鄧惠文-心事有人知 (寶島聯播網)

受到疫情影響，我們可能在家的時間越來越長，很多人開始重視居家生活環境美學，但想要提升卻毫無頭緒？
今天邀請到，棲仙陳設選物所的主理人林書言，和我們分享她最新的著作「陳設美好的生活」，如何運用陳設家中的物品，打造一個舒適溫暖的家，以及陳列設計師又是一個怎麼樣的行業，讓房子越住越美的秘訣又在哪裡，一起聽聽林書言的分享吧!
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女性權益和性別平等的議題在當今社會中一直受到廣泛關注，隨著時間的推移，我們見證了女性在不同領域取得的巨大進步，但我們也必須仔細思考一個問題：時至今日，女性是否仍然無法完全靠自己的力量獲得社會的認同？今天，我們有幸與諶淑婷女士進行深入的採訪，她將分享她對這個問題的看法和她自身的經驗，幫助我們更好的理解女性在當代社會中所面臨的挑戰和機會，讓我們一同探討這個重要且引人思考的議題。


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用華文寫作30餘年的廖玉蕙，繼閩南語有聲書後，出版首部台語散文集，以母語我手寫我口，台文書寫既是挑戰，也是創作生涯的夙願。本書呈現了廖玉蕙對台灣常民生活樣貌的觀察，從農村延展到城市，從國內直寫到國外，從個人周遭到官場現形，人情義理盡在其中。

故事的場景是我們最熟悉的，就在我們周邊的家庭裡、市場中、火車上、高鐵站、機場、醫院、公司行號，甚至政府機關。有市井小民的詬啐；有知識分子的虛辭；有醫病關係的觀察；有各行各業的百態。廖玉蕙的散文向來感性與理性兼具，既溫潤，也辛辣，出之以幽默風趣的筆調，從華文書寫到台語文，更有一種「氣口」，抓住讀者的耳朵和眼睛。

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全台播出時段及頻率如下:
下午6：00-7：00
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晚上8:00-9:00
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「人在每一個階段都有不同的壓力，我們如何調適，是人生重要的課題」

在這次的專訪中，我們有幸邀請到大德物理治療所的潘明德院長，潘明德院長以其深厚的臨床經驗和豐富的知識，致力於解決顳顎關節障礙帶來的痛苦，他的新書《頭顳顎肩頸背即刻解痛：這麼痛！原來是顳顎關節障礙惹的禍》將揭示這個問題對我們身體的影響，並提供對症診療的方法，以幫助病患解脫疼痛的困擾，這次的專訪將帶領我們深入了解顳顎關節障礙及其治療方法，希望能為大家提供寶貴的知識和指導，讓他們重拾健康和舒適的生活。
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你不理財，財不理你！想學理財，玉山罩你！

玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》
帶你深入淺出掌握每週市場脈動！

還有知名主持人蔡尚樺領銜的跨世代對談，
從不同的角度打好理財基本功！

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「很多事情都可以慢慢來」

在現代社會中，工作壓力和生活快節奏常常使人們迷失了自己，不知道該如何放慢腳步，好好享受生活。然而，本集我們有幸訪問到一位勇於放下工作、選擇退休的專業配音演員，她就是賀世芳。賀世芳在從事配音工作超過30年後，於去年勇敢宣告退休，並花時間追尋自己的興趣，享受與自己相處的時光。在這次專訪中，我們將請賀世芳分享她的人生經驗和退休後的心路歷程，到底要如何善待自己並且體悟到「自由」的價值？在人生的路上，我們該如何放下一些不必要的負擔，好好經營自己的人生？
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時間，是我們生活中最珍貴的財富之一，而如何有效管理時間，成為了當今社會中極為重要的技能之一。今天，我們有幸邀請到心理勵志作家、跨領域思想者吳若權先生。他的新書《大人的青春，就該好好揮霍》融合了心理、靈性與商管的觀點，探索了時間與幸福之間的奧秘。讓我們一同深入探討，如何透過時間管理，獲得更充實、更有意義的人生。歡迎吳若權先生！
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「在婚姻當中，放大對方的優點」
「找到真愛後，還是要持續經營」
「與伴侶間，且行且珍惜」

前陣子訪問完莎莉夫人，受到聽眾們的熱烈迴響，無論是「工作」「愛情與親情」和「人生」，我們都從莎莉身上獲得滿滿的養分和力量。
本集繼聽眾們用力敲碗，再次邀請到莎莉夫人，來談談她對於婚姻的種種想法，莎莉夫人未來的憧憬是什麼？她目前是如何經營婚姻？一起聽聽她怎麼說吧！
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長新冠是什麼? 長新冠的高風險族群有哪些？綜合免疫力又是什麼?如何面對接下來的疫情， 該用什麼樣的心態來面對，一起聽聽何美鄉老師怎麼說。
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為什麼太過靠近一個人，會演變成深陷其中而無法自拔？
為什麼每一次「被安慰」、「被接住」、「被表揚」後，反而帶來更大的恐懼？
在生活中，我們常常陷入依賴的陷阱，無法自拔。這種依賴不僅僅存在於情感關係中，還可能潛藏在家庭、友情甚至職場中。今天，我們邀請到諮商心理師、心理學作家、Podcast主持人海苔熊，他的新書《依賴陷阱》深入探討了這個議題，讓我們一起來聽聽海苔熊對於依賴的深刻見解和寶貴建議吧！
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「如果看到另一半在自己的支撐下變好，自己感覺就會很足夠」

家庭就像一個大系統，需要通過內部的子系統發揮作用，維持生活的正常運轉，這些子系統包括「夫妻」「親子」「兄弟姐妹」等等。在這些系統內部，每個人需要根據自己的具體身份，承擔相應的權利和義務，而在家庭的相處過程中，建立合適的界線，也是我們一直都在學習的課題，本集邀請到知名藝人阿嬌，來和我們分享，到底如何運用界線營造幸福的家庭環境？
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越南🇻🇳也可以很法國🇫🇷浪漫的很可以

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🥺對自己心愛的人，為什麼總要斤斤計較呢？

鄧惠文 x 慕凡老師(林瓊姿)

▸▸在一起久了，最重要的就是凡事「將心比心」
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疫情高峰持續到現在，越來越多人確診、居家隔離，當處在這樣高壓的情況下，很多人產生了憂鬱、焦慮、恐慌症發作，如何從中調解心情，釋放情緒，一起聽聽張家銘醫師怎麼說。
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每當海難、山難發生，總會看到一架架空勤總隊的直升機在現場來來回回，在每一個艱困的環境、惡劣天候中，空勤總隊的飛行員總是盡力救出受困的民眾，成為每個待援者的「慈航天使」。本集相當榮幸邀請到前空中救援飛行員祝世全，來和我們分享，在他飛了將近有38年的歲月之後，退休後並沒有停下腳步，竟然來到台東，開了一間擁有母親味道的「白川町祝家涼麵」，展開新的生活，一起來聽聽創業背後的艱辛，以及空勤救援任務背後驚心動魄的故事吧！
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近年來，焦慮情緒在現代社會中逐漸備受關注，許多人都在面對著種種壓力和挑戰時感受到焦慮的陰影。對此，我們邀請到了諮商心理師蘇絢慧，她專注於情緒管理和心理健康領域，將分享對於「總是好焦慮，到底要如何擺脫情緒消耗？」這一個深刻議題的專業見解，透過這次的訪談，我們將深入探討焦慮的根本原因以及調節情緒方法，為關心心理健康的大家提供實用而專業的建議。
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專業醫療記者梁惠雯在螢光幕前除了專業形象外，也給人一種溫柔嫻淑的感覺，身為二個孩子的媽媽，目前仍與公婆同住。相較現今普遍認為與公婆同住是造成夫妻失和、婆媳問題最大的灶因，網路上更有許多婆媳鬼故事，讓女性更害怕與公婆同處一個屋簷下，而惠雯會這樣選擇的原因為何?
在接近年關的時候，婆家繁瑣的祭拜習俗也沒有嚇到她，她是如何處理一個與原生家庭完全不同的家庭關係，並營造和諧的氣氛呢? 今天我們一起來聽聽惠雯的分享。


