 – Как реагировать на необычные половые органы
24.15 – Интерсекс люди.
28.25 – Почему мужчины меряются членами
31.15 – Секс-упражнение: зачем смотреть на свою вульву
32.54 – Измеряем женскую грудь и развеиваем мифы о сосках
35.20 – Секс-упражнение: как принять свою грудь
37.38 – Почему ходить на нудистские пляжи – прикольно
38.20 – Как волосатость влияет на секс
46.20 – Сколько должен длиться секс
50.38 – Что такое интервальный секс без эякуляции
51.47 – Считаем оргазмы

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Елена Рыдкина — https://www.instagram.com/elena.rydkina

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Четвертая серия подкаста «Активное согласие» посвящена мастурбации. Всем интересно, делают ли это только мужчины или женщины тоже. А если делают, то для чего. Значит ли мастурбация, что партнер разлюбил вас. Или, может быть, мастурбация – это вообще не про любовь.

Сегодня у нас в гостях Даша Березовская – секс-эксперт. Когда-то давно она открыла свой секс-шоп и буквально положила начало обсуждению секса в России. В ходе смешного и легкого диалога мы буквально расправились со всеми страхами вокруг соло-секса и в прямом смысле дали разрешение на самоудовлетворение.

Таймкод:

1.26 – Что такое оргазм и навсегда ли он с нами
10.10 – Сквирт – самый крутой из оргазмов?
17.57 – Почему все стыдят мастурбацию
19.13 – Зачем подростки мастурбируют
23.05 – Мастурбация и ее неприкаянность в российской секс-истории
25.49 – Говорим с партнером о соло-сексе
33.37 – Мастурбация на работе – что!?
35.51 – Для чего люди мастурбируют?
41.09 – Женщины мастурбируют. Много
48.45 – Зависимость от мастурбации
50.20 – Негативные последствия соло-секса

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Даша Березовская — https://www.instagram.com/berezovskaya.da/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В эфире одна из самых триггерных тем для нашего общества, как мне кажется. Обсуждать будем оральный секс, причем в самых разных его вариациях. В умах большинства секс очень ограничен, однако существует такое множество техник, что голова кругом. Так что присаживайтесь поудобнее и приступайте к прослушиваю серии №5 (можно с блокнотом).

В гостях у меня Елена Рыдкина – семейный секс-консультант и бывший социолог. Лена рассказала не только как практически подойти к той или иной секс-практике, но и как психологически подготовить себя к очередному рывку в интимной жизни.

Таймкод:

1.00 – Варианты орального секса
2.04 – Пурпурная дымка – это…
3.20 – Секс как сбор конструктора
6.00 – Как обсуждать оральный секс
10.43 – Неловкость в сексе – ок?
14.00 – Что не так с куни в России
19.07 – Страшные выделения, которых все боятся
23.50 – Как сделать классный куни: делимся советами
35.13 – Как настроиться на оральный секс
37.10 – Золотой дождь!!!
39.22 – Шикарный секс – результат подготовки
41.38 – Техники минета
46.11 – Глубокая глотка – стОит или нет?
50.49 – Рвотный рефлекс и вкусы спермы
53.18 – Что делать, если не хочешь оральный секс
58.11 – Анилингус и чайный пакетик

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Елена Рыдкина — https://www.facebook.com/elena.rydkina.1

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Сегодня великий день! В подкаст пришла врач-эндокринолог Юлия Сидорова. По данным Росстата, треть россиян не посещает врачей, а половина из них в случае болезни занимается самолечением. Однако от состояния нашего здоровья зависит слишком многое и половая функция тоже.

Вместе с Юлией мы разобрали, за что отвечают прогестерон, тестерон, дофамин, кортизол и другие гормоны. Разложили любовь и секс на формулу гормональных всплесков, а также изучили, как формируется сексуальное влечение и откуда берется гормонофобия.

Таймод:

01:19 – Чем занимается эндокринолог и что такое гормоны
06:30 – Гормоны, которые влияют на половое влечение
14:20 – Люди полигамны, потому что животные полигамны, так ли это?
15:23 – Раскладываем любовь на формулу гормонов
27:27 – Как гормоны влияют на наше поведение и либидо
35:25 – Гормоны, которые выделяются во время секса
38:38 – Можно ли превратить слабых мужчин в сильных, а сильных мужчин в слабых с помощью гормонов?
42:51 – Внимание триггер! Обсуждаем вред конверсионной терапии
48:00 – Могут ли гормональные препараты снизить тестостерон и агрессию в обществе
50:18 – Какие гормоны определяют нашу волосатость
52:10 – Оральные препараты (контрацептивы и нет) и гормонофобия

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Юлия Сидорова — https://www.instagram.com/j.sidorova/


Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Россияне боятся анального секса. Очень. А людей, которые его практикуют, всячески оскорбляют. Мужчинам кажется, что анальный секс ставит крест на их мужественности. Привет, токсичная маскулинность. Для женщин анальный секс — триггер, который ассоциируется с развратностью и противоестественностью.

В гостях у меня Елена Рыдкина – семейный секс-консультант и бывший социолог. В ходе серии мы вместе придем к ошеломительному выводу о том, что любая практика — это лишь инструмент, который вы можете использовать или нет. Но она никак не определяет вашу личность, не особо зависит от ориентации, зато частенько находится в зоне «хочется и колется».

