A Nous Deux (Pauline 💟)

On pense parfois à tord qu’être introvertie c’est forcément être timide et réservée à l’inverse de l’extravertie qui est avenante et sociable 👀

Océane et moi sommes différentes dans nos caractères et façon de recharger nos batteries ✨

Venez découvrir notre échange entre sa manière d’être et de vivre ce genre de situation et la mienne 🌈

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Les livres c’est tout un sujet, le fait d’aimé les lire s’en est un autre 📖

Marie et moi on vous propose de venir nous écouter échanger sur notre passion commune de la lecture 👩🏻‍🏫

Qu’on en lise un de temps de temps ou plusieurs régulièrement, en format papier ou dématérialisé, venez nous écouter parler de notre engouement pour ce passe-temps passionnant 📚

❗Les épisodes du podcast sont tous dispos via vos plateformes habituelles, le lien de referencement ici : https://linktr.ee/anousdeux

Pauline ✨

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Bonjour tout le monde 📣 Annonce importante avant de débuter ce nouvel épisode : 

Je vous l’annonce dès le début mais Amely à décidé de quitter le projet pour des raisons personnelles et qui lui sont propres 💭 

L’aventure du podcast continue pour moi sous le nom de A Nous Deux ♥ 

Le concept reste le même mis à part qu’il y aura des invités différents à chaque épisode et parfois comme aujourd'hui des épisodes avec que moi dans vos oreilles ⭐ 

Je voulais clôturer un peu le sujet du budget abordé dans l’épisode 3 💸 

Le but était de vous expliquer comment faire et établir un budget et comment je fais la méthode des enveloppes à ma manière ☀ 

Venez partager ce moment avec moi et peut être vous motiver ou découvrir des petites astuces ? 👀 

Les comptes Instagram donc je vous parle pour aller plus loin :

@the.budgetdiary

@budget_pourlesnuls

@parlonsbudget_

@blackgirlbosss

Ps: je suis désolée j’ai oublié la bonnette sur le micro, ça pop pas mal 🥺

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Aujourd’hui, pour le dernier épisode de l’année 2024, on se retrouve avec mon frère aîné, Sébastien pour discuter du fait de vieillir 👩🏻‍🦳👨🏼‍🦳

Ce n’est pas toujours évident de se voir devenir adulte, puis de se rendre compte que l’on vieillit mais comme dans toute chose il y a du positif et du négatif ☀

Sébastien a 47 ans et moi 34 ans, on partage avec vous nos visions et points de vus sur le fait de grandir, devenir ado, adulte puis voir aussi les autre faire de même ❤‍🩹

Pauline ✨

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C’est la rentrée pour le podcast ! 🥁 

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J’ai eu envie de faire un épisode avec ma maman, Edwige. J’ai vu sur Tiktok une vidéo qui disait “posez ces questions à votre mère avant qu’elle ne vous quitte”, ça a été le déclic.  

J’ai repris ces questions, modifié un peu en fonction et les ai posés à ma mère autour du micro.  

Venez découvrir ses réponses à :  

⏩ Quelle est la décision la plus importante que tu aies prise dans ta vie ?  

⏩ Comment s’est passé la première année de ta vie en tant que mère ?  

⏩ Quelles sont les choses les plus belles et les plus dures dans le fait de vieillir ?  

⏩ Quelle est, selon toi, la meilleure chose que j’ai faite pour toi ?  

⏩ Qu’est-ce que tu as appris de tes parents ?  

⏩ Quels sont les moments les plus heureux de ta vie ?  

⏩ Quand tu seras partie, quelle est la chose donc tu veux que je me souvienne pour toujours ?  

Tous les épisodes du podcast sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoutes ! Vous pouvez nous retrouver su Deezer, Spotify, Youtube, Apple Podcast, Amazon Music, Overcast et j’en passe ! 😎 

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L’art sujet hyper vaste et surtout très intéressant 👀

Aujourd’hui on discute art avec Anaïs 🎨

C’est quoi notre vision de l’art ? Est-ce si cher ? Ou est-ce que l’on trouve ? On parle aussi des différentes visions sur les artistes 🎶

Il y a énormément de formes d’art, tout est art en réalité 🌈

Venez jeter une oreille à cet épisode avec une invitée elle même dans le domaine et passionnée notamment par le travail d’Yves Klein 💙

N’hésitez pas à venir découvrir le travail d’Anaïs et allé la soutenir sur son compte : @anais.swiatek 🚀

