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| Pub. Date | Title | Duration | |
|---|---|---|---|
| 01 Oct 2023 | 24 - Ayurveda - Gesundheit mal anders! | 00:47:20 | |
Weißt Du was Ayurveda bedeutet? Hattest Du vielleicht schon eine ayurvedische Behandlung? Sagen Dir Panchakarma Kur, goldene Milch und Doshas etwas? In dieser Folge erklären Dir Anne und Sarina Krankheit, Gesundheit und Medizin aus Sicht des Ayurveda. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 03 Sep 2023 | 20 - Wie gut ist unser Leitungswasser? Interview mit Christian Olgenmüller von The Local Water | 01:00:31 | |
Wasserfilter - The Local Water Gründer Christian Olegmöller zu Gast Unser heutiger Gast ist Christian Olgenmöller, Geschäftsführer von The Local Water, eine Firma, die sich auf die Herstellung von Wasserfiltern spezialisiert hat. Die Zukunft ist seiner Meinung nach dezentral organisiert. Wir sollten lokal denken anstatt unser Geld an Großkonzerne zu geben, die damit immer mehr z.B. Wasserquellen aufkaufen und den Menschen vor Ort wegnehmen. Wir sprechen über Wasserqualität, Belastungen des Wassers und vieles mehr. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 06 Oct 2024 | 72 - Ist das Kunst oder kann das weg? | 00:53:52 | |
In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über die Entfernung von Organen wie Niere, Milz, Schiddrüse, Zähnen, Gebärmutter, Mandeln & Co. sowie die Nebenwirkungen dieser oft als harmlos und alltäglich deklarierten Operationen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 02 Jul 2023 | 11- Krafttraining- Wieso, weshalb, warum? | 01:07:55 | |
Krafttraining, was ist das eigentlich? Warum sollten das nicht nur schwere Jungs machen, sondern ganz besonders auch wir Frauen? Welchen Benefit hat das Training auf unsere Mitochondrien, unsere Organe im Allgemeinen sowie auf unser Stresslevel? Du fragst Dich vielleicht, wie und wo Du am besten startest? In dieser Folge nimmt Anne Dich mit in die Welt der schweren Gewichte und teilt allerlei spannende und wichtige Tipps rund um das Thema Krafttraining mit denen Du die Weichen für eine gesunde Zukunft stellst. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 12 Jan 2025 | 86 - Neuroyoga & Neuroathletik - so programmierst Du Dein Gehirn neu | 01:10:49 | |
In dieser Episode des Strong Rebels Podcasts sprechen wir (Anne und Sarina) mit Claudia über Neuro-Yoga, Claudias Werdegang als Gesundheitscoach und Neuro-Yoga-Lehrerin sowie die Verbindung von Yoga und Neuroathletik. Claudia teilt ihre persönliche Reise und erklärt die Vorteile von Neuro-Yoga für Körper und Nervensystem. Außerdem sprechen wir über Themen wie Ernährung, Veganismus, Stressbewältigung, Selbstfürsorge und die Balance zwischen Familienleben und Gesundheit. On Top bekommt ihr in dieser Folge sogar Übungen zum Mitmachen! 00:00 Einführung in Neuro-Yoga 06:10 Der Weg zur Neuro-Yoga-Ausbildung 11:51 Unterschied zwischen Neuroathletik und Neuro-Yoga 18:03 Ernährung und ihre Rolle im Yoga 24:30 Einfluss von Veganismus auf die Gesundheit 30:40 Gesunde Essgewohnheiten und Genuss 39:08 Familienleben und gesunde Ernährung 45:00 Energie und Selbstfürsorge 51:53 Kritik und Unterstützung in der Fitness-Community 59:25 Einführung in Neuro-Yoga und Atemtechniken 01:05:30 Die Bedeutung von Bewegung für das Gehirn Mehr von Claudia: https://www.juengerundfitter.de/ Keywords Neuro-Yoga, Gesundheit, Coaching, Ernährung, Fitness, Stressbewältigung, Morgenroutine, Neuroathletik, Bewegungsapparat, Online-Coaching, Ernährung, Veganismus, Gesundheit, Körperbild, Gewichtsverlust, Süßstoffe, Alkohol, Coaching, Fitness, Essgewohnheiten, Familienleben, gesunde Ernährung, Work-Life-Balance, Stressmanagement, Selbstfürsorge, soziale Medien, Privatsphäre, Fitness-Community, Neuro-Yoga, Bewegung für Kinder, Neuro-Yoga, Atemtechniken, Körperaktivierung, Bewegungsübungen, Gesundheit, Gehirn, Fitness, Wellness, Retreat, Coaching DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an https://avea-life.com/ - Mit unserem Code "strongrebels" sparst Du 15% auf Deine Bestellung Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast?
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| 08 Oct 2023 | 25 - Autark leben - Wie Du zum Selbstversorger wirst | 00:46:03 | |
Habt Ihr Euch schon einmal gefragt, ob es möglich ist, unabhängiger zu leben und sich (zum Teil) selbst zu versorgen? Sarina und Anne sprechen in dieser Folge darüber, was sie sich in den letzten Jahren an Wissen angeeignet haben (inkl. lustiger Anekdoten), wie ihre Zukunft aussieht und wie Du Dein Leben ebenfalls etwas unabhängiger gestalten kannst. Viel Spaß beim Reinhören und Stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 10 Sep 2023 | 21 - Zurück ins Leben nach Post Vac / Long Covid | 00:34:09 | |
Workshop Wake up and heal! zurück ins Leben nach Post Vac/ Long Covid Hier geht’s zur Anmeldung: https://docs.google.com/forms/u/1/d/e/1FAIpQLSf8LiieCJJCEJMJpNkktqwHdsUh_eF1yWKJbSlpJLwU0xuhXQ/viewform?usp=send_form Du bist von Post Vac oder Long Covid Betroffen? Oder aber Du fragst Dich, ob dieses oder jenes neue Symptom vielleicht darauf zurückzuführen ist? Dann ist unser Workshop etwas für Dich. Wir haben für Euch einen Workshop auf die Beine gestellt, der auf Sarinas Heilungsreise und Ihren persönlichen Learnings fußt. In dieser Folge geben wir Dir kurze Insights in die Themen des Workshops. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 04 Jun 2023 | 07 - Fit & gesund im Urlaub! | 01:01:18 | |
Die Urlaubssaison steht vor der Tür und Du fragst Dich, Urlaub und gesunder Lebensstil - Wie passt das zusammen? Challenge accepted -> All Inclusive, Buffett, Hüttensause, Flugzeiten und lange Autofahrten, in der heutigen Folge geben wir Dir unsere Tipps und Tricks mit auf den Weg. Wir sprechen über die Vor- und Nachteile von Ferienwohnungen/Selbstversorgung vs. Klassischer Pauschalreise, warum Sport auch im Urlaub eine Rolle spielen sollte und wie Biohacker reisen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! 00:00:00 - Intro 00:01:18 - Flugreise (Türkei) 00:01:50 - Flughafen -> gesundes Essen Fehlanzeige 00:03:30 - Mealprep im Flugzeug 06:40 - Supplements im Flugzeug 00:08:00 - Thrombose 00:08:50 Autoreise nach Kroatien 00:09:00 - Tankstelle - Essen für die Tonne 00:09:30 - Mealprep im Auto 00:14:30 - Dauersnacken auf Reisen 00:18:00 - Supplemente im Urlaub (welche nehmen wir mit?) 00:21:23 - Werbung 00:25:30 - All Inclusive, gesunde Ernährung Urlaub / Hotel, Selbstverpflegung, lokale Küche (Kroatien, Italien) 00:39:00 - welchen Alkohol im Urlaub trinken? 00:44:50 - Saufurlaub, Après Ski, Ballermann, Ibiza - geht das gar nicht mehr? (Leber, Realitätsflucht, Betäubungsmittel) 00:55:00 - Sport und Bewegung im Urlaub DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 24 Dec 2023 | 36 - Weihnachtsspecial - Interview mit unserer Heilpraktikerin Anita Clausen | 01:35:36 | |
Du bist von Post Vac oder Long Covid Betroffen? Dann ist diese Folge ein MUSS für Dich. Wir sprechen in dieser Folge mit unserer Heilpraktikerin, die auch schon Sarina auf dem Weg Ihrer Heilung von Post Vac begleitet hat. Wir sprechen über Ihren Werdegang, die letzten 4 Jahre sowie ihre gesundheitlichen Folgen für die Menschen. Frau Clausen antwortet auf Fragen der Community und Anne und Sarina stellen wie immer, ziemlich charmant auch die sensiblen Fragen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 02 Jun 2024 | 59 - Unsere aktuelle Supplementroutine | 00:35:00 | |
Supplementroutine - By Anne und Sarina In der heutigen Folge sprechen wir über unsere persönliche Supplementroutine und erklären wieso, weshalb, warum wir dieses und jenes nehmen und was es für uns verändert oder auch nicht verändert. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 09 Jul 2023 | 12- Hilfe! Was soll ich meinem Kind zu essen geben? | 00:46:51 | |
Du hast die Wichtigkeit eines gesunden Lebensstiles sowie einer gesunden Ernährung verstanden und bist auf einem guten Weg? Du fragst Dich nun aber, wie Du das Deinem Kind beibringst? Wir sprechen in dieser Folge über alles rund um die Ernährung von Kids. Sarina erzählt ehrlich, transparent und schonungslos aus Ihrem Familienalltag mit einer fast 12-jährigen sowie einem 15-jährigen. Reden wir uns den Mund fusselig oder leben wir unseren Lifestyle einfach vor? Was ist die bessere Lösung und wie bringen wir unsere Kinder zurück zu einer natürlichen und intuitiven Art zu essen? Lass Dir gesagt sein, Kindern kommen mit einem inneren Kompass was Ihnen gut tut und was nicht auf diese Welt, die Gesellschaft trainiert Ihnen dieses dann nach und nach ab … wir sind alle geprägt durch unsere gesellschaftlichen " Normen ". Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 17 Nov 2024 | 78 - Health Span vs. Life Span - so leben wir länger gesund! wie Du Dein Leben verlängerst und Deine Gesundheit optimierst. Interview mit Nicolas Ting von AVEA | 01:27:31 | |
Longevity - Nicolas Ting von Avea zu Gast
In der heutigen Folge sprechen wir mit Nicolas Ting über DIE Nahrungsergänzungsmittel am Longevity Himmel. Am Ende haben wir über so viel mehr gesprochen und durften eine Menge von Nicolas Wissen mitnehmen. Möchtest du mehr über Avea & Vision erfahren? Wissen welche Tipps Nicolas uns mit auf den Weg gegeben hat? Dann hör unbedingt rein.