Таймкод:

1.11 - Почему анальный секс пугает
3.18 - А почему это приятно?
9.30 - Простата — это мужская точка G
15.20 - Как подготовиться к анальному сексу
22.45 - Как избежать позыва к дефекации
26.00 - Мышечные кольца — препятствия на пути к удовольствию
32.40 - Фистинг и мужской сквирт. Что? Да!
37.26 - Тише едешь, дальше будешь или…
39.40 - Секс-чередование или перенос бактерий
43.44 - Носите презервативы! В России эпидемия ВИЧ
47.10 - Болевые ощущения — отстой, проктолог — друг
53.13 - Газовая атака vs упражнения Кегеля
57.39 - Шок-контент: не только гомосексуалы практикуют анальный секс
1.06.55 - Как поговорить с партнёром об анальном сексе

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Елена Рыдкина — https://www.facebook.com/elena.rydkina.1


Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Когда вы находитесь на этапе влюбленности, сексуальные отношения не вызывают проблем. Страсть возникает сама собой и кажется, что так будет всегда. Но со временем интимное взаимодействие становится труднее. Идет со скрипом, так сказать.

Доверие растет, вы сближаетесь и проживаете разные этапы. Безусловно, не всегда приятные. Где же в этой череде событий отыскать время и настроение на секс? Об этом расскажет психолог-сексолог Лена Третьякова, которая помогает людям наладить интимные отношения и выйти из кризиса.

Таймкод:

0.53 - Куда пропадает секс
4.24 - Новое поколение меньше заинтересовано в сексе
6.00 - Как секс-просвет влияет на желание
8.50 - Развиваете карьеру? Развивайте и секс
10.00 - Секс в долгих отношениях — миф или реальность
15.45 - Должны ли партеры поддерживать флер загадки
21.50 - Проснулся утром, а пыл угас. Что делать?
28.14 - Право на измену и другие права
31.32 - Старый партнер надоел, и вдруг рядом появляется кто-то горячий. А теперь-то что делать?
36.15 - Кто отвечает за секс в паре
39.33 - Хочу экспериментов, а партнер нет
42.40 - Секс пропал из-за медицинского вмешательства и другие сложности
44.40 - Почему мы путаемся в ролях и теряем секс
56.04 - Зависит ли от секса продолжительность отношений

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Лена Третьякова — https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Телеграм «Лена, у нас проблема!» —https://t.me/tretyakova_psychologie
YouTube канал Лены – https://www.youtube.com/c/ЕленаТретьяковапсихологсексолог/videos


Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Раньше считалось, что секс-игрушки приходят в жизнь пары, когда страсть начинает постепенно угасать. Однако последние несколько лет в социальных сетях блогеры активно пропагандируют секс-игрушки для личного пользования (а далее как договоритесь).

Я пообщалась с Ариной Винтовкиной – самой известной секс-просветительницей на просторах Инстаграма. Она поразила меня своей прекрасной речью о том, почему девайсы нужны почти каждому из нас. Легкие примеры и аналогии помогут разобраться в теме даже тем, кто максимально от нее далек, а я была именно таким человеком.

Таймкод:

1.08 – Тяжело ли рассказывать про секс-игрушки на большую аудиторию
4.20 – Как выбрать игрушку по отзыву, если у всех разная чувствительность
8.10 – Зачем вообще нужны секс-игрушки, если у меня все ок
12.40 – Многообразие игрушек
14.43 – Чем опасны дешевые секс-игрушки?
19.50 – Секс-игрушки помогают получить оргазм тем, у кого пока не выходит?
27.46 – Обсуждаем важность секса в отношениях
38.00 – Существуют ли рамки дозволенного

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Арина Винтовкина – https://www.instagram.com/vintovkina_arina/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Прелюдия — это важный этап секса, самый первый его этап. И мы с вами его, конечно же, пропустили! Пролетели мимо. Примерно так происходит и в обычной жизни. Эта небрежность аукается нам «тусклым» сексом. А отсутствие заботы после секса и вовсе может стать болезненной.

Наш сегодняшний спикер — Татьяна Дмитриева, которая развивает секс-культуру в России. Она основала компанию Kinky Russia, запустила проект Sexprosvet 18+, ведет личный блог. В выпуске Таня рассказала, каких ошибок в сексе лучше избегать и чему стоит уделять больше внимания.

Таймкод:

3.00 - Секс длился восемь часов — это как
4.55 - Почему всем нет дела до прелюдии
8.34 — Расшифровываем понятия pre-care и after-care
12.00 — Какой должна быть идеальная прелюдия
17.15 — Нам не нравятся предварительные ласки — это ок?
19.58 — Как отказывать в сексе этично
23.00 — Наличие справок как элемент заботы
28.28 — Взаимосвязь прелюдии и оргазма
33.00 — Можно ли быть заботливым и заниматься интенсивным сексом
37.11 — Как вести себя после секса, чтобы партнеру было хорошо, а не как обычно
43.11 — В моменте понял, что это наш последний секс. Что делать?

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Таня Дмитриева – https://instagram.com/kinky.tanya

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж - Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Ссоры – естественный процесс, который нельзя исключить из жизни. Сначала мы копим недовольство, потом эта энергия помогает нам выйти с партнером на разговор. И вот мы делимся наблюдениями и находим решение проблемы. Так происходит в идеальном мире. Но в реальном мире все несколько сложнее, люди кричат, входят в раж, а далее – обиды, секс и куча всего.

В эту серию я позвала психолога Викторию Ашихмину, которая расскажет, как этично ссориться и не потерять отношения. Виктория –  гештальт-терапевт, сексолог и специалист по работе с травмой. А еще она ведет сессии на платформе «Ясно» – это сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами.

