SOCIAL MEDIA FREI (Alexandra Polunin)
Explore every episode of SOCIAL MEDIA FREI
| Pub. Date | Title | Duration | |
|---|---|---|---|
| 02 Oct 2024 | Alles doof außer LinkedIn? Interview mit Positionierungsberater Sascha Theobald | 00:45:04 | |
In dieser Podcastfolge habe ich Sascha Theobald zu Gast. Sascha berät andere Selbstständige bei ihrer Positionierung und hat als Berater Social Media den Rücken gekehrt, ist dann aber nach einiger Zeit zu LinkedIn zurück. Warum? Das wird er uns im Interview erzählen. Und wir werden natürlich darüber sprechen, wie sein Marketing (fast) ohne Social Media genau aussieht und warum er Positionierung für Selbstständige für so wichtig hält. | |||
| 22 Nov 2023 | Mythos: Social-Media-Marketing bringt schnell Ergebnisse | 00:10:41 | |
Dass ein Blog, Podcast, Newsletter oder SEO zu den langfristigen Marketingstrategien gehören, ist den meisten Selbstständigen bekannt. Social Media locken im Gegenzug mit Kurzfristigkeit und schnellen Erfolgen. Was ist da dran? (Spoiler: In den meisten Fällen nicht viel.) Alle Links:
| |||
| 13 Dec 2023 | Digital Detox, Social-Media-Pause und Co: Was ich alles ausprobiert (und wieder verworfen) habe | 00:14:43 | |
In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über die verschiedenen Formen von Social-Media-Pausen und Social Media Detox sprechen und dir erzählen, was ich in der Vergangenheit mit welchem Erfolg ausprobiert habe. Spoiler: Letzten Endes haben mir die Pausen und digitalen Entgiftungskuren nicht geholfen und mich zu der Erkenntnis gebracht, dass ich meine Social-Media-Kanäle löschen will. Alle Links: Studie: Abstellen von Pushbenachrichtungen kann zu FOMO führen | |||
| 20 Dec 2023 | „Ich bin dann mal weg“ – So klappt das süße Nichtstun während der Feiertage | 00:13:13 | |
Wie gelingt es uns, während der Feiertage tatsächlich mal nichts zu tun und zu entspannen? Soziale Medien, E-Mails und Co. machen es uns ja nicht gerade leicht … In dieser Folge verrate ich dir, mit welchen Ritualen und Strategien es leichter wird, während der Feiertage bewusst abzuschalten. Alle Links: | |||
| 05 Feb 2025 | Social Media, zyklusbasiertes Arbeiten und die innere Taylor Swift – Interview mit Zyklusberaterin Mandy Jochmann | 00:40:59 | |
In dieser Podcastfolge habe ich Mandy Jochmann zu Gast. Mandy ist Zyklusberaterin und spricht mit mir über zyklusbasiertes Arbeiten, das für sie mehr bedeutet als die Arbeit an den verschiedenen Zyklusphasen auszurichten. Außerdem geht es um Social Media und warum es manchmal gut ist, die innere Taylor Swift zu channeln. Shownotes | |||
| 08 Mar 2024 | Es ist Zeit für feministisches Marketing! | 00:36:22 | |
Heute ist Weltfrauentag und weil das für mich so ein wichtiges Anliegen ist, gibt es eine außerplanmäßige Podcastfolge zum Thema „Feministisches Marketing“. Was ist das – und was nicht? Und welche Rolle spielen Female Empowerment und Body Positivity?
Shownotes: | |||
| 24 Jul 2024 | Endgegner Über-mich-Seite? Interview mit Margot Maric | 00:29:20 | |
In dieser Podcastfolge habe ich die Marketingberaterin und Storytelling-Expertin Margot Maric zu Gast. Ich habe sie in meinem Buch „No Social Media!“ zu Über-mich-Seiten interviewt. Und genau darüber werden auch noch mal in dieser Podcastfolge sprechen, über den Endgegner Über-mich-Seite. Shownotes | |||
| 05 Mar 2025 | Teilweiser Social-Media-Ausstieg: Interview mit Claire Oberwinter | 00:32:07 | |
In dieser Podcastfolge habe ich Claire Oberwinter zu Gast. Nachdem Claire jahrelang als Social-Media-Beraterin gearbeitet und Selbstständige bei ihrem Facebook-Marketing unterstützt hat, hat sie 2018 eine Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht und zieht sich seitdem immer mehr aus Social Media zurück. Wie es zu ihrem teilweisen Social-Media-Ausstieg kam und welche Alternativen Claire stattdessen zum Marketing nutzt, erzählt sie im Interview. Shownotes | |||
| 27 Nov 2024 | How to Instagram-Sucht besiegen – Interview mit Josianne Hosner von Quittenduft | 00:45:33 | |
In dieser Podcast-Folge habe ich Josianne Hosner zu Gast. Josianne ist Zyklusberaterin, Autorin und sie hat vor einigen Jahren Social Media verlassen. Im Interview verrät sie mir, wie es dazu gekommen ist und auf welche Marketingstrategien sie als Selbstständige und Autorin stattdessen setzt. ShownotesSchnipsel und Pommes im Kopf – deshalb verlasse ich Facebook und Instagram How to pinkeln ohne Instagram: Mein Fazit aus 6 Monaten ohne Instagram Josiannes Buch: Back to the Roots ******* | |||
| 06 Mar 2024 | Schreiben als Marketingstrategie | 00:13:57 | |
Nachdem ich Social Media verlassen hatte, hatte ich plötzlich einen Gedanken: dass ich gerne schreibend online sichtbar werden und Kund*innen gewinnen will. Und dass ich andere Selbstständige dabei unterstützen will, dasselbe zu tun. An sich ist das ein total unspektakulärer Gedanke – „schreibend online sichtbar werden“ – aber er setzte super viel in Gang und deshalb möchte ich heute in dieser Podcastfolge über Schreiben als Marketingstrategie reden und wie es ist, Kund*innen schreibend zu gewinnen. Shownotes: | |||
| 22 Jan 2025 | Nutze ich Social Media privat? | 00:13:22 | |
Dass ich keine sozialen Medien mehr fürs Marketing nutze und auch andere Selbstständige dazu berate, weißt du vermutlich. Zusätzlich werde ich immer wieder gefragt, wie ich es eigentlich privat mit Social Media halte. Und genau das möchte ich dir in dieser Podcastfolge erzählen. Shownotes | |||
| 18 Sep 2024 | Newsletter-Abonnent*innen bekommen ohne Social Media – einfach unmöglich? | 00:15:50 | |
In dieser Podcastfolge geht es um den Newsletter. Genauer gesagt darum, wie wir Newsletter-Abonnent*innen völlig ohne Social Media bekommen können. Shownotes | |||
| 08 Nov 2023 | Breaking up with Facebook | 00:14:09 | |
Toxische Beziehungen soll man ja beenden, und deshalb habe ich Anfang 2022 mit Mark Zuckerberg Schluss gemacht und mein Facebook-Konto gelöscht. Du erfährst in dieser Podcastfolge, wie es zu diesem Entschluss kam (denn Facebook zu löschen macht man als Selbstständige:r ja nicht unbedingt leichtfertig) und wie das Ganze abgelaufen ist. Vielleicht kommst du dadurch ja auch selbst zu dem Entschluss, die Beziehung zu Mark zu beenden … Viel Spaß beim Anhören!
Alle Links:
| |||
| 28 Feb 2024 | Happy „Ohne Facebook“-Tag! Drei Gründe für den Ausstieg | 00:13:30 | |
Heute, am 28. Februar, ist „Ohne Facebook“. Ja, sowas gibt’s!😆 Überall auf der Welt versammeln sich Tausende von Menschen, um gegen den Meta-Konzern … äh, nein, leider nicht. Leider ist der „Ohne Facebook“-Tag weitestgehend unbekannt. Deshalb müssen wir hier im Podcast wohl oder übel unsere eigene kleine Party schmeißen und unter die Lupe nehmen, warum Marketing ohne Facebook tatsächlich eine gute Idee sein könnte.
Shownotes: Buchtipp: Das Zeitalter des Überwachungskapitalismus | |||
| 29 May 2024 | Digitale Balance statt digitaler Stress: Interview mit Rini Pegka | 00:59:23 | |
In dieser Podcastfolge habe ich Rini Pegka zu Gast. Rini ist eine liebe Kollegin von mir. Ich hab sie in meinem neuen Buch „No Social Media“ interviewt und wollte sie gerne auch noch mal hier in dieser Folge unbedingt zu Wort kommen lassen. Wir haben zusammen über digitale Balance gesprochen, über Achtsamkeit, Social Media, TikTok, Bücher schreiben und vieles, vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören!
Shownotes Rinis Buch: Digitale Achtsamkeit für Selbstständige Rinis Buch: 50 – ein Geburtstag in Gedichten Jonathan Haidt: The Anxious Generation *******
| |||
| 21 Feb 2024 | Instagram ist weird | 00:08:21 | |
Früher dachte ich immer, ich bin weird, weil ich nichts mit Instagram anfangen konnte. Heute denke ich: Instagram ist weird. Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Über die vielen Kleinigkeiten, die „normal“ sind, seit es Instagram gibt, aber ziemlich weird sind, wenn wir genauer darüber nachdenken …
Shownotes: Faking it: how selfie dysmorphia is driving people to seek surgery | |||
| 01 Nov 2023 | Soll ich nicht dahin gehen, wo meine Zielgruppe ist – also auf Social Media? | 00:08:59 | |
Es heißt ja immer, dass man dahin gehen soll, wo die Zielgruppe ist. Wie ist dieser Ratschlag mit dem Social-Media-freien Ansatz vereinbar? Das kläre ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören!
Alle Links | |||
| 05 Jun 2024 | No Social Media: Ich lese aus dem ersten Kapitel meines neuen Buchs vor | 00:13:56 | |
Ich habe ein frischgedrucktes Exemplar von meinem gerade erschienen Buch „No Social Media“ vor mir liegen und ich dachte mir, dass ich dir in dieser Podcastfolge aus dem allerersten Kapitel vorlese. Shownotes | |||
| 17 Apr 2024 | „Und dann hab ich Instagram vom Smartphone gelöscht“ – Interview mit SEO-Expertin Maike Burk | 00:30:24 | |
In dieser Podcastfolge habe ich SEO-Expertin Maike Burk zu Gast. Und Maike wird uns nicht nur SEO-Tipps geben, sondern auch ihre persönliche Geschichte erzählen, warum sie sich als Onlineunternehmerin von Instagram verabschiedet hat. Shownotes: | |||
| 11 Dec 2024 | Ein Jahr Podcast – mein ehrliches Resümee | 00:11:29 | |
Im Oktober 2024 wurde mein Podcast ein Jahr alt und ich habe es total vergessen. Aber das macht ja nichts. Somit werde ich heute – leicht verspätet – eine Folge anlässlich meines einjährigen Podcastgeburtstags machen und ein kleines Resümee ziehen. ++++++++++++++++++ Shownotes | |||
| 03 Jul 2024 | Schlaue Pressearbeit für Selbstständige: Interview mit Marike Frick von Wasjournalistenwollen | 00:25:46 | |
In dieser Podcastfolge habe ich Marike Frick zu Gast. Marike ist ausgebildete Journalistin und sie zeigt Selbstständigen und Unternehmer*innen, wie sie ihre Pressearbeit selbst machen können. Genau zu diesem Thema habe ich sie schon in meinem Buch „No Social Media!“ interviewt. Und jetzt möchte ich mit ihr auch noch mal in meinem Podcast darüber sprechen. Shownotes | |||
| 10 Jan 2024 | Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 2: Contentarbeit | 00:11:58 | |
In dieser Podcastfolge geht es um unbezahlte Contentarbeit auf Social Media und die Frage: Was bedeutet es, dass Millionen oder gar Milliarden Menschen ihre Zeit, ihre Energie und ihr Geld in das Posten, Kommentieren und Moderieren von Social-Media-Content stecken? Ist Content für Social Media erstellen ein freiwilliger, kreativer, altruistischer Akt? Oder können wir es vielleicht sogar als Ausbeutung unserer Arbeitskraft verstehen? Alle Links: | |||
| 08 May 2024 | Copywriterin ohne Social Media? Interview mit Caroline Metz | 00:29:36 | |
Holla, the wood fairy, wen hab ich denn heute bei mir im Podcast? Es ist Caroline Metz. Caro ist Copywriterin und nicht auf Social Media aktiv. Wie das als Dienstleisterin funktioniert und wie Caro stattdessen Menschen auf sich aufmerksam macht und Geld verdient, das wird sie uns heute erzählen. | |||
| 15 Nov 2023 | Black Friday fürs Marketing nutzen? | 00:09:04 | |
Der Black Friday erinnert mich irgendwie an Social Media, denn: Ganz viele Menschen finden es eigentlich doof, gleichzeitig ist da aber auch so ein Gefühl von „Alle machen das. Also muss ich irgendwie auch mitmachen.“ Wie gehen wir als Selbstständige und Unternehmen mit dem Black Friday um? Ich hab dir in dieser Podcastfolge drei Fragen mitgebrachten, mit denen du das für dich herausfinden kannst. Viel Spaß beim Anhören!
Alle Links: | |||
| 19 Feb 2025 | Die 5 Phasen des Social-Media-Ausstiegs | 00:08:54 | |
In dieser Podcastfolge geht es um die fünf Phasen des Social-Media-Ausstiegs. Ich hab in den letzten Jahren mit vielen Menschen zu tun gehabt, die aus Social Media ausgestiegen sind oder die zumindest überlegt haben, aus Social Media auszusteigen. Und mir ist aufgefallen, dass sie dabei meist ähnliche Gedanken und Gefühle haben. Vielleicht helfen dir meine Überlegungen zu verstehen, an welchem Punkt du dich gerade befindest und was als nächstes kommen könnte. ShownotesAbschiedsbrief an Mark Zuckerberg Facebook-Konto gehackt und dann? Interview mit Judith Peters | |||
| 10 Apr 2024 | Sind Blogs out? | 00:10:43 | |
++ Falls du Schreibtipps für deine Marketingtexte brauchst, ein kleiner Hinweis: Mein Schreibcircle für Selbstständige startet Mitte April und du kannst dich jetzt anmelden. Auf meiner Website findest du alle wichtigen Informationen dazu und falls du weitere Fragen zum Schreibcircle hast, kannst du mir auch sehr gerne eine Nachricht an alex(at)alexandrapolunin.com schreiben.++ Wenn wir über das Thema Social-Media-freies Marketing sprechen, ist meist auch das Thema Blog nicht weit. Doch sind Blogs inzwischen nicht völlig oldschool und irgendwie total out? Darum soll es in dieser Podcastfolge gehen. Shownotes: | |||
| 30 Oct 2024 | Unternehmerischer Erfolg ohne Social Media? Interview mit Sascha Boampong | 00:38:49 | |
In dieser Folge habe ich Sascha Boampong zu Gast. Sascha hat mehrere Unternehmen gegründet und sich vor einiger Zeit aus Social Media verabschiedet. Warum soziale Medien keine große Rolle an seinem unternehmerischen Erfolg spielten und spielen, wird er uns im Interview verraten. Shownotes
| |||
| 14 Feb 2024 | Website-Liebe: Drei Vorteile einer Website (Es ist nicht das, was du denkst!) | 00:16:04 | |
Eine Website ist nicht einfach nur eine Website. Neben offensichtlichen Vorteilen (digitales Zuhause, SEO & Co.) gibt es viele weitere gute Gründe für eine Website, die du bisher vielleicht gar nicht so auf dem Schirm hattest. Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge.
Shownotes:
| |||
| 03 Apr 2024 | Ein halbes Jahr Podcast: mein Resümee | 00:14:58 | |
++ Falls du Schreibtipps für deine Marketingtexte brauchst, ein kleiner Hinweis: Mein Schreibcircle für Selbstständige startet Mitte April und du kannst dich jetzt anmelden. Auf meiner Website findest du alle wichtigen Informationen dazu und falls du weitere Fragen zum Schreibcircle hast, kannst du mir auch sehr gerne eine Nachricht an alex(at)alexandrapolunin.com schreiben.++ Heute wird mein Podcast ein halbes Jahr alt. Ich fühle mich ein bisschen so wie eine frischgebackene Mama, die das Alter ihres Kindes noch in Wochen zählt. Und ja, deshalb weiß ich ganz genau: Hey, heute hat mein Podcast einen halben Geburtstag. Und ich wollte in dieser Podcastfolge ein kleines Resümee ziehen und dir verraten, wie das mit dem Podcast als Social-Media-freier Alternative so für mich funktioniert. Shownotes: | |||
| 07 Feb 2024 | Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 6: Mental Load | 00:08:26 | |
Diese Folge ist die letzte in der Reihe „Unbezahlte Arbeit auf Social Media“. Heute geht es abschließend um den Mental Load, also um die mentale Belastung, die entsteht, wenn wir Socal Media als Privatmenschen nutzen oder beruflich Social-Media-Marketing betreiben. Alle Links:
| |||
| 17 Jan 2024 | Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 3: Emotionsarbeit | 00:11:43 | |
Wer Social Media nutzt, kommt oft mit einer ganz besonderen Form der unbezahlten Arbeit in Berührung: der Emotionsarbeit. Denn durch die Bewertungssituationen und den ständigen Druck, positiv zu sein, entstehen Gefühle wie Unzulänglichkeit oder Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“. Und mit der Emotionsarbeit müssen wir unsere Gefühle dann regulieren, kontrollieren und modifizieren. Was macht das mit uns? Alle Links: | |||
| 18 Oct 2023 | Kritisches Ignorieren und Social Media | 00:06:51 | |
In dieser Folge geht es um kritisches Ignorieren. Was ist kritische Ignoranz, warum ist sie in der heutigen Zeit so wichtig und was hat das Ganze mit Social Media zu tun? Viel Spaß beim Zuhören.
Alle Links: | |||
| 11 Oct 2023 | Frisch selbstständig gemacht – brauch ich Social Media? | 00:08:42 | |
Hast du dich gerade frisch selbstständig gemacht und stehst vor der Entscheidung „Social Media – ja oder nein“? In dieser Folge gehe ich der Frage nach, ob frische Selbstständige wirklich auf Social-Media-Marketing verzichten können. Viel Spaß beim Zuhören.
Alle Links:
| |||
| 27 Dec 2023 | Social-Media-Ausstieg als Vorsatz fürs neue Jahr? So klappt's! | 00:09:25 | |
Hast du dir für 2024 vorgenommen, Social Media zu verlassen und deine Kanäle zu löschen? In dieser Podcastfolge geht es darum, was du tun kannst, damit dieser Vorsatz auch gelingt. Alle Links: | |||
| 25 Oct 2023 | Wer hat Angst vor der Komfortzone? (Social Media!) | 00:06:58 | |
In dieser Folge geht es um die Komfortzone. Warum ist sie eigentlich der Todfeind von übermotivierten Motivationscoaches auf Instagram? Ist es wirklich so schlimm, in der Komfortzone zu bleiben? Und: Was passiert eigentlich, wenn wir uns dafür entscheiden, nicht mehr auf Teufel komm raus die Komfortzone zu verlassen? Fragen über Fragen. Zeit für ein paar Antworten.
Viel Spaß beim Zuhören.
Alle Links: | |||
| 02 Apr 2025 | Buchmarketing ohne Social Media – Interview mit Dr. Madlen Ziege | 00:44:58 | |
In dieser Podcastfolge habe ich die Autorin und Biologin Dr. Madlen Fellmeth zu Gast, die unter dem Namen Madlen Ziege bereits einige Bücher geschrieben und veröffentlicht hat. Für ihr Buchmarketing hat sie Social Media nur kurz ausprobiert und dann Marketingstrategien für sich entdeckt, die völlig ohne Social Media auskamen. Und wie das bei Madlen genau aussah, wird sie uns in dieser Podcastfolge verraten. Shownotes | |||
| 01 May 2024 | SEO und Squarespace-Websites: Interview mit Victoria Weber | 00:33:09 | |
Wenn wir über Social-Media-freies Marketing reden, ist natürlich das Thema SEO nicht weit. Und genau darüber werde ich heute mit Squarespace-Expertin Victoria Weber sprechen. Ganz konkret wird es darum gehen, wie Suchmaschinenoptimierung mit Squarespace-Websites funktioniert. Shownotes:Victorias Podcast „Creator Way“ Victorias Blogartikel: Blog vs. Social Media ist wie Nudeln vs. Avocado
| |||
| 13 Mar 2024 | Breaking up with Pinterest | 00:13:45 | |
Ich war jahrelang Beraterin für Pinterest-Marketing und dann … nicht mehr. Warum ich mit Pinterest Schluss gemacht habe, wo es doch immer heißt, dass Pinterest mehr visuelle Suchmaschine als Social-Media-Kanal ist, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
Shownotes:
| |||
| 24 Apr 2024 | SEO ohne Google? Interview mit Laura Filz | 00:27:51 | |
In dieser Podcast-Folge habe ich SEO-Texterin und -Beraterin Laura Filz zu Gast. Laura steht für das Thema Grünes SEO und wir werden heute über Google reden und warum es sinnvoll sein könnte, bei der Suchmaschinenoptimierung weniger auf Google zu setzen. Shownotes:Lauras Blogartikel: Ecosia vs. Google: Die 7 größten Unterschiede | |||
| 04 Sep 2024 | Marketing für leise Menschen und Sichtbarkeitsmut – Interview mit Sonja Mahr | 00:46:20 | |
In dieser Podcastfolge habe ich Sonja Mahr zu Gast. Sonja berät Selbstständige und Onlineunternehmer*innen dabei, sichtbar zu werden, ohne zum Marktschreier werden zu müssen. Wir werden heute über Marketing für leise Menschen sprechen, über gute Websites und übers Bloggen. | |||
| 19 Jun 2024 | Instagram verlassen trotz 18k Follower: Interview mit Melina Royer von „Still und Stark“ | 00:47:41 | |
In dieser Podcastfolge habe ich Melina Royer zu Gast. Du kennst Melina vielleicht schon durch ihren Blog Vanilla Mind, den sie seit mehreren Jahren für insbesondere schüchterne und introvertierte Menschen betreibt. Melina hat auch den Podcast „Still und Stark“ und arbeitet als systematische Coachin. Für mein Buch „No Social Media!“ habe ich Melina zum Thema „Netzwerken für Introvertierte“ interviewt. Und darüber werden wir auch in dieser Podcastfolge noch einmal sprechen. Und Melina erzählt uns in dieser Folge auch, warum sie sich trotz 18k Follower von Instagram und auch von LinkedIn verabschiedet hat. | |||
| 04 Oct 2023 | Vom „Social-Media-Junkie“ zu „Social-Media-frei“ | 00:09:42 | |
In der allerersten Podcastfolge starten wir offiziell (aber dennoch gemütlich) und klären erst einmal alle Basics:
Ich erzähle dir meine persönliche Geschichte vom Social-Media-Junkie zu meinem Social-Media-freien Business. Viel Spaß beim Zuhören. ---------- Alle Links:
| |||
| 31 Jan 2024 | Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 5: Selbstoptimierung | 00:11:09 | |
Es geht weiter mit dem Thema „Unbezahlte Arbeit auf Social Media“, und in dieser Folge möchte ich über die Arbeit an uns selbst sprechen – die Selbstoptimierung. Diese findet auf verschiedenen Ebenen statt und es geht immer darum, unsere Persönlichkeit oder unsere Social-Media-Gewohnheiten zu verbessern. Wir sollen „die beste Version unserer Selbst“ werden. Warum ist das ein Problem? Alle Links:
| |||
| 17 Sep 2023 | Trailer SOCIAL MEDIA FREI | 00:01:01 | |
Herzlich willkommen zu SOCIAL MEDIA FREI – dem Podcast für Marketing ohne Likes, Reels & Selfies. Hier geht es nicht um Daupergeposte und Dauerhustle, sondern um „immergrüne“ Marketingstrategien und darum, wie Selbstständige entspannt und nachhaltig online sichtbar werden und ihre Produkte oder Dienstleistungen verkaufen können. Klingt gut? Du kannst SOCIAL MEDIA FREI ab sofort in der Podcast-App deines Vertrauens abonnieren. Ich freue mich auf dich! | |||
| 03 Jan 2024 | Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 1: Warum das gerade für Frauen ein Problem ist | 00:08:38 | |
Wir starten das neue Jahr mit einer neuen Reihe: unbezahlte Arbeit auf Social Media. Denn soziale Medien fordern eine Menge Arbeit von uns, die die Plattformbetreiber nicht vergüten. Welche Formen der unbezahlten Arbeit auf Social Media gibt es? Und warum könnte das besonders für Frauen ein Problem sein? Darum wird es in dieser Podcastfolge gehen. Alle Links: | |||
| 22 May 2024 | Sachbuch schreiben als Selbstständige: Interview mit Anja Niekerken | 00:41:22 | |
In dieser Podcastfolge habe ich Anja Niekerken zu Gast. Anja berät ihre Kund*innen nicht nur zu Content-Marketing, sondern hat auch schon selbst mehrere Bücher geschrieben, sowohl im Selfpublishing als auch im Verlag. Und wir werden heute zusammen darüber sprechen, wie Selbstständige und Einzelunternehmer*innen ein Sachbuch schreiben. Shownotes Anjas Workbook: Sachbuch und Sachbuch-Ideen-Test Anjas Podcast: Von unbekannt zu ausgebucht Wie man ein gutes Sachbuch-Expose schreibt ******** | |||
| 06 Dec 2023 | Achtsames Social-Media-Marketing? Reicht mir nicht (mehr) | 00:09:25 | |
In dieser Podcastfolge reden wir über achtsames Social-Media-Marketing und welche zwei großen Probleme damit einhergehen. Wenn du selbstständig bist und auf Social Media unterwegs bist, hast du sicherlich schon vom achtsamen Social-Media-Marketing gehört oder praktizierst es vielleicht sogar selbst. Vielleicht bemühst du dich darum, deine Zeit zu tracken, nutzt Apps, um deinen Feed zu blockieren und legst immer wieder mal einen Digital Detox ein. Doch was bedeutet es für das „große Ganze“, wenn alle nur noch ihren Social-Media-Frust wegatmen, anstatt wirklich etwas zu verändern?
Alle Links:
| |||
| 13 Nov 2024 | Blog ohne Kommentarfunktion? Ja, bitte! | 00:10:22 | |
In dieser Podcastfolge möchte ich darüber sprechen, warum ich auf meinem Blog die Möglichkeit, meine Blogartikel zu kommentieren, vollständig deaktiviert habe. Ja, ich weiß, das ist ein super nerdiges, nischiges Thema. Aber ich werde tatsächlich hin und wieder nach den Gründen gefragt. Und falls du auch schon mal überlegt hast, wie sinnvoll Kommentare auf dem Blog eigentlich für dich sind, ist diese Folge für dich. Shownotes | |||
| 24 Jan 2024 | Unbezahlte Arbeit auf Social Media – Teil 4: Ästhetische Arbeit | 00:09:34 | |
In dieser Podcastfolge geht es um unbezahlte ästhetische Arbeit auf Social Media. Ich rede über Algorithmen, normschöne Körper und den Drang, sich immer zu schminken, bevor man eine Story macht oder ein Selfie postet.
Alle Links: | |||
| 08 Jan 2025 | Buch als machbares und zeitlich begrenztes Projekt – Interview mit Melanie Eschle | 00:42:28 | |
In diesem Podcastinterview habe ich Melanie Eschle zu Gast. Melanie unterstützt Expert*innen dabei, ihr eigenes Buch zu schreiben. Und im Interview wird sie uns verraten, wie wir das Buch als ein machbares Projekt planen. Shownotes | |||
| 31 Jul 2024 | Nein, soziale Medien sind nicht kostenlos 🤑 | 00:12:37 | |
„Social-Media-Marketing ist kostenlos. Und deshalb wäre man ja ganz schön dumm, wenn man keine sozialen Medien fürs Marketing nutzen würde.“ Ich glaube, dass die meisten Selbstständigen und Unternehmen diese Aussage so oder so ähnlich bereits irgendwo gehört oder gelesen haben. Vielleicht auch du? Und da ich denke, dass nichts weiter von der Wahrheit entfernt sein könnte als dieser Spruch, gucke ich ihn mir in dieser Podcastfolge genau an und sage, warum meiner Meinung nach das Gegenteil der Fall ist. Das wird heute übrigens die letzte Folge vor der Sommerpause. Ich habe mich dazu entschieden, den August mal freizumachen, um mich anderen Projekten zu widmen. Und ich melde mich dann wieder Anfang September mit neuen Podcastepisoden. Aber jetzt wünsche ich dir erst einmal viel Spaß mit dieser Folge. Shownotes | |||
| 27 Mar 2024 | Du denkst, du kannst nicht schreiben? | 00:15:07 | |
++ Falls du Schreibtipps für deine Marketingtexte brauchst, ein kleiner Hinweis: Mein Schreibcircle für Selbstständige startet Mitte April und du kannst dich jetzt anmelden. Auf meiner Website findest du alle wichtigen Informationen dazu und falls du weitere Fragen zum Schreibcircle hast, kannst du mir auch sehr gerne eine Nachricht an alex(at)alexandrapolunin.com schreiben.++ Du denkst, du kannst nicht schreiben? Lass mich dir in dieser Podcastfolge das Gegenteil beweisen und mit ein paar Mythen über Schreibprozesse und veröffentlichte Texte aufräumen. Shownotes: | |||
| 29 Nov 2023 | Social Media löschen meets Privilegien | 00:11:48 | |
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was ein Social-Media-Ausstieg mit Privilegien zu tun hat und warum Marketingmenschen grundsätzlich mehr über ihre eigenen Privilegien reden sollten.
Alle Links Studie zur Social-Media-Nutzung Schwarzer Frauen
| |||
| 17 Jul 2024 | 10 Fragen an jemanden, die all ihre Social-Media-Kanäle gelöscht hat (ja, an mich 😁) | 00:13:56 | |
Ich habe vor fast vier Jahren mit Instagram meinen ersten Social-Media-Kanal verlassen und nach und nach alle meine Kanäle gelöscht. Und dazu habe ich natürlich in den letzten Jahren viele Fragen bekommen. Und in dieser Podcastfolge beantworte ich zehn davon. Shownotes
| |||
| 04 Oct 2023 | Social-Media-Hamsterrad vs. immergrünes Marketing | 00:07:41 | |
Wenn wir uns Marketingstrategien angucken, mag ich es grüüüüün. Immergrün sogar. Was immergrünes Marketing ist und wie es sich vom Social-Media-Hamsterrad unterscheidet, erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören.
Alle Links:
| |||
| 15 May 2024 | Webdesign-Tipps von meiner Lieblingswebdesignerin: Interview mit Madlen Klemm | 00:30:30 | |
In In dieser Podcastfolge habe ich Madlen Klemm zu Gast. Madlen ist Webdesignerin und auf Squarespace spezialisiert. Und wir werden heute darüber sprechen, wie Websites in schön gehen.
| |||
| 12 Jun 2024 | Instagram-Ausstieg als Beraterin – Interview mit Anika Bors von Podcastwonder | 00:37:56 | |
In dieser Podcastfolge habe ich Anika Bors zu Gast. Ich habe Anika für mein Buch „No Social Media“ interviewt und wollte sie gerne auch noch mal hier im Podcast zu Wort kommen lassen. Anika ist Gründerin der Podcastagentur „Podcastwonder“. Und ich werde mit ihr heute natürlich über den Podcast als Social-Media-freie Marketingstrategie sprechen, aber auch über ihren eigenen Instagram-Ausstieg und was das mit ihr und ihrem Unternehmen gemacht hat. | |||
| 19 Mar 2025 | Ein kritischer Blick auf Social-Media-Coaches | 00:11:23 | |
In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das mir schon länger unter den Nägeln brennt: Social-Media-Coaches. Warum? Weil sie aus meiner Sicht einen großen Anteil daran haben, dass Selbstständige und Unternehmen glauben, unbedingt Social Media fürs Marketing zu brauchen. Shownotes | |||
| 04 Oct 2023 | Der Kaninchenbau-Effekt auf Social Media | 00:08:50 | |
Heute begeben wir uns in den Kaninchenbau. Oder vielmehr: Wir versuchen, da gemeinsam wieder rauszukommen. Der Kaninchenbau („Rabbit Hole“) wird oft mit Verschwörungstheorien in Verbindung gebracht, doch er ist auch für Selbstständige relevant, wenn es um Marketing- und Businessthemen geht. Viel Spaß beim Zuhören.
Alle Links: | |||
| 18 Nov 2023 | Ich werde 40 und versuche, nicht durchzudrehen (klappt semigut) | 00:09:16 | |
Ich nehme meinen runden Geburtstag zum Anlass, mal über 40-jährige Frauen in den (sozialen) Medien zu sprechen. Warum werden sie in dieser Lebensphase medial nahezu unsichtbar?
Alle Links: | |||
| 10 Jul 2024 | „Die Website ist erst der 4. Schritt“ – Interview mit Bettina Bergmann | 00:37:22 | |
In dieser Podcastfolge habe ich Bettina Bergmann zu Gast. Bettina unterstützt Coaches dabei, ihre Stärken zu entdecken und Marketing zu betreiben, das zu ihnen passt. Und in dieser Folge sprechen wir über Websites und was Selbstständige brauchen, um eine Website zu erstellen, die die richtigen Menschen erreicht. | |||
| 31 May 2024 | Mein Buch „No Social Media“ ist da! Darum geht's | 00:10:29 | |
Heute ist mein Buch „No Social Media und wie dein Marketing trotzdem gelingt“ offiziell draußen und kann nun in jedem Buchladen und in jedem Onlineshop bestellt werden. Und in dieser Podcast-Episode verrate ich dir, was dich im Buch genau erwartet. Shownotes | |||
| 26 Jun 2024 | Facebook-Konto gehackt und dann? Interview mit Judith Peters | 00:28:40 | |
In dieser Podcastfolge habe ich Judith Peters zu Gast. Judiths Facebook-Konto wurde vor einiger Zeit gehackt und das hatte viele ernste Folgen für Judiths Marketing und Unternehmen. Vielleicht kennst du Judiths Geschichte bereits aus meinem Buch „No Social Media!“. Da habe ich nämlich auch schon drüber gesprochen. Wenn nicht, dann wird Judith uns die ganze aufregende Geschichte auch noch mal hier in ihren eigene Worten erzählen. Und wir werden am Ende auch noch über den Blog als Marketingkanal sprechen, denn der ist Judiths große Liebe. | |||
| 20 Mar 2024 | Drei Fragen für bessere Marketingtexte | 00:11:32 | |
In dieser Podcastfolge habe ich dir drei Fragen mitgebracht, mit denen du deine Marketingtexte – egal, ob Websitetexte, Blogartikel oder Newsletter – überarbeiten kannst. Diese Fragen sind an sich total einfach, ja teilweise fast schon banal, aber sie sind ungeheuer mächtig und sie helfen uns dabei, unsere Marketingtexte
zu machen.
Shownotes:
| |||
| 16 Oct 2024 | „Muss ich wirklich jede Woche bloggen?“ | 00:10:47 | |
In dieser Folge möchte ich eine Frage beantworten, die ich vor einiger Zeit per E-Mail habe. Es geht darum, ob Selbstständige unbedingt wöchentlich bloggen oder Newsletter verschicken sollten oder ob es auch seltener geht. Shownotes | |||