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「孩子對大人講一句話，都非常敏感」
「孩子需要愛，尤其是他們不值得愛的時候」

法國家喻戶曉的教母級人物馮絲瓦茲．多爾多，具有母親、小兒科醫師與兒童精神分析學家等多重身分，深獲無數法國父母推崇。她的教育觀點具有超越時代的前瞻性，至今依然是法國父母育兒時的最佳指南。繼上次向大家介紹《孩子說「不」，才會去做》這本翻譯著作，本集再次邀請到孫明儀來和我們分享本系列第二集《孩子有話，不跟你說》，當中的教養難題有哪些？現今的父母又該如何來應對？
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當媽媽對著女兒責罵：『妳那是什麼態度』，『我為這個家做了這麼多，你們怎麼可以嫌我煩？』做兒女的是否覺得媽媽好難溝通，只想用父母的權威壓人？
其實，媽媽說的這些話，正反映出內心的脆弱。
媽媽是否有自信？她做她能做的、會做的，也許沒有充分被肯定？因此，兒女不想跟她說話時，她立刻陷入『我沒價值』『我不受重視』的『心結』當中。
這部分如果不能自覺，也不被兒女覺察，媽媽將沒有餘裕去理解孩子，難以提供支持，甚至會陷入敵對。
建議容易被子女氣到內傷的父母，覺察心結，療癒自己，正面溝通，有可能改變針鋒相對的親子關係！
如果子女能看到父母的脆弱和侷限，也許可以不那麼難過？
媽媽，其實不是故意說那麼難聽的話…..


有什麼心事？點播想聽的主題請在下方留言！
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#媽媽的心理覺察 #青少年的心理在經歷什麼#寶島聯播網
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「人在脆弱的時候做某些事是有危險性的」
「有時候我們的需要，其實都不是那麼需要」

當我們難過無助、不被肯定、耳根子軟時，就是有心之人會刻意介入操控的時刻， 本集邀請到和我共同創作《療癒陷阱》的金鐘編劇吳洛纓，與大家分享避開陷阱的建議做法，若已經在陷阱中的人們該如何自救？哪種個性的人比較容易掉進陷阱？如何直視自我內心、同理旁人，並且找到屬於自己的出路？
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在語言學界，鄭秋豫教授以其卓越的學術成就享有盛譽。然而，在她退休前，命運卻給她帶來了一個巨大的挑戰：丈夫罹患重度失智症，逐漸失去語言能力和自理能力。鄭教授毅然決定放下光輝的研究生涯，成為全職照顧者，面對日常生活中的無數困難與挑戰。
在這段充滿艱辛和愛的照護旅程中，她經歷了無數令人心碎的瞬間，從丈夫對環境失去認知、無法正常進食到日常生活無法自理，這些都考驗著她的耐心和毅力。最終，為了保障丈夫的生活質量，她不得不將他送入專業機構，這一天也成為了她與女兒心中永遠的痛。
今天，我們將與鄭秋豫教授深入對談，了解她在這段艱難歲月中的心路歷程，以及她對失智症照顧者的深刻反思。希望透過她的故事，能為更多面臨類似境遇的人們帶來啟示和力量。
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源自英文「Pick-up Artist」(搭訕藝術家)的縮寫，最早可追溯到1970年代Eric Weber的著作《How To Pick Up Girls!》，早期誕生是為了幫助異性戀男生學會社交技巧，更好的追求自己心儀的對象，立意良善，但近年的PUA不論是男追女、女追男，其實都更凸顯出華人父權社會的弊端，以及加深了性別刻板印象，試圖洗腦女性應該要忠於家庭、乖順聽話、外表白皙精緻，才能嫁入富豪成為人生勝利組；男性應該帥氣、多金、擁有眾多女性追求，才稱得上真男人，這變相拒絕了每個人的獨特性和自我意識，將女人的人生成就綁在家庭經濟之上，男人則建立在女性的身體及生育能力之上，將自信、成就的標準和人的性格都單一化，對於社會整體存在不良影響，甚至還發生社會事件！

如何分辨身邊的人是不是對你操作PUA？ 馬律師在節目中舉了不少案例分析值得反覆聆聽，若妳/你正被這樣對待，趕快遠離！

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暢銷作家黃大米，曾任記者、傳播媒體主管、人力銀行編輯總監、學校公關執行長，她的最新著作「可以強悍，也可以示弱」告訴我們，你可以強悍，也可以示弱，可以自訂遊戲規則，可以不用討好所有人，只需要好好的善待自己，一起聽聽黃大米至今對人生最深刻體悟吧!
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「溫柔平淡的交給觀眾」

電影《大馬哈魚》以龍發堂肅清事件為題材，呈現了被遺忘的弱勢群體，裡面敘述如：身心障礙者、鰥寡孤獨者的種種命運。
導演劉岳銘以曖昧的觀點將其去議題化、去標籤化，企圖打破社會藩籬，並凸顯弱勢者的性權，呈現出荒謬又溫馨的魔幻寫實氛圍，令人引人深思。
在這個充滿爭議的故事中，本集邀請導演來和我們分享當中的故事，或許我們可以從中看見更多不同的面向。

演出資訊：
【放映時間】5/7(日) 20:30 (映後座談)、5/13(六) 16:30
【放映地點】華山光點電影院 (八德路一段1號)
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「線上博弈比實體賭博更危險」

在現代科技發達的時代，網路已經成為我們日常生活中不可或缺的一部分，然而，隨著網路遊戲和博奕的興起，越來越多的人陷入了沉迷於線上博奕的境地，導致他們的生活產生了極大的負面影響，線上博奕的快速節奏和即時回饋讓人很容易上癮，從而忽略了現實生活中的重要事情，本集邀請到黃致豪律師，和我們一起探討當人們沉迷於線上博奕時，可能會遇到的問題，以及如何幫助他們走出這個負面循環，重新回到現實生活中。
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在當今世界，我們面對著前所未有的社會和文化變革，而年輕一代，特別是高中生，正處於這個變革的前沿，他們面臨著一系列獨特的挑戰和機會，需要應對種種壓力，同時也迎接著新的可能性。
為了更深入了解這個議題，我們今天有幸邀請到國立新竹高中的一位傑出的教育者，詹佳鑫國文科老師，詹老師不僅在國文科教育方面有豐富的經驗，還積極參與情感教育，幫助學生探索情感、心理和人際關係的世界。
在這次專訪中，我們將與詹老師一起探討當今社會青年世代面臨的主要挑戰，我們將深入了解他如何在教學中引入情感教育，幫助學生更好地應對這些挑戰，並建立積極的生活態度，讓我們歡迎詹佳鑫老師，一起探討這個關鍵議題，為我們的年輕一代的未來劃下更明亮的藍圖！
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「學會跟自己好好相處」

