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| Pub. Date | Title | Duration | |
|---|---|---|---|
| 31 Oct 2024 | Épisode 1: Ne sois aussi dur.e avec toi-même | 00:06:52 | |
Dans ce premier épisode de Soft Place, on explore l'importance de se traiter avec bienveillance. Te parles-tu avec la même douceur que tu offrirais à un(e) ami(e) ou à quelqu'un que tu aimes ? On discute des origines de cette dureté envers soi-même, de son impact sur notre bien-être, et de petites actions pour apprendre à se parler avec gentillesse. Parce que parfois, la première étape pour avancer, c'est d'être moins sévère avec soi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
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