Paula Lieben Lernen (Paula Lambert)

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ „Blut ist dicker als Wasser“ – oder eben auch nicht, denn die Familie kann man sich nicht aussuchen. Welche Auswirkungen eine miserable Vaterfigur auf die Kindheit und das gesamte Leben haben kann, wird durch Sarahs Geschichte deutlich. Gemeinsam mit Paula spricht sie über die häusliche Gewalt, die ihre Mutter und sie von ihrem Vater erfahren haben, die Vernachlässigung, Verhöhnung und ihre Auswirkungen auf Sarahs Selbstwahrnehmung. Dabei wird deutlich: Man kann sich seinen Vater nicht aussuchen! Was unausgesprochen bleibt, zeigt sich auf anderen Wegen und man darf sich von der Familie abwenden, um sich selbst an erste Stelle zu setzen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Markus, Maximilian, Marius, Marvin und so weiter… Was haben diese Namen gemeinsam? Genau, sie beginnen mit den Buchstaben M und A. Nadine hat in der Vergangenheit einige Männer mit diesen Anfangsbuchstaben kennengelernt und diese meistens mithilfe einer Datingapp. Wurde es mit dem einen nichts, stürzte sie sich wieder in eine dieser Apps und lernte den nächsten „MA“ kennen. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, wie einer dieser „MA`s“ es immer wieder in ihr Leben geschafft hat und wie man es schafft sich nicht Objektiviren zu lassen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Jelena kümmerte sich lange selbstaufopfernd um ihre kranke Mutter und steuerte geradewegs in einen Burnout. Doch das aus Mangel an emotionaler Zuwendung entstandene Rollenverhältnis zwischen ihr und ihren Geschwistern sorgt dafür, dass Jelena bis heute gefühlt jeglicher familiärer Halt fehlt, um sich aus ihrem Loch zu kämpfen. In der heutigen Folge zeigt ihr Paula, wie man diese Rollen aufbricht, damit sie endlich aufatmen kann. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Frauen im Helferrausch, gescheiterte Ehen und Einsamkeit. Sina erzählt Paula von ihrem Fehler bei der Partnerwahl und warum sie sich immer Männer mit Problemen sucht. Gemeinsam analysieren sie Sinas gescheiterte Ehe und ihre Angst davor allein zu sein. Doch was ist schlimmer? Unglücklich in einer Beziehung oder Single und alleine zu sein? Wie man den richtigen Weg aus der Aufopferungsfalle findet, warum Frauen aufhören sollten Männer „retten“ zu wollen und warum es manchmal gar nicht schlecht ist allein zu sein, hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Wodurch zeichnen sich Fußball-Stars aus? Hohe Gehälter, teure Autos, gigantische Häuser und schöne Frauen. Und „Beziehungen“, die selten als Dauerpartnerschaft angelegt sind. Jeder kennt sie, die typischen Klischees über Fußballprofis. Doch was ist wirklich dran? Sina erzählt Paula von ihren persönlichen Erfahrungen an der Seite eines Fußballers. Oberflächliche Freundschaften, unzählige Partys und weitere Frauen, sind dabei nur ein Teil der Probleme, die Sina umgeben. Warum die Vorstellung der perfekten Spielerfrau meistens nicht der Realität entspricht, wie raffiniert Männer ihre weiteren Affären verheimlichen können und warum man trotz der großen Anziehung des Gegenübers, manchmal besser auf sein Bauchgefühl hören sollte, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Gewalt gegen Kinder gesprochen. „Jeder hat sein Päckchen zu tragen“ – Im Fall von Jessi sind es jedoch gleich mehrere Pakete. Paulas heutige Gästin musste bereits in der Kindheit Gewalt erfahren und trägt davon bis heute unsichtbare Narben. Außerdem wurde sie mit 22 Jahren ungeplant schwanger und musste ihren mittlerweile fast volljährigen Sohn ganz ohne Unterstützung großziehen. Während sie mit den Erlebnissen der Vergangenheit weitestgehend abgeschlossen hat, beschäftigt sie jedoch eine Datingerfahrung nach wie vor. Was tun, wenn die eigenen Gefühle nicht erwidert werden? Im Gespräch mit Paula öffnet sich Jessi und erzählt von einem Mann, der sie nicht wollte. Wie eine innere Heilung aussehen könnte und warum Jessi den Swingerclub gegen einen Klosteraufenthalt tauschen sollte, erfahrt ihr in dieser Folge von Paula Lieben Lernen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema psychische und physische Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von psychischer und physischer Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Keine Energie, kein Antrieb, ein geringes Selbstwertgefühl und wenig Freude im alltäglichen Leben – die Rede ist nicht von einer Depression, sondern von Dysthymie. Wie sich die depressive Verstimmung im Leben erkennbar macht und was dahintersteckt, weiß Paulas heutiger Gast Denise nur zu gut. Gemeinsam sprechen sie über Denises Kindheit, das schwierige Verhältnis zu ihren Eltern, Schuldgefühle und wie sich all das in ihren Beziehungen auswirkt. Dabei stellen sie fest: „Die Wahrheit sprechen, ist der Schlüssel für alles was an Heilung notwendig ist!“ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Heute ist Elli zu Gast bei Paula. Sie ist nach viel auf und ab wieder mit einem Tinder-Match zusammen, welches sie bereits vor acht Jahren kennengelernt hat. Warum das für lange Zeit eher eine Brieffreundschaft Plus war, was Kryptonit damit zu hat und warum es gut für das Ego sein kann, eine Waschmaschine zu besitzen, erfahrt ihr in dieser neuen Episode. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Wenn man beim 1. Date schon den Ehevertrag auf den Tisch klatscht. Seine Beziehung nur danach richtet Kinder zu bekommen um sich dadurch eine „Daseinsberechtigung“ erhofft. Oder wenn man vor lauter Funktionalität der Beziehung und vor lauter Sehnsucht den richtigen zu finden, nicht ins Fühlen kommt. Wie es einen prägt, wenn man von klein auf gesagt bekommt „Tue dies nicht sonst bist du nicht richtig“ erzählt Anna in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Der Seven.One Audio Podcast Tipp: "Frau Bauerfeind rettet die Welt" – die Podcast-Show für eine bessere Zukunft mit Katrin Bauerfeind, Johannes Strate und Ralph Caspers. 18 innovative Start Ups treten in drei Runden gegeneinander an - alle mit dem selben Ziel: Die Welt ein Stück besser machen und dabei die 100.000€ Preisgeld für ihre Idee einsammeln. Seid mit dabei und hört jetzt rein!

Seit fast 20 Jahren ist Kathrin in Berlin Single und hat sich immer wieder auf Männer eingelassen, die sie emotional auf Sparflamme hielten. Als sie jüngst bei einem langjährigen Date-Partner plötzlich vor einer Kindergarderobe und dem Foto eines Kleinkindes stand, erreichte ihre Situationship einen dramatischen Höhepunkt. Paula hilft Kathrin zu verstehen, wie ihre Kindheitserfahrungen mit einem abweisenden Vater und einer arbeitsbesessenen Mutter diese Muster geformt haben. Zeit, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und endlich Grenzen zu setzen! Viel Freude dabei!

Jasmins Geschichte beginnt mit einem mutigen Moment am Düsseldorfer Flughafen, als sie sich mit 14 Jahren dem Versuch ihrer afghanischen Familie widersetzt, sie außer Landes zu bringen. Was folgt, ist ein Leben zwischen den Welten - geprägt von traumatischen Verlusterfahrungen und der ständigen Angst, nicht genug zu sein. Paula zeigt ihr, dass hinter ihrer vermeintlichen "Beziehungsunfähigkeit" ein schützenswertes Herz steckt, das nur darauf wartet, wieder zu erblühen. Viel Freude dabei!

Martina stand kurz davor mit ihrem langjährigen Freund eine Familie zu gründen, als sie die Sehnsucht nach dem Abenteuer packte. Wie abenteuerlich ihr Leben werden würde, ahnte sie zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Eine zu Beginn wilde, romantische und leidenschaftliche Beziehung mit einem Arbeitskollegen entpuppte sich als die größte Herausforderung ihres Lebens. Hört rein, um zu erfahren, was die junge Frau bereits durchleben musste und wie sie heute damit umgeht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Britta. Sie erzählt Paula von einem Mann, den sie seit zwei Jahren kennt und mit dem sie gerne in einer Beziehung wäre, aber er leider emotional unerreichbar ist und zusätzlich kein richtiges Interesse an Britta zeigt. Auch Paula kann das aus den Erzählungen herauslesen und versucht Britta raus aus ihrem Kopf und rein in ihren Körper zu bringen, da sie sich mehr auf das analytischen Durchdenken konzentriert und nicht darauf einfach mal zu fühlen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Ein Auslandsflirt wird ernst, das Resultat: Fernbeziehung auf Langzeit, fehlender Alltag und eine ungewisse Zukunft am Horizont. Wenn ein Partner nicht bereit ist, Kompromisse einzugehen, wird die Liebe zur Zerreißprobe… und endet oft mit viel Herzschmerz. Ursel spricht heute mit Paula über den Mann, der vier Jahre lang die Welt für sie bedeutet hat und der sie schließlich einfach im Regen stehen ließ. Wie sie mittlerweile damit umgeht und was Paula ihr rät, um das Ganze besser verarbeiten zu können, könnt ihr in dieser Folge hören. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Anna macht heute aus unserem Podcast des Scheiterns, einen Erfolgspodcast. Ihr schwieriger Start ins Leben hielt sie nicht davon ab, zu wachsen und aus Zitronen Limonade zu machen. Das Schicksal meinte es dann aber gut mit ihr und so fiel sie ihrem spanischen Traumprinzen im Supermarkt in die Arme. Aus einem heißen Flirt wuchs schnell eine komplizierte Liebesgeschichte heran. Welche neuen Herausforderungen in dieser Beziehung auf sie warteten, war ihr damals noch nicht im Entferntesten bewusst. Seine starke Spielsucht, zwingt die beiden am Ende in die Knie. Anna erzählt wie es ist, wenn der Partner mit einer Sucht zu kämpfen hat und wie man mit solch einer Belastung mitwächst. Weiterhin zeigt wieso der erste Reflex, anderen helfen zu wollen, nicht immer die beste Entscheidung ist und wann man an sich selbst denken muss. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Gewalt, Intuition, Bindungsängste, Sicherheit, Kontrolle und Eifersucht. Die Themen des Lebens, die einen prägen, kaputtmachen aber auch wiederaufrichten. Und über diese spricht Björn mit Paula. Wie Schwierig es ist, die richtige Frau zu finden, was möglicherweise dahinterstecken könnte und warum man manchmal einfach loslassen sollte, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Du kannst nichts richtig! Du bist nichts! Von Depressionen über Borderline bis hin zur Magersucht. Wie sehr können die falschen Glaubenssätze die Psyche prägen? Welche Rolle spielen Leistungsdruck und Gefühle dabei? Und wie findet man den richtigen Plan um sich nicht selbst zu verlieren? Was passiert, wenn man nur denkt und gar nicht fühlt, warum man versuchen sollte manche Dinge nicht zu verkopfen, sondern einfach so hinzunehmen wie sie sind UND was wirkliches Glück, wirkliche Wut und WIRKLICHE GEFÜHLE damit zu tun haben, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Eigentlich findet sie alles an ihm scheiße, dennoch kann sie ihn nicht vergessen... In der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“ geht es um Caro und ihren Kryptonitmann, der immer wieder in ihrem Leben auftaucht. Weshalb ist sie für diesen Typ Mann überhaupt empfänglich? Warum öffnet sie immer wieder die Tür, obwohl sie ganz genau weiß, was sie erwartet? Die Antwort darauf findet Caro bei sich selbst, ihrem Selbstwertgefühl und der ultimativen Angst, nicht geliebt zu werden. Im Gespräch mit Paula erfährt sie, warum das Wegdrücken von Gefühlen eine Sackgasse ist und weshalb es fruchtbar sein kann, emotionale Durchlässigkeit zu üben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Wieso scheitern Fernbeziehungen? Liegt es an der falschen Partnerwahl oder tauchen immer wiederkehrend die gleichen Probleme auf? Paula spricht mit Jenny über ihre Erfahrungen und den wilden Ritt mit ihrem Ex-Partner, der mit dem plötzlichen Aus ihrer Beziehung endete. Von der fehlenden gemeinsamen Zeit und verschiedenen Prioritäten bis hin zu einer unterschiedlichen Vorstellung der Beziehung, kann das Scheitern einer Fernbeziehung viele Ursachen haben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Als Julia damals in der 5. Klasse ihren Freund kennenlernte, ahnte sie nicht, welches Ausmaß diese Beziehung haben würde. Aus kleinen Eifersuchtsattacken wurde schnell große Verzweiflung und schon bald begann er sie zu kneifen, zu bespucken und später sogar zu ohrfeigen. Selbst ihre kräftezehrende Suche nach Hilfe stieß stets auf Desinteresse. Wie auch diese tragische Geschichte ihre Ursprünge in der Erziehung findet und weshalb man manchmal einfach nicht auf seine Eltern hören sollte, bei Paula KOMMT! Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Sich selbst zu finden ist eines der wichtigsten und zu gleich schwierigsten Dinge im Leben von uns Menschen. Zu gleich haben wir auch das Bedürfnis einer gewissen Vorstellung von uns selbst zu entsprechen und diese auch nach Außen zu tragen. Anne befindet sich gerade auf der Suche nach sich selbst und weiß noch nicht so recht, wo sie damit anfangen soll. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, welche Fragen sie sich stellen sollte und warum sie sich in vielen Dinge so unsicher ist. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Jessica hat in der heutigen Folge Paula Lieben Lernen nicht nur ihren Geburtstag zu feiern! Denn nach einem Jahr geplagt von Trennungsschmerz, konnte sie sich endlich aufrappeln und damit beginnen, sich auf die Suche nach dem Teil ihrer Identität zu machen, der sich über so viele Beziehungen hinweg langsam aber sicher aufzulösen schien. Viel Freude dabei!

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird ab Minute 36:07 unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Familien geben viel von Generation zu Generation weiter. Dass es sich dabei auch um unaufgearbeitete Traumata handeln kann, zeigt Samins Fall. Gemeinsam mit Paula spricht sie im Podcast „Lieben Lernen“ darüber, wie sie zu der Entscheidung gekommen ist, die Familientraumata für sich aufzuarbeiten, wie es ihr dabei ergangen ist und welche Auswirkung diese Entscheidung auf ihre Beziehung zu ihren Eltern hatte. Dabei stellen sie auch fest, welche Folge all das auf Samins Liebesleben hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Gewalt, Schläge, fehlende Aufmerksamkeit in der Kindheit und Schluss machen an Weihnachten. Wie aus Kindern, für die "Elternliebe" und "Wertschätzung" Fremdwörter sind, es dennoch schaffen zu lieben, würdigende Menschen zu werden und was ihre Vergangenheit für ihr Beziehungsverhalten bedeutet, berichtet Paula's Gast, Paula. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Wie wertvoll negative Erfahrungen sein können und warum es so wichtig ist, sich um das eigene Selbstwertgefühl zu kümmern, zeigt die Geschichte von Frauke. Mit Paula spricht sie über einseitige Kommunikation in Beziehungen, unerfüllte Träume und wie es gelingen kann, sich selbst zu lieben. Welche Tipps Paula für ein unabhängiges Leben bereithält, um neue Schritte zu wagen, erfahrt ihr in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Heute ist Niki zu Gast bei Paula. Sie ist seit drei Jahren mit ihrem Freund zusammen und fragt sich, ob er noch der Richtige für sie ist. Er hat sie schon mehrfach beleidigt und ist nicht dazu bereit, an seinen Problemen zu arbeiten. Wann ist es Zeit, eine Beziehung zu beenden? Und wie sehr mache ich die Probleme anderer Leute zu meinen Problemen? Gemeinsam mit Paula versucht Niki Antworten zu finden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Nach einer neunjährigen On-Off-Beziehung hat nun erstmals Eileen die Beziehung zu ihrem Freund beendet, da sie seine Motivationslosigkeit und seinen Fokus auf ausschließlich körperliche Anteile der Partnerschaft nicht mehr erduldet. Doch nach so einer langen Zeit gehört zum Schlussmachen einiges dazu. In der neuen Folge erinnert sie Paula daran, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und dass da draußen im Zweifelsfall immer noch jede Menge andere potenzielle Partner auf sie warten. - Viel Spaß beim Hören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Kennt ihr das, wenn ihr euch in einer Situation wiederfindet und nur denkt: Wie zur Hölle bin ich hier reingeraten? Es scheint als wäre Basti Heinlein ein Spezialist auf diesem Gebiet. Von spontaner Obdachlosigkeit bis zu Liebesdramen, die selbst für eine Realityshow zu übertrieben wären, hat er schon alles erlebt. Was ist eigentlich dran an dem Gerücht, dass auf dem Land jeder mit jedem vögelt? Ist Sex auf dem Land unkomplizierter? Und wie geht man mit einer 180° Wandlung der Liebe um? Warum es okay ist seinen eigenen Weg im Umgang mit den Hürden des Lebens zu finden und wie man dennoch nie das Lachen verliert, erfahrt ihr in der neuen Folge. Übrigens, hier sind zwei Profis am Werk. Hört doch auch mal im Podcast „Heinlein & Weigert“ von Evelyn und Basti rein! Es erwartet euch die pure Lebensfreude, skurrile Geschichten und eine wahre Frau-Mann-Freundschaft. https://open.spotify.com/show/1Ci8UjvvqE5cHEBGtTS9FB Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Beziehungsabhängigkeit. Gaslighting. Misstrauen. Ich verlass ihn.. ich verlass ihn nicht.. ich verlass ihn.. ich verlass ihn nicht... Franziska erzählt von ihrer durch Lügen und Manipulation geprägten Beziehung, wie sich ihre Partnerschaft durch eine Affäre erst entwickelte und warum sie ihren Partner trotz des Fremdgehens nicht verlassen hat. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Wenn sich die eigene Mutter eine Wohnung mit Christiane F. geteilt hat, kommt als Rebellion nur noch der Bausparvertrag infrage. Den Widerspruch zwischen dem fortschrittlichem Denken der Gen Z und der scheinbaren Wiederkehr des Spießertums in Form von Tradwives, Plastic Surgery Wahnsinn und zunehmender Sexlosigkeit sieht Deutschlands jüngste Start-Up Unternehmerin Anastasia Barner als Generationsproblem und Konsequenz des frühen und ständigem Social Media Konsums. Gemeinsam mit Paula stellt sie sich heute die Frage, wie es danach weitergehen soll. Viel Freude dabei!

Für ihr junges Alter wirkt Rike schon ein wenig frustriert, was ihr Dating-Leben angeht. Irgendwie trifft sie immer auf die gleichen Typen und schafft es nicht zu kommunizieren, was sie wirklich will. Doch um Muster aufzubrechen, muss man kreativ werden! Freut euch auf eine Folge voller spannender Ideen von Paula, die euch helfen können, aus eurer Comfort Zone auszubrechen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Paula und ihr Gast Julia sprechen über gescheiterte Ehen und kaputte Liebschaften. Über schlechten Sex und peinliche Unfälle. Und über Fehler in Beziehungen und was man alles richtig machen kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Das erste Paar zu Gast bei Paula! Von Hormonstörungen über Sex als Mittel zum Zweck, Kinderwunsch und Fehlgeburten bis hin zum Seitensprung. Maren und Holger erzählen von ihrem Schicksal, wie sehr die Sexualität und auch die Beziehung darunter leidet, wenn es mit dem Kinderwunsch einfach nicht klappt, warum man aus einer Krise keine Entscheidungen treffen sollte und welche Wege wirklich helfen, um alles wieder in Griff zu bekommen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Als Kind schon in psychiatrischer Behandlung. Wie die Andersartigkeit und das daraus hervorgehende Mobbing einen jungen Menschen nahezu zerstören können und wie man daran trotzdem wachsen kann. Fabian erzählt Paula von seiner Homosexualität und von seinem Weg dahin. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Seine bessere Hälfte finden, das will doch eigentlich jeder. Aber warum glauben wir, dass nur eine andere Person uns zu einem vollständigen Menschen werden lässt? Paula spricht dieses Mal mit Chrissie über ihre Beziehungsabhängigkeit und die Angst vor dem Alleinsein, deren Ursprünge tief in ihrer Kindheit verankert sind. Welche Rolle dabei die Generation beziehungsunfähig, die eigene Psyche und das schwierige Verhältnis zu ihrem Vater spielt und welche Ratschläge Paula für sie parat hat, erfahrt hier in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Dein Mann schläft mit deiner Schwester, deine Kinder werden dir weggenommen und davon sollst du dich erholen? Diese Situation erlebte Janine und sie erzählt Paula wie sie es geschafft hat, ihr Leben wieder als perfekt anzusehen und langsam auch ihre Kinder für sich zurück gewinnt. Hört rein! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

100 Geschichten 100 verschiedener Persönlichkeiten mit 100 Hoffnungen, das persönliche Glück zu finden! Vielen Dank an alle, die ihre Geschichten geteilt haben genauso wie an alle die jede Folge gehört, mitdiskutiert und mitgefühlt haben. Wie in jeder Folge gibt Paula auch heute alles, um ihren Gast weiterzubringen. Heute handelt es sich jedoch um einen besonderen Fall, da Paula das Schicksal der jungen Frau selbst durchlebt hat. Gemeinsam sprechen sie über die Spätfolgen, durch die emotionale Vernachlässigung der eigenen Mutter, den Kampf sich über die eigenen Stärken bewusst zu werden und den Weg in eine bessere Zukunft. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Aus fehlender Selbstliebe resultiert das Bedürfnis nach Bestätigung. Lisa erzählt Paula von ihren Erfahrungen mit Tinder und wie sie aufgrund emotionaler Bedürftigkeit einem Typen hinterher gerannt ist, der sie nicht wollte. Paula rät ihr, toxische "Freunde" loszuwerden, sich nicht als Plan B anzusehen und vor allem auch mal Nein zu sagen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Mit ihrem Gast Nadja spricht Paula offen über Tinderdates, Klammern und Distanzieren in der Kennenlernphase und peinliche Stalking-Aktionen. Nadja erzählt, wie ihr diese Erfahrungen geholfen haben sich selbst mehr lieben zu lernen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Der Körper ist nicht mehr was er mal vor einer Schwangerschaft und Geburt war. Das kann die Sicht auf sich selbst stark negativ trüben und auch das Beziehungsleben in einer Partnerschaft ausbremsen. So geht es auch Jenny. Sie hat vor knapp sechs Monaten ihre Tochter zur Welt gebracht, die sie über alles liebt. Mit der Selbstliebe sieht es spätestens seit der Geburt aber ganz anders aus. Im Podcast des Scheiterns spricht Jenny deshalb heute mit Paula über Selbstakzeptanz, wie sich die Beziehung zu ihrem Partner geändert hat und warum Chicorée, Mango und Bratwurst eine durchaus leckere Kombination sein kann. WERBUNG: Streame Greys Anatomy, Seattle Firefighters und noch viel mehr für nur 8,99€ im Monat auf disneyplus.com. Die neuen Folgen erscheinen wöchentlich und immer eine Woche vor TV Ausstrahlung auf Disney+. BookBeat - Unbegrenzt Hörbücher hören. Mit unserer Hörbuch App kannst du so viele Hörbücher/Monat anhören, wie du möchtest. Mehr als 100.000 Titel warten auf dich. Jetzt 1 Monat gratis testen: www.bookbeat.de/paulasbeat oder den Code „paulasbeat“ bei der Anmeldung eingeben. Der Code ist bis 30.08.2021 gültig. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

Während ihre Freundinnen schon jahrelang Beziehungen führen, ist Alice noch immer auf der Suche nach dem Richtigen. Mit Ende zwanzig war bisher noch kein passender Mann für sie dabei. Wie Paula ihren ersten Freund zu einer Beziehung überredet hat, welche Verhaltensweisen die Kumpelschiene einläuten und wieso es überhaupt nicht schlimm ist single zu sein, erfahrt ihr in der neuen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Minderwertig, unerwünscht & ungeliebt, Gefühle die Lisa nach jahrelanger psychischer Misshandlung ihrer Stieffamilie rastlos in sich trägt. Wie sehr diese Gefühle sie immer noch prägen, zeigt sich vor allem in der Liebe: Körperlich passt es nicht ganz, es besteht ein lästiger Altersunterschied, er ist manipulativ und obendrauf leidet er auch noch unter einer massiven Angststörung. Warum Lisa trotz der unzähligen Warnsignale bei ihm bleibt, erzählt sie Paula in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Regina kommt aus einer Familie, in der Trauer und Emotionen nicht wirklich thematisiert werden. Nach ihrer letzten Beziehung hat sie gemerkt, wie wichtig es ist das Geschehene aufzuarbeiten, um daran zu wachsen. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie es geschafft hat aus ihren vergangenen Erfahrungen Kraft zu schöpfen und wie wichtig es ist, dass wir uns regelmäßig umarmen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Was tun wenn man sich mal wieder in einem Schwulen verliebt hat? Warum Alina das ständig passiert, wie schwierig es ist den perfekten Partner zu finden und was Männer gegen vegane Frauen haben, hier. Der Podcast des Scheiterns wird dir präsentiert von AMORELIE, die Marke für dein Liebesleben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Wieso sind Männer eigentlich so unkreativ was ihre Affären angeht? Paula hat Laetitia zu Gast und die beiden klären, weshalb mangelnde Selbstliebe häufig dazu führt, dass man Partner, die das Herz berühren von sich wegstößt. Das Bedürfnis danach, die eigene Unsicherheit bestätigt zu bekommen, spielt in der heutigen Folge eine große Rolle. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Sie verliebten sich mit sechzehn, kauften sich mit neunzehn gemeinsam ein Haus, denn sie gehörten ja zusammen. Dachten sie zumindest. In dieser Folge geht es um den naiven Glauben an die erste große Liebe, einer festgefahrenen Neunzehnjährigen. Lisa erzählt Paula wie es ist, in jungen Jahren große Entscheidungen zu treffen und von der großen Angst einen Schlussstrich zu ziehen obwohl man genau weiß, dass die Beziehung einen unglücklich macht. Welche Rolle das fehlende Selbstbewusstsein, Liebe und Sex dabei spielen und was das Leben noch so zu bieten hat, wenn man sich einmal vom Festgefahrenen befreit, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Den ersten Schritt zu machen, fällt Vita nicht schwer. Dennoch kann sie sich nicht erklären, weshalb Männer, sobald es ans Eingemachte geht, abgesehen von Sex nicht weiter an ihr interessiert sind. Als Paula jedoch beginnt, in Vitas Kindheit zu wühlen, kommen Traumata ans Tageslicht, die selbst für diesen Podcast Neuland sind … Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Rahel ist seit ihrem zwölften Lebensjahr Vollwaise und verbrachte ihre Jugend gemeinsam mit ihrer Schwester bei der besten Freundin ihrer Mutter. In der Pubertät, ein komplett neues Leben anzufangen und sich in eine neue Familie einzugliedern, ist eine Herausforderung die Rahel nie wirklich bewältigen konnte. Unausgesprochene Konflikte sorgen heute noch für Spannungen und sorgen dafür, dass Rahel sich weitestgehend von ihrer Familie distanziert hat. Gemeinsam mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns die Ursachen für das schwierige Verhältnis zu ihrer Pflegemutter und warum Rahel es krachen lassen sollte. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Man soll den Tag nicht vor dem Abend loben. Diese Erkenntnis hatte auch Paulas heutiger Gast Lena. Wenn die Anfangszeit auch noch so perfekt scheint, eins ist sicher: der menschliche Hormonhaushalt reguliert sich wieder. Wieder einmal ist es die goldene 3-Monatsregel. Wann investiert man zu viel, wann zu wenig? Das und vieles mehr analysieren Paula und Lena in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Das eigene Muster in seinen Beziehungen zu erkennen, ist nicht immer einfach. Der Versuch, es aufzudecken, dafür umso wichtiger. Dem gehen Paula und Marlen gemeinsam im Podcast Lieben Lernen nach und stellen dabei fest, wie wichtig es ist, auf sein Bauchgefühl zu hören, die eigene Bedürftigkeit aufzuarbeiten und sein Leben frei von den Erwartungen anderer zu leben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Von der einen Beziehung in die Nächste. 8 Jahre Beziehung, kaum Sex aber Hauptsache ein Haus gekauft. Ist es richtig eine Beziehung einzugehen nur weil man nicht nein sagen kann? Nadine erzählt Paula von ihrem Drang anderen Personen zu helfen und wie sie dabei ihr eigenes Leben unterdrückt. Verbote, Schulden und unbefriedigender Sex sind dabei nur ein Teil der Probleme die Nadine umgeben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Lars ist ein People Pleaser und kämpft seit seiner Kindheit mit einem geringen Selbstwertgefühl. Nach seinem Outing Anfang 20 lernt er zwar einige Männer über Dating-Apps kennen, für eine ernsthafte Beziehung steht ihm jedoch sein Vermeidungs-Perfektionismus im Weg. Lars will das Lieben lernen und wie es der Zufall so will, ist er mit seinem Vorhaben genau im richtigen Podcast gelandet. In der neuesten Folge “Paula Lieben Lernen” zeigt ihm Paula, wie er den Fokus auf die vielen positiven Eigenschaften seiner Partner lenken kann und erinnert uns an Grundregel Nummer 1 einer funktionierenden Beziehung: “You have to love yourself before you love somebody else!” Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Sie fängt endlich an, sich selbst zu lieben – durch eine Affäre nach ihrer letzten, gescheiterten Beziehung. Die rosarote Brille kann ihr Bauchgefühl allerdings nicht täuschen und schnell fällt sie aus allen Wolken: es gibt noch eine andere Frau. Dass die Dritte im Bunde früher einmal auch noch eine gute Freundin von ihr war, ist dabei nur die Spitze des Eisberges. Was Paula ihr rät, um bei dieser zweispurigen Achterbahnfahrt der Gefühle endgültig eine Ausfahrt zu finden, könnt ihr in dieser Folge hören! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

**Achtung** In dieser Folge wird kurz das Thema "Suizid" angesprochen. Juhuu! Endlich ist mal wieder ein Mann bei Paula zu Gast! Der Name? -Gomes. Er kommt mit den unterschiedlichsten Problemen zu Paula. Zum Einen sucht er nach mehr Authentizität bei sich selbst, denn er weiß nicht so richtig wer er ist und ist dadurch auch sehr schüchtern und hat Schwierigkeiten mit Menschen zu agieren. Außerdem quälen ihn Alpträume, er weiß nicht in welche Berufsrichtung er sich entwickeln will und auch mit romantischen Beziehungen ist es schwierig. Gemeinsam ergründen Paula und Gomes sein Kindheitstrauma und wie er an sich weiter arbeiten kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Wie wichtig und zugleich schwierig es sein kann, sein authentisches Ich zu leben, besprechen Emily und Paula in der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Dabei erzählt Emily von ihrem Bedürfnis, die Erwartungen anderer zu erfüllen und stets glücklich und zufrieden zu wirken. Wie sich das auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen in der Liebe und mit Freunden auswirkt, welche Methoden ihr dagegen helfen und was all das mit ihrer Familie zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Maja war ein absolutes Wunschkind, dem es an nichts fehlte. Doch im Alter von sieben Jahren veränderte sich dieser unbeschwerte Zustand, als sie mit ihren Eltern zum schwer behinderten Bruder ihrer Mutter zog. Ab sofort galt ein großer Teil der mütterlichen Zuwendung Majas kranken Onkel. Regelmäßig musste Maja außerdem die Wutausbrüche ihres Onkels über sich ergehen lassen, ohne ausreichend Unterstützung von ihrer Mutter zu erhalten. Heute ist Maja 25 Jahre alt und hat Probleme damit, ihren eigenen Wert zu erkennen, nicht immer wieder auf denselben Typ Mann reinzufallen und ihr äußeres Erscheinungsbild zu lieben. Welche Ratschläge Paula für Maja hat, um das People-Pleasing hinter sich zu lassen, hört ihr in einer neuen Folge „Paula lieben lernen“. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Da ihre leibliche Mutter nicht in der Lage war sich um einen Säugling zu kümmern, wurde Desi von ihrer Oma adoptiert. So wurde die Oma zur Mama und ihre Tanten und Onkel zu Schwestern und Brüder. Doch von ihren neuen Geschwistern wurde sie nie richtig akzeptiert und auch im sozialen Umfeld hat sie immer versucht ihren Platz zu finden. Jetzt hat sie selber drei Kinder und einen wunderbaren Mann an der Seite. Doch sie hat Angst. Angst davor Fehler aus ihrer Kindheit, bei ihren Kindern zu machen. Angst davor, dass auch ihre Kinder durch irgendeinen Auslöser plötzlich ohne Freunde dastehen. Paula versucht, ihr diese Angst zu nehmen und gibt Tipps wie Desi daran arbeiten kann, dass ihr Ballast auch bei ihr bleibt und nicht auf die Kinder übertragen wird. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Emma traf vor Kurzem eine schwierige Entscheidung: sie beendete die 10-jährige Freundschaft zu ihrer besten Freundin. Dass es für Emma richtig war, ist offensichtlich, denn ihre Freundin gehörte zu einem Freundeskreis, mit dem Emma einige Jahre Drogen nahm. Für sie war dieser Schritt nötig, um aus dem Drogenkonsum aussteigen zu können. Natürlich hat Emma noch andere Freundinnen, aber mit ihnen fehlt diese tiefe Verbindung. Warum es so wichtig ist, selbst den ersten Schritt zu wagen, um eine tiefe Connection herzustellen und wie sehr einen der große Wunsch, dazu zu gehören, manchmal lähmen kann, hört ihr in euer neuen Folge „Paula Lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Drogenabhängigkeit gesprochen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Die Erlebnisse ihrer Kindheit lasten schwer auf Tina. Nachdem sie die ersten zehn Lebensjahre alleine mit ihrer Mutter verbracht hat, tritt deren neuer Ehemann in Tinas Leben. Die neue Vaterfigur terrorisiert sie in den prägenden Jahren ihrer Jugend und gibt ihr das stetige Gefühl, nicht genug zu sein, welches sie noch heute im Erwachsenenalter verfolgt und auf ihr Beziehungsleben projiziert. Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, welche Tools Paula Tina mit auf den Weg gibt, um ihr Selbstwertgefühl zu steigern und traumabezogene Verhaltensmuster zu durchbrechen, hört die neue Folge „Paula Lieben Lernen." Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

„Deine Mutter ist eine hochgradige Narzisstin“. Zu diesem Entschluss kommt Connys Therapeut, als sie mit ihm aufarbeitet, wieso sie bei ihrer Partnerwahl in allen Männern Narzissten sieht und Angst hat, immer wieder an einen zu geraten. In der Kindheit geschehen die prägendsten Dinge. Und auch Paulas Gästin, Conny, erzählt in dieser Folge von „Paula lieben lernen“, wie die Beziehung zu ihrer narzisstischen Mutter sie negativ geprägt hat und sich ihre alten Gefühle von Kummer & Wut zwangsläufig auf ihr eigenes Kind übertragen haben. Zusammen mit Paula erörtert sie, wie man seine tiefliegenden Traumata erkennt und besser einordnet. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Suchtkrankheit und konkret Alkoholsucht behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Suchtkranke und Angehörige von Suchtkranken ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 06062 607 67 oder 0800 111 0111 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Wenn dein zehnjähriger Sohn nur Zocken möchte, was tust du dann? Lässt du ihn in Ruhe? Sagst du maximal zwei Stunden am Tag? Aber was, wenn er dann so richtig wütend wird? In diesem Szenario steckt auch Kira fest. Doch sie hat im Hintergrund noch einen suchtkranken Exmann, den Vater ihrer zwei Kinder und suchtkranke Eltern. Hier im Podcast erzählt sie Paula von ihrer Angst, dass ihre Kinder auch in eine Sucht abrutschen. Diese Angst hindert sie daran rational zu denken. Dadurch weiß sie nicht, wie sie reagieren soll, wenn ihr Sohn das Zocken nicht aufhört, obwohl es nicht unnormal ist, dass Kinder gerne Videospiele spielen. Paula gibt ihr ein paar gute Tipps und Ratschläge mit und rät ihr vor allem nochmal eine Therapie zu machen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Was Wanja als Zustand der Gefühllosigkeit beschreibt, stellt sich schnell als ein tiefsitzendes Trauma heraus, welches in ihr Angst und Misstrauen gegenüber ihrem Umfeld schürt. Als Paula von der Ursache dafür erfährt, verschlägt es ihr zunächst die Sprache. Sie weiß, dass Wanjas Weg der emotionalen Heilung ein langer sein wird. Doch dafür müssen erstmal die Tränen fließen, die sich über Jahre hinweg hinter einem hilflosen Lächeln verbargen. Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um körperliche und emotionale Gewalt. Wenn du gerade selbst betroffen bist, erreichst du unter der 116016 das "Hilfetelefon.” Dort wird dir rund um die Uhr und 365 Tage im Jahr geholfen!

Neue Wohnung, neuer Job und ein neues Leben - Hinter Olivia liegt ein Jahr voller Veränderungen. Wenn sie auf ihr bisheriges Leben zurückblickt, sind das jedoch alles Schritte in die richtige Richtung. Die fehlende Zuneigung ihrer konservativen Eltern beeinflusste das Selbstwertgefühl der Österreicherin seit Kindertagen, nie gut genug zu sein war ein Gedanke, der sie immer begleitet hat. Dämonen, mit denen sie lange kämpfen musste, sind mittlerweile durch eine Therapie handzahm geworden. Ganz vertreiben konnte sie diese jedoch noch nicht. Welchen Weg Paula dieses Mal einschlägt, um die Probleme ihres Gastes besser verstehen zu können, hört ihr in dieser Folge! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Triggerwarnung: In dieser Folge wird u. a. über Gewalt an Frauen gesprochen. Heute gibt es bei „Paula Lieben Lernen“ eine Premiere, denn mit Kathrin ist das erste Mal eine Teilnehmerin von Paulas „Emotional Eating“-Kurs zu Gast. Kathrin ist glücklich verheiratet, bringt aber eine bewegte Vergangenheit mit Auf und Abs mit. Ihre allererste Beziehung geht sie mit 16 Jahren ein und bleibt mit ihrem Freund achteinhalb Jahre zusammen, bis es zu einer friedlichen Trennung kommt, auf die eine Freundschaft folgt. Ihren zweiten Partner lernt Kathrin schließlich beim Feiern kennen, sie nähern sich schnell an und nach ungefähr acht Monaten Beziehung ist sie schwanger von ihm. Noch bevor Kathrin erfährt, dass sie ein Kind erwartet, findet sie schließlich heraus, dass ihr Freund ein Doppeleben mit einer anderen Frau führt. Wie Kathrin mit dieser Situation umgegangen ist und wie sie es geschafft hat, einen Partner auf Augenhöhe zu finden, das erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Maria fühlt sich wie ein Klotz am Bein – und das nicht erst seit gestern. Aus ihrer Kindheit bringt sie emotionale Altlasten mit, die sie auch heute noch in ihrem Beziehungsleben beschäftigen. Seit ein paar Monaten muss ihr Freund nämlich beruflich viel reisen, weshalb schmerzhafte Abschiede nun an der Tagesordnung stehen. Wie in alten Zeiten fühlt sich Maria deshalb emotional distanziert und hat Angst vor Entfremdung. Gemeinsam mit Paula hält sie fest, dass man sich seinen Mitmenschen auch einmal zumuten darf und es vollkommen in Ordnung ist, kompliziert zu sein. Am Ende verlassen einen immer nur Menschen, die ohnehin nicht zu einem passen und das kann auf lange Sicht sogar ein Gewinn sein! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Starke Power Frau mit Pussy-Männer. Perfekte Trefferqoute auf Tinder ohne ficki-ficki. Faszination an der Vielfalt von Gliedmaßen. Und die blödesten Arten Schluss zu machen. In dieser Folge wird kein Blatt vor den Mund genommen. Evelyn Weigert spricht mit Paula darüber wie man es schafft, aufgrund eines Ton Penisses von der Schule zu fliegen und über Paare die so schlimm riechen, dass man sich wundert wie diese überhaupt miteinander intim werden können. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Was tun, wenn man lieben möchte, aber Angst hat seine Liebe an den falschen Menschen zu verschenken, so großartig diese Person auch sein mag? Das Bedürfnis nach einem Partner fürs Leben ist ein tief menschliches. Die Angst vor Verlust jedoch, kann so manche Menschen davon abhalten überhaupt erst eine ernsthafte Beziehung einzugehen. So geht es auch Selma. Nachdem sie in ihrer Kindheit nie lernen durfte wie sich eine sichere Bindung anfühlt, hat die junge Frau bis heute große Probleme sich einem potenziellen Partner gegenüber zu öffnen und eine tiefe Bindung zuzulassen. Von ihren Datingerfahrungen, Partnervorstellungen und den Ursprüngen ihrer Bindungsängste, erzählt sie Paula in der heutigen Episode. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

TRIGGERWARNUNG: Drogenabhängigkeit, Alkoholabhängigkeit In der heutigen Folge ist Sarah zu Gast. Ihr Freund hat sie zum zweiten Mal für eine Andere verlassen und gibt ihr dafür die Schuld: Seiner Meinung nach „passt es oder eben nicht“. Als Sarah sich ihm Gegenüber öffnet und über ihre schwierige Kindheit als Tochter stark drogenabhängiger Eltern erzählt, zeigt er ihr die kalte Schulter. Und selbst als Freunde sie darauf aufmerksam machen wollen, dass sie mehr verdient hätte, hält Sarah die Stellung und verteidigt ihren Freund bis aufs Blut. Warum fällt es Sarah so schwer, eine Beziehung frühzeitig zu beenden, obwohl sie eigentlich spürt, dass sie nicht richtig ist? Wie kommt man über die Scham der eigenen Wurzeln hinweg und wie kann man lernen, „mehr“ zu erwarten, anstatt sich mit dem kleinsten Bisschen zufrieden zu geben? Das alles hört ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Weihnachten, ein Fest der Liebe und Familie. Zu diesem Anlass hat sich Paula dazu entschlossen, von ihren Wurzeln zu erzählen, von ihren Erzeugern, ihrer Pflegefamilie, von Lehrern, Freunden und Schlüsselereignissen. Paula teilt mit uns all das, was sie zu dem Menschen gemacht hat, der sie heute ist und was unweigerlich den Weg für diesen Podcast bereitete. Das ist Teil 1 dieser Geschichte. Viel Freude dabei und natürlich Merry Christmas!

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über den Tod eines Familienmitglieds gesprochen. Wie steht man für sich selbst ein? Wie artikuliert man seine eigenen Bedürfnisse? Mit diesen Fragen setzen sich Paula und ihre Gästin Franziska in der neusten Folge von „Paula Lieben Lernen“ auseinander. Franziska musste bereits als Kind viel Verantwortung in der Familie übernehmen und hat sich selbst dabei stark zurückgenommen. In ihr hat sich 30 Jahre lang eine Wut aufgestaut, die nun zum Vorschein kommt. Gemeinsam mit Paula bespricht sie wiederkehrende Verhaltensmuster und wie sie diese aufbrechen kann. Jetzt ist Zeit zu heilen und sich selbst zu priorisieren! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Paulas heutiger Gast ist Isabella von „Organize 'n Style“. Gemeinsam sprechen sie im Podcast Lieben Lernen über die große Liebe, Soulmates, Abhängigkeit in einer Beziehung und was man aus der Vergangenheit alles lernen kann. Dabei wird klar - So schön und aufregend eine leidenschaftliche, hollywoodreife Beziehung auch ist, die Liebe, die das Leben prägt, ist ruhig! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Was passiert, wenn eine frisch gebackene Mama mit Schlafentzug, auf eine Mutter, die ihrem Sohn neuerdings beim Sex zuhören muss, aufeinander treffen? Von Vagina-Liebe bis Schniedel-Shaming – Paula und Evelyn rechnen mit allem und jedem ab. In dieser Folge erzählen die beiden schonungslos aus den Freuden und Leiden ihrer Schwangerschaften, den Eigenheiten ihrer Kinder und wie man sich in dem ganzen Trubel nicht selbst verliert. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Die erste Beziehung soll für immer halten? Na, diese sitzt auf jeden Fall für alle Ewigkeit in den Gliedern! Roman erzählt Paula von seiner ersten Beziehung, die sich von einem Märchen zum Albtraum verwandelte. Von Streitereien und Abhängigkeiten bis hin zu Drohungen, Gewalt und Verschuldung. Wie man es trotz der großen Abhängigkeit und Selbstmorddrohungen des Partners schafft, eine Beziehung zu beenden, erfahrt ihr in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Triggerwarnung: Missbrauchserfahrung In dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“ ist Leane zu Gast, die familiäre Altlasten mitbringt. Schon früh musste Leane lernen, auf eigenen Beinen zu stehen – ihr Vater ist funktionierender Alkoholiker, ihre Mutter ist narzisstisch veranlagt. Mit 16 Jahren zieht sie schließlich endgültig aus, doch ihre Vergangenheit holt sie immer wieder ein. Gemeinsam mit Paula arbeitet Leane ihre Geschichte auf und erzählt von Problemen, die sie noch heute beschäftigen. Dabei geht sie auch auf ihre Exbeziehung ein, in der sie Erfahrungen mit Missbrauch machen musste. Inzwischen ist Leane jedoch glücklich an einen Mann vergeben, bei dem sich Wort und Handlung decken. Leanes Geschichte zeigt, dass man nur nicht den Mut verlieren darf – Veränderung braucht Zeit. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Durch ihre Kindheit in einem sehr schwierigen Elternhaus, hat Sanny nie erfahren, wie es ist Liebe und Zuneigung zu bekommen. Ihr sehr geringes Selbstwertgefühl wirkte sich auch auf ihre Beziehungen aus. Gemeinsam sprechen Sanny und Paula über Ihre Vergangenheit mit ihrem Ex-Mann und ihre jetzige ON-/OFF Beziehung zu einem Mann, der nicht auf ihre Bedürfnisse eingehen kann. Dabei muss sie feststellen, dass ihre Ansprüche an eine Beziehung extrem gering sind und eine Frau so nicht geliebt werden sollte. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Paulas heutige Gästin Anna ist auf der Suche nach der großen Liebe und vor allem nach der richtigen Partnerin. Nach der Trennung von ihrem Expartner vor mehreren Jahren hat sie sich geoutet und dated seitdem Frauen, besonders sogenannte „Chaos-Frauen“. In ihren heterosexuellen Beziehungen war Anna teilweise gelangweilt, ihre bisherigen gleichgeschlechtlichen Beziehungen waren hingegen eindeutig zu turbulent. Gemeinsam mit Paula reflektiert Anna ihre Kindheit und stellt dabei fest, dass wilde Gefühle für sie Heimat bedeuten. Um rauschhafte Beziehungen in Zukunft zu verhindern, rät Paula ihr schließlich, sämtliche Gefühle und Gedanken mit Stift und Papier festzuhalten. Ab wann man wirklich liebesfähig ist und warum Schreiben heilsam sein kann, das erfahrt ihr in dieser Woche von Paula Lieben Lernen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Von gefühlskalten Persönlichkeiten und wie man mit ihnen umgeht. Manchmal ist es gesund, sich von emotionalen Schmerzen zu distanzieren. Doch wie soll ein Mensch lernen, Gefühle zu zeigen, wenn die Beziehungen zu den wichtigsten Bezugspersonen von starker emotionaler Distanz geprägt sind? Marie kann davon ein Lied singen. Heute ist Sie zwar in einer glücklichen, emotional stabilen Beziehung. Aber das war nicht immer so. Warum Marie Jahre lang mit emotionslosen Menschen zu kämpfen hatte und wie sie gelernt hat damit umzugehen, erzählt sie Paula in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

In dieser Folge ist Marina Zubrod bei „Paula Lieben Lernen“ zu Gast und bespricht mit Paula Beziehungen aller Art. Marina ist Beraterin, Gründerin, Moderatorin, Mutter – und seit beinahe sieben Jahren Ehefrau. Gemeinsam mit Paula spricht sie darüber, wie wichtig Selbstreflexion, klare Kommunikation und Freiräume in einer Beziehung sind. Ihr Ehemann ist schließlich nicht nur ihr Liebes- sondern auch ihr Geschäftspartner, weshalb Communication key is für die beiden. Während ihre Ehe sehr harmonisch verläuft, ist Marinas Verhältnis zu ihren Eltern eher angespannt. Dass Eltern auch nur Menschen mit ganz vielen Fehlern sind, hat Marina schon vor vielen Jahren erkannt. Heute weiß sie, dass sie ihre Mutter nicht glücklich machen muss, um selbst glücklich sein. Von ihrem Weg zu dieser Erkenntnis berichtet sie in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Um Gefühle nicht fühlen zu müssen, machen Menschen oft komische Dinge. Manche trinken Alkohol, nehmen Drogen oder Kompensieren auf andere Art und Weise. Swenjas Weg mit schmerzhaften Gefühlen umzugehen ist, sich selbst zurückzustellen und die Bedürfnisse ihrer Partner zu priorisieren. In der Vergangenheit hat sie vielen Menschen geholfen - jetzt sucht sie selbst Hilfe bei Paula und spricht mit ihr im Podcast des Scheiterns darüber, was es braucht um der eigenen Intuition wieder zu Vertrauen und wie man Gefühle aushalten kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Eine Mutter zu sein stellt viele Herausforderungen. Eine alleinerziehende Mutter zu sein tut dies noch weit mehr. Die Familie allein ernähren und während man die Kinder großzieht mit eigenen Kindheitserfahrungen und -prägungen fertig zu werden kann obendrein zu einer Unmöglichkeit werden. Neben vielen anderen Frauen war und ist auch Dani in der Situation ihre Kinder großzuziehen, während sie zugleich für das Dach über dem Kopf und das Essen auf dem Tisch zuständig ist. Aufgrund dieser Situation hatte Dani lange nicht so viel Zeit für ihre Kinder wie sie gerne gehabt hätte. Die Spuren dieser Unvereinbarkeit kann Dani noch heute an ihren Kindern bemerken. Mit Paula erörtert Dani im Podcast des Scheiterns wieso ihr Leben auf diese Weise verlaufen ist und wie sie nun bestmöglich für sich und ihre Kinder voranschreitet. WERBUNG: Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter calm.com/paula erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

Nach vielen Jahren Beziehung zu erfahren, dass man mehrmals belogen und betrogen wurde, ist schmerzhaft. Diese Erfahrung musste Franzi gerade machen. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie aus Selbstschutz viele Jahre lang ihr Bauchgefühl unterdrückt hat und was schlussendlich das Lügenkonstrukt ihres Ex-Freundes zum Einsturz gebracht hat. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

Nika ist, wie so viele andere auch, in einem kleinen Dorf aufgewachsen. Als sie nach Hamburg zieht, wird sie umgehend ein Teil der Reeperbahn – mit allem, was dazu gehört. Kellnern im Swingerclub, Frühstück mit Prostituierten und erste Berührungen mit der Domina-Szene, ganz schön gewöhnungsbedürftig für Jemanden vom Land. Warum der Sprung ins kalte Wasser sie aber zu einer tieferen Selbsterkenntnis gebracht hat und an welche menschlichen Abgründe extremer Sexualität sie durch ihren Job bereits geraten ist, erzählt sie Paula in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ „Du brauchst jemanden, der dich zum Fliegen bringt!“ Doch was, wenn man mit so viel Liebe gar nicht umgehen kann, sich mit einem „okay“ auch zufriedengibt und sich viel lieber in Sicherheit wiegt, statt dem Ungewissen nachzugehen? Diesen Fragen stellen sich Alex und Paula gemeinsam, während sie der Beziehung von Alex und ihrem Freund auf den Grund gehen. Dabei wird deutlich, welchen großen Einfluss ihre von Gewalt geprägte Kindheit auf ihr Selbstwertgefühl und ihrer Beziehung zu Liebe hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

SPECIAL GUEST. SPECIAL STORY. Von der ersten großen Liebe bis hin zu einem fast explodierten, sich schälenden Penis. Eigentlich ist er vor allem durch die Sendung Uncovered als unfassbar mutiger Mann bekannt. Thilo Mischke. Doch gleichzeitig ist er laut Paula auch einer der sensibelsten Männern. Er erzählt ihr von seiner konfliktgeladenen ersten großen Liebe, dem anschließendem 4 Jahre andauerndem Liebeskummer, der sich durch Hass und Wut gegenüber Frauen zeigte und von einem aufgeblähten Penis, der plötzlich 18x so groß war als vorher. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Hobby: Frauen anschreiben und mit ihnen schlafen. Und das obwohl man eine feste Partnerin hat. Natürlich gibt es in jeder Beziehung oft Höhen und Tiefen. Aber wann sollte man wirklich einen Schlussstrich ziehen? Wenn man mit Kontrolle anfängt? Wenn man kein Vertrauen mehr hat? Wenn Misstrauen und Streitereien eskalieren und somit die Beziehung auf der Kippe steht? In dieser Folge erzählt Franzi von ihrer ersten, sehr toxischen Beziehung an der sie noch lange zu knabbern hatte. Sie redet mit Paula darüber, was Abhängigkeit in der Beziehung wirklich bedeutet. Und wieso man manchmal keinen Schlussstrich ziehen kann, obwohl man weiß das es der richtige Weg wäre aber trotzdem, aus Angst die andere Person zu verlieren, alles über sich ergehen lässt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Erkenne die Menschen so, wie sie sind. Oft kleben wir dem Gegenüber ein Wunschbild auf, in der Hoffnung, der/die Andere würde sich dazu verändern. So auch bei Julia, unserer heutigen Gästin bei „Paula Lieben Lernen“. Julia ist am Ende mit ihrem Latein: Nach einer sehr belastenden Beziehung, die geprägt war von Gewalt und Alkoholkonsum, entwickelt sie aggressive Zwangsgedanken, die sie komplett aus der Bahn werfen. Ihr großes Liebesdefizit, welches sie seit ihrer Kindheit vor allem durch den Vater erfahren hat, konnte bis heute von niemanden „gestillt“ werden, im Gegenteil. Warum gerät sie immer an den Falschen? Wie komme sie wieder an ihre Gefühle ran, obwohl sie diese große „Angst vor der Angst“ verspürt? Das und noch viel mehr erfahrt ihr in der neuen Folge mit Paula. Viel Freude beim Zuhören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Vom Blitz getroffen. Verknallt in jemanden der einen nicht will. Sehnsucht nach Liebe. Rollenspiele und die Suche nach sich selbst. Warum denken Frauen eigentlich so oft, sie müssten verschiedene Rollen einnehmen um einen Mann zu beeindrucken? Was tun, wenn die Anziehungskraft größer ist als der Verstand? Und warum haben Frauen oft ein völlig bizarres Bild von sich selbst? Auf der Suche nach sich selbst, findet Julia dank Paula Antworten auf diese Fragen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006. Während zwei Männer vor der Tür Schmiere stehen, wird sie von ihrem Arbeitskollegen auf brutalste Art und Weise sexuell missbraucht. „Ich habe seine schöne Couch ruiniert“, ist Katies erster Gedanke, als sie die blutüberströmte Couch verlässt. Von da an funktioniert sie nur noch im sogenannten Survival Mode. Später bei der Polizei angekommen, rät ihr der Beamte im sterilen Vernehmungsraum von einer Anzeige ab, diese würde sie schließlich nur noch stärker belasten. Wieso bekommen Opfer von sexueller Gewalt immer noch nicht die nötige Hilfe und Rücksicht, weder von der Gesellschaft noch von der Justiz? Und was bringt den Betroffenen eine Verjährungsfrist von 20 Jahren, wenn ihre Aussagen gegen die der Täter stehen und es im Zweifel für den Angeklagten gilt? Im Gespräch mit Paula erzählt Katie von ihrer traumatischen Erfahrung als Überlebende eines schweren sexuellen Missbrauchs und ihren unzähligen Hürden während des ohnehin schon unbeschreiblich mühsamen Heilungsprozesses. Außerdem erklären sie, wie man als Außenstehende helfen kann und was man als „Survivor“ unbedingt beachten muss. Laut dem BMFSFJ ist jede dritte Frau in Deutschland einmal im Leben von sexueller Gewalt betroffen. Statistisch gesehen sind das mehr als 12 Millionen Frauen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

TRIGGERWARNUNG: Diese Folge thematisiert explizit das Thema Abtreibung. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. So manche Themen sind im Leben vieler Frauen präsent: Dating, Cat-Calling und Sexismus. Für wiederum andere stehen auch die Themen Nacktfotos, Abtreibung und die Situation rund um die ärztliche Aufklärung auf der Agenda. Um über all diese Themen zu sprechen hat sich Paula in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns einen ganz besonderen Gast mit ins Boot geholt: Leila Lowfire, selbst Podcasterin, Model, Schauspielerin und Social Media Persönlichkeit. Gemeinsam teilen die beiden ihre ganz persönlichen Standpunkte, sowie den ein oder anderen Tipp – gerade, wenn es um das Thema Cat-Calling geht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

Nicht nur romantische Beziehungen können spannungsgeladen sein. Doch was sich bei Elisa und Betty zunächst nach einem typischen Konkurrenzkampf unter Geschwistern anhört, stellt sich für beide erst im Erwachsenenalter als Folge einer extrem traumatischen Kindheit heraus, welcher sich beide nur als Einheit und nicht als Individuum entgegenstellen konnten. In der neuen Folge veranschaulicht Paula, wie sie ihre enge Bindung schätzen und sich gleichzeitig als unabhängige Persönlichkeiten wahrnehmen können. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Manch eine*r hat über Dating-Apps schon die große Liebe gefunden. Andere ein „Fluchtfahrzeug“ um aus einer bestehenden Beziehung zu fliehen oder eine kürzlich geendete hinter sich lassen zu können. Aber manch eine*r schafft es mit diesen Mitteln auch einfach nur hervorragend die eigentlichen Baustellen meisterhaft zu umsegeln - mit Augenklappen die Red Flags unsichtbar machen, Hakenhänden, die nur die falschen Männer aufgabeln und Holzbeinen die das Voranschreiten aus Kindheits-Traumata gefühlt unmöglich machen. So geht es auch Steffi. Im Podcast des Scheiterns spricht sie mit Paula über ihre vergangenen Beziehungen, warum sie immer wieder Männer anzieht, mit denen es langfristig keine Zukunft geben kann und warum die Wurzeln dafür in ihrer Kindheit und lückenhafter innerfamiliärer Kommunikation begraben zu sein scheinen. Außerdem stellt sich einmal mehr heraus wie essenziell die sorgfältige Wahl eines geeigneten Therapeuten bzw. einer geeigneten Therapeutin für den individuellen Therapieerfolg ist. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Wenn man nichts eingeht, kann man weder verletzt noch verlassen werden. Inwieweit ist Selbstschutz gut und ab wann ist es nur noch Selbstsabotage? Sich die Hoffnung zu erlauben, morgens neben dem Partner aufzuwachen oder endlich mit dem Gedanken zu spielen eine Familie zu gründen. Ist das nicht Grund genug, um etwas Liebe zu zulassen? Stattdessen blockiert Elli jeden, der sich auf mehr als nur eine unkomplizierte Affäre erhofft. Zusammen mit Paula, analysiert sie, woher diese Angst vor einer festen Bindung kommen könnte, welcher der Beste Weg ist, um diese abzubauen und wie Tinder hierbei auch keine Hilfe sein kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Katharina fühlt sich in ihrer Beziehung nicht gehört und gesehen. Deshalb sucht sie Bestätigung in Affären oder One Night Stands. Diese Tatsache beschäftigt sie und mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheitern, woher diese Flucht in die Untreue kommt und warum Betrügen nicht so einfach ist, wie viele denken. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

"Heute mache ich etwas wovor ich richtig Angst habe und das ist mich zu zeigen", "Versuche ich zu gefallen oder bin das wirklich ich? Beides sind für Franzi beim Dating sehr wichtige Aussagen, denn Franzi hat Probleme damit Nähe zuzulassen und versucht den Männern mehr zu gefallen, als wirklich sie selbst zu sein. Gemeinsam mit Paula ergründet sie die Herkunft ihrer Bindungsangst. Außerdem gibt Paula ihr wichtige Tipps an die Hand, wie sie langsam aber sicher ihre Angst und auch die Schwierigkeit in einer Beziehung sie selbst zu sein in den Griff bekommt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

9 Jahre Beziehung. 4-5 Mal am Tag telefonieren. Heiratsantrag. Heile Welt. Oder nicht? Was, wenn der Partner plötzlich kalte Füße bekommt und sich aus der Symbiose befreien möchte und man gar nicht mehr weiß, wie das Leben ohne diesen einen Partner überhaupt nochmal funktioniert. Paula spricht mit Anna über ihre krankhaft abhängige Exbeziehung, wie lange es dauern kann ein „Ich liebe dich nicht mehr“ aus jemandem zu erzwingen und wie selbst Beziehungsratgeber und selbstgemalte Mindmaps nicht mehr helfen wollten. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Ist es falsch Nähe zu empfinden? Kann man überhaupt für jemanden da sein, der einen wegstoßt? Und warum mischen sich Eltern eigentlich immer in Beziehungen ein? Das Gefühl von Abhängigkeit und Angst ist für Robert eine sehr schlimme Kombination. Dank Paula’s Podcast hat er sich nun endlich getraut, einen Schlussstrich zu ziehen! In dieser Folge erzählt Robert, wie er Dank Paula sein Leben wieder Leben kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

Das Elternhaus, in dem wir aufwachsen hat große Auswirkungen auf die Art von Mensch die wir einmal werden. Erfährt ein Kind von Beginn an Beachtung, Wertschätzung und familiäre Wärme so sind die Chancen auf eine stabilere Psyche im Erwachsenenalter weitaus höher als in einem Umfeld der Missachtung, des Niedermachens und der Feindseligkeit. Paulas heutiger Gast im Podcast des Scheiterns, Luisa, etwa wuchs mit Beleidigungen bezüglich ihres Körpers, ihrer Fähigkeiten und ihrer Interessen auf. Heute hat sie starke Probleme einen Mann zu finden der ihr nicht das gleiche Muster wie ihre Eltern und Großeltern zeigen. Trotz Depressionen gibt Luisa aber nicht auf, sondern arbeitet an sich, ihren Mustern und ihrem, wie Paula sagt, „erbärmlichen“ Selbstwert. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Missbrauch in der Beziehung. Gehen oder bleiben? Diese Frage beschäftigt Paulas heutige Gästin Jule ganz besonders. Eigentlich ist sie sich sicher, dass sie mit ihrem Partner nicht mehr zusammen sein möchte und das hat sie ihm so auch gesagt. Aber wie soll sie gehen? Gemeinsam mit einer anfangs sprachlosen Paula arbeitet Jule in dieser Folge ihre missbräuchliche Beziehungsgeschichte auf, bei der Beleidigungen alltäglich sind. Obwohl Jule weiß, dass ihre gegenwärtige Situation inakzeptabel ist, fällt es ihr wahnsinnig schwer, sich das auch einzugestehen. Paula unterstützt sie dabei, realistisch auf ihre Lage zu blicken und mögliche Lösungsszenarien auszuarbeiten. Was tun, wenn eine Beziehung nicht mehr zu reparieren ist und dann auch noch ein Kind involviert ist? Das ist Thema dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Was suchst du in einem Partner? Kannst du diese Frage nicht beantworten? Bist du eventuell trotzdem auf der Suche? Paulas heutiger Gast Alex musste ebenfalls feststellen, dass auch sie keine Antwort auf diese Frage findet. Wieso ein Partner niemals die Lösung auf deine eigenen Probleme sein sollte und warum es wichtig ist, sich im Klaren zu sein, welche Rolle eine Beziehung im eigenen Leben einnimmt, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Und liebe Zuhörerinnen und Zuhörer vergesst nie: Kommunikation ist der Schlüssel! Macht es euch und euren Lieben nicht so schwer glücklich zu sein. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.