今天我們邀請了《從我開始的關係功課》這本書的作者羅鈞鴻（小虎）和徐慧玲（Lynn），一同探討人際關係和溝通的重要性。這本書將帶著我們從建立自信、照顧自己到理解他人的角度，重新思考和改善與自己和他人之間的關係，讓我們一同深入了解如何建立有愛的連結，並在人際關係中找到幸福和成長的關鍵！
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免疫疾病，在當今社會中已成為廣泛關注的議題，它們的複雜性和對個體健康的深遠影響，引發了公眾對於健康議題更廣泛的討論，今天，我們邀請到兩位在此領域擁有豐富專業知識與經驗的專家，資深媒體人梁惠雯女士以及林口長庚醫院風濕過敏科主治醫師長庚醫院蔡昀臻醫師，來為我們深入探討免疫疾病的重要議題。

免疫疾病包括一系列疾病，例如紅斑性狼瘡、類風濕關節炎等，這些疾病的症狀和影響範圍多樣，對患者的生活和健康造成了挑戰。透過今天的對話，我們將探索這些疾病的特點、早期警示和有效治療，以便更好地理解和應對這些疾病。"

讓我們請教梁惠雯，作為媒體人和疾病關注者，對免疫疾病的觀點如何？同時也邀請蔡昀臻醫師分享在診療免疫疾病患者中的寶貴經驗和專業見解。
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「孩子別怕，我們陪著你長大！」

在社會角落，仍有許多發展遲緩兒童，未能及時接受療育服務。伊甸基金會公益大使李洋、林郁婷，邀您響應「弱勢兒童服務計畫」，

一起看見他們的需要，用勇氣抱抱給慢飛天使長大力量！

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教育不僅僅是知識的傳遞，它更是一場啟發、思考和改變的旅程，在今天的專訪中，我們有幸再次邀請到詹佳鑫老師，一位台灣的教育工作者，他的教育觀點和經歷將為我們帶來深刻的啟示。我們將探討三個重要主題：多元性別議題以及詹佳鑫先生自身的同志出櫃經驗，教育中的挑戰、學生狀況、親師生溝通、以及他獨特的冰山理論、正向聚焦和「我訊息」溝通法（I-message)，以及最後，我們將一同思考品德教育在現代社會的意義和價值，特別是在充滿升學主義思維的環境中，我們是否還能夠培養出真正有品的個體，現在，讓我們一起聆聽詹佳鑫老師的見解和經歷。


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「孩子是整個國家的事」

2022 年台灣新生兒僅有 13 萬 8986 人，創下歷史新低，而逐年減少的孕產家庭，也沒有得到良好的對待，許多警訊都讓現今的我們相當憂心，本集邀請到台灣生育改革行動聯盟徐書慧理事長，來和我們分享前一陣子他們舉辦的「生育改革政策白皮書」討論會，並提出了5項白皮書大綱，探討現今狀況與具體的改革策略，期待建立更友善多元的生育支持系統，讓願意生育的男女得到應有的照護與支持！
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家中總是有丟不掉的東西，愈積愈多，但，你囤的是回憶還是佔據生活空間呢?

廖心筠老師說：「一組丟不掉的玩具。丟不掉的是"捨不得孩子長大"的心理」
而…心情如果清楚，就不會留一些沒有重點的東西。

「留來留去留成愁」
一台丟不掉的電視，其實被賦予了對父母的遺憾，與其留著父母身前的物品，何不在世時多陪呢?

一場由整理出發的對談，談到每個人總要面對的「斷、捨、離」。

#囤積 #廖心筠#鄧惠文#心事有人知

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我們習慣性地活在世俗的眼光下，時刻為自己的形象、名利、地位上包裝，連帶地很有可能把「孝順」變成維持「形象」的工具，而罔顧他們的心情。劇中的女兒事事以父母的意願為主，這不就是我們很常要求父母『尊重我的選擇』的觀念嗎？為什麼到了父母想自我選擇時，我們卻不讓？知名主持人于美人也曾在受訪時表示，希望年老後可到安養機構居住。除減輕兒女的負擔外，更重要的是，住在安養院時刻有人陪伴，還有專業醫療的照顧，對身心健康來說都有著一定正面的影響。我們要記住一點，讓父母去住安養院，被拋棄的不是父母，而是世俗的成見。
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隨著醫療技術的發展，人均壽命逐漸延長，老年人口越來越多，根據國發會推估，台灣將在2026年邁向超高齡化社會（super-aged），人口老化速度遠快於日本，甚至成為全球「最老」的國家。然而，福布斯(Forbes)、世界十大心理健康網站 HelpGuide、美國獸醫新聞網站Veterinary Practice News 等各大機構資料皆顯示：飼養寵物可以減少人們的孤獨感，反觀台灣其實也有很多獨居老人身邊都會飼養寵物，根據研究資料也顯示，去年養寵物人口首度超越生小孩，然而在飼養狗狗時，又該注意什麼？原來大家都想訂做一個ㄊㄚ？今天邀請到陳玉敏副執行長和宋斾儀獸醫師，帶著我們一起了解毛小孩的世界！
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走進旅館的展覽，你有過嗎?當你進去之後，才發現好像回家一樣平靜，你有多久沒有好好看展覽，溫柔的陪伴自己了?微亮計畫從 2020 開始，他們追蹤了 16 個故事，特別挑選了 5 個人的一年變化在 5 個房間呈現，在與自己相似的心路歷程裡，找到共鳴、靈感，也許找到勇氣，本集邀請創辦人許恆愷Jacob和我們分享這是一個什麼樣的計畫，我們可以從中獲得什麼樣的療癒呢?

微亮計畫觀展網址:
一、預約購票頁面： https://tinybot.cc/theyear2022
二、9/10 前的購票頁面：https://wabay.tw/projects/theyear
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你不理財，財不理你！想學理財，玉山罩你！

玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》
帶你深入淺出掌握每週市場脈動！

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〈直播預告〉
🎧3/12(二)12:00-12:45

👵🧔‍♂老人遭受虐待無所不在？別再忽視了！
⁉️什麼是老人虐待？有哪些形式和表現方式？
👀照護者的壓力？
🫂該如何保護老人？

鄧惠文 x 老人福利推動聯盟秘書長 張淑卿

▸▸預計到2025年，每五位居民中，就將有一位是65歲以上的長者。這不僅是一個數字上的變化，更是對我們社會結構和價值觀的挑戰。

直播連結在留言處 ✍🏻
歡迎大家事先留言提問喔！

＃家有一老如有一寶
＃面對高齡社會的來臨我們應做好更多準備
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理財教育愈來愈夯，對父母而言，最關切的問題是：「要怎麼教孩子學會理財？」本集邀請到，擁有多年實務經驗的財務專家郝旭烈老師，透過他的新著作《富小孩與窮小孩2：18堂孩子的財商金頭腦養成課》引導孩子統整出健全的財務思維，而在當中郝老師又是如何讓自己的人生充滿價值，這輩子最該投資的到底有哪些事？
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你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。

