Upgrade yourself! - Glaub an dich (Anouk Ellen Susan)

Diese Episode ist eine sehr persönliche. Ich nehme dich mit in mein 2020, ein sehr intensives Jahr. Es kommt anders als man denkt… Warum ich mich dennoch mit dem Jahr versöhnt habe? Was meine 6 Learnings waren... Was alles neu war und vor allem was meine Highlights waren... berichte ich im Podcast. Auch ob es noch altbewährtes gab und welche Eigenschaften und Happenings mir zur Stärke verholfen haben. Beruflich, wie privat. Mein Ausblick auf 2021? Höre dir diese Podcast Episode an, ganz viel Spaß dabei und ich bin gespannt.. wie ist dein 2020 Rückblick? Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute bin ich im Gespräch mit der Schauspielerin und Rhetorik Expertin Birgit Schürmann! Sie ist mir ein riesen Vorbild, denn ihr Podcast "Rhetorik die im Kopf bleibt", hat mehrere Millionen Downloads und ist in den Top Charts zu finden. Aber nicht nur das, es ist auch so eine herzliche und vielseitig interessierte Frau. Wir reden über ihren Berufsweg, über Kommunikation, Storytelling und Emotionen... Wie Bilder im Kopf entstehen und was es mit dem Sie (also nicht Du/duzen) auf sich hat. Birgit gibt tolle Tipps, ein echter Mehrwert! Hör unbedingt rein. Liebe Birgit, danke dir für das tolle Gespräch (auch das Gespräch vorab, welches wir nicht aufgezeichnet haben :-) ) Herzliche Grüße und dir ganz viel Erfolg, alles Liebe und Gute!!! Deine Anouk • Hier geht es zur Webseite: https://www.birgit-schuermann.com/ • Hier geht es zum Podcast: https://www.birgit-schuermann.com/podcast • Hier geht es zu ihrem LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/birgit-schrmann-9a4408168/ ______________________________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Ein kleiner, kurzer PEP Talk, der gut tut. Über dein ICH, Authentizität, Selbstbewusstsein und dem erfolgreichen Ich. Eine kleine Interaktion, ein besonderer Aufruf zum Abschluss und eine Upgrade Karte zum Schluss, die mich wieder schmunzeln lässt. I’m perfect! – Viel Spaß beim hören dieser Episode… Shownotes: • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Schöne Momente feiern... das mache ich in dieser Podcast Episode. Denn der Podcast ist 3 Jahre alt geworden! Am 3. April 2019 kamen die ersten 3 Episoden raus. Welche das meist gehörte Interview ist, verrate ich im Podcast. Ich berichte von einigen Highlights, beruflich wie privat, in diesen 3 Jahren. Du willst meinen 'Geburtstagssong' (in schiefer Stimme :-) ) hören? Willst wissen, wem ich alles danke? Dann schalte rein, feiere mit mir... Sonst frage ich immer meine Interviewpartnerinnen, diesmal die Frage an dich - als Highlight zum 3. Geburtstag: (Ich freue mich sehr, wenn du die Antwort mit mir teilst...) 'Mit dem Wissen und der Erfahrung von heute, was ist dein Ratschlag an dein jüngeres Ich?' Ich danke die für deine Antwort hierauf, ein Geschenk für mich und alle die es lesen werden... Herzliche Grüße, Anouk • Folge 136 | Tolle Frauen sprechen zu ihrem jüngeren ICH: https://t1p.de/ttmxt • Folge 002 | Interview mit meiner Mutter: https://t1p.de/txzna ______________________________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Wie stelle ich mich auf? Wie positioniere ich mich? Wofür stehst du? Was für ein ‚Typ‘ bist du? Auf diese Fragen gehe ich in dieser Episode ein. Ich gehe auf eine meiner 5 strategischen Marketingprinzipien und das Thema Zielgruppe etwas näher ein. Vor- und Nachteile werden beleuchtet, je nach Entscheidung… willst du mehr Klarheit für dich? Bist du gerade auf dem Weg der Umorientierung? Dann kann mein Podcast vielleicht wichtige Fragen stellen und Möglichkeiten benennen. Die Upgrade-Impulskarte rundet die Episode schön ab und wirft neue Fragen auf… Wenn es dich interessiert, hör auch in die Episode 064 "Positionierung – to move people for their inner gain" rein – hier gehe ich noch mehr Schrittchen für Schrittchen auf das Thema ein. Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch: "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "from Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken: www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken: www.anoukellensusan.de/produkte • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Mein Buch "UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job": https://t1p.de/cpcm • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Hier bekommst du sie für 11,- Euro + Porto (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder): www.anoukellensusan.de/produkte • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://t1p.de/zdcc • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Liest Du gerne? Fährst Du in Urlaub und möchtest ein Paar Tipps oder hast Du Dein letztes Buch ausgelesen und bist jetzt auf der Suche nach einem neuen tollen Buch? Ich kann mich manchmal beim Lesen verlieren und vergesse die Zeit um mich herum. Ich liebe das. Ich habe leider nicht gezählt wieviele Bücher ich in meinem Leben gelesen habe, aber es sind unendlich viele gewesen! Hier kommt meine Top 10 Liste der Bücher, die ich in den letzten Monaten gelesen habe. Es sind Sachbücher dabei, Ratgeber, ein Taschenguide und auch ein Roman! Am Ende lese ich aus einem kleinen süßen Buch über die Liebe vor… Ganz viel Spaß und bitte lasst mich wissen, was euer Lieblingsbuch ist! Was sollte ich bzw. die Zuhörer und Zuhörerinnen lesen?? Teile Dein Lieblingsbuch mit mir, mit uns allen! Danke schonmal… und viel Lesefreude

Das es ein tolles Gespräch wird, wusste ich, aber es hat meine Erwartungen und meine Freude darauf nochmals übertroffen. Ulrike Wilson, - Senior Specialist Social Engagement bei BASF in Ludwigshafen - und ich sprechen über ein besonderes Mentoring Projekt und Kinderhelden, die Superhelden sind. Die BASF setzt sich ua für Kinderhelden ein und Ulrike berichtet davon. Mein Herz geht auf. Deins auch? Wir reden über Soziales Engagement und wie jeder in seinem eigenen Micro Kosmos etwas Gutes bewirken kann. Wir tauschen uns aus über Auslandserfahrung und Ulrike berichtet von ihren außergewöhnlichen Stationen… unter anderem in Süd-Afrika. So kommen wir auch auf die 9 Sprachen für die sie sich interessiert. Sprachen sind die Tore zur Welt. Wir sind uns beide einig, dass andere Kulturen & Diversität im Allgemeinen das Leben bereichern und uns neue Perspektiven bieten können… Ihren Wunsch an das jüngere Ich, ist wundervoll und am Ende hat sie noch eine wunderschönes Motto parat. Die Impulskarte die sie zieht, ist dann einfach nur noch symbolisch wunderschön! Ich will gar nicht zu viel verraten hier von dem tollen Gespräch. Hör einfach rein und lass dich auch so begeistern und verzaubern, wie ich es getan habe… TAUSEND DANK liebe Ulrike, für das wunderbare Gespräch und bitte mach weiter so, was Du machst und wie du bist. Du bist eine ganz große Bereicherung! Herzliche Grüße, Anouk

Ich habe das Kinder-Los in diesem Leben nicht gezogen und darüber berichte ich. Heute meine persönlichste Podcast Episode aus den letzten 4 Jahren denke ich. Ich berichte wie mein Weg in Bezug auf das Thema Kinder kriegen war. Und das Thema ist komplex und vielseitig. Es werden sehr viele unterschiedliche Facetten angesprochen. Hör rein, dann verstehst Du was ich meine :-). Es ist für alle die Frauen, die wie ich kein(e) Kind(er) haben. Es ist für alle Frauen, die Probleme haben Kinder zu kriegen. Es ist für alle Frauen, die keine Kinder haben wollen. Für alle Mütter, die eine andere Perspektive hören wollen. Und für all diejenigen, die das Thema: 'Mutter werden oder nicht' interessiert. Für all diejenigen, die einen Einblick in meinen Lebensweg bekommen wollen. Ob ich den Podcast uploade? Darüber habe ich gezögert... und mich dafür entschlossen: Gerade weil ich hoffe ich kann einigen Mut zusprechen, Klarheit verschaffen, eine neue Sichtweise bieten, stärken, bestätigen, zum Nachdenken anregen, aufklären... oder einfach einen Einblick in mein Leben und meinen Umgang zu dem Thema gewähren. Ich würde mich über ein Feedback dieses Mal ganz besonders freuen, vor allem, wenn ich Dir behilflich sein konnte und/oder Dich die Episode angesprochen hat. Das würde mich in meinem Entschluss diese Folge hochzuladen stärken. Danke schonmals Viel Hörfreude. Herzliche Grüße, Anouk _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Hast Du wenig Zeit zum Podcast hören, würdest Dich aber gerne kurz inspirieren lassen? Willst Du mehr Erfolg und mehr Erfüllung im Job und im Leben? Heute gibt es hier, ganz kurz und knackig ein Paar UPGRADE ‚Snacks‘ in meinem Podcast. Hier bekommst Du meine TOP 10 Tipps zum Thema ‚Upgrade yourself‘ – glaub an Dich! Wenn Du mehr dazu wissen willst, mail mir gerne oder höre die nächsten Podcast Episoden, denn ich gehe peu a peu auf das ein oder andere dann noch tiefer ein… Viel Spaß beim Zuhören!

Vielen vielen Dank an allen die mir geholfen haben bei meinem Podcast und die, die ihn hören! Danke an Gordon von Podcast-Helden, an Shanai und auch Undergroundtree Studios Tobias Philippen für das mega Intro und Outro. Danke an Christina, die meine Episoden immer für mich hochlädt. DANKE herzlichst an alle meine Interviewpartnerinnen. Tolle Vorbilder, tolle Frauen, ihr seid alle der Hammer! Wenn Du die Episode gehört hast, weisst Du wer mir wobei geholfen hat den Podcast zum Laufen zu bringen und bei wem ich mich persönlich bedanke. Du kennst die Top 5 Episoden. Und wenn Du auch im Prozess bist einen Podcast zu starten, dann hörst Du meine Do‘s wie man einen Podcast startet, was mir geholfen hat, meine Geheimtipps, wieviele Downloads ich habe, Neues zum Cover und einiges mehr…. Seid gespannt. Eine schöne Jubiläumsfolge… eine passende Upgrade Karte und natürlich: DANKE DIR fürs reinhören!!! Shownotes: - Hier geht's zum Mikrofon: https://www.amazon.de/s?k=Mikrofon+Zoom+H2N&__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&ref=nb_sb_noss_2 - Hier geht's zum Buch, dem Song und den UPGRADE Karten: www.anoukellensusan.de/produkte - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job- jetzt online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Danielle Hellebrand, auch Niederländerin, aber keine Sorge, wir sprechen im Podcast Deutsch. Ihr Background als Führungskraft, Coach und der Neurobiologie und Psychologie als Schwerpunkt… über vieles davon reden wir im Podcast. Über Ihre Expeditionsreise in die Anden. Über Ihren Treiber, nämlich dem Verhalten von Menschen nahezukommen und wie man Vertrauen aufbauen kann. Wie kommt man aus einem Tief wieder raus und warum wir noch mehr das Innermenschliche in den Fokus stellen sollten. Über smarte, junge neue Führungskräfte, von denen wir lernen können und den Tipps von Danielle an Führungskräfte. Wir reden über die Kombi Mutter sein und Arbeit, über Danielles Ratschlag an ihr jüngeres Ich, wie man sich nicht von anderen beeinflussen lässt und vor allem, wie man zusammen macht und schafft. 'Ich bin, weil wir sind' ist ihr Motto. Ich bin noch immer beeindruckt von dem super interessanten Gespräch und Danke Dir von Herzen für Deine Zeit. Hartelijk dank Danielle. Hört es euch unbedingt an! Shownotes zur Episode: - Webseite von Danielle: https://www.coaching-freude.com/ - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job AB DEM 13.2.2020 im Handel – jetzt schon online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute bin ich im Gespräch Saskia Rosendahl, die ich beim Netzwerkabend vom Marketingclub Köln Bonn kennengelernt habe und sofort begeistert war. Von Ihrem Auftritt und Ihrer Person. Saskia Rosendahl, hat eine berufliche Karriere bereits hingelegt als Head of Marketing, Head of Customer (Trade) Marketing und Head of Communications für marktführende Marken im deutschen Food Bereich, FMCG-Markt. Ich bin daher richtig happy, dass ich Sie als Gastautorin für mein Buch: "Mehr als Marketing. Menschen erreichen und begeistern." gewinnen konnte. Sie schreibt zu dem Erfolgselement: "Branding". Sie begeistert mich zudem in dem Podcast Interview… Wir sprechen über ihre Liebe zum American Football, wir tauchen ein in die Welt der Marken, des Brandings und auch des Personal Brandings. Das bringt uns dazu über Meghan Markle und Kate Middleton zu sprechen, wie das Thema Jogginghose dann aufkommt? Hör es dir in dieser Episode an! Von interessanten und lustigen Marketing-Beispielen, bis hin zum Thema Leidenschaft & Bauchgefühl. Es war ein tolles Gespräch, das gefühlt viel zu kurz war. Viel Hörfreude dir... und liebe Saskia, tausend Dank für deine spannenden Marketingeinsichten! • Saskia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saskia-rosendahl-marketing/ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Eine Frau, die mutig durchs Leben geht und so viel Ausstrahlung hat, dass man das durch den Computer hindurch bzw. der Podcast Episode absolut mitbekommt. Da führt kein Weg dran vorbei. Mit 25 Jahren Erfahrung in der Finanzbranche als Beraterin, Führungskraft, Ausbilderin, Trainerin und IHK-Prüferin, kann man fast sagen, ein Kind aus der Finanzbranche! Heutzutage verbindet sie als professionelle Speakerin die Themen Selbstwert, mentale Stärke und Geld miteinander – nicht nur durch ihre Berufserfahrung und Ausbildungen, sondern auch durch ihre Erfahrungen und Erlebnisse. Sie ist Autorin von 7 Büchern, und da kommen in den nächsten Monaten weitere 4 dazu! Ich rede mit der vielfach-Autorin über Ihren Lebensweg, die Schwierigkeiten im Kindesalter, ihre Liebe zu den Pferden und über ein Geschehnis im letzten Jahr, dass es in sich hat! Es ist wiederum ein Gespräch voller toller Impulse. Einem wunderschönen Ratschlag an das jüngere Ich und einer besonderen Upgrade Karte zum Schluß… Danke liebe Daniela für das tolle Gespräch, für die Zeit die du dir genommen hast und die wunderschönen Impulse für uns alle… ! Shownotes: • Mehr Infos zu Daniela Landgraf: https://danielalandgraf.com/ • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Toll, dass Du mit dabei bist! In der aller ersten Podcast Episode, zu ‘Upgrade yourself! - Glaub an Dich.’ beantworte ich Fragen wie: Für wen ist der Podcast, was sind die Themen, wie verläuft es genau, wo kann ich den Podcast finden, warum bringe ich den Podcast zu leben, wie oft wird es eine Folge pro Woche geben und natürlich auch: wer bin ich? Viel Spaß beim reinhören… Hartelijke groetjes, Anouk Ellen Susan