Hier geht’s zur Website von AVEA: https://avea-life.com/ - Mit unserem Code "strongrebels" sparst Du 15% auf Deine Bestellung Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
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| 19 Nov 2023 | 31 - Vorweihnachtszeit - Völlerei oder maßvoller Genuss? | 00:59:26 | |
Halloween ist vorbei - ZACK findet man zwischen den letzten reduzierten Zierkürbissen gebrannte Mandeln, Marzipankartoffeln und co. Die Plakate für die Weihnachtsmärkte hängen gefühlt seit 3 Monaten schon - und der erste Glühweinumtrunk in der Nachbarschaft ist auch schon geplant.. und wir haben nicht mal Dezember!! Na, kommt Euch bekannt vor? Welche Gefühle kommen in Euch hoch, wenn Ihr an Weihnachten denkt - Gemütlichkeit, Liebe? Oder eher Stress, Hektik - und Angst vor dem nächsten großen Familienstreit? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über alle schönen und auch weniger angenehmen rund um Weihnachten und die Vorweihnachtszeit. Egal, wie oder ob Ihr überhaupt feiert - Wir, Anne und Sarina, wünschen Euch eine wundervolle Weihnachtszeit mit den Menschen, die Euch gut tun und bei denen Ihr ganz Ihr selbst sein dürft. DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 16 Jul 2023 | 13 - Was ist eigentlich Biohacking (für uns?) | 00:37:01 | |
Du hast den Begriff Biohacking bzw. Biohacker noch nie gehört und hast keinerlei Vorstellung was oder wer das ist? Du möchtest erfahren was Biohacking für uns ist? In der heutigen Folge sprechen wir über alles rund um das Thema Biohacking. Wir sprechen über verschiedene Hacks und Tools aus der Biohacker Welt und geben Euch einen Einblick in diese. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 12 May 2024 | 56 - Mitochondrien, Krebsprävention & Burnout Therapie | 01:09:40 | |
In der heutigen Folge sprechen wir mit DEM Experten für Mitochondrien, dem Vorreiter wenn es um die Behandlung von Post Vac und Long Covid geht, einem Longevity Spezialisten und dem Gründer von Mitocare. Keinem anderen als Dr. Christian Burghardt aus dem BODI in München. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 29 Dec 2024 | 84 - Goodbye 2024 - Welcome 2025 - der Strong Rebels Jahresrückblick | 00:33:34 | |
In der heutigen Folge ziehen Anne und Sarina sowohl ganz persönlich, als auch geschäftlich als Strong Rebels Resüme über die vergangenen 365 Tage und wagen gemeinsam mit Euch einen Blick in 2025. Wünsche, Ziele, Herausforderungen, was erwartet jede von Ihnen im nächsten Jahr und was wird aus Strong Rebels? Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an https://avea-life.com/ - Mit unserem Code "strongrebels" sparst Du 15% auf Deine Bestellung Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast?
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| 25 Jun 2023 | 10 - unsere Abendroutinen | 00:30:15 | |
Eine entspannende Abendroutine kann Dir helfen den Stress des Tages loszulassen, Dein Nervensystem beruhigen und Dich optimal auf die Nacht vorbereiten. In der heutigen Folge nehmen wir Dich mit in unsere Abendroutinen und erklären Dir die Vorteiler für Deine Gesundheit. Bist Du eher der Typ Morgenroutine oder Abendroutine oder nutzt Du schon beide Tools? Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! 00:00:00 - Intro 00:00:40 - Annes Abendroutine (Blaulichtblocker Brille, Rotlicht, Magnesium etc.) 00:01:20 - Werbung (Lichtblock, 10% auf alle Produkte mit ANNE10*) 00:22:30 - Sarinas Abenroutine (Familienleben, Supplements, Blaulichtblocker Brille, Dankbarkeitsübung, etc.) DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 28 Jan 2024 | 41 - Erkältung und Grippe? Nein danke! | 00:44:05 | |
Winter is calling - Erkältung, Grippe und nun? Und da ist sie wieder die jährliche Erkältungszeit. Du hattest bereits eine Grippe oder einen grippalen Infekt? Dich hat es noch nicht erwischt und Du möchtest, dass dieses auch so bleibt? In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über Entstehung von Grippe & Co., Vorbeugung und was es eigentlich mit den Erregern auf sich hat. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 04 Jan 2025 | 85 - NEW YEAR, HEALTHY ME | 00:08:12 | |
In dieser Episode diskutieren Anne und Sarina fünf zentrale Säulen für ein gesundes Leben: Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Toxinreduktion. Sie geben praktische Tipps, wie man diese Aspekte in den Alltag integrieren kann, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Takeaways: -Ernährung ist eine der drei Top-Säulen der Gesundheit. -Verzicht auf industriell verarbeitete Lebensmittel ist wichtig. -Frisch kochen und regionale Produkte bevorzugen. -Mindestens 20 Minuten Bewegung täglich sind empfehlenswert. -Stressbewältigung ist entscheidend für die Gesundheit. -Geplante Unproduktivität kann helfen, Stress abzubauen. -Toxine aus der Umwelt können die Gesundheit beeinträchtigen. -Konventionelle Produkte können schädliche Chemikalien enthalten. -Obst und Gemüse sollten gründlich gewaschen werden. 00:00 Ernährung als Säule der Gesundheit 02:54 Bewegung und ihre Bedeutung 04:59 Stressbewältigung im Alltag Ernährung, Bewegung, Stress, Toxinreduktion, Gesundheit, Lebensstil, Tipps, Wohlbefinden, gesunde Ernährung, Stressmanagement DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
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| 22 Dec 2024 | 83 - Blutzucker, CGM, Hormone & Gesundheit – Marie-Luise Huber von Hello Inside im Gespräch | 00:59:54 | |
In dieser Folge sprechen Anne und Sarina mit Marie-Luise Huber, Ernährungswissenschaftlerin, Diätologin und Head of Nutrition bei Hello Inside, über die faszinierende Welt des Blutzuckers und dessen Einfluss auf unsere Gesundheit. Themen dieser Folge: ✅ Wie beeinflusst der Blutzucker unsere Energie, Hormone und unser Wohlbefinden? ✅ Die Bedeutung von Frauengesundheit: Zyklus, Blutzucker und Ernährungstipps. ✅ Tipps für eine blutzuckerfreundliche Ernährung – von Protein bis Ballaststoffen. ✅ Der Zusammenhang zwischen Stress, Bewegung und Stoffwechsel. ✅ Die Rolle des Mikrobioms und warum Darmgesundheit so wichtig ist. ✅ Wie du mit kontinuierlicher Blutzuckermessung (z. B. mit einem Sensor) deine Gesundheit langfristig optimieren kannst.
Marie-Luise teilt praktische Ratschläge und spannende Einblicke, die dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen und gesunde Entscheidungen zu treffen. Egal ob du an Ernährung, Hormonausgleich oder Biohacking interessiert bist – diese Episode ist ein Muss! Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious!
Hier könnt Ihr Euren Blutzuckersensor inkl. App bestellen: https://helloinside.myshopify.com?sca_ref=7588736.j9ICo0fM4e Mit unserem Code "STRONGREBELS" erhaltet Ihr 10% auf Eure Bestellung! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
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📌 Keywords: Blutzucker, Gesundheit, Frauengesundheit, Ernährung, Hormone, Stressmanagement, Darmgesundheit, Hello Inside, Blutzuckersensor, Biohacking, Fitness, Wellness, PCOS, Insulinresistenz, Diabetesprävention, Bewegung, Zyklusbasierte Ernährung, Fitness-Coaching. | |||
| 07 Jul 2024 | 64 - die aktuellen DGE Empfehlungen - geht es WIRKLICH um Gesundheit? | 00:48:23 | |
Nur noch EIN EI - Aktualisierte DGE Empfehlungen In der heutigen Folge sprechen wir über die aktualisierten Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und nehmen Euch mit in unsere Gedankenwelt zu dem Thema. Wir beleuchten was es wirklich auf sich hat mit den neuen Empfehlungen und was sie für unsere Gesundheit bedeuten können. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! Zum Artikel: https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/ernaehrungsempfehlungen-100.html DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 17 Dec 2023 | 35 - Gute Vorsätze - "all in" oder Schritt für Schritt? | 00:23:17 | |
"Ab Januar mache ich das und das …" Kommt Dir das auch bekannt vor? Viele von uns nehmen sich zum Jahresbeginn viel vor und brechen dann doch wieder ab. In der heutigen Folge sprechen wir über Sinn und Unsinn solcher Startdaten und geben Euch einige unserer Tipps als Ernährungsberaterinnen, Fitness & Lifestyle Coach an die Hand, damit es dieses Mal klappt. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 30 Jun 2024 | 63 - Cardiotraining für Dummies | 00:40:14 | |
Cardiotraining for Dummies In der heutigen Folge interviewt Sarina Anne rund um das Thema Cardiotraining Wir sprechen über die verschiedenen Arten von Training, die Vor- und Nachteile und Anne erklärt uns alles was wir wissen müssen um fit und gesund zu sein, Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 08 Dec 2024 | 81 - Ist unser Gesundheitssystem im A*sch? IGEL Leistungen, Wartezeit und Umgang mit Patienten | 00:52:03 | |
Gesundheitssystem im A*sch? - IGEL Leistungen, Wartezeit & Co.