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「從現在開始，更理解世代的真實」

擅長刻劃常民生活、經營情感細節，筆觸極富人文關懷與本土風情的漫畫家阮光民，以細膩的圖像敘事、情節與時代感，重新詮釋日本時代「台灣新文學之父」賴和的短篇小說名作〈一桿秤仔〉。本集邀請到漫畫家阮光民以及主編楊傑銘，來和我們分享他們是如何以視覺的方式，呈現賴和筆下小人物在殖民體制下的苦難與追求，期待透過這次的專訪，能引起更多人對台灣文學的關注。
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「改變睡不飽這個惡性循環，現在絕對來得及」

心理師與睡眠專家特吉恩與萊特，在著作《睏世代》中，告訴我們在無所不在的螢幕、課業重擔、夜貓作息與超早第一堂課的夾擊中，青少年是如何在不斷累積的睡眠債與社會性時差中掙扎，如何一點一點賠掉了身心健康和學業成績。本集邀請到謝伯讓博士來和我們共同探討這本著作，青少年睡眠不足的原因究竟是？
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每週一至週五 請鎖定寶島聯播網

下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
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晚上8:00-9:00
中部地區｜FM99.1 大千電台
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「孩子別怕，我們陪著你長大！」

在社會角落，仍有許多發展遲緩兒童，未能及時接受療育服務。伊甸基金會公益大使李洋、林郁婷，邀您響應「弱勢兒童服務計畫」，

一起看見他們的需要，用勇氣抱抱給慢飛天使長大力量！

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「徒步環島並不需要理由，但回頭檢視，就會發現原來一切自有源由」

由台灣東販出版社出版的新著作《走出去才知道怎麼繼續前進：45天1166公里的徒步環島教我的事》，是知名主持人呂如中的徒步旅行記錄。透過文字、照片、影片，呂如中將他的心路歷程分享給大家，讓人能夠一同感受他的心情與體驗他的旅程。在今天的專訪中，呂如中提到了徒步環島的原因並分享了他的旅途中所發生的事情，這些經驗讓他學會了與自己對話、放空情緒、專心致志的繼續向前。相信藉由這本書，這次的專訪，能讓大家更加了解台灣、並且認識更多的人事物！
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在你心目中，英國女王是什麼模樣呢？糖果色系的帽子加上燦爛的笑容，又或是馬背上的英姿和嚴肅管教查爾斯王子的瞬間？英國女王伊麗莎白二世前陣子以96歲高齡駕崩，直到今天，女王的傳奇經典包括歷史、建築、在地事跡、著名英國景點故事都還是讓人充滿好奇，本集特別邀請長期居住在英國的藍牌導覽員倫敦小高，和我們分享她心目中的女王，以及女王到底是用怎樣的一生，活成了英國最佳的精神領袖!
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「最好的失智照顧，是好好理解他/她的生活」

台灣2025年將邁入超高齡社會，根據台灣失智症協會推估，65歲以上長者每4位有1位有認知衰退狀況，年紀越大盛行率越高。今天邀請到陳乃菁醫師，來和我們分享她的新書《失智照護》，當中，乃菁醫師將帶領我們深入了解失智症患者的世界，並提供實用的照顧心法，例如當長輩拒絕洗澡，可以試著採取他過去習慣的盥洗方式；經常忘記吃過飯，則可以少量多餐，並一起買菜、擺碗盤來增加「吃飯」的參與感。
讓我們趁早付出行動，關心我們自己家中的那一寶，了解失智患者真正的需求，一同在照護長路上努力前進！
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【新碩永傳】要換就換最好的！

換個家，裝下更大的夢想。

新北市永和中正大道上，稀有千坪大基地，雙棟28層凌空鋼骨制震地標，約30%左右低公設比，42-60坪寬裕空間，永和唯一認同精華好地段。

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「學習就是要全面性、客觀性」--郝哥
「不知道是知道的開始」--郝哥

郝哥，一位擁有協槓身份的人。
他的專業涵蓋了金融、創業投資，並在多個知名企業擔任重要職務，如新加坡淡馬錫集團、力晶半導體集團等。
今天我們將與郝哥來聊聊2024年的財商密碼，為未來的理財之路找到明確的方向！

‼【版權屬寶島聯播網所有，未經授權，不得轉載、重製，有需求請來信告知】
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改編鄧惠文醫師知名著作《婚內失戀》，本集延伸上周婚內失戀中提到的更多問題，
由吳維緯編導，告訴我們她在編排戲劇當中，看到的家庭、婚姻、親子問題，透過不同故事的呈現，她告訴我們，在每一段婚姻當中，婚姻就像一個小型的社會，需要經營、磨合，努力經營著這段關係。
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台灣歷史作為一個多元而豐富的主題，承載著過去的記憶和現在的價值觀，在高中階段，學生們不僅開始理解自己所處的時代，還需要建立對歷史的深刻認識，從而更好地參與社會和塑造未來。
今天，我們有幸訪問了一位深愛教育、熱愛歷史的李文成老師，他的教學如同一道燈塔，為學生引領著通向過去的路，同時也指引著他們走向未來，在這次的採訪中，我們將進一步了解李老師對於高中台灣史課程的教學理念、方法以及對學生成長的深切期望，讓我們一同走進他的世界，探索教育背後的故事與情感。
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改編鄧惠文醫師知名著作《婚內失戀》，每個婚姻都有「個性」，就像人有個性一樣。這是一齣讓你笑中帶淚的人生喜劇，不論你是已婚或未婚，都會得到自己的共鳴與感受，編導吳維緯用舞台劇呈現的方式，獻給正在經歷婚姻、體驗愛情的男男女女，2022年最好的戀愛求生指南。
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「孩子別怕，我們陪著你長大！」

在社會角落，仍有許多發展遲緩兒童，未能及時接受療育服務。伊甸基金會公益大使李洋、林郁婷，邀您響應「弱勢兒童服務計畫」，

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「從深度心理學深入解析邪惡的本質」

在我們探索人性中最深邃和令人不安的一面時，理解邪惡成為了一個重要的課題。本集有幸訪問了蔡怡佳教授，她將與我們共同探討萊儂．科貝特的著作《理解邪惡：從深度心理學深入解析邪惡的本質》，此書提供了一個深入的觀察和洞察，引導我們思考邪惡的本質和其對我們個人與社會的影響。透過這次訪談，我們將探討邪惡的來源、心理層面以及如何應對那些展現出邪惡行為的人，而蔡怡佳教授的見解將啟發我們重新評估我們對邪惡的認識，並促使我們尋求建立更善良、公正的社會。
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在數位時代下做行銷，本來就不簡單，你正埋沒在一大堆艱澀術語中，卻不得其門而入？還是背負著沉重的營運目標，卻老是碰到瓶頸？比起在茫茫書海中囫圇吞棗，讓自己成長最快、最有效的方式，就是向高手中的高手學習，本集邀請莊淑芬願景長，和我們一起深度剖析這個新世代，與過去社會思想中所蘊含的文化，到底要如何理解和溝通?怎樣在自己的領域發揚光大，詮釋出最好的模樣?一起聽聽廣告女王的分享吧!
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從維基或唱片上的文字，都無法很真切的表述阿淘的音樂，
打開音樂平台配合著阿淘講著他怎麼看這世界，
兒時阿公氣虛時吐出幾個字，他寫成歌，開始音樂創作，
說著聽著，似乎都被療癒了。

【極樂】專輯連結：
https://open.spotify.com/album/55sSaKcdmNCqD1HWewpaZE

【Youtube】
https://www.youtube.com/watch?v=6suMm8UB854

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全台播出時段及頻率如下:
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晚上8:00-9:00
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曾經是彰化基督教醫院長期照護中心護理長，張秀棉，從事了30多年的醫院護理師，在她50初頭的年紀，選擇退休開創居家護理所，這是一個怎麼樣的精神，讓我們一起聽聽她的故事。
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越南🇻🇳也可以很法國🇫🇷浪漫的很可以

