Explore every episode of Podcast Hochsensibel und Stark
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16 Apr 2023
Hochsensible, vielbegabte Scanner Persönlichkeit, was ist das? Eine kurze Erklärung
00:10:50
In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel und stark erkläre ich, was eine hochsensible, vielbegabte Scanner Persönlichkeit - auch High Sensation Seeker oder Multitalent genannt - ist.
Die Grafiken sind aus dem Buch von Saskia Klaaysen und mir: "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein", das ich dir sehr ans Herz lege! Es gibt das Buch gebunden und als eBook direkt auf meiner Website: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/
Hochsensibel, Künstlerin & Onlineunternehmerin - Nora berichtet von ihrer Hochsensibilität & ihrem Berufsweg, der online als Reisebloggerin begann
00:36:41
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Nora Teichert über ihre Hochsensibilität sowie über ihren Berufsweg, vom Studium über den Start online als Reisebloggerin bis zu ihrer heutigen Tätigkeit als Künstlerin und Onlineunternehmerin. VIel Spaß beim Zuhören!
Hochsensibel als Lehrerin im Schulalltag: Vorteile, Nachteile, Herausforderungen & meine Erfahrungen als hochsensible Lehrkraft
00:22:00
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie es ist hochsensibel zu sein und als Lehrerin zu arbeiten. Ich gehe auf Vorteile ein, die die Hochsensibilität als Lehrkraft hat, sowie auf Nachteile und Herausforderungen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und wie ich damit umgehe, hochsensibel in der Schule / im Schulalltag zu sein.
Zwischen Überforderung und Langeweile als Scannerpersönlichkeit? Immer zu viel oder zu wenig los?
00:17:51
Im heutigen Video möchte ich eine Frage beantworten, die mir am Ende eines Vortrags zum Thema hochsensible Scanner Persönlichkeiten / Multitalente gestellt wurde und zwar: Wie kann ich beide zum Teil extreme Seiten von mir, die hochsensible Seite und die Seite als Scanner Persönlichkeit, in Einklang bringen? Wie kann ich das besser lernen? Daher spreche ich in dieser Folge über verschiedene Möglichkeiten, was mir und Coachingkund*innen geholfen hat und gehe genauer auf die Themen Reize sowie Unterreizung und Überreizung ein, da sie ein ganz wichtiger Aspekt für hochsensible High Sensation Seeker / Multitalente / Scanner Persönlichkeiten sind. Viel Spaß mit der Folge!
Zu meinem Shop (dort gibt es neben den Büchern auch mein ganzheitliches Journal und z.B. Postkarten): https://www.jacquelineknopp.de/shop/ Ich freue mich von Herzen über jede Bestellung!
Hochsensibel auf Reisen: Tipps für längere Zugfahrten oder Flüge für hochsensible Personen
00:09:32
Da ich in letzter Zeit oft mit dem Zug von Frankreich nach Deutschland oder zurück gefahren bin, möchte ich im heutigen Video einige Tipps für hochsensible Menschen auf Reisen teilen (für lange Zufahrten oder Flüge). Dabei spreche ich über praktische Tipps und was ich so einpacke, aber ebenso über Tipps im Bereich Mindset. Viel Spaß mit dieser Podcadstfolge von "Hochsensibel und stark"!
Introvertiert oder extrovertiert als hochsensible Person oder Scanner Persönlichkeit (High Sensation Seeker)?
00:07:35
Wie viel Prodzent der HSP und der hochsensiblen HSS sind eigentlich introvertiert und extrovertiert? Woran kann man erkennen, was man ist? Darauf gehe ich u.a. in dieser Podcastfolge ein.
Ein Buch im Selbstverlag herausbringen: So ist mein neues Buch entstanden
00:17:37
In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel und stark berichte ich, wie mein neues Buch "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein", das ich zusammen mit meiner Co-Autorin Saskia Klaaysen im Selbstverlag herausgebracht habe, entstanden ist. Ich nehme ich in allen Schritten mit, sodass du weißt, wie das Buch genau enstanden ist und einen Blick hinter die Kulissen bekommst.
Als Scanner Persönlichkeit ein Projekt durchziehen: Was hilft mir dabei zu bleiben, wenn ich wenig Motivation habe?
00:15:37
In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel & Stark möchte ich darüber sprechen, wie man als Scanner Persönlichkeit/ Multitalent / High Sensation Seeker (egal wie man es bezeichnet) ein Projekt von A bis Z durchzieht oder was einem hilft, durchzuhalten, wenn man wenig Lust und Motivation hat, ein Projekt aber dennoch zu Ende bringen will. Viel Spaß beim Zuhören!
hochsensibel, Scanner Persönlichkeit und Mutter sein - gleichberechtigte Elternschaft als 'Lösung'?
00:19:28
In dieser Folge meines Podcasts Hochsensibel & Stark geht es um die Themen hochsensibel und Scanner Persönlichkeit sein und gleichzeitig Mutter sein. Zudem möchte ich über gleichberechtigte Elternschaft als 'Lösung' sprechen und was ich darunter verstehe. Ich freu mich über eure Kommentare zum Thema!
Herausforderungen in der Selbstständigkeit & Perfektionismus - Ein Gespräch mit Elisa Stangl
00:23:50
In der Folge mit Elisa erfährst du...
...wie ihr Weg von der Projektmanagerin in die Selbstständigkeit war.
...was sie alles ausprobiert hat und wie der Prozess war, bis sie bei "ihrem" Thema als Selbstständige gelandet ist.
...wie sie ihre Reiselust ausgelebt hat & wieso sie mit ihrer Familie nach Slowenien auswandern möchte.
...wie sie Minimalistin geworden ist und was sie daraus gelernt hat.
...welche Herausforderungen sie in der Selbststädnigkeit hatte und welche Tools sie für sich nutzt.
...was sie zum Thema Perfektionsmus gelernt hat und wie sie damit umgeht.
Viel Spaß beim Zuhören!
Mehr von mir: www.jacquelineknopp.de
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YouTube: Hochsensibel und Stark Podcast (mit Bild!)
Mehr von Elisa:
www.elisastangl.com
instagram @elisa.stangl
22 Oct 2023
Hochsensibel + Scanner Persönlichkeit: Balance finden zwischen Unter- und Überreizung? Mehr Intuition und weniger verkopf sein? Teil 2 des Interviews mit Bettina Reuss
Im heutigen Interview (Teil 2) mit Bettina Reuss sprechen wir darüber, was wir hochsensible Scanner Persönlichkeiten wichtig ist, wie sie Zugang zu ihrer Intuition finden können, um weniger verkopft und mehr in Balance zu sein und z.B. die Themen Unter- und Überreizung und ADS. Viel Spaß beim Zuhören/Zuschauen!
-> Darin findest du viel zum Thema Unter- und Überreizung und auch verwandte Phänomene wie AD(H)S werden beleuchtet. Ich freu mich besonders, wenn du es direkt bei mir auf der Homepage bestellst!
In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel & Stark spreche ich über das Thema hochsensibel schwanger sein. Ich berichte von meinen Erfahrungen zu Hochsensibilität und Schwangerschaft und teile meine Tipps mit dir. Viel Spaß beim Zuhören!
Wenn die Folge hilfreich war, kannst du mich hier unterstützen, indem du mir einen Kaffee ausgibst: https://ko-fi.com/jacquelineknopp
Entspannungstechniken bei Überreizung & Stress für Hochsensible & Scanner Persönlichkeiten/ High Sensation Seeker + unser Stresssystem kurz erklärt - Interview mit Sandra Quedenbaum
00:28:35
Wie kann ich mich bei Überreizung als hochsensible Person und/oder High Sensation Seeker / Scanner Persönlichkeit entspannen? In dieser Podcastfolge von Hochsensibel und stark mit Sandra Quedenbaum gibt es konkrete Entspannungstechniken zum Ausprobieren, sie erklärt das Stresssystem und weist darauf hin, wieso manche Entspannungstechniken auch gar nicht funktionieren können in Bezug auf Trauma.
Berufsweg, Beruf & Learnings als hochsensible Scanner Persönlichkeit - Interview mit Bettina Reuss
00:24:57
Im heutigen Interview (Teil 1) mit Bettina Reuss sprechen wir über ihren Berufsweg als hochsensible Scanner Persönlichkeit und was sie über sich in Bezug auf die Hochsensibilität, ihre Vielseitigkeit, Umgang mit Reizen und z.B. Events, rauchen und Alkoholkonsum mit der Zeit gelernt hat. Teil 2 gibt es nächste Woche Sonntag, da das Interview so lang geworden ist. Viel Spaß beim Zuhören/Zuschauen!
Interview mit Autorin & Scanner Persönlichkeit Ilka Brühl zu ihrem neuen Buch, zum Thema Selbstliebe & ihrem Lebensweg
00:28:12
In dieser Folge von "Hochsensibel & stark" mit Ilka Brühl erfährst du viel über ihren Lebensweg, ihre Learnings und wie sie gelernt hat sich selbst immer mehr so anzunehmen, wie sie ist. D.h. wir sprechen u.A. über Selbstliebe und Selbstakzeptanz, aber auch über den Schreibprozess, wie sie entschieden hat, was ins Buch kommt und was ihre Pläne für die Zukunft sind. Viel Spaß beim Zuhören! :-)
Hochsensible Männer / Hochsensibel als Mann - Ein Gespräch mit Tom Falkenstein
00:37:50
In der Folge mit Tom erfährst du...
...was die größten Herausforderungen hochsensibler Männer sind.
...wie es dazu kam, dass er das Buch "Hochsensible Männer" geschrieben hat.
...was er über die Sozialisation von Männern denkt und ob es eine Männlichkeitskrise gibt.
...was eine gute Übung ist, um sich mit seinen Emotionen und den dahinter liegenden Bedürfnissen zu beschäftigen.
...wie z.B. Imagination dir als Tool dienen kann.
...was Angrenzungen und Abgrenzungen von Hochsensibilität als Persönlichkeitsmerkmal zu psychiatrischen Diagnosen sind.
Alle Infos und Links zur Folge findest du auf: jacquelineknopp.de/hochsensible-maenner
10 Sep 2023
Wie hängen das Nervensystem & People pleasing / es allen Recht machen zusammen? + 4 Zustände des Nervensystems & so kannst du es regulieren
00:20:09
In dieser Podcastfolge möchte ich auf das Nervensystem eingehen und was die 4 verschiedenen Zustände sind, in die wir als Menschen kommen, wenn wir einer (gefühlten) Gefahr oder Gefahrensituation begegnen.
Was tun bei Stress? 5 Gedankenanstöße für schnelle Hilfe bei Stress - für Hochsensible & Multitalente
00:08:59
In der heutigen Podcastfolge von "Hochsensibel und stark" möchte ich dir 5 Impulse mitgeben, die dir bei Stress helfen können, um eine neue Perspektive einzunehmen und dem Stress, wie auch immer er gerade aussieht, weniger Raum zu geben. Vor allem für hochsensible Personen finde ich es besonders wichtig auf das Stresslevel und den Energiehaushalt zu achten, da hochsensible Menschen durch Stress besonders schnell überlastet sein können und sich dadurch überfordert fühlen. Viel Spaß beim Zuhören!
In dieser ersten Folge möchte ich darauf eingehen, was Hochsensibilität überhaupt ist und den Podcast vorstellen. Jeden Freitag erscheint eine neue Folge mit Impulsen für den Alltag als hochsensible Person.
09 Jan 2020
Lerne dich und deine Bedürfnisse als hochsensible Person besser kennen
00:16:46
In der heutigen Folge geht es darum, wie du dich und deine Bedürfnisse als hochsensible Person besser kennenlernen kannst.
Was war die größte Erkenntnis, die du heute für dich mitnehmen konntest? Schreib mir gerne auf meiner Homepage, bei YouTube oder Instagram!
Blogartikel mit Links zu allen Tests: http://www.jacquelineknopp.de/?p=687
Folg mir sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/
Bis nächsten Freitag <3
17 Jan 2020
"Wie kann man so egoistisch sein?" Oder: Was sind Projektionen und wie können sie uns helfen?
00:13:16
In der heutigen Podcastfolge von "Hochsensibel und stark" geht es um Projektionen und wie sie uns im Alltah helfen können. Hast du auch schonmal gedacht, dass ein bestimmtes Ereginis ungerecht ist? Oder regst du dich über Egoisten oder ganz andere Menschen oder Verhaltensweisen auf? Dann hör unbedingt in die Folge rein und schaue, was du für dich von deinen Projektionen lernen kannst.
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24 Jan 2020
Abgrenzung für Hochsensible / Grenzen setzen
00:23:03
In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Abgrenzung / Grenzen setzen. Gerade für Hochsensible, aber auch für viele anderen Menschen, ein herausforderndes Thema. Welche unterschiedlichen Grenzen gibt es? Ich teile meine Erfahrungen zu diesem Thema mit dir und würde mich über Austausch auf Instagram oder in den Kommentaren bei YouTube freuen.
In der heutigen kurzen Folge geht es um das Thema Selbstverantwortung. Es ist ein kleiner Implus für deinen Alltag.
Folg mir sehr gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/
Meine Website & mein Coachingangebot für Hochsensible: http://www.jacquelineknopp.de/
04 Feb 2020
Finde deinen Beruf / deine Berufung als hochsensible Person
00:18:22
Finde deinen Beruf / deine Berufung als hochsensible Person - in der heutigen Podcastfolge geht es um Hochsensibilität im beruf. Wie kannst du als hochsensible Person deine Berufung finden? Welche Aspekte sollten bei der Berufswahl für hochsensible Personen beachtet werden, damit du in deinen Stärken spielst?
Im zweiten Teil gehe ich auch ganz konkret auf Berufe und Berufsbilder ein, in denen HSP oft zu finden sind und die besonders gut zu hochsensiblen Menschen passen.
→ Folg mir sehr gerne auch auf Instagram:
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Coachingangebot für Hochsensible: http://www.jacquelineknopp.de/
11 Feb 2020
Scanner: Bist du vielleicht hochsensibel und ein*e sogenannte*r Scanner*in? (vielbegabt / vielinteressiert)
00:12:55
Bist du vielinteressiert, sehr neugierig und liebst es neue Dinge zu lernen? Dann bist du vielleicht genau wie ich ein*e Scanner*in. Das wird auch HSP Scanner, hochsensibler Scanner oder Scanner Persönlichkeit genannt. Viel Spaß mit der Podcastfolge!
Das Buch von Barbara Sher: https://amzn.to/2Sk2Dzh
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Meine Website: http://www.jacquelineknopp.de/
19 Feb 2020
Selbstliebe / Selbstwert - Was ist das genau? Wie kann ich mich selbst lieben?+ Übungen
00:17:18
Selbstliebe / Selbstwert - Was ist das genau? Wie kann ich mich selbst lieben?+ Übungen
→ Mit der Beantwortung dieser anonymen Mini-Umfrage würdest du mir sehr
helfen (dauert nur 2 Minuten!): https://www.surveymonkey.com/r/929ZTDZ
.
→ Folg mir sehr gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/
.
→ Meine Website & mein Coachingangebot für Hochsensible: http://www.jacquelineknopp.de/
26 Feb 2020
Wie ich mit schwierigen Tagen oder Phasen umgehe und welche Tools ich nutze
00:13:42
Es ist ganz normal, dass wir uns circa die Hälfte der Zeit gut fühlen und auch die andere Hälfte der Zeit nicht unbedingt immer nur Emotionen fühlen, die wir als positiv einstufen. Daher möchte ich in der heutigen Podcastfolge mit dir teilen, wie ich als hochsensible Person damit umgehe, wenn ich schlechtere Tage oder eine schwierigere Phase habe und welche Tools mir helfen.
In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir unter anderem, wie ich damit umgehe, wenn Menschen wenig Verständnis für meine Hochsensibilität haben und in welchem Bereichen in dieses "wie im Innen so im Außen" auf mein Leben anwenden konnte und welche Fortschritte ich dabei gemacht habe. Ich freu mich sehr, wenn wir uns auf Instagram vernetzen. Dort kannst du mir auch gerne als DN oder Kommentar Feedback zur Podcastfolge hinterlassen: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/
→ Meine Website & mein
Coachingangebot für Hochsensible: http://www.jacquelineknopp.de/
11 Mar 2020
Kommunikation in Beziehungen & Kommunikation mit nicht-hochsensiblen Menschen
00:12:39
Heute stelle ich dir drei spannende Modelle zum Thema Kommunikation vor, die mir in mancher Hinsicht die Augen geöffnet haben. Sie helfen mir im Alltag bei der Kommunikation in den verschiedenen Beziehungen in meinem Leben sowie beim Umgang mit nicht-hochsensiblen Menschen. Falls ich zu dieser Episode noch eine kurze Zusammenfassung der Modelle als Blogbeitrag schreiben soll, sag mir gerne Bescheid!
Weiterführende Bücher zu den Themen, die ich empfehlen kann:
Marshall Rosenberg: Konflikte lösen durch gewaltfreie Kommunikation https://amzn.to/2xqy02R
Friedemann Schulz von Thun: Miteinander Reden 1 - Störungen und Klärungen Allgemeine Psychologie der Kommunikation: https://amzn.to/39EV5NA
(Die Amazonlinks sind Affiliatelinks. Das heißt ich bekomme eine kleine Provision, falls du über den Link etwas kaufst. Für dich entstehen keinerlei Mehrkosten und du unterstützt meine Arbeit.)
18 Mar 2020
Als hochsensible Person & Scanner*in in der Arbeitswelt
00:12:15
In der heutigen Folge gehe ich darauf ein, welche Modelle es für hochsensible Menschen, die ebenfalls Scanner*in sind, in der Arbeitswelt gibt. Außerdem teile ich ein paar meiner Gedanken und eigenen Erfahrungen zu dem Thema mit dir. Ich würde mich sehr freuen zu hören, wie du damit umgehst sehr viele Interessen zu haben und Geld zu verdienen. Triffst eins der Modelle ungefähr auf dich zu oder wie ist das bei dir?
Hier kannst du mich auch finden: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/
Meine Website zb für Coachinganfragen an mich: http://www.jacquelineknopp.de/
25 Mar 2020
Bist du hochsensibel? (mit Selbsttest!)
00:22:26
Die heutige Folge ist genau richtig für dich, wenn du dich fragst, ob du vielleicht hochsensibel bist.
Meine Website (Coaching für Hochsensible): http://www.jacquelineknopp.de/
Blogartikel zum Thema Hochsensibilität: http://www.jacquelineknopp.de/hochsensibilitaet-merkmale-und-eigenschaften-hochsensibler-menschen/
Bücher, die ich zum Thema Hochsensibilität empfehlen kann:
Das Standardwerk "Sind Sie hochsensibel? Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen" von Dr. Elaine N. Aron https://amzn.to/2JhmUQk
"Mit viel Feingefühl: Hochsensibilität verstehen und wertschätzen" von Ulrike Hensel https://amzn.to/2Ui4GVk
02 Apr 2020
Tipps für die aktuelle Zeit & wie ich persönlich damit umgehe
00:15:22
In der heutigen Folge möchte ich mit dir teilen, wie ich mit der aktuellen Situation umgehe und ein paar Tipps geben, was in diesen herausfordernden Zeiten helfen kann, um in Balance zu bleiben.
Ich freue mich sehr über eine Bewertung für meinen Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hochsensibel-und-stark-dein-podcast-mit-jacqueline-knopp/id1493470499
Hier kannst du mir auch gerne folgen: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/
Scanner Persönlichkeit / viel interessiert & hochsensibel - Ein Interview mit Arne Salig
00:31:23
In dieser Podcastfolge berichtet Arne Salig, wie er als hochsensible Scanner Persönlichkeit mit vielen Interessen sein Leben lebt. Er erklärt, was genau ein High Sensation Seeker ist und berichtet, wie er die Balance zwischen beruflichen und privaten Projekten hinbekommt. Er teilt zum Beispiel in der Folge auch seine größten Learnings und wann er am kreativsten ist und die meisten Ideen hat.
Das Interview hat mir großen Spaß gemacht und ich wünsche dir viel Spaß mit dieser ersten Folge von "Hochsensibel & stark" der 2. Staffel.
Falls dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes freuen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hochsensibel-und-stark-dein-podcast-mit-jacqueline-knopp/id1493470499
Das Interview auf YouTube (mit Bild): https://www.youtube.com/user/TheEuropeTrip
Ein Gespräch mit Timon über viele Interessen, die Möglichkeiten als Scanner*in & seinen beruflichen Werdegang
00:39:28
Im heutigen Gespräch sprechen wir über sehr viele verschiedene
Interessen, die Vorteile und Herausforderungen als Scanner*in und was
Timon anders machen würde, wenn er nochmal jung wäre. Viel Spaß mit
dieser Folge!
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Selbstliebe als Scanner*in - Ein Gespräch mit Carolina Baurmann
00:18:50
In der heutigen Folge ist Carolina Baurmann zu Gast. Wir sprechen u.A. darüber, welche Interessen sie hat, was sie über Selbstliebe gelernt hat und wie sie inzwischen damit umgeht, wenn andere Menschen ihre Eigenschaften als Scannerin hinterfragen oder nicht verstehen.
Buchempfehlungen aus dieser Folge:
➳ Barbara Sher: Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will https://amzn.to/3aylqNb
➳ Barbara Sher: Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast https://amzn.to/3bysj2k
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Mehr von Carolina Baurmann:
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https://www.facebook.com/groups/462565481287930/
23 Apr 2020
Was ist Achtsamkeit und wie kannst du sie als hochsensible Person im Alltag für dich nutzen
00:15:01
In der heutigen Folge spreche ich darüber, was Achtsamkeit genau ist und wie du sie im Alltag für dich auf unterschiedliche Arten nutzen kannst. Ich gehe kurz auf den Ursprung der Achtsamkeit ein und erkläre verschiedene Beispiele aus dem Alltag. Auch auf das Thema Dankbarkeit komme ich am Ende zu sprechen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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28 Apr 2020
Wie du dein Körperbild verändern kannst - meine Erfahrungen mit den Themen Gewicht, Abnehmen & Selbstliebe
00:20:56
Heute spreche ich darüber, wie es mir als Kind/Jugendliche ging, was meine Erfahrungen mit den Themen Gewicht und Abnehmen sind und wie mein Umfeld damals war. Ich teile auch, wie ich heute mit mir und meinem Körper umgehe und was ich über das Thema Selbstakzeptanz und Selbstliebe gelernt habe. Ich würde mich sehr über ein Feedback zu dieser persönlichen Folge freuen (z.B. auf Instagram als Nachricht) - geht es dir auch so? Kannst du dich darin wiederfinden?
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06 May 2020
Tipps für Hochsensible im Alltag & ihr Weg von der Redakteurin zur Spiritbotschafterin - Ein Gespräch mit Eleni Iatridi
00:29:39
Wie kann man sich als hochsensible Person im Alltag besser abgrenzen? Was sind Tipps, um mit der Hochsensibilität besser umzugehen? Wie war Elenis Weg von der Redakteurin zur Spiritbotschafterin? Diese und noch viel mehr Fragen beantworten wir im heutigen Interview. Ich wünsch dir ganz viel Spaß mit der Podcastfolge!
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In der heutigen Folge erkläre ich, was es mit dem Konzept des "Inneren Kindes" aus der Psychologie auf sich hat und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst. Ich gehe auf Glaubenssätze ein und erkläre was sie sind, was Glaubenssatzarbeit ist und wieso sie dir helfen kann. Zudem gehe ich auf die Bücher "Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl und "Der Feind in deinem Kopf: Stopp den inneren Kritiker" ein.
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12 May 2020
Vorteile als hochsensible*r Scanner*in, Kommunikation & Konflikte - Ein Gespräch mit Robert
00:36:34
In der heutigen Folge spreche ich mit Robert über viele verschiedene
Themen, die ihn als hochsensible Scanner-Persönlichkeit beschäftigen.
Wir sprechen über die Vorteile am Scanner*innen-Dasein sowie die Themen
Kommunikation und seinen Umgang mit Konflikten. Ich wünsch dir viel Spaß
beim Zuhören!
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18 May 2020
Lerne lozulassen und zu vergeben - Meine Gedanken zu den Themen Reue und Schuld & den Kategorien gut und böse
Diese Podcastfolge liegt mir sehr am Herzen und ich würde mich über Feedback und deine Gedanken zu den Themen Vergebung, Reue, Schuld sowie den Kategorien gut & böse freuen!
↠ Die erwähnten Bücher:
Michael Schmidt-Salomon, "Jenseits von Gut und Böse": https://amzn.to/2TdE0UK
Colin C. Tipping, "Ich vergebe: Der radikale Abschied vom Opferdasein": https://amzn.to/3dRZRcn
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Einen unkonventionellen Weg einschlagen, mit Scheitern umgehen & mutige Führung - Ein Gespräch mit Verena Kiy
00:29:15
In der heutigen Podcast Episode spreche ich mit Verena Kiy über ihren Lebensweg. Ihr beruflicher Weg war unkonventionell und sie teilt ehrlich und offen, was sie erlebt hat. Dabei spricht sie auch über das Scheitern und den Tiefpunkt und erzählt, wie sie zu der Person wurde, die sie heute ist. Verena arbeite mit Führungskräften und gibt zum Ende des Interviews Tipps für junge Menschen, die überlegen ob eine Führungsposition etwas für sie sein könnte. Ich freue mich sehr über Feedback zur heutigen Folge!
In der heutigen Podcast Episode spreche ich mit Verena Kiy über ihren Lebensweg. Ihr beruflicher Weg war unkonventionell und sie teilt ehrlich und offen, was sie erlebt hat. Dabei spricht sie auch über das Scheitern und den Tiefpunkt und erzählt, wie sie zu der Person wurde, die sie heute ist. Verena arbeite mit Führungskräften und gibt zum Ende des Interviews Tipps für junge Menschen, die überlegen ob eine Führungsposition etwas für sie sein könnte. Ich freue mich sehr über Feedback zur heutigen Folge!
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dir viel Spaß mit dieser Folge!
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15 Jun 2020
Berufliche Neuorientierung & 1000 Ideen als Scannerin - Ein Gespräch mit Stefanie Hassler
00:21:57
Heute ist Stefanie Hassler bei mir im Podcast "Hochsensibel & stark" zu Besuch. Sie ist ein Multitalent und hat nach 14 Jahren im gleichen Job gekündigt und berichtet, wie sie jetzt immer mehr Projekte in ihren Alltag als Virtuelle Assistenz integriert. Wir sprechen außerdem über ihre Projektideen und ihre größten Learnings. VIel Spaß beim Zuhören!
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15 Jun 2020
Wie du mit Eifersucht umgehen kannst
00:16:20
In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie du mit Eifernsucht und
anderen herausfordernden Gefühlen umgehen kannst. Wozu ist Eifersucht
gut? Was ist Eifersucht überhaupt?
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15 Jun 2020
Als Traurednerin und Floristin hochsensibel und hellsichtig sein - Ein Gespräch mit Heike Seijsener-Ritter
00:25:56
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Heike darüber, wie sie als
Traurednerin und Floristin ihre Talente als hochsensible und
hellsichtige Person einsetzt. Sie erzählt zum Beispiel, seit wann sie
weiß, dass sie hellsichtig ist, was ihre Arbeit als Traurednerin
ausmacht und wie sie mit dem Thema Tod umgeht. Viel Spaß beim Zuhören!
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15 Jun 2020
Die eigene Bestimmung finden und leben - Ein Gespräch mit Conni Biesalski
00:39:02
In der heutigen Folge ist Conni Biesalski zu Gast! Du erfährst ...
...wie sie ihre Bestimmung immer wieder neu findet.
.
..was sie auf ihrem Weg als Digitale Nomadin seit 2011/2012 gelernt
hat.
...was sie zum Thema "Scanner*in Persönlichkeit" und vielen
Leidenschaften denkt.
...ob sie sich selbst als hochsensibel identifiziert.
...wie sie mit Angst, ihrem inneren Kritiker und Erwartungen beim
Umsetzen kreativer Projekte umgeht.
...wie es für sie war ihr erstes Buch im Verlag zu schreiben.
...wie sie aktuell mit den Themen Fernweh und Heimweh umgeht.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Ihr neues Buch: https://findyourmagic.de/
15 Jun 2020
Mein bisheriger beruflicher und privater Weg als Scannerin mit vielen Interessen & die wichtigsten Themen in meinem Leben
00:19:09
In der Folge erfährst du...
...was und wo ich studiert habe.
.
..was die wichtigen vier Themen sind, die sich durch mein Leben ziehen.
...wie mein bisheriger beruflicher Weg war.
.
..warum ich gerade in Neuseeland wohne.
...wie ich meine verschiedenen Interessen als Scannerin/ "Multitalent"
auslebe.
...und vieles mehr, was du bestimmt noch nicht über mich wusstest!
Ganz viel Spaß beim Zuhören! Wenn du eine Frage hast, stell sie mir
gerne auf Instagram (@jacquelineknopp.de)
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16 Jun 2020
Weg von Kontrolle, Perfektion und Angst, hin zu Leichtigkeit, Freiheit und Freude - Ein Gespräch mit Laura de Palma
00:27:31
In der heutigen Folge meines Podcasts Hochsensibel & stark geht es
unter anderem um Tipps zur Abgrenzung, sich gut genug fühlen &
Selbstliebe als HSP. Mein Interviewgast ist Laura de Palma. Viel Spaß
beim Zuhören!
In der Folge mit Laura erfährst du...
...wie und wodurch sie angefangen hat, sich "gut genug" zu fühlen.
...wie sie erfahren hat, dass sie hochsensibel ist und wie sie damit
umgegangen ist.
...was ihre 3 Tipps sind, um sich im Alltag abzugrenzen.
...was sie über Perfektionismus gelernt hat und wie sie mit ihren
Schwächen umgeht.
...wie sie mehr Leichtigkeit, Freiheit und Freude in ihr Leben einladen
konnte.
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18 Jun 2020
Du kannst alles schaffen! Motivation für dich
00:17:00
Heute erzähle ich dir in der Folge, darum ich wirklich davon überzeugt bin, dass du alles schaffen kannst, was du dir vornimmst. Ich gehe auch darauf ein, wieso wir manchmal noch limitierende Glaubenssätze mit uns herumtragen (zum Beispiel aus der Schule) und warum es sich lohnt, darauf einmal genauer zu schauen.
Wenn du dich für ein Coaching mit mir interessierst, kannst du auf meiner Website einen kostenlosen & unverbindlichen Kennenlerntermin ausmachen.
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24 Jun 2020
Abgrenzung als Mama & Zeit für dich - Ein Gespräch mit Julia Ressel
00:18:53
In der heutigen Folge mit Julia Ressel (als Frau Farbenfroh bekannt) sprechen wir über die Themen Abgrenzung als Mama, Nein sagen und Zeit für sich finden. In der Folge mit Julia erfährst du...
...wie ihr beruflicher Weg war und wie sie sich als Mama selbständig gemacht hat.
...wie sie gelernt hat bei ihren Kindern Grenzen zu setzen.
...warum "Nein" sagen in Freundschaften super wichtig ist.
...wie sie regelmäßig dafür sorgt, im Alltag Zeit für sich zu haben.
...was aktuell ihre größte Herausforderung als Mama ist und wie sie damit umgeht.
...wieso und wie sie mit dem Meditieren angefangen hat.
..wie ihre Kinder mit dem Thema Meditation umgehen.
Viel Spaß beim Zuhören!
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MEHR VON JULIA:
https://www.frau-farbenfroh.com/
https://www.instagram.com/frau_farbenfroh/
Frau Farbenfroh auf YouTube: https://www.youtube.com/user/Ostschnitte7
26 Jun 2020
Hochsensibilität in der Partnerschaft - Q&A mit meinem Freund
00:27:44
In dieser Folge sprechen wir über Hochsensibilität in Beziehungen. Sind wir beide hochsensibel? Gibt es dadurch mehr Konflikte in unserer Partnerschaft? Wie gehen wir mit Streitthemen um? Was haben wir zum Thema Grenzen setzen gelernt?
Viel Spaß beim Zuhören!
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01 Jul 2020
Was Meditation und Achtsamkeit mit Klimaschutz zu tun haben - Ein Gespräch mit Michelle Runck
00:25:08
In der heutigen Podcastfolge ist Michelle zu Gast und wir sprechen über die Themen Hochsensibilität, Scanner*in Persönlichkeit, ihre aktuellen Projekte sowie warum sie Meditation und Achtsamkeit mit Klimaschutz verbindet.
Workshop "Zufrieden als hochsensible*r Scanner*in": https://mailchi.mp/cde7a33327e6/workshop
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Das im Podcast erwähnte Buch von Barbara Sher: https://amzn.to/2ZEaKZZ
Mehr von Michelle:
https://myownmovement.de/
Klimaschutz beginnt im Kopf: https://open.spotify.com/show/53eQbX83Sk3nCFQfB3wvFp
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06 Jul 2020
Krankheit & Gesundheit
00:13:29
In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Krankheit & Gesundheit. Das heißt, es geht um Krankheitsbilder, Symptome sowie unsere Licht- und Schattenseiten. Ich teile ein Beispiel von mir, denn ich hatte zuletzt Hüftschmerzen und berichte, wie ich damit umgegangen bin und was ich daraus gelernt habe.
Erwähnte Ressourcen:
Meine Podcastfolge zum Thema Projektion heißt: "Wie kann man so egoistisch sein?" Oder: Was sind Projektionen und wie können sie uns helfen?
Rüdiger Dahlke, Krankheit als Weg: https://amzn.to/2NWL9pD
Rüdiger Dahlke, Krankheit als Symbol: https://amzn.to/2ZBBFW8
Dr. Joe Dispenza, Du bist das Placebo: https://amzn.to/2VSCAAp
Mein Blogartikel zu diesem Thema: "Krankheitssymptome hinterfragen" http://www.jacquelineknopp.de/krankheitssymptome-hinterfragen-was-meine-rueckenschmerzen-mir-sagen-moechten/
Unerfüllter Kinderwunsch, Trauerprozesse & Sterbebegleitung - Ein Gespräch mit Katharina Appia
00:40:15
In der Folge mit Katharina erfährst du...
...warum sie Kinderwunsch Coach geworden ist und wie ihr Weg war.
...wie ihr Trauerprozess nach mehreren Fehlgeburten war.
...wie sie dazu gekommen ist, Sterbebegleiterin zu werden.
...was die genauen Unterschiede zwischen Trauer- und Sterbebegleitung sind.
...wie sie mit Tabuthemen und existenziellen Fragen umgeht.
Unsicherheit, Existenzangst und Sorgen als Selbstständige*r
00:10:59
In der heutigen Folge geht es darum, wie ich mit den Themen Unsicherheit, Existenzangst und andere Sorgen in der Selbstständigkeit umgehe und was ich dabei für mich gelernt habe.
Workshop "Zufrieden als hochsensible*r Scanner*in": https://mailchi.mp/cde7a33327e6/workshop
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05 Aug 2020
Möglichkeiten & Herausforderungen für Scanner*in Persönlichkeiten in der Selbstständigkeit - Ein Gespräch mit Julia Mack
00:27:24
In der Folge sprechen wir über Scanner Persönlichkeiten und die
Herausforderungen und Chancen, die die Selbstständigkeit für sie
mitbringt.
In der Folge mit Julia erfährst du...
...was typische Probleme von Scanner*innen in der Selbstständigkeit sind
& wie du sie lösen kannst.
...wie sie sich inzwischen positioniert.
...wie sie mit ihren Ideen umgeht und entscheidet, welche sie umsetzt.
...was sie in ihrem Leben als Scannerin alles so macht.
...wann sie sich besonders mit den Herausforderungen als Scannerin
Persönlichkeit konfrontiert sah.
...was sie über Erfolgsgeschichten gedacht hat.
...welche Tipps sie anderen Scanner*innen gerne mitgeben möchte.
Am Samstag, den 15.08.20 findet mein Workshop "Zufrieden als
hochsensible*r Scanner*in" statt. Jetzt anmelden:
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12 Aug 2020
Wie du akzeptieren kannst, dass du ein hochsensibles Multitalent bist - 8 Tipps
00:12:03
In der heutigen Folge teile ich 8 Tipps mit dir, die dir dabei helfen zu akzeptieren, dass du hochsensibel und ein*e Scanner*in / ein Multitalent bist.
Das Standardwerk zum Thema Hochsensibilität von Elaine Aron: https://amzn.to/3gPoTe3
Am Samstag, den 15.08.20 findet mein Workshop "Zufrieden als hochsensible*r Scanner*in" statt. Jetzt anmelden: https://mailchi.mp/cde7a33327e6/workshop
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19 Aug 2020
Zeitmanagement & Vereinbarkeit als Mutter mit vielen Interessen - Ein Gespräch mit Kathrin Wczasek
00:24:19
In der Folge mit Kathrin spreche ich über Zeitmanagement und Vereinbarkeit, da sie Scannerin, Mutter und Selbstständige ist. Sie berichtet, welches Prinzip sie für die Gestaltung ihrer beruflichen und privaten Ziele nutzt und wie das im Alltag aussieht. Viel Spaß mit der Folge!
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Mein Blogartikel zum Thema Zeitmanagement: http://www.jacquelineknopp.de/zeitmanagement-fuer-hochsensible-scannerinnen-durchgeplant-oder-intuitiv-arbeiten/
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28 Aug 2020
Welches Mindset hast du?
00:12:31
Heute möchte ich über zwei verschiedene Mindsets mit dir sprechen, mit denen du auf dein Leben schauen kannst. Dein Mindset beeinflusst zum Beispiel, wie du lernst und wie du mit schwierigen Situationen umgehst.
Das erwähnt Buch von Dr. Carol Dweck findest du hier auf Englisch: https://amzn.to/3hDCxBb
Und das ist die deutsche Version: https://amzn.to/32uogAE
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03 Sep 2020
Gesunde Ernährung für Hochsensible - Ein Gespräch mit Dr. phil. Barbara-Anne Kern
00:33:05
Das heutige Thema ist Ernährung für hochsensible Menschen. Ich in meinem Podcast "Hochsensibel und stark" mit Dr. phil. Anne-Barbara Kern.
In der Folge mit Anne-Barbara erfährst du...
...zu welchen Nahrungsergänzungsmitteln sie allen Hochsensiblen raten würde.
...wieso es als Hochsensible*r sinnvoll ist, besonders auf die Ernährung zu achten.
...welche 3 Nahrungsunverträglichkeiten Hochsensible besonders oft haben und was du dann machen kannst.
...was körperliche Unterschiede zwischen hochsensiblen und nicht-hochsensiblen Menschen sind.
...was Histaminintoleranz ist und wie sie sich zeigt.
"Hochsensibel und stark" auf YouTube: https://www.youtube.com/user/TheEuropeTrip
Gesunde Ernährung für Hochsensible von Anne-Barbara Kern: https://amzn.to/3brc1sz
Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen von Anne-Barbara Kern: https://amzn.to/32PwUtL
Mehr von Anne-Barbara Kern:
https://hochsensibelsein.de/
09 Sep 2020
Druck als Scanner*in alle Chancen und Möglichkeiten nutzen zu "müssen"?
00:07:44
Mich hat. über Instagram eine Frage erreicht, die ich in der heutigen Podcastfolge beantworten möchte. Ich gehe darauf ein, als Scanner*in viele Interessen und Chancen zu haben und zu sehen und wie du damit umgehen kannst einen Druck zu verspüren, diesen auch nachzukommen.
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16 Sep 2020
Was macht glücklich? Was brauche ich wirklich? - Ein Gespräch mit Gina Schöler
00:29:34
In der heutigen Folge ist die Glücksministerin Gina Schöler du Gast. Wir sprechen u.A. darüber, welche Faktoren beeinflussen, wie glücklich wir im Leben sind und was der erste Schritt ist, wenn du das Thema Glück angehen möchtest. Gina berichtet von einer spannenden Studie über den Zusammenhang zwischen Geld un Glück sowie aus ihren Workshops und von ihren persönlichen Erfahrungen. Wir sprechen zudem darüber, was du unternehmen kannst, um im Arbeitsbereich zufriedener zu sein und was Resilienz ist.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge!
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Mehr von Gina:
https://www.instagram.com/ministeriumfuerglueck/
https://ministeriumfuerglueck.de/
30 Sep 2020
Wie Trauererfahrungen bei hochsensiblen Menschen aussehen können & warum der Welt mehr Verletzlichkeit gut tun würde - Ein Gespräch mit Carina Stöwe
00:37:46
In der Folge mit Carina spreche ich über ihre Trauererfahrungen, was es für sie bedeutet hat das erste Mal eine große Reise zu unternehmen, warum sie sich unbedingt selbstständig machen wollte, wie sie ihren Alltag inzwischen gestaltet und wie sie den Mut aufbringt, sich verletzlich zu zeigen.
Falls dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hochsensibel-und-stark-dein-podcast-mit-jacqueline-knopp/id1493470499
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https://tod-unplugged.de/
Erwähnte Ressourcen:
Trauerbegleitung: z.B. https://www.vergiss-mein-nie.de/
Bücher & Videos von Brené Brown, z.B. "Verletzlichkeit macht stark": https://amzn.to/33fBbYY
14 Oct 2020
Wie kannst du "gute" Entscheidungen für dich treffen? - Ein Gespräch mit Imke Leith
00:32:12
In dieser Podcastfolge mit Imke erfährst du, wie du Entscheidungen treffen kannst, welche Rolle der Verstand und deine Gefühle dabei spielen und welche Übungen (vor allem für hochsensible Scanner*innen) dabei besonders hilfreich sind. Viel Spaß beim Zuhören!
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28 Oct 2020
Was du als hochsensible*r Scanner*in von deinen Emotionen lernen kannst - Ein Gespräch mit Karina Goralczyk
00:37:18
In der heutigen Folge mit Karina sprechen wir über ihre Erfahrungen als hochsensible Person mit vielen Interessen. Sie berichtet, welche Phasen sie als Scannerin regelmäßig durchlebt und wie sie mit ihren Emotionen umgeht. Wir sprechen darüber, welche Tools bei herausfordernden Gefühlen hilfreich sein können, welche persönlichen Erfahrungen sie mit dem Thema Wut gemacht hat, wieso hochsensible Menschen oft im Außen sind und vieles mehr! Viel Spaß beim Zuhören :-)
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Mutig sein & Träume leben - Ein Gespräch mit Ilka Brühl
00:21:45
In der Folge mit Ilka erfährst du:
wie ihr Weg zu mehr Selbstakzeptanz war.
wie sie als Maschienenbau-Ingenieurin in der Selbstständigkeit als Autorin gelandet ist.
wie es hinter den Kulissen für sie war, als sie ihr Kinderbuch Milo als Crowdfundingprojekt finanziert hat.
wie sie mit herausfordernden Phasen umgeht.
wie es zu ihrem neuen Buchprojekt gekommen ist & wie der Prozess des Buchschreibens für sie ist.
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Mehr von Ilka:
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25 Nov 2020
Resilienz ist lernbar! – 7 Wege zu mehr Widerstandsfähigkeit für die aktuelle Zeit
00:14:15
Ich freue mich sehr, diese Podcastfolge mit dir zu teilen, denn es ist die 50. Folge :-) Ich spreche zu Beginn darüber, was Resilienz ünberhaupt ist und welche Studie besonders bekannt zu dem Thema ist und was ihre Ergebnisse sind. Danach berichte ich über 7 Wege, die für mehr Resilienz sorgen und super praktisch für die aktuelle Zeit sind! Ich freu mich wenn du reinhörst.
Falls dir mein Podcast gefällt, kannst du mich kostenlos mit einer 5-Sterne Bewertung bei itunes unterstützen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hochsensibel-und-stark-dein-podcast-mit-jacqueline-knopp/id1493470499
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Konzepte hinterfragen, Money Mindset & ihr beruflicher Weg als Scannerin - Ein Gespräch mit Julia Lakaemper
00:37:13
In der heutigen Folge spreche ich mit Julia Lakaemper über Risiken und Chancen der Konzepte "Hochsensibilität" und "Scanner*in Persönlichkeit". Außerdem erzählt sie wie ihr beruflicher Weg als Scannerin war, was das Hochstapler Syndrom ist und wieso sie es selbst hatte. Wir sprechen darüber, was Money Mindset eigentlich bedeutet und wieso es uns alle im Alltag betrifft. Julia berichtet von Routinen aus der aktuellen Zeit und wie sie kurz- und langfristig plant und dabei entscheidet, welche Ideen sie umsetzt und welche nicht. Die Folge ist voller Wissen – viel Spaß beim Zuhören!
Mehr von mir:
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Mein Podcast auf YouTube (mit Bild): https://www.youtube.com/user/TheEuropeTrip
Mehr von Julia Lakaemper:
https://www.instagram.com/julialakaemper/
https://julia-lakaemper.com/
https://www.youtube.com/user/julia
10 Dec 2020
Selbstliebe & Körperliebe im Alltag - Ein Gespräch mit Kathrin Ismaier
00:40:14
In der Folge mit Kathrin erfährst du...
...wie sie Selbstliebe definiert und was sie dabei für realistisch hält.
wie ihr Prozess zu mehr Körperliebe war.
...wie sie mit schwierigen Tagen umgeht.
...was ihre Tipps für eine Work-Life Balance in der Selbstständigkeit sind.
...was ihre größten Learnings zu ihrer Beziehung zu ihrem Körper nach ihrer OP waren.
...ob sie für "Me time" eher Routinen nutzt oder intuitiv unterwegs ist.
...was sie von 30-Tage-Challenges hält.
Mehr von Kathrin:
https://kathrinismaier.de/
https://www.instagram.com/kathrin.ismaier/
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23 Dec 2020
Wissenswertes für hochsensible Multitalente aus Sicht einer systemischen Aufstellerin - Ein Gespräch mit Sophie Mulla
00:38:30
In der heutigen Folge spreche ich mit Sophie Mulla. Du erfährst u.A. was systemische Aufstellungsarbeit auf der Seelenebene ist und wie das in der Praxis aussieht. Wir sprechen über die Balance zwischen Gemeinschaft/Familie und Individualität/Unabhängigkeit. Sophie teilt wissen zur Bindungstheorie und erklärt, welche Themen besonders herausfordernd für hochsensible Scanner*in Persönlichkeiten sein können. Ich freu mich, wenn du reinhörst!
Kreativität leben: Poetryslam, Schreiben, Podcast - Ein Gespräch mit Ninia 'LaGrande'
00:22:58
In dieser Folge mit Ninia 'LaGrande' Binias erfährt du u.A. wie sie mit Poetryslam angefangen hat und ihre ersten Texte geschrieben hat, wie ihr Prozess ist, wenn sie Kolumnen schreibt, was sie bei Schreibblockaden macht und was ihr Tipp ist, um spannende Geschichten zu schreiben. Viel Spaß beim Zuhören!
Das erwähnte Buch "Lesen, Schreiben, Atmen" https://amzn.to/3nGqLYY (Affiliatelink)
27 Jan 2021
Lehrerin und Scannerin Persönlichkeit? – Ein Gespräch mit Aline Hasler
00:27:49
In der Folge mit Aline erfährst du, wie ihr bisheriger Weg war, welche Erfahrungen sie in Schule und beispielsweise im Referendariat gesammelt hat und wieso sie denkt, dass der Beruf der Lehrkraft sehr passend für Multitalente ist. Viel Spaß beim Zuhören!
Sensibel, introvertiert und Onlineunternehmerin? - Ein Gespräch mit Judith Peters
00:21:59
In der Folge mit Judith erfährst du...
...wie ihr beruflicher Weg von "Ich kann doch gar nicht
schreiben" über eine Anstellung als Werbtexterin bis zur erfolgreichen
Onlineunternehmerin war
...welche Ängste sie zu den Themen Bloggen und Launchen
hatte und wie sich ihr Mindset verändert hat
...was sie mit dem Begriff Content-Ängst meint und wann sie
diese Erfahrung gemacht hat
...wie sie z.B. als Bloggerin ihre verletzliche und sensible
Seite nutzt
...was Probleme von Persönlichkeitstests sein können und wie
sie sich selbst einschätzt
...welche spannenden Pläne sie dieses Jahr hat
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Mehr Infos & zur Bewerbung für meinem kostenlosen Betakurs "Berufsentscheidungen als Scannerin", der vom 22.02.-21.03.21 stattfindet, geht's hier: https://www.jacquelineknopp.de/betakurs/
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11 Feb 2021
Glücklich als hochsensibles Multitalent - Ein Gespräch mit Jane von Klee
00:24:55
In der
Folge mit Jane erfährst du...
...warum
sie Journalismus studiert hat, aber wieso sie inzwischen nicht mehr als
freiberufliche Journalistin arbeitet
...wie
ihr mit 16 bewusst geworden ist, dass sie hochsensibel ist und was das für sie
bedeutet hat
...was
ihre Einstellung zum Thema Beruf als Scannerin Persönlichkeit ist
...wieso
sie es als Stärke ansieht, dass sie vielseitig interessiert ist
...womit
sie aufgrund ihrer Hochsensibilität gehadert hat und was aktuelle
Herausforderungen für sie sind
...was
Human SEO ist und wieso sie sich für leises Marketing start macht
und
vieles mehr!
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24 Feb 2021
Hochsensible Scanner*in Persönlichkeit und Digitale Nomadin, die um die Welt reist - Ein Gespräch mit Cindy Göthlich
00:21:21
In der
Folge mit Cindy erfährst du...
...wie
sie die letzten 3 Jahren gereist ist und sich unterwegs selbstständig gemacht
hat
...was
ihre Work & Travel Erfahrungen waren und wie sie angefangen hat online als
Virtuelle Assistenz zu arbeiten
...welche
Erfahrungen sie als Sozialarbeiterin und hochsensible Person im Arbeitsleben
gemacht hat
...wieso
und wie sie sich unterwegs für den Tierschutz engagiert
...wie
sie LinkedIn Expertin geworden ist und was ihre Einstellung zum Thema Lernen,
Ausbildungen und Zertifikaten ist
...was
sie in den letzten Jahren über sich als hochsensible Person und Scanner*in
Persönlichkeit gelernt hat und wie sie mit dem Thema Abgrenzung umgeht
Mein Buch "Ich kann viel und das ist gut so!" (darin geht es um die Themen Hochsensibilität & Scanner*in Persönlichkeit) ist ab dem 01.03. endlich erhältlich!
Mehr von mir:
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"Hochsensibel & stark" auf YouTube mit Bild anhören: https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp
Mehr von Cindy:
https://www.instagram.com/gluecklichundstark/
https://cindygoethlich.de/
03 Mar 2021
Was ist ein hochsensibles Multitalent & was sind die 3 größten Herausforderungen hochsensibler Scanner*innen
00:26:04
In meiner heutigen Folge meines Podcasts "Hochsensibel & stark" geht es darum, was eigentlich eine hochsensible Scanner*in Persönlichkeit bzw. ein hochsensibles Multitalent ist und was typischer Herausforderungen sind, wenn du beide Persönlichkeitsmerkmale (Hochsensibilität und Scanner Persönlichkeit) besitzt. Viel Spaß mit der Folge!
Auf meinem Blog gibt es einen ausführlichen Artikel zur Folge: jacquelineknopp.de/blog
Kinder Ja oder Nein? Argumente & Gedanken zum Kinderwunsch, gewollter oder ungewollter Kinderlosigkeit & regretting motherhood
00:22:26
In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema "Kinder Ja oder Nein?" ich spreche über Argumente, die oft genannt werden und teile meine Gedanken zum Kinderwunsch, gewollter oder ungewollter Kinderlosigkeit und regretting motherhood. Viel Spaß beim Zuhören!
Hochsensibel als Mann, Gefühle zeigen & toxische Männlichkeit - Ein Gespräch mit Jannis
00:19:12
In der heutigen Podcastfolge von hochsensibel & stark geht es um die Themen hochsensibel als Mann, Gefühle zeigen & toxische Männlichkeit. Jannis berichten aus seinem Berufsalltag als Mechaniker und Ingenieur und darüber, wie er sich selbst weiterentwickelt hat und warum es ihm wichtig ist, sich verletzlich und offen zu zeigen und über seine Gefühle zu sprechen.
Hier kannst du dich zum kostenfreien Webinar "Glücklicher & zufriedener als hochsensibles Multitalent - Die wichtigsten 5 Faktoren" anmelden: https://www.jacquelineknopp.de/webinar/
Ein Podcasthörer empfiehlt zum Thema dieser Podcastfolge dieses Buch zum Thema Hochsensibilität als Mann: https://amzn.to/3dBSYP1 (Danke dafür!)
Alle Infos & Blogartikel: www.jacquelineknopp.de
Mein Podcast auf YouTube: Hochsensibel und stark mit Jacqueline Knopp
Instagram: @jacquelineknopp.de
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17 Sep 2021
20 Dinge, die ich in meinen 20ern gelernt habe
00:16:27
In dieser Folge teile ich 20 Dinge mit dir, die ich in meinen 20ern gelernt habe. Da ich heute 30 werde gibt's ab jetzt 30 Stunden 30 Prozent Rabatt. Alles zu meinem Geburtstagssale (30 Stunden 30 Prozent Rabatt) findest du auf: http://www.jacquelineknopp.de/geburtstag/
Zeitmanagement (für Scanner Persönlichkeiten): Reflexionsaufgaben, Tools, alle Grundlagen & Tipps
00:28:28
In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel & Stark für hochsensible Scanner Persönlichkeiten spreche ich über die Grundlagen des Zeitmanagements, teile Tools, Tipps und Erfahrungswerte sowie konkrete Aufgaben zur Reflexion oder für besseres Zeitmanagement. Viel Spaß mit der Folge!
Hier gibt es einige letzte ganzheitliche Journals: https://www.jacquelineknopp.de/journal/ Mit dem Code Zeitmanagement8 bekommst du bis Ende Februar 2024 8€ Rabatt!
ADHS und Hochsensibilität / Scanner Persönlichkeit (High Sensation Seeking)
00:09:27
In dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen ADHS und Hochsensibilität sowie Scanner Persönlichkeiten (High Sensation Seeking) als eine Form der Hochsensibilität.
Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Menschen Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ Durch mein Buch mit Saskia Klaaysen verstehst du dich selbst als Scanner Persönlichkeit / High Sensation Seeker viel besser und es gibt auch zahlreiche Infos u.a. in einem zusätzlich Kapitel zum Thema arbeiten.
Hier kannst du meine Arbeit und diesen Podcast unterstützen, indem du mir einen kleinen Kaffee ausgibst: https://ko-fi.com/jacquelineknopp
12 Feb 2023
Was ist Hochsensibilität, wie kann man Abgrenzung lernen & Perfektionismus als hochsensible Person - Interview mit Dr. phil. Anne-Barbara Kern
00:24:10
In dieser Podcastfolge von Hochsensibel & stark spreche ich mit Dr. phil Anne-Barbara Kern u.a. darüber, was Hochsensibilität ist und wie sie erkannt hat, dass sie hochsensibel ist, wie man (besser) lernen kann sich abzugrenzen und warum Abgrenzung für alle Hochsensiblen ein Thema ist und wie es mit dem Thema Perfektionismus in Bezug auf Hochsensible steht. Viel Spaß beim Zuhören!
Zum live Buchevent zur Veröffentlichung von meinem neuen Buch "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reizen in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein" kostenlos anmelden: http://www.jacquelineknopp.de/buchevent/
Worauf hochsensible Multitalente beim Thema Arbeit achten sollten, wie man erkennen kann ob man ein hochsensibler HSS ist & eine einzigartige Studie zu 1200 hochsensiblen Scanner Persönlichkeiten - Interview mit Saskia Klaaysen
00:27:47
In dieser Podcastfolge von Hochsensibel und stark geht es u.a. darum, wie man erkennen kann, ob man ein hochsensibler Hogh Sensation Seeker ist, was Saskias größte Herausforderungen und Learnings als hochsensibles Multitalent waren, wie es zu ihrer Studie kam und was die interessantesten Ergebnisse über die 1200 hochsensiblen Scanner Persönlichkeiten waren, was Flow und Ablehnungsempfindlichkeit sind und worauf hochsensible HSS beim Thema Arbeit unbedingten beachten sollten und warum sie oft in diesem Bereich unzufrieden sind.
Du kannst es auf meiner Website im Shop als gebundene Ausgabe oder eBook (ePub) kaufen und es ist der gleichen Preis, wie überall sonst. Nutze gerne den Code "versandkostenfrei", damit du keine Versandkosten zahlst! :-)
Wenn du noch Fragen zum Thema hast, schreib mir gerne z.B. hier:
Sich annehmen wie man ist & Abgrenzung für hochsensible Personen - Ein Gespräch mit Dr. phil. Anne-Barbara Kern
00:24:03
In der heutigen Podcastfolge von "Hochsensibel und stark" spreche ich mit Dr. phil. Anne-Barbara Kern über Selbstannahme, Selbstakzeptanz & Abgrenzung für hochsensible Personen. Dabei berichtet sie u.a. über Beispiele von sich selbst (aus ihrer Kindheit und Jugend) und wie sie z.B. gelernt hat, Grenzen zu setzen, aber auch von wiederkehrenden Themen, die sehr viele hochsensible Menschen betreffen. Viel Spaß mit dieser Podcastfolge!
Heute möchte ich in "Hochsensibel & Stark" erzählen, wie es beruflich die letzte Zeit für mich war, was Herausforderungen als Scanner Persönlichkeit im Job sind, was und wie ich gerade arbeite und was meine Learnings waren.
Wenn dir mein Podcast gefällt, freu ich mich, wenn du mich unterstützt, indem du mir einen (virtuellen) Kaffee ausgibst: https://ko-fi.com/jacquelineknopp
Verlauf und Learnings eines Scanner-Projekts: Vom Fotografiehobby zur App zum Kalender - Ein Gespräch mit Nicolas Mériel
00:35:57
In der heutigen Folge von Hochsensibel & stark spreche ich mit Nicolas Mériel über ein Projekt von ihm, das vielleicht als typisches Scanner*innen-Projekt bezeichnet werden kann.
Alle Amazon-Links sind Affiliate-Links, d.h. falls du etwas über den Link kaufst bekomme ich eine kleine Provision und für dich entstehen keinerlei Mehrkosten.
"Ich brauch noch dieses Zertifikat / diese Ausbildung, damit ich mich selbstständig / mich auf diesen Job bewerben kann" - Ich brauch noch X, damit ich Y kann. - Kommt dir das als Scanner Persönlichkeit / Multitalent bekannt vor? Genau über dieses Thema und diese Art von Glaubenssatz, die viele hochsensible Multitalente / Scanner Persönlichkeiten haben, möchte ich heute in dieser Podcastfolge von "Hochsensibel & stark" sprechen.
Was war los? Life Update: 2x Umzug, neue berufliche Projekte, Uni + Prüfungen in Frankreich & kostenloser Workshop
00:09:28
Warum gab es 2 Wochen keine neue Folge? Ich bin zurück aus Frankreich (Lille) nach Deutschland gezogen und berichte, was bei mir beruflich so los ist und was ich für dieses Jahr noch geplant habe (evtl. geht es nochmal zurück nach Frankreich). Außerdem hatte ich in Frankreich in meinem Master, den ich nebenbei mache (hauptsächlich arbeite ich natürlich) Abschlussprüfungen und berichte davon.
Bin ich hochsensibel? Entwicklung eines Hochsensibilitäts-Tests, sein Berufsweg & Hochsensible in Beziehungen - Ein Gespräch mit Dr. Guido Gebauer
00:23:55
Zum Blogartikel mit allen Links kommst du auf jacquelineknopp.de/hochsensibeltest
In der Folge mit Guido erfährst du...
...wie sein Berufsweg als Psychologe war.
...wie er festgestellt, dass er hochsensibel ist und welche Vorteile das für ihn hatte.
...auf welchen Kriterien der von ihm entwickelte Hochsensibilitätstest beruht.
...was seinen Hochsensibilitätstest von anderen Onlinetests unterscheidet.
...wie er Hochsensibilität als Konzept definiert (Belastungs- oder Ressourcenkonzept).
...wieso Hochsensibilität manchmal mit psychischen Störungen verwechselt wird.
...warum er nach Cambodia ausgewandert ist und wie er dort lebt.
...wie sich seine Idee für eine Partnerbörse entwickelt hat und wann er sie umgesetzt hat.
...was die beiden wichtigsten Aspekte für erfolgreiche Beziehungen und beim Kennenlernen neuer Menschen sind.
23 Jan 2022
Herausforderungen als hochsensibles Multitalent/ Scanner Persönlichkeit: Zwischen Burnout und Boreout
00:07:29
In dieser Folge meines Podcasts Hochsensibel und stark spreche ich über eine große Herausforderung von hochsensiblen Multitalenten / Scanner Persönlichkeiten: Die Balance zu finden zwischen Burnout und Boreout, also zwischen zu wenigen Reizen / Unterstimulation und zu vielen Reizen / Reizüberflutung. Kennst du das auch? Wie geht es dir damit gerade?
Worauf sollten hochsensible Personen bei der Nahrungsergänzung achten? 3 wichtige Schritte - Interview mit Dr. Anne-Barbara Kern
00:16:11
In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel und Stark spreche ich mit Dr. phil. Anne-Barbara Kern über das Thema Nahrungsergänzung. Sie teilt 3 Schritte, auf die hochsensible Personen unbedingt bei ihrer Ernährung achten sollten.
Falls du meinen Podcast hilfreich findest und die Produktion unterstützen möchtest, kannst du mir hier einen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp
03 Apr 2022
Passenden Job als Scanner Persönlichkeit finden & Arbeiten als vielinteressiertes Multitalent - Ein Gespräch mit Anna von Eigensinn
00:24:21
In der heutigen Podcastfolge von "Hochsensibel & Stark" spreche ich mit Anna vom YouTube-Kanal Anna von Eigensinn über verschiedene Themen, die sie als Scanner Persönlichkeit beschäftigen und natürlich auch über das Thema Arbeit bzw. einen Job finden oder haben, der als Scanner Persönlichkeit gut zu einem passt. Anna berichtet von ihrem Weg und den unterschiedlichen Jobs, die sie schon gemacht hat und was sie z.B. daraus gelernt hat. Viel Spaß mit diesem Podcastinterview!
In der heutigen Podcastfolge von "Hochsensibel und stark" spreche ich über Beziehungen und Beziehungsdynamiken, die ich vor allem in Partnerschaften, aber auch in anderen Beziehungen zu Menschen beobachten konnte. Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören!
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