Was läuft? Podcast - Laufen, Marathon und mehr (Volker und Martin Senkowski)
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| Pub. Date | Title | Duration | |
|---|---|---|---|
| 09 Apr 2021 | Episode 68 – Ganz viel was läuft bei euch? und Trainingsupdate | 01:41:25 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir stehen vor einem Luxusproblem! Wir hatten in den letzten Folgen so viele tolle Gäste, dass wir unsere obligatorische Was läuft bei euch? Rubrik lange nicht mehr in Ruhe besprechen konnten. Heute sind wir zu zweit und nehmen uns gaaaanz viel Zeit für Eure Kommentare, Mails, Strava Posts und Rezensionen. Dann […] | |||
| 23 Apr 2021 | Episode 69 – Sophie Kretschmer | 01:09:49 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, der Aufsichtsrat des Was läuft? Podcast hat bei der Jahreshauptversammlung beschlossen: Der Podcast muss jünger werden, der Podcast muss weiblicher werden und der Podcast muss schneller werden. Das sind alles Anforderungen die Volker und Martin nicht erfüllen können. Zum Glück haben wir heute Unterstützung von Sophie, die uns in allen drei […] | |||
| 03 May 2021 | Episode 70 – Geburtstagsparty mit Nicola | 01:44:21 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, der Was läuft Podcast wird heute drei Jahre alt. Grund genug Gäste einzuladen und zu feiern. Eigentlich ist das nicht ganz korrekt, denn Nicola ist nicht zu Gast sondern mittlerweile fester Bestandteil des Was läuft? Podcast. Wir verleihen zuerst mal gemeinsam Urkunden und das sind nicht nur viele, sondern da sind […] | |||
| 02 Jun 2021 | Episode 71 – Eure Fragen, Eure Themen | 01:32:52 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, nach der mittlerweile obligatorischen Urkundenverleihung und eurem Feedback stürzen wir uns in das Thema dieser Folge. Ihr hattet uns eure Themenwünsche und Fragen geschickt. Nun möchten wir euch auch gerne antworten. Wir sprechen über Laufmetriken, die Zukunft von Laufveranstaltungen, Motivation bei Zwangspausen und Barfußlaufen. Wir planen die Live Übertragung von Volkers […] | |||
| 16 Jul 2021 | Episode 72 – Urlaubsgrüße aus dem Allgäu | 01:07:10 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, zugegeben, Ihr habt lange nichts mehr von uns gehört. Aber wir hatten unsere Gründe, die wir euch in dieser Podcastfolge nicht vorenthalten möchten. Martin hat dafür extra ein mobiles Aufnahmestudio im Vorzelt seines Wohnwagens aufgebaut und meldet sich heute aus dem Urlaub im Allgäu zu euch. Was er von dort zu […] | |||
| 08 Aug 2021 | Episode 73 – Von Halbgöttern, Westen, Hosen und Kopfhörern | 01:34:17 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir haben dieses mal keine Urkunden zu vergeben. Daher erklären wir die Aktion für beendet. Wir sprechen noch etwas über Martins Urlaub und gleichen dann unsere Trainingsstände ab. Martin ist immer noch ziellos und braucht eure Hilfe. Volker kann wieder laufen und tut das auch fleißig und vor allem schmerzfrei. Dem […] | |||
| 28 May 2018 | Episode 02 – Wettkämpfe, Volksläufe und Trainingspläne | 01:09:30 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, in der zweiten Folge des Was läuft? Podcast beschäftigen wir uns mit Wettkämpfen, Volksläufen und den zugehörigen Trainingsplänen. Dabei geht es um unsere eigenen Erfahrungen, von unseren schönsten Lauferlebnissen bis zur Erläuterung von strukturiertem Training und dem Nutzen eines Trainingsplans. Außerdem beantworten wir ausführlich unsere erste Hörerfrage. Viel Spaß beim Hören! […] | |||
| 01 Sep 2021 | Episode 74 – Mit Felix von Tredict | 02:05:26 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, habt Ihr schon mal von Tredict gehört? Zugegeben, wir hatten noch nie davon gehört, bis uns Thomas – der Harlerunner – darauf aufmerksam gemacht hat. Nach wenigen Mausklicks waren wir angemeldet und fragen uns heute immer noch, wie es passieren konnte, dass wir Tredict noch nicht kannten. Tredict ist erst mal […] | |||
| 21 Nov 2021 | Episode 77 – Der Weihnachtslauf ist abgesagt aber wir geben euch den Booster! | 00:47:42 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, so langsam reicht es. Nun musste auch der eben noch groß angekündigte Mondorfer Weihnachtslauf wegen der dramatischen Corona Lage abgesagt werden. Darüber kann man sich schon mal gepflegt aufregen, aber nur kurz. Wir wären ja nicht der Was läuft? Podcast, wenn wir nicht das Beste aus der Situation machen würden. Nachdem […] | |||
| 14 Oct 2021 | Episode 75 – Bullette läuft Marathon | 01:38:59 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, heute wird der Was läuft? Podcast fleischlastig. Wir reden nicht nur über Bulletten sondern sogar mit Bullette. Bullette heißt eigentlich Janko und läuft seit 2016. Er ist Hörer seit Folge 1 des Was läuft? Podcasts und hat vor kurzem in Berlin seinen ersten Marathon gefinished. Darüber reden wir in dieser Folge. […] | |||
| 06 Nov 2021 | Episode 76 – Remscheider Zeitenwendelauf und Alltagsprobleme des gemeinen Läufers | 01:39:12 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, im Titel steht es, auf dem Bild seht Ihr es, Volker ist den Remscheider Zeitenwendelauf gelaufen. Nun ist es Zeit darüber zu reden, wie es war, ob alles nach Plan gelaufen ist und was am Ende dabei herauskam. In der heutigen Manöverkritik geht es aber nicht nur um Volker, sondern auch […] | |||
| 22 Dec 2021 | Episode 78 – Booster Lauf Nachbesprechung | 01:34:45 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, am 12.12.2021 um 9:00 Uhr war es so weit. Fast 30 Läuferinnen und Läufer haben sich gleichzeitig auf den Weg gemacht, um den Was läuft? Podcast Booster Run zu feiern. Von Norden nach Süden, von Osten nach Westen, von Schleswig-Holstein über Berlin, Niedersachsen, Hessen, Nordrhein-Westfalen, Baden-Württemberg, Bayern bis nach Tirol, sind […] | |||
| 06 Jan 2022 | Episode 79 – Laufeinsteiger willkommen – Der Tech- und Geartalk mit Thomas | 01:19:07 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, habt Ihr an Silvester (oder wann auch immer) dem Schweinehund auch mal den Finger gezeigt und möchtet mit dem Laufen (wieder) anfangen? Das haben wir uns schon fast gedacht. 😉 Es gibt da nämlich eine Menge zu erzählen, was Dir den Laufeinstieg hoffentlich leichter macht. Es haben sich gleich sechs (!) […] | |||
| 18 Jan 2022 | Episode 80 – Was machen wir nun mit diesem 2022? | 01:23:50 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, die erste Folge im Jahr 2022 haben wir direkt unserem Gemeinschaftsprojekt für Laufeinsteiger gewidmet. Nun ist es an der Zeit, dass wir beide uns mal über 2022 unterhalten und es gibt viel zu erzählen. Das Christkind hat Martin neue Schuhe gebracht und darüber müssen wir natürlich reden. Ihr werdet es nicht […] | |||
| 02 Mar 2022 | Episode 81 – Eure Fragen, unsere Haxen | 01:26:43 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir hatten euch bei Instagram um Fragen gebeten und Ihr habt reichlich gute Fragen geschickt. Nun versuchen wir mal, euch gute und vielleicht auch amüsante Antworten zurückzugeben. Ob uns das gelingt? Zugegeben, die letzte Podcastfolge ist schon eine Weile her. Es ist viel passiert! Oder auch nicht? Leider läuft es bei […] | |||
| 17 Mar 2022 | Episode 82 – Wie erging es Tom beim Schängelland Ultra? | 01:35:53 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, in der letzten Folge hatten wir eine Hörerfrage von Tom. Er fragte uns, wie es ihm und Sascha beim Schängelland Ultra ergehen wird. Nun ist er bei uns zu Gast und wird uns aus erster Hand berichten. Sascha vom Trail Running Podcast (https://www.trailrunnersdog.de/trail-running-podcast/) hat uns freundlicherweise seine Aufnahmen von der Strecke […] | |||
| 27 Apr 2022 | Episode 83 – Saure Haxen | 01:25:49 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, zugegeben, dies war nun eine lange Podcast-Pause. Aber was will man in einem Laufpodcast berichten, wenn man nicht läuft? Und laufen können wir beide leider nicht und das schon ne ganze Weile. Es geht heute nicht – wie der Titel vielleicht suggeriert – um Haxen mit Sauerkraut, sondern um unsere sauren […] | |||
| 25 Jun 2022 | Episode 84 – Lange (Verletzungs-)Pause, lange Gesichter? | 01:58:37 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, die letzte Folge des Was läuft? Podcast ist nun schon 2 Monate her. Das ist sicher die längste Podcast-Pause, die wir je gemacht haben, aber auch die längste Verletzungspause, die wir je gemacht haben. Wir haben den Harlerunner Thomas zu Gast, um mal gemeinsam über lange Pausen und die daraus resultierenden […] | |||
| 10 Aug 2022 | Episode 85 – Einer läuft, einer läuft nicht | 00:58:45 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, einer von uns läuft wieder! Juhu! Alle Stammhörerinnen und -hörer werden auf dem Foto bereits erkennen, wer es ist. Auch wenn weder Kopf noch Gesicht zu sehen sind, gibt es ein paar ganz eindeutige Merkmale von Martin oder Volker auf diesem Bild. Kommt Ihr schon drauf? Falls nicht, oder wenn Ihr […] | |||
| 15 Nov 2022 | Episode 86 – 2 Beine für 4 Pfoten ! | 01:18:51 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, das war sicher die längste Podcast-Pause, die wir je gemacht haben. So richtig viel Neues gibt es auch gar nicht zu berichten, zumindest nicht aus der Welt des Laufens. Bei Martin ist irgendwie noch der Wurm drin, aber Volker startet am 27.11.2022 beim traditionsreichen Mondorfer Weihnachtslauf. Vielleicht mögt Ihr ja mitlaufen? […] | |||
| 04 Jan 2023 | Episode 87 – Recap Weihnachtslauf und 2 Beine für 4 Pfoten | 00:51:07 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, am 04.12.2022, also vor genau einem Monat, fand unserer 2 Beine für 4 Pfoten Lauf statt und damit unsere Spendenaktion für die Hunde in Griechenland ihren Abschluss. Wir haben 826,-€ gesammelt und sind euch allen sehr dankbar dafür. Das alleine reicht schon, um die Was läuft? Community in einer eigenen Podcast […] | |||
| 25 Sep 2023 | Episode 88 – Nix läuft mehr ! | 01:18:46 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, nach sehr langer Pause melden wir uns endlich mal wieder zurück. Wir sprechen über die vergangenen Monate, Volkers Laufpläne und Martins Gesundheitszustand. Da viele von euch gefragt haben, wie es mit dem Was läuft? Podcast weiter geht, war es nun endlich an der Zeit ein Fazit zu ziehen und dies auch […] | |||
| 29 Jun 2018 | Episode 03 – Aller Anfang ist leicht! | 01:54:51 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, diese Episode steht unter dem Motto: Zwei mal Halbwissen = Ein mal Wissen. Aller Anfang ist schwer? In der dritten Folge des Was läuft? Podcast gehen wir dieser und vielen anderen Fragen nach, die Laufeinsteiger und -wiedereinsteiger beschäftigen könnten. Der ein oder andere erfahrene Läufer wird sicher auch noch ein paar […] | |||
| 12 Jul 2018 | Episode 04 – Materialschlacht | 01:20:59 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, In der vierten Folge des Was läuft? Podcast reden wir über Ausrüstung. Wir beleuchten alles von Schuhen, über Klamotten und Laufuhren, bis hin zu Getränken, Nahrung und Gadgets. Nachdem wir uns in der letzten Folge umfassend mit vielen Themen rund um den Einstieg ins Laufen beschäftigt haben, quatschen wir heute schamlos […] | |||
| 27 Jul 2018 | Episode 05 – Frauenpower mit Jana | 01:12:57 | |
Liebe Zuhörerinnen, liebe Mädels, liebe Frauen, liebe Mütter, In dieser Folge des Was läuft? Podcast geht es um euch. Wir haben unseren ersten Gast zu Besuch und erhöhen damit die Frauenquote von 0% auf 33,3%. Unsere Schwester Jana erzählt zunächst über Ihre Laufanfänge und Ihren läuferischen Werdegang. Themen wie Sport-BH, Wiedereinstieg nach Geburt oder Babyjogger prägen […] | |||
| 16 Aug 2018 | Episode 06 – Sommerpause? Nein Danke! | 00:34:52 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, Wir haben zwar in Episode 5 eine urlaubsbedingte Sommerpause angekündigt. Euer überwältigendes Feedback und eure rege Beteiligung im Strava Club und in den sozialen Medien verpflichten uns jedoch dazu, uns wenigstens kurz bei euch zu melden. In dieser Sonderausgabe des Was läuft? Podcast meldet Martin sich aus dem Urlaub zu Wort und […] | |||
| 17 Sep 2018 | Episode 07 – Laufpause, Marathonvorbereitung und Weltrekord | 00:54:37 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, nach viel zu langer Pause melden wir uns zurück. In dieser Episode des Was läuft? Podcast sprechen wir über die unschönen Gründe für die Podcast-Pause, Martins Laufpause, Volkers Marathon Training und Eliuds Weltrekord beim Berlin Marathon. Außerdem geht es um Understatement bei den Profis und Volker berichtet von dem kleinen aber […] | |||
| 25 Sep 2018 | Episode 08 – Nicola | 01:18:21 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir freuen uns wie zwei vegane Schnitzel, denn in dieser Episode haben wir einen Gast oder besser gesagt eine Gästin. Dieses Mal geht es im Was läuft? Podcast um Nicola. Sie berichtet uns von ihren Laufanfängen und wir quatschen über das Laufen mit Hunden. Wir erfahren wie sie vom ersten 12,2km […] | |||
| 19 Oct 2018 | Episode 09 – ZDF – Zahlen, Daten, Fakten | 01:25:56 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, liebe Nerds, Zahlenmenschen und Statistiker, diese Folge ist für euch und alle anderen, die gerne Kontrolle über ihr Training, den Verlauf und Ihren Trainingszustand haben. In dieser Episode des Was läuft? Podcast sprechen wir über Martins Wandlung zum Fatboy (Shoutout für die Mutter aller Laufpodcasts Fatboysrun!) und den Wiedereinstieg ins Laufen. […] | |||
| 30 Oct 2018 | Episode 10 – Was läuft bei euch? Hörerpost und eure Themen | 01:08:32 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, juhu, unser erster runder Geburtstag. Dies ist die zehnte Folge des Was läuft? Podcast und das ist Grund genug zu feiern. Wie Ihr wisst, starten wir in jeder Folge mit der Was läuft bei euch? Rubrik. Was würde besser zum ersten runden Geburtstag passen, als eine ganze Episode mit Hörerpost und […] | |||
| 21 Nov 2018 | Episode 11 – Thomas, Watt läuft bei harlerunner.de ? | 01:46:13 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, http://www.harlerunner.de ist einer der gefragtesten deutschsprachigen Laufblogs. Mittlerweile ist er zu einer gigantische Datenbank für Produkttests herangewachsen. Die zahlreichen Beiträge zu Running Hard- und Software werden von vielen Läufern als Informationsquelle genutzt. Thomas ist leidenschaftlicher Läufer und betreibt seinen Blog seit vier Jahren mit ebenso viel Leidenschaft. Heute ist er bei […] | |||
| 15 Jan 2019 | Episode 12 – Marathoni vs. Laufveteran | 01:11:09 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, 2018 ist schon lange her und unsere letzte Folge ebenso. Nach zu langer Pause melden wir uns zurück und plaudern frei heraus über das Ende von 2018 und den Beginn von 2019. Volker berichtet über sein Lauftraining und die ersten Ziele in 2019. Martin berichtet von den Gründen nicht zu laufen […] | |||
| 31 Jan 2019 | Episode 13 – Von der Lauf-Zwiebel zum Lauf-Lauch | 01:00:15 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, der Winter hat uns voll im Griff. Was liegt da näher als über das Laufen im Winter zu sprechen? Außerdem berichtet Martin von seiner mühsamen Transformation von der Zwiebel zum Lauch und Volker von seinem Training für den Bonn-Marathon Viel Spaß beim Hören! Volker & Martin Shownotes: Running Podcast Episode 96 […] | |||
