Психология с Александрой Яковлевой (Александра Яковлева)

Обсудили вместе с Анной какие трансформации происходят внутри человека, идущего на вершину:

 ⁃ Что самое сложное в экспедиции?

 ⁃ Зачем подвергать себя такому риску?

 ⁃ Что чувствуешь на вершине мира?

 ⁃ Как побороть страх смерти?

👉послушать этот и другие выпуски подкаста (https://psay.mave.digital/)👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf 

— Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva 

👉телеграм канал проекта👈

Продюсер: Анастасия Колосова

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры бизнес-тренер Иван Маурах, а тема выпуска — эмоциональный интеллект.

Найдите подходящего психотерапевта в Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/yakovleva
Две первых сессии за 2490₽ по промокоду YAKOVLEVA

Вы узнаете:
— Откуда появился термин эмоциональный интеллект.
— Чем работа над эмоциональным интеллектом может помочь в личной и профессиональной сфере.
— Как работать с эмоциями и реакциями на события.
— Почему страх помогал нам выживать 450 миллионов лет, а сейчас часто мешает жить и действовать.

Книга, упомянутая в выпуске: Фрэнк Фаранда «Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить»

Опрос для слушателей: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecMsoPhpyy0NhXXGVh6sSPeP7EGNIaqtUWdF2D3i5p8XbZBw/viewform

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Гостья этого выпуска — Полина Титова иллюстраторка с 4 ментальными расстройствами, занимающаяся психросветом.

В выпуске обсудили:
— Как Полина узнала, что у неё 4 диагноза.
— Каково жить с биполярным расстройством 1 типа, пограничным расстройством личности , КПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство), булимией.
— Опыт Полины взаимодействия с психиатрами и терапию.
— Как Полина начала вести блог и заниматься психпросветом.
— Почему важно говорить о ментальных расстройствах.
 

Рекомендации из выпуска:
— Блог Полины https://www.instagram.com/tipopolina/
— Батенька, да вы трансформер https://batenka.ru/
— Книга «Беспокойный ум: Моя победа над биполярным расстройством» Джеймисон Кей

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Kra23wrQY

Слушайте в HiFi-стриминге Звук по подписке СберПрайм:

Аудиокниги: https://open.zvuk.com/cLQ0/46o2wfzk

Подкасты: https://open.zvuk.com/cLQ0/9dqrcvuh

Детские книги и музыку: https://open.zvuk.com/cLQ0/0syqpumi

Сегодня в гостях у Александры Яковлевой, Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог-консультант, бизнес-тренер. Это третий выпуск сезона о синдроме самозванца и говорить мы будем о том, почему же люди становятся злыми и как внутренняя агрессия связана с этим синдромом.

— Какие последствия у запрещенных чувств?

— Почему подавленное в себе бесит в других?

— Механизм несогласия

— Уровни агрессии и их проявление

📚 Упомянутые книги:

1. «Агрессия, или Так называемое зло» — Конрад Лоренц

2. «Депрессия и Тело» — Александр Лоуэн

3. «Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры» — Логан Дэйв

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Сегодня Александра Яковлева обсуждает с семейным психотерапевтом Екатериной Бурмистровой, как принимать решения в нестабильных обстоятельствах.

Опрос: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecMsoPhpyy0NhXXGVh6sSPeP7EGNIaqtUWdF2D3i5p8XbZBw/viewform

Партнер эпизода: Авиасейлс https://t.me/aviasales

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры поэт, писатель и лектор Дмитрий Макаров, а речь пойдет о психологии путешествий.

Скидка 7% на первый заказ в «Клубе путешествий Михаила Кожухова» до конца года по промокоду YAKOVLEVA на первую поездку (групповую или индивидуальную) или первую экскурсию.
Выбрать можно на сайте: http://mktravelclub.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=post&utm_campaign=psi/

Вы услышите размышления на следующие темы:
Путники и домоседы — всем ли надо путешествовать?
Путешествия — это способ заполнить в себе «пустоту»?
Как глубже проникнуться местами путешествий?
Когда начался организованный туризм?
Почему путешествие можно назвать психологическим опытом?
Как путешествия влияют на мозг?
 

Книги, упомянутые в выпуске:
— Павел Муратов «Образы Италии»
— Пётр Вайль «Гений места»

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Поговорили с Юлей про выученную беспомощность

Ответили на вопросы:

- Что такое выученная беспомощность?

- Как это когда у меня "лапки"?

- Оптимизм только выученный?

- Почему жизнь не дает ничего?

Рекомендованные книги:

Виктор Франкл "О смысле жизни"

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Линейный продюсер: Андрей Вурдов

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры акушер гинеколог, кандидат медицинских наук, доцент Татьяна Казначеева и сексолог Амина Назаралиева.
Разговор пойдёт о том, как влияет на желание иметь детей общество и что происходит с нашими телами с точки зрения физиологии.

В этом эпизоде вы услышите:
— Что изменило появление контрацепции?
— Ощущается ли в современном мире репродуктивное давление?
— О современной гинекологии, акушерском насилии.
— О репродуктивном возрасте, фертильности, репродуктивных технологиях и чайлдфри.

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В преддверии праздника вместе поищем ответы на простые вопросы:

Что вообще такое - ПРАЗДНИК?

Зачем изобилие еды на Новогоднем столе?

Таким ли уж добрым казался нашим предкам дед Мороз?

Кто-кому-что и зачем дарил?

Откуда «елки» растут и благодаря кому (чему) они с кладбищ (спойлер) перебрались в наши дома?

Ну и попоем!

Без песен в Новый год никуда, но петь будем песни старые. Со смыслом:)

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Гость выпуска семейный терапевт Мария Кривощапова-Дёмина, автор книги «Позитивный тайм-менеджмент для супругов: как успевать жить, работать и любить».

Обсудили:

 1. Как решать конфликты в отношениях.

 2. Нормально ли ссориться, если любишь?

 3. Почему не надо «заметать обиды под ковер».

 4. Что положительного в ссорах?

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Говорили о важной теме — утратах и проживании горя.

Это чувство знакомое каждому, но справляться с ним всегда сложно.

Разбирались:

- Можно ли отстраниться от горя?

- В каких эмоциях мы «застреваем», не позволяя себе горевать?

- Что будет, если пытаться избегать сложные чувства?

- Какие психологические упражнения и ритуалы помогают пережить горе?

- Что лежит у истоков горя?

Рекомендованные книги:

Вильям Ворден «Консультирование и терапия горя»

А еще напоминаем, что 18 февраля пройдет первая «Живая встреча - Психология с Александрой Яковлевой», где Александра с психологом Екатериной Хломовой поговорят о созависимости в отношениях.

Мероприятие доступно оф-лайн и он-лайн

Билеты можно приобрести по ссылке: https://mediomodo.ru/yakovleva-msk

👉послушать этот и другие выпуски подкаста (https://psay.mave.digital/)👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

👉Телеграм канал проекта👈

Продюсер: Анастасия Колосова

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Обсудили:

 1 Какие мифы окружают тему психического НЕздоровья.

 2 Можно ли жить с психиатрическим диагнозом «долго и счастливо»?

 3 Что делать, если кажется, что «со мной что-то не так»?

 4 Стоит ли молчать, если вам поставили психиатрический диагноз?

Благотворительный фонд Равновесие

https://fond-ravnovesie.ru/

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Telegram: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и https://t.me/IarBulat

Как выйти из замкнутого круга на новый уровень?