Pauline ✨

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Bienvenue dans ce nouvel épisode ✌🏻

Aujourd’hui je suis en compagnie d’Océane et nous allons discuter du fait de vivre à l’étranger 🛫

Mon invitée à vécu plus d’un an à New York et nous partage son expérience 👀 De mon côté c’est une expérience inconnue et je vous partage mes peurs et craintes face à cela 😵‍💫

Venez partager ce moment avec nous et n’hésitez pas à venir commenter sur Instagram @anousdeuxpodcast ! ✨

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Bonjour tout le monde ! 🥬

Dans ce nouvelle épisode nous avions envie de partager avec vous notre vision d’une alimentation végétarienne 🌱 

Comme vous l’entendrez nous ne consommons pas de la même manière même si on se retrouve sur le principe de vouloir diminuer voir arrêter de manger des animaux et on vous explique pourquoi 🐷

Venez partager ce moment avec nous en toute tolérance et nous dire ce que vous aimez manger 🐮🥦🐔🍎

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Aujourd’hui on parle de célibat ! Mais pas que … avec Charlotte on aborde le sujet que c’est d’être une femme célibataire (par choix) dans la trentaine 💘

On va parler de pourquoi on en a marre (ou eu marre) que nos relations amoureuses soient au centre de notre vie ☀ Pourquoi est-ce qu’il nous semble important de d’abord savoir vivre avec soi avant d’envisager de vivre avec un.e autre 🫶🏻

Faire de soi sa priorité 💃

Charlotte est en plein dans cette période, de mon côté je l’ai vécu deux ans avant de me remettre en couple 🌟

On échange sur le sujet, notre regard, le regard des autres, de la société et j’en passe 👀

N'hésitez pas à venir suivre le podcast sur Instagram pour ne louper aucune info 📣

Pauline ✨

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La relation humain/chien évolue 🐶 On parle de plus en plus de leurs bien être, d’avoir une éducation et un accompagnement bienveillant avec eux ✨

Nous avons longtemps oublié que le chien, le plus fidèle ami de l’homme est avant tout un être vivant avec ses besoins qui méritent d’être respectés ❣️

Célia est éducatrice canin dans la région Grenobloise, n’hésitez pas à la suivre et la contacter si vous avez besoin de conseils dans le respect de votre animal : @celiaponseroeducateur sur Instagram 📸

Son site : https://celiaponsero.fr

Pauline ✨

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Nous avons souvent une vision traditionnelle des relations amoureuses : deux personnes qui s’aiment, vivent ensemble, ce sont fidèle … mais finalement il y a pleins d’autres possibilités 💌

Eva nous présente sa manière à elle de vivre le couple, l’amour et la sexualité 💟

Venez découvrir cet échange pleins de bons sens, de respect et d’ouverture d’esprit 💘

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Bienvenue dans ce nouvel épisode 🤩 

Aujourd’hui on voulait aborder avec vous le sujet des animaux qui partagent notre vie 😽🐶 

Faire le point sur ce qu’ils nous apportent, pourquoi nous avons décidé de les avoir. Ce qu’ils nous donnent et comment on aime cette relation avec eux 🫶🏻 

Il a été aussi important pour nous de rappeler que d’avoir un être vivant à sa charge et une réelle responsabilité 💪🏻 Il faut se sentir prêt à pleins de niveau afin d’assumer cet être dans sa vie ☀ 

Venez découvrir notre vision des choses à ce niveau et nous partager la vôtre 👋🏻 

Vous avez des animaux ? Pourquoi ? 

Des bisous à vous 🐰

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Le nouvel épisode est en ligne 💌

Aujourd’hui on se retrouve avec Roxane qui nous parle d’anxiété : qu’est ce que c’est ? Les différents formes qui existent ? C’est quoi de vivre avec ? Comment gérer ces émotions ?

Dans un échange pleins de douceur et de sincérité, retrouvez notre vision de cette charge pas toujours évidente à gérer 💪🏻

Attention, dans cet épisode tous les sujets ne sont pas évidents à entendre. Il y est abordé l’automutilation. Si vous êtes sensibles à ce sujet je vous invite à revenir plus tard 🤍

Prenez soin de vous 🎈

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Coucou à toutes et tous ! 🚀

On se retrouve dans ce nouvel épisode dont le thème est La Joie ! Et oui, cette joie dont nous échangeons au cours du podcast compte beaucoup pour nous. 👀

Venez avec nous découvrir ce qu'est notre expérience de la joie, comment on l'apprivoise et comment cette joie est un moteur important dans notre vie ! 

