午夜飞行 VOL DE NUIT (Marcast)

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本集分享文本来自：刘子超《午夜降临前抵达》

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本集分享文本来自：张向东《短暂飞行》

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本集分享文本来自：刘子超《午夜降临前抵达》

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本集分享文本来自：陈宇欣《我就是想停下来，看看这个世界》

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本集分享文本来自：三毛《万水千山走遍》

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前不久关于「盲盒」玩具的新闻突然火爆，「玩具」这个在人们旧有观念中属于儿童专利的名词，重新回到大家关注的视野之中。今天的玩具店到底变成了什么样？

如今的玩具店早就跳脱出了「向小朋友兜售玩具」这样简单的经营思路，摇身一变，成为向全年龄段的所有人提供天真与快乐的「小世界」。给他们 10 分钟机会，你一定会被这些玩具店深深圈粉。

从王府井大街上的英伦范儿 Hamleys，到进驻各大商场的Build-A-Bear，再到许多商场超市甚至地铁站里出现的 POP MART 盲盒玩具自动贩卖机，玩具已经成为了人们的一种时尚表达，成为当代都市人装点生活、增加生活趣味性的重要手段。玩具店，也早已走出了儿童的世界，成为全民娱乐的游乐场。

人人都爱玩具店，因为这里隐藏着关于快乐的终极奥秘！为各位隆重推荐一部关于玩具的纪录片：《玩具的故事》（ The Story of Toys） https://www.bilibili.com/video/av52621807

Show Notes

Hamleys英国官网：https://www.hamleys.com

Hamleys中国官网：https://www.hamleys.com/china/explore-index.irs

Hamleys官方微博：@Hamleys玩具店

Build-A-Bear官网：https://www.buildabear.com

POP MART 官网：www.popmart.com

Music

1.佩 - 奇幻精品店

2.AK walker -

3.Daniel May - I Love Penny Sue

4.Jack Jezzro - Torna A Surriento

5.Lil Nickle - 丶`、52%丶`、

6.Raphaël Beau - Dernier Vol

7.Madeleine Peyroux - Flambee Montalbanese

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本集分享文本来自：陈晓《安纳普尔内：一次不圆满的行走》（《三联生活周刊 2015 年 1 月》）

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每一座城市都有自己的故事，每一片土地都有属于自己的独特声音，用声音收藏城市，以飞行遇见繁星。《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 （midnightflyfly） | 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com

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去一座城市旅行，可以选择的打卡方式有很多种：到当地最出名的餐厅品尝美食，在地标性建筑前合影留念，住进最具当地特色的民宿……其实，去一座城市的动物园散步才是正经事。从某种程度上讲，动物园是一座城市最神奇的入口，它会把我们带到“当世界年纪还小的时候”，感受城市中最柔软、最特别的一面。

今天要分享一个「建立在谎言之上」的故事：TheFarewell（《别告诉她》）。但，这不是一期影评节目。本期《午夜飞行》将透过这部从年轻人视角讲述「生死离别」和「中国式家庭关系」的影片，探讨其背后隐藏的一个重要社会议题：我们应该如何面对疾病、面对生死，我们的家庭和社会究竟需要怎样的生命教育？我们如何才能够度过不留遗憾的一生？

《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly) | 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com

2020 年，以谁都没有想到的方式到来了。在刚刚迈入2020 年大门的时候，我们还在大谈特谈「未来可期」，但现在只想说，保护好自己。

2020 年 1 月的第一个周末，我从北京来到杭州，在西湖边一座美丽的民宿里，和我的好朋友于老师，以一场愉快而深入的聊天，开启了我们的 2020 年，同时也以这种特殊的方式庆祝了我的第 30 个生日。我们从2019 年我俩聊的最多、最深入的一部韩剧《Melo体质》谈起，最终落在了「是不是真的到了 30岁 就好了？」以及年龄、时间甚至宇宙这件事情上。

斟酌再三，还是决定把这期节目在这个兵荒马乱的1月即将结束的时候放出来。一来，希望它能暂时把你带离因为这次疫情而产生的各种焦虑的情绪；二来，在这个特殊的时期里，面对着互联网和现实中发生的各种魔幻的事件，更加觉得我们在节目中聊到的最重要的两点（保持愤怒、认真做事）尤为宝贵。

第一批 90 后 30 岁了。在我们迈入 30 岁的这个时间节点，就遇上了这么大的一场考验。希望我们最终能够顺利过关。也希望，我们无论在那个年纪，都可以做一个勇敢、正直、善良、认真做事的人。

本期关键词：
- 2019 年收视率惨败但口碑超高的韩剧《Melo体质》为什么这么惹人爱？
- 李炳宪导演最令人羡慕的地方是什么？
- 30岁这个概念到底重要吗？
- 我们是如何重新定义30岁的？
- 我们在年龄、时间和宇宙之间找到了什么奇妙的连接？
- 抵达30岁，我们收获的最宝贵人生经验是什么？

BGM：
1. 尹志温,南英珠《缓慢的脚步》
2. Lundi Blues 《是谎言(Folk+Ver.)》
3. Ninna Nanna Sogno 《Awakening》
4. Sheridan Tongue 《Connected》
5. Sheridan Tongue 《Invisible light》

每一座城市都有自己的故事，每一片土地都有属于自己的独特声音，用声音收藏城市，以飞行遇见繁星。《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly) | 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com

本期节目是播客《午夜飞行》2019 年终盘点。不过，今年的盘点，我们不想再延续以往挑选关键词、重大事件这样严肃的梳理，想要以一场轻松愉快的 monologue 结束这有点难熬的一年。这一次，主播 VC 回顾一年的身体旅行和精神旅行，从另一个角度和你分享 2019 年中的那些「Top3」。

Music Credits:
1. HeathcliffofAllanPoe - Faustas Latenas (《奥涅金》演出使用版)
2. 坂本九 - 上を向いて歩こう
3. Tom Waits - Ol' '55
4. Sergei Rachmaninoff - Piano Concerto No. 2 in C minor
5. Peter Jeremias - Dusk
6. 恩田直幸 - 古寺晨光
7. Radical Face - Let The River In
8. 张凡俊 - 在摇曳的花丛中感受到了你的洗发水香味

每一座城市都有自己的故事，每一片土地都有属于自己的独特声音，用声音收藏城市，以飞行遇见繁星。《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly) | 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com

这一期继续我们的声音旅程，在无法亲身前往各个城市感受春日时光的时候，先和 VC 一起用声音去寻找城市里的「一日春光」。

第二站，我们自然要去春天不得不去的「包邮区」逛一逛。今天，我们先去苏州，游园入梦。

在本期节目中，你将会听到：

- 避开人潮拥挤的狮子林、拙政园和网师园，还能去哪儿找到原汁原味的苏州园林呢？

- 苏州人私藏的小园子里又是怎样一番韵味？

- 除了苏州评弹，这座城市原来还和昆曲渊源颇深

- 每周都能听到正宗昆曲演出的地方在哪里？

- 备受关注的苏州诚品书店究竟妙在哪里？

……

Music credits：

1. 四季歌 (女声评弹) - Various Artist

2. 牡丹亭·游园 (昆曲) - 赵群

3. 游园惊梦 - 卡奇社

4. Boccherini - Minuet - Various Artists

5. Violin Sonata No. 5 in F Major, Op. 24, ＂Spring＂：I. Allegro - Jeremy Menuhin/John Fraser/Neville Boyling

2020 年的春天，在人们的悲伤、焦虑、担忧和期盼中悄然到来。也许此刻的我们，依然需要戴着口罩、谨小慎微地走过城市的大街小巷，依然无法像以往的许多个春天那样拥抱春光，但或许，我们可以先在「午夜飞行」里，用声音感受城市中那些或怀念、或向往的「城市春光」。

第一日，我们先从北京出发。去一条不长、不热闹、不起眼的胡同里逛逛。

在本期节目中，你将会听到：
- 北京为什么会有个「沙滩」？
- 「沙滩红楼」与中国近现代史有何关联？
- 皇城根儿底下最平价且正宗的成都小吃在哪里?
- 开在老胡同里的咖啡店为什么非常值得一去?
- 传说中的「智珠寺」到底是何方神圣？
- 为什么有人愿意花上 90 分钟只是躺在地上望天?
……

