Explorez tous les épisodes de 4h30
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| 17 Feb 2025 | #44 Le poisson ne sait pas qu'il est dans l'eau | 01:07:09 | |
Ce sont deux jeunes entrepreneurs qui se posent des questions sur le business en ligne et l'existence de la vie. Sujets abordés :
Insta de Antonin : https://www.instagram.com/anto.albouy/ Insta de Celofat : https://www.instagram.com/celofat/ | |||
| 12 Aug 2024 | #40 Utilise tes problèmes comme vecteurs de croissance | 00:46:21 | |
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| 05 Aug 2024 | #39 Épisode sous champignons magiques (on découvre la conscience) | 01:32:53 | |
Un épisode vraiment original.
Je vous conseil d'écouter notre épisode numéro 38 pour mieux comprendre celui ci.
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| 11 Dec 2023 | #13 Augmente ta durée de vie dès demain | 00:38:10 | |
Episode 13 Une semaine de bootcamp se termine Le temps est relatif et on vous partage quelques sympatiques citations | |||
| 09 Mar 2025 | #47 Road to Barcelone | 00:38:37 | |
Podcast sur la route vers Barcelone les amis Comment savoir quand on arrête un projet ? Comment être plus efficace dans son travail? Comment travailler sur plusieurs projets en même temps? Insta de Antonin : https://www.instagram.com/anto.albouy/ Insta de Celofat : https://www.instagram.com/celofat/ | |||
| 17 Feb 2025 | #10 Snoozing is illegal | 00:51:49 | |
Tous ceux qui utilisent le snooze, je ne vous respecte pas
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| 07 Mar 2025 | #46 Ne retourne pas voir ton ex (leçon business) | 00:55:18 | |
Ces deux jeunes entrepreneurs se posent des questions sur le business en ligne et l'existence de la vie. Sujets abordés :
Insta de Antonin : https://www.instagram.com/anto.albouy/ Insta de Celofat : https://www.instagram.com/celofat/ | |||
| 15 Apr 2024 | #28 Soyez alignés et vous attirerez tous les flux (argent, énergie...) | 00:50:54 | |
Aujourd'hui, nous sommes loin avec M. Antonin Albouy, Alors j'ai enregistré un podcast en solo. J'aborde de nombreux sujets comme :
Rendez-vous la semaine prochaine avec Antonin qui vous proposera un épisode de son côté ! À bientôt, Celofat | |||
| 29 Jan 2024 | #20 On ne veut pas avoir une discussion avec quelqu’un s'il n’a pas lu ce livre | 01:09:26 | |
On fait partie du top 1% des podcasts qui font le plus d'épisodes, apparemment 99% des podcasts lancés font moins de 20 épisodes :)
Bref, sinon, c'est notre premier épisode en visio. Antonin est parti du château car une grosse opération l'attend dans quelques jours.
Deux choses à retenir de cet épisode:
Ta parole vaut de l'or, à part si tu ne la respectes pas.
