Unheilbar Gesund (Ruth Biallowons)

Warum das so ist, welche Folgen das hat und was Du sofort ändern kannst, erfährst Du in dieser Folge. Wir sprechen über die unsichtbaren Stressoren wie schlechte Ernährung, verarbeitete Lebensmittel, Pestizide, Essgewohnheiten und chronischen Stress – und wie all das Deine Verdauung, Dein Immunsystem und sogar Deine Stimmung beeinflusst.

⏱ Timestamps

00:00 Intro

01:05 Warum dein Darm täglich gestresst ist

06:15 Wie Lebensstil & Ernährung den Darm beeinflussen

13:13 Anzeichen für eine überforderte Verdauung

19:14 Ballaststoffe, Stress & was deinem Darm wirklich hilft

29:07 Die 3 größten Darm-Killer

31:08 Tipps zur Unterstützung deiner Darmgesundheit

35:31 Fazit

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Dein Immunsystem ist dein täglicher Bodyguard – aber weißt du, wie es wirklich funktioniert? In dieser Folge erfährst du, wie angeborene und erworbene Immunabwehr zusammenspielen, warum Allergien entstehen, welche Rolle Ernährung, Nährstoffe und dein Darmmikrobiom spielen und wie du durch Stressmanagement und Atmung aktiv dein Immunsystem stärken kannst.

Timestamps

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00:00 Intro

00:50 Warum Immunsystem?

05:15 Aufbau erklärt

12:30 Angeboren vs. erworben

20:18 Allergien verstehen

30:00 Entzündungen

33:36 Ernährung & Mikrobiom

41:56 Wichtige Nährstoffe

50:05 Stress & Atmung

55:00 Fazit

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In dieser Folge spreche ich mit Dr. Michael Nehls – Arzt, Molekulargenetiker und Bestsellerautor – über sein neues Buch Das Lithium-Komplott (ab 15. Mai 2025). Seine These: Ein versteckter Lithium-Mangel fördert Depressionen, Demenz und psychische Erkrankungen – doch statt es als essentielles Spurenelement anzuerkennen, ist es in Europa verboten.

Warum wird Lithium unterdrückt? Wer profitiert von einer geschwächten Gesellschaft? Und wie kannst du dein mentales Wohlbefinden schützen? Michael liefert brisante Erkenntnisse und erklärt, warum Lithium der Schlüssel zu mehr geistiger Gesundheit sein könnte.

Timestamps

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00:00 – Intro

02:13 – Lithium: Entdeckung & Bedeutung

04:18 – Alzheimer & Lebensstil

05:17 – Lithium gegen Alzheimer & Depressionen

09:38 – Lithium als essentielles Spurenelement

11:31 – Artgerechte vs. artfremde Lebensweise

12:38 – Medizin, Medikamente & Glaubenssätze

13:28 – Nährstoffe, Resilienz & mentale Stärke

15:06 – Lithium & das mentale Immunsystem

24:35 – Lithium für Gehirnentwicklung & Funktion

30:10 – Evolution, Geschichte & Lithiummangel

31:57 – Gesellschaftliche Auswirkungen

33:11 – Warum Lithium essentiell ist

33:55 – Hormesis: Positive Reize für den Körper

41:19 – Lithium-Kontroverse & die Rolle der EFSA

42:28 – Kampf um Anerkennung als essentielles Spurenelement

43:01 – Petition & „Salzmarsch“ für Lithium

46:03 – Persönliche Erfahrungen & Anwendung

46:48 – Missverständnisse & richtige Dosierung

47:52 – Folgen von Lithiummangel

50:55 – Geschichte & Gesundheitliche Wirkung

52:48 – Wege zur besseren Lithiumzufuhr

58:32 – Lithium & eine ganzheitliche Medizin

1:00:00 – Fazit & Abschluss

Link zu Dr. med. Michael Nehls━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Webseite: https://michael-nehls.deX (ehem. Twitter): https://x.com/PDDrNehlsLive-Vorträge - Tickets unter: https://krasser.guru/act/michael-nehls/Das Buch*: https://amzn.to/41B6qfb

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Energielos, gereizt, unwohl?

Deine Hormone könnten die Ursache sein! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Hormone und des weiblichen Zyklus ein.

Du erfährst, wie Hormonungleichgewichte dein Wohlbefinden beeinflussen, welche Rolle Cholesterin bei der Hormonproduktion spielt und wie du deinen Körper mit Ernährung, Bewegung und natürlichen Methoden unterstützen kannst.

Wir klären:

• Wie Hormone deinen Alltag steuern

• Warum Cholesterin wichtig ist

• Was im Zyklus wirklich passiert

• Wie du hormonelle Dysbalancen erkennst und behandelst

Unheilbar war gestern – lerne, deinen Körper zu verstehen!

⏱ Timestamps

00:00 Intro

00:26 Hormonungleichgewicht

02:02 Cholesterin & Hormone

06:35 Hormonregulation

10:19 Zyklus erklärt

15:20 Schlaf & Hormone

17:04 Hormone & Immunsystem

21:50 Hormonmessung

30:11 Erfahrungen & Symptome

31:28 Ernährung & Bewegung

36:07 Natürliche Unterstützung

40:16 Bioidentische Hormone

46:03 Abschluss

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Nicht jeder Darmtest bringt wirklich Klarheit.

In dieser Folge erfährst du, worauf du bei Mikrobiom- und Darm-Tests achten solltest, welche Analysen wirklich aussagekräftig sind – und welche du dir sparen kannst.

Ich teile meine Erfahrungen, erkläre wichtige Parameter und helfe dir, eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Unheilbar war gestern!

⏱ Timestamps

00:00 Intro

00:56 Was bringen Stuhltests wirklich?

05:28 Wann ist eine Analyse sinnvoll?

11:15 Gute vs. schlechte Bakterien

14:46 Was wirklich zählt bei der Auswertung

18:41 Warum Heimtests oft nicht ausreichen

24:20 Neue Möglichkeiten in der Darmanalyse

27:02 Fazit & Entscheidungshilfe

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Dr. med. Diego Schmidt ist Facharzt mit einem besonderen Schwerpunkt auf komplexe chronische Multisystemerkrankungen, insbesondere ME/CFS und Long COVID bei Kindern. Sein Ansatz vereint konventionelle Medizin mit einem systemorientierten, personalisierten Behandlungskonzept, das weit über die herkömmliche Symptombehandlung hinausgeht. Sein Ziel: die tieferen Mechanismen dieser Erkrankungen zu verstehen und gezielt therapeutische Wege zu eröffnen.

Doch Krankheit betrifft nie nur den Körper – sie verändert Leben, stellt Familien vor enorme Herausforderungen und lässt viele ohne klare Antworten zurück. Dr. Schmidt begegnet dieser Realität mit tiefem medizinischen Fachwissen, aber auch mit einem umfassenden Verständnis für die emotionalen und sozialen Belastungen, die mit diesen Erkrankungen einhergehen. In diesem Gespräch teilt er nicht nur seine Erkenntnisse, sondern auch neue Denkansätze und konkrete Wege, um in einer scheinbar ausweglosen Situation wieder Perspektiven zu schaffen.

Timestamps:

00:00:34 - Intro

00:03:46 - ME-CFS und Long-Covid

00:22:52 - Diagnose und Therapieansätze

00:41:50 - Darm und Ernährung

00:59:11 - Prävention und Therapie

01:20:09 - Outro

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Millionen Menschen leiden an Reizdarm – doch oft bleibt die Ursache unentdeckt.

In dieser Folge geht es um SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) – eine häufig übersehene Ursache für Symptome wie Blähbauch, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen.

🧑‍⚕️ Zu Gast: Dr. Thomas Bacharach

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf ganzheitlicher Diagnostik und der Behandlung von Reizdarm und SIBO.

Wir klären:

• Was ist SIBO?

• Wie wird sie diagnostiziert?

• Welche Behandlungen helfen wirklich – von Ernährung über pflanzliche Mittel bis Antibiotika?

Unheilbar war gestern.

⏱ Timestamps

00:00 Intro

02:28 Was ist SIBO?

09:09 Ursachen & Einfluss von Stress

15:54 Symptome erkennen

22:46 Diagnose & Tests

32:41 Behandlung & Ernährung

42:27 Antibiotika vs. Pflanzenstoffe

45:40 Probiotika & Erfahrungen

50:00 Ist Reizdarm heilbar?

52:38 Outro

🔗 Links zu Dr. Thomas Bacharach:

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SIBO Academy: sibo-academy.de

Podcast: Darm mit Aussicht

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Sind Autoimmunerkrankungen wirklich chronisch, also nicht heilbar? Was sind Autoimmunerkrankungen und wie entstehen sie?

Diesen Fragen und mehr gehen wir in dieser Folge auf den Grund. Zum Ende des Podcast gebe ich dir noch Tipps, wie wir es in der Praxis geschafft Patienten mit Autoimmunerkrankungen bis hin zur Symptomefreiheit zu behandeln.

Timestamps

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00:00 Intro

02:01 Was sind Autoimmunerkrankungen?

03:50 Wie eine Autoimmunerkrankung entsteht

11:07 Symptome einer Autoimmunerkrankung

13:04 Die Rolle der Schleimhäute

16:42 Zusammenfassung

18:30 Behandlung von Autoimmunerkrankungen

22:11 Outro

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In diesem Podcast möchte ich meine Geschichte mit dir teilen und dir zeigen, wie ich aus dieser Krise gestärkt hervorgegangen bin.

Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine eigene Gesundheit zu verbessern und chronische Erkrankungen besser zu verstehen. In jeder Episode werde ich spannende Themen ansprechen, die dir helfen, deine Gesundheit zu optimieren.

Lass uns zusammen herausfinden, was es braucht, um ganzheitlich gesund zu sein und wie wir chronische Erkrankungen angehen können.

Ich freue mich darauf, dir wertvolle Informationen zu geben und von dir zu hören, was dich interessiert.

Unheilbar war gestern.

00:00 - Intro

00:35 - Mein Weg zur Medizin

14:24 - Selbstständig keit und aktuelle Arbeit

17:23 - Ziel und Mission

18:53 - Abschlussgedanken

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