Music credits：
1. 曹思义 - 北京胡同
2. 成磊 - 紫禁城
3. M&K,茶叶 - 京城小巷
4. 71 - ᯤ

用声音收藏城市，以飞行遇见繁星 /《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly) | 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com

每一座城市都有自己的故事，每一片土地都有属于自己的独特声音，用声音收藏城市，以飞行遇见繁星。《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly) | 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com

这一期继续我们的声音旅程，在无法亲身前往各个城市感受春日时光的时候，先和 VC 一起用声音去寻找城市里的「一日春光」。

第三站，又到了我们和樱花见面的时间啦！每年春天，无论是线上的社交平台，还是线下的各大赏樱圣地，都会成为人们争先前往的地方。今年因为特殊原因，大多数地区的人们只能通过「云赏樱」的方式聊解心急。

今天的午夜飞行，VC 用声音带你去和樱花见面，同时，为你带来一些如何通过挑选「非常规时间」独享热门赏樱圣地，和那些小众地点可以看到绝美樱花的小 tips。

在本期节目中，你将会听到：
- 日本东京的目黑川为什么会成为赏樱圣地？
- 如何能够独享樱花盛开的中目黑？
- 日剧《最完美的离婚》与最完美的中目黑 brunch
- 去京都赏樱一定要去清水寺吗？别忘了鸭川
- 在京都千年古寺欣赏到震撼的夜樱之美
- 极度热门的浅草寺到了夜晚会有另一番景象
- 春夜里的浅草寺，最特别的赏樱之旅
……

Music credits：
1. Divorce Blues — 瀬川英史
2. Divorce Impossible Guitar solo — 瀬川英史
3. Divorce Impossible Main Theme — 瀬川英史
4. Sweet Honey Home — 瀬川英史
5. 鸭川 — vongaku
6. 浅草キッド — 北野武

每一座城市都有自己的故事，每一片土地都有属于自己的独特声音，用声音收藏城市，以飞行遇见繁星。《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly) | 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com

从本期节目开始，我们会用两期长节目，和大家一起分享 VC 私藏了很久的日本小众综艺节目《Terrace House》。

由于之前身边看 Terrace House（以下简称 "TH"）的朋友实在太少，觉得很难找到切入点和大家去聊。但从今年开始，陆续在中文互联网上看到有人零星提起 TH，讨论 TH 里的剧情，加上另一档日本综艺《双人床》的走红，觉得终于可以和大家聊一聊我最心仪的遮挡日本综艺了！因为，TH 绝不仅仅是一档恋爱类的综艺节目而已，它更像是一场关于现代都市男女生活的人间观察。

在本期节目中，你将会听到：
- Terrace House 的核心理念和基本设置是怎样的？
- 从2012年至今，Terrace House 的节目都经历了怎样的更新迭代？
- 这些成员为什么入住 TH？我们为什么要看 TH？
- 第二现场的主持人团队，每个人的特点和作用，以及如何成为其他节目学习的样板
- 观看 TH 时的沉浸式体验：另一个平行空间里的日常生活
- 陪伴式观看体验：演播室吐槽 + 和身边朋友一起吐槽 = 快乐！

本期节目中提到的相关作品和人物：
1. 美剧《老友记》(Friends)
2. 日剧《最后的朋友》
3. 电影《无人知晓》、《步履不停》，江原由希子
4. 日剧《东京女子图鉴》，水川麻美
5. 日剧《三年级A班》，永野芽郁
6. 韩国综艺《我们结婚了》
7. 韩国综艺《Heart Signal》
8. 普鲁斯特《追忆似水年华》

Music credits:
1. We Are Never Ever Getting Back Together - Taylor Swift
2. Chasing Cars - Snow Patrol
3. Smile - Nulbarich

《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly)

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上期节目里，我们聊到了关于 Terrace House 这档综艺节目的核心理念、节目形式的演变、主持团队的设置、节目内容的风格，以及如何为观众带来了沉浸式的体验和陪伴式的收看感受。

本期节目，我们将重点聊一聊这档综艺节目到底是如何做到像「日剧一样好看」，以及为什么让人一旦沉浸其中就无法自拔的。同时，我们也会拿出其他同类型的综艺节目进行简单比较，并尝试从更丰富的理论维度去审视这档节目为我们带来的更多思考。

本期节目中，你将会听到：

从不久前落幕的《青春有你2》到还在播出的《创造营2020》，再到最近引起巨大关注度的《乘风破浪的姐姐》，女团选秀似乎成为 2020 年最为热门的节目形式和娱乐话题。

我们为什么喜欢看女团选秀？当我们在看女团的时候到底在看的是什么？真的有所谓的“标准的女团”吗？成团，对于一个艺人而言到底是不是最好的选择？C-POP 有可能成功吗？

这一期，主播 VC 和两位嘉宾 Caiwei、李马克一起聊了聊女团选秀、偶像的性别气质、社会规训、网络流量、平台效应、品牌营销等方面的话题，从不同角度解读了女团选秀在现代城市生活中存在的意义。

《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly) | 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com

「狮城」新加坡是一座非常适合「探险」的城市。这并非因为它充满了诸多冒险因素，而是在这座面积不大的城市中，实在蕴藏了太多新奇有趣的街区和文化，让人一探再探。步行数公里，也完全不会觉得疲倦。

在这里，只需要用一天的时间，就可以神奇般地与多个民族、多种风格的文化亲密接触。本期节目，让我们一起在《午夜飞行》用声音漫游新加坡，跟着声音完成一次东亚–南亚–西亚的独特穿越。

非常感谢大家对上期节目的喜欢，也特别开心有这么多朋友喜欢敦煌。所以，我们想要把主播 VC 非常喜欢的「敦煌礼物」也送给喜欢敦煌的你。欢迎大家在上期和本期节目中任何一期的评论区留言分享你和敦煌的故事，我们会从中挑选 4 位朋友，送上一份精美的敦煌小礼物！期待听到你对敦煌的爱~

上期节目，我们一起用声音游历了莫高窟的绚烂壁画和精美彩塑，在迷人的壁画故事和历史细节里沉醉了片刻。本期 bonus 节目我们将把敦煌的时间线继续展开，聊一聊从 1951 年之后的敦煌人和敦煌故事。跟随一本书和一部纪录片，走进敦煌的精神。

Timeline:

[02:16] 一本记录「敦煌人」丰富心路历程的书《敦煌：众人受到召唤》

[04:06] 敦煌时间线继续展开，从 1951 年到今天

[11:19] 《敦煌：众人受到召唤》中讲述的那些不为人知的敦煌往事

[16:40] 对敦煌艺术和敦煌文化另一个维度的解读

[19:03] 时间里的人，敦煌的时间

[21:03] 拥有旺盛精力和不灭热情的何鄂老师

[24:40] 「心要像大水缸中一粒米」的娄婕老师

[30:04] 《我在敦煌》纪录片

[32:58] 在敦煌、爱敦煌、守敦煌的人们

[40:40] 《我在敦煌》纪录片里最棒的一幕

[43:28] 李甜，一个看似和敦煌距离最远，但精神气质与敦煌最近的人

[45:55] 我自己到底是在哪一刻真正爱上了敦煌

[48:14] 从此你再也不会认为《丝路》是一首普通的情歌

 【节目主播/制作】

VC (微博: @VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 )

【内容互动】

节目微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324

公众号：午夜飞行

【相关作品】

1.《敦煌：众人受到召唤》生活月刊，广西师范大学出版社

2.《我在敦煌》 2021，导演冯章顺，2021 年 7 月 3 日于优酷平台首播

【声音素材】

部分声音素材出自纪录片《我在敦煌》

【本集音乐】

All music credits to:

1. 往日时光 - 王熙皓

2. Assassin - Z1ONE, VANGUARD RECORDS

3. 千灯引 - R.E, RE

4. 江上清风游 - 变奏的梦想

5. 敦煌壁画：西方净土变 - Various Artists

6. 春よ、来い：尺八・琴・三味線・胡弓・鳴物 - 松任谷由実

7. Vates - Otto A Totland

8. Eternity And A Day: 2. By The Sea - Eleni Karaindrou

9. 丝路 - 梁静茹

【关于节目】

「午夜飞行」是一档关注旅行、城市、文化和生活的播客节目，由 VC 主持/制作，力求用声音将多彩的城市故事带给你。微博：@午夜飞行Official / 公众号：午夜飞行

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「山教会我所有的选择都是相连的。海教会我所有的命运都是起伏的。」这是我最近全情投入读完的一本名叫《纵身入山海》的书里，最引起我共鸣的话。

我们一次又一次纵身入山海，不只为了放松身心，也不只为了把大自然中的一切拥入怀中，或许，我们更贪恋的是，那些山、那些海以及那些偶然相遇的人，悄悄教会我们的朴素道理。

本期节目，VC 要和大家一起走进日本的箱根，不聊温泉，只是聊聊在箱根这座小乡村里，看到的山海，遇到的奇妙故事。

本期节目中，你将会听到：

- VC 最近非常喜欢的一本书《纵身入山海》
- 江之浦测候所是怎样的存在？
- 在箱根除了泡温泉还能做些什么？
- 世界上唯一一座小王子主题博物馆里有什么？
- 在箱根看到遥远的富士山是怎样的体验？
- VC在箱根遇到了龙猫？！
......

本集节目中提到的：

书籍：
-《纵身入山海》 库索，中信出版社 https://book.douban.com/subject/35028954/
-《自在京都》 库索，中信出版社 https://book.douban.com/subject/33429537/
-《小王子》，圣·埃克苏佩里，上海译文出版社 https://book.douban.com/subject/3693974/
-《夜航》，圣·埃克苏佩里，上海人民出版社 https://book.douban.com/subject/11508896/
-《人类大地》，圣·埃克苏佩里，上海世纪出版集团 https://book.douban.com/subject/1085124/

音频节目：

-《谁能凭爱意将富士山私有》，VC 自制音频节目 https://music.163.com/#/program?id=1367943086
-《镰仓，和喜欢的一切在一起》，VC 自制音频节目 https://music.163.com/#/program?id=1367954287

动画作品：
动画作品：《龙猫》，宫崎骏，https://movie.douban.com/subject/1291560/

重要地点：

- 小田原市江之浦测候所 http://www.odawara-af.com/ja/enoura/

- 小王子博物馆 http://www.tbs.co.jp/l-prince/ch/

- 玻璃之森美术馆 http://www.hakone-garasunomori.jp

Music credits:
1. となりのトトロ - 井上あずみ
2. Preparation - Hans Zimmer, Richard Harvey
3. Years - Keith Kenniff
4. Pinô - Otto A Totland
5. My Neighbor Totoro - Shin Giwon Piano
6. 人生のメリーゴーランド (Jazz Ver.) - シエナ・ウインド・オーケストラ,オリタ ノボッタ

Cover photo credit: Kunal Sahu on Unsplash

夏日傍晚，换上最舒服的衣服和鞋子，出门，戴上耳机，和我一起开始一场特别的夏夜漫游！

夜游目的地：智化寺 / 北京禄米仓胡同 5 号

夜游时间：晚 6 点 — 8 点

本次夜游，你将听到：

- 在夏夜的北京胡同里穿行是一种怎样的体验？

- 隐藏在繁华闹市中的「智化寺」里有什么宝藏？

- 智化寺的藏殿里那只传奇「藻井」到底有多神仙？

- 什么是「六拏具」？

- 「万佛阁」如何在傍晚的北京城里显露出绝美的景象？

- 还记得苏轼的《记承天寺夜游》吗？

......

Tips：「智化寺」的夜游项目并不是常年开放。目前仅在清明、端午等传统节日前后限时开放，具体开放时间大家可以关注智化寺的官方公众号。另外，除了智化寺，北京城里开放夜游项目的另外一个古寺是「白塔寺」，你也可以关注他们的官方公众号查看相关信息。

 【节目制作】

VC (微博: @VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 )

【节目互动】

节目微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324

公众号：午夜飞行

【声音素材】

VC 个人采集 (录音设备：ZOOM H5 / iPhone SE2)

纪录片《伽蓝梵音》

【本集音乐】

All music credits to:

1.漫步柳荫街 - 孔宏伟

2.日落西山 - 孔宏伟

3.夏日皇宫 - 孔宏伟

【关于节目】

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春天一到，家里呢，是呆不住了。

即便无法去远方旅行，但依然可以抓住每个宝贵的周末，去挖掘自己所在城市的宝藏。

于是，就有了 Weekender 这个新的小栏目。在这里，我们一起做个好奇又有趣的Weekender，用声音在城中漫游，收集城市里的一场场视觉、嗅觉、味觉和听觉的 mini 狂欢。

2021 年的第一场 Weekender 漫游，我们去看一场“春”的话剧。

本期漫游，你将会听到：

- 话剧《春逝》的宣传册里隐藏着哪些小心机？

- 《春逝》里的双女主设定是如何展现女性生存现状的？

-《春逝》的原型人物是谁？

- “时间相对论”和“”少数派”的故事

…

在这个讨论女性话题最为蓬勃的三月，我们更加清晰地理解，无数个她们的故事，已经把我们推到了这里。就让我们继续走好，属于我们的这一段路吧！

春日已至，春山可望。

Weekender Information：

1. 大麦超剧场：北京东城区台基厂二条 5 号

2. “话剧九人”微博：@话剧九人

3. “话剧九人”公众号：huaju_the9

4.《春逝》2021年宣传片：https://www.bilibili.com/video/BV1bA411M7Fa

5. “话剧九人”访谈：关于历史的现实主义——从话剧《四张机》到《春逝》

https://www.bilibili.com/video/BV1q54y127rq

Music credits:

1. The Process - LAKEY INSPIRED

2. 风雨中的摇篮歌 - 周璇

3. 新木兰辞 - 徐丽仙

4. Oana - Otto A Totland

5. 春逝 - 韩雨佳/吴三畏

6. 部分《春逝》音频素材来自话剧《春逝》官方宣传片

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我们真的期待走向未知吗？我们对未知到底是好奇与期待更多，还是恐惧害怕更多？我们究竟应该如何面对未知，如何走向未知？是带着自己固有的程式，还是彻底打开自己？或许，我们可以从 Ugly Delicious 和 Parts Unknow 这两部纪录片中获得某些答案。

由韩裔美国厨师 Dave Chang 主持和制作的美食纪录片 Ugly Delicious 在今年推出了第二季。这部纪录片的第一季曾经在中文互联网上引起了一阵热闹的讨论，并且获得了颇多好评。但第二季却引来了不同的声音。

本期「午夜飞行」，主播 VC 将和你围绕 Ugly Delicious 第二季和 Parts Unknown 两部优秀作品，共同探寻走向未知的方法和更多可能。让我们一起通过旅行和美食，发现世界的另一面，让人生不留遗憾。

在本期节目中，你将会听到：
- Ugly Delicious 第二季在品质上真的「翻车」了吗？
- 韩裔美国厨师 Dave Change 和美食界传奇人物 Anthony Bourdain 的关系有着怎样的渊源？
- Dave 制作的一部致敬安东尼.波登的纪录片《城中三餐》 (Breakfast, Lunch and Dinner) 值得看吗？
- 儿童餐值得关注、值得讨论吗？
- 米其林三星主厨为什么要辞职去给学生做饭？
- 华盛顿一家名叫 Annie 的牛排餐厅到底有什么特别？为什么不可取代？
- 「土耳其烤肉」真正的发源地到底是哪里？和叙利亚有什么关系？
- 作为难民进入其他国家的叙利亚厨师，如何在用自己的努力改变世界对叙利亚的看法？

······

本期节目中提到的作品：
1. 「午夜飞行」关于 Ugly Delicious 第一季的播客节目：《纪录 | 一部有点“丑”的美食纪录片》https://music.163.com/#/program?id=1370499608
2. 《未知之旅》(Parts Unknown) https://movie.douban.com/subject/24163558/
3. 《城中三餐》 (Breakfast, Lunch and Dinner) https://movie.douban.com/subject/34781247/
4. Anthony Bourdain: No Reservations https://movie.douban.com/subject/2073851/

Music credits：
1. Blue Monk - Thelonious Monk
2. This Will Be Our Year - The Zombies
3. Le Ciel De Paris - Euphonic Traveller
4. Floating Leaf - Tyrezz

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如果不能马上去远方，那就抓住每个宝贵的周末，挖掘自己所在城市的宝藏。在「午夜飞行 Weekender」里，让我们一起做个好奇又有趣的 weekender，用声音在城中漫游，收集城市里一场场有关视觉、嗅觉、味觉和听觉的 mini 狂欢。

本期 Weekender，我们一起去看一个展，找一个人，聊一部纪录片，顺便说说「创造」这件事。

我们会一起去看《寻找隐匿的天才：薇薇安·迈尔》中国首展，一起去听 Vivian Maier 的故事。

本集节目，你将听到：

- 谁是 Vivian Maier？到底谁是 Vivian Maier？

-《寻找隐匿的天才：薇薇安·迈尔》中国首展值得看吗？

- 与 Vivian Maier 相关的纪录片和摄影集

- Vivian Maier 如何成为了我的人生鼓励者？

- 突然跳转到《短剧开始了》？世间千丝万缕的关于创作的奇妙联系

……

朋友们，不要与这个世界仅是擦肩而过，去自由快乐地创造吧。

哪怕，最终只能拥有一箱底片而已。

这也是我们与这个世界深情拥抱的方式。

附：Vivian Maier 讣告 (摘自《芝加哥论坛报》)

Vivian Maier, proud native of France and Chicago resident for the last 50 years died peacefully on Monday. Second mother to John, Lane and Matthew. A free and kindred spirit who magically touched the lives of all who knew her. Always ready to give her advice, opinion or a helping hand. Movie critic and photographer extraordinaire. A truly special person who will be sorely missed but whose long and wonderful life we all celebrate and will always remember.

 【节目制作】

VC (微博: @VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 )

【内容互动】

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【参考作品】

纪录片《寻找薇薇安·迈尔》(Finding Vivian Maier, 2013)

装置艺术作品《涟漪》，杜蒙

摄影集 Vivian Maier : A Photographer Found, John Maloof

日剧《短剧开始啦》(コントが始まる, 2021)

【声音素材】

纪录片《寻找薇薇安·迈尔》(Finding Vivian Maier, 2013)

日剧《短剧开始了》第 10 集

VC 看展自采声音素材

【本集音乐】

All music credits to:

1. Your sunday - Sunny Shin (Maroon 5 Cover)

2. Memories - Maroon 5

3. Untitled Chicago 1962 (For Vivian Maier) - Django Haskins

4. Slow Twisting (Remastered) - Chubby Checker

5. Eternity And A Day：2. By The Sea - Eleni Karaindrou

6. Chemtrails Over The Country - Club Lana Del Rey

7. 愛を知るまでは - あいみょん

【关于节目】

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气味，可能是记忆一座城市最特别的标签。开始一场有关气味的旅行，或许会帮助我们开启一扇崭新的探访城市、与一座城市产生更深层链接的大门。

香水设计师庄卉家在她的那本《京都之水》中说，“生活中的气味如影随形，因此每一个人的脑海里都有一张‘气味地图’，每一个驿站都有一段故事，默默地从鼻腔中进入大脑皮质，再灵动地如笔触般挥洒一幅栩栩如生的回忆。”

这一次，《午夜飞行》想要和你一起用声音和故事，诠释城市的气味。用气味记住一座城市，用听觉把嗅觉重新唤醒。

*** 本集节目由小众沙龙香品牌「佩枪朱丽叶」独家赞助播出 ***

即日起至 4 月 6 日，打开淘宝搜索关注 “佩枪朱丽叶” 天猫旗舰店，向客服发送暗号 “午夜飞行” 四个字，即可享受我们的听友专属福利，全线香水产品“六折”优惠。

另外，购买香水正装，付款订单前 100 名，将会加赠随机 2 支 5ml 香水小样；付款订单中也将会随机抽 20 位用户，加赠价值 360 元的佩枪朱丽叶子弹头分装器 1 支。

也欢迎关注我们的微博账号 @午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 或 @Marcast https://weibo.com/u/2743283854 参与我们的香水礼物抽奖活动。

 【节目主播】

VC (微博: @VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 )

【内容互动】

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【本集音乐】

All music credits to:

1. 武部聡志,手嶌葵 - 夜明け～朝ごはんの歌

2. 菅野よう子 - 不思議な住人たち

3. 菅野よう子 - すずのテーマ～海へ

4. 米津玄師 - 打上花火

5. Keira Knightley - Coming Up Roses

6. Keira Knightley,Hailee Steinfeld - Tell Me If You Wanna Go Home

6. Adam Levine - Lost Stars

7. HOPERUI,Stevieboi - 不止在落日黄昏时爱你

8. LAKEY INSPIRED - The Process

【本集涉及作品】

书籍：《京都之水》 庄卉家，理想国/广西师范大学出版社，2017

电影：《海街日记》 是枝裕和，2015

电影：《再次出发之纽约遇见你》(Begin Agin)，2013

【音频后期】

VC / Marc

【视觉设计】

李马克

【关于节目】

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经典美剧《老友记》(Friends) 的「重聚特辑」终于在 2021 年 5月和全世界观众见面。或许没有人会想到，27年前一个讲述6个生活在纽约20多岁的年轻人日常生活的电视剧，会在此后几十年的时间里成为全世界观众时常会聊起、会一遍遍重看、无数次激起人们笑声和眼泪的存在。

在中国，Friends更伴随着了80/90一代人的成长。它或许是曾经的英语学习材料，或许是许多大学宿舍的「配饭视频」，或许是这代人长大后在大城市租房时会再次想起，会在深夜治愈疲惫和孤单的温暖陪伴。

本期节目中，VC和一位刷剧无数遍的Friends真爱粉，一起聊了聊这部电视剧与自己在不同生命阶段，碰撞出的奇妙火花。它是我们理想生活的一个美好样本，是人生背景音一般的存在，也一直以一种潜移默化的方式鼓励着我们，去寻找或拥抱属于自己的Magic Beans。

本集节目中你将会听到：

- Friends这部剧你到底看了几遍？

- 我们在Friends里看到的女性成长

- 经典名场面与「一切关于成长的开始」

-「六人行」里那个跟你最像/不像的人

- 这么多年里的那些「意难平」

- 如果我们永远找不到MagicBeans怎么办

- 关于「好朋友们住在一起」的「贼心不死」

- Friends或许会成为一束「永恒的光」

……

 【节目主播/制作】

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【本集音乐】

All music credits to:

1. Time Of The Season - Zombies

2. Wonderful Tonight - Eric Clapton

3. Smelly Cat Medley - Phoebe Buffay

4. Top Of The World - Carpenters

5. I'll Be There For You - The Rembrandts

6. Closing Time - Semisonic

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Hi! 今天我们要一起探访的城市角落是，北京地铁 15 号线的尽头 —— 清华大学。

这一次，我们尝试用声音来感受一下正在清华大学艺术博物馆展出的「栋梁 —— 梁思成诞辰 120 周年文献展」。在声音的世界里重新体会这场展览的巧思，聆听梁思成与林徽因终其一生热爱的建筑研究与古迹考察故事，换一种方式想象中国建筑的魅力。

何为「栋梁」？何为「拙匠」？跨越百年，我们在这里与梁思成先生和那一代人再相逢。

本集节目，你将听到：

-「栋梁」展览的前言和个人时间线里有什么巧思？

- 展厅里满眼的低矮白色展柜有什么特别意义？

- 梁思成一生想要破译的「天书」到底是什么？

-「应县木塔」和「佛光寺」到底是如何发现的？

- 展厅中两张巨幅黑白照片有什么用意？

- 为什么会有两个黑色的密闭空间？

……

【展览参观 Tips】

1. 本次展览时间：2021 年 8 月 10 日至 10 月 20 日

2. 展览地点：清华大学艺术博物馆 4 层第 7、8 展厅

3. 预约方式：请务必提前到清华大学艺术博物馆官方公众号预约购票，票价 20 元

4. 出行方式：由于展馆停车不便（停车场不对外开放），建议地铁前往，15 号线尽头“清华东路西口”站，C 口出，步行 500 多米即到

 【节目制作】

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【节目互动】

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公众号：午夜飞行

【相关作品】

1. 纪录片《梁思成与林徽因》

2. 梁思成《记五台山佛光寺建筑》

3. 梁启超《梁启超家书》

4. 王南《营造天书》

5. 梁思成《<营造法式注释>（卷上）》

6.《建筑史学刊》2021 年第 2 期「纪念梁思成先生诞辰 120 周年特辑」（本期电子版可在其官网免费下载收藏）

【本集音乐】

All music credits to:

1. Intro - C418

2. At Dawn - Ever So Blue

3. Suite In E Minor, BWV 996: 1. Prélude (Passagio) - Presto - Göran Söllscher

4. Four Romantic Pieces B150 (Op. 75)：I. Allegro moderato - Itzhak Perlman／Samuel Sanders

5. Phenomenon - Lights & Motion

6. Wait - Otto A Totland

7. Between Worlds - Roger Subirana

8. Piano Sonata No.5 in G, K.283: 2. Andante - Wolfgang Amadeus Mozart / Mitsuko Uchida

【关于节目】

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最能真正了解一座城市的方式是什么？—— Walk!
最想要放松一下的时候应该做什么？—— Walk!
心情最不好的时候应该去做什么？—— Walk!
不知道干什么的时候怎么办？—— Walk!
 
CityWalk 或许是这个时代帮助我们缓解焦虑的最好方式之一。戴上耳机，通过声音开始一场城市声音之旅，或许是你暂时无法抽身去旅行的时候，最能慰藉心灵的方式。
 
本期「午夜飞行」的 CityWalk，就想要通过声音带大家去成都 chill 一下。
 
这次，我们不去宽窄巷子、锦里，也不去武侯祠或者大熊猫基地，更不想去太古里凑热闹了。我们只想睡到自然醒，慢慢悠悠地去逛逛公园、喝喝茶、聊聊天，去找一家有「回家吃饭」感觉的餐厅吃顿饭，在入夜时分把自己扔进老成都的味道里充分「浸泡」一下。
 
本期午夜飞行，你将会听到以下内容：
- 累了的时候，还是去人民公园躺一躺吧
- 如果你还没有体验过「采耳」，一定要尝试一次
- 泡桐树街最有趣的不是文艺小店，而是一所小学
- 如何在成都也能找到「回家吃饭」的感觉
- 《成都》里唱的玉林路到底是什么样？
- CityWalk 的真谛你 get 到了吗?
 
本期节目中提到的作品：
1. 播客 99% Invisible 第 419 期：Take a Walk
2.《安东尼·波登的未知之旅》(Parts Unknown)：第 8 季第 5 集《麻辣成都》

Music credits:
1. My Jinji – 落日飞车
2. As Far As the Eye Can See – As the Stars Fall
3. Black Moon Empire – Collapse Under The Empire & Mooncake

《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly)

本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com

【本期福利】

本期节目，我们为大家准备了「新春飞行礼包」！欢迎大家收听完本期节目后，在评论区留下你听完节目之后的感受，再讲一讲你今年的「过年故事」。

我们会根据你的留言，替你从主播 VC 精心挑选的书中，选择可能最适合你的「飞行读物」寄送给你，并附上主播的新春祝福卡片。另外，还有「网易云 VIP 首年会员」相送！

比起春节，我更喜欢说「过年」。

比起新年快乐，我更喜欢「过年回家」。

在这个大多数人可能都无法像从前那样「回家过年」的特别时刻，「午夜飞行」用声音和故事，陪你一起度过春节前的 72 小时，与你一起跨越山海，好好过年。

【飞行嘉宾】

— 王孙归雁，记者，兰州姑娘在北京，讲述印象最深刻的一次回家

— 瘦肉，《深夜谈吃》主播，讲述姥姥和酸汤水饺的故事

— 以及多位来自全国各地的声音贡献者，谢谢你们记录下了最温暖的「过年的声音」

【声音素材】

— 纪录片《四个春天》

— 纪录片《回家过年》

— 电影《后来的我们》

— 短片《啥是佩奇》

— 纪实访谈《一日谈 · 梁鸿：别怕哀痛，那是生机》

— B 站 @品味新疆 Vlog《新疆人咋过春节？小伙带你逛巴扎，买年货，欢欢喜喜过大年！》

— B 站 @伍佰叁拾一块整 Vlog《零零散散买年货》

— 薇娅新年直播宣传片

— 其余部分声音素材来源于「耳聆网」

【本集音乐】

Music Credits：

1.How Long Will I Love You - Canyon City

2.奇迹 (Instrumental) - くるり

【关于节目】

《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 主持/制作，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。微博: @午夜飞行Official / 公众号: 午夜飞行 https://weibo.com/u/7298580324

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在制作上一集讲述去梅里雪山旅行节目的过程中，一直在 VC 脑海中回荡的一个词就是：雪山及其所创造的。

无论是在梅里雪山遇见的人，吃过的每一顿饭、聊过的每一个天，还是看过的每一种动物、听过的每一种声音，都极其纯粹，但似乎又远不止如此。雪山及其创造的一切带给内心的某种共振和回荡是非常悠远而长久的。

本集番外，VC 将和你分享一段被剪辑掉的故事，一本给人带来无限感动的书，一段长达几十年，跨越了时间与国界的关于雪山的故事，一些关于人和自然关系的探讨。

本集节目，你将听到：

- 在达古冰川脚下，一位藏族阿姨讲起了梅里雪山的故事

- 小林尚礼与《梅里雪山：寻找十七位友人》

- 1991 年 1 月，中日联合登山队 17 名队员在梅里雪山不幸全部遇难

- 小林尚礼与明永村、明永冰川的故事

- 关于人与神的边界，人与自然的关系

- 围绕梅里雪山展开的奇妙缘分

 【节目主播/制作】

VC (微博: @VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 )

【内容互动】

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公众号：午夜飞行

【声音素材】

视频《山难发生后，他花了 18 年寻找 17 个队友的遗体》，一条

纪录片《卡瓦格博》(2004)

【本集音乐】

All music credits to:

1. 梅里雪山 - ZING

2. Another Earth - Lights & Motion

3. Hollowed Heart - Lights & Motion

【本集封面】

Photo by HOMEROS STUDIO on Unsplash

【关于节目】

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这些声音，在过去的一年中成为了一个个锚点，锚定了我悬浮而飘荡的生活：

- 电影片段：《泰坦尼克号》

- Marcast 在 2020 年 1 月底疫情期间上线的播客：《封城日志》

- 日本·和歌山：和歌山城公园的报时声

- 湖北·武汉：小号吹奏《思念曲》

- 湖北·武汉：手风琴《喀秋莎》

- 湖北·武汉：《我们的生活充满阳光》

- 北京：彭磊《过时》

- 坂本九《上を向いて步こう》

- 罗新教授在一席的演讲：《历史学家的美德》

- Tizzy Bac《吹动生命的风》(20周年现场 Live 版)

- 《冰雪奇缘》上海迪士尼现场Live

- 2020年“声嚣读剧节”现场白噪音

- 北京·海淀：弦子和她的朋友们

- 云南·香格里拉：梅里雪山的声音

- 北京·大兴国际机场：落地后机舱里的声音

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用声音奔赴一次故宫与敦煌跨越七十年的重逢

用声音打开一张敦煌穿越千年的时光地图

用声音体验一场精彩的展览

敦煌，是太多人的念念不忘，是时光里最动人的宝藏。

这集节目，就和 VC 一起去故宫「敦行故远」特展，一起听听敦煌莫高窟壁画里的动人故事，在历史迷人的细节里一起漫游。

Timeline:

[00:03] 本期节目的最佳收听方式

[00:35] 一起打开敦煌的「时光索引图」

[08:04] 关于故宫「敦行故远」特展的基本信息

[08:58] 来自策展人娄婕的介绍

[12:49] 「丝路重华」展厅绝妙的策展思路

[14:19] 丝路漫行：以一件「敦煌木简」带我们重走「丝绸之路」

[17:12] 当敦煌与希腊酒神狄俄尼索斯相遇

[20:23] 《张骞出使西域图》和一个全然不同的出使西域故事

[22:56] 当敦煌壁画与阎立本的《步辇图》重逢

[25:41] 信念所成：莫高窟不是一日建成的

[26:59] 庄严净土：看古代匠人在壁面上勾勒信仰的模样

[27:47] 以一块名为「圣历碑」的石头开启莫高窟的历史

[32:40] 北魏壁画中最绚烂的代表：尸毗王以肉贸鸽

[37:03] 或许是莫高窟壁画中最具有精神力量的壁画：萨埵太子舍身饲虎

[48:04] 对抗心魔的力量：《降魔成道》

[49:34] 《五百强盗成佛因缘故事》与善恶观

[52:24] 留在每个人童年记忆里的「九色鹿」与《鹿王本生故事》

[57:46] 初唐之风：「乘象入胎」与「夜半逾城」，悉达多太子的少年故事

[01:03:38] 盛唐之盛：《观无量寿经变》，「三分法」的构图和全新的视觉逻辑

[01:15:37] 中唐之美：文殊变和普贤变

[01:18:04] 常书鸿先生与《化城喻品》

[01:27:27] 第 57 窟和「最美菩萨像」

[01:30:24] 生死命题：第158窟涅槃卧佛与「敦煌女儿」樊锦诗

[01:36:17] 藏经洞，残破木雕观音，一种余韵悠长

[01:42:25] 美妙的飞天通道与精致的彩塑临摹

[01:46:13] 万象人间与传承保护

[01:48:25] 此次展览三个复制窟的个人观感

[01:49:52] 三个复制窟与「丝路重华」单元的完美对应

[01:52:05] 制作这期敦煌特别节目的「初心」和「私心」

【展览信息】

「敦行故远」故宫敦煌特展

地点：故宫博物院午门展厅

时间：2021 年 9 月 17 日 — 2021 年 11 月 18 日

预约：你可通过故宫博物院网络售票网站 https://gugong.ktmtech.cn/ 和「故宫博物院观众服务」公众号，使用第二代身份证或护照信息进行实名预约

 【节目主播/制作】

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【内容互动】

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【本期节目涉及的作品】

1. 323 窟：张骞出使西域图

2.《步辇图》唐 阎立本

3. 332 窟：初唐 李君莫高窟佛龛碑

4. 249 窟：西魏 释迦牟尼说法图

5. 254 窟：北魏 尸毗王以肉贸鸽

6. 254 窟：北魏 萨埵太子舍身饲虎

7. 428 窟：北周 萨埵本生故事

8. 254 窟：北魏 降魔成道

9. 285 窟：西魏 五百强盗成佛因缘故事画

10. 257 窟：北魏 鹿王本生故事画

11. 329 窟：初唐 乘象入胎、夜半逾城

12. 172 窟南壁：盛唐 观无量寿经变

13. 159 窟：中唐 普贤变、文殊变

14. 217 窟南壁：盛唐 佛顶尊胜陀罗尼经变《化城喻品》

15. 57 窟：初唐 阿弥陀佛说法图

16. 158 窟：中唐 涅槃卧佛

17. 榆林 2 窟：西夏 水月观音

18. 木雕八臂观音残像 北宋

19. 千手千眼观音 元

20. 61窟：元 六字真言碣石

【推荐阅读作品】

1.《图说敦煌二五四窟》陈海涛/陈琦，生活·读书·新知三联书店

2.《我心归处是敦煌》樊锦诗口述，顾春芳撰写，译林出版社

3.《敦煌：众人受到召唤》生活月刊，广西师范大学出版社

4.《愿为敦煌燃此生》常书鸿，天地出版社

【声音素材】

1. 娄婕讲解音频，摘自“【故宫邀你云看展】敦行故远——故宫敦煌特展短片” https://www.bilibili.com/video/BV1v3411C7UK?spm_id_from=333.999.0.0

2. 展览现场声音录制 by VC's iPhone

【本集音乐】

All music credits to:

1. Herald of the Change - Hans Zimmer

2. 叙事-人文 - 陈一哲

3. 草原石头祭 - 程池

4. 道骨仙风 - 月之门

5. 一个人的龟兹 - 程池

6. 王朝 - 高连岳 -

7. 一梦敦煌 (Live) - 哈妮克孜

8. 宫廷夜宴 - 王熙皓

9. 往日时光 - 王熙皓

10. 陇首云飞 LIVE - 小旭音乐

11. 碎雨忆梦 - 小旭音乐

12. 霓裳羽衣 - 张军

13. 千年风雅 - 周子雷

14. 佛光 - Code Wu

15. Coloratura - Coldplay

【关于节目】

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在写进旅行清单 6 年之后，在极为特别的 2020 年，在一个大多数人不会选择的冬季，我和朋友终于抵达了位于云南香格里拉的梅里雪山。

连续两个早上看到「日照金山」，在「明永冰川」遇到善良的师傅，去深山里探访神奇古寺，在雪山脚下被一座天主教堂惊艳……

在梅里，你可以完全放下自己，拥抱雪山及其所创造的一切。也是在梅里，因为一场场意外而适度的离经叛道，重新和自己链接。

本期节目，你将听到：

- 电影《转山》和关于梅里雪山的传说

- 冬天去高原是一种怎样的体验？星空下的雪山究竟有多美？

- 传说中难遇难求的「日照金山」到底是什么样的？

- 去「明永冰川」徒步和「高原正念练习」

-《消失的地平线》中的香格里拉到底在哪里？

- 藏族村落里怎么会存在着一座天主教堂？

- 在雪山与雪山之间存在着什么？

*** 本集节目由专业男士洗护品牌「早时TipHour」和你一起收听 ***

即日起至 6 月 30 日，打开淘宝搜索关注「早时TipHour」店铺，给客服发送「午夜飞行」四个字，即可领取我们的听友专属 10 元优惠券，购买早时洗护套装或洗面奶，均可与其他优惠叠加使用。

【节目主播/制作】

VC (微博: @VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 )

【内容互动】

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【声音素材】

电影《转山》片段

VC 的梅里雪山之行录音

【本集音乐】

All music credits to:

1. Le Ciel De Paris - Euphonic Traveller

2. 壁画 - 陈伟伦

3. Aoi's Decision - 横山克

4. Finger Flick to the Forehead - 横山克

5. Reunion - 横山克

6. 初日 - ChenYueLong

7. 树根与石缝之间 - Cicada

【拓展阅读】

《在雪山和雪山之间》，乔阳

《消失的地平线》，詹姆斯·希尔顿

《梅里雪山》 ，小林尚礼

【关于节目】

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城市探访者 · 世界观察者 · 宇宙收集者 | weibo: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly) | 本播客由 Marcast Media 制作出品，weibo/wx: @Marcast，商务合作联系: hello@marcastmedia.com

2020 年 1 月，VC 和于老师在杭州一间美丽的民宿里展开了一场午夜对谈，由一部两人都非常喜欢的“年度电视剧”切入，聊了聊彼此一年中的收获与感悟。
 
2021 年 1 月，远隔 1300 多公里的两人决定延续这个优良传统，以 2020 年度两人谈论频率最高的一本书《把自己作为方法》为主题，展开了一场远程午夜对谈。关于打破边界、重建自我、面对质疑、完美自洽、甘于边缘、重建连接，提问自己，面向世界。
 
本期节目中你将会听到：
[02:33] 为什么会对《把自己作为方法》这本书感到一丝失望？
[09:18] 项飙老师如何用他的个人魅力深深打动了我
[15:42] 拔节成长与“打破边界”
[18:53] 我终于过上了别人羡慕的“不上班”生活？
[22:45] “自洽的小世界”与“主流VS边缘”
[31:35] 本年度最超值的一笔“精神消费”
[41:23] 这一年大自然教会我们的大小事
[50:35] 建立“附近性”与走向远方的意义
[55:01] 用声音实现与周围世界的全新连接
[57:54] 2020 年“人生大哉问”时间
 
本期节目中提到的相关作品：
1. 深度思维：项飙 + 淡豹 + 刘梦霏的 30 堂人生意义课
https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/29648636/
2. 十三邀｜人类学家项飙：现代人追求即刻满足 越来越情绪化和极端化
https://v.qq.com/x/cover/mzc00200c5sxk4p/o3026pze76s.html
3.《跨越边界的社区》
https://book.douban.com/subject/30116399/
4. 关于情绪书写练习课程，可在 WX 号搜索“暂停实验室”（不是广告）
Alex曾经拍过一个测评视频“ 21 天情绪变形记”https://weibo.com/tv/show/1034:4569427853639718?from=old_pc_videoshow
5. 于老师以“向微”的笔名参与录制的《请回答，普鲁斯特：犯怂的时候，我的人生被压缩了》https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f4713b39504bbdb77a9dadf?s=eyJ1IjogIjVlN2NhM2IwYTJmMmU1MDNjZWMzZDkxNiJ9

Music credits:
1. Jon Batiste - Spiritual Connection (From "Soul"／Soundtrack Version)
2. Stevieboi - ｓｕｎｓｅｔ

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2021 年末，我们决定延续「午夜飞行」的一个小小「传统」，再次邀请了 VC 的好朋友于老师，一起聊了聊即将过去的这满满当当、跌宕起伏的 2021 年。

这场聊天发生在 12 月末的一个周末夜晚，一个人在北京，一个人的杭州，一个人手边放着咖啡，一个人手边放着威士忌。虽然对话发生在虚拟的赛博空间，但能量的流动和情感的共鸣却让一切都像一场温暖的炉边 girls' talk。

我们聊到了这一年里的「无力」与「有力」，带给自己能量的文字和故事，花的最值的一笔钱，留的过最真情实感的眼泪，甚至聊到了理性与感性、人文与科学。

这一年，我们学会了抓住属于自己的「主动叙事权」，也可以坚定地说：我，代表我自己。

我，代表我自己。

祝大家尽情地度过此时此刻，每分每秒。

无论在 2021，还是任何时刻。

Timeline:

[02:00]  我们这跌宕起伏的 2021 年

[03:50] 《山月记》里的悲凉人生与中岛敦坚定的创作

[09:52] 《山月记》中的「退居山林」与当下都市年轻人生活现实的映照

[11:43]  由著名声优杉田智和演绎的有声版《山月记》cut

[12:38]  这一年在城市中「退居山林」的感受和成为「看理想」会员的神奇收获

[19:25] 《夏先生的故事》与直面自己的命运

[24:50]  帕特里克·聚斯金德过于直率的「答读者问」、世界的悲凉与明天的太阳

[31:12]  重读《爱的艺术》与「爱具体的人」

[36:54] 《爱的艺术》真的能够教会我们如何去爱吗？谈论爱，是不是一种「过时」？

[41:42] 《我身体里的人造星星》、女性叙事、个人叙事的强大力量

[46:41]  女性创作者的勇敢表达、身体的意义、政治表达

[52:46]  女性的冒险叙事、弗里达.卡罗、柏瑞尔.马卡姆

[56:11] 《绕日飞行》里的女性困境与女性成长

[01:00:03]  柏瑞尔·马卡姆与飞行、自由、恐惧、争议

[01:02:43]  理解一个具体的人、理解人性中的幽微与真实

[01:05:30]  VC 的年度关键词：主动叙事权

[01:08:11]  于老师：我仅代表我自己

[01:10:45]  于老师的巨大疑问：思考、表达和决定的时刻，感性与理性到底要听从谁的「召唤」？

[01:15:50] 叙事医学或许可以让我们换个角度理解人文与科学的关系

 【节目主播/制作】

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【内容互动】

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【本期节目相关作品】

1.《山月记》[日] 中岛敦

2.《夏先生的故事》[德] 帕特里克·聚斯金德

3.《爱的艺术》[美] 弗洛姆

4.《亲密关系》[美] 罗兰·米勒

5.《我身体里的人造星星》[爱尔兰] 希内德·格利森

6.《绕日飞行》[美] 保拉·麦克莱恩

7.「看理想」App 上的音频内容推荐：

《袪魅：当代艺术入门》

《漫画实验室：打开你的思维次元》

《从中国出发的全球史》

《认识现代社会的真相：韦伯 60 讲》

《你好，马克思先生》

《观念辞典：你身边的政治学》

8.《叙事医学》 [美] 丽塔·卡伦

【本集音乐】

All music credits to：

1. Alla fiera dell'est (Live）— Angelo Branduardi

2. 冬日之梦 — 鲸鱼马戏团

3. 山月記 — 杉田智和

4. Preparation — Hans Zimmer/Richard Harvey

5. 浅草キッド — 北野武

6. Cornfield Chase — Hans Zimmer

7. How Far I'll Go — Auli'i Cravalho

8. This Will Be Our Year — The Zombies

9. Touch the Sky — Julie Fowlis

10. Karaindrou: Waltz by the River — Eleni Karaindrou

11. True Colours — Eva Cassidy

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2020 年末，我们用一年中收录下的零散声音制作了《被声音锚定的悬浮生活》那期节目。

2021 年的声音回忆，我们决定换一种方式，用发生在剧场内外的故事，用北京城里的「剧场坐标」，用一些更有现场感的「声音」来标记这一年。

因为「好戏啊，就是你回头再看他们谢幕的视频都会再哭一场的那种。现场观众完全不吝惜的掌声、欢呼声、叫好声，台上台下的彼此欣赏、彼此感谢，真的太动人了！」

而我，想把这份动人好好地收藏，也想好好地分享给大家。

Timeline：

[02:27]  为什么会有这样一期特别的「声音剧场」回顾节目

[05:05]  还记得「午夜飞行」很久很久之前做过的《我不在剧场，就在去剧场的路上》节目吗？

[06:44]  坐标 A：东城区台基厂二条「超剧场」

[07:30] 《春逝》：无比动人的女性成长故事，欢迎大家回听《春日已至，春山可望》

[14:10] 《四张机》：认真地谈论「主义」，真诚地讨论「议题」，赤诚地追求理想，最难得

[20:42] 《双枰记》：行至中年，历经跌宕，而灯不倾灭

[32:18]  坐标 B：东城区东四十条地铁站「保利剧院」

[32:49]  音乐剧《阿尔吉侬的花束》：天边为何架彩虹，海风为何翻波浪

[43:35]  坐标 C：西城区小八道湾胡同「鼓楼西剧场」

[44:07] 《三昧》：在胡同里看最有人情味儿的故事，顺便来碗馄饨

[48:08] 《卡埃罗》：小剧场里的法式浪漫和青春诗意

[53:05]  坐标 D：东城区前门东大街 23 号「Blue Note Beijing」

[55:29]  安利一个优秀音乐推荐人和一个好听的音乐播客《银河系漫游手册》

[56:06]  坐标 E：西城区西长安街 2 号「国家大剧院」

[56:54]  舞剧《秀水泱泱》：王会悟与女性成长，及部分吐槽

[01:03:51]  舞剧《红楼梦》：这版改编有展现出《红楼梦》的灵魂，值得起立鼓掌

[01:18:50]  我们用剧场来重新定位了北京这座城市，或许可以为你下次漫游北京提供新思路

 【节目主播/制作】

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【声音素材】

1.「话剧九人」B 站官方宣传视频

2.VC 自采声音（收声设备：iPhone、ZOOM H5）

【本集音乐】

All music credits to：

1. 春逝 - 韩雨佳/吴三畏

2. 知我 - 朱丛冉

3. 听雨 - 普布扎西

4. 以爱的名义 - 张博俊/吕润桐/赵禹钧

5. 朋友 - 于晓璘/吕润桐/赵禹钧

6. 春华之曲 - 林海

【关于节目】

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「出埃及记」里，摩西带领民众出走，前往应许之地。那么，在「出冀西南记」里，出走的青年抵达「应许之地」了吗？

在春节即将到来的这个节点，我们想要换一种方式，遥望家乡，谈论故乡。本期午夜飞行，我们聊聊「出冀西南记」。

Timeline：

[00:43] 一段来自 2021 年 5 月北京西站的声音纪实

[02:42] 由《出冀西南林路行》开始换一个视角遥望「故乡」

[05:22] 万能青年旅店的《采石》、被消耗的个体与独属于太行山的粗粝

[09:40] 当人在不断被消耗的时候就会开始想要「回归来处」，寻找能量

[12:24] 作为一个河北人对太行山的感知变化

[16:47] 万青音乐中的井陉和我亲眼见到的坑坑洼洼的井陉

[23:12] 「出冀西南记」之：在雁门关遭遇一场暴雨

[25:34] 「出冀西南记」之：进入大同看到的「时间缓慢流动」

[27:55] 一次「出冀西南记」让我彻底理解了一个「深爱北方的自己」

[29:42] 更长久的「出冀西南」，从哈尔滨到北京，家乡成为了故乡

[33:25] 梁鸿《中国在梁庄》中那些深深打动我的文字，和现实生活的呼应

[43:27] 梁鸿老师讲述自己与故乡的那条河

[46:57] 尽管我没有一个完整的「村庄」可以重返，但以其他方式走进故乡同样幸福

[49:06] 贾樟柯与梁鸿关于「乡」的对谈

[50:59] 这一次，我们重新认识「自由」的意义

[55:14] 《一直游到海水变蓝》和故乡带个人的滋养

P.S. 节目中的《中国在梁庄》节选朗读声音分别来自：马克、王孙归雁、凯迪、于老师、大迟（谢谢小伙伴们的支持！）

本期节目涉及相关作品：

1. 音乐专辑：《出冀西南林路行》 万能青年旅店 2020

2. 书籍：梁鸿 《中国在梁庄》2016

3. 书籍：梁鸿 《出梁庄记》2016

4. 书籍：梁鸿 《梁庄十年》2021

5. 视频节目：《一日谈与梁鸿：别怕哀痛，那是生机》https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=11841928452825803102

6. 纪录片：《一直游到海水变蓝》贾樟柯 2020

7. 文章：梁鸿 × 李厚辰：是时候，对城市文明失望 http://k.sina.com.cn/article_5515318644_v148bd157401900rfp9.html

8. 文章：贾樟柯对谈梁鸿丨回望乡土变迁，希望疫情帮我们驾驭繁华 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1665300919181180397&wfr=spider&for=pc

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【本集音乐】

All music credits to：

1. 采石 - 万能青年旅店

2. 河北墨麒麟 - 万能青年旅店

3. 郊眠寺 - 万能青年旅店

4. 泥河 - 万能青年旅店

5. 山雀 - 万能青年旅店

6. 早 - 万能青年旅店

7. Sonata No.2 In E Flat Major, BWV 1031: 2. Siciliana - Albrecht Mayer, Sinfonia Varsovia

8. Aria mit 30 Veränderungen, BWV 988 "Goldberg Variations" - Arranged for Harp by Catrin Finch: Var.5 a 1 ovvero 2 Clav - Catrin Finch

9. Suite In E Minor, BWV 996：2. Allemande - Göran Söllscher

10. Sonata For Flute Or Violin No.6 In E, BWV 1035: 1. Adagio ma non tanto - Wilbert Hazelzet, Henk Bouman, Jaap ter Linden

11. Capriccio in B-Flat Major, BWV 992 "On the Departure Of A Dear Brother": IV. (Andante con moto) - Wilhelm Kempff

【关于节目】

「午夜飞行」是一档关注旅行、城市、文化和生活的播客节目，由 VC 主持/制作，力求用声音将多彩的城市故事带给你。微博：@午夜飞行Official / 公众号：午夜飞行

本播客由 Marcast Media 制作出品。也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，微博/公众号：@Marcast，商务合作联系：hello@marcastmedia.com https://weibo.com/u/2743283854

墨西哥城，科瑶坎 (Coyoacan)，艾伦街与朗德街的拐角，一座钴蓝色的房子外，似乎永远都有排队的人群。这里是墨西哥最著名的画家 Frida Kahlo 的故居，也是人们亲切称为「蓝房子」(La Casa Azul) 的地方。

本期节目，我们就跟随声音重访 Frida 的「蓝房子」，在她色彩斑斓的房子和极具表现力的绘画作品里，回望 Frida 的一生，寻找属于她的生命底色，也尝试探索属于我们自己的人生美学。

> 弗里达·卡罗 Frida Kahlo，1907 - 1954

> 蓝房子 La Casa Azul

> 蓝房子纪念壁龛

> Frida 和 Diego 画像

> Frida 第一幅自画像

*** 本集节目由不断探索彩妆与美学的国货美妆品牌 「Girlcult」 和你一起收听 ***

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【节目主播/制作】

VC (微博: @VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 )

【内容互动】

节目微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324

公众号：午夜飞行

【本集涉及作品】

1. 纪录片《追寻弗里达·卡罗》(Under My Skin In Search of Frida Kahlo) 2014

2. 纪录片《弗里达：生命万岁》 2019

3. 书籍《弗里达·卡罗》[加] 苏珊娜·巴贝扎特 2020

4. 书籍《弗里达》[美] 海登·赫雷拉 2016

【本集音乐】

All music credits to：

1. 横山克 - Aoi's Decision

2. Caetano Veloso - Burn It Blue

3. Ablat, Ahmatjan - 墨西哥往事

4. Migguel Anggelo - La Casa Azul (The Blue House)

5. Migguel Anggelo - Te Daré (I'll Give)

6. Migguel Anggelo - Que Paso Con el Hijo de la Luna (What Happened to the Son of the Moon？)

7. Migguel Anggelo - Inmigrantes (Immigrants)

8. Michael Giacchino - Taking Sides (From "Coco"／Score)

9. Michael Giacchino - I Have a Great-Great-Grandson (From "Coco"／Score)

【关于节目】

「午夜飞行」是一档关注旅行、城市、文化和生活的播客节目，由 VC 主持/制作，力求用声音将多彩的城市故事带给你。微博：@午夜飞行Official / 公众号：午夜飞行

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上期节目，我们一起跟随声音和故事漫游了 Frida的「蓝房子」和她绚烂壮美的精神世界。

本期 bonus 节目，让我们继续把视角聚焦，去看一看「蓝房子」里一些有趣、奇妙且有很多故事的角落，比如野口勇的蝴蝶，Frida 的红靴，Frida 画作中的「蓝房子」和 Frida 对生死的深情凝望。

> Frida《祖父母，父母和我》1936

>《野口勇的蝴蝶》 Patti Smith

> 野口勇送给 Frida 的蝴蝶，至今仍然挂在她的床棚上

>Frida 的红靴

> Frida《梦》 1940

【本集部分声音素材来源】

Patti Smith Noguchi's Butterflies - en el Museo Frida Kahlo https://www.youtube.com/watch?v=7TF5iVMrVTA

【本集音乐】

All music credits to：

1. Ablat, Ahmatjan - 墨西哥往事

2. Angelo Branduardi - Alla fiera dell’est (Live)

3. Gael Garcia Bernal - Remember Me (Lullaby) (From ＂Coco＂／Soundtrack Version)

4. Michael Giacchino - One Year Later (From ＂Coco＂／Score)

5. Migguel Anggelo - Que Paso Con el Hijo de la Luna (What Happened to the Son of the Moon？)

6. The Piano Guys - Beethoven's 5 Secrets

【本集涉及作品】

1. 书籍《弗里达·卡罗》[加] 苏珊娜·巴贝扎特 2020

2. 书籍《我身体里的人造星星》[爱尔兰] 希内德·格利森 2021

【节目主播/制作】

VC (微博: @VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 )

【内容互动】

节目微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324

公众号：午夜飞行

【关于节目】

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