Voice Your Life (Amelie Mehru)

Der Sitzplatz ist eine Praxis aus der Naturverbindung, die die letzten Jahre mein Leben verändert hat. In dieser Folge teile ich - von meinem Sitzplatz aus :) - 1) was ist das überhaupt? 2) wie finde ich meinen Sitzplatz? 3) wie kann das mir in Sachen Stimme und Kreativität helfen? 4) sonstige Tipps & Erfahrungen dazu 5) ein Lied zum Einstimmen auf den Sitzplatz. viel Freude, teil deine Geschichten und check out Jon Young! deine Amelie. - amelie@voice-of-nature.de

Noch eine Folge aus dem Garten meiner Eltern. Diese Meditation kannst du zu jeder Zeit des Tages nutzen, um wieder in deinem Körper anzukommen, alle Gedanken beiseite zu lassen und dich über den Atem im Jetzt zu verankern. Spür deinen Atem, spür dein Herz, lass dich von den Vogelrufen erinnern an die Freude, am Leben zu sein.

Birthdays are a great reminder of how precious we are and our life is. In this episode I share three invitations for the days around and on your birthday to bring more joy, more awareness and celebration to this transition into your next year of life. They will get you in touch with your intuition and creativity, bring more clarity where you stand and what's important next, connect you deeper with nature and your loved ones. You can also share them with friends as a beautiful non-material birthday gift. Much love and happy birthday!

Ein Plädoyer, der Stimme deines Herzens zu folgen. Was sagt überhaupt der Verstand, was das Herz? Wie kriegen wir unser Sicherheitsbedürfnis und unsere großen Visionen unter einen Hut? Ich teile aus meiner Erfahrung und dem, was ich gerade erlebe. Viel Inspiration beim Zuhören und lass mich gern wissen, was du mitnimmst oder welche Fragen auftauchen. instagram: @voiceyourlife. nächste live-Möglichkeit: „Sing your Soul“ - ein Stimm-Ritual zu Samhain in Utting bei München am 31.10.21 - mehr Infos in insta/facebook

Immer wieder stelle ich fest, wie eng verwoben Stimme und Trauer sind. Stoßen wir mit der Stimme auf Blockaden, sind es oft Tränen, die den Weg in die Freiheit bahnen. Stagniert Trauer in unserer Lunge, legt sich ein Schleier über die Stimme. 

Leider  ist Trauern in unserer Gesellschaft oft noch nicht salonfähig. Sie  verschwindet im stillen Kämmerlein oder in unseren Lungenflügen, vielen  Menschen fällt es noch schwer darüber zu reden, geschweige denn vor oder mit anderen zu trauern. Deshalb wollte ich diesem wichtigen Thema unbedingt mehr Gehör verschaffen, und bin total begeistert, was Elke Loepthien dazu geteilt hat.  

Elke ist Gründerin von Circlewise - dem Institut für Verbindungskultur. Zusammen mit ihrem Team leitet sie seit vielen Jahren Trauerrituale, bildet u.a. aus in Trauerbegleitung, Naturverbindung, verbindungsstiftendes Führen und setzt sich für ein lebendiges, natürliches, mit allem verbundenes Miteinander ein. 

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: 

* die Transformationskraft von Trauern hin zur vollen Lebendigkeit und Lebensfreude 

* warum Trauern ins Abseits geraten ist und wie wir uns der darin verborgenen Kraft wieder nähern können 

* was Trauerrituale sind, woher sie kommen und was sie uns bringen 

* welche Rolle die Stimme beim Trauern und bei Trauerritualen hat 

* wie die Stimme Verbindung webt 

* wie wir durch Trauern mit unserer Seele in Kontakt kommen und unsere innere Stimme hören 

Mehr zu Elke Loepthien und dem Circlewise Institut: www.circlewise.org. 

Kostenloses E-Book übers Trauern: https://circlewise.org/angebote/trauer-ebook/ 

Blog-Artikel übers Trauern: 

https://circlewise.org/blog/artikel/warum-wir-trauern/ 

https://circlewise.org/blog/artikel/das-geschenk-der-tranen/ 

Mich erreichst du via Facebook Amelie Mehru oder Instagram @voiceyourlife

Ende des letzten Jahres bin ich Birgit Leibfried begegnet und bin dafür so so dankbar! 

Sie ist Seelensängerin, wohnt in meiner Heimatstadt Saarbrücken und begleitet Menschen auf dem Weg zu ihrem Kern.

In dieser Folge spricht sie u.a. davon

- was Seelengesang überhaupt ist und wo er herkommt

- was ihr Schoßraum für eine Bedeutung dabei hatte und hat

- von ihrer Reise ans andere Ende der Welt und in bedingungslose Hingabe und Vertrauen

- wie wir diese Hingabe und innere Stille kultivieren können

Mich haben ihre Geschichten tief inspiriert und wir freuen uns sehr zu hören, was du mitnimmst aus dieser Folge!

