Nuage de mots (Angéline)

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Si tu vas ou as envie de passer le code et le permis, que tu stress et que tu as besoin d'en discuter avec quelqu'un, cherche pas plus loin, j'ai quelques tips pour toi ! Même en étant neuroatypique, tu as tout autant tes chances d'y arriver. N'oubli pas d'accrocher la meilleure photo de voiture de tes rêves dans ta chambre !

Le nom de la chaîne du moniteur YouTube : Vidéo Permis.

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Hello ! Bienvenue dans mon premier épisode avec un invité! Avec mon copain, cela va faire 4 ans que nous sommes ensemble. Dans cet épisode on va communiquer sur nos ressentis par rapport à nos différences et se libérer de certaines choses qu'on avait sur le coeur et qu'on osait pas forcément se dire. J'espère que tu passeras un bon moment à nos côtés! Bonne écoute à toi, Peace, Love, Angéline et Seb :)

PS : Qui sauras traduire sa phrase Danoise à la fin ? :)

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Un sujet qu'on entend pas souvent parler sur les réseaux car c'est plutôt un sujet sensible et qui peut pas mal agacer à vu d'oeil : Il s'agit de la rivalité féminine. C'est avec ma cousine qu'on a décider de parler à coeur ouvert de nos différentes expériences en essayant de pousser la réflexion plus loin.

Si tu aimes bien les mini court métrage, cet épisode est illustré sur mes réseaux sociaux @ange.agh (insta/tiktok) et @angedanslesnuages sur YouTube short. Belle découverte à toi :)

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Toi aussi tu es une personne qui au quotidien à une petite voix dans sa tête qui se dénigre souvent et se sent moins bien que les autres ? Alors cet épisode est fait pour toi, je te donne quelques-uns de mes tips pour t'aider à avoir du recul sur ces pensées.

Cet épisode est lié avec mon mini court métrage sur mes réseaux sociaux : @ange.agh. Luna rêve de devenir comme Ariel et explique tout l'épisode que c'est une femme complexée et admire ariel (sa soeur jumelle) . A la fin Ariel lui avoue qu'elle est en train de rêver et qu'Ariel est juste la partie d'elle même qui'elle n'ose pas être.

Bonne écoute à toi !

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Un sujet souvent tabou qui n'est d'autres que la validation masculine. Au quotidien sans forcément s'en rendre compte on mise notre confiance en nous en fonction des hommes où on n'ose pas forcément assumer notre personnalité par peur de décevoir les hommes. Bref si ces mots raisonnent en toi peut-être que l'épisode va te plaire. Je donne mes tips pour t'aider à t'aimer toi à ta juste valeur.

Bien évidemment je traite ce sujet en toute bienveillance, mon but n'est pas de salir les hommes :)

Cet épisode est lié à mon mini court métrage (réseaux @ange.agh) où Suzanne est la personnage principale et souffre de manque de confiance en elle car elle n'a pas l'attention des hommes.

Bonne écoute à toi

xx

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Hello ! Petit épisode pour annoncer que la saison 1 de Nuage de mots s'achève et reprend de plus bel pour une saison 2 très prochainement ! Merci à toi qui à l'habitude d'écouter mes podcast ça me touche énormément, l'aventure n'est pas prête de se terminer hihi

Gros coeur sur toi, je te souhaite que des bonnes choses,

Des bisouilles

Angéline

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C'est pas toujours facile de se forcer à continuer ses projets quand la motivation n'est pas là. La persévérance nécessite de sortir de sa zone de confort et à surmonter des échecs. Je te raconte comment je fais pour que mon autodiscipline reste avec moi au quotidien. RDV dans un an pour voir où j'en suis, ce que j'ai appris de moi et ce que j'ai retenu sur l'autodiscipline :)

Mes réseaux sociaux : @ange.agh

Personnage principaux du mini court métrage : Anne-Lise et AD (son autodiscipline) voici le lien : https://vm.tiktok.com/ZGJwSQKvf/

Bonne écoute à toi !

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La nuit il y a 2 types de personnes : Ceux où leur imagination prennent le dessus du rationnel donc conduis à des sentiments de peur et de panique, puis ceux qui ont un cerveau qui ne connaissent pas le sens du mot "irationnel" et vivent leur best Life ! Dans cet épisodes J'incarne Wendy qui est le premier type de personnage et Jade incarne Eva-Jeanne, le 2e :)

Lien du mini court-métrage qui incarne les sentiments de Wendy et Eva-Jeanne : https://vm.tiktok.com/ZGJE1VAHX/

Instagram : @ange.agh

Youtube : @angedanslesnuages (je sors la vidéo dans les semaines à venir)

Joyeux Halloween à tous et à toutes !

BOUH

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Au cours de notre existence, on se rend compte qu'il y a des périodes où on à moins de libido. Cela peut parfois poser problème dans ton couple, Julie et moi allons en discuter sans tabou et on te donne nos conseils les plus précieux :)

Lien du mini court métrage : https://vm.tiktok.com/ZGJo8uqyq/

N'oublie pas de noter l'épisode si il t'as aidé, je te remercie infiniment si tu penses à la faire 💕

Prenez soin de vous mes petit Nuage de pote ☁️

Poétiquement,

Angéline

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Cette année n'était pas une période facile et j'ai vécu ma première crise d'angoisse. Je te raconte mes ressentis et expérience. J'ai compris beaucoup de choses par la suite et j'espère que cet épisode pourra t'aider si tu traverses une période douloureuse... belle écoute à toi

Lien du mini court métrage : https://vm.tiktok.com/ZGe1Ptc9g/

Liste de numéro gratuit si tu ne vas pas bien : https://www.gouvernement.fr/egalite-outremer/besoin-de-parler-etou-d-une-ecoute

Prend soin de toi,

Poétiquement,

Angéline

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Toi aussi quand tu sors de ta zone de confort tu n'arrives pas à être toi même ? tu as des blocages, tu as peur... on parle de tout ça avec Emma dans cet épisode. On va te parler aussi de l'importance du théâtre dans la vie et de ce que cela peut t'apporter.

Lien du court métrage : https://vm.tiktok.com/ZGeJbL5dc/

Prend soin de toi et surtout reste toi même ! Tu es unique et ta personnalité vaut de l'or, tu es important(e) ne l'oublies jamais.

Poétiquement,

Angéline

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Je t'offre des petits mots doux avant ce mois de Décembre, je ne t'en dis pas plus, ça te garde la surprise ❤️

Prend soin de toi toujours, n'oublie jamais de rester toi même 🌸

Poétiquement,

Angéline

Mes réseaux : @ange.agh

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Je te détail comment se passaient mes crises d'hyperphagie lorsque j'étais adolescente, puis aujourd'hui comment j'ai réussi à diminuer mes crises, je t'ai glissé 3 témoignages de mes abonnés dedans :)

Belle écoute à toi,

n'oublies pas que tu n'es jamais seul.e, tu peux être accompagné dans cette épreuve et ce n'est pas une honte...

Lien mini court métrage :

Partie 1 : https://vm.tiktok.com/ZGeRkV5jL/

Partie 2 : https://vm.tiktok.com/ZGeRkH194/

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Lorsque l'on parle du TDAH, on parle souvent d'inattention, d'impulsivité ou d'hyperactivité physique. Mais as-tu déjà entendu parler de l'hyperactivité MENTALE du TDAH? Nous l'avons tous et pourtant on en parle moins. Dans cet épisode, on va te parler de comment nous vivons avec cette hyperactivité mentale au quotidien. C'est un sujet complexe qui a besoin de bien plus que de 45mnt pour en parler, peut-être qu'une partie 2 pointera le bout de son nez:)

Dans la saison 1 tu peux retrouver beaucoup de mes épisode qui portent sur le TDAH, sinon lien de mes réseaux : @ange.agh

Lien du mini court métrage : https://vm.tiktok.com/ZGe8vDKNH/

Lien externe mes interview et radio TDAH : https://www.instagram.com/reel/CrjPUXvPnan/ - https://www.instagram.com/reel/CoxEpucM812/. - https://www.vivrefm.com/posts/2023/11/angeline-le-tdah-trouble-du-deficit-de-l-attention-avec-ou-sans-hyperactivite%0A

Lien vidéo de Laurie TDAH : https://vm.tiktok.com/ZGe8mJUhN/

Belle écoute à toi, n'oublie pas que ton TDAH te rend unique, tu es incroyable et doté de grande capacités

Poétiquement,

Angéline

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Dans cet épisode on va parler chill des standards de beauté de la femme. A base de petites anecdotes ainsi que de phrases toute douces et réconfortantes :)

Lien du mini court métrage : https://vm.tiktok.com/ZGeNPJSjV/

Instagram : @ange.agh

Un standard de beauté ne définit pas ta valeur. Tu es unique, tu es toi et ça c'est magnifique...

Poétiquement,

Angéline, Ginny, Clarence et Lorraine

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Est-ce que tes goûts actuels viennent vraiment de toi, ou par l'influence de ton entourage ? C'est la question maîtresse de cet épisode. Je te fais part de mon expérience là-dessus. Je te parle de 2 phases, j'espère que cela pourra raisonner en toi ❤️

Lien du mini court métrage : https://vm.tiktok.com/ZGeFfhKYF/

"Porte ce que tu aimes avec fierté, écoute la musique que tu aimes avec fierté, fait tout ce qui te plait avec fierté et puis laisse-les parler..." by me 😂

Poétiquement,

Ginny et Angéline

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On papote de cette année qui vient de passer, des émotions, des couleurs auxquelles elle m'a fait penser... + un petit package pour cette année 2024 qui arrive

Lien mini court métrage : https://vm.tiktok.com/ZGeYCdeLa/

Prend soin de toi,

merci pour les 25.000 écoute, gros love sur toi,

Poétiquement, Angéline et ses 25 personnages ❤️

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Tu tournes autour d'une même question 1000 fois avant de te décider, tu as des blocages, tu t'isoles, tu as peur du futur... tu as donc peut-être une anxiété qui traine derrière toi depuis un bout de temps qui profite de tes faiblesses. Parlons en :)

Lien mini court métrage : https://vm.tiktok.com/ZGejRsq26/

N'oublie jamais que le futur n'existe pas encore, le présent oui.

Diane et Angéline

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Parlons des forces de notre hypersensibilité, parce qu'il y en a beaucoup ! Je te fais part de mes ressentis là-dessus :

En premiere partie : Je te parle d'avant, comment je vivais lorsque je n'étais pas consciente de mon hypersensibilité, pourquoi je n'osais pas la montrer

En seconde partie : Comment je me suis rendu compte que c'était mieux de l'assumer et en quoi elle peut être une force :)

Soyons positifs! Ce n'est pas une honte d'être sensible au monde qui nous entoure <3

Pour me trouver sur les réseaux📱:

Insta et TikTok : @ange.agh

Youtube : @angedanslesnuages

Lien mini court métrage🍿: (Tiktok) https://vm.tiktok.com/ZGe6h21un / (Instagram) https://www.instagram.com/reel/C2Fp_A6t36G/?igsh=MTMyOTFxYnExcjl4Mg==

Lien test Hypersensibilité : https://www.idrlabs.com/fr/hypersensibilite-pss/test.php

N'oublie pas de mettre un petit like/noter/commenter l'épisode pour que la team des petits nuages s'agrandisse 💭

Poétiquement,

Roxanne et Angéline

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Tu te lèves le matin et la première chose que tu fais c'est regarder un écran? un temps libre (ou pas), un écran ? Cet épisode est fait pour toi. Je te donne mes tips et défi du quotidien pour apprendre à doser avec tout cela. J'ai réussi à passer de plusieurs heures d'écran (mon portable) par jour à une moyenne de 7 minutes la semaine dernière (on dirait pas une phrase de vente ? x)) bref, c'est pour ça que j'étais très inspiré pour ce sujet.

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Lien mini court métrage🍿: (Tiktok) https://vm.tiktok.com/ZGeMaKSQH/ (Instagram) https://www.instagram.com/reel/C2VHJeYsLWa/?igsh=MWN4dXJoNWdmNHRyaA==

Ton temps est si précieux, utilise-le pour toi et seulement toi, ne t'en fait pas tu peux apprendre à doser :)

Poétiquement,

Mélodie et Angéline

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Je t'explique le nouveau petit format qui prend jour (ça se dit?) dans ce podcast 🥰

Cette couverture de podcast sera toujours présente pour ces épisodes :)

J'espère que cela te plaira,

Merci d'être là ❤️

Angéline

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Hello ! Bienvenue dans le nouveau format de Nuage de mots! De temps en temps je te raconterai des story time (histoires réelles) en mode nuage de mots friendly :)

Lien mini court métrage : (Instagram) https://www.instagram.com/reel/C2nHoCQsn2v/?igsh=MTZ3ZzZyYWhnOWlvaQ== / (Tiktok) https://vm.tiktok.com/ZGerGErNg/

Belle écoute à toi, et hâte de savoir ce que tu en penses !

Si tu a aimé cet épisode, pense à le noter, liker, t'abonner

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Gros love sur toi,

Angéline et sa vie de poissarde x)

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as-tu déjà essayer d'être bienveillant avec toi-même ? je te raconte comment je fais pour me remonter le moral seule grâce à certaines techniques et habitudes qui m'ont sauvé dans plusieurs situations. L'amour de soi est si importante 💕

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Pour que la Nuage de potes family s'agrandisse, pense à faire un retour/noter/liker/t'abonner, merci beaucoup si tu penses à le faire 💭🥰

Lien mini court métrage🍿: (TikTok) https://vm.tiktok.com/ZGekh83au / (Instagram) https://www.instagram.com/reel/C25Jswcs1B7/?igsh=MXhidWVwaTg2MGlxZQ==

Poétiquement,

Bruna et Angéline

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Un petit épisode où on discute de comment faire pour aller vers son ou sa crush ! Je te donne mes tips et te partage mes expériences car je suis comme le personnage de Jazz dans mon mini court métrage (celle qui ose ;) )

Hâte de savoir ce que tu en penses, n'oublie pas de t'abonner et donner ton avis pour agrandir la nuage de pote family et me donner de la force :)

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Lien mini court métrage🍿: (Tiktok) / (Instagram) https://www.instagram.com/reel/C3LKhAGsTZy/?igsh=b2hkMGY2eHB0azA0

Courage, une recale c'est pas très grave, ça nous rend plus fort :)

Poétiquement,

jazz, Savanah et Angéline

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Petit message vocal entre copines, on se tips sur nos règles. Pour la petite histoire : j'ai mes règles, j'ai mal et je voulais me sentir moins seule alors pourquoi pas en faire un petit nuage de mots hihihi + le bruit des oiseaux dans le fond pour nous détendre un petit peu plus

Pour me suivre, Instagram : @ange.agh / Youtube : angedanslesnuages

Courage ma bella <3

Angéline

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Trouver quelles sont nos croyances limitantes qui nous font perdre confiance en nous, nous complexent, nous empêche d'être épanoui, c'est avoir l'opportunité de trouver les clés pour aller mieux... je t'en parle un petit peu plus dans cet épisode, bonne écoute à toi !

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Lien mini série 🍿:

(Sur Tiktok)

Emerence : https://vm.tiktok.com/ZGeUSDxrw/

Liya : https://vm.tiktok.com/ZGeUSAfrX/

Agathe : https://vm.tiktok.com/ZGeUSX1Yw/

( Sur Instagram)

Emérence : https://www.instagram.com/reel/C30k9DisnEp/?igsh=cG05eDdyaTd1dThm

Liya : https://www.instagram.com/reel/C3-sxhHMzGE/?igsh=MTRtamtpN2pwd3hoZQ==

Agathe : https://www.instagram.com/reel/C4BeqQjM1nI/?igsh=MW1ja3psYzQ4M3JpdA==

On t'envoie tout notre love :)

Poétiquement,

Emerence, Liya, Agathe et Angéline

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Je te partage ce que j'ai relevé du quotidien de ma petite vie de femme, ce qui me rend heureuse d'être✨ une femme✨. Redonnons nous de la force, des bonnes vibes!

J'avais envie de vous apporter ma petite dose de force en tant que femme sans se concentrer pour une fois sur des thèmes qui sont assez triste. Oui, ça fait du bien aussi de se partager ces petits trucs qui nous font du bien!

Attention pour les garçons, tu vas entrer dans nos conversation de groupe comme quand on va aux toilettes en groupe ahah!

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Lien mini court métrage🍿: (Tiktok) PARTIE 1 : https://vm.tiktok.com/ZGeygtprk/ (Instagram) PARTIE 2 : https://vm.tiktok.com/ZGefWXk4P/ PARTIE 1: https://www.instagram.com/reel/C4QsilOs_L8/?igsh=cTJyeGVoZXh5c2M5 PARTIE 2 : https://www.instagram.com/reel/C4YkasPM3Bj/?igsh=MW40aGg1ZjlmeGxsNA==

Belle écoute à toi,

Poétiquement,

Personnage au masque, Mérédith, Carla et Angéline

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Tu te sens irritable, épuisée, dans une routine et mets de côté des choses qui sont importantes? Dans cet épisode on t'as concocté avec ma copine un gros nuage de mots afin de parler de l'importance de prendre du temps pour toi, que ce soit en solo ou avec un de tes proches. On se partageles bienfaits que cela nous procure au quotidien !

Prenez soin de vous, et surtout prenez du temps pour vous, la vie est bien trop courte pour ne pas penser à notre bien-être, fait en une de tes priorités petit nuage de pote ♡

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Lien mini court métrage🍿: (Tiktok) Partie 1 Annabelle : https://vm.tiktok.com/ZGePMu1bf/ (Instagram) Annabelle : https://www.instagram.com/reel/C4inXZ1sWNJ/?igsh=MWk1cHpmaHllYWg4ZQ==

Poétiquement,

Annabelle, Bérangère, Candice et Angéline

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17 Mars 2020, date qui marqué toute un monde. Je pense que nous avons tous vécu un confinement avec une ambiance différente. Je te raconte comment s'est passé le confinement pour moi, riche en émotions.

Lien du mini court métrage :

Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZGem6V5Nf/

Instgram : https://www.instagram.com/reel/C456H4UMgPv/?igsh=MXJhYmMzMTFjZjl3Nw==

Réseaux sociaux : ange.agh

Bonne écoute à toi !

Poétiquement,

Angéline

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Depuis le confinement de 2020, il y a ce que j'appelle un "effet après confinement". Il a changé beaucoup de choses sans qu'on puisse vraiment s'en rendre compte. Inconsciemment, j'ai l'impression que mon cerveau est resté bloqué en 2020... je t'explique tout cela dans cet épisode + un invité surprise à la fin :)

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Youtube : @angedanslesnuages

Lien mini court métrage🍿: 

(Tiktok) : https://vm.tiktok.com/ZGem64KfU/

(Instagram) : https://www.instagram.com/reel/C5Lz9BbsBAh/?igsh=cDg4OTJmd2lucTB6

Prend soin de toi, hésite pas à me faire des retours ♡

-Angéline, Daphnée et Sébastien

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Toi aussi tu n'arrives pas à prendre de décision ? Tu as tellement peur des répercussions que tu sur analyse tout dans les moindres détail, tu fuies la décision en procrastinant... et au final tu es bloqué.e et encore plus malheureux ! Si ça raisonne en toi, c'est que tu as choisis le bon épisode :)

Je te parle de mon expérience, te donne des petits tips pour t'aider à agir, à t'alléger l'esprit et pour améliorer cette situation avec ton cercle sociale ♡ Bien sur, ce ne sont que des petits conseils de ma petite vie, chacun le vie différemment!

PS : Je n'ai pas pu réécouter mon épisode avant de le publier, je n'ai donc pas vu qu'à la fin j'ai répété 2 fois le même arguments ahah, je m'en excuse, mais bon l'erreur est humaine :)

Lien mini court métrage Instagram :

Seul.e : https://www.instagram.com/reel/C5dzRWMs-4a/?igsh=MXNnNmJyb3lud291

Au restaurant : https://www.instagram.com/reel/C5TgkFRshGD/?igsh=MXNtNno3NzJpNmo2YQ==

Avec ses proches : https://www.instagram.com/reel/C5WOkKksf0f/?igsh=MWpqd3JrcGk5Zjloag==

Lien mini court métrage TikTok :

Seul.e : https://vm.tiktok.com/ZGemtc8Rv/

Au restaurant : https://vm.tiktok.com/ZGemtGHdQ/

Avec ses proches : https://vm.tiktok.com/ZGemtEQd1/

Je t'envoie plein de love,

A très vite !

Angéline

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25 ans c'est un âge assez particulier, on se rend compte que la vie que l'on s'était imaginé à nos 8 ans n'est pas celle que l'on croyait ! Ne t'en fait pas c'est complètement ok ♡

Je te parle de mes ressentis dans cette crise ainsi que des conseils que j'aurai donné à ma mini moi

Force à nous les 99 !

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Youtube : @angedanslesnuages

Lien mini court métrage🍿:

Insta : https://www.instagram.com/reel/C5yb02Usls6/?igsh=dTJqcThtazB6bzUy

Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZGeHerkXH/

Gros bisous,

Poétiquement

Angéline

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"J'ai plus d'amis" est ma phrase du moment, mais elle n'est pas négative. Avec le temps, j'ai compris que mes expériences en amitiés m'ont permis de connaitre mes limites, à les imposer et de rester fidèle à mes valeurs. Je te fait part de mes leçons personnelles, et te prouve que les amitiés saines existent même si cela peut prendre du temps de se connaître ♡

🍿Liens de la mini série dispo 🍿 :

Amitié toxique :

Red Flag en amitié :

Amitié en groupe :

Amitié saine :

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Merci de m'inclure dans ton quotidien, je n'arrive toujours pas à le réaliser, merci tellement, je vous love ♡

Poétiquement,

Angéline

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Ces périodes ou tu reçois une pluie de mauvaises nouvelles, qu'il t'arrive que des dingueries, tu as l'impression d'être dans un gag... Viens on se serre les coudes ahah!

Réecoute cet épisode autant de fois que tu veux si tu en as besoin! Promis ces périodes finissent par passer, courage ♡

Je t'envoie tout pleins de love,

Bon Dimanche à toi,

Angéline

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Passer de "Faut que je m'y mette un jour" ou "Je m'y mettrais quand..." et j'en passe, à "purée pourquoi je l'ai pas fait avant!" " et culpabiliser sans cesse, arriver en retard, rien finir à temps... Cet épisode est fait pour toi !

Lien mini court métrage🍿: 

(Tiktok) :

(Instagram) :

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Lien du site mentionné dans l'épisode : https://www.auparadisduthe.com/blog/comment-arreter-de-procrastiner/

Belle écoute à toi, sache que tu n'es pas seul.e à te sentir co* x) courage à ceux que ça affecte le plus aussi ♡♡

A très vite !

Angéline et Alix

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Dans cet épisode je me confie sans tabou sur ce que la peur de la mort à comme impact sur moi, d'où cette peur peut provenir, les questions que l'on peut se poser... en seconde partie je te partage ce qui m'aide à relativiser et à prendre du recul.

J'ai fait en sorte de rester le plus neutre possible sur mes croyances/non croyances pour que cet épisode soit adapté pour tous, chacun est libre de croire en ce qui veut ♡

N'oublie pas qu'il est important de se connecter à sa vie, ne laissons pas la boule de glace chocolat s'immiscer dans la boule de glace à la vanille (seule celui qui à écouté pourra comprendre x) )

Cet épisode me donne encore plus envie de vous dire que je vous aime, dans mon coeur il y a une place pour la catégorie "communauté", vous me rendez tellement heureuse au quotidien et vous participez sans le vouloir à ma mission de vie ♡

Lien mini court métrage🍿:

(Tiktok) : https://vm.tiktok.com/ZGeVGhLwj/

(Instagram) : https://www.instagram.com/reel/C7MrmO6snGq/?igsh=M3dyNXh3ampwZTZn

Pour me trouver sur les réseaux📱: 

Insta : @ange.danslesnuages

Youtube et Tiktok : @angedanslesnuages

Bisous,

Angéline et Alya

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Aujourd'hui c'est la fête des mères, j'ai une pensée pour toutes les personnes qui comme moi n'ont pas la chance d'avoir leur mères auprès d'elle-d'eux. J'ai perdu ma mère à l'âge de mes 9 ans et cela à eu beaucoup d'impact sur ma construction. Dans cet épisode je réponds à vos questions que vous m'avez posé sur mon Instagram ; @ange.agh

Lien du mini court métrage sur mes réseaux (disponible le 26/05 au soir)

Courage à tous, vous êtes des personnes extrêmement forte ♡

-Angéline

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Petite Story time de mon voyage solo qui n'a pas commencé comme prévus... Bonne écoute ! Au plaisir d'échanger ♡

Insta et TikTok : @ange.agh

Youtube : angedanslesnuages

Love love et bon courage à ceux qui sont malade aussi :(

-Angéline

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Nous n'avons pas besoin d'une destination exceptionnelle afin de pouvoir travailler sur sois! Mon voyage solo m'a apporté bien plus de clé pour mon épanouissement personnel que je ne le pensais avant de partir et cela alors même que je suis sortie seulement une journée de mon Airbnb. Je te liste à coeur ouvert ce que j'ai compris de mon quotidien ♡

Notre santé mentale est TELLEMENT précieuse !

Je te souhaite une belle écoute,

A très vite

Angéline

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Je vais te parler des bienfaits de la solitude, qu'il est important de la développer pour apprendre à se connaître VS des effets de la solitude qui nous fait souffrir, comment essayer de s'en sortir/les étapes...

ien mini court métrage🍿: 

(Tiktok) : 

SOLITUDE CHOISIE : https://vm.tiktok.com/ZGeq4g2ka/

SOLITUDE SUBIE : partie 1 https://vm.tiktok.com/ZGeq4xe2V/ / partie 2 https://vm.tiktok.com/ZGebA4tTT/

(Instagram) : 

SOLITUDE CHOISIE : https://www.instagram.com/reel/C74TpSfM7do/?igsh=MTduaGN1ODliZmdpbw==

SOLITUDE SUBIE : partie 1 https://www.instagram.com/reel/C766vXesTtD/?igsh=MXUzanVtZ3ZpYzA0MQ== / partie 2 https://www.instagram.com/reel/C8AApSQM3_N/?igsh=NjQzanptaTdtNDVx

Pour me trouver sur les réseaux📱: 

Insta : @ange.danslesnuages

Tiktok et Youtube : @angedanslesnuages

Prend soin de toi ♡

Angéline, Léna

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Avec Pauline, on papote de nos expériences sur notre TDAH avant et après diagnostique à base d'anecdote et de discussions libératrices ♡

A la semaine prochaine pour la partie 2 !

🍿EPISODES MINI SERIE "TDAH" 🍿:

• "Suis-je TDAH?" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8FORxbMO68/?igsh=ZWlvc3p0YWV1Y3Bv

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGebAwTXK/

• "TDAH, la dopamine" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8ICqIQsdcL/?igsh=MWt5bHhpNXNqZ2tpZg==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGebAGXkJ/

"Comportements TDAH" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8NLE4DsyIh/?igsh=MWN0NXYzYWFtbXlscA==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGebCpsad/

"Mon univers" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8SSV5JNbWM/?igsh=MWptbGM5Y3Z6aWM1Zg==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGeg4Jw94/

Réseaux sociaux de Pauline :

Chaine YouTube : @Paulinebede / Insta : @tdah.et.meditation

Pour me trouver sur les réseaux📱: 

Insta : @ange.danslesnuages

Tiktok/Youtube : @angedanslesnuages

Tiktok (Backstage/Papotage/Tuto/Vlog...) : @ange.justemoi

Gros bisous à tous!

Angéline, Pauline Angéline et Mary Lafon ;)

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Avec Pauline, on papote de nos expériences sur notre TDAH avant et après diagnostique à base d'anecdote et de discussions libératrices ♡

🍿EPISODES MINI SERIE "TDAH" 🍿:

• "Suis-je TDAH?" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8FORxbMO68/?igsh=ZWlvc3p0YWV1Y3Bv

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGebAwTXK/

• "TDAH, la dopamine" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8ICqIQsdcL/?igsh=MWt5bHhpNXNqZ2tpZg==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGebAGXkJ/

"Comportements TDAH" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8NLE4DsyIh/?igsh=MWN0NXYzYWFtbXlscA==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGebCpsad/

"Mon univers" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8SSV5JNbWM/?igsh=MWptbGM5Y3Z6aWM1Zg==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGeg4Jw94/

Réseaux sociaux de Pauline :

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Gros bisous à tous!

Angéline, Pauline Angéline et Mary Lafon ;)

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Le manque de confiance en soi reflète nos insécurités, nos traumatismes, nos croyances limitantes et tellement d'autres...

Je te raconte ici ce que ce manque peut engendrer dans ta vie perso, dans tes relations, dans ta petite tête :)

Je me suis beaucoup confié à toi dans cette épisode, et ça fait un bien fou!

Merci infiniment de prendre le temps de m'écouter, de m'envoyer toujours des gentils message 💕

🍿EPISODES MINI SERIE "LA CONFIANCE EN SOI" 🍿:

• "L'orbe de la confiance" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8uuei4szmO/?igsh=Y3JzMGc4cmNkdG94

Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZGeptvU79/

(suite à venir 🎬)

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A la semaine prochaine pour la suite ♡

Bisouuus

Angéline et l'orbe de la confiance

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Travailler sa confiance en soi c'est tout un mindset! Mettre en place des petits défi au quotidien me permet de m'entrainer à penser, à réagir, à oser être moi! C'est un processus qui prend du temps et qui vaut sacrément le coup. Je te partage tout cela dans ce petit Nuage de mots 💭

Merci infiniment de prendre le temps de m'écouter, de m'envoyer toujours des gentils message 💕

🍿EPISODES MINI SERIE "LA CONFIANCE EN SOI" 🍿:

• "L'orbe de la confiance" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8uuei4szmO/?igsh=Y3JzMGc4cmNkdG94

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGeptvU79/

• "Estime de soi" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C82RlEgsCYS/?igsh=MWZ5cDZxbWNsbHhkdA==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGeGVP3He/

• "Comparaison toxique" : Instagram (partie 1) https://www.instagram.com/reel/C87QTn4svXc/?igsh=ZXdkZzZlZWt0MDFx (partie 2) https://www.instagram.com/reel/C9DNqVwsOF5/?igsh=MW5mc2FzNjFkcXV0Zg==

Tiktok (partie 1) https://vm.tiktok.com/ZGeGVuB3X/ (partie 2) https://vm.tiktok.com/ZGeGV4cjn/

• "Oser dire NON" : Instagram (partie 1) https://www.instagram.com/reel/C9K33kbsI-Q/?igsh=bmQ3cTVucjBiNHMz (partie 2 à venir)

Tiktok (à venir)

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A la semaine prochaine ♡

Bisouuus

Angéline et l'orbe de la confiance

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Il y a pas longtemps je suis tombée sur une ancienne vidéo de moi datant de 2020, dedans je disais que je trouvais que j'avais trop de bourrelet et qu'il fallait que je perde du poids pour l'été. Aujourd'hui j'ai une relation différente avec mon corps. Même si certaines choses sont toujours autant embêtant telles que la pilosité ou mon syndrome de l'intestin irritable, cela n'empêche pas ♡

J'espère que ce nuage de mots va t'aider à décomplexer au moins un tout petit peu :)

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Les courts métrages seront postés à partir de ce soir

Bisouuuus,

Angéline

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Voilà bientôt un an que j'ai lancé ce concept de podcast lié à de la cinématique sans vraiment savoir si j'allais conserver cette nouveauté. Aujourd'hui plus que jamais, j'ai choisis de continuer dans cette voie, et de lui changer de coupe de cheveux (comprendra celui qui écoutera x) )

Merci, de m'avoir inclu dans ton quotidien. Merci, de prendre le temps de me faire des retours, d'être à fond derrière ce projet. On évolue ensemble et je compte bien continuer de vous surprendre.

Je t'en dis plus dans cet épisode et je te donne quelques conseils pour ton petit mois d'Août 💕

En attendant, retrouves moi sur mes réseaux :

Insta : @ange.danslesnuages

Tiktok/Youtube : @angedanslesnuages

Tiktok (Backstage/Papotage/Tuto/Vlog...) : @ange.justemoi

Lien de la vidéo qui va avec à venir ;)

PS : qui est déjà resté jusque la fin d'un générique au cinéma pour voir (ou entendre?) des inédits?.......😏🎬

Prenez soin de vous,

A très très vite

Angéline 💭🍿

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Après plus d'un mois sans donner de nouvelle sur le podcast, je suis enfin prête avec mes nouveautés.

Je te fait un bilan sur comment s'est passée ma pause, entre péripéties et annonces :)

J'avais besoin de parler avec toi avant de poster le premier épisode de Dimanche, en espérant que ton été s'est bien passé.

Bande annonce officielle :

Sur instagram : https://www.instagram.com/reel/C_qZTbcsClA/?igsh=OGhqbHY3bWE3bGdk

Sur tiktok : https://vm.tiktok.com/ZGeKxJnEf/

(j'ai oublié de préciser je l'ai tourné entièrement à Copenhague 🥰)

Premier épisode mini série "la FOMO" :

Sur instagram : https://www.instagram.com/reel/C_viOIoMByb/?igsh=eXRzcWllcHg4MXQ4

Sur tiktok : https://vm.tiktok.com/ZGeKx1uYe/

VOUS M'AVIEZ TROP MANQUÉ ♡

A dimanche, j'ai trop hâte !

-Angéline💕💭

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Dans cet épisode, je te parle de la FOMO (Fear of Missing Out) et de l'impact qu'elle peut avoir sur nos vies, souvent de manière ultra malsaine.

D'où peut elle venir, et pourquoi?

Je te partage mes propres ressentis et tips (+ des témoignages de mes proches).

On se demandera quelles questions se poser et comment on peut plutôt se rapprocher d'une JOMO (Joy of missing out) de manière saine afin trouver un bon équilibre

J'espère que l'épisode pourra t'aider ♡

🍿Pour me trouver sur les réseaux🍿 :

Insta : @ange.danslesnuages

Tiktok : @angedanslesnuages / @ange.justemoi (backstage/vlog/lifestyle... juste moi quoi 😂)

Youtube : @angedanslesnuages

🎬MINI SERIE "la FOMO" :

Episode 1 "Le souhait"

Episode 2 "Les réseaux sociaux"

Episode 3 "Les réseaux sociaux VS la vie réelle"

Episode 4 (à venir)

Merci d'être là 💕

Bonne écoute <33333

Angéline

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Avancer petit pas par petit pas, être chaque jour meilleur qu'hier, chaque petit pas comptent... La méthode Kaizen est une philosophie japonaise basée sur l'amélioration continue qui peut transformer ta façon de voir la vie et t'aider à réaliser tes rêves 💕

Dans cet épisode on va voir qu'en avançant petit à petit, chaque jour, cette méthode t'apprend à croire en toi et à faire de chaque étape un progrès vers tes objectif et que les petits pas peuvent te mener à de grandes réussites ! Même si on te met des barrières, ou que tu as plein de croyances limitantes ✨

Exceptionnellement, mon court métrage ou ma mini série sortie après.

Cet épisode m'a été inspiré du documentaire d'Inoxtag "l'effet Kaizen" disponible sur sa chaîne YouTube, je conseille à tous de le regarder 💭

Pour me trouver sur les réseaux :

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Gros bisous,

Angéline

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Chat GPT me poses des questions sur la vie. Cet épisode à été comme une thérapie pour moi, tu peux y répondre en même temps que moi, qui sait peut être que tu te surprendras toi même aussi?

Les questions (pas dans l'ordre) :

Si tu pouvais vivre dans n’importe quel univers fictif, lequel choisirais-tu et pourquoi ?

Si tu pouvais apprendre une nouvelle compétence instantanément, laquelle ce serait ?

Si tu pouvais passer une journée entière sans téléphone ni internet, que ferais-tu ?

Si tu pouvais donner un conseil à ton toi de 10 ans, que lui dirais-tu ?

Quand as-tu ressenti le plus grand sentiment de liberté dans ta vie ?

Quelle émotion trouves-tu la plus difficile à exprimer ?

Mes réseaux sociaux :

instagram @ange.danslesnuages

Tiktok : @angedanslesnuages / ange.justemoi

Snap : angelinenuage

Youtube : angedanslesnuages

Je vous love, et vous êtes incroyablement incroyable, sachez le, croyez en vous ♡

Angéline

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Dans cet épisode, je partage mon parcours avec l'anxiété sociale et explore son lien avec le traumatisme.

À travers mon histoire, je te dévoile comment mes expériences passées et mon fonctionnement ont pu m'emmener à faire de l'anxiété sociale.

Si l'anxiété sociale fait partie de ta vie ou si tu te demandes d'où viennent tes peurs, cet épisode pourra peut-être t'aider.

N'hésite pas à envoyer cet épisode ou ma mini série à un proche que tu voudrais qu'il te comprenne un peu mieux ♡

Pour me trouver sur les réseaux :

Instagram : @ange.danslesnuages

Tiktok : @angedanslesnuages / @ange.juste moi (backstage, lifestyle... juste moi quoi x) )

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Snapchat : angelinuage

Episode mini série "L'anxiété sociale" :

Episode 1 : Le rideau

Episode 2 : Intensité 1

Episode 3 : Intensité 2

Episode 4 : Ressentis

Episode 5 : (à venir)

Je vous fais des gros bisous,

Angéline

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Bienvenue dans le nouveau concept "invité mystère" ! Dans cet épisode, je reçois Kelyan Blanc comédien et comédien de doublage, connu pour être la voix française de Harry Potter !

Il nous raconte les coulisses de son parcours dans la comédie, comment il a décroché ce rôle pour Harry et son amour pour son métier.

On parlera aussi de sa participation à Secret Story, de ses passions et de ses projets à venir.

Un échange très agréable dans la joie et la bonne humeur ♡

Réseaux de Kélyan :

Twich @kelyanvf

Tiktok @kelyanblanc

Instagram @kelyan.blanc.officiel

Lien du court métrage qu'on a fait ensemble :

Instagram : https://www.instagram.com/reel/DBB8wrIsKKI/?igsh=MWZsNXdianRkcTIzdw==

Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZGdeQWTfX/

Lien pétition IA : pour-un-doublage-créé-par-des-humains-pour-des-humains-touchepasmavf-beab56eb-a759-4117-b77c-7d03bcaa35f8

Mes réseaux sociaux :

🌸Instagram : @ange.danslesnuages

🎬Tiktok : @angedanslesnuages / @ange.justemoi (compte backstage, story time, lifestyle... juste moi quoi 😂)

📱Snap : angelinenuage

Des bisouuus !

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On à tous besoin d'un petit monde rien que pour nous, au quotidien l'art sous toutes ses formes et le divertissement nous aident énormément. Je discute du fait que ces artistes et créateurs sont comme un échappatoire pour nous. A l'adolescence ces personnes sont déterminante pour notre construction et notre identité, ils peuvent être des model, nous aider, nous créer des passions, faire des rencontres, voire nous sauver...

Cet épisode m'a fait beaucoup de bien et m'a permis de comprendre des choses importantes sur moi. On ne se rend pas compte à quel point ces personnes ou ces formes d'art nous en apprenne beaucoup sur nous même.

Merci à tous ces artistes, qui nous transportent dans un monde fictifs et nous fond du bien. On vous aime !!

Liens des courts métrages :

Episode 1 : (Tiktok) https://vm.tiktok.com/ZGddTju8a/ / Insta : https://www.instagram.com/reel/DBRYwbtsWun/?igsh=MTk3NWExYzI1MWFoag==

Episode 2 : Tiktok :https://vm.tiktok.com/ZGdRXSgr3/ / Insta : https://www.instagram.com/reel/DBZaSF1siXl/?igsh=ajc3ZGYxeGplc29v

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Youtube : angedanslesnuages

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Mail pro : ange.aghcontact@gmail.com

Bisouuuuus

-Angéline, selenator, directioner, romies, fan d'angèle et Nekfeu 💕

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Un petit épisode bien chill où on papote et se fait des petits jeu/questions sur ton bien être! Dis moi si tu as participé au défi de la semaine :)

A la semaine prochaine pour la vie Halloween !!

J'attend tes messages vocaux - message sur une expérience qui t'as fait peur pour notre épisode ensemble sur Halloween 🎃

Mon instagram : @ange.danslesnuages

Gros bisouuuuus 💕

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Joyeux Halloween 🎃✨ j'ai réuni ici quelques uns de vos témoignages d'histoires flippantes (paranormale, paralysie du sommeil, cauchemar...) que vous m'avez envoyé en DM

A Dimanche pour le prochain épisode sur le thème de Halloween !!

bisouuuus !

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La nuit il peut se passer beaucoup de choses étrange... avec mes amis on vous raconte ce qui à pu nous arriver quand nous sommes inconscient.

Je suis super contente de vous les présenter et on à tous passer un super moment ensemble 💕✨

Mini série "Voyages nocturnes" :

Episode 1 : choses bizarre

Episode 2 : Paralysie du sommeil

Episode 3 : Faux réveil

Merci pour tout, j'espère que ça va vous plaire !

Bisouuuus 🎃

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Si tu en as marre de vouloir satisfaire la paix intérieur d'autrui en mettant en péril la tienne, cet épisode est fait pour toi.

On va discuter d'où ça peut provenir, ce que l'on ressens dans ces moments-là, et surtout comment s'en débarrasser.

Pense à ton reflet dans le miroir 🪞

Mini série "reflète-toi" :

Episode 1 : Bloquée dans le miroir (instagram : https://www.instagram.com/reel/DCCY1bfsDHo/?igsh=NjVuM3pqb2duemtp / tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNe3sesMn/ )

Episode 2 : La prise de conscience ( Instagram : https://www.instagram.com/reel/DCKPYk0sP3I/?igsh=cjA3eDQxNWZtZGZy / tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNe3sYoDH/ )

Episode 3 : La source ( insta : https://www.instagram.com/reel/DCUnuwjsGAt/?igsh=bTVlbm8yd3gwYXdl / TikTok : https://vm.tiktok.com/ZNe3s1799/ )

Merci pour tout, je vous love 💕

Mes réseaux :

Instagram : @ange.danslesnuages

Tiktok : @angedanslesnuages / 2e compte @ange.justemoi

Youtube : @angedanslesnuages

Snap : angelinenuage

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Bienvenue dans le 2è épisode d'Invité Mystère : Mathilde nous raconte son parcours dans le monde de l'invisible : la médiumnité et le métier de médium. Comment a-elle découvert qu'elle pouvait voir et communiquer avec ce monde et comment a-t-elle fait pour s'en servir comme une force pour aider beaucoup de personnes dans leur quotidien.

Ses réseaux sociaux :

Instagram et Tiktok : @mathilde.medium (attention aux comptes fake)

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Instagram : @ange.danslesnuages

Tiktok : @angedanslesnuages / @ange.justemoi (backstage, papotage…)

Youtube : Angedanslesnuages

Snap : @angelinenuage

Court métrage : "Monde invisible"

Insta : https://www.instagram.com/reel/DCuWtrlMkh8/?igsh=MW9uZjJ2MjU5empiOA==

Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNe3skk8D/

Bisous xx

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Ces derniers temps, j'ai remarqué que mes premières pensées le matin au réveil étaient TOUTES négatives. J'en ai eu marre et j'ai eu envie de changer complètement de routine matinale. On dit qu'il faut 21 jours à ton cerveau pour changer une habitude. Je me suis donc lancé un défi de changer de routine matinale ! J'en suis déjà à la moitié et je voulais te faire part des bénéfices qu'il y a eu sur moi dans cette expérience. Veux- tu le suivre avec moi?

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Bisouuuus

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Des petits mots doux pour toi pour ta semaine 💜 j'ai dis que ce sera un épisode toutes les 2 semaines mais je n'ai pas dis quel type d'épisode eheheh !

A la semaine prochaine

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Bisouuuus <3

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Comment trop penser peut nous affecter au quotidien? Dans cet épisode je décortique l'overthinking en 3 parties : Le passé, le présent et le futur. Comment ces trois parties peuvent nous rendre la vie impossible et comment trouver un équilibre au quotidien pour vivre plus serainement (je t'assure que c'est possible).

Bonne écoute et gros love sur vouuuus ✨

MINI SERIE "ma ligne temporelle" :

Episode 1 : Nos pensées nous rattrapent (Instagram : https://www.instagram.com/share/BAI_lkaWc0 / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeT2rHvg/ )

Episode 2 : Dans ma tête d'overthinker (Instagram : https://www.instagram.com/share/_0GQxCHvq / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeTPuLCa/

Episode 3 : Le moment présent (Instagram : https://www.instagram.com/share/_pp6lxcyp / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeTPuuo3/ )

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Nous voici dans l'épisode 1/10 du concept calendrier de l'avant. 1 épisode par jour de 5 à 15mnt jusqu'à Noel, je vous ai laissé choisir les thèmes 🎄

La vidéo en question pour commenter "douche" MDRR comprendra qui pourra :

(Instagram : https://www.instagram.com/share/_pp6lxcyp / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeTPuuo3/ )

A demain !!

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Prend ton meilleur festin réconfortant, on va souffrir ensemble ma girl! On parle des tabous sur les règles, des anecdotes, des préférences (j'ai demandé à Chat GPT de me poser des questions autour de ces sujets)

Bienvenue dans l'épisode 2/10 du calendrier de l'avant ! Un épisode tous les jours pendant 10 jours jusqu'à Noel !

Le premier épisode de "A écouter si tu as tes règles" qui date du 15 Février 2024 :

Sur Spotify : https://open.spotify.com/episode/7FkyIEdL6fgvsRWtKVcmA2?si=f6smFWawTfOMs57VxAenuQ

Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/nuage-de-mots/id1676847168?i=1000645476088

Pour les autres applis (que je n'ai pas), tu peux remonter jusqu'au 15/02/24

Bonne journée/ Bonne nuit et surtout BON COURAGE POUR TES RÈGLE

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J'ai mis plusieurs années avant de pouvoir enfin trouver ma bonne technique pour avoir des to do list réaliste et efficace (jpp on dirait une phrase comme dans les pub) mais je suis vraiment contente de ça car ça marche très bien sur moi ! Mais surtout n'oublie pas que nous sommes des êtres humain, pas des robots, donc ne pas réussir à en faire ou à laes tenir, ce n'est pas grave, tu as le droit de reprendre plus tard si tu n'as plus l'énergie !

Nous voici dans l'épisode 3/10 du concept calendrier de l'avant. 1 épisode par jour de 5 à 15mnt jusqu'à Noel, je vous ai laissé choisir les thèmes 🎄

Je te souhaite une bonne journée ! gros bisoouuuus

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Notre capacité à sociabiliser dépend d'un individu à un autre ! Tous le monde possède une batterie sociale, mais on ne la charge pas tous de la même manière et surtout on ne se la décharge pas pareil. Parfois, on ne connaît même pas son propre fonctionnement et pourtant, cela peut changer ta vie, ton bien être mentale et tes relations sociale ! Je te partage mon expérience et mes tips pour apprendre à connaître ta batterie sociale et comment se servir de cette connaissance pour améliorer ton quotidien et tes relations :)

A demain!

Gros bisouuuus

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Tu n'as toujours pas acheté tes cadeaux ?? J'arrive à ta rescousse ça va le faire !

Mon instagram : @ange.danslensuages

C'était l'épisode 5/10 du concept calendrier de l'avant sur le podcast !

Gros bisouuuus à demain !

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Je te donne mon avis et mes conseils selon la situation que tu m'as écrite sur mon instagram 🥰 On s'est crée 4 nuages de mots différents dans cet épisode ✨

C'était l'épisode 6/10 du concept de calendrier de l'avant, ça passe si viiiite !

Mon instagram : @ange.danslesnuages

A demain, prenez soin de vous 💜

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L'hiver, une période cocooning mais aussi une saison où le morale peut être au plus bas. Ne t'en fait pas, tu n'es pas seul.e et je vais te partager mes tips pour traverser cette période et la voir autrement.

C'était l'épisode 7/10 du concept calendrier de l'avant :) Omg il ne reste déjà plus que 3 épisodes avant la fin (donc 3 jours avant Noel !!!)

Mon instagram @ange.danslesnuages

Gros bisouuuus à demain !!

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Se retrouver en famille c'est chouette mais pour beaucoup, c'est aussi ressentir de l'anxiété avant ces réunions (les questions qui mettent mal à l'aise, les différences de génération, des liens compliqués...) On va discuter ensemble de ce qu'on peut ressentir à ce moment et je vais te donner mes petits conseils pour y faire face.

Mes pensées vont aussi vers ces personnes qui passent les fêtes seul, qui ont perdu un être cher, qui sont à l'hôpital... je vous envoie plein de love 💜✨

C'était l'épisode 8/10 du concept calendrier de l'avant

Bonnes fêtes de fin d'années ✨

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Prêt à découvrir des artistes et à retrouver du peps ? Je te partage des musiques qui m'apportent du réconfort et me mettent de bonne humeur !

Et toi, as-tu des sons à nous partager ?

C'était l'épisode 9/10 du concept calendrier de l'avant (plus que un ça me rend trop triste :(((( )

Gros bisouuuus 💕

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Si tu as l'impression de n'avoir pas accompli grand chose cette année, que tu es négatif, ressens du regrêt ou de la culpabilité... sache que tu as fais de ton mieux !

Tu n'as pas besoin d'avoir eu des réussites spectaculaire, rien que le fais d'avoir fait de ton mieux pendant un échec ou une déception est une réussite qui à le mérite d'être reconnu 💜

Merci infiniment d'avoir été présent pendant mon calendrier de l'avant, j'ai adoré sortir des épisodes tous les jours et je vous en suis reconnaissante de tous les avoir écouté 🥰

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Passez de belle fêtes,

Poétiquement,

Angéline

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Cette année, j'ai l'impression d'avoir appris davantage que les autres années : je suis sortie de ma zone de confort mentalement comme physiquement. Ce travail acharné sur moi même m'a prouvé qu'on peut obtenir de réel résultats si on s'y obstine et que c'est possible d'aller réellement mieux dans sa vie, même si on avait l'habitude de schéma complètement différents.

J'ai toujours été quelqu'un qui se tirait vers le bas, qui trouvait du confort dans les pensées négatives, ne s'affirmait pas...

Si une partie 2 t'intéresse, n'hésite pas à me le dire :)

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Bisouuuuus

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Entre amis on se dispute tous, mais parfois cela peut s'avérer compliqué à gérer. Jade et moi sommes amies depuis 10 ans, à deux on a réuni nos conseils afin de pouvoir vous aider à gérer au mieux ses conflits en amitié.

Une amitié s'entretien à deux pour qu'elle soit saine ❤️

Court métrage :

Episode 1 "les chouchous" : Instagram https://www.instagram.com/reel/DEadjtFsg6y/?igsh=dWsyMzA1eHdscGN6 / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeKd1Rry/

Episode 2 : (pas encore sortie)

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Bisouuuuuus

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Dans cet épisode je t'aide à te poser les bonnes questions afin de te créer un vision board qui te ressemble et qui ne te mettras pas la pression ❤️

En début 2024 j'avais fait un vision board et j'en ai tiré des leçons sur la façon de le faire. Je te parle précisément de l'état d'esprit à a voir lorsque tu le créer et comment tu pourras te sentir quand tu le contempleras dans l'année 💭

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Cette sensation d'analyser une situation et de se sentir mis à l'écart, une peur que nos proches nous remplacent où nous aiment moins... si cela t'as parlé tu es tombée sur le bon épisode :)

Partie 2 sur la dépendance affective Samedi pro !

Petite POV sur la peur de l'abandon :

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Une soirée qui ne s'est pas passée comme prévue... je te raconte mon histoire 💭 Attention âme sensible s'abstenir, je te préviens à chaque fois que je vais décrire quelque chose qui peut mettre mal, dans ce cas tu pourras avancer de 15-30 secondes.

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Bisouuus

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Je te partage ce que cette dernière semaine m'a apprise en te donnant des exercices de pleine conscience qui sort tout droit de ma tête, effet verre à moitié plein garanti 🥰💭💕

Prenez soin de vous ✨

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Gros bisouuuus 🍿

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Poser ses pensées, c'est comme avoir un parchemin de ses émotions. L'écrire t'aide à accepter tes émotions et laisse la place à ta sagesse, donc à prendre du recule sur la journée que tu viens de passer. Tu ne finiras plus cette journée en gardant une seule émotion (qui peut être négative), car tu entraîneras ton cerveau à pratiquer la gratitude et à ne plus prendre tes beaux moments pour acquis 💭

Ici je te donne ma façon de faire du journaling et tu es le/la bienvenue :)

Lien du court métrage : (il sort Lundi ✨)

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Poétiquement,

Angéline

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Dans cet épisode je te liste tout ce que j'ai pu trouver comme cause et signe que nous sommes dans la dépendance affective. Je me confie aussi à toi sur ma relation toxique dans laquelle je suis tombée lorsque j'étais à un stade très élevé de la dépendance affective 💭

Disclaimer : je ne suis pas professionnelle dans la santé mentale, tout ce que je te dis dedans sont le résultats de mes recherche et de mes propres expériences.

A la semaine prochaine pour la partie 2 !

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🎬LES POV🍿

Ton message : https://www.instagram.com/reel/DEscw1fMnmO/?igsh=d3VuZW5hMXl0ejVj / https://vm.tiktok.com/ZNeosyE8S/

Ma notification : https://www.instagram.com/reel/DFQrRHuMJ8Y/?igsh=NDNmc244Y2E0NDhp / https://vm.tiktok.com/ZNeosp8Dt/

Peur de l'abandon : https://www.instagram.com/reel/DE7yUHBsoQo/?igsh=ZWpnNndqanFpMzly / https://vm.tiktok.com/ZNeosPQR1/

Écran A*dict : https://www.instagram.com/reel/DFgBAG_s3q6/?igsh=MWkxMHZvZzd6aXUxdw== / https://vm.tiktok.com/ZNeostBXp/

Possessivité : https://www.instagram.com/reel/DFvSIIXsHDl/?igsh=MXdpOXo5bDFrODhhcA== / https://vm.tiktok.com/ZNeosyA6w/

Si cet épisode t'as plu, n'hésite pas à me mettre 5 étoiles et de le partager à des personnes à qui ça pourrait intéresser ✨ votre soutient m'aide beaucoup 💕

Je vous loveeeeee, gros bisous à la semaine pro !

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Anciennement dépendante affective à un niveau intense, je te partage mes propres techniques pour s'en détacher et comment reconnaître ses progrès. J'espère que mes tips t'aiderons autant que ça a pu m'aider. C'est possible de s'en sortir 💜

Livre cité dans l'épisode :

"Les 4 accords toltèques - Don Miguel Ruiz "

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Merci à ceux qui partagerons et mettrons 5 étoiles au podcast, je vous love 💭

Les court métrages arrivent :)

Bisouuuuus

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À tous mes procrastinateur, c'est notre moment 😂 Avouez-le, on à tous plein de choses sur la conscience car on les mets de côté ! Si tu te sens concerné, cet épisode est fait pour toi. Bienvenue dans le repère des procrastinateur... je te donne quelques tips, et toi tu en as à nous proposer ?

1...2...3 GO !! (Comprendra celui qui écoutera 😏)

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A très viiiiite 🌻

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Ce qui s'est passé dans ma tête du début à la fin de mon expérience sur le tournage de Cyprien !

Croyez toujours en vous, et ne laissez personne vous faire perdre votre lumière ✨

N'hésite pas à mettre 5 étoiles au podcast s'il t'as plu 🥰 Gratitude pour votre force et votre amour au quotidien 💜

Lien de son court métrage (mon passage est à la fin) : https://www.youtube.com/watch?v=4mimpvZely8&lc=Ugy0_FhqL5gJBVjBOcN4AaABAg.AFNTQAWwrNTAFTF0ZQEZvj

Love sur vous,

Poétiquement,

Angéline

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Ce qu'il peut se passer à l'intérieur de nous même lorsque l'on prend les choses du quotidien à coeur 💓 mon analyse et mes petits tips <3 Sache que tu n'es pas seul.e !

Et toi, comment tu as appelé ta Gastone ? x) comprendra celui qui écoutera 😏

Lien court métrage :

instagram : https://www.instagram.com/share/BBCsuzjZKY

Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNdRNcTkA/

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Prenez soin de vous,

Angéline 💭

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La nuit peut être une étape que beaucoup de personnes redoutent, je te parle des différents type de sommeil que je peux avoir et quelle routine/gestes du soir je me suis trouvée pour améliorer la qualité de mon sommeil (et de ma santé mentale/physique)

(épisode humeur, pas de court métrage 💜)

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Bisouuuus 🍿

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L’étape des premières règles peut être un moment marquant, parfois redouté, parfois déroutant... Je te raconte mon histoire : Comment j’ai vécu ce moment sans avoir de maman, mes pensées, mes doutes… et tout ce que j’aurais aimé savoir à l’époque !

Surpriiiise : je me filme pour la première fois (dispo sur YouTube et Spotify), prochaine fois je me filme où ?

Lien des courts métrages :

POV j'ai mes règles (Instagram : https://www.instagram.com/share/BA7U_lZIUY / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNd8Pmsj4/ )

POV premières règles (prête mais pas encore postée)

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Je vous aime fort,

Poétiquement,

Ange 💭

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