UNFCK Your Job (Erik Rulands)

Ich glaube, wir sind uns alle darüber einig, dass Gesundheit eines der wichtigsten Güter unseres Lebens ist. Seit ca. 1,5 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung und meiner Gesundheit. Diese Erkenntnisse haben mir unglaublich dabei geholfen, auch in meinem Traumjob ankommen zu können. Heute möchte ich genau diese Erfahrungen und Erkenntnisse mit Dir teilen.

Was Du lernst:

--> Warum ich kaum noch zu Ärzten gehe

--> Wie die richtige Ernährung sich auf Deinen Körper und Dein Wohlbefinden auswirken kann

--> Weshalb Deine Gesundheit für den Traumjob so wichtig ist

Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.

Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Lieben Gruß, Dein Erik

Heute habe ich mal wieder eine persönlichere Folge für Dich auf Lager. Ich habe mir gedacht, dass ich Dir einfach mal einen persönlichen Einblick gebe, wie ich mich Coachen lasse. Denn als Coach bin ich selbst von Coaching überzeugt und lasse mich auch selbst regelmäßig coachen. Zu welchen Themen ich mich coachen lasse und wie das alles angefangen hat (inkl. Therapieerfahrungen), das erzähle ich Dir in der heutigen Folge.

Du erfährst:

--> Wie ich selbst das erste Mal mit Coaching in Kontakt gekommen bin?

--> Zu welchen Themen ich mich heute regelmäßig coachen lasse?

--> Warum auch Du Coaching für Dich in Betracht ziehen solltest?

Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠), dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.

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Lieben Gruß, Dein Erik

Wir alle suchen doch irgendwie nach unserem Traumjob. Corona hat Gottseidank vieles verändert und moderne und hybride Arbeitsmodelle salonfähig gemacht. New Work ist in aller Munde. Aber wie finde ich einen coolen und flexiblen Arbeitgeber, der verstanden hat, was New Work wirklich bedeutet? Und vor allem: Was erwartet uns in Zukunft noch in Bezug auf neue Arbeitsmodelle?

Darüber spreche ich heute mit Kira Marie Cremer, Expertin für New Work und Media-Beraterin. Sie lebt selbst ein hybrides Arbeitsmodell aus 60% Angestelltenverhältnis und 40% Selbstständigkeit und hat viele Tipps und Impulse parat wie ihr Euch mit New Work einen coolen Lifestyle kreieren könnt.

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Kira findest Du auf LinkedIn, Instagram und über ihre Webseite. Schreibt sie einfach gerne an!

Lieben Gruß, Dein Erik  

P.S.: Wenn Du noch auf der Suche nach Deiner Berufung bzw. Deinem Traumjob bist, dann sicher Dir mein kostenloses Traumjob-Crashkurs Videotraining auf meiner Webseite!

In der heutigen Podcast-Folge ist Christina Lang zu Gast. Mit ihr spreche ich über das heikle Thema Therapie, welches in Deutschland immer noch mit vielen Vorurteilen und Stigmen behaftet ist.

Gemeinsam räumen wir mit den gängigen Vorurteilen auf und Christina gibt einen sehr tiefen Einblick in ihre eigenen Erfahrung mit Therapie. Wie sieht eine Therapie eigentlich aus und was kann man sich darunter vorstellen, wie findet man einen Therapie-Platz und den geeigneten Therapeuten sind nur einige der Fragen denen wir auf den Grund gehen.

Eine Folge, die es wirklich in sich hat! Also direkt reinhören.

So findest Du Christina:
- Christina auf LinkedIn

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Lieben Gruß, Dein Erik

Wie definieren wir Leistung in einer modernen Sinngesellschaft? Ist Bezahlung nach Arbeitszeit noch angebracht? Und wie können wir leistungsfähig und gleichzeitig gesund bleiben, ohne in 70h Wochen zu enden?

Darüber spreche ich heute mit Benjamin Rolff, Inhaber der New Performance Academy. Gemeinsam machen wir einen Deep Dive in nachhaltiges und gesundes Arbeiten im Jahr 2023. Für alle High Performer da draußen und solche, die es werden wollen, und gleichzeitg Wert auf eine gute Work-Life-Balance legen.

Das wirst Du in der Folge lernen:

--> Was gesunde Leistungsfähigkeit eigentlich bedeutet?

--> Wie weit wir in Deutschland schon sind und welche Verantwortung jeder einzelne dabei hat?

--> Tipps und Strategien, wie Du Deine Leistungsfähigkeit verbessern und gleichzeitig gesünder gestalten kannst?

Benjamin findest Du auf LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/) oder seiner Website (https://www.benjaminrolff.de/) Melde Dich einfach bei ihm :)

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Lieben Gruß, Dein Erik

Ich bekomme sehr häufig die Frage, wie man eigentlich erkennt, ob man im Traumjob angekommen ist. Die Antwort hierauf ist für jeden völlig unterschiedlich, daher gibt es dafür eben keine pauschalen Antworten. Es gibt aber 11 wichtige Kriterien, anhand derer Du Deinen Traumjob identifizieren kannst.

Durch diese 11 Kriterien führe ich Dich in der heutigen Folge und zeige Dir, wie Du diese individuell für Dich definierst und damit zum absoluten Champion der Entscheidungen wirst. Denn wenn Du Deine wichtigsten Kriterien für Deinen Traumjob erst einmal definiert hast, kannst Du ganz bewusste und klare Entscheidungen FÜR oder GEGEN einen Job treffen. Sie bilden ab sofort Deine neue Traumjob-Checkliste.

Also nichts wie reinhören :)

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Lieben Gruß, Dein Erik

Jobglück auch noch in fortgeschrittenem Alter finden? Ja, das geht! In dieser Podcastfolge spreche ich mit Job- und Personal-Branding-Expertin Marketa Burger darüber, wie man auch noch mit 50+ sein Jobglück finden kann. Marketa hat sich selbst auf diese Zielgruppe spezialisiert und verrät die ein oder anderen Tipps und Kniffe, wie das Vorhaben gelingen kann, auch wenn man vielleicht schon seit 20 oder 30 Jahren in der gleichen Firma oder im gleichen Job arbeitet und sich jetzt doch noch einmal umorientieren möchte.

Das wirst Du in der Folge lernen:

--> Was die typischen Herausforderungen für das Jobglück mit 50+ sind?

--> Wie berufliche Neuorientierung mit 50+ wirklich funktioniert und was zu beachten ist?

--> Konkrete Strategien und Impulse, wie Du in die Umsetzung kommst

Marketa findest Du auf LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marketa-burger/) oder ihrer Website (https://www.beratricks.com/). Melde Dich einfach bei ihr :)

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Lieben Gruß, Dein Erik

SMART-Ziele waren gestern. Hast Du Dich mal gefragt, warum Du Deine Ziele eigentlich viel zu selten wirklich erreichst? In der heutigen Folge gebe ich Antworten auf genau diese Frage und stelle Dir meine 7-Schritte-Methode vor, wie Du garantiert zum Ziele-Champion wirst.

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Lieben Gruß, Dein Erik

In der heutigen Folge von UNFCK Your Job erforschen wir das faszinierende Thema, wie unsere eigenen Emotionen uns im Berufsleben steuern und warum es entscheidend ist, uns unserer inneren Muster, Glaubenssätze und emotionalen Blockaden bewusst zu werden. Wir gehen der Frage auf den Grund, wie diese verborgenen Kräfte unsere Entscheidungen, unser Verhalten und letztendlich unseren beruflichen Erfolg beeinflussen.

In dieser Folge lernst Du:

• Warum emotionale Kompetenz und Haltung so wichtig für (beruflichen) Erfolg sind
• Wie Dich Deine eigenen Muster und emotionalen Blockaden von echter Erfüllung abhalten

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Vier Dinge, die Du jetzt tun kannst, um einen Schritt weiterzukommen:

1. Vernetz Dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠), dort findest Du wöchentlich Inspiration und praktische Tipps für Deine berufliche Erfüllung.
2. Schließe Dich unserer kostenlosen Happy-Job-Community an und tausche Dich mit anderen aus, die auf der Suche nach ihrem Traumjob sind. Jetzt beitreten: ⁠www.erikrulands.com/community⁠⁠⁠⁠⁠
3. Lade Dir meinen kostenlosen Karriere-Kompass herunter und erfahre, wie Du Deine Jobsuche effektiv gestaltest, Dich von anderen abhebst und Deine nächste große Chance ergreifst. Kostenloser Download: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/karrierekompass-download/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
4. Von Jobfrust zur Berufslust: Lass uns persönlich darüber sprechen, wie Du in den nächsten 3 - 6 Monaten Deinen beruflichen Durchbruch erzielst und Deinen Traumjob findest. Vereinbare jetzt Dein kostenloses Navigationsgespräch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieben Gruß,

Dein Erik

Die meisten Bewerber stehen häufig vor der Frage "Wie finde ich denn eine Firma, die zu mir passt?". Der klassische Weg der Stellenanzeige ist da nicht immer sinnvoll. Im Jahr 2022 gibt es längst mehr Möglichkeiten, coole Firmen zu finden. Welche Strategien Du nutzen kannst, um eine Firma zu finden, die perfekt zu Dir passt, möchte ich Dir in der heutigen Podcastfolge erzählen.

Da geht es von Kununu über LinkedIn zu Jobbörsen und zum direkten Telefonhörer, aber auch zur Google Maps Suche. Hast Du schon mal eine Firma über Google Maps gesucht? Dann wird es höchste Zeit ... und auch in die heutige Folge reinzuhören!

Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich. Zudem hast Du ganz unverbindlich und kostenfrei die Möglichkeit Dir ein Telefonat mit mir zu sichern, wo wir uns einfach mal zu Deiner aktuellen Situation austauschen und eine angepasste Strategie entwickeln, wie Du Deinen Happy-Job finden kannst. Ich freue mich auf das Gespräch!

Lieben Gruß, Dein Erik

Wenn es eine Frage gibt, die mir im Coaching-Alltag am häufigsten begegnet dann ist es: "Wie finde ich raus, was ich will?" -  und sind wir mal ehrlich: Wer würde das nicht gerne wissen wollen?

Auf dem Weg zu den Antworten auf diese Frage können allerdings einige Stolperfallen lauern und es kann so einiges falsch angegangen werden. Deswegen habe ich mir heute einen absoluten Experten in Sachen Klarheit als Gast eingeladen, um genau diese Frage zu diskutieren. Mit Malte Hansson - Coach, Speaker, Trainer und Inhaber der Klarheit-Gewinnen-Akademie - werde ich Dir verraten, wie Du wirklich herausfinden kannst, was Du vom Leben willst.

Das wirst Du heute lernen:

--> Die wichtigsten Stolperfallen für das Finden von Klarheit und wie Du sie vermeiden kannst?

--> Die Strategien, die wirklich funktionieren um herauszufinden, was Du willst

--> Pragmatische und sofort umsetzbare Tipps und Tools, mit denen Du sofort die ersten Antworten findest

Malte findest Du auf LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/maltehansson/) oder seiner Website (https://www.klarheitgewinnen.com/). Melde Dich einfach bei ihm :)

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Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Lieben Gruß, Dein Erik

Du fühlst Dich gefangen auf Deinem aktuellen Berufsweg? Du fragst Dich, ob all die Umwege und Hürden überhaupt einen Sinn hatten? Ich habe eine überraschende Nachricht für Dich: Deine gesamte berufliche Reise, jede Entscheidung und jede Erfahrung, ist der Schlüssel zu Deinem Traumjob.

Das wirst Du heute lernen:

• Wie Du Deinen bisherigen Berufsweg analysierst und wertvolle Erkenntnisse daraus ziehst.
• Die Technik der reflexiven Karriere-Analyse
• Strategien, um die versteckten Potenziale und Fähigkeiten in Deiner Karrieregeschichte zu erkennen.

In dieser Episode nehme ich Dich mit auf eine Entdeckungsreise zu den verborgenen Schätzen Deines Karrierewegs. Gemeinsam werden wir die wertvollen Perlen in Deiner Berufsgeschichte identifizieren und Wege aufzeigen, wie Du sie für Deinen nächsten Karriereschritt nutzen kannst. Es ist Zeit, Deinen persönlichen Karriere-Schatz zu heben. Hör jetzt rein und entfache das Potenzial, das in Deiner Geschichte schlummert.

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Vier Dinge, die Du jetzt tun kannst, um einen Schritt weiterzukommen:

1. Vernetz Dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠), dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.
2. Tritt meiner neuen kostenlosen Happy-Job-Community bei. Die größte Community im DACH Raum für Jobsuche und berufliche Erfüllung: ⁠⁠www.erikrulands.com/community⁠⁠
3. Hol Dir meinen neuen Karriere-Kompass, in welchem ich Dir zeige, wie Du Deine Jobsuche beschleunigst, Dich von anderen abhebst und Deine nächste große Chance nutzt. Hier kostenlos runterladen: ⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/karrierekompass-download/⁠⁠⁠⁠
4. Sprich unverbindlich und kostenlos mit mir am Telefon darüber, wie Du in den nächsten 3 - 6 Monaten Deine berufliche Klarheit und Deinen Happy-Job finden kannst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieben Gruß,

Dein Erik

Häufig sind wir so im Stress und Chaos unseres Alltags gefangen, dass wir gar nicht wissen, auf was wir uns eigentlich fokussieren sollen oder welchen Dingen wir eine hohe Priorität geben sollen. In der heutigen Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du relativ schnell das "Chaos" in Deinem Leben sortieren kannst und herausfindest, auf was Du Dich fokussieren musst. 

Was Du lernst:

--> Wie Du Dein "Chaos" sofort strukturieren kannst

--> Wie Du herausfindest, welche Lebensbereiche tatsächliche Engpässe für Dich sind

--> Wie Du ableitest, auf welche Dinge und Themen Du Dich fortan konzentrieren musst

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Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Hier kannst Du Dich übrigens zum angesprochenen Live-Training am 18.10. um 19:00 Uhr anmelden: www.erikrulands.com/training-anmeldung/

Lieben Gruß, Dein Erik

Was bedeutet eigentlich Erfolg? Wie sehr ist Deine Wahrnehmung von Erfolg beeinflusst Durch Deine Eltern, Dein Umfeld und die Gesellschaft? Und wie kannst Du Deine persönliche Definition von Erfolg finden, die auf deinen Werten und Prioritäten beruht und vielleicht alles für Dich verändern kann?

Auf diese Fragen gebe ich in der heutigen Folge einige Antworten und gebe Dir 5 Ideen mit auf den Weg, wie Du Deine Erfolgsfaktoren im Leben finden kannst. Wenn Du das für Dich geklärt hast, wirst Du nie wieder fremdbestimmten Erfolgen nachjagen.

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Lieben Gruß,
Dein Erik

Als ich mit 28 nach meinem Burnout einen Neuanfang wagen musste, stand ich vor einem Dilemma: Entweder zurück zu Spaghetti und Ketchup, mit Vollzeit-Studium Psychologie oder weiter im Berater-Hamsterrad schuften. Genau das war mein größter Denkfehler.

In der heutigen Folge möchte ich Dir meine ganz persönliche Geschichte erzählen und warum ich damals nicht alles hingeschmissen habe. Denn das ist nur ganz selten wirklich sinnvoll. Ich möchte Dich heute dazu inspirieren, dich für mehr "Grautöne" in Deinem Leben zu öffnen. Denn zwischen dem "Entweder-oder" stecken meist noch hunderte weitere Möglichkeiten. Diese erlauben wir uns meist nur nicht zu sehen.

Ich verrate Dir, wie Du trotz Dilemma den ersten Schritt in die richtige Richtung gehen kannst!

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Lieben Gruß, Dein Erik

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum wir in unserem Alltag eigentlich immer so viele Probleme haben? Warum wir so oft in unseren Gedanken in der Zukunft oder der Vergangenheit sind, aber so selten im gegenwärtigen Moment?

Heute habe ich ein neues Podcast-Format für Dich: Den Quicktipp. Ob 15 Minuten Quick sind weiß ich nicht, es ist auf jeden Fall "quicker" als meine üblichen Folgen. Direkt aus Fuerteventura teile ich heute einen spannenden und inspirierenden Gedanken mit Dir zum Thema Gegenwärtiger Moment. Außerdem verrate ich Dir was Du tun kannst, Dich öfter auf den gegenwärtigen Moment zu besinnen und wie Dir das dabei hilft besser mit Deinem Stress und Deinen Problemen umzugehen. Also gleich reinhören!

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Lieben Gruß, Dein Erik

In der heutigen Podcast-Folge ist David Blum zu Gast. Er ist selber Life-Coach und gemeinsam mit ihm diskutiere ich wie er den Weg raus aus dem 9-to-5 gefunden hat und wie sein Einstieg in Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung ausgesehen hat.

Außerdem sprechen wir darüber wie Du es schaffst Deinem inneren Kritiker Einhalt zu gebieten, was das alles mit Selbstliebe und bewussterem Leben zu tun hat, und wie Du mit einfachen Tools dadurch mehr Gelassenheit in Dein Leben bringen kannst.

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Lieben Gruß, Dein Erik

Wie authentisch sind wir eigentlich? In unserem Job, in unserer Partnerschaft? Ganz häufig spielen wir Rollen in unserem Leben, die uns eigentlich gar nicht entsprechen. Warum wir häufig nicht authentisch sind und wie Du zu Deiner wahren Authentizität findest: Ein Gespräch mit Life- und Business Coach Holger Marquardt.

In dieser Folge geht es um unser authentisches Selbst. Wer sind wir eigentlich wirklich und wie findest Du das heraus? Holger erzählt von seiner eigenen Reise zu sich selbst und gibt viele Tipps, wie man seinen authentischen Kern findet und leben kann. Wir sprechen gemeinsam über die Gründe, warum wir häufig nicht authentisch sind und haben spannende Tools und Impulse parat, wie Du Dich mit Dir selbst verbinden kannst und ein authentisches Leben gestalten kannst.

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Was lief gut in 2021? Was lief nicht so gut? Welche Erfolgsverhinderer gab es, die Dich daran gehindert haben, Deine Ziele wirklich zu erreichen? Wo stehst Du gerade in allen Lebensbereichen? Und wie kannst Du diese Erkenntnisse dazu nutzen, um die richtigen Ziele - vielleicht sogar Dein Breakthrough Goal - zu formulieren und auch zu erreichen?

Darum geht es in der heutigen Folge, die auch gleichzeitig den Jahresabschluss 2021 für meinen Podcast bildet. Ich habe heute außerdem noch ein ziemlich cooles Angebot für Dich, welches Dir dabei helfen wird 2022 unausweichlich zu Deinem besten Jahr zu machen. Also unbedingt reinhören! 