Bald ist es soweit.. mein 2. Buch kommt Mitte August raus. In dieser Episode berichte ich ein wenig mehr zu meinem ‚LEKKER Anders‘- Buchprojekt und einigen 'In's und Out‘s'! Es haben sich einige tolle Leute hieran beteiligt… Bei LEKKER anders steht das ‚Anders‘ nicht nur für die kulturellen, gesellschaftlichen und politischen Unterschiede, sondern auch für die außergewöhnliche Form des zweisprachigen Buches in Wort und Design! Wie genau und was ein ‚Poetry Slam‘ damit zu tun hat? Was ihr vielleicht noch nicht von mir wisst… Ihr erfahrt es in dieser Episode. Eine coole Upgrade Frage, passend zur heutigen Zeit und eine wiederum sehr bezeichnende und gar nicht so ‚Lekker Anders‘ - Upgrade Karte zum guten Schluß, wie immer. Viel Hör-Freude! Ich bin sehr gespannt auf Eure Reaktion… Shownotes: - Hier geht's zum 'Lekker Anders' Podcast auf meiner Webseite: www.anoukellensusan.de/lekkeranders - 'Lekker Anders' auf ITunes: https://apple.co/2mZGTLZ - 'Lekker Anders' auf Android Apps: http://bit.ly/2ovJihX - 'Lekker Anders' auf Spotify: https://spoti.fi/2oAfelh Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Letztes Jahr durfte ich 10 tolle Frauen in diesem Podcast interviewen: Sabrina Bah, Birgit Kersten Regenstein, Dr Stephanie Robben beyer, Birgit Hass, Viktoria Menard Lambrini Dossi, Swantje Freifrau von Massenbach, Maren Mangold und das erste Doppelgespräch in diesem Podcast mit den zwei Unternehmerinnen und PR Expertinnen: Jana Assauer und Mona Schnell Jedes Gespräch an sich war so wertvoll und interessant und zeigt eben 10 wundervolle und unterschiedliche Persönlichkeiten! Jede einzelne hat eine tolle Geschichte zu erzählen und jede teilt richtig schöne Weisheiten, Impulse, Erlebnisse… Hör dir die einzelnen Interviews unbedingt an, ich habe sie in den Shownotes verlinked. In dieser Episode fasse ich alle 10 Ratschläge an das jüngere ICH zusammen. Jede dieser Expertinnen hat meine wiederkehrende Frage beantwortet: “Was wäre dein Ratschlag, dein Impuls, deine Weisheit an dein jüngeres Ich, zu einem Alter, in dem es einen Impuls gut hätte gebrauchen können?!” Da geht von: ‘Du darfst zu den Sternen greifen’ bis hin zu ‘Alle anderen kochen auch nur mit heißem Wasser’ :-) und ‘Hab keine Angst!’.... wie die 10 Impulse lauten und wer was gesagt hat? Hör dir die kurze und knackige Folge an! Wieso die Episode dann auf einmal ganz LEKKER anders endet? Und wie du mir aushelfen darfst? Das hörst Du am Ende… Danke an alle 10 tollen Frauen, für Eure Zeit, Euer Wissen das ihr geteilt habt und den wundervollen und wertvollen Impulsen. Und an dieser Stelle sei auch mal gesagt: Danke Dir, für dein Interesse an meinem Podcast, wir sind mittlerweile bei 175 Episoden und gehen ins 5. Jahr! Ich weiss mich enorm geschätzt, dass ich so viele Hörer und Hörerinnen habe, das macht mich sehr glücklich und ich werde für 2024 wieder weitere tolle Frauen interviewen und mir viel Mühe mit dem Podcast geben, dass er auch relevant und interessant für dich ist! Und ich freue mich über alle Likes, Kommentare, geteilte Episoden und Abonnenten… Herzliche Grüße, Anouk

Heute dreht sich alles um meine WILDCARD Aktion, zu meinem Buch: 'Upgrade yourself, Selbstbewusst und souverän als Frau im Job'. Das Buch erscheint am 13.02.2020 über den Haufe Verlag im Handel und ich freue mich sehr darüber! Bist Du eine tolle Frau zwischen 19 und 29 Jahren, dann bitte höre Dir diese Episode an. Bist Du selbst keine Frau zwischen 19 und 29 Jahren, kennst aber vielleicht eine? Dann teile die Podcast Episode gerne mit ihr. Ich gebe Dir die Chance, Teil meines Buches zu werden, mit DEINER Upgrade Erfolgsgeschichte! Einsendeschluss ist der 20.10.2019 Willst Du mehr Informationen zur Aktion:: Dann gehe auf: www.anoukellensusan.de/blog Willst Du die Wildcard gewinnen? Dann schicke mir Deine Bewerbung an: wildcard@anoukellensusan.de Oder aber über Social Media mit den Hashtags: #upgradeyourselfwildcard #selbstbewusstundsouverän #anoukellensusan

Die für ihre journalistische Arbeit mehrfach ausgezeichnete Journalistin Gisela Steinhauer ist heute im Gespräch mit mir. Wir kennen uns aus ihrem WDR2 Programm 'Sonntagsfragen', in dem sie mich schonmal interviewt hat (Link in den Shownotes). Heute und hier reden wir über die Kraft der Stimme und der Erzählungen. Wir sprechen über das Machen, die Wertschätzung der älteren Generation, den Mut zum Neuanfang und den wunderbaren menschlichen Geschichten. Einige dieser Geschichten kommen auch in ihrem aktuellen Buch "Der schräge Vogel fängt mehr als den Wurm - von Menschen mit Mut zum Neuanfang" (Link zum Buch in den Shownotes). Kurze Info zum Buch: Irgendwann kommen wir alle an den Punkt, an dem wir uns fragen: Soll mein Leben so weitergehen wie bisher oder soll es anders werden? Wer taugt dann als Kompass? Influencer, die sich super finden? Aktivisten, die in der Tagesschau landen? Oder die Stillen, die in der zweiten Reihe sitzen? Für die Journalistin Gisela Steinhauer ist die Antwort klar: Die originellsten Wege zeigen »schräge Vögel«, die ihre Flugrichtung ändern. In diesem Buch treffen sie aufeinander. Gisela erzählt über ihren Weg ins Radio und dass Zuversicht und an sich glauben dabei ganz wichtig ist. Aber eben auch Menschen die einen unterstützen und an einen glauben... Sie hat einen wundervollen Rat an ihr 18 jähriges ich und bekommt wundervolle Worte von ihrem 8 jährigen ich zurück... Wir können uns als kleine Frauen gegenseitig in die Augen schauen, aber es ist viel mehr als das. Es gibt da eine wunderbare Verbindung zwischen uns und ich glaub das ist die Leidenschaft für das was wir tun. Das Gespräch mit Gisela ist einfach nur toll. Gisela ist einfach eine tolle Frau!! Hör selber rein und lass Dich verzücken von der Impulskarte, die sie zum Abschluss zieht... Danke liebe Gisela für Deine Zeit, Deine Impulse und das so schöne Gespräch. Herzliche Grüße, Anouk ______________ • Hier geht es zum Gespräch auf WDR 2 von Gisela und mir zu LEKKER anders & Upgrade yourself: https://t1p.de/wsqly • Hier geht es zur Website von Gisela: https://giselasteinhauer.de/ • Hier geht es zu ihrem Buch:https://t1p.de/jvd6d ______________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Silke Küstner hat sich im letzten Jahr selbstständig gemacht und berichtet davon. Mit der Dialogschmiede organisiert sie Workshops, Trainings, Webinars. Wichtig ist ihr dabei vor allem, die Nachhaltigkeit. Nicht nur etwas mal eben schnell lernen, sondern langfristig auch was davon zu haben. Frau Küstner und ich sprechen darüber, wie man den Mut findet etwas Neues zu machen, welche Herausforderungen das mit sich mitbringt und vor allem, was man im Gegenzug bekommt. Eine tolle Frau, eine mutige Frau! Auch sprechen wir über ein gemeinsames Projekt, denn Ende März darf ich im Auftrag der Dialogschmiede, gemeinsam mit Elisabeth Motsch (Stil-Expertin) einen 2 tägigen Workshop geben! Mehr Infos zum Workshop in den Shownotes. Und welche Verbindung Frau Küstner mit Eric Clapton, Rolf und Charlie Brown hat, erfahrt ihr im Interview. Liebe Frau Küstner, danke Ihnen für Ihre Zeit und die wertvollen Impulse!!! Ich freue mich auf die Zusammenarbeit in 2021… und euch: VIEL Hörfreude! Weiterführende Links zur Episode: • Mehr zu Silke Küstner: www.dialogschmeide.eu • Mehr Infos zum Dialogschmiede Workshop: www.dialogschmiede.eu/workshops • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Die Wirtschaftsprüferin, Steuerberaterin und Unternehmensberaterin Liss berichtet von Ihrem Karriereweg als Unternehmerin. Ganz voran stehen bei ihr die Werte, die sie vertritt. Sie spricht über Familienunternehmen, Frauen in Führungspositionen, Weiterbildungsjunkies, Quantenphysik, über Gott und die Welt, gibt Tipps zum Thema Führung von Mitarbeitern, berichtet vom ‚an sich glauben‘, Fleiß & Loslassen. Liss erzählt eine spannende Story, wie sie fast Ihre eigene Hochzeit verpasst hätte und was ihre Reise nach Bali bewirkt hat! Ein sehr persönliches und inspirierendes Gespräch. Danke Liss….

Wichtige Themen stehen heute auf der Agenda. Birgit Kersten Regenstein und ich unterhalten uns über (remote) Führung, Blick nach innen und nach außen und Loyalität. Außerdem sprechen wir über Integrität, ein besonderer Wert und ganz schön Vielseitig wie sich im Gespräch rausstellt. Birgit ist zudem Unternehmerin und sie und ihr Team sind spezialisiert auf ua Coaching. Dabei verwenden Sie eine bestimmte Methode, die ihren Ursprung in den Niederlanden kennt! Sie arbeiten mit Schauspielern zusammen, die im Coaching Situationen nachstellen. Mega spannend und auch sehr effizient... Ihr Ratschlag an ihr jüngeres Ich: sehr lustig und auch so wahr. Birgit ist eine tolle Frau, mit Inhalt und einer ganz herzlichen Facette. Hör Dir das Interview unbedingt an! Viel Vergügen. Und liebe Birgit, danke Dir für Deine Zeit, das so inhaltsreiche Gespräch und Deine so freundliche Art und Weise. Es hat mich sehr bereichert unser Gespräch. Hier mehr zur Birgit: Webseite: https://bkr-teamkompetenz.de/ Birgit auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/birgit-kersten-regenstein/ Birgits Blog und Podcast: https://bkr-teamkompetenz.de/impulse/ Gemeinsamer Podcast mit Tanja Gatzke – Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung: https://der-persoenlichkeits-energizer.podigee.io/ Vortrag – Integrität ist nichts für Weicheier: https://www.youtube.com/watch?v=6EmSTfdF7Hs&t=98s Herzliche Grüße, Anouk Ellen Susan _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Ich bin sehr happy und aufgeregt – mein 3. Buch kommt Anfang November raus!! In dieser Episode berichte ich vom Buch, dem Inhalt und den 20 tollen Frauen, die beigetragen haben an diesem Buch. Nur ein Drittel aller deutschen Frauen fühlt sich in finanziellen Angelegenheiten kompetent. 75 Prozent der verheirateten Frauen zwischen 30 und 50 Jahren droht später die Altersarmut. Und 44 Prozent der Frauen haben nach eigenen Angaben keine Ersparnisse. Nur drei Tatsachen, die das finanzielle Dilemma vieler Frauen aufzeigen. Ich will das Problem mit dem Buch „From Blondy to Billionaire“ angehen. Ich möchte Frauen dazu ermutigen, sich mit ihren Finanzen zu beschäftigen, um finanziell eigenverantwortlich und unabhängig durchs Leben gehen zu können. Das Buch beinhaltet 5 Kapitel: Vertrauen -Verdienen -Verantwortung -Vermehren - Vorbilder. Das Thema Frauen und Finanzen somit von ganz vielen Seiten belichtet… ich möchte Frauen Selbstvertrauen in Finanzangelegenheiten vermitteln. Ich möchte dazu beitragen, das Thema Geld zu ‚ent-stressen‘, praktische Tipps geben, zum Träumen einladen, Wege aus der Schuldenfalle aufzeigen, zum Aufbau einer Altersvorsorge inspirieren, zum finanziellen Wachstum animieren. Ich möchte Frauen helfen, groß zu denken und sich selbst nicht klein zu machen. Am Ende kommen 20 großartige Frauen mit ihrem Thema zurück, ich berichte kurz über jede Frau im Podcast. Ich beziehe grundsätzlich immer andere Experten ein. Darin spiegelt sich mein Motto wieder: Alleine bist du schneller, gemeinsam kommst du weiter! Es geht um Geld & Fintech, Glaubenssätze, Business Angel, Zukunft, Online Vermarktung, Mut, Mehr Geld, Change, Wirtschaft, Rendite, Familie & Beruf, Verhandeln, Resilienz, Selbstwert, Ziele erreichen, TYPisch Frau, Immobilien, Neurowissenschaft, Feminismus, Unternehmerinnen-Dasein. DANKE LADIES!!!!! Hört euch gerne die Episode an! Weiterführende Links zur Episode: • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Es fing an mit einer letzten Party, meiner Buchparty von meinem 1. Buch: UPGRADE YOURSELF (davon zehre ich jetzt noch) und dann verliefen 365 Tage anders als gedacht, nicht immer lekker anders. Ich berichte von einer Rollercoasterfahrt und welcher meiner größten Ängste ich plötzlich gegenüberstand. Gerne teile ich mit dir meine learnings & meinen Weg, berichte vom Perspektivenwechsel und UPGRADE yourself, der Kraft in einem selbst. Wie wichtig Wertschätzung ist und wer mir zur Seite steht. Welchen Wert Sichtbarkeit & (Selbst-)Management für mich hat und was plötzlich entstanden ist. Was Dankbarkeit mit einem macht und diesbezüglich stelle ich dir eine Frage, von der ich denke, dass sie dich zum Staunen bringen wird… Die Upgrade yourself Karte ist LEKKER anders…. 😊 Viel Spaß bei der sehr persönlichen Podcastepsiode, mit so einigen aha Momenten und vielen Impulsen. Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Roswitha und ich hatten ein richtig tolles und langes Gespräch über Ihr Leben, Ihre Karriere und Ihre Familie. Wir hätten übrigens noch Stunden weiter sprechen können. Dieses Interview wird in 2 Teilen hochgeladen, damit ihr mit Interesse, Freude und Genuss zuhören könnt. Roswitha hat eine wirklich unfassbar interessante und eindrucksvolle Karriere! Wir sprechen über ihre Karrieretipps, Franz-Joseph Strauss, Führungsqualitäten, Networking, die gläserne Decke, Selbstkenntnis und Selbstvertrauen, Tiefpunkte, dem Ego, Mut und vielem mehr. Es lohnt sich die Podcast Episode anzuhören, jede Minute ist es Wert! Von dieser Frau können wir alle, Männer und Frauen, viel lernen! Herzlichen Dank liebe Roswitha, für Deine Offenheit und einen kleinen Einblick in Dein spannendes Leben und Deine tolle Karriere!

Ein kleiner Rückblick auf 2023 gefällig? Ich stelle einige interessante Fragen zum Reflektieren, ein wenig lekker anders, einige vielleicht auch einw enig konfrontierend… Fragen, die du auch für dich beantworten kannst. Ich berichte dir auch von meinen Highlights und dem, was in 2023 schwierig für mich war. Und ich ziehe eine besonders lustige Karte, die Symbol für 2023 steht… Und dann natürlich der Vorausblick, auf 2024. Ich berichte dir von meinem Visionboard.Wofür es gut ist, was es mit einem macht, wobei es hilft und vor allem ein Gimmick, wie es besonders viel Spaß macht. Spoiler: eben nicht alleine… Was meine 2 Challenges 2024 werden? Erzähle ich dir. Zudem der Aufruf, wenn du noch eine interessante dritte Challenge für mich hast, die zu mir passen würde, lass es mich gerne in den Social Media Kommentaren oder per Mail wissen… Ich suche noch nach der dritten… Ich erkläre dir mein Prinzip mit den Challenges,. Vielleicht ja auch etwas für dich? Was wären/sind deine Challenges? Also auch für 2024 viele Fragen zum Reflektieren, Impulse zum angehen und eine wirklich wunder wunder wunderschöne Impulskarte, die das Jahr 2024 symbolisiert…. der perfekte Abschluss der Podcast Episode. Ganz viel Hörfreude Dir und eine schöne (Vor)Weihnachtszeit… Herzliche Grüße, Anouk

Nancy arbeitet, trotz jungem Alter, bereits seit 20 Jahren im Wandschutz... ja, Du hast richtig gehört. Wandschutz! Was das ist, erklärt sie im Podcast! 10 Jahre ist sie bereits Unternehmerin in dieser Männerdomäne. Was sie in den 20 Jahren beruflich erlebt hat, wie der Übergang vom Vater auf sie funktionierte (oder auch nicht), wie Unternehmensgründung und Familiengründung funktioniert (oder auch nicht) und was sie Unternehmer/Innen rät… kannst Du alles in dieser Episode erfahren. Ich verspreche: das ist super interessant und auch sehr spannend. Wir reden außerdem über Triathlon, wie Nancy dazu gekommen ist und als Bonus noch einen tollen Mann dazu bekommen hat. Wir sprechen über die Hürden die Nancy in ihrer Kindheit, in der damaligen DDR nehmen musste und was sie nun Ihrem jüngeren Ich rät. Und wenn Du wissen willst, wie Nancy ihren 40 Geburtstag in New York feiert, dann hör rein! Nochmals 1.000 Dank für das tolle Gespräch Nancy, danke Dir für Deine Zeit am frühen Morgen in Dresden 😊

Ich habe ein wirklich ganz besonderes Zwischenziel, ja eigentlich sogar zwei und diese feiere ich mit dir diese Woche in meiner Podcast-Episode. Zwei sehr persönliche (Zwischen-)Ziele. Es geht aber auch um deine Zwischenziele. Und ich gebe dir Tipps, zum Thema Ziele erreichen und (Zwischen-)ziele feiern. Kurz und knackig und sehr wertvoll. Was deine (Zwischen-)Ziele mit anderen zu tun haben? Hör gerne in diese Episode rein. Dann hörst du auch, welche passende Upgrade yourself-Impulskarte ich gezogen habe… Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute eine Fabulous 50 Episode in der ich sehr persönlich zurückschaue und auch dir reflektierende Fragen stelle. 10 Jahre geprägt von Dankbarkeit, Freunde & Familie, netzwerken, berufliche-, wie private Veränderungen, 30 Challenges, die mich aus der Komfortzone gebracht haben… davon berichte ich. Einige sehr privaten Geschichten die ich teile, vom lernen, entwickeln, entfalten, netzwerken, hinfallen und aufstehen, von Demut und Dankbarkeit, Familie & (digitalen) Freunden, vom honeymoon Urlaub alleine & weiteren spannenden Challenges. Zudem habe ich ein Geschenkchen auch für Dich, denn wer bekommt, darf auch geben! Und ich gebe sehr gerne. Diesesmal 50% auf den Preis 5 meiner Bücher, an den 5 Tagen: zwischen dem 10.3 und dem 15.3.2025 50% auf Frauen & Finanzen - From Blondy to Billionaire 50% auf UPGRADE YOURSELF - Impulse für jede Gelegenheit 50% auf beide LEKKER anders NET(Z)WERKEN Bücher 50% auf LEKKER anders - Kulturunterschiede Zudem 50% auf meine Impulskarten und 50% auf meine 2 Bilder-Kollektionen… Wer also immer schonmal wollte, wer Interesse an einem meiner Bücher, meiner Impulskarten oder Bilder hat… jetzt wäre die Chance!! Zudem ein letzter Aufruf für meinen kostenlosen Workshop UPGRADE YOURSELF am 22.3 (von 9-17 Uhr) für 18-25 jährige Frauen, in Köln im 25 hours hotel, zu den Themen Sichtbarkeit, Selbstmarketing, Präsentieren, Netzwerken & Selbstbewusstsein & Souveränität. Ich freu mich auf Dich… Zusammenfassend für die letzten 10 Jahre steht ganz klar für mich selbst: UPGRADE YOURSELF & LEKKER ANDERS - Der Name ist Programm. Und die Impulskarte, die ich zum Schluss ziehe, macht mich sehr glücklich und ist ein wundervoller Impuls für mich, als auch für Dich! Und an dieser Stelle: Danke an alle, die mich in den letzten 10 Jahren begleitet haben. Analog oder Digital. Intensiv oder sporadisch, Von nahbei bis hin zu weitweg. Beruflich, wie privat: DANKE DIR VON HERZEN! und zum Abschluss: HIEPHIEPHOERRA… lasst und das LEBEN feiern Herzliche Grüße, Anouk

Ein so spannendes Gespräch mit der Juristin Mareike über Cyberspace, IT Security und Datenschutz! Wir sprechen über gute Argumente, ihrer Arbeit und wie sie dazu gekommen ist! Wir reden über ihre Liebe zum Journalismus und der Kraft der Wörter. Ihre Zeit in New York bei der Deutschen Botschaft und ihrem Besuch an der UN. Über ihre Leistungen beim Sport und wie Ausdauer dabei behilflich ist. Ich frage sie nach Tipps, wie ich schneller Laufen lernen kann (sie hat den 5. Platz bei der Deutschen Meisterschaft vom Halbmarathon gewonnen!). Sie gibt ihrem jüngeren Ich einen schönen Rat. Wir reden darüber in wieweit Netzwerken nützlich ist. Wie man beim Verlieren doch gewinnen kann. Und sie zieht eine schöne Upgrade Yourself-Karte zum Abschluss! Liebe Mareike, ich freue mich enorm, dass du dir Zeit für mich, für das Interview genommen hast, DANKE dir herzlichst! Und dir, dir viel Spaß beim Zuhören! Shownotes: • Hier gibt es mehr Infos zu Mareike auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mareike-gehrmann-2862a6146/ • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Willst du dich weiter entwickeln, entfalten, neues Lernen? Magst du den Gedanken des Lebenslangen lernens? Mich haben Ausbildungen, Weiterbildungen, Workshops, und auch die Hilfe von Coaches immer weiter gebracht im Leben. Sei es das ich Wissen vertieft habe, neue Kompetenzen erlernen durfte, andere Erfahrungen sammeln konnte... Dadurch konnte ich meine Expertise vertiefen, bin ich einen weiteren Schritt auf der Karriereleiter umhoch geklettert oder habe ganz neue berufliche Wege einschlagen können. Ich bin dankbar für all das und das war auch noch nicht das Ende. Im Podcast gebe ich Impulse zu dem Thema. Zudem berichte ich dir von meinem Angebot in 2022. Digital, wie auch vor Ort. Hast du Interesse einzutauchen in das Thema Sichtbarkeit und Selbstmarketing? Willst du mehr zu Personal Branding und Positionierung wissen? Dann spricht dich die 3 Wochen digitale Challenge oder die 2 Tages Masterclass Sichtbarkeit & Selbstmarketing vielleicht an?! Willst du wissen wie du eine Botschaft rüber bringen kannst, die hängen bleibt? Was es braucht für eine Präsentation, einen Pitch oder aber ein Meeting Update? Wie du bessere Resultate erzielen kannst? Dann komm gerne in meine 2 Tages Masterclass Present to impress - erfolgreich präsentieren. 2022 soll dein Jahr werden?! Du hast Wünsche, Ziele... und jetzt? Nimm Teil am digitalen Inspiration Nachmittag, in denen es eine Explosion an Impulsen geben wird, relevante Inhalte und Tipps, Interaktion mit einem wertvollen Netzwerk. Natürlich stoßen wir zum Schluss auf das Jahr 2022 an! Für alles gibt es ein Intakeformulier, so dass ich die Inhalte auf deine Wünsche mit abstimmen kann... sei dabei, lass dich überraschen und schenke dir diesen Nachmittag, die 3 Wochen Challenge bzw. die Masterclass... zur Weiterentwicklung, zum Entfalten und zum Lernen... Mehr Informationen auf meiner Webseite oder mail mir info@anoukellensusan.de oder ruf mich gerne auch an. Die Upgrade Impulskarte sagt ganz klar: I like! Upgrade yourself - Glaub an dich! ____________________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Gerade jetzt wo wir weniger Netzwerken, weniger in Kontakt mit anderen sind, ist Sichtbarkeit so wichtig. 'Work out loud' ist hier die Devise. Meine TOP 5 Tipps verrate ich in dieser Podcast Episode. Was das u.a. mit der Scheiße am Schuh, einem Titel und einer Reise zu tun hat? Das berichte ich im Podcast. Ach ja, und wer sich die Episode anhört, kann bei einem Gewinnspiel mitmachen. Ich verlose 3x das ‚From Blondy to Billionäre- Geschenkpaket!‘. Hör rein, mach mit & Viel Spaß dabei! Weiterführende Links zur Episode: • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Aufgegriffen habe ich den Aufruf von ‚Montagshappen‘ die letzte Woche schrieben: „Wir wollen gemeinsam mit Montagshappen-Experte und Wirtschaftspsychologe Dr. Carl Naughton Zukunftsmut um die Welt schicken, indem wir über die sozialen Medien positive Mikromomente erzeugen. Denn die Forschung zeigt, dass uns bereits 60 Sekunden positiver Kontakt am Tag stärken.“ Gerne trage ich bei an diesen positiven Mikromomenten. Daher hier meine 5 Mut-Impulse für die Zukunftsmut in Krisenzeiten. Ich bin total happy über die Podcast Episode… und der Hammer ist die UPGRADE Karte zum Schluss. Ein I-Tüpfelchen und besonders schöner Zukunftsmut-Impuls! Bitte hört Euch diese Episode an, laßt Euch davon stärken und ein Grinsen aufs Gesicht zaubern 😊, genießt den positiven Mikromoment! Viel Spaß dabei! - Hier geht's zur Seite von Montagshappen. Schau gerne mal rein: https://montagshappen.de/ - Hier geht's zum Buch, dem Song und den UPGRADE Karten: www.anoukellensusan.de/produkte - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job- jetzt online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Ein so tolles und sehr interessantes Gespräch habe ich heute mit der Powerfrau Ines Imdahl, Mutter von 4 Kindern und absolute Expertin auf Ihrem Fachgebiet. Sie erzählt wie Ihre Liebe zur Psychologie und zur Marktforschung entstanden ist und was das mit dem Rauchen zu tun hat. Wir reden insbesondere über Jugend- und Frauenforschung. Sie berichtet über Ihren Karriereweg, Stolperfallen, Highlights und welchen Ratschlag sie an ihr jüngeres Ich geben würde. Ines und ihr Mann haben ein ausgeklüngeltes System der Arbeitsteilung, das müsst ihr euch anhören. Richtig klasse. Dieses Interview führen zu dürfen, mit dieser tollen Frau, ist mir eine wahre Freude gewesen. Hört es euch an, lernt, staunt, schmunzelt! Liebes Ines, 1.000 Dank für deine so wunderbaren Impulse und wertvollen Learnings die du mit uns geteilt hast. Weiterführende Links zur Episode: • Mehr Informationen zu Ines findest du hier: https://www.linkedin.com/in/ines-imdahl/ • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Die Überschwemmung der Tiefgarage und des Kellers in unserer Straße hat uns zusammengebracht. Ein Glück im Unglück, ich durfte dadurch meine Nachbarin Jasmin Guthmann kennenlernen. Eine tolle Frau, vielseitig begabt ob Ausnahme-Atlethin, Marketing Expertin, kochbegabte Genießerin, Yoga-Begeisterte, Erst-Autorin und noch so vieles mehr. Im Gespräch geht es aber vor allem darum, wie sie als Couch Patato zur Ironwoman geworden ist, absolut spannend und lehrsam und für alle die, sportliche Träume und Ziele haben, hört rein!!! Was ihr Yoga bringt, welches Motto ihr geholfen hat, damit es klick macht und was hinter dem 'einfach machen' steckt. Wer mehr über den Weg zum Ironwoman wissen möchte, dem kann ich nur das Buch: Abenteuer Langdistanz anraten... Ihr Ratschlag an ihr jüngeres Ich und die Upgrade Karte passen zu 100%! Ganz viel Hörvergnügen... Weiterführende Links zur Episode • Hier geht's zu ihrem Instagram Kanal : https://www.instagram.com/abenteuerlangdistanz/ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Eine Episode über Wertschätzung & Nächstenliebe… Kurz und knackig, wenn ihr noch Lust auf ein kleine Inspiration habt, dann hört rein… Ich wünsche allen einen guten Endspurt, schöne und besinnliche Weihnachts- Tage… Herzliche Grüße, Anouk Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Was machst du, für wen, zu welchem Preis und wie? Was macht dich aus, wofür stehst du, was ist dein Kern? Diese Fragen werden in dieser Episode heute beantwortet. Dafür verwende ich meinen UPGRADE Kompass und erkläre an Hand von mir, als Beispiel… Es ist meines Erachtens in dieser Zeit somit nicht nur eine relevante Episode, sondern auch eine sehr persönliche! Du erfährst wieso – to move people for their inner gain – mein Kern ist, mein Warum, mein ZDE ist. Ich berichte über Preisfindung, Marktanalyse, Werte und Zielgruppen. Was das wiederum mit ‚Scheiße am Schuh‘ zu tun hat? Höre dir gerne diese Episode an, viel Spaß dabei. Ich hätte Stunden drüber reden können… Ach ja, bei der UPGRADE Karte habe ich Gänsehaut bekommen --- veeery spooky! Solltest du Fragen oder Anmerkungen zum Thema haben, lass es mich sehr gerne wissen. Shownotes: • Hier der Episodenlink zum Thema Zielgruppe: https://apple.co/2LYL4Ri • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute bin ich im Talk mit meinem - Zwilling im Geiste! Wir haben uns vor 20 Jahren kennengelernt auf einem genialen Firmenevent von damals web.de auf Mallorca. Ich danke mir: was ist das für eine coole Frau! Jetzt - 20 Jahre später - haben wir einen super talk und berichtet Birgit was sie in der Zwischenzeit alles gemacht hat und wie es dazu kam. Sie war Unternehmerin und hatte mit Chocolade Blue ihre eigene Marketing- und Kommunikationsberatung-Agentur. Danach wechselte sie ins Influencermarketing und begab sich in die Finanzwelt, ua bei creditshelf und der digitalen Mittelstandsfinanzierung und Traxpay wo sie ua eine hochkarätige Finanzcommunity aufbaute. Die Powerfrau ist zudem Beirätin und Mentorin und seit kurzem CMO bei der Beteiligungsbörse Deutschland. Über all das reden wir, aber auch über Unternehmertum, Female Empowerment, Netzwerken, Diversity und ihren Tipp an ihr jüngeres ICH! Ich sag ja - Zwilling im Geiste, denn sie spricht mir bei so vielem aus der Seele. Ganz besonders die Upgrade yourself - Impulskarte die sie zum Schluss zieht... Liebe Birgit, danke für Deine Zeit und das tolle Gespräch! Und allen viel Hörfreude bei dem Powertalk! Herzliche Grüße, Anouk Hier geht es zu Birgits Profil: https://www.linkedin.com/in/birgit-hass/ Hier geht es zur Beteiligungsbörse Deutschland: https://www.beteiligungsboerse.eu/ _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Melanie Vinci und ich kannten uns jetzt nur über Bande und in diesem wirklich interessanten Gespräch durfte ich sie näher kennenlernen. Als eine klasse Frau, mit Format, Persönlichkeit und Herz. Sie ist in der Geschäftsleitung von Persona Service mit über 217 Niederlassungen und in der Geschäftsführung von GVO Young Professionals. Natürlich sprechen wir über Arbeitsvermittlung, berufliche Chancen, die wir sehen, den Anspruch der jüngeren Generation und die Zukunft von Arbeit. Sie setzt sich zudem ehrenamtlich für die christlich-soziale Organisation – Jumpers Jugend mit Perspektiven ein. Und wir unterhalten uns über die Wirkung von Covid-19 für Kinder, die keinen Computer haben, die oft keine Unterstützung von zu Hause erfahren. Und zum Abschluss reden wir beide über Wettkampf-Mentalität und Fussball! Also ein ganz buntes Gespräch, mit vielen Impulsen, einem tollen Ratschlag ans jüngere ich und einer wunderbaren Impulskarte zum Schluss. Hört rein und lernt diese tolle Frau kennen, sie hat vieles zu sagen. Melanie, ich danke dir sehr für das so schöne Gespräch. Ich freue mich, dass wir uns kennengelernt haben! Weiterführende Links zur Episode: • Hier geht's zum LinkedIn persona service: https://www.linkedin.com/company/persona-service/mycompany/ • Hier das eigene Profil auf LinkedIn Profil : https://www.linkedin.com/in/melanie-vinci-7864a0189/ • Persona Service auf auf XING: https://www.xing.com/company/personaservice • Melanie's Profil auf XING: https://www.xing.com/profile/Melanie_Vinci/portfolio • Und hier die Website von Jumpers: https://www.jumpers.de/ • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute bin ich im sympathischen Talk mit Marie-Christine. Sie ist selbstständig im Bereich Personal Branding und ist spezialisiert auf Social Media & PR. Wie sie zum Namen Ihrer Agentur gekommen ist und in wieweit man sichtbar sein kann und warum das gerade jetzt wichtig ist, besprechen wir. Auch reden wir über das tolle Frauennetzwerk in Köln, welches sie gegründet hat. Die #MACHERINNEN_CGN! Wie die digitalen Netzwerktreffen momentan laufen und wie sie es geschafft hat die Oberbürgermeisterin von Köln für ihr letztes Treffen zu gewinnen. Wir reden darüber wie die Liebe zum Kölner Karneval entstanden ist und haben dabei Einiges zu schmunzeln. Ein schöner Ratschlag an ihr jüngeres ICH und ein total passende UPGRADE IMPULSKARTE die Marie ‚zieht‘ … Shownotes: • Mehr Infos zu Marie-Christine: https://drei-brueder.de/ • Mehr zum Macherinnen Frauennetzwerk: https://macherinnen-cgn.de/ • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

In der Episode dreht sich heute alles um die sportlichen Ziele und wie du sie erreichen kannst. Ich berichte von meinen sportlichen Zielen und was mir hilft, ich gebe dir Impulse, die auch dir zur Seite stehen können, um das zu schaffen, was du dir vornimmst. Eine kurze und knackige Episode und zugleich für alle die, die sich sportliche Ziele formuliert haben und sie nun auch schaffen möchten. Wie dir dabei Dein Kopf, dein Körper und Andere helfen können? Hör in die Episode rein… und die Upgrade Karte, die ich dazu ziehe, passt wie die Faust aufs Auge! Viel Spaß, toitoitoi und viel Erfolg bei deinem ZIEL.

Premiere, zum ersten Mal darf ich heute eine Powerfrau aus der Schweiz interviewen: Beatrice Hutzli! Mit unterschiedlichen Menschen & Disziplinen zusammenzuarbeiten, das inspiriert sie dazu Neues zu kreieren und sich immer wieder aufs Neue auch herauszufordern. Das Thema Leadership ist ihr Thema, im Bereich Innovation, Design Thinking und Transformation ist sie absolut zu Hause. Sie durfte schon viele spannende Projekte & Workshops leiten und sich richtig einbringen in diese spannende Welt. Über die unterschiedlichsten Herausforderungen und spannenden Projekte sprechen wir. U.a. wie es ist auf französisch zu studieren, obwohl man die Sprache nicht richtig gut spricht. Oder auch ihre Lehre bei der Bank, das Studium in Sankt Gallen und der erste Auftrag der daraus folgte. Sehr spannend und es gibt auch einiges zum Schmunzeln! Wie solche Herausforderungen aber auch zum Burn Out führen können, auch darüber reden wird. Und Beatrice gibt offene und ehrliche Einsichten und Lösungen & Tipps, wie man da raus kommt. Einen wunderbaren Ratschlag gibt sie ihrem jüngeren Ich, den es so seit 3 Jahren noch nie gegeben hat! Und mit der Upgrade Yourself Impulskarte die sie zeiht, hilft sie auch mit zu mehr Klarheit... Und zum Thema Vorbild, zitiert sie einen ganz schlagfertigen Satz von einer ihrer Rolemodels. ALSO: Hör unbedingt rein, es ist ein ganz tolles Gespräch, zwischen uns beiden am 10.03. geborenen 😉 Danke dir liebe Beatrice, ich freue mich jetzt schon auf ein persönliches Treffen, irgendwie, irgendwo, irgendwann... Herzliche Grüße, hartelijke groetjes, Anouk >> Verlinke dich mit Beatrice auf Ihrem LinkedIn Profil: https://bit.ly/3pCNAP4 << ______________________________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Welche Tipps ich habe zum Bücher schreiben? Welche 26 Elemente es im Buch gibt und wer mitgeschrieben hat? Welche 2 Komplikationen es im Prozess gab? Warum ich Bauchschmerzen beim 1. Kapitel hatte und wie ich das 2 Tage vor Abgabe des Buches nachts noch geändert habe? Wem ich das Buch widme und wen das Buch erreichen und begeistern darf? In dieser Episode erzähle ich alles offen und ehrlich zum Entstehungsprozess meines 4. Buches… viel Hörfreude. Ich hoffe auch diese Episode begeistert dich! Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Das war ein tolles Gespräch mit Carla – Expertin für Menschen in anspruchsvollen Führungspositionen! Eine tolle Frau, eine Frau die in sich ruht und Ruhe ausstrahlt. Dabei genau weiß, welchen Weg sie bewandert. Erst vom Allgäu, über Paris, Karlsruhe, Stockholm in die wunderschöne Hansestadt Hamburg. Zudem von einer jahrelangen Führungskraft in einem großen Konzern in die Selbstständigkeit. Eine Frau mit Energie, die erfahren hat was es heißt, wenn diese auf einmal weg ist und wie man den Weg zur Energie wieder findet. Das ist u.a. auch was sie weitergibt in ihren Coachings und noch so viel mehr. Hört euch das Gespräch an, es ist wie Balsam für die Seele. Ganz viel Hörfreude und liebe Carla, danke dir für deine so wunderbaren Impulse, tolle Tipps für Führungskräfte und spannende Insights für Selbstständige…danke für deine Zeit. Herzliche Grüße, Anouk Weiterführende Links zur Episode: • Hier gibt es mehr Informationen zu Carla: https://carla.care • Du findest Carla bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/carla-lippert-6b3537185 • Sie ist auch bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/gelassenheit.klarheit.vitalitaet.freude • Hol dir mein neues Buch 'Mehr als Marketing': https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute lüfte ich mein Geheimnis rundum mein Buch Projekt. Wenn Du wissen willst, wie mein Wunsch Wirklichkeit wurde, wie ich die ersten Schritte angegangen bin, um dieses Projekt zu realisieren, was ich getan habe, damit es funktioniert, was das Ganze mit Glaubenssätzen zu tun hat und inwieweit ich das Glück hatte, um auf tolle Menschen zu stoßen, die mir helfen… liest Du hier. Ich berichte auf welchen 3 Säulen das Buch gebaut wird, welche 3 Erfolgs-Elemente insbesondere zurückkommen, in welchem Verlag das Buch herauskommt und wie der Arbeitstitel des Buches lautet. Du willst auch ein Buch schreiben? Oder Du hast einen Glaubenssatz den Du nicht loswirst, dann könnte mein Podcast Dich auch interessieren…. Ganz viel Spaß beim Zuhören und ich hoffe, ich kann Dich mit meiner guten Laune hier, heute anstecken!

Regina und ich haben ein super spannendes Gespräch über Arbeit, Stellenangeboten und denen die jetzt in Corona Zeiten einen Job suchen. Regina berichtet von ihrem eigenen Karriereweg, sie erzählt wie sie zur Unternehmerin wurde und gibt Tipps, was es braucht um selbstständig zu sein. Wir reden darüber was am Markt gerade gefragt ist und welche Do’s und Dont’s es beim Vorstellungsgespräch gibt. Regina erläutert das DISG Persönlichkeits-System und wie es uns helfen kann im Umgang miteinander. Was ihr im Weg stand und wie sie damit umgegangen ist, besprechen wir und damit ist dann auch ihr Ratschlag an ihr jüngeres ICH verbunden. Die Powerfrau hat der Corona Zeit die Stirn geboten, wie? Erzählt sie in dieser Episode. Sie hat übrigens auch ihren eigenen Podcast ‚Leadership is a lifestyle‘. Hört da mal rein. Und natürlich auch in unser Gespräch, es lohnt sich! Mit der Impulskarte kamen auf einmal ganz neue Gedanken nochmals auf… Liebe Regina, danke dir herzlichst für deine Zeit und das wirklich spritzige und interessante Gespräch!! Shownotes: • Mehr zu Regina und ihrem Podcast: https://www.volz-personalberatung.de/ • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

In dieser Episode berichte ich davon, wie ich zu meinem ersten Buch gekommen bin, was mir geholfen hat beim Buch schreiben und wie aus einem Traum Wirklichkeit wurde. Und jetzt ist es da und wie geht es weiter? Was es mit dem Upgrade Song auf sich hat, verrate ich im Podcast. Ich bin mega happy! Außerdem gibt es 3 Bücher zu gewinnen… wie, das berichte ich im Podcast! Hört rein und macht mit! Ich freu mich auf Euer Feedback… Das Buch hat mir sehr geholfen in der Vorbereitung. Mein Tipp! Oliver Gorus: ‚Erfolgreich als Sachbuchautor‘ Shownotes: - Oliver Gorus: https://gorus.de/erfolgreich-als-sachbuchautor/ - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job Seit DEM 13.2.2020 im Handel – jetzt online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Es gibt die schwierigen Zeiten, da wo es nicht so läuft wie gedacht. Tiefschläge die einen im Leben treffen. Harte Momente, die uns manchmal ganz unvorbereitet treffen. Und mal sind es Tiefpunkte, die wir selbst mit verschulden, manchmal kommt die Situation von außen auf uns. Wie gehst du jetzt damit um? Was kann dir helfen? Welche Tipps habe ich für dich? In dieser Episode gibt es 8, ja mit der Upgrade Karte schlussendlich 9 Impulse, die dir hoffentlich in den Momenten in denen du down bist, in denen es nicht so läuft wie gedacht, helfen. Viel Hörfreude und toitoitoi und viel Kraft!! ____________________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Ein Herzenswunsch geht in Erfüllung, nun ja eigentlich gleich 2! Ich habe vor 10 Jahren das niederländische Buch ‚Prieven aan mijn jongere ik‘ gelesen. Es wurde von einem Kollegen von mir geschrieben und seitdem habe ich den Wunsch, dieses Projekt auch in Deutschland umzusetzen. Leider hatte sich bis jetzt niemand gefunden, der mir dabei helfen wollte. Nun packe ich es anders an und habe daraus eine Podcast-Reihe gemacht und integriere es in mein Podcast Upgrade yourself! – Glaub an Dich. Worum geht es? Ich bin der Überzeugung, wir benötigen heutzutage Vorbilder. Vorbilder, die uns zeigen, dass alles geht - beruflich und privat. Ich beschäftige mich seit geraumer Zeit damit, wie Erfolg möglich wird. Nicht nur beruflich-materieller Erfolg, sondern vor allem im Sinne von persönlicher Erfüllung. Das Thema greife ich auf in meinen Seminaren, als Keynote-Speakerin und als Upgrade-Anstifterin mit dem Aufruf: ‚UPGRADE yourself – sei die großartige Variante Deiner Selbst!‘. Es geht um (weiblichen) Erfolg, die Stärkung der eigenen Person, eine selbstbewusste Haltung, Unabhängigkeit, wertvolle Anerkennung und Inspiration. Eine der Fragen ist ganz klar: Wenn Du einen Podcast an Dich selbst, Deinem jüngeren ich, einsprechen könntest. Was würdest Du sagen? Das Interview ist auch für einen weiteren guten Zweck. Für jede Podcast-Folge werde ich spenden, so dass am Ende des Jahres ein Betrag von 1.000,- Euro an den Förderverein krebskranker Kinder überwiesen wird. Kinder sind die Zukunft und haben das UPGRADE mehr als verdient – vor allem in einer Situation, in der sie ihn (vorerst) aus eigener Kraft nicht schaffen können. Und mein 2er Herzenswunsch: Das 1e Interview ist mit meiner Mutter. Mein Vorbild.

"Wir sollten viel öfters einen Mutausbruch haben!" Hierzu ruft Simone Gerwers, Executive Führungscoach, Managementberaterin, Podcasterin, Yogalehrerin u.v.m. auf. Seit kurzem ist Simone Initiativnehmerin des Muthackatons. In unserem Interview berichtet sie von ihrem aktuellen, sehr spannenden Projekt. Wir reden über Perfektionismus, übers Scheitern, What if?, Udo Lindenberg und der Weisheit der Großmutter. Simone liebt Veränderungen. Ihr Antrieb? Neugier & Lust auf das Leben. Diese lebensbejahende Einstellung hat ihr auch geholfen, als sie vor einigen Jahren eine Krebsdiagnose bekam. Wie sie damit umgegangen ist, erzählt Sie mir im Gespräch. Eine mutmachende Geschichte! Für alle mutigen Frauen und Männer unter uns bzw. denjenigen die manchmal etwas mehr Mut vertragen könnten… hört rein, was diese Powerfrau zu berichten hat! Herzlichen Dank liebe Simone für das spannende, inspirierende und tolle Gespräch!

Was für eine tolle Frau habe ich heute im Talk! Unfassbar - die Gründerin Viktoria Renée Menard, der nachhaltigen "BeeBag" - erzählt mir von den Anfängen ihrer Idee und wie das Gründen funktioniert hat. Wer dabei geholfen hat und was dabei geholfen hat! Also für alle, die auch so eine tolle Idee wie Viktoria haben, oder für die, die gerade dabei sind zu 'gründen', hör dir die Episode an. Viktoria gibt klasse insights und so wertvolle Impulse... nicht nur für die die gründen wollen, sondern für alle die, die ihre Arbeit und das Leben ansich reflektieren. Was das mit Minimalismus zu tun hat? Warum der Blick manchmal auf das ganz Falsche fokussiert wird und was sie ihrem jüngeren Ich mit auf den Weg gibt (sehr besonders schön)... kannst Du im Podcast hören. Die Impulskarte die sie zieht, bringt uns zum Lachen und läßt sie noch eine sehr schöne Geschichte über ihre Oma erzählen... die auch ganz weise Worte früher drauf hatte... Herzliche Grüße, Anouk _____________________ Hier geht es zu Viktoria und der BeeBag: https://www.linkedin.com/in/viktoria-menard/ https://www.bee-bag.de https://www.instagram.com/beebag.ac/ https://www.linkedin.com/company/bee-bag/ info@bee-bag.de _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Ich durfte ein richtig klasse Gespräch mit Dr Judith Brenneis führen und Du kannst es Dir anhören, wenn Du magst… Die ehemalige Siebenkämpferin erzählt von ihrem Weg, wenn auch manchmal steinig, so ist sie ihn doch erfolgreich gegangen. Und Ihre 3 Werte - Fokus, Energie und Inspiration haben ihr dabei geholfen! Wir sprechen auch über Disziplin, Offenheit, Flexibilität, denn es läuft nicht immer so, wie man es denkt und was dann? Welche Rolle Menschen die an einen glauben, in solch einem Prozess spielen und was sonst noch alles so hilft, das besprechen wir. Judith ‘brennt’ nur so vor lauter Ideen und das überträgt sie auch auf ihre Arbeit. Sei es als Trainerin, Rednerin oder Moderatorin. Und dann gehen wir noch auf das Thema Brückenbauerin ein, denn so versteht sie sich. Sie liebt die Arbeit mit generationendiversen Teams. Wir sprechen aber auch von Reisen und mal aus der eigenen Bubble kommen… das passt zum vorherigen Thema auch sehr gut. Wir sind uns eins: BUNT ist schöner als Schwarz-Weiss… Judith, die ich in meiner Zeit in München näher habe kennenlernen dürfen, danke liebe Elisabeth Motsch fürs Vernetzen - ist eine tolle Frau, voller Elan, Begeisterung, Professionalität und Kompetenz. Das kannst Du auch auf LinkedIn sehen, da präsentiert sie sich wunderbar. Denn auch Authentizität ist ihr wichtig und das merkt man auch… und was ihr noch sehr wichtig ist, wird interessanter beim ziehen der Upgrade Yourself Impulskarte deutlich….! Sehr spannend und lustig. So haben wir einiges zum lachen, schmunzeln und kann ich das Ein oder Andere aus ihr herauskitzeln, worüber sie sonst nicht so spricht… das Anhören lohnt sich! AUF JEDEN FALL. Viel Freude beim zuhören. Danke liebe Judith für das tolle Gespräch!! Herzliche Grüße, Anouk

Frau Merhar und ihr Mann haben im Jahr 1991 im Alter von 12 Jahren ihren Sohn Frederik an Krebs verloren. Wie sie mit ihrem Schicksalsschlag umgegangen ist, wie sie den Mut nicht verloren und auch nicht aufgegeben hat, erzählt Frau Merhar in unserem Interview. Sie berichtet darüber, was der Förderverein Krebskranker Kinder tut, um anderen betroffenen Familien zu helfen. Selbst ist sie seit mehr als 18 Jahren im Vorstand und nun seit 15 Jahren als Vorstandsvorsitzende aktiv. In diesen Jahren ist die Zahl der Mitglieder auf über 500 gestiegen, die Einnahme des Vereins auf über 1.200.000 €. Wie sie das gemeinsam mit dem ganzen Team geschafft hat, berichtet sie im Interview. Für Ihr Engagement hat sie auch das Bundesverdienstkreuz bekommen. Ich habe sehr großen Respekt vor dem, was Frau Merhar tut. Der Verein krebskranker Kinder liegt mir persönlich sehr am Herzen. Für jedes Interview das ich in diesem Podcast halten darf spende ich Geld, so dass ich dem Verein am Ende des Jahres 1.000 Euro überweisen werde. Kinder sind die Zukunft und haben das UPGRADE mehr als verdient – vor allem in einer Situation, in der sie ihn (vorerst) aus eigener Kraft nicht schaffen können. Danke Frau Merhar für Ihren unermüdlichen Einsatz!

In dieser Episode gebe ich meine 3 Federimpulse zum Thema Leichtigkeit. Was das mit dem 'Emergency Room' zu tun hat und dem Erscheinen von meinem Buch, hört ihr im Podcast. Eine Episode ganz kurz und knackig. Für Situationen, in denen man sich schlecht fühlt oder für die Momente, wo man nachts wach liegt und Kopfkino zwischen Drama und Thriller anschaut oder wenn Du kurz vor einer Aufgabe stehst, die sich sehr sehr schwer anfühlt… Und dann war da auch noch was mit dem FLOW… also bleibt im Flow, hört Euch die Episode an und wenn sie Euch gefällt, bitte ich Euch um eine Bewertung auf Itunes, das wäre mir eine Riesen Freude. Viel Spaß beim Zuhören. Shownotes: Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job AB DEM 13.2.2020 im Handel – jetzt schon online bestellen! : https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute hab ich ein tolles Gespräch mit Nicole Wehn, die wie ich Marketing-Expertin, Coachin und Autorin ist. Das wir uns gut verstehen, wird im Interview sofort klar. Und dabei geht es direkt ans eingemachte, mit der ersten Frage. Welche Glaubenssätze, Regeln oder Zwänge, halten uns gerne schonmal beruflich, wie privat zurück?? - Und so entsteht ein tolles Gespräch, über Karriere & Lebensweg, Fallen & Perfektionismus, Zufall vs Selbstbestimmt sein, Familie & Beruf, Gesundheit & Meditation, Leistung & Loslassen… Wir sprechen über Sichtbarkeit & Selbstmarketing, darüber, dass wir anno 2024 bunt sein dürfen, anstatt schwarz weiss bzw es nicht nur entweder - oder ist. Nicole berichtet von ihrem Weg, von Marketing & USA, Formel 1 & Vollgas bis hin zur Schweiz & Selbstständigkeit. Der Rat an ihr 20jähriges Ich, ist schön und so wichtig. Auch im hier und jetzt. Die darauffolgenden kurzen Antworten bieten direkt wieder mehr Gesprächsstoff ;-) und wir Enden bei Walt Disney und einer wundervollen Impulskarte… Manchmal fühlen sich 40 Minuten viel zu kurz an… das war auch in diesem Gespräch so. Lust mit Nicole weiter in Kontakt zu stehen oder ihr Buch zu kaufen? (Erscheinungstermin 11.4, kann aber vorbestellt werden) Dann siehe die Links in den Shownotes. Danke liebe Nicole für das tolle Gespräch, ich glaub wir sind in vielerlei Hinsicht sehr ähnlich und auch ein wenig lekker anders :-). Das Gespräch mit dir war total inspirierend. Und ein Danke an dich, fürs Zuhören und Dein Interesse… bis hoffentlich ganz bald wieder. Herzliche Grüße, Anouk

Heute habe ich ein tolles Gespräch mit einer jungen, beeindruckenden Frau! Mareen Diesen berichtet von ihrer Initiative: FEMPOWERMENT in Köln und in Münster. Sie hat bereits in jungen Jahren Erfahrung gesammelt als Geschäftsführerin einer studentischen Initiative und daraus entstand der Wunsch, noch mehr für junge Frauen im Alter zwischen 18 und 30 zu tun, junge Studentinnen zu empowern. Daraus wurde die Fempowerment Association, die mittlerweile bereits 20 Events organisiert hat, eine Gruppe von mehr als 10 Personen im Orgateam und die Community junger Frauen wird immer größer und größer. Im Podcast sprechen wir über die Stiftung. Wie es dazu kam, was sie damit bewirkt, wer angesprochen wird und sich gerne bei ihr melden kann… Sie verrät wie und wo die Community sich trifft, wer ihr Rolemodels sind, wer das 7. Gründungsmitglied vom Verein ist, welche Events demnächst anstehen und was sie lernen durfte in den letzten Jahren. Beeindruckend ihr Weg. Ein rolemodel - bereits als junge Frau! Und Netzwerktipps gibt sie auch noch. Hör Dir das an… vernetzt Dich mit ihr! Außerdem hat Fempowerment meinen Upgrade yourself -glaub an Dich Workshop in ihrer Community geteilt und waren einige aus ihrem Netzwerk am Samstag, den 9.11.24 auch mit dabei. Unter anderem Mareen selbst auch. Gemeinsam lassen wir den Tag revue passieren und ich finde es spannend, um auch aus ihrer Sicht zu hören, wie sie es erfahren hat und was ihre key-take outs waren! Da kommen wir beide auf jeden Fall ins schwärmen, so schön war es… Ich weiss nicht wie oft ich es gesagt habe, tue es aber nochmals: DANKE an alle Beteiligten und Teilnehmerinnen… Am Ende lachen wir dann vor allem noch über die Impulskarte… die zeigt, welche Stärke Mareen ‘gezwungenermaßen’ sich auch noch angeeignet hat… Du bekommst einen tollen Eindruck von Marleen, dem Fempowerment und dem Upgrade Yourself Workshop… also 3 gute Gründe, um den Podcast anzuhören, viel Spaß! Herzliche Grüße, Anouk

In Zeiten, in denen es nicht so läuft wie gedacht... In Zeiten in denen ‚Veränderung‘ zentral steht... In Zeiten, in denen wie aus unserer Routine kommen...In Zeiten von Change - was hilft da? Hier mein Plädoyer zu mehr KREATIVITÄT. Sachen mal ‚LEKKER anders‘ zu machen. Ein kurzer knackiger Podcast über Kreativität & Improvisation & Mut… Auch ich bin in dieser Episode mal ganz ‚kreativ‘… hör gerne rein. Viel Spaß dabei! Weiterführende Links zur Episode: • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Mein Podcast ist jetzt 5 Jahre alt… ich berichte in dieser Episode wie es dazu kam, was ich gelernt habe übers Podcasten, wie du deinen Podcast starten kannst und was es dafür braucht, welche Schritte und Überlegungen zu machen sind. Auch berichte ich ein wenig über die möglichen Marketing-Aktionen rund um den Podcast, um diesen noch mit mehr Reichweite zu versehen… Ich erzähle dir, welche die am besten angehörten Episoden sind und auf welche Episode ich am meisten Feedback bekommen habe. Auch plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen, was meine Familie vom Podcast hält…. und hier kann ich es schon verraten, dass der Podcast mit meiner Mutter das Interview Nummer 1 ist. Nicht nur weil es das erste Interview war, auch weil es am meisten gehört wurde und für mich sowieso auf Platz 1 steht 🙂 Natürlich bedanke ich mich bei all den wundervollen Frauen, die ich interviewen durfte, die den Podcast (für mich) so besonders machen. Und ein riesen großes Dankeschön geht auch an dich! Du, die / der den Podcast hört. In den letzten 5 Jahren steigt die Anzahl der Downloads immer und immer wieder (auch darüber berichte ich im Podcast) und das habe ich natürlich nur all denjnigen zu verdanken, die treue HörerInnen sind. Darum nochmals: 1000 DANK! Zum Schluss ziehe ich wie immer seit 182 Episoden, eine Upgrade Yourself Impulskarte zum Schluss, und diese passt wie immer wie die Faust aufs Auge zur Episode. Wenn ich mir zum Abschluss etwas wünschen darf? Dann wäre es eine Bewertung auf Itunes, mit Sternen und gerne auch einigen Worten… das wäre ein wundervolles Geschenk, für mich und für den Podcast… danke dafür. Auf weitere 5 Jahre. Herzliche Grüße, Anouk

Heute gebe ich im Podcast wieder Tipps zum Thema Netzwerken. Anders als anders, also LEKKER ANDERS netzwerken. Für alle, die sich für das Thema interessieren! Das kannst Du ja vielleicht bereits von mir, ich wiederhole es aber immer und immer wieder gerne: Warum ist Netzwerken so ergiebig? Weil: Alleine bist Du schneller, gemeinsam kommst du weiter. Und es gibt eine Premiere, ich berichte Neues über mein aktuelles Netzwerk-Projekt :-) Hört rein und dann wisst ihr auch, warum die Upgrade yourself Karte mich zum stottern bringt. Also, was zum inspiert werden, zum Staunen und zum Lachen. Ganz viel Hörfreude und vernetz Dich doch mit mir, ich freu mich! HG Anouk ______________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Wußtest Du, das wir mit Lachen viele Kalorien verbrauchen und warum Lachen sonst noch gesund ist? Willst Du wissen welcher Witz als bester Witz nominiert wurde? Die bekannte Management Beraterin und Autorin Vera Birkenbihl hatte einen tollen Tipp zum Thema ‚lachen‘, welches eine super Entspannungsübung ist, davon berichte ich im Podcast. Ich erzähle von spannenden Lach Experimenten, vom Angstgrinsen und mein persönlicher Tipp zum Thema ‚lachen‘: Die Happy me online challenge…. und dann habe ich da noch so eine Vision über das Kinderlachen aus der ganzen Welt – bist Du dabei? Viel Spaß beim Zuhören! Und apropos: was ist Dein Lieblingswitz, teile ihn gerne mit mir…

Shanai berichtet über ihren Weg zur Musik & über ihre Liebe zur Musik. Sie erzählt von den Hochs und Tiefs der Selbstständigkeit, wir reden über Leidenschaft und was Shanai als Künstlerin antreibt. Wir reden übers schweigen. Insbesondere sprechen wir über 2 ganz besondere Musik Highlights: Die Gruppe Re:loom (müsst ihr unbedingt anhören!) & Save the DATE: Am 16.6 gibt es eine tolle Kulturveranstaltung im Alten Pfandhaus in Köln mit dem Thema: Musik, Kunst & Genuss. Und last but not least: Shanai hat mein Intro & Outro vom Podcast eingesungen und gemeinsam mit Tobias Philippen komponiert & produziert: DANKE DANKE DANKE dafür. Der Song ‚Glaub an Dich‘ – macht mich so glücklich. Auch das Gespräch hat mich sehr glücklich gemacht. Danke Dir Shanai!

Ein gutes Netzwerk kann enorm nützlich sein. Beruflich wie privat! Darum geht es heute auch ganz rund ums Netzwerken… Wenn Du diese Episode gehört hast, kennst Du meine 10 Tipps dazu und einige Do’s und Dont’s aus meiner Sicht. Bist Du oft auf Veranstaltungen, Kongressen, Events, Partys? Ich spreche in dieser Episode darüber, wie Du Eindruck machen kannst, schnell ins Gespräch kommst, für Introvertierte gibt‘s Ideen wie Du aktiv auf andere zugehen kannst, online als auch offline… Außerdem verrate ich noch einen holländischen Geheimtipp!! Viel Spaß beim Zuhören.

Diesmal dreht sich alles um Marketing und Sichtbarkeit. Ich gebe einige insights zu den 2 Themen und berichte aber auch, wie ich zum Masterclass Marketing gekommen bin, den ich im Herbst anbieten werde. Ich habe von einigen Kunden, Freunden und Geschäftspartner in den letzten Wochen/ Monaten häufig die Frage bekommen: „Wie machst du das, das du so sichtbar bist? Präsent in den sozialen Medien, immer wieder Neuigkeiten auf den unterschiedlichsten Kanälen, auch im TV und viel PR-Publikationen. Viel Interaktionen mit deinem Netzwerk und eine klare Linie, mit einem deutlichen Anouk-Style in der Kommunikation?!“ Und diejenigen meinten dann: Kannst du dazu nicht mal was machen, was anbieten? Manchmal ist ja gerade das, was man von Grund auf gelernt hat, was man seit mehr als 30 Jahren ausübt, nicht mehr das was einem selbst auffällt, was für einen selbst ‚besonders‘ ist... Man tut das einfach aus einer Selbstverständlichkeit heraus. Aber ich bekam den Hinweis: „Anouk, das ist dein Circle of Competence. Hiermit kannst du gerade jetzt Anderen behilflich sein, von Mehrwert sein! Du bist ein Marketing-Coach.“ Da ich ja sehr begeisterungsfähig bin und auch annehmen kann, bin ich dann direkt in die Umsetzung und habe eine Masterclass Marketing entworfen. Das Interessante war: Einerseits ging das ganz fix und blühte ich dabei richtig auf. Andererseits: Ich weiß so viel zu dem Thema, wie kann ich es kompakt, wirksam, unterhaltsam & relevant machen?! So, dass es durch die Teilnehmer am Masterclass Marketing, danach direkt umgesetzt werden kann?! Was sind die Themen und für wen konzipiere ich das? Es dreht sich natürlich um die Themen Marketing & Sichtbarkeit, mit 7 unterschiedlichen Teilbereichen. Marketing & Sichtbarkeit für dich, deine Marke, dein Unternehmen, dein Arbeitgeber… die Masterclass ist gedacht für Freiberufliche, Selbstständige, Solo-Entrepreneurs, Start-ups, Marketingmitarbeiter die sich noch mehr in die Themen reindenken wollen oder für all diejenigen, die wissbegierig sind mit Blick auf Marketing & Sichtbarkeit. Es ist für die, die Marketingprinzipien verstehen und umsetzen wollen. Für die, die gerade jetzt, in die Sichtbarkeit kommen möchten. Für die, die praktische Tipps bekommen möchten, sodass sie direkt ins Tun kommen können. Für die, die nicht nur über ihre Ziele reden, sondern sie auch erreichen möchten. Im September, Oktober und November biete ich daher 6 mögliche Termine für eine Masterclass Marketing mit mir an. Sehr Inhalts-fokussiert, damit du wirklich viele unterschiedliche Kenntnisse, Tipps, Möglichkeiten, Modelle etc. mitnehmen kannst aus dem Tag. Natürlich gibt es auch Momente der Reflektion, Interaktion und Pausen, damit es unterhaltsam bleibt. Es sind sehr Praxis nahe Module, voll mit konkreten Beispielen, Fuckup Storys, Best Practices, Storytelling, Hacks & Nuggets, sodass es interessant und abwechslungsreich ist. Intensiv, wirksam, unterhaltsam & direkt umsetzbar eben. Digital, via Zoom. 1 Masterclass Marketing, 8 Stunden, 7 Module. – Ich bin total gespannt… Bist du interessiert? Willst du mehr wissen? Dann schreib mir unter info@anoukellensusan.de Shownotes: • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Das letzte Interview in diesem Jahr und hier wird es spannend und super abwechslungsreich… Sabine Hainbach und ich haben uns kennengelernt beim Unternehmerinnenkongress in Hannover, wo ich einen Impulsvortrag über das Netzwerken gehalten habe und bereits davor spontan mit Sabine ins Gespräch kam. Ich war gefesselt von dem was sie erzählte…. das wird dir im Podcast sicherlich auch so ergehen. Sabine ist Mutter von 4 Kindern, Coach, Mentorin, Mediatorin, Therapeutin und noch so vieles mehr, hör da unbedingt in den Podcast rein, Du wirst staunen. Wir reden über Dilemmas, Konflikte und Tabus - im Bereicht Sex, Ehe, Familie, Freundschaften und überall da, wo nichts mehr geht. Sabine sagt: nichts menschliches ist ihr fremd und sie beurteilt, vor allem verurteilt, auch nicht. Sabine, selbst ist auch ganz offen, für ein Podcast Interview ist das natürlich immer ein Geschenk, denn sie berichtet ganz ehrlich über Ihre Kindheit und Konflikte, welchen Weg sie gegangen ist, warum sie findet das Wörter manchmal überbewertet werden, warum im Konflikt beide Seiten immer Verantwortung tragen, was sich hinter Amor & Psyche versteckt, welche Rolle Improvisation & Musik sowohl für sie, aber auch im Coaching spielen… und welche Intervention bei Konflikten immer hilft! Ihren Wunsch an ihr jüngeres ICH ist so was von wertvoll. Und kurz danach, kommen ganz andere Töne ins Spiel, denn wir reden über Musik und auf einmal singt Sabine munter drauf los. Das ist auch eine Premiere im Podcast, klasse! Zum Abschluss noch ein offenherziges Frage - Antwort Quiz von Erfolg gekrönt… Liebe Sabine, das war ein ganz buntes, spannendes und vielseitiges Gespräch, ich danke Dir sehr für deine interessanten und so wertvollen Einblicke. Dein Enthusiasmus ist sowas von hörbar… das macht Lust auf mehr. Und Dir: viel Freude beim Zuhören! Herzliche Grüße, Anouk

… das wünsche ich dir! In dieser Podcast Episode berichte ich von meinem Motto für das neue Jahr, meinen Vorhaben und meinen Challenges… und gebe dir Tipps & Tricks, wie man nicht nur ein Vornehmen definiert, sondern es auch hält 😊. Einige kleine Nuggets, die dir hoffentlich ganz besonders helfen, verrate ich auch. Und wenn du magst, dann wende dich auch gerne an mich als Coach, gerne stehe ich dir zur Seite oder bestell dir meinen Upgrade yourself Booster (für 2 Euro am Tag) der mit digitalen Impulsen, Inspirationen und den richtigen Fragen behilflich ist. Meine Impulskarte passt wie die Faust aufs Auge… da kann ich nur noch sagen: Viel Hörfreude und ich wünsche dir ein ganz besonders schönes Jahr, mit vielen wunderbaren Momenten! Viel Spaß beim Zuhören! Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute gibt es eine sehr persönliche Episode mit aktuellen News - denn ich expandiere! Wie, was und warum, berichte ich im Podcast. Du stehst auch vor einer Veränderung oder willst eine Veränderung anstreben? Du bist bereit für den nächsten Schritt, beruflich oder privat? Dann ist diese Podcast-Episode genau das Richtige für Dich... Welche Veränderungen stehen bei mir an? Wie gehe ich in Situationen von Change um? Was hilft mir dabei? Das berichte ich und hoffe dass ich dir damit auch einige relevante Impulse geben kann. Und die Upgrade Karte ist einfach nur perfekt und wunderschön. Ready for new perspectives? - Ich bin es, bist du es auch? Herzliche Grüße, Anouk ______________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Du bist oft ganz im Alltag angekommen und es fehlt dir an Inspiration? Du erfreust Dich über Impulse und positive Gedanken? Es läuft nicht ganz so wie Du willst momentan und du brauchst positive Gedanken und Impulse die Dir Kraft und Mut geben? Du möchtest gerne etwas kleines, schönes Deinen FreundInnen, KolegInnen, MitarbeiterInnen, Familienmitgliedern schenken? Dann gibt es jetzt die Lösung: Das Büchlein 'Impulse für jede Gelegenheit', in dem du 50 Impulse und Inspirationen für jede Gelegenheit findest und zugleich noch Platz im Notizbüchlein hast, für Deine eigenen Gedanken, Notizen, To do's... Wie Du vielleicht weißt, ziehe ich jeden Montag-Morgen eine Impulskarte und teile diese auf Social Media mit einem Impuls dazu.... Diese 50 Impulskarten mit meinen Inspirationen dazu finden sich jetzt gesammelt in einem Büchlein wieder. Du kannst Dieses Impuls-Büchlein (mit oder ohne den Impulskarten) kaufen, sei es für dich oder zum Verschenken?! Eins ist klar - du machst auf jeden Fall dir oder eben anderen damit eine große Freude! Das ist, was ich mit diesem Büchlein, meinem 5. Buch, bezwecken möchte: positive Gedanken, Kraft, Klarheit, Leidenschaft und Mut weitergeben. Anderen eine Freude machen und den Blick auf eine andere Perspektive richten! Und zugleich geht noch 1 Euro von den Impulskarten für den guten Zweck: für den Förderverein krebskranker Kinder in Köln. Im Podcast berichte ich mehr dazu und zu dem Büchlein und den Karten... Ich wünsche Dir von Herzen viel Freude damit!!! Herzliche Grüße, bis bald, Anouk ______________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Nina Quade ist eine ganz besondere Unternehmerin. Nicht nur, dass sie das weltbeste Popcorn produziert (Ihr kennt das Popcorn vielleicht bereits aus meinem LEKKER anders Paket? Lekker anders sind sie auch absolut), die 4fache Mutter hat neben dem kreativen Popcorn auch einen kreativen Weg hinter sich. Vom Schüleraustausch in Kanada, über ein Design-Studium an der Kunsthochschule, ihrer Arbeit beim Film bin hin zur Selbstständigkeit als Fotografin. In der ganzen Zeit war sie auf der Suche nach DEM perfekten Popcorn Rezept und das hat sie gefunden. Mittlerweile ist aus dem 'ich mache Popcorn für Familie & Freunde' ein tolles Familien-Unternehmen gewachsen, wo alle mit anpacken und helfen. Das Gespräch ist wirklich spannend, denn Nina berichtet von ihrem Weg als Unternehmerin und wie aus einer Vorliebe für Popcorn und einem Hobby ein echtes Geschäft geworden ist. Ihr Ratschlag an ihr jüngeres ich ist motivierend - du kannst viele Impulse für dich mitnehmen aus dem tollen Gespräch! Und die Upgrade-Impulskarte die sie zieht, sehr lustig... Also hör einfach mal rein, es lohnt sich. Liebe Nina, tausend Dank für deine Zeit, ein herzliches Dankeschön auch für die tolle Zusammenarbeit mit dem Geschenkpaket und viel Erfolg mit deinem Unternehmen... ____________________ Mehr Infos zu Nina: • https://popcornbakery.de/about_us • https://www.linkedin.com/in/nina-quade-5aa517175/ • https://www.instagram.com/popcorn_bakery/ ____________________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute habe ich ein super interessantes Interview mit einer Unternehmerin durch und durch… Aus einem Traditionsunternehmen seit 1907, leitete Birgit Dircks-Menten seit 1999 alleine das Unternehmen im Bereich Gärtnerei mit 35 fest angestellten Mitarbeitern. Noch vor ihrem 40 Lebensjahr wurde sie die erste weibliche Vorsitzende der Wirtschaftsjunioren Köln und später war sie dann auch im Präsidium der IHK Köln. Sie ist im Aufsichtsrat der beruflichen Genossenschaft und nebenbei noch ehrenamtliche Richterin beim Finanzgericht. Birgit hat eine spannende Lebens-Geschichte und diese teilt sie mit uns…. Für alle die: sich interessieren fürs Unternehmertum, für Frauen in einer Männerdomäne, auch aus einer Unternehmerfamilie kommen und eben für alle die, die sich interessieren für den Weg zum Erfolg und der Erfüllung, im Beruf und im Leben. Viel Spaß beim Zuhören!

Let's do beautiful - Im Gespräch mit der Markenmacherin Susanne Cornelius sprechen wir natürlich darüber wie der Weg zur Markenmacherin verläuft. Und der muss nicht unbedingt gerade verlaufen... Wenn Du auch das Gefühl hast, es läuft gerade nicht so, dann wird Dir unser Gespräch Mut mit auf den Weg geben. Auch sprechen wir über die Bedeutung von Worten und ihre Wichtigkeit. Was Du mit 100 Worten bewirken kannst? Hör mal rein! Und wie wir über Schönheit denken, von innen und außen und wie es zu diesem wunderbaren Slogan, Purpose und Leitfaden - Do beautiful kam, das berichtet Susanne. Ihr Ratschlag an ihr jüngeres Ich, ist nicht nur einer, sondern drei und zwar drei ganz wertvolle, für das jüngere Ich, aber vor allem auch noch gültig im Jetzt und Hier. Wir enden im Sonnenschein unser Gespräch und runden mit der Herzlichkeit ab, wie genau? Höre Dir das wundervolle Gespräch mit Susanne an, welches voller Impulse ist und zeigt: auch wenn es mal nicht so läuft, es geht weiter! Und bei Susanne, läuft es gerade so richtig gut und ist sie genau da, wo sie sein möchte! Die Devise: Gib nicht auf und wie es im Podcast Titel so schön heißt: Glaub an Dich! Liebe Susanne, vielen lieben Dank für dieses so wunderbare Gespräch! Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen... und ich weiss jetzt schon, Du BIST beautiful.. Herzliche Grüße, Anouk Ellen Susan ______________ Schau auch auf dem LinkedIn Profil von Susanne Cornelius vorbei und vernetz Dich mit ihr: https://www.linkedin.com/in/susanne-cornelius-2a649074/ ______________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Das erste Interview wieder nach einer längeren Pause, ich hätte mir keine tollere Gesprächspartnerin wünschen können. Heute interviewe ich Irene Schönmann, Gründerin und Geschäftsführerin der Kommunikations-Agentur Fahrenheit in Köln. Sie ist eine echte Powerfrau, neben Ihrem Unternehmen, hat sie (mit ihren 2 Geschäftspartnern) auch noch eine Firma gegründet für eine cloudbasierte Software zur digitalen Vertriebsunterstützung. Da gehen Vertrieblerherzen auf… Wir reden aber auch darüber, dass sie nach 66 Jahren die erste Präsidentin des Marketingclubs Köln Bonn ist und was es mit dem Charity-Projekt ‚Rock gegen Hunger‘ zu tun hat. Sie gibt tolle Impulse zum Thema Unternehmensgründung & - Erweiterung. Was ihr Ratschlag an ihr ‚jüngeres Ich‘ ist und auf was sie nicht mehr verzichten möchte (darauf kommst Du nicht!!), zu was wir den 1. FC Köln aufrufen und welche Upgrade Karte sie passenderweise gezogen hat… das hörst Du in dieser Episode. Ganz viel Spaß beim Zuhören. Irene und ich freuen uns auf Dein Feedback! Shownotes: - Hier geht’s zur Kommunikations Agentur Fahrenheit: www.agentur-Fahrenheit.de - Hier geht’s zum coolen Vertriebstool: www.nicebridge.de - Hier geht’s zum Marketing Club Köln Bonn: https://marketingclub-koelnbonn.de/ -Kennst du schon mein Buch UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Das Interview mit meiner Mutter hat einen solch unbezahlten Wert für mich und das betone ich immer und immer wieder. Die Geschichten unserer Eltern zu hören, ist nicht nur berührend und können wir daraus lernen, aber es ist auch ein Interview für die Ewigkeit. Etwas das Du immer haben wirst, als Erinnerung … Mein Mann Andreas hat mich gebeten, auch seine Mutter zu interviewen. Mary, geboren 1937, mit einer sehr persönlichen Geschichte. Ich liebe es ältere Menschen erzählen zu lassen, denn von Ihnen können wir lernen, auch Geschehnisse aus dem Krieg noch hören, die uns daran erinnern, wie schlimm diese Zeiten waren. Wieso Mary sagt, sie wäre lieber 20 Jahre später geboren, und wie sie schwierige Schicksalsschläge gemeistert hat, hörst Du in dem Interview. Um unser Upgrade zu meistern, müssen wir nicht Managerin, CEO oder COO werden. Mary ist ein tolles Beispiel, wie sie glücklich auf ihr Leben zurückschaut. Danke Mary für das sehr persönliche Interview, welches Du mir gegeben hast! Ich wünsche Euch allen viel Hör-Spaß! PS: Wenn Du möchtest, dass ich Deine Mutter, Deinen Vater, Deine Großeltern interviewe, ein Interview für die Ewigkeit, dann nimm gerne mit mir Kontakt auf unter: info@anoukellensusan.de

Wir reden über ihr PR-Business, ihrem Verlag, den online Frauen-Magazinen und wie sie zu zweit zusammen gekommen sind, sich ergänzen und voneinander lernen. Wie und warum sie gegründet haben und ob das in der Familie liegt. Familie - und wie sie einen unterstützen - auch das ist ein Thema. Unabhängigkeit ist für beide wichtig, aber das ganz unterschiedlich und sie leben es auch ganz unterschiedlich aus. Das Dreiergespräch findet übrigens zwischen München, Köln und Bali statt… ;-) Übrigens eine Premiere bei Upgrade Yourself - das Dreiergespräch, hat super geklappt…!!! Und sehr viel Spaß gemacht. Total inspirierend fand ich es. Tolle Tipps die sie mit auf den Weg geben, sei es zum Gründen, für mehr PR bzw für das Zusammenarbeiten. Das gilt auch für den Ratschlag ans jüngere Ich und für die Frage-Antwort Runde am Ende. Und am echten Ende, als wir die Upgrade Yourself Karten gezogen haben, da habe ich Gänsehaut bekommen, weil es so wie die Faust aufs Auge passte… aber hör einfach rein. Lohnt sich echt! 2 super sympathische Frauen, Gründerinnen, Unternehmerinnen, Netzwerkerinnen, (PR-) Expertinnen… Danke liebe Jana und Mona für Eure Zeit und das so schöne Gespräch! Toitoitoi mit Eurem Business und der tollen Zusammenarbeit. Herzliche Grüße, Anouk PS: Und für alle die schonmal einen kleinen Einblick wollen: hier noch Info zu ihrem Business: Erst machten sie gemeinsam PR für Experten, Autorinnen, Vortragsredner und Beraterinnen, im Zuge dessen entwickelten sie mit dem Montagshappen einen eigenen Experten-Themendienst und gründeten 2020 ihren eigenen Verlag. Mitte des Jahren haben Jana Assauer (38) und Mona Schnell (50) nun noch aus ihrem Netzwerk die Online-Magazine Karriereletter und Business Ladys übernommen und sie unter dem neuen Dach ikonist:a zusammengeführt. Ikonist:a ist das digitale Zuhause für Frauen mit einem gemeinsamen Entrepreneur Mindset – egal ob fest angestellt oder selbstständig. Das Online-Magazin ist für Frauen, die sich beruflich verwirklichen möchten, ohne dabei in anderen Lebensbereichen Abstriche zu machen, die sich ein gutes und erfülltes Leben wünschen. Herzliche Grüße, Anouk

Option A, B oder C? Wie komme ich in die Klarheit? Was hilft mir bei der (beruflichen) Entscheidung? Was hat das mit dem Personal Branding zu tun? Aber auch... wenn ich mich dann entschieden habe: wie geht dann der nächste Schritt und wie zeige ich mich? Präsentiere ich mich? Die Upgrade Karte, die ich ziehe, stärkt dich zusätzlich! Wenn Du Lust hast, zu diesem Thema in die Tiefe zu gehen, sei im März bei meinem 2 Tages-Workshop in der Nähe von Düsseldorf dabei. Ich freu mich auf Dich! Mehr Informationen gibt es unter http://www.anoukellensusan.de. Hier geht es direkt zu den Workshops: • https://www.anoukellensusan.de/sichtbarkeit-selbst-marketing/ • https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/present-to-impress/ ____________________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Mein Podcast ist heute genau 6 Monate alt. Daher widme ich mich sehr gerne dem Thema Dankbarkeit. Was Studien zum Thema Dankbarkeit dazu belegen, ein sehr sehr schönes Zitat, meine 3 Tipps und wem ich alles Danke sage, hörst Du in dieser Episode - ganz kurz und knackig diesmal. Natürlich gibt es auch wieder eine Upgrade Yourself – Frage und eine Upgrade Karte die ich ziehe… da darfst Du gespannt sein. Und natürlich: Viel Spaß beim Zuhören…

Eine geniale Idee… Ich habe die Upgrade-Karten entscheiden lassen, wie ich den Inhalt der Podcast Episode fülle. Lass Dich überraschen, so wie ich es auch getan habe. Ein echter Impro-Podcast! 3 Upgrade Karten als Impuls & Inspiration für die 18 Minuten Aufnahme und ich bin ganz erstaunt, wie toll die 3 Karten zusammengepasst haben. Sehr spannend… sehr zutreffend. Viel Spaß beim Zuhören der Podcast Episode… eine geniale Idee Shownotes: - Hier geht's zum Buch, dem Song und den UPGRADE Karten: www.anoukellensusan.de/produkte - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job- jetzt online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account](https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute darf ich mit Euch meine aktuelle Herausforderung teilen - der Triathlon, der in 3,5 Wochen stattfinden wird… Wie ich es, als unsportliches etwas geschafft habe (bis jetzt) und was mir dabei geholfen hat, berichte ich im Podcast. Ihr werdet hören, welche Tiefpunkte es gab und welch schlechte Voraussetzungen ich hatte. Aber ich teile auch meine Highlights, insbesondere hinsichtlich der tollen Menschen, die ich auf dem Weg kennenlernen durfte. Wenn auch Du wissen willst, wie Du (sportliche) Herausforderungen schaffen kannst, wie Du Dein Ziel erreichen kannst, dann höre rein, in meine aktuelle Podcast Episode von UPGRADE Yourself - Glaub an Dich! Viel Spaß!

Ute ist eine IRONWOMAN, mit über 50 Jahren!! Wie sie dazu gekommen ist als Rookie in Roth direkt mit dem Ironwoman zu starten, wie sie genossen hat und wie sie trainiert hat erzählt sie im Interview. Wie sie jetzt andere motiviert, warum der Spaß und Dein Mindset so wichtig ist und wie man sich selbst motivieren kann in schwierigen Zeiten, mit ganz konkreten Beispielen, darüber reden wir. Was das mit einem Teufelchen und einem kleinen Schweinehund zu tun, hat erfährst Du in dieser Episode. Auch sprechen wir übers Coaching, über Burn-out und zum Abschluss über tolle Reisen. Natürlich gibt Ute auch einen Ratschlag an ihr jüngeres ICH… seid gespannt darauf. Ute, Dir könnte ich ewig zuhören, mit Deiner so angenehmen Stimme! Danke Dir für Deine Zeit und all dem, was Du mit uns geteilt hast. Sehr interessant und spannend. Und vor allem ganz viel RESPEKT von mir für Dich! Shownotes: - Mehr Informationen zu Ute Simon Adorf, ihren Büchern und ihrer Arbeit findest du hier: https://www.simon-adorf.de/ Willst Du mehr Informationen zu mir haben, dann schau doch unter folgende Links: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Das erste Interview in diesem Jahr, direkt mit einem Wirbelwind, einer Frau, die Energie für 10 hat und diese für wichtige und vielfältige Sachen einsetzt.. Ganz nach ihrem Buch: ‘Scheiss auf Selbstoptimierung, lebe lieber lustvoll’ reden wir über Ziele setzen, Vorsätze 2024 nehmen und wie es sich lustvoll leben lässt. Loslassen - dabei ganz wichtig und auch über Mut und Flexibilität sprechen wir. Was passiert wenn zwei Wirbelwinde aufeinandertreffen? Wir hüpfen auch ein wenig von einem Thema zum anderen, untermalt mit vielen spannende, interessanten und auch sehr persönlichen Geschichten von Vaya. Es geht von Schule, ADHS, über Ernährung, Religion, bis hin zu wertvollen Büchern, Gesprächsführung und Krisen & Veränderung. Alles ein wenig lekker anders… ;-) Natürlich sprechen wir auch übers Business: Events & Weiterbildung, Change & Interaktionen… bei den Impulspiloten. Vom Angestellten-Dasein, bis hin zur Selbstständigkeit und dann jetzt als Unternehmerin. Ein Gespräch, das außerordentlich inspirierend ist. Viel zum Aufgreifen und auch Nachdenken mit sich bringt. Ein Impuls für das jüngere Ich, wunderschön und wichtig - auch für das heutige Ich! Und nach dem kurzen Quiz, eine Impulskarte, die uns erst zum Lachen bringt und dann nochmals eine ernste und wichtige Nuance mit sich bringt. Liebe Vaya, Dir tausend Dank für Deine Zeit und das schöne und inspirierende Gespräch! Herzliche Grüße, Anouk

Tanja ist eine so vielseitige, herzliche und kraftvolle Frau. Sie ist Diplom-Psychologin, Kauffrau, systemische Beraterin, Autorin, Radiomoderatorin, Bloggerin, Dudelsackspielerin und sie hält Vorträge zum Thema Veränderung, ist Rettungsschwimmerin, Feuerwehrfrau, Nofallseelsorgerin und war Gemeinderätin in ihrer Heimat. Sie ist alleinerziehende Mutter und hat seit kurzem einen Labradoodle. Sie liebt Schottland… und über all das reden wir auch! Und wir reden übers Reden, die Kommunikation. Und noch so viel mehr, es ist ein ganz vielseitiges Gespräch, wunderschön. Die Zeit ist geflogen, und das passiert halt, wenn man Spass hat. Auch dir wünsche ich ganz viel Spaß beim Zuhören! Liebe Tanja, danke für deine Zeit und das tolle Gespräch! Ich freue mich auf den Talk & Walk mit Luke, Mika und dir! Weiterführende Links zur Episode: • Mehr zu Tanja unter: www.die-tanja-koehler.de • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Katrin ist Vollprofi im Bereich Retail Management, Luxusmarken und Mode. Sie ist Professional Speaker, Trainerin, Coach und Berater im Retail Business. Wir zwei haben ein super spannendes, fachinhaltliches, inspirierendes und auch persönliches Gespräch… es lohnt sich das Interview anzuhören. Wir reden über Mode, Arbeit, Politik über tolle und weniger tolle Chefs, über Perfektionismus und Qualität und über ach noch so viel mehr. Wir haben eine ganze Stunde geredet... und freuen uns über viele, die unserem Gespräch zuhören werden. Viel Spaß dabei. Und Dir Katrin: DANKE! Danke für den super interessanten Austausch!! Danke für Deine Zeit.

In dieser Birthday Episode berichte ich dir von meiner neuen Birthday Challenge. In 363 Tagen wird sich in 2025 ein Jubiläumsjahr ankündigen und darauf will ich mich vorbereiten. Was die Herausforderung ist und wie ich das angehe, erzähle ich im Podcast. Auch blicke ich zurück, denn wir leben das Leben vorwärts und verstehen es rückwärts, so der inspirierende Philosoph Søren Kierkegaard und da ist so viel Wahres dran. Könntest Du Deine 20er, 30er, 40er jeweils in einem Wort rückblickend gesehen zusammenfassen? Ich versuche es und es kommt erstaunliches dabei raus. Ganz - walk the talk - gehe ich mein UPGRADE an und GLAUB AN MICH. Ich werde sicherlich in den nächsten 363 Tagen berichten, wie es so läuft. Zum Abschluss teile ich noch 3 Impulskarten mit Dir, für mich, für Dich, schöne Impulse, die gut tun und aufbauen. Herzliche Grüße, Anouk

Das Jahr neigt sich zu Ende - das merkst Du daran, dass es bereits Dominosteine und Spekulatius im Supermarkt gibt… Weihnachten steht vor der Tür :-) Für mich Anlass, um im Podcast auf die letzten Monate zurückzuschauen und auch Dir Fragen zu stellen, zum Reflektieren. Impulse mitzugeben. Ganz im Sinne von: ‘Wir leben das Leben vorwärts, wir verstehen es rückwärts’ - vom Philosophen Sören Kierkegaard. Darum vielleicht an dieser Stelle eine schöne Gelegenheit mal zurückzuschauen… um zu verstehen. Um zu lernen. Um den Fokus (neu) auszurichten und die nächsten Monate noch besser, anders, schöner zu nutzen… Zudem ist die Episode vielleicht auch eine kleine Inspiration, mit Blick auf die nächsten Monate, die noch kommen. Mit einigen Gedanken versehen, Ziele, Highlights, Wünsche bis Ende des Jahres noch umzusetzen. Die eigene Kraft dafür zu nutzen. Den circle of influence zu vergrößern… Und vielleicht ist so ein Rückblick / Vorausblick ja auch etwas schönes, was man mit der ganzen Familie, mit dem Partner, der Partnerin machen könnte.. oder mit Freunden. Kann sehr spannend sein und ein wundervoller Abend voller Geschichten, Einsichten und Ansichten werden… Die Episode dreht sich rundum die Themen: Stärken, Dankbarkeit, Failures and Learnings, Highlights und das Schöne im Traurigen zu sehen, Fokus und dem Adlerblick… Natürlich gibt es noch eine Impulskarte zum Schluss… Viel Spaß beim Zuhören und Reflektieren!. Herzliche Grüße, Anouk

Die Weihnachtszeit kommt, Nikolaus steht fast vor der Tür… und jeder fängt an nachzudenken, was schenke ich meinen Liebsten? Hier mein kurzes Plädoyer für Geschenke mal ganz anders als anders. Und natürlich mein Aufruf zu: SUPPORT your locals! Eine sehr kurze und knackige Episode zum Thema schenken und beschenkt werden. Hör doch mal rein, viel Spaß Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Stehst Du vor einer schwierigen Aufgabe, einem Projekt oder einer herausfordernden Präsentation? Heute gibt es 10 Tipps, wie Du dich auf deine Projekte, Vorträge, Tätigkeiten super vorbereiten kannst. Ich berichte dir von meinen Erfahrungen, den tools die für mich sehr hilfreich sind und erzähle auch über einige meiner Fuck up stories! Ich glaube das eine gute Vorbereitung die halbe Miete ist und zugleich liegt der Erfolg im TUN… also nicht zuuuu lange vorbereiten und den Moment verpassen. Eins der Tipps ist der Fokus auf den Anfang und das Ende… und da gebe ich 2 konkrete Hilfestellungen. Einstein, Elizabeth Harden und Churchill kommen im Podcast zurück. Wie ich das meine, mit dem Ende anzufangen und in wieweit Kleidung hilft, oder wie das Netzwerk behilflich sein kann…. hör doch einfach mal rein. Und zum Schluss ziehe ich eine Upgrade yourself Karte und wie sie einen elften Denkanstoß zum Thema Vorbereitung setzt - GOLDWERT! Ich liebe die Karten, sie sind ein solch toller Impuls. Und dieser passt wie die Faust aufs Auge… Viel Hörvergnügen und ganz viel Erfolg bei Deiner erfolchreichen Vorbereitung…. Herzliche Grüße, Anouk

Ein weiteres tolles und spannendes Interview, diese Woche mit der beeindruckenden Geschäftsfrau und Mutter Cornelia Jahnel! Mit der Unternehmerin aus Dresden, die das Multitasking lebt, habe ich in Köln das Gespräch aufgezeichnet. Wir sprechen über die Finanzbranche und das Unternehmertum, über den VDU für den sie sich richtig stark einsetzt, wie es ist Schuh-Designerin zu sein und einen eigenen Laden zu haben, sich zudem als Business Angle für Frauen einzusetzen… Wir sprechen über Reisen ins Ausland, verschiedene Sprachen zu sprechen und der Vereinbarkeit zwischen Beruf und Familie, den beruflichen Höhen und Tiefen und noch vieles mehr. Cornelia ist eine wahre Powerfrau! Ihr Motto? Communicate, Combine, Compose. Cornelia es war mir eine wahre Freude, danke Dir für das tolle Gespräch! Danke Dir für Deine Zeit. Shownotes: - Webseite von Cornelia: www.Cornelia-Jahnel.de - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job AB DEM 13.2.2020 im Handel – jetzt schon online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute spreche ich über das Gesetz der Anziehungskraft und was es für dich tun kann. Ich gebe dir 5 Tipps, wie du zu einem positiven Mindset kommst. Auch glaube ich daran, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, das wird größer…! Darum achte darauf was du denkst, denn es könnte wahr werden 😊 Meine Upgrade yourself Impulskarte am Schluss, gibt noch einen ganz wichtigen Hinweis. Viel Hörfreude!! Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Diese Episode widme ich allen Frauen - passend zum Weltfrauentag am 8.3. - aber eigentlich für jeden Tag!!! Ich teile in dieser Episode einige meiner (finanziellen) Erfolgsimpulse! Zum Thema Verhandeln, finanziell groß denken, Klarheit bekommen, positionieren und Glaubenssätze. Und willst Du wissen welche 7 Elemente ich für absolut erfolgsversprechend empfinde?! Kurz und knackig, ganz praktisch umsetzbar? Dann hör dir diese Episode an. Ich freue mich über jede Frau die diese Podcast Episode teilt - damit wir noch mehr Frauen erreichen, supporten und stärken können. Denn: DU BIST NICHT ALLEIN! Herzliche Grüße, Anouk #femaleempowerment #bettertogether #weltfrauentag _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Dies ist die Jahres-Ende Episode, ein Highlight.... ...denn alle tollen Frauen die ich interviewen durfte dieses Jahr, haben wie von Anfang an, ein und dieselbe Frage beantwortet: "Mit dem Wissen und den Erfahrungen die du jetzt hat, was würdest du deinem jüngeren Ich für einen Ratschlag geben, zu einem Zeitpunkt an dem dein junges Ich einen ratschlag gut hätte gebrauchen können??" Und dabei sind 13 wunderbare Empfehlungen gekommen... Höre Sie dir hier an, denn Empfehlungen an mein jüngeres ich sind oft auch noch Empfehlungen an mein altes Ich bzw. immer noch relevant im Hier und Jetzt, für jeden von uns... Eine Podcast-Episode voller schöner Impulse und Inspirationen... und die Upgrade Yourself Karte setzt noch einen oben drauf. An dieser Stelle: TAUSEND DANK allen meinen tollen, bezaubernden, intelligenten, inspirierenden, wunderbaren Interviewpartnerinnen 2021! Ihr seid KLASSE Frauen! Herzliche Grüße, Anouk Ellen Susan ____________________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

What a dance - 3 Jahre Selbstständigkeit Willst Du Dich auch selbstständig machen? Oder hast Du dich in den letzten 3 Jahren auch bereits Selbstständig gemacht? Läuft es nicht ganz so wie Du willst und möchtest Du Impulse wie Du durch schwierige Zeiten kommst? Hast Du Lust mehr über meinen Weg zu hören? Dann viel Spaß mit der Podcast Episode. Ich berichte in diesem Podcast von meinen ersten 3 Jahren Selbstständigkeit, was ich gelernt habe, welchen Einfluss Corona auf mein Business hatte, was und wer mir zur Seite stand, welche Eigenschaften geholfen haben, welche Erfahrungen ich gemacht habe, was in der finanziellen Planung wichtig ist, was mich gefühlt zum Fallen gebracht hat und wie ich wieder aufgestanden bin. Ich erzähle von meinen 3 Wegbegleitern, auf die ich immer vertrauen kann... gebe persönliche Einblicke und erzähle was mir beruflich gelingt, privat aber weniger... Ganz am Ende ziehe ich wieder eine Impulskarte, die mich einfach umhaut und sehr emotional werden lässt... wieso? Hör rein! Anouk ______________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Wenn Du diese Episode gehört hast, dann kennst Du 3 zentrale Thesen aus meinem Buch, passend auch zum Weltfrauentag am 8.3., welches dieses Jahr unter dem Motto steht: Each for Equal! Eins meiner Gedanken ist: Es ist nicht müssen und sollen, sondern dürfen und wollen, eben sein statt werden! Was mein Coco Tag mich gelehrt hat, welches Erlebnis in meiner Kindheit mich geprägt hat und wo ich meine Buchparty hatte… das erzähle ich im Podcast. Außerdem bitte ich Dich, mit uns Dein Lebensmotto zu teilen, also platziere das gerne hier auf den sozialen Medien als Kommentar…. Viel Spaß beim Zuhören und wenn es Dir gefällt, dann gib mir doch gerne ein Like oder eine Rezension auf Itunes oder Dein Feedback…. Shownotes: - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job Seit DEM 13.2.2020 im Handel – jetzt online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Inspiriert von der Fashion Week in Paris greife ich das Thema Mode im Podcast auf. Warum? Es hat auch so viel mit Sichtbarkeit und Selbstmarketing zu tun und im Podcast gibt es so einige Tipps und auch persönliche Geschichten zu dem Thema. Es kann unser Selbstbewusstsein stärken (und ich erzähle zwei Beispiele, wie es auch schwächen kann). Mode entwickelt sich und ich berichte, wie sich der eigene Stil im Laufe der Zeit / des Lebens entfalten kann. Im Podcast hörst Du Tipps, was Kleidung bewirken kann und was der HALO Effekt damit zu tun hat, bzw. der Teufelshörner-Effekt :-) Ich erzähle meine Take-Outs der Fashion Week und ahs und ohs, von dem, was ich Paris gesehen habe. Ich berichte dir, welchen Fehler ich früher als Führungskraft in Hinblick auf Mode und mein Team gemacht habe. Wie wichtig Authentizität und eigener Stil ist und wie dieser gelebt und gezeigt werden kann und für dich arbeiten kann. Wie Mode / Stil / Farben helfen können, deine Ziele zu erreichen… Welche Glaubenssätze es zu dem Thema gibt und welche Diskriminierung. Ich zitiere zudem Ines Imdahl im Podcast mit einer erschreckenden Studie, zum Thema Kleidung und Nachhaltigkeit. Und natürlich berichte ich von Adeline Marx, die Designerin meines Herzens, die meine Kleidung entwirft und wie der Prozess entsteht… abschließend mit einem goldenen Tipp am Ende. Zum Ende Ende gibt es dann noch 2 Impulse statt einem, warum und welche? Hör einfach rein… Herzliche Grüße, Anouk

in Köln, im 25hours Hotel, für 18-25 jährige Frauen! Ein Geschenk an mich - und vielleicht auch DICH zu meinem 50. Geburtstag?! Ich organisiere das 2e kostenlose UPGRADE YOURSELF - GLAUB AN DICH Training, für junge Frauen im Alter von 18-25 Jahre. (Bist Du in dem Alter? Hast Du eine Tochter, Schwester, Nichte, Cousine, ein Trainee… in dem Alter?- dann melde dich gerne bei mir) In dieser Podcast Episode erkläre ich warum ich das tue, für wen der Workshop was sein könnte, wo er stattfindet - Spoiler: Im 25hours hotel in Köln am Friesenplatz, und was das Team vom Hotel so besonders macht und berichte dass wir wieder im Neni essen :-). Es gibt außerdem noch andere Besonderheiten ua das die tolle Canay wieder mit von der Party ist und mich nicht nur supported, sondern auch Impulse zum Thema Stimme gibt. Überhaupt welche Themen besprochen werden, wie es mit den Interakttionen steht und wer bereits mit von der Partie ist :-). Ich schaue auch zurück und bin ganz begeistert von dem 1. kostenlosen Workshop im November letztes Jahr und den tollen tollen Teilnehmerinnen, die mich verzaubert und schwer beeindruckt haben. AUFGESPASST. für alle diejengen, die diese Aktionen supporten wollen. Ich bin noch auf der Suche nach 1 oder 2 Sponsoren, die das Lunch sponsorn wollen (2x250,- Euro oder 1x 500,- Euro).... ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn sich jemand angesprochen fühlt und die Aktion auch so toll findet wie ich udn junge Frauen fordern und fördern mag…. Die Räumlichkeiten, werden bereits gesponsort von der Fahrenheit AG und den tollen Geschäftsführern Irene Schönmann & Markus Lievenbrück. So toll das ihr gleich zum 2. Mal die jungen Frauen supported.Ich weiss das das Thema female empowerment Euch wichtig ist, aber das ist nicht selbstverständlich, DANKE Euch unheimlich dafür! Echt klasse… Auch gibt es wieder eine goodybag für alle Teilnehmerinnen… mit schönen kleinen Geschenkchen drin. Und am Ende der Podcast Episode ziehe ich eine Upgrade yourself-ImpulsKarte - und die haut mich mal kurz vom Hocker und trifft mich ins Herz. Danke Dir fürs Zuhören & für Dein Interesse. Viel HÖRFREUDE Sehen wir uns am 22. März 2025? Herzliche Grüße, Anouk

Sonja und ich haben ein so sympathisches Gespräch miteinander! Sonja erzählt von ihren 2 Herzen in Ihrer Brust, dem künstlerischen und dem BWLer-Herz. Eine spannende Kombi. Die Vielseitigkeit zeichnet sie aus und doch passt alles richtig zusammen. Seitdem sie Kind ist führt sie ‚Selbst-Gesänge‘ und hat Musik und Singen immer eine große Rolle in Ihrem Leben gespielt. Das Theater hat sie auch schon früh gepackt, bis sie angefangen hat ‚Geld zu zählen!‘, darüber mehr im Podcast. Aber auch die Pferdeliebe, der Umgang mit Widerstand, die Eventbranche, ‚Schalllallalla`-Musik, Kompromisse im Leben, Mut sich einzulassen, Vertrieb, dem Herz folgen, einen Backup-Plan zu haben und etwas ‚sinnvolles‘ zu tun sind Themen, die wir ansprechen. Ihr Buchtipp? ‚Der träumende Delphin‘. Wie mit Enttäuschungen umzugehen und welch schönen Rat Sonja ihrem jüngeren Ich gibt? Hör rein, es lohnt sich sehr. Herzlichen Dank liebe Sonja für das wirklich sympathische und schöne Gespräch. Ich hätte Stunden mit dir weiter quatschen können! Du bist eine tolle Frau. Shownotes: • Mehr Infos über Sonja: https://www.sonja-gruendemann.de/ • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Ich danke den vielen tollen, tollen Frauen die mir in 2021 ein Podcast Interview gegeben haben. Die mit mir, mit uns, ihre Geschichte geteilt haben, ihre Tipps, Impulse und Ratschläge an ihr jüngeres ICH. Diese habe ich mir alle noch einmal angehört und teile sie nochmal gebündelt mit euch in dieser Episode.. Das ist ein IMPULS-Feuerwerk und der absolute HAMMER. DANKE liebe Katharina Turecek, Cornelia Jahnel, Danielle Hellebrandt, Claudia Hupprich, Philomena Poetis, Irene Schönmann, Silvia Ziolkowski, Maria Gorbunova, Mareike Gehrmann, Dr Marie-Christine Frank, Sonja Gründemann, Sylke Gall, Sabine Asgodom, Sabine Quaritsch, Regina Volz, Christina Arras, Barbara Rottwinkel-Kröber, Patricia Küll, Ines Imdahl, Petra Fischer – ihr seid so klasse Frauen!, Habt einen wundervollen Jahresausklang, wie sprechen uns im neuen Jahr… An dieser Stelle auch ein herzliche DANKESCHÖN an alle meine Podcast Hörerinnen und Hörer…!! Ich weiß Euer Interesse sehr zu schätzen und freue mich, wenn euch mein Podcast gefällt. Danke für eure Treue. HG Anouk Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Am Wochenende habe ich ein Seminar & einen Vortrag gegeben zum Thema Sichtbarkeit & (Selbst-)Marketing für (Nachwuchs)Führungskräfte. Warum also nicht auch eine Podcastepisode dazu, dachte ich mir? Oft denkt die Außenwelt, das sind nur wichtige Themen für Selbstständige, UnternehmerInnen oder GründerInnen... aber es gilt auch unbedingt für Mitarbeiter & (Nachwuchs-)Führungskräfte, die die Karriereleiter umhoch klettern wollen bzw gesehen und erkannt werden wollen in ihrem Job!! Ich bin seit meinem 26 Lebensjahr in einer Führungsposition gewesen und habe 20 Jahre Erfahrung darin, wie du Menschen (Mitarbeiter, Vorgesetzte, Kollegen, Kunden...) erreichen und begeistern kannst. Was es dafür braucht, welche Erfolgselemente es gibt und wie du in die Sichtbarkeit kommst, so dass du gesehen wirst und erkannt wirst in dem was du tust! In dieser Episode verrate ich dir meine 3 Erfolgtipps und meine Upgrade-Impulskarte gibt dem Ganzen noch einen schönen FOKUS! Ganz viel Hörfreude Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Im Berufsalltag gehören Meetings, Präsentationen, Vorträge und Pitches für die meisten von uns zum täglichen Geschäft. Durch den richtigen Auftritt und eine einprägsame und beeindruckende Präsentation, kann der/die Mitarbeiter(in) sich richtig positionieren und sich, die Idee/das Projekt, das Unternehmen aufwerten. Viele kennen die Kniffe nicht, die es braucht um Eindruck zu machen. Ich gebe heute zu dem Thema - Erfolgreich Präsentieren - 5 Tipps! Damit Du weißt, wie Du einen bleibenden Eindruck hinterlässt.

Ein Interview über den guten Zweck, Kindern in Kriegsgebieten und die Liebe zur Sprache! Wir sprechen über Reisen, Abtauchen in andere Kulturen, Briefe an das ungeborene Kind, Elternzeit, Netzwerken, Kriegsgebiete & Unicef, eine bedrückende Reise nach Syrien, eine Afrika, ein tolles Projekt das am 11.5.2019 Deutschlandweit stattfindet: Theater der 10.000 www.Theaterder10000.de Liebe Ninja, ich bewundere Dich & Dein Engagement sehr. Ein herzliches Dankeschön Dir für das sehr interessante und herzliche Gespräch!

Frau Dr. Mayer und ich haben uns im Skiurlaub in Österreich kennengelernt und ich merkte sofort, dass mir da eine tolle Frau gegenübersitzt! Frau Dr Mayer ist 1941 geboren und hatte schon früh den Wunsch nach beruflicher Karriere. Und die berufliche Karriereleiter ist sie so richtig umhoch geklommen! Und wie. Ein richtiges Rolemodel für karrierebewusste Frauen. Sie hat viel kämpfen müssen, um dort zu sein wo sie war. Darüber berichtet sie. Auch wie der freie Fall sich danach angefühlt hat. Ein Fall der es in sich hatte. Wie sie damit umgegangen ist und was danach folgte, das berichtet Frau Dr. Mayer in unserem äußerst netten Gespräch mit ihrem tollen wienerischen Akzent. Es lohnt sich bis zum Ende hinzuhören! Da erzählt sie auch noch welchen Ratschlag sie ihrem jüngeren ICH gibt. Viel Spaß dabei…. Frau Dr. Mayer, danke für das tolle Interview mit Ihnen und danke, dass Du mir nach dem Interview das DU angeboten hast 😊

Dies ist der 2. Teil der Podcast Episode "Erfolgreich Präsentieren". Heute gebe ich Dir 3 Tipps und eine kleine Zugabe. Es geht um das Ende einer Präsentation, eines Vortrages oder eines Meetings. Ich gehe auf einen ganz wichtigen Rhetorik Tipp ein – der Pause. Und der 3. Hinweis handelt von Interaktionen. Als kleines Gimmick berichte ich als Zugabe noch etwas zum Thema Selbstmarketing…. Du willst mehr dazu wissen? Dann höre Dir meine Podcast Episode an. Lass mich gerne wissen, ob die Tipps für Dich brauchbar und relevant waren?! Ich wünsche Dir ganz viel Hör-Spaß! Und natürlich wünsche ich Dir ganz viel Erfolg und Freude bei Deiner nächsten Präsentation, Deinem nächsten Pitch, Vortrag oder Meeting-Update….

Wenn Du diese Episode gehört hast, dann weißt Du was ich mir als größtes Geschenk gemacht habe zu meinem Geburtstag! Du kennst unser Familien Geburtstagslied und vor allem kannst Du den UPGRADE yourself - Song in voller Länge hören! PREMIERE hier im PODCAST!!!!!!! Ich berichte außerdem von meinen Upgrade -Karten, die es jetzt auch zum Bestellen gibt. Eine kurze und knackige Episode zum Thema Schenken und eine ganz besondere Upgrade Karte zum Schluss, die mich nochmal auf einen ganz neuen Gedanken gebracht hat was das Thema Geschenk betrifft…. Viel Spaß beim Zuhören und wenn es Dir gefällt, dann gib mir doch gerne ein Like oder eine Rezension auf Itunes oder Dein Feedback…. Shownotes: - Hier geht's zum Buch, dem Song und den UPGRADE Karten: www.anoukellensusan.de/produkte - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job- jetzt online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ - Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p - Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de - Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan