| Pub. Date | Title | Duration | |
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| 24 Jun 2021 | #105 Diese Fähigkeit solltest du trainieren um ein glückliches Leben zu führen! | 00:30:00 | |
Wenn es eine Fähigkeit gibt, die dich definitiv ein glücklicheres Leben führen lässt, dann ist es emotionale Flexibilität. Situationen, die wir nicht mögen anzunehmen und uns weiter Richtung Ziel zu orientieren anstatt uns von unserem Weg abbringen zu lassen.
Vor allem in Familien laufen die Dinge immer mal wieder nicht so, wie wir es geplant hatten, wenn du aufhörst zu hadern und dich ganz schnell auf die neue Situation einstellst, hilft dir das dabei, deine Familie mit mehr Leichtigkeit und Liebe zu begleiten. Du möchtest mehr? ☼ Alle Möglichkeiten, wie du deinen inneren Weg weitergehen kannst, findest du hier: https://seifrechwildundwunderbar.at/fuer-dich ☼ Bist du schon beim kostenlosen MUMboard dabei? https://seifrechwildundwunderbar.at/mumboard-infos/ ☼ Du möchtest täglich Inspirationen rund um Achtsamkeit und Spiritualität in deiner Familie? Dann folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/laura.hainzl ☼ Den Podcast findest du auf Itunes, Spotify, Googleplay oder auf www.seifrechwildundwunderbar.at △ Mama △ Familie △ Innere Stärke △ Kindererziehung △ Achtsamkeit △ Bedürfnisorientiert △ Glück △ Erfüllung △ Lebensfreude △ Familienglück △ Geschwister △ Folge direkt herunterladen | |||
| 08 Feb 2024 | Lebe deine Wahrheit | 00:35:16 | |
Was passiert mit uns, wenn andere Menschen ihre Wahrheit auf uns und unser Leben projizieren? Wann passiert das überhaupt? Und bemerkst du es, wenn die Wahrheit anderer Menschen dein Leben und deine Entscheidungen beeinflusst? Wie du erkennst, wann jemand seine Wahrheit bei dir ablädt und wie du dich bewusst für deine eigene Wahrheit entscheiden kannst, erfährst du im Podcast. Wenn du Lust hast, zu glauben, dass dein Mama-Alltag leicht, lustig und stressfrei sein kann, dann melde dich zur Best Momlife Membership an. Von Herzen, Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 10 Jan 2022 | SPIRITUAL LOVE - wie sich deine Beziehung durch deinen inneren Weg verändert. | 00:40:17 | |
Keine Frage, deine Beziehung verändert sich, sobald du dich veränderst. Wie alles um dich herum ist auch deine Beziehung ein Spiegel deiner inneren Welt, deine Partnerschaft kann nur auf der Frequenz schwingen, auf der du schwingst. In dieser Episode fasse ich für dich die unterschiedlichen Phasen zusammen, durch die deine Beziehung geht, wenn du dich veränderst und zeige dir, wie du in deiner Beziehung immer tiefer zu dir findest. Woran du erkennst, dass dein spirituelles Ego sich auf den Weg gemacht hat und wie du tiefe Verbindung und Hingabe in dein Leben einlädst. Wenn du dich noch zu ReMUMber anmelden möchtest: https://elopage.com/s/laurahainzl/remumber/payment Folge direkt herunterladen | |||
| 02 May 2023 | Realistische Ziele sind der Tod der Freude | 00:18:12 | |
Lets be very honest. Wieso hast du ein Business gegründet? Ich geh jetzt einfach mal davon aus, du wolltest dich jeden Tag, wenn du deinen Job machst gut fühlen. Du wolltest Freude und Lebendigkeit spüren und richtig erfolgreich sein. So weit so gut. Und? Wie sehr lebst du das, was du dir von deinem Business erhofft hast? Oft fühlen wir uns in unserem Unternehmen nicht 100% wohl, weil wir uns realistische Ziele setzen und damit soooo weit hinter unseren Möglichkeiten zurück bleiben. Wir wollen den Umsatz des letzten Monats wieder erreichen, evtl. auch erhöhen, aber so richtig groß zu träumen, das wagen sich die wenigsten. Dabei ist das der Schlüssel zu Glück. Nicht nur, weil du dann vielleicht sogar das riesige unrealistische Ziel erreichst, sondern vor allem auch, weil du auf dem Weg dorthin wächst, du dehnst dich aus, denkst neue Gedanken, wirst kreativ und triffst neue Entscheidungen. Und all das macht dich dann zu dem Menschen, der du eigentlich sein willst und tief in die schon immer bist. Viel Freude beim Eintauchen in eine neue Perspektive von Zielen. Deine Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 15 Nov 2021 | THE POWER OF FEELING - Wieso es gerade jetzt so wichtig ist, dass du es dir erlaubst zu fühlen. | 00:23:08 | |
Wir Menschen haben die Fähigkeit zu fühlen. Emotionen auf tiefster Ebene durch uns hindurch fließen zu lassen und so in das Abenteuer Leben einzutauchen. Aber diese Gefühle können auch schmerzen. Diese Gefühle können manchmal sogar den Eindruck erwecken, als seien wir ihnen nicht gewachsen. In stürmischen Zeiten ist es oft leichter, nicht zu fühlen. Aber besonders dann, möchte ich dich einladen zu fühlen. Denn nur wer fühlt, fühlt mit. Nur wer fühlt, erkennt, was das Leben ihm schenkt. Nur wer fühlt, kann die Gefühle anderer erkennen. Wir brauchen dich und deine Fähigkeit zu fühlen mehr denn je. In dieser Episode teile ich meine persönliche Geschichte zum Thema Fühlen und Nicht-Fühlen und ich zeige dir, wie du dich immer und immer wieder mit allen Gefühlen in dir verbindest. - Emotionen - Spiritualität - Familie - Mutterschaft -Frau sein Folge direkt herunterladen | |||
| 28 Mar 2022 | DECISIONS - wie du kraftvolle Entscheidungen triffst! | 00:36:06 | |
Jede Entscheidung die du heute triffst, hat einen Einfluss auf das Leben, das du morgen lebst! In dieser Episode teile ich mir dir alles rund um kraftvolle Entscheidungen die dich zu dem Leben führen, für das du hier bist! Folge direkt herunterladen | |||
| 28 Mar 2023 | Deine Gedanken kreieren gar nichts! | 00:30:57 | |
"Deine Gedanken kreieren deine Realität." Jein. Deine Gedanken alleine kreieren rein gar nichts. Ganz ehrlich, wer von euch ist schonmal meditierend auf seinem Kissen gesessen, hat sich 10.000 € vorgestellt und als sie die Augen geöffnet hat, lag das Geld vor ihr? Niemand? Ja klar. Denn deine Gedanken kreieren nichts. Zumindest. nicht unmittelbar. Sie kreieren Gefühle und wenn du auf Basis dieser Gefühle entscheidest und handelst, ja dann, dann kreierst du deine Realität. "Du bist die Schöpferin deiner Realität." Absolut. Was du dafür tun musst? Zwei Dinge...
Viel Freude mit dieser Episode! Bock auf SENSE OF SELF? https://elopage.com/s/laurahainzl/sense-of-self-special-edition/payment Folge mir gern auf Instagram @the.sense.of.self Von Herzen, Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 16 Nov 2023 | Only a mom can mentor a mom! | 00:22:47 | |
Wir Mütter ticken anders. Ja, wir können mindestens so erfolgreich sein, wie Single Ladies, ja, wir können auch mindestens so erfolgreich sein, wie Männer. Wir sind ambitioniert und in der Lage ein grandioses Business aufzubauen ABER dabei sollten wir von Müttern begleitet werden! Eine Mentorin, die keine Kinder hat, weiß nicht, was es bedeutet, sich als Mama selbstständig zu machen. Ein Mentor, der keine Familie hat, gibt die einfach Tipps, die du nicht umsetzen WILLST! Kannst du es? Klar, du kannst alles. Willst du es? Ich hoffe nicht. Wir sind die, die beim Business Aufbau nicht ausbrennen dürfen, weil wir Kinder haben. Wir sind die, die egal in welcher Phase des CEO Daseins, immer für ihre Kinder da sind. Wir sind so anders, als die anderes... und das ist unsere Superpower! Folge direkt herunterladen | |||
| 29 Nov 2021 | Wie du die Frau wirst, die du sein willst! | 00:43:35 | |
In dieser Episode fasse ich für dich die fünf machtvollsten Schritte zusammen, wie du die Frau wirst, die du sein willst. Wie du das Leben kreierst, dass du Leben willst. Eines kann ich dir schon verraten: Es geht nicht darum dich zu verändern! Es geht darum, zu werden, wer du tief in dir bist. Du kannst dich außerdem ab jetzt zu MUMtime - cozy Winter Edition anmelden und vielleicht unterstützt diese gemeinsame Zeit dich ja auf deinem Weg zur Frau, die du werden möchtest. Sichere dir jetzt dein MUMtime Upgrade und erhalte ein wunderschönes Journal um das Jahr kraftvoll zu beenden und magisch zu beginnen. https://elopage.com/s/laurahainzl/mumtime-cozy-winter-edition/payment Von Herzen, deine Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 01 Nov 2021 | Warum du heute für deine Träume losgehen musst! | 00:29:46 | |
Welcome back to the Podcast! Sooo schön, dass der Podcast wieder zurück ist. Er wird tiefer, kraftvoller und dich noch intensiver begleiten. In der heutigen Episode teile ich mit dir fünf Gründe, warum du für deine Träume losgehen musst. In mir ist in den letzten Wochen die Überzeugung gereift, dass es nicht mehr nur deine Freiheit sondern sogar deine Pflicht ist für deine Träume loszugehen. Ich teile mit dir fünf Gründe, warum ich das so sehe und hoffe, dass diese Episode der nötige Motivationskick für dich ist, um ab heute jeden Tag mehr und mehr das Leben zu kreieren, dass dich glücklich macht.
Wenn du die Episode vor dem 3.11. hörst, schau unbedingt auf Instagram vorbei @laura.hainzl -> dort findest du ein grandioses Gewinnspiel zum Restart des Podcasts! Abonniere gern den Podcast und lass dich täglich von mir begleiten: www.instagram.com/laura.hainzl Folge direkt herunterladen | |||
| 11 Oct 2022 | Deine größte Manifestationsblockade | 00:31:39 | |
Wenn ich dir sage, um erfolgreich das zu manifestieren, was du dir wünschst, musst du dir sicher sein, dass es eintritt und dich auch ganz genauso verhalten stimmst du mir evtl zu. Wenn ich dir dann aber im Podcast ein Beispiel erzähle, in dem meine Tochter genau das gemacht hat, kannst du an deiner Reaktion beobachten, wie sehr du genau das lebst und wo du innerlich noch große Blockaden in deinem Manifestationsprozess hast. Listen carefully, beobachte beim Zuhören deine körperliche Reaktion und lerne dich und deine eigenen Blockaden besser kennen. Du willst endlich all in gehen und alles manifestieren wonach du dich so sehr sehnst? https://elopage.com/s/laurahainzl/journal-gang/payment Du willst mehr von mir und meiner Energie aufsaugen? https://www.instagram.com/the.sense.of.self/ Du willst einen kleinen Vorgeschmack wie es sein könnte erfolgreich zu manifestieren? Erfahre die kraftvolle MANIFEST Meditation in SENSES: https://elopage.com/s/laurahainzl/senses/payment Folge direkt herunterladen | |||
| 20 Dec 2023 | Vom Glauben ans Christkind oder der persönlichen Realität | 00:18:13 | |
Wenn Kinder an das Christkind glauben, sehen sie all die Widersprüche nicht, die dieser Zauber mit sich bringt. Egal wie alt sie sind. Sie tun das nicht nicht, weil sie zu dumm oder nicht aufmerksam genug sind, sondern, weil sie sich entschieden haben etwas zu glauben und in dem Moment funktioniert ihr Gehirn anders. Bei uns Erwachsenen ist es genauso. Wenn wir glauben, das Leben sei schön, dann liefert unser Gehirn ausreichend Beweise. Glauben wir das Gegenteil, tut unser Gehirn das Gleiche. ALLES verändert sich also, je nach dem, was wir glauben. Dann lass doch einfach mal das Schöne glauben! XOXO Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 04 Apr 2024 | Das Universum antwortet: Wie unsere Identität unsere Wirklichkeit formt | 00:44:32 | |
Es gibt 3 Gründe, wieso du dich unbedingt mit Identity work auseinandersetzen solltest. Und es gibt gaaaanz viel, was ich dazu mit dir teilen will. Bei allen Menschen, mit denen ich arbeite, gibt es eine Gemeinsamkeit: wer bereit ist, aufzugeben, wer er glaubt zu sein, kann werden, wer sie wirklich ist! Und dann wird's richtig lustig, dann machst richtig Spaß! Denn dann wird als easy peasy und das Universum beschmeißt dich nur so, mit den Dingen, die du haben willst! Also, let's go for it! Wenn du jetzt richtig Lust hast, in meine Programm ID zu springen... JUMP !!! https://elopage.com/s/laurahainzl/id/payment Folge direkt herunterladen | |||
| 13 Sep 2022 | RECEIVING PERFECTIONISM | 00:20:24 | |
Vielleicht weißt du, dass Perfektionismus ein absoluter Selbstsabotage-Held ist. Wenn wir Dinge nicht nach draußen bringen, weil sie nicht perfekt sind, dann halten wir uns damit meist nur selbst zurück. Aber bist du dir auch bewusst, dass einen Perfektionismus des Empfangens gibt? Menschen, die darauf warten, dass das was sie wollen ihrem Verstand perfekt erscheint und sich so die perfekte Erfahrung verwehren. Unser Kopf findet immer Gründe, wieso etwas nicht perfekt ist, aber wenn dein Herz ruft, folge. Denn es gilt nicht nur: Better done than perfect. Es gilt auch: Better received than not! Teile gerne deine Gedanken zu dieser Episode mit mir unter dem dazugehörigen Insta Post oder dem Youtube Video! Von Herzen, Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 04 Apr 2022 | ALL RIGHT - Meditation für stürmische Tage | 00:13:54 | |
In dieser Episode teile ich mit dir die Meditation aus dem Monatslive zum April. Diese Meditation ist für dich, wenn du an stürmischen Tagen Halt brauchst und die Gewissheit, dass auch diese Tage immer für dich sind. Von Herzen, Deine Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 24 May 2022 | STOP BEING YOUR LIMIT | 00:26:05 | |
Hör auf, deine eigene Grenze zu sein. Hör auf darauf zu warten, dass du dich bereit für den nächsten Schritt fühlst. Hör auf, alles andere als wichtiger anzusehen als deinen inneren Weg. Hör auf, dich selbst ständig zu begrenzen. Du hälst dich klein, du bist deine eigene Grenze, du hälst dich zurück, wenn du das nicht mehr möchtest, dann verändere das jetzt! Hier gehts zum Energy Boost Workshop: https://elopage.com/s/laurahainzl/energy-boost/payment Folge direkt herunterladen | |||
| 01 Apr 2025 | Verschiedene Welten | 00:14:48 | |
Was passiert, wenn wir versuchen zu einer anderen Welt zu gehören? Was macht es mit uns, wenn wir uns in einer Welt versuchen aufzuhalten, in die wir nicht hineingehören? Für mich ist es an der Zeit diese Welt wieder zu verlassen.... Folge direkt herunterladen | |||
| 01 Apr 2021 | #93 Wieso es so wichtig ist, dass du wahrhaftig deine Wahrheit sprichst. | 00:30:17 | |
Es gibt nichts, was dir mehr Energie raubt, als dich selbst zu verleugnen.
Du hast Angst vor Konflikten, wenn du zu deiner inneren Wahrheit stehst? Nichts, ist schmerzhafter als ein Konflikt mit dir selbst.
Ich freu mich, wenn diese Episode dich ermutigt, noch mehr deine Wahrheit zu sprechen. Du kannst dich jetzt wieder zu ReMUMber anmelden! https://seifrechwildundwunderbar.at/remumber-online-kurs-fuer-mamas/ ☼ Du möchtest täglich Inspirationen rund um Achtsamkeit und Spiritualität in deiner Familie? Dann folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/laura.hainzl ☼ Du hast Lust auf Austausch mit gleichgesinnten? Dann werde Mitglied in der Facebookgrupe: Austausch für achtsame Eltern! https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern ☼ Für regelmäßige tiefe Mumspiration abonniere auch gern den wunderbaren Newsletter: https://seifrechwildundwunderbar.at/fuer-dich ☼ Deine persönliche MumTime für einen magischen Start findest du hier: https://seifrechwildundwunderbar.at/mumtime/ ☼ Den Podcast findest du auf Itunes, Spotify, Googleplay oder auf www.seifrechwildundwunderbar.at Folge direkt herunterladen | |||
| 04 Apr 2023 | Wie du als Bossmom dein Leben organisierst. | 00:29:35 | |
Nach der Wäsche machst du dann endlich die Buchhaltung. Wenn die Kinder im Bett sind, beantwortest du noch den Call. Kennst du das? Als Mompreneurin steckst du vielleicht immer zwischen zwei Stühlen. Wirst keinem deiner beiden Anteile so richtig gerecht und bist am Ende des Tages frustriert, weil das Unternehmen, dass dich frei machen sollte dich nur noch stresst. In dieser Episode teile ich 4 Tools mit dir, wie du als Unternehmerin erfolgreicher und als Mama freier wirst. Den Blogpost zur Episode findest ab Donnerstag auf meiner Homepage. Was sind deine erfolgreichsten Business und Momhacks für ein richtig geiles Leben? Von Herzen, Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 25 Apr 2023 | Erste Priorität Kinder! - Zweite Priorität Haushalt??? | 00:27:14 | |
Ich denke, wir sind uns einig. Egal wie ambitioniert unsere Ziele sind, unsere erste Priorität sind und bleiben immer unsere Kinder oder unsere Familie. Das zweitwichtigste in unserem Leben aber sollte dann doch vielleicht unser Business sein. Oder wir selbst. Oder irgendwie beides, denn in einem bestimmten Maß sind wir unser Business. Worin wir uns auf jeden Fall alle einig sind ist, dass unser Haushalt, die Wäsche und der Staubsauger sicher nicht höher priorisiert werden, als unser Business. So weit die Theorie. In der Praxis gibt es allerdings viele Businessmoms, die ERST die Wäsche machen und dann ihren Job. Thats crazy! Lebe nach deinen Prioritäten. Lebe nach deinen Werten. Nur so wirst du glücklich. Von Herzen, Laura P.S.: Am 08. Mai starten wir die free BOSS MOM Acitvation folge mir auf Instagram um dieses geniale Ereignis nicht zu verpassen. https://www.instagram.com/laura_hainzl/ Folge direkt herunterladen | |||
| 21 Jun 2022 | WHO YOU NEED TO BE! | 00:35:50 | |
Dein Business ist nur hier, damit du dich dadurch erfahren kannst. Dein Erfolg nur ein Resultat des Werdens deiner Selbst. Wenn du erkennst, dass es nicht darum geht, Erfolg zu kreieren, sondern du zu werden, dann beginnst du wahrhaftigen Erfolg zu kreieren. Du kannst dich jetzt zu LIGHT MY FIRE anmelden! https://elopage.com/s/laurahainzl/level-up-1/payment Folge direkt herunterladen | |||
| 14 Mar 2024 | Kann man zu schnell wachsen? | 00:16:40 | |
Ich wachse schnell. Ich bin der Inbegriff von Wachstum und Veränderung. Aber ich habe schon soooo oft gehört, dass das nicht gut ist. Dass ich den Menschen Zeit geben muss, mit zu wachsen. Das ich mich nicht andauernd verändern kann. Das schadet dem Business. Das verwirrt die Menschen in meinem Umfeld... ABER... ich bin das Business. Ich bin die Frau. Ich bin so wie ich bin. Und seit ich das komplett owne. Nicht mehr warte, sondern weitergehe, bin ich frei. Und vielleicht stehst auch du noch in dem ein oder anderen Lebensbereich da und wartest. Wartest, dass irgendjemand bereit ist mit dir zu wachsen, deine Produkte zu kaufen oder in dich zu investieren. Und während du wartest, wirst du frustriert, denn deine Bestimmung ist es zu wachsen... Also erlaube dir zu wachsen. Sei mutig und werde grenzenlos! Folge direkt herunterladen | |||
| 19 Sep 2023 | Finanziell frei zu sein ist eine innere Haltung und kein Kontostand! | 00:26:21 | |
Wann bin ich finanziell frei? Wieviel Geld brauche ich um finanziell frei zu sein? Und wie kommt es, dass ich wahnsinnig reich, aber nicht finanziell frei bin? Um all diese Fragen geht es in der aktuellen Podcast Episode! Finanzielle Freiheit ist mehr als nur dein Kontostand. Es ist die innere Haltung, dass Geld kein Thema ist. Du bist frei davon, wenn es nicht entscheidet, wie du dich entscheidest. Wenn es nicht beeinflusst was du tust, wen du buchst, was du isst..... Die meisten Menschen möchten finanziell frei sein, weil sie nicht wollen, dass Geld ein Thema ist. Denn wenn Geld ein Thema ist, dann meist, weil zu wenig davon da ist. Aber wenn Geld dein Thema ist, dann wirst es auch dein Thema bleiben. Dann werden aus Entscheidungen aus Geldmangel heraus, zu Entscheidungen wegen Geld. Beides macht dich Abhängig von Geld oder: Geld heilt keine Geldglaubenssätze! Also werde finanziell frei, denn frei sein bedeutet grenzenlos sein! Hier gehts zu money Magic: https://elopage.com/s/laurahainzl/money-magic-2/payment XOXO Laura What?!? Du folgst mir noch nicht auf Instagram? Dann aber schnell: https://www.instagram.com/laura.hainzl/ Folge direkt herunterladen | |||
| 05 Jul 2022 | REMEMBER WHY YOU STARTED! | 00:17:50 | |
Erinnerst du dich noch, warum du dein Business gestartet hast? Was du dir davon erhofft und erträumt hast? Wieso du selbstständig sein wolltest? Wieviel davon ist wahr? Wieviel davon hast du verwirklicht und wo hast du dir einen neuen Käfig gebaut? Folge direkt herunterladen | |||
| 16 Jan 2022 | LIMITLESS - wie dieses Jahr grenzenlos wird! | 00:24:26 | |
Limitless. Eines Tages im Dezember letzten Jahres, kam immer wieder dieses Wort. In der Meditation, beim Journalen. Ich spürte es ist an der Zeit all meine Grenzen loszulassen und kurz darauf den Ruf, euch genau dorthin mitzunehmen! Bist du bereit für ein grenzenloses 2022? Dann lass uns alle Grenzen loslassen! Folge direkt herunterladen | |||
| 18 Apr 2023 | Es ist deine Pflicht zu wachsen... | 00:27:06 | |
Vielleicht hast du Angst, wenn du noch mehr in deine Kraft kommst, wenn du noch mehr zu deiner Größe stehst, wenn du ein noch geileres Leben und ein noch erfolgreicheres Business kreierst, dass du dann Menschen verlierst, Menschen zurücklässt und vielleicht irgendwo nicht mehr dazu gehörst. Ich glaube, es ist deine Pflicht zu wachsen. Du hast die Verantwortung voll und ganz in deine Größe zu kommen. Dir selbst gegenüber, und für all die Menschen, die dich dann dabei beobachten. Was dich vielleicht zurückhält und wie du dennoch bedingungslos wachsen kannst, teile ich mit dir in dieser Episode! Have fun and grow! Folge direkt herunterladen | |||
| 17 Mar 2025 | Manifestation für High Achievers funktioniert anders – warum du ALLES haben kannst | 00:25:30 | |
Du hast bereits viel erreicht – aber du weißt, da ist noch mehr. Du willst nicht nur ein bisschen mehr, sondern ALLES.Doch klassische Manifestationstechniken funktionieren für dich nicht mehr? Kein Wunder. Denn Manifestation für High Achievers funktioniert anders. In dieser Episode erfährst du:
Wenn du ready bist für dein Next Level, dann lade ich dich ein: 🎟 Masterclass „I WANT IT ALL“ – Manifestation & High-Level-Standards auf einem völlig neuen Level 💥 Melde dich jetzt an: https://laurahainzl.thrivecart.com/i-want-it-all/ Lass uns expandieren – Infinite Expansion beginnt jetzt. Folge direkt herunterladen | |||
| 23 May 2023 | Hinter den Kulissen der Coaching Industrie - 4 Learnings aus drei Jahren Coachingbusiness | 00:36:11 | |
Ich habe in den letzten Jahren viel Zeit, Geld und Hingabe in mein eigenes Coachingbusiness investiert. Ich habe vor allem viel in meine persönliche Weiterentwicklung und mein Unternehmen investiert. Was ich dabei gelernt habe, wieso deine Vision nie so groß sein darf, wie alle sagen, wieso du selten beim besten Coach kaufst und wie wenig ein Preis mit dem Wert der Sache zu tun hat, teile ich in diesem Podcast. Außerdem verrate ich dir meinen Trick, wie du herausfindest, ob ein/e CoachIN/MentorIn für dich der/die passende ist! Have fun! Deine Laura Wenn du ein kleines Programm bei mir buchen willst empfehle ich dir die BossMom Activation oder die Mindset Mastery! https://elopage.com/s/laurahainzl Folge direkt herunterladen | |||
| 08 Apr 2021 | #94 Verständnis wird überbewertet! | 00:24:52 | |
Verständnis findet im Kopf statt und kann deinem Mitgefühl welches aus dem Herzen kommt sogar manchmal im Wege stehen!