Lisez Naval Ravikant, voici l'e-book gratuit dont on parle (clique ça vaut de l'or)
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| 04 Dec 2023 | #12 Écoute ton instinct, sinon, un chinois te remplacera | 00:57:17 | |
Déjà le douzième épisode de cette série. La dernière semaine a été assez bien mouvementée : Antonin délègue une partie de son business, et Celofat a failli changer complètement de vie suite à la perte de son compte Instagram. Nous avons ensuite abordé des sujets tels que : - les compétences fondamentales à développer. - faire x10 plutôt que faire x2 - quelle est notre valeur en taux horaire ? - si tu es hésitant, fais de l'argent. - les profs devraient faire des upsells. - les chinois et les européens sont différents à cause de l'agriculture. - écoute ton instinct, c'est trop important. | |||
| 09 Oct 2024 | #42 On arrête tous les deux le High Ticket (voici pourquoi) | 00:54:46 | |
| 16 Oct 2023 | #5 Vaincre le syndrome du débutant pour réussir | 00:51:36 | |
Épisode numéro 5 de ce podcast enregistré en extérieur au milieu de l'Aveyron. Plein de beaux sujets abordés comme les tunnels de vente, gagner de l'argent en étant mineur/jeune, ainsi que l'utilité des principes premiers | |||
| 20 May 2024 | #32 Devenez un athlète de haut niveau EN BUSINESS (Turn pro) | 01:13:55 | |
Épisode 32 en extérieur dans le jardin du château des entrepreneurs. Toujours dans cette nouvelle saison, on aborde aujourd'hui comme sujet principal "devenir un professionnel du business". Cela passe par la planification, la mise en place de systèmes, déléguer... etc On parlera ensuite d'autres sujets comme :
Vous verrez à la toute fin de cet épisode lors de la question révélatrice qu'Antonin n'est pas prêt de vendre des parts de sa société ^^ Pour vivre les | |||
| 21 Aug 2024 | #41 Réussir un business, c’est faire des to do list et tabasser des tâches | 01:00:36 | |
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| 12 Nov 2024 | #43 Certaines rencontres changent ton business (et ta vie) | 01:16:20 | |
Épisode numéro 42 de 4h30. On fait le point sur nos entreprises et on discute business Nos insta : | |||
| 17 Jun 2024 | #35 Le vélo nous rendra milliardaires | 00:34:54 | |
Aujourd'hui, beaucoup de fatigue pour nos podcasteurs, donc ça part sur un épisode allongé. Au programme : Pas de programme. Mais on revient sur notre course du Mont Ventoux et les bénéfices du cyclisme pour un entrepreneur. On vous partagera toutes les idées liées de près ou de loin que nous avons eues sur le vélo. Bon épisode et à bientôt ! Suis-nous sur Instagram !! | |||
| 26 Feb 2024 | #24 Il n'y a pas que les météorites qui peuvent tomber du ciel | 01:26:14 | |
Beaucoup de grâce et de gratitude dans cet épisode... C'est la fin du château, on fait un dernier épisode avec Antonin à minuit la veille du départ. Notre discussion est lunaire, j'ai une 1h de sommeil sur les dernières 48 heures... Bref, j'espère que vous ne nous découvrez pas avec cet épisode, sinon vous allez nous prendre pour des fous. | |||
| 15 Jan 2024 | #18 Un conseil banal peut changer ta vie | 00:49:20 | |
Ce début d'année fut bien mouvementé au château, on rajoute volontairement pas mal de chaos et perso, je le fais juste pour avoir de beaux souvenirs à 80 ans. | |||
| 13 Nov 2023 | #9 Tous les entrepreneurs deviennent fou (aidez-nous) | 00:41:38 | |
Episode 9 toujours à la villa. Le temps passe trop vite mais plein de nouvelle chose sont en train de se passer
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| 02 Apr 2025 | #48 Les chiffres rendent malheureux les entrepreneurs | 00:37:12 | |
Podcast depuis 2 continents différents les amis On discute des enseignements business que j'ai tirés d'un mastermind à Marrakech Est-ce bénéfique de vouloir tout chiffrer, mesurer et contrôler ? Richesse ≠ Statut Et pleins d'autres trucs intéressants Insta d'Antonin : https://www.instagram.com/anto.albouy/ Insta de Celofat : https://www.instagram.com/celofat/ Newsletter d'Antonin : https://open.substack.com/pub/antoalbouy?r=1nmvfj&utm_medium=ios Newsletter de Celofat : https://www.celofat.fr/ | |||
| 25 Sep 2023 | #2 t'es un FDP si tu dis "profite de ta jeunesse" / 4h30 | 00:45:00 | |
Retrouvaille avec Antonin ->
On résume notre semaine, on parle des avantages d'avoir 10k sur insta, l'importance d'aiguiser sa hache pour couper un arbre et on redefinit le mot PROFITER.
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| 08 Apr 2024 | #27 Prendre des NON est le secret de la RÉUSSITE | 01:17:31 | |
On commence par deux petites anecdotes, dont vous devrez retirer des enseignements. Ensuite, au programme :
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| 22 Jan 2024 | #19 L'accumulation est la source de vos problèmes | 01:18:32 | |
Antonin quitte le château, nous avons enregistré ce dernier épisode avant son départ le mardi 16 janvier. Ne vous inquiétez pas, nous continuerons les épisodes à distance! Nous abordons aujourd'hui pleins de beaux sujets comme le high ticket vs low ticket, les coachs de coachs, concilier les meufs et le business... Bref, l'épisode était plus long que d'habitude, nous étions assez inspirés. N'hésitez à vous abonner à notre compte Instagram @4heures30 | |||
| 18 Mar 2024 | #26 Vous souffrez à cause de vos croyances (épisode à Mykonos) | 01:05:42 | |
Bienvenu sur l'épisode 26 de 4h30 L'épisode du jour est enregistré après 10 jours de travail acharné en Grèce. Nous avons intégré un jeune intermittent, et cela a véritablement été un game changer. Au menu, une discussion sur le MMA et plus globalement la hype. Qu'elle soit autour du sport ou de son propre business. Nous partageons également notre expérience de Mykonos en mars, ainsi que les différents états d'esprit à adopter dans sa vie : du "drogué mindset" à l'"abondance mindset". La conclusion est un peu différente de d'habitude, on reste focus sur nos projets mais on en lance aussi plusieurs nouveaux. | |||
| 19 Feb 2024 | #23 L'entrepreneuriat, le meilleur outil pour matérialiser ses désirs | 01:00:18 | |
Le podcast 4h30 continue !! C'est le dernier épisode à distance avec Antonin. Ce dernier a guéri sa déprime avec une rivière hier en se partant à l'aventure et en se connectant à la nature. De mon côté, le château voit pas mal de monde passer et j'apprends énormément des entrepreneurs qui viennent ici. | |||
| 01 Jul 2024 | #36 Tu ne peux pas comprendre la quête pendant la quête | 01:16:02 | |
Épisode à distance aujourd'hui! Celofat est en Afrique du Sud, Antonin en France, on se donne des nouvelles et on aborde plein de sujets super intéressant, même s'il n'y a pas trop de structures aujourd’hui… Eheh | |||
| 27 Nov 2023 | #11 Tu peux faire en une semaine ce qui prend 6 mois | 00:58:37 | |
On a encore passé une semaine aberrante. Entre la pêche et le "black friday", les idées ont pullulé.
RDV dans une semaine pour manger un cœur de bœuf.
N'hésitez pas à nous poser vos questions, nous y répondrons gentiment dans le prochain épisode
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| 03 Jun 2024 | # 33 Le business en ligne en 2024, c'est encore le Far West | 01:03:50 | |
Au programme du jour : - Comment gérer la perte de contrôle ? - 2024, c’est encore le Far West - Le secret de la productivité - Instead of stealing a piece of cake, create a new cake - Le leadership Pour ceux qui écouteront jusqu'au bout, le plus gros de la valeur de cet épisode se trouve à la fin de l'épisode | |||
| 29 Jul 2024 | #38 On a expérimenter "conscience" | 01:01:58 | |
Épisode aujourd'hui enregistré à la montagne au bord d'un lac. Les business roulent, ont fait du vélo depuis conscience, la vie est belle | |||
| 02 Oct 2023 | #3 Plante ta graine aujourd'hui, tu récolteras demain / 4H30 | 00:51:44 | |
J-6 avant le lancement de la formation d'Antonin. Noé cherche le prochain château. On parle dans cet épisode de ce que représente pour nous la discipline ainsi que le divertissement. On souligne aussi l'importance des actions que tu réalise aujourd'hui et des répercutions de ces dernières sur ton futur. | |||
| 01 Jan 2024 | #16 Comment augmenter ta testo (vraiment) | 00:42:13 | |
épisode enregistrer encore trop tard, on aura plus d'énergie la prochaine fois... en espérant que vous aurez appris des choses!
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| 12 Oct 2023 | Hors série: les bienfaits du froid | 00:58:37 | |
Épisode spécial bain froid On vous raconte notre expérience avec le froid, les bienfaits prouvés par la science et on fait un peu de bro science. | |||
| 05 Feb 2024 | #21 Le monde change, tu dois être un individu souverain | 01:18:28 | |
C'est le J-1 avant son opération alors l'épisode 21 s'est fait à distance avec Monsieur Albouy. Aujourd'hui, à l'air de l'information, on vous explique le concept d'individu souverain. On a discuté des principes directeurs de vie, de l'importance de la génétique dans nos comportements... On répond aussi aux questions que vous nous avez posées sur Instagram! | |||
| 10 Jun 2024 | #34 Découvrez l'énergie infinie | 00:56:55 | |
Bienvenue dans cet épisode numéro 34, enregistré en extérieur durant une balade (Ceci n'est pas un manque de respect, nous voulions juste voir des trains et des vignes). Au programme du jour : - L'énergie infinie est en vous, découvrez-la. - Votre vie n’est qu’une esquisse. - L'acquisition, c'est facile si vous êtes compétent. Et notre pépite du jour est le cas d'école d'un "vrai" chef d'entreprise : Joël Robuchon. Suivez-nous sur Instagram @4heures30 | |||
| 22 Apr 2024 | #29 Si vous vous demandez si l'argent fait le bonheur vous n'aurez aucun des deux. | 00:55:25 | |
Aujourd'hui épisode en solo par Antonin.A. 10 sujets: 1- La méthode 15min 2- Votre système nerveux vous empêche de réussir 3- Le box breathing 4- La visualisation négative pour atteindre le succès 5- Instabilité mentale et synergie 6- Observez vous à la troisième personne vous voyez tout 7- Si tu demandes si l’argent fait le bonheur ? Tu n'auras aucun des deux. 8- Arrête de TE remettre à plus tard 9- Tu n’as pas besoin de conseils, tu dois juste bosser : le travail de qualité et l’argent te récompenseront. 10- Embrasse la peur quotidiennement Bonne écoute. Antonin. A | |||
| 17 Sep 2023 | Bande d’annonce 4h30 | 00:00:45 | |
by Celofat & Antonin
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| 25 Dec 2023 | #15 PLUS QUE 7 JOURS, foncez !! | 00:43:56 | |
épisode 15, on vient de faire 150 km de vélo... on est épuisé mais le vélo nous a donné de bonnes idées | |||
| 12 Feb 2024 | #22 Soyez les pionniers de notre génération | 01:06:59 | |
Épisode 22, toujours en distancielle. Après 3 semaines sans s'être parlé, Antonin ressort tranquillement de son opération. Il a développé de son côté sa résilience, et sinon, plein de choses se sont passées au château. Nos lectures nous ont pas mal impactés, on vous partage tout. | |||
| 17 Jul 2024 | #37 Ouvrez votre coeur, tout vient de l'intérieur | 00:42:08 | |
On commence un nouveau séminaire. Cette fois si, Antonin est intervenant comme à l'époque ! Petit épisode à 23h après un réveil matinal à 4h30 !!! On parle business et spiritualité. Bon épisode ! | |||
| 18 Sep 2023 | #1 J'arrête les études / bilan de la vie au château / on aménage ? / 4h30 | 00:36:57 | |
Premier épisode d'une longue série.. De grosses décisions auront de gros impacts sur l'année qui arrive, on en discute avec Antonin
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| 30 Oct 2023 | #7 Ventre vide, couilles pleines = productivité garantie | 00:40:19 | |
Encore un épisode de folie enregistrer à une heure trop tardive pour nous. Toujours à la recherche de la routine qui nous correspond le mieux, nous remarquons deux indispensable: être à jeun et le no fap. Certains sujets auraient pu être plus approfondie, n'hésitez pas si vous avec des question. Nous pourrons rebondir dessus dans un prochain ep. | |||
| 08 Jan 2024 | #17 Élevez votre vibration | 00:35:44 | |
Premier ep de l'année, donc déjà bonne année à tous! | |||
| 26 Oct 2023 | #6 J'ai couru 2 marathons ( j'ai failli y rester ) | 01:09:36 | |
Après le récap de nos semaines dantesques... Antonin nous partage sa vision de la modernité et selon lui nous sommes incompétents ce qui nous réduit à DES FRODES. | |||
| 06 Dec 2023 | Hors série: On est tous en pré-saison avant 30 ans (business) | 00:13:32 | |
Épisode hors série, on a compris ça se soir et on voulait juste vous partager rapidement l'idée que le vrai jeu n'a pas encore commencé | |||
| 05 Mar 2024 | #25 Vivre 5 mois avec des Entrepreneurs - le Bilan du Château | 01:11:40 | |
Après avoir vécu plus de 5 mois entouré constamment d'entrepreneurs, nous quittons le château. C'était donc l'occasion rêvée pour faire un épisode de retour sur tout ce que nous avons vécu ici. Apprentissages sur les relations humaines, des rencontres de fous, les mauvaises décisions, on vous dit tout 🙌 Clément Armand nous a gentiment proposé de nous filmer ainsi que nous poser des questions pour nous aiguiller. Un grand merci a lui ! Contactez moi sur Instagram @celofat pour rejoindre le château | |||
| 09 Oct 2023 | #4 Écoute ton intuition. Épisode à chaud après les 10km de Montpellier | 00:55:59 | |
Podcast enregistré à chaud à Montpellier après la course de 10 km organisée par la ville. On revient sur notre semaine: Le futur château est trouvé, j'ai faillit mourir sur la route et Antonin passe sous les 32 minutes sur 10km. Noé veut mieux écouter son intuition et Antonin veut redresser la barre avec l'habitude de la lecture. | |||
| 18 Dec 2023 | #14 Fais 100 000€, réfléchis après | 00:33:36 | |
On a plus besoin de contenu dev perso, il faut qu'on écoute des conseils de gros CEO. Le plan: on va faire 100k avant de réfléchir à la suite | |||
| 15 May 2024 | #31 Les bénéfices du manque de sommeil - SAISON 2 | 01:17:58 | |
Bienvenue dans cette saison 2, Nouveau format, la structure permet plus de liberté alors on a maintenant des RUBRIQUES Au programme de la golden liste : - Augmentez votre tolérance au stress - Les bénéfices du manque de sommeil - Repoussez le make money - L'importance de reconsommer le même contenu - La dépersonnalisation - Et le syndrome de la star Désolé pour le son, mon micro n'a pas fonctionné, j'ai dû bidouiller au montage... Bon épisode !! | |||
| 06 May 2024 | #30 Arrêtez de "vendre", donnez plutôt de l'amour à vos clients | 01:17:33 | |
Épisode numéro 30 de 4h30 !!! Retrouvailles avec Antonin qui vient de faire 250 km de vélo dans la journée. Au programme : - Une discussion comme si on n’était pas vraiment en podcast - Le webinaire d'Antonin - Laisser la vie faire le taf - Ne vendez pas, donnez de l'amour - Soyez authentique - Comment lancer un business en 48h ? | |||
| 06 Nov 2023 | #8 Ferme ta gueule et va bosser (y a pas d'argent facile) | 00:49:33 | |
Episode 8 post boot camp Nous parlons là de business a lancé en 2023 et nos problèmes wtf pour des mecs de 20 ans | |||