In diesem Sinne wünsche ich Dir eine besinnliche Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Bleib gesund!
Wir hören uns im Januar wieder.

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Lieben Gruß, Dein Erik

Die heutige Folge ist Teil 1 einer Serie von vermutlich 4-5 Folgen zum Thema Work-Life-Integration. Ich möchte mit Dir diskutieren was hinter dem Konzept steckt und warum das die Zukunft sein wird, warum Work-Life-Balance Schnee von gestern ist und wie Du Dir ein Leben mit mehr Gelassenheit, Erfolg und Erfüllung durch Work-Life-Integration gestalten kannst.

Am Schluss der Folge verrate ich Dir die 5 Schritte die Du gehen musst um Deine Work-Life-Integration leben zu können. In den nächsten Folgen gehe ich auf diese Schritte dann noch einmal im Detail ein, um Deinen Kopf so richtig zum Rauchen zu bringen ;)

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Lieben Gruß,
Dein Erik

Was ist eigentlich eine Lebensvision? Warum wird sie so häufig mit Zielen verwechselt? Warum gehört Deine Vision ins Hier & Jetzt und nicht in die Zukunft und wie findest Du Deine Lebensvision eigentlich?

Auf diese Fragen gebe ich in der heutigen Folge einige Antworten und gebe Dir außerdem 3 Übungen mit auf den Weg, wie Du Deine Lebensvision finden kannst. Damit kannst Du für Dich das Fundament einer tollen Work-Life-Integration setzen.

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Lieben Gruß,
Dein Erik

Warum erleben wir immer mehr Phänomene wie Burnout, Bore-Out oder toxische Kulturen, insbesondere am Arbeitsplatz? Was bedeutet mentale Gesundheit eigentlich? Und wohin entwickeln wir uns gesellschaftlich in Bezug auf gesunde Arbeitsplätze?

In der heutigen Folge spreche ich mit Nora Dietrich. Sie ist Psychotherapeutin, Organisationsberaterin und Speakerin im Bereich New Work und Mental Health am Arbeitsplatz.

Das wirst Du in der Folge lernen:

--> Was eine gesunde mentale Gesundheit eigentlich genau bedeutet, und warum absolut 100% mentale Gesundheit gar nicht möglich ist?

--> Warum Gesundheit am Arbeitsplatz ein immer größeres Thema wird und wer dafür eigentlich die Verantwortung hat?

--> Tipps und Strategien, wie Du für Dich eine bessere mentale Gesundheit am Arbeitsplatz erreichen kannst?

Nora findest Du auf LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/noradietrich/) oder ihrer Website (https://www.noradietrich.com/) Melde Dich einfach bei ihr :)

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Lieben Gruß, Dein Erik

Wenn wir uns die Frage nach einer Ausgeglichenheit im Leben stellen, schauen wir uns viel zu häufig zu wenige Lebensbereiche an. Ich stelle Dir in der heutigen Folge mein absolutes Coaching-Killer-Tool vor, mit dessen Hilfe Du super easy Klarheit für Dein Hier & Jetzt erhältst aber auch direkt Ziele zur Auflösung von Baustellen ableiten kannst.

Richtig und regelmäßig angewandt kannst Du Dir damit ein glückliches und erfülltes Leben gestalten.

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Lieben Gruß,
Dein Erik

Wann musstest Du das letzte Mal eine Bewerbung schreiben? In der Regel sind das Erinnerungen, die nicht mit positiven Gefühlen einhergehen. Bewerbungen schreiben hat auch mich immer genervt. Damit ist ab heute Schluss!

Mit der lieben Katrin Moser - Karriereexpertin und ehemalige Personalverantwortliche - spreche ich in der heutigen Podcastfolge darüber, wie Du wirklich eine Killer-Bewerbung schreiben kannst und Deine Chancen auf den Traumjob drastisch erhöhst. Und wir lüften ein paar Geheimnisse wie Bewerbungen schreiben, tatsächlich Spaß machen kann.

Das wirst Du heute lernen:

--> Die schlimmsten Bewerbungsfehler und wie Du sie vermeiden kannst?

--> Wie funktioniert "Bewerbung" im Jahr 2023 eigentlich?

--> Wie Du einen Hammer-Lebenslauf und das perfekte Anschreiben kreierst?

--> Wie Du im Bewerbungsgespräch überzeugst und Dir den Job holst?

Katrin findest Du auf LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/katrin-moser-karriereexpertin/) oder ihrer Website (https://karriereweg.com/). Melde Dich einfach bei ihr :)

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Lieben Gruß, Dein Erik

Social Media benutzen wir alle. Die meisten würden vermutlich umfallen, wenn Sie ihre Bildschirmzeit nachschauen würden. Was wir alle längst wissen: Social Media tut uns nicht gut. Aber warum eigentlich?

In dieser Folge habe ich Benedikt Wohlschläger zu Gast, der seine ganz eigene Geschichte mit Social Media hinter sich hat und mit mir offen über die Gefahren von Sozialen Plattformen spricht. Wir beantworten unter anderem die Frage wie sozial Social Media wirklich ist, welches Geschäftsmodell wirklich dahinter steckt, und was das alles mit unserem Gehirn und Botenstoffen wie Dopamin zu tun hat? Selbstverständlich haben wir auch einige Tipps und Alltagshacks in Petto, wie man einen gesunden Umgang mit Social Media für sich im Alltag erreichen kann.

Soviel sei vorab gesagt: Was Benedikt in der Folge enthüllt, wissen die allerwenigsten. Also wenn Du wirklich wissen willst, was Social Media mit Dir macht und warum es eine unglaubliche Gefahr birgt, dann hör jetzt sofort in die Folge rein!

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Lieben Gruß, Dein Erik

Bedürfnisse und Gefühle sind der wichtigste Zugangspunkt für Klarheit darüber, was uns fehlt. Ganz häufig kommen Kunden und Interessenten zu mir, weil sie erkannt haben, dass ein oder mehrere Bedürfnisse in ihrem Job nicht befriedigt werden. Der Schluss, dass es der falsche Job ist, ist jedoch nicht immer richtig.

Im heutigen Podcast möchte ich mit Dir das Thema Bedürfnisse diskutieren und näher beleuchten. Und zwar aus einer Perspektive, aus der Du da vermutlich noch nie draufgeschaut hast.

Was Du lernst:

--> Wie Bedürfnisse und Gefühle in Zusammenhang stehen

--> Wie Du herausfindest, welche Bedürfnisse Du hast

--> Warum Dein Job nicht immer alle Bedürfnisse befriedigen muss und welche Bedürfnis-Strategien Du nutzen kannst

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Lieben Gruß, Dein Erik

Als ich damals im Burnout gelandet bin und meinen Job kündigen musste, habe ich mich wie der totale Versager gefühlt. Habe mir selbst die Schuld daran gegeben, dass ich es nicht auf die Kette gekriegt habe. Viel später erst habe ich gesehen, dass es gar nicht meine Schuld war. Mir hatte bisher einfach niemand beigebracht, wie ich wirklich einen Job finde, der zu mir passt.

In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, wie unser Bildungssystem uns ein völlig falsches Bild von Arbeit vermittelt und warum wir daher nie lernen können, Jobs zu finden, die uns Sinn, Glück und Erfüllung bringen. Außerdem gebe ich Dir die ersten Impulse an die Hand, wie Du die Suche nach Deinem Happy-Job ganz anders angehen kannst. 

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Lieben Gruß, Dein Erik

Kennst Du das auch: Du weißt, dass Du etwas tun müsstest, aber Du kommst einfach nicht ins Handeln? Die Kluft zwischen Denken und Tun kann manchmal ziemlich groß sein. Und es gibt eine Menge fiese Dinge, die uns häufig davon abhalten, die Dinge zu tun, von denen wir wissen, dass wir sie tun sollten.

Ich diskutiere in der heutigen Folge die typischen Fallstricke, aber auch hilfreiche Strategien, die Dir dabei helfen, mehr ins Tun zu kommen.

Das wirst Du in der Folge lernen:

--> Warum tun wir so selten das, von dem wir wissen, dass wir es tun sollten?

--> Die 4 Strategien, die Du nutzen kannst, um mehr vom Denken ins Handeln zu kommen?

--> Eine coole Methode, wie Du zum Dirigenten Deines inneren Chors werden kannst?

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Lieben Gruß, Dein Erik

Immer wieder wird mir eine Frage gestellt: "Erik, wie fange ich denn überhaupt damit an nach meinem Traumjob zu suchen?"

Daher habe ich mir gesagt, jetzt ist es Zeit für eine neue Podcastfolge mit genau diesem Thema. In die knapp 28 Minuten habe ich wirklich die Essenz der wichtigsten Tipps aus meiner eigenen Erfahrung und Reise zum Traumjob als Coach wie auch aus der Arbeit mit meinen Klienten gepackt. Also freu Dich auf eine extreme Impuls-Dichte und nimm Dir am besten was zu Schreiben dazu!

Es ist fast schon eine Schritt-für-Schritt Strategie die ich Dir hier mit an die Hand gebe und die habe ich so noch nie öffentlich preisgegeben. Also lets go!

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Lieben Gruß, Dein Erik

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über Meditation, und vor allem über die Dinge, die Dir niemand verrät, wenn Du mit Meditation einsteigen willst.

Ich räume mit vielen Missverständnissen zu Meditation auf, bringe auf den Punkt was es eigentlich wirklich ist und lüfte das ein oder andere Geheimnis. Außerdem habe ich auch eine 3-Schritte-Formel für Dich parat, wie Du sofort ohne große Mühe mit Deiner ersten Meditation starten kannst.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass Dich einiges in dieser Folge überraschen wird. Auch Fortgeschrittene Meditierer können hier noch etwas Lernen!

Also direkt reinhören :)

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Lieben Gruß, Dein Erik

In diesem Podcast sprechen wir so häufig über den Traumjob oder Happy-Job, bisher haben wir aber noch nicht über Geld gesprochen. Denn zu einem Traumjob gehört auch ein Traumgehalt!

Der Großteil der Menschen in Deutschland wird (noch) nicht angemessen bezahlt, insbesondere weil wir eine Menge Fehler bei der Verhandlung unseres Gehalts machen. In der heutigen Podcast-Folge interviewe ich Céline Münstermann. Sie ist Trainerin und Coach für Gehaltsverhandlung und hat eine Menge spannende Tipps und Tricks auf Lager.

Was Du lernst:

--> Wie Du Deinen Marktwert bestimmst

--> Welche Fehler bei der Gehaltsverhandlung häufig gemacht werden

--> Wie Du mit den richtigen Strategien Dein Wunschgehalt bekommen kannst

Du findest Céline übrigens auf LinkedIn und über ihre Webseite. Einfach anschreiben und Hallo sagen :)

Hör auch unbedingt in ihren Podcast Mein Wunschgehalt rein!

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Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Lieben Gruß, Dein Erik

In dieser kurzen Intro-Folge erfährst Du was UNFCK Your Life bedeutet und was Du in diesem Podcast erwarten kannst. Außerdem stelle ich mich - die Stimme hinter dem Mikrofon - vor und erkläre wer ich bin und was mich antreibt.

UNFCK Your Life bedeutet wörtlich übersetzt so viel wie "Befreie / Entfessele Dein Leben". Wenn Du zu den Menschen gehörst, die es satt haben auf dem Beifahrersitz des Lebens zu sitzen und endlich das Steuer in die Hand nehmen wollen, um ihre Träume zu verwirklichen und sich ein Leben zu gestalten, was sie erfüllt und glücklich macht, dann bist Du hier genau richtig! In den kommenden Wochen und Monaten werde ich hier ganzheitlich spannende Themen beleuchten und diskutieren, wie Du Dir das Leben kreieren kannst von dem Du schon immer geträumt hast.

Dazu erhältst Du von mir positive Energie, Mut, neueste Coaching Tools und geniale Life- und Mindset-Hacks an die Hand, die Du sofort in Deinen Alltag einbauen kannst. Also! Ich freu mich drauf diese Reise mit Dir gemeinsam zu gehen.

Du willst mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich gerne mit mir auf LinkedIn oder schau mal auf meiner Webseite vorbei.

Bis bald! Dein Erik

Hattest Du schonmal das Gefühl, dass jemand anders irgendwie viel erfolgreicher ist als Du und auch scheinbar ein besseres Leben führt? Gerade im beruflichen Kontext vergleichen wir uns nur zu gerne. Aber sehr häufig führt es auch zu Gedanken und Emotionen, die uns runterziehen. Es macht uns Druck und wir fühlen uns weniger wert.

In dieser Folge wirst Du lernen:

• Warum wir uns eigentlich mit anderen vergleichen?
• Warum das normal und sogar gut ist?
• Wieso Vergleiche eine Illusion sind und wie Du Dich von negativen Gedanken dazu befreien kannst?

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Drei Dinge, die Du jetzt tun kannst, um einen Schritt weiterzukommen:

1. Vernetz Dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠⁠), dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.
2. Hol Dir meinen neuen Karriere-Kompass, in welchem ich Dir zeige wie Du Deine Jobsuche beschleunigst, Dich von anderen abhebst und Deine nächste große Chance nutzt. Hier kostenlos runterladen: www.erikrulands.com/ebook-download/
3. Sprich unverbindlich und kostenlos mit mir am Telefon darüber, wie Du in den nächsten 3 - 6 Monaten Deine berufliche Klarheit und Deinen Happy-Job finden kannst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieben Gruß,

Dein Erik

Eine der spannendsten Folgen in meinem Podcast bisher, wie ich finde! Mit Beziehungscoach Sarah Gordy diskutiere ich, wie wichtig der Skill Beziehungen zu führen für Deine Traumjobsuche ist. In fast schon philosophischer Tiefe steigen wir tief in den menschlichen Kopf ein und verdrehen dabei vielleicht auch Dir ein bisschen den Kopf.

Das wirst Du in der Folge lernen:

--> Was die wichtigste Beziehung in Deinem Leben ist und warum sie so wichtig für Deinen Traumjob ist?

--> Warum der Grund, warum wir in den falschen Beziehungen landen, der gleiche ist, warum wir in den falschen Jobs landen?

--> Wie Du den Skill Beziehungen zu führen verbessern kannst, um Deinen Traumjob zu holen?

Sarah findest Du auf Instagram (https://www.instagram.com/itssarahevangeline/) oder ihrer Website (https://www.healingherheart.com/). Melde Dich einfach bei ihr :)

Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/), dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.

Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat (www.erikrulands.com/termin) mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Lieben Gruß, Dein Erik

In dieser Episode tauchen wir tief in die Strategien ein, die dir helfen, 2024 deinen Traumjob zu finden. Ich zeige dir einen ganz neuen Ansatz, wie du dich optimal auf dem Arbeitsmarkt positionieren und den Bewerbungsprozess meistern kannst.

In dieser Folge lernst du:

• Warum die Stellenanzeige nicht mehr funktioniert: Erfahre, warum traditionelle Methoden oft scheitern und wie du diese Erkenntnis für dich nutzen kannst.
• Mit welchem Weg du wirklich an Traumjob-Angebote kommst: Entdecke alternative Strategien zur Jobsuche, die dir Zugang zu den besten Positionen verschaffen.
• Was das mit LinkedIn und einer Netzwerkstrategie zu tun hat: Verstehe die Macht von LinkedIn und wie du durch gezieltes Netzwerken an die richtigen Angebote kommst.
• Wie du das für dich selbst umsetzen kannst: Konkrete Schritte und Tipps, um die gelernten Strategien in deiner eigenen Jobsuche anzuwenden.

Bist du bereit, deinen Traumjob zu finden und 2024 beruflich durchzustarten? Dann setze deine Kopfhörer auf und lass uns loslegen!

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Wie du weitermachen kannst:

1. Vernetz dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠), dort findest du wöchentlich Inspiration und praktische Tipps für deine berufliche Erfüllung.
2. Komm in meine neue kostenlose KarriereDesigner Community: ⁠⁠https://www.skool.com/karrieredesigner/about⁠⁠
3. Kostenloses Navigationsgespräch: Lass uns persönlich darüber sprechen, wie du in den nächsten 3 - 6 Monaten deine Traumstelle findest, die zu dir passt, mit weniger Stress und mehr Zeit für das, was dir wichtig ist, ohne auf Gehalt zu verzichten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieben Gruß,

Dein Erik

In dieser Episode entmystifiziere ich die hartnäckigsten Mythen rund um den Quereinstieg in eine neue Branche. Wenn du glaubst, dass ein Branchenwechsel zwangsläufig Gehaltseinbußen oder jahrelange Umschulungen bedeutet, wirst du überrascht sein.

Du lernst:

• Wie du als Quereinsteiger dein Gehalt nicht nur halten, sondern sogar steigern kannst.
• Warum der Quereinstieg auch ohne zusätzliche jahrelange Studiengänge oder Ausbildungen erfolgreich gelingen kann.
• Welche Strategien und Kompetenzen wirklich zählen, um in einer neuen Branche Fuß zu fassen.

Lass uns gemeinsam die Möglichkeiten erkunden, wie du deine Karriere ohne Kompromisse verändern und weiterentwickeln kannst!

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Wie du weitermachen kannst:

1. Vernetz dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠), dort findest du wöchentlich Inspiration und praktische Tipps für deine berufliche Erfüllung.
2. Komm in meine neue kostenlose KarriereDesigner Community: ⁠⁠⁠https://www.skool.com/karrieredesigner/about⁠⁠⁠
3. Kostenloses Navigationsgespräch: Lass uns persönlich darüber sprechen, wie du in den nächsten 3 - 6 Monaten deine Traumstelle findest, die zu dir passt, mit weniger Stress und mehr Zeit für das, was dir wichtig ist, ohne auf Gehalt zu verzichten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieben Gruß,

Dein Erik

Eine der häufigsten Fragen in Bezug auf die Jobsuche und Bewerbungen, die ich bekomme, ist: "Wie weiß ich, bevor ich den Vertrag unterschreibe, ob eine Firma wirklich cool ist?".

So viel vorab - Eine 100% Garantie gibt es nie. Aber es gibt verdammt gute Möglichkeiten, vor einer Unterschrift herauszufinden, ob die 'Verpackung' halten kann, was sie verspricht. In dieser Folge zeige ich Dir 4 Geheimnisse, wie Du nahezu absolute Gewissheit vor der Vertragsunterzeichnung für Dich bekommen kannst. Und ich behaupte: Von mindestens zwei davon hat Dir noch nie jemand erzählt!

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Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠), dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.

Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat (⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠) mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Lieben Gruß, Dein Erik

Was mir in den letzten Monaten besonders aufgefallen ist: Der Bewerbungsmarkt hat sich dramatisch verändert. Die Stellenanzeige als einzige Bewerbungsstrategie funktioniert nicht mehr.

In dieser Folge werde ich dir erklären, warum du im Jahr 2024 nicht mehr nur noch ausschließlich auf die Stellenanzeige vertrauen solltest.

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Wie du weitermachen kannst:

1. Vernetz dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠), dort findest du wöchentlich Inspiration und praktische Tipps für deine berufliche Erfüllung.
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3. Kostenloses Navigationsgespräch: Lass uns persönlich darüber sprechen, wie du in den nächsten 3 - 6 Monaten deine Traumstelle findest, die zu dir passt, mit weniger Stress und mehr Zeit für das, was dir wichtig ist, ohne auf Gehalt zu verzichten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieben Gruß,

Dein Erik

Häufig tappen Arbeitnehmer in die sogenannte Kompetenzfalle. Also Du bist kompetent, aber Du hast dabei keine Leidenschaft (und merkst es nicht mal so richtig). In der heutigen Folge spreche ich über das Modell der "Zone der Genialität" und wie Du dieses Modell sofort für Dich nutzen kannst, um herauszufinden, welche Tätigkeiten wirklich für Dich gemacht sind und welche nicht.

Was Du lernst:

--> Was die Zone der Genialität ist

--> Wie Du herausfindest, welche Tätigkeiten in Deiner Zone der Genialität liegen (und welche nicht)

--> Wie Du mit einem einfachen Tool Klarheit darüber bekommst, was sich in Deinem beruflichen Kontext ändern muss, damit Du mehr Happy im Job sein kannst

Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.

Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Hier kannst Du Dich übrigens zum angesprochenen Live-Training am 18.10. um 19:00 Uhr anmelden: www.erikrulands.com/training-anmeldung/

Lieben Gruß, Dein Erik

Nachdem ich nun sehr viele Solo-Folgen und einige coole Interviews zu den unterschiedlichsten Themen hatte, habe ich mir gedacht, ich lasse einfach mal jemanden zu Wort kommen, der sich von mir hat coachen lassen. Ich glaube für viele ist der Begriff Coaching immer noch sehr abstrakt. Deswegen spreche ich heute mit Stephan, der 3 Monate bei mir im Coaching war.

Er berichtet über seine Heldenreise, die er in diesen 3 Monaten gegangen ist, wie alles angefangen hat, welche Tiefpunkte er zwischendrin in unserem Prozess hatte, wie er sie überwunden hat und was für ein krasses Ergebnis er nach dem Coaching für sich erreicht hat. By the way nicht nur interessant für alle, die sich dafür interessieren wie so ein Coaching eigentlich abläuft, sondern da ist auch sehr viel Inspiration dabei für alle, die ihr Leben in die Hand nehmen wollen. Also unbedingt reinhören!

Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich. Oder schau mal auf meiner Webseite vorbei.

Lieben Gruß, Dein Erik

Das Jahr ist fast rum. Das bedeutet häufig, dass die letzten Bewerbungsgesprächs-Runden schon vorbei sind. Neue Einstellungen finden i.d.R. erst wieder im neuen Jahr statt, wenn neue Budgets vorhanden sind. In dieser Podcast-Folge möchte ich Dir eine gute Portion Motivation mitgeben um Deinen Weg hin zu Deinem Happy-Job gehen zu können. Denn manchmal kann dieser Weg lange dauern und ist von Enttäuschungen und Rückschlägen gepflastert.

Was Du lernst:

--> Warum Du kleine Schritte gehen und Dir Zeit lassen solltest?

--> Welche Rolle Experimente und Tests auf dem Weg spielen?

--> Warum Du Deine Enttäuschungen feiern solltest?

Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.

Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Lieben Gruß, Dein Erik

Das Finden des Traumjobs, der Berufung oder das Aufbauen des eigenen Business ist ganz häufig das große Thema meiner Klienten. Immer wieder bekomme ich dann die Frage, wie man das eigentlich neben dem aktuellen Job oder dem Studium hinbekommt? Selten ist es ratsam einfach seinen Job zu kündigen. Aber dann stellt sich eben die Frage nach der Zeit. Wie kann ich mir trotz Job oder Studium die Zeit schaffen, dass ich an meinem Traum arbeiten kann?

Dazu habe ich im heutigen Quicktipp 3 sofort umsetzbare Tipps für Dich, damit Du sofort mit voller Power Deinen Weg starten kannst, ohne Angst haben zu müssen wie Du nächsten Monat die Miete bezahlen sollst. Also gleich reinhören!

Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich. Oder schau mal auf meiner Webseite vorbei.

Lieben Gruß, Dein Erik  

P.S.: Die Impulse und Tipps, die ich Dir in meinen Podcasts mitgebe kommen direkt aus den Coachings mit meinen Klienten. Im Coaching gehen wir auf diese Themen noch viel intensiver und mehr im Detail ein. Wenn Du gerne einen intensiven Schritt näher zu Deinem Traumjob, Deinem Herzensprojekt oder Deiner Business-Idee gehen willst, dann sicher Dir mein kostenloses Traumjob-Crashkurs Videotraining auf meiner Webseite!

In der Zusammenarbeit mit meinen Kunden entdecken wir immer wieder, dass der Happy-Job nicht im Angestelltenverhältnis wartet. Beim Starten einer Selbstständigkeit bzw. bei einer Gründung stellen sich viele Fragen und Herausforderungen.

Im heutigen Podcast spreche ich mit Maxine Schiffmann - Business- und Berufungs-Coach - genau darüber.

Was Du lernst:

--> Für wen die Selbstständigkeit geeignet ist

--> Welche klassischen Fehler man vermeiden sollte

--> Mit welcher Strategie Du den Start in die Selbstständigkeit erfolgreich meistern kannst

Du findest Maxine übrigens auf LinkedIn und über ihre Webseite. Einfach anschreiben und Hallo sagen :)

Hör auch unbedingt in ihren Podcast "Business Journal Podcast" rein!

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Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Lieben Gruß, Dein Erik

Ich hatte Burnout. Immer wieder habe ich das auch in Folgen erwähnt und thematisiert. Bisher habe ich aber keine meiner Podcastfolgen wirklich dem Thema Burnout an sich gewidmet. Das ändere ich hiermit! Und ich habe mir tolle Unterstützung dafür mitgebracht: Mit André Motzkus - Systemischer Coach und Wirtschaftspsychologe - diskutiere ich ausführlich darüber, was Burnout eigentlich ist und wie man dem begegnen kann.

Was Du lernst:

--> Was Burnout eigentlich genau ist und was nicht?

--> Wie Du erkennen kannst, ob Du vielleicht schon mittendrin oder auf dem Weg dahin bist?

--> Tools & Strategien, wie Du mit einem (beginnenden) Burnout umgehen kannst

Und natürlich möchte ich mit dieser Podcast-Folge insbesondere das Stigma um dieses Thema aufbrechen und Mut machen, dass es okay ist, wenn man einen Burnout hat und sich helfen lassen möchte / muss.

André findest Du übrigens auf LinkedIn und über seine Webseite. Einfach anschreiben und Hallo sagen :)

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Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Lieben Gruß, Dein Erik

Achtsamkeit im Projektmanagement oder bei der Arbeit in Projekten - ist das überhaupt möglich?

Ich glaube jeder der in irgendeiner Art und Weise mal in einem Projekt gearbeitet hat, kennt das: Deadlines, Überstunden, Stress. Projekte sind häufig dadurch gekennzeichnet. Auch ich habe als Berater bereits jahrelang in einem solchen Modus gearbeitet. 

Heute habe ich Ralph Cramer zu Gast. Er ist seit vielen Jahren und Jahrzehnten Projektmanager, hat sowohl Beratung gemacht, Führungspositionen gehabt und war selbstständig. Mit ihm diskutiere ich die Frage nach mehr Gelassenheit in Projekten. Und ja: Das ist möglich.

Eine Must-listen Folge für alle die im Projektmanagement arbeiten oder Projektmitarbeiter sind und sich weniger Überstunden, Stress und mehr Gelassenheit wünschen!

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Lieben Gruß, Dein Erik

Eine aktuelle Studie von Gallup belegt, dass 71% aller deutschen Arbeitnehmer nur Dienst nach Vorschrift machen, 14% haben innerlich schon gekündigt. Das sind 5 Millionen Menschen. Vielleicht bist auch Du unzufrieden in Deinem Job und möchtest endlich den Mut finden, das zu tun was Du eigentlich schon immer tun wolltest? Oder vielleicht kennst Du Deinen Herzensweg noch gar nicht, weißt aber, dass es so wie es aktuell läuft nicht weitergehen kann?

Heute habe ich Jana Schöllkopf zu Gast. Sie ist Coach und Trainerin und Expertin für das Finden und Gehen seines eigenen Herzensweges. Mit ihr diskutiere ich in der heutigen Folge, wie man Klarheit über seinen Herzensweg finden kann und wie man den Mut aufbringt, diesen konsequent zu gehen.

Wenn Du anfangen willst mehr Selbstverantwortung für Dich und Dein Leben zu übernehmen, dann hör unbedingt in diese Folge rein! Ich freu mich auf Dich :)

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Lieben Gruß, Dein Erik

In meinem Podcast möchte ich auch immer mal wieder ganz normale Menschen zu Wort kommen lassen, die keine ausgewiesenen Fachexperten sind, sondern über ihre Geschichten und Learnings berichten. Heute ist Anja mein Gast und gemeinsam mit ihr spreche ich über das Thema Selbstliebe.