🕍入住美居法國村、浪漫靈魂的專屬體驗

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走出一段有毒關係不僅需要勇氣，更需要精心規劃和正確的支持。
今天，繼續延續上一集還沒談完的話題，如何辨識有毒關係和暴力威脅？
再次邀請到賴芳玉律師一同探討這個深刻而重要的議題，這個議題不僅關乎個人安全，也牽涉到心理和法律層面的支持，讓我們一起聽聽賴律師對於這個議題的見解，我們可以如何幫助那些需要走出這樣關係的人們呢？
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「生活的自由靠自己」
「感情就像是銀行，一直借，總有一天就會破產」
「要結束對方之間的戰爭，要講我愛你」

今天是小年夜，也就是除夕的前一晚，通常台灣的習俗這天都是除舊大掃除、貼春聯的日子，到了子夜還要「拜天公」，可以說是非常忙碌，那麼如果現在要大掃除你最想清掉什麼呢？日本民調發現，超過8成的離婚女性認為將丈夫清除在她們的生活之外是好事一樁。本集邀請到我的好朋友呂秋遠律師，來和我們分享當有這樣想除掉身邊伴侶的心態出現時，該怎麼辦？當開始厭倦對方時，又該如何是好？
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「所有關係到最後都有可能變質」

愛情與兩性專家「H」前陣子和我們分享新書《是時候該大逆不道了》，前一集聊到很多，在這個時代，我們不該再局限於大眾期待，應該適時擺脫社會框架，活出真實的自我，本集再次邀請到作家H，來和我們繼續探討，如何重新定義愛與性別的價值，活出真實而勇敢的人生！
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「父母要思考規劃引導孩子，不是一昧要求」


今天是父親節，在這個特別的日子中，我們有幸邀請到一位多重身份的男子，他不僅是一位父親，更是一位自釀啤酒冠軍、鐵人三項玩家、視障陪跑員，以及家庭主夫。他的人生故事充滿了多元興趣和獨特經歷，是一個真實的多重斜槓人生典範，讓我們一起聆聽陳雨德先生分享他對於父親角色、父親節的看法，以及他如何將這麼多豐富的經歷融入家庭生活的故事。
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社會學者理查．Ｅ．歐塞霍（Richard E. Ocejo），全新修訂版「老派工作是潮的」，這本著作花了作者六年多的時間，以人類社會四個古老的勞動職業為研究對象，分別為：酒保、酒類蒸餾師、男仕理髮師和切肉師，觀察過去被視為低下的勞力工作，如何在現代社會「職人化」，甚至成為許多人羨慕且能展現品味的「潮」工作，本集邀請推薦人作家姜泰宇和我們一起探尋不老派的時尚秘密!
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現在很多人都可以成為創作者，但是在創作時，你快樂嗎？今天，我們非常榮幸的邀請到了我的好朋友盧建彰，這位身兼廣告導演、詩人、小說家和跑者，來分享他對創作、快樂以及心理健康的獨特見解，期盼能為觀眾帶來啟發和洞察！
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「陪小孩長大，陪父母退休」
「滑手機會延誤了原本要做的事情」
「退休不是一個重點」

如果說，我們以65歲退休、85歲離開來算，還有餘命二十年，但我們的教育從來沒有告訴我們要如何規劃這段黃金年代，以及要用什麼態度面對生活型態的改變。本集再次邀請到自釀啤酒師陳雨德，來和我們分享，他在39歲退休之後，是如何找到他的人生目標，並且成為一位專業的自釀啤酒師！

提醒大家：酒後不開車，開車不喝酒，未滿18歲禁止飲酒
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「夫妻之間的爭執，其實都是在傷害孩子」

前一陣子和蕨類爸爸談到「兒少權心會」最新策劃的新著作《聽見孩子的聲音》，當中分享到在親職角色成為合作父母、不為難孩子，讓孩子回到孩子的角色，健全地成長的種種案例及經驗分享，而孩子一天天的長大，對於日後該如何順利與孩子接觸，成為了重大課題，本集再次邀請到蕨類爸爸及陳佐維臨床心理師，來和我們分享，這些孩子的委屈，到底該怎麼問？怎麼說？這些童年創傷，對日後的影響又會是如何？
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生命總有終點，面對未知，我們抗拒、恐懼、焦慮、不安，而如何看待死亡，將決定一個人臨終的姿態，張明志醫師再版著作《許自己一個尊嚴的安寧》，裡面提到了擁有長達四十年的臨床經驗，張明志醫師經手過無數癌症患者，對死亡的理解，超越醫學、科學層面，而有一套宏觀的哲學與倫理思考當病症來敲門，我們如何應對不安與徬徨？若有幸治癒，如何不擔心會不會復發？若又復發了，如何平復深受打擊的沮喪與無助？一起聽聽醫師的善終思考吧!
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🍷越南有著一生必看一次的絕美奇景

💋下龍灣美得奇幻、蘭夏灣美得浪漫

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在生命的旅程中，我們都會面臨一個共通的現實：父母逐漸變老，而生命也最終會走向盡頭，這是一個無法避免的過程，但我們可以學習如何以愛和尊重來面對，同時為我們的父母提供最好的照顧。
今天，我們有幸邀請到黃大米，一位對照顧年邁父母和淡然面對死亡有著獨特觀點的見解。透過大米的分享，我們將深入探討如何在照顧父母的旅程中找到平衡，並學習如何淡然面對死亡的不可避免。
讓我們一同聆聽黃大米的故事和智慧，在這個觸動人心的主題上獲得啟發和指導。
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「自己有沒有喜歡自己，遠比別人的愛慕更重要」

在人生的旅途中，許多人會一直在尋求他人的認可和喜愛，不斷的想要讓自己受到他人的關注和愛戴。然而，這樣的想法往往讓人無法真正做到自我實現，甚至可能陷入焦慮和困惑之中。本集邀請到從少女心的「朵朵」，到大人學的「彭樹君」，來和我們分享她的作新著作《終於來到不必討人喜歡的時候》，原來，真正的大人是不必相守、不必擁有、不必將就、不必擔憂！
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「肌力訓練，是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑」

很多人認為運動「有動就好」，但重量訓練要有效，充足的強度刺激非常關鍵，強度不足很難有效果，本集邀請到何立安怪獸訓練創辦人何立安，來和我們分享他的著作《抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化》，將帶著我們重新認識運動與抗老化的關鍵資源，共同通往健康長壽的大門！
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「看完這些歷史故事，相信大家活在台灣這塊土地會更有信心」

謝念祖編導是當代舞台劇界的傑出創作家，他以其精湛的劇作和導演才華贏得了觀眾的熱愛與讚賞。在他的最新作品《丞相，起風了》和《仁愛路六號》中，展現了獨特的創意和豐富的想像力，將歷史故事和喜劇元素巧妙結合，呈現出引人入勝的劇情和生動的角色。這兩部作品不僅帶給觀眾笑聲和感動，更以藝術的力量觸動人心，傳達出對歷史、社會和人性的深刻思考。在這次專訪中，我們將一窺謝念祖編導這兩部作品《丞相，起風了》和《仁愛路六號》的創作心路，探索他如何透過劇場表達他對世界的獨特見解和關懷！
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「與其期待別人肯定自己，不如自己肯定自己」--文心藍

