PRO_Социальный эксперимент или секс без обязательств (Юля Краса)

Ольга Каминина - психолог и преподаватель курса "Половое воспитание" расскажет о том, что такое сексуализация женского тела, и чем она может быть опасна. 

Мы обсудим, как справиться с давлением общества, навязанными маркетологами стереотипами стандартов красоты и собственным непринятием своей внешности. 

"Мы все разные и это нормально".

Какие эмоции вы знаете? 

А знаете ли вы, что эмоции говорят с нами и задают вопросы? 

Что хочет сказать "Страх", "Злость" или "Обида"? 

Кто кем управляет, вы эмоциями или они вами? 

Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is all right" расскажет про негативные эмоции и как с ними разобраться. 

https://t.me/sexlifebalance

Еще раз про любовь и влюбленность. 

Любить равно желать? Или возможно влюбиться и ничего не хотеть от человека? А просто радоваться тому, что он есть, что он счастлив и что у него все хорошо!   

Поговорим об этом с Иваном и узнаем, как это у него. Бывший пекапер и нынешний эксперт по отношениям расскажет свою историей любви. 

https://t.me/vdovin164 

В эпоху высоких технологий, умных гаджетов и сверхскоростей человеку не обязательно иметь партнера, чтобы делать секс и получать удовольствие. Вполне себе можно обойтись... соло вариантом... Однако никакая умная игрушка не заменит самую близкую душевную близость, которая возникает между людьми.  Секс - это логическое продолжение качественной коммуникации, считает Татьяна Панина, тренер по впечатляющим выступлениям, создатель ретрит-туров и речевого онлайн клуба «Мне есть что сказать». 

Слушаем откровенный диалог про секс.

Подкаст без редакции

https://t.me/rechevoyklub

Тело - храм нашей Души. Оно всегда с нами и мы всегда в нем. 

Но иногда тело начинает нас подводить и меняться. Иногда мы можем управлять изменениями и тогда садимся на диету, и идем в тренажерный зал или на фитнес...  А иногда нет, потому что изменения эти необратимы! И в первый момент это пугает, но даже в такой ситуации, мы сами выбираем, как будем жить дальше. 

Обо всём этом поговорим с Еленой, топ менеджером крупной федеральной Компании.

https://t.me/ukrasa_or_sbo

PRO_ЛИБИДО

Сексуальное здоровье: как справиться с зашкаливающим либидо и лучше понять себя.

С Верой Шёпот обсуждаем важные аспекты либидо: от трудностей, связанных с высоким сексуальным влечением, до рекомендаций по его экологичной реализации. Узнайте, как тревожность и стресс могут влиять на ваше либидо, а так же советы и рекомендации о том, как уважительно относиться к своим желаниям и безопасности в сексуальных отношениях.

https://t.me/thecareless_whisper

Что такое пикап и как распознать пикапера? 

Почему обиженные и неуверенные в себе мужчины унижают женщин? 

Основные манипулятивные техники пикапера и как себя обезопасить? 

Всё это обсудим с Ольгой Камининой, психологом и преподавателем, автором курса половое воспитание подростков. 

https://t.me/vokrugdobra 

Поговорим про травматизацию и чем отличается "травма" от "драмы". 

Что способна переварить психика, а что она прячет до "лучших времен" и что, в таком случае, может послужить триггером... 

Возможно, все не так печально? И это просто кинцуги... 

Обсудим это с Еленой Петри, системным семейным психотерапевтом и графологом. 

https://elenapetri.ru/psychotherapy  

Создатель уникального тренинга "ТЕЛО&ДЕЛО" поделится с нами тем, как стала педагогом по сценическому движению. 

"Наше тело - это не только то, как оно выглядит, но и то, как оно себя чувствует." 

https://bodydeed.ru/ 

Основа для коммуникации или защитная реакция и скрытые неврозы? 

Как думаете, насколько важно партнёрам совпадать по такому параметру, как ЧЮ?

Поговорим об этом с Еленой, ТОП менеджером федеральной Компании. 

https://t.me/ukrasa_or_sbo  

Поговорит о том, как и почему меняются отношения в паре. 

В какой момент из красивых и здоровых они превращаются в разрушительные и разрушающие... 

Оказывается, достаточно одного раза, чтобы всё изменилось навсегда. 

Слушаем, рефлексируем, меняем привычную модель поведения  

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Что такое Kinky party и Kinky сообщество? 

Чем отличается секс вечеринка от секс позитивной вечеринки? 

Чем отличается Kinky Soft от Kinky party и многое другое мы узнаем от Анастасия Дашковской, активной участницы секс-позитивного сообщества, волонтерки и диджейки на Kinky party, FLUR party, Wonderful people party.  

https://kinky-party.com/

Есть мнение, что на сеансах холотропного дыхания творится черт знает что и люди в состоянии измененного сознания придаются мракобесию. Есть мнение, что эмоциям обязательно нужно давать выход. Конечно, лучше делать это экологично и в безопасной среде! 

Давайте послушаем, что думает об этом Аня Скрипко, психолог и сертифицированный тренер телесно – ориентированных практик и холотропного дыхания, автор проекта Holosan-life.  

"Да, это может быть некрасиво... Но после практики люди часто говорят об освобождении и облегчении"(с)

https://holosan-life.ru/

В то время когда успешные Мужчины идут к массажистке, а не очень успешные просто в баню, девушки ходят на танцы. 

Социальные танцы - это 100500 удовольствий в одном месте, потому что латиносы прекрасные танцоры и великолепные любовники, а расценки у них самые что ни на есть приемлемые. 

Елена, топ менеджер крупной федеральной Компании, расскажет о том, что на самом деле происходит на, так называемых, "социальных танцах" в Москве. 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Узнаем где в теле прячутся непрожитые эмоции и как с этим работать. 

Продышать можно любую проблему, главное выдыхать. 

Аня Скрипко, психолог и сертифицированный тренер телесно – ориентированных практик и холотропного дыхания, автор проекта "Holosan-life" расскажет, как избавиться от телесных зажимов с помощью метода Станислава Грофа. 

Простое упражнении на управление эмоциями в подарок!  

https://holosan-life.ru/

Знаете ли вы кто такие "колежанки"? И почему в нашем активном словарном запасе появляются такие гипертрофированные феминитивы, если "коллега" и так женского рода? 

О феминитивах и гендергэпах с Ольгой Камининой, психологом и преподавателем, автором курса половое воспитание подростков. 

https://t.me/vokrugdobra

Задумывались ли вы когда-нибудь, как наше отношение к чему бы то ни было влияет на качество нашей жизни? 

Наверное, вы тысячи раз слышали фразу: "Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней". 

Давайте попробуем разобраться, а как это работает на самом деле... 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Когда меняется твоё тело - это всегда очень тревожно. 

Анастасия Дашковская, волонтерка и диджей на Kinky party, FLUR party, Wonderful people party, активная участница секс-позитивного сообщества поделится личным опытом изменения состояния тела. Настя даст несколько простых и классных советов, как наиболее экологично проживать их.  

"Нет смысла париться! Это нормально, что тебе что-то не нравится, но это не означает, что себя нужно гнобить. Меняться нужно из состояния любви..." 

https://t.me/oblozhemoi 

Личная история о свободе выбора. 

К чему приводит подавление эмоций?

В какой момент мы перестаём быть удобными?

Играть роль и лицемерить? Или признать все свои субличности и жить свою жизнь, выбирая себя?

В гостях Саша Грин, актриса театра «Арлекиниада», тренер-наставник «Школы Игры», тренер телесной осознанности, создатель и ведущая проекта «reANIMAция»

https://t.me/reanimagreen

"Я твой наркотик, твой никотин, твой алкоголь... Я твоя любовь!" 

Попробуем разобраться, что это за отношения такие, где без тебя не могу жить и с тобой мне нехорошо... 

Почему люди годами находятся в созависимых отношениях и сколько попыток нужно предпринять чтобы выйти из этих отношений?

Почему все отношения начинаются по-разному, а заканчиваются одинаково? 

Так ли это плохо, если на топливе созависимости можно в космос летать? 

Попробуем разобраться с Еленой Петри, психотерапевтом и графологом. 

https://elenapetri.ru/psychotherapy 

Душераздирающая история Лолиты длинною в десять лет... 

Как это, когда ты почти жена, но у тебя нет мужа? 

И что происходит, когда игрушка ломается? 

Личная история слушательницы подкаста, которая попала в любовный многоугольник и нашла в себе силы выбраться из него 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Знаете ли вы, что некоторые психологи рекомендуют посетить подобное мероприятие для того, чтобы... 

Кто, зачем и почему ходит на секс вечеринки? 

Затронем данную тему с Ольгой Камининой, психологом и преподавателем, автором курса половое воспитание подростков.

https://t.me/vokrugdobra 

PRO_ПЕДОФИЛИЮ. Извращенцы или больные люди 

Каждая пятая девочка и каждый десятый мальчик пострадали от сексуализированного насилия. 

Разве все авторы насилия ментально больны и страдают расстройствами сексуального поведения? Нет... 

Анжела Пиаже, психолог, соосновательница НКО «Тебе поверят», руководительница психологического направления работы организации развеет этот и другие мифы. 

Профилактировать страшное помогут правила телесной безопасности: 

https://verimtebe.ru/parents/how_to_teach/

PRO_ИЗМЕНЫ. 

Поговорим об изменах и первопричинах их возникновения.

Яна - актриса и педагог по сценическому движению поделиться своей историей разбитого сердца.

"В мире так много красивых людей, как можно любить только одного человека? Я хочу подарить свою любовь всем!"

Еще одна откровенная и душераздирающая история Лолиты про насилие в семье. 

Как домашнее насилие влияет на психику детей и почему из них вырастают сломанные люди. 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Знаете ли вы, что их 2 вида, 3 типа, 5 форм и 54 размера? 

А как выбрать свой размер? И как этот самый размер вычислить? 

Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is all right" расскажет о том, как сделать секс максимально безопасным и приятным, используя в качестве контрацепции презерватив. Хотите получить самый полный шопинг гид по презервативам? Подписывайтесь на канал Ирины: 

https://t.me/sexlifebalance 

Поговорим о свободе проявления любви, французских свиданиях, круассанах на завтрак и французских поцелуях.

Яна, Актриса и педагог по сценическому движению, поделилась своими впечатлениями от близкого знакомства с французскими мужчинами.

Развеет мифы о БДСМ практиках, тот кто знает об этом всё. Ну, или почти всё... 

Раста, садист-практик, коммерческий мастер БДСМ, резидент Wonderful People Party, Kink Moscow, и других закрытых мероприятий Москвы даст ответы на все интересующие нас вопросы 

https://t.me/rastovault

Если вам 40, а вы боитесь познакомиться с понравившейся девушкой.... 

Если вам 30, но вы не умеете даже целоваться.... 

Если вам 20 и вы все еще девственник.... 

Не отчаивайтесь! РМЭС сделает из вас ДЧ (Достойный Член) в любом возрасте! Учиться никогда не поздно. 

Бывший пикапер Иван Вдовин поделился своей историей и несколькими упражнениями самой известной школы пикапы. 

https://t.me/vdovin164  

Хотите получить ключ от источника вечного вдохновения и доступ к нескончаемым ресурсам? 

Влюбитесь! 

Боитесь, что потом будет больно? 

Возможно, но выбор за вами... 

Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is all right" расскажет, как получить бонусы и подарки от неразделенной любви или влюбленности и стать лучшей версией себя!

https://t.me/sexlifebalance

У вас есть нереализованные сексуальные фантазии? 

Может вы хотите попробовать секс втроем? 

Мечтаете пригласить в свою постель сразу двух девушек? 

К выбору кандидатуры нужно отнестись очень внимательно, иначе рискуете испортить вечеринку... 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Если подавленные эмоции разрывают изнутри, захватывают и прорываются наружу в самый неподходящий момент, а психолог и терапия это не для вас, то можно использовать и другие инструменты. Узнаем несколько простых способов, которые рекомендует Алина Чеснокова, йога практик, ароматерапевт, преподаватель хатха-йоги и гормональной йогатерапии. 

https://alinachesnokova.ru

Продолжаем диалог. 

Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is all right" подготовила тест для определения уровня развития сексуального интеллекта. Всего 13 вопросов и будет понятно на что следует обратить внимание. 

Слушаем, запоминаем, развиваем! 

https://t.me/sexlifebalance 

А вы знаете, как записаны в записной книжке своего партнера? 

Воооот! Иногда бывает очень интересно... 

Своей историей поделится Елена, как из "Елена танцы", она стала "Елена менеджер". 

И знаете, что возмутительнее всего? 

Просто послушайте... 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Поговорим о том, для чего люди других профессий посещают актёрские тренинги и что это им даёт. 

Узнаем о том, как побороть страх публичных выступлений и присоединить к себе аудиторию. 

Татьяна Панина - тренер по публичным выступлениям и актерскому мастерству. Создатель ретрит-туров и речевого онлайн клуба Татьяны Паниной, - поделится с нами приёмами актёрского мастерства. 

Бонусом получим одно из авторских упражнений Михаила Чехова! 

https://t.me/rechevoyklub

Как это когда у красивой, умной, взрослой и самодостаточной Женщины случается любовь с юношей, который её младше. 

В какой момент он из пылкого влюблённого поклонника превращается в содержанта и альфонса? 

Как думаете, это она его испортила? Или это чётко отработанная схема? 

Обо всём этом поговорим с Еленой, топ менеджером крупной федеральной Компании. 

https://t.me/ukrasa_or_sbo

Почему, как и где капсулируется травматический опыт в теле? Почему это может быть опасно? 

Как экологично прожить и отпустить эмоции и страхи? 

Обо всем этом поговорим с Сашей Грин. 

Актриса театра «Арлекиниада», тренер-наставник «Школы Игры», тренер телесной осознанности, создатель и ведущая проекта «reANIMAция» поделится технологией самопомощи телу.

https://t.me/reanimagreen 

Отношения в паре с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы, переносы, "Sugar daddy", культурный код и разные ценности.

Как все это может сказываться на отношениях? И бывает ли так, что партнеры даже не замечают разницу в возрасте?  

Поговорим про это с Ольгой Камининой, психологом и преподавателем, автором курса половое воспитание подростков. 

https://t.me/vokrugdobra

Что такое секстинг?

Кто и зачем это делает и что нужно знать, чтобы обезопасить себя и своего партнёра?

Люди из кибербезопасности говорят: «Просто не отправлять!»

Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога «Everything is all right» говорит: «Конечно, отправлять!»

Но!

Давайте послушаем, как это правильно делать

https://t.me/sexlifebalance

Всемирно известная анатомическая выставка "Мир тела" разделила ее жизнь на до и после... 
Она вспомнила, что произошло тринадцать лет назад и в ее теле поселилась тревога... 

В такие моменты поднимаются острые вопросы: "Оставить все как есть или выбрать другой путь? Начать разбираться и говорить об этом или сделать вид, что ничего страшного не произошло?" 
Анастасия поделилась историей взаимоотношений с отцом. 

Если с вами случилось сексуальное или сексуализированное насилие, то вы можете обратиться за помощью и поддержкой в Фонд "Тебе поверят" 

 https://verimtebe.ru/ 

Когда мы видим акт творения Актёра, то даже не задумываемся о том, что это результат работы длительного периода. Поиск образа и многократные повторения. 

Как создать образ? 

Как присвоить себе качества другого человека, которыми ты изначально не обладаешь, и сыграть органично? 

Представьте себе как это сыграть Царя? Или Святого? Или Бога? 

Обо всем этом поговорим с Татьяной Паниной, тренером по впечатляющим выступлениям, создателем ретрит-туров и речевого онлайн клуба «Мне есть что сказать» 

https://t.me/rechevoyklub 

Оказывается, есть такая востребованная секс услуга "массаж". 

Следовательно, есть такая профессия "массажистка". 

"С ней мужчина может отдохнуть душой и телом... Она профессионал своего дела..."

Ольга Каминина – психолог и преподаватель курса "Половое воспитание" расскажет о том, как выстроить личные границы, об основах контрацепции и почему так важно называть вещи своими именами.

"Люди всегда занимались и будут заниматься незащищенным сексом вне брака, нам важно говорить о том, чтобы они защищенным занимались..."

Курс полового воспитания для подростков:

https://safeskillschool.com/

Поговорим о том, как важно слышать и понимать свое тело.

Саша Сумм - педагог по сценическому движению и создатель курса "ТЕЛО&ДЕЛО" расскажет о  взаимосвязи тела, эмоций и сексуальности. Поделится техниками для самопомощи в стрессовой ситуации через телесные и дыхательные практики.

Наше тело - это не только то, как оно выглядит, но и то, как оно себя чувствует. 

https://bodydeed.ru/

Знаете, как призвать Музу и поймать вдохновение? А как сохранить этот особый настрой? 

Оказывается, это просто навык и он вполне себе тренируется, нужны только желание, дисциплина и фокусировка. 

Обо всем этом поговорим с Татьяной Паниной, тренером по впечатляющим выступлениям, создателем ретрит-туров и речевого онлайн клуба «Мне есть что сказать». 

Бонусом упражнение буддийского монаха на изменение настроения и состояния. 

https://t.me/rechevoyklub   

Как распознать депрессию и пережить кризис?  

Как помочь себе выбраться из нее и научиться слышать себя и свои желания?  

Почему так важно иметь поддержку и что мы можем получить в подарок?  

Обо все этом поговорим с Сашей Сумм, педагогом по сценическому движению, режиссером и создателем курса "ТЕЛО&ДЕЛО" (курс о связи эмоций и тела).

https://bodydeed.ru/

Детско-родительские отношения с партнером: папа и дочка или бабушка и внучек? 

Какие проекции являются толчком для такого рода отношений и действительно ли это случается из-за разницы в возрасте?  

Поговорим об этом с Еленой Петри, системным семейным психотерапевтом и графологом. 

https://elenapetri.ru/psychotherapy  

PRO_ЦЕННОСТИ. Кризисы и трансформации 

Лада Таро - энергопрактик, трансформационный таролог и расстановщик. Автор телеграм канала "Энергия Архетипов". 

Поговорим о ценностях, кризисах и трансформациях. 

"Если в вашей жизни случился кризис - радуйтесь! Это значит, вы уже выросли из своих штанишек"! 

PRO_ПРАВИЛА АКТИВНОГО СОГЛАСИЯ. В культуре БДСМ 

Продолжаем развивать тему культуры согласия с Олей Камининой. 

Означает ли откровенный наряд готовность делать секс? 

И что следует помнить когда предлагаешь кому-то чай? 

Это может показаться невероятным, но именно культура БДСМ основана на принятии и соблюдении определенных рамок и правил всеми участниками. 

https://t.me/vokrugdobra

Не умеете знакомиться? Стесняетесь заговорить первым? Или, в целом, боитесь вступать в диалог с незнакомцами? 

Попробуйте использовать смол ток. 

Small talk - "короткая беседа" или навык ведения легкого, непринужденного диалога для создания хорошего настроения себе и всем, кто оказывается в вашем поле. 

Поговорим с Еленой, топ менеджером крупной федеральной Компании, о том как развивать этот навык и для чего он нужен. 

https://t.me/ukrasa_or_sbo  

Дисфункциональные стратегии самопомощи: заедание, шопоголизм, зависимости, рискованное сексуальное поведение... 

Поговорим с Еленой Петри, системным семейным психотерапевтом и графологом, о том что на самом деле означает "Секс без обязательств" 

https://elenapetri.ru/psychotherapy  

Существует четыре типа привязанности и только один из них здоровый. 

Оказывается тип привязанности формируется у человеческого детеныша до года и потом влияет на его модель поведения в отношениях на протяжении всей жизни. 

Есть ли возможность скорректировать тип привязанности? Скорректировать - нет, а вот сформировать дополнительную модель - да! 
Узнаем, как это сделать - слушаем подкаст с Еленой Петри, системным семейным психотерапевтом и графологом.

https://elenapetri.ru/psychotherapy  

PRO_ИГРУ. Саша Грин о Школе Игры 

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как сделать себя главным героем спектакля под названием «ВАША ЖИЗНЬ»? Где вы не только самый главный Актёр, а еще и сценарист, режиссёр, костюмер, гримёр, суфлёр и даже...Зритель! 

Закройте глаза и приготовьтесь слушать! Поговорим об этом с Сашей Грин. 

Актриса театра «Арлекиниада» и тренер-наставник «Школы Игры» расскажет о проекте и феномене игрового сознания. 

https://play-school.ru/ 

Саша Сумм - педагог по сценическому движению и создатель курса "ТЕЛО&ДЕЛО" расскажет о манкости и сексуальной энергии. Мы узнаем, почему актёры такие сексуально притягательные. И как развить в себе манкость. 

https://bodydeed.ru/ 

Предзаказ книги "Социальный эксперимент или секс без обязательств" по почте: ukrasa-or-sbo@yandex.ru

Кто такие ванильные партнеры и что делать если наши сексуальные предпочтения могут шокировать человека с тонкой душевной организацией? Конечно, нужно разговаривать! К счастью, действительно "ванильных" людей очень мало. Нужно просто сверить ваши системы координат! Может вы уже давно в одной точке) 

Как подготовиться к разговору?  Где и когда это лучше сделать? Какие вопросы прежде всего нужно задать себе? 

Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is all right" ответит на эти вопросы и поможет подготовиться к разговору, который на самом деле вовсе не про секс. 

https://t.me/sexlifebalance 

Как быть и что делать если... уже все случилось... 

Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is all right" отвечает на вопросы слушателей. 

https://t.me/sexlifebalance 

Суррогатная партнерская терапия, в идеале, разрабатывается совместно с психотерапевтом и помогает людям выстроить модель здоровых отношений, наладить коммуникации и получить опыт здорового сексуального взаимодействия. 

Интервью с публичным суррогатным партнером, Верой Шëпот. 

Узнаем, кому и для чего может быть полезно такого рода взаимодействие.   

https://t.me/thecareless_whisper 

Что такое ревность и почему она нас терзает? 

Какие дефициты закрывает наш партнер и что мы боимся потерять на самом деле? 

Почему мы не хотим чтобы нас сравнивали с другими и при чем здесь угон автомобиля? 

Попробуем разобраться во всех этих вопросах с Аней Карасёвой, психологом, рекрутером и просто хорошим человеком. 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Поговорим о первом сексуальном опыте. Что значит "секс для галочки"? Когда, как и с кем следует начинать делать секс? 

Кому и для чего это нужно? И что должна терпеть женщина? Если вообще должна...

Личная история слушательницы Татьяны. 

Внимание! Выпуск без редакции. Живой, настоящий, откровенный, жизнеутверждающий и задорный, как и сама Татьяна! 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Почему наша память вытесняет воспоминания о некоторых событиях? 

Может быть, потому что психика так защищает нас и помогает пережить самое страшное и сохранить себя... 

Наша постоянная слушательница и гостья, Энни Ли, поделилась личной историей. 

К сожалению, так бывает...

К счастью, есть Фонд "Тебе поверят"  

https://verimtebe.ru/ 

Как связаны эмоции, голос и сексуальность? 

Какой тон голоса действует на партнера возбуждающе? 

Как научиться управлять голосом и добавить ему сексуальности? 

Поговорим PRO это с Татьяной Паниной, тренером по публичным выступлениям и актерскому мастерству. 

https://t.me/rechevoyklub 

Когда-то он был пикапером и повышал свою самооценку за счет девушек. 

Сегодня он эксперт по отношениям и помогает девушкам обрести уверенность в себе и найти партнера для создания семьи. 

Поговорим с Иваном про основные запросы, с которыми к нему приходят девушки, и как он с ними работает 

https://t.me/vdovin164 

Современный ритм жизни и давление общества могут привести к психологическим проблемам и невротическим состояниям, которые мы можем даже не заметить сразу. 

По данным ВОЗ тревожные расстройства – самый распространенный вид психических расстройств в мире.

Как распознать тревожное расстройство и помочь себе с ним справиться? 

Своей историей поделилась Ирина, HR-эксперт и наша слушательница. 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Вы в активном поиске? Ищете того самого, чтобы создать с ним ячейку общества? Хотя, конечно, оригинал звучит чуть иначе. Фридрих Энгельс сказал так: "Семья — это экономическая ячейка общества". Да, дьявол в деталях! 

Если вы до сих пор не нашли того самого, с кем готовы строить долгосрочные отношения, брать ипотеку и рожать ему детей, то вам обязательно нужно послушать этот выпуск! 

Аня Карасёва поделится с нами лайфхаками профессионального рекрутере где и как искать свою вторую половинку! 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Поговорим о разновидностях секс работы, её плюсах и минусах. 

Действительно ли все имеют свою цену и эскорт - это социальный лифт? 

Узнаем какие бывают последствия для психики у представителей самой древней профессии. 

Затронем данную тему с Ольгой Камининой, психологом и преподавателем, автором курса половое воспитание подростков. 

https://t.me/vokrugdobra 

Поговорим о том, что такое йога и как она влияет на качество нашей жизни. О восьмичастной аштанга-йоге Патанджали расскажет Алина Чеснокова, йога практик, ароматерапевт, преподаватель хатха-йоги и гормональной йогатерапии. Узнаем, как йога изменила жизнь и открыла радость присутствия в моменте. 

Практика Анапанасати в подарок! 

https://alinachesnokova.ru 

Знаете ли вы, что при общении, мы воспринимаем информацию следующим образом: 55% через невербалику, 38% интонация и тон голоса, и только 7% - сами слова. Хотите узнать как обрести состояние уверенности? Как превратить страх в кураж? 

Поговорим об этом с Татьяной Паниной. Тренер по впечатляющим выступлениям, создатель ретрит-туров и речевого онлайн клуба «Мне есть что сказать» поделится упражнением на саморегуляцию внутреннего состояния. 

https://t.me/rechevoyklub 

Знаете ли вы, в чем разница между самооценкой и самоценностью? 

Голосом какого значимого взрослого говорит с вами "критик", живущий в вашей голове, и что вы можете ему на это ответить? 

Как прокачать и повысить свою самоценность? 

Татьяной Паниной, тренер по впечатляющим выступлениям, создатель ретрит-туров и речевого онлайн клуба «Мне есть что сказать» поделится инструментами для подкрепления собственной значимости и уверенности в себе! 

Бонусом два любимых упражнения из моей коллекции. 

https://t.me/rechevoyklub 

Одна из самых отвратительных, страшных и табуированных тем нашего общества. 

Что может быть ужаснее? Только то, что самые родные и близкие тебе не поверят... 

Поговорим об этом с Анжелой Пиаже. 

Психолог, соосновательница НКО «Тебе поверят», руководительница психологического направления работы организации расскажет о деятельности Фонда и оказываемой помощи детям, подростам и их родителям. 

https://verimtebe.ru/

PRO_ИИ

Уже все случилось, ИИ внедрился почти во все сферы жизни человека, включая секс и отношения...

Не верите? Давайте, разберемся! 

Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is all right" расскажет, как ИИ влияет на секс индустрию и что нас ждет дальше 

https://t.me/sexlifebalance

Формат взаимодействия в мессенджерах. 

Моё личное мнение и отношение к данному виду коммуникации. 

Расскажу о важном для меня. 

Инструменты и упражнения по быстрой самопомощи от психолога, который когда-то был пикапером. 

Сегодня он эксперт по отношениям и помогает девушкам обрести уверенность в себе. 

Слушаем, запоминаем, пробуем. 

Ваня плохого не посоветует 

https://t.me/vdovin164

PRO_ОРАЛЬНЫЙ СЕКС 

Вы узнаете, почему этот акт вызывает столько стереотипов и предвзятостей в обществе. 

Ирина, амбассадор разговоров про секс, поделится множеством полезных мыслей: от того, как говорить о своих желаниях и границах с партнером, до распространенных мифов о взаимном оральном сексе. 

Если вы хотите развенчать табу и получить удовольствие от открытого диалога о сексе, присоединяйтесь к нашему разговору! Не забудьте подписаться на подкаст и оставить свой отзыв!

https://t.me/sexlifebalance

Поговорим о чувственных вечеринках Москвы: Wonderful People Party и Kink Moscow. Узнаем чем они отличаются и что имеют общего. 

Как подготовиться к практике и как выбрать своего мастера. 

Раста, садист-практик, коммерческий мастер БДСМ, резидент Wonderful People Party, Kink Moscow, и других закрытых мероприятий Москвы даст ответы на вопросы по данной теме. 

https://t.me/rastovault

Разговор с Растой по душам. О хобби, о практиках и о семейных ценностях!

Садист-практик, коммерческий мастер БДСМ, резидент Wonderful People Party, Kink Moscow, и других закрытых мероприятий Москвы расскажет, как начал практиковать, что нужно знать мастеру о моделях и какая практика нравится ему самому больше других и почему. 

https://t.me/rastovault

Яна - актриса и педагог по сценическому движению поделится историей о том, как  перестала стесняться своего тела. 

Мы узнаем, как уверенность в себе раскрывает женственность и сексуальность.

"После этого в мою жизнь приходят исключительно достойные мужчины!"

Самый дорогой и невозобновляемый ресурс...  

Его нельзя купить, продать или обменять...  

Оно беспощадно и конечно... 

https://t.me/ukrasa_or_sbo

Что это такое и в чем заключается? Почему важно давать выход сексуальной энергии? Как научиться слышать свое тело и его потребности? 

Обо всем этом расскажет Аня Скрипко, психолог и сертифицированный тренер телесно – ориентированных практик и холотропного дыхания, автор проекта Holosan-life. 

Пятиминутная телесная практика в подарок!

Слушаем, пробуем, наслаждаемся!

https://holosan-life.ru/

Если вы думаете съесть пирожное и выпить кофе или пойти на фитнес, то вначале послушайте подкаст и потом уже решите. Возможно, вам совсем в другую сторону...   

Свои опытом работы с психологом и трехлетним пребыванием в терапии поделилась Татьяна Панина, тренер по впечатляющим выступлениям, создатель ретрит-туров и речевого онлайн клуба «Мне есть что сказать».   

https://t.me/rechevoyklub

Как думаете, 70 свиданий за 2 месяца это реально? 

Конечно, реально, если за дело берется ИТ рекрутер! 

Слушаем и учимся! 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

Поговорим об архетипических энергиях и их влиянии. Узнаем какие тайны сокрыты в дате рождения и чем отличается миссия от предназначения. 

Расскажет нам об этом Лада Таро - энергопрактик, трансформационный таролог и расстановщик. Автор телеграм канала "Энергия Архетипов". 

https://t.me/silaarkana 

Поговорим о том, что такое праздник весны. Как подготовиться к китайскому новому году и сделать карту желаний. 

Узнаем, что символизируют мандаринки и почему их принято дарить друг другу. 

Услышим легенду о монстре, который боится трех вещей и как запрет фейерверков в Китае отразился на всех нас в 2020 году. 

Обо всем этом расскажет Энни Ли. 

https://t.me/ukrasa_or_sbo

Откровенный разговор с бывшим пикапером Иваном Вдовиным. 

Ваня поделился как и зачем пришел на курсы пикапа, чему научился, что получил и почему отказался от манипулятивных техник. 

Сегодня он эксперт по отношениям и помогает девушкам обрести уверенность и найти того самого 

https://t.me/vdovin164 

В этом выпуске мы погружаемся в мир Kinky и сексуальных трендов.  

Узнаем, что такое Kinky, как обеспечить безопасность в интимной жизни и какие тренды правят балом в этом увлекательном мире. Мы обсудим ролевые игры, БДСМ и даже необычные влечения, которые могут показаться странными, но неизменно интересными! Присоединяйтесь к нам, чтобы развенчать мифы и узнать больше о самом сокровенном.

Бонусный выпуск с Ириной, амбассадором разговоров про секс и автором телеграм-канала «SEXологиня».  

https://t.me/sexlifebalance 

Ольга Каминина – психолог и преподаватель расскажет о том, как пережитое в детстве или в подростковом возрасте насилие влияет на жизнь самого ребенка и его семьи. Как детская травма влияет на жизнь взрослого человека. Куда и к кому обращаться за помощью.

Фонд "Тебе поверят" оказывает специализированную поддержку жертвам сексуального насилия, как детям, так и взрослым, которые пережили в детском возрасте насилие.

https://verimtebe.ru

PRO_СВИДАНИЯ. Где и как знакомиться 

Где и как знакомиться если Тиндер больше не работает, а в других приложениях одни сплошные разочарования? 

Может просто пора выйти на улицу и посмотреть по сторонам? 

Яна, Актриса и педагог по сценическому движению, считает, что при желании познакомиться можно где угодно! 

А её опыту мы точно можем доверять!

В книжном магазине, в метро, в очереди за кофе, в театре и на выставке! Но проще всего это сделать в баре, нужно только... 

https://t.me/ukrasa_or_sbo 

PRO_МИФЫ ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ

Поговорим о мифах связанных с холотропным дыханием и измененным состоянием сознания.

Действительно ли все так... 

Узнаем, безопасна ли эта практика, как она влияет на наше тело и эмоции, и в чем заключается терапевтический эффект. Присоединяйтесь к нам, чтобы разобраться, действительно ли холотропное дыхание может быть опасным, и как обеспечить безопасность процесса. Не упустите возможность углубиться в удивительный мир телесно-ориентированных практик и узнать правду от эксперта! 

Подписывайтесь и оставайтесь с нами! 

https://holosan-life.ru/ 

Что такое культура согласия? Как и когда она появилась? 

Что такое правила активного согласия? И при чём здесь картошка фри и дошик? 

Обо всём этом и многом другом поговорим с Олей Камининой, психологом и преподавателем, автором курса половое воспитание подростков. 

https://t.me/vokrugdobra

К сожалению, высокий уровень IQ - не гарантирует, что вы станете Эйнштейном... 

К счастью, для того чтобы получать удовольствие от секса, не обязательно иметь высокий уровень сексуального интеллекта. 

Однако, как говорится, есть нюансы. 

Что такое сексуальный интеллект, как он влияет на качество сексуальной жизни и что ограничивает его развитие, обсудим с Ириной, амбассадором разговоров про секс, автором блога "Everything is all right" 

https://t.me/sexlifebalance 

Оказывается есть и такой праздник!

Бонусный выпуск с Ириной, амбассадором разговоров про секс, автор блога SEXологиня

Что графолог может сказать о человеке, глядя на его почерк? 

Очееень много и даже больше: уровень жизненной энергии, витальности, либидо, тайных желания - всё это на поверхности, стоит только настроить графологическую оптику! 

Елена Петри, психотерапевт и графолог, расскажет о сексе, почерке и сексуальных фантазиях. 

https://elenapetri.ru/graphology

Волшебная восьмерка - секретный ключик к счастливым и гармоничным отношениям в паре. 

Хотите узнать, что на самом деле нам хотят сказать, когда говорят: "Да, иди ты на х***!"?  

Как научиться говорить с партнером и слышать его? 

Елена Петри, системный семейный психотерапевт и графолог, расскажет о парной терапии и ее особенностях, а так же развеет основные мифы и даст несколько профессиональных советов. 

https://elenapetri.ru/psychotherapy 

PRO_САМОПОМОЩЬ. Путь победителя 

Елена виртуозно освоила искусство маленьких шагов: мини-цель, действие, поставила галочку, похвалила себя и поставила новую цель! 

Она выбрала "Путь победителя" и следует ему невзирая ни на что... 

https://t.me/ukrasa_or_sbo