Слушатели подкаста могут воспользоваться промокодом SOGLASIE при регистрации на сервисе «Ясно», который дарит скидку 20% на первую сессию. Ура!

1.42 – Для чего нужны ссоры в отношениях
12.38 – Выбираем форму для ссоры
15.50 – Секс, стресс и либидо
22.43 – Почему люди занимаются сексом с теми, кто их обидел
25.20 – Что делать, если чувствуешь себя использованным
28.14 – Насколько секс после ссоры – это про любовь
30.41 – Почему ссоры убивают либидо
36.32 – Разговоры об отношениях – слишком сложно
39.20 – Отношения людей с тревожным и избегающим типом привязанности
41.52 – Секс как способ понять, что все окей
42.40 – Экспрессия в ссорах и сильные чувства
44.28 – Секс как способ сбросить напряжение
47.25 – Когда вы ссоритесь, партнер – враг?
52.17 – Абьюзивные отношения, секс и спасение утопающих
58.36 – Как понять, что ваши ссоры стали опасными

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Виктория Ашихмина — http://psyred.tilda.ws/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж - Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Тема сквирта или струйного оргазма очень популярна в России. В связи с этим существует множество сквиртологов, которые помогают достичь желаемого. Искала я «того самого» долго, отталкивала чрезмерная пошлость.

А когда нашла Анзола — обрадовалась. Его работа прозрачна, он находится в секс-позитивной среде, постоянно публикует свои тексты, отзывы клиенток, анализы, а еще он просто приятен в общении. Анзол — практик сексуальных взаимодействий, который работает с проблемами в интимной сфере. Интересно, не так ли?

Таймкод:
1.30 — Почему мужчины не обращаются к экспертам
3.25 — О сексе-работе и секс-работниках
10.12 — Почему мужчины-практики вселяют ужас
13.24 — Обсуждаем сквирт для всех
19.10 — С какими вопросами приходят к свиртологу
20.14 — Страх мочи
29.40 — Правила хорошего секса
35.45 — Как происходит сессия с экспертом
45.13 — Проблемы патриархальных отношений
49.00 — Советы мужчинам, как стать лучше
53.24 — Хочу обратиться к эксперту и боюсь
55.40 — Почему поиск лучшего партнера — не всегда ок

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Анзол — https://t.me/anzolcat & https://anzol.info/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В фильмах секс на одну ночь показывают как такую вспышку страсти. Вот встретились два человека и все — искра, буря, безумие. Но у меня все было совершенно иначе — неловко, непонятно, бессмысленно. И я с этим делом завязала, так и не начав. Но тема-то осталась!

Поэтому я решила поговорить с психологом Алиной Толмачевой о том, как организовать секс на одну ночь, чтобы остаться целым и невредимым. Мы обсудили приложения для дейтинга, стремные ситуации и правила этичного общения с новым партнером.

Таймкод:
1.00 — Что такое секс на одну ночь
6.03 — Как понять, что one night stand вам подходит
12.48 — Где искать легкий секс
14.02 — Хотел только секса, а человек влюбился. Что делать?
15.03 — Друзья и бывшие для one night stand
17.40 — Как обсуждать секс
22.19 — Приложения для секса и всякий кринж
27.26 — Секс на одну ночь и справки
30.50 — Как сделать так, что секс на одну ночь был классным, а не вот это все
33.37 — Не иметь отношений ОК, заниматься сексом разово ОК
39.48 — Прощаемся с партнером
41.33 — Опасности one night stand
45.41 — Плюсы one night stand

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Алина Толмачева — https://t.me/alinamory

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Бревно в постели — известный фразеологизм, который используют, что оскорбить человека или объяснить причину расставания. Чаще всего упреки в скованности касаются женщин, хотя все мы понимаем, что это общая для всех проблема, а в ее основе множество причин.

Про скованность в постели, проявление инициативы и энергосберегательные позы для тех, кому лень экспериментировать, рассказала сексолог Лена Третьякова, которая помогает парам наладить интимную жизнь.

Таймкод:

1.30 — Какие люди чаще всего оказываются «бревнами»
3.50 — В чем заключается суть фразы «бревно в постели»
6.40 — Патриархат и бревна
12.39 — Причины зажатости
20.58 — Секс с закрытым человеком
23.45 — Как понять, что надо искать компромисс, а не расходиться
34.44 — Позы для ленивых! Ура! Наконец-то!
40.00 — Влияет ли вес и рост партнера на секс
47.40 — Как не брать на себя чужую роль и ответственность за все на свете
52.50 — Страшные пукающие звуки
55.20 — Как проявлять инициативу в сексе

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Лена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Люди постоянно изменяют друг другу, этому феномену посвящены тысячи фильмов и сериалов. Неверность пронизывает общество, несмотря на традиционные ценности.

Вступая в отношения, мы, конечно, хотим этого избежать. Неверность пугает и считается неприемлемой, а любовниц обычно все хотят сжечь на костре. Но что такое измена, в чем ее истинная суть? Об этом расскажет семейный психолог и сексолог Инна Мирная.