In der heutigen Folge schauen Anne und Sarina einmal genauer hin, ist unser Gesundheitssystem bereits im A*sch? Wie lange warten wir auf einen Facharzttermin? Wer zahlt eigentlich für was? Wie empfinden die Bürger unsere Versorgung? Chronisch krank, passt das ins System? Diese und weitere Fragen stellen und beantworten die Zwei in dieser Folge.
Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
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| 13 Aug 2023 | 17 - Im Interview mit Dr. Gloria Bormann | 00:56:32 | |
Unser heutiger Gast ist Dr. Gloria Bormann, sie hat Zahnmedizin studiert und beschäftigt sich seit mehr als 10 Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung und einem ganzheitlich gesunden Lebensstil. Zusätzlich zu Ihrem Zahnmedizinstudium hat sie sich 2021 dazu entschlossen, eine Heilpraktiker Ausbildung zu machen, mit der sie nun fast fertig ist und dann Heilpraxis und Zahnmedizin kombinieren möchte. Ihre Vision ist es, Menschen darüber aufzuklären, was optimale Gesundheit bedeutet und ihnen zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen. Wir haben mit Gloria unter anderem über vegane und carnivore Ernährung gesprochen, ob Fluorid gut für die Zähne ist, warum sie die Zukunft in der biologischen Zahnmedizin sieht und wie gesund Fasten / Basenfasten sein kann. Hier findest Du Gloria auf Instagram: https://www.instagram.com/dr.gloriabormann DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 17 Mar 2024 | 48 - Medikamente - Nebenwirkungen & Nährstoffräuber | 01:07:42 | |
In der heutigen Folge sprechen wir über die meist verschriebenen Medikamente, ihre Bedeutung und die Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Wir veranschaulichen Dir, warum Medikamente nicht nur ein Segen sind und wie Du Deinen Körper bestmöglich unterstützen kannst, wenn er temporär oder langfristig auf Medikamente angewiesen ist. Wir erklären Dir den Zusammenhang zwischen gängiger Medikation und Nährstoffdefiziten in Deinem Körper. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 04 Feb 2024 | 42 - Dürfen Frauen wie Männer trainieren? Interview Jennifer Gutwald von Pro Strength | 01:27:22 | |
Heute haben wir Jennifer Gutwald zu Gast - sie ist Online Fitness Coach mit Spezialisierung auf die Physiologie der Frau. Sie berät bei menstruellen Beschwerden und unterstützt ambitionierte Frauen, im Kraftsport druchzustarten, ohne auf lange Sicht in gesundheitlichen Aspekten kompensieren zu müssen. Sie hat ihren Bachelor in Sport und Ernährung und einen Master in Medizin, Ernährung und hormoneller Gesundheit bei Frauen. Heute sprechen wir mit ihr darüber, ob Frauen anders trainieren sollten als Männer, wie der weibliche Zyklus funktioniert und wie weit die Forschung ist, wenn es um das Thema Krafttraining für Frauen geht. Mehr von Jenny: https://pro-strength.de Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 08 Sep 2024 | 68 - Der weibliche Zyklus | 00:56:59 | |
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema des weiblichen Zyklus ein – ein natürlicher Rhythmus, der weit mehr ist als nur „die Tage“. Erfahre, wie du die verschiedenen Phasen deines Zyklus für dich nutzen kannst, um mehr Balance, Energie und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen. Wir sprechen über die faszinierenden Wechselwirkungen von Hormonen, Emotionen und Körperbewusstsein und zeigen dir, wie du im Einklang mit deinem Zyklus ein bewussteres und erfüllteres Leben führen kannst. Lass dich inspirieren und entdecke die verborgenen Potenziale, die in dir schlummern. Diese Episode ist ein Muss für alle Frauen, die sich und ihren Körper besser verstehen möchten – und für jeden, der mehr über die Kraft des weiblichen Zyklus erfahren möchte. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 05 Nov 2023 | 29 - Koffein - Gift oder Genuss? | 00:52:13 | |
Was meinst DU, ist Koffein nun gesund oder doch eher ungesund? Macht die Menge das Gift oder sollten wir immer vorsichtig im Gebrauch sein? Was ist das Maß? Wann sollten wir ja und wann nein sagen zu Koffein und schmeckt koffeinfreier Kaffee eigentlich? In der heutigen Folgen sprechen wir über diese und noch viel mehr Fragen im Zusammenhang mit dem Thema Koffein. Wir erörtern Vor- UND Nachteile sowie die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit. DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 26 Feb 2025 | 91 - Reizdarm oder doch SIBO? Die wahre Ursache für deinen Blähbauch & Verdauungsprobleme! | 00:17:39 | |
Blähbauch, Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme – viele denken dabei sofort an das Reizdarmsyndrom. Doch was, wenn die Ursache eigentlich SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) ist? In dieser Folge des Strong Rebels Podcasts sprechen Anne & Sarina darüber, was SIBO wirklich ist, welche Symptome darauf hindeuten und wie du es diagnostizieren kannst. 💡 In dieser Episode erfährst du: 🔥 Hast du dich wiedererkannt? Dann höre unbedingt rein und erfahre, wie du deine Verdauung nachhaltig verbessern kannst! 💬 Lass uns deine Meinung da! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.
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Vitalpilze für Deine Gesundheit: https://www.smaints.de - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt!
Veganes Protein mit wertvollen Laktobazillen für Deine Verdauung: https://www.supznutrition.com/collections/aminosaeuren-proteine/products/protein-plus - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz.
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| 23 Jun 2024 | 62 - Longevity - Gefährlicher Hype oder vielversprechende Entwicklung? | 00:22:37 | |
Longevity - Trend oder Segen? In der heutigen Folge sprechen wir über Longevity. Anne und Sarina gegen der Frage auf den Grund, ob es erstrebenswert ist 150 und älter zu werden oder ob man dabei das Hier und Jetzt vergisst. Ist das wirklich gesund, permanent den Focus auf die Zukunft zu legen? DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 29 Oct 2023 | 28 - Angst - Kopf einziehen oder einfach durch? | 00:45:20 | |
In der heutigen Folgen sprechen Anne und Sarina über das Thema Angst. Was macht uns Angst? Welche körperlichen Reaktionen laufen ab? Wie können wir lernen was Intuition und was Angst ist? Wir sprechen über unsere ganz persönlichen Ängste und sprechen über unsere Tools mit diesen umzugehen. Viel Spaß beim Reinhören und Stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 29 Sep 2024 | 71 - Vom gesundheitlichen Tiefpunkt zur Leistungssportlerin – Laura Bamanns inspirierende Reise | 01:10:38 | |
Wie Disziplin, Willenskraft und Entspannungstechniken ein Leben transformierten. In dieser Folge spreche ich mit Laura Bamann, die trotz Diabetes Typ 1, Long Covid und weiteren gesundheitlichen Herausforderungen den Weg zur Leistungssportlerin geschafft hat. Laura erzählt, wie sie sich mit eiserner Willenskraft, Disziplin und einer ganzen Palette an Entspannungstools aus dem Tiefpunkt ihres Lebens zurückgekämpft hat. Lasst euch von Lauras Geschichte inspirieren – eine fesselnde Reise von der Krankheit zur sportlichen Höchstleistung, die zeigt, was wirklich möglich ist, wenn man den Mut hat, die eigenen Grenzen zu überwinden. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! Links zur Folge: Musik für Meditationen / Gangmeditationen 1 Musik für Meditationen / Gangmeditationen 2 Mediation (easy zum Einsteigen) DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 24 Sep 2023 | 23 - So erreichst Du Deinen Traumkörper | 00:40:42 | |
Du bist top motiviert und willst ENDLICH abnehmen und Deinen Körper transformieren - und Influencer XY sagt dass Du jetzt Zucker mit Süßstoff ersetzen und täglich mind. 2 Proteinshakes trinken sollst - dazu noch 5 mal die Woche ins Gym (vorher natürlich Booster ballern für maximale Gains) damit Du auch so aussiehst wie er oder sie? HALT STOPP! Leute, sehen wir der Realität ins Auge -> Nicht jeder hat 24/7 Zeit sich um Training und Ernährung zu kümmern und Ihr braucht auch keine Süßstoffpülverchen in 20 Geschmacksrichtungen um abzunehmen. Aber wie genau bekommst Du nun endlich Deinen gesunden Wohlfühlkörper? -> STICK TO THE BASICS! Heute verraten Anne und Sarina Dir, worauf es im Training und in der Ernährung WIRKLICH ankommt, um Muskeln aufzubauen. Wir besprechen: Sind Süßungsmittel notwendig und gesund? Ist Zuckerverzicht notwendig? Welche Übungen muss ich im Trainingsplan haben? Wie oft sollte ich trainieren? Brauche ich Proteinpulver? Was ist gesunde Ernährung eigentlich? Wie funktioniert eine Gewichtsabnahme? Sind fettarme Produkte gesünder? Und vieles mehr! Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 09 Jun 2024 | 60 - Ganzheitliche Gesundheit für den Hund | 00:52:43 | |
Gesundheit für Hunde - Gastinterview mit Katrin Lodes In der heutigen Folge ist Katrin Lodes bei uns zu Gast, sie ist Hundephysiotherapeutin, -osteopathin und -fitnesstherapeutin & sogar Tierheilpraktikerin und somit die ideale Ansprechpartnerin, wenn es um die ganzheitliche Gesundheit Eures Lieblings auf vier Beinen geht. Wir sprechen unter anderem über die Notwendigkeit von Tierärzten, welches Futter Katrin empfiehlt, wie für sie ein artgerechter Umgang mit unseren Hunden aussieht u.v.m. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 27 Jan 2025 | 87 - Burnout, Hashimoto und Iris-Diagnostik – Interview mit Heilpraktikerin Anne Weiß (Teil 1) | 00:50:15 | |
In dieser Folge des Strong Rebels Podcasts begrüßen wir die erfahrene Heilpraktikerin Anne Weiß aus Berlin. Wir sprechen über spannende Themen der Naturheilkunde, Selbstheilung und ganzheitlichen Gesundheit. Warum du diese Folge nicht verpassen solltest: 🎧 Jetzt reinhören und erfahre: 👉 Deine Meinung ist gefragt: Hier findest Du mehr über Anne Weiß: https://www.instagram.com/fazitgesund https://www.anneweiss-heilpraxis.de DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
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| 21 Apr 2024 | 53 - Bitcoin, Krypto & finanzielle Freiheit (Teil 2) | 00:58:51 | |
In der heutigen Folge sprechen wir über Finanzen. Warum? Anne und Sarina sind der Meinung, dass zu einer ganzheitlichen Gesundheit auch ein finanziell gesundes Mindset und die nötige Eigenverantwortung wichtig sind. Gesundheit kostet in den meisten Ländern der Welt Geld und wie wir dieses Geld klug und entspannt verdienen und dann anlegen, erklärt uns unser heutiger Gast Piet Steiner. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 15 Oct 2023 | 26 - Stressfrei leben in der Großstadt? - Interview mit Bennedikt von Bennefit.Coaching | 01:06:06 | |
Heute haben Wir Benne zu Gast von Bennefit_coaching. Er ist Holistic Stress Coach aus Berlin und seine Passion ist es, Menschen dabei zu helfen ihren Stress im Alltag zu bewältigen und ihre Resilienz zu verbessern. Dazu nutzt er Tools wie Bewegung, Ernährung, Regeneration, Mindset und Atmung - angelehnt an die Natur und angepasst an die moderne Lebensrealitat. Wir reden über Stressreduktion, wie man ein möglichst natürliches Leben in der Großstadt führen kann, Neuroathletik, das Schulsystem, Atemübungen, die Wichtigkeit von Nasenatmung, den Einfluss von Covid auf unser Nervensystem uvm. Hier findet Ihr mehr von Benne: www.bennefit.coach Instagram: bennefit_coach Viel Spaß beim Reinhören und Stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 28 May 2023 | 06 - Multitalent Leber | 00:52:06 | |
Bist Du Dir eigentlich darüber bewusst, wie wichtig dieses eine Organ für Dein Leben ist? Weißt Du, welche unzähligen Prozesse sie täglich durchlaufen lässt? Du möchtest wissen, wie Du Deine Entgiftungsmaschine bestmöglich unterstützen kannst? Dann höre in unsere heutige Folge rein, in der wir über alle potenziellen Gefahren sowie über Hacks zur Unterstützung Deiner Leber quatschen und wie Du merkst, wenn es ihr nicht mehr allzu gut geht. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! 00:35 Einleitung - warum Thema Leber? 2:40 Aufgaben & Funktionen der Leber 3:40 Leber & die Pille 4:20 Wo liegt die Leber? 5:00 Blutwerte Leber 06:06 Symptome (Erkrankung) 15:08 Belastungen der Leber 16:37 Smoothies und die Leber/Fettleber 22:58 Erkrankungen 23:50 Medikamente 24:50 Entgifter/ HPU, 29:40 Alkohol 38:06 Vorbeugung 40:22 Supplemente & Binder 43:15 die richtige Ernährung für die Leber 47:00 Leberwickel DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 20 Aug 2023 | 18 - Vitalpilze, die "kleinen Heiligen" - Interview mit Max und Laura von Smaints | 00:55:15 | |
Vitalpilze TEIL I - im Interview mit den Pilzköpfen Max Endter und Laura Bahmann In der heutigen Folge sind einer der Smaints Gründer, Maximilian Endter und Projektmanagerin / Sportwissenschaftlerin Laura Bahmann, die das Pilzduo seit einem Jahr unterstützt zu Gast. Ihr erfahrt alles über Vitalpilze, Ihren Nutzen, Ihr Können und Ihre Geheimnisse. Wir haben über Max und Lauras ganz persönliche Geschichten gesprochen und geben Euch hier einen Einblick. Dieses positive Bild der Pilze möchten die Gründer Maximilian und Christian zurück holen und die "Kleinen Heiligen" wieder ganz groß machen! 2017 haben sie sich selbstständig gemacht parallel zu Studium und Nebenjob. Eine herausfordernde Zeit, in der sie nach natürlichen Lösungen suchten, um Stress zu bewältigen, gesund zu bleiben und die Produktivität erhöhen. So sind die Beiden zur Biohacking-Szene gekommen und hörten erstmals von Vitalpilzen. Nach vielen Recherchen, Lesen von Büchern und selbstständiger Weiterbildung als Mykotherapeuten stellten sie fest, dass zu dem Zeitpunkt auf dem Markt existierende Vitalpilz-Produkte nicht gerade alltagstauglich sind. Normalerweise findet man Pilz-Präparate als Kapseln oder Pulver. Man muss sich selbst mit Anwendung, Dosierung & Wirkung beschäftigen. Oftmals sind Qualität und Herkunft fragwürdig. Das muss doch auch anders gehen! Und so entstand die Idee eigene Produkte herzustellen, welche leicht anzuwenden und alltagstauglich sind. Nach mehreren Jahren der Forschung war smaints geboren und ist seitdem rasant gewachsen. Mittlerweile gibt es 4 Säulen, welche ganzheitlich den gesamten Tag, angelehnt an den zirkadianen Rhythmus, abdecken. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 16 Jun 2024 | 61 - Glyphosat - Der Feind in unserem Essen | 00:23:00 | |
Glyphosat - Der Feind in unserem Essen Wie "sicher" ist unser Essen? Wieviel Gift nehmen wir tagtäglich auf? Was ist Glyphosat und was tut es in unserem Körper? In der heutigen Folgen klären wir diese und mehr Fragen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 22 Oct 2023 | 27 - Schulmedizin trifft Prävention - Interview mit Ärztin Verena Garcia y Boullosa | 01:02:28 | |
Heute ist Verena Garcia y Boullosa im Strong Rebels Podcast zu Gast ( (bekannt als @doc_verenagarcia), Ärztin für ganzheitliche Medizin. Wir sprechen über viele Themen wie hormonelles Gleichgewicht, Biohacking, Menopause, wie sinnvoll ist Melatonin als Supplement, Veganismus, Verenas Ernährung, was Biohacking für Verena bedeutet, welche Butwerte jeder von uns prüfen lassen sollte, Nebennierenschwäche, Fasten, Stressmanagement, Hormonelle Verhütung und vieles mehr. Hier findet Ihr mehr von Verena: https://www.instagram.com/doc_verenagarcia Erwähntes Buch: Sacred cow -> Buch von Diana Rodgers, Robb Wolf Viel Spaß beim Reinhören und Stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 26 Nov 2023 | 32 - Testosteron - DAS Hormon für Knochen, Muskeln und Fruchtbarkeit | 01:09:28 | |
Bist Du ein Mann und willst wissen, wie und ob Du Deinen Testosteronlevel beeinflussen kannst oder bist Du eine Frau und möchtest wissen, ob Testosteron auch bei Dir eine Rolle spielt? In dieser Folge nehmen Anne und Sarina Dich mit in die Welt der Sexualhormone und starten mit Testosteron. Welche Aufgaben erfüllt es sowohl bei Männern, als auch bei Frauen? Wie können wir es durch unsere Entscheidungen und unseren Lebensstil beeinflussen und was sagen eigentlich die Normwerte aus? DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 27 Oct 2024 | 75 - alles rund um Vitalpilze - Cordyceps & Hericium | 00:49:52 | |
Vitalpilze TEIL I - Cordyceps & Hericum
Vitalpilzextrakt Pure Focus von smaints:
Smaints | Die unglaubliche Power von Vitalpilzen für deinen Alltag
Spare als Neukunde 10% mit strongrebels10 und als Widerholungstäter 5% mit strongrebels
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| 24 Mar 2024 | 49 - Schnief und Schnupf - Allergiesaison + Gewinnspiel zum Geburtstag! | 00:37:58 | |
Schnief und Schnupf - Allergiesaison - Happy Birthday strongrebels In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über Allergien, ihre Entstehung im Körper, Therapieansätze und was der Einsatz von Vitalpilzen bewirken kann. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! https://smaints.de/products/allergie-bundle Code strongrebels10 10% Neukunden Code strongrebels 5% Bestandskunden Alle Infos zum Gewinnspiel findet Ihr auf unserem Instagramkanal @strongrebels DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 23 Jul 2023 | 14 - Hilfe, ich bin anders! | 00:50:27 | |
Kennst Du dieses Gefühl vom "anders" sein? Hast Du Dich vielleicht auch schon einmal gefragt, warum Du nicht einfach "ganz normal" bist? Oder hast Du bereits die unheimlich Kraft dieser Tatsache erkannt und lebst Dein "anders" sein vollständig aus? Anne und Sarina kenne das Gefühl "anders" zu sein nur zu gut. Bereits in Ihrer Kindheit haben die Zwei sich des Öfteren fehl am Platz gefühlt, sich und Ihre Handlungen hinterfragt und versucht besser in diese Welt zu "passen". Heute kenne Sie Ihren Wert, leben Ihr "anders" sein und möchten Dich mit dieser Folge dazu empowern, auch Dein "anders" sein zu feiern und zu zelebrieren. Viel Spaß beim Reinhören und stay string & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 10 Dec 2023 | 34 - Unsere Buchempfehlungen | 00:54:56 | |
Unsere Buchempfehlungen: Anne: - Der kleine Prinz von Antoine de Saint-Exupéry - Das Leben ist zu kurz für später von Alexandra Reinwarth - 5 Dinge, die sterbende am meisten bereuen von Bronnie Ware - Energy von Anne Fleck - The Mountain is you von Brianna Wiest - Unbox your Life von Tobias Beck - Kunst des stilvollen Verarmens von Alexander von Schönburg - Darm Dich schlank von Bernhard Brendinger Sarina: - Karma von Sadghuru - Fast like a girl von Dr.Mindy Pelz - Die Bhagavad Gita - heiligstes Buch der Hindus - Das Kind in Dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl - Die Seele will frei sein von Michael Alan Singer - Gespräche mit Gott von Neale Donald - Das Buch von dem Du Dir wünscht Deine Eltern hätten es gelesen von Philippa Perry - Rich Dad Poor Dad von Robert Kiyosaki - Das indoktrinierte Gehirn von Michael Nehls DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 19 May 2024 | 57 - Reiseapotheke mal anders | 00:16:15 | |
Reiseapotheke - Woran Du bei Deiner Urlaubsplanung denken solltest In der heutigen Folge sprechen wir über alles was aus unserer Sicht in Deine Reiseapotheke gehören sollte. Supplemente, Cremes, Allergiemittel etc. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 10 Nov 2024 | 77 - Gesund auf dem Weihnachtsmarkt - So tust Du Körper und Seele etwas Gutes | 00:36:03 | |
Gesund auf dem Weihnachtsmarkt, geht das überhaupt? In der heutigen Folge drehen wir gemeinam mit Euch eine virtuelle Runde auf dem Weihnachtsmarkt und geben Euch Tipps, worauf Ihr achten dürft, damit Ihr auch in der Weihnachtszeit Eure gesunden Routinen größtenteils beibehalten könnt ohne das Gefühl des dauernden Verzichts zu haben. Viel Spaß beim Zuhören & stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast?
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| 12 Feb 2025 | 90 - Mastzellenaktivierung verstehen: Ursachen, Symptome und Lösungen | 00:20:56 | |
In dieser Episode des Strong Rebels Podcasts sprechen wir über das spannende und oft missverstandene Thema der Mastzellenaktivierung (MCAS). Wir tauchen ein in die Ursachen, Symptome und mögliche Lösungen, um Betroffenen mehr Klarheit und Hilfe zu bieten. Highlights dieser Folge: Warum du diese Folge hören solltest: DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Youtube Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an https://avea-life.com/ - Mit unserem Code "strongrebels" sparst Du 15% auf Deine Bestellung Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de 📌 Keywords Mastzellenaktivierung, MCAS, Mastzellenerkrankung, Histaminintoleranz, Autoimmunerkrankungen, Reizdarm, leaky gut, Epigenetik, Stressmanagement, Antihistaminika, Ernährung bei MCAS, Histaminabbau, Immunsystem, Allergien, Umweltgifte, chronische Erschöpfung, Mastzellen, MCAS, Histaminintoleranz, Immunsystem, Autoimmunerkrankungen, Stressmanagement, Reizdarm, Allergien, Ernährung, Gesundheitspodcast
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| 05 May 2024 | 55 - Ganzheitliche Gesundheit - was bedeutet das für uns? | 00:33:09 | |
Ganzheitliche Gesundheit - Was bedeutet das für uns? In der heutigen Folge nehmen Anne und Sarina Dich mit in Ihre Welt der ganzheitlichen Gesundheit und teilen Ihre Ansichten und Meinungen zu diesem Thema. Was bedeutet ganzheitlich? Was bedeutet Gesundheit? Lass Dich überraschen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 07 Jan 2024 | 38 - personalisierte Nahrungsergänzungsmittel - Interview mit Robin Sorg von Bioniq | 01:07:31 | |
Bioniq - personalisierte Nahrungsergänzungsmittel In der heutigen Folge sprechen wir mit Robin Sorg von der Firma Bioniq über individuelle Supplementierung. Er stellt die Firma Bioniq und ihre Vision zu personalisierten Nahrungsergänzungsmitteln vor. Themen der heutigen Folge sind Blutwerte, Auswertungen, Normbereiche und welchen wichtigen Wert Omega 3 Fettsäuren für unsere Gesundheit haben. weitere Informationen zur heutigen Folge: Special Angebot für unsere Zuhörer: mit dem Code strongrebels sparst Du 50€ auf Deine erste Bestellung über https://bioniq.com/de/ Leider hat Bioniq seine Preisstruktur ab dem 01.01.2024 für Neukunden angepasst, das monatliche Abo kostet dann 199 EUR / Monat, der Bluttest zum Abo: 149 EUR. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 24 Nov 2024 | 79 - What we eat in a day - glutenfrei, histaminarm, lektinarm, proteinreich und co. | 00:38:42 | |
Heute nehmen wir Euch mit in die Küche!! Dabei wird's spannend, denn wie ihr wisst, achten wir auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung, doch haben auch wir ein paar gesundheitliche "Herausforderungen", die wir bei unserer Ernährung immer im Hinterkopf behalten. Ich hoffe, wir können Euch inspirieren! Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! Eure Anne & Sarina DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
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| 23 Apr 2023 | 00 - Wer wir sind & was euch erwartet | 00:20:39 | |
In unserer ersten Folge lernt Ihr uns (Anne und Sarina) kennen und Ihr erfahrt, was Ihr von unserem Podcast erwarten könnt. DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 03 Dec 2023 | 33 - Wunderwerk Darm - Interview mit Barbara Kullmann von What a joy | 01:21:08 | |
Barbara Kullmann ist zertifizierte Ernährungsberaterin und Darmcoach und begleitet als solche Ihre Klienten auf ihrem Weg zurück in die gesundheitliche Balance. Ihre tiefe Überzeugung ist es, dass der Körper über ein enormes Selbstheilungspotenzial verfügt, wenn wir die körpereigene Balance wieder herstellen. Das beinhaltet nicht nur die optimale Versorgung mit Nährstoffen, sondern auch die Regulation der körpereigenen Systeme durch geeignete Maßnahmen und Lebensstilfaktoren sowie die Reduktion möglicher Disruptoren. Das Ziel ist ganzheitliche Gesundheit – weg von Symptombehandlung, hin zur Klärung der Ursachen auf allen Ebenen! Wir besprechen unter anderem Themen wie: - Wie können wir unseren Darm gesund halten? - Darmreinigungen/Detox? - Supplements DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 07 May 2023 | 03 - Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen wir wirklich? (Teil 1) | 00:48:15 | |
Heutzutage ist es schwierig, durch den Dschungel an Nahrungsergänzungsmittel überhaupt noch durchzublicken. aber: brauchen wir alle Nahrungsergänzungsmittel? Und welche Ergänzungen sind sinnvoll? Kann man hier überhaupt pauschale Aussagen treffen? Oder reicht eine ausgewogene Ernährung sogar aus? Und worauf dürfen wir achten, wenn wir Nahrungsergänzungsmittel kaufen? Gibt es hier Qualitätsunterschiede? Fragen über Fragen - die wir in der heutigen Folge beantworten. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 00:03:15 Omega 3 00:17:15 Vitamin D, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin K 00:31:00 Magnesium 00:37:00 Vitamin B12 00:45:00 B1 (Thymin), B2 (Riboflavin), B5, B7(Biotin), B9 (Folsäure) DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, nicht ohne Indikation massenhaft Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, sondern immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. Erwähnte Studie zum Thema Omega 3 und ADHS (English): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8068201/ Bericht aus dem Deutschen Ärzteblatt „Omega-3-Fettsäuren: Vergesst die Kinder nicht“: https://www.aerzteblatt.de/archiv/197113/Omega-3-Fettsaeuren-Vergesst-die-Kinder-nicht DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 01 Sep 2024 | 67 - Die Abnehmspritze – Wundermittel oder Gesundheitsfalle? | 00:29:13 | |
In dieser Folge werfen wir einen kritischen Blick auf die viel diskutierte Abnehmspritze. Ist sie der schnelle Weg zur Traumfigur oder doch eher ein riskantes Abenteuer? Wir erklären, wie die Spritze funktioniert, welche Nebenwirkungen möglich sind, und warum sie vielleicht nicht die Wunderwaffe ist, die viele sich erhoffen. Erfahrt in dieser Episode, was wirklich hinter der Abnehmspritze steckt und ob sie die versprochenen Ergebnisse liefert. DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 27 Aug 2023 | 19 - Vitalpilze - Interview mit Max und Laura von Smaints (Teil 2) | 00:58:17 | |