在這個紛亂的世界裡，我們時常被要求對他人施以愛與關懷，卻往往忽略了給予自己同等的愛和呵護。而當我們學會照顧自己、給予自己愛時，生活中的奇蹟也就隨之展開。今天再次邀請到文心藍，一位探索自我與成長之路的旅人，與我們繼續分享關於學會給自己愛，相信自己值得愛的重要心得。請讓我們一同聆聽她的故事，並從中汲取生活的智慧與啟示！
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過年走到哪好像都是女人的戰爭，戰火之遼闊，甚至有網友發文吐苦水：「年假太長會讓離婚率飆高啦！」「長媳的年假…誰來救救我的厭世人生」，一家人齊聚一堂歡慶新年，究竟是福還是禍？
身邊的親戚朋友，或多或少感覺過年就像打仗，很多媳婦有有志一同地說：過年根本就是在「加班」！
婆媳兩人要如何才能在過年期間「有智慧的休戰」？ 今天我們來聽聽看馬律師怎麼說？

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隨著物質生活的提升，人們的心靈並未因此而更健康，生活中許多慾望和煩惱，例如經濟壓力、人際關係不和諧、對自我要求過高或情緒上的傷害等，都再再影響著人們的身心健康，也越來越多人罹患憂鬱症。本集邀請到蘇絢慧心理師，和我們聊聊，在這樣的《憂鬱世代》的大環境下，發現了什麼？
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廣受喜愛的話題電視劇《俗女養成記》原著作者江鵝睽違五年再出散文新作。有別於上一本以在傳統中藥店家庭養成的台南女兒故事為主軸，最新文集不改幽默詼諧本色，卻更多聚焦於成長後在台北打拚的都會熟女人生。

好書這裡買：https://www.books.com.tw/products/0010897731

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「我可以全心全力做自己有獨特價值的事情」
「了解內心的自己 」
「找到讓我持續前進的動力來源，以終點的樣貌，回推我們的個人特質」

「哈囉！我是閱讀前哨站的站長瓦基，歡迎收聽《下一本讀什麼》！」沒有浮誇的宣傳、嘉賓或大製作，瓦基一人對著麥克風，用溫柔的聲音每隔兩、三天為大家介紹一本書，podcast節目「下一本讀什麼」成立不久，就在 Spotify、Apple podcast等串流平台，躋升熱門節目的行列。本集很榮幸邀請到，放棄台積電300萬年薪改當自己老闆的瓦基，來和我們分享他人生的第一本著作《只工作、不上班的自主人生》，和我們公開到底要如何踏出舒適圈，打造自己真正喜歡的工作！
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「原來看世界是可以顛倒的」
「生老病死都屬於非常」
「科技是一種生活方式」

歷史是關於人的故事，而尋常的物件，從帳本和日記，到證件和行李箱，多年之後，都可能成為重要材料，讓人發現「原來過去的人是這樣生活的」！
由國立臺灣歷史博物館所策劃「看得見的臺灣史」系列三部曲的第二冊近期上市，先前出版第一冊空間篇，以全新角度認識臺灣歷史的面貌，本集邀請到國立臺灣大學歷史學系教授呂紹理，來和我們分享《看得見的臺灣史》系列第二冊「時間篇」，帶著大家一同探索，大時代到底如何影響小人物？
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「純粹當孩子的時候，跟同時擔當大人的角色還是相當的不同」
「如果我們從心理先去了解一個人，在跟他的溝通和想法上比較找得到方法」
「現代年輕人，活在多元價值下非常辛苦」

在這個充滿多元價值的時代，阿惠我今天將和我們的節目企製探索生活的各種層面，包括職場、健康、理財、關係等議題，在這特別的主題上，也將回覆一些聽眾的來信提問，一同深入討論如何在多變中創造美好。
未來將在周一至周三開設現場直播，探究愛情、家庭、人際關係等議題，分享維繫貼心關係的智慧，此外，也會透過藝文的探討，感受創作的魅力，從導演、作家、歌手的角度深入了解，最後，我們還會邀請優秀人物分享他們的成功故事，為我們帶來啟發和勇氣，在今天節目中，請與我們一同思索這個多彩世界的每一個角落，正在發生的種種現象，例如為什麼現代年輕人，活在多元價值下非常辛苦？現在，讓我們共同踏上這場精彩的對話之旅吧！
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等待十年，真情再續，眾多漫迷敲碗期待的《東華春理髮廳》第二集！
◎人物飽滿，故事線豐富，跌宕起伏的劇情中又適時穿插幽默的笑點
◎對人性觀察深刻，自然抒情的對白裡隨處可見人生金句，是另類的「心靈雞湯」
玉蘭花都隱密地藏在葉子裡像大人們的兩片嘴脣後藏著很多難以啟齒的祕密。
大人都說，小孩不懂。我很納悶：
那些所謂小孩不懂的事，為何還能影響長大後的我們……
明明理髮廳的存在，是為了讓大家可以斷捨亂髮整理自己，偏偏這間在小鎮上已存在三十年的「東華春理髮廳」，卻在人的來去與聚散間，滿是剪不斷理還亂的遺憾、困惑與牽掛……


好書推薦：
https://www.books.com.tw/products/0010911495

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下午6：00-7：00
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「離婚之後，把自己顧好」

在情感關係中，遇到媽寶渣男可能是一種噩夢。這些男人表面上展現出溫柔體貼的一面，但實際上卻依賴著母親、缺乏獨立思考能力，並對自己的行為充滿藉口。本集再次邀請到吳孟玲律師，為我們一一揭開這些陷阱，並提醒我們有些媽寶渣男在初期可能表現得像暖男，但隨著時間的推移，他們的真面目逐漸浮現。這次專訪將揭示這些媽寶渣男的心態、行為，讓我們能夠更加警覺，遠離這些具有毒性的關係！

(此集有肉粽宣傳)
●產品：【農漁樂】瑤柱地瓜東坡粽

●主要原料：雲林快樂豬、西螺糯米、臺農57號地瓜、瑤柱(干貝)、新社香菇
重點食材說明如下：

《豬肉》：雲林快樂豬。

成為雲林快樂豬的必要條件：

1.產銷履歷
2.藥檢合格、無殘留
3.住在健康安全的生態環保豬舍
4.聽古典音樂長大
5.雲林縣府快樂豬品牌認證

《新社香菇》：

臺中新社，知名的香菇產地。溫濕度環境適宜香菇栽培，種植香菇面積超過200公頃，年產量為3600〜4000公噸，佔全台產量的一半以上，而國人吃到的國產乾香菇，有8成來自新社，產期：11~7月
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你今天照顧好自己的情緒了嗎？
當我們談及新手父母如何在婚姻中建立和諧相處時，其中的挑戰和需求是顯而易見的，照顧孩子需要大量的時間和精力，對於夫妻關係帶來了前所未有的壓力，而父母們往往發現自己在家庭和個人需求之間掙扎，這正是需要專業意見和指導的時候，今天再次邀請到賴芳玉律師，一位擁有豐富經驗的專家，來分享一些關於維護婚姻和家庭和諧的寶貴建議。
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台灣在國民所得提高，注重健康養生飲食以及醫療設施完備的環境下，步入高齡銀髮社會，在高齡社會下，照顧年長者的子女也有可能本身也是高齡長者，而在照顧者和被照顧者終，兩者都有可能罹患失能或失智症等老年人常見的疾病，導致照護的工作加重或是中斷的風險。不論你的婚姻狀況如何，有無子女，本集邀請張淑敏秘書長，來和我們分享每個人都該盡早開始思考晚年退休長照的財務金融規劃。
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「不要宰制一個人的喜好跟個人特質，應自由發揮」

你是否覺得和媽媽相處起來超級累？
無論是在哪個國家，哪個世代，母女之間的相處議題，總是被廣泛地拿來討論，本集邀請到遠流出版社的主編許玲瑋，來和我們分享韓國關係專家金志允的著作《母女的世界》，所謂的母親，對人類而言到底是什麼？
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揮別失落30年，日本經濟逆襲時刻已到！
看好日本爆發動能就不能錯過日本商社，
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日本半導體強勢回歸世界舞台，
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俗話說，距離產生美感。每個人都需要有自己的私人空間，去經營自己的興趣與生活目標。即使是情侶，也不需要天天黏在一起做事情。
今天繼續邀請到吳孟玲律師，來和我們接續談談【新伴侶關係】這個主題系列的其中一個議題，總是和伴侶膩在一起，最終會變質嗎？很多伴侶剛開始如膠似漆，現在不僅分房、廁所分開、曬衣竿兩個，這到底是為什麼？一起來聊聊背後的問題吧！
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【新碩永傳】要換就換最好的！

換個家，裝下更大的夢想。

新北市永和中正大道上，稀有千坪大基地，雙棟28層凌空鋼骨制震地標，約30%左右低公設比，42-60坪寬裕空間，永和唯一認同精華好地段。

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我們今天和尊敬的孫中興教授聚集在這裡，是要深入探討一個影響我們日常生活的重要議題，那就是詐騙現象，詐騙不僅僅是一種犯罪行為，它更是一個涵蓋著社會、心理、道德和文化等多個層面的現象，這個議題涉及到我們的信任、對他人的看法，甚至是我們自身的判斷能力。
孫中興教授的新書《詐騙社會學》深入探討了詐騙的多個面向，並提供了一個社會學的觀點，來理解為什麼人們願意相信陌生人，為什麼即使知道真相，我們還是容易上當，以及為什麼我們在面對詐騙時有時難以保持冷靜，在接下來的對話中，我們將探討詐騙現象在社會和個人層面的影響，並聽取孫中興教授的專業見解，以便更好的理解這個問題，並找到應對之道。讓我們開始這次引人入勝的對話吧。
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「如何開始戒麩質，其實養成習慣就好」

越來越多的科學數據和醫學臨床證實，「麩質」是造成身體慢性發炎的元兇之一，到底該不該「戒麩質」？本集邀請到林曉凌醫師和佳實米穀粉及米烘焙創辦人鍾憶明兩位共同完成的新著作《逆轉慢性發炎無麩質飲食》，到底要如何避開對自己有害的食物，吃出健康免疫力，一起聽聽他們的分享吧！
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博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩童未來有選擇職業和生活的能力。 

博幼基金會策略主軸 

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家庭主婦也有一套人生管理學？
飯是電子鍋煮的，衣服是洗衣機在洗的，為什麼我的手腕會痛？
家庭主婦心中的苦，是日積月累的…
鄧惠文 x 華得聯合法律事務所的主持律師 吳孟玲
▸▸社會對家庭主婦很常有的迷思和錯誤認知，像是：對家中經濟無貢獻、沒有一技之長、缺乏對職涯的抱負與遠見、把孩子和家裡照顧好就足夠
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身體好，心情也跟著好！
進入深秋的時節，補補身子準備過冬囉^O^

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老老照護，是邁入高齡化社會後的台灣無法逃避的難題，今天，我們有幸邀請到一位資深媒體人和健康專家，梁惠雯，將與我們分享她的專業見解和觀點。
老年照護不僅涉及醫療和生活議題，還關係到尊嚴、心理健康和家庭負擔等方面。在這個節目中，我們將深入討論這些挑戰，並探討如何提供支持和資源，以確保老年人能夠享有尊嚴和健康的生活。
讓我們一起聆聽梁惠雯的見解，了解在老人照顧老人的時代，我們應該如何應對這個重要的議題。
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越南🇻🇳也可以很法國🇫🇷浪漫的很可以

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親密障礙是我有問題嗎？
👄為什麼難以產生親密感？
🤕展現真實脆弱的自己，是危險的事？
🤦‍♂️總是深陷在親密恐懼的泥沼裡？

鄧惠文 x 周慕姿 心理師

我們一起，試著理解，溫柔地討好自己，好嗎？


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「職場不是家庭或是學校，成功，來自於看懂背後的大局 」

我們往往在職場中遭遇各種挑戰和困境，例如：我好努力，為什麼老闆卻看不見？總覺得公司不公平？老闆開口要我幫忙，這是陷阱題嗎？但是，或許這些困境的解答和職場的大局，都藏在那些看似微不足道的小事之中。
在《大人學破局思考：從關鍵小事看出職場大局》一書中，張國洋和姚詩豪帶領我們進入職場的另一個維度，揭示了那些我們常常忽視或未能理解的細微之處，從而看到整個職場的大局。
在這次專訪中，我們有幸邀請到張國洋，一位擅長理解事物背後的「局」，並將抽象概念轉換成系統化做法的作者和企業顧問，他將與我們分享關於這本書的靈感和目標，以及其中涵蓋的各種議題和解決方法，我們將一起探討如何從小事中看到職場的大局，以及如何在職場中取得成功並改變自己的命運。
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「人的心靈是可以超過現實的界線」

對於這片承載你我共同生命經驗的土地，我們了解多少？
對於這片土地上各擁形姿、各有故事的植物，我們又了解多少呢？
今天邀請到溫佑君， 來和我們分享她和楊智凱教授的著作《療癒之島：在60種森林香氣裡，聞見台灣的力量》，將和我們深入介紹台灣的原生植物，重新連結自然，尋回對台灣的情感和記憶。
到底要如何透過香氣和故事串聯起這片土地的歷史與人文？
期待透過這集帶給大家療癒與啟發，讓所有需要力量和療癒的人，在這場感官與心靈的饗宴中找到安放。
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擺脫經濟失落的30年，日本政策放大絕，
讓股利被重新定義！渴望體驗超越想像的日本股市嗎？
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【00956】中信日經高股息<基金之配息來源可能為收益平準金且基金並無保證收益及配息>
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克里希那穆提，一位二十世紀最卓越的精神導師，以其獨特的視角和深刻的洞見，影響了無數尋求心靈平靜和自我覺醒的人。他的最後一部手札作品《生命之美：克里希那穆提最後的心靈日記》，是他晚年智慧的結晶，展現了他對世界、人類處境以及靈性修行的深刻理解。透過這本書，克里希那穆提傳達了他對思想和知識的懷疑，對無形真理的追求，以及對愛與抗拒的獨到見解。
在這次訪談中，我們邀請到林俊言中醫師，將一同和我們深入探討克里希那穆提的思想核心，並探索《生命之美》對現代人的啟示和應用。希望透過這次對話，能夠幫助大家更了解我為何而在！
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「從現在開始，靜下來，聆聽自己內在的聲音」--鄧惠文

今天再次邀請到我的好朋友，周慕姿諮商心理師，將繼續和我們分享有關「親密恐懼」以及「從現在開始接納自己，獲得自由」的深刻見解。
這次訪談將深入探討在親密關係中可能出現的「親密恐懼」現象，以及周慕姿如何引導人們走向接納自己、尋找真正自由的道路。讓我們一同聆聽周慕姿諮商心理師的專業觀點，深刻了解她對於心理諮商和人際關係的獨到見解。
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親愛的觀眾，歡迎來到今天的主題系列【婚姻裡的沒什麼】
我們將談論一系列日常生活中許多夫妻都可能面臨的問題，在這特別的系列中，我們會與吳孟玲律師，展開精采的對話，今天會探討四個關鍵要點：
1.面對回娘家的問題。
2.處理配偶父母經常來訪的情況，以及討論為什麼他們可以一直來到我們家。
3.探討一方每天都要回娘家的背後原因。
4.如何應對一方對另一方的父母不滿情況。
這些問題都牽涉到家庭、婚姻和法律方面的複雜性，我們相信吳孟玲律師的專業見解將有助於我們更好地理解這些情況，帶著我們找到解決方法。現在，讓我們歡迎吳孟玲律師，她將與我們分享她的法律見解和建議。
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如果父母傷害了我們，那麼該責怪他們嗎？我們都知道，原生家庭對一個人的影響是相當巨大的，如果父母將一些事情處理不當，則會給孩子帶來不少負面影響，甚至留下痛苦和創傷，影響孩子的一生。
美國加州柏克萊市的資深心理治療師彼得．沃克，具有諮商心理學與社會工作的雙學位，從事心理諮商與治療、教學、寫作已超過三十五年，並且擔任治療師督導超過二十年，他的最新著作《如果不能怪罪你，我要如何原諒你？》告訴我們，過往的傷就藏在情緒裡，
當我們從情緒的磨難中釋放出來，就能真正的獲得愛與尊重，本集邀請推薦人陳志恆心理師，一起帶著我們了解自我的內在創傷是從何開始蔓延。
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最難處理的傷，來自你的原生家庭？
為人父母才知父母的難處？
不知道為什麼自己還愛著傷害我的人，明明他/她ㄧ直讓我失望
鄧惠文 醫師自講
▸▸讓我們陪伴大家走過傷痛，釋放那深藏已久的心靈
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「不要害怕失智症，要正確的面對它」
「失智症並不是只是在講長照」

每隔一段時間，失智長者走失的消息總會出現在新聞的一角，然後心焦的家屬就會在社群媒體發文尋人，但是走失事件對家庭的衝擊，卻鮮少被探索及理解。本集邀請到台灣失智症協會理事長徐文俊，來和我們一同探討現代失智長者的現況，以及若發生在自家人身上又該如何是好？
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教育的目的，是成就每一位孩子，透過多元探索、動手實作、自主學習，讓擁有不同特質的孩子發展興趣與潛能，帶著滿滿的熱情與能量向前進，如今當孩子投入有興趣的事，認真的研究、鑽研其中時，我們父母又給予了多少支持？當教育不再以考試為主、學歷至上的話，又會是怎樣的狀況？本集邀請台大電機系葉丙成教授來和我們一起探討，現代教育最根本的核心概念到底是什麼？
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「生理層面的孤單確實是可以用科技來協助的」
「平衡自己同時，仍然要跟世界有所連結」

台灣孤獨死案件頻傳，社會的寂寞超乎想像，不分年齡或社經階層，愈來愈多人孤寂而終。本集邀請到資深醫藥記者洪素卿，來和我們一起探討，到底這個現象在台灣的狀況是如何？台灣的醫療狀況？一定要有伴嗎？一起來聽看看！
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金馬獎司儀德仔獻聲推薦-KICKS HIGHLIGHT 特仕版
跳色塗裝挑紅線條外型，集動力、舒適、安全於一身
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在旅行中，每一次的踏出都是對陌生世界的探險，而40+的魔羯少女雪兒，她勇敢的踏上了一段不同凡響的歐洲之旅，前往少有台灣人造訪的塞爾維亞。這個國家或許很少出現在台灣人的旅遊計畫中，讓我們一起聆聽雪兒分享的故事，共同走進這個鮮為人知卻充滿魅力的歐洲國家吧！
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「愛滋擾亂了我們對親密關係的理解，而親密關係也重建了我們對愛滋的認識。」

「用正面的態度陪伴伴侶。」


愛滋，現在已經被醫界認為是慢性病，定期服藥就可以獲得控制。科學的進步治療了疾病，卻無法治療人心的恐懼與歧視。許多人的恐懼來自於對疾病的無知，不知道能否與感染者互動，這已經不是醫學領域的問題，而是心理與文化層面的狀態，台灣同志諮詢熱線協會最新著作《愛人的樣子：愛滋感染者伴侶親友訪談故事集》，收錄了關於愛滋感染者伴侶親友的第一手生命故事，本集邀請到台灣同志諮詢熱線協會愛滋小組其中一位負責人杜思誠（小杜）秘書長，來和我們分享，到底要如何擺脫對於疾病不必要的恐懼和汙名！


✓最新著作《愛人的樣子：愛滋感染者伴侶親友訪談故事集》
✓ 淺談特殊的心路歷程
✓ 書中的16個故事
✓ 媽媽面對孩子感染
✓ 愛滋知識及資訊
✓ 關於諮詢協助
✓刻板印象的困難及克服
✓愛滋病友的伴侶協助
✓ 從恐懼到接受的過程
✓ 著作的歷程
✓ 多元共融的社會
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用華文寫作30餘年的廖玉蕙，繼閩南語有聲書後，出版首部台語散文集，以母語我手寫我口，台文書寫既是挑戰，也是創作生涯的夙願。本書呈現了廖玉蕙對台灣常民生活樣貌的觀察，從農村延展到城市，從國內直寫到國外，從個人周遭到官場現形，人情義理盡在其中。

故事的場景是我們最熟悉的，就在我們周邊的家庭裡、市場中、火車上、高鐵站、機場、醫院、公司行號，甚至政府機關。有市井小民的詬啐；有知識分子的虛辭；有醫病關係的觀察；有各行各業的百態。廖玉蕙的散文向來感性與理性兼具，既溫潤，也辛辣，出之以幽默風趣的筆調，從華文書寫到台語文，更有一種「氣口」，抓住讀者的耳朵和眼睛。

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你不理財，財不理你！想學理財，玉山罩你！

玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》
帶你深入淺出掌握每週市場脈動！

還有知名主持人蔡尚樺領銜的跨世代對談，
從不同的角度打好理財基本功！

現在就點擊連結收聽
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「戒律的目的，是通向自由」

麻醉科醫師的存在很特別，不一定會開設門診、但卻又默默守護所有手術的患者生命，本集邀請到身為作家、麻醉科醫師的主動脈，來和我們分享，為什麼在中年之際，開始了「半醫半僧」的生活，一起來聽聽他的分享吧！
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很多人都想把家布置得漂亮有氣氛，卻不知道該從何著手？
擁有近百萬成員的臉書減醣社團版主「娜塔」，
從夢想開一間咖啡店，到重新改造家中格局空間，如今每天的生活就像住在咖啡館！
本集邀請她來聊聊新書《住在咖啡館‧獻給家人最美好的自然餐食她是如何規劃》，
和我們分享，她到底是如何改造廚房，成為全家人都喜愛的咖啡廳？過程中又應該注意那些眉角？
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