Hier erreichst du Birgit:

https://www.birgit-leibfried.com/

Telefon: +49 174-9317988

Email: info@birgit-leibfried.com

Und mich:

amelie@voice-of-nature.de

FB: Amelie Mehru,  Instagram: @voiceyourlife

Alles Liebe

deine Amelie

Wieso hab ich eine Tasse auf den Boden geknallt und was hat mich das gelehrt?
Wo befinden wir uns gerade im Jahreskreis und wie können wir mehr mit unserem Rhythmus gehen?
Haben wir in der Zeit des Großen Wandels überhaupt noch die Zeit uns auszuruhen?
Wie sehen das die Schwester und Brüder aus Plum Village?
Wieso fällt es manchen von uns so schwer uns auszuruhen?
Und wie können wir wirklich zur Ruhe kommen?

Das sind einige Fragen, auf die diese Podcast-Folge antwortet.

Lass mich gern wissen, was dir hilft, um tief zur Ruhe zu kommen!

Mails und Spenden für den Podcast via Paypal: amelie.quack@gmail.com

Alles Liebe

deine Amelie

In dieser Folge teile ich, warum ich in diesem Jahr wenig Podcast-Folgen aufgenommen habe und nehme das zum Anlass, das Thema Kreativitätsblockade genauer unter die Lupe zu nehmen. Was ist das eigentlich? Geht das nur mir so? Und wie können wir Blockaden überwinden, wie kommt alles wieder ins Fließen? Ich teile wie immer ein paar Geschichten aus meinem Leben und gebe dir 3 Tipps, um mit mehr Leichtigkeit und Freude deinem kreativen Schaffen nachzugehen.

Viel Freude beim Zuhören! Und ich freu mich riesig - es bringt meine Kreativität so richtig in den Fluss :) - wenn du mit mir teilst, was dich bewegt, inspiriert, berührt.

Deine Amelie

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Unter dem Künstlernamen Jodula und mit dem Klangkollektiv Vuimera bringt sie ihre Stimme in die Welt:
Heute hab ich die Sängerin und Jodlerin Hedwig Roth zu Gast im Podcast.

Wir sprechen unter anderem über:

* Hedwigs Aufwachsen und wie sie das in ihrem Wirken beeinflusst hat
* warum jeder singen kann
* warum jodeln so genial ist, um freier zu werden
* wie wir unserem eigenen Ton näher kommen und uns von unserer Stimme berühren und beschenken lassen
* das Allgäu als Klanglandschaft
* wie Vuimera einzigartige Klangmomente webt
* Hedwigs Wunsch für die Menschen und die Welt

Und an mehreren Stellen dürfen wir in Hedwigs wunderschöne Stimme & Klanglandschaft eintauchen.

Mehr zu Hedwigs Musik, ihren Kursen und Einzelunterricht findest du hier:
https://www.jodula-roth.com/

Hier geht`s zu Jodulas Schöpfungsjodler:
https://open.spotify.com/track/56NrsKLgN7dCN7LszXzoS5?si=a65f0078b1d8452d

Mehr zu Vuimera:
https://www.vuimera.com/

Ich freu mich wie immer zu hören, was du aus der Folge mitnimmst.
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Deine Amelie

This meditation takes you on a journey of experiencing outer as well as inner nature, movement as well as stillness and points to the space that lies beyond those opposing forces. So, be fully here, open your senses and allow deep insight to penetrate your being! It will liberate you.

In dieser Folge teile ich mit dir meine Erfahrung der letzten Wochen bzgl. der Frage nach dem richtigen Zeitpunkt. Tagtäglich treffen wir Entscheidungen. Bei welchen, die uns groß vorkommen, die Wendepunkte in unserem Leben markieren, taucht oft die Frage auf: Wann? Wann ist es wirklich stimmig, diesen Schritt zu machen? Woran erkennst du, dass die Zeit wirklich reif ist? Wie unterscheidest du innere Zweifel aus Angst vorm Neuen von denen, die signalisieren, dass es einfach noch nicht dran ist? Lausche meiner Erfahrung und damit deiner inneren Stimme. Ich leite dich an, deine Wahrheit zu spüren. *Im Wald aufgenommen, entschuldige die Windgeräusche.*

In dieser Episode teile ich drei Perspektiven mit dir, warum deine Stimme ein Riesengeschenk ist. Ein Geschenk für dich selbst und die Welt. Ich spreche unter anderem von der Stimme als Spiegel der Persönlichkeit und wie über die Stimme Persönlichkeitsentwicklung stattfinden kann. Außerdem teile ich eine Geschichte von meinem Weg der Stimme mit dir, die an die Kraft der Stimme als Tor zur Seele erinnert. Wenn dir eine Inspiration und Ermutigung gut tut, dem Ruf in deinem Leben mehr zu folgen, ist diese Folge für dich!

Jodelkonzert für die Bäume 22.2. 19:30 Uhr

Tickets gibt's hier: https://www.eventbrite.com/e/jodeln-fur-baume-jodelkonzert-tickets-141042266215

Life brings wonderful surprises - one of them in the last days was to meet Anna-Katariina, a Voice Shaman and Healing Artist who feels closely connected to the Sámi culture and their vocal tradition of Joik. I invited her into my podcast and here she shares with us her crystal-clear healing voice. She shares about her path of the voice, the meaning of the Sámi people in her life and all our lives. She sings and joiks for us and lets us be part of a very special way to bring healing through voice. And tells us what the connection with nature has to do with it. 

Such a pleasure and honour to raise our voices together and let them play. Thank you, Anna-Katariina for your being and work! I feel so connected to you and will treasure this eye contact that made me travel through all times into eternity. 

Make the people sing! Aho! 

You can reach Anna-Katariina via Facebook: Anna-Katariina Hollmérus 

And Amelie via FB- Amelie Mehru or instagram @voiceyourlife

Für Deutschsprachige: Am 16.3. startet mein Kurs "Jodel dich frei", in dem wir genau das machen, worüber Anna-Katariina und ich gesprochen haben. Mehr Infos hier: https://fb.me/e/2P9k1UI0S

Wie wirkt der Körper als Gesamtes bei der Stimmbildung mit? Welche Strukturen im Körper sind maßgeblich für einen freien Atem und eine freie Stimme? Was hat der Unterleib mit alldem zu tun? Wie hängt mein tiefster Beckenboden (und wo ist der überhaupt) mit meinem Kiefer zusammen? Wie spiegeln sich die Strukturen des Oberkörpers im Unterleib wieder? Was ist die Magie der Gebärmutter und was tut Mann ohne solch ein Organ? Was für eine Bedeutung hat es im Leben eines Menschen, wenn der Atem frei wird? Wo sitzen Denken, Fühlen und Wollen im Körper, und wie bringen wir sie in Harmonie? In dieser Folge bin ich im Gespräch mit meinem Osteopathen Jan Schaa, von dem ich unglaublich viel über meinen Körper gelernt habe. Mit seiner Erfahrung und seinem Wissen zeigt er eindrücklich, was für ein Wunderwerk unser Körper ist und dass unsere Stimme bei weitem nicht nur im Hals sitzt. Wie fein abgestimmt und orchestriert all die Strukturen unseres Körpers sind! Mit jeder Stunde bei Jan ist meine Ehrfurcht vor dem Körper gewachsen. Während ich Anatomiestunden früher ziemlich schnöde fand, haben mir all die Aha-Momente bei Jan die Anatomie meines Körpers heilig werden lassen. Und einmal mehr gezeigt, wie sehr der Körper unsere Persönlichkeit und seelischen Zustand spiegelt Danke Jan für dein Sein und Teilen deiner Erfahrung! Jan praktiziert als Osteopath in seiner Praxis in Wintersulgen (Nähe Überlingen im Bodenseehinterland) und bildet aus in ganzheitlicher Heilkunde, Osteopathie, Anatomie, Naturheilkunde. >> www.osteopathie-praxis.de   www.heilkunde-als-schulungsweg.de Mich erreichst du via Instagram @voiceyourlife und Facebook: Amelie Mehru.

Wieso jodeln? und wie kam ich dazu? Schreib mir via amelie@voice-of-nature.de, www.voice-of-nature.de

Heute habe ich einen Gast im Podcast, für dessen stimmliche Begleitung in meinem Leben ich sehr dankbar bin! 

Tobias ist Gesangslehrer mit Leib und Seele. Jemand, der wirklich seine Be-stimmung lebt. Tatsächlich geht es in seinem Gesangsunterricht viel um den Leib, die körperliche Erfahrung der Stimme. Er ist auch Feldenkrais-Lehrer und überrascht mich immer wieder mit Bewegungen, Muskeln und Innenräumen, die ich neu erkunden darf. Er ist im klassischen Gesang ausgebildet und auch wenn das nicht mein musikalischer Fokus ist, hilft er mir, meinen eigenen Klang herauszuschälen und genau den Ausdruck zu finden, der meiner ist. 

In diesem Gespräch teilt er sehr nah und ehrlich u.a. 

* über seinen "zufälligen" Weg zu seiner Berufung
* durch was sich klassischer Gesang auszeichnet und worum es in seinem Unterricht geht
* Gesangsunterricht als prozesshafte Transformationsbegleitung
* Glücksmomente bei seinem Beruf sowie Stolperfallen 

Viel Freude beim Reinhören!
Deine Amelie 

Tobias unterrichtet in Augsburg, München und Berlin sowie online.
https://www.tobias-meisberger.de/
Mobil: 0174/9911329
Mail: gesang@tobias-meisberger.de
instagram: meisberger.gesang 

Mich erreichst du via:
www.voice-of-nature.de
amelie@voice-of-nature.de
Facebook: Amelie Mehru
instagram: @voiceyourlife

Willkommen zurück! Willkommen im Herbst! In dieser Folge teile ich mit dir die leckerste Frucht meiner Sommerpause: meine Reise vom Weltschmerz in Vertrauen und Lebenskraft. Zwischen Waldbränden in Griechenland sitzend, die Überflutungs-News aus Deutschland noch frisch, hab ich mich all dem gestellt, was zwischen mir und meinem Ja zum Leben steht. Ich gebe dir anhand meiner Erfahrung eine Schritt-für-Schritt-„Anleitung“, wie diese Transformation gelingen kann. Auf dass wir nicht im Weltschmerz ertrinken, sondern voller Urvertrauen unser feinfühliges Herz in Aktion bringen für das Leben! Lass mich gern lesen, was du mitnimmst aus der Folge, was dich bewegt in Bezug auf Weltschmerz und Lebenskraft und wie die Stimme dir bei all dem hilft. Instagram: @voiceyourlife. Facebook: Amélie Mehru. Alles Liebe, deine Amelie

Klingt komisch, ist aber so: Jodeln hat das Potential, die Welt zu retten.

Warum? Das erzähle ich dir in dieser Folge. Ein paar Kostproben zum Lauschen gibt's natürlich auch. :)

Und wer danach Lust bekommen hat, es selbst einmal auszuprobieren, du bist herzlich eingeladen zum Schnupperjodeln am Dienstag, 9.3.21 19-20 Uhr. Auf Spendenbasis. Anmeldung hier:  https://www.eventbrite.com/e/schnupperjodeln-tickets-144750682187

Und am 16.3.21 startet "Jodel dich frei" - Flo und ich nehmen dich mit auf eine Reise der Stimmentfaltung und Naturverbindung. Mehr Infos und Anmeldung hier: https://fb.me/e/2xKv5IXMo

https://forms.gle/dB7VtxKmwcF5bWQn9

Deine Kommentare erreichen mich via insta @voiceyourlife oder Facebook: Amelie Mehru.

Alles Liebe,

deine Amelie

"Schuster, bleib bei deinen Leisten!" 

Groß und wild zu träumen und auch noch an die Erfüllung dieser Träume zu glauben, ist uns gesellschaftlich eher aberzogen worden. 

Vielleicht hast du sogar schon der Stimme deiner Seele gelauscht, dich aufgerafft und deinen Job, Wohnung oder Beziehung gekündigt, und jetzt meldet sich der Zweifel: wozu das alles?! Ist das Leben, das ich mir wünsche, überhaupt realistisch?

Es ist ganz normal, dass der Geist auf dem Seelenweg vorübergehend Widerstand zeigt. 

Ich gebe dir 5 und mehr Tipps, wie du damit umgehen kannst. 

Mögen sich all deine Träume erfüllen! 

Lass mich gern wissen, was du aus der Folge mitnimmst: Amelie Mehru auf Facebook, @voiceyourlife auf Instagram.

Buchempfehlungen, um dein Bewusstsein zu erweitern: Marlo Morgan - Traumfänger. Geseko von Lüpke - Altes Wissen für eine neue Zeit.

Alles Liebe, Amelie

Wende diesen Zaubertrick an - jedes Mal bevor du deine Stimme erhebst, bevor du in ein Gespräch gehst, deinen Podcast aufnimmst oder auf der Bühne stehst. Und schau, was das mit deiner Stimme, deiner Stimmung und deinem Leben macht. Viel Freude!

Ich retreate für eine Weile und erlaube mir, tief in die Stimme, Stille und meine wahre Natur einzutauchen. Hab dich wohl, und ich freu mich auf unser Wiederhören!

In this meditation I invite you to become aware of your body posture, the sound in and around you as well as your breath and the bodily sensations that go along with it. It is recorded in nature, so expect some bird and lake sounds :)

Shamanic work, cacao ritual, medicine music, mantra, yoga and aho! - the spiritual scene (New Age scene) is full of offers and expressions that are culturally appropriating.

What is an authentic spirituality in harmony with our ancestors?

In this eye-opening conversation social activist, author and artist Pegi Eyers is sharing with us

- what cultural appropriation is

- why it is harmful and probably the opposite of what people on the spiritual path intend

- what alternatives could be and how to restore healthy culture

- why it is so wonderful to connect deeper with your ancestors and ways to find your authentic spirituality 

With many practical examples and questions from my life.

For example 

- the meaning of the word „shaman“

- singing songs from other cultures

- using expressions such as „mitakuye oyasin“

- how to speak up when witnessing cultural appropriation?

Speaking with Pegi has given me a lot of hope, and curiosity to connect deeper with my ancestors. At the same time, understanding more about cultural appropriation has really shaken me, stirred up uncomfortable feelings of shame, guilt and grief. So be prepared if those feelings arise for you too. It is part of the process!

Please reach out to me whenever you feel like sharing something, let me know what you are taking from this conversation and what it inspires in you, what questions arise etc.

More about Pegi, her book „Ancient spirit rising“ and her blog:

www.stonecirclepress.com

You can contact Pegi via email: 

pegi-eyers@hotmail.com

The book Pegi mentioned was: Robert Moss - Dream ways of the Iroquois

Much love

Amelie

amelie@voice-of-nature.de

www.voice-of-nature.de

Vor ein paar Jahren war mein Leben super. Ich lebte in einer tollen Altbauwohnung in München mit einer guten Freundin. Ich war eingebunden in ein Netzwerk mit tollen Menschen. Der Einstieg ins Berufsleben nach dem Psychologiestudium lief easy. Ich unterrichtete Yoga und Achtsamkeit - das, was ich liebe.

Es war ein super Leben. Nur irgendwie war es nicht wirklich MEIN Leben. Es war, als würde ein grauer Schleier über allem hängen, und ich hatte das Gefühl, da ist noch mehr...

In dieser Folge teile ich mit dir von meinem Weg der Stimme. Ich erzähle von einem entscheidenden Wendepunkt in meinem Leben, von größter Verzweiflung und tiefster Erfüllung. Ich erzähle davon, was es mir ermöglicht hat, meine innere Stimme zu hören. Und was es für mich bedeutet, auf meinem Seelenweg zu sein.

Diese Folge ist für dich, wenn du mich und meine Perspektive auf die Stimme besser kennenlernen willst. 

Sie kann dir Inspiration schenken, wenn dich die Stimme ruft. Und Rückenstärkung, wenn du dich auf deinem Seelenweg befindest.

"Amelie, du hast ja so eine Engelsstimme!" 

Diesen Satz habe ich vor ein paar Jahren dauernd gehört. Mei hat mich das gefreut. Nichts war ich lieber als Engelsstimme. Die, die Herzen berührt. Aus einer anderen Welt. Himmlisch. Priesterin. Heilerin.

Aber irgendwann meldete sich eine andere Stimme in mir "Was ist eigentlich mit meiner rauen Zunge? All dem Wilden, Schrägen, so überhaupt nicht Heiligen und Engelhaften in mir?" Ich hatte es satt, nur Engel zu sein. Ja, ich bin ein himmlisches Wesen, wie wir alle. Sternenstaub im physikalischsten Sinne. UND: ich bin hier auf der Erde!

Eine Reise begann in die Tiefe, in die Erde meiner Stimme, in das Hässliche, Wilde, Alte, das Laute, das Schräge, Ungezähmte. Von der teile ich in dieser Folge, weil ich festgestellt habe, das ist nicht nur meine individuelle Geschichte sondern ein kollektives Thema. Wir haben als Gesellschaft die Verbindung zur Erde verloren, zum Becken, zur Sexualkraft und der vollen Lebendigkeit unserer Stimme.

Also falls du deine innere Priesterin, den Engel, die Süße, die Jungfrau, den liebevollen Frauen-Versteher, den Angepassten und Everybody's Darling schon genug auslebst, und dich sehnst nach der anderen Seite, nach mehr Wumms in deinem Ausdruck, nach einer Integration all deiner Anteile, nach Ganz-Sein, nach Frei-Sein, nach deiner vollen Stimmkraft, dann ist diese Folge für dich.

Jodel dich frei ist eine Reise zu deiner Stimmkraft und startet am 16. März 2021. Mehr Infos und Anmeldung hier: https://forms.gle/6W6V8ggGDZF27Xh2A

Wochenlang hab ich sie gehütet wie einen Schatz, jetzt ist es endlich Zeit, diese Folge mit euch zu teilen! 

Anfang Mai bin ich nach Basel gefahren, um Orna kennen zu lernen und die Folge aufzunehmen. Wer hätte geahnt, wie wichtig diese Begegnung für mein Leben sein würde und wie sehr du, liebe Orna, mir ans Herz wachsen würdest. Danke für dein Da-Sein❤️ 

Für mich ist diese Folge so viel mehr als ein Gespräch. Sie ist Zeugnis einer intimen Begegnung zwischen Lehrerin und Schülerin. Eine wunderbare Gelegenheit, sich selbst besser zu erkennen durch das, was Orna von ihrem Weg der Stimme und ihrem Weg zur Schamanin teilt. 

Wir sprechen in der Folge u.a. darüber 

- durch welche besondere Erfahrung Orna auf den Weg der Stimme kam und wie sie ihre Stimme heute nutzt 

- was es heißt, Schamanin zu sein und wie Orna herausgefunden hat, dass sie eine ist. auch welche Schmerzen und merkwürdigen Ereignisse damit einhergehen 

- wie die Begegnung zwischen Orna und ihrer Lehrerin Wai (Maori-Schamanin aus Neuseeland) war 

- was eine Stimme frei macht und worauf es beim Singen (mit anderen) ankommt 

- ... eine Klangkostprobe live aus dem Moment gibt es auch.  

Ganz viel Freude & Inspiration beim Lauschen! 

Ach ja und der Titel... Schamanen klettern gern mal durch‘s Fenster statt den Vordereingang zu nehmen. 😉 Und ich hab regelmäßig Muskelkater vom Lachen, seit ich Orna kenne. Aber hör selbst (ja nicht). 

Mehr zu Orna, ihren CDs und ihrem Buch „Herzschlag und Trommel“ >> ornaralston.ch 

Ein wundervolles Video - AHAVA The feminine spiritual path in a prayer of sound with Orna Ralston  https://www.youtube.com/watch?v=umMY_6COhd4

Meine Kontaktdaten: insta - @voiceyourlife, Facebook - Amelie Mehru . Lass mich gern wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst!

Alles Liebe, deine Amelie

In dieser Folge bin ich bei Doris Hintermann Masi zu Besuch in Basel, eine super inspirierende Frau mit wunderschön freier Stimme.  Wir sprechen unter anderem über - Doris Weg von als „unmusikalisch“ bezeichneter Schülerin hin zu größten Glücksgefühlen und Freiheit mit der Stimme - den Schweizer Naturjodel und seine Qualität, unsere ureigene Stimmkraft aus uns raus zu locken, und sich auch über laute und schräge Töne die Seele frei zu jodeln - die Schweizer Jodelkultur - die Stimmimprovisation, Doris Stationen auf diesem Weg mit ihren Lehrern Oskar Boldre und Rhiannon, und wie sich ihr Improvisieren mit der Stimme auf andere Lebensbereiche ausgewirkt hat - von den Sternstunden einer improvisierenden Sängerin als Erfahrung von Einheit, Verbindung mit anderen Menschen, der Natur und dem Großen Ganzen - von dem Sich-nicht-trauen, der Angst zu versagen, hin zu einem liebe- und vertrauensvollen Umgang mit sich selbst Doris teilt immer wieder musikalische Kostproben und am Ende gibts, nachdem ich mich auch mal traue ;), ein freies Duett. Doris lebt und unterrichtet in Basel, du erreichst sie via https://lavoce.ch/ Ich freue mich auf dein Feedback, was du aus der Folge mitnimmst! Facebook: Amelie Mehru, Insta: @voiceyourlife. Alles Liebe, deine Amelie

Hast du selbst schon mal eine Depression, Burnout, Panikattacke, Sucht, ein Trauma ... erlebt? Oder begegnen dir Menschen oder Kunden, bei denen du nicht sicher bist, ob sie psychotherapeutische Hilfe benötigen? Wenn du auf dem spirituellen Weg bist, ist es sehr wahrscheinlich, dass du eine dieser Fragen bejahst.

Doch psychische Störungen sind immer noch sehr tabuisiert. Betroffenen fällt es schwer, sich damit anzuvertrauen. Und die, die davon mitbekommen, fühlen sich oft hilflos und wissen nicht, was sie tun können.

Da alles, was wir verdrängen, tabuisieren und abwerten viel unserer Energie bindet, möchte ich mit dieser Folge dazu beitragen, psychische Störungen aus dem Schatten zu holen und sie ganzheitlich zu beleuchten, um die ihnen innewohnende Lebensenergie freizusetzen. 

Was vielleicht als "Fluch" in der Psychopathologie gilt, kann spirituell betrachtet "Segen" sein. 

Gleichzeitig werden in der spirituellen Szene psychische Störungen oft verkannt und als spirituelle Erfahrung gehyped, was gefährliche Folgen haben kann. 

Wo die Spiritualität Erdung braucht, kann die Psychologie dienen. Wo die Psychologie ganzheitlichen Weitblick braucht, bietet die Seele alles an Heilung. Ich möchte beide Welten verbinden und hier die Brücke schlagen.

Ich spreche konkret über die aus meiner Sicht häufigsten psychischen Störungen in der spirituellen Szene und gebe dir Wissen und Impulse mit, wie du sie erkennen kannst: Depression, Burnout, Suizidgedanken, Substanz-Missbrauch (Sucht), psychotische Störungen, Trauma, dissoziative Symptome & Störungen, Persönlichkeitsstörungen v.a. narzisstische, histrionische, Borderline, abhängige.

Die Folge ist intensiv! Mach gern immer wieder Pausen, atme tief und ruhig und nimm dir danach Zeit, durchzuatmen und in die Natur zu gehen.

Wenn du Fragen dazu hast oder etwas teilen möchtest: Amelie Mehru auf Facebook, @voiceyourlife auf Instagram.

Alles Liebe, deine Amelie

In this episode I share a meditation to ground your breath. It will calm you, deepen your awareness of the present moment and help you to a free and authentic voice. It‘s a great preparation for any singing practice/ voice work. It was recorded at a lake in Sweden next to the bonfire, so expect some nature sounds yippie!

In dieser Folge lade ich dich ein auf eine Reise durch deinen Garten. Lern ihn ganz neu kennen! Was wächst hier, wer wohnt da? Es kann auch ein bepflanzter Balkon, eine Ecke des Stadtparks oder Waldes sein. Die Meditation wird dich über die Sinne tiefer in den gegenwärtigen Moment führen und dir Möglichkeiten zeigen, dich mit deinem Garten, einer Pflanze oder Baum zu verbinden. Lerne die Schätze deines Gartens kennen und genieße seine Fülle!

Imbolc ist das erste Jahreskreisfest im Jahr, Lichtfest und erster Freudenschimmer in Richtung neuen Lebens.
Welche Rolle spielen deine Werte als Schöpfer*in deines Lebens?
Ich teile mit dir ein paar Beispiele von mir, was sich aus der Neu-Ausrichtung meiner Werte für Synchronizitäten und Ideen ergeben haben und will dich damit inspirieren zu mehr Flow - hin zu dem Leben, das wirklich deins ist.
Viel Freude, deine Amelie. 

Folge vom 1.2.22.
Nachrichten und Spenden für den Podcast via Paypal: amelie.quack@gmail.com.
noch bei FB: Amélie Mehru und instagram: @voiceyourlife

Beitrag zu Facebook & Instagram, von dem ich spreche:
https://www.youtube.com/watch?v=ALzSAC4Wl6c
https://www.youtube.com/watch?v=ws06adOKNUk

Auf unserem Seelenweg befinden wir uns immer wieder an Punkten, in denen das Leben uns bittet, "Altes" loszulassen und aufzubrechen ins "Neue". Kollektiv gesprochen ist das unser großes Thema gerade, das sich durch Corona umso mehr aufdrängt. Und auch individuell birgt diese Zeit für viele von uns Übergänge und Neubeginne.

Wie eine Schlange sich von Zeit zu Zeit häutet, ist dies ein ganz natürlicher Vorgang. Und kann - gerade weil in unserer Gesellschaft oft noch andere Narrative herrschen - Angst machen, Selbstzweifel hervorrufen, traurig und verzweifelt machen.

Ich selbst stehe gerade wieder an einem solchen Punkt, an dem ein Zyklus zu Ende geht und das Neue noch nicht greifbar ist. Und teile mit dir Erkenntnisse von meinem Seelenweg der letzten Jahre, die es mir erleichtern, dieses natürlich Mich-Häuten geschehen zu lassen. Egal ob es um deinen Wohnort, deinen Beruf, eine Beziehung oder anderes geht, diese Folge wird dir helfen zu erkennen, ob das Leben dich auffordert aufzubrechen. Dabei ist "Aufbrechen" vor allem ein innerer Vorgang, der Konsequenzen im Außen nach sich ziehen kann, aber nicht muss. 

Außerdem gebe ich dir drei Impulse mit, wie Loslassen eine runde Sache wird, und zu einer tiefen Erfahrung von Lebendigkeit, Lebensfreude und Verbundenheit werden kann.

Viel Freude beim Lauschen und guten Übergang!

Schreib mir gern, was dich bewegt und was du mitnimmst aus dieser Folge: Amélie Mehru auf Facebook, @voiceyourlife auf Instagram

Deine Amelie

Mit dieser Folge bedanke ich mich für ein wundervolles Jahr mit euch und teile meine liebsten Rauhnachtsrituale und andere Inspiration zu dieser besonderen Zeit. 

Ich spreche auch darüber, was wir eigentlich mit Weihnachten feiern und woher viele unserer Bräuche kommen. Das ist für mich zentral, um zu verstehen, worum es in den Rauhnächten wirklich geht und den wahren Weihnachtszauber zu erleben. 

Möge es dir und deinen Lieben dienen, schöne geweihte Nächte wünsche ich dir! 

Und hier die Quellen und Links, die ich in der Folge nenne (ich werde nicht dafür bezahlt):
Elke Loepthiens Artikel zur Jahreswechsel-Zeit: https://circlewise.org/blog/artikel/jahreswechsel-erneuerung/
Jon Young - Renewal of Creative Path. Ein toller Kurs mit ihm, der bald startet: https://coursecraft.net/c/CEEDOctober2021/splash
Buch "Die geweihten Nächte. Rituale der stillen Zeit. Ein Ratgeber zur Gestaltung von Weihnachten" von Björn Ulbrich und Holger Gerwin 

Du erreichst mich via amelie@voice-of-nature.de
Facebook: Amelie Mehru
Instagram: @voiceyourlife 

Alles Liebe deine Amelie

Ein gutes neues Jahr!

In dieser Folge teile ich mit dir wertvolle Erkenntnisse aus meiner Rauhnachtszeit. Welche Zutaten sind es, die Momente von großer Verbindung, Liebe, Synchronizitäten, Selbst-Erkenntnis, Sinn erschaffen?

Ich teile mit dir Geschichten und Erfahrungen aus meinem Leben zu den sechs bis sieben leckersten Zutaten. Lass dich inspirieren und schreib mir gern, was davon du mitnimmst, wie es sich in deinem Leben ausdrückt, wo du Fragen hast usw.

Spenden für den Podcast via Paypal: amelie.quack@gmail.com

deine Amelie

Mail: amelie.quack@gmail.com

Instagram: @voiceyourlife

Facebook: Amelie Mehru

In dieser Folge spreche ich davon, wie die Verbindung mit der Natur uns Zugang zu tiefen Weisheiten des Lebens verschaffen kann. Und teile meine Erfahrungen mit dieser Zeit des Jahres, welche Teachings der Mai uns für ein erfülltes Leben bereithält. Ich war etwas geistig umnächtigt beim Aufnehmen, es heißt memento mori! ;) Soul Reading: Hierbei zoomen wir von einem Thema oder Frage, das/die dich beschäftigt, raus auf die Seelenebene deines Lebens. Ich spiegle dir mit Liebe und Achtsamkeit Botschaften deiner Seele, was dir Klarheit, Ruhe und Verbindung bringen kann. Dabei kommunizieren wir in bestimmtem Rahmen via Sprachnachrichten. Auf Spendenbasis >> für mehr Infos schreib mir! Mich erreichst du via E-Mail amelie.quack@gmail.com Facebook Amélie Mehru Instagram @voiceyourlife Alles Liebe deine Amelie

Die Stimme ist ein ganzheitliches Wesen. In dieser Folge teile ich 3 essentielle Wege, sie zu befreien und entfalten. Ich erzähle dazu Geschichten und Aha-Momente von meinem Weg der Stimme und gebe dir konkrete Impulse und Übungen mit an die Hand.

Ich freu mich zu hören, was du mitnimmst!

Und wer Lust hat, live zusammen zu singen, jodeln, tönen und uns auf das Wesentliche rückzubesinnen: Es gibt noch freie Plätze für "Stimme der Natur", unser Sommer-Retreat in Wessobrunn (Bayern) vom 2.-4. Juli. Alle weiteren Infos findest du hier: https://lmy.de/MPA8s  oder melde dich direkt bei mir.

Mich erreichst du via Instagram @voiceyourlife oder Facebook Amélie Mehru. E-Mail: voiceofnature11@gmail.com

Alles Liebe, deine Amelie

In dieser Folge spreche ich über meine „dunkle Nacht der Seele“, wie ich diese Phase erlebt habe und wie ich sie heute sehe. Zustände von Depression, Leere, Dunkelheit, Einsamkeit, Hilflosigkeit, Lähmung, Verzweiflung kennen wohl alle Menschen, vor allem wenn sie sich auf dem Seelenweg befinden. Doch in unserer Gesellschaft wird dem oft noch keine Stimme bzw sehr einseitig negativ Stimme gegeben. Ich gebe dir 8 Impulse, eine andere Perspektive einzunehmen und den Schatz der „dunklen Zeiten“ zu erkennen. Es ist mir wichtig anzumerken, dass Depression eine schwerwiegende Erkrankung sein kann, bei der andere Formen von Unterstützung und Heilung nötig sind. Möge jede Seele ihren ganz eigenen Weg finden! Buchempfehlungen: Joana Macy - Active Hope/Hoffnung durch Handeln. Bill Plotkin - Soul Craft. Eine gute Zeit im Kokon! Alles Liebe , Amelie