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15 Sep 2023播客专辑《何为大学》上线00:01:54

大家好,三联中读特别策划了一档付费播客专辑《何为大学——从校园到社会的理想与现实》,即日起在小宇宙平台上线。

提起大学,高频关键词是:青春。年轻的我们在这里汲取营养、快速成长,收获蜕变。正如美国著名社会心理学家马斯洛所说,“教育,就是让一个人成为更好版本的自己。”

然而,大学并不是人生的终点,正在学习或者即将从校园步入社会的你,或许有憧憬,也有疑虑:大学的核心气质究竟是什么?怎么平衡自己的兴趣和专业?学的专业偏理论,毕业了能找到好工作吗?是该“躺平”还是加入“内卷”?应该考研还是直接就业?从校园到社会,从象牙塔的理想到现实,年轻的我们该何去何从?

在这个开学季,我们特别向大家推荐这档节目。节目中,《三联生活周刊》资深主笔陈赛,将与4位高校学者:北京林业大学心理系教授訾非,北京大学未来技术学院副院长、首届“科学探索奖”的获得者刘颖,华东师范大学哲学教授姜宇辉以及北京大学社会学系主任周飞舟,从心理学、生命科学、哲学、社会学等维度,为正与这个世界发生碰撞、或许深感困惑的年轻人们,提供一种思索人生命题的新范式。

本专辑一共5期内容,定价29.9元。感兴趣的朋友,可以搜索“何为大学”,订阅收听。

15 Sep 2023EP101 陈赛 · 少年|吾手写吾心,这才是孩子需要的写作训练01:09:09

主播:陈赛,《少年新知》执行主编,“孩子,你的情绪我们在乎”主播

嘉宾:苗炜,人称“苗师傅”,作家,前《三联生活周刊》副主编,原《新知》杂志主编,“苗师傅·天真与经验”主播

写作一直是许多孩子的“老大难”。有的人没有动力写,有的看了题目不知道怎么写,心里有想法却表达不出来,还有一些小朋友,写作“花活儿”太多,显得油腻……

在这期节目里,作家苗师傅和《少年新知》主编陈赛一起聊了聊少年写作的那些事儿。少年的写作最好“言文一致”,就是怎么说话就怎么去写。写作的内容应该来自于生活,和对人与世界的思考,并且能与阅读紧密相连。

(本节目内含少年写作练习的锦囊妙计,随机掉落,请不要错过!)

【时间轴】

02:58 苗师傅:我不喜欢少年们写虚构的题目

04:01 写作上的任何训练都应该建立在言文一致的基础上,他怎么说话就怎么去写

10:27 中文已经这么难了,如何进行最低限度的写作训练?

18:46 “看了2022年全国卷作文题,我不知道该怎么写”

20:36 中文有一个特别大的“毛病”——说话曲里拐弯的

22:18 高考作文题VS托福写作题

24:56 我始终觉得,写作跟阅读能够紧紧连在一起才是好的

28:13 写作这件事情是不能教的,才华是教不出来的,但是它可以被唤醒

29:24 苗师傅:我如果教孩子的话,我会要求他中英文写作是同步的

33:04 语言是一种工具,英文是这样,中文也是

39:51 “写作课最害怕的——他不愿意写,怎么办?”

43:15 “老师最喜欢的就是那种好词好句堆出来的,但我觉得很没意思”

46:06 我们的写作,要像乔峰打太祖长拳一样,清晰而有力量

53:13 天下文章一大抄,关键在于怎么“抄”?

01:02:37 家长和老师应该帮助孩子去认识人,认识人的复杂性

“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目,用声音记录报道背后的故事,提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目:

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16 Sep 2023EP102 喜欢博物的人,一定都很可爱01:12:12

主播 | 丘濂,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 刘华杰,北京大学哲学系教授,博物学文化倡导者
嘉宾 | 陈璐,《三联生活周刊》主任记者

赏花、观鸟、捕蝴蝶……你入过哪些“自然探索”坑?近年来,随着生态环境问题频发、大众生活高度焦虑化,“回归自然”已成为一种热门趋势。人们希望在一草一木中,重寻内心的宁静,而这,实际上就是“博物生活化”的概念和意义。

你还记得儿时的那一方自然小天地吗?家乡的土地上生长着怎样独特的花草树木、飞鸟鱼虫?其实,博物并不在远方的抽象探险中,它恰恰就在我们身边的日常。逛菜市场挑拣蔬果是一种博物,公园观鸟、郊区钓鱼也是一种博物。当你慢慢与周围不同的自然生命建立起认知联系,重逢的惊喜会等待着你,在春天相遇冬天飞走的鸟,在异乡看见故乡的蝴蝶;奇迹也会在平凡中绽放,诗经中的植物“跨越时空”来到家中的小院,昆虫的色彩为艺术作品带来崭新的生命……博物的日常,美好而治愈。

本期Talk三联,我们将跟随北京大学哲学系教授刘华杰老师,以及参与本期杂志撰稿的记者丘濂、陈璐,一起走进“博物”的大门,发现生活中的那些可爱时刻。

【时间轴】

00:02:05 编辑部楼下的绿化带里,有这么多植物可以吃?

00:06:09 为什么要把博物作为一种生活方式?

00:09:42 “博物”与“博物馆”的关系

00:11:57 童年回忆:银河般浮动的萤火虫

00:14:36 “在地博物”与“博物教育”的价值

00:24:36 观鸟和看蝶,哪个更有意思?

00:27:55 为什么“动物掌握空间,植物掌握时间”?

00:33:13 城市栽种什么植物,要考虑“挑食”的动物们

00:37:10 观蝶的乐趣超出想象

00:41:03 蛾子的美,居然完全不输蝴蝶

00:50:50 喜欢博物,就是不断入坑的过程

00:54:56 补齐博物学知识,需要从身边开始

01:09:06 博物的目的,是发现生活中的美好

【刘华杰老师在编辑部楼下的发现】

【节目中提及的书】

《彩虹尘埃:与那些蝴蝶相遇》,[英] 彼得·马伦

《林间最后的小孩》,[美] 理查德·洛夫

《窗外飞过一只鸟:如何成为一个观鸟者》,〔英〕西蒙·巴恩斯

【节目中提到的识蝶软件】
文浩识蝶:
www.butterflyai.cc

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21 Sep 2023EP103 外卖=凑合?可能是你不会点00:42:20

主播 | 杨璐,《三联生活周刊》资深主笔,新消费研究者
嘉宾 | 殳俏,作家、编剧,悦食中国文化项目创始人
嘉宾 | 阚欧礼,捌比特咖啡创始人

认识一个地方的方法有很多,用眼睛、用脚,或者用舌头。在大城市“脸谱化”的今天,从食物进入,就成为认识一座城市更为亲切、有趣的方式。当然,在生活越来越便捷的当下,除了去下馆子,外卖食物也成为一种新的选项。工作、居家、出差、旅行......通过外卖,我们与食物产生联结,我们的生活方式,也在为外卖所改变。

不过,外卖只是在我们不想、不便出门的时候,送一份吃的上门这么简单吗?转换思路,外卖还有非常多的功能等待发掘。在许多被戏称为“美食荒漠”的城市里,如果认真寻找,也能发现“绿洲”,外卖就可以是那座桥梁。“会点外卖”逐渐成为现代都市人的刚需技能。而对于一家提供美食的小馆,外卖距离的增加,也许就能帮助它们实现更好的发展。

美团外卖“必点榜”是以城市维度展开的高品质外卖榜单,由行业专家甄选全城TOP品牌,实现25公里全城配送,让用户“发现更好吃的外卖”。9月21日,必点榜在北上广深成五城之外新开十城,覆盖广东、江浙、长沙、重庆等重点地区,为更多用户提供高品质的“精选好外卖”。

本期Talk三联,我们邀请了作家、编剧,悦食中国文化项目创始人殳俏,捌比特咖啡创始人阚欧礼,以及长期关注消费领域变化的《三联生活周刊》资深主笔记者杨璐。三位好吃、会吃的“外卖重度用户”坐在一起,将聊聊为什么大城市纷纷患上了“美食荒漠”病?老饕们是怎么挑选餐厅的,以及又有哪些外卖高阶玩法?我们想通过对话,探讨美食和生活的关系,以及如何通过外卖升级获得更优质的生活体验。

【时间轴】

00:06:42 大城市纷纷患上了“美食荒漠”病?

00:09:00 “地胆”开路,猎食有数

00:16:15 网红餐厅像复制粘贴一样遍布上海

00:21:05 遇到美食,i人老饕也变e

00:21:46 身为老板,有哪些大城市点外卖的秘籍?

00:24:38 从餐具升级到远距离配送,外卖升级让美味和体验同时提升

00:31:19 高端餐厅送外卖,变得越来越普遍

00:41:35 美团外卖“必点榜”,为用户提供更多高品质的精选好外卖

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22 Sep 2023EP104 陈赛 · 少年 | “枯燥排行榜”第一的学科,其实真的很有趣00:50:31

主播 | 陈赛,《少年新知》执行主编

主播 | 孙艺,《少年新知》编辑

嘉宾 | 闫志,首都师范大学历史学院教授,原国家博物馆研究馆员,三联中读《大英博物馆的观看之道》主讲人

学生不爱上历史课,是一个世界性难题,觉得历史枯燥的孩子们大概会问,历史跟我有什么关系?历史不就是死记硬背吗?

但是,如果我们脱离应试教育的模式,历史会不会呈现出不同的模样?比如像侦探一样,从不同的面相接近历史的真相;比如做一名回望者,站在当下,去审视和比对历史;我们甚至可以从历史的多重可能性中,获得对抗现实焦虑的力量。

【时间轴】

03:22 闫志的历史启蒙读物——《少年科学画报》

07:42 考古学不是说把遗址里的东西挖出来,就 OK了

13:05 历史,怎么成了“枯燥排行榜”第一的学科?

15:38 应试教育下的历史,成了“答题”而非“思辨”

19:38 如何由“兴趣”向真正的历史学习过渡?

22:50 在隐匿的话语下,发现历史的流动

25:55 真相只有一个,但历史的面相有许多

28:35 历史学家,是侦探又是小说家

36:11 只有理解了现实,我们才能够去理解历史

42:17 了解历史,可以给心灵带来一点安慰吗?

45:48 闫志老师的历史小说推荐

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23 Sep 2023EP105 读一所“上班即上课”的职校,都会学到什么?01:17:13

主播 | 黄子懿,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 张从志,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 吴淑斌,《三联生活周刊》主任记者

职业教育,是《三联生活周刊》近年持续关注的话题。此前,我们曾推出过三期封面报道,这一次,记者们选择了三所非一线城市的职校,想要了解在更强调实用与“即战力”的环境中,职业教育是如何开展的。

作为一所职业学校,如何打通学校与职场之间的壁垒?在如“产教融合”“校企孪生”的模式下,学校该怎样把握其中的边界?而从教师的角度,他们是否能适应教学模式的变化?目前就读于职校的学生们,又会如何看待自己所接受的职业教育?当一个行业的风口逐渐过去,相关的职业教育又将何去何从?

本期Talk三联,我们邀请到参与本期杂志撰稿的记者黄子懿、张从志和吴淑斌,聊聊他们在三所职业院校中所了解的故事,以及这些学校所面临的机遇与困境。

【时间轴】

01:47 为什么用四年时间持续关注职业教育?

07:14 培养创业人才的义乌工商职院

12:14 深藏山中的贵州盛华职院

18:57 向小微企业看齐的山东威海职院

23:11 “让学生到市场里面去做实践”

26:12 创业学院的老师,真的都开过淘宝店吗?

32:00 “上课就是上班,老师就是经理,业绩就是成绩”

40:43 调动教师积极性的两个要点:绩效与职称

47:27 面向市场的改革,作为教师该如何适应?

52:42 边界的把控:“产教融合”还是“校企共谋”?

58:56 今天的职校学生什么样?

1:14:41 盲人学院里,除了按摩还在教什么?

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30 Sep 2023EP106 带着脑海中的诗句,重走李白走过的路01:02:56

主播 | 张星云,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 肖楚舟,《三联生活周刊》记者

嘉宾 | 陈璐,《三联生活周刊》主任记者

在刚刚过去的暑期档中,《长安三万里》成为现象级的国产动画电影,在收获好口碑的同时,也将那一群才华横溢的盛唐诗人重新带回我们的视野。而这其中,李白依旧是那个最为璀璨的明星。

那些诗句我们早已耳熟能详,但留下这些旷世诗篇的李白究竟是怎样的人,我们似乎依旧陌生。长安城里的高光时刻只是人生一瞬,在“诗仙”名号的背后,李白又度过了怎样的人生?而那些因李白而名流千古的胜地,在如今又是何种面貌?

本期Talk三联,三位参与此次“李白地理”写作的记者张星云、陈璐和肖楚舟,将为大家分享他们在地理寻访中所看到的诸多故事,在历史与地理的交错中,讲述我们熟悉又陌生的李白。

【时间轴】

01:21 从《长安三万里》到《李白地理》

05:25 作为e人的李白

10:17 四川江油:由胡入汉

18:07 湖北安陆:酒隐十年

26:17 唐代的漫游,有想象中那么容易吗?

30:02 安徽宣州:天门山、丹道、桃花潭

38:47 三处李白墓

45:53 被李白写出名的那些名胜

54:11 今天,我们该怎样讲述李白?

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07 Oct 2023EP107 心情糟透了,是该运动、该发疯还是去点杯奶茶?00:58:18

主播 | 魏倩,《三联生活周刊》记者

嘉宾 | 杨璐,《三联生活周刊》资深主笔

嘉宾 | 驳静,《三联生活周刊》主任记者

假期说结束就结束了,又要开始面对工作,面对日常生活里一个个随时可能爆发的崩溃瞬间。保持内核稳定,似乎是当下年轻人们的一种奢求。我们总在期待拥有一种波澜不惊处世从容的能力,但焦虑、内耗则成为生活的常态。

为什么现在我们更想要一种“内核稳定”的状态,而越来越不愿意接受心理与生活的波动?社交媒体对于生活方式的左右,是否也放大了这种焦虑?执着于追求“内核稳定”本身,是否也会带来负面影响?我们应该追求情绪的稳定,还是说容许自己有不稳定的状态,接受自己“发疯”,但内心与自己达成自洽,是一种更好的方式?更重要的是,当我们不可避免地出现一些情绪问题的时候,该如何排解乃至求助?

本期Talk三联,我们想试着聊聊关于“内核稳定”的话题,并从各自的角度,分享一些值得一试的方法,欢迎收听~

【时间轴】

01:28 为什么要讨论“内核稳定”?

05:21 之前也没告诉我,生活是这样式的啊?!

19:02 我们应该胡思乱想吗?

23:52 “内核稳定”真的是一种好状态吗?

26:13 做情绪稳定的大人,还是该发疯就发疯?

32:01 记者们是如何面对截稿ddl的?

37:30 当心里出现问题,有时候很难迈出求助的一步

42:44 解决方案:喝奶茶、保持运动还是多花时间和自己相处?

【节目中提到的书单】

《别胡思乱想了:停止精神内耗的23个方法》:过度思考是造成不快乐的最大原因。《别胡思乱想了:停止精神内耗的23个方法》这本书可以帮助你了解自己的经历:如何陷入的耗费精力的困境,以及在焦虑和压力陷阱中失去理智。帮助你重塑大脑,控制思想,改变心理习惯。该书还提供科学方法,以改变你的思维方式,通过结束恶性思维模式,停止沉迷于过去和消极思考,不再自我贬低。不再有过度思考的不眠之夜。让你从过度思考中解放出来,努力活在当下。

《简单心理:向内看见》:我们时不时处在各种各样让人纠结的痛苦里。你是否高敏感、低自尊,经常负面幻想、自我苛责?你是否有拖延症,经常抑郁、焦虑,还有一定的强迫症?你是否被家所伤,习惯讨好别人,还时不时还被PUA?该书在温尼科特诗意的描述之上,沿着人出生后与世界建立关系的脉络,从人们在心理咨询室里讨论的困境和痛苦感切入,在每个议题上,讨论它们是什么、为什么、怎么办,以理解自己、理解家庭、理解人际关系,理解性别和亲密关系四条路线,来切实解决你生活和生命中遇到的诸多困境。

《如何做一个情绪稳定的成年人》:成年人的崩溃都是默不做声的,逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而,长期处于负面情绪中,人很容易有抑郁、焦虑倾向,严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如,愤怒是在我们面对伤害和威胁时,进行自我保护的需求;嫉妒是当我们面对比自己优秀的人时,想要提升自我的需求…… 在这本书中,情绪管理专家清流结合多年经验总结,从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法,教我们如何与情绪温柔相处,做情绪稳定的成年人。同时,也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪,以拥有和谐的人际关系。

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14 Oct 2023EP108 重返斯德哥尔摩,见证诺奖的变与不变00:55:03

主播 | 孙若茜,《三联生活周刊》主任记者

嘉宾 | 苗千,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 奚牧凉,戏剧评论人,国际戏剧评论家协会(IATC)中国分会理事

又到一年诺奖季,从2017年开始,《三联生活周刊》便以封面报道的体量,从“改变世界的人”这一视角,全景呈现每年的诺奖颁布时刻。

为什么我们还要关注诺贝尔奖?那些被给予褒奖的技术与发现,又和我们普通人的生活有哪些联结?即便是我们更容易接触的文学奖,在近些年的影响力也逐渐式微,“跟着诺奖去读书”,不再是我们翻开一本书的直接动力。我们也好奇,经历了三年疫情之后,诺贝尔奖的评选,是否也和整个世界一样,发生了许多变化?

这一次,主笔苗千得以重返斯德哥尔摩。作为连续报道诺奖多年的科学记者,苗千在现场观察到了哪些有意思的细节,又感受到怎样的变与不变?对于专注文学奖报道的记者孙若茜而言,“颁给一名中国作家”的传闻又如何影响着他们的报道进程?这些故事,会在本期节目中一一讲述。同时,我们也邀请了戏剧评论人奚牧凉,听听在戏剧人眼中,如何看到今年诺奖的选择。

【时间轴】

01:35 七年了,为什么我们还在写诺奖的封面?

04:13 为什么今年重点关注了生理学/医学奖?

14:40 不等了!诺奖的改变原因何在?

20:12 诺奖是我们关注陌生领域的一个契机

24:02 理性与玄学的博弈:真颁给了中国作家怎么办?

28:12 戏剧圈内已经把福瑟当作准诺奖得主很多年了

29:27 提给文学奖评委的一个问题

35:32 创作小说反响平平,创作戏剧却名声大噪?

41:01 福瑟的戏有多难排?

46:13 艺术评价如此高的戏剧/文学,和我们的生活又有什么关系?

51:22 下一个获诺奖的剧作家,会等很久

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21 Oct 2023EP109 什么是好精酿?答案在下一家酒吧~01:11:50

主播 | 丘濂,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 黑麦,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 卡生,《三联生活周刊》主任记者

《三联生活周刊》做过许多关于饮品的封面报道,葡萄酒、茶、咖啡,这一次则选择了精酿啤酒。从小圈子里的快乐,到如今街头不时会冒出来的新店,精酿啤酒不仅有了固定的客群,也不断吸引着新的酒客。

究竟什么是精酿?国内从事精酿行业的都是哪些人,他们又因为怎样的契机进入了这一领域?不同城市间的精酿有哪些异同,一些地域特色比如食材、文化元素,在其中如何体现?以及,我们该怎样判别一杯精酿的优劣?“奶茶化”“果汁化”究竟是迎合市场的选择还是偏离精酿理念的歧路?

本期Talk三联,三位记者丘濂、黑麦和卡生会分享他们关于精酿的体会,以及在北京、南京、成都探访精酿厂牌时的诸多见闻。一杯好精酿的答案永远在下一家酒吧,找到那杯属于你的快乐,才是更重要的事情。

【时间轴】

01:57 从红酒、咖啡到精酿

02:59 记者们的精酿初体验

06:53 “精酿”这个名字,是怎么定下来的?

08:23 每个人都有每个人的精酿定义

17:51 当精酿厂牌被大酒厂收购

19:55 建一座精酿酒厂有多复杂?

26:27 啤酒花的重要

37:18 酿酒这件事,特别理工男

39:00 “稳中带甩”:南京精酿圈的古典朋克

43:48 反对,但几乎每家店都有的“小甜水”

52:40 喝一圈下来,最爱的那杯

56:30 精酿的在地性

1:04:30 酒评风向的变化

1:08:50 尝鲜是消费的巨大动力

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28 Oct 2023EP110 身处克孜尔石窟中,眼睛真的不够用!00:47:48

主播 | 高一丁,三联中读内容编辑

嘉宾 | 薛芃,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 刘畅,《三联生活周刊》主任记者

相较于敦煌、云冈、龙门这些大家耳熟能详的著名石窟,克孜尔石窟对很多人来说是非常陌生的。这座位于西陲的古老石窟,既是文化交流的见证,也是我国石窟艺术的开端。历经千年的岁月磨蚀,以及近百年中的文物流散,却仍能让到访的人们在残存的碎片中,一窥昔日的绚烂。

藉由撰写此次封面《最美克孜尔》的机会,两位周刊记者薛芃和刘畅得以近距离观察克孜尔石窟的种种,并有幸进入到许多并不对外开放的洞窟之中,在“一期一会”的体验里为读者记录下这里的故事。在这些洞窟中他们看到了什么,有怎样独特的感受?在文物保护方面,会面临哪些层面的挑战,又该如何在开放与保护间找到平衡?在本期Talk三联中,将会一一同大家分享。

【时间轴】

02:05 从《最美敦煌》到《最美克孜尔》

06:18 在洞窟里,还能看到什么?

08:53 克孜尔石窟小史

13:15 “龟兹风”的壁画什么样?

19:13 当时人们都在石窟里做什么?

23:18 克孜尔石窟的文物保护,在面临哪些挑战?

30:22 茫茫图像世界里的漫游与偶遇

37:25 一期一会:看一眼少一眼的体验

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04 Nov 2023EP111 丘濂 · 自然自在 | 北京有山有水有绿地,可为什么我却感受不到?01:06:58

主播 | 丘濂,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 宋壮壮,帝都绘联合创始人,设计师

嘉宾 | 李明扬,帝都绘联合创始人,规划师

超级城市与自然,似乎总是不那么沾边。在北京,这样的印象尤甚。我们脑海中的北京,是楼厦林立、车流拥挤,乃至不时会来一场空气污染的城市。清丽的山水、丰富的植被、多样的生态系统,并不是这座城市会给人留下的第一印象。

但北京真的是一座没有自然的城市吗?至少在许多数据上,给到的反馈是截然相反的。但这种反直觉的现实背后,有哪些因素在影响着我们的判断?这些被我们忽略的自然要素,又是以怎样的形态存在于一座超级城市之中?从城市的规划与管理的角度,该如何提升……都是我们好奇的内容。

本期Talk三联,我们邀请了“帝都绘”的两位创始人宋壮壮和李明扬,从新书《京城绘·山川风物:图解北京的自然》聊起,看他们是如何通过信息可视化的图解,呈现北京的山川风物,以及作为生活在北京的城市居民,如何在日常中发现自然的美好。

【时间轴】

01:04 “帝都绘”是什么“神秘组织”?

06:56 北京竟然是座很绿的城市,为什么大家感知不到?

11:12 平安大街改造:用树来象征皇城墙的回归?

17:46 如何提高绿色的感知度?

20:45 北京有哪些小众公园?

26:00 北京也有自己特色的主题公园

29:11 在北京,能说出名字的地方附近都有河

33:02 为何亲近河水那么难?

42:35 在北京城区,哪里是看山的好位置?

48:18 繁华的城市之下,也富含矿藏

54:46 猫猫狗狗,花鸟鱼虫

1:03:43 北京的自然,在哪个瞬间打动了你?

【延伸阅读】

《京城绘·山川风物:图解北京的自然》

这是一本聚焦北京的自然环境,讲述北京的自然要素以及它们与北京、北京人之间关系的信息可视化科普书。北京,耸立着2000米以上的山峰,蜿蜒着超过6400千米的河流,滋养着超过5000种动植物。但北京的自然包括但又远不限于此,而是早已同城市融为了一个整体。

在本书中,我们将通过游山、玩水、沐风、赏景和博物这五个主题,来探寻如下问题:北京有多少超过1000米的山峰?北京的地下水有多深?北京的风速和风向在最近60年间有着怎样的变化?北京的300多个公园都在哪里?是什么让北京的生物多样性如此丰富?这些关于自然和自然背后的文化信息,会让我们对这座城市更多好奇与向往,而北京,也会因此更加美好。

————————————————

本期播客来自主题系列播客:“自然自在”。在这个系列中,《三联生活周刊》主笔丘濂会邀请自然教育的从业者、生态与环境专家以及自然文学作者,一起来聊聊如何发现与探索身边的大自然,感受自然治愈人的力量!

“Talk三联”将请来更多记者和他们的朋友,围绕热点、故事和关注的话题,制作主题系列播客。你想听到谁的专属播客,对哪些话题更感兴趣,欢迎在留言中告诉我们。

番外丨带资进组!三联中读“双十一”最全攻略来了

三联中读一年一度的双十一限定播客“带资进组”又上线了,这一期我们想聊聊,在这一年中大家对待消费的变化,并为大家奉上三联中读双十一最全攻略。
人一定要走过瞎买的阶段,才会变得理性?买买买可以带给人什么样的成长?作为和用户和数字打交道的运营,在消费上这件事上会有什么不一样的理解?感兴趣的朋友不妨听听本期节目吧~

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11 Nov 2023EP112 串台「问题青年」:社交降级,是一个伪命题吗?00:58:58

主播 | 高一丁,三联中读内容编辑

嘉宾 | 肖楚舟,《三联生活周刊》记者

嘉宾 | 阳少,“问题青年”主播,“青年志”编辑

“上厕所都要拉个伴的人,怎么会不渴望社交?”在本期周刊上新的推文下,一位读者@江湖小挚的留言让人印象深刻。其实我们都无法完全脱离人群生活,无论是与陌生人还是挚友,彼此之间的沟通交流都是必要的。只是在当下困扰我们的,是这些社交活动带来的种种纠结、落差乃至不快。“社交降级”似乎成为一种被普遍选择的趋势,我们更愿意躲在“社恐”“I人”的标签背后,享受舒适的个人空间。“社交”,成了一个既想要融入,又努力逃离的怪圈。

但我们真的可以通过“降级”获得更好的社交体验么?在和不同人的交往中,我们所想要满足的究竟是哪些需求?一种理想的社交状态,应该具备何种要素?在“能不能简单点儿”系列串台播客的第一辑中,我们邀请了“问题青年”的主播阳少、《三联生活周刊》记者肖楚舟,一起来聊聊各自不同的社交体验,分享他们关于这些问题的回答。

【时间轴】

02:42 三位“i人”眼中的社交是怎样的?

10:13 哪一种社交压力更大:熟人or陌生人?

15:19 社交的目的性,从何时起变强了?

18:43 “今天,我要去认识一位新朋友”

28:08 在社交中建立深度联系,是件危险的事吗?

32:12 被切碎的公共性

36:15 如何面对一个空白的下午?

38:51 我们尽可能地在社交中回避不快,却也变得不会处理冲突

45:15 海外年轻人在面对的“友谊衰退”

48:56 男性更不容易交到真心朋友吗?

52:15 小调查:你有几位真心朋友?

55:53 理想社交,什么样?

【“能不能简单点儿”播客串台计划】

“Talk三联”联合多档播客品牌,发起【能不能简单点儿?】串台计划。在这个系列中,《三联生活周刊》记者将对谈多档播客栏目主播以及三联中读的主讲人,从不同领域聊聊生活中对社交、消费、亲密关系的观察与思考。

欢迎大家在留言区分享你关于“社交降级”的经历和思考,我们也会在评论区抽取两位用户,赠送三联数字刊的月卡。“能不能简单点儿”播客串台计划也会持续更新,欢迎关注~

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18 Nov 2023EP113 跟着卡车司机跑长途,都会经历什么?01:01:23

主播 | 黄子懿,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 驳静,《三联生活周刊》主任记者

嘉宾 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者

嘉宾 | 魏倩,《三联生活周刊》记者

卡车司机,在近些年一直是备受关注的群体。透过不同的短视频平台,我们得以见到许多发生在驾驶舱中的故事,那些在路上避之不及、轰然而过的重卡之上,也有充满喜怒哀乐的日常。

在越来越卷的环境下,卡车司机变得更像是股票经纪人,需要极致的计算,衡量每一份投入与收益。而科技与管理模式的升级,既保障了行车安全、提升了物流效率,但同时也让司机们的工作与生活,进入了更为严密的系统。

在今天,一位卡车司机常规的“工作流程”究竟是怎样的?他们如何找货源、怎样规划具体的行程、分配去返程的货品?跑一趟大车,该算哪些经济账?而对于时效和运输效率的极致追求,又在如何具体影响司机们的日常?继2019年之后,《三联生活周刊》再次推出过《跟着卡车行中国》的封面报道,本期Talk三联,我们请四位跟车的记者分享了他们一路的见闻,聊聊那些我们习以为常的便捷背后,或许不曾接触过的生活。

※因为采访周期比较长,几位记者还未完全返程,这期是连线录制

【时间轴】

01:40 为什么会选择这四条运输路线去跟车?

