Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast (Nina Weingarten)

In dieser besonderen Episode blicke ich zusammen mit meinem Freund Sebi auf das Jahr 2022 zurück und teile mit euch unsere Highlights. Dabei hat der Babyschlaf unserer beiden Kids eine entscheidende Rolle gespielt. Wir sprechen in dieser Episode über: 😃 Urlaub mit Baby und Kleinkind 😃 Workation San Sebastian und Tarifa mit den beiden Kids 😃 Workation Fuerteventura mit den beiden Kids 😃 Unsere Betreuungssituationen im Ausland 😃 Situationen in denen der Babyschlaf gar nicht funktioniert hat 😃 und warum 2022 unser Highlight-Jahr war

Dies ist der Trailer zu meinem Babyschlaf Erfolgsstory Podcast. Ich bin Nina Weingarten und Babyschlaf-Expertin. Hier erfährst du, worum es in diesem Podcast gehen wird und was du für dich als Mama von einem Baby oder Kleinkind bis 2 Jahren für dich mitnehmen kannst.

Dieses Interview ist quasi wie ein Blind Date für mich, denn Nicole hat "nur" die Aufzeichnung 0-4 Monate gekauft und schrieb mir 10 Tage nach dem Kauf, wie begeistert sie sei. Natürlich wollte ich nun die gesamten Hintergründe von Baby Aarons Schlaf und Nicoles Situation vor und nach der Schlafberatung wissen. Erfahre in dieser Episode: 😀 warum Nicole auch nachts häufig mit Trage geschlafen hat und warum das in den ersten Monaten auch gut war 😀 warum man nicht zu lange am Stück probieren sollte, dem Baby das selbständige Einschlafen beizubringen 😀 welche Sicherheit die Aufzeichnung gibt 😀 warum du dein Baby nicht zu lange am Tag schlafen lassen solltest 😀 was es mit den kurzen 30 Minuten Schläfchen auf sich hat und wann diese länger werden 😀 wie sich die Schlafzyklen mit dem 4.Monat verändern und wie Nicole mit dem jetzt häufigeren Aufwachen umgeht 😀 warum Aaron jetzt am Tag weniger weint, ausgeglichener ist und noch zufriedener erscheint

Madelin hat sich die Aufzeichnung 5-14 Monate gekauft als Baby Emilia 4,5 Monate alt war. Die Ausgangssituation: Baby Emilia hat immer vor dem Einschlafen geweint, teilweise 30 Minuten, unabhängig ob im Bettchen oder Kinderwagen. Dabei war es egal, ob es sich um den Tagschlaf oder Nachtschlaf handelte. Madelins Tag endete regelmäßig um 19 Uhr, weil sie nach der Einschlafbegleitung bei Emilia blieb,und Papa ist auf die Couch gezogen. Nachts war Emilia stündlich wach und braucht die Brust um weiter zu schlafen. Madelin fühlte sich extrem eingeschränkt und beengt und wollte unbedingt was ändern - dabei traf sie über Instagram auf mich. Erfahre in dieser Podcast-Episode: 👶🏼 Was es mit meinem heiligen Gral auf sich hat 👶🏼 Wie sich Übermüdung bei den Babys zeigt 👶🏼 Allein die Einhaltung der Wachphasen haben soviel bewirkt, dass Madelin sich für die Aufzeichnung entschieden hat 👶🏼 warum Madelin einen Urlaub brauchte um den Babyschlaf wirklich fokussiert ranzugehen - im Nachhinein war vorher noch nicht so weit 👶🏼 Warum dran bleiben das A und O ist 👶🏼 wie Madelin ihren Partner mit ins Boot hole - oder auch nicht? :-) 👶🏼 wie du eine gute Balance zwischen selbständigem Einschlafen und unterstütztem Schlafen findest 👶🏼 wie die 8 Monatsregression bei Emilia gerade alles durcheinander wirbelt 👶🏼 Dass du nicht abstillen musst, damit dein Baby durchschläft❤️

Lisa hat mich kontaktiert, als sie hochschwanger mit Baby Nummer 2 war und ihr erstes Kind,Baby Lio, um den es heute geht, der war da schon 16 Monate. Ausgangssituation war, dass vor allem das abendliche Einschlafen ein totaler Kampf war. Es hat bis zu einer Stunde gedauert, bis Papa sich dann raus stehlen konnte. Lio hat jedes Knistern und knacken gehört und saß dann kerzengrade im Bett und an Einschlafen war nicht mehr zu denken. Mittags hat er jedes Schläfchen in der Federwiege mit Lisa daneben und Flasche in der Hand gemacht. Allerdings wurde dieses Schläfchen jetzt auch immer kürzer und Lisa konnte nachher gar nicht mehr weggehen. Nachts hat Lio noch ca. 600 ml getrunken, aber vom Papa wollte er sich die nicht geben lassen. In dieser verzwickten Lage noch on top mit Schwangerschaftshormonen hat sie mich kontaktiert. Übrigens: Lio sagt heute: „Heia“,schläft easy ein, schläft komplett durch, ohne Flasche Erfahre in dieser Episode: 😀 warum die ersten Tage des Übens schlimmer waren als vorher und wie sich Lisa motiviert hat 😀warum das selbständige Einschlafen bei den Papas -wenn sie sich einmal trauen- oft sogar schneller funktioniert 😀Wie man mit „Rückschritten“ umgeht 😀Wie die ersten Tage mit der kleinen Schwester zu Hause waren 😀was Lisa als Erfolgsrezept mit euch teilt❤️

Jana hat alle Anstrengungen durchgemacht, um Baby Hanna ohne Weinen in den Schlaf zu verhelfen. So wie Jana anderen hilft ihre berufliche Weiterentwicklung in die Hand zu nehmen, hat auch sie dann den Babyschlaf in die Hand genommen und mich kontaktiert. Zu dem Zeitpunkt war Baby Hanna 7 Monate alt. Eigentlich war alles schwierig mit Hannas Schlaf. So wie auch viele Babys fand Hanna nicht selbstständig in den Schlaf. Jana musste sie immer in die Trage nehmen und dabei dann Kniebeugen oder andere permanente Bewegungen durchführen. Manchmal ging dies auch nur noch gepaart mit Föhn-Geräuschen. Hanna hat immer viel geweint, trotz dieser intensiven Einschlafbegleitung und Jana war mit den Nerven völlig am Ende. Hinzu kam, dass Baby Hanna immer nach 30 Minuten wieder wach wurde und allgemein eine Frühaufsteherin war. Janas Tag startete immer zwischen 5 Uhr und 6 Uhr morgens. An Weiterschlafen war keinesfalls zu denken. Erfahre in dieser Podcast-Episode: 👶🏼 wie Hanna gelernt hat durchzuschlafen, sie wurde noch voll gestillt und hat im Beistellbett neben Jana geschlafen, alles ist möglich 👶🏼 wie wichtig das Commitment mit dem Partner ist, um den Babyschlaf anzugehen 👶🏼 warum die Wachphasen besonders wichtig für den Babyschlaf sind 👶🏼 wie Jana angefangen hat den Babyschlaf nach und nach zu verbessern 👶🏼 warum Jana erst skeptisch war 👶🏼 ab wann sich der Tagschlaf nach der Babyschlafberatung gebessert hat 👶🏼 welche Herausforderungen Jana hatte, um den Nachtschlaf zu bessern 👶🏼 ab wann sich auch der Nachtschlaf endlich besserte 👶🏼 wieviel gelassener Jana wurde und wieviel mehr sie den Tag genießen konnte, dadurch dass die ganze Familie gut schläft Janas Insta Kanal: https://instagram.com/janakielweincoaching?igshid=YmMyMTA2M2Y=

In dieser Special-Folge geht es zur Abwechslung nicht um die reine Methodik und das Wissen zum Babyschlaf, sondern es geht viel tiefer! Ich spreche heute mit Undine. Undine und ihr Mann Christoph haben meinen Online Kurs "Game Changer 5-14 Monate" gekauft als ihr Sohn Louis 4 Monate alt war. Sie wollten damals nicht akzeptieren, dass der Babyschlaf ihr Leben bestimmt und waren sofort Feuer und Flamme von meiner Herangehensweise. Wir passen perfekt zusammen, denn Undine, Christoph und mich verbindet die Einstellung zum Leben: Geht nicht, gibt es nicht! Undine und Christoph haben eine Praxis für Persönlichkeitsentwicklung und arbeiten bereits seit vielen Jahren in dieser Branche. Sie wissen also am allerbesten, dass die innere Einstellung die Resultate im Außen beeinflussen. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass die beiden ziemlich schnell Erfolg bei der Umsetzung meiner Babyschlaf-Praktiken hatten. Mit Fokus auf das Positive, dem richtigen Erfolgs-Mindset und der nötigen Ruhe und Gelassenheit ist Louis damals bereits nach wenigen Tagen selbstständig eingeschlafen. Und genau daraus ist die Idee zum Babyschlafbooster geboren. Was genau der Babyschlafbooster ist, warum dieses Tool dich auf ein neues Level hebt und wie du ihn in Verbindung mit meiner Babyschlafberatung einsetzen kannst, erfährst du in dieser Folge! In dieser Podcast-Episode erfährst du: 👶🏼 warum der Babyschlafbooster die Grundeinstellung zu deinem gesamten Leben verändern wird ❤️ 👶🏼 wie mein Wissen gepaart mit deiner inneren Stimme zum Erfolg führt 👶🏼 wie du den Babyschlaf auf einer emotional energetischen Ebene angehen kannst 👶🏼 wie wir mit dem Babyschlafbooster den Grundstein für deine eigene Persönlichkeitsentwicklung legen 👶🏼 warum ich soooo stolz auf den Babyschlafbooster bin ❤️ Wenn es euch nach dieser Folge in den Fingern kribbelt und Undine euer Interesse am Persönlichkeits-Coaching geweckt hat, dann könnt ihr euer Anliegen in einem kostenfreien 15minütigen Erstgespräch mit Undine oder Christoph besprechen. Referenziert bei der Kontaktaufnahme einfach auf mich und diese Podcastfolge. Die Kontaktdaten von Undine & Christoph Bauer bzw. ihrer Praxis lauten: Webseite: www.bruecken-bauer.at Mail: undine@bruecken-bauer.at Telefon: +43 660 6272521

Mein Weihnachtsgeschenk an Dich ❤️ Zwischen dem 23.12.22 bis 31.12.22 erhältst du 20 % Rabatt auf den Babyschlafberatungs-Gutschein. Der Beschenkte kann diesen dann ab dem 01.01.23 einlösen. Der Code: 2023schlafenwirbesser Hier kannst du den Gutschein kaufen: https://elopage.com/s/schlafmamaschlaf.de/geschenkgutschein-babyschlafberatung In dieser Episode erkläre ich dir, warum du auch mit einer Aufzeichnung genau da abgeholt wirst, wo du gerade stehst. Egal wo es hapert - mit der Aufzeichnung hast du den richtigen Start Punkt für dich und dein Baby.

Baby Ludwig ist Anna-Lenas drittes Kind. Nach einem Zwillingspärchen dachte Anna-Lena, so schwierig wie bei Zwillingen kann das mit einem Kind beim Thema Schlaf ja nicht sein. Die Realität sah anders aus, vor allem ab der 4 Monatsregression. Nach einem unerholsamen, zermürbenden Urlaub hat sie das Live Gruppencoaching gebucht, denn Anna-Lena wollte unbedingt etwas ändern. In dieser Podcast-Episode erfährst du: 👶🏼 bis zu welchem Alter 30 Minuten Schläfchen normal sind 👶🏼 wie weißes Rauschen den Einschlaf- und Durchschlafprozess unterstützen kann 👶🏼 wie Anna-Lena aus dem Motivationsloch raus gefunden hat- und wie sie dann belohnt wurde 👶🏼 dass energetische Babys besser essen 👶🏼 wie die Babys ihren eigenen Weg und ihre eigene Strategie finden- und wie wir als Eltern sie dabei unterstützen können 👶🏼 wie lange die 8-10 Monatsregression gedauert hat 👶🏼 wie schnell man eine Verbesserung mit der Nachtstrategie bemerken kann 👶🏼 wieviel ausgeglichener ein gut schlafendes Baby am Tag sein kann 👶🏼 warum man nochmal alle Energiereserven zusammen nehmen muss 👶🏼 warum ich Anna-Lena aus persönlichen Gründen total dankbar bin❤️ 👶🏼 was man im Wechsel von 2 auf 1 Schlaf beachten kann