| 26 Mar 2019 | Episode 14 – Hörerpost und Marathontraining | 01:17:33 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, schon wieder ist es viel zu lange her, dass wir vor dem Mikro saßen. Volker hat fleißig für den Marathon in Bonn trainiert, während Martin fleißig Urlaub gemacht hat und zwischendurch die Gymnastikmatte gerockt hat. So eine Pause hat aber auch etwas Gutes. Uns hat viel Hörerpost mit lieben Grüßen und […] | |||
| 06 Apr 2019 | Episode 15 – 5 Schweinehunde | 01:20:58 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, kennt Ihr schon den 3 Schweinehunde Podcast? In diesem Cast unterhalten sich drei Läufer mit Ihrem Trainer über Ihren Weg von Null zum Halbmarathon. Wir haben uns schon einige Male Grüße hin und her geschoben und nun haben wir endlich zusammengefunden. Wir dürfen euch die erste Crossover Episode zweier Laufpodcasts überhaupt […] | |||
| 16 Apr 2019 | Episode 16 – Bonn Marathon Recap und Zeitmanagement beim Laufen | 01:09:20 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, in dieser Folge liefern wir den obligatorischen Bericht zu Volkers Marathon in Bonn. Was kommt eigentlich danach? Dr. Volker und Dr. Martin untersuchen sich gegenseitig, ob sie unter GAS leiden. Wir haben wieder viel Post von euch bekommen. Danke dafür! Ein Hörerthema stellen wir aber in dieser Folge in den Vordergrund: […] | |||
| 03 May 2019 | Episode 17 – Herzlichen Glückwunsch zum ersten Geburtstag! | 01:12:52 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, am 03.05.2018 – also genau heute vor einem Jahr – kam die erste Folge des Was läuft? Podcast heraus. Seit dem ist viel passiert. Nun sind es schon 17 Episoden und wir blicken auf tolle Folgen, tolle Gäste und tolle Beiträge der besten Hörer zurück. Ganz heimlich, ohne euch und Martin […] | |||
| 05 Jun 2019 | Episode 18 – Mit René Krebber | 02:00:10 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, in dieser Folge des Was Läuft? Podcast sind wir zu dritt. René war kein Gast, sondern hat diese Folge aktiv gestaltet. Podcasten ist wie Fahradfahren, das verlernt man nicht. Da René nicht nur Mitbegründer von Fatboysrun – einem der ersten und größten deutschsprachigen Laufpodcasts – ist, sondern auch passionierter Läufer und […] | |||
| 18 Jun 2019 | Episode 19 – Martins neue Uhr + Low Budget Foto und Film | 01:28:57 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, in dieser Folge des Was Läuft? Podcast erfahrt Ihr, warum Martin mit zwei Uhren laufen war. Das Thema Leistungsmessung lässt uns nicht los und auch Volker macht seine ersten Versuche damit. Weiterhin sprechen wir über Lauffilme, unsere Lieblingsyoutuber und möchten euch ermutigen selbst zu Kamera oder zum Handy zu greifen und […] | |||
| 08 Jul 2019 | Episode 20 – Die Hitzeschlacht von Vilkerath | 01:25:44 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, Schon wieder ein runder Geburtstag! Das ist schon Folge 20 des Was Läuft? Podcast. Diese mal reden wir über Martins Viertelmarathon in Vilkerath. Es war zu heiß für Bestzeiten aber genau richtig um einen tollen Tag mit Hörer Marco zu verbringen. Volker hat nicht nur konkrete Pläne für seine nächsten Läufe, […] | |||
| 17 Jul 2019 | Episode 21 – Stammhörer Marco | 01:13:52 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wer diesen Podcast verfolgt kennt ihn schon aus Leserbriefen, Kommentaren und vor allem durch seine Beiträge im Strava Club. Marco ist Stammhörer der ersten Stunde und immer um Feedback und Interaktion bemüht. Es wird allerhöchste Zeit, dass wir mal eine Folge zusammen gestalten. Wir sprechen über Martins neue Schuhe und Marcos […] | |||
| 30 Jul 2019 | Episode 22 – Nur wir zwei im Sommer | 01:16:16 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir zwei sind’s wieder und nur wir zwei. Dieses mal müsst Ihr uns ohne Gast ertragen und wir reden uns wieder in Grund und Boden. Martin hat schon wieder ein paar Schuhe mehr, dafür aber eine Uhr weniger. Volker haut im Training mal eben ne Halbmarathon-Bestzeit raus. Warum? Weil er es […] | |||
| 20 Aug 2019 | Episode 23 – Zurück aus der Sommerpause | 01:25:13 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, da sind wir wieder! Gut erholt und mit vielen Kilometern auf der Uhr melden wir uns zurück. In den Shownotes findet Ihr Martins Urlaubsvideo. Es ist so einiges an Hörerpost aufgelaufen. Nachdem wir diese besprochen haben, schicken wir Audiopost an eine Hörerin und einen Hörer raus. Wir sprechen über Martins Flachlauferfahrungen […] | |||
| 26 Aug 2019 | Episode 24 – BuWaMäMa | 00:57:18 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, ein Ding jagt hier das Nächste. Eine Folge nach der Anderen und Volker läuft einen Ultra nach dem anderen. Da möchten wir natürlich wissen wie das so war beim BuWaMäMa. Nebenbei loben wir mal wieder die Community und eure tollen Beiträge und Feedback. Warum? Weil Ihr einfach die Besten seid! Bitte […] | |||
| 03 Sep 2019 | Episode 25 – mit Caro von Earnyourbacon | 01:39:08 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, was ist denn da los? Bacon im Podcast der zwei teilzeitveganen Vollzeitvegetarier? Ihr habt schon richtig gehört, allerdings haben sich weder Volker noch Martin Bacon verdient. Caro, die den Blog Earnyourbacon gestaltet, ist zu Gast. Es gibt kaum etwas was Caro nicht macht. Sie klettert, sie paddelt, sie wandert, sie fährt […] | |||
| 14 Sep 2019 | Episode 26 – Kassel Marathon | 01:01:03 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, einen Tag vor dem Kassel Marathon hauen wir noch eine Folge raus. Nachdem wir die Hörerpost von zwei Folgen aufgearbeitet haben, geht es um unseren aktuellen Trainingsstand Außerdem sprechen wir über die läuferischen Pläne von Martin und Volker. Martin freut sich auf das kleine Hörertreffen beim 10km Lauf um den Hangelarer […] | |||
| 30 Sep 2019 | Episode 28 – Bei David im Siegburger Laufladen | 01:04:54 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, in dieser Folge haben wir schon wieder eine Premiere. Normalerweise nehmen wir unseren Podcast gemütlich zu Hause auf und reden ausführlich über unsere neusten Gadgets oder Laufschuhe. Der Laufladen in Siegburg war dabei schon mehrfach Thema, denn Martin versorgt sich dort regelmäßig mit neuem Schuhwerk. Da lag es doch nah, das […] | |||
| 22 Sep 2019 | Episode 27 – Kassel Marathon Recap | 01:01:03 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, der Kassel Marathon ist gelaufen (welch Wortspiel, oder?) und wir wollen alle wissen wie es Volker dort ergangen ist. Ist er gestartet? Ist er ins Ziel gekommen? Hat der Brainer mit seiner Prognose recht behalten? Und wer ist eigentlich dieser Brainer? Obwohl die letzte Folge gar nicht lange her ist, hatten […] | |||
| 10 Oct 2019 | Episode 29 – mit Hörer Steff | 01:29:15 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, dieses mal sind wir wieder zu dritt. Steff ist Hörer der ersten Stunde und dürfte euch allen schon durch seine zahlreichen Hörermails, Kommentare und Audionachrichten bekannt sein. Nun ist er endlich mal eine komplette Folge für uns da. Wir erfahren wie er überhaupt zum Laufen gekommen ist. Steff erzählt seine Geschichte […] | |||
| 17 Oct 2019 | Episode 30 – Lauf um den Hangelarer Flugplatz | 01:14:04 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, er war lange angekündigt und endlich kommt der Bericht dazu, der 10km Lauf um den Hangelarer Flugplatz. Wie geplant wurde ein kleines Hörertreffen daraus und Martin erinnert sich an einen super coolen Tag zurück. Es ist viel in der Laufwelt passiert und auch darüber muss natürlich gesprochen werden. Sub 2 Marathon, […] | |||
| 04 Nov 2019 | Episode 31 – Live Podcast mit Call In für alle Hörer | 02:09:47 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, lange angekündigt, viel beworben und sehr genossen haben wir unseren ersten Live Podcast mit Call In für alle Hörer. Hier kommt nun das Ganze aus der Konserve für alle, die nicht live dabei sein konnten. Es war ein Experiment und es ist volle Kanne geglückt. Wir hatten nichts vorbereitet und Ihr […] | |||
| 15 Nov 2019 | Episode 32 – Mit dem Trailrunnersdog Sascha | 01:05:06 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, in dieser Folge haben wir Sascha – auch bekannt als Trailrunnersdog – zu Gast. Sascha hat einen Blog über das Traillaufen mit und ohne Hund und dazu den Trailrunning Podcast. Er erzählt uns von den Anfängen seines Blogs, seiner Liebe zum Trailrunning und dem Start seines Podcasts. Weiterhin besprechen wir was […] | |||
| 03 Dec 2019 | Episode 33 – Weihnachtslauf Mondorf | 00:59:57 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, letztes Wochenende war es endlich so weit. Wie jedes Jahr am ersten Advent, fand auch dieses Jahr der Mondorfer Weihnachtslauf statt. Der Was läuft? Podcast war wieder mal stark vertreten, wenn auch in etwas anderer Besetzung als geplant. Wenn Ihr wissen möchtet, wer seine persönliche Bestzeit geknackt hat, müsst Ihr in […] | |||
| 18 Dec 2019 | Episode 34 – Crossover mit dem Running Podcast, Jahresrückblick 2019 und Ausblick 2020 | 02:06:19 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, es geht auf Weihnachten zu, das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu und das neue Jahr 2020 steht schon vor der Tür. Da wird es Zeit für einen Jahresrückblick und eine Vorschau ins Laufjahr 2020. In dieser besinnlichen Jahreszeit rücken wir alle näher zusammen. Daher sind wir näher mit Thomas […] | |||
| 14 Jan 2020 | Episode 35 – Critical Power und Critical Mass | 02:01:06 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, da ist es nun, das neue Jahr und auch wir melden uns endlich wieder zu Wort. Wir haben so einiges an Hörerfeedback aufzuarbeiten und nehmen uns gebührend Zeit dafür. Martin berichtet von seinem Interview im Lauf-Faul.de Podcast und wir ermitteln wie flach dieses Holland eigentlich wirklich ist. Volker lässt die Katze […] | |||
| 22 Jan 2020 | Episode 36 – Wir wollen Watt! | 01:02:37 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, die letzte Aufnahme ist zwar erst eine Woche her aber wir haben Bock auf Laufen, Bock auf Quatschen, Bock auf Podcasten und Bock auf Watt. Wir sprechen über unsere aktuellen Trainingszustände und wie wir immer mehr Gefallen am Laufen nach Watt finden. Volkers Uhr hat ihm endlich mal eine Laktatschwelle attestiert. […] | |||
| 06 Feb 2020 | Episode 37 – Trainingsalltag von #TeamVolker und #TeamMartin | 01:13:31 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, in dieser Folge sprechen wir über die alltäglichen Probleme des Läufers. Es geht um Katzen, Hunde, wackelnde Strohhalme, Cooked Potatoes und Regendurchlassjacken. Martin berichtet von seinem konsequenten Laufen nach Watt und seinen langsamen aber stetigen Vorbereitungen auf sein 24km Projekt. Bei Volker läuft viel, nun sogar noch die Nase. Trotzdem zeigen […] | |||
| 13 Feb 2020 | Episode 38 – Die laufende Weltenbummlerin Mel | 01:28:41 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, heute haben wir wieder Verstärkung. Mel ist nicht nur Hörerin der ersten Stunde, sondern auch Läuferin und Weltenbummlerin. Wir folgen Ihr schon lange auf Instagram https://www.instagram.com/fit_outdoor_girl/?hl=de und das empfehlen wir euch auch. Mel nimmt uns mit zu den schönsten Läufen, den schönsten Orten und zeigt uns was mit der richtigen Einstellung […] | |||
| 25 Feb 2020 | Episode 39 – Arschbombe und Regenschutz | 01:09:17 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, verkehrte Welt, Volker rennt absichtlich beim stärksten Regen durch den Matsch aber Martin legt die Arschbombe seines Lebens hin. Wir besprechen de zahlreichen Komplimente an Mel, die sie zurecht von euch für unsere gemeinsame Folge bekommen hat. Außerdem werden wir nicht Müde, noch mal auf den Podcastlauf am 26.04.2020 hinzuweisen. https://podcast.happywesternhorse.de/2020/02/11/ankuendigung-zum-podcastlauf/ […] | |||
| 11 Mar 2020 | Episode 40 – Mit Jens Nerkamp | 01:06:17 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, heute haben wir eine echte Rakete bei uns im Podcast. 2018 war er bereits Vizemeister bei den deutschen Halbmarathon Meisterschaften in Hannover. 2:14:54 könnte Martins Halbmarathon Zeit sein, es ist aber Jens Marathonbestzeit.. Damit war er der schnellste Deutsche beim Berlin Marathon 2019. Vor zwei Tagen ist er erst aus dem […] | |||
| 19 Mar 2020 | Episode 41 – Besondere Umstände erfordern besondere Maßnahmen | 01:11:19 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir alle erleben zur Zeit skurrile, außergewöhnliche und beängstigende Dinge. Das Corona Virus stellt uns alle vor große Aufgaben und legt das öffentliche Leben in weiten Teilen lahm. Auch wir tragen Verantwortung und sagen unser Hörertreffen am 26.04.2020 ab. Wir haben uns mit Thomas vom Running Podcast beraten und halten dies […] | |||
| 31 Mar 2020 | Episode 42 – Wie entsteht eigentlich der Was läuft? Podcast? | 01:42:40 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, in dieser Folge geht es mal nicht ums Laufen, sondern ums Podcasten. Wir bieten euch einen Einblick hinter die Kulissen unseres kleinen Podcast Projektes. Welche Hardware braucht man zum Podcasten? Welche Software? Wie kommen die Folgen ins Netz und auf euren Podcast Player? Was passiert vor, während und nach der Aufnahme? […] | |||
| 07 Apr 2020 | Episode 43 – Urkunden und Lauf-Fails | 01:35:57 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, Ihr seid fleißig gelaufen und wir durften fleißig Urkunden schreiben. In dieser Folge bekommt Ihr den zugehörigen Applaus. Für alle anderen gilt weiterhin: Lauft euren persönlichen Wettkampf alleine, schreibt uns ne Mail und auch Ihr bekommt von uns eine Urkunde und den Jubel in der nächsten Podcast Folge. Voller Stolz können […] | |||
| 16 Apr 2020 | Episode 44 – Wigald Boning | 00:51:58 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, die meisten von euch kennen Wigald Boning als Comedian, Musiker, Schauspieler und Buchautor. Wigald ist seit Samstag Nacht in den 90er Jahren fester Bestandteil der deutschen Fernsehlandschaft und hat damals unsere Jugend geprägt. Darum freuen wir uns ganz besonders, Ihn heute zu Gast zu haben. clever! – Die Show, die Wissen […] | |||
| 24 Apr 2020 | Episode 45 – Doros erster Halbmarathon | 01:11:56 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir haben schon in einigen Folgen über Doro gesprochen und nun hatten wir endlich das Vergnügen mit Ihr sprechen zu können. Doro wollte im März Ihren ersten Halbmarathon laufen. Leider wurde auch Ihr Lauf wegen Corona abgesagt. Aufgeben war keine Option und so beschloss sie, Ihren Trainingsplan weiter zu verfolgen und […] | |||
| 02 May 2020 | Episode 46 – Geburtstagsspecial, der Was läuft? Podcast wird Zwei! | 01:35:34 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, heute vor genau zwei Jahren haben wir die erste Folge des Was läuft? Podcast veröffentlicht. Zugegeben damals noch etwas holperig und unrund. Aber wir konnten ja auch nicht ahnen, dass tatsächlich jemand zuhören wird. In dieser Folge schauen wir zurück auf die letzten zwei Jahre. Volker überrascht Euch und auch Martin […] | |||
| 13 May 2020 | Episode 47 – Jennifer rennt | 01:17:09 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, in dieser Folge ist Jennifer zu Besuch. Sie ist Läuferin und hat ein Ziel, eigentlich sogar zwei Ziele. Sie läuft nicht nur für sich, sondern auch für andere. Kurz gesagt: Jennifer rennt, wir spenden! Wann sie rennen wird steht bereits fest. Showdown ist der Hanover Marathon am 18.04.2021. Welche Distanz sie […] | |||
| 21 May 2020 | Ankündigung zum zweiten Live Podcast mit Call In ! | 00:05:33 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, Ihr alle habt danach gefragt, nun bekommt Ihr es. Wir bringen die zweite Was läuft? Podcast Live Show mit Call In an den Start. Nachdem die erste Show im November 2019 ein voller Erfolg war, möchten wir dieses Jahrhundertereignis jetzt noch toppen. In der ersten Live Show konntet Ihr bei uns […] | |||
| 31 May 2020 | Episode 49 – TzT & 50K | 01:28:37 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, TzT & 50K ist nicht etwa der Name des neusten heißen Rapduos, sondern sind Abkürzungen für gleich 2 selbstgebastelte Laufabenteuer. in dieser Folge reden wir über Martins TzT (Tür zu Tür) Lauf. Am 21.05.2020 war es so weit. Bei bestem, vielleicht sogar zu gutem Wetter, ging es auf die knapp 24km […] | |||
| 26 May 2020 | Episode 48 – Mit Ultra Thorsten | 01:50:41 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, heute besucht uns Thorsten in unserem virtuellen Podcast Studio. Thorsten ist definitiv #TeamVolker. Er ist Ultraläufer und war schon bei so manchen großen und kleinen Ultraläufen am Start. Vom Transalpine Run über Biel bis hin zu einem 100 Meilen Lauf hat Thorsten schon viel erlebt und nimmt uns heute mit auf […] | |||
| 08 Jun 2020 | Episode 50 – Live Podcast mit Call In der zweite Streich | 02:27:00 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, unsere zweite Live Show mit Call In haben wir mit großem Tamtam angekündigt. Am 07.06.2020 war es dann so weit und Ihr habt die Show zu dem gemacht, was sie geworden ist. Für alle, die nicht live dabei sein konnten, kommt hier nun die Aufzeichnung. Natürlich durfte auch in der Live […] | |||
| 28 Jun 2020 | Episode 51 – Mit VollGAS auf die Nase | 01:57:29 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, nach der Sommerpause Teil 1 melden wir uns nun zurück. Volker hat das Flachland in Holland läuferisch unsicher gemacht und Martin ist fleißig zu Hause auf und ab gerannt. Seit der letzten Folge hatten wir nicht nur viel Zeit Urkunden zu schreiben und diese in dieser Folge zu verleihen, sondern auch […] | |||
| 11 Jul 2020 | Episode 52 – Teste die Weste ! | 01:30:21 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, nachdem wir euer Feedback ausgiebig besprochen haben, verleihen wir eine Urkunde. Ja, richtig gelesen, leide nur Eine. Also schreibt uns bitte fleißig Mails oder Nachrichten über unsere Homepage, falls Ihr einen besonderen Lauf absolviert habt, damit wir bald wieder mehr Urkunden verleihen dürfen. Martins Bauchplatscher auf Schotter hat offenbar doch mehr […] | |||
| 05 Aug 2020 | Episode 53 – Zurück aus dem Urlaub mit Gear- und Knie- und Realtalk | 01:41:37 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir haben eine Weile nichts von uns hören lassen. Das lag am Urlaub und auch daran, dass wir nichts zu sagen hatten. Aber nun quatschen wir wieder munter drauf los. Podcasten ist wie Fahrradfahren…… Heute gibt es einen bunten und wilden Blumenstrauß – also einen Wildblumenstrauß – an Themen. Nach so […] | |||
| 14 Aug 2020 | Episode 54 – Andre Kriwet von True Motion | 01:32:49 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, in den letzten beiden Folgen haben wir bereits mit großer Begeisterung über den Laufschuh Aion von True Motion gesprochen. Heute haben wir das große Vergnügen mit True Motion sprechen zu dürfen. Endlich gibt es für euch Informationen direkt vom Koch und nicht von den zwei Kellnern. Andre ist einer der drei […] | |||
| 27 Aug 2020 | Episode 55 – Was fährt? Und wohin? Und warum? | 01:06:56 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, nachdem in der letzten Folge unser Gast Andre ausgiebig zu Wort kam, nehmen wir uns heute die Freiheit euch vollzuquatschen. Das ist die Gelegenheit mal wieder ausgiebig die Was läuft? bei euch Rubrik zu zelebrieren. Wir haben Feedback in Form von Schrift, Bild und Audio erhalten. Vielen lieben Dank dafür. Martin […] | |||
| 25 Sep 2020 | Episode 56 – Laufen früher und heute mit Bernd | 01:28:57 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, bei Volker und Martin läuft zur Zeit nicht viel. Damit der Podcast weiter läuft, haben wir heute Bernd eingeladen. Er läuft nämlich umso mehr und kann ebenso viel darüber berichten. Wir sprechen über Bernds Laufanfänge und seine läuferische Entwicklung bis nach Biel. Bernd erklärt uns, wie es zu einer 10 jährigen […] | |||
| 01 Oct 2020 | Episode 57 – Laufen und Podcasten mit FrauSchmitt | 01:12:19 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, nein, das ist kein Tippfehler im Titel. FrauSchmitt ist ein Wort und eine Institution. Heidi Schmitt ist Läuferin und hat bereits 2004 begonnen, Laufberichte zu verfassen. 2007 ging Ihr Blog https://laufen-mit-frauschmitt.de/ online und Ihre Berichte wurden u.a. durch Buchvorstellungen und Produkttests ergänzt. Ende 2007 kam dann der Schmittcast – nach unseren […] | |||
| 16 Oct 2020 | Episode 58 – #TogetherWeAreStrongerRunRecap | 01:49:14 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir müssen reden….dringend! Und zwar über den Spendenlauf von Jennifer, den TogetherWeAreStronger Lauf. Wir sind beide gelaufen und wir haben beide alles gegeben. Wie das so war und was dabei so rauskam, erfahrt Ihr in dieser Folge. Viele andere Läuferinnen und Läufer haben am 11.10.2020 das Gleiche getan und sind zu […] | |||
| 30 Oct 2020 | Episode 59 – Eure Themen und Hörerfragen | 01:27:12 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, Nach der mittlerweile obligatorischen Urkundenverleihung und eurem Feedback stürzen wir uns in das Thema dieser Folge. Ihr hattet uns eure Themenwünsche und Fragen geschickt. Einen Teil davon haben wir bereits in der letzten Folge abgearbeitet, nun folgt der Rest. Dr. Volker referiert über Seitenstechen. Ernährungsberater Martin verrät euch seine Life Hacks […] | |||
| 20 Nov 2020 | Episode 60 – Neue Pläne, Neue Ziele mit Nicola | 01:51:56 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, sicher könnt Ihr euch noch an Nicola aus Folge 8 erinnern. Damals hat sie u.a. von Ihrem ersten Marathon in Berlin erzählt. Das ist nun über zwei Jahre her und es ist viel passiert. Ein „kleiner Mann“ hat Nicolas Leben auf den Kopf gestellt und der Sport musste ein wenig warten. […] | |||
| 03 May 2018 | Episode 01 – Pilotfolge | 00:47:36 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, hier ist nun die allererste Folge des Was läuft? Podcast. Wir stellen uns kurz vor und reden natürlich über unseren Lieblingssport das Laufen. Im Anschluss geben wir euch einen kurzen Ausblick zu den kommenden Podcastepisoden. Viel Spaß beim Hören! Volker & Martin Shownotes: Unsere Homepage: http://www.wasläuft-podcast.de Unsere Facebookseite: https://www.facebook.com/Was-läuft-Podcast-174704296683786 Unsere Stravagruppe: […] | |||
| 05 Dec 2020 | Episode 61 – Trainings- und Ausrüstungsupdate | 01:14:50 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, nachdem wir nun endlich unter Aufsicht laufen, ist es an der Zeit euch ein kleines Trainingsupdate zu liefern. Wir haben so tolle Dinge wie Crescendo-Läufe gemacht, Intervalle geholzt und Martin ist fast an den langen Läufen mit Endbeschleunigung zerbrochen. Das wir beide etwas verrückt nach Ausrüstung sind ist wohl bekannt. Das […] | |||
| 19 Dec 2020 | Episode 62 – Jahresabschluss 2020 | 02:03:13 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und es wird Zeit für den Jahresabschluss. Es ist sehr viel passiert und viel ist dieses Jahr auch nicht passiert. Auf jeden Fall war 2020 spannend und aufregend und es gibt viel darüber zu erzählen. Wir lassen unser Laufjahr und vor allem 25 Podcastfolgen […] | |||
| 06 Jan 2021 | Episode 63 – Ein guter Start ins Jahr 2021? | 01:32:12 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir wünschen Euch ein frohes neues Jahr und viele schöne Laufkilometer für 2021! In dieser Folge beschäftigen wir uns erst mal ausführlich mit euch, mit Euren Feedback, mit Euren Mails und mit Euren Urkunden. Der bunte Blumenstrauß an Themen wird durch Verdauung und Laufkartoffeln ergänzt. Danach folgt ein ausführliches Trainingsupdate von […] | |||
| 27 Jan 2021 | Ankündigung zum dritten Live Podcast mit Call In ! | 00:05:05 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, Ihr ruft wir folgen und Ihr ruft dann hoffentlich bei uns an. Mit überragenden 89% habt Ihr euch bei unserer Instagram Umfrage für eine dritte Live Sendung mit Call in ausgesprochen. In der ersten Live Show konntet Ihr bei uns anrufen und jedes Thema mitbringen. In der zweiten Show haben wir […] | |||
| 23 Jan 2021 | Episode 64 – Verletzt! Und nun? | 01:32:58 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, jeder Läufer hat es schon mal erlebt: Einmal nicht aufgepasst, einmal zu viel gewollt, einmal das Training zu schnell gesteigert, einmal im Wettkampf zu viel gegeben und zack ist sie da, die Laufverletzung. Ob Zerrung, Dehnung, Sehnen, Bänder, Knie, oder Füße, es gibt zahlreiche typische Laufverletzungen, die alle sehr unterschiedlich sind […] | |||
| 08 Feb 2021 | Episode 65 – Live Podcast mit Call In, dritte Ausgabe | 01:58:46 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, am 07.02.2021 haben wir zum dritten mal zum Live Podcast mit Call In geladen. Für alle, die nicht live dabei sein konnten, kommt hier nun die Aufzeichnung. Schon bevor wir mit der Urkundenverleihung starten konnten, klingelte das erste mal das Telefon und Christian war dran. Nach seiner Geschichte zu seinen aufregenden […] | |||
| 25 Feb 2021 | Episode 66 – Runalyze Talk | 01:26:42 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir sind bekennende Zahlennerds und haben im Was läuft? Podcast schon sehr oft über Runalyze gesprochen. Runalyze ist eine herstellerunabhängige Analyseplattform für Läufer und andere Ausdauersportler. Mit diesem Tool könnt Ihr nicht nur Daten sammeln, anschauen und Statistiken einsehen, sondern auch Prognosen für beliebige Wettkampdistanzen erstellen und das funktioniert zugegebenermaßen ziemlich […] | |||
| 21 Mar 2021 | Episode 67 – Laufmotivation mit Andreas | 01:46:00 | |
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wie schafft man es in Zeiten von ausgefallenen Laufevents, ausgefallenen Wettkämpfen und ohne Ziele die Laufmotivation aufrecht zu erhalten? Genau darüber werden wir heute mit Andreas reden. Er läuft bereits seit vielen Jahren und verrät uns seine Tipps und Tricks die Lauffreude nicht zu verlieren, auch wenn die äußeren Umstände ein […] | |||
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