Обсудили с коучем, бизнс-тренером Юлией Бурлаковой.

1. Как понять, что по-старому больше не можешь?

2. Что мешает изменить: образ жизни, привычки, отношение к себе самому?

3. Какие практики помогут начать жить по-новому?

4. Что важнее: поменять жизнь или отношение к ней?

Подробности о встрече в рамках живого подкаста 29 мая в Санкт-Петербурге

https://mediomodo.ru/yakovleva-spb

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulathttps://mediomodo.ru/yakovleva-spb

В этом выпуске обсудили:

 «Мы, Николай II-й…» - почему это выражение про всех нас на самом деле. Множественность и многообразие нашей психики: почему разговор о частях нас целителен?

Говорим о психологическом подходе, который помогает познакомиться с тем, как устроены отношения внутри каждого из нас. Спойлер: так же сложно, но интересно и вдохновляюще, как наши отношения с другими людьми снаружи.

Билеты на Живой подкаст с Александрой и Еленой 19 мая по ссылке

https://mediomodo.ru/yakovleva-msk (https://mediomodo.ru/yakovleva-msk)

👉послушать этот и другие выпуски подкаста (https://psay.mave.digital/)👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva

👉телеграм проекта👈

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Из выпуска узнаете:

— Почему периодами мир виден только в темных тонах?

— Как перестать раскачиваться на эмоциональных качелях?

— Почему обостряются вредные привычки?

— До чего доводит отсутствие сна?

— Как сохранить свои ресурсы и не выгорать?

ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Обсудили:

Какие женщины становились героинями русской классики?

Кого убил Раскольников?

Была ли любовь между стариком и старухой и кто такая «золотая рыбка»?

Возможен ли роман о любви без драмы?

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Это второй эпизод серии выпусков "Синдром самозванца"

(первую часть можете послушать тут).

Сегодня, Юлия и Александра глубже капнули в этот синдром, разобрали основы возникновения, начиная с воспитания, а также касаясь вопросов эволюции человека.

Из эпизода узнаете:

— Можно ли приручить синдром самозванца?

— Какой биологический смысл у синдрома самозванца?

— Какие этапы формирования синдрома?

— Как сформировать свою "взрослость"?

Телеграм Юлии Бурлаковой:

https://t.me/pobudilnik 

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры системный семейный психотерапевт, психолог Татьяна Красновская. А тема — как переживать тревожные времена.

Реклама. Ясно — сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду PSYALEX скидка 20% на первую сессию при регистрации.
https://yasno.live?utm_source=podcast&utm_medium=psyalex

Скачать приложение Ясно:
IOS: https://apps.apple.com/ru/app/ясно-психологи-онлайн/id1584370233
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=live.yasno.app

В выпуске обсудили:
— Как реагирует наша психика на интенсивный и постоянный стресс?
— Что делать с «отрицанием» реальности?
— Как можно найти для себя опору, когда привычный мир вокруг разрушен?
— Как может помочь психотерапия разобраться в том, что сейчас происходит с нами?
— Как сострадание помогает справляться с трудностями?

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Из выпуска узнаете:

— Как вина и стыд становятся инструментами управления?

— Что делает хорошую девочку жертвой?

— Почему на хороших девочках срываются?

— Как отношения становятся созависимыми?

— Как стать счастливой девочкой?

Стать "плохой" и счастливой девушкой поможет сеть отелей "Подушкин" (https://podushkin.ru/). Скидка 5% при оплате на ресепшне отеля по промокоду "Яковлева".

📚 Рекомендуемые книги:

1. Шерри Аргов "Мужчины любят стерв"
2. Энни Чен "Теория привязанности"

3. Эрик Берн "Люди, в которые играют в игры"

ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23T3Fo

📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»:

https://go.ast.ru/a00b914/?erid=Kra23T3Fo

Вероника Хлебова — «Быть жертвой невыгодно»

Травмы детства могут привести к невозможности принятия себя. 

Книга о том, как перестать ставить других на первое место, заботиться о себе и научиться строить близкие отношения.

Сегодня в гостях Алексей Песоцкий — практикующий психолог и автор рубрики «Злой психолог» в социальных сетях.

В выпуске обсудили: 

— Почему люди попадают в любовные треугольники и как из них выйти?

— Кому тяжелее всего в такой ситуации? 

— Как формируется любовная зависимость? 

— Как защитить отношения от появления «третьего»?

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Линейный продюсер: Марина Ланцова

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Обсудили:

1. Что происходит с человеком в экстремальных условиях?

2. Что помогает справиться со стрессом?

3. Зачем нужны имитационные полеты?

4. Как экстремальная работа влияет на близких?

Живая встреча 22 сентября https://mediomodo.ru/yakovleva-msk

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и https://t.me/IarBulat

В гостях Елизавета Тюгаева — психолог, музыкальный терапевт и антрополог. Сегодня расследуем деревенскую Русскую традицию 19-20 веков и рассказываем почему масленица это не встреча весны, блин это не солнце, а чучело — мог бы быть мужчиной. 

В эпизоде расскажем:

— Из чего и как готовили раньше блины?

— Как сильно современная масленица отличается от традиционной?

— Как масленица связана с психологией?

— Что делать современному человеку в этот день?

Ссылки от Елизаветы:

🔘 Телеграм @horovodinsk

🔘 Вконтакте https://vk.com/horovodinsk
🔘 В сети, которую нельзя называть @horovodinsk 

❤️ Присоединиться к четвёртой поддерживающей онлайн-встрече с Александрой 27.02 в 20.00 по Москве тут:

ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Промокод 30% скидки на электронную и аудио книгу на Литрес. Активировать его можно по кодовому слову "belief" или по ссылке https://www.litres.ru/?belief . Действителен до 31.10.2024 на электронную и аудиокнигу.

Говорили о том, зачем и для кого психолог пишет книги?

Где брать внутреннюю опору?

Почему мы ее теряем?

Почему мы часто испытываем дефицит дефицит любви?

И при чем тут мороженое, которое нам запретили в детстве?

Реклама. ООО «Издательство «Эксмо» ИНН

7708188426, Erid:2SDnjcbYgMg

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и https://t.me/IarBulat

📚Рекомендация из рубрики «книжная полка»:

 Хей Дженнифер "Улица милосердия" https://book24.ru/product/ulitsa-miloserdiya-6723497/

Вот уже десять лет Клаудия консультирует пациенток на Мерси-стрит, в женском центре в самом сердце Бостона. Ее работа — бесконечная череда женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Но реальность за пределами клиники выглядит по-другому. Угрозы, строгие протоколы безопасности, группы противников абортов, каждый день толпящиеся у входа в здание.

Сегодня в гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, бизнес-тренер, автор канала "Побудильник".

Запись на коучинг и онлайн-курсы Юлии https://t.me/burlakatam

Поговорили с Юлей про синдром самозванца с нашими подписчиками в телеграмме

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Ответили на вопросы:

- А точно ли у вас синдром самозванца или вы ошибаетесь?

- Как преодолеть себя и начать монетизировать свои умения?

- Как договориться со своими четырьмя субличностями?

- Как из синдрома самозванца сделать синдром самозванца "здорового" человека?

📚Рекомендованные книги:

📗Илзе Санд «Близко к сердцу»

📗Тал Бен-Шахар «Парадокс Перфекциониста»

📗Элейн Эрон «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»

📗“Как я стал собой» Ирвин Ялом 

📗Берри Уайнхолд, Дежей Уайнхолд

«Избавление от созависимости»

 ❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Линейный продюсер: Андрей Вурдов

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры семейный психотерапевт, детский психолог, нарративный практик и директор онлайн Школы психологии и мама 11 детей Екатерина Бурмистрова. А разговор будет об образовании детей: как учили нас и как учатся они? 