19:12 卡车司机的日常

25:48 司机们算得有多细:一脚刹车八块钱

32:16 跑医药冷链运输,要承担怎样的精神压力?

38:58 现在的快递货运,卷到了什么程度?

44:55 开大车还是一件很自由的事吗?

47:29 卡车司机们的短视频江湖

55:10 在“土匪山”如何“放飞自我”?

57:48 便捷背后,是越来越卷的辛苦

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25 Nov 2023EP114 帝国功业尽归尘土,唯一留下的是普拉多00:58:03

主播 | 陈赛,《三联生活周刊》资深主笔,《少年新知》执行主编
嘉宾 | 蒲实,《三联生活周刊》资深主笔
嘉宾 | 张宇凌,艺术史研究者、作家,巴黎一大艺术史博士,主修中世纪艺术史

从2018年的《看懂大英博物馆》开始,《三联生活周刊》的“看懂博物馆”系列已经走过三站,这一次来到了西班牙的普拉多博物馆。“眩晕”,是记者们共同的感受。在一座坚持“禁止拍摄”的绘画博物馆中,艺术的冲击力穿越时间,带来更为强烈的震撼。

相较于大英、大都会和卢浮宫这三座百科全书式的博物馆,普拉多博物馆有怎样的独特性?宗教和王室,在普拉多博物馆的收藏中扮演着怎样的角色?委拉斯凯兹、戈雅、提香、博斯……这些在艺术史上鼎鼎大名的人物,又为普拉多博物馆增添了怎样的荣光与传奇?

本期Talk三联,我们邀请了前往普拉多博物馆采访的两位记者陈赛和蒲实,听听他们在馆方给予的极大自由度下,有哪些深入的探访与体会,并与艺术史研究者、作家张宇凌一起,分享普拉多绘画杰作中的故事。

【时间轴】

00:28 从大英博物馆开启的“看懂博物馆系列”

01:44 疫情后的首次海外报道,有怎样的体会?

05:33 “禁止拍摄”改变的观展体验

08:08 在普拉多博物馆,印象最深的是什么?

12:11 普拉多收藏中的西班牙文化特质

19:46 “尊重观者的感受,但又完全不在乎”

24:20 “画画不是为了创造世界,而是理解并评价世界”

35:02 在世俗权力与艺术权力间游刃有余的艺术家们

42:45 用色彩与想象力描绘罪孽的北方画派

53:12 为什么要精细呈现每一处细节?

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02 Dec 2023EP115 遇事不决,我有玄学?00:58:17

主播 | 高一丁,三联中读内容编辑
嘉宾 | 魏倩
,《三联生活周刊》记者
嘉宾 | 张从志,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 刘畅,《三联生活周刊》主任记者

“在上班和上学之间选择了上香,在求人和求己之间选择了求佛”。近几年,“玄学”似乎逐渐成为一种大众流行文化,在当下年轻人的生活中扮演着越来越重要的角色。从西方的星座、塔罗、茶杯、如尼文到东方的生辰八字、周易六爻、紫微斗数……成长于互联网一代的年轻人,在这些古老的行当中寻找着意义与指引,同时也不断往“算命之道”中注入科技与现代观念,予其新生。

我们试图探讨“玄学热”背后的诸多原因及当下的发展趋势。为何从小接受无神论教育的年轻人,会转身拥抱曾经被划为“封建迷信”的“算命”?玄学在中国社会如何成为一种“信仰超市”?记者们在不同地区曾遇见过哪些有意思的玄学故事?而当玄学成为新兴热门产业,整个产业链条在被如何建立,其市场又经历着怎样的变化与挑战?

本期Talk三联,我们一起到“信仰超市”中逛一逛,在生活的不确定中,思考心灵世界里的命运与选择。

【时间轴】

01:22 封面选题也是一个玄学

03:35 每个中国小孩,都有关于玄学的记忆

05:37 编辑部的“玄学大师”都会啥?

13:32 “信仰超市”里都有什么?

18:17 算得准不准,到底谁说了算?

24:52 黄大仙祠、“风水指数报告”与铜锣湾“打小人”

30:13 玄学的职业化

34:33 玄学服务的“互联网+”

42:49 周易卜卦现场教学(个人版)

52:01 究竟几分天注定,几分靠打拼?

【延伸推荐】

现代生活启示录:和8位思想家一起直面现代性

苗师傅·天真与经验 | 记者转行风水师,“我现在是帮别人解决问题”

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05 Dec 2023EP116 串台「读库立体声」:读书乐在其中,因为它足够复杂01:39:16

这是一期特别节目,这期节目的契机,源于今年三联和读库携手发起的2024联合征订计划。

正如世界上有千千万万种书可供挑选,阅读这件事,既可以是对求知欲的满足百无聊赖时的消遣,也可以是对残酷现实的短暂逃避,甚至只是在书海中一场毫无目的的随性遨游。

对于每个读者而言,阅读都是一件看似相同,却又大异其趣的事。你是如何开始喜欢上读书的?习惯在怎样的环境下阅读?哪些类型的书、哪些作者是你的心头好?哪些书曾经在一瞬之间触动过你的灵魂?又有哪些书对你的人生选择产生过意料之外的影响?

这些问题的共同点在于,压根儿没有所谓的标准答案,但也正因如此,才更值得提出来,好好回答一番。

《三联生活周刊》主编李鸿谷和《读库》主编老六,两位相识三十余年的老友回顾了阅读在各自人生中扮演的角色、对于阅读的理解,以及许多与阅读有关的趣事。

三联×读库2024联合征订计划已经开启,通过阅读,让我们理想的精神世界变得触手可及。

【时间轴】

09:23 入行靠“外卡”转职靠阅读

22:37 本来面目、何以至此、最好怎样

28:19 求知本身就是自我满足

32:41 工作在北京,卧室在武汉

35:10 现在的年轻人真不容易

39:12 对个体的体验充满好奇

43:02 要警惕自己拥有的权力

46:52 理想与情绪的此消彼长

59:17 为读者和作者打造彼岸

70:47 放下“兼项”开始专注

72:02 沟通即表达,表达即翻译

78:37 成功骗过所有人的小贼

90:37 想在阅读的过程中死去

09 Dec 2023EP117 被遗忘的地质调查所,与“科学制度化”的开启01:02:17

主播 | 高一丁,三联中读内容编辑
嘉宾 | 张星云,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 薛芃,《三联生活周刊》主笔

相较于中研院史语所、营造学社等民国时期的学术机构,“地质调查所”对于很多人来说是个有些陌生的名词。它的几位掌门人丁文江、翁文灏、章鸿钊,也远不如陈寅恪、傅斯年、梁思成等那么为人所熟知。即便是对于“地质”这门学科,作为普通人的我们也知之甚少。

和大家更熟悉也更容易混淆的“地理”相比,“地质”这门学科主要是研究什么的?为什么会被称作一门“母科学”?而地质调查所等科研机构的成立与发展,对于当时的科学工作产生了怎样的推动?其中活跃的“外国专家”们,又给当时的中国学术界带来了哪些影响?

本期Talk三联,我们想一起来聊聊和地质调查所有关的人物与故事,那段中国科学史上筚路蓝缕的岁月。

【时间轴】

03:18 “地质”与“地质调查所”

09:01 “长于新旧之间,横跨商学两界”的一代中国学者

14:30 “圣地巡礼”:兵马司胡同地质调查所旧址

21:24 “客卿”安特生与他的学术转型之路

30:38 为什么地质学被称为“母科学”?

39:02 瑞典的汉学传统何以建立?

41:53 葬在燕园的另一位“客卿”葛利普

48:22 从旧档案里的字迹,如何看出一种科学范式的建立?

52:27 丁文江早逝、翁文灏从政,以及玉门油田的发现

59:45 北京之外的地质调查所旧迹

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16 Dec 2023EP118 多面基辛格:一位并不熟悉的“老朋友”00:57:39

主播 | 肖楚舟,《三联生活周刊》记者

嘉宾 | 徐菁菁,《三联生活周刊》资深主笔

嘉宾 | 张从志,《三联生活周刊》主笔

在很多人的认知中,关于基辛格的印象停留在七十年代中美关系破冰时的“秘密外交”,或者是作为“中国人民的老朋友”多次访华,我们已经习惯于把他当做“历史中的人物”,而那段岁月之外,这位以百岁高龄去世的老人,这位在世界政治舞台上曾经纵横捭阖的人物,他的经历或许我们并不完全知晓,其人其事往往也更为复杂。

在中美关系中,基辛格扮演的角色是怎样的?在美国政坛,基辛格究竟是怎样的存在?在退出舞台中心之后,基辛格是一种旧时代的象征,还是依旧保持对于决策和外交的影响力?属于基辛格的时代是一个怎样的时代?我们又该如何理解基辛格留下的外交遗产?在大国外交中,是否还需要一位基辛格式的人物?当下关于基辛格的讨论,又有哪些现实心态的投射?

本期Talk三联,我们试图从一些侧面入手,去理解基辛格的多面与复杂。

【时间轴】

01:04 为什么要用封面体量报道基辛格?

12:59 作为犹太人的基辛格,重回德国

25:01 “破冰之旅”的历史推动力

39:28 淡出舞台中心后,基辛格在中美关系中的作用

44:42 基辛格所处的时代,是怎样的时代?

50:49 如何理解基辛格的遗产?

53:25 白宫版“是,大臣”

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22 Dec 2023EP119 串台「知行小酒馆」:今年挣的每一分钱,都想花在刀刃上00:59:01

主播 | 黑麦,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 雨白,“知行小酒馆”主播
嘉宾 | 一知羊,“知行小酒馆”主播

年终岁末,各种付款平台上的账单又在提醒我们:今年的钱都花到哪儿去了。点开一笔笔开销,下单时或纠结盘算,或果断决绝的场景,都浮现眼前。

赚钱不易,花钱似乎也变得谨小慎微。精打细算、寻找平替、减少不必要开支,成了我们交出付款码前的必备工序。很多人会先从嘴上省起,把“吃吃喝喝”先降了级;但也有声音在疾呼:生活都这么苦了,还是吃点好的吧!

这一年中,你花在“吃吃喝喝”上的钱是变多了还是变少了?对于这件事的态度,有没有因为经济环境的变化而有所改变?从嘴里剩下的钱,流向了哪些地方?那笔最值/不值的花销又是什么?

本期Talk三联,我们邀请了长期关注美食领域的主笔黑麦,以及对投资理财有深入研究的“知行小酒馆”两位主播雨白和一知羊,听他们从“吃”聊起,分享这一年中关于消费现象的观察与思考。

【时间轴】

01:20 每月200元餐饮预算,都在吃什么?

04:22 当探店群聚餐从米其林到铁锅炖

11:01 开餐馆还是一个好选择吗?

14:11 淄博烧烤的降温,比爆火的速度还快

17:21 之前可能会花的这些钱,今年忍住了

20:54 今年最后悔的一顿饭

24:46 提升厨艺,就趁现在

26:52 机遇与挑战:日本的经验参考

30:36 “不讲武德”的咖啡与奶茶品牌

37:10 一个人降掉的消费,可能是另一个人的收入

45:04 究竟是谁在关注“消费降级”这件事?

49:24 宠爱自己,不止消费一种方式

52:19 今年的钱,都花在哪儿了?

【“能不能简单点儿”播客串台计划】

“Talk三联”联合多档播客品牌,发起【能不能简单点儿?】串台计划。在这个系列中,《三联生活周刊》记者将对谈多档播客栏目主播以及三联中读的主讲人,从不同领域聊聊生活中对社交、消费、亲密关系的观察与思考。

欢迎大家在留言区分享你关于“消费降级”的经历和思考,我们也会在评论区抽取两位用户,赠送三联数字刊的月卡。“能不能简单点儿”播客串台计划也会持续更新,欢迎关注~【12月29日评论区公布】

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23 Dec 2023EP120 串台「除你武器」:2023,我们在生活的废墟上期待肉身相遇01:17:39

主播 | 卡生,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | shiyu,“除你武器”主播
嘉宾 | 小吴,“除你武器”主播

2023年渐渐走到了尾声。这曾是我们无比期待的一年,那些由于种种原因被取消的计划,那些久未谋面的人与城市,那些在过往几年中被压抑的热情,都想在这一年中得到更为真切的体验与释放。

改变无法在一瞬间发生,而是在更漫长的岁月里提醒我们它的存在。生活虽然步入正轨,但也似乎与之前不同。与真实的生活重新交手,我们在慢慢摸清彼此的套路,那种不确定感带来的恐惧、焦虑乃至一丝期待,在这一年中如影随形。专注当下,是我们能给出的一种回应,人们在这一年中倾注热情的诸多活动,既是对于日常的重建,也在为2023的生活打下标记。

本期Talk三联,我们邀请了这期“年度生活方式”封面的主笔卡生,以及“除你武器”的两位主播小吴和shiyu,听他们聊聊这一年中各自的体验过的、观察到的种种生活方式,在年终岁末,回望2023的惊喜、焦虑与遗憾。

【时间轴】

02:26 无法确定未来,那就享受当下

05:57 生命到这个阶段,不得不回答的一个问题

08:35 大家要试图去奔向旷野了

11:52 即时生活其实就是一种“我先主动伸出一只手”的尝试

16:50 到线下去“肉身相遇”

23:53 备受欢迎的治愈型经济

30:08 “city walk”、“特种兵式旅行”与“gap year”

43:35 给自己的生活重新找到一种合法性

53:59 你会不会愿意为了安全感而去开启一个非常深入的关系?

57:02 中老年人会对即时生活秉承什么态度?

61:55 在这里回顾和计划自己的即时生活

71:27 移动感、碎片化给我们提供的休息方式

“能不能简单点儿”播客串台计划】

“Talk三联”联合多档播客品牌,发起【能不能简单点儿?】串台计划。在这个系列中,《三联生活周刊》记者将对谈多档播客栏目主播以及三联中读的主讲人,从不同领域聊聊生活中对社交、消费、亲密关系的观察与思考。

欢迎大家在留言区分享你关于“即时生活”的经历和思考,我们也会在评论区抽取两位用户,赠送三联数字刊的月卡。“能不能简单点儿”播客串台计划也会持续更新,欢迎关注~【12月29日评论区公布】

“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目,用声音记录报道背后的故事,提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目:

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30 Dec 2023EP121 在动物园追星,就能“永不塌房”了吗?00:54:40

主播 | 高一丁,三联中读内容编辑
嘉宾 | 花蚀,科普作家、摄影师,中国动物学会会员,荒野新疆理事。著有《逛动物园是件正经事》
嘉宾 | 陈璐,《三联生活周刊》主任记者

从“西直门三太子”“狲思邈”到“卡皮巴拉”,动物园似乎掌握了新的流量密码。动物顶流的影响力,丝毫不逊当红的流量明星。“人设”讨喜、物料充足、热衷营业,乃至“永不塌房”的特质,让人们找到了更为优质的追星对象。

“网红动物”的风潮究竟是从何时开始的?社交媒体在其中起到了怎样的作用?把动物打造成“网红”,对于它们来说利弊几何?而当这些“天降流量”砸到动物园之后,动物园管理者又该如何应对随之而来的关注,怎样利用动物明星的影响力更好地提升“动物福利”?在本期Talk三联节目中,我们邀请了因白面僧面猴“杜杜”而入坑的记者陈璐,以及带领很多朋友爱上动物园,并在打造“网红动物”方面有丰富实操经验的科普作家花蚀,一起来聊聊“网红动物”背后的故事。

【时间轴】

01:20 入坑动物:白面僧面猴“杜杜”

03:30 “网红动物”的趋势,从何时开始?

07:12 成为网红,火有火的原因

17:21 打造一只“网红动物”,需要分几步?

23:41 当动物遭遇“饭圈文化”

32:23 天降流量,动物园该怎么接住?

39:06 “网红动物”在野外

41:19 动物园该搬离市中心吗?

47:36 那些海外的好动物园:以新加坡动物园为例

51:15 你想开一座怎样的动物园?

【延伸推荐】

EP76 丘濂·自然自在 | 走吧,让我们去动物园串个门儿

项飙×沈志军:在动物园看动物,其实也是在看自己

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06 Jan 2024EP122 绩点、综测、评教……困在系统里的大学师生01:06:42

主播 | 吴淑斌,《三联生活周刊》主任记者

嘉宾 | 杨璐,《三联生活周刊》资深主笔

嘉宾 | 张从志,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 魏昭阳,《三联生活周刊》实习记者

【本期节目为连线录制】

“读完大学四年,归来仍在高三”,在很多人看来,今天的大学生活成为了高中的延续。卷绩点、刷学分,力求用更精打细算的方式,决定时间与精力的每一项投入。在这样的环境中,充分接触社会、探索自我、形成独立的人格,往往被视作缺失的一环。与此同时,如何处理新的师生关系,在教学、科研、项目管理等多线程工作中找到平衡,大学中的辅导员、教师,同样也面临着改变带来的种种挑战。

现象背后的成因往往都是复杂的,如何理解大学中出现的种种困境,也不是“今不如昔”的吐槽那么简单。我们都有自己要直面的时代,而每一代年轻人都不应被视作“垮掉的一代”。在大学里“成人”,是学生和大学都要面对的问题。

在本期Talk三联中,我们邀请了撰写本期杂志封面的几位记者,以及仍在高校就读的实习生,聊聊他们的观察、经历与思考,从更多元的视角呈现当下大学这一庞杂系统的诸多面相。

【时间轴】

03:32 今天我们还期待在大学里成人吗?

08:10 真实的大学生活,与想象中是否有出入?

12:04 绩点是导致“大学高中化”的原因吗?

23:09 更侧重实践的大学教育什么样?

29:12 老师的困惑:现在的学生为什么不翘课了?

34:40 学生视角中的绩点改革

38:19 大学辅导员的工作有多细碎?

42:22 如何在管理中,为“鬼点子”留出空间?

46:52 遇到卫生习惯不好的室友,怎么办?

50:15 师生关系的新变化

1:02:06 评教体系下的“青椒”们

【延伸推荐】

《何为大学:从校园到社会的理想与现实》

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13 Jan 2024EP123 短剧流水线上,不只是甜宠、赘婿、逆袭重生…01:04:07

主播 | 肖楚舟,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 刘敏,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 孙雅兰,《三联生活周刊》记者

“每集两分钟,一周拍完,八天收入过亿,十天暴富。”——这组数字背后是惊人的受众付费意愿,勾勒出小程序短剧行业令人亢奋的原因:短周期、低投入、高收益。

流量为王的时代中,人们的精神阈值日益升高,短短两分钟的剧集时长里,剧情饱满、逻辑完整都不是最重要的,关键是要在短时间内释放巨大的情绪,观众的注意力需要费尽心机用“钩子”钩住,用“付费点”打中,每多一秒拖延都是豪赌。

从抖音快手等短视频平台到小程序平台,从男频到女频,从国内到“出海”,从野生生态到严格监管,微短剧的神话即将画上句号还是走向新一轮的高潮?本期Talk三联,我们邀请了撰写本期杂志封面的三位记者,一起分享她们从承制方、投流方、编剧方、演员方等视角各自切入的深度观察,聊聊屏幕背后的逻辑、流水线上具体的人,以及他们的故事。

【延伸推荐】

《三联生活周刊》2020年第24期:《横店江湖》
我有一个朋友 | 董晨宇:No.5 对话何天平:从西游记到微短剧,影视剧产业怎么了?

【时间轴】

00:23 究竟什么是短剧?

07:16 难以言说的爽感,与躲不掉的付费点

11:52 演员与编剧:是新兴赛道还是生活所迫?

20:42 短剧出海:为什么强吻壁咚“不吃香”?

23:42 片场观察:取景框内外是两个世界

28:44 有钱也可能花不出去的“投流”,为何如此重要?

38:11 三十分钟定成败

42:06 躲得过短剧,躲不过流量的标签

46:52 新的媒体时代一旦开启,就无法倒回

51:28 被拉高的用户期待值,与被透支的文化体力

54:27 短剧流水线上潜藏的韧性与创造力

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20 Jan 2024EP124 来华30年,外资企业的变与不变01:02:21

主播 | 张从志,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 黄子懿,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 刘畅,《三联生活周刊》主任记者

商务部最新数据显示,2023年前11个月,我国全国实际使用外资金额10403.3亿元,同比下降10.0%。这一现象不仅在经济领域掀起了波澜,也使得重新吸引外资成为当务之急——当前中国经济面临较大的稳增长压力,在民间投资低迷的背景下,如果外国投资也持续负增长,对中国经济将带来较大挑战。

外资企业的存在,对于我国经济社会发展有哪些直接或者间接的作用?一家外资企业评判当地是否适合投资的标准有哪些?地方政府在以怎样的姿态对接海外投资?今天在华外资企业的生产经营,会面临哪些考验?为了“稳外资”,需要在哪些层面做出改变?而那些依旧选择在华投资的企业,又有怎样的考量?

本期Talk三联,我们邀请了撰写这期封面的几位记者,聊聊他们对苏州日资企业、太仓德资企业等外资现状的观察。这些企业中,有不少已经来华投资近三十年,这三十年中的变与不变,也是我们深入了解外资对于中国经济社会发展的一重视角。

【时间轴】

00:27 为什么我们要关注外资?

05:19 我们讨论的“外资”,究竟是指什么?

07:23 德企、日企在苏州

14:01 外资来源的结构性变化

18:49 苏州是如何吸引外资的?

33:27 “软性”的营商环境,该如何优化?

40:29 外资对于经济发展,起到什么作用?

47:17 外资企业的存在,如何影响城市生活?

51:21 走还是留,都在看重什么要素?

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22 Jan 20242024,去旷野之地No.1 | 工位搬到网上,真的更自由了吗?01:07:38

在被不确定性围绕的当下,人们越来越期待自己的人生“是旷野,不是轨道”。旷野是更开阔的选择,是不被束缚的心态,也是一份自由意志。

在前不久举办的三联中读播客Gapday“2024,去旷野之地”活动中,我们分别从网络与旷野、真实与旷野、心灵与旷野的角度出发,邀请3组嘉宾一起聊聊天。

第一场,两位嘉宾放话出来:“那些想做自媒体的,有一个算一个,全给你们劝退了。”

曾经的互联网可能是旷野,但如今不论是做自媒体还是做网红,都难免走在轨道上,苦思冥想:做什么样的内容“会火”?

当流量变成热度的薪柴,我们再狠狠地吹,再努力地扇,会有很大用处吗?

从“看内容”变成“做内容”,把工位搬到网上,我们能收获自由吗?

也许这期节目会打破一些幻象,但幻象背后的真实说不定更加精彩,值得我们迈出一步去抱住它。

| 主播阵容 |

🎤主持

一丁:三联中读编辑,播客“Talk三联”主理人

🗣️嘉宾

董晨宇:中国人民大学新闻学院讲师,播客“董晨宇·我有一个朋友”主理人

曹柠:自媒体人,播客“咸柠七”主理人

【时间轴】

02:26 2023年,已经是互联网在“用”我们了

08:30 原来它是一个不允许有创意的产业

12:35 把对内容的追求和生计绑在一起,真的好吗?

14:55 大学老师做up主的两难困境

16:47 女权主义者如何在社交平台被过滤?

18:54 短视频创造了人类的第三种时间体验

25:53 为什么做“嘴替”能火?

30:59 小董老师在后台看主播工作时,一个印象深刻的瞬间

32:59 “我现在就像马云旁边的撒贝宁”

36:08 为什么现在平台上火的都是普通人?

40:52 给想辞职做自媒体的人一个建议

42:57 “割韭菜”背后是套正常人思维

51:43 工作苦点不可怕,怕的是没希望

58:57 播客也在从旷野变回轨道

▲活动现场照

“2024,去旷野之地”播客Gapday活动

在被不确定性围绕的当下,人们越来越多期待自己的人生“是旷野,不是轨道”。旷野是更开阔的选择,是不被束缚的心态,也是一份自由意志。

在前不久举办的三联中读播客Gapday活动中,我们分别从网络与旷野、真实与旷野、心灵与旷野的角度出发,邀请3组嘉宾畅谈对于旷野的想象。

| 特此鸣谢 |

本场活动指定耳机:Shokz韶音

设备支持伙伴:RØDE麦克风

场地合作伙伴:北京库布里克书店

| 制作团队 |

监制/俞力莎,策划/五月,编辑/小杨,剪辑/译丹

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23 Jan 20242024,去旷野之地No.2 | 旅行能让我们拥有更大的世界吗?01:13:15

本期是三联中读“2024,去旷野之地”播客Gapday的第二场。

提到“旷野”,人们的描述中似乎总是指向远方,旅行正是现实中践行的最贴切方式,这也成为了很多人离开「轨道」的第一站,在旅行中去往的别处,就是心向往之的「旷野」。然后,徒步、citywalk、特种兵旅行后,真的就能踏入旷野,在自然的启示下被治愈了吗?

“逃离日常”的对应词是“回归日常”,旅行所展现的宽广天地,是否足以抚平人们对主流轨道的焦虑,本场邀请到的两位嘉宾,他们是历史学者,同时也都有着“旅行达人”的标签,以私人或历史的眼光,用脚步丈量着世界。

用短暂的旅行逃离肉身后,怎么解决回来后的失落感?

历史学者的旅行观,会和我们有何不同?拥有历史视角会更容易让我们抵达旷野吗?

本场节目或许会给你一些不同的思考和答案。

| 主播阵容 |

🎤主持

五月,三联中读编辑,播客“中场时间”主理人

🗣️嘉宾

耿朔,中央美术学院人文学院副教授,三联中读《八条古道游学中国》音频课主讲人

何必,播客“东腔西调”主播,北京大学历史学系博士

【时间轴】

03:42 旅行VS旷野,是不是一定相关?

08:57 “勇于尝试的基因来自儿时对旷野的想象”

16:46 自然和人文结合的旅行,有什么特别的?

22:41 偶然的citywalk,可能也会收获一个城市旷野

30:42 通过旅行:讨厌××,理解××,(不一定)成为××

35:20 年轻时的旅行:“逃离循环的日常”

38:28 访古现场:历史人物从符号变为活生生的人

45:41 某书打卡旅行方式:我们在共享什么?

49:56 鲁滨逊漂流记:“鲁滨逊不断外出,才感觉到自我”

52:40 我们只有去远方,才算是真诚地活着吗?回来呢?

01:00:44 抓住旅行中的获得感,对齐颗粒度!

01:03:00 分享“旷野时刻”:把旷野变成一个动词

延伸推荐:

2024,去旷野之地 No.1 | 工位搬到网上,真的更自由了吗?

何必(左)和耿朔(右)

“2024,去旷野之地”播客Gapday活动

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24 Jan 20242024,去旷野之地 No.3 | 撒个野、发个疯,会是情绪解药吗?01:04:25

你听说过“发疯”吗?

2023年,它是当之无愧的主流情绪,从大学生遛纸狗,实验室阴暗爬行,到互联网上用长篇大论的、宣泄式的语言表达诉求,再到00后整顿职场,怒怼扰民邻居……人们一反“温柔礼貌”“得饶人处且饶人”的传统做法,举起“先发疯的人先享受世界“的大旗。

为什么人人称赞“情绪稳定”,但总免不了发疯?

发疯是情绪的疏解还是损耗?发疯真的能解决问题吗?

当极端情绪倾泻而出时,我们要警惕的还有哪些?

这是三联中读播客Gapday“2024,去旷野之地”的第三场活动,我们从网络世界,来到真实世界,最后回归到内心世界。让我们把发疯当作一个出口,在内心世界的旷野之地,来一场久违的信马由缰。

| 主播阵容 |

🎤主持

王卉,三联中读编辑,《跟着艺术去旅行》《少年》播客制作人

🗣️嘉宾

徐凯文,《学会幸福》课程主讲人,大儒心理创始人,北京大学临床心理学博士、精神科医师

Lisa,青年志创始人,播客「问题青年」主播

【时间轴】

03:49 从疫情时期到当下,“发疯”有哪些变化?

10:01 来自精神科医生的建议:你可以适当宣泄情绪

15:27 年轻人发疯的理由:我们已经没什么可失去的了

20:27 Lisa老师的新年愿望:拒绝精神内耗,发疯外耗他人

26:44 发疯——一种敢于挑战规则的犬儒主义

33:44 我们要更多看到具体的人,而不是抽象的概念

43:14 从北大食堂抢馒头事件聊起,看见代际之间的价值观冲突

47:23 如何更多地去共情,去理解,去建立连接?

51:38 发疯如何从互联网走向现实?

01:00:17 卡皮巴拉、比格、电子木鱼......哪个是你的精神写照

延伸推荐:

2024,去旷野之地 No.1 | 工位搬到网上,真的更自由了吗?

2024,去旷野之地 No.2 |旅行能让我们拥有更大的世界吗?


Lisa徐凯文

“2024,去旷野之地”播客Gapday活动

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监制/俞力莎,策划/五月,编辑/王卉,剪辑/译丹

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27 Jan 2024EP125 什么?人工智能也要对齐颗粒度了…00:53:42

主播 | 高一丁,三联中读内容编辑
嘉宾 | 杨耀东,北京大学人工智能研究院AI安全与治理中心执行主任
嘉宾 | 陈璐,《三联生活周刊》主任记者

一年前,ChatGPT横空出世,引发公众关于人工智能的大规模讨论与参与。无论是好奇一试,还是作为日常工作不可或缺的助手,科技的进步再一次变得真实可感,一个新世界的帷幕在缓缓拉开。

当一种技术变得足够强大,带来便捷而非成为威胁,是永恒的主题。更何况我们在面对人工智能时,还会有多一重的顾虑,毕竟核能不会自我觉醒,但人工智能可说不准。因此,“对齐一下颗粒度”不仅是当代打工人要面对的日常拷问,人工智能再强大,也得先过这一关。

本期Talk三联,我们想从这一年中,人工智能带给我们的变化聊起。我们邀请了北京大学人工智能研究院AI安全与治理中心执行主任杨耀东和《三联生活周刊》记者陈璐,聊聊给人工智能对齐颗粒度这件事的,以及和普通人相比,一线科研人员如何看待与使用人工智能?在他们的视野中,人工智能的发展有哪些可能和局限?以及在技术飞速发展的时代,我们又该如何审视人的价值?

延伸推荐
《三联中读 | 给大家的AI思维课》
2023年第14期《ChatGPT改变世界》

【时间轴】

01:47 时隔一年,为什么要再次关注人工智能?

07:37 什么是“通用人工智能”?

11:33 AI与AI Agent

20:29 为什么人工智能也逃不开“对齐”?

25:33 对齐一款人工智能的具体方法

30:11 从ChatGPT到Gemini

32:42 人工智能领域的安全控制,要对标核工业吗?

38:15 人工智能的发展会迎来奇点时刻吗?

43:23 当人工智能比人类更聪明,还对得齐吗?

46:23 庆幸吧,人工智能还不会说笑话

49:55 技术跃升的背后,如何重新审视人的价值?

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03 Feb 2024EP126 一年到头,想的就是家里那碗饭呐~01:04:36

主播 | 丘濂,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 张雷,《三联生活周刊》资深摄影

中国人的温情都在饭里。

电影《饮食男女》深刻描绘了情感与生活的交汇点,将饮食视为沟通情感的桥梁、食色人生的缩影。影片中,一顿家宴,就引出一次有关“离巢”的话题,使食物作为爱与挣扎的容器,包裹着千言万语。

当代的洪流注定教人背井离乡,但是每年春节的家宴,似乎成为我们情感体验与味觉记忆的自留地。家宴,作为一种建构集体记忆的仪式,不仅塑造了个人,也凝聚了一方水土造就的生活方式与人情世故。

大同什锦火锅层层叠叠,承载着家人一年到头娓娓道来的企盼;泉州小店异域饮食特色,彰显着侨家的移民历史;从本地乡厨到私厨餐厅经营呈现出的独具匠心……一顿饭不仅是口腹之欢,更是家族历史的生动记录,是人与世界联结的纽带。对于食物的反思使我们将味觉视作疗愈性的工具,在忙碌的日常中,得以重新建立内心的秩序感。

本期Talk三联,我们一起聊聊来自天南海北的家宴滋味。

【时间轴】

03:25 如何找到一场家宴?

13:36 那些年菜必备的美味:合碗子、军锅、什锦火锅……

22:01 摄影记者拍家宴,有什么不一样的视角?

25:46 印象深刻的一道菜:猪血糯米糕

27:33 家宴里的人情味:记者们的家宴记忆

37:40 一场隆重的乡宴,什么样?

41:22 美食采访保留项目:一家有故事的小饭馆

52:17 吃到一口家乡味之土特产

“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目,用声音记录报道背后的故事,提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目:

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10 Feb 2024多一种生活01 | 文那:一位E人艺术家的「神仙生活」01:14:19

嘉宾:文那,壁画家、插画师,个人作品集《野生神仙》《文那经》

主播:五月,三联中读内容编辑 / 范范,三联中读运营编辑

多一种生活,是一档由三联中读全新出品的播客节目,面向好奇生活并且努力生活的人们,分享与你我息息相关的「生活议题」,展现不被大众熟知的「生活样态」,探索被我们忽视的「生活好物」。

首期节目,我们邀请到了艺术家文那,她是一位插画师、也是壁画绘画家,还是中读的共创伙伴,她用自己的想象力,把中国神仙带到了世界,个人作品集《野生神仙》《文那经》无不描绘出一个不同反响的文那神仙宇宙。

第一次在录音室见到她,我们便被她E人的风格所吸引,谁会不爱一个真诚又有才华的艺术家呢?我们在这期里聊了生活,聊了创作,还有即将到来的新年仪式感,而关于她最准确的总结大概就是“她的生活可以满足一个人对艺术家的所有想象。

【时间轴】

04:05 藏海厝的神仙故事:每一个侨民心中都藏着一片大海

09:16 “束海”的来历:创作是很直觉向的

15:34 “我对于限制并不在意,想做直接去做“

21:36 对自由最大的追求是你做的一切都是为了善良的自己

24:54  对于文那来说,自由和流动的生活意味着……?

29:06  生命旺盛的生命力来自“火锅、吃,玩。朋友”

34:32 文那:“我永远都在看这个宇宙是在怎么运作”

41:25 戏剧是文那艺术创作的源点和终极

45:51 创作和生活的距离:“希望朋友万能,但做神太累了”

50:33 文那的神仙宇宙:“野蛮生长”

55:48 艺术家文那的家,是赛博朋克风还是日式风?

01:02:25 新年的仪式感:门神套装、龙年文创!

01:09:56 新年规划:“也许有一天世界会突然以动画的形式向我展现!”

【文创推荐】

文那:龙年文创(限量版)

【文那作品】

文那《藏海厝》局部

文那绘《财神》

——————

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:天健、苗得雨(实习)、赵天祎(实习)

音频剪辑:译丹

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17 Feb 2024EP127 串台「播客志」:播客与知识付费的时空交集00:54:04

本期节目是我们和“CPA超频对话”的一期串台节目,三联中读内容总监俞力莎、中场时间主播五月,和播客志的发起人老袁、主笔Jessica一起,聊了聊从知识付费到播客领域,我们各自观察到的现象,面对的机遇和挑战,以及对于当下内容生产与传播模式的思考。

三联中读作为三联旗下的新媒体平台,见证经历了纸媒的数字化转型。随着越来越多人关注到播客领域,三联中读现在也承载了知识付费、播客等众多音频内容。

播客付费内容与知识付费的异同也是最近大家非常关注的话题,本期节目就重点探讨了知识付费与播客的区别是否只是付不付费?知识付费与播客用户的存在哪些区别?当读者变成用户,对创作者提出了哪些挑战?为什么说播客更像一座桥梁?希望这期节目,能给你带来一些不一样的视角。

【主播】

三联中读内容总监俞力莎、播客制作人五月
播客志发起人老袁、主笔Jessica

【时间轴】

03:00三联中读何时开始关注播客领域
08:47 三联中读引入播客内容后,观察到的知识付费与播客用户的异同
11:53 知识付费与播客是否有在内容上的差异
13:23 现在的听众越来越不喜欢被教育了?
21:15 从纸媒到数字化时代,读者变成用户后的挑战
28:57 知识付费与付费播客的界限
31:52 播客更像是一座桥梁
41:32 陪伴型播客与知识付费中干货比例的差异
45:54 期待出版领域的用户引领大家用更大的耐心来消费内容
50:03 三联中读也是付费播客内容的重要分发渠道

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24 Feb 2024EP128 串台「张春酷酷酷」:一旦和爱情扯上关系,事情就开始变得复杂00:51:19

嘉宾 | 张春,作家、心理咨询师,播客“张春酷酷酷”主播
主播 | 孙若茜,《三联生活周刊》主任记者
主播 | 肖楚舟,《三联生活周刊》主笔

年轻一代对于爱情的理解正在逐渐呈现出多样性。许多人认为爱情正在降级,于是转向了新的生活实践:搭子社交。“搭子”是指人们不主动建立深层关系,而是以某一事件为锚点,分割需求,进行搭伙式的陪伴。

我们不禁疑惑,在“饭搭子”“过节搭子”“养娃搭子”等新型关系模式的优势面前,爱情所主导的关系还拥有竞争力吗?恋爱关系是否能被视为某种“全能搭子”?在面对爱情时,全身心投入的沉浸感与自我完整性的保护是相冲突的吗?同时,这些有关爱情的探讨,哪些属于私人领域,哪些属于公共领域,我们该如何界定?爱情作为一种社会建构+个体选择的产物,究竟是否具有在公领域范畴内被讨论的可能?

本期Talk三联,我们邀请了“张春酷酷酷”的主播张春老师,一起来聊聊关于爱情的故事,聊聊我们正在忘记怎样去爱,还是从来不懂什么是爱。

【时间轴】

01:18 爱情还有什么可聊的?

05:22 会不会我们接受的爱情教育,本身就有问题?

07:52 带上“爱”字,一段关系就说不清了

15:50 不恋爱,不行吗?

25:20 我们为什么想要为了一个人停下来?

28:08 销毁婚纱照,是不爱了还是更看重爱?

32:57 结婚是爱情降级,离婚是爱情升级?

38:07 孤独和恋爱,哪个才是刚需?

42:19 什么才是平等的关系?

“能不能简单点儿”播客串台计划】

“Talk三联”联合多档播客品牌,发起【能不能简单点儿?】串台计划。在这个系列中,《三联生活周刊》记者将对谈多档播客栏目主播以及三联中读的主讲人,从不同领域聊聊生活中对社交、消费、亲密关系的观察与思考。

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01 Mar 2024多一种生活02 | 开工大吉!从养一棵植物开始,迎接一整年的好运~01:03:02

嘉宾:习斌,超级植物公司创始人

主播:王卉 / 五月,三联中读内容编辑

多一种生活”,是一档由三联中读全新出品的播客节目,面向好奇生活并且努力生活的人们,分享与你我息息相关的「生活议题」,展现不被大众熟知的「生活样态」,探索被我们忽视的「生活好物」。

新年伊始、开工大吉,如何在新的一年中好运加持,工作生活一帆风顺,可能是打工人内心最牵挂的事情。尤其是在感到迷茫的时候,一个红手串,一棵发财树,一个新年规划,能够为心灵带来确信与慰藉。

本期节目我们邀请到超级植物创始人、设计师、玄学爱好者习斌老师,一起聊聊为了开运,我们都置办了哪些物件,做了哪些事?不得不说,有些还挺离谱的。

【时间轴】

00:01:25 开工招好运:用植物布置一个风水格局

00:05:17 情结VS审美:我要买一棵红色的植物吗?

00:07:30 木质香、青草香还是果香?你的过去藏在你喜欢的气味中

00:12:39 忙碌的年轻人,在开运和舒适圈中横跳

00:17:30 植物与人类,很难说谁更“高级”

00:24:04 家里可以摆放干花吗?

00:26:12 五行属植物?能够养活植物,也是项技术活

00:32:05 给植物杀手,屡养不活人群的建议

00:38:57 打工人的「开工仪式感」:给电脑“开箱”,自制幸运手串

00:43:15 为什么有的时候,钱花的越多,越觉得灵验?

00:53:30 习斌老师的开运方式:每月1号吃一个最漂亮的苹果

01:00:08 大胆立flag吧!仪式感带来更确信的力量

——————

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:天健、苗得雨(实习)、赵天祎(实习)

音频剪辑:译丹

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02 Mar 2024EP129 听土摩托聊聊,我们如何寻找生命的起源01:02:22

嘉宾 | 袁越,人称“土摩托”,《三联生活周刊》资深主笔
主播 | 高一丁,三联中读内容编辑

宇宙从哪里来?生命是如何诞生的?意识是怎样出现的?关于这三个终极问题的探索,贯穿了整个人类文明史。尽管时至今日,这些问题依旧没有得到回答,但古往今来的无数智者依旧在努力给出在彼时彼刻更为合理的解释,为人类自身的存在和发展,找寻终极意义。

本期Talk三联,我们邀请了《三联生活周刊》资深主笔“土摩托”袁越,听听这期在他看来写得“最复杂最揪心”的封面报道《生命的起源》中,究竟有哪些精彩的故事?为了迫近这个终极问题的真相,今天的研究者们又给出了怎样的回答?

※福利

Talk三联自 2022 年在小宇宙与大家见面,陆续已经更新了136期节目,在本周订阅量也突破了10万。作为订阅破10万的福利,我们会在3月11日下午5点后,从本期节目的评论区抽取10位听友,赠送《三联生活周刊》数字刊月卡一张,欢迎大家积极留言互动,我们也期待在更多的话题中与各位相遇~

【时间轴】

01:38 为什么要关注“生命的起源”?

06:29 如何讲述一个硬核的科学故事?

09:54 生命起源研究小史

18:33 两个关键要素:能量与信息

28:21 黑烟囱与白烟囱

35:13 生物古怪的获能方式

41:46 对于地外生命的探索

49:21 跳出荧幕,“外星人”可能真的不存在

55:40 地球是最应该珍视的东西

59:36 值得一看的书籍&纪录片

延伸推荐
音频专栏 | 《土摩托·生命八卦》第二季
图书 | 《复杂生命的起源》(The Vital Question),尼克·莱恩(Nick Lane)/著
图书 | 《生命进化的跃升》( Life Ascending: The Ten Great Inventions of Evolution),尼克·莱恩(Nick Lane)/著
图书 | 《生命的起源》,刘大可/著
纪录片 | BBC地平线系列(Horizon)

配乐:
Christophe Lebled - Antartica
Erot - Eclipse (Suduaya Remix)
Stanton Lanier - Awaken the Dawn (Solo)

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08 Mar 2024多一种生活03 |“热辣滚烫”的她们,用运动把自己重养了一遍01:34:31

🎁🎁🎁【进群赢福利】欢迎在评论区留言,然后添加小助手微信zhongdu2018-4,回复:多一种生活,进群即有机会获得更多福利。本期福利:由李建军导演的《世界旦夕之间》话剧票,听友群内送出4张。

【本期主播】

五月,三联中读内容编辑,徒步爱好者

力莎,三联中读内容总监,资深户外达人,越野跑、攀登运动爱好者

【本期嘉宾】

团子,运动爱好者,有多年健身及户外运动经验,就职于某国际体育品牌

王爷,前潮流杂志编辑,运动达人,运动品牌合伙人

又是一年“三八”国际妇女节,在这里先祝我们的女性听众们节日快乐!

本期节目也算是妇女节特供,随着春节档电影《热辣滚烫》的热映,“减重100斤”“女性运动”“减肥”等话题的热度居高不下,还掀起了一股女性健身的小高潮。网络流传一句话,当一个成年人想要改变时,一是学英语,二是运动,女性开始运动后,容易有哪些误区?真的可以如电影中的女主一般,重塑热辣滚烫的自己吗?

本期主播五月搭档编辑部的户外达人莎女士,邀请了两位运动酷girl,来聊聊女性运动的话题,她们同时是资深的运动爱好者,节目中分享了很多有关身体、运动健身的干货知识,“运动更多是优先级和时间管理的问题,女性一周抽出六小时,把运动当成睡觉和吃饭一样的习惯”。

我们还采集了7位女性运动达人的故事:她们职业各异,有同声传译员、广告从业者、海报设计师、咨询顾问、品牌主理人,她们年龄各异,有位姐姐在50多岁时获得斯巴达比赛的中国区性别年龄组冠军,但都同样爱好运动,相信她们的故事会让你听到更多女性生命的闪光之处。

本期嘉宾 王爷  小红书账号:@S_王爷本期嘉宾 王爷本期嘉宾 团子本期嘉宾 团子

00:03:14 侃聊《热辣滚烫》:减重100斤,除了瘦了,还有……?

00:09:02 爱上运动第一步:分清运动、体育、锻炼和训练

00:16:22 团子:金融转行运动品牌的达人girl,爱上运动,因为“就是玩儿”

00:18:36 王爷:严格身体管理的酷girl,“训练其实是有公式的”

00:22:57 女孩子追求低体脂率,其实并不全对?

00:27:46 蜜桃臀、a4腰……流量下的女性审美

00:30:12 需要兼顾家庭和工作的女性,如何开始运动?

00:43:26 运动重塑女性:给亲密关系加成

00:48:02 对运动的刻板印象:男女其实没有性别上的差异

00:52:07 如何自我检测身体能力?

00:55:46 当女性开始运动:表达男女平权的方式之一

01:01:46 坦白局:“坚持半年,也没爱上跑步”,这不是你的问题

01:04:46 「如何开始你的运动」tips

01:13:41 绝对不能错过的片尾彩蛋:7位不同女性的运动故事

节目相关内容:

什么!锻炼违背人类本性?| 天真与经验

他们为什么要攀登珠峰?答案和“人生”有关丨中场时间

命运的逆袭?这些棒球少年做到了 | 中场时间

【本期福利】《世界旦夕之间》讲述了主人公施蒂勒制造了一个和自己的世界一模一样的“虚拟世界”,而在他的世界之上还有一重“真正”人类视角的世界,在这“三重空间”里,主人公不时陷入虚无眩晕之中的存在主义故事。

摄影:塔苏

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:天健

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09 Mar 2024EP130 女儿和妈妈的故事,总在干涉与爱之间徘徊01:14:44

主播 | 孙若茜,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 段弄玉,《三联生活周刊》记者
嘉宾 | 李文欣,中国人民大学社会与人口学院在读硕士

与母子关系相比,母女关系更加复杂、神秘,它往往包含着超越母子关系的女性情谊,也有时因此暗含着女性间的较量。妈妈通常更容易将女儿看作重生的自己,女儿则更希望摆脱母亲所经历的人生。不过,妈妈也是女儿,只是在女儿面前,这一面往往会隐藏在“妈妈”的身份之下;而女儿也可能在成为妈妈后,重新审视这段独特且复杂的关系。

本期Talk三联,我们想更多从女儿的视角出发,聊聊母女关系的话题。女儿和妈妈之间的关系,宛如一团交织在一起二三十年的毛线,理清其中的千头万绪是一种奢求,让我们就这么拧巴着,互相爱下去吧。

【时间轴】

00:30 母女关系为什么如此独特且复杂?

10:56 当妈妈和我谈绝经

19:35 每一对母女的相处模式,可能都不太一样

24:16 妈妈就是那个托底的人

32:42 妈妈也可能后悔当妈妈

43:33 把话筒递到妈妈面前,并不是件容易的事

47:06 当我用社会学的视角,回看我的母女关系

53:27 消失的父亲、焦虑的母亲、无助的小孩

57:44 女儿应该是母亲的分身吗?

1:06:09 看见“妈妈”背后的她

1:11:02 什么是理想的母女关系?

配乐:
吉森信 - 橙色の時
安瀬聖 - 风の赠り物

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16 Mar 2024EP131 长大成人这件事,是我们不想吗?00:50:05

主播 | 吴淑斌,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 驳静,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 刘畅,《三联生活周刊》主任记者

比起那些似乎“自然而然地”就能够成长起来的上一代人,现在的年轻一代面临的是完全不同的问题。经济下行时期,在考研成为年轻人的“中药”,读研读博成为年轻人的gap year的当下,我们无暇再去学习如何与社会接轨,我们的青春期被无限地后置和延长。

当我们开始回溯自己成长成人的节点,我们想起那些挣脱原生家庭的努力、那些练习独立生活过程中的阵痛、那些未来无望的焦虑和那些前途混沌的迷茫。

本期Talk三联,我们邀请了撰写本期杂志封面的几位记者,聊聊他们的观察、经历与思考,看看现在的年轻人如何去习得生活,以及处于“成人初显期”的年轻人正在经历的困惑和挑战。

【时间轴】

01:14 为什么还要关注“如何成人”?

07:11 不愿放手的父母,与青春期后置的孩子

12:27 上大学与父母分离,是一个长大成人的开始吗?

23:35 “原生家庭”是一切问题的根源吗?

28:10 如何与焦虑情绪和解?

31:37 苛责18岁的年轻人们,是不够公平的

43:34 属于你的“成人时刻”

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19 Mar 2024多一种生活04 | 睡眠科医生教你睡觉,但睡不着你也别太着急01:05:37

本期是「世界睡眠日💤」特别节目,我们推荐你在睡觉前听,失眠的时候听,如果这期播客能让你酣然入梦,那么我们将不胜欢喜!

【本期主播】(欢迎大家来 多一种生活 找我们聊天)

王卉,内容编辑,白天头脑昏沉,晚上眼如铜铃
五月,内容编辑,苦求深睡质量星人

【本期嘉宾】

范滕滕,医学博士,现任北京大学第六医院睡眠医学中心副主任、北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任

你是否也有这个习惯:半夜在床上刷手机,越夜越精神,结果第二天上班感觉身体被掏空,但却无法改变晚睡的恶习。

你是否也有如下担忧:本就是敏感型人,烦闷委屈在夜晚找上门来,让入睡变得艰难无比,整个人陷入失眠与抑郁的怪圈中难以自拔。

据WHO统计,全球睡眠障碍率达27%,在中国,成年人失眠发生率高达38.2%。而睡眠问题这一新型“流行病”,却常常被轻视、误解和错误对待。

所以这期节目,我们邀请到北京大学第六医院睡眠科的范滕滕医生,来一场深入浅出的睡眠教学。希望它可以破除对于睡眠的种种迷思,消解对于失眠的焦虑和恐惧。

【时间轴】

00:01:04 韩国人不睡觉,张朝阳只睡4小时…这些睡眠法真的存在吗?

00:07:14 睡眠手环靠谱吗?

00:11:22 想要提高免疫力?比起戴口罩,更推荐你睡好觉

00:14:17 范医生:没有一份工作值得我们过度牺牲睡眠

00:16:23 补觉也要讲究方法

00:22:57 如何跳出失眠-焦虑-再次失眠-更加焦虑的怪圈?

00:28:09 疗愈失眠小技巧1:正念冥想观呼吸

00:30:27 疗愈失眠小技巧2:和你的床和枕头“搞好关系”

00:32:02 睡前一杯红葡萄酒,真的能助眠吗?

00:39:14 家人打呼噜,千万别轻视!

00:45:40 老人睡觉时间变短,内心别焦虑

00:52:21 睡眠科医生也要出急诊吗?

00:56:00 睡觉还能预防癌症,促进康复

00:58:00 疗愈失眠小技巧3:三个“不管不顾”

01:01:40 关于褪黑素,我们有哪些误解?

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:王卉

音频剪辑:译丹

【我们还有这些播客】

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23 Mar 2024EP132 当考古现场变成博物馆,我们离历史更近了吗?01:04:57

主播 | 张星云,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 薛芃,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 艾江涛,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 陈璐,《三联生活周刊》主任记者

在近些年兴起的“博物馆热”中,考古遗址博物馆成为一类新的热门。相较于传统的综合性博物馆,这里可能不会有被观众围绕打卡的某一件“国宝”文物,墓葬、建筑群落等遗址本身,才是那个最为主要的展品。而更为沉浸的展陈设计与观展模式,也称为考古遗址博物馆吸引观众的一大亮点。

考古遗址博物馆和常规的综合类博物馆有哪些具体的区别?哪些考古现场更适合建成遗址博物馆,有哪些评判标准和决定因素?在考古遗址博物馆里的观展感受是怎样的?当考古现场变成博物馆,我们是否可以从空间与时间上,都离历史更近一步?而在这类博物馆的规划建设中,又该如恶化面对城市建设、管理维护成本等问题?

本期Talk三联,我们想从最新开馆的殷墟博物馆新馆聊起,聊聊探访考古遗址博物馆时的观察与感受。

【时间轴】

00:44 殷墟博物馆新馆初体验

07:40 什么是考古遗址博物馆?

11:27 陕西石峁博物馆:这些城墙真的是4000年前的

18:14 北齐壁画博物馆:除了壁画,封土堆都是展陈的一部分

26:07 如何破局:遗址在这里,可出土文物不在了

39:14 遗址本身才是那个最重要的文物

42:07 如何调动想象力,是观展时的最大挑战

50:25 海外的考古遗址博物馆什么样?

54:04 很多博物馆都免费了,为什么考古遗址博物馆还要收门票?

55:15 种草环节:那些值得一看的考古遗址博物馆

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26 Mar 2024不焦虑家长会01 | 给孩子报兴趣班,我们的避坑、取舍与心得01:14:19

我们的新播客上线啦!「不焦虑家长会」是一片给家长们的自留地。在教育伴随着内卷、鸡娃的当下,我们希望打造一个自由的聊天室,情绪的收纳所。当孩子上学了,爸妈们正好聚在一起,聊聊心里事。

主播:

康康,8岁孩子的妈妈,给孩子报了篮球、钢琴、数学思维班
南希,2岁孩子的妈妈,正在观察孩子的天赋中

嘉宾:

Erin,小红书“Erin是松果妈妈”,5岁半孩子的妈妈,给孩子报了攀岩、钢琴、美育

“Hi,你们家孩子上什么兴趣班呐?”

情况似乎总是这样,一群互不熟悉的爸妈聚在一起,一开始大家都默默无语,直到一位家长开启了有关「兴趣班」的交流,场面就一下子变得热烈起来。

本期节目,康康、南希和Erin围绕「兴趣班」展开了1个多小时的讨论。作为2岁、5岁、8岁孩子的家长,她们都给孩子选择了哪些兴趣班?如何发现孩子的兴趣与天赋?如何及时止损,或是鼓励孩子坚持?如何选择靠谱的培训机构?

也欢迎作为父母的你在评论区分享你的经验和心得。

00:05:24 我们要如何观察孩子的兴趣和天赋?

00:07:24 聊聊家长们都热衷的钢琴班

00:09:47 报兴趣班的私心:希望TA找到自驱力,和一个情绪的出口

00:17:01 潮流兴趣班:乐高编程和击剑

00:21:49 画画课坐不住?可以试试泛艺术类课程

00:27:21 我们为什么要给孩子报体育课?

00:36:24 孩子坚持不下去了该怎么办?别头大

00:43:57 干货来了:如何避雷不靠谱的培训机构?

00:45:39 有些技能培养,并不是越早越好

00:50:32 家长也可以当孩子的兴趣教练

01:01:34 小跑题:三位妈妈对于马术课的遐想

01:09:20 上兴趣班之后,孩子和家长都交到了更多朋友

另外,我们还建了个听友群,如果你喜欢我们的节目,希望和主播,以及各位听友有更多的交流,也欢迎你扫描下方二维码,回复“家长会”,进入听友群。

丨制作团队丨

监制:俞力莎 天健

制作人:王卉

本期编辑:王卉

音频剪辑:译丹

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30 Mar 2024EP133 为什么让AI听懂中国话这么难?01:09:45

主播 | 丘濂,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 杨璐,《三联生活周刊》资深主笔
嘉宾 | 杨丹晨,“多邻国”中国区教学负责人,曾在纽约、英国等不同地区生活过的多语言使用者

随着ChatGPT等AI应用的火爆,给大模型产品做“中文十级测评”成为了不少网友的新乐趣。对于计算机来讲,汉语和汉字都是外来语,这使得AI融入中文世界困难重重。

不过,利用AI辅助学习外语却在人们的日常中越来越常见,比如“AI修改英文作文”“AI练口语”等。我们如何训练AI,使它成为一个更好的辅助工具?如今中文和AI结合的最大障碍被解决了吗? 对于热衷学习各种语言的人们来说,当AI打破了语言的障碍,肉身学习的乐趣又是什么?

除了关于AI如何听懂“中国话”的讨论,在节目的结尾,AI是否会让我们重新定义自己在职业里的角色,也成为了主播和两位嘉宾的讨论焦点。面对一个新技术的蓬勃发展,未来究竟何去何从,对于普通人来说,又该如何正视AI,听完本期节目,期待您可以收获自己的答案。

【时间轴】

00:50 为什么会策划一期封面专门来讲AI与汉语环境?

03:39 AI和中文结合,为什么这么难?

13:05 语言越小众冷门,人工介入的程度就越高
19:49 如何判断什么是“高质量语料”?

24:53 人和AI的互动能力是需要被训练的

27:21 怎么用AI学外语?

32:02 当AI打破了不同语言的障碍,“肉身学习”的乐趣是什么?

38:52 “人只活一次,多学一门语言就像多活一次”

47:05 为什么中国人对中文输入法如此痴迷?

58:12 AI到来,我们对工作该焦虑吗?

01:06:11 容易被替代的“初级工作”是什么?

————
编辑/天健
音频制作/张译丹

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06 Apr 2024EP134 爱“霉霉”,因为她的音乐里也有我们的故事啊!00:54:12

主播 | 王卉,三联中读内容编辑
嘉宾 | 肖楚舟,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 孙雅兰,《三联生活周刊》记者
嘉宾 | 段弄玉,《三联生活周刊》记者

在当今全球化的浪潮中,现象级女歌手泰勒·斯威夫特凭借其传唱度极高的音乐风格和强大的个人影响力,成为了跨越国界的流行文化象征。

从传媒界到学术界,掀起了一股关于泰勒·斯威夫特的造词风潮:“泰勒·斯威夫特效应”、“斯威夫特演唱会后遗症”、“斯威夫特经济”、“斯威夫特文学”……泰勒的演唱会不再仅仅是音乐的盛宴,更成为大众文化的现场、娱乐工业的奇观。在泰勒·斯威夫特的演唱会现场,无人能避免被情绪卷入其中;甚至,“义乌制造”的周边生意也火热起来,诸如友谊手链、亮片裙等饰品被销往世界各地。

本期Talk三联,我们一起聊聊这位不断更新个人形象和音乐风格的流行歌手,究竟如何完成自身性别意识的成长,并将其个人化表达嵌入全球听众的生活语境。那些使不同地区、不同信仰的粉丝们能够暂时抛开分歧,感受彼此联结与归属感的魔力,究竟从何而来?以及在真实感愈发稀缺的当下,泰勒·斯威夫特的价值所在。

【时间轴】

00:46 霉霉有多火?我爸都知道了

05:26 “时代巡回”演唱会新加坡场亲历记

12:09 霉霉音乐里的女性视角

17:07 从未见过如此多的亮片裙

20:22 当霉霉的歌词进入哈佛文学课

30:50 “霉霉经济学”与“义乌制造”

39:10 在缺乏真实感的时代,霉霉的真诚格外珍贵

48:28 如何成为一种弥合分裂的力量?

————
编辑/高一丁
音频制作/张译丹
实习生/林芷含
配乐/ i knew you were trouble/sparks fly

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13 Apr 2024EP135 在华北平原与黄河腹地,寻访气候变迁的遗迹00:52:54

嘉宾 | 邢海洋,《三联生活周刊》资深主笔
主播 | 高一丁,三联中读内容编辑

近些年来极端天气的频发,让我们更真切地感受到气候对于日常生活的影响。而放在更长的时间跨度中去审视,许多问题并非当下所独有,我们的祖辈先民也会面临相同的问题,并在变幻莫测的气候起伏中,探索出一条文明发展的路径。

可同样的自然现象,在不同的阶段对于人类生存活动的意义又截然不同。今天的我们,该如何理解不同时期人们面对气候变化时的选择?哪些关键的气候问题是人类一直在面对的?当时的人们又会如何解决?在秦汉、唐宋以及明清这三段大历史阶段中,气温的波动又如何左右着文明的进程?

理解气候变化总归有些抽象,幸运的是,我们还可以通过地理踏勘的方式,在具体的山水之间理解古人的处境。本期Talk三联,我们跟随《三联生活周刊》资深主笔邢海洋的脚步,去完成一次跨越200万年的气候头脑风暴。听他聊聊在中国北方的行走中,那些关于气候、地理与文明演变的见闻与思考。

【时间轴】

01:03 从《中国西北行》到《气候变迁下的中国文明史》

07:13 如何从地理行走中,感受气候变化的痕迹

16:15 原始人的生存内卷什么样?

18:54 冰川的作用,就好比一座座水塔

34:11 气温变化如何影响黄河决口?

41:39 宋代“水长城”如何以水代兵?

45:07 明代小冰期之“九渊”

50:03 如何在更大的时间周期中看问题?

延伸推荐

数字刊 | 《中国西北行》

数字刊 | 《最美黄河》

编辑/高一丁
音频制作/张译丹
配乐/TRA$H - I don't blame you
Audiomachine - Sun and Stars

——————

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20 Apr 2024EP136 未来生活是“万能胶囊公司”,还是一把经典的木头椅子?00:40:07

嘉宾 | 陈璐,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 张星云,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 段弄玉,《三联生活周刊》记者
主播 | 高一丁,三联中读内容编辑

怎样的产品/设计可以代表未来?我们总会想到那种外形极具科技感、看起来就非常酷炫的设备,尤其当人工智能、虚拟现实等技术的开发与进步如火如荼,那种存在于科幻作品中的世界,仿佛已近在眼前。

而在许多设计师眼中,很多“未来好物”反而是看上去非常日常的,体现人的价值,是更为重要的命题。如何更好地运用技术,去开创新的范式,更好地服务人的需求,或许是更应被开拓的方向。

在设计领域,在如何界定“面向未来的设计”?新技术的出现,对于设计师具体的工作来说又会带来怎样的影响?而普通人的需求,该如何被发现和尊重大?一种好的设计,可以怎样体现具体的人的价值?

本期Talk三联,我们邀请了参与报道的几位记者,聊聊他们接触到的“未来设计”,以及对于一些前沿设计的观察与感受。

【时间轴】

02:53 为什么要关注“未来向”的设计?

06:36 “三体游戏”是一种新的讲故事方式

08:22 人工智能时代,为什么“未来设计”不那么智能?

14:44 为什么人工智能替代不了设计师?

23:51 “食物设计”究竟是什么?

26:20 人的实际需求,是更重要的事

30:49 那些打动你的“未来好物”

37:36 “万能胶囊”什么时候量产啊

————
编辑/高一丁
音频制作/张译丹
配乐/Mister Decaf; Chill Select - Coffee In The Park
亀岡夏海 - 午後の教室

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27 Apr 2024EP137 “新高考”十年,究竟改变了什么?01:05:44

主播 | 黄子懿,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 吴淑斌,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者

自2014年开始,围绕高考的新一轮改革陆续展开,至今已届十年。在这十年的时间里,新高考用“自由选科”等方式,努力打破文理分科的既有模式,但也无可避免地产生新的问题与困境。旨在让学生依据自身情况自由选择的课程改革,越来越成为关乎选择的博弈;不同地域、行政层级间的资源差异,在面对新高考时也显露地更为直白。

同时,随着新高考改革的深入,“报志愿”愈发成为一项复杂的工作。海量的信息与充满不确定的时代氛围,助推了以张雪峰的高报服务为代表的高考志愿填报产业的兴起。机构所给出的“标准答案”让家长和学生找到了一条消解焦虑的路径,也从另一个视角让我们体会到高考改革带给每个具体家庭的深远影响。

本期Talk三联,我们邀请了撰写本期杂志封面的几位记者,一起聊聊他们在高中、高报机构中的所见所闻。如果你已经远离高考很久,这期聊到的内容会让你觉得更加陌生;如果你经历过或者正在经历新高考,希望这期能给你一些更多元的观察视角。

在可预见的很长一段时间里,通过高考来选拔人才,仍然是中国社会最大的公约数。高考往什么方向改革,个体要以什么样的态度来面对高考,需要更多人的思考。

【时间轴】

00:27 原来,高考早已不是我们熟悉的样子了

06:21 从“3+3”“3+1+n”到“物化双选”

13:26 基层县中,如何应对“自由选科”带来的巨大变数

25:20 “自由选科”模式下,老师岗位的潮汐变化

29:23 赋分制背后的博弈逻辑

34:34 理科大省,为何选文科的越来越多?

36:24 张雪峰的高报服务,是如何运转的?

44:29 被提前的生涯规划

47:44 为所有高三学生报志愿的县中老师

55:22 现在学生的认知,比外界想象的要深刻很多

56:56 最高每小时过万的咨询,可以换来人生的确定性吗?

【延伸推荐】
播客 | 对话林小英:县中的孩子、教育平等和传统
播客 | 每个人的家乡,都有一所衡水中学吗?

————
编辑/高一丁
音频制作/张译丹
实习生/林芷含
配乐/ゴンチチ - 歩いても 歩いても -ending version-
菊谷知樹 - スマイル?ガール

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04 May 2024EP138 每个人都能在卡夫卡的作品里,找到自己00:54:52

主播丨苗炜,作家,人称“苗师傅”,播客“苗师傅·天真与经验”、“苗炜·文学的30种滋味”主播

嘉宾丨李建军,导演,新青年剧团创始人,中国当代剧场艺术的重要实践者

嘉宾丨任卫东,北京外国语大学德语学院教授

今年是卡夫卡去世100周年,《三联生活周刊》也推出了纪念封面:《我就是文学》。我们熟悉他许多著名的作品,比如《变形记》或者《城堡》等等,但毕竟这是一位已经去世了100年的作家,为什么他和他的作品,依旧可以在今天吸引非常多的读者?我们又该如何理解他的作品和我们今天生活的关系?

4月23号至4月24号,三联中读举办了播客gapday第二季“做个天真的读书人”线下活动,主笔这一期封面的“苗师傅”苗炜,也主持了一场关于卡夫卡的对谈。在这场对谈里,苗师傅邀请了执导过话剧版《变形记》的新青年剧团创始人李建军导演,以及从事卡夫卡研究多年的北京外国语大学德语学院教授任卫东老师,因此我们整理了这场活动的录音,制作了这期播客节目。希望这几位老师的对谈可以给大家一些启发与思考。

【时间轴】

03:53 怎么看待把卡夫卡的小说搬到舞台后的改编?

07:03 为什么我们觉得读卡夫卡的作品很难?

16:00 “卡夫卡式”:荒诞到恐惧,“其实也是现实主义”

21:15 当在权力面前受到屈辱,卡夫卡的唯一办法是把自己变小

24:33 卡夫卡又“丧”又“躺平”,是不是我们对他的误解?

28:12 “卡夫卡的敏感慎重和现代年轻人简直是标配”

34:01 如何理解卡夫卡唯一自传色彩的作品《给父亲的信》?

48:41 卡夫卡为什么会有如此充沛的心力写作?

51:29 苗师傅和两位嘉宾也看不懂的卡夫卡作品是……?

苗师傅推荐书目

《变形记》《饥饿艺术家》《往事一页》《判决》《审判(第一章)》

李建军导演推荐书目

《24\7晚期资本主义与睡眠的终结》《倦怠社会》《时间的噪音》《大师和玛格丽特》《存在主义是一种人道主义》《卡夫卡传:关键岁月》《卡夫卡传:早年》

任卫东老师相关书目

《卡夫卡传:早年》(译者),《卡夫卡小说全集》,《卡夫卡作品研究》(主编),《卡夫卡在中国——一位现代派经典作家的接受史》(德文版)

延伸推荐:

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音频制作/张译丹

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07 May 2024多一种生活05 | 聊聊真实的「生活美学」:餐桌自由、无用主义和女性成长01:10:00

【本期有福利🎁】

本期主播:

五月,三联中读内容编辑

珍妮,三联中读运营编辑

本期嘉宾:

曾焱冰,前《Vogue》中国版编辑部主任,媒体人,餐桌艺术研究者,作家,著有《爱就是在一起,吃好多好多顿饭》《没完没了的好时光》等

生活美学是什么?不知道有多少人能够第一时间给出自己的答案,作为一档立足面向努力生活和好奇生活的人们的播客,我们本期话题就是来聊聊生活美学。

我们邀请到的嘉宾是曾焱冰老师,她的身上有很多标签,曾经是一位时尚媒体人,如今是一家生活美学传播机构的创始人,在她看来,“生活美学就是让美从生活中长出来”,花艺、美食、餐桌艺术都是组成的部分,她的新书《生活可爱,不必完美》用书目名称表明了她对于生活的态度。

我们该如何生活?尽管话题很大,但是在聊天中,我们从北欧人传几代的餐桌布,聊到照进现实的时尚编辑部的精装生活,从令人好奇的餐桌布置,聊到女性成长的那些事儿,果然,处处是生活,生活就在此处。

【时间轴】

00:02:08 生活美学就是让美从生活中长出来

00:08:37 北欧风=极简风?我们对北欧生活理念的误解

00:18:14 精装生活,一个月「装」一次就够了

00:23:10 时尚编辑部番外话:连办公室都是香香的啊

00:31:46 实用又美的家居好物推荐:餐盘

00:37:42 总被“隆重化”的餐桌布置,离我们其实很近

00:49:48 女性想要生活得讲究和不将就,有多难?

01:02:14 当你发现自己可以拒绝喜欢做的事儿,人生就又迈进了一步

图出自曾焱冰出版书籍《没完没了的好时光》@曾焱冰微博

餐桌布置@曾焱冰微博

延伸推荐

播客丨新一年,生活可爱,不必完美!

🎁本期福利:花厨双套餐独家优惠价、茶放赏味茶礼盒(mini六罐装)

Tomacado花厨成立于2015年,以餐厅+花店开始,开创了花艺美学+餐饮的新业态。秉持「一店一色」、「一季一花」的理念,以无国界融合菜为特色,已在北京、上海、深圳、杭州等8个城市打造了13家“如花在野”的复合式花艺美学餐饮体验空间,于繁华都市中打造一座世外桃源,用美食与鲜花为食客营造一席身心自由之地。

繁花生日套餐,原价1374,Talk三联听友可享独家优惠858元;

花园下午茶,售价399,Talk三联听友可享受全网独家优惠369元。

听众到适用门店报暗号「talk三联」,即可享三联中读播客听众独家优惠价格。

在小宇宙平台,订阅播客“多一种生活”,并在本期节目评论区留言,我们会从评论区选出 5 位听友,每人赠送一份由花厨出品的“茶放赏味茶礼盒”(mini六罐装),2024年5月17日截止。添加小助手微信zhongdu-9999,回复:多一种生活,进群拥有更多抽奖机会。

Tips:

1.活动有效期2024.5.7-2024.6.6(除5.12,5.20外均可使用),过期失效;

2.每桌仅限使用1次,不与除新人优惠以外的其他优惠活动同时使用;

3.本优惠活动仅用于花园下午茶及花厨繁花生日套餐,不可兑换现金,不设找零;

4.本优惠活动仅用于Tomacado花厨旗下门店线下消费使用(除花厨南京园博园店,花厨香港店外);

5.本优惠活动具体详情可咨询Tomacado花厨门店。

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:天健

音频剪辑:译丹

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11 May 2024EP139 东南亚的好咖啡,什么样?01:02:46

主播 | 丘濂,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 薛芃,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 驳静,《三联生活周刊》主任记者

自2019年《寻找一杯好咖啡》开始,三联生活周刊的“咖啡系列”封面已经持续了五年,在探索了国内不同城市大大小小的咖啡馆后,我们将视野转向海外,继续以咖啡为视角,探寻不同地域的咖啡文化以及背后的故事。

在免签政策的助推下,东南亚再次成为今年国人旅行的热门目的地。闲适惬意的慢节奏生活与充满生命力的热带风情,也让这里的咖啡文化带有独特的魅力。而在东南亚这一传统的世界咖啡重要产区,一些本地精品咖啡的崛起,也改变着“咖啡产区喝不到好咖啡”的固有认知。

本期Talk三联,我们邀请了三位前往实地采访的记者,聊聊他们在泰国、越南和印尼喝到的好咖啡,以及听到的与咖啡有关的故事。关于一种饮品如何在百余年间和当地人的生活产生联系,关于都市喧嚣与回归生活的选择。

【时间轴】

01:27 寻找好咖啡,为什么选择泰国、越南和印尼?

09:39 在东南亚三国,遇见的独特冲煮法

13:30 传统咖啡与精品咖啡的两群受众

19:49 嗜甜,如何影响东南亚的咖啡口味?

22:06 在东南亚,什么人在做咖啡?

27:52 曾经大火的“猫屎咖啡”,如今怎么样?

33:12 咖啡种植大国的产地见闻

53:42 最享受的一次咖啡体验

56:05 揭秘:成为手冲之神的条件

【延伸推荐】
2023年第13期《再来一杯好咖啡》
2021年第16期《寻访一座咖啡城市》
2020年第23期《寻找一间好咖啡馆》
2019年第19期《寻找一杯好咖啡》

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹
配乐/The Macarons Project - Put Your Head On My Shoulder
Racoon Racoon - Dawn Chorus

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11 May 2024不焦虑家长会02|母亲节特辑:在“扫兴”与“被扫兴”之间,希望有人能抱抱我00:56:02

主播:康康,8岁孩子的妈妈,欢迎来「不焦虑家长会」找我聊天

嘉宾:卜婷,2岁孩子的妈妈,身心学教育者,耶鲁神学院硕士,三联中读《卜婷·身心冥想课》主讲人

对于许多80、90后来说,父母的言行常和「扫兴」联系起来:他们很少鼓励和共情,常常用打压、否定的方式和子女沟通。我们给父母买了个礼物,父母会抱怨“太贵了”;我们带父母出国旅行,父母会一直抱怨“太累”“费钱”“早知道就不来了”。

在「双向辜负」的氛围中成长起来,当80、90后步入中年,有了自己的孩子后,对亲子关系和沟通开始有了不一样的思考。「扫兴」是父母独有的爱的表达方式吗,还是对顺从、权威的需求?如何调节内心对父母的不满?作为父母,我们该如何与孩子沟通、鼓励、共情?如果不能事事顺着孩子,那么“扫兴”是否有其必要性?

鲁米说:在“对、错”以外有一片田野,我希望在那和你相遇。也许我们很难原谅那些扫兴,或是真正的放下,但我们是否可以更多地接纳心里的失望、愤怒,去做一些和解,甚至去感谢它。我们是否准备好做一个不完美的父母,将自己的瑕疵展露在孩子面前,去带领他认识一个不完美的社会。

本期的对谈来自两位30+的母亲,她们回忆了和父母在一起的点滴,失望有之,感动有之,这也直接影响了她们和孩子的相处方式。

也欢迎作为父母的你在评论区分享你的经验和心得。

【时间轴】

02:39 和父母相处时,一些失望的瞬间

07:01 我爱你,只是我们“语言不通”

11:10 感情就像银行,需要定期储蓄正向的关系资本

18:17 虽然长大了,仍希望父母主动来抱抱我

25:07 沟通的技巧:如何直接和父母表达不满?

31:24 “没有完美的父母的,但是有足够好的父母”

38:41 只有东亚家长会扫兴吗?

45:56 共情的第一步——觉察

另外,我们还建了个听友群,如果你喜欢我们的节目,希望和主播,以及各位听友有更多的交流,也欢迎你扫描下方二维码,回复“家长会”,进入听友群。

丨制作团队丨

监制:俞力莎 天健

制作人:王卉

本期编辑:王卉

音频剪辑:译丹

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16 May 2024特别加更 | 我们怎么生活,就怎么读书01:01:00

三联中读播客gapday第二季“做个天真的读书人”线下活动实录

嘉宾 | 马凌,复旦大学新闻学院教授,著名书评人,「马凌·读书笔记训练营」主理人

嘉宾 | 贝小戎,三联生活周刊资深主笔,「贝小戎·阅读与写作」主理人

主播 | 筱诗,三联中读内容编辑,「一周书讯」主理人

4月23号至4月24号,正值「世界读书日」,三联中读举办了播客gapday第二季“做个天真的读书人”线下活动,本期播客由第二场「你怎么生活,就怎么读书」的活动对谈录音整理而成。也欢迎您点击收听第一场「每个人都能在卡夫卡的作品里,找到自己」。

读书是一件很私人的活动,依赖别处,不如关注自己,我们怎么生活就怎么读书。本次活动马凌和小贝老师将各自的阅读和生活经验出发,畅聊读书与生活的关系,以及我们应该如何在生活中发现兴趣点、好奇点,进而构建出属于自己的阅读书单。

现场活动图片

读书笔记一定要不断地打碎和整理。我儿子特别喜欢乐高,我是从他玩乐高的过程当中,突然意识到了我读书和做学术的整个过程,都跟乐高是一样的。平常你可能是在积累各种各样的零件,当你想要搭成一个东西的时候,用这些乐高零件就可以搭成一个有新意、有创意的东西。所以我觉得我们大家可能日常要做的是,修一个自己的小数据库,你可以随时来提取,随时来拼搭,才能形成你自己的新的东西。所以把自己当一个天真的小孩每天在搭乐高也是一种读书方法,这也是挺好。——马凌

现场活动图片

速读要以慢读为基础,比如说我看《弗吉尼亚·伍尔夫传》这种书,在飞机上大概两个小时能看完一大半,这个速度是建立在平时练习的基础上。如果你对作者写的东西都不熟悉,你是快不起来的,因为你会不停地遇到你陌生的、理解不了的东西,你就没办法快起来,但如果说他写什么维多利亚时期,或者要写普通读者这些东西你都已经听说过,那么你的速度自然就快了。——贝小戎

【时间轴】

02:29 如何理解「天真的读书人」?

09:43 马凌和小贝的「书单小故事」

22:25 书单搭建小技巧

38:38 给忙碌者的读书建议

56:51 优秀的阅读者,应该具备哪些条件?

延伸推荐

点击报名

马凌推荐书目

《想象的博物馆》《条纹变迁史》《如朕亲临》《蒙古世纪》《文学之冬》《锦奁曾叠》

贝小戎推荐书目

《弗吉尼亚·伍尔夫传》《托尔金传》《爱默生传》《伍尔夫传》《米沃什传》《多年爱书已成精》

节目延伸:


春日蓄能包(点击文字或图片即可get活动图书盲盒)

满格生活包(点击文字或图片即可get第二场活动图书盲盒)

编辑/筱诗

音频剪辑/译丹

18 May 2024EP140 你有多久没去过“人民公园”了?00:56:41

主播 | 丘濂,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 肖楚舟,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 刘敏,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 陈璐,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 卡生,《三联生活周刊》主任记者

水泥滑梯、人工湖、假山、简易游乐场……或许在每个人的记忆里,都有这样一座稍显陈旧,却又充满生活气息的人民公园。相较于日后的主题公园、社区公园,在“人民公园人民建”的思想指引下建成的这些公园,有着鲜明的时代印记,也在很长一段时间内,承载着几代人的城市公共生活。公园的长椅上见证着青涩的爱情,也收留过未尽的梦想。

如今,这些人民公园似乎淡出了人们的生活,我们很少会把人民公园当做度过周末时光的首选,也不太会在陌生的城市里,想起去人民公园逛逛。在刻板印象中,这里更多成为老年人的活动空间,广场舞喧闹的音乐、相亲角涌动的人群,乃至甩开的鞭子打破空气的声响,成为今天人民公园的主流。

本期Talk三联,我们邀请了去到各地采访的记者,聊聊她们在不同的人民公园里所观察到的生活,听到的故事,以及有意思的人。在唤起一些记忆的同时,也希望大家能在日常生活里,重新发现逛公园的乐趣。

【时间轴】

01:26 这么多座人民公园,到底该去哪座?

13:37 “人民公园”从何处来?

19:12 南宁人民公园:一段关于爱情的家庭记忆

24:07 上海人民公园:两种相亲角的不同体验

34:05 郑州人民公园:凝固的时光与“省漂”岁月

44:02 自贡人民公园:名字背后的城市变迁史

54:58 如何重新发现逛公园的乐趣?

【延伸推荐】

Vol.132 魔幻的是主题公园,还是我们的生活?

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹
配乐/V.A. - アリアの忧郁
池頼広 - あの夏の

5月18日至5月19日,Talk三联将作为播客主,参加第二届「声量 The Power of Voice」播客节,相关节目内容敬请期待~

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24 May 2024多一种生活06 | 去徒步吧!山已经等你很久了00:57:19

主播:王卉,内容编辑,刚入坑一年的新驴;珍妮,运营编辑,爱好广泛的新徒步人(欢迎大家来 多一种生活 找我们聊天)

嘉宾:方翔,任教于北京大学体育教研部,从1999年开始一直从事户外工作;小马,2019年至今担任户外领队

你身边有没有这样一群朋友,每周不是在山里,就是在准备进山的路上?

名额一抢而空的徒步旅行团,永远售罄的徒步装备,节假日背着大包、登山杖的行人......如果说哪项运动在这两年快速大众化和流行化,那一定非户外徒步莫属。

小红书发布的《2023户外生活趋势报告》显示:2023年1月至10月,户外用户日活环比增长超100%。消费方面,“什么值得买”发布春季消费趋势,“徒步”关键词商品GMV同比增长86.71%,登山杖、登山包、冲锋衣等相关装备GMV分别同比增长140.38%、114.41%和101.59%。“山系”成为一种新的穿搭风格。

这引发了我们的好奇:徒步是如何让越来越多的人欲罢不能的?以及是何种契机,让徒步在这两年爆红?

这次播客,我们这次有幸请到两位徒步的前辈,一起来参与讨论。

【时间轴】

06:46 小马:徒步就是在逃离日常,和社会失联

09:12 都去徒步了,是因为人们没钱高消费了吗?

16:40 缓解高原反应,怎么做才是正确的?

30:35 “万元始祖鸟”“千元徒步包”,如何避免掉入消费主义陷阱

36:01 徒步“怪象”,女多男少

41:57 徒步=骨科?如何拯救你,我的半月板

49:43 开始徒步之后,我变得越来越E

节目相关内容:

2019年第30期《我们为什么上路:行走全球徒步圣地》

节目中提到的徒步地点:

  • 鬼笑石,位于北京西山国家森林公园,北京夜景观看地。
  • 五台山,五个台顶全部走下来,称为“大朝台”。
  • 冈仁波齐,藏传佛教四大神山之一,位于西藏西部阿里地区。冈仁波齐转山线路以塔钦镇为起始点,全程54公里,大概需要2-3天。
  • 圣地亚哥朝圣之路,贯穿了西班牙北部的阿拉贡、纳瓦拉、拉里奥哈、卡斯蒂利亚-莱昂、加利西亚等五个自治区,是一处著名的遗迹。
  • 扎尕那,位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城。
  • 四姑娘山,为横断山脉东部边缘邛崃山的最高峰,分别由海拔6247.8米、5664米、 5454米、 5355米的四座山峰组成。
  • 玉珠峰,海拔6178米,位于青海格尔木南160公里的昆仑山口以东10公里,是昆仑山东段最高峰。
  • 慕士塔格峰,位于中国新疆维吾尔自治区阿克陶县与塔什库尔干塔吉克自治县交界处,主峰慕士塔格1峰海拔7546米(慕士塔格2峰海拔7546米)。
  • 稻城亚丁,位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城县香格里拉镇。
  • 小五台山,河北省蔚县与涿鹿县交界处小五台山是太行山的主峰,也是主脉之上的最高峰。
  • 香八拉,北京驴友的拉练路线,全称是“香山到八大处拉练”。
  • 三峰,北京驴友的拉练路线,指北京西山的妙峰山、阳台山、萝芭地北尖。
  • 南太行
  • 麦理浩径,香港一条著名的徒步线路,全长100公里,以西贡北潭涌为起点,绕过万宜水库,以屯门为终点。
  • 雁荡四尖,指雁荡山脉主脉上最重要最高的四座山峰,从西至东依次排开,分别是雁湖尖、凌云尖、百岗尖、乌岩尖。
  • 徽杭古道,起于安徽省绩溪县伏岭镇,止于浙江省杭州市临安区清凉峰镇浙基田村,徽杭古道始建于唐,是中国继“丝绸之路”“茶马古道”之后的第三条著名古道。
  • 乌孙古道,乌孙古道北衔准噶尔盆地,南控塔里木绿洲,是贯通天山南北的咽喉。
  • 希夏邦马,海拔8027米,是一座完全在中国境内的8000米级高峰,它坐落在喜马拉雅山脉中段。

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:王卉

音频剪辑:译丹

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25 May 2024EP141 “藏”在北纬47度的树与林01:09:38

主播 | 刘敏,《三联生活周刊》主任记者,长期深耕自然博物和生活方式领域的报道

嘉宾 | 奚志农,著名野生动物摄影师,《野性中国》创始人,入选“国际自然保护摄影师联盟”的中国摄影师,“巨树计划”的发起人。执导的电影《雪豹和她的朋友们》,获得第36届中国电影金鸡奖最佳纪录/科教片奖

嘉宾 | 张琦,伊春嘉桦生物科技负责人

北纬47度,位于北回归线和北极圈之间,这里的针叶林、阔叶林和针阔混交林,给动植物创造了良好的生长和气候环境,也被誉为“黄金带”。在中国,这条纬度穿过东北,造就了我们熟悉又陌生的小兴安岭。

小兴安岭位于中国黑龙江东北部,是黑龙江干流与松嫩水系间的分水岭,它地势和缓,河谷宽广,平均海拔为500米-1000米。坐落在小兴安岭腹地的伊春,因高达83.8%的森林覆盖率,被誉为“中国的林都”,也拥有了颇为丰富的动植物资源。

在这片原始森林区,生长着红松、落叶松、白桦等100多种树木,人参、刺五加、五味子、黄芪等500多种名贵中药材,和山葡萄、猕猴桃、蘑菇、木耳、蕨菜等山特产。此外,在茫茫林海中还生息着东北虎、马鹿、熊、飞龙等240多种珍禽异兽,俨如一个天然资源的大宝库。

本期节目,我们想和在这片土地出生和成长的地道伊春人张琦,以及长期专注野外动植物拍摄的摄影师奚志农一起聊聊:语文课里出现过的小兴安岭,到底有多美?北纬47度的“黄金带”上都有哪些风景?为什么这里会成为野生动植物的“天堂”?此外,我们也想聊聊“树”,中国的最高树在哪里?白桦树为什么会成为小兴安岭次生林的先锋树种?以及停伐之后的伊春人,又是如何靠白桦树重新和森林产生连接的。一起来听吧。

【时间轴】

01:32 小兴安岭,就是伊春,就是森林。

13:48 高海拔的云南和高纬度的伊春,森林有何相似之处?

17:21 森林保护之后,“棒打狍子瓢舀鱼”的景象再次出现?

21:56 白桦树为何会成为小兴安岭的先锋树种?

26:44 “中国最高树”在哪里?

44:50 黑熊会去森林里寻觅蓝莓和白桦树汁液?

48:08 森林的“滥砍滥伐”给东北造成了怎样的创伤?

52:52 白桦树汁带动的林下经济,让森林进入可持续利用时代

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【节目福利】

本期节目为嘉桦白桦树汁“自然有可溯之道”系列节目之一,感谢嘉桦对本期节目的大力支持。

「嘉桦® 白桦树汁」是开启全球白桦树汁鲜饮生活化的品牌。甄选自北纬47°兴安岭野生白桦树林,树滴原汁、滴滴珍贵。品牌亦是行业第一个实现了“0添加”即让白桦树汁保留树上鲜活的企业。坚持追溯木本科学,持续探索藏在桦树中的菁华滋养之谜,只为让更多人享用一杯自然淳鲜、健康0负担的植物饮品,引领追崇真实悦己、忠于感受的全新「森」活方式。

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【本期节目中出现的相关名词和资料延伸】

林都:伊春是国家的重要木材生产基地。这里因盛产珍贵珍树“红松”,被誉为“红松故乡”“祖国林都”。丰林自然保护区,是我国原始红松林最典型的天然基地,它完整地反映了以红松为主的针阔叶混交林的生态系统。

先锋物种:也称灾后群系,是一个生态学概念,指的是一个生态环境的演替早期或中期阶段的优势物种,在生态恢复过程中常常被使用。对于一个受到破坏丧失原有动植物相的环境,因为大量生态位被空出,一些抢先恢复繁衍的物种因为缺少其它物种与之竞争,所以相对容易生存并发生辐射适应,成为当地生物群系中更有种群规模的生物群落。

塔头:苔草沼泽是三江平原典型的湿地类型之一,俗称“塔头墩子”,是一种高出水面几十厘米甚至一米的草墩,是由沼泽地里各种苔草的根系死亡后再生长,再腐烂,再生长,周而复始,并和泥灰碳长年累月凝结而形成的。塔头年岁最长可达10万年。塔头具有防沙固草、蓄水保土、平衡生态等功效,而且还是多种水禽鸟类的栖息和繁衍之地。

攀树师:攀树师属于城市园艺行业,须遵循高级树艺师的指示进行各种树艺工作,包括但不限于树木调查、植树、修剪、安装缆索、攀机及砍伐树木。

柳兰:是柳叶菜科柳兰属的多年粗壮草本植物,别名铁筷子、火烧兰。柳兰原产于北半球温带及寒带,在中国分布于黑龙江、吉林、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、青海、新疆等地区。

红松:是松科松属常绿乔木。红松只分布于中国东北的小兴安岭到长白山一带,以及俄罗斯、日本、朝鲜的部分区域;生长于高海拔高山带阴坡、半阴坡或湿润肥沃的中山带山坡;适应性及耐荫性强,能在干燥砂地和排水不良的沼泽地上生长。

中国最高树:2023年8月,中国科学院植物研究所等多部门组成的科考队,走进西藏林芝市波密县易贡乡等地,顺利完成了藏南柏木巨树群落的综合科考。8月13日,科考队发布了两棵高度在100米上下的中国巨树等身照和相关数据。据悉,其中一棵活体高度达101.2米的西藏柏木,刷新了亚洲最高树纪录。这意味着“中国第一高树”又易主。此前的中国第一高树为一棵云南黄果冷杉,树高83.4米,位于西藏察隅县布宗村。

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编辑/汤伟
音频制作/张译丹
配乐/上田益 - 1リットルの涙 〜メイン・テーマ〜
吉森信 - 橙色の時

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26 May 2024EP142 “滥砍滥伐”时代终结后,森林经济已是next level01:11:28

主播 | 五月,三联中读播客频道负责人,播客《多一种生活》主理人

嘉宾 | CC,国际开发性金融机构经济顾问,长期关注气候变化和可持续发展,曾为国内外多个环境、能源领域基金会提供咨询

嘉宾 | 张学刚,嘉桦生物董事长,全球白桦树汁「鲜饮化」创始人

2023年底,哈尔滨旅游的爆火让我们认识了“冰雪里的东北”。而冰雪之外,“林区里的东北”也颇受关注,从影视剧《漫长的季节》里的北方小城“桦林”,再到《额尔古纳河右岸》里关于白桦树的描写,延绵在北方的这片森林也成为这片土壤的重要印记。

20世纪中叶,为满足经济建设需要,我国开始对大小兴安岭的原始森林进行大规模开发,随之而来的便是森林蓄积量下降、生态功能减弱等问题,部分林区甚至一度陷入了资源危机、经济危困的“两危”境地。2014年4月1日,黑龙江省重点国有林区全面停止天然林商业性采伐,至今已满十年。

因此,在这期节目中,我们想从“森林”和“东北”两个关键词聊起:停伐之后小兴安岭怎么样了?林下产业如何影响着当地经济的发展?从全球视野出发,不同地区的森林又有哪些丰富的森林经济产品?以及,因影视剧《我的阿勒泰》又再度爆火的“白桦树”,又是如何被可持续利用,展现出新的生命力的?让我们听几位嘉宾娓娓道来。

【时间轴】

00:02:35 印象中的东北林区是什么样的?

00:05:26 《我的阿勒泰》让白桦树再次“出圈”

00:12:41 全球不同地区的森林有哪些神奇的林下产品?

00:20:05 白桦树的汁液还可以喝?

00:25:14 一接触空气就极易变质的白桦树汁,是怎么锁鲜采集的?

00:37:47 “滥砍滥伐”时代终结后,森林经济是如何向可持续转型的?

00:45:51 ESG是什么?为什么对企业、社会如此重要?

00:55:07 “世界不是一座孤岛”,可持续发展需要一种全球视角

01:04:12 “森式生活”是什么样的?

01:08:37 “公园20分钟”是现代人对自然的向往与回归

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【节目福利】

本期节目为嘉桦白桦树汁“自然有可溯之道”系列节目之一,感谢嘉桦对本期节目的大力支持。

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嘉桦x三联中读 限量500套联名礼盒款(230ml*4罐)

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【本期节目中出现的相关名词和资料延伸】

《气候赌场》:本书为2018年诺贝尔经济学奖获得者、耶鲁大学最高荣誉讲席教授威廉•诺德豪斯所著。本书提出,经济增长正在导致气候和地球系统发生人们未曾意料到的危险变化。作者认为,我们已经进入了“气候赌场” ,正在摇动全球变暖的骰子,但仍有时间转身走出赌场,改变人类暗淡的前景。作者分析了当今最重要的环境问题,结合福利经济学、环境经济学、国家与区域政治政策,提出了应对气候变化的经济学方法与途径,而这些都已被证明是正确可行,因而需要人类更多的共识和更高的执行。

《绿色经济学》:同样为诺德豪斯所著。该书对绿色思维进行了创新性诠释,为我们在不将环境负担留给后代的情况下推动经济繁荣发展提供了新思路。本书从绿色思维的角度重新思考了经济效率、可持续性、税收制度设计、个人伦理、企业社会责任、ESG投资以及社会公平等问题,还就如何为碳定价、推行低碳技术、设计有效的环境税以及通过气候俱乐部促合作提供了具体的解决方案。

林下经济:主要是指以林地资源和森林生态环境为依托,发展起来的林下种植业、养殖业、采集业和森林旅游业,既包括林下产业,也包括林中产业,还包括林上产业。

ESG:即Environment(环境)、Social(社会)和 Governance(治理)的缩写。其中,环境因素 E(Environment)主要指企业经营中对于气候变化、自然资源、能源使用、污染防治、生物多样性等方面的关注;社会因素 S(Social)主要关注员工、用户(消费者)、产品责任、社区、行业协会以及供应链管理等方面;治理因素 G(Governance)则主要关注股东结构、董事会的构成、高管薪酬、公司行为正当性以及企业政策等方面。越来越多的人认为,企业 ESG 表现良好,才能稳健、持续地创造价值,实现经济效益、社会效益、生态效益的共赢,从而实现长期可持续的发展。

绿色生活/森式生活:指一种简约适度、节俭低碳的生活方式,倡导人们在日常生活中厉行节约、保护生态环境,使用和推广绿色产品、绿色消费、绿色出行、绿色居住等,囊括了衣食住行方方面面。《中国年轻人低碳生活白皮书2023》显示,中国年轻人平均3人中有2位认为低碳与个人生活相关性强。绿色、低碳、可持续的生活方式,已经成为年轻人的潮流行为。

碳汇:是指通过植树造林、植被恢复等措施,吸收大气中的二氧化碳,从而减少温室气体在大气中浓度的过程、活动或机制。

————编辑/汤伟音频制作/张译丹配乐/加藤達也 - 湖面を渡る朝の風岡崎倫典 - Living Naturally

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27 May 2024EP143 “健康”不是饮食的枷锁,“平衡”才是最优解01:13:52

主播 | 葛维樱,知名出版人,曾任《三联生活周刊》主笔,长期深耕文化和美食领域报道

嘉宾 | 潘潘猫,知名美食作家、博主,著有《我们俩》《京津有味》《来自地球的一个餐桌》等作品

嘉宾 | 王晓纯,中国注册营养师,全国十佳营养师

“公认最健康的吃法”“职业运动员的饮食”“这样吃减脂还能降血压”“吃肉就能瘦”,诸如此类的标题,你见过吗?近年来,网络上各种饮食法此消彼长,几乎所有的饮食指南都提到了“健康”。

然而,迅速风靡的“网红”饮食法,在被大量“种草”之后往往又被迅速“拔草”,我们也会困惑:到底什么样的饮食真正有益健康?美味和健康是对立面吗?饮食和情绪的关系是什么样的?这期节目,我们邀请了营养专家王晓纯和美食博主潘潘猫一起开麦,我们希望在这期节目中探讨:对于更加注重自身的现代人来说,我们该吃些什么,又该如何吃才能更健康、更营养。

【时间轴】

00:01:26 当“饮食”遇上“健康”

00:08:05 营养学是治未病的一种手段

00:16:28 健康饮食是一种伪概念吗?

00:25:35 “美味”和“健康”并不冲突

00:28:57 作为植物饮品的白桦树汁是什么口感的?

00:37:43 食物是我们对一个地方的认知方式

00:41:30 白桦树汁本身也富含植物基营养素

00:50:10 从繁琐到极简,饮食风尚也在迭代

00:52:42 “可持续”正在成为新的健康理念

00:56:10 食物和情绪是双向影响的

01:03:13 “健康”不是饮食的枷锁,“平衡”才是最优解

————

【节目福利】

本期节目为嘉桦白桦树汁“自然有可溯之道”系列节目之一,感谢嘉桦对本期节目的大力支持。

「嘉桦® 白桦树汁」是开启全球白桦树汁鲜饮生活化的品牌。甄选自北纬47°兴安岭野生白桦树林,树滴原汁、滴滴珍贵。品牌亦是行业第一个实现了“0添加”即让白桦树汁保留树上鲜活的企业。坚持追溯木本科学,持续探索藏在桦树中的菁华滋养之谜,只为让更多人享用一杯自然淳鲜、健康0负担的植物饮品,引领追崇真实悦己、忠于感受的全新「森」活方式。

本期节目专属福利,超低到手价!

嘉桦x三联中读 限量500套联名礼盒款(230ml*4罐)

原价¥128,活动期间¥99,还可叠加满¥300-¥50券

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————

【本期节目中出现的相关名词和资料延伸】

营养学:研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。现代营养学起源以1900年发现碳水化合物开始,并逐渐成为一门专业的学科。现代营养学的机体生理营养健康观念逐渐影响和改变着需要健康人们的生活饮食观,毫不怀疑地说它的发展和应用以及对未来社会的作用和影响巨大。但营养学的发展应用要与社会经济发展水平相适应,如此才能体现出其影响力。

坏血病:坏血病:俗称水手病,是一种因缺乏维生素C所引起的疾病。维生素C主要参与人体内胶原的合成,其化学名称是抗坏血酸。坏血病曾经一度流行于船员、海盗和其他长期在海上作业的人员当中,主要是因为当时水果和蔬菜无法长期保存,当然也不止海上,在寒冷或干燥地带的居民也会遇到。

肠—脑轴线:也叫肠脑轴,是大脑和肠消化道两个器官间的沟通桥梁,而其中肠道中的菌群也对此路径贡献匪浅,三者相互影响并调控全身各种生理作用,从脑部早期发育到晚期老年的神经疾病的皆与此连结轴线有着密切的关系。

————编辑/汤伟音频制作/张译丹配乐/川田瑠夏 - Daydream cafe ~Solo Piano Ver.~だ,ハム - 水泡

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27 May 2024EP144 老旧小区要改造,究竟应该谁做主?01:09:25

主播 | 黄子懿,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 张从志,《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 魏倩,《三联生活周刊》主任记者

小区,多于许多人来说是熟悉又陌生的地方。我们既在这里生活居住,却往往对自家房子之外的事知之甚少。当许多小区建筑年限的增加,一些硬件问题开始显现,同时随着商品房的流动性减缓,当前的小区很可能成为我们长期生活的居所,与小区有关的种种,逐渐成为需要认真思考乃至切身参与的问题。小区,成为观察乃至改造中国社会的最微观尺度。

当电梯年久失修、外墙开始漏雨,除了在业主群里吐槽,还有哪些更直接有效的解决方案?小区的日常管理与决策,究竟应该由谁做主?业主该以怎样的身份参与其中,政府管理的边界又在哪里?

本期Talk三联,我们想聊聊和小区有关的事。除了在日常生活中会遇到的诸多问题,我们更希望去了解小区管理的不同模式,那些或成功或失败的种种尝试,以及切身参与其中的具体的人。

【时间轴】

01:34 为什么要在当下,关注小区的话题?

06:59 中国小区为何如此特殊?

10:16 那些租房时遇到的“糟心事”

15:18 为什么我们的小区很容易变成“老破小”?

20:31 问题太多,不如拆了重建?——成功的杭州案例

34:24 自拆自建,也并不简单——尚未成功的成都案例

44:18 “业委会”是一种怎样的存在?

53:55 业委会主任,不是一般人能干的

62:42 政府推动下的“红色物业”

【延伸阅读】

《中国小区为什么容易变成“老破小”?》

【中读7周年】

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编辑/高一丁

音频制作/张译丹

配乐/Jwxd - Local Cafe

Grisp - The sun in my heart

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31 May 2024不焦虑家长会03|萝卜刀、咕卡、原神…孩子为什么爱,又为什么拒绝?00:38:40

主播:

陈赛,《少年新知》执行主编,欢迎来「不焦虑家长会」找我聊天

嘉宾:

陈祉妍,中国科学院心理研究所教授,《少年新知》专栏作家,中读《这,就是心理学》《学会幸福》课程主讲人

萝卜刀、咕卡、泡泡玛特、原神、芒狗、《蛋仔派对》......在孩子们中间,流行的变换速度已经超越了大人的理解速度。

成年人可能会焦虑,孩子是否会轻易陷入消费主义陷阱或是网瘾?如果孩子跟不上流行,会不会产生社交障碍?当浅层的欢愉占据了孩子所有的休闲时间,他们还怎样去阅读、有深度地发展?

以及最终极的问题:孩子们为什么喜欢?当孩子选择一样流行事物,他到底选择了什么?

本期节目,陈赛和陈祉妍将从少年们的口述出发,从自家孩子的经验出发,聊聊流行背后的原因,以及作为家长,我们能做的正确引导是什么。

00:37 “玩”是不被家长接受的,但“解压”可以

07:52 为什么喜欢原神?在虚拟世界中找到自己的理想

10:29 如果把奥特曼、艾莎写进课本……

16:20 选择什么,拒绝什么,都可以用来界定我的身份

18:39 流行背后,有只无形的手

22:30 人幸福的一个很重要的来源,是他可以掌握自己的时间

28:00 给焦虑家长的建议:让孩子掉入流行的陷阱中,也是一种必要

31:30 如何从游戏的“斯金纳箱”中跳出来?

节目中提到了——

👉埃里克森:美国精神病学家,著名的发展心理学家和精神分析学家。 他提出人格的社会心理发展理论,把心理的发展划分为八个阶段,指出每一阶段的特殊社会心理任务;并认为每一阶段都有一个特殊矛盾,矛盾的顺利解决是人格健康发展的前提。

👉MAYA原则:most advanced yet acceptable(最先进,但可以接受)指在一定度的范围内控制产品的时尚性,新颖程度。如果超过这个度,过于新颖,不但不会激起消费者的消费欲望,反而会对新产品排斥。

👉斯金纳箱(Skinner box):心理学实验装置。行为主义者斯金纳1938年发明,并于动物操作条件作用实验。

👉FOMO(Fear of missing out)也称社群恐慌症。 是指由自己的不在场所产生的不安与持续性焦虑。

中读7周年——

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7️⃣知识会员6折发售中:j.youzan.com

另外,我们还建了个听友群,如果你喜欢我们的节目,希望和主播,以及各位听友有更多的交流,也欢迎你扫描下方二维码,回复“家长会”,进入听友群。

丨制作团队丨

监制:俞力莎 天健

制作人:王卉

本期编辑:王卉

音频剪辑:译丹

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01 Jun 2024EP145 完成发掘五十年后,如何观看马王堆?01:00:04

主播 | 薛芃,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 刘畅,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 艾江涛,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 张星云,《三联生活周刊》主笔

本期封面故事:《最美马王堆》

今年是马王堆汉墓完成发掘50周年,自从1972年开始考古工作,在两年多的时间里,这处位于长沙东郊的汉代墓葬中出土了大量珍贵文物,辛追古尸、素纱襌衣、帛画帛书,乃至大量精美的漆器,都为我们展示了两千余年前西汉的生活细节,也成为特殊年代下重要的考古发现与文史研究课题,大型博物馆建设,多学科联合考古,都是从50年前这次发掘开始的。

时过境迁,在这五十年中,马王堆汉墓考古的研究一直未曾停歇,围绕它而产生的传说故事也层出不穷,展陈方式的改变,也让今天去到湖南省博物院的游客能以更为沉浸的动线,进入当年的历史现场。而在今天,我们该以怎样的视角去看待这场特殊的考古发掘?又该如何透过珍贵的文物,去领略先人的生活与精神世界,寻找文明赓续的脉络?那些亲手揭开马王堆神秘面纱的人们,还有哪些尘封的记忆?

本期Talk三联,我们想聊聊与马王堆汉墓考古有关的种种故事,那些不断被刷新的认知,以及鲜活的历史细节。

【时间轴】

01:29 为什么要再次关注马王堆?

06:05 重回五十年前的马王堆汉墓发掘现场

12:46 湖南省博的新展陈,有哪些亮点?

19:04 透过漆器,如何还原汉代生产线?

21:55 遥远的长沙国、轪侯与辛追夫人

28:18 静态文物之外的下葬细节

32:57 透过珍贵的帛书,如何还原西汉人的精神世界?

42:42 比指甲盖还小!帛书碎片的拼缀有多难?

50:21 素纱襌衣,原来没有被盗毁?

54:07 最新发现:丝织品上居然还有字

56:32 马王堆汉墓之外的长沙国遗迹

【延伸推荐】
文章 | 35年后重现马王堆汉墓挖掘史
文章 | 马王堆汉墓帛书,迟到的解读和颠覆

【中读7周年】

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08 Jun 2024EP146 听苗师傅聊聊,那个更为亲切的鲁迅01:06:47

嘉宾 | 苗炜,《三联生活周刊》资深编辑,作家,“苗师傅·天真与经验”主播
主播 | 高一丁,三联中读内容编辑

本期封面故事:《林中响箭:重读鲁迅的邀请

今年的除夕夜,在读完鲁迅在一百年前写就的《祝福》后,苗师傅决定要认真地重读鲁迅。不仅是面对文本,还要走在路上,去绍兴,去上海,去南京和广州,去问问专家,从而更好地理解鲁迅,解决多年来的一些困惑。

重读,意味着我们早已跳过了初读的阶段,鲁迅是为数不多可以“重读”的作家。他的文字已经成为印刻在几代人脑海中的记忆,即便你在学生时代读得似懂非懂,面对“两棵枣树”“孔乙己的长衫”这些词句,也不会有陌生感。

但同时,我们又无法仅以“作家”的身份去概括鲁迅,他身上有太多严肃到令我们望而生畏,甚至有压迫感的身份。在面对他的文字时,总需要考虑革命、国民性等多重语境。这或许是我们对鲁迅敬而远之的一种理由,但也可能是理解鲁迅,乃至喜欢鲁迅的必由之路。

本期Talk三联,我们请苗师傅聊聊他在文本和行旅中,重读鲁迅的历程。苗师傅说,其实无法用“喜欢”或者“不喜欢”这样的简单态度去描述对鲁迅的态度,不过这一趟走下来,会觉得鲁迅依旧复杂,但也更加亲切。

【时间轴】

02:35 为什么要在今天重读鲁迅?

14:17 广州与“革命鲁迅”

22:40 在银河墓地,看看埋骨于此的萧红

25:38 童年旧梦里的绍兴

30:16 南京的“理工男”岁月,与仅有中专文凭

34:57 日本的鲁迅研究视角

36:41 独坐在老虎尾巴里的,是诗意的鲁迅

47:06 更具生活气息的上海故居

50:43 鲁迅的杂文,放在今天就是网络文学吗?

58:28 那个变得更加亲切的鲁迅

1:01:19 鲁迅的标本意义更为重要

【延伸推荐】
苗师傅·天真与经验 | 鲁迅还在,那个时代离我们并不远 Vol.31
苗炜·文学的30种滋味

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编辑/高一丁

音频制作/张译丹

配乐/Janos Starker - Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007_Sarabande

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13 Jun 2024现场!现场!01 | 被抢空的“张雪峰们”,高考志愿服务为何如此火爆?01:03:32

主播 | 魏倩,《三联生活周刊》主任记者

嘉宾 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者

欢迎来到《现场!现场》的首期节目,这是一档由《三联生活周刊》记者主理的,关注社会新闻现场的播客节目。

一年一度的高考刚刚结束,紧接到来的就是让考生和家长都严阵以待的高考志愿填报阶段,而每年的这个时候,各大媒体和社交网络总绕不开“张雪峰”的名字。

在今年的《三联生活周刊》第17期《高考:重回文理分科》中,记者吴丽玮撰写了一篇有关张雪峰的报道《选择张雪峰:有关高考焦虑的生意》,采访过程中,她加入了几个“峰学蔚来”粉丝群,见证了高报服务产品app上秒没的场景,“我一直很拼,还把 WiFi关掉,最后还是什么都没抢到……最后报名人数超过2000人,一年大概放四五轮,大家可以预计一下一年可能要服务多少人”。

在她看来,购买产品的学生家长们都有着各自的焦虑和需求,每个家长都有着代表性,一位来自哈尔滨的陪读妈妈,为了孩子能去市里的重点高中而四处奔波,而能够买一个张雪峰的课就是她认为的给孩子的最大帮助。找到一家合适的高报机构,是很多学生及家长弥补高考信息差的最踏实手段。

这样的情况延续到了2024年,据媒体报道,张雪峰公司的高考志愿填报课今年也已售罄,本期节目,请随我们一起,重返高考现场。

【时间轴】

01:14 为什么会做张雪峰这篇报道?

12:53 高报成为一门产业,和新高考改革有很大的关系

20:11 直击激烈的抢课现场:高报app服务器直接崩溃

26:20 什么样的家长会选择张雪峰?

38:12 聊聊高报公司的内部运作:张雪峰的方法论和承诺

48:50 避不开的沟通困境:家长VS孩子VS张雪峰

56:12 挖到的张雪峰“黑料”:哪些没有写到报道中?

57:08 被张雪峰否定的新闻传播学,究竟值不值得学?

【延伸推荐】

文章丨《选择张雪峰:有关高考焦虑的生意

数字刊丨《高考:重回文理分科

编辑:天健

剪辑:译丹

《现场!现场!》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的,关注社会新闻现场的播客。

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15 Jun 2024EP147 认识李政道:天才之为责任00:59:27

嘉宾 | 苗千,《三联生活周刊》资深主笔
嘉宾 | 肖楚舟,《三联生活周刊》主笔
主播 | 高一丁,三联中读内容编辑

本期封面故事:《李政道:为天才打开一扇门

天才,或许是形容李政道最准确的词汇。这种天才不仅是抓住那些灵光乍现的瞬间,开拓科学研究的边界,也在于他可以清晰地认知自己的影响力,并充分利用这种力量,为更多的天才打开更广阔世界的大门。

本期Talk三联,我们想聊聊这位或许已经逐渐被淡忘的天才,和他人生故事中那些闪耀动人的时刻。他和同时代的那些不世出的天才们,如何在战火纷飞中成长为站在世界之巅的学者?在功成名就后,又在用怎样的方式为后来者铺平道路?而面对一位年近百岁、年少时便已功成名就的老人,我们听到的更多是赞美与颂扬,而在这其中,也一定有值得被珍视的智慧。

【时间轴】

01:24 写过杨振宁,就一定要写李政道吗?

05:04 从战火中的离乱少年,到站在世界之巅的物理学家

11:18 功成名就之后,如何为更多的天才打开通往世界的大门?

18:39 为何战乱困苦的时代,还能培养出像李政道这样的天才?

24:40 “宇称不守恒”定律,究竟是什么?

32:00 为什么吴健雄没能获得诺奖?

35:04 当年CUSPEA项目的学生们,如何看待这段经历?

