Tout.Trail (Tout.Trail)

Alexandra, cette fille au sourire contagieux, a pris part au TP100. En préparation d’un beau projet, elle s’est servi de sa participation à l’UTG100 comme d’un « solide » week-end choc!

Bravo pour ta participation!

>> Présenté par Tourisme Gaspésie

Cette semaine, je m'entretiens avec Sylvain Laprise, physiothérapeute, qui s'est spécialisé en gestion de douleur chronique. 

Sylvain est aussi un coureur en sentier qui a rapidement compris le parallèle entre la gestion de la douleur chronique en clinique et en course. Il vous partage donc ses trucs pour vous aider à pousser votre préparation mentale afin d'être outillé pour faire face aux différentes situations qui pourraient vous arriver en course ou en entraînement. 

Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/k7ORLhTa9so

Bonne écoute 🎧

Nous recevons 2 invités, Yannick Lacombe, membre de Tout.Trail et Marline Côté, femme aux 1000 implications sans besoin de présentation.

Cette épisode à saveur de Big Wolf's Backyard, vous donnera peut-être le goût de commettre l'irréparable et de vous inscrire à cette course où tous sauf un sont DNF. Un beau jargon que vous ne comprenez pas encore? Écoutez l'épisode et vous aurez le goût de faire comme Yannick!

Bonne écoute 

Quoi de mieux que la saison morte pour discuter des choses qu’on discute pas assez? Cette semaine au podcast, Marie-Eve et Marc-André jase de blessures.

Marie-Eve s’étend dans des choses parfois beaucoup trop techniques, en utilisant parfois certains raccourcis scientifiques, mais au final, vous en apprendrez probablement un peu sur les blessures les plus fréquentes en course à pied!

Avez-vous déjà été blessé en lien avec la course? Qu’avez-vous fait pour vous en sortir? On veut savoir! 👇🏻

Dans cet épisode, nous jasons avec 2 participantes du Trail de l’Île Bonaventure, mais aussi 2 filles impliquées dans l’événement. Rachel, qui en est à sa première expérience en trail et aussi bénévole pendant toute la fin de semaine et Caroline de l’équipe média, ont pris part aux 2 épreuves offertes vendredi soir, le 7 et le 13km respectivement.

On se retrouve très bientôt sur la plage des pêcheurs pour le départ du fameux 100 miles ainsi que du TP100.

Bonne écoute  

>> Présenté par Tourisme Gaspésie

Déjà l'épisode 150?! Comme le temps passe vite...!

Cette semaine, je vous invite à découvrir un gars inspirant, Pierre-Luc Cartier. Pierre-Luc a un parcours de course plutôt atypique ayant débuté la course à pied au suite de 4 chirurgies cardiaques qui auraient pu l'emporter. 

Pierre-Luc nous parle de son parcours, de comment il a fait son chemin vers l'ultratrail et comment il voit la course maintenant. 

De quoi se sentir fortement inspiré pour affronter la grisaille qui approche tranquillement. 

Bonne écoute 🎧❤️

Pour écouter Jusqu'au dernier souffle : https://vimeo.com/791558882

On récidive avec un enregistrement en face avec notre invité de la semaine, JF Tapp des Événements Gaspesia, en direct du Salon de la course à pied, du vélo et du Triathlon.

Dans une ambiance animée, nous discutons avec le très coloré grand manitou du Gaspesia100.

Des anecdotes, des scoops et pleins d’informations pertinentes qui vous donnerons certainement envie de vous inscrire vous aussi à l'édition 2022 du Gaspesia100, mais aussi des autres événements organisés par JF et son équipe!

Nous avons eu un plaisir fou à enregistrer cet épisode, en vous souhaitant quelques fous rires à vous aussi!

Bonne écoute  

On enchaine avec la famille Proulx (la suite de l'entrevue avec Pierre-Marc)! Félix 14 ans et Olivier 12 ans, les 2 garçons de Pierre-Marc, sont bien inspirés par leur papa, mais aussi leur grand-papa avec qui Félix a couru 25km.

Une belle histoire de famille qui valait le coup de partager 

Cette semaine au podcast, je vous amène avec moi en voyage où j'ai eu l'immense privilège d'accompagner Anne Bouchard lors de la course Canyon Endurance Runs en Californie. 

Anne a pris part au 100 miles lors de cette course qui se déroulait en partie sur les sentier de la Western State Endurance Run. On vous fait vivre une partie de notre voyage en direct de notre escale, à l'aéroport de Chicago, après une nuit de vol. 

Nous vous y partageons nos apprentissages de cette semaine, moi comme crew et Anne comme athlète. 

Bonne écoute!

De retour en solo derrière le micro, à quelques jours de prendre le départ pour les Açores (vous aurez compris que c'est enregistré avant aujourd'hui!). 

Je vous jase de ce qui s'en viens pour l'année à venir. À travers une blessure sérieuse, un 100 miles et un projet capoté à l'automne, y a de quoi jaser!

J'en profite pour vous donner quelques conseils gestion de blessures en même temps!

Bonne écoute 🎧

Lors de sa dernière visite à Stoneham, Marc-André et Marie-Eve ont enregistré 2 épisodes qui devaient être diffusés en novembre 2023. 

Cet épisode enregistré en direct du studio de Stoneham est un des 2 derniers enregistrements avec Marc-André. Ce n'est pas sans un brin d'émotion que l'on rend disponible cet épisode où nous discutons avec une passionnée de trail, Julie Lesage. 

Julie a été le coup de coeur de Marc-André par sa personnalité pétillante et ses sourires sans fin. Pour Marie-Eve, c'est pour sa résilience sans nom. Apprenez à découvrir cette femme qui n'a pas fini de nous étonner par ses accomplissements. 

Bonne écoute 

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de xactnutrition (code tout.trail15) & Glenn Losier, conseiller en gestion de patrimoine à la Financière Banque Nationale.

De retour sur la plage des pêcheurs pour le départ du 54km! On jase avec un sympathique coureur acadien, Rémi Poirier et Annabelle, la directrice médicale de l’Ultra trail Gaspesia100.

On vous souhaite d’entendre le bruit des vagues pendant cet épisode précipité par le départ du 54km

A la revoyure 

Nous en sommes déjà au dernier chapitre de notre série "Tes meilleurs conseils pour" et pour conclure en beauté, nous nous adressons au coureur de tous les jours, celui qui court sans objectifs et qui court uniquement pour le plaisir.

Dans cet épisode, nous avons réuni: Catherine Lemire, chiropraticienne, Alexandre Parent, kinésiologue, Audrey Bélanger-Leclair, nutritionniste et Dominic Chicoine, podiatre.

Nous tenons à remercier tous les intervenants pour leur temps et leurs conseils tout au long de la série que vous avez eu l'occasion d'entendre pendant tout le mois de mai. Une telle série n'aurait jamais été la même sans leur contribution précieuse et nous en sommes vraiment très reconnaissants! Allez suivre nos experts et athlètes sur leurs réseaux sociaux respectifs pour suivre leur travail et leurs aventures!

Bonne écoute 🎧

> Chronique de la nutrioniste, Audrey Bélanger-Leclair

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Brix 🍁 ainsi que de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale

De retour à la programmation régulière l’instant d’un épisode assez spécial avec 2 invités de marque.

Nous avions déjà reçu Samuel Lalande-Markon l’an dernier alors qu’il était en préparation pour l’aventure qu’il vient tout juste de terminer. Avec la réalisatrice du film relatant son aventure, Marie-France L’Ecuyer, ils nous racontent l’aventure qu’ils ont vécu lors de la traversée complète du point le plus au sud du Québec jusqu’à celui le plus au nord.

Un récit qui donne soif d’aventures et de découvertes, considérez vous avertis

> Chronique de Glenn Losier

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Brix 🍁 ainsi que de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale

Photo : Marie-France L'Écuyer

On se retrouve à 2 après plusieurs semaines à couvrir des évènements et recevoir des invités tous aussi intéressants et inspirants les uns que les autres!

Quelques mises à jour, un retour sur notre été, beaucoup d'introspection et de prise de conscience pour nous! Un discussion en toute transparence entre les 2 co-animateurs.

On planifie déjà notre année prochaine et on espère que vous en serez inspirés pour planifier la vôtre 🔥

Bonne écoute 🎧

Photo : Jessyca Viens Gaboriau Photographe

Cette semaine, je me permets un petit épisode en solo pour vous parler des nouveautés Tout.Trail, de comment se passe mon hiver et quelques trucs pour passer vous aussi un bel hiver à jouer dehors, sans la culpabilité de ne pas vous entraîner comme en pleine saison de course.

Pour écouter en format viédo: https://youtu.be/KnrDDqFsSxY

Bonne écoute 🎧

On se retrouve sous la pluie et le vent pour le départ du 15km pour lancer notre journée de couverture. Surprise gaspésienne même pour nous, Marc-André donne le départ!

On profite du calme d’après départ pour discuter avec Evane Michoux de l’équipe média. Elle a couru environ autant que les coureurs pour alimenter les réseaux sociaux de l’UTG100!

On se souhaite une belle journée malgré la pluie (on en doute même pas!!)

Bonne écoute  

Pour l'épisode 52, on fait les choses différemment. Pour une première fois, nous nous sommes tous retrouvés autour d’une table, dans le vestiaire d’un gym fermé, avec notre invité Steve Parent et le grand manitou du Quebec Mega Trail, Jean Fortier.

Vous pardonnerez vite l'écho de l'enregistrement lorsque vous poufferez de rire pendant votre écoute 

Dans cet épisode, on passe des rires aux larmes, aux rires à nouveau, mais on parle surtout de sécurité en forêt. Cet épisode met la table à notre toute nouvelle formation « Sécurité en sentier présenté par le QMT ». Une formation gratuite et complète sur la sécurité lors de vos sorties en trail, autant en autonomie qu'en course!

Bonne écoute du podcast ainsi que de la formation.

Retour à la programmation régulière après plusieurs épisodes spéciaux au Gaspesia100 et au Québec Mega Trail avec une passionnée des sports attelés, Geneviève Baril.

Une vraie pionnière dans le domaine, elle pratique le canicross et les autres sports canins attelés depuis plus de 10 ans. Elle est fondatrice de Sirius Sports Canins, une entreprise qui vise à rendre les gens actifs avec leurs chiens au quotidien.

De retour en selle avec cette Bromontoise!

Bonne écoute 

Cette semaine, je vous invite dans mon salon, dans le naturel de ma vie, en présence de mes 2 chiens et de Natacha Gagné. Dans cette discussion fort amicale, apprenez en plus sur la fondatrice du GRAND club de course et sur son bagage.

On discute de kinésiologie, de la pratique du sport d'hier à aujourd'hui, du sport chez les enfants, de chiens, de coaching... Une jasette fort sympathique accompagnée de cliquetis de griffes de chiens (désolée les amis 🥴🙄). 

Pour visionner la version vidéo: https://youtu.be/iOJ_1av6rXI

Bonne écoute 🎧

Cette semaine au podcast, nous avons le bonheur de nous entretenir avec Émilie Patry Plourde, une ambassadrice Tout.Trail au grand cœur (sans mauvais jeu de mots, va écouter l’épisode pour savoir de quoi on parle 🤷🏻‍♀️).

Elle nous raconte son histoire et son parcours de coureuse avec honnêteté. Elle nous raconte comment un réseau social est presque venu à bout de son envie de courir, comment elle s’en est débarrassée et les impacts que cela aura.

On parle aussi des grands sujets de la vie 💩 et bien sûr de la belle gang de Tout.Trail.

Une belle humaine à découvrir!

Bonne écoute 🎧

Nous sommes de retour pour jaser avec une de nos ambassadrices, Marie-Manuelle Moya, sexologue et intervenante au PIPQ (Projet Intervention Prostitution Québec).

On jase de plein de trucs comme son parcours, ce qui l’a mené à la course à pied mais surtout à apprécier la quiétude des sentiers. Elle nous parle de son travail et ce qui la « drive » à continuer.

Une discussion sans filtre qui vous parlera probablement autant qu'à nous!

Bonne écoute 

Dernière couverture de la saison 2024 et quelle merveilleuse façon de terminer chez les amis du Trail du Grand Duc! Ce ne fût pas la saison des couvertures en mode podcast que j'aurais espérée, mais je me trouve tout de même chanceuse d'avoir pu partager ces discussions avec tous ces passionnés de trail que j'ai pu y rencontrer. 

Jasette avec des coureurs, partenaires, bénévoles, organisateurs... un petit épisode qui couvre bien large malgré tout! 🦉

Au plaisir de se retrouver pour de prochains événements en 2025 🤘🏻

Bonne écoute 🎧

On se retrouve ce matin pour une petite mise à jour suite aux départs du 100 miles et du Trans Percé 100. Un départ jamais vu avec une marée beaucoup trop haute et des chaussures déjà mouillées pour les participants.

On met la table pour la journée à venir! On s'amuse comme des petits fous ici à Percé 

À tantôt 

Contraint à annuler la 10ème édition de La Chute du Diable, j'ai devancé mon épisode Cher journal afin de combler le vide laissé par l'absence de couverture sur le terrain. J'espère plus que sincèrement que les amis de La Chute sauront se relever et finalement livrer ce 10ème anniversaire fort attendu... Nous sommes de tout coeur avec vous les amis. ❤️

Voici donc le 3ème volet de mon journal d'entraînement vers le 100 miles de l'Ultra Trail Forillon 2024. Un chemin technique, parsemé de collines à grimper, pas tout à fait une balade dans le parc quoi! Après la pluie, vient le beau temps, et cette fois-ci, après plusieurs semaines plus difficiles, je vous partage les bons coups des dernières semaines. 

Bonne écoute 🎧

Le troisième épisode du podcast TOUT.TRAIL est une discussion entre Marie-Eve et Marc-André. Nous discutons de comment gérer la progression des objectifs en course.

À travers un exemple bien concret (coucou @uthc), nous résumons les grands principes à tenir en compte avant de se fixer un nouvel objectif. Nous vous parlerons de nos faux pas et de nos bons coups.

Et vous, vous est vous déjà arrivé de vous fixez des idées objectifs trop gros?

Depuis le temps que nous voulions discuter avec lui, c'est enfin chose faite! Nicolas Fréret, co-fondateur de Distances+ est journaliste de formation.

Il nous jase de ce qui l’a mené à paticiper à la fondation du seul magazine de trail au Québec aux côtés et sous l'impulsion de Vincent Champagne et de comment il l’a exporté en France, de son tout nouveau podcast « La bande à D+ » et il nous gâte de ses prédictions pour l’UTMB et l’UTHC à venir.

Un épisode qui saura vous accompagner tout le long de votre prochain voyage Québec-Paris

Bonne écoute 

Cette semaine, nous recevons un ami de la famille, Raphaël Marchand. Coureur de longue distance mais aussi bientôt directeur de course, il nous parle de son nouveau projet, l'Ultra Trail du Fjord du Saguenay.

À travers quelques anecdotes croustillantes et quelques fous rires, on jase de ses débuts en course de trail, de toutes les émotions qui l'habitent (ou pas) et de son expérience récente comme crew et pacer au Bigfoot 200 Endurance Run.

P.s: ça vaut VRAIMENT la peine d'écouter jusqu'à la fin 🤪

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, j'ai le grand privilège de recevoir un amoureux de la haute montagne, Gabriel Lemieux. Dans cet épisode, il nous parle de son amour de la montagne, de ce que celle-ci lui apporte et de son périple vers l'ascension du sommet de l'Aconcagua en "single push ascent". 

Un épisode coup de coeur qui met en lumière la détermination d'un gars du coin qui vous donnera probablement envie de laisser ce que vous êtes en train de faire et vous booker un voyage en haute montagne! 

Dans la catégorie "Marc-André aurait aimé", ça score fort 🙏🏻

Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/lCMRS0yJJXM

Merci à l'Auberge des Korrigans pour l'accueil et aux Gamines pour les lattés! 

Bonne écoute 🎧

Fin d'année rhyme souvent avec rétrospective et préparation de l'année à venir. Cette semaine, je reçois Mélodie Gilbert, coureuse émérite dans les distances sub-ultra, qui a eu une année 2024 à tout casser. 

Elle nous raconte sa saison, ses apprentissages, comment elle se prépare pour ses courses en toute transparence et authenticité. 

Un beau brin de jasette pour accompagner votre entraînement de la journée mais surtout votre réflexion sur ce qui s'en vient pour vous aussi!

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je vous partage un projet cher à mon coeur, le tout dernier projet de mon ami Marc-André Paillé. Ce projet, il l'avait dessiné quelques semaines avant son décès subit à l'automne 2023. 

Dans cet épisode, je jase avec les fous qui ont sauté dans l'aventure et qui participeront avec moi, à ce projet monstrueux de la Traversée des Montérégiennes, qui représente 417km. 

Apprenez l'histoire derrière l'aventure via les acteurs de celle-ci ❤️

Pour contribuer à la levée de fonds: https://fondationsante.crowdchange.ca/92566

Merci de nous soutenir 🙏🏻

Bonne écoute 🎧

Cette semaine au podcast, nous recevons la dynamique Maika Lamoureux. Après une saison 2021 de feu, Maika a fait parler d’elle pour ses performances hors paires à chacune des courses dont elle a pris le départ.

Nous avons eu beaucoup de plaisir à discuter avec elle de son année d'entrée en compétition de trail, son passée et son futur.

A travers une grande sagesse, elle nous partage ses réflexions, qui on l'espère, vous fera réfléchir vous aussi!!

Bonne écoute 🎧

On poursuit l’aventure avec un autre coureur du TP50, Simon Rivest.

Simon pousse la réflexion sur l’essence de nos courses de trail au Québec. De quoi réfléchir un peu sur nos motivations à venir (et revenir) en Gaspésie l’an prochain

Notre ambassadeur PP Carrière était ici à Percé dans l’objectif de compléter le TP100. Le dénouement n’a pas été celui qu’il attendait, mais une belle réflexion découle de sa participation à l’UTG100.

La couverture se poursuit dans le prochain épisode!

>> Présenté par Tourisme Gaspésie

Cette semaine, nous recevons le récipiendaire de la « Vieille branche » de l’édition 2021 de la Racine d’or, Gilles Poulin. En plus d’être un athlète accompli, c’est aussi le fondateur du Bromontultra.

Cette année, l’équipe du Bromontultra ont de grosse attente de levée de fonds et pour se faire, ils ont besoin de NOUS, grande communauté de trail!

Toujours un plaisir d’échanger avec ce vieux de la vieille. 👌🏻

Bonne écoute 🎧

>> Participer avec Tout.Trail en équipe : https://fondationsante.touttrail.ca/

> Chronique du pharmacien Martin Guilbert présenté par Fondation Simon le Zèbre

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Brix 🍁 ainsi que de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale

Pour cet épisode 61.1, on revoit trois coureuses de Bromont, Mélissa Couture, Cathy Léveillé et Josée Mailhot, qui participent pour la toute première fois à l’Ultratrail Gaspesia100.

Une belle première entrevue pour partir ce beau week-end de rencontres avec la grande communauté de trail du Québec (et qui sait, peut-être d’ailleurs ).

On se retrouve tantôt 

Cette semaine au podcast Tout.Trail, on se lance des fleurs en jasant avec nos membres sur les avantages de courir avec un groupe, notre Club virtuel Tout.Trail.

De beaux témoignages, de belles histoires et des gens inspirants que nous avons eu la chance de découvrir grâce au club.

D’où que vous soyez, vous aurez tous avantage à découvrir les clubs locaux ou le nôtre en format virtuel, et voici pourquoi!

En plus, nous vous offrons un rabais surprise « mi-saison » pour vous joindre à nous pour les 6 dernières semaines Bonne écoute Pour vous inscrire, c’est par ici :https://touttrail.ca/produit/virtuelh2021misession/

En direct du ravito de Val D’espoir, à environ 18km de la plage des pêcheurs, on jase avec Pierre-Marc qui participe au 100km à relais en attendant sa partenaire, Charlotte Levasseur-Paquin.

On discute aussi avec une jeune bénévole, présente sur le parcours depuis 6h30.

Des belles rencontres avec des gaspésiens bien contents de voir la place envahie par des centaines de coureurs de partout!

On continue 

Nous recevons les grandes manitous derrière le TransCharlevoix, Marline Côté et Joannie Saint-Pierre.

Elles nous parlent avec passion du déroulement de l'événement qui se tiendra du 3 au 5 septembre prochain pour la toute première édition. Nous en apprenons aussi davantage sur ce qui se passera sur la vie de camp entre les étapes de cette course unique dans la magnifique région de Charlevoix.

Si vous n'êtes pas inscrits, vous aurez certainement le goût de le faire 

Bonne écoute 

Cette semaine au podcast, on jase (longtemps) avec Jean-Sebastien Drolet, bien connu sous le nom de « Diabetic Runner ».

Nous espérons que votre sortie sera longue, parce qu’il en a long à dire sur sa maladie, le diabète de type 1 et sur les opportunités que sa maladie lui a apporté. Un parcours de résilience qui a duré longtemps mais qui en aura valu la peine. 

Savourez cet épisode comme nous avons savouré l’enregistrement.

Bonne écoute 

6 mois de travail sur moi pour arriver à avoir le "guts" de reprendre le projet du podcast Tout.Trail. 6 mois de doutes, de réflexions et de "ouin mais si". Aujourd'hui, je relance ce projet qui tenait tant à coeur à Marc-André en le faisant vivre à ma façon. Une façon qui sera évolutive et qui changera certainement en cours de route. 

C'est donc avec beaucoup de vulnérabilité que je vous offre ce premier épisode de la 2ème saison de Tout.Trail, sans Marc-André. Soyez indulgent, nous allons travailler pour devenir bonnes avec ma co-animatrice du jour, ma soeur, Valérie Pelland. Aujourd'hui, on vous fait un topo des derniers 6 mois de la vie de Tout.Trail. 

Cheers à tous ces épisodes à venir et merci 1000 fois pour votre écoute! 

Bonne écoute!

Cette semaine, je reçois 3 invités de profils différents pour jaser de réseaux sociaux, de Strava et des enjeux qui y sont liés. 

Dans cet épisode, retrouvez Anne Champagne, athlète élite d'ultra endurance, David Perreault, coureur récréatif et fondateur du club Les Traileurs et Yannick Vézina, coureur mid packer auto proclamé et animateur du balado Pas Sorti du Bois. 

Discussion fort intéressante autour de l'utilisation que l'on fait des différents réseaux sociaux et des impacts que cela apporte sur nous. En espérant amener un brin de réfléxion suite à l'écoute de cet épisode! 

Pour la version vidéo, c'est par ici: https://youtu.be/Th5ArH3jORk

Bonne écoute 🎧

Nouvelle année, nouvelle résolution! Le podcast est dorénavant disponible en vidéo! C'est disponible juste ici: https://youtu.be/de2Qk5BHvNw

Pour bien commencer cette nouvelle mouture, je reçois mon ami Jean-François Tapp, fondateur des Événements Gaspésia. Les Événements Gaspésia fêtent cette année leur 10ème anniversaire, j'ai donc tenu de revisiter ces années remplies d'anecdotes savoureuses.

Bonne anée à tous et bonne écoute!

Nous recevons cette semaine une comédienne de talent, une coureuse chevronnée mais surtout une humaine passionnée, Anne-Lise Nadeau.

Coureuse depuis plusieurs années, elle carbure aux défis, aux plans de fou et aux tours de villes!

Une belle athlète de cœur à découvrir si vous ne la connaissiez déjà!

Bonne écoute 🎧

> Chronique Financière/sportive de Glenn Losier

> Concours pour gagner un forfait VIP au Gaspésia 100

> Ultra-ski Chic Chocs : L'événement de ski hors-piste (code promo : MARCANDRE)

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Brix 🍁 ainsi que de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale

Cette semaine au podcast, on reçoit Maude Lapointe, pionnière et passionnée des sports canins attelés.

Elle nous parle de son bagage, de l’historique des sports canins attelés au Québec, de son entreprise, le Domaine Nomad et bien plus.

Si vous avez un chien ou si vous en voulez un, vous aurez certainement le goût d’attacher votre chien devant vous (et même si vous n’en avez pas, cet épisode pourrait vous en donner envie 🤪)!!

Bonne écoute 🎧

Pour l’épisode 5 du podcast Tout.Trail, nous avons sorti l’artillerie lourde et avons mis la main sur un des plus grands « gourous » de la course à pied sur la planète. Son approche, à la fois simple mais appuyée par beaucoup de littérature scientifique, a fait de lui l’expert de la situation. Si vous n’avez pas encore saisi, nous avons eu la chance de nous entretenir avec nul autre que le grand Blaise Dubois, fondateur de La Clinique du Coureur.

Nous avons parlé de quantification de stress mécanique et de chaussures minimalistes, mais surtout de l’homme qu’il est, ce qui l’a mené là où il est aujourd’hui et de son passé dans la campagne des bleuets.

Bonne écoute!

Une semaine après sa participation aux Championnats mondiaux de trail en Autriche, Mélodie Gilbert n’a pas su dire non à l’UTG100 encore cette année! C’est dans une optique de plaisir qu’elle prend ses départs du TP50. Encore une belle discussion avec une grande dame du sport!

>> Présenté par Tourisme Gaspésie

Cette semaine, je vous présente mon partenaire pour la retraite qui se tiendra aux Açores, du 21 au 28 avril 2025. 

Philippe est un passionné de course et de voyage. Apprenez à découvrir un gars qui a appris à la dure que la quantification du stress mécanique n'est pas une affaire simple à maitriser malgré une grande volonté. Après un début de saison à tout casser à Lac Beauport et à Percé, sa saison fût grandement affectée par une fracture de stress au pied. Il nous partage ses apprentissages et ses constats. 

Pour les intéressés du voyages aux Açores, les informations se retrouvent juste ici: https://www.agencetontrip.com

Bonne écoute 🎧

Rémi Poitras, un gars qui connaît très bien la Gaspésie, est venu se frotter à la première édition du 80km. En plus d’établir le nouveau standard officiel de l’épreuve, il s’est amusé à traverser les nouveaux sentiers défrichés par l’équipe de l’UTG100.

On continu dans le prochain épisode!

Bonne écoute  

>> Présenté par Tourisme Gaspésie

L'intégralité de cette entrevue était trop bonne pour ne pas être partagée au complet! Dans le cadre des entrevues de Tout.Trail reçoit, présenté en collaboration avec le Québec Mega Trail et Icebreaker, je vous présente la totale de ma jasette avec Julien Lachance, monument du trail au Québec.

Ayant participé à à peu près toutes les éditions du QMT, il avait plusieurs anecdotes à raconter! En tant que coach, il donne aussi plusieurs conseils sur ses différentes expériences qui l'ont mené à faire ses choix de parcours.

Pour visionner l'entrevue vidéo: https://youtu.be/QYzGxg5r8dw?si=IY39PnxuetIkRJmr

Bonne écoute 🎧

Nous avons la chance de vous faire découvrir qui se cache derrière Glenn Losier, commanditaire majeur du podcast Tout.Trail, mais avant tout humain inspirant.

Glenn a touché le fond d’un point de vu physique avant de remonter avec autant de discipline que de persévérance.

Apprenez en plus sur celui qui nous a appris que la santé physique et la santé financière font la PAIRE.

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je vous présente deux gars forts sympathiques que j'ai eu la chance de rencontrer sur les sentiers de l'Ultra Trail Harricana en 2023. Où qu'ils aillent, on dirait qu'ils viennent toujours en paire. 

Liés d'une grande amitié, ces 2 Québécois d'adoption nous partage leurs folies des dernières années jusqu'aux plus récentes aventures.

Apprenez-vous aussi à connaître Julien Dauplais et Julien Conte (nommé Julio dans l'épisode pour m'aider à les départager 😅) dans cette discussion fort agréable. 

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je reçois une coureuse accomplie qui a eu une année 2024 plus que remplie. En partant du Trail la Clinique du Coureur, en passant par 3 backyards, dont les Championnats du monde, jusqu'en Italie pour le Tor des Géants, Stéphanie Simpson en a vu du pays. 

Cette discussion résonnera certainement dans les oreilles de certain, en plus d'en motiver d'autres à atteindre leurs plus grands rêves. 

Merci Stéphanie pour cet épisode humain et rempli de bons conseils pour tous les coureurs que nous sommes. 

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, on complète la revue de l’année de trail au Québec en compagnie de Yannick Vézina, sympathique animateur du balado Pas sorti du bois.

On revient sur les faits marquants de l’année 2022, les performances et les accomplissements des athlètes québécois. Le tout, dans une ambiance festive et pleine de fous rires!

Gros fun de revivre cette année 2022! 🍻

Bonne écoute 🎧

Pour écouter la partie 1 : https://open.spotify.com/episode/4LVSrdsagNYqqFIkS7KyjT?si=00a490c9f1214adf

On vous revient cette semaine au podcast Tout.Trail avec un invité de marque, Dr Marc Gosselin. Dans ce 49eme épisode, nous recevons ce médecin du sport qui en vu des vertes et des pas mûres.

Nous avions eu la chance d'échanger avec lui lors des Rencontres du trail 2021, sans avoir la chance d’aborder un sujet intéressant, mais surtout vraiment méconnu.

Cette semaine, nous jasons des effets de la pratique de l’ultra endurance sur la santé. Un épisode à faire réfléchir sur notre pratique de notre sport!!

Pour une troisième année, le podcast Tout.Trail vous fait vivre l'Ultra-Trail Harricana, cette mythique course en sentier qui célèbre les sentiers charlevoisiens. En version plus sobre cette année, la couverture se déroule en début de journée samedi, alors que le soleil est radieux et que les coureurs sont sur les différents parcours.

Je discute aussi de mon expérience comme co-capitaine de ravito pendant la journée et nuit du vendredi, une expérience tellement enrichissante sur la plan humain!

Bonne écoute 🎧 

Cette semaine, je reçois Alexandra Côté-Durrer, photographe et coureuse en sentier. Vous l'avez probablement déjà croisée dans un événement de trail au Québec ou encore dans les Laurentides, avec son chien d'assistance Alo. Alexandra est atteinte de troubles de la santé mentale et se fait un devoir d'aider un maximum de gens au prise avec une condition de santé mentale. 

À travers cette discussion, elle nous partage son vécu des dernières années, ce que la course lui amène, elle nous partage même ses trucs et quelques conseils. 

Nous discutons aussi d'inclusivité et de DNF. Un bel épisode humain pour vous cette semaine!

Pour visionner la version vidéo: https://youtu.be/0bZv8-S0zDg

Bonne écoute 🎧

C'est déjà le temps des bilans et des au revoir. C’est la tête pleine de beaux souvenirs et de paysages que l'on rentre au bercail après avoir couvert ces 3 jours à l’Ultra trail Gaspesia100.

Un dernier tour de piste avec JF et un invité surprise 

Un énorme merci à tous ceux qui se sont prêtés au jeu de venir discuter avec nous.

Bonne route de retour à chacun de vous et au plaisir de se revoir très bientôt en personne au QMT

La prochaine épisode raconte l’histoire d’un DNF, mais d’un beau DNF. Eric Gigard a pris le départ du 100 miles sur la plage des pêcheurs prêt à affronter la bête.

Malheureusement, la boue aura eu raison de lui, mais c'est un gars tout sourire que nous avons reçu!

Un plaisir d'échanger avec ce gaspésien de souche 

Cette semaine, j'ai le plaisir de retrouvé un invité reçu à plusieurs reprises par la passé, Jean Fortier, fondateur et directeur général du Québec Mega Trail. 

On jase de plein d'affaires, comme du nouveau 135km, du défunt 160km, de ce qui s'en vient au QMT, mais aussi d'un penchant autre du QMT, le QMT médical. 

Pour la version vidéo, c'est par ici: https://youtu.be/GPohSLcJbxI

Bonne écoute 🎧

Nous recevons une athlète d’endurance, mais aussi une canicoureuse chevronnée.

Après un été 2022 particulièrement chargé où elle a entre autre attaqué le Trophée des Montagnes et l’OCC dans le cadre de l’UTMB, elle nous parle de sa saison mouvementée.

De quoi se donner envie de booker des billets d’avion vers les belles montagnes d’Europe!!

Bonne écoute 🎧🐕

C'est le grand retour de Valérie au podcast! Après plusieurs mois sans niaiseries entre soeurs, on remet ça cette semaine, et honnêtement, on part fort (promis, on s'en va quelque part avec ça). 

Nous avons profitez de l'Ultra Défi Tout.Trail qui bat son plein pour vous questionner sur pourquoi vous pratiquiez une activité sportive. Les réponses obtenues au sondage a alimenté cette discussion à travers duquel plusieurs informations pertinentes sont nommées. 

Bonne écoute 🎧

Comme épisode de lancement d'année 2022, nous avons eu la chance de discuter avec nul autre que Mathieu Blanchard, athlète d'exception mais surtout un humain inspirant avant tout.

On discute de tout sauf des courses auxquelles il a participé dans les dernières années, sans avoir le temps de discuter de ce qui s’en vient pour lui 🤪

Une discussion riche qui vous amènera à respirer par le nez (on l'espère!).

Bonne écoute 🎧

Troisième année pour Tout.Trail du côté de Percé dans le cadre de l'Ultra Trail Gaspesia 100 et nous avons toujours aussi hâte de nous rendre. Cette année, nous vous présentons un condensé de plusieurs courtes entrevues avec différents intervenants de l'organisation ainsi que quelques coureurs. 

Encore des rides de camion, des entrevues avant et après les courses ainsi qu'une belle conclusion en direct de notre chambre d'hôtel avec vue sur le Rocher Percé. 

En espérant que cet épisode vous donne le goût d'être de la fête pour la 10ème édition de l'UTG100 qui se tiendra en juin prochain!

Merci à Jean-François et son équipe pour l'accueil, nous sommes privilégiés de vivre ce genre d'événement de l'intérieur comme ça!

Bonne écoute! 

Pour ce premier épisode de l’année, on se fait plaisir en recevant nos bons amis Ben Boudreau et Sébastien Dion. L’enregistrement s’est produit dans un environnement festif entourés de nos amis dans le studio d’enregistrement chez Marie-Eve (aka sa cuisine). Vous aurez donc le plaisir d’entendre plusieurs invités surprises lors de ce retour de vacances!

Ayant eu tous les 2 une grosse année 2022, on fait un récapitulatif de leurs objectifs et de leurs réussites.

On parle aussi de résolutions pour l’année à venir. Nous sommes quand même curieux de connaître les vôtres aussi!

Bonne écoute 🎧

Chronique de Martin Guilbert, Pharmacien, présenté par la Fondation Simon le Zèbre

Cette semaine, on se plonge dans le froid de l'hiver qui s'en vient et on jase avec la gang des Courses Cryo!

En introduction (bon... introduction allongée disons!), je discute avec Jean-Charles Fortin, directeur général de la Fondation Sur la pointe des pieds. On vous présente l'histoire de cette course mythique et aussi des nouveautés à venir pour 2025. 

J'ai le grand privilège d'échanger avec 2 participants de longues dates des Courses Cryo, Jean-Pascal Bélanger et Jannick Brassard, tous 2 originaire du Saguenay/Lac-Saint-Jean. On jase de leurs motivations à revenir année après année et de ce que cette course signifie pour eux. 

Les inscriptions sont présentement ouvertes! Ça fait un méchant beau défi de "début" de saison!

Bonne écoute 🎧🥶

Tania Rancourt, notre ambassadrice, nous avait dit avant de partir pour la Gaspésie « vous devez absolument parler à mon ami Bruce ».

Chose promise, chose faite. Nous avons eu le privilège de recevoir Bruce Guitard. Un acadien avec jasette que nous n’aurons pas le choix de retrouver très bientôt pour une version longue d’un épisode!

Beaucoup de plaisir malgré lui aussi un DNF sur le 100 miles.

La couverture se poursuit en direct du Loki Basecamp 

La diversité corporelle, on en entend beaucoup parlé, mais certains posent des actions concrètes pour faire avancer le dossier. Notre invité de cette semaine, Anabelle Guay, se lance dans une grande aventure de 1250km à travers un triathlon revisité.

Accompagnée par plusieurs grands du monde de l’aventure, Anabelle se lance dans une traversée de St-Denis-de-Brompton en Estrie jusqu’à Forillon en vélo et la marche, avant de traversvers les Iles-de-la-Madeleine à la rame.

Une réelle inspiration à découvrir! À l’aventure maintenant 😍

Bonne écoute 🎧

> Chronique de Audrey Bélanger-Leclair

> Concours pour gagner un forfait VIP au Gaspésia 100

> Ultra-ski Chic Chocs : L'événement de ski hors-piste (code promo : MARCANDRE)

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Brix 🍁 ainsi que de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale

Cette semaine, on s’offre un retour dans le temps en vous faisant vivre un petit moment de notre retraite de printemps 2023, qui s’est déroulée en mai dernier à la Vallée-Bras-du-Nord.

C’est entouré de la vingtaine de participants sur place que nous vous avons concocté un épisode tout en légèreté, autour d’une bière ou d’un thé. Nous répondons à leurs questions et on en rit un bon coup.

Il reste quelques places pour les 3 retraites à venir d’ici le printemps prochain si jamais ça t’as donné le goût de te joindre à nous! 🫣🤭

Bonne écoute 🎧

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale

Photo : Jessyca Viens Gaboriau photographe

Cette semaine, la routine évènementiel se poursuit avec la couverture de la Big Wolf’s backyard de Cacouna.

Marc-André a passé la fin de semaine avec les athlètes sur le site de course et a pu s’entretenir avec plusieurs de ceux-ci, mais aussi des membres de l’organisation et des équipes de soutien.

Nous ne sommes pas responsables de votre envie de participer à un futur backyard suite à l’écoute de cet épisode, soyez en avertis 🤪

Bonne écoute 🎧

Yannick Lacombe, Richard Taillon, Laurent Teboul, Yvan L'heureux, Ariane Martel-Bouchard, Charles Castonguay, Catherine Lemire, Eric Girard, Charlotte Paquin-Levasseur, Emilie Proulx, Eric Blanchet, M. Amyot, Jessica Maurice, Laurie Chénard, Charlie Lefebvre, Julie Berthiaume, Mélodie Gilbert, Laetitia Osswald & Vincent Boulet

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale

Photo : Dave Dupéré

Toujours un peu en évènements, et cette fois-ci, on se retrouve du côté de Charlevoix, pour la grande messe du trail québécois, l'Ultra-Trail Harricana. Cet événement qui nous mobilise années après années ne nous aura pas laissé indifférents encore cette année.

Marc-André avec ses tâches à l'UTHC TV encore cette année, Marie-Eve avec son rôle de pacer, la crew de Tout.Trail au kiosque, toute l'équipe était de tâches pendant toute la fin de semaine! Vous aurez même l'occasion d'entendre une nouvelle reporteur terrain dans cet épisode!

On vous fait vivre notre fin de semaine!

Bonne écoute 🎧

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale

Photo : Carl Vignola

Avec la drôle d’année 2020, l’imagination de beaucoup de coureurs aura été sollicitée. Pour ces 2 gars, Julien Tozzi et Marc-Antoine Lavoie, il était certain qu’ils prendraient le départ de leur distance respective, quoi qu’il advienne de la course officielle.

Une belle discussion avec deux passionnés de trail qui ont pris part à leur premier ultramarathon en mode « maison » et sans médaille. Découvrez l’histoire de gars « ben ordinaires » ainsi que leurs récits de pourquoi ils l’ont fait, le dénouement de leur aventure respective (parce qu’on va s’entendre que tous les deux en ont vécu des vertes et des pas mûres) ainsi que ce que l’avenir leur réserve.

De quoi semer bien des graines dans l’esprit de nos coureurs :)

Cette semaine, pour notre 50eme épisode (), nous recevons une fille qui en a long a dire, Joanie Saint-Pierre. En plus d'être derrière la toute nouvelle  course par étape présentée par les événements Harricana, le Trans Charlevoix, elle est la fondatrice de l’OBNL Ti mousse dans brousse.

Elle nous parle de ses expériences extraordinaires chez les Innus et ce qui l’a mené à ce qu'elle fait aujourd'hui.

Une discussion très inspirante et qui donne vraiment envie de sortir dans la forêt avec ses enfants et de ramasser des champignons 

Cette semaine au podcast Tout.Trail, nous avons eu la chance de discuter avec 2 de nos ambassadeurs, Ben Boudreau et Sébastien Dion, les Ultracaves.

Ils nous expliquent (finalement) l’origine des Ultracaves, leurs projets passés, comment ils sont devenus BFF et ce qui s’en vient pour eux.

Des exemples à ne pas suivre 🤪 Vous comprendrez certainement pourquoi on les aime autant!

C’est avec 2 de ses enfants et son conjoint que Camille Girard a fait la route de Charlevoix à Percé pour participer au 13km de l’Ile Bonaventure ainsi que le 54km. Le chum court actuellement le TP50 et les enfants prendront le départ très bientôt aussi!

Une belle histoire de famille ici à l’UTG100!

À tantôt

>> Présenté par Tourisme Gaspésie

Virginie nous avait contacté la semaine dernière pour que l’on jase avec son ami Nicolas, l'instigateur du projet Gaspesia100 dans son groupe d’ami. C'est donc plusieurs de ses amis qu'il a contaminé à courir avec lui en sentiers.

Nous y avons découvert un gars vraiment inspirant et rassembleur! Bravo pour ce que tu fais Nico!

En route vers les derniers milles de notre périple au Gaspesia100 2022

Nous avons le grand privilège de recevoir un invité de coeur avec un projet immense, Anthony Battah, l’homme derrière l’Ultratrail Mornarque.

Avec sa famille et son équipe, il parcourra 4500km entre Montréal et le Mexique suivant le parcours migratoire des papillons Monarques à compter du 1re août prochain.

Un projet grandiose qui rallie cause, famille, communauté et environnement. Apprenez en plus sur ce qui s’en vient pour lui!

Pour soutenir le projet : https://www.zeffy.com/fr-CA/fundraising/b33506b6-c7fa-4586-8f60-4b9122421aef?fbclid=PAAabPiwGWE1fLez2c38HA2LQrC6Kg0dvue5jRvF7_yBQ1DRnBLyaFOSecH88

Bonne écoute 🎧

> Chronique de Elisabeth Tremblay présenté par Icebreaker

> Concours pour gagner un forfait VIP au Gaspésia 100

> Ultra-ski Chic Chocs : L'événement de ski hors-piste (code promo : MARCANDRE)

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Brix 🍁 ainsi que de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale

Nous avons le privilège de recevoir cette semaine au podcast, Julie Coupal, membre du club Tout.Trail, mais aussi directrice générale de la Fondation Santé Haut-Richelieu | Rouville.

Julie a découvert le monde merveilleux du trail grâce, entre autre, au Bromontultra. En tant que philanthrope, elle a grandement été interpellé par cet événement qui redonne à différentes causes, et cette année, la Fondation Santé est l’une d’elles.

Apprenez en plus sur la coureuse et la femme de coeur qu'elle est dans cet épisode!

Bonne écoute

SOYEZ GÉNÉREUX EN DONNANT AU : https://www.pledgereg.com/4099/Team/18965

Découvrez dans ce premier épisode le projet hommage à son père que Marc-André a fait lors de la dernière année. Nous discutons ensemble de plusieurs aspects de cette longue aventure qui s'est conclu le 21 août dernier alors qu'il avait l'âge exact que son père avait lors de son décès.

La dernière épreuve de ce projet était de courir 41 boucle du Mt St-Grégoire soit 90km et 6500m de d+. Le plan de match était clair et précis... écoutez ce podcast pour savoir comment le tout s'est déroulé et qu'elle sera la suite ...

Cette semaine au podcast, nous renouons avec un invité que nous avions reçu dans le cadre des émissions spéciales de la couverture de l’Ultratrail Gaspesia100, Bruce Guitard.

Cette conversation, remplie du charme de l’accent du Nouveau-Brunswick de notre invité, vous accompagnera à merveille pendant votre longue sortie cette semaine. On jase de son parcours, de sa vision authentique de la course en plus d’aborder sa dernière course, le Capes 100.

De plus, vous retrouverez la toute première capsule de notre collaboratrice nutrition, Audrey Leclair-Bélanger, nutritionniste du sport.

Bonne écoute 

Nous recevons, pour l'épisode 65, le triathlète Marc Van Oordt. Originaire des Pays-Bas, il nous parle de son parcours dans le sport, mais aussi de son entrée dans le monde de la trail.

Ce nouvel intérêt lui a donné l’envie de créer un événement unique au Québec, un triathlon comprenant de la nage en eau libre, du gravel bike et de la course de trail. Une course à format vraiment intéressant pour se lancer dans le triathlon pour nous les traileux 

Encore une belle jasette matinale avec un athlète humble et passionné!

Bonne écoute 

Après 2 ans et demi, on atteint finalement notre 100eme épisode et pour celui-là, on s’est gâté!

Avec notre reporter terrain, on vous jase du passé, du présent et du futur du podcast. On vous partage nos moments coups de cœur, cocasses ou émotifs.

100 épisodes à partager des histoires, des aventures, des gens aux personnalités éclatées et des anecdotes, ça nous rend pas peu fiers du résultat!

Merci d’être embarqué dans l’aventure du podcast Tout.Trail et de nous suivre semaines après semaines! Et tant qu’à y être, merci aux partenaires du podcast, Glenn Losier, conseiller en gestion de patrimoine ainsi que Brix rechargé par la nature 🫶🏻

Bonne écoute 🎧

> Chronique de Joanie St-Pierre présenté par Ti-mousse dans brousse

> Concours pour gagner un forfait VIP au Gaspésia 100

> Ultra-ski Chic Chocs : L'événement de ski hors-piste (code promo : MARCANDRE)

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Brix 🍁 ainsi que de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale

Cette semaine, nous avons la chance de recevoir à nouveau Joanie St-Pierre, directrice du TransCharlevoix. Elle a récemment eu la chance de participer au Costal Challenge, course à étapes de 250km avec plus de 10 000m de dénivelé positif dans le cadre d’un tout nouveau partenariat entre ces 2 organisations.

Elle nous raconte son expérience incroyable dans les sentiers du Costa Rica, peuplés d’animaux les plus sauvages les uns que les autres 👀

Bonne écoute 🎧

> Chronique Salomon avec Marie-Eve

> Concours pour gagner un forfait VIP au Gaspésia 100

> Ultra-ski Chic Chocs : L'événement de ski hors-piste (code promo : MARCANDRE)

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Brix 🍁 ainsi que de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale

Photo : @cusukofotografia2