Таймкод:

0.56 — Измена и верность
7.45 — Все люди полигамны и что
9.36 — Комплекс Мадонны и блудницы
16.48 — Почему говорить лучше, чем молчать
24.44 — Можно ли простить измену и жить дальше
29.09 — Про чувство вины
38.36 — Если вам изменили, вы плохой (НЕТ!)
41.45 — Про разлучниц, которые уводят из семьи
44.37 — Взаимосвязь доверия и измен
46.45 — Как можно было не заметить, что он тебе изменяет?
53.44 — Статистика измен
55.40 — Секрет сладких любовниц и ответ сварливых жен

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Инна Мирная — https://www.instagram.com/inna.mirnaya/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Возможно, вы заметили, что люди стали постоянно разводиться, а про крушение института брака говорят из каждого утюга. Мне стало интересно узнать, почему это происходит и какие формы взаимоотношений выбирают люди сейчас.

К счастью, наш спикер — Татьяна Дмитриева, основательница Kinky Russia и других проектов в секс-индустрии уже побывала в браке, развелась и успела выстроить новые отношения в удобном для себя формате. Так что массив личного и экспертного опыта в этой серии зашкаливает. Выпуск получился длинным, но беседа лилась рекой!

Таймкод:

12.20 — Почему институт брака разваливается
15.06 — Брак по любви или по расчету
18.16 — Токсичная немоногамия
22.20 — Почему разводятся, несмотря на то, что вдвоем жить проще
28.40 — Главные причины для развода
30.00 — Страх развода и убытки
35.45 — Популярные формы отношений
43.35 — Если я моногамна, значит я недостаточно осознанная
52.00 — Быть одному — ок
59.40 — Про свингеров
1.02.20 — Почему важно решать проблемы в закрытых отношениях
1.08.20 — Эрих Фромм

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Татьяна Дмитриева  — https://www.instagram.com/kinky.tanya/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В прошлой серии мы обсуждали причины расставаний и форматы новых отношений, которые выбирают люди. Сегодня поговорим конкретно про отношения полиаморные, когда у тебя сразу несколько партнеров и со всеми тесные связи.

Спикером в этой серии стала секс-просветительница и организатор вечеринок NAZLO MAME Мария Чеснокова. Маша не только преподносит секс-теорию в своих блогах, но и позиционирует себя как человека полиаморного, так что информация самая актуальная и из первых уст.

Таймкод:

1.20 — История становления Маши-полиаморки
9.50 — Почему полиамория не спасает отношения в кризисе
13.50 — Полиамория — это новая норма
15.50 — У полиаморов есть проблемы с привязанностью
17.26 — Как выдержать эмоциональный накал в полиаморных отношениях
21.23 — О приоритетном партнере
23.50 — Что такое комперсия
28.00 — Эгоизм в полиаморных отношениях
31.00 — Как войти в полиаморные отношения, если вы еще не….
36.00 — Женщины и полиамория (рушим стереотипы патриархата)
38.05 — Мифы о полиамории
42.00 — Как быть в немоногамных отношениях, если у тебя есть ребенок

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Мария Чеснокова — https://www.instagram.com/chesnok0va/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Я бы хотела, чтобы эту серию включали в школах, потому что секс-просвет имеет огромное значение для здоровья. Но наш подкаст доступен лишь для слушателей старше 18 лет. При этом многие взрослые до сих пор не знают ответов на базовые вопросы о гигиене секса. И вот мы здесь, чтобы это исправить!

В новой серии подкаста участие приняла врач, акушер-гинеколог Елена Ордиянц. Она тактично, полно и честно ответила на все вопросы, которые интересуют женщину. Правда, зачастую она не успевает их задать.

Таймкод:

1.00 — Злые гинекологи. Почему!?
5.45 — Уход за гениталиями и запах рыбы
16.40 — Мужчины и плохая гигиена — миф
19.25 — Можно ли визуально определить болезни
22.20 — Волосы нужны или не нужны с точки зрения здоровья
25.57 — Эпиляция вызывает рак?
28.13 — Ежедневные прокладки — ок или нет
30.00 — Выбираем между тампонами, прокладками и т.д.
31.40 — Сроки эксплуатации и жесткие истории
36.14 — Секс во время месячных — хот о нот
37.20 — Гигиена во время секса
40.50 — Гигиена после секса
44.30 — Цистит и кровь после соития 🙁

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Елена Ордиянц — https://www.instagram.com/dr.ordiyants/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Фингеринг — это мануальная секс-практика, главным инструментом которой выступают руки. Обычно под фингерингом подразумевают проникновение пальцами в вагину. Только проникать можно не только в вагину, но и в анус, рот, а можно и не проникать вовсе.

Рассказывать о многообразии секс-практик с использованием пальцев рук будет Саша Казанцева — авторка телеграм-канала «Помыла руки» и журнала «Открытые», редакторка OMGyes.com и секс-просветительница.

Таймкод:

1.00 — Кому нужен фингеринг
3.50 — Фингеринг — мастурбация или нечто большее
6.00 — Все про нервные окончания
10.55 — Фингеринг и сквирт
13.00 — Женщины, которые не любят проникающий секс
16.40 — Сложные эмоции, которые мы испытываем в сексе
20.51 — Классификация фингеринга
23.10 — Техники воздействия на гениталии пальцами
29.20 — Опасные ногти и неприятные болезни
33.50 — Что делать, если устают руки
36.38 — Анальный фингеринг
41.03 — Обсуждаем фистинг
44.14 — Оральный фингеринг
49.00 — Тоинг или фингеринг пальцами ног

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Саша Казанцева — https://www.instagram.com/zakatalki/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — один из самых распространенных вирусов в мире. Некоторые из типов ВПЧ вызывают бородавки, а некоторые ответственны за возникновение рака шейки матки. В 2008 году немецкий ученый Харальд цур Хаузен получил за это открытие Нобелевскую премию по медицине.