Henry war 15 Monate alt, als Alice meine Schlafberatung für Babys gebucht hatte. Damals schlief er nur mit Milch und streicheln ein. Die Einschlafbegleitung dauerte jeden Abend ewig und Alice hat allein schon der Gedanke an das ins Bett bringen enorm belastet. Zudem war Henry nachts öfters wach. Phasenweise sogar von 3 Uhr bis 5 Uhr nachts. Alice sagte sich irgendwann vor Verzweiflung “Schlaf ist zu wertvoll, als dass man drauf verzichtet“ Bis ihre Freundin ihr meine Babyschlafberatung empfohlen hat, wusste Alice gar nicht, dass es sowas überhaupt gibt. Da ihre Freundin durch mich den Schlaf ihres Baby verbessern konnte, hat Alice auch meine Beratung gebucht. Jetzt helfen Baby Henry vertrauensvolle Rituale und er schläft nun komplett durch. Hier spricht sie über ihre Erfahrungen! Erfahre in dieser Podcast-Episode: 😴 wie Alice sich vor der Buchung gefühlt hat 😴 warum Alice vorher skeptisch war, ob das alles so klappen wird 😴 wie lange es gedauert hat bis Henry ohne Einschlafhilfen endlich schlafen konnte 😴 warum Abwarten in der Nacht eine gute Idee ist wenn die Babys selbständig einschlafen können und eine direkte „Rettung“ nicht immer hilfreich ist 😴 wieviel freier sich Alice und ihr Mann Tobi sich nun fühlen 😴 Warum „Go with the Flow“ eine gute Option im Urlaub sein kann 😴 und was du in den ersten Tagen nach dem Urlaub Zuhause beachten solltest Viel Spaß!

Jasmin & Lukas hatten ein 1:1 Coaching gebucht, konnten dann aber nicht mehr abwarten und haben zuerst die Aufzeichnung geschaut. Super gut, dass die Beiden mit 5 Monaten gestartet haben, umso früher umso besser bzw. umso einfacher❤️. Baby Ida fand nur durch langes Herumtragen oder Einschlafstillen in den Schlaf und nachts hat sie alle 1,5 Stunden die Brust verlangt. Die Tage waren super anstrengend, weil die Tagesstruktur und Vorhersehbarkeit fehlte und man konnte sich nie sicher sein, wann Ida müde war und wie man sie zum Schlafen bekommt. Jasmin & Lukas waren gleichzeitig in Elternzeit und so konnten sie Beide mit dem Üben durch starten. Erfahre in dieser Podcast-Episode: 👶🏼 was Jasmin und Lukas dazu motiviert hat bei mir eine Beratung zu buchen 👶🏼 warum die Buchung der Aufzeichnung ein absolut sinnvoller erster Schritt war 👶🏼 wie Ida auf einmal den Schnuller lieben gelernt hat und warum er nicht zu einer starken Einschlafassoziation geworden ist 👶🏼 Wie Jasmin & Lukas das Üben aufgeteilt haben 👶🏼 wann sich der erste Erfolg eingestellt hat 👶🏼 wie sich das gesamte Familienleben entspannt hat 👶🏼 wie sie den Babyschlaf im Urlaub organisiert haben und dadurch abends wieder Paarzeit hatten 👶🏼 Warum eine frühe Beratung im ersten Lebensjahr einfacher ist 👶🏼 Warum die Kalorien aus der Nacht zu holen viel einfacher ist als man denkt

Hannah hat meine Aufzeichnung aus der Not gekauft, weil meine Einzelcoachings damals komplett ausgebucht waren. Da Hannah und Papa Felix aber nicht mehr warten wollten, entschieden sie sich zum Kauf der Aufzeichnung, waren mega motiviert und starteten kurzum direkt im Urlaub in Holland. Thea war im Urlaub 5 Monate und Felix hat dann mit dem ersten Tagschlaf gestartet. Nachts waren Dunstabzugshaube und Pezziball Hannahs Tools um Thea zu beruhigen. Stündliches aufwachen in der Nacht und herumtragen gehören jetzt der Vergangenheit an. Erfahre in dieser Episode: 😀 was es mit der „whitching hour“ auf sich hat und wie wichtig es ist Übermüdung vor allem in den ersten Monaten zu vermeiden 😀Wie wichtig es ist als Paar an einem Strang zu ziehen und motiviert dahinter zu stehen 😀Wie chaotisch die Nachtstrategie gestartet ist und was allen Dreien besonders schwer gefallen ist 😀warum Zähne und Krankheit kurzfristig einen Strich durch die Planung gemacht haben 😀warum Thea dann doch kein Härtefall war- übrigens das denken ganz viele Eltern 😀Warum Hannah schwierige Phasen viel entspannter sieht und gelassener ran geht 😀Was es mit dem Dreamfeed auf sich hat

Nina und Baby Carl suchten meine Hilfe als Carl 6 Monate alt war. Vorher war das Thema Schlaf gar kein Problem. Oftmals schlafen die Babys in den ersten 3 Monaten total gut und man selber denkt: Was haben die eigentlich alle mit dem Babyschlaf? Dann kommt aber die 4-Monatsregression und der Babyschlaf kann auf einmal eine echte Qual für die ganze Familie werden. Das Problem: Carl wurde alle 2 Stunden nachts wach und brauchte dann aktive Hilfe zum Weiterschlafen. Auch die Tagschläfchen waren super schwierig. Wie können Nina & Carl die Schlafphasen verlängern und auch Einschlafrituale erschaffen um auch tagsüber einen planbaren Rhythmus haben? Nina fand meinen wissenschaftlich Ansatz passend für sich und sie wollte lernen, was es mit Carls Schlafphasen auf sich hat. Wichtig war Nina: Ihr Baby soll nicht weinen, sich nicht einsam fühlen und sie will immer für Carl da sein. Dank meiner Babyschlafberatung fanden beide endlich die Lösung! Die Nächte wurden nach und nach besser. Höre in dieser Episode: 👶🏼 was Ninas konkrete Sorgen und Probleme waren 👶🏼 wie Nina die Wachphasen gestaltet um den Babyschlaf zu verbessern 👶🏼 was Nina wirklich schwer gefallen ist 👶🏼 wann es bei Nina & Carl besser wurde 👶🏼 was sich seit der Umsetzung von meinen Tipps im Leben von Nina & Carl geändert hat, Spoiler: der Energietank konnte wieder gefüllt werden 👶🏼 Welchen Einfluss die Kitaeingewöhnung auf den Babyschlaf haben kann und was man tun kann um „on Track“ zu bleiben

Baby Felix hat seine Mama Florentine extrem herausgefordert. In den ersten 10 Monaten war an Schlaf nicht zu denken. Dabei ist Florentine vor 8 Jahren schon einmal Mama geworden und hat mit ihrem Mädchen eine absolute Traumschläferin zur Welt gebracht. Felix hingegen erwies sich als komplettes Gegenteil: er wachte stündlich auf, schrie sich regelmäßig in Rage und wollte ewig lang gestillt werden. Florentine konnte nur schwer fassen wieso der Babyschlaf bei ihrem Sohn so ein Kampf war. Sie fühlte sich als Versagerin und stand nach monatelangem Schlafentzug vor dem Breakdown - das war der Moment, indem Florentine sich dazu entschied meinen Online Kurs "Game Changer 5-14 Monate" zu buchen. Zu diesem Zeitpunkt war Felix 10 Monate alt. In dieser Podcast-Episode erfährst du: 👶🏼 warum es ein Zeichen der Stärke ist nach Hilfe zu fragen❤️ 👶🏼 wie wichtig es ist auf seinen eigenen Körper und seine eigenen Bedürfnisse zu hören 👶🏼 wie man mit den ständigen ups and downs im Babyschlaf umgeht 👶🏼 wie man es schafft nochmal alle Energiereserven zusammenzunehmen 👶🏼 wie wichtig es ist als Mama offen über seine Gefühle sprechen zu dürfen 👶🏼 warum Florentine eine Inspiration für andere Eltern ist❤️

Maria hat Zwillinge, von denen ein Baby ein High Need Baby ist. Man kann also hier in direktem Vergleich sehen, was eine Babyschlafberatung leisten kann. Maria spricht in diesem Interview das aus, was viele Mamis fühlen, sich aber nicht trauen zu sagen. Das erste Babyjahr kann total schrecklich sein, mit all dem Schlafentzug und mit dem Schlafchaos am Tag. Pauline und Henrike waren 6 Monate alt, als Maria meine Babyschlafberatung buchte. Bis dahin ging es bei Maria die ganzen Monate nur darum den Alltag irgendwie zu schaffen - nichts war planbar und irgendein Baby war immer auf dem Arm oder wollte durch die Gegend gefahren werden. Über 6 Flaschen pro Nacht musste Maria ihren Babys geben - eins davon war ein High Need Baby und brauchte ganz besonders viel Mama. Zuvor hatte Maria viele Anregungen aus meinem Instagram Profil genommen. Heute ist Maria dankbar, dass sie als Zwillingsmami die Investition in eine Babyschlafberatung gewagt hat. Und dies entgegen aller Bedenken, dass ein Coaching nur für Mamas mit einem Baby möglich sei! Erfahre in dieser Podcast-Episode: 👶🏼 wie wahnsinnig toll Maria alles erstmal nur mit meinen Insta Tipps angegangen ist, weil das 1:1 Coaching noch gedauert hat 👶🏼 wie Maria die nächtliche Milchbar von 6 Flaschen reduziert hat 👶🏼 wann eine Federwiege bzw. Wippe sinnvoll sein kann und wann nicht 👶🏼 wie komplex der Babyschlaf von den Zwillingen Pauline und Henrike war 👶🏼 wie die Umstellung von 3 auf 2 Schläfchen verlief 👶🏼 was Maria gemacht hat, wenn ein Kind mehr Schlaf als das andere benötigte 👶🏼 warum Struktur für High Need Babys so wichtig ist 👶🏼 wie sich der Babyschlaf dann um den ersten Geburtstag wieder änderte

Mirela ist Mama von zwei wilden Jungs - ihr Großer ist 10 Jahre alt, der kleine Din 21 Monate. Din war total fixiert auf Mamas Brust, er schlief sowohl tagsüber als auch nachts immer nur ganz kurz und das am liebsten mit Mamas Körperkontakt. Mirela hatte somit kaum Zeit für sich. Als Din 5 Monate alt war, stieß Mirela auf meinen Instagram-Account und folgt mir seit diesem Tag super aufmerksam. Bei der ersten Kontaktaufnahme zu mir war Din 7 Monate alt und ab diesem Zeitpunkt erhielt ich ziemlich genau monatlich eine Nachricht von Mirela. Mirela hat sich mit meiner Hilfe Schritt für Schritt vorgearbeitet und blieb konsequemnt dabei. Zunächst startete sie mit der Einhaltung der Wachphasen - ein wichtiger und wertvoller Meilenstein! Das Üben des selbstständigen Einschlafens am Tag war dann der nächste Step. Die Nächte waren allerdings immer noch katastrophal. Der Respekt vor der Nacht war groß, aber Mirela war hochmotiviert und ist meinem Plan gefolgt - mit Erfolg! Din schläft seitdem er 12 Monate alt ist selbstständig ein und durch. In dieser Podcast-Episode erfährst du: 👶🏼 warum es wichtig ist den eigenen Energietank regelmäßig aufzufüllen❤️ 👶🏼 wie mein Kurs dir dabei helfen kann, dich Schritt für Schritt deinem Ziel zu nähern 👶🏼 wie die Routine mit kuschelbedürftigen Babys aussehen kann 👶🏼 wie wertvoll es ist bei der Anwendung meiner Nachtstrategie konsequent zu sein 👶🏼 wie wichtig es ist, dass du mir und meinem Prozess vertraust❤️

Baby Jannik ist sehr charakterstark - so wie seine Mama! Und genau diese Stärke und Willenskraft hat Nicole zum Ziel gebracht. Als Jannik 5 Monate alt war, hatte Nicole genug vom Schlafmangel. Die Lösung: Nicole kaufte sich meinen Online Kurs "Game Changer 5-14 Monate". Nachdem sie mit Herz & Seele 2 Wochen lang konsequent geübt hat und in diesen 2 Wochen sogar extra zu Hause geblieben ist, um die Wachphasen exakt einhalten zu können, kam der erste Rückschlag. Ich erhielt eine verzweifelte Nachricht von Nicole, in der sie mir berichtete, dass die ersten zwei Tage zwar wie ein Wunder geklappt hätten, aber jetzt alles nur noch schlimmer ist. Doch Nicole blieb hartnäckig und machte weiter. Sie wusste, dass Jannik es schaffen kann - so hatte er es ihr in den ersten zwei Übungstagen ja auch bereits bewiesen. Sie vertraute mir, dem Prozess und ihren eigenen Fähigkeiten und siehe da: Nicole wurde belohnt! Jannik ist heute 14 Monate alt und schläft seit Monaten selbstständig ein- und durch. In dieser Podcast-Episode erfährst du: 👶🏼 wie Geduld, Ausdauer und Vertrauen zum Erfolg führen ❤️ 👶🏼 wie das von mir vermittelte Wissen über den Babyschlaf dein Selbstvertrauen stärkt und dir die nötige Sicherheit gibt 👶🏼 wie man mit Rückschlägen im Babyschlaf umgeht 👶🏼 warum es wichtig ist, mein Wissen und meine Methode auf die Bedürfnisse deines Babys abzustimmen 👶🏼 wie du vom Babyschlaf-Universum dafür belohnt wirst, wenn du dich traust im Übungsprozess den nächsten Schritt zu machen❤️

Baby Emil ist ein Frühaufsteher und hat Mama Nele körperlich ganz schön gefordert. Nele war mit Emil nur unterwegs, um ihn im Kinderwagen, der Federwiege oder Trage zum Schlafen zu bringen. Aber plötzlich verweigerte Emil sogar den Kinderwagen und Nele musste ihn den ganzen Tag lang in der Trage tragen - das war der Moment, indem Nele sich dazu entschied eine Einzelberatung bei mir zu buchen. Zu diesem Zeitpunkt war Emil 7 Monate alt. In dieser Podcast-Episode erfährst du: 👶🏼 wie schnell sich die Ausgangssituation nach meinem Einschlafcoaching verbessert hat 👶🏼 wie Papa's Rolle bei der Umsetzung des Plans aussehen kann 👶🏼 wie Babys durch das selbstständige Verbinden der Schlafzyklen immer seltener nachts die Brust verlangen 👶🏼 wie man mit Rückschlägen im Babyschlaf umgeht 👶🏼 wie der Babyschlaf durch die KITA-Eingewöhnung wieder durcheinander gewirbelt wird und man lernt loszulassen was man nicht kontrollieren kann 👶🏼 warum Nele eine Inspiration für andere Eltern ist❤️

Heute gibt es wieder eine Special Folge! Ich war zu Gast im Podcast „Reisen mit Baby und Kleinkind“ und habe mit Moni über den Babyschlaf auf Reisen gesprochen. Wir reden über Zeitverschiebungen und Routinen beim Babyschlaf. Außerdem geht es um Workation, Elternzeitreise und Babysitter am Urlaubsort. Seid gespannt und hört direkt rein!

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast, nämlich mich 😆 Wer mich kennt, der weiß, dass der Babyschlaf mein Herzensthema ist. Ich könnte Stunden um Stunden über das Thema Babyschlaf reden, Wahnsinn. Meines Erachtens eines der besten Interviews mit mir 😂 Ihr erfahrt soviel über den Babyschlaf, vor allem über die 5 Meilensteine zum entspannten einschlafen - und durchschlafen. Außerdem bespreche ich eure Sorgen zum Thema Erfolgsgarantie, Bindungsschaden & Urvertrauen. Überzeugt euch selbst❤️ In dieser Podcast-Episode erfährst du: 👶🏼 warum und wie ich meine neue Coaching Struktur gebaut habe 👶🏼 wieviel Herzblut & Energie ich in jede Beratung gebe 👶🏼 wie ich meine Freundin mit ihren Kids 3 & 5 Jahre beraten habe und wie ich deren Leben verändert habe 👶🏼 Welche Babyschlaf-Herausforderungen die meisten von euch haben 👶🏼 Wie sind die meisten von euch zu dem jetzigen Status quo gekommen sind 👶🏼 Warum ein Babyphon mit Kamera einen zum Kontroletti macht 👶🏼 Warum Eltern auch mal abwarten sollten 👶🏼 Was die Auswirkungen von schlechtem Babyschlaf bei den meisten von euch sind 👶🏼 Wie unterschiedlich die Ziele aus dem Babyschlafcoaching für jede individuelle Familie sein können- alles ist möglich ❤️ 👶🏼 Warum totale Selbstaufgabe fürs Baby keinen Sinn macht 👶🏼 Die 5 Meilensteine fürs entspannte Ein- und Durchschlafen 👶🏼 Wie du mit mir die Abkürzung findest 👶🏼 Wie du mit der großen Auswahl an Babyschlafberatern umgehst und dich für den richtigen entscheidest 👶🏼 Was eure größten Sorgen rund um das Babyschlafcoaching sind

Herzlich Willkommen zur Follow up Folge meines Interviews bei The Mompany- die Balance zwischen Baby und Business. In dieser Folge entlockt mir Nora super viele Insights, so dass du unglaublich viele Aha-Effekte zum Thema Babyschlaf haben wirst. Bei Nora & the Mompany war ich das erste Mal im Juli 2021 zu Gast und das zweite mal im September 2021. Obwohl das erst ein gutes Jahr her ist, hatte ich schon so viele Dinge wieder vergessen. So z.b. den Camping Urlaub, in dem Leo mitten in der 8-10 Monatsregression steckte und ganz schlimm Ohrenschmerzen hatte. Wir reden über meine Methode und meine Philosophie, dass ich den Mittelweg zwischen Schlaftraining und kompletter Hingabe in die Bindungstheorie für mich und meine Family als besten Weg sehe. Ich gebe viele Tipps zu den großen Themen Wachphasen, Einschlafen, liebevolle Konsequenz, und durchschlafen. Also, viel Spaß beim Zuhören🙆‍♀️

Saskia dachte die ersten Monate, dass sie ein easy Baby hat. Doch plötzlich änderte sich der Schlaf von Baby Mads. Er schlief nur noch unruhig und mit permanenter Unterstützung ein. Die Schläfchen waren aber viel zu kurz und nachts gab es mehrere Schreianfälle. Saskia wusste nicht was plötzlich mit ihrem Baby los war und fühlte sich total aufgeschmissen. Als Mads 6 Monate alt war, buchte sie meine 1:1 Begleitung. In dieser Podcast-Episode sprechen wir: 👶🏼 wie Saskia anfing an den Wachphasen von Mads zu arbeiten und warum das essenziell notwendig ist für besseren Babyschlaf 👶🏼 über den Schnuller beim Einschlafen und möglichen Schnullerersatz 👶🏼 über das Thema: mein Baby kann nur auf dem Bauch schlafen - Unsere Worte zu Bauchschläfer-Babys 👶🏼 über mein kleines Insight zum Babyschlaf meines Kindes 👶🏼 darüber wie Baby Mads zum Durchschlafen kam

Baby Julius hat einen ziemlich starken eigenen Willen. So stark, dass Mama Caro in den ersten Wochen das Haus nicht verlassen konnte. Julius ist nur in Mama's Arm eingeschlafen oder in der Federwiege. Er ließ sich nicht ablegen und hat selten länger als 30 Minuten am Stück geschlafen. Keine Flasche wurde leer getrunken und an einen Tag-/Nacht-Rhythmus war gar nicht erst zu denken. Irgendwann ist Caro dann auf mein Instagram-Profil gestoßen und hat das erste Mal von Wachphasen gehört - das war der Moment, indem Caro sich dazu entschied eine Einzelberatung bei mir zu buchen. Zu diesem Zeitpunkt war Julius 16 Wochen alt und steckte inmitten der 4- Monatsregression. In dieser Podcast-Episode erfährst du: 👶🏼 wie aus einer Babyschlaf-Beratung eine Freundschaft wird❤️ 👶🏼 warum wir Mamis damit aufhören sollten, uns mit anderen zu vergleichen bzw. uns klar machen müssen, dass jedes Baby mit jeder Mama total unterschiedlich ist & was bei dem einen passt, muss bei dem anderen noch lange nicht passen 👶🏼 wie frei du dich wieder fühlst, sobald dein Baby selbstständig einschlafen kann 👶🏼 wie man mit den ständigen ups and downs im Babyschlaf umgeht 👶🏼 wie Caro es geschafft hat, sich immer wieder aufs Neue zu motivieren und dranzubleiben 👶🏼 wie man mit der Zeit lernt, mein Wissen und meine Methode mit der eigenen Intuition zu paaren❤️

Ein Ziel von Kathy war, dass auch der Papa mal Baby Emilia ins Bett bringen kann. Ich glaube, das kennen viele Mamas! Außerdem war es Kathy wichtig, dass Baby Emilia nicht mehr im Elternbett schläft, sondern auch selbstständig in ihrem eigenen Bettchen einschlafen kann. Zum Zeitpunkt der Beratung war Emilia 15 Monate alt und Kathy hatte bereits ganz viele Tipps von mir, die sie über meinen Instagram-Kanal erhalten hat, angewandt. Somit waren Kathy und Emilia bereits tippitoppi vorbereitet. Die Probleme: Baby Emilia ist in der Nacht stündlich aufgewacht und hat viel geweint. Tagsüber waren Kathy, Daniel und Emilia oft echt übermüdet, weil die Nächte kräftezehrend war. Kathy wollte nicht mehr stillen nur damit Emilia einschläft. Erfahre in dieser Podcast-Episode: ✅ wie Kathy ihren Mann mit eingebunden hat, um die Besserung des Babyschlafs anzugehen ✅ warum und vor allem wie die Babyschlafberatung auch für High-Need Babys zum Erfolg wird ✅ welche Vorarbeit Kathy & Emilia für den Start der Beratung geleistet haben ✅ dass mein Babyschlafcoaching niemals was mit schreien lassen zu tun hat ✅ dass Babys Hilfe und Unterstützung benötigen, um selbständig in den Schlaf zu finden ✅ wie überraschend einfach der Nachtschlaf wurde ✅ wie gut die Soundmaschine den Nachtschlaf unterstützen kann

Yasmin hatte zu Beginn mein Gruppencoaching gebucht und ihr Mann Flo war mit dabei. Richtig, cool! Denn dadurch, dass Flo mit am Gruppencoaching teilnahm, konnte er hinterher auch ein großer Antreiber werden und Yasmin immer motivieren, wenn es mal schwierig war mit Baby Arlo. Außerdem war Yasmin wichtig, das Thema Babyschlaf mit ihrem Mann zusammen anzugehen, statt ganz alleine. Baby Arlo war 4 Monate alt, als Yasmin und Flo zu mir kamen. Bis dahin war Schlafentzug und Schlafmangel ein ständiger Begleiter in Yasmins Mamaleben und führte tagsüber zu Konzentrationsschwierigkeitn und großen Frust. Der ganze Tag war unstrukturiert und unplanbar. Baby Arlo konnte ausschließlich nur auf Yasmin schlafen. Tags als auch nachts. Außerdem verlangte Arlo immer die Brust zum Einschlafen und auch weiterschlafen. Dies schränkte Yasmin enorm in ihrem Alltag ein und sie hat monatelang auch nicht den Haushalt schaffen können, da sie so sehr mit Baby Arlos Schlafproblemen ausgebremst war. Heute geht Yasmin einem neuen Hobby ach, dem Häkeln. Denn Arlo kann nun planbar schlafen und auch durchschlafen! Eine neu gewonnene Me-Time, die Yasmin als auch der Paarbeziehung enorm guttut! Erfahre in dieser Podcast-Episode: 👶🏼 warum es sehr sinnvoll ist, wenn beide Eltern am Coaching teilnehmen 👶🏼 wie Yasmin den Tagschlaf angegangen ist 👶🏼 wie sich die Eltern die Verbesserung des Babyschlafs aufgeteilt haben 👶🏼 wie lange es gedauert hat, bis der Tagschlaf regelmäßig und zuverlässig wurde 👶🏼 warum die beiden während des Schlaftrainings große Zweifel bekamen 👶🏼 wann es dann endlich besser wurde mit dem schlaf 👶🏼 wie Yasmin die Nachtschläfchen angegangen ist

Joris fand nur in den Schlaf, wenn er auf Mama oder Papa schlafen konnte. Eigentlich echt schön diese Kuschelstunden mit dem Baby zu genießen. Da aber nichts anderes möglich war, als ausschließlich das Aufeinander-Schlafen, wurde es für Anne zu einer Belastung, die sie nicht mehr aushalten wollte. Eigentlich wollte sie einfach nur Energie für den Tag haben, aber nachts konnte sie diese nicht auftanken. Ein Kreislauf, der schwer zu durchbrechen scheint. Über Instagram fand Anne dann zu mir. „Ich dachte wir probieren das einfach mal“. Dabei hatte Anne Angst davor, den Babyschlaf anzugehen, da sie befürchtete, dass sie irgendwas tun muss, was ihr ein schlechtes Gefühl geben wird à la Baby schreien lassen oder das Stillen verweigern. Bei meiner Babyschlafberatung lege ich Wert auf sanfte Methoden, die frei von jeglichem Druck sind und die kein Schreien lassen beinhalten. Dabei helfe ich den Eltern ihren eigenen goldenen Mittelweg zu finden. Bei meiner Beratung stehen sowohl Eltern als auch Babys im Mittelpunkt. Früher war Baby Joris ein echter Frühaufsteher rund um 5:30Uhr. Heute schläft Joris von 19:30Uhr bis 07.30Uhr - Wahnsinn! Erfahre in dieser Episode: 👶🏼 Was die Babys in der 4 Monatsregression lernen und warum sie danach nachts oft alle 2 Stunden wach werden 👶🏼 wie Anne aus der Spirale stündlichen Aufwachen in der Nacht rauskam 👶🏼 Wie Joris es gelernt hat von der ganzen Nacht auf Mama oder Papa schlafen ganz relaxt im eigenen Bett 👶🏼 wie lange es dauerte, bis Anne über die Babyschlafberatung ihrem Baby zu einem besseren Babyschlaf verholfen hat 👶🏼 warum Anne nach 6 Monaten wieder meine Hilfe suchte 👶🏼 warum Anne sich ausgerechnet für mein Babyschlafcoaching entschieden hat 👶🏼 Wie viel flexibler & entspannter Anne und ihre Familie jetzt mit Struktur und einem verlässlich schlafenden Baby ist

"Man muss das wollen und überzeugt sein, dass es funktioniert, denn Babys sind wie kleine Detektive, die Mamas Unsicherheit sofort spüren", sagt Johanna. Johanna startete sehr motiviert, da sie bereits durch eigene Erfahrung wusste, dass sie den Babyschlaf verbessern kann. Ihr fehlte nur ein ganz konkreter Schritt-für Schritt Plan. Als Baby Philippa 7 Monate alt war, bat Johanna mich um Rat. Sie wollte das Einschlafstillen beenden und Philippa sollte ohne Kinderwagen - Geschunkel selbstständig in den Schlaf finden. Am besten sogar im eigenen Bett. Erst klang das alles nicht nach dem größten Pain Point. Also gingen wir es an und es klappte alles richtig gut - genau WEIL Johanna die richtige innere Einstellung mitbrachte. Und dann schlug die 18 Monatsregression voll zu und Johanna kam wieder zu mir Erfahre in dieser Podcast-Episode: 👶🏼 wie flexibel eine feste Struktur sein kann 👶🏼 warum ein Baby Strukturen braucht 👶🏼 den Unterschied von „easy Babys“ zu High Need Babys in der Babyschlafberatung 👶🏼 was der Familienurlaub wieder am Babyschlaf geändert hat 👶🏼 was in der 18-Monatsregression bei Baby Philippa passierte 👶🏼 warum die innere Einstellung der Mama oder des Papas enorm wichtig ist

Die Zwillinge Anna & Henry haben ihre Mama Lisa ganz schön auf Trab gehalten. Obwohl der Babyschlaf bis zum 5. Monat kein Problem war, lief ab dem 6. Monat plötzlich alles aus dem Ruder. Lisa und ihr Mann mussten nachts stündlich ins Kinderzimmer. Als Lisa deshalb beschlossen hat, die Zwillinge zu sich ins Schlafzimmer zu holen, um das stündliche Aufstehen zu vermeiden, entwickelte sich bei den Zwillingen ein katastrophales Schlafverhalten. Es ging nichts mehr. Die Zwillinge waren nachts alle 20 Minuten wach und Lisa's Nerven lagen komplett blank. Als die Zwillinge 9 Monate alt waren, entschied sich Lisa dazu gemeinsam mit ihrer Familie in den Skiurlaub zu fahren. Einfach mal rauskommen und abschalten. Pustekuchen! Die Angst vor der Nacht war so groß, dass Lisa keinen Moment auf der Piste genießen konnte. Irgendwann kam dann der Tag an dem Lisa keine Kraft mehr hatte, um so weiterzumachen - das war der Moment, indem sie sich dazu entschied meinen Online Kurs "Game Changer 15-24 Monate" zu buchen. Zu diesem Zeitpunkt waren Anna & Henry 13,5 Monate alt. In dieser Podcast-Episode erfährst du: 👶🏼 warum es ein Zeichen der Selbstliebe ist sich nicht länger aufzuopfern ❤️ 👶🏼 wie mein Kurs dir dabei helfen kann, das Urvertrauen zu dir selbst und deinem Baby wieder zu stärken 👶🏼 wie man mit geräuschempfindlichen Babys umgeht 👶🏼 wie sich das Üben des selbstständigen Einschlafens mit Zwillingen gestalten lässt 👶🏼 wie wichtig es ist sich Hilfe von außen zu holen 👶🏼 warum Lisa eine besonders starke Frau ist❤️

“Ich habe stundenlange Spaziergänge gemacht. Denn immer, wenn sie schlafen sollte, musste ich mit dem Kinderwagen raus. Das erste Jahr war verdammt anstrengend“ Jessi hat ihrer Tochter Naemi ein paar Einschlafrituale über die Zeit angewöhnt, die ihr selber als Mama keine Pause ermöglichten. Ihr Baby schlief ausschließlich im Kinderwagen, der natürlich immer bewegt werden musste, oder aber in der Trage. Im eigenen Bett schlief Baby Naemi nie und wenn, dann nur mit ausgedehnten Einschlafstillen. Jessi hörte als Mama immer wieder so kluge Aussagen wie „Mit Babys ist halt anstrengend und da hat man halt wenig Schlaf“ Doch man hat als Mama so viel in der Hand, wenn man nur das Babyschlafwissen hat! Erfahre in der ersten Episode von Schlafmamaschlaf - der Baybschlaferfolgsstory Podcast”: 👶🏼 welchen AhA Moment Jessi beim Thema Babyschlaf für ihre Tochter hatte 👶🏼 wie ich Jessi bestärken konnte, um ihrem Baby zu helfen 👶🏼 ob Jessi als Mama einen langen Atem brauchte, um die Einschlafgewohnheiten ihres Babys zu verbessern 👶🏼 was für Jessi dabei am schwierigsten war 👶🏼 warum es wichtig ist als Eltern gemeinschaftlich am Babyschlaf zu arbeiten 👶🏼 welche Rückschläge beim Babyschlaf kamen und wie Jessi damit umgegangen ist Zusätzlich verrate ich konkrete Tipps, wenn es um das Thema Urlaub und Babyschlaf geht! Viel Spaß

Diesmal habe ich beide Eltern, Mareike und Simon, im Interview. Eine wahre Babyschlaf Erfolgs-Lovestory! Baby Paula war 13,5 Monate alt als Mareike mein Einzelcoaching buchte. Paula wollte einfach nie in ihrem eigenen Bett schlafen und brauchte immer Mamas Brust zur Beruhigung. Demnach hatte Papa Simon nie eine Chance, sein Kind auch mal ins Bett zu bringen um Mareike zu entlasten. Außerdem musste Mareike immer neben Paula liegen, denn die Einschlafbegleitung dauerte oft weit über eine Stunde. Dadurch schlief Mareike auch oft einfach vor Müdigkeit und Erschöpfung abends gleich mit ein. Nicht schön für die Paarbeziehung und nichts war planbar! Mareike versuchte als Erstes meine kostenlosen Tipps, die ich auf Insta teile, umzusetzen. Irgendwann kam sie aber damit nicht weiter und buchten ein Einzelcoaching. Erfahre in dieser Podcast-Episode: 👶🏼 wie sich Mareike und Simon zum Start meiner Beratung gefühlt habe 👶🏼 was Mareike motiviert hat, den Babyschlaf anzugehen 👶🏼 wie wichtig die innere Einstellung für die Mama ist 👶🏼 warum der erste Mittagsschlaf zu Beginn des Coachings, die größte Hürde sein kann 👶🏼 wie auch Papa Simons Erfahrung war, als er Paula das erste Mal und die weiteren Male alleine ins Bett brachte 👶🏼 wie sich die Verbesserung des Babyschlafs auch auf die Beziehung von Mareike & Simon ausgewirkt hat 👶🏼 warum sich Mareike und Simon für ein 1:1 Coaching statt Gruppen Coaching entschieden haben

Kölle Alaaf- heute am 11.11. kommt die 11. Folge bei Schlafmamaschlaf online - das kölsche Mädcher in mir freut sich! Diese Folge ist für mich eine ganz Besondere. Ich teile hier mein Interview bei Nora Pinck vom Podcast „The Mompany- die Balance zwischen Baby und Business“. Im Juli 2021 war ich bei Nora zu Gast und du wirst es selber hören: Die Vibes zwischen uns stimmten einfach! Die Resonanz auf dieses Interview war bei Noras Hörern riesig, sodass ich später noch ein zweites Mal Gast sein durfte. Viele, viele Hörer von „the Mompany“ liegen auf einer Wellenlänge mit mir und dadurch haben sich so viele Beratungen ergeben und meine Babyschlafberatung hat einen richtigen Boost bekommen. Mit den meisten Eltern in den Beratungen hätte ich echt ein Bier trinken gehen können, weil es so gepasst hat. Natürlich habe ich mich in den 1,5 Jahren wahnsinnig weiterentwickelt, persönlich und Business wise. Mein Angebotsformat hat sich in dieser Zeit entwickelt aber auch meine Beratung an sich. Viel Spaß beim Zuhören! Zum Podcast ["The Mompany - die Balance zwischen Baby und Business"](https://themompany.podigee.io/) ### Hier findest du Hilfe! Meine Webseite: [schlafmamaschlaf.de](https://www.schlafmamaschlaf.de/) Die verschiedenen Coaching Formate findest du hier: Einzelberatung: [https://www.schlafmamaschlaf.de/service-page/einzelberatung-online?referral=service_list_widget](https://www.schlafmamaschlaf.de/service-page/einzelberatung-online?referral=service_list_widget) Gruppencoaching: [https://www.schlafmamaschlaf.de/preise-buchen](https://www.schlafmamaschlaf.de/preise-buchen) Mein Instagram Kanal: [babyschlaf_nina_weingarten](https://www.instagram.com/babyschlaf_nina_weingarten/) Schreib mir per E-Mail: info@schlafmamaschlaf.de