Spoiler: Selbstliebe bedeutet nicht, sich Freitagabends eine Badewanne einzulassen. Was Selbstliebe wirklich ist, was das mit Deinen Gedanken und Gefühlen zu tun hat und wie Du sofort mehr Selbstliebe in Deinen Alltag bringen kannst verrät Dir Anja im Podcast.

Ein wirklich inspirierendes Gespräch und ich ziehe den Hut vor Anja, dass sie schon in jungen Jahren ein solches Bewusstsein und Mindset für sich aufbauen konnte. Ich bin mir sicher, dass Du ganz viele tolle Impulse aus der heutigen Folge mitnehmen kannst!

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Lieben Gruß, Dein Erik

Bewerbungsprozesse sind häufig frustrierend und kräftezehrend. Bewerbungen schreiben macht ungefähr genauso viel Spaß wie Stifte nach Farben zu sortieren. Ich selbst habe mir irgendwann mal gesagt: Ich werde nie wieder eine Bewerbung schreiben.

Wenn Du auch zu den Menschen gehörst, die es satt haben dröge Bewerbungen in gestochenem Deutsch auf Stellenausschreibungen zu schreiben, die so geschrieben sind, dass nur Superman höchstpersönlich sie erfüllen könnte, dann ist die heutige Folge genau richtig für Dich!

Ich gebe Antworten auf die Fragen, warum die meisten (coolen) Jobs nie in Stellenanzeigen landen, warum LinkedIn Dein Job-Game komplett verändern kann und gebe erprobte Tipps, wie Du LinkedIn gezielt für die Jobsuche nutzen und pimpen kannst.

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Lieben Gruß, Dein Erik

In der heutigen Folge von UNFCK Your Job tauche ich tief in die Welt der Side-Hustles ein. In einer Zeit, in der traditionelle Berufspfade immer seltener werden, erkunde ich, wie du nebenbei erfolgreich sein kannst. Lerne, wie du mit Leidenschaft und Strategie ein zusätzliches Einkommen generieren kannst, ohne alles auf eine Karte zu setzen. Doch Vorsicht – nicht jeder Side-Hustle führt zum gewünschten Erfolg.

In dieser Folge lernst du:

• Marktrecherche: Warum Bibliotheken und Universitäten Gold wert sein können und wie man klassische Fehler vermeidet.
• Risikomanagement: Wie die SWOT-Analyse dich vor unerwarteten Hindernissen schützt.
• Rechtliche Überlegungen: Mehr als nur AGBs – wie du rechtliche Fallstricke vermeidest.
• Validierung des Geschäftsmodells: Bevor Geld fließt – wie du sicherstellst, dass deine Idee greift.
• Persönliche Belastbarkeit: Warum Durchhaltevermögen und Selbstreflexion essenziell sind.
• Netzwerkaufbau: Wie du durch Vernetzung den Durchbruch schaffen kannst.
• Finanzierungsmöglichkeiten: Kreative Ansätze, um deinem Side-Hustle Leben einzuhauchen.

Bist du bereit, den nächsten Schritt in Richtung Unabhängigkeit zu gehen? Dann setze deine Kopfhörer auf und lass uns starten!

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Vier Dinge, die Du jetzt tun kannst, um einen Schritt weiterzukommen:

1. Vernetz Dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠), dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.
2. Tritt meiner neuen kostenlosen Happy-Job-Community bei. Die größte Community im DACH Raum für Jobsuche und berufliche Erfüllung: ⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/community⁠⁠⁠⁠
3. Hol Dir meinen neuen Karriere-Kompass, in welchem ich Dir zeige, wie Du Deine Jobsuche beschleunigst, Dich von anderen abhebst und Deine nächste große Chance nutzt. Hier kostenlos runterladen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/karrierekompass-download/⁠⁠⁠⁠⁠⁠
4. Sprich unverbindlich und kostenlos mit mir am Telefon darüber, wie Du in den nächsten 3 - 6 Monaten Deine berufliche Klarheit und Deinen Happy-Job finden kannst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieben Gruß,

Dein Erik

LinkedIn könnte für die Suche nach Deinem Traumjob Dein absoluter GameChanger werden. Egal ob Angestellter oder Selbstständiger. LinkedIn bietet unglaubliche Möglichkeiten entweder Deinen Traumjob zu finden oder Dein Business aufzubauen und Deine Traumkunden dort zu finden.

In der heutigen Folge erzähle ich Dir, warum Du an LinkedIn nicht mehr vorbeikommst und welche Strategien Du dort nutzen kannst um erfolgreich zu sein. Nie wieder Bewerbungen schreiben. Personaler und Entscheider direkt kontaktieren. Deine Traumkunden finden. Klingt zu gut um wahr zu sein? Auf LinkedIn ist das alles möglich! Also gleich reinhören :)

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Lieben Gruß, Dein Erik

In dieser Episode erfährst du, wie eine berufliche Auszeit dein Leben grundlegend verändern kann. Gemeinsam mit Sabbatical-Expertin Nina Kuhlmann entmystifiziere ich die häufigsten Vorbehalte und zeige dir, warum eine Auszeit viel mehr Menschen offensteht, als viele glauben.

Du lernst:

• Warum ein Sabbatical nicht zwangsläufig ein ganzes Jahr dauern muss und wie flexibel du deine Auszeit gestalten kannst.
• Wie du mit deinem Arbeitgeber einen Sabbatical-Plan entwickelst, der beide Seiten bereichert.
• Welche praktischen Schritte und finanziellen Tipps dich auf deinem Weg zum Sabbatical unterstützen.

Lass uns gemeinsam erforschen, wie eine Auszeit zu mehr Kreativität, Energie und Lebensqualität führen kann – und wie du diesen Traum realisierst!

Und hier findest du die Checkliste von Nina: https://mutivatorin.com/

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Wie du weitermachen kannst:

1. Vernetz dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠), dort findest du wöchentlich Inspiration und praktische Tipps für deine berufliche Erfüllung.
2. Kostenloses Navigationsgespräch: Lass uns persönlich darüber sprechen, wie du in den nächsten 3 - 6 Monaten deine Traumstelle findest, die zu dir passt, mit weniger Stress und mehr Zeit für das, was dir wichtig ist, ohne auf Gehalt zu verzichten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieben Gruß,

Dein Erik

In der heutigen Folge geht es um das Thema Ängste und Mut. Warum lassen wir uns so häufig von unseren Ängsten beherrschen? Weshalb wagen wir ins so selten aus der Komfortzone heraus um ins kalte Wasser zu springen? Was hat Mut damit zu tun? Und welche Irrglauben über Ängste und Mut existieren eigentlich.

In dieser knackigen Folge möchte ich Dir zu mehr Mut verhelfen, dich ermutigen über Deinen Schatten zu springen und Dich motivieren Deinen Mut-Muskel zu trainieren. Am Ende verrate ich Dir 6 einfache Killer-Tips die Dir dabei helfen mutiger zu werden.

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Lieben Gruß,
Dein Erik

Nach einer kleinen Pause bin ich zurück – und es gibt viel zu berichten! In dieser Episode spreche ich ungeschönt und direkt aus dem Herzen über die turbulenten und aufregenden letzten Wochen. Ich teile mit dir, welche Ereignisse mich bewegt haben und gebe dir einen exklusiven Einblick in meine aufregenden Pläne für das Jahr 2024.

Freue dich auf spannende Neuerungen: Der Podcast erhält ein frisches Gewand, neue Angebote und Produkte sind in der Pipeline und es warten einige Überraschungen auf dich. Diese Folge ist pur, ungeskriptet und voller ehrlicher Einblicke. Sei dabei und lass dich inspirieren von dem, was kommt!

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Vier Dinge, die Du jetzt tun kannst, um einen Schritt weiterzukommen:

1. Vernetz Dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠), dort findest Du wöchentlich Inspiration und praktische Tipps für Deine berufliche Erfüllung.
2. Sei vom 10.01.2024-13.01.2024 bei meiner kostenlosen Berufungs-Challenge dabei und lerne, wie Du mehr von Dir selbst in Dein Berufsleben bringst und morgens wieder mit Begeisterung aufstehst (https://www.erikrulands.com/berufungschallenge/)⁠⁠⁠⁠⁠⁠
3. Lade Dir meinen kostenlosen Karriere-Kompass herunter und erfahre, wie Du Deine Jobsuche effektiv gestaltest, Dich von anderen abhebst und Deine nächste große Chance ergreifst. Kostenloser Download: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/karrierekompass-download/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
4. Von Jobfrust zur Berufslust: Lass uns persönlich darüber sprechen, wie Du in den nächsten 3 - 6 Monaten Deinen beruflichen Durchbruch erzielst und Deinen Traumjob findest. Vereinbare jetzt Dein kostenloses Navigationsgespräch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieben Gruß,

Dein Erik

Wir merken es an jeder Ecke: Alles wird teurer. Der Wocheneinkauf, die Energiepreise. Die Prognosen sind momentan nicht rosig. Und wir alle fragen uns, ob unser Gehalt / Einkommen in den nächsten 2-3 Jahren so noch ausreichen wird?

In dieser Folge möchte ich genau dieses Thema beleuchten und dir ein paar Strategien an die Hand geben, wie Du Dein Einkommen optimieren und Dich finanziell unabhängiger machen kannst.

In dieser Folge wirst Du lernen:

• Was Inflation ist und was es mit Deiner Kaufkraft macht?
• Drei Strategien Dein Einkommen zu optimieren?

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Lieben Gruß,

Dein Erik

Was gerade auf der Welt und vor allen Dingen mitten in Europa passiert, ist unvorstellbar, grausam und erschütternd. Europa steht mitten in einem Krieg. Der russische Präsident Wladimir Putin hat seinen Streitkräften die Invasion der Ukraine befohlen. 

Ich selbst hätte nicht damit gerechnet, dass es mitten in Europa nach den vergangenen zwei Weltkriegen und dem kalten Krieg noch einmal zu gewaltsamen Territorialkämpfen kommen kann. Das versetzt uns alle in eine Ohnmacht. 

Wenn Du Dich damit überfordert fühlst, es Dir nicht gut geht dann ist diese Folge für Dich! Ich habe Dir einige Dinge zusammengetragen, wie Du in diesen Zeiten achtsamer mit Dir sein kannst, Dir gut tun kannst und Deine Stimmung heben kannst. Ich hoffe damit erreiche ich ein paar Menschen, die dies jetzt dringend brauchen. Lasst uns alle gemeinsam zusammenhalten!

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Lieben Gruß, Dein Erik

In dieser Episode von "UNFCK Your Job" decke ich fünf weit verbreitete Karriere-Mythen auf und konfrontieren sie mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Ist ein sicherer Job wirklich immer die beste Wahl? Führt mehr Arbeit tatsächlich zu mehr Erfolg? Und wie viel Einfluss hat unser Gehalt auf unsere allgemeine Zufriedenheit?

Begleite mich auf einer aufschlussreichen Reise durch die Forschung und lerne, wie du deinen beruflichen Weg mit Klarheit und Selbstvertrauen gestalten kannst.

Ein Muss für alle, die ihre Karriere mit fundiertem Wissen statt Mythen steuern wollen!

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Vier Dinge, die Du jetzt tun kannst, um einen Schritt weiterzukommen:

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3. Hol Dir meinen neuen Karriere-Kompass, in welchem ich Dir zeige, wie Du Deine Jobsuche beschleunigst, Dich von anderen abhebst und Deine nächste große Chance nutzt. Hier kostenlos runterladen: ⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/karrierekompass-download/⁠⁠⁠⁠⁠
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Lieben Gruß,

Dein Erik

Ich bin zurück! Es war unglaublich viel los in den letzten 6 Monaten. Ich erzähle dir in dieser Folge genau, was alles passiert ist, warum ich meinen Teilzeit-Job kündigen musste und wie es jetzt bei mir weitergeht. Demnächst werden dich auch wieder neue, spannende Folgen erwarten, mit neuen Inhalten.

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Wie du weitermachen kannst:

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Lieben Gruß,

Dein Erik

Es ist passiert! Ich habe in den letzten Wochen und Monaten meinen Fokus verloren. Daher gab es nun auch etwas länger keine neue Podcast-Folge mehr. Dafür heute aber ein umso größerer Neustart.

Ich werde Dir in der heutigen Folge nicht nur erklären, wie es zu dem neuen Namen und dem Relaunch meines Podcasts kam, sondern werde hier exklusiv und zum allerersten Mal öffentlich mein Happy-Job-System enthüllen. Dieses System bzw. die Strategie verhilft allen meinen Kunden zu ihren Ergebnissen und dem Finden ihres Happy-Jobs. Also, das darfst Du auf keinen Fall verpassen.

Let´s restart this Podcast!

Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich. Außerdem hast Du ganz unverbindlich und kostenfrei die Möglichkeit Dir ein Telefonat mit mir zu sichern, wo wir uns einfach mal zu Deiner aktuellen Situation austauschen und eine angepasste Strategie entwickeln, wie Du Deinen Happy-Job finden kannst. Ich freue mich auf das Gespräch!

Lieben Gruß, Dein Erik

Am 28.07.2023 habe ich am Greator Festival in Köln teilgenommen. Das Besondere: Tony Robbins - der weltweit erfolgreichste und bekannteste Coach - ist dort vier Stunden lang aufgetreten.

Für mich war das ein magischer Moment, denn er ist für mich ein großes Vorbild. Vier Stunden lang haben 16.000 Menschen gebebt und die Party ihres Lebens gefeiert.

Ein unvergessliches und eindrückliches Erlebnis. In dieser Podcastfolge werde ich über meine Erfahrungen berichten und mit Dir die größten Learnings teilen, die ich aus dem Workshop mitgenommen habe.

So viel kann ich schon mal sagen: Sein Leben erfolgreicher und glücklicher zu gestalten ist so viel einfacher, als wir alle denken!

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Vier Dinge, die Du jetzt tun kannst, um einen Schritt weiterzukommen:

1. Vernetz Dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠), dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.
2. Tritt meiner neuen kostenlosen Happy-Job Community bei. Die größte Community im DACH Raum für Jobsuche und berufliche Erfüllung: ⁠www.erikrulands.com/community⁠
3. Hol Dir meinen neuen Karriere-Kompass, in welchem ich Dir zeige, wie Du Deine Jobsuche beschleunigst, Dich von anderen abhebst und Deine nächste große Chance nutzt. Hier kostenlos runterladen: ⁠⁠⁠www.erikrulands.com/karrierekompass-download/⁠⁠⁠
4. Sprich unverbindlich und kostenlos mit mir am Telefon darüber, wie Du in den nächsten 3 - 6 Monaten Deine berufliche Klarheit und Deinen Happy-Job finden kannst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieben Gruß,

Dein Erik

Die erste Folge von 2023 hat ein bisschen auf sich warten lassen, dafür kommt sie - um es in den Worten von Olaf Scholz zu sagen - mit einem "Doppel-Wumms".

Denn in der heutigen Folge lüfte ich die drei wichtigsten Geheimnisse, wenn es darum geht mehr von Dir in Dein Arbeitsleben zu bringen. Und ich glaube tatsächlich, dass das Dinge sind, die Dir kaum ein Karriere-Coach oder Berater da draußen erzählen wird. Denn es handelt sich nicht etwa um Killer-Tipps für den Lebenslauf, Stärken- und Potenzial-Analyse-Methoden und derlei Dinge, sondern um fundamentale Mechaniken des Lebens. Die helfen Dir übrigens nicht nur bei der Suche nach Deinem Traumjob, sondern prinzipiell bei jeder Problemstellung.

Das wirst Du heute lernen:

--> Die 3 fundamentalen Geheimnisse wie Du mehr von Dir in Dein Arbeitsleben bringen kannst

--> 7 Strategien um vom Denken ins Handeln zu kommen

--> Was Dich in meinem Podcast in 2023 so erwartet

Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.

Du interessierst Dich für den angesprochenen Workshop am 28.01.? Hier kannst Du Dir direkt ein Ticket sichern: https://erikrulands.thrivecart.com/visionworkshop2023teilnahmeticket/

Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Lieben Gruß, Dein Erik

In der heutigen Quick-Tipp-Folge spreche ich über den EINEN Fehler, den 90% aller Happy-Job-Suchenden machen und erkläre Dir, wie Du ihn vermeiden kannst.

Es gibt wirklich eine Sache, die ich immer wieder sehe, was die Leute falsch machen, wenn sie nach ihrem Happy-Job suchen. Und die ist so gravierend, dass sie bei den meisten in kürzester Zeit zum Scheitern führt. In der Folge erkläre ich Dir genau, welcher Fehler das ist, und was Du stattdessen machen kannst, um ihn von vornherein zu umgehen. 

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Lieben Gruß, Dein Erik

Heute wird es extrem persönlich! Ich erzähle nämlich was ich schon alles so hinter mir habe und wie ich es überhaupt ins Coaching gebracht habe.

Themen heute sind Depressionen, Therapie, Identitätskrisen und Sinnsuche. Das was ich heute mache ist selbst für mich mutig. Denn ich erzähle Euch alles das was ich eigentlich gar nicht will das ihr von mir wisst. Ich weiß aber, dass kaum jemand wirklich Klartext redet und es so unglaublich hilfreich ist, wenn Ihr sehen könnt, dass Ihr mit Euren Themen und Problemen nicht alleine seid! Deswegen packe ich heute wirklich alles aus. ALLES.

Außerdem fasse ich die größten Learnings aus diesen Phasen in meinem Leben zusammen und stelle Dir die ein oder andere Frage, die Dich ordentlich ins Nachdenken bringen wird. Also wenn Du das nicht verpassen willst, dann hör sofort rein.

Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich. Oder schau mal auf meiner Webseite vorbei.

Lieben Gruß, Dein Erik

Welcher Job passt eigentlich zu mir? Wie kann ich dafür sorgen, dass ich nicht die falsche Entscheidung treffe? Wenn Du morgens keinen Bock mehr hast für die Arbeit aufzustehen, aber Du auch nicht weißt, was Du stattdessen machen sollst, dann ist diese Folge genau die richtige für Dich.

Was Du lernst:

--> Was Deine großen Lebensziele (Big 5 for Life) mit Deinem nächsten Job zu tun haben?

--> Wie Du das Bewerbungs-Game meisterst und nur noch Angebote von wirklich passenden Firmen erhältst?

--> Auf welche Red-Flags Du in Bewerbungsgesprächen achten musst?