Nous allons même nous apercevoir que la Joie est beaucoup plus que cela ...

Venez vite nous retrouver pour ressentir votre propre connexion à la joie et découvrir avec nous comment la mettre au service de votre vie 🎈

Venez partager votre propre vision de la joie et comment elle se ressent pour vous !

Chuusssss ! 🖖  

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Les films Matrix c’est tout un univers à part entière 🐇

On a grandi et évolué avec cette saga et on discute avec Maël de pourquoi on adore ces films 💚

Vous plongez avec nous dans la matrice ?

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Pauline ✨

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Hello la compagnie ✌🏻

Dans l’épisode d’aujourd’hui je suis accompagnée de Anne pour parler de santé mentale et des professionnels que l’on a pu consulter pour nous accompagner ❤‍🩹

Venez partager ce moment avec nous en toute bienveillance et éventuellement partager votre expérience à ce sujet ☀

Je profite pour rappeler que si vous ne vous sentez pas bien, n’hésitez pas à en discuter autour de vous et à demander de l’aide 🫶🏻 Ne vous laissez pas tomber 🎈

Voici une liste de numéro et site internet pouvant être utiles en cas de besoin pour vous ou un proche :

https://francedepression.fr/ - Numéro 0784968828

https://www.unafam.org - Numéro 0153063043

https://www.sos-amitie.com - Numéro 0972394050

Si urgence appelez le 18 ou le 15 

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Aujourd’hui avec Celia on discute de notre rapport aux réseaux sociaux 🥹

On ne va pas se mentir que ce soit Celia, moi et sûrement vous on en utilise tous au moins un ☎ Instagram, Snapchat, Facebook, Tiktok et j'en passe ...

Quel impact ça a sur notre vie et notre quotidien ? Pourquoi on les utilise ? Comment c’est devenu presque indispensable pour nous que ce soit personnellement comme professionnellement ? 📱

Pauline ✨

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Bonjour à tous.tes et avant toute chose : je vous souhaite une belle année 2024 🌟 Qu’elle puisse vous apporter tout ce que vous souhaitez 💖

Pour le premier épisode de l’année j’ai eu envie d’aborder un sujet un peu touchy : le non désir d’enfant et comment celui-ci est perçu. Par nous même, pas les proches, la société … 🤰🏻

Anaïs m’accompagne pour partager son expérience et son ressenti face à ce choix qui soulève souvent questionnement, interrogation, jugement et débat 👀

Comme on le rappel dans l’épisode : il n’y a pas à avoir débat sur les choix personnels alors on apaise son âme et on reste cordial 💪🏻

Venez partager ce moment avec nous. Vous êtes peut être à l’opposé de nous et cela vous aidera à mieux comprendre ou au contraire vous avez les mêmes choix et vous vous retrouvez peut être dans nos mots ?

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La zone confort c’est un sujet très large et très varié 🔥

C’est quoi ta zone de confort ? Pourquoi on aime tant y rester ? Ça apporte quoi ?

Y rester, en sortir ?

On rappelle aussi que sortir de sa zone de confort pour accomplir un projet c’est vivre des réussites mais aussi des échecs 😮‍💨 on vous donnes pleins d’anecdotes personnelles à ce sujet ! Entre projet pro, perso, seule ou avec des proches 💉🏃‍♀

On essaye toujours d’y voir le positif mais au final est-ce ça vaut le coup ?

Viens découvrir cet épisode avec Zoé

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Pauline ✨

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Tu fais quoi dans la vie ? Souvent c’est une question que l’on pose pour briser la glace d’une nouvelle rencontre et souvent on parle de notre travail 💼

Avec Carlos on échange sur nos métiers actuels, on les compare un peu et discutons de nos parcours professionnels 👨🏽‍🍳👩🏻‍🌾

Venez découvrir notre vision de la place du travail dans notre société, l’un en étant à son compte et indépendant et l’autre travailleuse salariée en entreprise ☕

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode où je suis en solitaire face au micro pour vous parler du livre du Magicien d’Oz 👠

J’ai eu envie de vous partager un peu mon ressenti et mon interprétation de ce roman que j’ai trouvé très novateur et féministe pour son époque 🔥

Mettez vos écouteurs et vos souliers, on embarque dans la tornade avec Dorothy et Toto 💫

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Le tatouage c’est tout un sujet ✨

Roxane, Eva, Anne et moi-même sommes tatouées. Venez partager avec nous cette longue discussion autour de ce sujet : Pourquoi on a commencé à se tatouer ? Notre vision de cela, celle que l’on perçoit des autres ? Le rapport à la douleur, à notre corps ? ⭐

Sujet variés, drôle, doux et à la fois douloureux et intime, venez partager cet échange avec nous 🙌🏻

⚠ L’épisode est en deux parties !

⚠ TW : dans l’épisode on effleure de sujets comme : le deuil, le viol, l’auto-mutilation.

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Pour le dernier épisode de l’année je suis ravie d’accueillir Roxane pour parler du manga qui a bercé notre enfance : Sailor Moon ! 🌙

Venez jeter une oreille et peut être découvrir pleins de choses sur ce manga des années 90 qui représente une diversité incroyable de personnage 🌈

Sailor Moon est à nos yeux le premier manga féministe laissant place aussi à tous types de sexualités de façon très assumé sans que ça en soit le sujet principal 🙏🏼 Un animé qui casse les codes 👊🏼

Venez me dire sur Instagram (@anousdeuxpodcast) ce que vous avez pensé de cet épisode et si ça vous a donné envie de découvrir cette œuvre ? ✨

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Dans le nouvel épisode avec Anaïs nous avons eu envie d’échanger sur le sentiment de gratitude ☀

Qu’est-ce que c’est ? Comment on le vit ? Pourquoi ? Comment ? 💛

Venez partager ce moment avec nous pour découvrir notre vision autour de cette sensation très personnelle 🤝

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Bonjour à tous et toutes ! 

Dans ce nouvel épisode, vous allez découvrir notre relation au budget ! 💰

Et oui ! Pour nous deux c'est tellement important d'en prendre soin , de le comprendre et de le maîtriser ! 🤗

Partez avec nous à la découverte de ce sujet vivant ! 

« le budget à une place importante dans notre vie »  

On vous expliquera en détail nos cheminements , nos prises de conscience , ainsi que tous les avantages que l'on trouve à ce thème. 💫 

Nous commencerons par vous définir ce que l'on entend par budget et ensuite un bref point sur nos situations budgétaires respectives, avant de commencer la grande aventure de la méthode des enveloppes et au-delà ! 🚀

Venez partager avec nous ce moment et nous dire sur instagram si ce thème vous intéresse et s'il fait déjà partie de votre vision de choses au quotidien ✨

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Dans ce nouveau podcast on souhaite vous partager notre vision de l’amitié, comment on l’aime, comment on la voit et ce que l’on préfère éviter 🙅🏼‍♀🙅🏻‍♀

En début d’épisode nous vous faisons part d'un petit bout de notre histoire et de notre rencontre ✨ 

Nous avons voulu echanger sur notre vision des choses et nos besoins 🌸

Si cet épisode vous a plus, n'hésitez pas à en parler autour de vous, à venir nous laisser un mot sur notre instagram et à partager sur les réseaux ! 🚀

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Aujourd’hui avec Océane on a fait un épisode un peu plus court mais qui nous tient à cœur car on y parle des 5 langages de l’amour 🎁

Si vous ne les connaissez pas ou si vous avez envie d’en entendre un peu plus parler venez partager ce moment avec nous !

C’est un langage à utiliser en couple, en famille, en amitié mais aussi et surtout avec soi 🫶🏻

Pauline ✨

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Est-ce que toi aussi tu trouves que t’es TROP gentil.le ? 🤔

Avec Océane, on se pose la question et on en discute dans cet épisode ✨

Viens découvrir notre point de vue, comment on le vit, pourquoi on pense cela, les expériences vécues, les réussites et les échecs liés à notre gentillesse parfois « excessive » ? Le fameux « trop bon, trop con »

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Pauline ✨

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Comment vous faites pour vous vider la tête ? Vous avez besoin de faire le vide ou au contraire d’être très concentré sur quelque chose ? 🎢

Dans ce nouvel épisode autour de l’idée de se ressourcer je suis accompagnée de Anne ☀ 

On partage avec vous notre vision de la question 🌈 

Et vous alors ?

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Avant tout attention ⚠ Cet épisode aborde le sujet sensible de la mort 🕊

Cleophée m’accompagne avec toute sa douceur pour discuter de ce sujet délicat mais ô combien important : on parle du deuil, de comment nous avons pu vivre le décès de proche autour de nous, de comment la mort est vu dans notre regard et celui de la société, est-ce qu’on a peur de mourir ? Qu’est ce qu’on imagine après ? 🐦‍⬛

En bref, c’est un sujet qui aborde beaucoup de point et qui j’espère pourra faire du bien à vos cœurs malgré son aspect très lourd 

Pauline ✨

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La confiance en soi c'est quand même quelque chose d'abstrait finalement. 🌟

On a un peu chacun notre vision de la chose, nos différences et nos mots à poser sur le sujet.

La différence entre confiance en soi et estime de soi, l'excès de confiance, comment avoir confiance en soi, l'impact des autres et de notre entourage dans la confiance en soi ? On aborde tout ça avec Maël.

💌 Si l'épisode vous a plus n'hésitez pas à me le faire savoir en laissant un commentaire, un like ou en le partageant autour de vous !

Pauline ✨

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Le tatouage c’est tout un sujet ✨

Roxane, Eva, Anne et moi-même sommes tatouées. Venez partager avec nous cette longue discussion autour de ce sujet : Pourquoi on a commencé à se tatouer ? Notre vision de cela, celle que l’on perçoit des autres ? Le rapport à la douleur, à notre corps ? ⭐

Sujet variés, drôle, doux et à la fois douloureux et intime, venez partager cet échange avec nous 🙌🏻

⚠ L’épisode est en deux parties !

⚠ TW : dans l’épisode on effleure de sujets comme : le deuil, le viol, l’auto-mutilation.

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Buffy contre les vampires 🧛🏼‍♀ L’une de mes séries préférées depuis l’enfance et dont j’ai du mal à me lasser.

Venez partager avec moi cet épisode où je raconte pourquoi j’adore l’univers créé par Joss Whedon ⚰

Entre féminisme, fantastique, lgbtq+, gestion de la mort et du deuil … il y a beaucoup à dire sur cette série culte 👀

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Pour cet épisode j’ai la joie d’accueillir Khala pour échanger en toute simplicité sur nos expériences respectives au sujet de la sexualité 🍑

On aborde beaucoup de thème, dont le rapport au corps, le désir, le plaisir, le fait d’aimer les hommes et les femmes, le plaisir personnelle, les complexes aussi que l’on peut avoir et encore pleins d’autres choses ! 🍒

Viens passer ce moment avec nous !

Pauline ✨

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Le soin par les plantes, la phytothérapie c’est quoi ? 🍀 C’est ce dont on va parler aujourd’hui avec Marie !

Viens poser tes oreilles, on échange sur ce que c’est que la phyto, ses dangers, ses bienfaits, ses différences avec d’autre médication naturelle comme l’homéopathie ou autre fleurs de Bach ? 🍄‍🟫

⚠ Attention, nous ne sommes pas médecins et il s’agit d’un partage d’expériences personnelles 🌿 Comme on le dit dans l’épisode ce n’est pas parce que l’on parle de produits naturels que ce n’est pas dangereux ! Il faut mieux vous renseigner avant de vous lancer dans l’utilisation d’un produit ✌️

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Dans ce nouvel épisode avec Carlos on parle couple et comment, selon nous, on l’entretien et en prenons soin 💖

Nous avons décidé d’échanger et de discuter de comment on tente de bien vivre nos relations, qu’est ce que c’est pour nous, pourquoi nous sommes en couple …? 💘

Venez découvrir notre vision des relations amoureuses 💌

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Elodie a créé deux sociétés : Tea Heritage et Nous ☕

Comment trouver l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle quand on est entrepreneuse ? Est-ce que c’est facile de jongler entre les deux ? ✨

Passionnée par ses métiers, venez partager ce moment avec nous 🌟

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L’hypersensibilité c’est vraiment un gros shoot d’émotion fortes au quotidien 😶‍🌫

Parfois négatives, parfois positives, viens découvrir pendant cet échange avec Marie notre vision de ces sensations 🎈

Comment on le vit ? Avec nous-même, avec les autres. Comment on le gère ?

Embarquez avec nous sur la planète « émotion au max » ✈

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C’est mon anniversaire 🎂

Cet épisode sort le 3 décembre (jour cette année) de mes 34 ans 🎉

Épisode un peu spécial et introspectif dans lequel je décide d’aborder 34 points en parlant à la Moi d’il y a 10 ans 🚀

Vous venez faire un petit point avec moi ?

⚠️ Attention, dans cet épisode il y a deux points sensibles qui sont abordés : Décès et abus sexuel. Je n’épilogue pas dessus mais à noter que si vous y êtes sensibles à ces sujets zappez les points 11 et 19 ⚠️

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