Du möchtest tiefe Verbindung zu deinem Kind und den Menschen die du liebst? Dann hör auf zu versuchen sie zu verstehen. Und hör auf, um Verständnis zu kämpfen.
Niemand lebt dein Leben, niemand kennt deinen Schmerz, niemand wird dich jemals wirklich verstehen! Lass die Menschen mit dir fühlen und für dich da sein. Das geht besonders gut, ohne dass sie dich verstehen! Bist du schon beim kostenlosen MUMboard dabei? https://seifrechwildundwunderbar.at/mumboard-infos/ ☼ Du kannst dich jetzt wieder zu ReMUMber anmelden! https://seifrechwildundwunderbar.at/remumber-online-kurs-fuer-mamas/ ☼ Deine persönliche MumTime für einen magischen Start findest du hier: https://seifrechwildundwunderbar.at/mumtime/ ☼ Du möchtest täglich Inspirationen rund um Achtsamkeit und Spiritualität in deiner Familie? Dann folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/laura.hainzl ☼ Du hast Lust auf Austausch mit gleichgesinnten? Dann werde Mitglied in der Facebookgrupe: Austausch für achtsame Eltern! https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern ☼ Für regelmäßige tiefe Mumspiration abonniere auch gern den wunderbaren Newsletter: https://seifrechwildundwunderbar.at/fuer-dich ☼ Den Podcast findest du auf Itunes, Spotify, Googleplay oder auf www.seifrechwildundwunderbar.at Folge direkt herunterladen | |||
| 29 Sep 2023 | Strategie liebt Energie! | 00:14:41 | |
Ich kann nicht den ganzen Tag im Bett liegen und darauf warten, dass meine energetische Frequenz ihren Peak erreicht und ich mein neues Produkt launche. Ich kann aber auch nicht in low frequency einer festgelegten Strategie folgen. Ich möchte beides. Ich möchte bestimmte Strategien anwenden, weil ich spüre, dass sie mir und meinem Business, das Leben erleichtern. Und ich möchte meine Energie ehren. Es gehört zu einem fixen Bestandteil meines Jobs, auf mich zu achten. Meine Energie zu ehren. Mich zu nähren. Für mich da zu sein. Zu verkörpern, wofür ich stehe und das vor allem auch dann, wenn niemand zusieht. Für mich ist Unternehmertum ein Tanz der Energie mit der Strategie. Sie gehen eine Symbiose ein, nähren sich, wann immer sie können, halten sich, wann immer sie müssen. Mich erfüllt tiefste Dankbarkeit für alle die Strategien, die ich in den letzten Jahren gelernt habe und Demut gegenüber meiner eigenen Energie. Ich bin beides. Ich bin Struktur und High Peak Energy. Was für dich der beste Tanz der beiden Elemente ist und wieso Du, wenn du magst auch auf eines verzichten kannst... erfährst du in dieser Podcastepiosde. Dein Business ist ready für das nächste Level! Dann melde dich zu Spark your success an und erlebe Strategien und innere Arbeit, die dich zu einem konstant erfolgreichen Business führen. -> https://elopage.com/s/laurahainzl/spark-your-success/payment Du folgst mir noch nicht auf Instagram???? Dann aber schnell! https://www.instagram.com/laura.hainzl/ Viel Freude mit dieser Episode. Deine Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 28 Nov 2022 | Erfolg bedeutet mich selbst in meiner wahren Größe zu sehen! - Soultalk mit Doreen Kascha-Werling | 00:27:49 | |
Es gab eine Zeit in ihrem Leben, da hatte sie alle erreicht, aber es fühlte sich dennoch nicht nach Erfüllung an. Du kannst dir auch in deinem eigenen Business einen Käfig bauen, in dem du dich kein bisschen besser fühlst, als im Angestelltenverhältnis. Wie du aus diesem Hamsterrad ausbrechen kannst und wie du wahrhaftige Erfüllung in deinem Leben findest, das teilt in der aktuellen Episode Doreen Kascha-Werling mit uns. Sie gibt tiefe Einblicke in ihren persönlichen Erfolg und teilt mit uns tief und offen, durch welche Transformation sie und ihr Business im letzten Jahr gegangen sind. Ich lade dich ein, dir eine Tasse Tee zu gönnen, es dir gemütlich zu machen und diese wunderbare Episode auf dich wirken zu lassen! Doreen findest du auf Instagram unter: @doreen.kascha_werling Hinterlasse uns gern auf Youtube oder Instagram dein Feedback zu dieser Episode. Von Herzen, Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 13 Jun 2024 | Die Kunst des leichten Lebens! | 00:35:34 | |
Was ist die Kunst des leichten Lebens? Wie nimmt man das Leben leicht? Was macht es schwer? Mit diesen Fragen habe ich mich in der aktuellen Episode auseinander gesetzt. Ich teile drei Hacks mit dir, wie du das Leben leicht nimmst und wie es sich leichter lebt. Teile gern mit mir, wie du dir dein Leben leicht machst! Folge direkt herunterladen | |||
| 29 Jan 2024 | Ist das normal? Oder vielleicht auch nicht? | 00:21:27 | |
Normal. Ein Wort. So viel steckt dahinter. Was bedeutet normal? Und was macht es mit uns, wenn wir dieses Wort verwenden? Ist es tatsächlich die sachliche Beschreibung einer Situation oder pure Resignation? Was ändert sich, wenn du normal in einem neuen Kontext verwendest und was soll für dich normal sein? Stell dir vor das, was du heute als außergewöhnlich ansiehst, findest du morgen komplett normal. Stell dir vor, was du heute als normal ansiehst, ist für dich morgen inakzeptabel. Was soll für dich normal sein? Dieser Frage gehen wir in der aktuellen Podcastfolge auf den Grund. Folge direkt herunterladen | |||
| 29 Apr 2021 | #97 Fülle auf allen Ebenen | 00:18:25 | |
Wenn Du in Fülle leben möchtest, erlaube es dir auf allen Ebenen! Im Mai startet die MUMunity mit dem Thema: "Ich bin ein Magnet für Fülle!" Hier kannst du dich anmelden: https://seifrechwildundwunderbar.at/mumunity-infos/ ☼ Lust auf einen ganzen Tag nur für dich? https://mailchi.mp/seifrechwildundwunderbar.at/muttertag#header Bist du schon beim kostenlosen MUMboard dabei? https://seifrechwildundwunderbar.at/mumboard-infos/ ☼ Du kannst dich jetzt wieder zu ReMUMber anmelden! https://seifrechwildundwunderbar.at/remumber-online-kurs-fuer-mamas/ ☼ Deine persönliche MumTime für einen magischen Start findest du hier: https://seifrechwildundwunderbar.at/mumtime/ ☼ Du möchtest täglich Inspirationen rund um Achtsamkeit und Spiritualität in deiner Familie? Dann folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/laura.hainzl ☼ Du hast Lust auf Austausch mit gleichgesinnten? Dann werde Mitglied in der Facebookgrupe: Austausch für achtsame Eltern! https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern ☼ Für regelmäßige tiefe Mumspiration abonniere auch gern den wunderbaren Newsletter: https://seifrechwildundwunderbar.at/fuer-dich ☼ Den Podcast findest du auf Itunes, Spotify, Googleplay oder auf www.seifrechwildundwunderbar.at
△ Mama △ Familie △ Innere Stärke △ Kindererziehung △ Achtsamkeit △ Bedürfnisorientiert △ Glück △ Erfüllung △ Lebensfreude △ Familienglück △ Geschwister △ Eltern Folge direkt herunterladen | |||
| 03 Jun 2021 | #102 Wie du in dir eine glückliche Beziehung erschaffst! | 00:44:16 | |
Eines der größten Geschenke, wenn wir unseren Weg gehen ist, dass unsere Beziehungen tiefer und wahrhaftiger werden. Dass wir lieben um zu lieben und nicht mehr um geliebt zu werden, dass wir uns trauen zu fühlen und unseren alten Schmerz nicht mehr unsere Liebe beeinflussen lassen.
Der Weg dorthin ist manchmal holprig, wir beginnen unsere Lebensweisen zu hinterfragen, unsere Werte und auch den Menschen an unserer Seite. Unser Partner ist verunsichert durch unsere Veränderung, alte Ängste kommen auf. Mit deinem inneren, spirituellen Weg tritt eine Dynamik in Kraft, die uns manchmal zu überrollen scheint.
Im aktuellen Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen zum Thema Spiritualität und Beziehung mit dir und beantworte all die Fragen, die mich in den letzten Monaten zu diesem Thema erreicht haben.
Eines sei vorweg genommen: Alles ist in Dir, auch die Lösung für deine Beziehungsprobleme. Folge direkt herunterladen | |||
| 17 Jul 2019 | #1 Warum Du der beste Coach für dein Kind bist! | 00:24:02 | |
Schenke Du deinem Kind die wertvollste Zeit seines Lebens, Zeit mit sich selbst. | |||
| 17 Jul 2019 | #2 Lass deine Kinder träumen | 00:27:14 | |
Werde deinem Kind ein Vorbild im Träumen! Begleite es hin zu seinen eigenen Träumen und erlebe wie wundervoll es ist, große Träume zu haben und Kinder mit großen Träumen zu haben.
Folge direkt herunterladen | |||
| 17 Jul 2019 | Meditation für Kinder: Du bist... | 00:22:11 | |
Mit Kindern zu meditieren, ist das größte Geschenk, dass du ihnen machen kannst. Mit dieser Meditation bringst du dein Kind in seine Kraft und schenkst ihm Liebe.
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| 18 Jul 2019 | #3 Der Weg zu glücklichen Kindern führt über glückliche Eltern! | 00:21:41 | |
Das beste für dein Kind ist es, wenn du dich um dich selbst kümmerst, denn all die Herausforderungen, die an uns Eltern gestellt werden, können wir nicht erfüllen, wenn wir nicht in unserer Kraft sind.
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| 23 Jul 2019 | Meditation: Sei für dich da! | 00:17:52 | |
Das Wissen, dass sie sich selbst helfen können, und immer auf sich zählen können, ist für unsere Kinder unbezahlbar.
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| 15 Aug 2019 | #6 Achtsame Routinen mit Kindern | 00:27:02 | |
Kleine Routinen, können helfen, deinem Kind ein Gefühl von absoluter Wertschätzung und Liebe zu vermitteln und es so ganz bewusst, achtsam, glücklich und dankbar durch seinen Alltag begleiten.
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| 25 Jul 2019 | #4 Feier dein Kind ! | 00:18:01 | |
Wie oft freust du dich mit deinem Kind und bist stolz, zeigst es aber nicht so richtig? Heute motiviere ich dich dein Kind mal wieder so richtig zu feiern!
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| 08 Aug 2019 | #5 Vergib dir, dass du nicht immer die Mutter warst, die du gern gewesen wärst! | 00:17:33 | |
Um jetzt, die beste Version deiner Selbst zu sein, musst du dir vergeben, dass du das vielleicht nicht immer warst. Elternschaft ist ein Weg, und niemand ist am Anfang dieses Weges perfekt.
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| 01 Aug 2019 | Meditation: Besuche deinen Kraftplatz! | 00:15:10 | |
In der Kraftplatzmeditation führst du dein Kind zu seinem persönlichen Kraftplatz, an einen Ort, an dem es sich geliebt und frei fühlt! Viel Spaß auf Eurer Reise!
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| 05 Sep 2019 | Meditation: Verwurzel dich mit der Erde | 00:19:38 | |
In dieser Meditation hilfst du deinem Kind beim Wurzeln schlagen. Durch die Verwurzelung mit der Erde, finden Kinder Sicherheit und Stärke und fühlen sich bei Herausforderungen nicht so schnell überfordert. Wenn Dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung und wenn Du mir bei Instagram folgt.
Alles Liebe,
deine Laura
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| 12 Sep 2019 | #7 Wir lästern (fast) nicht! | 00:19:13 | |
Im heutigen Podcast, geht es um meine persönlich größte Herausforderung. Nicht lästern macht glücklich, keine Frage, aber wie schafft man es, etwas, was so normal geworden ist, abzulegen? Und warum ist es für unsere Kinder so wichtig zu lernen, nicht zu vergleichen und nicht zu lästern? Schreib mir gern auf Instagram unter: @seifrechwildundwunderbar ob du lästerst, und was dir hilft, etwa daran zu ändern.
Die Texte zu den Meditationen und Zusammenfassungen der Podcast Episoden findest du unter: www.seifrechwildundwunderbar.at
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| 19 Sep 2019 | #8 Warum Vergebung für dein Kind so wichtig ist! | 00:19:01 | |
Folge mir gerne auch auf Instagram für tägliche Inspitationen @seifrechwildundwunderbar Auf www.seifrechwildundwunderbar.at findest du die Zusammenfassungen von jedem Podcast bzw. die Texte zu den Meditationen.
Schicke mir gerne deine Themenwünsche für den Podcast!
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| 26 Sep 2019 | Meditation: Der Fluss des Lebens | 00:15:18 | |
Das Leben läuft nicht immer glatt, es ist mehr wie ein kleiner Bach, der sich seinen Weg an all den Hindernissen vorbei findet. Gib dich diesem Fluss des Lebens hin, und etwas ganz großes wartet auf dich! Für tägliche Inspirationen folgt mir gern auf Instagram @seifrechwildundwunderbar
Den Text zur Meditation findet ihr am Blog. www.seifrechwildundwunderbar.at
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| 16 Oct 2019 | #9 Warum dir dein Kind geschickt wurde. | 00:20:06 | |
Anlässlich des Geburtstags meiner jüngsten Tochter wird es heute ausnahmsweise sehr persönlich. Ich glaube, unsere Kinder wurden uns geschickt, damit wir etwas im Leben lernen dürfen, und die Eltern der 'schwierigen' Kinder haben wohl viel zu lernen. Ich hoffe euch gefällt diese persönliche Folge, mit viel Infos aus meinem Leben.
Für tägliche Inspiration zu Spiritualität und Achtsamkeit mit Kindern folge mir gern auch auf Instagram (@seifrechwildundwunderbar)
Den Text zur Podcastfolge gibt es auch auf dem Blog: www.seifrechwildundwunderbar.at
Auf YouTube gibt es zur Podcastfolge ein paar Bilder aus fünf Jahren Lotta.
Bleib frech, wild und wunderbar.
Deine, Laura
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| 16 Oct 2019 | #10 Schenke deinem Kind Selsbtbewusstsein! | 00:19:26 | |
Wir wünschen uns starke Kinder, voller Selbstvertrauen, aber wir vergessen dabei manchmal, die Basis. Selbstbewusstsein, sich selbst bewusst sein. Sich kennen. Wir vertrauen niemandem, den wir nicht kennen, also hilf deinem Kind, sich selbst kennen zu lernen, um sich selbst zu vertrauen!
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| 24 Oct 2019 | Wie du dich und dein Kind erden kannst, und in deiner Energie bleibst. | 00:26:25 | |
Die heutige Podcastfolge ist fast ein kleines Q&A. Eine liebe Hörerin, hat mir erzählt, vor was für Herausforderungen sie aktuell so steht und ich gefragt, ob ich ein bisschen Input für sie habe. Es geht hauptsächlich darum, wie man als Mutter bei all den Herausforderungen des Lebens in seiner Kraft bleibt. Wie man als Lehrerin, mit SchülerInnen umgeht, die den Unterricht stören und wie man sich, und seine Kinder erdet. Natürlich habe ich keine Lösungen, für alle Sorgen und Probleme, aber ich zeige dir einen Weg, die Dinge anders zu sehen und durch die Veränderungen in deiner inneren Welt, auch deine äußere Welt zu verändern. Du lernst..
Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser neuen Podcastfolge. Du kannst dir den Podcast auf iTunes, Spotify, hier im Blog und YouTube anhören! Für mehr Inspirationen folge mir gern auf Instagram: @seifrechwildundwunderbar Ich freue mich, wenn du eine Rezension schreibst. Bleib frech, wild und wunderbar! Deine, Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 24 Oct 2019 | Du bist das Fundament ! | 00:16:35 | |
Oft halten wir das Glück unserer Kinder für wichtiger, als unser eigenes. Welchen Druck wir damit auf unserer Kinder ausüben. In dieser Episode erfährst du warum Mütter für die Gesellschaft so wichtig sind, wieso ich denke, das Partnerschaft und Elternschaft leben auch bei getrennten Paaren wichtig ist und wieso du dir deine eigenen Baustellen anschauen solltest um wirklich achtsam und spirituell mit deinem Kind umgehen zu können.
Folge mir gern auch auf Instagram @seifrechwildundwunderbar
oder trete der Facebookgruppe: Sei frech, wild und wunderbar! Austausch für achtsame Eltern." bei.
Bleib frech, wild und wunderbar,
Deine, Laura
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| 31 Oct 2019 | #18 Wie meditiere ich mit meinem Kind? | 00:36:18 | |
Oft fragt ihr mich, wie ich meditiere, wo ich anfange, wann ein Kind alt genug ist, um zu meditieren und vieles mehr. Daher erzähle ich euch heute, wie ich es handhabe, was ich darüber gelesen habe und warum ich glaube, dass du mit deinen Kindern diese Reise zu eurem Inneren auf deine ganz eigene Art und Weise antreten sollst.
Folge mir gern auch auf Instagram unter @seifrechwildundwunderbar oder trete der Facebookgruppe Sei frech wild und wunderbar! Austausch für achtsame Eltern! bei.
Ich freu mich, wenn wir uns austauschen.
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine, Laura
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| 07 Nov 2019 | Meditation Wasserfall | 00:13:06 | |
Eine Meditation für Klarheit. Dein Kind sorgt sich, hat Angst vor der Schule, ist unsicher vor einer Entscheidung oder einfach nur 'unrund'? Dann ist diese Mediation genau das richtige. Danach fühlen sich Kinder klar, erfrischt und erleichtert.
Für tägliche Inspirationen folge mir auf Instagram unter @seifrechwildundwunderbar
Du möchtest dich mit anderen Eltern austauschen? Dann werde Mitglied in der Facebookgruppe: Sei frech, wild und wunderbar! Austausch für achtsame Eltern.
Bleib frech, wild und wunderbar!
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| 14 Nov 2019 | #20 Der bedingungslose Glaube an das Gute im Menschen! | 00:19:26 | |
Ich glaube an das Gute im Menschen. So weit sind wir uns meist noch alle einig. Aber ich glaube an das Gute in jedem Menschen, ich glaube, dass vermeintlich böse Menschen verletzte und verkümmerte Kinderseelen sind. Ich glaube, dass aller Hass und alle Gewalt ein Hilfeschrei sind, und ich glaube, dass wir mit Verurteilung und Verachtung einfach niemandem helfen. Das heißt absolut nicht, dass ich Hass und Gewalt für gut befinde, dass heißt nicht, dass ich Menschen die ihre Kinder schlecht behandeln verteidigen oder in Schutz nehmen möchte. Teil gern deine Meinung zu diesem Thema mit mir auf Instagram: @seifrechwildundwunderbar oder auf Facebook: Sei frech, wild und wunderbar!
Ich freue mich sehr, mich mit dir darüber auszutauschen.
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine, Laura
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| 21 Nov 2019 | #21 Meditieren mit Buddhaboo - Interview mit Martin Radermacher | 00:30:42 | |
Du möchtest gern mit deinen Kindern meditieren, weißt aber nicht, wie?! Martin Radermacher hat eine kinderleichte Meditationsapp entwickelt, in der dein Kind langsam ans meditieren herangeführt wird.
Im aktuellen Interview erfährst du, wie Martin durch die Begegnung mit einem Kind, das an ADHS litt zu der Idee kam, Kinder Meditation näher zu bringen, was seine Träume und Visionen sind und wie du die App für dein Kind nutzen kannst.
Mehr Infos zur Buddhaboo App: www.buddhaboo.de
Instagram: @buddhaboode , @seifrechwildundwunderbar
Bleib frech, wild und wunderbar.
Deine Laura
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| 28 Nov 2019 | #22 Finde deinen authentischen Weg für deine Familie | 00:16:32 | |
Der einzige Erziehungsratgeber, der dir wirklich hilft, steht in deinem Herzen geschrieben. Nirgendwo anders. Lerne klare, starke Herzensentscheidungen zu treffen und dich mit deiner Intuition zu verbinden, denn nur du kennst den richtigen Weg für dich und deine Familie.
In den Augen anderer wirst du immer etwas falsch machen, also mach es doch einfach in deinen Augen richtig.
Du möchtest mehr Inspirationen? Folge mir auf Instagram: @seifrechwildundwunderbar.
Du hast Interesse an einem Mentoring? Schicke mir gern eine Mail an laura@seifrechwildundwunderbar.at
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine Laura
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| 05 Dec 2019 | #23 Gib auf dich acht! - Interview mit Jacky Bencsik | 00:35:10 | |
In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit Jacky Bencsik über Achtsamkeit mit Kindern, ihren persönlichen Weg zur Achtsamkeit, ihre Arbeit an einer Grundschule und ihre Visionen für eine achtsame Kindheit. Jacky nimmt dich mit auf die Reise zu ihrer eigenen Achtsamkeit, sie spricht offen über den Verlust ihrer Mutter und den emotionalen Moment, der sie zur Achtsamkeit gebracht hat.
Sie erzählt von der Veränderung, die sie an Kindern beobachtet wenn sie mit ihnen zusammen arbeitet und was sie in ihrer eigenen Studie im Rahmen ihrer Bachelorarbeit zum Thema Konzentration und Achtsamkeit bei Kindern herausgefunden hat.
Viel Spaß beim reinhören!
Ihr findet Jacky im Internet unter: gibaufdichacht.de auf Instagram unter @jackybencsik und den Podcast: "Achtsamkeit für Kinder" überall, wo es Podcasts gibt!
Für mehr Inspirationen von mir folge mir gern auf Instagram @seifrechwildundwunderbar oder besuche meine Website: www.seifrechwildundwunderbar.at
Ich freue mich wenn du diese Episode bewertest!
Lass uns gern über Jackys Geschichte austauschen.
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine, Laura
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| 12 Dec 2019 | #24 8 Tipps für einen besinlichen Advent | 00:32:50 | |
Wir Mütter neigen dazu, die Adventszeit ganz besinnlich machen zu wollen, und dabei in Stress zu verfallen. Mit welchen Tipps und Tricks, du die Adventszeit für dich und dein Familie entspannter machst, wie ihr gemeinsam ein wunderschönes Weihnachtsfest feiert und was das ganze mit inneren Kindern zu tun hat, erfährst du in der aktuellen Episode.
Du kannst dich jetzt für dein persönliches Mentoring bewerben: https://laura426306.typeform.com/to/Gi419l
Folge mir gern auch auf Instagram: @seifrechwildundwunderbar
Eine besinnliche Adventszeit,
Bleib frech, wild und wunderbar,
Deine, Laura
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| 19 Dec 2019 | #25 Meditation und Ritual um das alte Jahr zu verabschieden | 00:27:02 | |
Es gibt sicher Dinge, die dein Kind in diesem Jahr lassen möchte, den Streit mit der besten Freundin, die Angst vor der Schularbeit, das Gefühl nicht gut genug in Mathe zu sein.....die Möglichkeiten sind endlos. In der heutigen Meditation verabschiedet sich dein Kind von allem, was ihm nicht mehr dienlich ist und setzt eine Intention fürs neue Jahr.
Außerdem erzähl ich euch von einem unterstützenden Silvesterritual.
Die Meditation würde ich frühestens für Schulkinder empfehlen, das Ritual könnt ihr mit der ganzen Familie machen!
Ich wünsche Dir ein wundervolles Weihnachtsfest und das 2020 all deine Wünsche für dich und deine Familie in Erfüllung gehen!
Wir hören uns wieder am 09.01. hier im Podcast.
Schreibe mir gern auf Instagram, wie ihr das alte Jahr verabschiedet. @seifrechwildundwunderbar
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine, Laura
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| 09 Jan 2020 | #26 Achtsamer Familienalltag | 00:25:32 | |
Es gibt mittlerweile unzählige Achtsamkeitsübungen, es gibt Bücher darüber, Podcasts und vieles mehr. Dabei bedeutet Achtsamkeit doch einfach nur im Moment anzukommen, gegenwärtig zu sein, mit all unseren Sinnen. Wo wir im Alltag unsere Kinder unterstützen können, achtsam zu sein, wo wir noch ganz viel von ihnen lernen können und wieso mir persönlich Planung hilft, um achtsam im Moment anzukommen, das und vieles mehr gibt es in der heutigen Podcastepisode!
Viel Spaß!
Folge mir gern auch auf Instagram: @seifrechwildundwunderbar
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine,
Laura
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| 16 Jan 2020 | #27 Das große Ganze | 00:25:12 | |
Oft, halten wir uns an Kleinigkeiten auf, verschwenden unsere Energie an Belangloses, statt das große Ganze im Blick zu behalten. In der heutigen Episode gebe ich dir ein paar Tipps, um das große Ganze im Blick zu behalten. Ich erzähle dir wie Familienziele helfen, Einflüssen von außen stand zu halten und warum du nichts persönlich nehmen solltest. Ich wünsche dir von Herzen, dass du das große Ganze wieder mehr in den Fokus bringen kannst und dich so von Kleinigkeiten nicht aus der Bahn werfen lässt.
Folge mir gern auch auf Instagram: @seifrechwildundwunderbar
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine,
Laura
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| 23 Jan 2020 | #28 Go for it! Erschaffe dein Leben! (Kopie) | 00:22:51 | |
Ich habe mehr Energie als andere! Nein! Sie fließt nur leichter. Wenn du nicht mehr gegen dich selbst kämpft, kann auch deine Energie fließen. In dieser Podcastepisode erzähle ich dir frei aus meinem Herzen, wie sich mein Leben verändert hat, seit ich in meiner Energie bin, seit ich keine inneren Kämpfe mehr kämpfe, die meine Energie rauben.
Es ist sicher die umperfekteste und persönlichste Folge bis jetzt. Vor zwei Wochen kam ich einfach morgens nach Hause und musste all das, aus mir raussprudeln lassen!
Ich möchte dich so gern inspirieren mit dieser Episode!
Du bist perfekt!
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine, Laura
Lass mir gern eine Bewertung da oder kommentiere unter dem Bild auf Instagram (@seifrechwildundwunderbar) was du dir aus dieser Episode mitnehmen kannst.
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| 06 Feb 2020 | #29 Meditation: Der Friede in Dir! | 00:14:30 | |
In dir liegt ein Land. Dein Abenteuerland. Dieses Land ist voller Friede und voller Liebe. Wir verbinden dein Kind in dieser Meditation mit seiner inneren Liebe und seinem inneren Frieden. Das Abenteuerland ist ein friedvoller, liebevoller Ort, der nur besteht, weil dein Kind voller Friede und Liebe ist, genau das zeigen wir deinem Kind in dieser wunderschönen Meditation.
Lass mich gern wissen, wie diese Mediation für dein Kind war und kommentiere den dazugehörigen Post auf Instagram @seifrechwildundwunderbar
Abonniere gern meinen Newsletter auf www.seifrechwildundwunderbar.at
Hast du Interesse an einem persönlichen Coaching? Dann schreibe mir gerne eine Mail an: laura@seifrechwildundwunderbar.at
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine, Laura
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| 13 Feb 2020 | #30 Mama vertraue Dir! - Interview mit Anne Kneer | 01:01:15 | |
In der heutigen Podcastepisode ist Anne Kneer zu bei mir zu Gast. Annes Vision ist es, Mütter wieder in ihr Vertrauen und in ihre Kraft zu bringen.
Wir haben über Muttersein und seine Herausforderungen gesprochen und warum wir beide es so wichtig finden, allen Mamas wieder Vertrauen zu schenken.
Wenn du mehr über Anne erfahren möchtest, findest du sie bei Instagram unter: @mamavertrauedir oder du schaust auf ihrer Homepage vorbei www.mama-vertraue-dir.de
Ich freu mich, wenn du mir auf Instagram unter dem Post zur Folge schreibst, wie sie Dir gefallen hat und was du daraus für dich mitnehmen konntest. (@seifrechwildundwunderbar)
Bleib frech, wild und wunderbar!
Von Herzen,
Deine, Laura
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| 19 Feb 2020 | #31 Persönlichkeitsentwicklung für Mamas - Podcastinterview mit Kati Arndt | 00:42:28 | |
Kati Arndt ist Mamacoach und unterstützt Mamas in ihrer persönlichen Weiterentwicklung. Wir haben ihren eigenen Weg als Mama, ihre Arbeit mit Mamas und Persönlichkeitsentwicklung im Allgemeinen gesprochen.
Kati erzählt in dieser Episode, wie sie selbst angefangen hat, sich mit persönlicher Weiterentwicklung zu beschäftigen und warum sie es insbesondere als Mama so wichtig findet, dass wir den Weg zu unserer eigenen Persönlichkeit finden.
Du findest Kati auf Instagram unter: @katicoacht oder im Web unter: www.katicoacht.com
Wir freuen uns, wenn du uns wissen lässt, was dir an dieser Episode besonders gut gefallen hat, und was du daraus für dich persönlich mit nimmst.
Kommentiere gerne auf Instagram unter: @seifrechwildundwunderbar deine Meinung zu dieser Episode.
Bleib frech, wild und wunderbar.
Deine, Laura
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| 27 Feb 2020 | #32 Sorge dich nicht! | 00:24:13 | |
Manchmal sollte man sich statt Sorgen lieber Nudeln machen....oder Kartoffeln, Sorgen solltest du dir auf jeden Fall im besten Falle sehr sehr selten machen. Sorgen sind reine Energieverschwendung, viel schlimmer noch, sie lenken die Energie zu einer negativen Emotion. Also versuch deine Sorgen zu transformieren und heile damit dich, und dein Kind.
Ich freue mich, in der heutigen Episode meine Gedanken zum Thema Sorgen mit dir zu teilen und eines ist ganz sicher: Eine gute Mutter muss sich nicht zwangsläufig sorgen.
Kommentiere gern auf Instagram, wie du deine Sorgen vielleicht schon transformiert hast oder wo du dir noch viele Sorgen machst! @seifrechwildundwunderbar
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine, Laura
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| 04 Mar 2020 | #33. Über Luna, Fantasiereisen für Kinder und spirituelle Elternschaft - Podcastinterview mit Fabian Wollschläger | 00:58:03 | |
Fabian Wollschläger ist Bestsellerautor und hat 11 spirituelle Bücher geschrieben. Heute spricht er bei mir im Podcast das erste Mal, über Kinder und Spiritualität, über sein Buch Luna, das Mondmädchen und darüber warum ihm Kinder so am Herzen liegen und wie er Kindererziehung aus spiritueller Sicht sieht. Für mich war diese Folge eine ganz besondere, die Bücher, die Fabian geschrieben hat, haben mich persönlich sehr berührt, und ich verfolge seinen Weg und bin immer wieder fasziniert, mit welcher Klarheit und Tiefgründigkeit er spirituelle Themen beleuchtet.
Wenn du mehr über Fabian erfahren möchtest. dann findest du ihn unter:
www.fabianwollschlaeger.com oder auf Instagram unter @fabianwollschlaeger
Luna, das Mondmädchen und alle anderen Bücher von Fabian Wollschläger findest findest du auf Amazon.
Teile gerne unter dem aktuellen Post auf Instagram (@seifrechwildundwunderbar) was für dich, diese Episode bedeutet, welche Themen du am spannendsten gefunden hast, und was deine Erkenntnis aus diesem Gespräch ist.
Ich freu mich, wenn wir uns austauschen.
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| 11 Mar 2020 | #34 Lass los und vertraue dem Leben! | 00:23:03 | |
Loslassen. Etwas wunderschönes, heilsames, verbindendes.
Aber nur, wenn wir es auch so sehen können. Oft halten wir fest, weil wir noch keinen Frieden mit der Vergangenheit geschlossen haben, weil wir uns selbst aus den Augen verloren haben, oder weil wir all unser Sei über unsere Rolle als Mama definiert haben.
In der heutigen Episode erfährst du, wie du schon mit deinem kleinen Kind, große Schritte zu dir selbst gehen kannst, um dich immer als genug anzusehen, wie du mit der Vergangenheit abschließen kannst, um deine Zukunft zu erschaffen und wie es dir hilft, dem Leben zu vertrauen, wenn dein Kind die ersten größeren eigenen Schritte geht.
Diese Podcastepisode entstand wieder einmal durch einen Kontakt zu einer Mama aus der Community, die mir ihre Herausforderungen mit dem Thema loslassen geschildert hat. Ich freue mich sehr, diese Episode heute mit dir zu teilen.
Du findest den Post zur Episode wie immer auf Instagram unter @seifrechwildundwunderbar
Ich freu mich, wenn du dort mit mir teilst, wie dir die Episode gefallen hat, was du daraus mitnimmst, und wie so zum Thema loslassen stehst.
Wenn du Interesse an einem kostenlosen Erstgespräch für dein persönliches Familiencoaching hast, dann sende mir gern eine Mail an laura@seifrechwildundwunderbar.at
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine Laura
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| 18 Mar 2020 | #35 Geliebtes Herzenskind - Interview mit Bianca Batanas | 00:43:13 | |
In der heutigen Episode erzählt Bianca Batanas, von ihrem Kinderbuch "Geliebtes Herzenskind", wie ihr größter Schicksalsschlag sie dazu brachte, dieses Buch zu schreiben. Wieso sie sich wünscht, dass jedes Kind mit positiven Glaubenssätzen aufwächst und wie sie mit ihrer Tochter Achtsamkeit und Dankbarkeit lebt.
Bianca ist Visionärin, Autorin und Gründerin. Sie möchte mit ihrem Buch Erzieher, Lehrer und Eltern für das Thema Selbstliebe und Achtsamkeit begeistern.
Sie wünscht sich, dass die Kinder von Heute in ihrer Zukunft keine negativen Glaubenssätze auflösen müssen, weil sie sich heute schon an einer positiven Denkweise orientieren dürfen.
Ein Interview, dass ins Herz geht, Bianca erzählt so offen und ehrlich ihre eigene Geschichte und inspiriert dabei mit ihrem Mut und ihrer Lebensfreude.
Ich freu mich wie immer, wenn du uns sagst, was du für dich aus dieser Episode mitgenommen hast und was dein besonderes Learning war. Teile auf Instagram unter @seifrechwildundwunderbar deine Gedanken zum Interview.
Du möchtest mehr über Bianca und ihr Buch erfahren?
Du findest Bianca unter @biancabatanas auf Instagram oder im Internet unter www.geliebtesherzenskind.com
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge.
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine Laura
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| 26 Mar 2020 | #36 3 Schritte zu einem glücklichen Familienleben in der Krise | 00:30:55 | |
In der heutigen Episode teile ich die drei Schritte mit dir, die mir dabei helfen, voller Liebe, Vertrauen und Zuversicht durch diese Zeit zu gehen. Ich bin sicher, es ist auch etwas für dich dabei.
Nutze diese Krise als Chance, dein Familienleben aktiv neu zu gestalten, gewohntes zu überdenken und vor allem deinen Kindern zu zeigen, wie man Krise voller Vertrauen managed.
Ich wünsche dir viel Spaß beim reinhören.
Außerdem gibt es am Ende der Episode ein Gewinnspiel.
Schreibe eine Bewertung auf iTunes und du kannst mein Mama-Morgenroutine Programm mit 21 Meditationen und 21 Impulsen für deine Morgenroutine gewinnen!
Ich freu mich, auch wenn du unter dem Post auf Instagram deine Ideen für eine schöne Zeit mit uns teilst. (@seifrechwildundwunderbar)
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine, Laura
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| 02 Apr 2020 | #37 Lade dein inneres Kind ein! | 00:24:40 | |
In der heutigen Episode erzähle ich dir, wie du mit deinem inneren Kind in Kontakt kommst, wie du es schaffst, dein inneres Kind in dein Leben einzuladen, und wie dir deine Beziehung zu deinem inneren Kind hilft, eine wundervoll liebevolle Beziehung zu deinem Kind aufzubauen. Kommentiere gern unter dem Post zum Podcast auf Instagram (@laura.hainzl) , wie es dir in der Beziehung zu deinem inneren Kind geht, was du für dich aus dem Podcast mitgenommen hast und ob du vielleicht noch weitere Tipps für die anderen Mamas hast, wie sie ihrem inneren Kind begegnen können.
Bleib frech, wild und wunderbar !
Deine, Laura
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| 09 Apr 2020 | #38. 3 Tipps für deine neue Zukunft | 00:29:47 | |
Heute teile ich mit dir meine drei Tipps, um nach der Krise eine wunderschöne Zukunft zu gestalten. Ich bin sicher, nachher der Corona-Krise wird vieles nicht mehr sein wie vorher, aber ich bin auch sicher, wenn wir uns jetzt schon überlegen, wie unsere Zukunft aussehen soll, dann wird nachher vieles noch schöner als vorher.
In dieser Krise liegt unser größtes Potenzial als Familie neue Weg zu gehen, und du kannst schon jetzt die Grundsteine legen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören, und natürlich nachher beim Umsetzen und bei dem Weg in deine neue Zukunft!
Teil gern auf Instagram @laura.hainzl deine Gedanken zu dieser Episode mit mir.
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine, Laura
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| 16 Apr 2020 | #39 Wie Meditation dein/mein Leben verändert. | 00:25:51 | |
Nichts hat einen so starken Einfluss auf mein Leben und meine Familie wie meine Meditationspraxis. Seit ich meine innere Welt verändert habe, meinen Blick auf das Leben und vor allem auf mich selbst, hat sich auch alles um mich herum verändert.
Die Beziehung zu meinen Kindern und meinem Mann ist liebevoller, herzlicher und schöner, als je zuvor.
Du kannst jede Veränderung in deinem Leben durch deine innere Arbeit erreichen. Du kannst wirklich alles erschaffen, wenn du anfängst den Blick nach Innen zu kehren und dir endlich deiner unendlichen Macht bewusst zu werden.
Für mehr Inspirationen folge mir gern auf Instagram @laura.hainzl , kommentiere unter dem aktuellen Post, ob du schon meditierst und welche Veränderungen das in dein Leben gebracht hat.
Bleib frech, wild und wunderbar!
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| 23 Apr 2020 | #40 Klassenheld - Interview mit Lisa Reinheimer | 00:33:54 | |
In der heutigen Episode erzählt uns Lisa aus ihrer Arbeit als Lerncoach und Lehrerin und teilt wertvolle Tipps zum Thema Homeschooling mit uns. Außerdem sprechen wir über die Chancen dieser Krise. Folge Lisa gern auch auf Instagram @klassenheld oder höre unbedingt in ihren Klassenheld Podcast rein.
Mehr Inspirationen findest du auf Instagram @laura.hainzl
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| 30 Apr 2020 | #41 Du bist nicht allein! | 00:19:17 | |
Weißt du was? Du bist nicht allein, niemals! Wir sitzen alle in einem Boot, und wir fühlen uns alle manchmal wie eine richtig schlechte Mutter.
Aber es gibt Wege, deinem Traum von einer Traummutter näher zu kommen, und der Beginn liegt wie so oft in der Annahme, dass auch du mal Fehler machst. Fehler sind da um zu lernen, also gib ihnen die Chance, dir etwas bei zu bringen!
Wenn Dir diese Episode gefällt, freu ich mich über eine Bewertung!
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| 07 May 2020 | #42 Meine 5 Learnings aus 7 Wochen #stayhome | 00:28:36 | |
Langsam bewegen wir uns wieder in Richtung 'Normalität'. Ein guter Augenblick, um zu reflektieren, was wir lernen durften, und wie unsere neue Normalität aussehen soll. In der heutigen Episode teile ich meine 5 größten Learnings der letzten Wochen und was ich daraus mitnehme mit dir.
Was sind deine Learnings aus der #stayhome Zeit? Was wirst du in Zukunft anders machen?
Teile deine Gedanken gern auf Instagram @laura.hainzl mit mir.
Bleib frech, wild und wunderbar!
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| 14 May 2020 | #43 Mach's doch einfach trotzdem! Powertalk für Zweifler! | 00:15:42 | |
So oft fragt ihr mich, wie ich dieses oder jenes schaffe, so oft erzählt ihr mir, dass das für euch nicht funktioniert. So oft höre ich von euch ein: "Ja, aber...."
Ja, aber wenn du dir das Leben deiner Träume erschaffen möchtest, dann braucht es eine ganze Menge trotzdems.... denn die führen dich am Ende in deine Kraft.
Schau gern bei mir auf Instagram vorbei @laura.hainzl
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Bleib frech, wild und wunderbar,
Deine, Laura
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| 25 May 2020 | #44 Erinnere dich, wie wichtig unsere Kinder sind. | 00:21:27 | |
Ich habe das Gefühl, auf dem Weg zurück in die Normalität oder auf dem Weg in eine neue Normalität, dürfen wir über unsere Werte und Prioritäten nachdenken. Wir dürfen sie neu ordnen und aus einer neuen Perspektive auf unser Leben schauen.
Folge mir gern auf Instagram: @laura.hainzl
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Deine, Laura
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| 28 May 2020 | #45 Warum auch der innere Weg manchmal steinig sein darf. | 00:20:53 | |
Das Leben besteht aus Höhnen und Tiefen. Der innere Weg besteht aus Bergen und Tälern.
Wieso er sich trotzdem lohnt und warum die Talfahrt oft der Beweis dafür ist, dass du auf dem richtigen Weg bist, was du machen kannst, um trotz Tiefen im Vertrauen zu bleiben und warum in jedem von uns ein goldener Buddha steckt.... all das erfährst du in dieser Episode.
Erzähl mir gern, wohin dein Weg dich grad führt und wie er sich für dich anfühlt.
Hast du noch Tipps für die Menschen, die sich grad verloren in ihrem Tief fühlen?
Teile all das gern mit uns auf Instagram @laura.hainzl oder komm in unsere Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern/
Bleib frech, wild und wunderbar!
Deine, Laura
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| 04 Jun 2020 | #46 Deine perfekte Morgenroutine | 00:22:41 | |
Würdest du gern mit wunderschönen Ritualen in den Tag starten, aber es klappt mit deiner Morgenroutine einfach nicht? Wunderst du dich, warum du keine Routine beibehalten kannst obwohl du immer wieder Neues ausprobierst?
Die Kunst ist, wie bei allem in deinem Leben deinen eigenen authentischen Weg zu finden und deiner inneren Wahrheit zu folgen.
Finde heraus, was dir gut tut, wie viel Zeit du wirklich aufbringen kannst und wofür du dir die Zeit nehmen kannst.
Plane detailliert. Nimm dir die Zeit, herauszufinden, wie deine Routine aussehen soll und bereite am Vortag alles vor, damit du am Morgen sofort starten kannst.
Ich habe einige PDFs für dich vorbereitet, die dich optimal dabei unterstützen deine eigene, individuelle Morgenroutine zu etabliere und herauszufinden, was dir gut tut und zu einem guten Start in den Tag verhilft.
Werde auch gerne Mitglied unserer Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern/
Wenn du magst, folge mir gern auch auf Instagram: Laura.hainzl
Ich freu mich, wenn du mit mir teilst, ob du jetzt mit einer Morgenroutine startest und wie sie aussieht.
Von Herzen,
Alles Liebe,
Deine Laura
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| 11 Jun 2020 | #47 Ich bin stolz auf mich! | 00:19:40 | |
Bist du ständig auf der Suche nach Bestätigung im Außen? Hast du das Gefühl, keiner erkennt an, was du jeden Tag leistest?
Glaubst du niemand sieht dich?
Niemand, kann dir das Gefühl geben, dich zu sehen, anzuerkennen, und stolz auf dich zu sein, so lange du selbst genau das nicht spürst. Du bist dann einfach nicht empfänglich dafür. Die Tür, durch die der Stolz und die Anerkennung in dein Herz wollen bleibt verschlossen, so lange du dich nicht anerkennst und du nicht stolz auf dich selbst bist.
Wieso wir uns mit Stolz so schwer tun, wie wir das ändern können, und wieso wir nie gelernt haben, stolz auf uns zu sein, erfährst du in der aktuellen Podcastepisode.
Du möchtest mehr über Emotionen erfahren? Dann werde Mitglied in unserer Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern/
Wir starten dort ab de 15.Juni eine Live Week zum Thema Emotionen.
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| 18 Jun 2020 | #48 Was uns eine friedvolle Geburt über das Leben lehrt - Interview mit Patrycjia Formella | 00:41:36 | |
Weißt du noch, wann du dich das aller erste Mal wieder mit deiner inneren Welt verbunden hast?
Über diese Frage habe ich letztens nachgedacht und dann habe ich mich erinnert, dass meine erste Begegnung mit meiner inneren Welt, mein erster Kontakt mit der Kraft meines Inneren, in der Vorbereitung auf die Geburt unserer dritten Tochter stattfand.
Ich weiß nicht mehr wie, aber mir fiel ein Buch zum Thema "Hypnobirthing" in die Hände und ich begann mich, mit den unterschiedlichen Entspannungstechniken auf die Geburt vorzubereiten.
Daher freue ich mich so sehr, heute dieses Interview mit dir zu teilen. Patrycja spricht über die Kraft des Hypnobirthings, über die Mythen die uns rund um eine Geburt immer wieder begegnen und darüber, was der Seelenplan deines Kindes mit eurem Geburtsverlauf zu tun hat.
Diese Episode ist für alle, Schwangeren und für all die, dich vielleicht noch einmal das Wunder einer Geburt erleben werden, aber auch für all jene, die mit ihrer Geburt noch Frieden schließen wollen.
Ich freu mich sehr, wenn du dir diese Episode anhörst, und uns anschließend wissen lässt, was du dir daraus mitnimmst.
Patrycja findest du auf Instagram unter @geburtsgoettinnen oder auf www.geburtsgoetinnen.de
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Ich freu mich, von dir zu hören,
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| 25 Jun 2020 | #49 Keine Angst vor der Angst! | 00:23:30 | |
In der heutigen Podcastepisode teile ich Ausschnitte aus der Emotionenwoche auf Facebook mit euch. Am ersten Tag ging es um das Thema Angst. Wir sprechen über Ängste bei Kindern, was diese mit uns zu tun haben und wieso es an der Zeit ist, unserer größten Angst ins Auge zu sehen, der Angst vor der Angst.
Erzähl mir gern von deinen Ängsten, wie findest du sie bei deinen Kindern wieder, wie gehst du mit der Angst bei dir und deinen Kindern um und was konntest du für dich aus dieser Episode mitnehmen?
Ich freu mich auf Austausch auf Instagram @laura.hainzl oder Facebook: Sei frech, wild und wunderbar!
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| 02 Jul 2020 | #50 Umarme deine Wut! | 00:18:36 | |
Heute gibt es wieder einen Mitschnitt aus der Emotionenwoche auf Facebook. Wir sprechen über Wut, über unseren Umgang mit Wut und über ihren schlechten Ruf. Wir sprechen über die gute Absicht, mit der die Wut in unser Leben tritt und die wichtigste Reaktion, die Annahme.
Wir überlegen uns alternative Wege, für einen schönen Umgang mit Wut und werfen insgesamt einen neuen Blick auf diese wichtige Emotion.
Erzähl mir gern, was Wut für dich bedeutet, wie du damit umgehst und was du aus dieser Episode gelernt hast.
Das ganze Video findest du in der Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern/
Ich freu mich sehr, wenn wir uns auf Instagram über das Thema Wut austauschen!
(@laura.hainzl)
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| 09 Jul 2020 | #51 Ich sehe deine Trauer ! | 00:20:37 | |
In der heutigen Podcastepisode gibt es wieder einen Mitschnitt aus der Emotionenwoche. Wir sprechen über Trauer. Darüber, wieso wir glauben, bewerten zu dürfen, wie Trauer auszusehen hat und wann sie in welcher Form angebracht ist.
Wir schauen hin, wo wir uns selbst unsere Trauer vielleicht nicht erlauben und wo wir genau hinschauen müssen, um die Trauer in unserem Kind zu entdecken.
Wir entlarven Wutausbrüche, die eigentlich nur Trauerausbrüche sind und erlangen Verständnis, für jede Art von Trauer.
Ich freu mich sehr, wenn du mit uns teilst, was du dir aus dieser Episode mitnehmen konntest und wie du persönlich mit deiner und der Trauer deines Kindes umgehst.
Für tägliche Inspirationen folge mir sehr gern auf Instagram: @laura.hainzl oder auf Facebook: Sei frech, wild und wunderbar!
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| 16 Jul 2020 | #52 Aus dem Neid in die Fülle! | 00:16:37 | |
Wer in Fülle lebt, der kennt keinen Neid. Neid entsteht immer aus einem Gefühl des Mangels, dabei lebt niemand von uns tatsächlich im Mangel. Der Schlüssel, um sich vom Neid zu verabschieden liegt dementsprechend daher sollten wir uns auf die Fülle in unserem Leben konzentrieren, um weniger im Neid zu verhaften.
Lebe das deinen Kindern vor und schau, wieso und wo sie sich im Mangel fühlen um so liebevoll den Neid gehen zu lassen.
Das ganze Video findest du in der Facebookgruppe: www.facebook.com/groups/achtsameeltern
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| 23 Jul 2020 | #53 Schäme dich nicht! | 00:19:14 | |
Scham schützt vor harter Strafe.
Das ist der eigentliche Sinn von Scham. Schuld einzugestehen und so nicht zu hart bestraft zu werden. Aber wie ist es heute? Heute schämen wir uns, aus Angst nicht dazu zu gehören, lehren unseren Kindern nicht aufzufallen aus Angst ausgeschlossen zu werden.
Dabei ist es immer sicher, du selbst zu sein.
Unsere Kinder dürfen lernen, dass es keinen Grund gibt, sich zu schämen, dass sei einzigartige, wundervolle, strahlende Wesen sind, die perfekter nicht sein könnten.
Unsere Scham steht uns so oft im Weg, und hindert uns daran unser volles Potential zu schützen. Unser Scham ist unsere Angst vor Ablehnung, wir möchten um jeden Preis dazugehören, und übersehen dabei zu leicht, dass wir als erstes uns selbst kennen und lieben lernen müssen, dann gehören wir überall dazu.
Die ganze Emotionenwoche findest du auf Facebook in der Gruppe: www.facebook,com/groups/achtsameeltern
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| 30 Jul 2020 | #54 Schulstart mit Herz - Interview mit Valerie Berharter | 00:56:06 | |
Du hast ein Schulkind oder dein Kind kommt im Herbst in die Schule? Dann ist diese Episode ein absolutes must hear!
Aber auch wenn deine Kinder noch nicht in die Schule gehen, oder Schule bei euch komplett easy läuft, kann ich dir dieses Interview nur ans Herz legen.
Du lernst nicht nur die sechs Punkte für einen glücklichen Schulstart und erfährst wie du dein Kind liebevoll durch die Schulzeit begleiten kannst, sondern du lernst ein tief beeindruckende Frau mit einer bewegenden Geschichte kennen.
Valerie ist der lebende Beweis dafür, dass es keine Ausreden gibt, nicht seinen Träumen zu folgen, dass wir in der größten Krise immer noch eine Chance finden können, und das unbändiger Lebensmut immer möglich ist.
Wir sprechen über den sicheren Hafen, den unsere Kinder so dringend brauchen, über Hobbys und Zeitmanagement und wie Hausaufgaben nicht mehr zum Streitthema werden, Valerie erzählt wie sie in jungen Jahren erstmals Mutter wurde, trotzdem nie den Traum Lehrerin zu werden aufgab und nun ihren Job auf eine ganz neue Art und Weise auslebt.
Du kannst dich auf ein emotional berührendes, fachlich spannendes Interview freuen!
Möchtest du jetzt mehr über Valerie und ihre Arbeit erfahren?
Du findest sie bei Intragram:
Folge direkt herunterladenhttps://www.instagram.com/schulstart_mit_herz/ Bei Facebook eine Gruppe “Schulstart mit Herz“ für Mamas von Vorschul- und Grundschulkindern: https://www.facebook.com/groups/442860906662259/ oder E-Mail valerie(ät)schulstartmitherz.info
Natürlich kannst du wie immer auch mir sehr gern folgen: https://www.instagram.com/laura.hainzl https://facebook,com/seifrechwildundwunderbarbylaura
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| 06 Aug 2020 | #55 Familienziele | 00:22:11 | |
Familienziele
Hast du schonmal etwas von Familienzielen gehört? In unserer Familie haben sie viel verändert, sowohl im Umgang miteinander, als auch in meiner Einstellung zu meiner Rolle als Mama.
Wir alle übernehmen unbewusst so viele Programme aus unserer eigenen Kindheit, die unsere Eltern wiederum aus ihrer Kindheit übernommen haben, ohne das wir uns dessen jemals bewusst werden.
Familienziele helfen uns, uns unseren Weg als Familie ganz bewusst zu machen und unsere eigenen Werte und Ziele zu definieren um ihnen dann zu folgen.
Sie zeigen uns, was uns wirklich wichtig ist im Zusammenleben und wo wir locker mal ein Auge zudrücken können. Sie helfen uns, Tage an denen es mal nicht so gut läuft anzunehmen und unser Bewusstsein dafür zu schärfen, dass wir nicht immer voll auf Kurs sein müssen, um uns trotzdem in die richtige Richtung zu bewegen.
Wie du Familienziele aufstellen kannst, wie du den leichtesten Weg für deine Familie findest, um eure Ziele zu definieren erzähle ich dir in der aktuellen Podcastepisode.
Für dein persönliches Wachstum als Mama, lade ich dich noch bis Mitte September jeden morgen um 6:00 Uhr live auf Instagram zu deiner MumTime ein. (@laura.hainzl)
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| 26 Aug 2020 | #56 Wie innen, so außen! | 00:20:27 | |
Wie innen so außen!
Alles was ist, ist nur weil du bist. Alles was du erlebst, erlebst du nur weil du bist und alles, was du in dein Leben ziehst, geht auf irgendeiner Ebene in Resonanz mit deinem Inneren.
Daher ist das Tool für Veränderung in deinem Leben, Veränderung in deiner Familie, in deiner Partnerschaft, in deinem Beruf, immer Veränderung in deiner inneren Welt.
Deine innere Welt ist quasi deine Geheimwaffe. Was du hier veränderst, veränderst du auch in deinem Leben, was du in deinem inneren loslässt, verlässt auch dein Leben, und was du in deinem inneren visionierst, manifestiert sich früher oder später auch in deiner äußeren Welt.
Also hör gut zu, und nutze deine Geheimwaffe! Erschaffe das Leben deiner Träume!
Wenn du dabei ein wenig Unterstützung brauchst, komm gern in unsere MumTime. Jeden Morgen um 06:00 Uhr live auf Instagram!
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| 20 Aug 2020 | #57 Du kannst ALLES haben! | 00:13:29 | |
Irgendwann haben wir uns entschieden, zu glauben, dass für uns nicht alles möglich ist. Das haben schon unsere Eltern und deren Eltern geglaubt und eigentlich lebt es sich auch ganz gut damit. Nicht unbedingt erfüllt, aber gut! Dieser Glaube befreit uns davon, Verantwortung für unser eigenes Glück zu übernehmen. Wir haben ein Konstrukt gebaut, dass auf entweder - oder basiert. Unsere Eltern haben uns gelehrt: „Man kann nicht alles haben.“ „Glück im Spiel, Pech in der Liebe.“ und wir haben aufgehört, zu glauben, das alles möglich ist. Wir haben angefangen in entweder - oder zu denken. Wir glauben entweder erfolgreich, oder eine gute Mama, entweder erfüllt oder bedingungslos liebend, entweder reich oder glücklich sein zu können. Wir glauben nicht, alles haben zu können. Aber ist das wahr? Ist das wirklich universell gültig? Oder ist es nicht viel mehr so, dass wir nur neue Wege gehen, uns für neue Möglichkeiten öffnen müssen um dann ALLES zu bekommen, um glücklich zu sein, in der einzigartigen, individuellen Art und Weise, die für dich Glück bedeutet. Das Universum ist Fülle, nimm dir, was du brauchst und gib, was zu du geben in der Lage bist.
Du möchtest mehr Fülle in deinem Leben? Dann sei bei deiner MumTime dabei. Jeden Morgen um 06:00 Uhr aus Instagram.
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| 27 Aug 2020 | #58 Erfüllte Beziehungen beginnen in DIR! | 00:20:05 | |
Um Erfüllung in deiner Partnerschaft zu finden, musst du erst Erfüllung in Dir selbst finden. Bedingungslos zu lieben, ist erst möglich, wenn du dich bedingungslos liebst.
In der heutigen Episode sprechen wir über bedingungslose Liebe, Partnerschaft und wie wir in unserem Alltag kleine Lücken finden, um unserem Partner nah zu sein.
Wenn du Dir etwas Gutes tun möchtest, kannst du jeden Morgen um 06:00 Uhr bei der MumTime live auf Instagram dabei sein! (Noch bis 13.9.2020)
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Episode.
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| 31 Aug 2020 | #59 Meditation: Deine gute Fee! | 00:08:32 | |
In dieser Woche gibt es im Podcast eine Special-Week mit vier Podcastepisoden und 4 Familienmeditationen. Im letzten halben Jahr, haben wir so viele Familienmeditationen gemeinsam erlebt, dass wir euch in dieser Pause, die wir nun einlegen nicht alleine lassen wollen. Daher bekommt ihr diese Woche 4 Meditationen zum anhören. Auf der Homepage: www.seifrechwildundwunderbar.at findest du ein gratis PDF mit den 10 beliebtesten Familienmeditationen zum download. Wir freuen uns, nach der Pause wieder mit euch zu meditieren und wünschen euch bis dahin ganz viel Spaß mit den Aufnahmen. Weitere Meditationen findest du auf YouTube oder als IGTV auf Instagram. https://www.youtube.com/channel/UCzAB-uOTYqJgq6K74MjBBrA? http://www.instagram.com/laura.hainzl In dieser wunderschönen Meditation für die ganze Familie besuchen wir deine Gute Fee. Du darfst in dein inneres Feenland reisen und begegnest dort wunderschönen Landschaften und einer Fee, die nur für dich da ist! Du möchtest die Familienmeditationen selbst vorlesen? Sehr gern! Die Texte hierfür findest du im kostenlosen PDF „Familienmeditationen“. Viel Spaß beim Meditieren, Von Herzen, Deine Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 01 Sep 2020 | #60 Meditation: Dein goldener Samen | 00:09:44 | |
In dieser Woche gibt es im Podcast eine Special-Week mit vier Podcastepisoden und 4 Familienmeditationen. Im letzten halben Jahr, haben wir so viele Familienmeditationen gemeinsam erlebt, dass wir euch in dieser Pause, die wir nun einlegen nicht alleine lassen wollen. Daher bekommt ihr diese Woche 4 Meditationen zum anhören. Auf der Homepage: www.seifrechwildundwunderbar.at findest du ein gratis PDF mit den 10 beliebtesten Familienmeditationen zum download. Wir freuen uns, nach der Pause wieder mit euch zu meditieren und wünschen euch bis dahin ganz viel Spaß mit den Aufnahmen. Weitere Meditationen findest du auf YouTube oder als IGTV auf Instagram. https://www.youtube.com/channel/UCzAB-uOTYqJgq6K74MjBBrA? http://www.instagram.com/laura.hainzl Wir pflanzen die wundervolle Blume deines höchsten Gedanken über dich selbst in deinem magischen Garten und schauen, ob es hier Blumen gibt, die ein bisschen mehr von deiner Aufmerksamkeit benötigen. Wunderschöne Meditation zum Selbstwert für Groß und Klein. Alle Texte zu den Meditationen findest du in der Kategorie FÜR DICH als gratis PDF „Familienmeditationen“ zum download. Bleib frech, wild und wunderbar! Deine, Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 02 Sep 2020 | #61 Meditation: Deine Insel | 00:07:55 | |
In dieser Woche gibt es im Podcast eine Special-Week mit vier Podcastepisoden und 4 Familienmeditationen. Im letzten halben Jahr, haben wir so viele Familienmeditationen gemeinsam erlebt, dass wir euch in dieser Pause, die wir nun einlegen nicht alleine lassen wollen. Daher bekommt ihr diese Woche 4 Meditationen zum anhören. Auf der Homepage: www.seifrechwildundwunderbar.at findest du ein gratis PDF mit den 10 beliebtesten Familienmeditationen zum download. Wir freuen uns, nach der Pause wieder mit euch zu meditieren und wünschen euch bis dahin ganz viel Spaß mit den Aufnahmen. Weitere Meditationen findest du auf YouTube oder als IGTV auf Instagram. https://www.youtube.com/channel/UCzAB-uOTYqJgq6K74MjBBrA? http://www.instagram.com/laura.hainzl Folge direkt herunterladen | |||
| 03 Sep 2020 | #62 Meditation: Dankbarkeit für Kinder | 00:08:14 | |
In dieser Woche gibt es im Podcast eine Special-Week mit vier Podcastepisoden und 4 Familienmeditationen. Im letzten halben Jahr, haben wir so viele Familienmeditationen gemeinsam erlebt, dass wir euch in dieser Pause, die wir nun einlegen nicht alleine lassen wollen. Daher bekommt ihr diese Woche 4 Meditationen zum anhören. Auf der Homepage: www.seifrechwildundwunderbar.at findest du ein gratis PDF mit den 10 beliebtesten Familienmeditationen zum download. Wir freuen uns, nach der Pause wieder mit euch zu meditieren und wünschen euch bis dahin ganz viel Spaß mit den Aufnahmen. Weitere Meditationen findest du auf YouTube oder als IGTV auf Instagram. https://www.youtube.com/channel/UCzAB-uOTYqJgq6K74MjBBrA? http://www.instagram.com/laura.hainzl Erkennst du das Wunder in Dir? Erkennst du das Wunder deines Lebens? Jeden morgen, an dem du aufwachst, in einem warmen Bett, umgeben von Menschen die du liebst, kannst du Dankbarkeit durch deinen Körper fließen lassen. In dieser Meditation sind wir gemeinsam Dankbar, für all das, was wir im Trubel des Alltags vielleicht manchmal gar nicht wahrnehmen. Bleib frech, wild und wunderbar! Deine, Laura Folge direkt herunterladen | |||
| 11 Sep 2020 | #63 Annehmen, was ist! | 00:26:31 | |
Um wirklich glücklich zu werden, ist es vor allem in Familien oft wichtig, dass wir annehmen was ist. Es heißt so schön: „leave it, love it, oder change it“ und manchmal ist der Weg, der uns langfristig glücklich macht Dinge, die unveränderbar erscheinen lieben zu lernen. Da lieben aber vielleicht im ersten Moment sehr herausfordernd sein kann, beginnen wir mit annehmen.
Annehmen, was ist, ist eines der kraftvollsten Tools, auf unserem Weg zu einem glücklichen Leben. Oft hadern wir mit Situationen in denen wir wie festzustecken scheinen, sind unglücklich mit der Schule oder der Sorgerechtsregelung unserer Kinder, halten an alten Vorwürfen gegenüber unserem Expartner fest, und schaffen so nie uns wirklich voller Leidenschaft in unsere Schöpferkraft zu begeben.
Wenn wir aufhören zu kämpfen, aufhören, innerlich Dinge zu verleugnen oder uns einfach nur still und heimlich immer wieder zu wünschen, es wäre anders, dann können wir all die Liebe und Energie in die Gestaltung unseres Lebens bringen.
In der heutigen Episode erkläre ich dir, wieso Annahme oft der einzige Weg zum Glück ist, und wie du Dinge leichter annehmen kannst.
Wenn annehmen, was ist, für dich eine Herausforderung ist, lege ich dir die Facebookgruppe MumFlow ans Herz. Ab dem 13.09. werden wir hier eine Live Week zum Thema Energie starten und Annahme wird auch eine ganz wichtige Rolle spielen!
Ich freu mich auf dich!
Wenn du magst, teile gern mit mir auf Instagram (@laura.hainzl) was du dir aus dieser Episode mitnehmen konntest!
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| 17 Sep 2020 | #64 In vier Schritten zur Veränderung | 00:22:38 | |
In der aktuellen Episode teile ich mit Dir die vier Schritte der Veränderung. Viel zu oft, versuchen wir Veränderungen zu erzwingen, erkennen erst gar nicht an, was ist und sind uns nicht bewusst, wie wir es gerne hätten. Wir wissen nur ein: Hauptsache anders! Dabei überspringen wir die wichtigsten Schritte für einen erfolgreichen Veränderungsprozess. Eine sanfte, langfristige und wunderschöne Veränderung passiert in vier Schritten.
Wieso jeder einzelne Schritt so wichtig ist und was du tun kannst, um Veränderung leichter in der Leben zu ziehen, erfährst du in der heutigen Episode.
Du bist dir gar nicht sicher, wie du dein Leben gestalten wirst? Du weißt nicht, welche Veränderung du dir wünschst? Du weißt, du möchtest etwas verändern, aber nicht genau was? Vielleicht sind all die Stimmen im Außen so laut, dass du deine innere Stimme, dein Herz nicht mehr hörst. Dann lade ich dich zum Live-Online-Coaching: „Verbinde dich mit deinem Herzen“ ein.
Am Dienstag 22.09.20 um 21:00 werden wir gemeinsam der Stimme deines Herzens wieder zuhören, wir lernen unser Herz wieder wahrzunehmen und ihm zu folgen und machen eine wundervolle herzöffnende Meditation!
Melde dich jetzt an: https://mailchi.mp/seifrechwildundwunderbar/online-live-coaching
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| 24 Sep 2020 | #65 Du wünschst dir Veränderung in deinem Leben? | 00:26:59 | |
Du wünschst dir Veränderung für deine Kinder? In deiner Familie? Sei du diese Veränderung!
So oft, bekomme ich Nachrichten, in denen ich gefragt werden, was Mamas tun können, um bestimmte Verhaltensweisen ihrer Kinder zu verändern, um ihre Kinder glücklicher und ausgeglichener werden zu lassen.
Die Antwort lautet immer: „Sei du diese Veränderung!“
Verändere deinen Blick auf deine Kinder, deinen Blick auf eure Beziehung und deinen Blick auf ihren Schmerz. Verändere deinen Blick auf deine Rolle als Mama. Werde dir bewusst, dass ganz oft nicht deine Kinder von dir lernen, sondern du von deinen Kindern lernst.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser ‚verändernden‘ Episode.
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