Un autre chemin est possible (Marion Alves de Oliveira)

Je vous partage aujourd'hui le premier épisode d'une série de 2 épisodes sur la reconversion, ou comment prendre un autre chemin professionnel ?

Dans ce premier épisode, je reviens sur les raisons qui font que ma reconversion était, à mon sens inévitable, et pourquoi je crois que changer de voie devient la normalité pour beaucoup de personnes car on assiste à une vague de reconversion sans précédent, accélérée ces dernières années par la crise du covid et la crise écologique. 

Qu’est-ce qui fait qu’on se reconvertit autant à notre époque ? Qu’est-ce qui nous pousse à faire cette remise en question qui peut paraitre si risquée financièrement ?

On est beaucoup à ne pas se sentir à notre place et c’est normal. Je vais tenter de vous expliquer pourquoi.

Tout au long de l'épisode, je vous apporte des éléments de réponses en partant de ma propre expérience et je vais vous poser des questions qui vous amènent à réfléchir sur votre situation.

Bonne écoute !

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Episode d'introduction du Podcast Un autre chemin est possible, le podcast éclairé et éclairant pour les personnes en chemin vers un métier de sens, du bien-être et de l’accompagnement.

Dans cet épisode, je me présente et je vous présente le podcast pour que vous sachiez à quoi vous attendre. 

j'ai créé ce podcast parce que je crois qu’un autre chemin est possible, un chemin où l’on prend soin de soi, où notre activité professionnelle est riche de sens, alignée avec nos valeurs et notre mode de vie. Parce que je crois qu’on peut choisir, changer et se réinventer.
Ici pas d’utopie. Je vous partage mon parcours, mes défis, mes victoires, mes réflexions, ma vision, une dose d'inspiration pour traverser le chemin passionnant de l'entreprenariat tout en prenant soin de soi. Mais aussi des interview de personnes inspirantes qui ont pris un autre chemin et vivent aujourd'hui de leur activité. Si c'est possible pour elles, pourquoi pas pour vous ?

Vous pouvez dès aujourd'hui vous abonnez sur vos plateformes d'écoutes préférées.

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Aujourd’hui, j’avais envie d’un épisode solo, pour célébrer un chemin que je n’aurais jamais imaginé parcourir aussi loin : celui de la prise de parole.

Depuis que je suis à mon compte, j’ai appris à parler en mon nom. Au début pour valoriser mon activité… et aujourd’hui, pour bien plus que ça. Prendre la parole est devenu pour moi un espace d’émancipation, de création, de réflexion.

Dans cet épisode, je reviens sur :

• pourquoi j’ai commencé à m’exprimer publiquement (et ce que ça m’a demandé),

• les différentes formes que ça a prises (newsletter, podcast, réseaux sociaux …),

• les résistances rencontrées et les déclics vécus,

• ce que ça m’a apporté, bien au-delà du pro,

• et pourquoi je pense que prendre la parole peut être profondément transformateur, même si ce n’est pas naturel au départ.

Ce n’est pas un tuto ni une méthode, c’est un témoignage. Et une invitation à oser faire un premier pas, à votre manière.

Bonne écoute !

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Episode 29. Quand le doute s'invite dans la création

Episode 25. Clap de fin de la 1ère saison du podcast

Episode 13. Bilan du lancement du podcast

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J’ai la joie d’accueillir Delphine Denis, prof de yoga, fondatrice du studio Casa Yoga à Paris et de la plateforme de yoga en ligne CasayogaTV, une des premières en France.

Je connais Delphine depuis plusieurs années. J’ai d’abord été élève des studios et puis j’ai fait des retraites en Thaïlande, en Inde puis en Corrèze, à chaque fois elles ont été des expériences transformatrices pour moi.

Delphine m’a montré le chemin possible de vivre avec la philosophie du yoga et les rituels de l’ayurveda, de partir vivre dans la nature en Corrèze et de vraiment créer une activité qui lui ressemble en respectant son style de vie.

Avec Delphine on est revenu sur ses débuts d’activité et les coulisses de son entreprise dont la plateforme de yoga rassemble plus de 1000 abonnés chaque jour.

Bonne écoute !

Si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, à le noter avec des étoiles, mettre un commentaire et à vous abonnez pour ne louper aucun épisode.

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Site Internet de la plateforme de yoga en ligne CasaYogaTV https://www.casayoga.tv

Site du studio à Paris https://www.casayoga-paris.fr

Instagram @casayoga.tv  et @casayogaparis 

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Virginie Coutance, fondatrice de V comme Vivant et animatrice d’ateliers en permaculture et jardinage écologique. Ensemble, nous revenons sur son parcours inspirant, depuis son travail dans la cosmétique où nous nous sommes rencontrées, jusqu’à sa reconversion vers une vie en lien avec la nature.

Virginie partage avec nous les étapes clés de sa transition : son burn-out, son voyage au Québec, et comment ces expériences l’ont amenée à créer un éco-gîte et des jardins partagés dans son village en Bourgogne. Elle nous parle de son engagement pour la préservation du vivant, de l’impact de la permaculture sur sa philosophie de vie, et des projets collectifs qu’elle mène pour une transition écologique locale.

Un échange riche sur l’importance de se reconnecter à la nature, de faire des choix alignés avec ses valeurs et de cultiver des modes de vie durables et joyeux. 🌱

Bonne écoute !

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Instagram @vcommevivant

Liste des stages : https://www.lafermedesruats.fr/stages-et-formations/

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Et si l’accompagnement individuel n’était pas forcément synonyme de plus de qualité ou de personnalisation ?

Dans notre société, l’individuel est souvent perçu comme la forme d’accompagnement la plus “noble”. Pourtant, parfois, il ne suffit plus…

Avec Elsa Couteillier, j’ai déconstruit cette vision et découvert toute la puissance du collectif. Un espace qui peut être une véritable source de transformation, mais qui demande aussi du discernement.

🎙 Dans cet épisode, on échange sur :
✅ Pourquoi le collectif peut être une source de guérison et d’évolution
✅ En quoi il offre des clés que l’individuel ne permet pas toujours d’explorer
✅ Le parcours d’Elsa : de la méfiance aux expériences collectives profondément transformatrices
✅ Comment choisir les bons collectifs et éviter ceux qui ne sont pas “safe”

👉 Un épisode qui invite à changer de regard sur le pouvoir du groupe, tout en gardant un œil critique.

🎧 À écouter dès maintenant sur votre plateforme préférée !

Bonne écoute !

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Episode 15 Elsa Couteiller

Episode 35 Dans les coulisses de mon groupe Mastermind

Episode 36 Mon binôme entrepreneurial

Retrouver Elsa Couteiller sur :

Instagram https://www.instagram.com/elsacouteiller/

Site internet https://elsacouteiller.com

Podcast https://elsacouteiller.com/podcast-accompagnantes/

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Aujourd'hui je reçois au micro du podcast Emilie Borriglione, fondatrice de C'est si bon Académie, naturopathe, formatrice et coach. Emilie nous partage dans cet épisode son expérience entrepreneuriale de 19 ans, avec ses hauts et ses bas, comment elle s'est reconvertie à la naturopathie, comment elle a développé ses ateliers de cuisine d'abord à Bordeaux puis en ligne. Maintenant elle accompagne des naturopathes à faire de même et oser lancer leurs propres ateliers de cuisine.

Et vu le travail d'éducation autour de l'alimentation qu'il reste à faire, il y a encore plein de belles choses à créer !

Belle écoute !

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Site internet : https://www.emilieborriglione.com et https://cestsibon-academie.com

Instagram @cestsibon_academie et @emilie.borriglione

Sa formation La cuisine naturo : une formation ultra complète de 6 mois pratique pour maitriser toutes les bases de la cuisine santé et être aidé dans le développement de son activité de naturopathe.

Réduction exceptionnelle de 100€ pour les auditeurs du podcast avec le code UNAUTRECHEMIN

https://cestsibonnutrition-academie.teachizy.fr/formations/formation-pro-cuisine-naturo?REF-UNAUTRECHEMIN

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Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet que tout créateur traverse mais dont on parle rarement : le doute derrière la création de contenu. Je partage mon expérience personnelle de blocage créatif et les réflexions qui en ont découlé, de la pression de la productivité constante au besoin de discipline, tout en respectant notre rythme personnel.

Je vous invite à explorer avec moi comment le manque de créativité peut parfois être lié à un manque de clarté, pourquoi il est essentiel de faire taire notre petite voix critique, et surtout, comment transformer ces moments de blocage en opportunités de réinvention. Que ce soit pour un podcast, un article ou toute autre forme de création, ce qui compte vraiment, c’est de prendre plaisir à ce que l’on crée et de se rappeler que chaque épisode ou contenu n’est qu’une pièce dans la globalité de notre travail.

Bonne écoute !

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J’ai le grand plaisir de recevoir Malika Nguon, cheffe cuisinière, autrice, maman et militante du vivant.

Avec elle, on va parler de fermentation et de maternité, de transmission et de transformation, de cuisine comme acte politique et d’engagements quotidiens pour un monde plus vivant et plus relié.

Malika nous partage son parcours, ses racines cambodgiennes, ses souvenirs d’enfance autour de la nourriture, et cette conscience aiguisée que nos choix alimentaires, parentaux et sociétaux sont autant de manières de militer pour un autre monde.
Un monde plus lent, plus libre, plus nourrissant.

On parle aussi de son quotidien d'entrepreneure indépendante, de ce que veut dire incarner ses valeurs sans tomber dans l’injonction de la perfection, et de ce qu’elle apprend du vivant à travers ses bocaux… et sa grossesse.

Un épisode puissant, poétique, plein de cœur, de goût, et d’espoir.

Bonne écoute !

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Instagram @mlk_cuisine

Livre Cuisine & fermentations aux Editions Ulmer

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Dans cet épisode, je reçois Camille Teste, professeure de yoga, autrice du livre Politiser le bien-être et animatrice du podcast Encore heureux.

Le discours que porte Camille est essentiel à mes yeux et mérite d'être d'avantage entendu.

Dans cet épisode, nous discutons de la dimension politique du monde du bien-être, souvent dépolitisée, et de la nécessité de replacer nos pratiques dans un contexte collectif.

Camille aborde des questions essentielles : comment construire une société qui favorise le bien-être des individus ? Quelle est la place des professionnels du bien-être dans les luttes sociales ?

"Concentrez-vous un peu moins sur vous et un peu plus sur le collectif" nous rappelle Camille. Un échange inspirant qui invite à dépasser les pratiques individuelles pour repenser le bien-être dans une perspective collective et politique.

Belle écoute !

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Podcast Encore heureux

Livre Politiser le bien-être

Ressources citées dans l'épisode :

Episode 22 : Pour un bien-être plus politique

Podcast Blast

Episode 18 : La psychiatrie peut-elle soigner tous nos maux ?

Episode 5 : Peut-on travailler et être heureux ?

Fatima Ouassak

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Dans cet épisode, je passe le micro à Elsa Couteiller, accompagnante depuis 2017.

J’ai découvert Elsa grâce à son podcast Accompagnantes et j’ai tout de suite eu un immense coup de coeur. Elsa m'a accompagnée dans la genèse de ce podcast et puis finalement à réfléchir sur ma pratique d’accompagnante de manière général.

Elsa est une personnalité haute en couleur, affirmée, passionnée qui fait bouger le monde de l’accompagnement et le monde par la même occasion car accompagner des individus c’est aussi changer le monde.

Dans cet épisode, vous allez découvrir sa vision politique de l'accompagnement car la société ne s'arrête pas aux portes de notre cabinet.

Bonne écoute !

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Retrouvez Elsa sur : 

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Site Internet https://elsacouteiller.com

Podcast Accompagnantes

Masterclass Monte en puissance : https://calendly.com/elsacouteiller/masterclass-monte-en-puissance

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Episode témoignage : Emily, Julie, Lucie et Anne-Sophie racontent leur expérience d'accompagnement avec moi.

Qu’est-ce que ça change, concrètement, d’être accompagné·e en coaching ? Dans cet épisode, j’échange avec Emily, Julie, Lucie et Anne-Sophie, qui partagent leur expérience et ce que cet accompagnement leur a apporté.

Elles racontent comment, à un moment clé de leur parcours, elles ont ressenti le besoin d’un regard extérieur pour les aider à clarifier leurs idées, structurer leurs projets ou simplement oser se lancer.

Entre prises de conscience, déclics et confiance retrouvée, cette discussion sincère et sans filtre met en lumière l’impact d’un coaching 1:1 et la manière dont il peut résonner bien au-delà des séances.

Bonne écoute !

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Retrouvez Anne-Sophie Pasquet sur : 

Son parcours dans l'épisode 23

Podcast : Bien dans mon ventre

Instagram @annesophiepasquet_naturopathe

Site Internet https://annesophiepasquet.fr

Emily Lucas Kerivel :

sur instagram @emily.lucaskerivel & site internet https://www.emilylucaskerivel.com

Julie Molimard :

Instagram @au_bout_le_souffle

Newsletter https://auboutlesouffle.substack.com

Lucie Gribko :

Site internet https://luciegribko.com

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/luciegribko/

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Il y a 2 mois, j'ai vu passé l'annonce de la fermeture du centre Gynécée, une maison dédiée au bien-être des femmes.

Cette nouvelle m'a beaucoup touché et fais écho à un sentiment qui m'habite dernièrement : le sentiment d'injustice face à la non valorisation des professions du bien-être et du "care" et la difficulté à résoudre l'équation économique de la viabilité de nos professions. J'ai donc partagé au cours de cet épisode mes réflexions sur ce sujet mais aussi sur la responsabilité de la société à ne pas reconnaitre cette valeur d'un point de vue financier et aussi de la vulnérabilité des entrepreneurs de ce secteur.

Encore un partage qui me tient beaucoup à coeur et sur lequel j'ai hâte d'entendre vos retours.

Bonne écoute !

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Episode 21 : l'envers du décor de la reconversion dans le bien-être

Episode 22 : pour un bien-être plus politique

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2e épisode sur la reconversion ou comment prendre un autre chemin professionnel ?

Dans l'épisode précédent (épisode 8), je vous ai parlé des causes qui, pour moi, font de la reconversion une étape tout à fait normale, presque inévitable, dans une vie professionnelle.

Je continue aujourd’hui avec le 2e épisode sur la thématique de la reconversion : en revenant sur les étapes pour moi qui ont été nécessaires à la maturation de mon projet et à enclencher le processus de changement de métier.

Mon objectif est de vous donner des clés si vous êtes en réflexion car si ces étapes ont été bénéfiques dans mon cheminement elles peuvent l’être pour vous aussi.

N'hésitez pas à me partager comment ça s'est passé aussi pour vous.

Bonne écoute !

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Qui ne s'est jamais senti découragé, abattu, dépité ? Qui ne s'est jamais dit "je ne vais jamais y arriver" ?

Un épisode pour vous aider à faire face au découragement que nous traversons tous à des moments de notre vie et peut-être plus particulièrement quand nous lançons un projet qui nous tient à coeur comme une activité entrepreneuriale.

Dans cet épisode, je vous partage 5 antidotes que j'ai expérimenté cette année pour m'aider à traverser les phases de découragement et en ressortir avec de beaux apprentissages.

Bonne écoute !

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Live instagram du mois de juin 2023 

Julie Le laboratoire du Prana 

Episode 9 : Les étapes de ma reconversion  

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Episode anniversaire 🎂

Je viens de fêter mes 40 ans cette semaine alors pour cette occasion spéciale, voici un 2e épisode dans lequel j'aborde mes questionnements vie lors de ce changement de décennie.

Je parle du fait de se voir vieillir et aussi de ne pas coller aux représentations qu'on peut avoir d'un âge.

Bonne écoute !

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Episode 18 : les 8 expériences transformatrices de ma trentaine

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Episode anniversaire 🎂

Je fête mes 40 ans cette semaine alors pour cette occasion spéciale, j'ai choisi de faire un épisode dans lequel je reviens sur les 8 expériences transformatrices que j'ai vécu au cours de ma trentaine.

On surestime ce que l'on peut accomplir dans une journée mais on sous-estime tout ce qu'on peut transformer en 10 ans. La preuve dans l'épisode !

Bonne écoute !

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Episode 4 : avecDelphine Denis fondatrice de CasaYoga.TV

Episode 16 : Pourquoi je suis devenue coach alors que je n'aime pas ce mot

Episode 9 : Ma reconversion étape par étape

Episode 5 : mes 10 constats sur l'entrepreneuriat

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Aujourd’hui je reçois ma première invité Camille Sfez. 

Camille m’a montré d’autres chemins possibles : celui d’un féminin plus doux, celui des cercles de parole et celui du courage de la vulnérabilité. 

Aujourd’hui j’ai souhaité l’interroger, non pas sur ces sujets pour lesquels vous trouverez de nombreuses ressources passionnantes pour écouter Camille en parler, mais j’avais envie de l’interroger sur son parcours en tant que thérapeute. Maintenant que je sais ce que représente de lancer son activité dans le bien-être, j’ai vraiment envie de savoir comment elle l’a vécu de son coté et quelles ont été ses différentes étapes qui lui ont permis d’être là où elle en est aujourd’hui.

Avec Camille on a parlé d’ouvrir un cabinet après 10 ans, d’avoir un job alimentaire, du principe de réalité, de trouver des espaces de ressourcement, de l’importance de la supervision, de pratiquer des tarifs abordables et de faire la paix avec sa sensibilité pour en faire un outil de travail.

Bonne écoute !

Si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, à le noter avec des étoiles, mettre un commentaire et à vous abonnez pour ne louper aucun épisode.

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Retrouvez Camille sur :

Instagram de Camille @camille.sfez 

Site Internet www.camillesfez.com

Le programme en ligne Le courrage d'être vulnérable revient le 28 septembre 2023
 

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Dans cet épisode, je vous partage une phrase déclic qui m'a aidé à mieux comprendre le processus d'inspiration. La capacité à être inspirant.e n'est pas réservée à certaines personnes. Je pense que nous avons tous cette capacité et que nous pouvons la développer en nourrissant notre propre inspiration.

Dans cet épisode je vous partage des questions de coaching pour faire le point sur votre inspiration.

Bonne écoute !

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Podcast Bien dans mon ventre

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Cet épisode fait partie de la série d’épisodes solo qui s’intitulent « mon chemin ». Ce sont des épisodes plus personnels dans lesquels je vous partage des réflexions et prise de conscience que j’ai pu avoir dernièrement dans mon chemin d’entrepreneure en début d’activité. J’ai conçu ces épisodes comme ds notes vocales à une amie à qui je raconte mes derniers événements.

Comme c’est la rentrée, j’avais envie de vous partager mes réflexions suite au 2 mois d’été qui viennent de s’écouler et aussi vous dire comment j’aborde cette nouvelle rentrée et 2e année d’activité.

On va parler de mental, d'accrobranche, luxe et de prendre sa machette !

Bonne écoute !

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Après une année 2024 pas forcément facile, j’ai eu une prise de conscience qui a tout changé. Je partage dans cet épisode mon "épiphanie" : pourquoi j’ai perdu la foi, ce que cela signifie pour moi (au-delà de tout aspect religieux), et surtout, pourquoi il est essentiel de cultiver une hygiène mentale pour traverser les défis d’un monde complexe.

Si, comme moi, vous travaillez dans un domaine qui demande de l’engagement ou si vous vous sentez parfois accablé.e par le poids des enjeux sociaux et environnementaux, cet épisode pourrait bien résonner avec vous. Je vous livre des outils et des pistes concrètes pour retrouver espoir, optimisme et cette lumière intérieure qui nous porte au quotidien.

Bonne écoute ! ✨

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33. Mon bilan 2024 : Lâcher prise pour avancer autrement

31. Naturopathie : et si on se trompait de combat ?

Change ma vie épisode épisode 356 : comment profitez vraiment de ce que vous avez ?

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Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire avec le coaching. Comment je l'ai découvert et comment je suis arrivée à exercer ce métier alors que j'avais des apriori et que j'ai encore parfois du mal aujourd'hui à assumer ce métier. Et pourtant je suis tellement convaincue des vertus du coaching !

Je vous partage les blocages que j'ai pu avoir, comment j'ai pu les dépasser et quelle est ma vision du coaching de la manière où je l'exerce. Je me doute que si j'ai eu ces a priori, vous en avez probablement aussi.

Je partage aussi mon vécu car il n'est pas toujours facile d'assumer faire un métier qui est controversé ou méconnu.

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Episode 11 : Le découragement comment y faire face ?

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Je suis ravie de vous retrouver pour cet épisode très spécial, car il s'agit du dernier de cette première saison du podcast "Un autre chemin est possible".

Quelle aventure incroyable cela a été ! Après 30 épisodes et 8500 écoutes, je souhaite prendre un moment pour revenir sur cette expérience enrichissante.

Dans cet épisode de clôture, je partage mes réflexions et les leçons tirées au cours de cette année de podcasting. Je vous partage les prises de conscience qui ont jalonné ce parcours.

Depuis l'épisode 13, où je faisais un premier bilan, beaucoup de choses ont évolué. J'ai redécouvert ma passion de prendre la parole, trouvant dans le podcast un espace vital d'expression et de partage.

Je parle également de la pérennité de la gratuité des contenus, de la valeur du travail et de mes projets pour la saison 2.

Comment équilibrer passion et profession ? Quels ajustements sont nécessaires pour continuer cette belle aventure tout en respectant mon temps et mon énergie ?

Un grand merci à toutes les invitées qui ont enrichi cette saison par leurs témoignages inspirants.

Et merci à vous, chers auditeurs, pour votre fidélité et vos retours précieux. Cet épisode marque la fin d'un cycle, mais aussi le début de nouvelles perspectives passionnantes.

Je vous souhaite un excellent été et vous donne rendez-vous à la rentrée prochaine pour une saison 2 encore plus engagée et authentique.

Bonne écoute !

Liens utiles :

Episode 13 : bilan du lancement du podcast

Episode 21 : l'envers du décor d'une reconversion

Live Sophie de Chivré de Au revoir podcast

Episode Déclic 5 Le sens ne paye pas les factures

Invitées de la saison 1 :

Episode 1 Camille Sfez

Episode 4 Delphine Denis

Episode 7 Julie Vuagnoux

Episode 10 Mannon Theveny

Episode 12 Jennifer Hart-Smith

Episode 15 Elsa Couteiller

Episode 17 Marine Constantieux

Episode 20 Lili Barbery Coulon

Episode 23 Anne-Sophie Pasquet

Episode 24 Tanit Epelly

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Partager les coulisse de son activité peut aider à la faire décoller 🚀. 

C'est le cas de mon invité de la semaine. 

Je suis ravie d’accueillir Mannon Theveny, coach business et stratégie pour entrepreneurs du bien-être.

J’ai découvert la personnalité généreuse et attachante de Mannon alors que j’étais en étude de naturopahie : on suivait la même formation et elle démarrait son activité. J’allais aussi bientôt me lancer et j’aimais suivre ses partages très authentiques sur les réseaux sur son quotidien d’entrepreneuse débutante mais très débrouillarde. 

J’ai suivi ensuite son switch vers le coaching business et je suis admirative de la manière dont elle a fait décoller son activité rapidement avec succès.

Avec Mannon on a parlé de trouver des modèles inspirants de réussites, d’être fière de ses résultats et d’oser entreprendre avec courage et optimisme.

J'espère que son témoignage vous donnera aussi l'envie d'entreprendre 

Bonne écoute !

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Podcast Osez réver grand 

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Il y a 2 semaines, j'ai vu passé l'annonce de la fermeture du centre Gynécée, une maison dédiée au bien-être des femmes.

Cette nouvelle m'a beaucoup touché et fais écho à un sentiment qui m'habite dernièrement : le sentiment d'injustice face à la non valorisation des professions du bien-être et du "care" et la difficulté à résoudre l'équation économique de la viabilité de nos professions. J'ai donc partagé au cours de cet épisode mes réflexions sur ce sujet mais aussi sur la responsabilité de la société à ne pas reconnaitre cette valeur d'un point de vue financier et aussi de la vulnérabilité des entrepreneurs de ce secteur.

Encore un partage qui me tient beaucoup à coeur et sur lequel j'ai hâte d'entendre vos retours.

Bonne écoute !

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Episode 21 : l'envers du décor de la reconversion dans le bien-être

Episode 22 : pour un bien-être plus politique

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Cette semaine on va parler des objectifs qu'on se fixe habituellement en début d'année.

Cette année, j'ai l'impression d'avoir eu une révélation en faisant cet exercice, qui change totalement ma façon de m'organiser en ce début d'année. Je ne pouvais pas ne pas vous le partager !

Dans cet épisode, je vous explique une méthode efficace pour définir vos objectifs de début d'année et surtout les tenir !!

Bonne écoute !

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Podcast Change ma vie : Le mot de votre année

Podcast Plénitude épisode 30 : L’orga, l’outil sous-côté pour réduire le stress chronique avec Marion Candellier @hashtag_orga

Podcast Art de vivre : Bilan, intentions, vision board : mes outils pour créer la vie de vos rêves en 2024 !

Episode 6 : bilan d'une première année à mon compte

La méthode du time blocking

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Musique Guillain Bouyoux

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Être entrepreneur, c’est souvent se retrouver face à une grande solitude. Alors comment sortir de l’isolement tout en avançant sur ses projets ? Dans cet épisode, je vous ouvre les portes de mon groupe mastermind avec Anne-Sophie Pasquet et Julie Vuagnoux.

Je vous partage notre fonctionnement, les bénéfices que nous tirons de ces échanges réguliers et pourquoi, pour moi, un mastermind ressemble à un coaching collectif. Un espace structuré, bienveillant et essentiel pour prendre du recul, rester motivé et évoluer ensemble.

Si vous avez déjà pensé à rejoindre ou créer un groupe mastermind, cet épisode vous donnera un aperçu concret et des pistes pour vous lancer.

Bonne écoute !

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Episode 14 sur les objectifs de début d'année

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Son parcours dans l'épisode 23

Podcast : Bien dans mon ventre

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Site Internet https://annesophiepasquet.fr

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Son parcours dans l'épisode 7

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Podcast Plénitude 

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Cette année, 2024 a été une année challengeante qui ne m'a pas laissé d'autres choix que de lâcher-prise. Dans cet épisode, je partage mon bilan : les moments difficiles, les leçons apprises, et les victoires qui ont jalonné cette année.

Cet épisode est une invitation à faire votre propre bilan, à célébrer vos avancées, même les plus discrètes, et à envisager une nouvelle année avec une approche plus alignée avec vous-même.

Merci pour votre écoute et votre fidélité tout au long de l’année ! 💛

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Episode 14 : Objectifs et planification : ma révélation de ce début d'année !

Episode 21 : l'envers du décor d'une reconversion dans le bien-être

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Aujourd’hui j’ai la joie d’accueillir Lili Barbery Coulon.

J’ai découvert Lili en 2018 en cherchant des infos sur le yoga Kundalini. Elle en parlait avec tant de passion qu’elle m’a donné envie d’essayer cette pratique et puis j’ai découvert son univers et ses partages très généreux via son blog et sa newsletter.

J’ai suivi son évolution personnelle vers le yoga qu’elle partage dans son livre La réconciliation qui je pense a été un élément de plus à me faire cheminer sur ma propre envie de reconversion.

Lili a participé à l'essor du yoga kundalini en France grâce à ses méditations quotidiennes sur instagram pendant le premier confinement. Depuis, elle a connu un burn out et une remise en question importante de l'enseignement du yoga qu'elle avait reçu et transmis.

J'avais très envie d'échanger avec elle sur le recul qu'elle a aujourd'hui sur le monde du bien-être.

Bonne écoute !

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Retrouvez Lili sur : 

Son compte Instagram @lilibarbery

Sa newsletter

Son site Internet https://lilibarbery.com

Ses cours de yoga en ligne https://www.lilibarbery.tv

Ses livres

Son podcast

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Aujourd’hui je reçois Camille Sfez. 

Camille m’a montré d’autres chemins possibles : celui d’un féminin plus doux, celui des cercles de parole et celui du courage de la vulnérabilité. 

Aujourd’hui j’ai souhaité l’interroger, non pas sur ces sujets pour lesquels vous trouverez de nombreuses ressources passionnantes pour écouter Camille en parler, mais j’avais envie de l’interroger sur son parcours en tant que thérapeute. Maintenant que je sais ce que représente de lancer son activité dans le bien-être, j’ai vraiment envie de savoir comment elle l’a vécu de son coté et quelles ont été ses différentes étapes qui lui ont permis d’être là où elle en est aujourd’hui.

Avec Camille on a parlé d’ouvrir un cabinet après 10 ans, d’avoir un job alimentaire, du principe de réalité, de trouver des espaces de ressourcement, de l’importance de la supervision, de pratiquer des tarifs abordables et de faire la paix avec sa sensibilité pour en faire un outil de travail.

Bonne écoute !

Si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, à le noter avec des étoiles, mettre un commentaire et à vous abonnez pour ne louper aucun épisode.

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Retrouvez Camille sur :

Instagram de Camille @camille.sfez 

Site Internet www.camillesfez.com

Le programme en ligne Le courrage d'être vulnérable

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Attention pépite !!!

Aujourd’hui je reçois Julie Vuagnoux, professeur de yoga et naturopathe. 

Je connais Julie depuis notre formation en master de cosmétique. Depuis nous avons toutes les 2 bifurqué vers le domaine du bien-être. 

J’ai suivi de près chaque étape de sa reconversion il y a 3 ans et tout particulièrement cette dernière année où nous avons échangé quotidiennement.

J’avais très envie de vous partager son parcours qui, je pense, montre bien l’évolution d’une activité en seulement 3 ans après son lancement. Cet épisode est précieux pour toute personne qui lance son activité.

Bonne écoute !

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Site Internet : https://lelaboratoireduprana.com 

Instagram @lelaboratoireduprana 

Podcast Plénitude 

Live instagram avec Julie sur l'hypersensibilité et le yoga

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Cette semaine, je vous propose un nouveau format d’épisode que j'ai appelé "Déclic". Ce sont des mini épisodes dans lesquels je vous partage une phrase qui a été un jour un déclic pour moi. Vous savez ce genre de phrase qui vous crée un avant /après, qui vous éclaire et vous font voir la vie autrement.

Si elles m’ont éclairé alors peut-être qu’elles vous éclaireront aussi !

Pour ce premier épisode Déclic, on va parler de comparaison avec la phrase " ne comparez pas votre intérieur avec l'extérieur des autres".

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Episode Accompagnantes #33. Tu n'es pas parfaite, je ne suis pas parfaite et c'est parfait comme ça

Interview d'Elsa Couteiller : épisode 15

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Dans ce mini-épisode Déclic, on va parler de perfectionnisme avec la phrase "Mieux vaut fait que parfait" qui pour moi est un mantra de l'entrepreneuriat. Un phrase simple et efficace qu'on peut se rappeler 10 fois par jour.

Je vous partage ma vision du sujet et vous donne des clés pour sortir de ce perfectionnisme.

Bonne écoute !

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Épisode 3 : comment j'incarne ma vision de la naturopathie dans mon quotidien

Déclic #1 : ne compare pas ton intérieur à l'extérieur des autres

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Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Marion Thelliez, naturopathe, autrice de Je me libère du sucre, facilitatrice et thérapeute Imago. Ensemble, nous revenons sur son parcours inspirant et les défis qu'elle a rencontrés au début de son activité. Marion nous parle également de l'impact de la maternité et de sa vie de couple sur sa pratique d'accompagnante.

Engagée et authentique, Marion est une pionnière dans la démocratisation de la naturopathie en France, et ses partages ont inspiré de nombreuses personnes, y compris moi-même, à s'orienter vers ce chemin. À travers ses réflexions sur la thérapie de couple, elle ouvre la voie à ceux qui souhaitent renforcer ou réinventer leur relation.

Bonne écoute !

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Retrouvez Marion sur : 

Instagram @marion.thelliez

Livre Je me libère du sucre

Laura Wencker : https://www.one-oneness.com

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Dans cet épisode, je reviens sur mes apprentissages majeurs de la fin d'année 2023 : de septembre à décembre.

Je reviens principalement sur le lancement du podcast et de tout ce que j'en ai tiré comme enseignement. Mais aussi sur cette période qui correspond aussi au début de ma deuxième année d'entrepreneuse et donc aux différences que je constate par rapport au démarrage, notamment sur ma posture d'accompagnante et de cheffe d'entreprise.

Liens utiles :

Episode 2 : apprentissages d'un premier été d'entrepreneuse

Episode 3 : comment j'incarne ma vision de la naturopathie au quotidien

Episode 5 : mes 10 constats sur l'entrepreuneuriat

Episode 6 : bilan d'une première année à mon compte

Episode 9 : Une reconversion étape par étape

Episode 11 : Faire face au découragement

Episode 12 : interview de Jennifer Hart-Smith

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Qui ne s'est jamais senti découragé, abattu, dépité ? Qui ne s'est jamais dit "je ne vais jamais y arriver" ?

Un épisode pour vous aider à faire face au découragement que nous traversons tous à des moments de notre vie et peut-être plus particulièrement quand nous lançons un projet qui nous tient à coeur comme une activité entrepreneuriale.

Dans cet épisode, je vous partage 5 antidotes que j'ai expérimenté cette année pour m'aider à traverser les phases de découragement et en ressortir avec de beaux apprentissages.

Bonne écoute !

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Live instagram du mois de juin 2023 

Julie Le laboratoire du Prana 

Episode 9 : Les étapes de ma reconversion  

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Le monde du bien-être et celui de la politique peuvent sembler aux antipodes. Et pourtant !

Dans cet épisode, je vous partage mon cheminement récent autour de ce sujet et comment ces réflexions ont fait évoluer ma pratique d'accompagnante dans le domaine du bien-être.

Parce que je suis convaincue que le monde du bien-être a besoin de revêtir sa dimension politique et que ses praticiens endossent avec fierté ce rôle pour devenir des acteurs du changement d'un monde meilleur.

Bonne écoute !

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Liens utiles :

Podcast Sur le grill d'écotable

Mon post "politique" des éléctions 2022

Episode 21 : l'envers du décor de la reconversion dans le bien-être

Déclic #4 : et si c'était vraiment vrai ?

Emission Sur le front

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Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire avec le coaching. Comment je l'ai découvert et comment je suis arrivée à exercer ce métier alors que j'avais des apriori et que j'ai encore parfois du mal aujourd'hui à assumer ce métier. Et pourtant je suis tellement convaincue des vertus du coaching !

Je vous partage les blocages que j'ai pu avoir, comment j'ai pu les dépasser et quelle est ma vision du coaching de la manière où je l'exerce. Je me doute que si j'ai eu ces a priori, vous en avez probablement aussi.

Je partage aussi mon vécu car il n'est pas toujours facile d'assumer faire un métier qui est controversé ou méconnu.

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Episode 11 : Le découragement comment y faire face ?

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’inaugurer un tout nouveau format : la table ronde ! 🎙✨ J’accueille Emily Kerivel, Léa Schumacher et Marguerite Tixeront, trois infirmières qui ont choisi d’explorer une autre approche du soin en se formant à la naturopathie.

Ensemble, nous avons abordé des questions essentielles :

• Pourquoi ont-elles ressenti le besoin de questionner leur pratique de soignantes ?

• Comment la naturopathie leur a permis de reprendre du souffle dans leur métier ?

• Quels sont les défis et les résistances qu’elles rencontrent en alliant ces deux approches ?

• En quoi le soin est-il aussi une question politique ?

• Comment prendre soin des autres… sans s’oublier soi-même ?

✨ Un échange riche, sincère et inspirant qui interroge notre manière de prendre soin dans notre société actuelle.

🎧 Bonne écoute !

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Retrouvez Léa Schumacher sur instagram @leasnaturo

Emily Lucas Kerivel sur instagram @emily.lucaskerivel & site internet https://www.emilylucaskerivel.com

Marguerite Tixeront par mail : margueritedg@hotmail.fr

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Nouvelle invitée au micro du podcast !🎙️

Dans cet épisode, j'ai la joie de recevoir Marine Constantieux, naturopathe et designer.

Marine s’est formée à L'institut de Naturopathie Humaniste et a lancé son activité de naturopathe sous la marque Essène depuis un an.

Je trouve que c’est un modèle très inspirant de lancement d’activité réussi car Marine a su créer un très bel univers pour partager autour de son projet mais aussi se mettre dès le début de sa reconversion dans une démarche pro active pour communiquer et pratiquer.

Avec Marine on a parlé de processus créatif, de la puissance du collectif pour s’entraider et de l’action comme antidote au doute.

Bonne écoute !

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Retrouvez Marine sur : 

Instagram @marine.constantieux

Site Internet https://www.essene-naturopathie.com

Collectif The solar club : https://www.thesolarclub.co

Episode déclic : Ne compare pas ton intérieur à l'extérieur des autres

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Et si votre meilleure alliée en tant qu’entrepreneur était… une business friend ? Dans cet épisode, je discute avec Céline Gérard, ma partenaire d’échange privilégiée, de cette dynamique unique.

Un duo qui fonctionne comme un coaching individuel, mais avec une vraie dynamique d’échange, où chacune apporte son regard, son soutien et ses idées.

Nous explorons ensemble les avantages de cette relation entrepreneuriale, comment elle nous aide à avancer et pourquoi, parfois, deux esprits valent mieux qu’un.

Si vous cherchez une nouvelle façon de vous entourer et de sortir de la solitude entrepreneuriale, cet épisode est fait pour vous !

Bonne écoute !

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Episode 35 dans les coulisses de mon groupe Mastermind

Retrouver Céline sur :

Instagram @celinefgerard

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Aujourd’hui, je vous propose une fois de plus un épisode très intime pour vous partager des prises de conscience que j’ai eu récemment et les remises en questions que je traverse.

Cet épisode arrive peu après l’interview de mois dernier avec Lili Barbery que vous avez été très nombreux à écouter qui parle justement des remises en question qu’elle a connu sur son enseignement du yoga.

Il s’inscrit dans cette lignée de vous partager sans tabou l’envers du décor, les dessous de la reconversion dans le milieu du bien-être.

La reconversion est aujourd’hui’ un phénomène de société dont on parle beaucoup.

Mais derrière la « jolie histoire » des reconversions qu’on voit sur Linkedin et même j’ai envie de parler du marketing de la reconversion, Si j’ai beaucoup valorisé ma reconversion et mon parcours ces derniers années

car il a été source de beaucoup de fierté, il y a aussi un côté moins rose il y a tout plein d’aspects plus difficiles que je vais vous partager aujourd’hui.

Je vais donc vous partager la face cachée de cette reconversion, son coté plus sombre et moins lumineux, moins instagrammable.

Bonne écoute !

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Episode 20 avec Lili Barbery

Episode 9 : les étapes de ma reconversion

Episode 11 : faire face au découragement

Episode 6 : bilan de ma première année à mon compte

Episode 15 avec Elsa Couteiller

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Je suis ravie de vous retrouver pour la deuxième saison du podcast Un autre chemin est possible.

Pour ce premier épisode, je vous raconte mon été de pause, sans nouvelle idée géniale ou effervescence créative. Je partage avec vous comment j’aborde cette rentrée, sans fanfare, avec l'envie de faire différemment et de garder un peu plus cette tranquillité de l'été.

Bonne écoute !

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Episode 25 : Clôture de la saison 1

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Dans cet épisode, je vous partage les 10 constats que j’ai pu faire après une année en tant qu’entrepreneuse.

Je n’avais jamais imaginé être à mon compte un jour et la découverte de l’entrepreneuraiat est une des plus belles découvertes de ma reconversion. Je vous fais donc mon rapport d’étonnement en 10 constats sur ce monde surprenant de l’entrepreneuriat.

Bonne écoute !

Si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, à le noter avec des étoiles, à mettre un commentaire et à vous abonnez pour ne rater aucun épisode.

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Aujourd'hui, j'ai la joie de recevoir Anne-Sophie Pasquet qui est naturopathe spécialisée en micronutrition et troubles digestifs, formatrice et créatrice du podcast Bien dans mon ventre.

J'ai suivi son parcours ces dernières années et je le trouve très intéressant à partager. Anne-Sophie a le recul de 8 ans d'entreprenariat à son actif, 8 années durant lesquelles elle a pu expérimenter, apprendre, se remettre en question et faire preuve de résilience avant d'arriver aujourd'hui à une belle réussite qui inspire de nombreux.ses naturopathes. On est loin du overnight succès que l'on peut imaginer sur les réseaux sociaux.

Avec les années, Anne-Sophie a trouvé ce qui l'épanouit et se spécialiser dans ce qui la passionne depuis toujours : la formation en ligne. Elle a vraiment réussi à trouver sa manière à elle de construire son activité, sans se laisser happer par les diverses stratégies marketing.

Bonne écoute !

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Retrouvez Anne-Sophie sur : 

Son podcast : Bien dans mon ventre

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Son site Internet https://annesophiepasquet.fr

Son compte Instagram @annesophiepasquet_naturopathe

Canal privé Telegram : https://t.me/annesophiepasquet

Episode avec Julie Vuagnoux

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Aujourd’hui, j’ai l'honneur d'accueillir au micro du podcast Jennifer Hart-Smith, naturopathe, traiteur et autrice qui nous livre un partage plein de générosité et de franchise sur la manière dont elle a crée son activité.

Jennifer fait partie des personnes qui m'ont donné envie de devenir naturopathe. Je suis admirative de la manière dont elle a construit une activité tout à fait unique en confectionnant des pâtisseries magnifiques avec sa touche esthétique provenant du graphisme et en même temps l'approche plus saine et plus consciente de la naturopathique. J’ai tous ses livres de cuisine qui sont tous magnifiques.

Avec Jennifer, on a parlé de construire une activité mulit-facettes qui se nourrissent les unes les autres, de construire une communauté forte en étant généreuse dans ses partages, de ne pas avoir peur des échecs et de rechercher la joie dans nos projets. Et surtout de son amour pour la naturopathie !

Bonne écoute !

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Instagram @jenhartsmith

Site Internet https://tookies.fr

Livres cités dans l'épisode:

Epicerie naturelle maison, édition Marabout

Le manuel gourmand de la ménopause, édition Seuil

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En naturopathie, on cherche la cause de la cause, mais si cette cause était avant tout sociétale ? Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur les liens entre santé individuelle, santé collective et écologie. Pourquoi prendre soin de soi est-il devenu un acte de résistance ? Comment naviguer dans un monde où nos maux sont souvent des maux de société ?

Je parle avec sincérité des dilemmes que je ressens : dire les choses sans culpabiliser, inspirer plutôt que convaincre, et laisser chacun faire son chemin. Et si, au lieu de chercher la perfection, nous remettions l’écologie et la conscience collective au cœur de nos pratiques ?

Un épisode pour penser différemment, ensemble. 🌍✨

Bonne écoute !

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Emissions Sur le front

Anciens épisodes sur youtube

Podcast Folie Douce avec Cyril Dion

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Je suis ravie de recevoir Tanit Epelly, formatrice business pour naturopathes avec qui je partage la même passion pour l'entrepreneuriat et le désir d'aider les naturopathes à lancer leur activité.

Après un lancement réussi en tant que naturopathe grâce à une campagne de crowdfunding, Tanite a choisi d'aider d'autres naturopathes à vivre de leur activité en créant la Naturo Business School. J'aime beaucoup sa personnalité optimiste, courageuse et fonceuse qui vous booster sans aucun doute.

Bonne écoute !

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Son site Internet https://tanitepelly.podia.com

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Episode avec Mannon Theveny

Episode Déclic Le sens ne paye pas les factures

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Dans l’épisode de la semaine, je vous partage comment j’essaye d’incarner ma vision de la naturopathie dans ma vie.

Je crois que l’on ne peut transmettre que ce que l’on vibre. La cohérence c'est essentiel quand on accompagne des personnes.
Mais par quoi ça passe ?

On va parler de valeurs, de compromis et de revenir aux fondamentaux !

Bonne écoute !

Si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, à le noter avec des étoiles, mettre un commentaire et à vous abonnez pour ne rater aucun épisode.

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Nouvelle invitée au micro du podcast !🎙️

Dans cet épisode, j'ai la joie de recevoir Marine Constantieux, naturopathe et designer.

Marine s’est formée à L'institut de Naturopathie Humaniste et a lancé son activité de naturopathe sous la marque Essène depuis un an.

Je trouve que c’est un modèle très inspirant de lancement d’activité réussi car Marine a su créer un très bel univers pour partager autour de son projet mais aussi se mettre dès le début de sa reconversion dans une démarche pro active pour communiquer et pratiquer.

Avec Marine on a parlé de processus créatif, de la puissance du collectif pour s’entraider et de l’action comme antidote au doute.

Bonne écoute !

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Instagram @marine.constantieux

Site Internet https://www.essene-naturopathie.com

Collectif The solar club : https://www.thesolarclub.co

Episode déclic : Ne compare pas ton intérieur à l'extérieur des autres

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Aujourd’hui, j’ai l'honneur d'accueillir au micro du podcast Jennifer Hart-Smith, naturopathe, traiteur et autrice qui nous livre un partage plein de générosité et de franchise sur la manière dont elle a crée son activité.

Jennifer fait partie des personnes qui m'ont donné envie de devenir naturopathe. Je suis admirative de la manière dont elle a construit une activité tout à fait unique en confectionnant des pâtisseries magnifiques avec sa touche esthétique provenant du graphisme et en même temps l'approche plus saine et plus consciente de la naturopathique. J’ai tous ses livres de cuisine qui sont tous magnifiques.

Avec Jennifer, on a parlé de construire une activité mulit-facettes qui se nourrissent les unes les autres, de construire une communauté forte en étant généreuse dans ses partages, de ne pas avoir peur des échecs et de rechercher la joie dans nos projets. Et surtout de son amour pour la naturopathie !

Bonne écoute !

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Instagram @jenhartsmith

Site Internet https://tookies.fr

Livres cités dans l'épisode:

Epicerie naturelle maison, édition Marabout

Le manuel gourmand de la ménopause, édition Seuil

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J’ai la joie d’accueillir Delphine Denis, prof de yoga, fondatrice du studio Casa Yoga à Paris et de la plateforme de yoga en ligne CasayogaTV, une des premières en France.

Je connais Delphine depuis plusieurs années. J’ai d’abord été élève des studios et puis j’ai fait des retraites en Thaïlande, en Inde puis en Corrèze, à chaque fois elles ont été des expériences transformatrices pour moi.

Delphine m’a montré le chemin possible de vivre avec la philosophie du yoga et les rituels de l’ayurveda, de partir vivre dans la nature en Corrèze et de vraiment créer une activité qui lui ressemble en respectant son style de vie.

Avec Delphine on est revenu sur ses débuts d’activité et les coulisses de son entreprise dont la plateforme de yoga rassemble plus de 1000 abonnés chaque jour.

Bonne écoute !

Si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, à le noter avec des étoiles, mettre un commentaire et à vous abonnez pour ne louper aucun épisode.

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Retrouvez Delphine sur : 

Site Internet de la plateforme de yoga en ligne CasaYogaTV https://www.casayoga.tv

🎁 Cadeau pour les auditeurs : le code MARIONALVESYOGA permet un abonnement à 22€/mois ou 220€/an.

Site du studio à Paris https://www.casayoga-paris.fr

Instagram @casayoga.tv  et @casayogaparis 

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Au mois de septembre, j'ai célébré mon premier anniversaire en étant à mon compte. Pour fêter cela, j'ai souhaité partager sur ce podcast le bilan de cette première année d'activité. Je reviens en détail sur ce qui a bien et moins bien marché pour moi. Un partage qui m'a demandé du courage, à l'image de cette reconversion !

Bonne écoute !

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Atelier Se lancer pendant sa formation : 

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Aujourd'hui, je vous propose d'explorer la question "est-ce-ce que c'est vraiment vrai ?" tiré de la méthode de Byron Katie, aussi connue sous le nom de The Work.

Je vous raconte comment j'ai fait l'expérience de ce questionnement récemment et ce qu'il m'a rappelé.

Je vous partage ce que cette simple question m'a ouvert les yeux et comment elle permet d'apporter de la nuance sur nous-mêmes et sur le monde. Une nuance plus que nécessaire !

Dans ce tout dernier épisode de Déclic, je vous propose d'explorer un concept puissant qui a profondément influencé ma façon de penser et j'espère qu'il fera de même pour vous. 💭

Cette semaine, je vous emmène dans la méthode The Work de Byron Katie avec la question : "Est-ce que c'est vraiment vrai ?" 🤔

Dans cet épisode, je partage mon propre déclic avec cette question et comment elle a bouleversé ma perception de moi-même et du monde qui m'entoure. 🌍

En remettant en question nos croyances automatiques, nous ouvrons la porte à une compréhension plus profonde de nous-mêmes et des autres. 🚪

J'ai eu un réel déclic la semaine dernière lorsque j'ai réécouté une séance de coaching enregistrée, et j'ai réalisé à quel point certaines de mes affirmations n'étaient pas totalement vraies. Cela m'a amené à réfléchir sur l'importance de remettre en question nos pensées et nos croyances. 💡

Je vous invite à écouter cet épisode pour explorer avec moi la puissance de cette question et découvrir comment elle permet d'apporter de la nuance sur nous-mêmes et sur le monde. Une nuance plus que nécessaire !

Bonne écoute !

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Liens utiles :

Change ma vie : épisode 66 Les 4 Questions de Byron Katie

Episode avec Lili Barbery

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