41:02 复杂的去向:时代与个人的选择

49:23 天才之为天才:那些印象深刻的小故事

【延伸推荐】
数字刊 | 《杨振宁》
新书 | 《天才杨振宁:创造力与平衡感》

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹
配乐/Ludwig Göransson - Quantum Mechanics
Epic Soul Factory; Cesc Vilà; Fran Soto - Riding the Light

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17 Jun 2024不焦虑家长会04 |面对校园欺凌,家长可以做些什么?01:28:08

主播:康康,8岁男孩的妈妈,欢迎来「不焦虑家长会」找我聊天

嘉宾:沈旭,光合行动青少年教育发展研究院联合创始人,微信公众号“光合作用在行动”,有14年的校园欺凌预防和干预经历

今年上半年发生了多起严重的校园欺凌事件,我们作为家长,在感到震惊、悲伤的同时,也不由得焦虑:我的孩子也曾遭遇校园欺凌吗?如何提前预防和发觉?又或者,我们的孩子在欺负别人吗?带着这些疑问,我们决定寻找一位有多年校园欺凌个案干预经验,并工作于一线的老师,来聊一聊ta的经验和方法。

5月份,我们邀请沈旭老师来到我们的录音间。沈旭是一家公益机构光合行动青少年教育发展研究院的创始人,从2010年开始关心校园欺凌,至今有14年时间。她从乡村的学校开始,做调研,接触个案,至今仍在做一线的干预和预防,教师、社工以及家长的培训工作。在录制这期节目前,沈旭刚从重庆市綦江区上书村的学校回来,和孩子在一起的时候,孩子们习惯管她叫“海豚”。

在录音间我们聊了快两个小时,关于家长如何识别出孩子正在经受校园霸凌,关于如何培养孩子表达想法、感受、界限的能力,关于如何和校方沟通,如何与孩子们(自己的孩子与欺凌者)沟通,如何向孩子展示这个社会的恶等等。我们听到了很多沈旭老师曾经干预的案例,有的让人觉得恐怖,有的让人想哭,有的稀松平常,好像随时可能发生在我们身边。

对于“教科书式育儿”的80、90父母来说,我不知道这期节目可以多少程度帮你打消疑虑,因为我们得出的结论是:很难有具体的办法可以让你预判和解决问题,需要的是长期主义的意识和态度的培养。对孩子保持好奇,用平等的心态沟通,澄清孩子心里的感受,这是家长们要坚持去做的。

希望这期节目可以帮助到你,如果你对于校园欺凌有更多疑问,可以在评论区留言。

00:03:37 我们要如何界定校园欺凌?

00:07:46 排斥、孤立、忽视,关系欺凌导致的自杀、抑郁非常多

00:15:55 如何看待学校里的小团体?

00:20:36 成人世界的价值观,我们要如何渗透给孩子?

00:28:43 孩子被欺凌后给到了信号,只是家长没察觉

00:32:59 什么样的孩子很少会被欺凌?

00:46:03 如何帮助孩子预防、应对校园欺凌?

00:53:04 “看着他的眼睛说不”“大声说话”“站直”都需要训练

01:05:58 校园欺凌行为中,老师和学校应该扮演什么样的角色

01:17:06 看到孩子希望被理解的部分

01:22:40 遇到欺凌,孩子为什么不和家长讲?

中读7周年——

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丨制作团队丨

监制:俞力莎 天健

制作人:王卉

本期编辑:王卉

音频剪辑:译丹

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20 Jun 2024现场!现场!02 | 湘大宿舍投毒案:宿舍空间暗藏的隐秘杀机01:04:34

主播:魏倩,《三联生活周刊》主任记者

嘉宾:李晓洁,《三联生活周刊》主任记者

4月20日凌晨,湖南湘潭市公安局雨湖分局发布通报,湘潭大学在读研究生张某某疑似被投毒致死案告破,张某某在校同寝室的周某某有重大作案嫌疑,目前周某某已被刑事拘留。

警方通报发布不久,《三联生活周刊》记者李晓洁进入新闻现场,通过采访受害者和嫌疑人的室友、同学和亲属,她对这桩发生在大学宿舍里的投毒案的前因后果进行了细致梳理,并在周刊发表报道《湘大宿舍投毒案:小空间里的琐事杀机》。本期节目,我们特别邀请她共同回顾这起案件:这桩发生在室友间的投毒案究竟如何发生的?大学宿舍为什么总是矛盾重重?是什么样的心理困境最终导向杀机?关于青年人的心理边界,这起案件还有哪些值得讨论的空间?让我们一起回到4月7日的案发现场,一个对于受害人原本平平无奇的早晨。

注:为了叙述方便,节目中统一将受害者和嫌疑人分别化名为张海洋和周余人,在已发表的报道中,受害者张某某的化名与本期播客略有不同。

【时间轴】

03:09 “宿舍投毒案”的奇观性,使它备受社会关注

08:52  还原案件现场:当受害者喝下带毒的麦片后

13:04  投毒案的特征之一:中毒在初期很难被鉴别

21:16  隐秘”的空间:不同个性室友进入被重组的大学宿舍

29:36  大学宿舍混寝,为何难协调?

34:07  难解的矛盾:嫌疑人周余人刚进宿舍就立了两个规矩

40:00  关于室友,受害者写过一份“仅自己可见”的文档

51:01  当宿舍矛盾被激化,学校为何难以介入?

55:38  难解的宿舍关系:今天的大学生们如何看待“边界感”

01:00:19 大学生的心理健康问题,可行的疏解方案是什么?

【相关延伸】

数字刊丨湘大宿舍投毒案:小空间里的琐事杀机

编辑:天健

剪辑:译丹

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22 Jun 2024EP148 为什么我们对古代人穿啥衣服这么好奇?00:58:51

主播 | 丘濂,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 驳静,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者

本期封面故事:《汉服的断代史》

汉服,在今天已经不再是新鲜事物,无论是旅游景区,还是日常的街头,都能看到穿着汉服的身影。很多人并不在乎穿着的衣服究竟属于哪个朝代、是否严谨遵照了当时的着装规则,好看、出片,美就完事了。当然,也有一些人的趣味在一丝不苟地复原某个特定时期的服饰,沉浸式体验千百年前人们的穿搭风格,同样是成就感的来源,也逐渐卷出了新的高度。而对于专业的研究人员来说,复原的不仅仅是一件古代服饰,也是为我们找寻一个窥探中国古代社会生活的入口。

本期Talk三联,我们想聊聊和古代服饰有关的故事。在“好看”的背后,不同时期古代先民的衣着有怎样的讲究?它们的设计、制作,有哪些现实的考量?今天的人们,又在通过何种方式,触达昔日绚烂的文明与生活?

【时间轴】

01:03 汉服浓度极高的洛阳,都能看到什么?

10:07 为什么明制汉服这么火?

12:22 文物有限的条件下,如何了解宋代的服饰?

16:22 如何复原古代衣物的真实色彩与织法?

23:59 出土文物更少的唐朝

29:21 唐代妆发初体验

34:50 服饰变迁背后,那些更实际的考量

37:14 大火的马面裙,究竟是什么样?

46:59 爱好者复原古代服饰,要从哪些角度入手?

49:34 女装之外,古代男人的ootd什么样?

【延伸推荐】
数字刊 | 《唐朝的想象力》
数字刊 | 《我们为什么爱宋朝》
文章 | 《汉服小江湖》

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹

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23 Jun 2024多一种生活07 | 人生需要Plan B,副业能拯救被「卡住」的生活吗?01:14:23

2024年已经过去了一半,很多人都在年初立下了搞钱的小目标,不知道你实现自己的flag了吗?很多人选择搞钱的方式之一就是尝试副业,“副业刚需”也成为了近两年屡屡被提到的热词。

副业,有的人把它作为解救不确定生活的救命稻草,赚钱是王道;有的人把它当做一种兴趣爱好,通过完成一件事实现自己的“精神按摩”;有的人将它变成自己新的职业赛道,希望借此改变自己被卡住的生活,对抗焦虑。

本期节目,我们通过不同的途径,采录了4位拥有不同副业经历、不同身份和性别的朋友,想要听听他们真实的副业故事。

友情提示,副业有风险,入坑需谨慎。

主播丨五月,三联中读内容编辑

【时间轴】

曼曼:主业媒体人,副业占星师,曾在英国占星学院学习

00:04:01 为了“扳倒”占星,选择去学习占星,结果真香了

00:11:02 占星师门槛很低吗?其实“宽进严出”

00:17:18 占星行业没有统一标准,收费取决于占星师的标签、故事和圈层

老蔡:有声书主播,他将副业有声书变成了自己的主业

00:21:22 报有声书课程是担心万一公司倒闭了

00:23:20 3980的课程是进入行业的敲门砖?

00:29:01 朝九晚五上班,业余录书,可行吗?

00:36:37 想做有声书主播,交钱前先想好哪几点

李思:主业是AI公司职员,副业有职场博主、猎头、“红娘”等

00:40:37 不要只做消费内容的人,而要做生产内容的人

00:43:14 实用贴:如何成为一名博主?

00:54:40 博主、猎头、红娘,副业丰富,就要让副业与主业互相帮助

小李,曾尝试了5种以上的副业工作,但都遗憾告终

00:58:02 小李:“副业未半而中道崩殂”

00:59:03 从配音到情感公号投稿,过稿怎么就这么难哪

01:05:17 报了6800的剧本杀课程班,第一个剧本还是动不了笔

01:09:54 “从做副业的心态来讲,除非你天赋异禀,否则没有那么简单”

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:天健

音频剪辑:译丹

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27 Jun 2024现场!现场!03 | 未成年犯罪,父母被判刑:美国校园枪击案审判引争议00:49:12

主播:吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者

嘉宾:吴淑斌,《三联生活周刊》主任记者

嘉宾:覃思,《三联生活周刊》记者

2021年11月30日,当时15岁的美国青少年伊森·克伦布利在密歇根州牛津镇中学开枪打死了4名同学、打伤了7名同学和老师,后来被法院判处终身监禁且不得假释。今年4月,伊森的父母被县法院判处过失杀人罪,需入狱10~15年,因为他们“严重忽视了作为父母的义务”,对这起校园枪击案负有直接责任。这是美国首例校园枪击案凶手的父母被判刑的案件。

同样是在今年4月,“河北邯郸初中生遇害案”引发了国内网络和媒体的巨大关注,有关未成年犯罪的处罚年龄,以及家长是否担责的话题被反复讨论。

本期节目,我们邀请到了参与这次报道的《三联生活周刊》记者吴淑斌和覃思,共同回到案件现场,探求案件背后值得我们思考的内容:美国检察官披露的哪些信息成为凶手父母被定罪的关键?民情对检察官举证产生了什么影响?这起案件对国内的低年龄未成年犯罪案件有什么参考价值?

【时间轴】

01:13 为什么要关注这次“美国校园枪击案”?

04:18 还原现场:残酷的枪击过程

12:41 案件披露的信息足以让凶手父母被判刑吗?

19:23 这是一个怎样的家庭?

20:23 如何从海量的家庭资料中选取报道的材料?

23:03 从美国司法体系中来看,检察官披露细节为何惹争议?

29:01 凶手父亲为什么要给孩子买枪?

32:33 美国以核心家庭为主,看重对公共机构的追责

34:56 争议的分支:要不要追究学校的责任?

40:22 美国法律界争议不断:判例开先河,后面案件的公平是否受影响?

42:52 反观国内未成年犯罪案件,有什么参考意义?

【相关延伸】

《致命的“忽视”:美国未成年枪手的父母获刑》

编辑:天健

剪辑:译丹

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29 Jun 2024EP149 用福柯的工具箱,还是成为他的工具人?00:45:00

主播 | 薛芃,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 薛巍,《三联生活周刊》资深主笔
嘉宾 | 张星云,《三联生活周刊》主笔

本期封面故事:《福柯:生活实验就是哲学实验

我们该如何描述福柯?或许这是个并不成立的问题。福柯的理论覆盖到诸多领域,以至于我们很难也不必用单一的哲学家抑或是历史学家的身份,去界定这些复杂思想的主人。但同时我们也会意识到,当言必称福柯成为一种流行,理论的滥用之下,我们今天所认识和讨论的那个“福柯”,或许和六七十年代的福柯,已大不相同。而这种思想理论的裂变、重塑乃至滥用,也是福柯和他的思想极具生命力与前瞻性的体现。

本期Talk三联,我们想在福柯去世40周年之际,聊聊这位有着太多话题的人物。福柯在《知识考古学》的导言中曾有自白:别问我是谁,也别要求我一成不变。因而想分享的,也是福柯不断变化的复杂思想中,一些给予我们触动的内容。

【时间轴】

01:23 如何找到进入福柯的关键词?

10:44 福柯的“工具箱”是什么?

17:07 福柯理论的传播史与接受史

22:53 韩炳哲与公共哲学

27:40 哲学需要一直提出新概念吗?

30:48 我们的“福柯阅读史”

36:46 那个不断变化的福柯

40:48 谈一些关于福柯的“八卦”

【延伸推荐】

贝书单 | 《最佳福柯入门书五本

音频课 | 《现代生活启示录:和8位思想家一起直面现代性

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹

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02 Jul 2024不焦虑家长会 05|“看一眼少一眼”的北朝壁画,如何成为我们进入历史的入口?00:50:56

主播:

陈赛,《少年新知》执行主编;孙艺,《少年新知》编辑;吴思,《少年新知》编辑,欢迎来「不焦虑家长会」找我聊天

这个夏天,我们想推荐你去一个小小的博物馆:北齐壁画博物馆,它位于太原,去年年底才建成。极为特殊的是,博物馆就坐落在北齐武安王徐显秀墓之上,你可以看到墓室、墓室的原貌,以及墓道上1400 多年前的北朝壁画。

这是一幅“看一眼少一眼”的壁画,由于没有地仗层的支撑,壁画就像头皮屑一样附着在墙面上,经历了千年的风吹日晒,如今人们走过时空气的流动,都能让它窸窸窣窣地掉下几片。

在采写本期《少年新知》时,三位编辑非常幸运地进入到了墓道里面,与壁画里的人物、车马面对面。这是一种什么样的感受?当人们沿着墓道不断向深处走,好像踏进了南北朝穿越的入口,让时空发生了某种倒流......

05:00 走进南北朝的墓道,是一种什么感受

08:23 为什么徐显秀墓的壁画这么脆弱?

14:34 北齐人的戒指上为什么有赫拉克勒斯的形象?

20:45 在北朝,怎么和花木兰、兰陵王搭上话?

30:08 我们所追求的人文教育,就是“把自己放到历史中去”

36:04 在残破不堪的大佛下 ,开启想象

39:52 如果穿越到北朝,做什么才能活下来?

42:47 壁画修复的难度,就像把鸡蛋壳打碎了再一块块拼上

欢迎你带着本期杂志游览博物馆 ⬇️

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丨制作团队丨

监制:俞力莎 天健

制作人:王卉

本期编辑:王卉

音频剪辑:译丹

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04 Jul 2024现场!现场!04 | 南林大副教授自杀事件:困在“非升即走”里的海归博士01:12:40

主播:魏倩,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾:夏杰艺
,《三联生活周刊》记者

5月10日,多位环境研究领域的学者收到了一封讣告邮件,邮件称南京林业大学生态与环境学院环境工程系副教授宋凯于4月2日在家中自杀,生前因首聘期考核未通过,被南林大降职降薪,并被要求退还安家费及购房补贴。

宋凯曾是加拿大英属哥伦比亚大学(UBC)的博士、博士后,2019年4月作为高层次人才引进到南林大。这样一位履历光鲜的海归人才选择自杀离世,被视为近年来高校青年教师环境变化的缩影,再度引发舆论对“非升即走”考核制度的讨论。同时,在离世前两个月,宋凯还面对申请青年科学基金项目的困扰,对于许多高校青年教师来说,项目申请在考核中也扮演着非常关键的角色。

本期节目,我们邀请了对这一事件进行调查采访的《三联生活周刊》记者夏杰艺,讲述她所观察到的新闻现场。从海外求学到回国任教,宋凯都经历了什么,做出了怎样的选择?引发争议的“非升即走”考核制度究竟是什么?为何申请青年科学基金项目,会成为严峻的挑战?而那些与宋凯有着相同经历的海归人才与高校青年教师,在今天的学术圈中需要共同面对哪些问题,又要做出怎样的取舍?

【时间轴】

03:30 一封匿名信揭开的悲剧

05:10 宋凯其人,以及他研究的紫外光水处理领域

10:26 北大求学:发表三篇SCI的低调“学霸”

14:15 海外读博:初露头角的学者

19:50 对于海归学者来说,为何南京是一个优质选择?

21:42 究竟什么是“非升即走”?

30:09 “国自科”申请,对于青年教师来说意味着什么?

34:51 入职南林大之后,宋凯所面对的困局

41:40 当项目申请落空后,宋凯在经历什么?

48:27 “非升即走”的大背景:预聘-长聘制的引入与争议

1:04:24 海归“青椒”的特殊困境

1:11:01 学生眼中的宋凯老师

【相关延伸】

数字刊丨“海归”青年教师之死

编辑:一丁
剪辑:译丹

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05 Jul 2024EP150 土摩托看天下 | 转基因、环保的界限和那些人类的终极问题01:04:40

主播 | 苗炜,作家,人称“苗师傅”,“苗师傅·天真与经验”主播
嘉宾 | 袁越,人称“土摩托”,《三联生活周刊》资深主笔

“土摩托看天下”新一季的内容即将回归。在上一季的节目里,《三联生活周刊》资深主笔土摩托袁越为我们讲述了他在周刊封面报道的采访中,那些记忆深刻的故事。那么在新一季的节目中,土摩托将会邀请新的嘉宾,从旅行、音乐、生活方式等话题出发,分享它他们关于世界的探索,那些拓展认知边界的见闻与思考。让我们跟着土摩托的脚步,一起看天下!

本期节目是一期三联内部的串台,土摩托和苗师傅两位多年老友坐在一起,畅聊了许多关于环球旅行、环保、农业、转基因、新能源、科普写作等话题。在看似随意的漫谈中,你会听到许多关于人类终极问题的洞见与思考。

※内容专题:土摩托看天下

【时间轴】

01:53 我们对海洋生物的掠夺比想象得要更惊人

04:11 不吃海鲜,就算环保了吗?

10:53 人们对核电站有偏见,错了吗?

13:43 人们都害怕转基因,因为它是反直觉的

16:58 极端环保和科学环保的界限在哪里:关键是产生的实际效果

27:01 聊聊《人类的终极问题》:创造力是人和动物的最大区别

36:50 《海洋三部曲》:深海是人类最后的边疆

42:07 在三联写旅行报道,“公共性很重要”

48:20 “理科生可以写文学历史,文科生就不能写科学报道吗?”

54:55 人类和蚊子之间的战争:蚊子的活动线正在向北移动

节目中提到的相关内容:

· 草甘膦

一种广谱非选择性芽后除草剂,广泛应用于农业和畜牧业,在环境中主要降解产物为氨甲基膦酸和二氧化碳,可能影响到磷在土壤中的化学行为和有效性,超过一定浓度后可能对土壤微生物产生影响。

· 《天书》

全称为《析世鉴——天书》,是中国当代艺术家徐冰的代表作之一。作品采用了汉子的偏旁部首和拉丁文的结合,创造了4000所个“伪汉字”,并通过活字印刷的方式制作成长卷形式。

· 德里达

雅克•德里达,20世纪最具影响力的法国哲学家之一,其理论研究主要围绕“解构主义”展开,对西方哲学传统,尤其是逻各斯中心主义和语言中心主义进行了深刻的批判和颠覆,代表作:《声音与现象》、《赠予死亡》、《解构与思想的未来》】

· 寨卡病毒

是一种单链RNA病毒,感染人体后主要通过蚊媒传播,也可能通过母婴、血液及性传播。感染后,患者一般临床症状较轻,但有可能出现格林-巴利综合征(GBS,一种自身免疫疾病),以及新生儿小头畸形等严重并发症。

延伸内容

专题 | Talk三联-土摩托看天下
图书丨土摩托看世界(点击链接可直接购买)
播客丨EP129 听土摩托聊聊,我们如何寻找生命的起源

节目歌单

Beth Hart - Jazz Man
Paolo Conte - Sotto le Stelle del Jazz

编辑/天健、杨雅淇(实习)
音频剪辑/译丹

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06 Jul 2024EP151 扎根中国的外资超级工厂,会给我们带来什么?01:06:31

主播 | 黄子懿,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 丘濂,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 魏倩,《三联生活周刊》主任记者

本期封面故事:《外资的超级工厂

在今年年初,《三联生活周刊》曾经推出过一期封面报道《重新吸引外资》,希望深入了解当前我国的经济结构中,外资所扮演的角色以及它们的发展现状。这一次,我们把“超级工厂”系列的视角依旧聚焦在外资,看看那些在华扎根多年的外资工厂是如何运转的。而一个个看似冷冰冰的超大型工厂,其背后是最先进的国际理念,也是无数个人、无数个家庭的命运。

外资企业选择建厂地时,会考虑哪些因素,有怎样的标准,更看重哪些层面内容?对于地方政府来说,他们在如何处理与外资工厂之间的关系?而在这些工厂中工作的工人,都是什么背景,要怎样面对语言、技术等方面问题?这些外资工厂的存在,给当地经济发展、相关行业产业链带来哪些改变?对于这些外资企业来说,他们如何看待外资在华投资的前景,对于他们当前的产业布局会带来哪些影响?

本期Talk三联,我们邀请了去到星巴克、西门子和陶氏化学在华工厂的几位记者,聊聊他们在走访中所观察到的种种。既关于企业投资设厂、日常运转的诸多细节,也关于每个环节中具体的人。

【时间轴】

01:10 为什么要在当下关注外资工厂?

02:50 星巴克的昆山工厂,什么样?

12:04 陶氏化学的张家港工厂,和一般的化工厂有何不同?

18:25 同行工厂在隔壁:星巴克与瑞幸

22:44 陶氏化学是如何落地张家港的?

27:47 外资入华,如何提升我国制造业水平?

32:18 星巴克求稳的经营战略

37:39 西门子成都工厂的技术提升节奏

43:59 从基层做起的生产工程师

48:14 中国工人,如何面对工业4.0?

53:49 星巴克面向中国市场的新战略

58:10 陶氏化学如何看待中国市场竞争与外资离场?

【延伸推荐】
数字刊 | 《食品的超级工厂
数字刊 | 《探访超级工厂
数字刊 | 《重新吸引外资

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹

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10 Jul 2024EP152 土摩托看世界时听到的10首歌02:23:54

主播 | 黑麦,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 袁越,人称“土摩托”,《三联生活周刊》资深主笔

音乐,一直是土摩托的兴趣所在,尽管已经离开“音乐人”的身份有些年头,但对于音乐的热情和品位依然不减,在《爱乐》杂志里,你还可以读到土摩托的专栏,通过音乐,为读者打开更广阔的世界。

这一次,土摩托拉上了黑麦,做了一期特别的、甚至有些老派的节目。他选择了10首在他加入三联后,在不同地方听到过的歌曲/音乐,这些音乐曲风各异,甚至非常小众,以至于会让黑麦感叹“不像是土摩托会听的歌”,而音乐背后的故事、那些有意思的人,以及他所看到的世界的变迁,是土摩托更想在2个半小时的音频中分享的内容。

考虑到本期音频较长,我们在时间轴里对每首歌的位置做了标注,希望你可以和我们一起,享受这段跨越20年的音乐之旅。

【歌单】

01:45 第一首:Kopex

巴布亚新几内亚的奇特之旅

16:22 第二首:汪智博-长堤

台湾都兰的大年初三之夜

29:27 第三首:Fever Ray-When I Grow Up

在伦敦唱片店里的一次邂逅

41:59 第四首:Steve Reich-Pulses

秘鲁安第斯山上的迷幻体验

57:13 第五首:Nias folk song

采访印尼海啸重建时听到的民谣

1:11:18 第六首:褚乔-航行

环球游轮之旅中见证一首歌的诞生

1:25:17 第七首:Spazzkid - Right Now

重回巴布亚新几内亚,与小老虎的一次失望浮潜

1:37:15 第八首:阿布-柔板(致Wandy)

天才钢琴家的即兴演奏

1:53:45 第九首:The Beatles - Two of Us

传奇乐队与伟大友谊的落幕时刻

2:11:57 第十首:Noir Desir-Le vent nous portera

重返圣地亚哥,加入三联前的“提前退休”时光

2:20:31彩蛋:gedix-vaisi

【延伸推荐】

专题 | Talk三联-土摩托看天下
图书丨土摩托看世界(点击链接可直接购买)
播客丨EP129 听土摩托聊聊,我们如何寻找生命的起源

编辑/一丁
剪辑/译丹

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13 Jul 2024EP153 “赛博县城”为什么会吸引人?01:02:18

嘉宾 | 肖楚舟,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 卡生,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 段弄玉,《三联生活周刊》记者
主播 | 高一丁,三联中读内容编辑

本期封面故事:《社交媒体的“县城”想象

最近,“县城文学”在社交媒体上悄然流行,“县城文学”摄影、县城音乐、故事背景为县城的影视剧层出不穷。在这种被构建起的“赛博县城”中,人们重新找回了那些被封存的记忆,那些被淡忘的边缘小城。但随着“县城”作为一种符号被凸显,“县城文学”也走向程式化,真实的县城,幻化为无数的想象的奇观,呈现在网上。最终毛不易的一句歌词“走不出,看不破”将其高度概括,成为了大部分“县城文学”的标语。

为何人们会在这种“赛博县城”中找到深切的情感共鸣?谁在参与其中,成为这种想象的塑造者?对与真实生活在县城中的人们来说,这些“想象”是对现实生活的遮蔽,还是更为真实的表达?而对于不同的人们来说,“县城”究竟意味着什么?在城市化进程中,“县城”又扮演着怎样的角色?而这些基于互联网而生发出的流量,我们是否能找到更真切的源头?

本期Talk三联,我们想一起来聊一聊这些关于“县城”想象的话题,讨论“县城文学”背后的现象,以及人们对于县城,复杂而微妙的情感。在这片“互联网田野”上做田野调查是件颇具挑战的事情,在理清其中的来龙去脉之前,我们不妨先看到这里都在发生什么。

【时间轴】

01:12 社交媒体上的“县城”,什么样?

09:39 “赛博县城”都由什么要素组成?

16:13 当县城成为一种感觉

28:21 “县城文学”摄影,真的是刻板印象大合集吗?

34:32 县城也是一种正常的选择

45:08 蒋先贵和他的县城音乐

54:51 社交媒体的流量池,和那颗被摇中的球

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编辑/一丁
剪辑/译丹
实习生/寸思怡
配乐/蒋先贵(Giogio) - 笔架山公园舞厅
刘森 - 县城

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17 Jul 2024EP154 土摩托看天下 | 坐私人飞机,如何勇闯曼哈顿?01:00:43

主播 | 袁越,人称“土摩托”,《三联生活周刊》资深主笔

嘉宾 | 王思莼,飞行爱好者,飞行文化推广者,著有《北极日记:自驾飞行追梦之旅

※专题土摩托看天下

在今年年初,土摩托体验了一回乘坐私人飞机飞跃曼哈顿的旅程。这趟飞行让土摩托发现了许多超出认知的事情,比如这架飞机并不属于某位富豪,比如即便是在曼哈顿核心区的楼厦上空飞过,飞行过程中的报备也远没有想象中复杂,甚至在这家私人飞机的主人眼中,开私人飞机出行都是一件很省钱的事情。

于是,他把这趟飞行的飞行员王思莼请到了录音间,听他聊聊普通人如何实现冲上云霄的梦想。考取一本飞行执照、拥有一架私人飞机要经历哪些过程?开飞机旅行具体能有多省钱?在空中俯瞰城市、海岛与冰川是怎样的体验?不妨听听王思莼的讲述吧。希望你能从这些故事与经历中了解到一种独特的生活方式,也能改变我们对头顶这片天空的认知。

※ 17:01 这里王老师有个小口误,不是转弯40° ,而是转弯67°,特此更正。

【时间轴】

01:49 在美国考飞行执照,其实没想象中那么难

12:06 手动开小飞机,要比开民航飞机更考验操作吗?

17:59 算笔账:考执照、买飞机,究竟要花多少钱?

23:21 开飞机居然也用手机导航?

25:55 不声不响,我们就飞进了曼哈顿

33:05 全美近4万个小型机场,日常是如何运作的?