Vitalpilze TEIL II - im Interview mit den Pilzköpfen Max Endter und Laura Bahmann Im 2. Teil des Interviews haben wir darüber gesprochen, was der Slogan Power trough Nature mit Biohacking zu tun hab. Wie wichtig Regeneration an Trainingsintensiven Tagen ist und was ganzheitliche Gesundheit für Max und Laura bedeutet. Ebenso gewähren die Zwei uns einen Einblick in Ihre Ernährungsweise. Dieses positive Bild der Pilze möchten die Gründer Maximilian und Christian zurück holen und die "Kleinen Heiligen" wieder ganz groß machen! 2017 haben sie sich selbstständig gemacht parallel zu Studium und Nebenjob. Eine herausfordernde Zeit, in der sie nach natürlichen Lösungen suchten, um Stress zu bewältigen, gesund zu bleiben und die Produktivität erhöhen. So sind die Beiden zur Biohacking-Szene gekommen und hörten erstmals von Vitalpilzen. Nach vielen Recherchen, Lesen von Büchern und selbstständiger Weiterbildung als Mykotherapeuten stellten sie fest, dass zu dem Zeitpunkt auf dem Markt existierende Vitalpilz-Produkte nicht gerade alltagstauglich sind. Normalerweise findet man Pilz-Präparate als Kapseln oder Pulver. Man muss sich selbst mit Anwendung, Dosierung & Wirkung beschäftigen. Oftmals sind Qualität und Herkunft fragwürdig. Das muss doch auch anders gehen! Und so entstand die Idee eigene Produkte herzustellen, welche leicht anzuwenden und alltagstauglich sind. Nach mehreren Jahren der Forschung war smaints geboren und ist seitdem rasant gewachsen. Mittlerweile gibt es 4 Säulen, welche ganzheitlich den gesamten Tag, angelehnt an den zirkadianen Rhythmus, abdecken. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 31 Mar 2024 | 50 - Rezept Quickies - 4 einfache & gesunde Rezepte | 00:17:07 | |
Heute haben Anne und Sarina 4 schnelle und gesunde Rezepte für Euch - Viel Spaß beim Nachmachen! Der Sponsor unser heutigen Folgen ist Biogena - ein Österreichisches Familienunternehmen mit kompromissloser Qualität aus Leidenschaft. Mit unserem code Strongrebel10 könnt Ihr 10% auf Eure Bestellung bei Biogena sparen. Unser Code gilt bis zum 31.12.2024 und gilt ab einem Bestellwert ab 50 EUR. Versandkosten nach Österreich und Deutschland sind am 20 EUR Bestellwert kostenlos. Zum Onlineshop: https://www.biogena.com Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 31 Dec 2023 | 37 - Das war 2023! DANKE! | 01:04:58 | |
In der heutigen Folge ziehen Anne und Sarina sowohl ganz persönlich, als auch geschäftlich als strongrebels Resüme über die vergangenen 365 Tage und wagen gemeinsam mit Euch einen Blick in 2024. Wünsche, Ziele, Herausforderungen, was erwartet jede von Ihnen im nächsten Jahr und was wird aus strongrebels? Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 20 Oct 2024 | 74 - Gesundheit Beginnt im Mund! Interview mit Dr. Dennis Voss, biologischer Zahnarzt | 01:06:15 | |
Biologische Zahnmedizin - Dr. Dennis Voss zu Gast (Alles über NICO, FDOK, Ölziehen, die richtige Zahnbürste und Fluorid) In der heutigen Folge sprechen wir mit dem Experten Dr. Dennis Voss aus Hamburg über biologische Zahnmedizin, wo diese sich von der herkömmlichen Zahnmedizin unterscheidet und viele weitere Themen rund um den Zahn. Wurzelbehandlung, ja oder nein? Titan oder Keramikimplantat? Keine Frage bleibt unbeantwortet. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! Praxis für biologische Zahnmedizin in Hamburg: Dr. Dennis Voss & Dr. Marc Loose Website: www.freude-am-laecheln.de Instagram: @praxis_freude_am_laecheln DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast?
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| 15 Dec 2024 | 82 - Let's get married! Die ultimative Hochzeitsfolge | 01:01:30 | |
Die ultimative Hochzeitsfolge
Anne und Sarina haben beide in 2024 geheiratet und nehmen euch in der heutigen Folge mit hinter die Kulissen, eine Hochzeit möglichst entspannt und trotzdem hier und da anders zu feiern.
Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
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| 22 Sep 2024 | 70 - Die Wahrheit über Verhütung – Was ihr wirklich wissen solltet | 00:37:33 | |
In dieser Episode widmen wir uns den wichtigsten Verhütungsmethoden – von der Anti-Baby-Pille über die Kupferspirale bis hin zur natürlichen Familienplanung (NFP). Wir beleuchten die Vorteile und potenziellen Risiken jeder Methode, damit ihr fundierte Entscheidungen treffen könnt. Egal, ob ihr gerade überlegt, welche Verhütung am besten zu euch passt, oder einfach mehr über die Optionen erfahren möchtet, diese Folge liefert euch die Antworten, die ihr sucht. Freut euch auf eine informative und klare Übersicht, die euch dabei hilft, die richtige Wahl für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden zu treffen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 12 Nov 2023 | 30 - Toxische Vorbilder - Wie Instagram und co. uns krank machen | 00:51:14 | |
Wir werden tagtäglich immer stärker von der Außenwelt beeinflusst. Uns werden durch Filter, Facetune, Posing & Co. falsche Realitäten verkauft, die dann auf unser Selbstwertgefühl einwirken und das zumeist negativ. Dünner, stärker, muskulöser, fitter, schöner sind das neue "Schneller, höher, weiter". Besonders die junge Generation hadert oft bereits im Kindesalter mit sich. In der heutigen Folgen sprechen wir über diese Entwicklung und beleuchten kritisch welche Gefahren diese birgt. Wir wollen Euch ermutigen zu Euch zu stehen und weniger zu vergleichen, denn es ist oftmals nicht mehr als eine Illusion. DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 03 Mar 2024 | 46 - Back to nature | 00:48:42 | |
Back to nature - Hacks für ein natürlicheres, gesünderes Leben In der heutigen Folge geben wir Dir ein paar coole Hacks an die Hand, mit denen Du Dein Leben deutlich natürlicher und gesünder gestalten kannst ohne dabei auf etwas verzichten zu "müssen". Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 11 Feb 2024 | 43 - stinkende Blähungen, Durchfall und co. | 00:39:22 | |
Let's talk about poo-poo - unsere Verdauungstipps Stuhlgang, Verdauung & Co hältst Du für Tabu Themen? In dieser Folge sprechen Anne und Sarina unverblümt über eines der wichtigsten Themen unseres Wohlbefindens und bringen Dir eine Menge Tipps für Deine optimale Verdauung mit. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 27 Jan 2025 | 88 - Burnout, Hashimoto und Iris-Diagnostik – Interview mit Heilpraktikerin Anne Weiß (Teil 2) | 00:43:32 | |
In dieser Folge des Strong Rebels Podcasts begrüßen wir die erfahrene Heilpraktikerin Anne Weiß aus Berlin. Wir sprechen über spannende Themen der Naturheilkunde, Selbstheilung und ganzheitlichen Gesundheit. Warum du diese Folge nicht verpassen solltest: Anne Weiß teilt ihre persönliche Geschichte von zwei Burnouts, ihrer Erfahrung mit Hashimoto und wie sie als Heilpraktikerin anderen Menschen hilft, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Wir diskutieren praxisnahe Tipps zu Stressmanagement, die Bedeutung von Bitterstoffen und die Rolle der Schilddrüse im modernen Lebensstil. 🎧 Jetzt reinhören und erfahre: ✅ Wie Iris-Diagnostik und Reflexzonen Hinweise auf die Gesundheit geben. ✅ Warum Hashimoto nicht unheilbar ist und welche Rolle Heilpflanzen dabei spielen. ✅ Tipps zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge in hektischen Zeiten. 👉 Deine Meinung ist gefragt: Hinterlasse uns gerne einen Kommentar oder schreibe uns unter kontakt@strongrebels.de Hier findest Du mehr über Anne Weiß: https://www.instagram.com/fazitgesund https://www.anneweiss-heilpraxis.de DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an https://avea-life.com/ - Mit unserem Code "strongrebels" sparst Du 15% auf Deine Bestellung Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de
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| 30 Jul 2023 | 15 - Flowfest Recap | 00:45:16 | |
08.07.2023 München Aschheim - Es ist Flowfest Wochenende, DAS Biohacking Event in Deutschland. Ins Leben gerufen und mit Leben gefüllt durch den Flowgrade Gründer Max Gotzlar. Die besten Speaker der Szene, eine Menge Input sowie die neusten Biohacker Tools, das war unsere Erwartung an das Flowfest. Was uns dann erwartet hat, hat unsere Erwartungen noch übertroffen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 13 Oct 2024 | 73 - Macht Satan Yoga? Ist das Leben ein Zoo? Krankheiten exisiteren gar nicht? | 00:56:22 | |
In der heutigen Folge wollten wir eigentlich über etwas ganz anderes sprechen und dann hat Anne einfach den Aufnahmeknopf gedrückt und unser Gespräch als Folge aufgenommen. Schnapp Dir also das Popcorn und komm mit zu uns aufs Sofa :-) Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
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| 12 Mar 2025 | 92 - Kopfschmerzen & Migräne verstehen: Ursachen, Trigger & natürliche Lösungen! | 00:47:26 | |
🎙 Kopfschmerzen, Migräne oder doch was anderes? So findest du die Ursache & Lösungen! Leidest du unter häufigen Kopfschmerzen, starken Migräneanfällen oder unerklärlichen Kopfschmerz-Attacken? Viele Menschen nehmen Schmerzmittel, ohne die wahre Ursache zu kennen. Doch was, wenn deine Migräne mit Aura, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen oder sogar Histaminintoleranz dahinterstecken? 🔥 In dieser Folge vom Strong Rebels Podcast erfährst du: 💡 Du erkennst dich wieder? Dann solltest du diese Folge unbedingt hören! Wir sprechen über echte Lösungen, statt nur Symptome zu behandeln.
DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.
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Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und unser liebstes Ei-Protein findet Ihr bei: https://edubily.de/?ref=cwcnhddy Mit dem Code STRONGREBELS spart Ihr immer 5% auf Eure gesamte Bestellung.
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Veganes Protein mit wertvollen Laktobazillen für Deine Verdauung: https://www.supznutrition.com/collections/aminosaeuren-proteine/products/protein-plus - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz.
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Bei NoCoffee (https://no-coffee.de/) gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15.
Bei everydays (https://www.everydays.de) erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. (https://www.everydays.de)
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Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de Impressum: https://strongrebels.de/impressum/ #Kopfschmerzen #Migräne #MigräneMitAura #Spannungskopfschmerz #ClusterKopfschmerz #Histaminintoleranz #HWS #Trigemiusneuralgie #Nackenverspannungen #Darmgesundheit #Hormonbalance #MigräneTrigger #GesundeErnährung #ChronischeSchmerzen #Stressmanagement | |||
| 21 May 2023 | 05 - Vegan ist ungesund? Warum Veganismus nicht für alle funktioniert. | 00:50:17 | |
Was meinst DU, ist vegan sein nun gesund oder doch eher ungesund? Vielleicht funktioniert nicht jede Ernährungsform für Jedermann? Können wir Tierliebe nur zeigen, indem wir uns vegan ernähren oder ist der Veganismus nicht viel mehr als das? Vegan ernährt, Darm "zerstört"? In der heutigen Folgen sprechen wir über diese und noch viel mehr Fragen im Zusammenhang mit dem Thema Veganismus. Anne gewährt uns ganz persönliche Einblicke in Ihre Erfahrungen mit dem Veganismus und verrät uns, wie Sie sich heute ernährt und trotzdem eine absolute Tierliebhaberin ist. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 00:00:43 Wie lange ernährt Anne sich vegan/vegetarisch? 00:03:00 Soja, Süßstoffe & Co (Zusätze) 00:03:34 Akne 00:06:00 Schlechtes Wohlbefinden/ Darm 00:06:57 Blutbild/Supplemente 00:08:00 langsames Umdenken 00:08:30 Autoimmunerkrankungen/vegan 00:10:00 Proteine/Aminos 00:12:44 Lektine/Antinährstoffe 00:13:40 Tut es wirklich allen gut? 00:15:40 Vegan=gesund? 00:18:30 Sucralose/ Darm 00:23:30 Periodenschmerz, Zyklusbeschwerden 00:26:00 und jetzt? 00.36:30 Ernährung in verschiedenen Kulturen DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 17 Sep 2023 | 22 - Eisbaden für Dummies | 00:53:29 | |
Eisbaden für Dummies Du hast schon so viel von Eisbaden und seinen Vorteilen für Deine Gesundheit gehört und bist trotzdem unsicher, wie Du starten sollst? In der heutigen folgen nehmen wir Dich mit auf die Reise des Eisbadens. Wir sprechen darüber, wie man mit Eisbaden startet und was dafür und dagegen sprichst. Lass uns gemeinsam in die Tonne gehen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 07 Apr 2024 | 51 - Money for Dummies | 00:40:39 | |
Money for Dummies - Unterschied ETF, Aktien, Immobilienanlage etc. Heute nehmen wir Dich einmal mit in die Welt der Finanzen, denn aus unserer Sicht gehört das Thema Finanzen, Geld und Gesundheit unumgänglich zusammen. Unser System gibt es nicht her ohne die nötigen finanziellen Ressourcen wirklich präventiv vorzusorgen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 10 Mar 2024 | 47- Mental Health - Interview mit Sina Hoppe | 01:11:49 | |
Mental Health - Interview mit Sina Hoppe Heilpraktikerin für Psychotherapie In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina mit Sina über alle Themen und um die psychische Gesundheit sowie deren Einfluss auf unser Leben. Wir sprechen über Burn Out, Grenzen setzen, die Belastung der letzten 4 Jahre sowie vieles mehr. Sina teilt den ein oder anderen Insider Tipp aus Ihrer Coachingarbeit mit uns und beleuchtet mit uns, wie eine Entspannungstherapeutin selber entspannt bleibt. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 11 Jun 2023 | 08 - Applewatch, Oura & Co. Was nutzen sie wirklich oder stressen sie uns nur?! | 00:42:18 | |
Was bringen diese kleinen Helferlein uns eigentlich wirklich? Hast Du Dich das auch schon mal gefragt? In der heutigen Folge nehmen wir die Tracker & Wearebles mal ganz genau unter die Lupe (speziell Oura Ring und Apple Watch), prüfen sie sozusagen auf Herz und Nieren. Welchen Nutzen haben Sie? Welchen Mehrwert erhalten wir bezogen auf unsere Performance und Gesundheit? Sind die Preise gerechtfertigt? Was überwiegt am Ende, der positive Nutzen oder der unnötige Druck und Stress seine "Ziele" zu erreichen? Geht unsere Intuition ganz verloren und was ist eigentlich mit 24/7 Bluetooth Strahlung? Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! 00:00:00 - Oura Ring 00:21:00 - Apple Watch 00:21:30 - Werbung 00:40:00 - Strahlenbelastung, Bluetooth, WLAN DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 03 Nov 2024 | 76 - alles rund um Vitalpilze - Chaga & Mandelpilz | 00:24:17 | |
Vitalpilze TEIL II - Chaga & Mandelpilz In der heutigen Folge erwartet euch Teil II mit dem Focus auf Chaga & Mandelpilz.
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| 18 Jun 2023 | 09 - unsere Morgenroutinen - Breathwork, Eisbaden, Zungenschaber und co. | 00:33:02 | |
Brauchen wir eine Morgenroutine oder ist das nur "moderner" Mainstream? In der heutigen Folge nehmen wir Dich mit in unsere Morgenroutinen und schauen mal genauer hin, welcher Nutzen hinter einer sinnvollen und funktionalen Routine steckt. Gleich vorab - nicht jeder "braucht" eine Morgenroutine, aber ist haben nicht manchmal besser als brauchen? Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! 00:00:00 - Sarinas Morgenroutine 00:11:00 - Werbung 00:11:30 - Annes Morgenroutine 00:27:30 - Braucht jeder eine Morgenroutine? Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 25 Feb 2024 | 45 - Der Weg unserer Nahrung - Magen-Darm Trakt einfach erklärt | 00:52:58 | |
In der heutigen Folge nehmen Anne und Sarina Dich mit auf den Weg vom ersten Wahrnehmen eines Lebensmittels bis zur Ausscheidung unserer Nahrung. Wir erklären Dir genau, was wann und wo passiert und warum wirklich jeder einzelne Abschnitt von Bedeutung für eine funktionierende Verdauung und einen gesunden Magen-Darm ist. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 06 Aug 2023 | 16 - Was kostet der ganze Schei**? | 00:47:56 | |
Insights - Kostensituation Biohackinglifestyle Du fragst Dich hin und wieder mal was wohl all diese Empfehlungen kosten? Du kannst nur mit dem Kopf schütteln, was so mancher monatlich ausgibt für Nahrungsergänzungsmittel & Co. ? Du würdest gerne wissen, wie Du am besten Prioritäten setzen kannst ? In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über Sinn und Unsinn und geben Dir einen Einblick in Ihre Kostensituation sowie Ihrer Priorisierung. DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 14 Apr 2024 | 52 - Bitcoin, Krypto & finanzielle Freiheit (Teil 1) | 00:50:01 | |
In der heutigen Folge sprechen wir über Finanzen. Warum? Anne und Sarina sind der Meinung, dass zu einer ganzheitlichen Gesundheit auch ein finanziell gesundes Mindset und die nötige Eigenverantwortung wichtig sind. Gesundheit kostet in den meisten Ländern der Welt Geld und wie wir dieses Geld klug und entspannt verdienen und dann anlegen, erklärt uns unser heutiger Gast Piet Steiner. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 18 Feb 2024 | 44 - Recap PostVac - 2 Jahre nach der Diagnose | 00:52:54 | |
Recap PostVac - 2 Jahre nach der Diagnose In der heutigen Folge interviewt Anne Sarina zu Ihrer 2-jährigen Heilungsreise und dem Status Quo. Erfahre alles darüber, wie es nun nach 2 Jahren ist und wie ein gesundes Leben weiter geht. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 14 Jan 2024 | 39 - Proteinpulver - brauche ich das? | 00:46:08 | |
Du findest Dich in dem Dschungel an Proteinpulvern nicht zurecht? Du fragst Dich, ob DU das auch benötigst? Welcher Hersteller ist der "Richtige"? Welche Inhaltsstoffe sind positiv und welche negativ zu bewerten und wann und wie sollst Du das Pulver zu Dir nehmen? Diese und mehr Fragen klären Anne und Sarina in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 23 Apr 2023 | 01 - PostVac - alles nur Einbildung? - Sarinas Geschichte (TEIL 1) | 00:48:41 | |
C*rona, Pandemie, Impfung. 3 Wörter, die uns 2 Jahre lang täglicher Begleiter waren. Über die heiß diskutiert wurde, jeder wurde auf einmal zum Experten, weil er regelmäßig den Fernseher eingeschaltet oder sich bei Telegram schlau gelesen hatte.
Jeder hat für sich in dieser Zeit eine Entscheidung treffen müssen. So auch Sarina, die in dieser Folge erzählt, welche negativen Folgen die Impfung für sie hatte.
HINWEIS
Es geht um Nebenwirkungen die im direkten Zusammenhang mit den C-Impfungen entstanden sind, für die Sarina sich entschieden hatte. Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten und möchten zudem niemanden verurteilen, egal wofür oder wogegen er / sie sich entscheiden hat. Vielmehr möchten wir Euch mit dieser Folge Mut machen, dass auch Ihr es schaffen könnt, zu heilen.
00:00 Einleitung
00:40 unsere Vorgeschichte und Ansichten zum Thema
03:45 Sarinas Beweggründe für erste I****
09:15 Reaktionen nach 1. I*****
10:55 Die 2. I*****
12:15 Auftreten erster Nebenwirkungen
19:40 Die 3. I****** - Gründe, weitere Reaktionen und Nebenwirkungen
26:00 1. Termin Neurologie
28:30 erster Austausch mit Gleichgesinnten
31:50 Unverständnis /Ablehnung im Umfeld
33:00 Suche nach alternativen Behandlungsmethoden
34:30 Symptome / Sarinas Nebenwirkungen
36:00 Maßnahmen zur Reduktion der Nebenwirkungen (Nahrungsergänzungsmittel, Neuroathletik, Ernährungsumstellung)
38:40 klinische Immunologie (TH1 + TH2) Immunsystem
40:20 VEGF Wert, Rantes Wert, Endotheliitis
41:30 Mitochondrien
42:30 V-Aids?
43:05 Kosten der Behandlung etc.
43:50 Eigenverantwortung
46:00 Mitochondrien - Erklärung und Buchempfehlung
Filmempfehlung: Die Insel
Buch: Zell-Reset von Martin Auerswald
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| 05 Feb 2025 | 89 - 5 Tipps für ein gesundes Mikrobiom - So optimierst Du Deine Darmgesundheit | 00:37:59 | |
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Darmgesundheit ein. Wir teilen 5 einfache und effektive Tipps, wie ihr euren Darm stärken und eure Gesundheit verbessern könnt. Themen dieser Folge: Warum du diese Folge hören solltest: 🎧 Jetzt reinhören und entdecke: DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Youtube Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
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| 15 Sep 2024 | 69 - Die besten Hygiene-Tipps für deine Periode | 00:15:48 | |
In dieser Folge dreht sich alles um die Menstruation – ein Thema, das uns alle betrifft und doch oft totgeschwiegen wird. Wie immer mit einer Prise Humor und jeder Menge praktischer Tipps verraten wir Euch, wie Ihr Eure Periode entspannt und mit einem Lächeln im Gesicht übersteht. Von Hygieneprodukten bis zu einfachen Tricks für mehr Komfort – hier erfahrt Ihr alles, was Ihr wissen müsst, um die rote Welle souverän zu reiten. Also: macht es Euch mit einer Wärmflasche auf dem Bauch gemütlich – diese Episode bringt Euch sicher und gut gelaunt durch die Tage! Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 25 Aug 2024 | 66 - Das metabolische Syndrom - tödliches Quartett | 00:41:42 | |
DISCLAIMER Das metabolische Syndrom - tödliches Quartett Es kommt eines zum anderen und plötzlich findest Du Dich in einem metabolischen Syndrome wieder, was aber bedeutet dieses? Wie kommt es dazu und was können wir präventiv tun um dieses Worst Case Szenario zu verhindern? Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 18 Aug 2024 | 65 - Im Interview mit Martin Auerswald | 01:06:59 | |
In der heutigen Folge sprechen wir mit dem Biochemiker und Gründer der größten Gesundheitsplattform im deutschsprachigen Raum Schnell.Einfach.Gesund, Martin Auerswald. Wir sprechen über die Bedeutung von Biochemie, Vitalpilzen sowie der optimalen Nährstoffversorgung. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 21 Jan 2024 | 40 - Energielos? - Tipps für Deine Mitochondrien | 00:29:25 | |
Energielos? - Tipps für Deine Mitochondrien Du fühlst Dich Energielos? Du bist ohne jeglichen Antrieb und könntest ständig schlafen? Hier kommen Deine Mitochondrien - die Kraftwerke Deiner Zellen ins Spiel. In der heutigen Folge kriegst Du Tipps und Tricks von Anne und Sarina, mit denen Du Deine Mitochondrien auf dem Weg zurück zur Energie unterstützen kannst. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 14 May 2023 | 04 - Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen wir wirklich? (Teil 2) | 00:42:04 | |
Dies ist die 2. Folge von uns zum Thema Nahrungsergänzungsmittel. Hört gerne auch in die vorherige Folge rein! Heutzutage ist es schwierig, durch den Dschungel an Nahrungsergänzungsmittel überhaupt noch durchzublicken. aber: brauchen wir alle Nahrungsergänzungsmittel? Und welche Ergänzungen sind sinnvoll? Kann man hier überhaupt pauschale Aussagen treffen? Oder reicht eine ausgewogene Ernährung sogar aus? Und worauf dürfen wir achten, wenn wir Nahrungsergänzungsmittel kaufen? Gibt es hier Qualitätsunterschiede? Fragen über Fragen - die wir in der heutigen Folge beantworten. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 00:30:00 Essentielle Aminosäuren (Proteine, EAAS,BCAAS, Autoimmunerkrankungen, Mitochondrien) 00:09:58 - Werbung 00:17:10 - Jod & Selen (Schilddrüse, TSH, Basedow, freies fT3, freies fT4, Hashimoto, L-Thyroxin) 00:32:00 - freie Radikale 00:36:00 - Qualitätsmerkmale und Einnahmezeitpunkt von Nahrungsergänzungsmitteln DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 26 May 2024 | 58 - Hörer Q&A | 00:34:48 | |
Hörer Q & A - Heute beantworten wir Eure Fragen In der heutigen Folge beantworten wir Eure Fragen und gehen ein auf alles was Euch beschäftigt. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 30 Apr 2023 | 02 - PostVac - Eure Fragen - (TEIL 2) | 00:39:42 | |
In der 2. Folge unserer PostVac Reihe beantwortet Sarina Fragen aus der Community zu Ihrem Heilungsweg. Habt ihr die erste Folge verpasst? Dann hört dort gern rein! HINWEIS Es geht um Nebenwirkungen die im direkten Zusammenhang mit den C-Impfungen entstanden sind, für die Sarina sich entschieden hatte. Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten und möchten zudem niemanden verurteilen, egal wofür oder wogegen er / sie sich entscheiden hat. Vielmehr möchten wir Euch mit dieser Folge Mut machen, dass auch Ihr es schaffen könnt, zu heilen. 00:00:40 Welche Ernährung hat Dir geholfen? 00:07:55 Warst Du in der Reha? Hast Du einen Anwalt eingeschaltet? 00:17:00 Was hältst Du von der Sauerstofftherapie (IHHT)? 00:20:00 Welche Nahrungsergänzungsmittel haben Dir geholfen? 00:21:00 Hast Du Tipps bei Erschöpfung? (Chronic Fatigue Syndrom (CFS), Mitochondrien) 00:22:20 Was nimmst Du um zu entgiften? 00:24:30 Achtest/verzichtest Du auf Antinährstoffe? (Lektine, Oxalate & co.) 00:28:00 Stress,Stressreduktion, Crash, Trigger, Grounding, Vitalpilze, Eisbaden 00:31:30 kommt in die Eigenverantwortung! 00:35:00 Wie geht es Dir jetzt? DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de | |||
| 01 Dec 2024 | 80 - Besondere Weihnachtsgeschenke: Ideen, die von Herzen kommen und wirklich etwas bewirken | 00:17:15 | |
Heute gibt Anne euch Tipps, was Ihr Euren Liebsten zu Weihnachten schenken könnt! Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Zum Strong Rebels Online Shop Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: annepesch90 Website: www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen?
Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an https://avea-life.com/ - Mit unserem Code "strongrebels" sparst Du 15% auf Deine Bestellung Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ: - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast?
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| 28 Apr 2024 | 54 - Gesund - aber bitte billig! | 00:49:03 | |
In der heutigen Folge nehmen teilen Anne und Sarina IHRE Spartipps zum Thema Gesundheit. Du lernst wo Du, wie Prioritäten setzen darfst und wie Du effektiv Geld sparen kannst und trotzdem genau so fit und vital sein kannst, wie Du es Dir wünscht.
Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪
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Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von Supz https://www.supznutrition.com/collections/aminosaeuren-proteine/products/protein-plus - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz.
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Vitalpilze für Deine Gesundheit: https://www.smaints.de - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt!
Bei NoCoffee (https://no-coffee.de/) gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15.
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