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Du stehst gerade vor einer beruflichen Veränderung und weißt nicht wie oder wo Du anfangen sollst? Sicher Dir ein unverbindliches Telefonat mit mir, in welchem wir uns kennenlernen und uns über Deine aktuelle Situation austauschen. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir es für Dich möglich machen können, Deinen Happy-Job zu finden.

Lieben Gruß, Dein Erik

Wenn wir Unzufrieden sind mit unserem Arbeitsplatz oder unserer Arbeit neigen wir häufig dazu sofort radikale Schritte, z.B. eine Kündigung, in Angriff nehmen zu wollen. In den meisten Fällen ist das aber gar nicht notwendig.

Mit Jana Koske, Unternehmensberaterin seit 25 Jahren und Gründerin der Beratung aflexio, diskutiere ich heute über das Spannungsfeld zwischen Arbeitnehmer und Arbeitgeber. Insbesondere vor dem Hintergrund der (Selbst)Verantwortung und der Kommunikation auf Augenhöhe.

Außerdem verraten wir Dir, was Du sofort tun kannst, wenn Dich Dinge auf Deiner Arbeit stören, ohne gleich kündigen zu müssen.

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Jana Koske findest Du hier auf LinkedIn, ihre Firma aflexio findest Du hier.

Lieben Gruß, Dein Erik

P.S.: Wenn Du noch auf der Suche nach Deiner Berufung bzw. Deinem Traumjob bist, dann sicher Dir mein kostenloses Traumjob-Crashkurs Videotraining auf meiner Webseite!

Fragst Du Dich auch manchmal, wie Du mehr Glück im Arbeitsleben finden kannst? Ja, vielleicht auch Deine Berufung finden kannst? Ich habe mir Steffen Reitz von TheHappySchool eingeladen, um über das Thema "Glück im Job" zu sprechen. 

Gemeinsam lüften wir einige Vorhänge wie auch Du es schaffen kannst, Dir ein glücklicheres Arbeitsleben zu gestalten und geben eine Menge Tipps, die Du nutzen kannst.

Das wirst Du in der Folge lernen:

--> Was der Unterschied zwischen Beruf und Berufung ist?

--> Was der wichtigste Skill ist, den Du lernen solltest, um Dir ein glückliches Arbeitsleben zu gestalten?

--> Welche Steps Du direkt angehen kannst, um Dir mehr Glück in den Job zu holen?

Steffen findest Du auf LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/steffenreitz/) oder ihrer Website (https://www.thehappyschool.com/). Melde Dich einfach bei ihm :)

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Lieben Gruß, Dein Erik

2022 war ein gutes, anstrengendes, aufschlussreiches Jahr für mich. Ich habe viel gestruggled, hatte Niederlagen und Erfolge. Für dieses Jahr mache ich Schluss. Warum wieso weshalb, was so alles dieses Jahr los gewesen ist (inkl. Zahlen, Daten, Fakten) und vor allem was ich für das kommende Jahr plane, möchte ich Dir heute verraten.

Ich nehme Dich mit auf meine Reise durch 2022:

--> Mein bester und mein schlechtester Monat inkl. Gefühlsachterbahn

--> Warum ich meinen eigenen Job jetzt unfck´n muss

--> Was Du nächstes Jahr erwarten darfst

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Lieben Gruß, Dein Erik

Schon über 3 Jahre bin ich nun auf meiner persönlichen Coaching-Reise unterwegs und habe in dieser Zeit etlichen Menschen dabei helfen dürfen, mehr berufliches Glück in ihr Leben zu bringen und ihren Happy-Job zu finden, der perfekt zu ihnen passt. Heute nehme ich mir einen Moment und reflektiere mit Dir zusammen darüber, was eigentlich die größten Learnings aus dieser ganzen Zeit sind. Da geht es insbesondere darum, welche immer wiederkehrenden Muster mir auffallen.

In dieser Folge wirst Du lernen:

• Warum Angst Dein bester Begleiter ist (und Du mit Deiner Angst nicht alleine bist)?
• Weshalb Klarheit über Deine Werte so wichtig ist?
• Warum kleine Schritte Dir größere Erfolge bringen?

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Drei Dinge, die Du jetzt tun kannst, um einen Schritt weiterzukommen:

1. Vernetz Dich mit mir auf LinkedIn (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠), dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich.
2. Hol Dir meinen neuen Karriere-Kompass, in welchem ich Dir zeige, wie Du Deine Jobsuche beschleunigst, Dich von anderen abhebst und Deine nächste große Chance nutzt. Hier kostenlos runterladen: ⁠www.erikrulands.com/karrierekompass-download/⁠
3. Sprich unverbindlich und kostenlos mit mir am Telefon darüber, wie Du in den nächsten 3 - 6 Monaten Deine berufliche Klarheit und Deinen Happy-Job finden kannst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.erikrulands.com/termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieben Gruß,

Dein Erik

Fühlst Du Dich gefangen im Hamsterrad? Aber kennst die berufliche Alternative auch nicht? Wie kannst Du Dir Dein Leben mit einem Traumjob gestalten? Und wie findest Du den überhaupt?

Auf diese Fragen gebe ich in der heutigen Folge einige spannende Antworten und gebe Dir außerdem Übungen mit auf den Weg, wie Du Deinen Traumjob finden kannst.

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Lieben Gruß,
Dein Erik

Puh - Gefühle und Emotionen sind echt ein schweres Thema. Kennst Du bestimmt auch: Trauer, Wut, Enttäuschung, Angst ... alles Gefühle die wir am liebsten so weit wie möglich schieben möchten. Aber müssen Emotionen wirklich so schwer sein?

In dieser Folge geht es genau um dieses Thema! Denn Gefühle müssen kein schweres Thema sein. Der Großteil der Menschen hat nie den richtigen Umgang mit Gefühlen und Emotionen gelernt. In dieser Folge lernst Du die typischsten Missverständnisse über Gefühle kennen, bekommst coole Tools an die Hand um Deine Fähigkeit der Selbstregulierung aufzubauen und zu stärken und erhältst spannende Impulse aus persönlichen Geschichten zu einem gesünderen Umgang mit Gefühlen.

Heute habe ich Christine Wilde zu Gast. Sie ist Psychologin und Coach und Expertin für emotionale Freiheit. Mit ihr diskutiere ich die Frage nach mehr Gelassenheit in Bezug auf unsere Emotionen. Und ja: Das ist möglich.

Wenn Du anfangen willst mehr Selbstverantwortung für Dich und Deine Emotionen zu übernehmen, dann hör unbedingt in diese Folge rein! Ich freu mich auf Dich :)

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Lieben Gruß, Dein Erik

Nur wenn Du weißt, wer Du bist, kannst Du auch einen Job finden, der wirklich zu Dir passt. Genauso verhält sich das auch mit unseren Stärken. Eine Studie von 2012 hat herausgefunden, dass Menschen, die 4 oder mehr Signaturstärken regelmäßig im Beruf einsetzen, tendenziell davon sprechen, ihre Berufung zu leben.

In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, was der Unterschied zwischen Charakterstärken und Signaturstärken ist, wie Du Deine Charakterstärken easy mithilfe eines kostenlosen Online-Tests herausfindest und wie Du sie bewusster in Dein Leben bringen kannst. Ganz nebenbei ist das auch eine Technik aus der positiven Psychologie, mit der Du nachweislich Dein Wohlbefinden steigern kannst.

Eine Folge zum direkt mitmachen - also Zettel und Stift herausholen und los gehts!

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Lieben Gruß, Dein Erik

Wünschen wir uns nicht alle ein bärenstarkes Selbstvertrauen? Das spannende ist, dass die meisten Menschen ein sehr verzerrtes Bild davon haben, was Selbstvertrauen eigentlich ist und was es bedeutet. Häufig wird es gleichgesetzt mit Verhaltensweisen, die insbesondere extrovertierten Menschen zugeschrieben werden. Das ist aber ein fataler Trugschluss. In der heutigen Folge kläre ich Dich über folgende Dinge auf:

--> Was Selbstvertrauen wirklich bedeutet?

--> Wie Du Selbstvertrauen richtig aufbauen kannst?

--> Was der Unterschied zu Selbstbewusstsein und dem Selbstwertgefühl ist und wie die drei Begriffe zusammenhängen?

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Lieben Gruß, Dein Erik

In der heutigen Podcast-Folge geht es um die große Frage des Lebens: Was ist der Sinn des Lebens? Die Frage kann ich Dir natürlich nicht beantworten - die Antworten musst Du selber finden. Aber die Folge gibt Dir einige tolle Erkenntnisse aus dem Leben mit, die Dir den ein oder anderen Aha-Moment für Dein Leben bescheren können. Außerdem habe ich 4 Tools im Gepäck, wie Du den Antworten näher kommen kannst. 

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Lieben Gruß, Dein Erik

Kennst Du das, wenn Du auf Jobsuche bist und eine Stellenanzeige findest, die super passt - und dann liest Du die Anforderungen und bewirbst Dich doch nicht? Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann solltest Du in die heutige Podcastfolge reinhören!

Ich kläre zu den größten Missverständnissen bei Bewerbungen auf und zeige Dir auf, warum Du Dich erst recht bewerben solltest, auch wenn Du gar nicht alle Anforderungen mitbringst. Glaub mir, aus dieser Perspektive hast Du Bewerbungen noch nie betrachtet. Selbst wenn Du Profi im Bewerbungen schreiben bist, kannst Du heute vielleicht noch etwas lernen.

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Lieben Gruß, Dein Erik