37:05 开飞机旅行如何省钱?以巴哈马的海岛之旅为例

47:04 省钱之外的快乐:看见不一样风景的自由

51:33 开私人飞机去北极

58:39 领空属于全人类,每个人都有权利利用它

【联合征订】

三联×财新会员年卡

三联×哈佛商业评论会员年卡

【图集】

土摩托与王思莼

00:39 飞机上看到的日全食02:35 考过飞行员的庆祝仪式

23:20 大雾中的曼哈顿(视频截图)

30:00 北美几座大城市的飞行-芝加哥

俯瞰自由女神像

俯瞰旧金山金门大桥

俯瞰硅谷苹果总部

俯瞰洛杉矶好莱坞标志

洛杉矶马里布海滩洛杉矶国际机场上空

31:40 尼亚加拉大瀑布

32:00 科罗拉多大峡谷

32:00 大峡谷马蹄湾

39:00 “猪岛”

粉红沙滩

45:15 沉船残骸

45:15 飞机残骸

47:20 空中看最美的地方

48:10 空中看彩虹

50:30 曼哈顿夜景

编辑/一丁
剪辑/译丹
供图/王思莼、王源宗,Eva小鹿,大董gogogo
配乐/Meg Myers - Running Up That Hill
Toppop - Journey of Joy

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20 Jul 2024上线了一个新节目🎨00:03:40

大家好,我是《三联生活周刊》的曾焱。今天我为大家带来一个新的播客节目《跟着艺术去旅行》

有很多年,我一直在周刊做艺术领域的报道,我去过世界各地的博物馆和美术馆,见过不少有意思的艺术家和艺术学者,听过很多迷人的关于艺术的故事,所有这一切都通过文字保存下来,成为了最值得怀念的行走的记述。

在这档播客中,我将聚焦世界各地的美术馆与博物馆,一同前往全球艺术爱好者的向往之地,比如说巴黎、伦敦、纽约、阿姆斯特丹、罗马、佛罗伦萨、马德里、巴塞罗那、巴塞尔、东京和中国香港等。也没有什么既定的路线,每周出发,兴之所至,自由行走。

在艺术旅行之外,我也会向大家推荐一些国内近期值得关注的展览,北京、上海、广州、成都许多的城市。也许以后,我还会邀请到我的朋友、艺术家们来和大家聊天。希望我们边走边看,一起分享艺术的故事。

这档节目是疫情时期开始更新的,到现在已经积累了30多期的节目,今天希望把这些经历在更多的平台分享。目前的计划是每周更新一期,你将听到的有可能是过去4年录下的某一期节目,也有可能是最近的旅行体验。

这档播客的内容,并不是供奉于学术殿堂的艺术评论,它更多的是我想和大家共享的一些时刻,比如对于艺术的好奇、困惑、慰藉,以及艺术带给我们的,或者说带给我对于日常生活的瞬间的一种超越。这些时刻在我看来非常的宝贵,它不全然关乎于美,艺术也不是全然关乎于美,但它会让人感受到一种复杂的喜悦或者痛苦,或者仅仅是安静的沉思。

如果你也有印象深刻的艺术旅行体验,或者有什么想要和大家一起分享,欢迎在评论区留言。跟着艺术去旅行和其他的旅行到底有什么不一样,打开播客也许你就知道了。希望你会喜欢这些内容,可以和我一起拥抱出发的冲动。

| 本档播客由三联中读APP出品 |

编辑/王卉,音频剪辑/译丹

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21 Jul 2024多一种生活08 | 热疯了!那些在家就能做的消暑美食,帮你研究好了01:02:20

主播 | 五月,三联中读内容编辑

主播 | 珍妮,三联中读运营编辑

嘉宾 | 潘潘猫,知名美食博主、作家,著有《我们俩》《来自地球的一个餐桌》等作品

小暑已过,入伏开启,一年中最热的时节已经不知不觉到来了,本期节目我们将开启夏日生活大探索的第一弹,邀请到了知名美食作家、博主潘潘猫来和我们聊聊有关夏日美食的那些事儿。

太热了,厨房不想开火,又不想出门觅食,更不想吃外卖,那有什么能满足以上所有需求的美食攻略吗?本期节目里,潘潘老师几乎讲的全是方便我们在家易做的菜谱, 从绿豆到冬瓜,从姜到调味料,只要你愿意动动手,便可能收获一碗又清爽又健康的美味。

【留言赢福利】你有没有哪些夏日限定食谱,欢迎多多分享给我们!我们将在“多一种生活”本期节目评论区,选一位赠送1套茶放赏味茶礼盒(mini六罐装)。传送门:www.xiaoyuzhoufm.com

【时间轴】

00:01:00 那些关于夏天的记忆:风扇、蝉鸣和吃不够的冰棍

00:06:25 三合油面和芝麻凉面,厨房不开火的心头好!

00:10:56 “冬吃萝卜夏吃姜”,那些我们分不清的热性和凉性食物

00:14:30 “绿豆”家族食谱袭来!绿豆汤,银耳绿豆羹、海带绿豆汤……

00:24:14 自己可以做的消夏甜品:西瓜酪和冰粉没那么难

00:32:46 “苦夏”人士必备食材:冬瓜怎么能做得好吃又方便?

00:38:54 夏日续命饮品酸梅汤,熏制的乌梅是关键

00:46:57 夏日厨房好物大推荐!凉爽和食材清爽同样重要

想要获得潘潘老师在节目中提到的食谱完整版,可添加小助手zhongdu2018-4,回复”多一种生活“,进入“多一种生活”微信群,即可获得完整版资料哦~

潘潘猫做的西瓜酪

歌单:

pomi - 月のしらべ ~日常~

押尾コータロー - 桜・咲くころ

相关延伸:

三联数字刊丨那些迷人的小饭馆

三联数字刊丨夏日火锅

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:天健、杨雅淇(实习)

音频剪辑:译丹

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20 Jul 2024现场!现场!05 | 冷藏车上窒息身亡的农村女工:她们为何登上了那辆车?01:10:21

主播 | 魏倩,《三联生活周刊》主任记者

嘉宾 | 陈银霞,《三联生活周刊》记者

6月15日晚,河南叶县洪庄杨镇发生一起冷藏车违规载人事件,车厢内八人全部窒息死亡。遇难者都是洪庄杨镇村民,均为女性,都在14公里外的平顶山市高新区一家牛肉厂打零工。她们中,年龄最小的41岁,最大的53岁。这些年,这些女工一直辗转于乡镇和城郊之间的不同加工厂,“哪里钱多去哪里”,不怕吃苦,只为了多赚点钱养家。

在短短的14公里旅程中,这辆致命的冷藏车上发生了什么?在过去的几年时间里,是什么让这些农村女工一次次踏上违规载人的货车?事件发生后,《三联生活周刊》记者陈银霞对遇难者的家属和同乡进行了采访,在她所调查和了解到的事件现场中,我们也窥见了一群为了家庭和生计,在城乡之间奔波的女工们的真实生活和现实困境。本期节目,记者陈银霞,带我们回到事件现场。

【时间轴】

00:01:46 冷藏车八人窒息遇难,干冰泄露导致的窒息死亡?

00:03:46 回到案件现场:悲剧发生的那一天

00:14:15 “共管地带”的交通问题:没有正常的通勤车辆

00:22:58 牛肉作坊:流水线、日结和做包装的女工们

00:36:53 从城里回乡的陪读妈妈,难以放弃的小工厂工作

00:49:24 当家庭受到冲击,兜底的往往是女性

00:55:50 “没办法发出声音”的回乡女工

01:04:56 还是“想去上班”:返乡后,为家务劳动所困的女人

【相关延伸】

文章丨河南冷藏车八人窒息遇难:打零工的农村女人们

编辑:天健

剪辑:译丹

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现场!现场!》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的,关注社会新闻现场的播客。

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24 Jul 2024EP155 土摩托×读库老六 | 海洋的秘密01:13:50

海鲜都是从哪儿来?浅海生态跟谁有关?深海里面有什么?……曾是分子生物学家,干过唱片公司职员,著有《来自民间的叛逆》,现任《三联生活周刊》资深主笔“土摩托”袁越,这几年又把目光投向海洋。在读库出版的新书《海洋诱惑》中,袁越对海洋在地球历史和人类社会中所扮演的角色,做了一次深入侧写。

第一篇“海洋诱惑”,聚焦的是海洋在生命的形成和进化过程中起到的不可替代的作用;第二篇“深海诱惑”,以人类深海探索史为线索,讲述各领风骚的深海探索者的故事;第三篇“海鲜诱惑”,从中国沿海渔场的历史说起,勾勒出中国和世界渔业的现状。

从“凭什么能做这样的选题”,到“潜入海底是怎样的体验”,再到“海洋三部曲让你比较得意的是什么”,在读库主编老六的拷问下,土摩托老师把新书的来龙去脉、研究考察中的感受和思考,都聊得清清楚楚、明明白白。那么,一切都是怎么开始的?

【时间轴】

01:49 海鲜诱惑:为什么能做这样的选题?

07:07 坐在直径1.8米的球里潜入海底,是怎样的体验?

14:14 中国的深海科考,在全球是什么水平?

17:47 投入巨大的深海科考,究竟图什么?

27:23 野生捕捞,为什么会破坏海洋生态?

31:15 地球生命的早期形态:三十亿岁的叠层石

39:49 提高生物多样性,就是保护生态吗?

49:04 保护海洋 vs. 守卫海鲜

56:56 理科生的“诗情画意”之地:中科院深海所

58:23 面朝大海,听一曲深海摇滚

01:06:52 我们在面对怎样的海洋危机?

新书上架
《海洋诱惑》袁越/著

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23 Jul 2024多一种生活09|和心理学家聊《头脑特工队》:有的情绪,体验很糟糕,“功效”却很好01:02:32

在电影院,花60块钱,做一场100分钟的心理咨询是一种什么体验?

主播:

王卉,三联中读内容编辑,主导情绪“厌厌”

力莎,三联中读内容总监,主导情绪“厌厌”(欢迎大家来 多一种生活 找我们聊天)

嘉宾:

叶壮,北京交通大学的特聘讲师,《少年新知》专栏作家,专攻发展与教育心理学,对基础教育、学龄前教育、亲子关系有深入研究,《把心理学作为方法》、《智慧父母“慢教养”手册》主讲人,主导情绪“乐乐”

今年6月,《头脑特工队2》上映,打破了皮克斯电影的票房纪录。作为一部动画电影,为什么它能有如此能量的共情?带着这个疑问,我们在上个周末走进了电影院,每个人的感受如下:

心理学人叶老师:从学术角度经得起分析,在电影的后1/3留下了中年男人难得的泪水。

叶老师的儿子(即将步入青春期):还行。

力莎&王卉:深深共情,在电影中看见了自己。

这是一部给孩子的电影,抽象的情绪被具象化,也让青春期不再是洪水猛兽。这也是一部给成年人的电影,开始接纳每一种情绪,也是在接纳更完整的自己。

今天,我们邀请到心理学界“掌管快乐的神”叶壮老师,一起来聊聊情绪(尤其是负面情绪)背后的故事。希望能为你带来开心、轻松、释怀的一个小时。

【时间轴】

00:02:46 心理学家们去看《头脑特工队》,是一种什么体验?

00:07:24 什么是松弛?暑假给孩子报了一个快板集训班

00:09:15 原生家庭溯源论,支持;原生家庭甩锅论,反对

00:11:00 保罗·艾克曼和情绪心理学研究

00:15:42 青春期的最大烦恼:矛盾的心理

00:19:15 连成年人也逃不掉的“灾难化解读”

00:22:54 信念树,是我们理解、应对这个世界的方式

00:29:26 警惕“绝对幸福主义”思潮,不开心没有错

00:33:04 情绪脱敏的两大办法

00:40:54 当厌厌遇见乐乐

00:43:07 松弛的核心要素,在于社会支持体系

00:49:06 情绪可以被管理吗?

🎁 更令人感动(乐乐+忧忧)的是,迪士尼为本期节目提供了一些观影周边,作为粉丝福利。我们将在播客评论区随机抽取朋友们送出。

⬆《头脑特工队2》情绪便利贴

⬆《头脑特工队2》情绪贴纸

⬆《头脑特工队2》主题T恤

⬆《头脑特工队2》情绪小圆扇

更多福利,我们会在「多一种生活」听友群随机发放,添加小助手zhongdu2018-4,进入“多一种生活”微信群,和我们聊天吧!

更多有关心理学的课程:

《把心理学作为方法——重养人生的心灵启旅》

《这,就是心理学——改变人类心灵探索史的十位大师》

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:王卉

音频剪辑:译丹

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26 Jul 2024现场!现场!06 | 七名新疆考生高考志愿被篡改:意外失去的人生选择00:56:08

主播 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 覃思
,《三联生活周刊》记者

5月23日,新疆哈密市伊州区人民法院对2023年的一桩篡改高考志愿案宣判。案中学生罗书龙利用班主任发到班群的准考证信息,登录7名同学账号并修改其志愿,造成几名学生无法入读第一志愿学校。罗书龙因犯破坏计算机信息系统罪,被法院判处有期徒刑一年六个月。而被改志愿的学生,有的因此失学,有的则被录取到了末尾志愿院校。

高考志愿如此重要的信息,为何会被大规模篡改?始作俑者的动机如何,受害者又在如何应对突如其来的变故?和常规高考相比,此次案件中涉及的“三校生”考试有怎样的特殊性?对于几位同学的人生规划又有哪些影响?同时,事件发生后,校方、警方和教育部门在如何应对?在法律层面,会如何处理这类案件,量刑标准为何会与公众认知产生较大差异?而在一切尘埃落定后,几位同学的人生又该走向何方?

本期节目,我们邀请了跟踪报道这一案件的记者覃思,请她讲述案件发生前后的故事,以及背后所涉及的社会现实与法律困境。

【时间轴】

05:06 最初发现志愿被篡改的时刻:变红的代码与蹊跷的上线记录

09:21 被公开在“钉钉”群的账号密码

11:19 如何锁定篡改志愿的罗书龙?

13:38 修改同学的高考志愿,是出于怎样的目的?

14:23 同学眼中的罗书龙,是怎样的人?

19:52 可预期的未来:“铁职”是一所怎样的学校?

24:52 两位被篡改志愿的同学:朱博与阿力木江

35:12 校方、教育局和警方如何应对这样罕见的事件?

37:53 参考判例极少,律师如何提供法律解决途径?

47:32 量刑的依据与困境

50:39 事件发生至今,几位同学的现状与未来选择

【延伸阅读】 

高考志愿被篡改后:突然中断的人生
EP1 被抢空的“张雪峰们”,高考志愿服务为何如此火爆?

编辑:一丁
剪辑:译丹

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27 Jul 2024EP156 踏访晋东南:一场沉浸式寻古游戏01:00:48

主播 | 张星云,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 刘敏,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 艾江涛,《三联生活周刊》主任记者

本期封面报道:《在晋东南:发现古建筑的“大地艺术”

对于很多古建筑爱好者和古迹发烧友来说,晋东南,一直是圣地般的存在。这里有145处全国重点文物保护单位,呈现出自唐至清完整的建筑序列。中国半数早期木构建筑聚集于此,数量与密度全国无出其右。而随着开放政策的调整,许多原本并不对外开放的古建筑,也在逐步向普通游客打开大门。

为何在晋东南地区,会留存下如此密集的早期木构建筑?除了年代高古之外,还有哪些独特的风格与价值?和那些更为成熟、也逐渐“博物馆化”的著名古建单位相比,这些散落山野、藏于乡村市井的古建筑有怎样的独特魅力?它们的存在,与周边环境会产生哪些具体的连结?负责日常看护的“文保员”都是什么人,他们的日常生活又是如何?

本期Talk三联,我们邀请了前往晋东南地区寻访古建筑的几位记者,听他们聊聊这次踏访之旅的体验。那些古朴沧桑的庙宇依旧具有震人心魄的魅力,而围绕建筑而生活着的人们,让这些穿越时光依旧屹立的建筑,变得更为鲜活可感。

【时间轴】

00:30 晋东南古建筑价值何在?

06:40 为什么晋东南有这么密集的早期木构建筑?

12:58 散落山野间的古建筑,有哪些独特的魅力?

18:22 人神共乐:千年古戏台上唱大戏

24:18 一直被使用的活的建筑

28:42 访古青莲寺:唐代佛像前的屏息时刻

34:05 高都镇上的文保员:一路解锁的NPC

50:14 在一座宋代寺庙的场院里养鹅种菜

55:10 飞檐之上的猫头鹰

58:09 为什么今天的塑像不好看了?

【延伸推荐】
数字刊 | 《营造学社:在古建筑里发现中国
数字刊 | 《发现边地:营造学社在西南
精品课 | 《这就是中国古建筑

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编辑/一丁
剪辑/译丹

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31 Jul 2024EP157 土摩托×壮游者 | 复活节岛-摩艾、生态灾难、鸟人崇拜和人类的实验场01:50:20

主播 | Yang,“壮游者 | 人文旅行声音游记”主播
嘉宾 | 袁越,人称“土摩托”,《三联生活周刊》资深主笔

※专题:土摩托看天下

本期是与播客“壮游者”的一期串台,作为土摩托多年读者的“壮游者”主播Yang,终于在北京和土摩托坐在了一起,畅聊他们在南太平洋上的两座传奇岛屿——加拉帕戈斯群岛与复活节岛上的旅行,以及作为两位资深旅行者,如何看待“旅行”这件事在近二十年中的变化。

这两座远离大陆、孤悬海上的岛屿有何特殊之处?对于生物进化与理解人类社会发展演变,又有何意义?那些看似神秘的石像背后,究竟有怎样的实际功用?复活节岛上发生的故事,又对今天人类的生存路径带来哪些启示?在土摩托和Yang的讲述中,你或许可以找到我们与这两座岛屿间千丝万缕的联系。

【时间轴】

01:18 满腔热情地泼冷水:为什么加拉帕格斯去亏了?

07:08 土摩托心目中的旅行是怎样的?

10:40 带着任务去旅行的旅行写作

17:26 “有知识储备的人,看到的风景都带字幕”

29:09 为什么说复活节岛是“人类实验场”?

34:27 复活节岛的基本情况

46:26 复活节岛上的波利尼西亚人

53:38 巨像“摩艾”是怎么出现的?

1:10:33 复活节岛的崩溃如何发生?

1:22:39 如何从混乱中恢复秩序?复活节岛的民主实验

1:33:44 逐渐夏威夷化的复活节岛

1:37:00 人类社会的庸俗化、算法,与“旅行要趁早”

【图集】

复活节岛上戴帽子的石像“摩艾”

法国巡防舰“la Flore号”到复活节岛探险图。画中描绘的是船员和当地土著正在将一尊复活节岛石像立起来

坐落在复活节岛西南角的拉奴考火山口,千万年来强风雨水的侵蚀,使其出现了一个大缺口

复活节岛上“鸟人”石雕像

复活节岛武士们崇拜的神鸟——乌燕鸥

延伸推荐

文章 | 复活节岛——人类的实验场
文章 | 独一无二的加拉帕戈斯
文章 | 沿着达尔文的足迹
文章 | 国家如何应对危机:专访贾雷德·戴蒙德
专题 | Talk三联-土摩托看天下

编辑/一丁
剪辑/译丹

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04 Aug 2024多一种生活10 | 串台「岁时茶山记」:夏日饮茶,是谁被花果茶、无糖茶“拿捏”了?00:52:13

🎁本期有福利

主播:五月,三联中读内容编辑,喝茶小白

嘉宾:陈重穆,三联茶产品研发总监、北京大学博士,制茶人,播客《岁时茶山记》主播,出版作品《岁时茶山记》

本期为“夏日生活”主题的第二期,我们邀请到了《岁时茶山记》的主播陈重穆老师,录制时,小暑节气刚过,北京刚刚入伏,在这酷热的三伏天,我们向陈老师请教了一下夏日消暑喝茶的“正确姿势”,陈老师给出的答案是“个人体质和喜好才是饮茶前提”。那如今古人夏日饮的是什么茶?那些年轻人最爱的夏日花果茶,原来另有玄机?

【时间轴】

00:01:01 难得几时闲:一个制茶人的生活轨迹是怎样的?

00:02:48 消夏清火当数普洱、白茶和黄茶,个人体质和喜好是饮茶前提

00:06:54 莲花茶:古代文人夏日饮茶的小众雅趣

00:10:39 茉莉花、朱兰花、柚子花:夏日限定的清香花茶

00:15:42 不加香精,如何制作出果香浓郁的蜜桃乌龙茶?

00:21:25 细品“甜”与“甘”:“无糖茶”到底是什么,如何理解茶的回甘?

00:29:28 冷泡茶、冰滴茶……这届年轻人越来越会玩了

00:36:58 新手小白如何挑选适合自己的茶叶?

00:40:34 听众留言环节:日常泡茶用什么水&担心喝茶影响睡眠该怎么办

本期也是《多一种生活》和《岁时茶山记》(“岁时茶山记”是三联中读携手三联爱茶推出的精品茶播客)的串台加更,因此在节目最后,我们也请陈老师对很多听友的留言进行了答疑,顺便催了一下更,大家对于夏日饮茶有什么心得体会,可以在评论区留言,我们将从本期节目在三联中读app和小宇宙app的评论区中,各选出1位送出《岁时茶山记》,欢迎大家多多参与。

“岁时茶山记”是三联中读携手三联爱茶推出的精品茶播客

相关延伸:

课程丨赵英立·好好喝茶

课程丨乌龙茶的风味地图

课程丨视频 | 杨丰说白茶

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:天健

音频剪辑:译丹

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02 Aug 2024现场!现场!07 | “胖猫事件”背后:21岁的游戏青年与职业陪玩产业00:59:32

主播 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 李晓洁,《三联生活周刊》主任记者,《一个21岁游戏青年的死亡》作者
嘉宾 | 吴淑斌,《三联生活周刊》主任记者,《“娱乐陪”:交易一段“完美情感”》作者

4月11日,网名“胖猫”的21岁青年在重庆长江大桥跳江去世,随后在网络上流传的多重信息,也使这一事件引起了更广泛的关注,相关舆论也在不断发酵。5月19号,重庆市警方针对胖猫事件进行了警情通报,使事件的纷争在一定程度上告一段落。而关于“胖猫”的生活经历,其所从事的“游戏代练”与“游戏陪玩”职业,以及更多事件背后的细节,仍受到持续的关注。

本期节目,我们邀请了对这一事件进行调查采访的记者李晓洁,以及关注“游戏陪玩”这一职业人群的记者吴淑斌,讲述他们所观察到的新闻现场。李晓洁在“胖猫事件”发生后去到了胖猫的家里,通过对胖猫家人与朋友的采访,努力还原胖猫生前的真实生活。而吴淑斌则在调查采访中,为我们呈现了更多有关“游戏陪玩”产业的细节,胖猫所从事的“游戏代练”和“游戏陪玩”,两者具有很大的相似性,我们也希望能在此一起进行讨论。

相关延伸
数字刊 | 一个21岁游戏青年的死亡
数字刊 | “娱乐陪”:交易一段“完美情感”

编辑:一丁
剪辑:译丹

03 Aug 2024EP158 谈一场“情绪安全”的恋爱,生活就会更快乐吗?01:11:31

主播 | 吴淑斌,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 魏倩,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 孙晓,《三联生活周刊》实习记者

※本期封面故事:《寂静的一代

如果以上一个时代为坐标轴,大学里现在发生的,跟“关系”相关的变化,正在逐渐成为人们关注的焦点。我们越来越不愿意背负完整的个人情感,而是以功能性、碎片化的临时关系取而代之。在面对与人建立关系时,我们并不想躬身入局,而是开启了节能模式。

现在校园中的年轻人,如何处理与身边人的各种关系?大家对于恋爱的热情真的在下降吗?而男生和女生在这件事上的态度与认知,有着怎样的差别?同时,一些把情感需求提纯的“虚拟关系”,比如在乙女游戏中与纸片人谈一场恋爱,是否会给到更好的体验?那些存在于真实关系中的失望、下头乃至愤怒,是否也会在虚拟关系中发生?

本期Talk三联,我们想从谈恋爱这件事出发,聊聊今天的年轻人们,尤其是身处大学校园中的朋友们,在处理“关系”时遇到的情况。这些现象可能是社会发展带来的新问题,也可能在几代人的生活中持久存在,而现象背后的深层原因,或许更值得我们思考。

【时间轴】

00:58 从进入大学到走向社会,年轻人面临的问题发生了什么变化?

13:53 大学生们的边界感,变得越来越强了吗?

18:34 大学阶段要做的事,需要重要性排行吗?

26:33 这个人和我不同,还有建立连接的可能吗?

31:02 当网上学会的概念遇到现实问题

34:52 现在的大学生们,真的不愿意谈恋爱了吗?

45:13 在一段乙女游戏中,我们可以获得怎样的情感体验?

49:05 当你为他人考虑时,才能获得更深入的情感交流

53:44 和纸片人男友的36天旅行

59:25 与ChatGPT“谈恋爱”的上头瞬间与下头时刻

【延伸推荐】
数字刊 | 《18岁成人指南》
数字刊 | 《大学里,如何成人》
文章 | 《顶尖高校:绩点考核下的人生突围》

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编辑/一丁
剪辑/译丹

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08 Aug 2024多一种生活11 | 首进奥运会!霹雳舞专项运动员带你既看热闹又看门道00:59:38

8月9日-11日,首进巴黎奥运会的霹雳舞项目将开始展开角逐,中国代表团将派出女选手刘清漪、曾莹莹,和男选手亓祥宇参赛,在这之中,曾获得霹雳舞世锦赛亚军、杭州亚运会冠军的刘清漪被认为是中国霹雳舞的冲金热门选手。

本期,我们邀请到两位来自北京体育大学霹雳舞专项班的同学,他们是霹雳舞“学院派”,也是霹雳舞运动员后备军:暖情是一位从中国舞转向霹雳舞的B-Girl;大龙是一位从小跳霹雳舞的B-Boy,已经参加过多项霹雳舞大赛,对霹雳舞无比热爱、如数家珍。

我们希望借此节目,让大家对霹雳舞有更多的了解,也为即将到来的霹雳舞奥运比赛呐喊助威!中国选手,加油!

【主播】

五月,三联中读内容编辑

王卉,三联中读内容编辑

【嘉宾】

张大龙,北京体育大学2021级霹雳舞专项班在读

任暖情,北京体育大学2023级霹雳舞专项班在读

【时间轴】

01:11 运动员来揭秘:Breaking为什么能上奥运舞台?

06:57 干货时间:带你看懂霹雳舞评分体系与比赛规则

13:01 划重点!奥运会上,还有哪些国外选手值得关注?

18:36 在松弛、开放的Breaking里,认清自己的优势就是最大的天赋

22:20 霹雳舞的free style,主打“开心就好”!

27:34 霹雳舞的“起名规则” :用昵称代号也能参加比赛

35:32 中国舞转行霹雳舞,跨专业也可以是优势

39:25 你你你要跳舞吗,街舞怎么就这么热了?

51:40 成人其实更怕“小孩哥”,霹雳舞从几岁可以学?

节目中提到的内容:

“天下布舞”,前身是演舞会,首办于2004年,由格雷西欧主办,一直是中国bboy的精神盛宴,也是国内最盛大的breaking赛事。

“红牛 BC One”,霹雳舞最高级别国际赛事之一,主要项目breaking斗舞。

‌“炸舞阵线”,国际性的‌Breaking街舞赛事,具有较高的级别和影响力。

编辑/天健、杨雅淇(实习)
剪辑/译丹

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09 Aug 2024现场!现场!08 | 被吞噬的中国朝鲜族打工者:韩国电池厂火灾背后的故事00:54:39

主播 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 覃思,《三联生活周刊》记者
嘉宾 | 彭丽,《三联生活周刊》记者

6月24日上午,韩国京畿道华城Aricell电池厂发生重大火灾事故,17名中国朝鲜族工人在事故中遇难。该事故共造成23人死亡,是韩国近年来死亡人数最多的火灾之一,其中死亡的外籍务工人员都是临时工。

这场火灾为何会造成如此大的伤亡?中国遇难工人为何大都是东北朝鲜族?跟踪报道本次事件的《三联生活周刊》记者覃思和彭丽,将焦点对准了韩国的临时工制度,以及赴韩务工的朝鲜族群体。

“作为工人来讲,他依然不知道锂电池是危险的”“作为朝鲜族,他的困境是自己只能去韩国,回到国内汉语交流不顺”“他去韩国只想挣钱,并不想留在那里”……在两位记者的讲述中,我们可以从事件中窥见一个久未被关注的群体——中国朝鲜族打工者,而其背后的务工困境和相关的制度缺失,也值得更多追问。

【时间轴】

01:11 还原火灾现场:起火30秒已失控;电池接连爆炸,搜救困难

06:14 遇难的赴韩打工者:一对东北朝鲜族姐妹

14:27 在事故工厂工作过的打工者:小的爆炸事故每几个月会发生一次

18:58 为什么朝鲜族大多选择赴韩打工,而不是留在国内?

22:08 中国朝鲜族赴韩的签证类型:H2签证、永居、入籍、F4签证

24:19 为什么大多数朝鲜族主动选择去做临时工?

31:47 “中国人聚居区”京畿道:无序的规划和被“污名化”的华城

36:39 一个在京畿道生活的朝鲜族人的日常是什么样的?

43:36 底层的中国打工者,如何找到维持权益的途径?

46:58 赴韩的汉族打工者,“黑工的处境要比临时工还凄惨”

【相关延伸】

数字刊丨韩国电池厂火灾:临时工大国的隐患

播客丨重新发现东亚:是什么塑造了如今的中日韩?Vol.44

课程丨宋念申·东亚巨变500年

编辑:天健
剪辑:译丹

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《现场!现场!》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的,关注社会新闻现场的播客。

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10 Aug 2024EP159 读传记:我们为什么要了解别人的人生?01:07:24

主播 | 孙若茜,《三联生活周刊》主任记者,“行读图书奖”项目统筹
嘉宾 | 乔纳森,书评人,译者,“行读图书奖”评委
嘉宾 | 薛巍,笔名“贝小戎”,《三联生活周刊》资深主笔,“行读图书奖”项目统筹

※本期封面故事:《夏日阅读:传记中的肉身与灵魂

从小学开始,“名人传记”就一直存在于老师推荐的阅读书目中。除了在写作文时可以作为丰富文章的素材,这些人的故事,似乎总是和我们的生活有些距离。但也总有一些时刻我们会意识到:原来在相似的年龄、面对类似的问题,这些“伟大”“成功”的人们,也会有同样的困惑。那些相似或者完全不同的心路历程,也会让我们有所触动。

我们为什么要花时间去了解一个人漫长的生命历程?对于普通读者来说,有哪些具体的标准,可以帮助我们衡量传记作品的“好坏”?口述、自传、年谱、回忆录等不同形式的文本,与传记之间存在怎样的联系和差异?而站在传记写作者的角度,他们又是如何处理与传主的关系?

本期Talk三联,我们邀请了资深书评人乔纳森和贝小戎,听听他们关于传记的认知与思考。在乔纳森看来,当人们对于世界抱有浓厚的好奇,对生活的每个单元、对于具体的人感兴趣,那么阅读传记是满足这种兴趣的一种方式。在这个夏天,不如挑一本传记来读,发现世界的多元面相。

【时间轴】

02:45 我们为什么要读传记?

08:52 判断一部传记“好坏”,有怎样的标准?

17:09 “口述”的特殊性何在?

21:09 为什么给张爱玲写传记,是“不可能完成的任务”?

24:44 传记作者该如何把握传主的灵魂?

27:50 中国的年谱书写传统

33:57 发现一个人生命中的“关键时刻”

41:43 “自传”与“他传”

44:36 “传记只有佳作,没有神作”

55:03 传记作者与传主,如何“相爱相杀”?

56:21 读创作者的传记,可以帮助我们更好地理解他们的作品吗?

61:26 有没有谁的传记,不可能被写出来?


《贝小戎·阅读与写作训练营》(第十六期)正在火热开营中,感兴趣的朋友可以扫码添加小助手微信,第一时间获取新一期开营资讯~

《西书东藏:中国文化名家的外文藏书》,刘铮/著,上海文艺出版社出版

【延伸推荐】
训练营 | 三联阅读与写作主题营
训练营 | 小贝阅读写作训练营
行读图书奖官网
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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/羽鳥風画 - 思い出の星空
小瀬村晶 - Hidden Waltz

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15 Aug 2024现场!现场!09 | 中企高管菲律宾绑票案:一场跨越国境的猎杀骗局01:09:24

主播 | 魏倩,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 李晓洁
,《三联生活周刊》主任记者,《菲律宾绑票案:“出海”殒命》作者

2024年7月2日,中国驻菲律宾使馆发布消息,一名中国公民及一名美籍华人在菲律宾遭遇绑架后遇害。该事件发生后,引发了多方关注,既加重了长期以来国人对于菲律宾安全环境的担忧,也让医疗器械行业的海外拓展进入了公众视野。

两位被害人——美籍华人孙靖与中国公民夏轲孚,都从事心血管医疗器械行业,孙靖有一家自己的初创代理公司,夏轲孚则是一家医疗器械公司的国际销售总监。这个随着经济上行和越来越普遍的健康愿望而兴盛的行业,在过去几十年相对稳定的全球一体化贸易环境中,建立起了一些明确的行业规则。但两位中高层级销售经理之死背后,既反映出行业本身发展所面临的一些困境,也意味着某些这个行业曾坚信并遵循的规则在改变。同时,整个骗局设计之缜密也令人不寒而栗,让人担忧这种针对高净值人群的“精准猎杀”,是否正在滋生出新型的犯罪产业链条。

本期节目,我们邀请了对这一事件进行追踪报道的记者李晓洁,讲述她所观察到的新闻现场。这一场悲剧究竟是如何发生的?两位经验丰富的海外销售高管,都有着怎样的人生轨迹,又是如何一步步进入被精心策划的骗局之中?

【时间轴】

01:57 事件概述:悲剧是如何发生的?

10:06 细节:毫无破绽的邀请函与差旅行程

12:08 细节:“我觉得司机像是个好人”

16:53 细节:绑匪为什么选择周五联系家人

21:32 案件进展:目前可以确定的嫌疑人情况

22:42 “放长线,钓大鱼”:愈发黑暗的菲律宾绑架犯罪

30:42 被害人所处的医疗器械行业,在近几年发生了怎样的变化?

36:13 疫情与“集采”后,“出海”为什么成了“必选项”?

45:34 只身赴约:高级海外销售的工作模式

49:37 对于受害者所处的行业来说,东南亚意味着什么?

56:03 博彩业的发展和消逝,给菲律宾社会留下了什么??

61:43 虚拟货币USDT,跨国犯罪模式的进化

67:15最后的告别仪式

【延伸阅读】
菲律宾绑票案:“出海”殒命
菲律宾博彩漩涡:一份学校推荐的危险工作

编辑:一丁
剪辑:译丹

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18 Aug 2024多一种生活12 | Jellycat,玲娜贝儿,chiikawa,棉花娃娃…“可爱经济”的顶流如何诞生?00:48:47

【嘉宾】

谢志鹏,华中师范大学经济与工商管理学院副教授

聪聪,Jellycat、“迪士尼家族”购买大户

【主播】

王卉,三联中读内容编辑

“线条小狗、黄油小熊、Jellycat、chiikawa、棉花娃娃、loopy、玲娜贝儿、森贝儿”,这些可爱的玩具IP中,有没有哪个戳中了你的回忆?

这些年,“可爱经济”成为了一股不容忽视的势力。以邦尼兔为代表的品牌Jellycat,2022年仅在天猫平台上的销售额就超过1亿人民币;迪士尼的顶流女明星玲娜贝儿,在上迪一经发布便迅速售罄,价格被黄牛炒翻至10倍;今年4月在名创优品发售的chiikawa,根据36氪数据,某快闪店在10小时内销售额就超过268万元。

这些惊人的销售数据背后,是年轻人新的消费趋势和生活习惯。年轻人在毛绒玩具面前喜欢自称爸爸、妈妈;购买自己喜欢的娃娃时,经常冲动消费,甚至抵触使用优惠券,认为这是对娃娃的不尊重;模样越奇怪的娃娃,比如loopy,内裤兔,炸毛企鹅(jellycat),越是年轻人抢购的热门;除了装饰作用外,娃娃的陪伴感越来越重要,许多人在旅游、出差、工作中都会随身带一只娃娃当作精神寄托……

⬆️ loopy chiikawa 棉花娃娃

这期节目,我们邀请到华中师范大学经济与工商管理学院副教授谢志鹏,与Jellycat、“迪士尼家族”购买大户聪聪,一起聊聊当下年轻人爱养娃的原因,以及可爱“顶流”背后的营销逻辑。

⬆️ 鹤知章 三联中读原创IP

【时间轴】

05:56 我们喜欢娃娃的直接原因——婴儿图式原理

09:42 可爱元素的负面影响

11:22 买娃是一种情绪消费,情感是不能谈钱的

19:01 拟人化研究:为什么我们喜欢在娃娃面前,自称爸妈?

29:39 为什么我们喜欢丑娃娃、怪娃娃?

34:57 Jellycat长红背后的原因

40:46 三联中读IP“鹤知章”如何成为顶流?

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:王卉

音频剪辑:译丹

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17 Aug 2024EP160 在义乌、青田和兴隆,如何吃遍全球?01:03:00

主播 | 丘濂,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 驳静,《三联生活周刊》主任记者

※本期封面故事:《夏日美食:小城里的全球餐饮

小城美食,往往更加多姿多彩与鲜活动人。这是《三联生活周刊》历年的美食寻访中持续关注的一类目标。今年,我们把目光聚焦在有着国际餐饮的小城。一线城市有各国美食并不稀奇,但三四线小城也能汇聚地道的国际风味,就稍显奇幻。这或者来自于华侨归国的特殊背景,又或者和通向世界各地的商品贸易有关。

这一次,我们去到了浙江义乌、青田和海南兴隆,作为国际商贸聚集的城市,义乌有着大量外商生活于此,也带来了各地的地道美食;而作为侨乡的青田与兴隆,则因为华侨这一群体的存在,使很多异域美食成为了当地人餐桌上的日常。

本期Talk三联,让我们跟随三位记者的描述,听听他们在这些国际美食浓度极高的小城里,都有怎样的味觉体验,那些印象深刻的菜品与味道,以及在食物背后的情感,那些文化交融与人世变迁的故事。

【时间轴】

00:38 夏日美食系列,今年为何选择了这三座小城?

03:53 对海南兴隆的第一印象:咖啡

08:16 在义乌,一个中东气息浓郁的十字路口

12:33 青田西餐初体验:豪客来牛排?

17:32 兴隆老爸茶店里的七层糕

22:14 红葱油背后的华侨迁移路径

24:35 两味独特的食材:“斑斓”与“狡猾”

27:15 海外美食落地中国,会有哪些口味改良?

35:16 印尼口味咖喱的秘诀:椰浆,我加了椰浆!

39:56 青田餐厅的意大利主厨

46:11 见证兴隆变迁的莲姐和她的山庄

55:12 美食推荐:那些值得打卡的餐厅

【延伸阅读】
文章 | 《义乌,一座县城里的世界味道
文章 | 《浙江青田:侨乡的饮食与情感
文章 | 《兴隆:华侨小镇上的南洋神韵

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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/Choro Club,妹尾武 - いつか来た道-other way-
Foxtail-Grass Studio - 氷だらけのアイスコーヒー
藤田淳平,藤永龍太郎,藤間仁 - はじまりの朝に

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24 Aug 2024EP161 合唱,是我们对生活的一个小小反抗00:58:38

主播 | 肖楚舟,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 刘敏,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 孙雅兰,《三联生活周刊》记者
嘉宾 | 段弄玉,《三联生活周刊》记者

※ 本周封面故事:《合唱团:歌唱的理由有很多

我们或多或少都在学生时代参加过集体“大合唱”,也会在经过公园的老年合唱团时,暗暗思忖“这会不会就是我的退休时光”?而随着彩虹合唱团的横空出世,近些年,许多城市里都涌现出类似的业余歌唱团体。加入一个合唱团,开始成为年轻人在生活方式上的新选择。

本期Talk三联,就我们来聊聊合唱团的故事。位于上海的彩虹室内合唱团自然是绕不开的话题,记者们也去到了广州、成都和南宁,感受了不同城市里合唱团的氛围与团员们的生活日常。这些合唱团都是如何产生的,他们的“成团”,是否也有着严格的标准?置身其中的直观感受又是怎样的?同时我们也想试着了解,合唱的魅力究竟何在?在强调自我和独立的当下,年轻人投入这种“集体生活”的热忱来于何处?而当一个合唱团从业余爱好的集体走向商业化,它们又该如何处理这其中的平衡,站上更大的舞台对他们来说,意味着什么?

如果你追求自我又担心孤独,想被听见又害怕关注,不妨去找一个称心的合唱团,加入群体的歌唱吧~

【时间轴】

01:44 今天风靡的合唱团,和学校里的“大合唱”不太一样

13:10 一次素人合唱团的试唱体验

19:17 “合唱”就是大家齐声唱一首歌吗?

26:47 唱哭很多人的入坑曲:《如果明天就是下一生》

31:05 听合唱,为什么会把我们听哭?

35:44 在合唱中形成的身份认同

47:01 运营一个业余合唱团的琐碎日常

54:30 作为一种爱好,合唱的粘性为何这么强?

56:14 合唱是我们对生活的一个小小反抗

【延伸阅读】
爱乐 | 《上海彩虹室内合唱团
文章 | 《“张士超”背后,一支民间合唱团的心灵神曲
文章 | 《金承志:非单一的音乐叙事者

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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/上海彩虹室内合唱团-如果明天就是下一生

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30 Aug 2024现场!现场!10 | 溺亡在小区地库中:当洪水涌进“翡翠城”01:17:29

主播 | 魏倩,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 夏杰艺,《三联生活周刊》记者

2024年7月16日,陕西宝鸡市遭遇短时强降雨,降雨量突破历史极值,造成了流经渭滨区的石坝河及支流山洪暴发。当天夜里,伴随着暴雨而来的泥石流,涌入了紧挨石坝河河道的翡翠城小区,受物业催促前往地库挪车的业主杨兵和张明明不幸溺亡。

在一个“现代化居住社区”里,为何会出现这样的悲剧?一条被人工改道的河流,会给城市带来怎样的隐藏风险?一次极端天气,暴露出了哪些长期的管理疏失?悲剧的背后,城市治理与我们每个个体的命运紧紧相连。

本期节目,我们邀请到了去往宝鸡实地采访的《三联生活周刊》记者夏杰艺,通过她的叙述,共同回到那个暴雨如注,泥浆漫灌的夜晚。

【时间轴】

03:12 回到现场:暴雨当晚的悲剧是如何发生的?

09:01 下楼到车库挪车,“没几分钟,泥水已经漫到了胸口”

12:15 “消失的物业”:为什么一定要业主挪车?

16:55 “小区外的小溪成了猛兽般的大江”,翡翠城小区陷入泽国

26:07 泥石流中的救援,有什么特殊之处?

41:24 暴雨后的宝鸡:淤泥、尘土和灰头土脸的建筑

46:24 河川地理和洼地中的小区

51:36 选择石坝河小区的初代城市移民

59:03  49年前河流改道带来隐患

59:03  2米高的防洪墙,迟迟未落实的整改

68:06 两个遇难者,两个破碎的家庭

【延伸阅读】
文章丨溺亡在小区地库:当泥石流淹没“翡翠城”

编辑:天健
剪辑:译丹

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现场!现场!》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的,关注社会新闻现场的播客。

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31 Aug 2024EP162 “小马宝莉卡”火了,究竟是因为啥啊?01:09:55

嘉宾 | 魏倩,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 覃思,《三联生活周刊》记者
嘉宾 | 王怡然,《三联生活周刊》记者
主播 | 高一丁,三联中读内容编辑

※ 本期封面故事:《小学生如何社交

从今年开始,一款美国动画片《小马宝莉:友谊就是魔法》的衍生周边卡牌,在小学生间悄然流行起来。这些色彩鲜艳、印刷精良的“小马宝莉卡”采用盲抽的形式售卖,并有着颇为复杂的等级与版本差别,其中最难抽到的卡被称作最高位卡。某些高位的“小马宝莉卡”,在二手市场已被炒到十余万元。而为了获得高位卡,不断购买、拆包,也是一些孩子花费成千上万元的主要原因。

或许在很多人的记忆中,学生时代流行的卡牌游戏,还是干脆面里的“水浒卡”,或者更“高端”一些的万智牌与“游戏王”卡。只是和“小马宝莉卡”相比,金钱的投入似乎还没有这么极致。而这种卡牌游戏在小学生社交中所扮演的角色,也似乎超出了很多人的想象。

本期Talk三联,我们想从“小马宝莉卡”聊起,看看今天在小学生中风靡一时的卡牌游戏,究竟是什么来头?在那些被炒到离谱的价格背后,有着何种商业机制?同时,当一种在很多人看来是“拿钱换纸”的游戏,成为填补小学生们社交空白的主流选择时,我们更需要一起思考,这种空白所从何来,以及如何为孩子提供更丰富、轻盈的生活与快乐来源。

【时间轴】

02:28 “小马卡”与TCG卡牌游戏

08:21 我知道SSR,可“小马卡”的LSR、UR、SC都是啥啊?

13:25 从“哇,这张卡好好看”到“低位卡不要了”

15:55 “小马卡”如何成为小学生们的MBTI?

21:33 “小马卡”的“价值”,是如何被制定出来的?

27:56 焦虑又无奈的家长们

31:20 群采:孩子和家长们怎么看?

37:16 游戏的社交功能,掩盖了消费主义的本质

43:19 课间10分钟,是如何被压缩的?

45:45 精神世界的空洞,该由谁来填补?

52:14 当“项目制育儿”成为风潮,如何平等地理解孩子?

63:47 媒介形式与花钱方式的变化

【延伸阅读】
文章 | 《卡牌生意的奥秘
EP88 林克出现前,海拉鲁大地一派祥和···
EP70 被iPad占领前,童年可以这么好玩
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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/川田瑠夏 - キリマンジャロだね
拾光 - 那些美好的小事
出羽良彰 - 木幡真琴

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07 Sep 2024EP163 我们为何总在期待,下一个“天才”的出现?00:43:57

嘉宾 | 苗千,《三联生活周刊》资深主笔
嘉宾 | 肖楚舟,《三联生活周刊》主笔
主播 | 高一丁,三联中读内容编辑

※本期封面报道:《天才研究

天才,听上去与我们的日常生活颇有距离,我们也更愿意相信,那种行为孤僻但智力超群的“大神”,只存在于传说之中而非我们身边。

我们总会对那些有着过人天赋的人抱有好奇,想要弄清楚“为何人与人之间的差距这么大”其实是一种源自本能的兴趣。而把“天才”作为一种研究对象而开拓出的“天才研究”,则是非常晚近才出现的学科。

本期Talk三联,我们想和各位分享一下有关“天才研究”的故事。这一门学科究竟是什么,在如何研究一个看起来非常抽象的概念?在研究者看来,他们如何界定“天才”?这种标准发生过怎样的变化?那些拥有过人天赋的人们,是如何看待自己的这份天资?而对于更多的普通人来说,我们为何总会期待,下一个天才的出现?

【时间轴】

04:08 我们遇到过的天才什么样?

06:32 “天才研究”究竟在研究啥?

10:51 研究天才的两种路径

22:42 被当作“天才”的那些人,生活过得好吗?

31:02 天才和疯子,真的只有一线之隔吗?

34:44 界定天才的标准与背后的资源分配

37:01 “天才总是成群结队来”

41:03 我们为什么总在期待下一个天才的出现?

【延伸推荐】

数字刊 | 《天才儿童之谜

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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/出羽良彰 - 白藍色
島健 - First Love-In This Life-(TVインストゥルメンタル)

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15 Sep 2024多一种生活13 | 从适老化聊起,我们如何给父母一个更好的老年生活?01:22:27

在豆瓣小组“适老化改造促进会”里,有近四万的组员正在为父母的老年以及自己的将来操心和担心着,当中国逐渐进入老龄化社会,如何将我们的社会改造成一个更适合老人生活的环境已经不再只是老年人关注的话题。

在适老化改造中,“住宅的适老化”被提及最多,从卫生间的安全扶手,到卧室的亮度,适老化改造涉及到各类看似不起眼却重要的细节,本期节目,我们邀请到了研究老年人建筑、适老化改造的王春彧老师,听他系统地聊聊,如何去改造一个适合老年人的家?

你有了解过适老化吗?你会考虑未来进行适老化改造吗?欢迎分享你的感受。在文案区,我们还整理了节目中提到的长期护理险试点的城市信息,大家可以查看对照。

重磅预告~三联中读即将在9月20号推出以安宁疗护为主题的精品课程《从照护到安宁疗护》,节目上线三联中读和小宇宙平台,感兴趣的朋友可以期待一下!

【本期主播】

五月,三联中读内容编辑,关注适老问题ing

【本期嘉宾】

王春彧,重庆大学建筑城规学院副教授,曾任清华大学建筑学院博士后研究员,播客《空间》主播

【时间轴】

00:00:43 “适老化”,一个非常中国化的命名

00:07:07 记笔记!考虑适老化的重要年龄节点是75岁

00:08:58 想要进行适老化改造,拢共分几步?

00:17:41 从按扶手和换家具聊起,为什么不要总提醒老人已经变老?

00:22:54 跌倒——老人意外伤害死因的第一位

00:27:48 如何考察小区有没有适老化的改造和设计?

00:40:46 “报团养老”“类住宅”……这些高端养老方式你听过吗?

00:46:54 社区养老:“拖老所”都有哪些服务?

00:51:13 智慧养老的新设备,如何解决独居老人的养老问题?

01:00:17 国外的适老化政策:“政府补贴”“长期护理保险”

01:05:58 畅想老年生活:“不提前预知焦虑,即使脱轨了,也没关系”

01:12:49 私货分享:这些影视剧、纪录片让我们更理解老人的世界

节目中提到的内容:

《漫画老年家装》

由清华大学建筑学院周燕珉教授所著,是一本以漫画形式讲解老年住宅装修及改造的科普书籍。书中详细介绍了厨房、卫生间、卧室等家庭空间在适老化装修改造中的设计要点,列举了老年家装设计中常见的问题和解决办法。

长期护理险

是国家近几年推出的一项由政府主导,以互助共济方式筹集资金,为经评估达到一定护理需求等级的长期失能人员的生活照料以及相关的医疗护理提供费用保障的新的社会保险制度,具有社会保障性质,也被称为社保“第六险”。我国的长护险制度起步于2016年,首批共有15个试点城市,截至2023年底,全国已有49个城市开展长护险试点工作,覆盖约1.8亿人,长期护理保险定点服务机构8080家,护理服务人员30.28万人。

《国内外城市社区居家适老化改造典型案例集》

由清华大学周燕珉教授、王春彧博士后、秦岭博士后共同编著,收录了38个来自新加坡、中国、西班牙、日本等多个国家的城市社区居家适老化改造典型案例,为老年人家庭户内、社区养老服务设施、城市公共环境等空间的适老化改造提供了经验和思路。

其他电影和综艺:

《夏威夷男孩》导演:真田敦

《我亲爱的朋友们》导演:洪忠灿

《妈妈!》导演:杨荔钠

《困在时间里的父亲》导演:佛罗莱恩·泽勒

《忘不了餐厅》出演嘉宾:黄渤、宋祖儿等

相关延伸:

课程丨《王一方:医生不曾告诉你的生命哲学课》

数字刊丨规划老年

数字刊丨养老的刚需

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:天健、杨雅淇(实习)

音频剪辑:译丹

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14 Sep 2024EP164 号称“xx之都”的产业小镇,是如何炼成的?01:04:10

主播 | 黄子懿,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 张从志,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 刘畅,《三联生活周刊》主任记者

※ 本期封面报道:《了不起的小镇

我们总会听到,一些地方被冠以“XX之都”的美称,其中不乏许多规模不大的小镇。这些我们会感到陌生的地名背后,可以在某个细分产业上,承包下全国的大生意。

在数据上,这种体感会更加直观。比如,我国的小提琴70%来自江苏黄桥,淡水珍珠80%来自浙江山下湖,羽毛球55%来自浙江江山,工业刷70%来自安徽源潭。一个平均人口2万多的小镇,面对的则是数亿人口的市场。我们会好奇,这种“镇域经济”的奇迹是如何发生的?是谁为这座小镇带来了第一桶金,又是如何一步步占据庞大的市场份额?在经济环境不断变动的今天,他们会遇到哪些机遇和挑战?

本期Talk三联,我们邀请去到这些小镇进行深入探访的几位记者,一起聊聊他们在当地的观察与体验,看看它们是如何在各自的细分产业上扎下脚跟,“xx之都”的产业小镇,究竟如何炼成。

【时间轴】

02:04 这几座产业小镇,各有什么不一样?

05:01 江山:体育局推动的羽毛球产业

10:38 山下湖:爆火的淡水珍珠产业

18:33 谁为小镇产业带来了第一桶金?

37:31 小镇上的特色产业,如何应对困境与挑战?

43:03 为什么羽毛球产业不会离开江山镇?

49:00 环保问题对珍珠养殖产业的影响

54:33 小镇上的企业,一定要做大做强吗?

【延伸阅读】
数字刊 | 《小镇子大生意
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编辑/一丁
剪辑/译丹

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21 Sep 2024EP165 “每一粒种子入土,也都注定是一场豪赌”00:51:33

主播 | 黑麦,《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 卡生,《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 刘敏,《三联生活周刊》主任记者

※ 本期封面故事:《那些植物教给我们的事

我们或多或少都有过侍弄花草的经历,有的人妙手随心,一屋绿植花木充满生机;有的人则会成为“植物杀手”,多么好养的植物,可能都逃不过枯萎衰颓,忍痛丢弃的命运。每当我们抱回一株新鲜的绿植,或者把一粒种子埋进花盆,都是一个充满不确定性的开始。乐趣与苦涩,也就如影随形。

相比于小动物,植物是更加静态的,似乎也很难与人产生互动,那么养植物的乐趣何在?在自然环境中看到的植物,与室内看到的植物相比,带给人的感受有怎样的不同?一株植物的存在,能带给人怎样不同的生活体验?那些在植物身上倾注了大量心血的人们,究竟会在其中获得怎样的愉悦?

本期Talk三联,我们想聊聊和植物有关的话题。那些安静的在房间一角沉默的植物,那些在大自然中鲜活怒放的植物,那些被制作成标本,把漫长的岁月封尘的植物,以及发生在人与植物之间,微妙、充盈而又不可名状的情感与故事。

【时间轴】

00:29 那些年我们侍弄过的花花草草

08:52 植物不说话,但也会试图和你表达

14:47 作家陈丹燕的“古月季巡礼”

26:38 如何找回一株月季的名字?

29:58 八子和他的标本世界

35:28 植物画,与植物爱好者们的“为爱发电”

40:22 蒙自菜市场里的“大惊小怪”

45:32 当地人对动植物的“时间命名法”

【延伸阅读】
数字刊 | 《植物的智慧
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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/小瀬村晶 - Dear Gogh
出羽良彰 - 白藍色

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21 Sep 2024多一种生活加更丨我们对阿尔兹海默病有多少误解?01:25:04

📢三联中读自制音频课程《从照护到安宁疗护:有关爱与生命尊严的人生必修课》已经上线小宇宙和三联中读平台,欢迎关注。

每年的9月21日都是“世界阿尔茨海默病日”。

根据相关资料显示,中国60岁以上认知症患病率为6.0%,约为1507万,也是全球患者数量最多的国家,但我们却仍然对于这个疾病知之甚少。

2021年的9月份,我们曾制作了两期和阿尔兹海默病有关的播客节目,一期是《我们对阿尔兹海默病有多少误解?》,邀请到的是首都医科大学宣武医院神经内科的韩璎医生进行医学科普;另一期和阿尔兹海默病照护者相关,叫做《困在时间里的照护者:认知症、养老、老龄社会丨Vol.19》,我们关注在这个群体中,努力生活的患者和家属们的真实的生活,以及对于未来可能成为照护者的年轻人来说,他们又将面对什么。

在今天这样的日子,我们对这两期节目进行了重新剪辑梳理,希望借此可以让大家对阿尔兹海默病有更多的理解。

03:22 老年痴呆并等于阿尔兹海默病?

05:22 健忘、丢三落四就可能是得了阿尔兹海默病吗?

09:22 女性、高血压、高血脂……为什么这些人群的患病率更高?

13:16 快来对一对!阿尔兹海默病前期症状的7个前期症状

19:14 我们是否能在体检中筛查出自己是否有患病基因?

32:38 “老年痴呆”“认知症”“阿尔兹海默病”……称呼也代表了社会和文化的态度

41:28 对于认知症患者来说,他们的记忆就像是书架,最近期的最先忘记

44:23 英国对认知症患者的服务政策和设置有哪些细节之处?

1:01:27 中国养老院对于认知症老人的承接照护还在起步中

1:15:21 英国居家临终关怀:完成生命的最后告别

这两期节目也燃起了我们后来策划制作一档和照护相关,关注死亡教育课程的小火苗。

在中国老龄化程度日渐严重的背后,困在照护困境里的人越来越多,在照护之后,很多人要经历亲人走向生命终点的痛苦过程,那有没有可能有一种没有那么痛苦的告别方式呢?

9月20号,由三联中读策划制作的《从照护到安宁疗护:有关爱与生命尊严的人生必修课》已经在三联中读、小宇宙平台上线。

课程邀请了王一方老师、北京大学新闻与传播学院教授胡泳、《最好的告别》译者彭小华、北京清华长庚医院安宁疗护团队负责人路桂军医生、国家安宁疗护专家施永兴老师、中国人民大学教授刘谦老师等六位老师担任主讲人。

这是一个既适合关注死亡教育的普通人,也适合面临亲人生命末期、照护困境的家属的课程,目前正在更新中,原价138元,9月20号到10月20号,活动期间价格为68元。

我们期待可以在这堂人生必修课的课堂中见到你。

丨制作团队丨

监制:俞力莎

制作人:天健

本期编辑:天健

音频剪辑:天健

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