В новой серии онколог Ольга Высотина расскажет про вирус подробнее. Вы узнаете, как он передается, можно ли его избежать и что делать при обнаружении. Помните, игнорирование вопросов здоровья — это прямой путь к серьезным проблемам.

P.S. В качестве бонуса мы обсудили рак молочной железы.

Таймкод:

1.32 — Что такое ВПЧ
2.38 — Как работает ВПЧ
4.50 — Можно ли определить ВПЧ на глаз
6.40 — Пути передачи ВПЧ
10.00 — Какие анализы сдать, чтобы узнать свой ВПЧ статус
13.10 — Может ли быть рак без ВПЧ
14.00 — Как часто надо ходить к врачу
15.00 — Как иммунная система справляется с ВПЧ
16.20 — Почему ВПЧ не убьет сразу
17.40 — Как проходит операция по удалению пораженных тканей
19.00 — Нужно ли реально удалять кондиломы
21.00 — Статистика выживаемости пациенток с онкологией
24.38 — Как лечат рак шейки матки
27.28 — Может ли рожать женщина с ВПЧ и раком
32.40 — Можно ли нащупать рак молочной железы руками
34.00 — Возраст рака молочной железы
36.40 — Про вакцину от ВПЧ

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Ольга Высотина — https://www.instagram.com/dr.vysotina/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

О групповом сексе мечтают многие, но воплотить фантазию в жизнь удается не всем. Во-первых, часто мечтать приятнее, чем реализовывать. Во-вторых, групповой секс пугает и вызывает вопросы. Где искать третьего, четвертого, пятого человека. Как обезопасить процесс и как не развалить отношения.

Обо всем этом рассказала секс-блогиня Мария Чеснокова, которая практикует групповой секс. И он, кстати, вовсе не похож на грубые оргии из порно. Послушайте новую серию и подумайте, а какой секс и в какой конфигурации ближе вам. И почему?

Таймкод:

2.20 — Группа — это сколько
2.49 — Отличие группового секса и оргии
5.27 — Почему людям нравится наблюдать за групповым сексом
6.45 — Фантазии и реализация
8.27 — Безопасность в групповом сексе
10.10 — Где искать людей для секса
13.09 — Что нужно обсудить перед сексом
19.08 — Групповой секс спасет брак?
21.15 — Как пригласить в пару третьего
23.00 — Должен ли кто-то «вести» в групповом сексе
24.40 — Есть ли место для неловкости в сексе
26.50 — Как заниматься групповым сексом, чтобы никто не чувствовал себя изгоем
31.47 — Что делать, если партнер хочет позвать того, кого не хочу я
38.00 — Как быть третьей в паре
42.20 — Контрацепция, лубриканты, справки

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Мария Чеснокова — https://www.instagram.com/chesnok0va/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Общество стремится к принятию, мы все еще настроены негативно по отношению к полным людям. Долю осуждения получают все — мужчины, женщины и дети, люди с размером одежды от M до XXL.

При этом у толстых людей есть жизнь, есть секс, который часто становится поводом для насмешек. Это и обсудим! В начале серии мы поговорили с активисткой Олли про системную дискриминацию и жизнь в толстом теле. А затем обсудили с Анзолом, который помогает решать проблемы сфере секса, насколько его качество зависит от веса.

Таймкод:

Олли:

1.07 — Как этично называть людей в весе
5.00 — Почему мы не воспринимаем вес как факт
11.40 — Мифы о здоровье полных людей
18.15 — Как фэтфобия проявляется в жизни
24.30 — Трудно ли полным людям строить отношения
32.00 — Вес и любовь к себе
37.20 — О чем реально говорит бодипозитив

Анзол:

41.10 — Разница в сексе с полным и стройным человеком
41.50 — Почему общество заставляет нас худеть
43.38 — Красота vs сексуальность
47.20 — Как работает сексуальность на других
51.00 — Почему общество говорит «люби тех, кого надо, а не тех, кого хочешь»
55.37 — Особенности секса с людьми плюс-сайз
1.02.10 — Почему лучший секс — это секс сейчас
 
В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Олли — https://www.instagram.com/miliyollie/
Анзол — https://t.me/anzolcat

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Классно, когда разговор о сексе не упирается только в обсуждение интимных подробностей. Интересно и то, почему наши половые органы выглядят именно так, зачем нужен оргазм и как мы выбираем партнеров.

Биолог для взрослых Ольга Щеголева рассказала больше о том, как устроено сексуальное взаимодействие у животных и как у людей. В новой серии подкаста мы поговорили про инстинкты, секс и насилие. Такого вам на биологии не расскажут!

Таймкод:
1.15 — Зачем природа придумала секс
4.00 — С кем лучше всего заводить детей
8.57 — Почему люди не скрещиваются с животными
10.55 — Две теории, зачем человеку нужен оргазм
14.55 — Все про половые признаки
19.40 — Необычные факты про половую систему
20.30 — Почему гиены насилуют самцов
21.45 — Что биология говорит про трансгендерность
27.44 — Гомосексуальные животные
29.25 — Почему материнского инстинкта (и других инстинктов) не существует
33.40 — Почему люди изменяют с точки зрения эволюции
39.00 — Влюбленность социальная и химическая
41.30 — Нормально ли быть одиноким в мире животных
44.10 — Почему животные насилуют друг друга

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Ольга Щеголева — https://instagram.com/bodylanguage_edu
Платформа про сексуальное образование — https://instagram.com/ne.stydn0

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В последнее время стало очень популярно слово «кинк», которое подразумевает какие-то ваши особые сексуальные предпочтения. В основном, это касается сексуальных практик.

Мне стало интересно узнать, чем кинк отличается от фетиша, и что в принципе может помочь определиться со своими пристрастиями. Экспертом в этой теме стала Татьяна Дмитриева, которая основала проект Kinky Russia и придумала целый сайт с кинками — The deep.

Таймкод:
1.05 — Что такое кинк
5.35 — Кинк и фетиш
11.11 — Делимся кинками
15.54 — Как определиться со своими предпочтениями
25.35 — Нужно ли говорить про свои кинки до секса
38.10 — Как отреагировать на чужой кинк, который кажется тебе мерзким
44.45 — Почему всем перестал быть интересен нормальный секс
50.46 — Нужно ли расставаться, если кинки не совпали

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Татьяна Дмитриева — https://www.instagram.com/kinky.tanya/

https://thedeep.app — сайт для определения кинков
https://bdsmtest.org/select-mode — сайт для определения своего БДСМ профиля

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Нежелательная беременность — это испытание для физического и ментального здоровья женщины. Поэтому было необходимо поговорить о методах контрацепции. Мы часто теряемся перед многообразием средств, а обратиться к врачу бывает стыдно, страшно или просто лень.

Акушер-гинеколог Елена Ордиянц обсудила со мной все известные методы контрацепции, мы также расположили их по уровню эффективности и развеяли множество мифов о предохранении.

Помните, гормональные средства защищают вас от нежелательной беременности, но только презерватив убережет от инфекций.

Тайм-код:
0.47 — Что влияет на выбор контрацепции
3.15 — Аллергия на латекс
4.53 — Безопасные дни и свобода от предохранения
9.57 — Безопасный секс во время месячных или нет
12.51 — Все про прерванный половой акт
15.39 — Сперма попала на руку, можно ли забеременнеть
18.33 — Про повторное использование презервативов, пакеты и другое
20.35 — Про народное. Быстрый душ и лимон в качестве средства контрацепции
26.00 — Виды контрацепции
26.45 — Виды контрацепции по методу эффективности:
⁃ Стерилизация
⁃ Оральные контрацептивы
⁃ Спираль
⁃ Спермициды
⁃ Презерватив
⁃ Календарный метод
48.10 — Почему важно подбирать метод контрацепции с врачом

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Елена Ордиянц — https://www.instagram.com/dr.ordiyants/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Секс с бывшими — довольно распространенная история, однако мы все идем в него с разными целями. Кто-то просто занимается сексом, для кого-то такой секс символизирует окончание отношений, для третьих — это месть, для четвёртых — надежда на воссоединение.

В новой серии участвуют сразу три героя и у каждого есть опыт секса с бывшими. В первой части Костя и Ника из подкаста «Мне только спросить» расскажут свое мнение на эту тему. А во второй — психолог и сексолог Елена Третьякова прокомментирует, насколько спать с бывшими ок.

Таймкод:

Костя:
0.56 — 9.00
Говорим про личный опыт и необходимость договоренностей с бывшим. Размышляем, всегда ли секс связан с чувствами.

Вероника:
9.09 — 26.20
Обсуждаем, почему секс с бывшими безопаснее секса с незнакомцем, измены и возможность возобновления старых отношений.

Лена Третьякова:
26.38 — Нормально ли испытывать эмоции к бывшим
28.45 — Стоит ли общаться с бывшими
32.53 — Секс с бывшими, насколько это ок
39.50 — Помогает ли секс пережить расставание
43.40 — Секс как способ выйти из отношений
45.30 — Секс спустя время и магия встречи
47.43 — Как понять, что отношения закончились

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Константин Пискун — https://www.instagram.com/p_kostya/ 
Вероника Волкова — https://www.instagram.com/nika_na_kortah/
Подкаст «Мне только спросить» — https://linktr.ee/center_kontakt1

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Про абьюзивные отношения сказано уже много, но кое в чем хотелось разобраться подробнее.

Во-первых, почему токсичные партнеры кажутся сексуальными. Во-вторых, как осознать, что новый знакомый — абьюзер. В-третьих, как понять, что я сама — абьюзер(ка).

Обо всем этом рассказал психотерапевт и сексолог Артем Крупнов, который уже 16 лет помогает людям отыскать гармонию, а парам — наладить отношения и улучшить интимную жизнь.

Таймкод:

1.20 — Что такое абьюзивные отношения
5.00 — Почему раньше никого не волновала токсичность
7.53 — Основа абьюзивных отношений
8.55 — Токсичные отношения и секс
12.30 — Где эмоциональность, а где токсичность
17.30 — Абьюз в сексуальных отношениях
19.20 — Как определить абьюзера в начале отношений
22.44 — Абьюзеры меняются?
29.57 — Как понять, что я абьюзер
31.49 — Можно ли искоренить абьюз, отказавшись от него
32.10 — Что нельзя позволять своему партнеру

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Артём Крупнов — https://instagram.com/artem_krupnovf 


Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Самый популярный тип подкастов — это подкасты про серийных убийц. Признаюсь, меня тоже интересовала эта тема. Во-первых, все в моей семье юристы и тема преступлений всегда была обыденной для дома. Во-вторых, все мы смотрели страшный «Груз двести» и буквально наслаждались «Молчанием ягнят».

Вместе с психиатром Дмитрием Заносовым мы попытались разобраться, как именно устроены психические расстройства, что влияет на их развитие и правда ли, что маньяки нападают на определенных жертв. Можно быть в своем уме и совершать жестокие преступления?

Таймкод:

0.57 — Как работает психиатр и когда пора к врачу
15.30 — Что такое сексуальная девиация
15.53 — Психическое расстройство на примере педофилии
21.46 — Что влияет на развитие насильника
23.30 — Почему генетические тесты не выявляют «ген маньяка»
27.40 — Четыре категории людей, которые совершают сексуализированное насилие
30.40 — Почему гомосексуальность убрали из списка заболеваний
37.40 — Способы лечения сексуальных девиаций
39.00 — Что такое гендерная дисфория
42.20 — Фетишизм — это отклонение
45.12 — Зачем мужики дрочат прилюдно
48.51 — Нормально ли желание бить и быть избитым в сексе
50.30 — Почему жены маньяков защищают их
56.26 — Виктимность: всегда ли маньяки нападают на определенных людей

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Дмитрий Заносов — https://www.instagram.com/psychiatristonline/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Главная особенность стыда — это ощущение себя недостойным, плохим и неправильным. Из-за этого возникает желание поскорее спрятаться от всего мира. При этом стыд — это социальная эмоция, которая тесно связана с одобрением или осуждением окружающих.

Вместе с семейным терапевтом Еленой Рыдкиной мы поговорили о том, почему мы так сильно стесняемая быть сексуальными, и почему общество стремится регулировать нашу интимную жизнь.

Таймкод:

1.30 — Почему мы стыдимся
9.50 — Польза стыда
12.10 — Почему стыд и секс связаны
18.10 — Что делать, если ты испытываешь стыд
24.15 — Ритуалы проживания эмоций в древних обществах
26.06 — Как обходиться с чужим стыдом
35.00 — Почему нарушение запретов возбуждает
37.00 — Стыд от обнаженного тела
43.50 — Почему женщины стесняются своей сексуальности
52.48 — Почему мужчины стесняются потерять свою мужественность
58.58 — Как признаться партнеру в чем-то и превозмочь стыд

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Елена Рыдкина — https://www.facebook.com/elena.rydkina.1

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Этот выпуск я сделала, потому что хотела рассказать вам, каково это — быть автором и ведущей подкаста  «Активное согласие». Не знаю, как это происходит у других, но для меня работа над проектом — это работа и над своей жизнью тоже. Вы часто пишете мне о том, как подкаст меняет вас и ваши отношения. Поэтому я решила поделиться с вами своими мыслями о том, как прошёл этот год.

Если вы хотите рассказать про подкаст на своей странице или поделиться историей из жизни, отмечайте меня в Инстаграме @hideyourson.

По поводу рекламы и сотрудничества — телеграм @Dasha3458.

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Йони-массаж — это массаж для женщин, который включает взаимодействие с гениталиями. Изначально его начали продвигать западные последователи тантры как способ получать больше удовольствия от секса.

Конечно, войти в йони-массаж без подготовки не просто. Но когда я начала изучать тему, то наткнулась на множество восторженных отзывов. Мне стало любопытно узнать, что же происходит на йони-массаже, поэтому я пригласила в подкаст телесного практика Ксению Йони.

Таймкод:

6.45 — Что такое йони и йони-массаж
15.07 — Почему йони-массаж — это не эротический массаж
22.28 — Зачем люди идут в йони-массаж
27.00 — Как формируется наше знание о сексе
32.48 — Почему уверенность в том, что все чувствуют одинаково — миф
36.30 — Этапы сессии
42.33 — Случаются ли у женщин оргазмы на массаже
45.00 — Пойти на йони-массаж — это измена
47.10 — Может ли массаж помочь в работе с травмами
48.30 — Что можно попробовать дома
52.30 — Как понять, что мастер — профессионал, а не шарлатан

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Ксения Йони — https://www.instagram.com/kseni.yoni/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Разница в возрасте — это тема, которая актуальна всегда. С одной стороны, Александр Пушкин уже сказал от лица Евгения Онегина, что любви все возрасты покорны, можно расслабиться. С другой стороны, незакрытых вопросов все еще очень и очень много.

На связи с нами врач-психиатр, врач-психотерапевт Кристо ван Меер. Он простыми словами объяснил роль возраста в отношениях. Мы также поговорили про daddy issues, эйджизм, комплексы и все то, что мешает нам жить.

Таймкод:

01.30 — В чем суть когнитивно-поведенческой терапии
03.00 — Почему нам так нравится обсуждать возраст и причем тут эйджизм
05.50 — Возраст и страх смерти
07.25 — Идеальная разница в возрасте для партнеров (вы удивитесь)
09.10 — Плюсы отношений с ровесниками
11.58 — Почему стереотипы о возрасте — фигня
17.10 — Нарциссическое расширение и проективная идентификация
29.50 — Почему взрослые люди ведут себя по-детски
38.40 — Адекватна ли разница в десятки лет, нормально ли это
42.30 — Зрелость и секс
44.30 — Почему молодые девушки для взрослых мужчин — это да, а молодые мужчины для взрослых женщин — нет?
48.48 — Возраст и сексуальное желание


В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Поп-культура представляет нам образ мужчины, который готов заниматься сексом со всем, что движется, и не способен на диалог. Это не так. В реальности мужчин тоже многое тревожит. И эта серия для них и про них.

У нас в гостях Дмитрий Орлов — врач-сексолог, психотерапевт, психиатр. А также преподаватель сексологии, президент Ассоциации развития сексуального образования. Дмитрий рассказал, почему может пропадать желание, как сохранить эрекцию и развеял множество мифов о мужчинах.

Таймкод:

1.45 — Как часто мужчины обращаются к сексологам и с чем
13.07 — С чем связано отсутствие эрекции или слабая эрекция
23.05 — Алкоголь и эрекция
26.40 — Эрекция и возраст
32.50 — Мужчина устал, а женщина хочет еще, что делать
37.40 — Возбуждение пропало!
48.30 — Как правильно говорить после секса
56.22 — Сильная усталость между подходами в сексе
59.38 — Может ли член застрять в вагине
1.06.30 — Что делать, если партнерша отказывает в каком-то виде секса
1.10.48 — Нравится необычное порно, что это говорит о нас
1.13.40 — Жена изменяет, но это заводит

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Дмитрий Орлов — https://www.instagram.com/orlovsex/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В новой серии мы говорили про угасающий секс, ссоры и измены, а также обсуждали, как заниматься любовью, когда дома находятся дети или родители, а родственники пишут смс-ки с назойливыми вопросами.

В гостях семейный психолог, секс-терапевт, а также автор и супервизор курсов в школе психологических профессий Психодемия. А еще Марина написала книгу про измены «Неверность».

Таймкод:

1.30 — Почему в отношениях пропадает секс

9.20 — Почему моногамия — это нелогично

15.30 — Куда деть обиды

24.50 — Почему ссоры иногда заменяют секс

28.40 — Всегда ли наличие секса — признак благополучия в паре

33.20 — Про инициативу в сексе

37.30 — Как заниматься сексом, если живешь с родителями

40.10 — Проблемы сепарации

44.25 — Как отбивать бестактные вопросы родственников

50.30 — Нужно ли говорить семье важные вещи о себе, например, про отказ заводить ребенка

54.10 — Как заниматься сексом, если у вас есть дети

1.02.30 — Проблема закрытых дверей

1.07.30 — Я живу прекрасно, но живу не так, как хочет моя семья, общество вокруг меня и сама Россия

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Марина Травкова — https://instagram.com/marinatravkova

Образовательная платформа «Психодемия» — https://psychodemia.ru/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В современном мире сексуальную дисфункцию можно назвать распространенным заболеванием, которая затрагивает не только психическое состояние человека.

Вместе с психиатром Дмитрием Заносовым мы выяснили, что такое половая дисфункция.

Таймкод:

01.23 — Что такое половая дисфункция

03.00 — Как состояние нашей психики отражается на интимной жизни

08.44 — Где возникает либидо: в теле или голове

09.40 — Что влияет на возникновение половой дисфункции

15.33 — Проблемы в отношениях, когда уровень либидо не сходится

16.59 — От чего зависит мужское возбуждение

19.30 — Что такое аноргазмия

21.45 — Почему некоторые люди плачут после секса

23.59 — Почему возникает преждевременная эякуляция

27.55 — Как прием антидепрессантов влияет на либидо

31.23 — Есть ли побочный эффект у приема Виагры

34.00 — Почему у мужчин стали чаще возникать проблемы с потенцией

36.06 — Как нездоровые привычки влияют на потенцию

40.27 — Как проявляется половая дисфункция у женщин

43.10 — Почему под мнимой дисфункцией может скрываться другое заболевание

50.40 — Если половая дисфункция меня не парит, продолжает ли она оставаться дисфункцией

55.20 — Что такое рискованное поведение

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Дмитрий Заносов — https://www.instagram.com/psychiatristonline/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Молочная железа чувствительна к гормональным изменениям. Она реагирует на перестройки в период беременности, лактации или менопаузы, а также на ежемесячные колебания уровня гормонов в рамках менструального цикла. Как позаботиться об органе, чтобы он надолго сохранил здоровье и можно ли оценить его красоту с точки зрения формы.

В новой серии онколог Ольга Высотина рассказала все про женскую грудь. Например, почему она наливается во время месячных, почему в ней порой образуются уплотнения и как избежать самого пугающего заболевания – рака молочной железы.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ольга Высотина — https://www.instagram.com/dr.vysotina/ 

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson и мой прекрасный друг Даня!

Поцелуйный бар – https://t.me/kissbarclub

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Поучаствовать в новой серии решилась Таисия Бланш — соосновательница серии инициатив Kinky Russia, которые здорово изменили культуру секса в стране. Например, Kinky Party стала первой секс-вечеринкой в России.

Таймкод:

02.00 — История про первую любовь

13.48 — Почему одна любовь на всю жизнь — это отстой

18.00 — Как менялось отношение к сексу и любви с возрастом

24.00 — История про свингер-клуб

28.40 — История про БДСМ-вечеринки

30.40 — Знакомство с культурной активного согласия

35.00 — Что узнаешь о себе спустя десять лет экспериментов

36.30 — История про нарцисса

39.20 — История про будущего мужа

46.00 — Нормально ли, что люди сейчас начинают отношения позже

48.00 — Почему многие женщины раскрывают свою сексуальность после 30

50.00 — Как понять, что нравится, если не знаешь, что нравится

55.00 — Становится ли с возрастом меньше секса и любви

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Таисия Бланш — https://instagram.com/blanche.de.moscou

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Apple Podcasts, Google Подкастах, Castbox и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова