微醺一大口 (微醺一大口)

“将吃过的屎，化成金灿灿喜洋洋的铂金”

这个夏天，我们三人恰好都恢复了单身

在这临近or刚跨越30岁的阶段

聊聊那些从前任身上学到的好事或踩过的坑

秉承“但凡发生必值得”的精神

好的部分，拿来主义，给我拼命学！

踩过的雷，要规避，但是也可以学！师夷长技以制夷

💡第一部分：学到的好的/不好的相处方式

“学到嚯稀泥，遇到严肃冲突时嬉皮笑脸，能缓和氛围，让情绪先握手，再解决问题会比较丝滑”

“学习乐观钝感力，从不怀疑自己，永远不攻击自己”

“双鱼是我的绿茶导师。讨厌双鱼，理解双鱼，成为双鱼，制裁双鱼”

“开启社交能量，给人抬咖”

“通过吵架，嘴皮子练得很溜儿，建立自信”

💡第二部分：学到的具体恋爱小撇步

一些非常好的生活好细节，教科书上不会教的

💡第三部分：新的爱情观念升级

拥有一个人的观念 → 没有一个人可以被拥有

不能真正拥有一个人→ 要拥抱一个人

对结局怀有美好期待 → 不预设结果，沉浸当下

心怀侥幸给对方找借口 →  黄灯警告，红灯叫停，呵护自己感受

不要爱一个不爱他自己的人

💡总之，秉承“但凡发生必值得”的精神，

不要成为抱怨者，要把注意力放在对自己有增益的部分。

榨干一段感情的剩余价值，榨无可榨，再忘记，抛之脑后。

这就是实现“自我增益”的过程。

END

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惊喜加更！为了庆贺登上小宇宙新星榜，感恩回馈一期更新。

听友们的每一次完播都让新星更闪亮~

本期风格：好运爆棚、个人成长、干到不能再干货

旺自己有没有方法论呢？有！
建立正反馈机制，一本万利。
今天咱手把手交流如何通过科学、心理学、说话技巧等实操办法，实现转运，旺自己，吸引好能量来到身边。


第一部分：什么是旺自己的“正反馈机制”？
对自己好的，我们就对他好，对自己不好的，就清理干净。
简言之：禁止热脸贴冷屁股。
如何分辨哪些是积极的/消极的呢？
识别哪些事情和情绪令你感到安心踏实/烦躁不安？


第二部分：负反馈的人是什么样的？欢迎对号入座。
需要“察觉”，然后改变。负反馈是可以修正成正反馈的。
比如：常常喜欢上不搭理自己的人，一恋爱就消失一分手就将闺蜜当垃圾桶的人，凡事都捕捉到事物消极一面的人，分享无聊八卦占用你时间的人，等等，需要远离。


第三部分：正反馈的人做对了什么？
提出表扬。
对你的生活帮助和益处最多的人，心态阳光总能看到事物积极一面的人，总是在鼓励你夸赞你的人，就是值得你对他们投入精力相处的人，需要更亲近。


第四部分：如何建立正反馈机制？
1察觉自己的状态，什么是喜欢的什么是不喜欢的？识别好和坏。
2练习对外的正反馈输出，多夸人，多肯定别人对自己的夸奖，有来有往。
3练习狠心。对消耗自己的恋人，抠门的朋友，都可以减少来往次数，转移话题，沉默，或远离，断联。
4可以反过来利用负反馈中令人讨厌的行为举止，击退你不感兴趣的资讯或人。

祝大家都旺旺旺！

03:17 不了解自己怎么办？制作喜恶地图试试

05:46 居然还能退掉不满意的礼物？

07:29 “本我主义”太棒了：我爱的，欢迎光临，讨厌的，滚出我的世界

09:43 旺你的人事物，不会浪费时间金钱精力和好心情

11:54 驯服大数据也靠正反馈！帅哥和簧文更合口味了

15:11 25岁前，只喜欢不爱自己的人？现在，苦情虐恋走开！

17:58 有毒的负反馈机制：恋爱抛弃朋友的人，和工作里的大冤种

21:35 拒绝自我PUA，口头禅要改成正面暗示自己的！

24:44 凡事多看好的一面，趋利避害，屎里找糖

29:19 尊重自己需求，大胆提要求。我是世界的vip客户。

34:37 拍马屁和投其所好，有益升职加薪和向上社交

37:00活学活用，负反馈可以逼退消耗你的人事物！

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本期风格：价值百万的捞男鉴别干货、反侦察力爆棚、精神富养女性的指南

01:07 《消失的她》：捞男真是害人精，谋财又害命🙄

02:10 不要彩礼就是“好女孩”了？

02:56 Taylor Swift（泰勒斯威夫特）是女性好榜样：太想跟你结婚的男人，三思！

04:30 除了钱，捞这些也是捞！

08:45 捞名气：大美女关之琳被捞的一生；女明星结婚=免费给老公企业打巨额广告！

09:40 捞人脉：排挤蒸煮，还私联！

10:40 避雷鸡贼男常见话术：男女平权就是AA啊 （我🤮

13:47 看@噢老王 @陈小雨菲菲 聊约会有感：戴女权面具的男人更恶劣🙄

16:13 鉴别捞男四部曲：

• 1.财不外露，像防小偷一样防捞男
• 2. 不向下兼容，多考察
• 3. 被套话打探家境时，不透露太多家装/交通方式/住哪/父母工作，以防被估价、被捞人脉资源、劳动力、影响力
• 4. 活学活用，用套路反侦察男的😊

20:44 女生学会设立高门槛，筛选大于改变！

21:47 心疼萧亚轩，扶持男人倒霉一阵子（但想到就倒胃口一辈子🙄）

24:03 谈恋爱除了帅，再贪图点别的吧！

25:33 用讨好换爱，这不是打工吗？以爱换爱，才是长期主义

26:59 异地恋留西瓜就是偏爱了？想想温太医，人家为爱舍屌！

29:43 不当"pick me up girl"，背刺女性太短视，连累自己不自知

32:03 帮男人太多真的会被反噬

33:09 @所有女生：做两性关系的女老板！精神富养自己

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期待大家分享友情和解/绝交的小故事！

本期风格：分手快乐 专业绝交/挽回大法 断舍离

04:37 在友情里受伤，反应大不同：猪翅默默**，野橙立刻**，野象****

07:13 被没边界感的朋友泄密，我不说破的理由

07:46 朋友只收生日礼物却不回礼，真的很在意！

09:04 友情银行只取不存，“来回的路没有同样长”：达咩

10:15 长嘴是为了委屈时表达，别把悲伤留给自己

12:33 绝交方式还跟星座有关？

（水瓶座猪猪崩溃**，天蝎座野橙狠狠**，双子座野象轻盈**）

14:17 了解你还pua你，其实讨厌你/嫉妒你

17:01 别借钱给朋友：失去朋友后钱也要不回来

17:30 绝交如分手，怎么走出失去的心情

18:23 手把手教你108种绝交办法：友谊恋爱脑、记仇精神洁癖的方法供参考

20:18 人生中总有被迫选择的朋友：

25:24 本来可以当朋友的！结果爱情捣乱

28:28 友情和爱情真的好像好像！

29:36 “永远给友情一次机会”是什么意思？

听友们快来评论分享和朋友的挽回/撕逼小故事（主要想听后者

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本期：与其内耗自己 不如发疯外耗别人

小疯靠学，大疯靠timing！

祝大家都微疯一大口！

01:10 办事被工作人员白眼，靠撒泼解决！

06:11 coco李玟抑郁症：太善良就被内耗

08:06 当我们说发疯时到底在说什么

11:27 E人维权的理由真的太荒谬了！！

14:26 被催婚，谁更疯谁就掌握主动权

16:50 听友们当疯子的具体方法论

街头吵架贱招/和同事推拉工作/酒局对领导大叫“xx”！

19:19 给不该发消息/打电话的人发了疯，到底要怎么挽回？？

22:00 被不爱表达的i人发疯，是幸福的

25:18 那些充满信念感的疯子：

i人变E/公众场合互骂/退出家族微信群

29:31 “你们少看点电视剧吧”系列！

恐吓爸爸不许出轨/假结婚/夜总会小王子

35:30 当疯子的困扰与好处

37:00 发疯三保险：有效安全快乐至上

38:40 月黑风高，和朋友上了一个很不寻常的厕所

小疯靠学，大疯靠timing！

祝大家都微疯一大口！

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以科学精神 浅聊 性爱好

本期辛苦写的shownotes无法过审 所以就这样吧~

小宇宙是开放多元、包容自由的平台~能听到是福气~

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人类，你尝过被猪喜欢的滋味吗？

本期内含：我们遇到的烂桃花大全

拜金女测试器/热情似火男/老色胚/只动嘴不付出/恋爱赌徒/从来没有空窗期/拧巴的暗恋者/显眼包和没礼貌！

本期风格：烂桃花故事大会/星星不会说谎/let‘s 戒色

0:25 这些破事都怪金星逆行！

03:10爱财如命的我，这种红包绝对不收

10:28 每个人对烂桃花的定义都很主观

22:58 桃花轻断食，旺财旺运旺正缘必备！

25:00 斩断烂桃花的好处

30:26 谁没在感情里当过贱骨头？

33:20 如何应对诈尸备胎

38:13 其实烂桃花永远变不成正桃花

40:43 金星逆行威力这么大吗？？

45:30 《封神第一部》的帅哥也在戒色啊！

烂桃花去死去死！

咱们宁缺毋滥，一起挺过金星逆行，

吃点好的吧！

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当爹什么时候可以持证上岗啊！

00:22 爸爸那些令人翻白眼的事

03:52 他真不知道家人有忌口吗？

07:51 每个东亚小孩的爸都走错过教室

10:01 老男人的面子值几个钱啊？别太爱！

关键词：伪君子/压岁钱/彩礼

18:02 有毒的男人不配有家庭

18:54 让父母考试，考高分才准生小孩

20:00 一个缺位的爸爸，一个失控的妈妈，一个压抑的小孩

21:51 请不要这样别扭的爱我

25:50 “他对我的爱虽然很少，但我吸收到了；他对我的影响虽然不小，但我调整好了。”

28:01精神上有毒，不分男女！

36:15 好爸爸好家庭到底什么样啊？

38:45 独立是破除东亚毒性的解药

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不想把情绪垃圾倒给朋友？精神内耗可以试试新方法

00:30 怎么大家最近都不快乐啊

05:42 负能量状态是精神上的牙疼

三种典型精神状况一览：

“我没事我很好啊！”

“我内耗但我习惯了！”

“我挺能自我治愈的！”

10:50 原来xx羞耻症、自我贬低都是可以被解决的？

16:48 为我量身定制解决问题的状态

19:32 神秘心理实验让主播大呼赚翻了

24:18 对方关门使劲了，我就觉得被骂了

26:21 你选择的痛苦其实是在保护你

30:30 道理我懂，还是无法停止内耗

32:50 在低谷期哭着重新理解自我接纳

38:59 明明不缺朋友还是社交焦虑！

43:04 有人3秒选好心理咨询师，有人花了30分钟！

46:55 手把手教你把咨询用好用尽用到位

【本期节目由Glowe阁楼app独家赞助播出～】

【关于本期赞助商Glowe阁楼app】

Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，如有人际交往、自我成长，情绪困扰等问题都欢迎尝试，体验“心灵翻修”。

我们主播亲身考察发现平台筛选机制超严格，有些咨询师还有医学背景；咨询方式很自由，可根据自己情况选择文字/语音/视频，我们选的是视频+双周体验哦。

最后希望大家都能找到《自我使用说明书》，更好地掌控自己，清理糟糕情绪，为自己创造愉悦、自我接纳的高能量。

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你用的是 iPhone还是ePhone？

本期嘉宾：Tracy  主播：野象/猪翅/野橙

02:35 妈呀有被e到！

07:57 逼死e人的方法

10:58 i人真的不需要e人吗？

15:57 明明就很享受被利用吧

17:44 被误解是社恐的宿命！

25:46 当e人能尝到的甜头

30:01 i人不会来事儿怎么适应社会？

33:09 做人主动居然也会反噬自己

35:42 别打了，擅长倾听的到底是谁

36:50 i人e人舒适区大不同：寻找同频还是同化别人

40:05 e人真的很爱反客为主

43:00 两种人最大的不同是思维方式

44:12 请开始你们的互相利用！

i人e人与天生性格有关，也更像是对自我的认知、给自己安的人设。

i或e的区分并不是固定的，而是流动的。愿大家借助这个评判体系更了解自己的状态，更好的与自己相处、与朋友相处～

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现在年轻人不想上班上学只想上香，

只靠自己不够，也得靠天靠地啊！

00:13玄学好运公主二三事

06:20 教你如何算命准确率更高！

09:48 城市和人一样，会旺你也会克你

13:21 好荒谬的玄学趣闻

关键词：早婚/鬼也有国籍？/给名字打分/把大师搞懵

24:29 本世纪最温馨的灵异事件

36:45 如何有效的拜佛tips

关键词：lgbt友好/上香礼仪/拜哪位神仙最好？

41:37 拜月老求桃花要默念这些才灵

45:03 能甩锅玄学的一定别怪自己

46:46 一定有些时刻，人必须迷信

命好就算自己头上，不好的就忘了。

用好运人设暗示自己和身边人，时刻牢记自己是最好的风水！

微玄一下吧！

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七夕刚过就聊孤独，太应景了吧！

能悦纳孤独的人和需要陪伴的人请互相帮助吧～

01:13  到底是谁可以忍受独自旅行啊？

06:22 出了家门我就无法自己待着！

08:53 独生子女都有专属的幻想玩伴吗？

16:20 真正的孤独王者是做手术都自己去

21:20 成为粉丝千万的大网红了，都没人帮？

24:34 人会变，对独处的需求也会变

29:13 恋爱没有空窗期的人是不是空虚？

31:48 不建议成为生活废柴的理由

36:13 如果你要当懒猪就要懂得撒娇求助感恩啊！

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《微醺一大口》要送听友们50箱酒了！太豪横了！

评论区里送10箱！给点赞前10的听友！（9月3日截止）

剩下还有40箱嘛，扫一扫二维码加入听友群！

会在群里分享具体的抽奖参与方式喔。中奖率好高！快分享好朋友们一起参加，好运几率double~

【本期节目由“森林先知”赞助播出】

森林先知的果冻气泡酒就是我们节目碰杯在喝的微醺快乐酒啦。

国内首创酒中添加一整颗果冻，喝前摇碎好好玩哦很解压～

3度低度数适合姐妹家庭聚会小酌，果汁和基酒用料都很干净高质。

微醺主播们一致推荐单丛冻柠茶和芒果凤梨口味！

【微醺一大口🍑粉丝专属优惠券】

一定一定要领券再入！一分钱不许亏！

复制口令👇🏻去🍑打开

【18 CZ0001  2:/£1NBOdDMc57B🔐】

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除了上面这些，

备注【微醺一大口】会送怪趣手机支架~

🥂酒后发疯糗事，不堪回首但好笑的青春

01:11 顶流小鲜肉问我：酒有什么好喝的？

03:00 大醉后的搭讪：请别忘了最重要的！

05:23 醉到被投诉扰民结果被民警帅醒？

12:31 如何用“喝到吐”型社死整顿职场？

18:18 宿醉醒来发现自己变小偷

22:00 酒后发疯电话每个人都打过吧

🥂酒的秘密好处只有我们知道

23:28微醺后变美还一举拿下雅思8分？

🥂酒后罗曼蒂克史，适量饮酒才美好！

26:46 如果没有酒，这世界没有勇敢的人。

29:00 去这些地方要配酒才能浪漫翻倍！

36:00 初恋的味道酒知道

37:37 小酌促成说走就走的三亚旅行

39:23 写完毕业论文一共需要几瓶酒？

喝大很难堪，微醺刚刚好。

大家多多微醺吧～

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懂不懂约会礼仪啊！

谁还没遇到过几个奇葩啊。

大家一起来打打分评评理！

00:00都别插嘴！让猪猪先说！

“欢迎加入我和我对象的family”

09:00 逛公园是有情调还是小气鬼？

12:11 我只是加你微信不是加你户口本

15:38 暴雨深夜帅哥的连环call竟为了……

19:32 看新闻也能意淫的猥琐男

21:38 被问是否单身，回答很炸裂

24:36 抠门哥带我city drink咯

28:52 如何给骗炮渣男留下心理阴影（教学版）

31:08 避雷那些猛猛扣分的约会礼仪

35:50 初次见面就喝酒到底好不好

38:57 约会提前任的都是倒霉蛋！

40:35 他哭着对我说，美强惨都是骗人的

44:44 美妙约会像极了“拍立得”

47:00 就喜欢能说到做到的男嘉宾

48:59 恰到好处的惊喜需要真功夫

51:51 咱对高质量约会要求真不多！

不管奇葩好笑还是罗曼蒂克，约会都是了解自己喜恶的好玩儿体验。

温馨提示：

金星逆行马上结束，可以开始重新约会咯！

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聊聊《心动信号6》杨汝晴 / 《装腔启示录》带来的恋爱推拉启发

我们正式成立“直击球反对协会”

感情是需要耍手段的好吗！

点击收听我们如此“讨厌”直击球的理由

0:20 见识恋综天花板杨姐的恋爱招数！

06:48 爱情游戏不互撩=做饭不放盐

09:08 所以暧昧期多久最好？

10:36 看优秀学员示范到底什么是推拉

14:24 大白天被一群男人围攻，我逃！

19:23 小百灵女主和寡言学霸男

23:40 脑干缺失直球男带我吃鸿门宴？

28:30 女生不再直球后尝到的甜头

31:50《装腔启示录》里的极致推拉高手

33:23 请遵守暧昧游戏节奏！别快进！

37:42 热知识：约会不是让你讲单口相声

38:24直击球有好有坏如何分辨？

40:16 “你喜欢我，我有什么好处？”

本期也是庆祝一下金星顺行！

好了好了

快分享我们一些被直击球砸伤的尴尬事

和暧昧推拉小招数啦～之后就讲讲暧昧！

END

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为答谢新老精神股东听友！

庆祝破5k粉丝临时加更！

（悄悄说，微醺一大口的播客就是三位主播低谷期愉悦清单里的一条捏）

00:20 水逆真倒霉，手机电脑大受伤

02:08 没来由的不快乐最为致命！

06:08 所以浅显的开心总会失效？

吃好吃的 / 和朋友倾诉/旅行/小确幸……

12:00 咱们到底为什么会不快乐呀？

14:16 ta什么条件呐一直在海岛奢侈旅行！

16:49 学会认命，焦虑心态就没了？

19:40 用上帝视角重新定义低谷期

23:18 拿什么拯救你，我的不快乐

心理暗示/不看负面信息/养护身体/摆烂

26:26 低谷期的我们到底想看什么？

相互救赎/玄学正念/预防措施/力量感榜样

28:46 不敢相信！看完吴磊vlog我哭了

32:48 永远不要忽视你内在小孩的需求

36:00 被夸到位，会舒坦到皮都展开～

38:00 是时候把你的灵魂当成爱人来宠了

38:51从强者乌尔善身上借点稳稳内核

只要有三个支点就能将你从深渊打捞起来。

“所有的问题都能得到解决”。

悦纳自己状态，选些招儿立刻开始用吧！

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现状be like: 一部分人永远不发动态，剩下的疯狂发广告。

简直“殡仪馆里办酒席”！

02:20 你上次设置三天可见/全部可见，是因为什么？

04:55 微信已经无法满足咱的分享欲

09:00 发不发朋友圈，心态迭变的三个阶段

11:22 “分组可见诅咒”你遇到过没？

12:44 太多人发圈的内容看了糟心

15:20 什么样的内容会荣获点赞冠军？

17:05 仅自己可见功能的妙用

18:28 朋友圈麻烦事，比陪酒还累！

为了分组想破头/被小群截图说小话/八卦情事撕逼

21:50 同一个事，共友点赞他，不点赞我？

23:58 有时间发工作动态，没时间回我？

24:59 工作学习上要求你微信秒回，是暴政

26:06 不放弃认真表达，反而筛选出同频朋友

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❗️这期送60瓶酒！（详细介绍拖到最后⬇️）

暧昧受尽委屈？本期手把手教学。

还有什么能给人纯爱体验感 04:15

老友记高手对决Rachel&Joey/爱在三部曲名场面

暧昧须知，避开雷区！06:23

搞暧昧≠养鱼/过程中学习鉴渣筛选/爱情中也别抛弃暧昧感

暧昧的100种好处 08:33

感受自我的魅力/真心很贵，珍惜自己筛选对手/招数练熟，遇真爱前淬炼强心脏

【🥂🥂🥂暧昧心法干货大公开！】

（建议截图保存，并背诵全文）

🥂不见面如何搞暧昧？11:11

「没见的日子 在对方心里有存在感」

1.不主动发起聊天，但热情回应

2.抓住时机放烟雾弹：

制造不特指的可被对号入座的信息；

分组仅暧昧对象可见的动态。

3.展露一种态度：用心去爱，但不认真去爱

4.如何回答“我们现在是什么关系？

5.制造生活中的偶得感：搜集对方信息，但不暴露自己知道

6.给自己设立一些奇怪的小规矩小怪癖，导致对方联想到你

7.峰谷理论：分开后，发「微精修图」到朋友圈

🥂见面如何搞暧昧？29:48

「让对方想见你 一见你顿觉世界美好」

8.一定要见一面，但刚见完就被迫得走

9.适当的「禁忌」是“欲火上浇酒”

10.在公域里创造私域：

在派对上和他说只有你们知道的笑话、或使眼色；

在朋友圈分享和他聊到的歌；

不回复他朋友圈但选择私聊。

11.让对方摸不透关系的进展节奏

12.如何制造关系里适度的“期盼落空”：

陪你喝酒到凌晨，但自己回家

13.先答应请求，然后再提出自己的要求

“我想和你喝酒”

“可以啊，我也想，但我只能喝喝小酒。”

“我明天想见你”

“好 但只有XX时间有空”

14.主动进行一些边界感的微小侵入，再后撤：

自然的拿过他的饮料或电子烟，跟他说我尝尝；

拿掉对方衣服上不存在的线头、脸上掉的睫毛。

15.一些不好察觉的区别对待：

给所有朋友调酒时，只有他的味道更好喝一点

16.酒桌游戏选帮派时，永远第一个选他

🥂用酒放大绝妙暧昧氛围，怎么做？ 58:30

1.给足你安全感的万能甩锅理由，

第二天永远可以用“喝多了不记得”来脱身

2.壮胆，卸下理智外壳

3.女性长辈们请上桌吧！

【本期暧昧干货大放送，感谢本期赞助商梅见！】

暧昧方法论已经大方公开，我们当然还要再送点暧昧的战友——梅见酒。

【醺友进群专享福利】

这次跟金主争取到了醺友专属的60份节日礼包！

请加微醺一大口听友群（最上方的二维码），

才能看到参与活动的具体规则哦。

【给所有人的福利】

不管你有没有订阅我们，都邀你寄情月下，一起微醺~

【看到最后有彩蛋】

🥂微醺一大口×梅见 暧昧饮酒风味建议

猪翅：加薄荷叶，增加暧昧的回味香气

九月：加烈酒或梅见纯饮，赤裸裸感受最high

野象：加冰块，裹厚毛毯惬意冷暖反差

（不在场但远程支持的）野橙：

加气泡水，让他肚子里飞小蝴蝶般轻盈与不安

最后，暧昧只是筛选试探对手，而一切终将回归真诚。

「暧昧有套路，爱没有套路。」

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奇葩租房故事，还不都是因为合租！！

本期请到airbnb最美金牌房东老于做客分享~

老于的美貌花园房aka手办博物馆：

00:34 大家住过的烂房子都有多奇葩？

07:39 租便宜房子的人都是什么心态？

09:40 “南方特产”才是这个家真正的主人

11:34 奇葩室友比奇葩房子更可怕！

妈宝男/爱做菜爱骂人/隔音不好但欲望很强/夜班哭声/好姐妹距离产生美

16:18 偷吃偷喝，你有同款没边界感室友吗？

17:19 i人房东老于的奇葩租客

碰坏手办装没事/半夜很吵的话痨/榴莲不放冰箱放哪/洁癖狂魔

22:22 室友互撕故事：橄榄球队壮男拳击养鼠臭味男

24:13 房屋中介暴雷：“无关心情，被坑的都是真金白银”

27:03 被中介违约赶走，被搬家司机冒犯，花样发疯！！

30:06 2015年的深圳，房东差点成为我的贵人？

34:58 把毛坯房改成最美花园房

36:33干货！大大提升居住生活幸福感的3个单品

38:30 年轻人住房观：目前租房比买房好在哪儿？

40:04 停止凑活心态，好好活，好好住。

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没有人完全不自卑！

本期想要用我们跟自卑交手的100招，

陪你来轻松愉悦微醺的自我增益之旅。

醺门故事会：自卑情节大坦白环节 00:34

很想发问：你们到底有什么好自卑的啊？

猪翅：28岁了还是无法在KTV唱歌！

大嫂：太可爱的东西，乱糟糟的我配不上！

野象：因为左撇子自卑，被围观，像看猴把戏，

野橙：ABO理论，Beta不自卑是商人思维，但容易陷入虚无。

醺门秘籍一：测测你有没有隐性自卑！14:49

“永远有人比你好“是假的！09:52

惯性否定自己：假自卑，真上瘾？13:24

那些你没觉察、却是自卑的习惯 15:26

1.多人参与的事出现问题，先反思自己

2.反复视奸前任的现任/现任的前任社交平台并比较

3. 得不到会陷入执念 21:01

4. 你有嫉妒一个人到发疯的时候吗？22:39

醺门秘籍二：怎么才能与自卑和解、建立自信？

1. 自卑短期特效药是？愤怒！16:56

2. 调整注意力重心：遇事先关心自己 24:51

3. 体验过优质天菜对象，对人对世界祛魅 25:20

4. 人类30岁以前都是“脑残” 29:31

5. 撩汉小心机：适度不自信是给赞美的留白 30:53

醺门秘籍三：“自卑以上，自信未满”时，

如何不伤害自己，还能从中捞到点？

1.少pua自己，做到不说自己一句坏话！33:54

2.遵守跟自己的约定才行！ 35:35

3.远离抱怨负能量，和充满善意的正能量人相处。36:16

3.牢记咱不需要自证！37:10

4.没有“好”“坏”，只有“不同”37:10

5.没有缺点优点，有的是特质。不是配与不配，而是“合适和不合适”38:11

6.不避讳了解自己（因为了解自己很累，有人选择滑向舒适区-自卑）

7.有时自卑更招人喜欢？强悍魅力＋微量PUA自己，更惹人怜爱

8.商学院高材生教我：学diva大女主和黑人老嫂子思维！41:31

自卑是一个漫长的调节过程。

北大教授说了，自信就是“偶尔自卑也可以”。

不要把定义自己的权利交到别人手上。

祝大家享受自己的状态！

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经过n城记的四位30岁上下的年轻人，

评选出了心中“最值得托付”的城市。

本期嘉宾依旧请到全成都最美花园房金牌房东老于~

01:18 怎么回事啊，在这不许浪漫只许搞钱

08:57 在成都，幸福的代价是“消磨意志”。

10:54 安徽怎么惹年轻人了？

12:17  全国最喜欢挖路的城市，必须是武汉

14:12 这里的人松弛到办不成事儿啊......

16:24 你的钱我可以不赚，但不许打扰我休息！

18:54 金窝银窝不如自己的狗窝

19:24 年轻人真正选择一个城市定居的原因是什么？

20:27 在深圳，交不到“真朋友”。

21:55 大开地图炮，”杀死那个石家庄人”！

23:21 恋痛癖和卷王之王的天堂

25:24 每个城市都有自己的播放速度

28:02 心灵上慢下来，行动上切换生活倍速

29:47 在每个城市的机场留下自己的人格

30:03 对不同地方有蜜月与倦怠期，我承认自己是城市渣女

32:01 城市如男人，有的可以托付，有的会抛下你跑掉！

33:59 谈工作，你敢穿拖鞋去吗？深圳/上海的隐性阶级

37:23 能随便点外卖都好吃，是选择城市重要指标

42:16 灵魂拷问；你在的城市会是你5-10年内的定居选择吗？

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说好的识人术分享，最后变成被坑吐槽大会。

00:37 危险发言：现在被坑，未来也还会被坑？

02:37 所以男大学生是不是最好骗的

08:14 骗子的信念感可以去当表演老师

09:55 因为太相信自己的好运体质而被坑钱

11:11 地震后看到佛，我突然脑子卡bug

13:16 小心同情心被“弱势群体”利用和消费

14:17 被大品牌偷方案拖尾款坑人脉了

18:46 那些年的被白嫖，一切早有预兆

20:18 被发小骗积蓄和压榨，还得铲屎

25:28 要么手撕绿茶要么长乳腺结节

31:28 商拍被坑：外模特别烂，翻译更烂！

36:00 好友拿钱不办事，被画了好大一个饼

好了怎么这期这么心酸，有任何被骗故事和识人术也快在留言区评论分享~

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【本期节目由Glowe阁楼app独家赞助播出～】

欢迎本次嘉宾周小跳作客，她是咱主播野象的妹妹，30岁，女儿刚半岁。

我们邀她与姐姐观点碰撞，聊聊新手妈妈与单身女性对新生活的困惑与接纳~

00:21 亲姐妹的两个极端，恐婚恐育vs新手妈妈

03:37 妹妹不想带孩子，半夜抱到我床边？

04:57 什么让女性从大小姐变成大格局

07:35 被求婚两次都拒绝，Why?

16:38 每个妈妈都会产后抑郁吗

20:53 母乳不会因为吃火锅变辣！管好自己的奶!

21:59 怎么缓解当妈妈后的负面情绪

30:46 恐婚厌男，咨询师鼓掌还夸我？

36:12 自测时间：你的人格健康吗？

42:50 新手妈妈如何重新适应职场生活

44:20 养娃养猫后，都会有的赚钱执念

49:02 把所有人当做你自我成长之路的小白鼠

53:20 不做牺牲式的妈妈，要做快乐的自己！

【关于本期赞助商Glowe阁楼app】

Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，如果有情绪困扰等不方便或不愿意求助身边人的问题，都欢迎尝试，体验“心灵翻修”。

我们主播已经是第二次和阁楼进行合作了，感受到平台筛选机制超严格，咨询师100%持证或心理科班毕业，有些还有医学背景；还要通过5层筛选，通过率不足3%，并定期接受督导，非常专业可靠。

另外如果第一次咨询不满意，可随时叫停更换新咨询师，亲测处理高效且效果满意。

咨询方式很自由，可根据自己情况选择文字/语音/视频，主播们选的是视频形式双周体验哦。

这一期也想跟不管恐婚恐育/新手妈妈（或老手妈妈）等女性说：

任何坏心情不要自己扛！

你永远可以找到缓解女性情绪的疗愈方法和出口。

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01:11   凭什么我就是纯纯大直女？

05:21  跟女生恋爱永远都在被赞美

07:41  跟男生恋爱倒也学到东西了（冷笑

08:07 半夜吵架有多drama就有多费钱

13:48 被赶出家门那一秒立！刻！分！手！

15:48 撒谎胃痛其实是在那个

19:09 午休时在天台买啤酒痛哭

20:14 远离不自爱的恐怖情人

24:01 好男人都是坐着尿尿的

24:42和男生恋爱，运动量更大？

29:28 和女生恋爱，执行力拉满！

31:10 滑翔伞惊喜变惊吓，直男会为你考虑，但不多！

33:44 心动了，暖男太会释放错误信号

35:32 我得不到，别的女生也得不到

36:55 男女通杀！被不同性别告白的体验

40:51 被篮球队帅🪜偷亲未果

42:32 和暗恋对象的女神成为了朋友？

45:00 被学姐偏爱到大声呼叫名字表白

47:08 收到情书：开始纠结跟谁恋爱？

50:24 恋爱取向是流动的吗？男女有别？

51:57 对女生的喜欢会变成故事，对男生的喜欢会变成段子…

52:53 大家都爱笨蛋帅哥的原因

54:21 福报来临，无🌟你们能接受吗？

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01:00 究竟买过多少“垃圾”？

01:18 并不是花钱越多，越快乐！

01:35 新型反向攀比：谁买的东西更值当！

03:20 是物服务人，不是人伺候物

06:45 口红：大牌口红也沾杯！

09:00 卸妆膏：便宜到无语但是好用至极

10:00 香水：从未用完过一瓶

11:30 手办：爱再深，搬家也想扔掉

12:20 消费哲学“不要高估自己爱的持久性”

13:00 戴森吹风机：很贵，很值

14:40 床上四件套：越贵，越幸福

16:59 小夜灯：治愈睡眠

19:00 衣服：还有心动的感觉吗？

21:00 挑衣认知：将自己当成品牌去建立辨识度

26:01创造体验与记忆的钱值得花：旅行、演唱会

31:39 消费陷阱：资本家窄化视野，创造需求，控制供给

33:00 虚假需求：猫咪跑步机、急救包

34:33 AI课程：提防信息差的坑！

37:10 医美：先了解自己，少花很多钱

40:00 了解自己，钱花在刀刃上

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这期关键词如果是电影预告片关键词 你一定会买票！

加入微醺疯友会！

猪翅：空手扔炮四回合被尊称炮爷/一米四小孩拿板砖单挑/女澡堂搓澡记/在全班面前边洗屁股边跳舞/幼儿园课间女团操领舞/接吻狂魔kisser被举报/升龙拳打到裆一击制胜

野橙：指使黑皮体育生拳打猥琐男/泳池溺水后裸奔/眼泪是帅哥最好的医美和黑丝/给客人喝神秘饮料/在路中间给太阳打针

野象：别人city walk而我遛奶奶/教室后排是发疯摇滚区！吃火锅馋哭老师/从小就爱让帅哥痛苦流泪/军训操纵舆论让男生憋尿/火烤妹妹？/鱼塘溺水穿越到平行时空/模仿佐罗用伞高空降落/恐吓爸爸出轨敢就让他捡垃圾！

原来三位小时候那么疯批！

相信大家童年也会多多少少发疯，快来分享故事！

如果你小时候没疯，可以带娃一起疯，还可以连本带利的靠自己疯回来！

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方言和恋爱感不可兼得！

不同地区不同口音的男友都怎么奇葩到你了？

02:07 如何一句话让玛丽苏变乡村爱情

04:54 台湾人对“龟x”的热辣解释

06:01 东北帅哥教你在法国咳痰

06:55 山东男人的鼻子全国排名第二？

08:04 直男这辈子没那么受欢迎过

12:18 喜不喜欢编制？

14:16 咖喱味儿英语让外国帅哥一秒变丑

16:14 不是所有粤语都有性魅力！

17:42 男友用这种口音讲情话，请立刻毒哑

19:14 恋爱地图炮，哪里都跑不掉

23:25 麻烦北方人在“运动”时闭嘴！

25:22 和台湾人交往，像住在台偶剧～

28:28 东北人的爱让我消化不良

32:49 在澡堂光着唠嗑，是区分南北澡堂的重要指标

40:29 爱按脚！爱到可以在里面待一周不出来

43:34 对所有提到的地域偏见道歉。

以上言论仅代表嘉宾观点不代表本台立场。

快来分享你在恋爱时遇到的搞笑方言以及和地域有关的恋爱故事！

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本期邀请到舒舒，人美声甜的资深量子催眠疗愈师，来进行催眠猪翅的一个大动作！

在小宇宙@Shushu-

小宇宙节目《地球疯人院》

和我们听友群都可以找到她～

00:07 无法接受亲人离开？往下听，你会被这期疗愈到

01:14 量子催眠疗愈到底是什么？

06:13 丝滑进入梦境一共需要几步

09:14 被催眠后只能看到自己的手脚？

12:16 异世界的小孩到13岁还不穿鞋啊？

16:24 被唤醒救赎与杀戮记忆瞬间大哭

23:03 好荒谬！催眠过程中突然要尿尿！

25:53 高维度世界的样子真的跟《重启人生》里一样？

27:00 在平行时空上班儿是什么体验？

33:00 人类一思考，智慧老人就发笑

36:08 修补灵魂也是一项重要工作

39:08 时间是能被扒开的五线谱？

40:29 被催眠后点亮预言家技能！

44:34 没有任何的痛苦是痛苦，没有任何的快乐是快乐，啥意思？

48:46 “去世”只是意味着去另一个世界

51:46 爱很伟大，你不要去质疑。

55:37 高能量人的建议：保持好奇保持探索

56:38 催眠有什么用？终极答案对每个人都不同。

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微醺圣诞特辑 提前惊喜更新

谁有我们庆祝圣诞早？？

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本期有更多精彩催眠故事，和我们帮大家问的各种好奇问题！

依然请到量子催眠疗愈师舒舒 来跟我们分享神奇的催眠案例经历！

（点击链接可以跳转到她的小宇宙节目“地球疯人院”），

00:33 大家想听的，野象被台湾大师催眠的故事来啦

06:34 有的人看起来平平无奇，但身体里困着一条龙？

11:30 狐狸为什么要每天辛苦变幻人形？

12:52 催眠能看看我之前救过谁吗？让他现在还债！

14:19 在不同梦境，灵魂的特点/外形/胎记设定会遗传？

15:50 能体验人类身份，也要靠很多辈努力的

17:51 原来《瞬息全宇宙》里的石头状态真的存在！

20:58 第一次当人：早安，这个偶尔熟悉大部分时间陌生的世界...

21:14 外星球长什么样子？外星人为什么想不开来地球？

24:02 美少女战士梦碎在小学6年级

25:23 有的人是来自“光”的，什么意思？

27:12 为什么有人无法进入催眠的世界

34:03 恶人没恶报，这世界公平吗？

35:53 催眠可以看到这一世结束时的样子吗？

37:01 你选择什么样的剧本，就体验什么样的生活

38:55 少数人会选择很虐的剧本？

41:25 有没有之前是猫猫狗狗，现在选择当人的？

42:10 冷知识：鲛人是可以和人相爱繁衍的？

46:43 接触到很不理解/ PUA自己的人，他们都是我们的镜子

51:53 催眠有什么用：保持心态开放，收获新奇疗愈体验

52:46 给感兴趣的友友推荐三本催眠相关书目

催眠真的好神奇！！

对人身心的清理和疗愈的效果，超出体验前的预期。

感兴趣可以加入我们听友群，跟我们和舒舒互动哦。

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欢迎来自友台《鲸鱼赫兹》的乐克乐师傅和秋蓬老师！

由于录制期间野象被甲流袭击变成电音朵拉啦，

这一期由野橙猪翅出阵串台～

00:27 考试时间到：每人说一道最喜欢的菜！

安徽//四川/江西/石家庄/北京 都爱吃什么？

04:19 美食影视作品推荐：

人常常用食物来寄情，不管是美好希望的寄托还是修复执念。

04:49 美剧《熊家餐馆》，《无耻之徒》男主的平行时空：

“美食是关于疼痛的科学”。

08:14 日剧《晚酌的流派》/《昨日的美食》：

天塌下来也要六点准时下班，回家吃饭！

09:32 经典美食电影《茱莉与朱莉亚》：

用美食走出生活的低谷。

12:18 一个人如果愿意在吃上面花功夫，说明有好起来的迹象。

15:25 越冷的地方，人吃饭速度越快，话越少？

18:23 本台建议：别戴珍珠项链去吃烧烤！

19:23 北方人大口吃肉的原因：有得吃就不错了别逼逼！

21:00 爱吃辣的人就脾气火爆吗？为江西/湖南/川渝人正名！

22:59 云南美食天堂：背靠一整个森林的支持，鲜味与安全感同时满足。

26:48 玉米粒还没签子粗，有被深圳抠门到！

28:31 秦始皇没有统一的，是南北方的菜量！

29:17 评评理，饺子到底算一道菜还是主食？

33:55 广东是全国最适合一人食的地方

38:35 吃饭就吃饭，聊天儿干嘛呀？饮食习惯大碰撞

39:39 纵向比较，人越长大口味越淡？

41:02 辣是一种痛感：

爱吃辣的那几年，就是爱看青春疼痛文学的那些年。

44:27 南方人精打细算/抠门？北方人爱排场/浪费？

46:19 初次约会，建议吃南方菜！（bushi

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利用男人成就爱情？事业爱情有啥搞啥？爱情再累也得谈？你是哪种？本期3种爱情观激烈碰撞！内含abo人格理论大科普，比mbti更简洁有效！听完少走20年爱情弯路！

00:30 “找个男人嫁了吧”，变成21世纪最歹毒的骂人方式...

01:49 1分钟听懂：什么是abo理论？（alpha/beta/omega）

04:32《新闻女王》里唯一的恋爱脑，求婚当天竟然做出这种事？

05:35 “佘诗曼”爱情观：找小鲜肉玩玩儿可以，但11点前他必须回自己家！

07:38 只关心搞事业的疯批们，是把鸡蛋放一个篮子里吗？

09:47 双鱼座都市女孩的恋爱烦恼：爱情要走流程，求结果吗？

14:38 每个人是自己爱情的导演！

18:28 omega的爱情兵法：要大起大落还是平稳幸福？

19:55 最适合跟beta谈恋爱的人还是beta

22:33 alpha的感情观变化：你是慕强，还是想成为强？

28:12 健康的阳性能量长什么样？

33:01 在新疆跟好大哥穿越暴风雪，难得的幸福安心

35:08 人的天性就是慕强，但别陷入“假性慕强”

36:47 abo也有段位高低！如何修炼？

39:27 真心建议：低能量的时候别谈恋爱。

41:04 顿悟自己是alpha的瞬间，源于一次纸醉金迷的年会

46:21 不管是什么样的人格，在爱这件事上都有属于自己的课题。

46:52 找到真爱的办法就是真爱自己。

爱这个习题，我们不要去轻视，也不要去高看，好好的去相处，一起携手往前走，就是我们现在最好的态度。

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保持柔软，才是享受这个世界的通行证！

【本期节目由Tezo耳机「鸢」独家赞助出】

当我看到你戴「鸢」，就知道你也在听播客！

🥂先送上醺友福利：

感兴趣的朋友可在【Tezo天猫旗舰店】找客服，报暗号【微醺一大口】，

立享-20元优惠，还送总价值200+的斜挎时尚收纳小挎包和飞羽！

记住咯，一定要备注【微醺一大口】才能省钱又有耳机配套礼物。

🥂看清本次优惠有效期：

仅限天猫年货节期间有效，截止日期2024年1月31日。

这次优惠券只能用来购买明星产品「鸢」，别买错啦！

🥂醺友购买福利传送门，戳↓

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如何保持柔软？来阅读高能量金句（并背诵全文。

🥂对待世界

当你足够强大，你才敢把自己柔软的一面亮出来。

🥂对待烦人长辈

回家过年别随便发疯了！为了大红包也要保持柔软啊～

🥂对待爱情

对待男人不要凶，要哭。

亲密关系的保鲜秘籍：不要太有胜负心，把人往好里想。

🥂对待吵架

柔软是给别人永远都伤害不到你的机会！

用“绿茶”吵架法，化解矛盾得到舆论支持，赢得轻松不累

🥂对待职场

针锋相对让问题升级，一视同仁的好好说话才最高效：

你越柔软对方也越柔软。

🥂对待自己

不强求！想变温柔的时候，慢一点就可以了。

🥂被温柔对待

会生出“大方回应并握紧爱”的勇气。

♥️柔软才能久处♥️

该发疯的时候发疯，该强硬的时候强硬，该柔软的时候就去柔软，技多不压身，希望大家都能学习到柔软有力量的小秘诀。

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潜意识能看你来地球的任务是什么？500年前你的好友/父母/家人/宠物早就跟你有故事？人生节奏是可以自己把握的吗？问题通通在催眠里找到了答案。

本期依旧请到我们的老朋友，量子催眠疗愈师舒舒！她的小宇宙节目叫地球疯人院～想体验更多，可以⬆️⬇️扫码进群找到舒舒～

04:20 突如其来的梦境探险：神奇魔毯在哪里

09:36 守护灵真狡猾，问问题不直接回答

10:42 《时空恋旅人》，但没有恋人版

13:07 看来大家的潜意识都不是好惹的？

14:33 怎么对潜意识提问？ta会怎么出现？

17:01 人和人之间的化学反应哪怕只能撑一小会儿，哪怕略显浅薄，都是珍贵的。内啡肽是天然止痛片，血清素是情绪稳定剂。

17:11 爱总比不爱好，痛总比空白好。

24:42 重生之我妈是我的姐妹！穿越之我爸是我的大哥大！

25:24 从疏离到亲密，和宠物的民国情缘

28:26 惊！微醺一大口主创早在几百年前初相遇！

初印象：快乐酒桌游戏

34:55 在任何空间跟梦境都——不想要结婚，只享受快乐！

35:51 江湖再见，还有别的缘吗？梦幻之旅中的友情纠葛

36:46 真正的友情是高于时间维度的！

37:50 真理之书每一页是你不同的梦境，封面各不相同。

42:32 不管过得多精彩多平淡，每个人都是本书，众生平等。

43:36 按照这本书里写好的内容去做，人生是不是就会比较顺利？我们违背了规律是不是就过得不太好？

44:12 智者发言：红灯绿灯没什么差别，人生过慢点过快点也是。

44:19 每个人感受时间的快慢体验不一样？开车/早起/心流

44:36 如何把控时间的快慢？做xx事就行。

51:19 跟潜意识对话是对现有意识的馈赠。

51:35 用游戏人间的信念感生活，每次人生当一场微醺的酒。

下一个梦境再续上这杯酒。

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欢迎年度最hot返场嘉宾，九月！

也欢迎大家一起留言吐槽2023，展望2024！

本期有效留言超99+，在听友群会给大家发送长达9页的2024旺桃花事业贵人等等，全方位旺运指南！

01:05 微醺一大口，居然让多人走出抑郁颓丧？

====================

猪翅 ｜2023人生复盘关键词

废墟流浪客/免费救护车/响都不响叮当/老木偶喜剧人

06:50

以前的人炫富，现在的人比穷！

08:34

经济下行，在哪儿消费降级了？

12:30

除了刚需，你的哪些钱不能省？

==============================

九月｜2023人生复盘关键词

抛物线/二流货色/选择大于培养/巨物欢喜症

16:20

“我对你根本没抱幻想，我知道你愚蠢、轻佻、头脑空虚，然而我爱你。我知道你的企图、你的理想，你势利、庸俗，然而我爱你。我知道你是个二流货色，然而我爱你。”

17:25

同居中的金钱问题让恋爱滑铁卢

25:06

如何识别并离开二流货色？

====================

野象｜2023人生复盘关键词

流浪/愚蠢的乐观/老弱病残/抛物线/无爱一身轻

29:27

人生第一次感受到衰老！痛到凌晨三点睡不着

34:06

早年的喝酒壮士，现在的养生泡脚达人

35:10

亲密关系大多符合抛物线规律，人生也是

40:25

人生的全方位崩塌：工作没了，爱情没了，遭到背叛

44:40

好像可以训练自己，当一个变废为宝的工厂

45:12

在城市之间主动或被动流浪：成都/深圳/贵州/上海/武汉

47:20

还有人比我更爱/怕 坐飞机吗？

53:43

在你真的需要拯救的时刻，是需要朋友来救赎的。

55:14

婚姻对部分女性来讲是一个劫难，是一个深渊

59:22

恋爱观更严谨：不想像以前一样稀里糊涂的去爱。

59:50

选择大于培养，没有物质的爱情是一盘散沙！

01:00:46

工作与爱情融会贯通，有标准和了解自己就好办

01:02:22

先有高门槛后才有快乐？做人理性和生活精彩冲突吗？

01:10:07

会开车，是一个女性她驾驶自己人生的方向盘的缩影

剪辑助理：罗洁玉

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本期醺门独家专访，一次性说清，大女主搞钱经历的故事/心态/如何触底反弹走出低谷。

本期嘉宾是全网千万博主榛美去，靠自己努力还清了家里的债，还实现了人生两大梦想：顿顿有肉吃，以及环游世界！

从心态调节到方法论，都是非常走心真诚的总结，

请友友们右上角点个小星星，右下角点个小赞赞！

06:04 最穷时吃不起肉，每天午餐吃一块钱的八宝粥

07:05 有的人还在玩泥巴，有的人小学就开始搞钱学显化！

08:10 会因为穷感到自卑吗？怎么排解？

09:04 如何在逆境中保持好状态？

13:58 缺爱的环境，讨好型人格，如何修复？

18:39 拿到钱第一件事不是存钱，而是——？

19:54 如果钱没了，你能承受到什么程度？

20:58 成功人士就是不允许自己有糊涂账

25:35 选择大于努力，把精力放在刀刃上！

27:40 别当好女孩儿！“黑化”后利益第一！

29:26 只在这三件事上付出：

谁给你付钱，谁让你成长，谁让你能够有收获

30:38 有欲望不可耻！女孩们正视自己的野心！

33:05 第一桶金怎么翻倍，小钱变大钱？

39:45 最好的金钱观：成为金钱恋爱脑

42:54 搞钱10年，有亏过钱吗？如何处理的？

47:59 永远在坏的事情里找到利好自己的信息

49:34 有没有遇到过影响搞钱速度的狗血事？

49:58 为什么搞钱阶段千万不要恋爱脑？

52:21 好的恋爱一定会辅佐你，旺你财运！

53:37 时刻牢记守护你的能量，你的能量是有限的。

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已婚女性和未婚女性如何保持友谊？女性如何处理自我与亲密关系？

本期嘉宾是野象的多年好闺蜜阿甜，最近也处于新婚的阶段～

已婚女性和两位未婚的主播，看似聊保持友谊，实则聊女性在自我成长与情感关系/友情关系的经营中，遇到的挑战与平衡。

欢迎你有感而发！欢迎你留言讨论！

右上角的星星和右下角的赞赞点起来，

也可以⬆️⬇️扫码进群，参与更多讨论！

01:41 结婚vs单身，处在不同人生阶段如何不断联

02:31 关系够不够好，就看敢不敢麻烦对方。

06:03 女性的自我重要，还是亲密关系重要?

11:38 如何友情保鲜十几年？参与彼此很重要的人生决定！

15:30 为什么有些女生结婚之后从闺蜜圈消失了？

17:18 恐怖！谈恋爱后变疯批恋爱脑

19:35 望周知：朋友是没有责任/义务跟你的伴侣相处的

20:49 能不能把男朋友带出来跟好朋友一起玩？

26:19 结婚比单身高级，单身比结婚更自由？都是偏见！

28:34 作为已婚女性，哪些时候能感到结婚前后是不同的？

34:05 已婚未婚闺蜜友谊如何升级：互相取经

35:32 女性不要把精力全部放在家庭里

36:17 自我太强或太弱，都不利于高质量友谊的兼容

37:24 少女们长大的标志：不再爱聊男的

39:27  给对方三次机会，有意识的创造些高质量共同回忆

40:19 友情异地恋，韩夏和竹子的“分手与复合”

41:54 经营关系的另一种可能：

尊重彼此生活重心变化，弹性的维系友谊

46:50 和优质女性交朋友，人生交织的力量1+1〉2

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“很累，不想爱了也不想劳动了。”“必须得上班吗？腚都坐痛了！”

到底是谁在喜欢上班啊？还真有！！

欢迎本期嘉宾，醺门听友群的汪汪～

和我们一起聊聊自由职业和职场人各自的苦与乐。

也欢迎你加入听友群👇以及在评论区留言，

一起和大家微醺开怀，交流关于职场与自由职业的各种故事～

关于节目中提到的“不公平优势问卷”也可以进群领取哦！

02:29 你只是不想工作，并不是想要自由职业！

02:35 原来散漫也会让人很焦虑

05:55 为什么p人反而是最最适合上班的?

10:25 过于稳定的工作，有种永远不会发财的感觉

18:07 有人一不工作就生病？有人越忙越漂亮？

19:37 如果有机会，我还是选朝九晚五上班

23:09 如此极致美好的风景，我不想和同事经历！

26:24 自由职业者为什么想要回归职场？

27:02 你的自我驱动力来源来自于哪里？

28:53 上班时恶心的人或事儿：职场性骚扰

31:17 “职场傻白甜”的好与坏

34:35 朋友圈子多交不一样的朋友，破除信息茧房

36:05 测试：你到底适合自由职业还是适合安稳上班

39:26 给所有人的建议：了解自己/过渡期/fuck u money/退路/保持学习/复盘优势和可能性

39:59 核心理念就是要自我增益！有啥来啥！都来点儿。

42:11 如何轻松赚钱：找寻你的不公平优势！

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现在流行跟朋友谈钱！别被鸡汤骗了，你和闺蜜一起赚钱没毛病！

02:16 真朋友判断标准：你来到ta的城市，ta怎么对你？

04:47 友情能不能掺杂利益，该不该找朋友借钱？

08:15 珍惜你的才是真朋友，压榨你的只是伪装友情

11:13 1997年出生的亿万富翁说：

巴不得把所有好朋友都拉来一起赚钱！

12:19 把朋友跟利益分的特别开的人有错吗？

14:26 如何管理朋友？“友谊五环论”了解一下！

20:38 友谊和爱情哪个更重要？

观点一：铁打的闺蜜，流水的男人。

观点二：婚姻占据生活，源于它的制度

25:08 低谷时遇到的真朋友，梦回《老友记》

28:50 活得足够久就知道：时间是考验友谊的重要标准

31:51 爱情就是寻找一种更深度的友谊。

32:43 友情和爱情好像啊！“一夜情”和占有欲

37:23 对朋友也要管理预期，分门别类

38:27 赞美和九月的友情！“何夜无月，何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳”。

42:21 友谊容错率：当友情冷淡，宽容些，给彼此时间机会热络。

43:49 不要害怕友谊的风波：误解或者矛盾，是成年人友情里的弹性与试金石

44:10 当你想你的好朋友了，就把这个古罗马暖心故事转发给ta听！

45:18 友谊万岁，所以祝大家活久一点！

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@野象小姐来看花

为大s和千千万万女宝发声！内含多条保命指南：

所有女宝进入亲密关系和婚姻前都三思啊！

本期欢迎点赞评论分享，下方扫码加群一起讨论吧！

本期金句

• 🍷慈悲心乱用，就是泥菩萨！
• 🍷没有人 能真的杀死风！
• 🍷“忍”的优雅体面，

不如泼妇掀桌来得痛快且有效！

• 🍷请不要忽视：在小的精神共鸣上，

跟伴侣鸡同鸭讲/对牛弹琴的时刻！

• 🍷社会一直在宠爱演戏的人，

但轮回不会亏待内心最真实的人

• 🍷所有女人跟大S应当站在同一边，

她好我们就好，她不好我们就不会好。

🍷男权社会的婚姻漩涡，

请在岸边伫立久一点！

多观察再考虑要不要走进去。

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【想主播了怎么办？来微博看看叻】

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观点类各执己见，我们站主动一方～主动地创造、占领这个世界！

00:12才三月，野象年度最后悔的事件已经产生！

04:46 指望别人=指望运气，结果很糟糕！

06:03 我们要主动到什么程度才可以得到想要的？

11:10 不主动的最坏结果：没有朋友也没有恋人

14:29 社牛搭讪，轻松结识贵人好大哥

21:10 大揭秘：《微醺一大口》三个主播怎么认识的？

23:15 不试试怎么知道，自己原来这么行呢？

30:34 好东西/好对象不多，都是要靠抢的！

33:52 她凭什么让东大院长辅导论文？

35:04 你以为月老的工作是在给别人牵红线？

35:37 主动思维，让等位5小时变成10分钟

38:54 不要沉沦于麻木状态，

尊重自己的感受并付出行动。

40:08 你不提需求，别人怎么知道你想要？

40:51 为什么有的人会不主动，面子？恐惧，羞耻感？

42:28 东亚小孩的习得性无助：信任世界是需要锻炼的！

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心理学家说失恋后会经历五个阶段，你目前处于什么阶段？

自测时间到：否认/愤怒/沮丧/讨价还价/接受？

温馨提示：当你看到这里，说明已经点进来了！

但双鱼座不要点开听，因为会被骂（bushi

• 就这样吧！主播出没地：

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本期要点：

• 双鱼天蝎绝配是放屁！？
• 失恋后要花多久来修复？
• 分手比戒毒还难...
• 如何处理分手？很多人都不会
• 不健康的恋爱观
• 如何走出心碎？具体办法供参考
• 爱情随时消失，友谊地久天长
• 健康的情绪宣泄很有必要
• 感到不被爱的那些瞬间
• 分手的决心
• 怎样快速找到新的date对象？
• 经历糟糕感情后，新的择偶标准
• 过情关/新的恋爱，都不是必需品
• 太恨就是还爱，无感最好！
• “烂桃花损运势”刻脑门上
• 永远做对自己好且正确的事

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感谢189帅哥Q宝做客本期节目～Q宝IG: bancomoore

超爱把小动物养的又神气又可爱！

又油光可鉴，眼睛亮亮，看起来就很有富足感！

欢迎家长们进微醺的宠物专题群互相交流！单纯想云吸毛孩子也可以来~扫码进：微醺一大口·高能量宠物群

• 看看咱主播们的漂亮宝贝！

本期要点：

● 有了宠物后性格自动变刚了！

● 狗狗能戒掉人的懒惰？

● 猫猫能戒掉人的易怒？

● 动物比人更会表达需求和爱

● 悟了，谁痛苦谁改变！

● 养小动物是人际/亲密关系试用装

● 为什么小动物性格会跟主人很像？

● 跟宠物如何相处=人的依恋类型

● 宠物是一面小镜子，投射人的潜意识！

● 显化教学：天使小猫是我许愿来的！

● 恶霸公主养恶霸猫？

● 小动物会帮你筛选掉磁场不合的人！

● 爱、权力关系、主体意识-从养宠到恋爱

● 宠物过得好不好，能看出主人运势

• 微醺荐书/文章：

赖宇凡《边界意识》

小红书《有些体会到了权力和渴望被爱之间的关系》

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庆祝水逆结束！看星盘的答疑专场惊喜加更~

● 「微醺一大口」本期要点

• 了解自己的能量从学看星盘开始
• 怎么搞到别人星盘的？
• 不同宫位代表什么
• x宫人都是什么意思
• 用星盘给人贴标签是好事吗
• 金星 恋爱与审美！
• 火星 s*x与欲望！
• 莉莉丝 暗黑私密能量
• 婚神 结识伴侣的方式？
• 亲密关系好不好看哪些地方
• 如何看自己的周运月运？
• 新月/满月许愿大不同！
• crush和我星盘相克怎么办？
• 
  

● 「微醺一大口」推荐

app：测测、爱星盘

公众号：Alex是大叔、无限月、陶白白

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本期要点

·最近买的最值得的东西！

·为什么没感到消费降级？

·花小钱办大事 is the new sexy

·如何提升金钱能量？

·从狂热到理智消费，发生了什么

·很多需求都是被创造出来的！

·吃燕窝真的不是智商税

·男生必听：低成本做个香香男人！

·情绪疗愈好物种草：线香、秘鲁圣木......

·精神食粮推荐！《爱的狩猎练习》

·色彩季型测试推荐

·买衣服的消费误区

·远离畸形消费观的朋友！

·买彩妆之前如何做功课

·奢侈品包怎么买最保值

·存钱真的会上瘾！

·和金钱成为真的好朋友：去创造吧！

·省钱生活智慧：巧用大众点评、闲鱼、朋友圈......

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哦莫！大爆特爆自己的阴暗面（在主播后悔前赶快听）...

生而为人，真的要接纳自己不够善良的部分。

也欢迎给我们看看你秘密花园里的黑暗角落。

快来扫码上方主播微信，或加zoic666666备注听友进群，来高能量听友群，一起漫谈！

本期要点

• 嫉妒心与假想敌，你有吗？
• 去死吧，杠精与反驳怪
• 贺军翔--窝囊帅哥赛道统治者
• 从追求完美，到追求真实
• 真正的吸引力，是有瑕疵
• 主播自曝阴暗面！找缺点、伪善社交、把别人往坏揣测...
• 野橙野象闹矛盾插曲
• 何瑞之你没长嘴吗？红叶蛋糕事件
• 为什么人总要学会表达需求和感受
• 阴暗面是在折磨别人还是自虐？
• 亲密关系里不要自证
• 被宣泄情绪，有人安慰有人装睡
• 小妙招：社交时如何保护边界感？
• 小妙招：如何有效“糊弄”对话
• 为什么我们要理直气壮的不够善良
• 做人不满意，又不作为！差评
• 爱得多和爱得少你选哪个？

【微醺一大口 提到的剧集】

《不够善良的我们》（后两集有雷）

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爱怎么会只有甜蜜缠绵？感情的褪色和厌倦——爱的暗面同样值得被讨论。

• 《微醺一大口》给自己打个广告啦！

我们出品的精品付费节目《爱的狩猎练习》，已经在27日零点上线！

27日会一次性放出前3期，28号开始每日一更！

2杯奶茶钱进阶恋爱猎手~全方位提升爱的能力，实现自我增益！

本期精华

00:52 不爱了，也是一种“厚积薄发”

03:33 恋人/暧昧对象无底线包容，是关系里的毒药

07:19 删好友到底是出于什么心理？

10:11 无聊空洞的恋人，在消耗你的生命力

12:19 好的恋爱是接纳对方做小孩，别扫兴！

14:33旅行时的分享欲，最能看出爱不爱？

16:14 求婚是真正检测爱意的瞬间：你们同频吗？

19:54 男生为什么get不到女生意思，女生又为什么会自欺欺人？

22:17 爱情里的模糊地带要怎么处理......

23:59 感觉不被爱着，是想多了还是真的？

26:32 恋人的手机里，给你的备注是什么

27:46 察觉到自己不爱对方的瞬间，是什么心情？

30:18 真不是冷暴力，分手比想象中难开口......

32:01 分清楚，你不爱的是这个人还是不爱这个关系？

34:06 外人的眼光只是参考，你自己的感受最重要

微醺推荐电影：

《甜蜜蜜》

微醺本期BGM：

《夜空》（这期BGM是野象野橙唱的噢！会在群里发完整版hehe）

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《妖魔鬼怪统统闪开！约会自我保护tips》！

本期嘉宾阿子给女宝准备了千字约会必备秘笈↑

本期留言+上方扫码备注进微醺听友群，就能领到噢。

对约会恋爱仍然感兴趣的醺友，

还可以购买我们付费节目《爱的狩猎练习》————

共9期，27日已经上线3期，28号开始每日一更！

限时早鸟价，几杯奶茶钱进阶恋爱猎手~

还可以凭付费截图备注进vip群，66页付费专属精华课件一次放出~

本期要点

00:54短时间集中见面，到底能不能遇到好男人？

05:21 如何把不及格男人筛掉？头像照片识人tips

07:32 “相亲”至暗时刻：被锁车内惊险逃脱

13:28 怎么提前报备保证安全，货不对版怎么找借口溜？

17:08 95分心动男嘉宾的大反转：被我调查出是骗子！

21:30 如何背调，查出约会对象的真实信息？干货

23:40 如何把约会恋爱项目制，理智脑上线！

30:27 早婚的人都幸福吗？到年龄了被催婚怎么办？

35:45 约会不建议AA！学习一下如何买单的智慧

38:48 男生有什么普遍的一秒下头行为？提前学习

42:42 遇到边界感被侵犯的时候怎么办？

43:31 小心隐形“捞男”！千万别露富

46:03 如何保持约会不气馁的信念感？大女主思维方式学习

48:31 女生在感情里不消耗自己的具体办法

50:22 避免被唬到，真正了解一个人应该聊什么？

52:42 妖魔鬼怪统统闪开！自我保护tips 进群领取~

26:16 如何背调：恋爱间谍课 看看你的crush是人是鬼？（跳转《爱的狩猎练习》免费试听~

或下方扫码直接收听~

感谢本期女主阿子~

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先别急着给ta加滤镜！做好背景调查，看清底细再爱！

本期作为福利免费放出~~

扫码进微醺听友群，可以获得背调这一期的学习资料~

内含超重要的体检项目单！为健康身心恋爱保驾护航！

微醺一大口出品的付费节目《爱的狩猎练习》特别说明：

• 本季节目一共9期，5.27当天已经放出前3期，28号开始每日一更~

本期干货指南

00:06 旺自己的爱情有三个必备条件：

02:28 如何确定crush不是老赖/赌鬼/已婚/杀猪盘/捞男？

08:03 脏男人不谈！建议体检列入恋爱前的约会！

09:58 想知道对方有无家族遗传病史，怎么套话？

12:54 筛选crush的朋友，陪你打配合做背调

15:50 神准的男性头像识人术，准确率98.9999%

23:12 朋友圈看不到？怎么查到别的社交媒体

27:19 如何用大数据反侦察，防偷窥怪人！

29:37 错过crush别全网捞人了，手把手教你自己侦查

31:44 调查心动对象好麻烦/暗黑？你不得不做的理由

34:45 爱情的最高级形式是分享欲？还有__欲!

35:44 测试狂人&恋爱达人推荐的测试

38:34 接受贴标签，也许是找到理想型的开始

• 喜欢本期的话，欢迎继续扫码二维码购买后面8期的订阅，
• 限时早鸟价格，几杯奶茶钱进阶恋爱猎手~

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感情如何一步步走向深渊，要看你们都做了什么下头事~

本期继续讨论感情里的暗面。

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共9期，27日已经上线3期，28号开始每日一更！

限时早鸟价倒数三天，几杯奶茶钱进阶恋爱猎手~

还可以凭付费截图备注进vip群，66页付费专属精华课件一次放出~

• 本期要点

01:03 摔东西/大迟到/邋遢打呼，哪个最讨厌最下头？

07:49 感情是怎样一步步扣分/失去新鲜感的？

10:43 直男对女生喜爱男性肉体的点有误解！

12:24 切忌过度暴露，保留陌生感

14:28 金城武把我当情绪垃圾桶？那我会觉得他不帅了

15:52 都是前任的错，你就没有一点错啊？

18:23 爱的本质是分享欲，但也不能分享太多？

19:12 路怒症/游戏里骂人很脏，也是雷区

22:16 最好不要频繁问“到底爱不爱我”！

26:51 下头瞬间，你会有什么反应？

29:13 有自己标准/框架/原则的人才是有魅力的

33:19 每个人去爱时，都希望爱到一个鲜明的人

33:55 过度的控制欲和关心是在表演吧？

37:00 从失去魅力/下头的瞬间倒推，该不该修正自己？

• 如何爱情保鲜，挽回失去新鲜感的感情？

点击跳转 爱的狩猎练习05 保鲜

• 如何自我觉察，成为有自知之明且人格鲜明的好猎手？

点击跳转 爱的狩猎练习02 勾引

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留言后扫码添加主播，入群可以领取心理测试（含答案）PDF版~

注意礼貌，主播为爱发电，没品的人走开！

01:15 心理测试1 用四个词造句：我/乌龟/沙滩/浴室

03:12 心理测试2 看你对待感情的态度

05:26 心理测试3 什么对你最重要？

10:02 心理测试4 你的职场性格

11:54 心理测试5 你喜欢的人，做什么能让你开心？

13:20 心理测试6 超准森林测试！探索个人态度与欲望

19:49 心理测试7 五件事同时发生，你会怎么排序？

23:04 心理测试8 测测你理想中的爱到底是什么？

25:50 心理测试9 get对方潜意识，超准沙漠测试

40:51 心理测试10 简短可爱测试结束今天~

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勇于做一个不糊弄自己，提出自己任何要求的人！就要当豌豆公主~

本期要点：

01:34 i人洗头的痛苦时刻和内耗OS

04:44 为什么在陌生人面前表现得好欺负？没必要！

05:23 e人提要求，被认为是“难搞”？

12:18 不要低估别人的承受力，过度呵护是损害

14:45 被高标准高要求了，明明自己也很爽

18:28 工作中人不能过得太舒服，才能进步？

19:02 课题分离，提要求和被满足是两件事

21:30 不敢提需求，心理活动是什么样？怕被打还是怕显得很难搞？

24:40 别忍！感情中，别高估自己的承受力

28:21 豌豆公主习性：睡床习惯大不同

33:28 展示真实的自己才更有效率

33:58 喜欢对方，就会连带喜欢ta的小怪癖

35:23 在主人面前说猫猫坏话？好没品！

38:03 说风凉话又没有实质帮助人，能不能就闭嘴？

41:10 狠狠整治最拽Tony：他给我的不爽加10倍扔回去！

45:10 不要糊弄自己，勇于当难搞的人：做一个豌豆备忘录

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最终大部分人都需要成为“六边形战士”。

职业选择与专业有关吗？进入社会后，该如何进步？

02:29 有些事情看起来超级麻烦，结果一学就会！

05:45 大荒谬：模特商业拍摄里的108种幺蛾子

不仅工作技能无法提前准备，搭档会使什么绊子也无法预测。

09:57 这年头只要脸皮厚就都能做经纪人了？

12:23 P人哲学：去旅居不做攻略，先买票再说

16:21  学了4年新闻收获：很会拍照和借机谈恋爱~

19:40 学语言算什么也没学吗？学习能力和速成能力get

20:20 牢记《装腔启示录》金句：没关系，我正在懂

23:23 有意识的做不擅长事情：先做三次！

25:14 英语不用太好也能在国外谈笑风生~

27:48 你以为雅思是什么很高级的考试吗

28:45 让别人觉得你很厉害，更重要：克服困难比克服恐惧简单多了

33:33 零基础写出几万字科幻剧本！泡脑子是最快的进步方式

37:47 毕业季，选专业还是选城市？

40:58 选错专业/年龄大了，都是可以破除的执念

44:11 从事的行业跟专业没关系，太正常了！

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这次节目比较特别，是野象邀请两位旅途中好友，于结束的前晚凌晨一点一起录制的。其中一位，也是节目的人气嘉宾：九月，因这趟难以告别的旅途，不舍得结束而大落泪。

这次新疆伊犁环天山之旅，是8天7夜的行程。

从乌鲁木齐出发，环绕天山，最后回到乌鲁木齐结束。

我们途经了伊宁，昭苏，恰西，那拉提，最后一天甚至经历了只开三个月“一天十景”的独库公路。我们穿越原始精依牧道，深入恰塔环线，在安集海大峡谷、赛里木湖、夏塔冰川徒步古道、那拉提大草原留下了足迹，感受原生态的风景与体验，收获了无数高光时刻——

• 第一次遇见刚高考结束就独自旅行的队友
• 第一次日夜兼程不停赶路 屁股都坐扁了！
• 第一次体验坦克300和无人机旅拍，朋友以为我带了专业随行的摄影师跟拍。
• 第一次感受全能向导一条龙服务。真的只有一条龙！向导、司机、摄影师、修图师、生活老师等等他一个人包圆了。

他的后备箱除了无人机、SONY A7M3顶配相机、移动的厕所、露营的天幕和桌椅、甚至还有手打咖啡机和炖羊肉的铜锅…………

这次的精品小团是我和九月在Klook预订的。

精品小团的宗旨就是2-6人，不必与乌泱泱的大军挤一个大巴，行程也可以根据喜好去定制，因为外地人不了解新疆实际的地貌与天气，做出来的攻略很容易纸上谈兵，必须要找本地人询问，在Klook上预定行程就可以找本地向导！都不用自己做攻略了。非常省心（去年巴厘岛行程也是在Klook上订的，我的老朋友了）！

Klook是一个针对高端小团的私人定制平台。已上线超过2700个目的地、全球100+个国家的50万种当地活动，包括折扣门票、交通票券、酒店住宿、特色体验、户外活动及地道美食。 无论是尼泊尔山间滑翔伞，还是去环球影城探访哈利波特，或是在新西兰蓝翔学挖掘机，甚至到北阿坎德邦来趟禅修，都可以轻松便捷地在 Klook 上完成预定。

如果大家这个夏天也很想去伊犁、阿勒泰、天山喀什等新疆各处旅行，

特地找他们要了专属码【YXXJ888】（首字母缩写加888）

或在Klook报暗号“野象小姐”，下单可以享受折扣！

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《微醺一大口》一岁了~三位主播怎么也没想到，居然坚持到了今天？

做人如何对待恶评？怎样“利用朋友”？周边还做不做了？一次性解答！

本期要点

00:21 意外怀孕，结果小孩变成童模

03:41 醺门福利！《爱的狩猎练习》限时7天优惠中

04:47 因为节目太爱女而被骂......无语

06:15 迟到风波澄清：爱情能完全正确/健康吗

11:17 自我暴露太多了怎么办？怕不怕被人背调？

15:00 当初是什么契机开始做播客的？

17:42 节目推荐机制：发布当天一定要听转赞评！

18:55 我们真的很难被骂到！黑粉放弃吧

24:21 如何跟朋友高效社交，增进感情？

27:09 超感动！被19岁听友感谢了

31:01 老博主心声：不告而别的朋友，在他乡又偶遇

32:20 不写日记的成年世界，播客让人复盘珍贵记忆

“把记忆宝箱上面的灰掸掉，

重新把宝藏拿出来再观赏一番”

34:00 你们觉得，本台3个人搭配是不可替代的吗？

40:17 超绝松弛感slogan“就这样吧”的来源？

41:01 周边都有什么产品？线下活动什么时候办？

43:32 节目能说到什么尺度：看大家对我们的包容心

43:40 主播对节目的期待（展望未来收尾）

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“我完全，而绝对地主持着我。”

号外：《爱的狩猎练习》周年福利最后一天！评论区福利信息，点击跳转

01:47 你的人生和身体，全权受自己支配吗？

02:29 想在身上穿孔打洞纹身，家长说过的狠话

04:41 打耳洞哪里最痛？

08:57 长大真好，可以跟大佬开玩笑

13:52 掌控自己，是开始对“厉害的大人”祛魅时

14:51 谁催婚你，就骂晕谁！他们有资格judge吗？

17:48 对方什么货色，我就什么脸色

19:10 那英和王菲是女性先锋：20年前就禁止雌竞！

21:52 演唱会和音乐节最佳视角，靠自己争取！

24:12 如何在合理的范围内，研究规则、打破规则

26:17 叛逆冒险的心法：担心的反面是万一没事呢

28:37 这一part学生捂住耳朵！偷懒的小聪明tips

33:33 离经叛道，还能提升恋爱质量？

37:24 嘴甜又不掉块肉！大胆表达喜欢

38:38 学点男性思维，师夷长技以制夷！

不是变烂，而是拓宽思维和街头智慧！

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0压漫谈是微醺一大口主创们一时起意，开启的一档无大纲的闲聊栏目。欢迎来碎碎念~

00:22 旅行结束=治愈结束？

比失恋后劲儿更大，比贤者时间更难过。

03:20 成年人的虚无：人生变得没有明确进度条

04:09 第一次吃泡面收获爆赞10w：小孩的快乐好纯粹！

09:44 被赛里木湖的神圣照拂过，更失落了

10:32 旅行到底改变了我们什么

15:15 肤浅的快乐，是真的很爽啊！

22:57 生理不适+精神愉悦，旅行是，恋爱有时候也是

24:22人都是贱骨头！期待新，又歌颂不变

25:00 放暑假是什么好事吗？接下来有更多考验

28:50 为什么目标达成后没有更开心

30:30 卡住的人生怎么解决啊？会不会太早卡住了

31:44 如何对抗虚无？人是可以被控制的

33:20 迷茫的时候，反而适合践行大道理

33:40 调整预期，寻找共同的心灵治愈小团体

34:34 和周围好友聊聊吧！可能...大家都有病

36:34 表达困惑和感受有奇效，不信你试试

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恭喜Tracy返场~本期集齐三类典型观点：和前任友好相处/以前不行现在可以/道理都懂但别做朋友。一起来听~

02:38 极限二选一测试题：1度过浪漫一晚之后老死不相往来，2一辈子当朋友但不可能成为恋人。选哪个？

07:56 跟朋友之间的爱，无法成为爱情平替

09:25 跟前任做朋友，对现任公平吗？

10:56 人与人相处本来就很难！断联是对缘分的铺张浪费

18:38 为什么以前无法跟ex做朋友，现在又行了？

20:01 能不能和前任做朋友，有几个验证方式

24:21 还恨还遗憾=还没翻篇儿！

28:25 跟前任分手一定要画句号。句号是爱情关系的结束，成为朋友也是一个句号。

29:06 友情与爱情的界限感，因人而异

34:27 爱情是一种更深度的友谊？

36:49 避雷！什么夸奖会惹怒暧昧对象

41:12 去掉性缘脑，尝试把人变成社会关系

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欢迎留下对你人生影响深刻，塑造了你三观的作品~

00:58 老友记，你要对我的交友观负责！

03:21 恋爱时，带朋友一起约会是好是坏？

07:37 超同意！爱情是一种更亲密与深度的友谊

08:03 多年好朋友转正的剧情...好怪，好爱

11:18 做笨蛋美女≠吸引江直树

12:23 贬低聪明女孩，杨丞琳的“黑历史”

15:40 人为什么会迷恋不健康的虐恋？

18:45 疯狂的迷恋是创伤的回响

19:03 小时候看琼瑶剧喜欢依萍，现在喜欢秦五爷？

21:11 谈恋爱时的痴情表演，是无效的自我感动

26:12 没有物质的爱情，也不值得拯救

29:38 在剧里找到力量感人格的榜样：杉菜

34:00 美好异性友谊的范本：Phoebe和Joey

35:24 同时约会两个天菜，很愧疚但很爽！

39:32老友记的友谊建立在尊重对方的规则上

42:07 吵架≠分手！最爱钱德勒的脆弱与真实

44:11 欲望都市没有Samantha不行！

性与爱的关系、女性友谊的高光

47:49 被Carrie的大平层开间公寓吸引，建议谨慎种草

本期节目提到（按顺序）

美剧《老友记》

《我可能不会爱你》

《恶作剧之吻》

《不良笑花》

《流星花园》

《薰衣草》

《情深深雨濛濛》

美剧《摩登家庭》

《王子变青蛙》

《甄嬛传》

美剧《欲望都市》

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悠长夏日♡饱食散步 漫谈是必需品

03:25 直男才是性缘脑&恋爱脑重灾区吧

06:01 迅速戒掉熬夜的偏门方法

09:09 如何打败猪瘾？月瘦十斤的秘密

14:37 看到自己真实需求，就能增加自控力

17:20 《我的阿勒泰》我看见你=我爱你

19:49 问问朋友眼中的你是什么样，会有新大陆！

25:41 短短四个字，就可以托举emo的朋友

28:41 那些开始动摇自我认知的时刻，

怀疑人生/不解/陌生/兴奋，你是哪种？

33:41 承认自己是妈宝，这种人还有救吗

34:14 巨大冲击面前，自我认知怎么重建

36:43 因为前任不喜欢，就修正自己？NO！！！

38:22 先改变20%原则，自己舒服，别人也会感到舒服

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小科普：J型（判断型）和P型（知觉型）的分类主要来源于MBTI人格测试，主要在第四个维度——“生活态度”上进行区分。

01:28 J人没那么高贵！也会被P人“嘲笑”

03:41 人格底色，是可以改变的吗？

05:51 别拿MBTI当借口，P人可以很不散漫

08:40 J人有必要把上厕所也列入计划吗？

10:18 创意灵感类工作，如何规律地完成？这不矛盾！

15:00 P人拖延的真相：享受ddl前的灵感大爆发

21:38 咖啡机和美容仪值不值得买，这些账怎么算？

27:27 九月的超绝J人tips：旅行必带单品是？

31:33 有效精简行李箱：根据天气和出片效果搭look

33:48 P人怎么避免“无意识多花钱”？盘库存！

38:51 眼镜找不到，最后居然放在？荒谬又合理

42:07 搬家/大扫除/断舍离：J人超能扔！

45:14 爱情里的J与P，行为模式大不同

46:34 焦虑vs松弛？如何安排旅行/工作/候机时间

54:28 相反的人往往对彼此有强烈的吸引力~求同存异吧

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大声承认你讨厌什么吧！对讨厌的世界踢上一脚。

为喜欢的世界投上一票。

（喜欢结尾醺门红榜好物的话，欢迎来群里一起get！

00:11 好怪！饵丝好坏，是表里不一的食物！

01:54 人在讨厌和恨的时候，格外有生命力

04:25 听声音就能判断一个人的性格？声控大讨论

06:36 超绝淡人的苦恼：喜好不明确，爱恨不浓烈

11:10 你爱网购/线下购物？人到了年龄就会爱rua衣服！

13:49 害怕自己变成事儿很多的挑剔鬼，怎么办

16:28 主动的讨厌，也是在无形中积攒能量？

17:37 男明星对不起，我真的不喜欢你！

提前道歉：吴彦祖/荷兰弟/甜茶/雷佳音/

21:58 对屁股的审美，比对脸要求更高

26:07 练习说坏话，也是一种勇气

28:05 取得好结果≠牺牲舒适度去忍受讨厌的人

34:04 制作自己的使用说明书：

讨厌和喜欢有时很短暂，要勤加记录！

37:48 如何成为鲜明的人？《爱的狩猎练习》勾引篇

38:04 集体相处时，保护自己但不自私，是个微妙平衡

39:46 醺门好物红黑榜！

manito真丝眼罩/宠物养护精油/西班牙清爽防晒霜/

怡丽丝尔水油平衡面霜

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每个人，尤其女性需要看见自己生活当中的不公平，

为自己的利益去争取。

期待看到一个更平等友好安全的世界！欢迎留言~

00:25 为了防走光穿安全裤？哪里安全了

02:48 女性在遮掩性征，男性在放大性征

07:08 表态很重要！让受害者有罪论闭嘴！

12:57 女人没有被害妄想症！这些时候是真的危险！

15:41 男女生理差异，会产生的处处不公平待遇

18:53 建议直男去gay bar体会入门级“男性凝视”

21:12 很喜欢新加坡鞭刑，望引进中国（在买鞭子了）！

24:54 什么世道啊？男性要阳刚，女性要穿小码儿童服装

27:52 女装消失的兜，化身奢侈品最贵的小包

30:04 束腰是不是一种“裹小脚”行为

32:41 当男孩儿未被男权规训的时候

34:28 女性的荣光时刻，可以不被抢功劳吗？奥运求婚

37:50 不尊重就是不爱，傲慢与偏见的先锋女性思想

39:28 不是必须搞对象！滋养自己的底气是赚钱与爱好

44:38 《丧父被坑被退婚后！我在民国当顶流富婆博主》——吕碧城的大女主人生

49:13 可以感谢男的帮大忙，但不用以身相许

50:04 原来可以要求伴侣当全职主夫啊！

Kasia《好女孩越狱指南》

片尾曲BGM：《Last Summer》by Boheme

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今天要来聊的话题相当“微醺”，分享在成都适合喝酒、摆龙门阵的好玩地图。欢迎嘉宾，我们的好友aka中级品酒师犬腾！

犬腾也是小红书的一位旅行/户外/时尚博主！

欢迎点击关注：大腾儿

“有点具体”是什么意思？只要你在成都住得够久，应该都晓得。2024新一线城市魅力排行榜中，成都又是第一👏🏻不过我们觉得成都生活有很多不同切面，都值得具体聊聊！

Base在成都的19档播客共同发起了【成都有点具体】特别企划，节目将在9月2日到9月15日期间陆续上线，欢迎大家挨个去收听！节目包括：鲸鱼赫兹、微醺一大口、不敢高声语、架势说、体制内、绕城外、蘸料调频、琪思妙想、何必着急、辣颗药丸、海椒Radio、欢迎老张、高耳机、三点下班、红宝石、我下班了、禁止攀岩、八八摆摆、在猛追湾读书。

• 祝大家收听愉快！

01:55 滴酒不沾，为什么要去考WST中级品酒师？

04:03 喝酒的灵魂之一：酒桌游戏，轻松打开社交局面

10:16  《成都醉酒地图》：LONG live house / keeze / Axis /三色路/ 明堂士多 / wine why/野梨树/TAG/大源公园Regular

13:43 万圣节扮成什么都没人judge

17:12 出门按摩都能碰到明星网红？王嘉尔出没

18:42 三色路：小酒馆+咖啡馆也能摆地摊

21:12 闺蜜/暧昧约会小酌适合去的几家店

26:56 开车1小时就能被大自然山水滋养

30:55 大型沉浸式剧本杀最佳体验，只在成都才有

34:21 成都绿道超推荐玩儿法！骑行3小时追日出

37:47 成都直男：微双、疼老婆，不上进？真的假的？

欢迎大家按地图来玩，也欢迎给我们分享你对成都的印象，以及好吃好玩的私藏推荐~！

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接吻/吃东西/散发性感/讲话/正念/沟通，都要用到嘴！这可太重要了。今天从吸引力到内在能量，大聊特聊一下嘴的大用处！

00:06 接吻有心动感，是检验和对方来电的标准吗？

04:18 眼睛是心灵的窗口，嘴唇是传递欲望的窗口

08:38 有的人的嘴看着就烦，有的看着就想亲！

吴彦祖/荷兰弟；舒淇/许光汉/沙丘的光头男爵/Blake Lively/小贱贱/杰克吉伦哈尔

14:43 微笑唇原来可以后天养成！

（奥运羽毛球男双梁王我嗑了

20:15 @猪猪i人日记，承认自己很棒就那么难？

23:24 为什么丧气话不能说？自我攻击、被欺负

27:46 多说自己的好话，坐实高能量人设

29:03 对人讲话难听的人好像都比较倒霉...

32:45 正念练习APP太好用了！改变语言习惯

36:29 来跟野象一起沉浸式冥想

39:40 好的语言金风玉露，坏的语言阴冷潮湿

40:37 如何跟好友增进感情？#听点音乐先

44:33 有良好沟通习惯的人，都怎么说话？

46:44 醺门红黑榜之【红榜】！

唇部相关的醺门好物推荐

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走心了~集齐n条赛道的自媒体建议，价值千金！

帅哥嘉宾犬腾，aka户外运动/情感博主，返场啦~

大腾儿，一个全职做自媒体的阳光开朗爱户外旅行的数字游民！喜欢他的朋友可以多多关注

（小哥哥是单身哦哈哈哈

02:03 自媒体的小时代123=博主们的“发家史”

微博@野象小姐来看花

微信公众号：一万口新鲜

小红书@野象小姐来看花

小红书@犬腾儿

小红书/抖音@猪猪i人日记

05:30 为什么做博主？就因为不想上班儿？

06:30 这一刻你发现自己真的红了

11:13 新媒体行业还值得去吗？博主的吐槽

20:20 什么内容能获得高赞？算法是玄学吗

21:35 为了追流量热点，做过哪些荒谬的事？

23:32 自媒体要做好，必备哪些素质

25:46 靠着看面相和骂李佳琦，上热搜了！

28:29 人的快乐，往往来自帮助到他人和真实的利益

32:01 当妈妈说，谢谢女儿带我来一辈子只会来一次的地方......赚钱真好！

35:25 自媒体的积极意义：优质社交/电子日记/钓crush

38:50 明星不好撩到手，但在网上钓帅哥博主会成功！

39:36 为什么大家都不想找同行恋爱

43:29 给想做博主的i人一些实用建议~

45:47对成长的帮助比想象还多，用好自媒体这个杠杆

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01:06 美联储降息，勾引人时隔10年再次炒股

03:56 加大杠杆率all in的赌徒后来都怎么样了

04:52 股市里犯的错，跟人生犯的错其实是同一种

13:43 孝顺父母真的会招财！各位

14:52 如何对待金钱：请你放尊重点

17:16 比较是偷走情绪稳定的贼

20:06 爱情跟股票都是玩弄人心的东西！

你是喜欢平淡、暧昧拉扯还是互虐？

25:04 7天赚了5万还不开心？贪婪！

26:34 彩票就差一位数字就中一个亿，心态会崩吗？

27:54 杨天真：强者心态=人生一点都不苦

32:02 总觉得自己是受害者，会把对方宠坏成渣男渣女

33:02 身边的环境和人，都是潜意识中自己选的！

35:05 INTJ怎么自我成长？把自己当客体的人机模式

42:19 每周三晚上的高能量体质养成直播！欢迎来提问

• 小红书@野橙是我

44:23 嫉妒心是天生的吗？为别人的结果鼓掌有那么难吗？

欢迎小心心小赞赞+评论留言，留言满100条我们会放出嫉妒心特辑~

————————————

节目同名微博@微醺一大口 ，后续开发周边的计划、见面会活动、直播活动，都会发在上面！（筹备中）

醺门在售课程：爱的狩猎练习 （点击跳转）

不会爱？不敢爱？回避型？焦虑型？好怕谈恋爱变成谈恋恨！

爱的能力提升，都在这9节课里：（马上会上线小红书，全平台涨价哦。

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醺门出息啦！本期评论高赞选3位送杂志！

感谢烈总，作为醺门嘉宾aka小资风尚CHIC的杂志编辑，邀请共同完成了这一期“电子朋友与新型社交关系”的讨论~

可以关注她的个人播客“大吉上上签”！

04:12 人在什么时候最需要电子朋友？

05:21 心里有秘密，为什么更想和陌生人说

07:21 现实生活很难遇到精神共鸣/soulmate怎么办

08:39 对16型人格测试感兴趣，可关注：顶流MBTI小剧场@猪猪i人日记

11:30 MBTI为什么火？本质是人想要......

13:28 需求放在不同篮子里，你觉得有用吗？

14:36 在3700一晚的曼谷高级酒店误开贵酒，最后怎么样了？

20:51 做了蠢事，跟电子朋友聊就不尴尬了？

24:47 教你3步把搭子发展成现实的朋友

25:42 人是追求确定性的动物？非正式恋爱关系的利弊

27:49 看李诞直播，恋爱里有受害者与加害者？

33:52 事业低谷期，恋爱还能不能谈了

38:15 如何避免关系的内耗

（醺门后续还会出专辑内容！）

43:57 想要关系升温，你必须学会做到这个

46:1290后为什么老和父母吵架？

50:57 新型养老方式，别替别人感到可怜孤独

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野象阿飞的访谈：

节目同名微博@微醺一大口 ，后续开发周边的计划、见面会活动、直播活动，都会发在上面！（筹备中）

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有嫉妒心是正常的。本期来听听，如何消化阴暗情绪，巧用嫉妒心来成就自己！

01:18 人能完全没有嫉妒心？

03:28 小小生意是怎么搞成商战的！背调引发的信任危机

08:00 嫉妒你的人，其实是崇拜你？

14:00 小心身边的假朋友！嫉恨能把事业毁到什么地步

20:32 我可以不通过吃苦的方式进步吗

22:44 人性厚黑学，学会藏锋芒有多重要

22:58 一定要想到有的人就是很坏的

24:42 如何巧妙反“PUA”你的原生家庭？

29:12 有成绩为什么不能炫耀

29:49 由衷的祝福别人的成就，其实很爽？

32:52怎么把嫉妒心转化为创作动力，更成功更快乐？

39:36到底如何接纳自己的阴暗情绪

42:29 四字口诀给所有会嫉妒人，让自己很内耗的人

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酒后发疯、疯狂约会男人、打电话给别人哭...那些我们觉得羞耻的坏习惯，那些我们戒掉很久的“不成熟的自己”，现在觉得也挺可爱的？

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03:26 为什么人过分追求情绪稳定？“有点失控”就羞耻

08:05 有意识时发的酒疯，就是有效发疯！

11:45 来学金靖打直球：女性如何表达想要？

15:40 学会接纳“东亚社会认为的不好”，别捂嘴自己的天性

16:10 爱聊天爱约会怎么了，过度封闭和自我批评才致命

19:31 和“姜潮行为”和解：我们可以边哭边疗愈自己！

22:19 26:19过度完美主义是无效努力，怎么戒？

25:37  从厌男情绪中脱离，什么样才算是女性的好状态

29:31 喜欢为什么不直说？如何从自闭到自如的表达爱意？

32:06 以前只想赢、爱对抗，从尖锐性格变柔软的契机是什么？

38:07 i人可以装e的实用社交技能：制造靠近感

39:49 变成了几年前最讨厌的样子! 结果真的好爽

衡量一个事情好或不好的标准是

48:12 朋友的意义就是在彼此身上看到想成为的自己

49:56 放下“不被爱”恐惧，发疯失控和不完美，其实很可爱

53:32 你讨厌自己或他人的地方，就是你需要接纳自己的地方？

55:21 收获愿意等待你变化，愿意承认你身上闪光点的朋友

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爱别人超过爱自己，就会遭报应...

谁还没被再见爱人创到！好气人但又爱看！

注意~本期是一周前录制的，仅讨论到第三期，但看到现在主播们观点仍旧不变~新的内容更新，微醺一大口开通了小红书，欢迎关注，我们会直播聊天陪看！小红书@微醺一大口（点击跳转）

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04:15 无视他人感受的装逼男，who asked you

06:49 NPD为什么能谈到恋爱？？

11:55 东亚女孩从小接受的服从性测试，一定要警惕

16:30 麦麦真的有那么值得讨厌吗？疯女人与沉默男人的经典搭配

22:49 亲密关系里不会沟通真的会憋死自己...

爱的狩猎练习：微醺开发的188%好评的付费课程，了解一下！

25:06 为什么旁观者觉得完美的感情，当局者感到巨大不满

29:39 靠！用学术理论解释明白了，麦琳和李行亮的死循环鬼打墙相处！

30:58 找空心人=在沙漠里找水喝，在爱无能的人身上找爱

34:12 富养书香家庭的女孩，从黄圣依身上能得到的启示

35:45 intj大女主人格的葛姐，为什么是假独立人，真女强“奴”

42:31 真正让手哥萎掉的，是把人生看成L型曲线的思维

45:01 papi酱锐评李行亮，双鱼男阴暗性格大暴露

46:43 妈的最烦被动攻击（passive aggressive）模式的人！

51:51 到底应该谁来引导亲密关系？冷暴力/床死/认知差距/全职主妇困境

54:56 给再见爱人们的几个强有力建议

56:07 讨厌麦麦，但不妨碍为她“鼓掌”：女人少挑剔自己，祛除过关思维

58:32 每个人都有自己最受不了的恋爱对象！建议你也思考下你的

01:02:40  亲密关系太容易看到自己和他人的人性阴暗面，如何修心？

不要做能量弱的那个人，不要乞求别人来扶持自己或者让自己发光，自救效率还更高。

感情虽然是私人化微小的事情，但一定要根正根深，长出的枝叶才会澄澈漂亮。这个根系就是自己的心性和品格。

大家一定要时刻观察，你是不是一个满意自己、爱自己的人。

人不为己天诛地灭！散会！

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