В выпуске обсудили:
— Как влияют на обучение  новые вводные нашей реальности: ковид, переезды, цифровизация мира?
— Что делать родителям с появившимся многообразием систем образования? 
— На что обращать внимание при выборе школы для ребёнка?
— Что делать с онлайн возможностями? Когда онлайн хорошо, а когда нет?
— Как мотивировать детей учиться? 

 ❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Гостья этого выпуска — Светлана Комиссарук, социальный психолог и профессор Колумбийского университета. В выпуске Александра и Светлана обсуждают, куда исчез классический романтический образ стеснительной и скромной тургеневской барышни или чеховской Душечки.

Вы услышите:
— Как возник этот образ.
— Актуален ли образ тургеневской барышни в 21 веке.
— Как влияет на восприятие такой добродетели, как «скромность», тенденции нашего времени, изменения в гендерных ролях.
— Какие качества нужны девушкам в 21 веке (спойлер: просто быть самой собой).

Опрос для слушателей: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecMsoPhpyy0NhXXGVh6sSPeP7EGNIaqtUWdF2D3i5p8XbZBw/viewform

❤️ Поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Поддержать Наталью с проектом "Просто о важном. Про Миру и Гошу" можно по ссылке: https://t.me/vsvoemyme_club/1192

Из выпуска узнаете:

— Почему внутреннего ребенка загоняют в клетку?

— Как взрослым получать яркие эмоции?

— Как правда помогает детям понимать взрослых?

— Как страх ошибки мешает развиваться?

ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психотерапевт, хозяйка онлайн школы, автор множества книг для родителей.

В этом выпуске обсудили:

- Что такое травма свидетеля

- Как на нас отражаются события, в которых мы не участвовали

- Как помочь себе, если переживаешь травму свидетеля

👉послушать этот и другие выпуски подкаста (https://psay.mave.digital/)👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva

👉телеграм проекта👈

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»:
Джей Джей Бола — «В свободном падении»
Главный герой ищет ответ на вопрос Шекспира: «Быть или не быть?». Можно ли уйти от себя, своих чувств и своей жизни? Это книга-размышление о поиске своего места в мире. 

Сегодня в гостях Елена Миськова — социокультурный антрополог и семейный психолог. Также у Елены есть канал: https://t.me/familyfoodstory 

В выпуске обсудили:
— Почему разрывается связь в паре?
— Как пройти этап «осени» в отношениях?
— Как расстаться хорошо и без обиды?
— Что полезного в той самой «осени»?

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

❤️ Поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026
— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Линейный продюсер: Марина Ланцова
Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Узнать подробнее о подписке Junior от МТС можно тут: https://clck.ru/34DBrV

Реклама ПАО "МТС" ИНН 7740000076.

Токен erid: LjN8KVrv8

Сегодня в гостях Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, автор множества книг, основатель онлайн школы. А говорить мы будем о родительстве в 21 веке.

Из выпуска узнаете:

— Какие ошибки допускают современные родители?

— К чему приводит страх уберечь ребенка?

— Что за тренд "ленивая мама"?

— Почему современная молодежь не хочет заводить детей?

— Почему не нужно быть лучшим родителем? 

ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Особенный выпуск в особенный день.
Сейчас нам всем как никогда нужны теплые истории. В этом выпуске не будет гостей и итогов года. Сегодня Александра расскажет мудрую сказку с огромным количеством смыслов и терапевтическим эффектом.

С новым годом! Спасибо, что вы есть. И пускай у нас у всех всё будет хорошо.

Книги, упомянутые в выпуске:
— Туве Янссон «Филифьонка в ожидании катастрофы»
— А. А. Олейников «Детективное агентство утюг»:

Реклама ПАО МТС Сервис «Строки». https://clck.ru/33AWkC
«Строки» — сервис для читающих людей. Здесь находят книги и журналы, слушают подкасты и аудиокниги, ищут интересное и открывают новое.

Три факта о книге «Детективное агентство утюг»:
1. Книга понравится всем, кто любит тайны и запутанные истории.
2. Аудиокнига в исполнении Всеволода Кузнецова, озвучившего Волан-де-Морта в фильмах про Гарри Поттера, актрисы «Гоголь-центра» Риты Крон, а также детей-актёров Леона Автаева, Стёпы Студилова, Алисы Ефименко и Василисы Савкиной.
3. Ужасно смешная и живая история, которая могла произойти в вашем дворе.
 

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях социокультурный антрополог и психолог Елена Миськова.

Обсудили:

1. Как внешние и внутренние тревоги мешают радоваться жизни?

2. Почему стресс убивает возможность «жить в кайф»

3. Какие практики помогут восстановить душевное равновесие?

4. При чем тут кортизол?

5. Можно ли быть абсолютно счастливым?

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Гость нового выпуска социальный психолог, групповой терапевт, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук.

Говорили про феномен «гостинга», внезапное исчезновение человека из отношений (романтических, дружеских, рабочих) без объяснения причин.

Осудили:

 1 Что чувствует «жертва» гостинга?

 2 Почему это ТАК больно?

 3 Можно ли избежать такой ситуации?

 4 Что делать, если вы «жертва»?

 5 Что может заставить человека принять решение исчезнуть?

Сайт Светланы Комиссарук:

https://ru.svetlanakomissarouk.com/groups

Телеграмм канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и https://t.me/IarBulat

Гость выпуска Нина Зверева.

Коуч, бизнес-тренер, автор книги «Семья, что надо».

Обсудили:

Какие сложности подстерегают пару в течении жизни?

Можно ли сохранить отношения без конфликтов?

Как разобраться, тот ли человек рядом?

Что нам на самом деле надо?

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

В гостях у Александры психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт Института Екатерина Хломова.

Скоро Новый Год, мы в очередной раз начнем загадывать желания. Но почему год за годом не все наши желания сбываются? Разбираемся вместе.

В выпуске обсудили:
— Почему наши желания не исполняются?
— Что такое ограничивающие убеждения?
— Почему дети умеют мечтать лучше, чем взрослые?
— Что такое нейропластичность мозга?

Ссылка на соцсеть Екатерины: https://www.instagram.com/Katya_psiholog/
Книга Екатерины «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнёров и не терять себя в отношениях»: https://wildberries.ru/catalog/74659172/detail.aspx

26 декабря в 20.00 по Москве вторая онлайн-встреча, на этот раз новогодняя!

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры профессор Колумбийского университета, социальный психолог Светлана Комиссарук. А разговор пойдет о женской дружбе.

В выпуске вы услышите мысли на следующие темы:
— Почему мало кто верит в «женскую дружбу».
— Какие реакции на стресс уникальны для женщин.
— Правда ли происходит кризис доверия у женщин в русскоговорящем обществе.
— Как в дружбе выставлять границы.
— Ревность в дружбе и отношениях.

Ссылка на онлайн группу Светланы Комиссарук:
https://ru.svetlanakomissarouk.com/groups/

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях Марина Травкова, психолог, специалист по семейным отношениям, автор книги «Неверность»

Обсудили:

 1 Откуда берется любовная зависимость?

 2 Почему некоторые люди бегут от сильных чувств и не хотят влюбляться?

 3 Зачем нам любовь, почему так много значения ей придают?

 4 Мужчины и женщины любят по-разному или нет?

Подробности о встрече в рамках живого подкаста 29 мая в Санкт-Петербурге

https://mediomodo.ru/yakovleva-spb

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

В гостях у Александры Яковлевой — Игорь Соломатин, директор по маркетингу компании ПИК. Сегодня говорим о влиянии нового жилья на ментальное здоровье человека, его привычки, отношения с людьми и самим собой. Игорь поделится результатами исследования, которое посвящено роли дома в нашей жизни.

Из выпуска узнаете:

— Почему при переезде в новостройку люди начинают чаще заниматься спортом или готовить?

— Как жилье может стать стимулом к новым знакомствам и созданию коммуны?

— К каким условиям жизни стремится психика человека?

— Почему переезд укрепляет здоровье?

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры музыкант, поэт, автор песен лидер группы «Хьюго» и участник квартета «Необарды» Павел Пиковский. Этот выпуск — необычный! Он в формате квартирника.
Будем спасаться музыкой, стихами и разговором о творчестве.

Песни Павла Пиковского, которые есть в выпуске:
1. Одна дорога — свет
2. Вернуться домой
3. Яблоня
4. Радость моя
5. Хочется жить

Презентация альбом 23 октября в клубе «16 Тонн».
Телеграм-канал гостя: https://t.me/pikop_music/

Книга, про которую Александра говорит в выпуске: «Выбор» Эдит Эва Эгер
 

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Третий выпуск из цикла «Аптечка первой психологической помощи». Александра Яковлева говорит с семейным психотерапевтом Екатериной Бурмистровой о самоподдержке — почему это важно, как провести самодиагностику и какие есть практики поддержки самого себя.

Партнер эпизода: Авиасейлс https://t.me/aviasales

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Партнёр выпуска – благотворительный фонд «Семья вместе»: https://semyavmeste.org/

Аудиокнигу можно приобрести на сайте Литрес: https://www.litres.ru/audiobook/eduard-uspenskiy/v-gostyah-u-cheburashki-prazdniki-v-prostokvashino-71406397/

Erid: 2SDnjchiNB5 Реклама. ООО «Система ПБО». ИНН 7710044140

В гостях семейный психотерапевт Екатерина Бурмистрова.

Многие из нас знают, что читать - полезно, а читать с детства вместе с родителями - вдвойне.

Зачем с детства прививать любовь к чтению?

В чем польза совместного чтения с детьми?

Какие навыки формируются при чтении?

Что дает детская литература?

Можно ли в детстве обходиться без книг?

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»:
https://clc.to/psay_i_v_gore_i_v_radosti

Мэйсон Мег — «И в горе, и в радости»
Это история о психическом расстройстве, рассказанная очень добрым языком. Главная героиня со стороны прекрасна и умна, но внутри одинока и несчатна. Однако у нее есть желание жить полноценно, и ей нужно разобраться в себе.

Сегодня в гостях социальный психолог и профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук. В этом выпуске поговорили про отношения между братьями и сестрами. 

Сайт Светланы:
https://ru.svetlanakomissarouk.com/groups

Вы узнаете:
— Как братьям и сестрам оставаться близкими людьми?
— Почему теряется связь между родными?
— Как решать финансовые проблемы братьям и сестрам?
— Как выставить четкие границы в отношениях с родственниками?

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

❤️ Поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026
— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Линейный продюсер: Марина Ланцова
Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры Егор Егоров — автор подкаста «Чай с психологом», специалист по страхам, паническим атакам, пищевым расстройствам, навязчивостям. А речь пойдёт о страхах.

Скидка 15% на весь ассортимент бумажных книг на сайте alpina.ru по промокоду Psyyakovleva до 31 декабря 2022.

В выпуске обсудили:
— Откуда у нас берутся страхи и зачем они нам? Как наша психика пытается справляться с ними?
— Что такое обсессивно-компульсивное расстройство и при чём тут ритуалы? 
— Что такое ипохондрия и панические атаки? 
— Как работает краткосрочная стратегическая терапия?

Книги, упомянутые в выпуске:
Егор Егоров «Чай с психологом: как победить тревогу, страх и панику»
Фрэнк Фаранда «Парадокс страха: как одержимость безопасностью мешает нам жить»

Подписаться на Егора Егорова в соц. Сети, которую нельзя называть:  @psy_chay
 

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Обсудили:

- Существует ли рептильный мозг?

- Зачем нам пугающие переживания?

- Почему до сих пор не существует волшебной таблетки, заставляющей мозг работать эффективней? 

- Есть ли польза в фильмах ужасов?

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Вместе с G-Drive продолжаем встречаться с известными спортсменами и вместе искать ответ на вопрос, что важно в жизни. В гостях у подкаста — Евгения Канаева — единственная в мире двукратная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике в многоборье, многократная чемпионка мира и Европы, амбассадор G-Drive Арены в Омске.

Обсудили:

— Что делает нас счастливыми?

— Какие трудности нужно преодолеть на пути к мечте?

— Как переживать поражения?

— В чем черпать силы и вдохновение?

Erid: 2SDnjcM5AP6 Реклама. ООО "Медиа Трейд". ИНН 7727317846

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

В гостях у Александры Елизавета Тюгаева — этнограф, исследователь русской традиции, и психолог.
А разговор будет о том, как психология связана со славянской обрядовой культурой. В эпизоде присутствует пение 🎶

В выпуске обсудили:
— Как люди справлялись раньше с бедами и горем, когда не было ещё такой профессии, как «психолог»?
— Какие мифы о славянской культуре транслируются в современность? Матрешки, балалайки и сарафаны — это всё «не наше»?
— Семиотика цвета в контексте традиций — что значат цвета?
— Какая польза обрядов, хороводов и других традиционных практик?
— Как традиционная песня может стать инструментом для работы с психикой?
— Как начать знакомиться с русской традицией?

Рекомендации от Елизаветы:
Фильм «Атлантида русского севера», Софья Горленко
Лекции или книга Светланы Адоньевой

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Обсудили:

 - Кто такие Сверхчувствительные люди и чем они отличаются от «обычных» людей?

- Чем полезна сверхчувствительность и в чем тут подвох?

- Как быть если вам кажется, что чувства иногда «бьют через край»?

- Как реагировать на сверхчувствительность близкого?

Живая встреча 22 сентября https://mediomodo.ru/yakovleva-msk

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и https://t.me/IarBulat

В гостях философ, автор книги «Эпоха выгорающих супергероев» Алексей Соловьев.

Обсудили:

Надо ли постоянно чего-то достигать?

Чем жили люди до «эпохи саморазвития»?

Какая она - лучшая версия себя и чем она лучше меня самого?

Почему мы так устаем занимаясь самосовершенствованием?

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

В этом эпизоде у Александры в гостях Юлия Бурлакова, сертифицированный бизнес-тренер и коуч, автор проекта «Побудильник». А разговор будет о том, что делать когда ты себя чувствуешь «разобранным» и обессиленным.

Партнёр этого эпизода — Garnier. Закажите тканевые маски Garnier в сервисе экспресс доставки «Самокат» со скидкой 30% по промокоду maskgarnier. Промокод работает в течении месяца. Найдите время для себя, для маски Garnier!

Юлия, на основе своего опыта коуча, сформулировала 8 вопросов, которые помогут вам найти опору в сложных, тревожных и нестабильных обстоятельствах. 

Опрос для слушателей: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecMsoPhpyy0NhXXGVh6sSPeP7EGNIaqtUWdF2D3i5p8XbZBw/viewform

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Обсудили:

Можно ли сохранить любовь на расстоянии?

Какие сложности разрушают отношения, если вы не рядом?

Когда стоит сохранять отношения?

Когда стоит признать, что отношения - все?:(

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva

https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и https://t.me/IarBulat

Обсудили:

 1 Как принять то, что ты в кризисной ситуации?

 2 Как мы относимся к кризисам?

 3 Возможно ли перенастроить себя на то, что выход из кризиса возможен?

 4 Трудности закаляют или разрушают?

 5 Почему мы иногда в кризисах «застреваем»?

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

В гостях у Александры известный дизайнер одежды Маша Цигаль. А тема — психология творчества.

Реклама. Партнёр выпуска — онлайн-школа дизайна Contented. https://contented.ru/ 
Промокод на скидку в размере 55% PSYYAKOVLEVA. Действует до 30 ноября включительно.
Курс «Графический дизайнер с нуля до ПРО»: https://go.contented.ru/EXtpGA

В выпуске обсудили:
— Что такое для Маши Цигаль творчество?
— Зачем мы творим?
— Откуда брать вдохновение?
— Как творчество помогает проживать сложные эмоции?
— Как работает арт-терапия?
— Как одежда помогает отразить наш внутренний мир?
— Что такое апсайклинг (от англ. upcycling)?
 

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Продолжаем серию совместных с брендом G-Drive выпусков о внутренней силе, поиске себя и стремлении быть первым.

Сегодня говорим о призвании и пути.

Гостем выпуска стал Сергей Сироткин — пилот «Формулы-1», сооснователь и руководитель проектов G-Drive SMP Karting и SMP F4. 

Обсудили:

-Как найти своё призвание и не потерять себя в потоке жизни.

-Роль команды и поддержки в достижении успеха.

-Баланс между скоростью и осознанностью в жизни и карьере.

-Как справляться с трудностями и оставаться верным своим целям. 

Erid:2SDnjdcaJu2  Реклама. ООО "Медиа Трейд". ИНН 7727317846

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Александра Яковлева говорит с семейным психотерапевтом Екатериной Бурмистровой о травме свидетеля, которую сейчас переживают практически все. Как распознать травму свидетеля? Почему в помощи и психотерапии нуждаются не только жертва и агрессор, но и свидетель? С чего начать и какую помощь можно оказать себе?

Опрос: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecMsoPhpyy0NhXXGVh6sSPeP7EGNIaqtUWdF2D3i5p8XbZBw/viewform

Партнер эпизода: Авиасейлс https://t.me/aviasales

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В Автотеке вы можете получить скидку 20% по промокоду ALEX20 на покупку отчетов по проверке авто с пробегом. Акция действует до 31 марта.

Все подробности по ссылке: https://clck.ru/38bjdb

У Александры в гостях Светлана Комиссарук — социальный психолог, профессор Колумбийского университета.

В этот раз речь шла о зависти. Обсудили:

 ⁃ Зачем нам нужна зависть?

 ⁃ Какие виды зависти существуют?

 ⁃ Как получить от зависти пользу?

 ⁃ Почему люди боятся просить?

👉послушать этот и другие выпуски подкаста👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

👉телеграм канал проекта👈

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Продюсер: Анастасия Колосова

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Гость выпуска, Наталья Родикова – главный редактор издания «Новый очаг», волонтер и великолепный человек. По душам поговорили о домашнем очаге, о взглядах друг друга, о волонтерстве и многом другом, Выпуск получился очень душевный. В конце узнаете где можно лично встретиться с Александрой Яковлевой и послушать ее экскурсию.  

В выпуске обсудили:
— Где зарождается женское счастье? Женское ли оно? 
— Чем последние 2 месяца занимается Александра? 
— Как доброта порождает счастье. Или наоборот? 
— Личную историю усыновления Родиковой. 
— Как попасть на экскурсию к Александре Яковлевой?

ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, основательница онлайн-школы и автор множества книг.

Сегодня мы поговорим как переезды и потеря привычного образа жизни в своей стране влияет на эмоциональное состояние человека. В конце выпуска получите перечень рекомендаций от Екатерины, как перебороть негативные состояния будучи в переездах или готовясь к ним.

Из выпуска узнаете:

— Как смена места или страны жительства влияет на психическое состояние человека?

— Какое отношение к переездам делает их более безопасными для психики?

— Как частые переезды влияют на психическое здоровье детей?

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Социальная сеть Натальи:

@spiteri.life

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

В гостях у Александры психиатр, нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт, автор книги «Зависимость и ее человек» Марат Агинян.

Обсудили:

 1 Какие симптомы у клинической депрессии?

 2 Чем она опасна?

 3 Зачем нам об этом знать?

 4 Как представляют себе эту болезнь те, у кого ее нет?

 5 Как помочь? К кому обратиться?

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Гость выпуска Владислав Георгиевич Давыдов, врач бариатрический хирург, кандидат медицинских наук. Руководитель центра бариатрической хирургии «СМ-Клиника».

Сайт клиники: https://www.smclinic.ru/bariatriya

Обсудили:

Проблемы лишнего веса: здоровье или образ жизни?

Зачем обращаться к врачу?

Что может предложить медицина?

Почему операция - не волшебная таблетка?

erid: 2VfnxwP9CXA

Реклама. ООО «Доктор 03»

ИНН: 7722745206

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Шестой выпуск из цикла «Аптечка первой психологической помощи». Сегодня Александра Яковлева говорит с семейным психотерапевтом Екатериной Бурмистровой о том, как работает страх.

Партнер эпизода: Авиасейлс https://t.me/aviasales

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Гость выпуска Быкова Светлана Анатольевна, врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж работы 29 лет. Светлана Анатольевна ведёт приём в медицинском центре «СМ-Клиника» на улице Сенежская: https://www.smclinic.ru/vrach-ginecolog-bykova/

Сайт «СМ-Клиника» : https://www.smclinic.ru/vrach-ginecolog/ 

Обсудили: 

- Предменструальный синдром, что это? - -Действительно ли от него страдают все женщины? 

- Как он проявляется? 

- С чем связано изменение поведения перед менструацией (повышенная эмоциональность)?

- Самые частые гинекологические проблемы у женщин? 

- Почему важно вовремя посещать гинеколога и не ждать пока "само пройдет"? 

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva

https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

erid: 2VfnxxJvutk

Реклама. ООО «Доктор 03»

ИНН: 7722745206

Поговорили с Юлией о том, что такое «синдром Снежной Королевы»:

 ⁃ Из-за чего сердце человека может «замерзнуть»?

 ⁃ Почему «Снежных Королев» винят во всех их бедах?

 ⁃ Кто запрещает нам чувствовать?

 ⁃ Почему возвращать утерянные чувства может быть больно и даже опасно?

 ⁃ Похожа ли сказочная «Снежная королева» на настоящую?

Мы запускаем живые встречи "Живые встречи Психология с Александрой Яковлевой".

Мероприятие доступно оф-лайн и он-лайн

Билеты можно приобрести по ссылке: https://mediomodo.ru/yakovleva-msk

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Продюсер: Андрей Вурдов

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Реклама: ООО «Ласси» ИНН: 7707747022 erid: 2SDnje5eMEQ

Все подробности по ссылке: https://clck.ru/39tFgm

В остях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психотерапевт, хозяйка онлайн школы, автор множества книг для родителей.

В этом выпуске обсудили, на что обращать внимание при воспитании детей:

 ⁃ Почему слишком много знаний о воспитании — не всегда хорошо?

 ⁃ Какие навыки больше всего важны для родителя?

 ⁃ Что делать, если родственники дают навязчивые советы, о которых их не просили?

 ⁃ Как внутренний голос может помогать воспитанию?

👉послушать этот и другие выпуски подкаста (https://psay.mave.digital/)👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva

👉телеграм канал проекта👈

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры создатель сети лапшичных Воккер и главный герой фильма Елены Погребижской про алкоголизм Алексей Гисак. А разговор пойдёт об алкогольной зависимости.

В выпуске обсудили:
— История Алексея: как алкоголь постепенно становился смыслом?
— Что значит в контексте алкоголизма «достичь дна»?
— Как созависивый близкий человек может помешать выздоровлению?
— Что такое «алкоголизм», как понять, что ты алкоголик?
— Как формируется зависимость?
— Как алкоголь меняет людей?

Фильм про алкоголизм Елены Погребижской: https://www.youtube.com/watch?v=st8VfdXP6DU

Книги:
«Когда любви "слишком много". Что мешает моему счастью» и «Зависимость. Семейная болезнь», Валентина Москаленко

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Поговорили о том, что такое одиночество и как мы его переживаем.

Как счастье связано с одиночеством и при чем тут любовь?

Почему людям часто тяжело наедине с собой?

Что значит пустота в душе, которую нечем заполнить?

Билеты на Живой подкаст с Александрой и Еленой 19 мая по ссылке

https://mediomodo.ru/yakovleva-msk 

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva

👉телеграм проекта👈

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры авторка подкаста «Она сказала, он сказал» и гендерная исследовательница Дарья Жук. А разговор пойдёт о том, как долгое преобладание патриархальной структуры общества сделало женщин «удобными».

В выпуске обсудили:
— Как появился синдром хорошей девушки
— Как патриархальная структура общества формирует представления о «женском» и «мужском»
— Что происходит, когда «хорошая девочка» взрослеет? Как такая модель поведения может влиять на карьеру, любовь?
— Снова о диснеевских сюжетах — там тоже транслируется образ «хорошей девочки»?
— Что такое ассертивность?
— Как выйти из образа «удобной женщины» и начать отстаивать свои границы и права?

Книги, упомянутые в выпуске:
«Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника» Джеймс Холлис
«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят» Лоис Франкел
«Хорошие девочки не добиваются успеха в бизнесе. Сотня подсознательных ошибок, вредящих карьере» Лоис Франкел

Ссылка на подкаст Даши Жук: https://podcast.ru/1538224024

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Реклама. ПАО «Газпром нефть» , ИНН 5504036333 , erid:2SDnjf2Jyp5

Ну а в этом выпуске разговор шел о взлетах и падениях.

Александра обсудила с Елизаветой:

- Как профессиональный спорт влияет на будущее человека?

- Как переживать провалы?

- Над чем работают спортивные психологи?

- Какая опора способна замотивировать к победам?

Напоминаем, что 18 февраля пройдет первая «Живая встреча - Психология с Александрой Яковлевой», где ее гостем станет Психолог Екатерина Хломова.

Мероприятие доступно оф-лайн и он-лайн

Билеты можно приобрести по ссылке: https://mediomodo.ru/yakovleva-msk

👉послушать этот и другие выпуски подкаста👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Продюсер: Анастасия Колосова

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Ждем ваши фразы и цитаты для наших фирменных футболок.
Ссылка на телеграм-бот: https://t.me/psy_with_yakovleva_bot

В гостях у Александры снова профессор Колумбийского университета, социальный психолог Светлана Комиссарук. Продолжаем разговор о безответной любви, но в этот раз речь пойдёт о ситуации, когда «тебя любят, а ты — нет».

В выпуске обсудили:
— Как понять, что любви больше нет?
— Могут ли существовать отношения без страсть?
— Как и почему отношения могут стать «несимметричными» и что с этим делать? 
— Что нужно, чтобы сохранить отношения, в которых с одной стороны любви как будто не осталось?
— Как влияет на восприятие «несимметричных» отношений на тип привязанности?
— Как начать разговор с партнёром на сложную тему?


❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Партнёр выпуска — крупнейшая школа дизайна Contented (по версии SmartRanking).

Курс «Графический дизайнер с нуля до ПРО» со скидкой 45% по промокоду КРАСИВО: https://go.contented.ru/EXtpGA

А если сообщите промокод менеджеру — в подарок получите курс английского языка для дизайнеров!

Реклама ООО "Скилфэктори"
Kra23cLVt

В гостях у Александры, Дмитрий Макаров — поэт, писатель.

Сегодня говорим о красоте, о ее восприятии и значениях в человеческой природе.

Из выпуска узнаете:

— Как красота влияет на нашу психику?

— В чем особенность ушей в истории искусства?

— Когда возникла идея красоты?

— Какое восприятие красоты у разных людей?

«Шум и ярость» Уильям Фолкнер

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Продолжаем серию совместных с брендом G-Drive подкастов о внутренней силе, поиске себя и стремлении быть первым. Сегодня в гостях у Александры – Алексей Смертин. Футболист, экс-капитан сборной России, лучший футболист России (1999), руководитель департамента устойчивого развития и социальной ответственности Российского футбольного союза. Кандидат психологических наук. Ультрамарафонец.   

Обсудили: 

- как психология помогает в спорте 

- кого винить за ошибки 

- как научиться принимать ответственные решения самому 

- где применять опыт, когда карьера спортсмена завершена 

Erid: 2SDnjdUHvkc Реклама. ООО "Медиа Трейд". ИНН 7727317846

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Продолжили говорить с Екатериной о “возрасте X+” у женщин и ответили на вопросы:

- Почему люди так мало знают о менопаузе?

- Чем менопауза похожа на пубертат?

- Как отличить свои желания от гормонального воздействия?

- Как пережить страх старения?

- Почему после климакса не «возраст дожития», а «возраст счастья»?

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Линейный продюсер: Андрей Вурдов

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях семейный психотерапевт Екатерина Бурмистрова.

Обсудили болезненную для многих тему личных границ:

1. Как понять, что со мной ТАК нельзя?

2. Как донести это до другого?

3. Что делать, если другой не понимает?

4. Почему мы иногда разрешаем другим нас ранить в ущерб своим чувствам?

5. Какие практики помогут лучше понять себя?

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

В гостях у Александры Яковлевой семейный психотерапевт Марина Травкова. Сегодня говорим о теплоте и тактильности на фоне тревоги.

Опрос: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecMsoPhpyy0NhXXGVh6sSPeP7EGNIaqtUWdF2D3i5p8XbZBw/viewform

Партнер эпизода: Авиасейлс https://t.me/aviasales

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Благодаря  первой серии вы сможете лучше понимать, что из себя представляет синдром самозванца, как проявляется, как влияет на нашу жизнь и как использовать этот синдром в свою пользу. 

Узнаете:
— Почему мы сами себя принижаем, недооцениваем?
— Почему талантливые люди игнорируют свои навыки?
— Почему неловко зарабатывать на своих умениях?
— В чем польза самокритики?
— Чем синдром самозванца помогает в жизни?
— Как преодолевать синдром самозванца?

Телеграм Юлии Бурлаковой: https://t.me/pobudilnik
Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой 

ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В выпуске обсудили:

— Сколько грамм весит душа и где она?

— Как находить силы для перехода к действию? «Не просто таскать камни в гору, а строить храм»

— Почему энергетика одного человека нравится, а другого – нет?

— Как фантазии меняют жизнь?

ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Этот выпуск содержит разговоры о сексе. Если вам ещё нет 18 лет, то вам нельзя его слушать.

В гостях у Александры поэт, писатель и лектор Дмитрий Макаров, а тема выпуска — секс в искусстве.
Разговор пойдёт о скульптурах, вазописи с сексуальными сюжетами, книгах, живописи, фотографии и других формах искусства, в которые неизбежно проникала сексуальность.
Как менялось отношение к сексу в искусстве сквозь время в европейской культуре: в античность, тёмные века, Ренессаанс, 18-ый, 19-ый, 20-ый века? Какое было отношение к наготе и сексуальности и отличалось ли оно в зависимости от гендера? Какие факторы повлияли на развите искусства в Ренессанс?

Опрос для слушателей: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecMsoPhpyy0NhXXGVh6sSPeP7EGNIaqtUWdF2D3i5p8XbZBw/viewform

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры режиссер и сценарист Наталия Мещанинова.  

В выпуске обсудили:
— Как делать человечное кино.
— Как жизненный опыт Наталии повлиял на её сценаристкую оптику.
— Как придумывать многогранных персонажей.
— Как творчество помогает побороть страхи и неуверенность.
— Почему важно не молчать.

Фильмы и сериалы, упомянутые в выпуске:
— сериал «Пингвины моей мамы»
— сериал «Алиса не может ждать», посмотреть можно в онлайн-кинотеатре START
— фильм «Аритмия»
— фильм «Один маленький ночной секрет» (ещё не вышел)
 

 ❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук.

Обсудили:

- Можно ли дружить с родителями?

- Четыре типа отношений с родителями

- Кому и зачем нужна дистанция?

- Как сохранять границу между своей жизнью и жизнью родителей?

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Подарите себе заботу в Тайрай: https://tairai.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=psychology-yakovleva&utm_content={ad_id}&utm_term={keyword}

Kra23fikW

А именно — о психофизиологических границах. О личных границах сейчас говорят все, но где они проходят в отношениях?

В выпуске мы обсудили:

— Почему нет больше никаких "я" и никаких "ты", а есть только "мы"?

— Как понять, что тебе нужно провести время одному?

— Нарушение границ в отношениях может их разрушить?

— Как выстроить с партнёром дистанцию и стать счастливым?

ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В гостях у Александры семейный психотерапевт, хозяйка онлайн школы, автор множества книг и многодетная мама Екатерина Бурмистрова. А разговор пойдёт о гибкости в принятии решений и адаптивности.

В выпуске обсудили:
— Что делать со старыми способами адаптации в условиях глобальных изменений?
— Почему важно нащупать и отфильтровать то, какие мы стратегии выбираем, чтобы пережить сложные ситуации?
— Почему важно выбираться (когда будете готовы) из состояния «неподвижности» или повышенной активность?

А ещё поищем вместе с Александрой и Екатериной сильные стороны и рабочие стратегии адаптации, которые помогут именно вам справиться со сложными жизненными ситуациями и большими переменами!
 

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В свой День рождения Александра приготовила очень необычный выпуск. Она поговорила со своей дочерью Юлей о сепарации. Взрослении детей, отделении их от родителей как это переживается, что чувствует каждая из сторон. Честный и искренний разговор матери и дочери.

Если хотите узнать подробнее о Юлином курсе по подкастам, пишите ей в телеграм @yuliaiakovleva

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Гостья этого выпуска Гоар Давтян, коуч, мотивационный спикер, автор книги «Точка баланса». В эпизоде Александра и Гоар говорили о «плохих» чувствах. Той частью нас, которую мы зачастую не хотим в себе признавать.

В выпуске обсудили:
— Что такое «плохие чувства»?
— Почему мы часто их отрицаем в себе?
— Что значит принимать себя?
— Как примириться со своей теневой стороной?
— Что нам дает любовь?

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Говорили о сложностях коммуникации в парах. Григорий — со стороны мужчин, а Александра — со стороны женщин.

Обсудили:

 ⁃ Откуда берутся стереотипы о женщинах и мужчинах?

 ⁃ Чем мешает «токсичная осознанность» ?

 ⁃ Откуда появляются конфликты в парах?

 ⁃ Как родители влияют на наши будущие отношения?

Рекомендованные книги:

Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Уже завтра, 18 февраля, встречаемся на живой встрече «Психология с Александрой Яковлевой», Где вместе с психологом Екатериной Хломовой поговорим о созависимости в отношениях!

Мероприятие доступно оф-лайн и он-лайн

Билеты можно приобрести по ссылке: https://mediomodo.ru/yakovleva-msk

👉послушать этот и другие выпуски подкаста (https://psay.mave.digital/)👈

❤️ Поддержать команду подкаста: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

👉телеграм канал проекта👈

Продюсер: Анастасия Колосова

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat: почему так сложно понять друг друга?

Гость выпуска

Назаралиева Амина. Врач-сексолог, психотерапевт, основатель Mental Health Center.

Обсудили:

1. Что такое женская и мужская сексуальность?
2. Какие мифы о сексуальности существуют?
3. Почему сексуальность это так сложно?
4. Что мешает женщинам чувствовать себя сексуальными?

Телеграмм канал Амины https://t.me/imasexologist

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и https://t.me/IarBulat

 Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23oXwL

📚Рекомендация из рубрики «книжная полка»:

https://go.ast.ru/a00b89a/?erid=Kra23oXwL

Инна Литвиенко — «Любовь не боль»

Здоровая любовь к себе, к партнёру, к родителям и детям.

Книга о том, что здоровые отношения должны быть в первую очередь с собой.

Где здоровая любовь — там не должно быть больно.

Сегодня в гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, бизнес-тренер, автор канала "побудильник".

В этом эпизоде мы говорим о знаниях: как мы их множим в течение всей жизни и от чего зависит приятность и боль от научения. 

Из выпуска узнаете:

— Какой самый главный фактор развития? 

— Почему мы выбираем жить "хоть как-то"?

— Как проявляется самонасилие в обучении?

— Какими вопросами понимать свои истинные стремления? 

— Как быть развивающим человеком?

Важное объявление 📣

Мы решили внедрить формат вопросы-ответы с нашими слушателями. 

В комментариях телеграм канале подкаста пишите свои вопросы о синдроме самозванца, на которые мы ответим во время эфира!)

14.09 ЧТ 19:00 онлайн.  

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»:
https://clc.to/psay_sluchay_iz_praktiki

Барнет Грэм Макрей — «Случай из практики»
Эта книга помогает заглянуть в мир психиатрии. Читатель встает то на место психотерапевта, то на место клиента. А начинается все с того, что девушка приходит к врачу, которого подозревает в гибели своей сестры.

В сегодняшнем выпуске вместе с психологом и когнитивно-поведенческим терапевтом Элиной Ландман поговорили о трех тезисах: 
— о самореализации, как начальной ступени для движения и выстраивания своего пути
— о призвании, как более высокой ступени развития
— о предназначании, как миссии человека, которую даже не стоит намеренно искать

Ссылки на ресурсы Элины Ландман:
— http://landmanelina.com/ru
— https://t.me/elinalandman_psyho
— @landman.elina

Вы узнаете:
— В чем разница между призванием, предназначением и самореализацией?
— Как наш негативный опыт влияет на настоящее?
— Как найти свое дело и реализоваться в нем?
— Почему важно слышать самого себя?

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

❤️ Поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026
— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Линейный продюсер: Марина Ланцова
Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Поговорили с Екатериной о вере в новогоднее чудо:

 ⁃ Как подарить веру в волшебство своему ребенку?

 ⁃ Зачем нам вера в чудеса?

 ⁃ Когда ребенку пора рассказать, что Деда Мороза не существует?

 ⁃ Почему создание новогодней атмосферы полезно для психики?

Эпизод 1: Нежная планета:https://music.yandex.ru/album/12192273/track/120118630

Эпизод 2: Племя Апачи: https://music.yandex.ru/album/12192273/track/120118635

Эпизод 3: Сказочные джунгли: https://music.yandex.ru/album/12192273/track/120119072—

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Продюсер: Андрей Вурдов

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В этом эпизоде у Александры в гостях Алена Щавлева — социальный психолог, коуч и руководитель программы фонда «Знать и не бояться» Константина Хабенского. А тема — канцерофобия. Фонд Хабенского оказывает помощь детям и молодым взрослым, которые борются с опухолями головного и спинного мозга.

Вы узнаете:
— Что такое канцерофобия как социокультурное явление? Насколько она распостранения в нашем обществе? Как говорить в СМИ о раке?
— Как влияет стигматизация и табуирование рака на выявление и лечение заболевания?
— Рак — это приговор? Как быть, когда ставят такой диагноз?
Гайдлайны о раке от NCCN: https://www.nccn.org/global/what-we-do/guidelines-for-patients-translations

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Обсудили:

Почему иногда мы чересчур требовательны к себе?

Что мешает нам «расслабиться и получать удовольствие»?

Как позволить себе «понизить планку» и стоит ли это делать?

Действительно ли нужно становиться «лучшей версией себя»?

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva

https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и https://t.me/IarBulat

Гость выпуска Елена Миськова, психолог, культурный антрополог. 

Поговорили о том, почему мы все сейчас застреваем: болтанка «выбора» в ситуации неопределенности.

Обсудили то, какой вклад вносит наш и не наш прошлый опыт в способность выносить тревогу и неопределенность, а также предпринимать какие-то действия в кризисные моменты.

В выпуске упоминали книгу «Моя темная Ванесса» Кейт Рассел

https://mediomodo.ru/yakovleva-msk (https://mediomodo.ru/yakovleva-msk)

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva

👉телеграм проекта👈

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

 Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23cLVt. 

📚Рекомендация из рубрики «книжная полка»:

https://go.ast.ru/a00b7a3/?erid=Kra23cLVt
Елена Аринина — «Взрослый Я? Моя стратегия на будущее. Всё, что нужно знать»

Каждый этап нашей жизни — испытание, и эта книга помощник для тех, кому нужна поддержка в подростковом возрасте.

Книга рассказывает о том, как устроен взрослый мир и как подготовиться к жизни в нем. Книга как для подростков, так и для их родителей.

В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, основательница онлайн-школы и автор множества книг.

Мы решили запустить мини-цикл выпусков о возрастных изменениях в интервале от 25 до 50-и лет. Сегодня наш первый эпизод на эту тему и говорим мы о том, как воспринимается возраст, что стоит ожидать от себя и от окружающих, находясь в этой зрелости, и почему в 40 лет все еще только начинается?

Из выпуска узнаете:

— Как семья влияет на восприятие возраста?

— Паттерн старения в разных семьях

— Чем хороша зрелость?

— Как с годами меняется восприятие себя?

🌐 Соцсеть Екатерины http://www.instagram.com/Katya_psiholog*

*запрещенная соцсеть на территории РФ

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»:
https://clc.to/psay_govoryat_zhenshchiny

Мириам Тейвз — «Говорят женщины»
В этой книге поднимаются темы насилия и несправедливости. Героини находятся перед выбором: молчать или говорить. Они пережили страшное, а теперь пытаются прежде всего разобраться в себе. 

В сегодняшнем эпизоде вместе со Светланой Комиссарук — социальным психологом и профессором Колумбийского университета — поговорили про отношения между братьями и сестрами. 

Вы узнаете:
— Как большая разница в возрасте между братьями и сестрами влияет на их взаимоотношения?
— Почему младший ребенок может вырасти полной противоположностью старшего?
— Как сделать так, чтобы дети не ревновали?
— Что сближает детей, а что отдаляет друг от друга?

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

❤️ Поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026
— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Линейный продюсер: Марина Ланцова
Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

В этом выпуске обсуждаем, что общего у детей с родителями, в какие моменты это гармонично, а в какие моменты появляются конфликты. А также, Юля и Саша расскажут об их отношениях и вы узнаете какие взаимоотношения в семье могут стать фундаментом для близости и любви.

В конце выпуска рекомендовали места, которые следует посетить в Тарусе 💛

В выпуске обсудили:

— Почему дети не хотят быть как их родители?

— Как мы следуем паттернам поведения своих родителей?

— Как Юля и Александра пришли к подкастингу?

— Как родители становятся примером для своих детей?

— Как мама и папа пытаются оберегать детей и к чему это приводит?

— Развод родителей и семья Яковлевой

Подкаст Юлии «Поделки» https://music.yandex.ru/album/26948057

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Сегодня поговорим о семейных блюдах и как они связаны с травмами семьи. 

Из выпуска узнаете:

— Как еда мамы можем говорить о травме семьи

— Как определить ресурсную фигуру семьи через кухню

— К чему можем привести разбор семейной травмы?

— Как разобрать свою семейную историю через блюда?

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

a

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Фонд "Жизненный путь" https://www.liferoute.org/

Фонд "Спасите собаку" https://dzen.ru/spasite_sobaku

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Продюсер: Андрей Вурдов

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

У Александры в гостях Марина Травкова, практикующий психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по работе с темами гендера и сексуальности. А разговор пойдёт о разрыве горизонтальных связей.

Поговорим о том:
— Как быть, когда кто-то уехал, а кто-то остался, и привычного круга общения уже больше нет.
— Где и в ком искать поддержку.
— Почему сейчас так важно встречаться и общаться лично.
— Как общаться с теми людьми, которые приняли решения, которые отличаются от ваших.

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Илья Латыпов, кандидат психологических наук, психолог, автор книги

«Один на один на один с жизнью»

Обсудили:

Как справляться с жизненными трудностями?

Как научиться отпускать?

Чем наполнять жизнь?

Стоит ли накапливать переживания?

Живая встреча 22 сентября https://mediomodo.ru/yakovleva-msk

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva

https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и https://t.me/IarBulat

В выпуске обсудили:
— Как связаны музыка и психотерапия?
— На какие участки мозга воздействуем музыка?
— Действительно ли музыка может влиять на эмоции и что с этим делать?
— Почему важно петь колыбельные детям?
— Практические рекомендации для самостоятельной музыкальной терапии 

ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

Ждем ваши фразы и цитаты для наших фирменных футболок! Ссылка на телеграм-бот: https://t.me/psy_with_yakovleva_bot
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

В гостях у Александры профессор Колумбийского университета, социальный психолог Светлана Комиссарук. А разговор пойдёт о безответной любви.

В выпуске обсудили:
— Почему существует безответная любовь?
— Какие «категории» неразделённой любви существуют?
— Что за «теория справедливость/равенства»?
— Что остаётся после того, как неразделённая любовь прошла?
— Что делать, если безответная любовь происходит здесь и сейчас?
— Что такое безусловная любовь?
— При чём тут самоценность и самоуважение?

Упомянутая книга:
«Искусство любить» Эрих Фромм

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat