Naître princesse, devenir guerrière. (Delphine Remy)

💬 𝐎𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐢 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 : “Il faut se battre, il faut être un warrior, il faut être une guerrière face à la maladie ou aux grandes épreuves de la vie.”
🤔 Mais... 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
🎙️ Voilà tout ce dont on va parler dans ce premier épisode…

💭 Et 𝐜𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐛𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫, vous y adhérez, ou vous le fuyez ? Pour certains, il donne de la force. Pour d’autres, il impose une pression écrasante.

🌊 Affronter la maladie ou une épreuve de vie… Une guerre ? Un combat ? Une danse parfois chaotique, ou une traversée de mers parfois déchaînées, parfois toutes calmes ?

😡 “𝐈𝐥 𝐨𝐮 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞”, un propos qui me fait sortir de mes gonds. Et si on arrêtait de parler de perdants ? Parce que 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐬’𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞.

🛡️ Alors, faut-il vraiment être une guerrière ou un guerrier pour traverser une épreuve ou une maladie ? Ou 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭-𝐢𝐥 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭… 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢 ?
✨ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞… 𝐚̀ 𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞.

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

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Quelles sont les places de l’intimité, de la féminité et de la sexualité quand on a souffert d’un cancer ? Sujet bien trop souvent tabou… et très malheureusement à tort. 

Isabelle Guyomarch, cancer-survivor engagée, auteure de Combattante, fondatrice du laboratoire Ozalys nous parle aujourd'hui de cancer et de sexualité, d'hormonothérapie, du fameux laser Mona Lisa et bien plus encore pour nous aider à retrouver une féminité qui a été si malmenée par les traitements anti-cancéreux. A vos écouteurs🎧 , nous levons les tabous des cancers féminins et nous ne le faisons pas de mains mortes!🙌

Bonne écoute à toutes et à tous !

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J’ai trop hâte de poster dans quelques jours le 5ème podcast nutri. Nous allons parler d’hormonothérapie et plus précisément Mieux vivre l’hormonothérapie grâce à la nutrition, tout un programme!!!! Ah cette chère hormono avec qui nous entretenons parfois une relation amour/haine, il y a tant à dire et surtout beaucoup d’aide à apporter !

Il y a beaucoup de confusions dans le domaine de la nutri, c’est la raison pour laquelle il était crucial pour moi de m’entourer de personnes compétentes qui connaissent bien l’oncologie et qui allient plusieurs approches, le médical, le scientifique, la diététique et la nutrithérapie qui consiste à parler de la qualité nutritionnelle des aliments. Dans ce podcast, nous ne parlons pas de quantité mais toujours de qualité des aliments.

Nous allons prendre un petit moment pour parler du mécanisme de l’hormono, comprendre est déjà une première étape super importante et nous allons ensuite parler solutions pour gérer au mieux les effets secondaires de ce traitement qui dure 5 à 10 ans et disons-le, on a toutes hâte qu’il se termine.

Pour parler de ce sujet si important, j’ai accueilli Camille, dieteticienne nutritionniste, nutritherapeute et detentrice d’un master en santé publique et Stéphanie, ingénieure chimiste et fondatrice de la plateforme Zest que nous prendrons le temps de vous expliquer.

J’espère du fond du coeur que ce podcast vous aidera et répondra à vos questions. 

1er podcast nutri : Prise de poids & cancer et prise de poids & hormono
2ème podcast nutri :  Décoder le vrai du faux : sucre, jeûne et régime cétogène
3ème podcast nutri : L'assiette idéale avant, pendant et après le cancer
4ème podcast : Dénutrition & perte d'appétit : cancer, TDA et maladies chroniques

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘              
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Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. 

Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens.

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Dans quelques jours, vous entendrez l’épisode de Pascaline @pinkpascaline. Je vous promets un sacré shoot d’espoir ! Ça fait déjà un an que je rêve de traiter du sujet de la 👉FENÊTRE THÉRAPEUTIQUE👈. Cette fameuse fenêtre qui permet d’arrêter l’hormonothérapie pendant un an pour avoir un bébé.

Ce n’est pas si simple et ce n’est pas toujours possible mais c’est tout l’objet de l’étude BIG time for baby menée par BIG against breast cancer qui permet d’évaluer si l’interruption du traitement hormonal pour tenter de tomber enceinte après un cancer du sein est sans danger. C’est tellement important quand on sait que 15% des patientes sont diagnostiquées pendant leurs années de procréation.

J’adore ces belles histoires et ces happy endings mais ça n’a pas été simple, ça a été même extrêmement difficile. Des mauvaises nouvelles en cascade, une annonce de cancer alors que Pascaline rêvait de se lancer dans un projet bébé, puis l’annonce d’une stérilité potentielle, puis l’annonce que les petits embryons congelés n’ont pas tenu à la décongélation, puis une fausse couche, puis puis puis, quand elle me racontait l’histoire, je trouvais même que ça devenait presque inhumain mais notre Pascaline s’est relevée à chaque fois, à chaque mauvaise nouvelle, elle se rattachait à un espoir. 

Chaque fois un nouvel espoir et c’est là qu’on réalise que l’ESPOIR est clé dans le parcours de soins, l’espoir nous fait tenir, l’espoir nous permet avancer, l’espoir nous permet de partir au combat, l’espoir nous permet de nous projeter, de rêver, l’espoir soigne nos âmes !

Je me réjouis de vous retrouver dans 3 jours pour ce magnifique épisode, une histoire si dure et si merveilleuse à la fois qui donne vraiment la pêche, un bel éloge de l’espoir.

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Daphné, c’est la douceur, Daphné, c’est la souplesse, Daphné, c’est le cœur, Daphné, c’est LA personne que j’ai choisie pour venir nous parler d'hormonothérapie.

Ah cette fameuse HORMONOTHÉRAPIE, clé de voûte du traitement contre le cancer hormonodépendant, elle nous protège des récidives mais pourquoi ne l’aimons-nous pas? Notre relation à cette petite pilule journalière s’apparente à une relation amoureuse très très compliquée. Je pars/je reste, je t’aime/je te déteste.  Nous avons tellement de chance de pouvoir bénéficier de ce traitement anti-cancer mais que penser de cette chance quand elle se transforme en véritable calvaire pour certaines ? Est-ce qu’on peut vraiment encore parler de chance. Le sujet est très complexe. 

Et c’est pour cela que Daphné est là, pour mettre un peu d’ordre dans tout ce qu’on entend et dans tout ce qu’on vit. Elle est très touchée par le sujet, elle est aussi très touchée par le fait de ménopauser brutalement ses patientes, c’est un sacré dilemme pour elle… Mais comment résoudre ce dilemme entre exigence par rapport à ce traitement qui nous sauve et observance? C’est la première fois que j’entends des propos aussi féminins, aussi bienveillants et déculpabilisants par rapport à cette hormono que nous devons prendre pendant 5 à 10 ans et qui nous donne l’impression que la route est encore très longue et parfois interminable. 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Notre échange avec Mélanie va au-delà du simple yoga. Imaginez plonger dans un épisode qui fusionne philosophie, développement personnel et psychologie, offrant des clés pour enrichir notre quotidien.

Le yoga, bien plus qu'une pratique sportive, se révèle être une véritable philosophie de vie, adaptable aux besoins et intentions de chacun.

Vous allez rencontrer à nouveau Mélanie, notre invité de l'épisode 54, qui partage son parcours vers le yoga et son rôle de guide pour les femmes post-cancer. Son récit est une ode à la résilience, illuminant sa voie vers la confiance, l'harmonie et la sérénité.

Nous abordons la séparation entre corps et esprit souvent induite par la maladie et explorons comment le yoga aide à réunifier ces aspects de notre être. Mélanie nous rappelle que notre corps est notre sanctuaire, méritant soin et attention.

Avez-vous remarqué à quel point nos émotions sont intimement liées à notre corps ? Stress, tristesse, joie, chaque émotion sculpte notre être physique.

Ce podcast est une caresse pour l'âme, discutant de yoga bien sûr, de l'importance du soin de soi, de la gratitude, de l'effort conscient, de la spiritualité et bien plus. Nous explorons les postures emblématiques du yoga, chacune portant une essence et une fonction uniques, tant sur le plan physique que psychique.

Laissez-vous envelopper par la voix apaisante de Mélanie, qui partage ses découvertes personnelles pour une vie meilleure. Sa quête du bien-être est une source d'inspiration pour nous tous, nous invitant à trouver notre propre voie vers l'équilibre et la joie.

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Chloé, c’est la douceur à l’état pur et puis l’empathie, le cœur, l’intelligence, et surtout… l’intelligence de cœur. 

Merci à Chloé pour ce temps précieux passé avec elle pour parler de sujets si sensibles. La maladie chronique, les douleurs chroniques, le handicap invisible et pas que ça en fait car elle lève les tabous autour de beaucoup de maladies et elle fait du bien à des milliers de personnes en leur offrant un cadeau inestimable. Celui de se sentir entendues, comprises et moins seules. Et ce que j’adore avec elle, c’est qu’elle apporte toujours un message positif, un message simple, même ludique parfois pour parler de sujets quand même vachement lourds. 

Sa démarche est pertinente, fondée et intelligente. Touchée elle-même par des douleurs et soucis médicaux chroniques depuis son adolescence, elle a voulu comprendre les réflexions, les préjugés et les injonctions. Elle voulait juste comprendre ces propos parfois si blessants sans montrer qui que ce soit du doigt, sans attaquer mais juste comprendre intelligemment pourquoi les gens sont parfois si maladroits. Est-ce qu’ils essaient de se rassurer ? Que veulent-ils dire ? On lui dit souvent qu’elle est trop optimiste mais surtout surtout qu’elle continue ce magnifique travail qui est un réel support de communication entre les malades, les soignants et l’entourage et comme elle dit si bien « si tout le monde fait un petit pas dans le bon sens, on va peut-être se retrouver au milieu et finir par comprendre le point de vue de chacun. »

La parole de la personne qui a un handicap invisible est si souvent mise en doute, c’est comme si elle devait justifier ses douleurs, sa fatigue, ses nombreux soucis. On n’est pas là pour critiquer qui que ce soit et quoi que ce soit, ce podcast est extrêmement positif et touchant. 

Le compte IG @chloeinvisible démarre de l’expérience personnelle de Chloé mais s’adresse à tout le monde, elle est très inclusive et ne témoigne pas de sa propre histoire mais elle recueille des centaines de témoignages donc tout le monde s’y retrouve, d’ailleurs Chloé est hyper discrète et vous ne la verrez que très rarement, par contre vous sourirez toujours devant ses dessins. 

Je vous invite à vous laisser porter par la voix toute douce de Chloé et par ses propos si attachants et je vous souhaite une bonne écoute !

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 Alain nous parlera de sa vision de la médecine. La médecine est un art et non une science exacte et rationnelle, il y a un côté artisan, peut-être même artiste parfois, la médecine est une science humaine mêlée à des sciences dures pour arriver à entrer en relation à l’autre. J’insiste sur l’importance de cette relation, de ce lien, de cette interaction entre le médecin et le patient. Une relation riche qui se construit à deux.

Comment passer de la médecine prescriptive à la médecine intégrative ? Comment passer d’une médecine centrée sur la maladie à une médecine centrée sur l’individu et son projet de vie ? Comment inclure des interventions thérapeutiques non-médicamenteuses et avoir une conception de la santé qui dépasse le cadre de la maladie ? 

C’est crucial d’intégrer d’autres dimensions mais c’est aussi crucial d’intégrer d’autres acteurs parce qu’ensemble, on fait mieux que seul et parce qu’ensemble, on fait même mieux que la somme de tous les acteurs. On comprend donc toute l’importance d’une équipe pluridisciplinaire qui avance main dans la main pour construire un parcours d’accompagnement en santé globale. 

L’institut Rafaël offre une trentaine de soins complémentaires, que ce soit des soins du corps, des soins énergétiques, des soins thérapeutiques ou de bien-être, des soins par l’art, l’écriture, la danse… Je suis assez optimiste car de plus en plus d’hôpitaux et de maisons d’accueil pour les personnes touchées par le cancer offrent ces services et surtout ont compris qu’il n’y a pas un choix à faire entre une technique et une médecin hyper élaborée et toute la dimension humaine. Soigner, c’est bien et c’est merveilleux les progrès de la médecine mais il faut prendre soin. Soigner et prendre soin au même titre que traiter des maladies et traiter des patients. Je rajoute dans leur globalité. 

Nous avons évidemment parlé de la relation patient soignant, de la complexité de cette relation archi riche et je vous laisse découvrir comment il a décortiqué tous les cadres et les manières de faire. C’est tout juste passionnant. C’est une relation qui se construit à deux où le médecin a un savoir et le patient a l’expérience de sa maladie. Le lien, la présence, l’attention, l’écoute active, l’envie de soulager et d’accompagner sont cruciaux. 

Et puis, nous avons terminé par échanger quelques mots sur l’annonce de la maladie en insistant toujours sur l’importance de parler d’incertitude et soutenir l’espoir. Cet espoir, qui comme l’amour, est une force de vie et nous en avons tous besoin. 

Je vous souhaite de vous laisser porter par la belle voix et les propos passionnants de Docteur Toledano !

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🎙️Troisième semaine en compagnie de Diane de @the.mindbody.institute !

1️⃣ Dans l’épisode 1, on a parlé de l’importance des médecines complémentaires et des études scientifiques qui soutiennent l’efficacité de ces médecines, et Diane a pris le temps d’expliquer comment ont commencé toutes ses démarches pour développer un arsenal d’outils pour aider les patients.

2️⃣ Dans l’épisode 2, on a parlé du stress. Cet ennemi qui nous a quand même permis d’être là aujourd’hui. Sans stress et sans la bonne dose de cortisol, nous n’aurions pas survécu aux dangers, aux lions et aux mammouths il y a des milliers d’années. Donc le stress est utile et est une réponse normale mais le problème c’est quand ce fameux cortisol coule de façon permanente dans nos veines et que le stress devient chronique et pathologique. A la fin de cet épisode, Diane nous a offert une petite capsule de 5 minutes où nous avons appris à respirer d’une manière très spécifique, une capsule pour les moments de stress ou de panique qu’on peut écouter partout.

3️⃣ Dans l’épisode aujourd’hui, nous allons ouvrir une boîte à outils, ou plutôt trésors 🎁 de techniques pour s’apaiser, gérer son stress, gérer de mauvaises nouvelles, l’attente de résultats ou avant un scan, ou gérer aussi des douleurs, un endormissement difficile, bref nous allons explorer des outils et techniques que nous avons tous à portée de main - puisque c’est nous avec notre tête, notre corps, notre respiration.

🔎 Diane parlera de quelques techniques mais on peut la retrouver aussi en dehors du podcast pour en explorer davantage. L’idée ici est exploratoire, il y a des techniques qui plairont à certains patients mais pas du tout à d’autres et vice versa et puis y a des techniques qui conviendront un temps et puis plus ou à des moments spécifiques. Et puis y a quand même un message important : n’attendons pas d’être malade pour explorer tout cela, si on peut déjà introduire ces petits exercices, ces techniques quand on est pas sous stress, on aura plus de facilité à les utiliser sous stress.

❤️ Allez zou, je vous souhaite une excellente écoute !

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Compte Insta @the.mindbody.institute

❤️ Je vous souhaite une excellente écoute !

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

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Krystell, elle est comme un trésor enfoui profondément qui se révèle petit à petit. Au début j’étais très intriguée et je me suis approchée doucement. J’ai vu ses postes sur Instagram, j’ai laissé un commentaire ou l’autre, j’ai observé ses photos, j’ai admiré son courage, j’ai aimé son humour mais son histoire médicale n’était pas si claire que ça. Cancer du sein : oui, mais ça m’avait l’air plus complexe. Y avait l’air d’avoir quelque chose d’autre, quelque chose en plus, je dirais même. J’ai toujours été très intriguée par les gens qui se dévoilent peu mais dont les yeux reflètent la richesse infinie de leur monde intérieur. Krsytell, c’est ça. Discrète, un peu mystérieuse au début. Petit à petit, je découvrais, je me demandais, je m’interrogeais, j’essayais de lire entre les lignes de ses postes. 

Qui est cette femme derrière cette plume sublime et ses textes d’une profondeur son nom ? Qui est cette femme hypersensible derrière cet humour fin et cette capacité d'autodérision ? Qui est cette femme d'une vulnérabilité touchante et au grand cœur derrière toutes ses photos qui m’intriguent. 

Quelle chance j’ai eue d’accueillir Krystell sur le podcast. Quelle chance j’ai de pouvoir entrer dans l’univers de personnes aussi rayonnantes, aussi courageuses, aussi belles, aussi profondes. 

Elle en a connu des coups durs et des blessures, notre Krystell. Bien avant le cancer... une grossesse gémellaire compliquée parsemée d’obstacles et de nouvelles difficiles à encaisser. Pfff… c’était dur. Les jumeaux sont arrivés. Ouf ils étaient en bonne santé. Krystell et son conjoint commençaient à trouver un rythme, ils commençaient à souffler et paf cancer du sein. 

Elle ne saura jamais ce que c’est d’être une jeune maman en pleine santé. Je l’ai déjà dit dans un autre podcast, je ressens de la colère quand j’entends que des jeunes mamans sont frappés par le cancer. Et je ressens encore plus de colère quand j’entends que certaines n'auront jamais la chance d’avoir des enfants à cause d’un foutu cancer.

Krystell a traversé les épreuves avec courage et patience, mais finalement très seule, et surtout très prise par ses deux petits qui, comme nous le savons tous, nous sollicitent tant quand ils sont si jeunes. Même pas un an après la fin de ses traitements, elle a ressenti une douleur. Elle a vu son sein gonfler, changer d’aspect, s'endolorir, chauffer. 

"Je consulte, je consulte pas, je psychote, je psychote pas, c’est pas possible, je viens de terminer mes traitements, ça ne peut pas être ça, c’est totalement inconcevable d’imaginer une récidive aussi rapidement?" Oui, c’est inconcevable et pourtant... la voilà repartie pour un cauchemar, parce que c’est vraiment un cauchemar quand le cancer refrappe et davantage encore quand il refrappe si vite. 

Cancer du sein inflammatoire, un cancer rare et agressif. Personnellement je n’avais jamais entendu parler de ce cancer. Ses cheveux repoussaient, la voilà de nouveau chauve, devant encaisser à nouveau les fameuses chimios EC qui ne sont rien d’autre qu’une horreur… 

Je lève mon chapeau car elle n’a pas baissé les bras, et elle est toujours là pour aider les autres femmes à ne pas baisser les bras. Quand Krystell est entrée dans le groupe de soutien, elle n’a pas dit un mot sur elle, mais elle a apporté de l’amour et du réconfort à toutes celles qui en avait besoin. Elle nous dit que ce que l'aide à avancer aujourd’hui, c’est de se sentir et de se rendre utile. C’est d’aider les autres femmes. 

Krystell nous parlera du magnifique projet qu’elle met sur pied, je la laisse vous raconter ! Tout ce que je vous dis déjà, c’est qu’elle est une artiste des mots, une artiste au grand cœur, une artiste dévouée aux autres, une artiste pleine de rêves et d'idées, une artiste qui veut faire bouger les lignes. 

Je terminerai par la citer : « Derrière la maladie, il y a la vie. Oui, on est malade mais on est en vie. Tant qu’il n’y a pas ce mot fin, on est en vie. »

Alors célébrons la vie avec Krystell !

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Fabienne, épisode 2 ! Il ne faut pas avoir écouté l’épisode 1 (épisode #18) pour comprendre celui-ci mais je vous le conseille vivement parce qu’il était magique. Dans l’épisode 1, elle nous explique toute sa maladie, l’annonce, ses traitements, ce long parcours qui a duré 3 ans, la chambre stérile, les chimios de dingue, l’aplasie, l’urgence sinon elle perdait la vie… j’en ai appris des choses sur ce type de cancer et j’ai été éblouie par son attitude face à cette bombe qui lui tombait dessus, son pronostic était très défavorable, elle avait 1 chance sur 1000000 de trouver un donneur de moelle. Eh bien pour elle 1 chance sur 10 ou 1 chance sur 1000000 c’est kif kif bourricot, c’est une chance quand même. Fabienne n’a jamais cessé un instant de croire. Dans l’épisode 1, elle nous lit avec beaucoup d’émotions sa lettre au donneur et je ne vous dis pas mes émotions. 

Dans cet épisode numéro 2, elle va nous parler de 3 pôles, le corps et donc les sensations, le cœur et donc les émotions et le cerveau et donc les pensées. On prendra le temps de parler de parler de la guérison de 3, le corps, le cœur et le cerveau, ainsi que de la cohérence entre les 3. 

Elle nous offre une réelle boite à outils que je rebaptise boite a trésors. Trésors que nous avons tous en nous mais parfois on oublie et bien aujourd’hui, elle les met en lumière.

Elle va nous parler de visualisation, de pensées positives, de formater son cerveau, de blessures d’enfance, de la guérison du cœur, de thèmes que nous connaissons, et dont nous avons entendus à maintes reprises mais avec Fabienne, c’est différent. On parlera aussi de ces termes “retour à la vie d’avant, retour à la vie normale”, c’est quoi une vie normale en fait ? Elle parlera du post cancer, du chaos après la tempête, de la peur de la rechute, de ce fameux flou identitaire, de ce vide, de la réadaptation sociale, de ce terme rémission qu’on peut entendre comme re-mission, nouvelle mission, de ces mots qu’elle transforme comme la chambre stérile, prison ou cocon, tout est une question de perspective !

Merci à Fabienne pour ce magnifique deuxième épisode, merci pour cet espoir et ce positivisme si contagieux !

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elodie, elle est juste extraordinaire, solaire, magique. Sa joie de vivre est contagieuse, la force de son mental aussi. Elle inspire, elle est un exemple pour moi. 

Parkinson à 33 ans, c’est trash… du déni et un secret qu’elle a gardé pendant 8 ans à part que c’est compliqué de cacher Parkinson, des tremblements à n’en plus finir, des traitements lourds qui l’ont foutue par terre mais Elodie passe à travers tout cela avec courage et grâce à la force de son mental. Elle nous dit même “Il faut que cette colocation avec Parkinson se passe le mieux possible parce que tu vas te coltiner cette maladie toute ta vie”. C’était l’enfer pour tout, se brosser les dents, déboutonner un chemisier, tout tout tout.

Dans tout cela, Elodie a eu un petit garçon et elle nous dit que sa grossesse était merveilleuse mais elle a eu peur qu’on lui retire son bébé à cause des tremblements ou même qu’elle le fasse tomber. Eh bien non, tout s’est super bien passé.

Et puis un beau jour, on lui a proposé une opération de ouf ! La neuro-stimulation cérébrale profonde, une opération de 9h pendant laquelle elle est réveillée deux fois à chaque installation d’électrode. Tout le monde trouve ça pénible, eh bien Elodie, elle a trouvé ça extraordinaire ! Je vous laisse découvrir la suite... 

Je vous souhaite une bonne écoute !

🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout.

Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. 

Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens.

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Justine, c’est la résilience à l’état pur. Elle s’en est pris des coups durs et des blessures mais elle se relève à chaque fois. Son histoire est un peu particulière car elle a appris qu’elle avait un cancer du sein quand elle était enceinte de 16 semaines, elle venait d’apprendre le sexe de son bébé, une petite fille Nina, ça se concrétisait. Elle nageait dans le bonheur et PAF, vraiment PAF, le début d’un cauchemar. Cancer du sein hormonodépendant avec atteinte ganglionnaire. 

Elle nous raconte ses questions, ses doutes, ses angoisses, ses peurs, son désarroi par moments, parfois le manque total d’empathie auquel elle a dû faire face. Elle a grandement manqué de tout l’aspect humain et pourtant je trouve qu'elle en avait besoin en doses massives car c’est déjà assez inhumain de se prendre une telle bombe en pleine grossesse.  

Justine nous dit “Gardons espoir même quand il n’y en a plus" et "On se sous-estime souvent mais on finit toujours par y arriver”. Habitée par cette petite vie qui grandit dans son joli ventre tout rond, elle est animée par une force de vie impressionnante. Avec cette force cohabitent une hypersensibilité touchante, une belle vulnérabilité, de la douceur et de la tendresse. 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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On aurait pu décliner ce titre de diverses manières. Reconstruction mammaire et/ou de l’estime personnelle, reconstruction d’un sein, de deux seins parfois, non reconstruction, reconstruction à plat… un sujet complexe.

Reconstruction mammaire, cette association de deux mots est comme une promesse de récupérer le ou les seins d’avant mais il n’est en rien. Vu de l’extérieur, ça parait pourtant si simple, si linéaire, elle a perdu un sein, on le reconstruit et basta.

Si j’ai décidé d’inviter Aurore et Ingrid aujourd’hui, c’est parce qu’elles ont été des personnes clés dans ce process complexe. Aurore n’est pas ma chirurgienne plasticienne mais c’est la première qui a intégré tout l'aspect et le regard féminin dans la réflexion de la reconstruction et Ingrid, par son toucher et tout ce temps de parole indispensable, a débloqué beaucoup de choses. Elles sont toutes les deux spécialisées dans le cancer du sein et la reconstruction mammaire et elles ont tant à partager sur ce processus que nous aimerions linéaire et facile mais qui est fait d’allers retours incessants entre joie et déception, entre doute et certitude, entre espoir et désespoir, entre bonheur de récupérer un volume et difficulté troublante d’associer ce nouveau volume mammaire à un sein, une partie intime. Si vous vous retrouvez dans ces propos, vous êtes loin d’être seules. 

Comment se préparer à tout cela, quelles sont les questions à se poser avant la reconstruction ou la non-reconstruction? Ses motivations ou ses démotivations, ses peurs, ses attentes, son vécu par rapport au volume idéal, par rapport aux prothèses, aux cicatrices. 

Quelle serait le processus idéal pour que ça se passe au mieux pour les femmes? 

Quelle relation établir avec son plasticien? 

Pourquoi est-il indispensable d’intégrer toutes les dimensions dans le processus de reconstruction mammaire et quel est le rôle de la kiné dans tout ça? Quelle est l'importance du toucher? Quelle est l'importance de la parole? Quelle est l’importance de ce temps précieux pris avec la kiné, ce temps ou beaucoup de choses intimes peuvent être nommées. Nous allons parler de tout cela, de sexualité aussi, du couple, du manque de sensibilité au niveau de la reconstruction, de sentiments parfois ambivalents, de culpabilité, d’acception, de lâcher prise, de deuil, de réinvestissement et plus encore. 

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. 

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Comme tous les dimanches matins, voici le petit teaser du podcast de cette semaine. J’ai eu la chance de pouvoir m’entretenir avec Docteur Caroline Duhem, oncologue et Vanessa Grandjean, onco-psychologue au Centre Hospitalier du Luxembourg. Nous avons parlé d’un thème que beaucoup attendent, mais surtout qui concernent toutes les personnes qui ont ou ont eu un cancer. La peur de la récidive ou de la rechute. Qui concernent tous les personnes mais à des degrés divers, certaines ne sont pas plus affectées que cela, peut-être juste à l’approche des examens, ça peut être aussi des personnes pour qui le temps a passé et la peur s’est atténuée, d’autres sont plus inquiètes quand un truc ne tourne pas rond dans leur corps, comme l’apparition d’une boule et les replonge dans un état pré-diagnostic.

En tous cas, ce qu’il faut retenir et je tiens à le dire haut et fort que cette peur est normale. Le contraire serait étonnant… Le cancer étant incertain et dangereux est un terrain fertile à l’éclosion de l’anxiété.

La peur est donc normale mais ce qui pose problème, c'est quand la peur de la récidive devient pathologique et invalidante.

Nous avions envie de mettre des mots sur cette peur mais également parler solutions parce qu’il y en a ! Solutions pour apprendre à mieux gérer cette peur, solutions même pour diminuer considérablement son intensité grâce au EMDR, solutions aussi pour apprendre à apprivoiser cette incertitude et finalement avoir une meilleure qualité de vie et nous savons tous combien c’est important.

Je vous invite vraiment à vous joindre à notre échange, nous parlerons aussi de l’annonce de la maladie et ou de la rechute, de la pensée binaire “si je rechute, c’est la fin”. eh bien non pas nécessairement, c’est clairement le monde qui s’écroule à nouveau et l’impact est même souvent plus fort mais ce n’est pas nécessairement synonyme de fin. Nous parlerons de chronicité de la maladie, de valeurs et choix du patient, et puis en long et en large de cette technique qui fait des miracles : l’EMDR pour soigner les traumas.

Bref encore un podcast fascinant, très réconfortant avec deux invitées au grand coeur.

Je vous souhaite une bonne écoute.

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Reconstruction mammaire, cette association de deux mots est comme une promesse de récupérer le ou les seins d’avant mais il n’est en rien. Vu de l’extérieur, ça parait pourtant si simple, si linéaire, elle a perdu un sein, on le reconstruit et basta.

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Comment se préparer à tout cela, quelles sont les questions à se poser avant la reconstruction ou la non-reconstruction? Ses motivations ou ses démotivations, ses peurs, ses attentes, son vécu par rapport au volume idéal, par rapport aux prothèses, aux cicatrices. 

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Laetitia Mendes nous a ouvert son cœur très très grand et j'ai été bouleversée par son témoignage et son livre que j'ai adoré. Quelle chance j'ai eue d'avoir déjà pu entrer dans son univers avant de l'interviewer en lisant son livre, sa plume est juste dingue, de découvrir à travers son récit sa maman, sa sœur et ses oncles, tantes, cousins, sa famille parce que c'est avant tout une histoire de famille qu'elle nous raconte. Une histoire de famille parsemée d'embûches, d'obstacles, d'événements douloureux, de maladies et de morts disons-le mais une histoire de famille belle, émouvante, pleine d'amour, d'amour inconditionnel.

La mutation génétique est une histoire de famille et je cite Laetitia “l'histoire de ma mère devint la mienne, mais aussi celle de ma sœur et de mes filles”. Rien n'est simple… Que faire, ne pas faire, se faire tester, ne pas se faire tester, accepter de vivre avec 100% d'incertitudes plutôt qu'une potentielle très mauvaise nouvelle, et que se passe-t-il quand certains membres de la famille ne veulent pas se faire tester ou ne pas communiquer les résultats car ce n'est pas une obligation en Belgique.

Malgré cette menace constante, la maman de Laetitia et Audrey a tenté au mieux de leur donner la vie la plus heureuse possible et j'avoue que tout cet amour m'émeut à un point incroyable. Elle a mené un double combat, celui de savoir pour ses filles parce que savoir c'est pouvoir, c'est pouvoir agir et le combat pour survivre parce qu'elle s'est battue jusqu'au bout.

Je cite Laetitia et cette phrase m'a tellement marquée “En disparaissant, ma mère m'a légué deux choses. Un gène et une histoire. Pour être précise, un mauvais gène et une belle histoire.”

Je vous laisse découvrir la suite et je termine par la citer “Notre différence fait notre force”. Merci Laetitia pour cette force que tu nous donnes, pour toute cette énergie que tu déploies via ton association Geneticancer, via tout ce que tu mets en place pour informer, prévenir et protéger les familles à risque.

Je vous souhaite une belle écoute.

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Dans cet épisode, nous avons parlé d’un thème que beaucoup attendent, mais surtout qui concernent toutes les personnes qui ont ou ont eu un cancer. La peur de la récidive ou de la rechute. Qui concernent tous les personnes mais à des degrés divers, certaines ne sont pas plus affectées que cela, peut-être juste à l’approche des examens, ça peut être aussi des personnes pour qui le temps a passé et la peur s’est atténuée, d’autres sont plus inquiètes quand un truc ne tourne pas rond dans leur corps, comme l’apparition d’une boule et les replonge dans un état pré-diagnostic.

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Le premier thème du podcast est basé sur le livre qu’elle a écrit qui s’appelle le Tour de moi en 80 pages. Le tour de moi, le tour de soi, se connait-on, est-ce qu’on a déjà fait le tour de soi?  Ghandi nous dit « Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » 

Géraldine nous explique de manière hyper imagée que nous avons plein de facettes qui cohabitent en nous, plein de visages, plein de petits personnages et il est très important de laisser la place à toutes ces facettes, à toutes ces parts de nous-même pour nous sentir bien. Nous avons besoin de toutes ces facettes pour exister. 

Le souci quand un événement frappe comme une maladie, un accident, un deuil, c’est qu’on a tendance à recentrer toutes nos forces sur une ou deux facettes. Souvent parce qu’on a pas le choix, il y a urgence. Dans le cadre d’une maladie, on peut passer en mode guerrière ou infirmière et par la force des choses mettre beaucoup de personnages ou facettes en mode off, ce qui laisse souvent un énorme vide quand on sort de la maladie. 

Est-ce que mes priorités ont changé, est-ce que j’ai envie de développer d’autres facettes, donner plus de voix à certaines? Parfois ca vaut la peine d’être en mode exploratrice et se dire “bein qui est-ce que j’ai envie de remettre à la barre après le passage de ce cancer?”

Nous parlons ensuite de notre finitude. Un thème difficile. Quelle est notre relation à la mort? La maladie, un trauma, un deuil nous font souvent visiter cette finitude. Alors certes, ça fait peur mais on peut aussi le voir comme une opportunité de faire un petit topo avec soi-même et se poser des questions importantes. Comment sont mes relations, mes relations avec moi-même, avec les autres, avec le monde qui m’entoure, comment je me sens si tout devait s’arrêter, y a-t-il des choses que j’aimerais dire, faire, nommer, ai-je des regrets, aimerais-je réparer quelque chose? 

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Et si je vous disais qu’en raison du vieillissement de la population, 1 personne sur 4 sera aidant en 2030, qu’il n’est pas rare que l’aidant disparaisse avant la personne aidée et qu’il y a autour de 500 000 aidants en France qui sont très jeunes. Ces nombres sont criants.

J’ai eu la joie et l’honneur d’avoir à mon micro Vincent Valinducq. Il nous ouvre son coeur et nous parle de son livre que j’ai adoré : Je suis devenu le parents de mes parents. Aider les aidants. Vous êtes nombreux à connaître Vincent, ancien chroniqueur santé sur Télématin sur France 2, actuellement chroniqueur santé Bonjour ! La Matinale sur TF1, médecin, il a commencé la médecine à 24 ans, auteur de ce magnifique livre mais aussi ancien aidant pendant 14 ans de sa maman atteinte d’une maladie neuro-dégénérative et malheureusement décédée l’an passé à l’âge de 64 ans, si jeune. Vincent n’aurait jamais pu imaginer une seule seconde pendant son internat que sa mère serait sa première patiente.

Nous avons évoqué des sujets tellement importants : la charge mentale de l’aidant, la fatigue, la fameuse culpabilité, les nuits sans sommeil, l’admin, la logistique et bien plus encore. Tout peut devenir si lourd quand on est aidant et dans ce cas-ci encore plus car on était dans un contexte de maladie neuro-évolutive.

Il n’a pas été que l’aidant de sa maman, il a aussi été l’aidant de son père. Il partage avec nous, dans son livre et sur le podcast, son histoire tellement touchante et authentique. Avant d’être l’histoire d’un médecin, c’est l’histoire d’un fils qui a peur de perdre sa mère et qui fait tout tout pour qu’elle soit le mieux possible.

Nous avons parlé du rôle de l’aidant, la reconnaissance du rôle de l’aidant, des auxiliaires de vie qui font un travail formidable, des équilibres qu’on tente de trouver et qui sont à chaque perturbés, de l’institutionnalisation parfois indispensable, de la notion de répit, d’accepter de se faire aider, du vide après la tempête mais surtout surtout d’amour et de résilience.

Vincent nous a ouvert son coeur. Il nous parle d’amour inconditionnel, de l’histoire d’une famille unie qui a fait une promesse importante que je vous laisse découvrir. C’est beau et bouleversant.

Je vous invite à vous joindre à notre échange coeur à coeur ce mercredi matin et surtout à le partager au plus grand nombre car nous avons tous autour de nous une personne malade et des aidants qui peuvent se sentir si seuls.

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Cette semaine, c’est la semaine du Podcasthon qui est le tout premier événement caritatif unissant la communauté francophone de podcasts. Près de 400 créateurs de podcasts publient un épisode dédié, chacun mettant en lumière une association ou ONG de leur choix. J’ai evidemment voulu participer à ce grand mouvement et j’ai choisi d’interviewer, enfin de reinterviewer le Dr Alain Toledano, fondateur de l’Institut Rafaël et figure de proue de la Chaire de Recherche en Santé Intégrative au CNAM.

C’est toujours un bonheur d’écouter Alain parler avec passion de son métier, son engagement en oncologie et de médecine intégrative. Ah cette formidable médecine intégrative qui permet d’intégrer ce qui a de mieux dans les médecines dites conventionnelles et dans les médecines complémentaires.

Nous avons parlé de médecine prescriptive et de médecine préventive et à vrai dire de sa vision de la médecine idéale ! 

Nous avons parlé de passer d’une médecine centrée sur la maladie à une médecine centrée sur le patient et son projet de vie parce que le problème aujourd’hui, c’est qu’on s’occupe plus des maladies que des gens. Nous avons parlé de la différence entre soigner et prendre soin.

Nous avons parlé d’incertitude et d’espoir et comment parler d’incertitude et soutenir l’espoir en oncologie. C’est tout un art et c’est si important.

Nous avons bien sûr parlé de l’Institut Rafaël, des soins d’accompagnement, Dr Toledano préfèrent le mot accompagnement à support. A l’Institut Rafaël, ils accompagnent les patients sur la voie de la résilience et leur donnent toutes les clés pour être acteurs de leur parcours de soins. C’est la fameuse alliance thérapeutique. 

Je vous invite à vous laisser porter par les propos passionnants de Docteur Alain Toledano, ainsi que sa belle voix douce et rassurante.

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

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👉Ça fait déjà un p’tit temps que ce thème et ce terme de BURN OUT DES PATIENTS ou burn out medical me trottent en tête mais personne ne semble en parler de manière officielle ou "rassemblée" dans des podcasts ou ailleurs. 

👉En tapant "burn out médical" dans la barre de recherche de Google, je tombe évidemment sur 1 multitude d'articles sur le burn out des soignants, sur leurs conditions de travail, tt cela est très important et c’est un vrai sujet dont il faut également parler mais ce n'est pas le propos du jour. Du coup, j'ai tapé "burn out des patients" et je suis rebelote tombée sur les mêmes articles.

J'ai alors essayé :

👉ras-le-bol des patients
👉ras-le-bol de tout acte médical
👉patient qui ne supporte plus tt acte médical
👉patient qui ne supporte plus qu'on le perfuse, qu’on le touche, qu’on le découpe, patient qui n’en peut plus !

Malheureusement, il n’y avait toujours pas d’article sur le sujet … 

🌟Alors j’ai décidé de vous en parler. Et pour ce podcast, j’ai invité Camille de @drawyourfight.

Camille a deux casquettes 🧢:
1️⃣elle est patiente car elle souffre de douleurs chroniques 🤕
2️⃣elle est en 5ème année de médecine, donc médecin tout bientôt 👩‍⚕️

Deux casquettes, deux regards👀. 

👉Dans la seconde moitié du podcast, je lirai des témoignages de patients recueillis sur les réseaux et Camille commentera chaque fois en tant que soignante et patiente. 

Je vous souhaite une bonne écoute !

🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout.

Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. 

Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens.

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Je pense que nous assistons à une révolution dans le monde de l’oncologie avec la sortie de l’App Reslience. 

Resilience s'adresse aux personnes qui, un jour, ont croisé le cancer sur leur chemin. Pas après pas, milles questions se posent, des maux incompréhensibles et préoccupations jaillissent et dans un tel contexte, il n'est pas rare de se sentir seul·e. Resilience est là pour les éclairer.
Voici les objectifs de cette belle entreprise à mission :

• Réinventer la façon de soigner le cancer en utilisant les outils de la Tech
• Rééquilibrer la relation patient/soignant en donnant un maximum de connaissances au patient parce qu’un patient mieux informé est un patient mieux soigné
• Offrir un media hyper personnalisé et donc une médecine hyper personnalisée pour être la mieux vécue par le patient pendant et après ses traitements contre le cancer
• Permettre à l’oncologue de mieux piloter le traitement de son patient
• Réduire les inégalités face aux soins et que la santé soit accessible pour tous 

Ces objectifs sont aussi les convictions, les ambitions et les rêves de Céline Lazorthes et Jonathan Benhamou, les deux fondateurs de l’App Resilience co-fondée avec l’Institut Gustave Roussy. 
Dans ce podcast, Céline va nous partager son histoire et l’histoire de ce beau projet, vite vite à vos écouteurs, c’est tout juste passionnant !

PS L’App n’est dispo qu’en France pour le moment et pour sa première version, Resilience propose une expérience aux personnes atteintes par un cancer du sein. Un peu de patience, l'App traversera bientôt les frontières et couvrira tous les cancers. 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’hésitez pas à prendre 5 secondes pour mettre 5 🌟🌟🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou laisser un commentaire sur YouTube, ça me toucherait beaucoup ! 

Aider, donner ou redonner espoir et toucher en plein ❤ le plus possible de femmes, c’est tout ce dont je rêve. 

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Quelle joie d’avoir pu accueillir sur le podcast Isabelle Huet, directrice de RoseUp Association. Quel bel échange autour des 3 piliers de l’association : l’information, l’accompagnement et le plaidoyer, c’est-à-dire la défense de nos droits. Une conversation passionnante avec une femme passionnée qui a été elle-même touchée par un cancer agressif à l’âge de 40 ans. C’est toujours un réel bonheur d’échanger avec des personnes et des associations qui veulent faire bouger les lignes et aider les patientes à traverser au mieux cette épreuve de vie tout en gardant la meilleure qualité de vie possible. RoseUp croit comme moi à la force du collectif, à cette belle sororité et l’importance de l’humain dans tout ce parcours de soins.

Vous êtes très nombreux à connaître RoseUp mais vous ne savez peut-être pas encore que leur Maison RoseUp virtuelle nommée M@ Maison RoseUp est ouverte à toutes les francophones du monde entier. Le COVID a permis de réaliser que finalement le virtuel (mais attention le virtuel avec une sacrée dose d’humain car ce sont des accompagnements en petits groupes et menés par des experts) permet d’aider les personnes qui sont dans des zones isolées mais aussi des personnes qui seraient trop fatiguées pour se déplacer ou des personnes qui ont des enfants à la maison ou qui ont repris le travail. 

J’aime cette proximité qu’ils ont avec les patientes, on sent vraiment à travers tout ce que l’association crée, partage et véhicule que c’est une association créée par des femmes pour les femmes et ça fait du bien. Il y a une dimension cocoon que j’apprécie particulièrement. 

Isabelle nous dit “Plus tôt on commence l’accompagnement des femmes pendant leur parcours de soins, plus l’accompagnement est bénéfique.” 

J’applaudis aussi l’initiative de RoseUp d’avoir créé un programme spécifique pour les femmes métastatiques. Savoir qu’elles seront toujours accueillies et qu’elles ont un endroit ressource toute l’année ronde me réchauffe le coeur.

Je vous souhaite une bonne écoute.

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Quel échange doux, chaleureux, vrai, authentique. Merci Élisabeth, autrement appelée la Grenouille, de nous permettre de rentrer dans ta vie de manière aussi intime, merci de nous partager si généreusement ta fragilité, ta vulnérabilité et ta force aussi, merci vraiment pour ce partage cœur à cœur pour toucher les cœurs. 

Pour la petite histoire, j’ai rencontré Élisabeth dans mon groupe de soutien. Élisabeth, elle n’écrit pas des posts tout simplement, chaque fois qu’elle veut partager quelque chose, elle écrit un poème avec des rimes en plus, si bien que je me suis dit qu’elle parlait peut-être même en rime. J’ai été complètement sous le charme de son écriture, elle façonne ces magnifiques poèmes avec son cœur et ses tripes, elle les écrit quand les émotions débordent et je peux vous dire que c’est un réel cadeau. On rit, on verse une larme, on rit à nouveau et on est touché en plein cœur. 

L’histoire de notre grenouille est un peu longue et je résume vite… en 2007, elle est frappée par un leiomyosarcome ou sarcome des tissus mous, un cancer rare et difficile à détecter, elle avait 42 ans, 4 enfants dont la dernière avait 6 ans. En 2020, récidive, le cauchemar de la récidive, repartie pour des traitements lourds et violents. Ça faisait 10 mois qu’elle avait une intuition que quelque chose n’allait pas, elle ressentait les mêmes douleurs, tout la même chose mais elle n’a pas été écoutée et elle nous lance un sacré message. 

Élisabeth ne vivait pas du tout dans la peur de la récidive, en revanche, cette récidive l’a plongée dans une trouille qui lui pourrit la vie et qui a surgi à la fin de ses traitements. Elle va nous parler de la peur de la récidive, de la place de la famille, de l'écriture libératrice, de l'importance de l'entraide féminine, de la sororité et plus encore. 

Bienvenue à tous dans notre conversation cœur à cœur et bonne écoute. 

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𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞́ 𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́ 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 ?

𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́ 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 ?

😤 Ces questions… vous ne pouvez pas imaginer à quel point elles me gavent.

🤷‍♀️ Et nous, patients, on fait quoi avec ce genre de propos ?

🔥 Perso, c’est la colère que je sens monter. Mais pour d’autres, c’est de la culpabilité, des doutes, de l’intrusion. Ils se disent qu’ils ont mal fait quelque chose s’ils n’ont pas trouvé ou donné un sens à ce qui leur arrive, s’ils n’ont pas identifié des causes soi-disant psychologiques ou émotionnelles, s’ils n’ont pas résolu un soi-disant conflit (parce qu’une thérapeute m’a dit un jour que le cancer du sein droit était dû à un conflit non résolu) ?

⚖️ 𝐋𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬…

Chercher un sens à la maladie ou à l’épreuve de vie peut aider certains à avancer, et c’est merveilleux pour eux. Tant mieux, et je dis go go si ça les aide.

Mais pour d’autres, c’est un poids insupportable, une injonction de plus. Et ici, on tente de les pulvériser !

𝐅𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 ?

𝐎𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐨𝐧 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐮 𝐭𝐨𝐮𝐭 ?

🎧 Je vous invite à découvrir l’épisode de dimanche, dans lequel j’ai mis tout mon cœur (comme dans tous d’ailleurs) : une réflexion libre sur le sens, l’inutilité, ou l’importance… selon chacun.

⚡ Et un bon coup de gueule contre l’injonction à trouver un sens ou des causes psychologiques à tout prix !

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Oulalala quel épisode émouvant… bienvenue dans la montagne russe émotionnelle de Mélanie et dans la mienne aussi pendant l’enregistrement de ce podcast.

Ce qui me frappe dans toute l’histoire de Mélanie, ce sont les rencontres qu’elle a faites. Des rencontres qui marquent à vie. Une yoga thérapeute, une socio-esthéticienne, les personnes de l’Institut Rafael et puis Sabrina, sa chère et tendre Sabrina avec qui elle a fait la paire. Une amitié forte est née, de même que de beaux projets. Même si elles n’avaient pas exactement le même cancer du sein, elles avaient plein de points communs et elles ont terminé leurs traitements en même temps. Mon dieu qu’elles se sentaient invincibles après tout ce qu’elles avaient vécu ! Plus rien ne pouvait leur arriver après avoir traversé cette tempête. Que voulaient-elles faire de tout cela ? Quel sens voulaient-elles donner à tout cela. Malheureusement, les projets de Sabrina ont été interrompus à cause d’une récidive. Mélanie est passée de patiente à accompagnante et elle nous partage cette expérience avec beaucoup d’émotions, j’ai été extrêmement émue par son partage.

Elles auraient toutes deux aimé que ce binôme parfait dure pour toute la vie, Sabrina apportait de l’apaisement et du calme à Mélanie, puis c’est Mélanie qui a apporté de l’action et toute l’énergie qu’il fallait à Sabrina quand il a été question de lever des fonds pour qu’elle puisse aller se faire soigner en Allemagne. Une magnifique histoire mais une triste histoire. C’est dur d’accueillir des impasses thérapeutiques et c’est cela aussi la réalité de toute la k-ommunauté avec un k, la kommunauté des k-fighteuses. 

On a parlé de culpabilité, de ressources insoupçonnables et insoupçonnées, de féminité, d’être acteur de son parcours de soins, de soins de support, de médecine intégrative, de grandes joies et de terribles peines mais plus encore. 

Nous avons également mentionné beaucoup d’associations, d’endroits, d’expos, de noms et je vous invite à aller checker la page de Mélanie sur mon site pour y découvrir toutes ces belles initiatives. Julie des Franjynes, le Gang des Crânes Rasés, l’Association Skin, l’Institut Rafael bien évidemment, la Pharmacie Eiffel commerce.

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Si vous voulez vous faire un shoot d’espoir ou si vous avez besoin d’espoir à haute dose, vous êtes au bon endroit !

Mon mari me reproche souvent d’utiliser trop de superlatifs et ça me saoule d’ailleurs parce que je vis ma vie au superlatif mais je peux vous dire que les superlatifs ne sont pas suffisants pour décrire Jeanne. Elle est plus qu’extraordinaire. Son combat a commencé quand elle avait 5 ans, elle a été piquée par une tique et les problèmes de santé n’ont jamais cessé depuis. Douleurs articulaires, musculaires, fatigue…

Aucun diagnostic n’est posé, tout est flou, on l’appelle même « tamalou » quand elle est enfant parce qu’elle a tout le temps mal mais elle croque la vie à pleines dents jusqu’au jour où tout s’aggrave. 

Errance médicale, erreurs médicales, un processus sans fin et le parcours du combattant, il fallait absolument que ça s’arrête. 

Jeanne n’a rien lâché et heureusement, elle est tombée sur un médecin ange gardien, il a tout décortiqué depuis cette piqûre de tique, Jeanne a pu comprendre, elle a pu tout comprendre depuis le début et surtout surtout surtout, elle a pu enfin se dire que si on avait trouvé ce qui lui arrivait, on pourrait la soigner. 

Je vous laisse découvrir cet épisode extraordinaire. Jeanne, du haut de ses 20 ans, a beaucoup à nous apprendre sur la vie. 

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘                
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Et notre peau dans tout cela, notre précieux écrin ! L'organe le plus grand de notre corps, elle traverse parfois de sacrées épreuves et est bien souvent agressée par tous les traitements contre le cancer. Que ce soit la chimiothérapie, la radiothérapie, ou même ces séjours à l'hôpital, elle endure sécheresse, démangeaisons, ongles qui trinquent, syndrome main-pied, perte de cheveux et crâne qui gratouille, cicatrices et j’en passe... Tant de transformations, de pertes aussi. Aujourd'hui, nous allons partager avec vous une multitude de petites astuces pour chouchouter votre peau. En prenant soin de notre peau, nous prenons soin de nous, et nous savons tous combien c’est important pendant et après la maladie.

Clémentine, avec sa voix douce et réconfortante, nous fait découvrir son métier de socio-esthéticienne, un métier si merveilleux que La Roche Posay et moi-même avions envie de mettre en lumière. Nous pensons que rencontrer une socio-esthéticienne devrait être une évidence juste après l'annonce d'un cancer. Il est tout à fait normal et plus que compréhensible que les oncologues ne se penchent pas sur les effets secondaires cutanés lors de l'annonce. Les premiers instants sont empreints d'urgence, il faut lutter contre le cancer, discuter du protocole, c'est leur boulot et je leur suis reconnaissante de nous sauver la vie. Cependant, aujourd'hui, nous souhaitons vous offrir de nombreux conseils pour que vous puissiez, dès l'annonce, prendre soin de votre peau. Nous vous encourageons à trouver une socio-esthéticienne près de chez vous.

Bien sûr, nous avons également abordé le pouvoir réparateur du toucher. 

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Colon, métastases au foie, il fallait faire VITE, il fallait faire FORT et il fallait faire AVEC! Séverine. Une femme extra-ordinaire devenue amie. Sa manière de voir la vie, de s'émerveiller, d'aller de l'avant, son humour, sa façon de faire danser les mots, les idées, les images me laissent PAF.

Elle est en quête permanente de plus de sens, de plus de profondeur, de plus d'amour. Une princesse/guerrière/amoureuse de la vie, des hérons, des pissenlits et des ciels roses que je vous invite vraiment à découvrir...  Rires et émotions au rendez-vous, elle a ce talent magique d'amener de la légèreté dans des situations franchement trash. 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Laetitia nous a ouvert son cœur très très grand et j'ai été bouleversée par son témoignage et son livre que j'ai adoré. Quelle chance j'ai eue d'avoir déjà pu entrer dans son univers avant de l'interviewer en lisant son livre, sa plume est juste dingue, de découvrir sa maman, sa sœur et ses oncles, tantes, cousins, sa famille parce que c'est avant tout une histoire de famille qu'elle nous raconte. Une histoire de famille parsemée d'embûches, d'obstacles, d'événements douloureux, de maladies et de morts disons-le mais une histoire de famille belle, émouvante, pleine d'amour, d'amour inconditionnel.

La mutation génétique est une histoire de famille et je cite Laetitia “l'histoire de ma mère devint la mienne, mais aussi celle de ma sœur et de mes filles”. Rien n'est simple… Que faire, ne pas faire, se faire tester, ne pas se faire tester, accepter de vivre avec 100% d'incertitudes plutôt qu'une potentielle très mauvaise nouvelle, et que se passe-t-il quand certains membres de la famille ne veulent pas se faire tester ou ne pas communiquer les résultats car ce n'est pas une obligation en Belgique.

Malgré cette menace constante, la maman de Laetitia et Audrey a tenté au mieux de leur donner la vie la plus heureuse possible et j'avoue que tout cet amour m'émeut à un point incroyable. Elle a mené un double combat, celui de savoir pour ses filles parce que savoir c'est pouvoir, c'est pouvoir agir et le combat pour survivre parce qu'elle s'est battue jusqu'au bout.

Je cite Laetitia et cette phrase m'a tellement marquée “En disparaissant, ma mère m'a légué deux choses. Un gène et une histoire. Pour être précise, un mauvais gène et une belle histoire.”

Je vous laisse découvrir la suite et je termine par la citer “Notre différence fait notre force”. Merci Laetitia pour cette force que tu nous donnes, pour toute cette énergie que tu déploies via ton association, via tout ce que tu mets en place pour informer, prévenir et protéger les familles à risque.

Je vous souhaite une belle écoute.

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Quelle joie d'avoir interviewé les deux fondatrices du média Petite Mu, Alice et Anaëlle. Après avoir chacune partagé leur propre histoire, nous avons parlé de leurs rêves et de leurs projets pour ce précieux média !

Alice a la sclérose en plaques depuis l'âge de 24 ans. Ce n'était pas évident de recevoir une nouvelle pareille à cet âge. Ce n'est pas l'annonce qui a été la plus dure, mais quelques mois plus tard, quand elle a vraiment réalisé. Elle n'a pas trouvé de média comme elle aimait quand elle a appris sa maladie, d'où cette envie de créer Petite Mu pour apporter tout ce qu'elle aurait rêvé avoir pour s'aider au mieux.

Anaëlle, quant à elle, est touchée par des troubles anxieux. Pendant des années, elle a refusé de voir un psy, bref tout le contraire de ce qui est préconisé sur le média (nous dit-elle) ! Merci à elle d'avoir partagé ses troubles avec autant de sincérité parce que ce n'est pas toujours simple de parler de maladie mentale, de phases dépressives ou excessives, de médication, de choix irrationnels. Le média Petite Mu lève à fond les tabous autour des troubles mentaux. 

Merci à elles pour ce beau moment d'échange, ça fait chaud au cœur de discuter avec des personnes jeunes et si engagées qui font péter les tabous sur des thèmes si importants. Le handicap invisible qui touche 9 000 000 de personnes en France, les maladies mentales qui touchent 1 jeune sur 4, les maladies rares, l'errance médicale, les maladresses, les accompagnants, bref Petite Mu une mine d'or que je vous conseille d'aller consulter illico presto !

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Ah cette relation patient soignant… cette relation si importante basée sur l’authenticité et la transparence et qui devrait tendre vers une certaine horizontalité. Comme dans toute relation, il y a deux intervenants. En anglais, ils disent “it takes 2 to tango”, il faut 2 personnes pour danser le tango, deux acteurs, le patient et le soignant, deux humains avec des émotions humaines. Mariangela parle d’une alliance thérapeutique. Mariangela va nous parler de cette relation patient/médecin et elle en a même fait son métier puisqu’elle est diplômée au partenariat patient soignant.

Elle a été frappée par un lymphome non Hodgkin agressif il y a 5 ans. La période avant la découverte de la maladie a été vraiment très compliquée, elle ne s’est pas sentie entendue ni comprise par les médecins. C’était une période vraiment étrange car elle ne s’est pas toujours sentie crédible non plus parce qu’elle présentait des symptômes qui apparaissaient et disparaissaient parfois quand elle se présentait à l’hôpital. Elle a presque été soulagée par l’annonce du diagnostic. Enfin elle se sentait entendue, enfin elle comprenait ce qui lui arrivait. 

Très vite après l’annonce, elle a décidé de devenir actrice de sa maladie, de prendre part activement à son parcours de soins et à cette alliance thérapeutique. Pour elle, c’est la clé et la raison pour laquelle elle milite aujourd’hui. Elle a transformé toute cette épreuve en une belle opportunité, celle de créer une association francophone pour les patients atteints d’un lymphome pour la Belgique et elle a terminé sa formation de patiente partenaire qui va lui permettre de non seulement accompagner les patients mais également intervenir en tant que patient formateur dans la formation des futurs médecins. 

Je trouve que c’est une magnifique évolution de voir que les patients interviennent dans ces formations pour que les deux savoirs, celui du patient et celui du professionnel de la santé, deviennent complémentaires pour aider les patients à mieux vivre leur maladie. 

Je vous invite à découvrir comment elle a transformé cette épreuve en une opportunité de faire des choses qu’elle aime, de trouver l’humain dans tout ce qu’elle entreprend, d’être plus bienveillante vis-à-vis d’elle-même et de finalement retirer beaucoup de cette expérience. 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Lundi 30 septembre 2019, il est tout simplement rentré du travail avec un mal de ventre…. puis tout s’est enchaîné à une vitesse v-v’ qui laisse peu de temps pour digérer les mauvaises nouvelles en cascade. Cancer du colon, opération, colostomie, chimio. 

Ils etaient jeunes mariés, ils rêvaient de fonder une famille. Anousha avait 26 ans et son mari 33. Si j’ai voulu interviewer Anousha, et pas son mari, c’est parce que je voulais absolument donner la parole à une accompagnante. Quand on y pense, il y a autant d’accompagnants que de gens qui ont le cancer. En réalité, il y en a bien plus en fait si on englobe les conjoints, les amis proches, les enfants, … Comment vivent-ils l’épreuve du cancer? 

Sentiment d’impuissance, sentiment de culpabilité, déni parfois, solitude, incompréhension. Tout le monde réagit différemment et je trouve très courageux qu’Anousha se lance corps et âme dans un nouveau projet. Rassembler les accompagnants, les aider, libérer la parole, leur faire comprendre que c’est légitime de ne pas aller bien, c’est légitime et c’est parfaitement ok d’être aussi embarqué dans une véritable montagne russe. 

Je vous invite à écouter ce témoignage touchant et suivre la reconstruction d’Anousha, parce qu’elle a touché le fond pour mieux rebondir. Elle a mieux compris tout ce dont elle avait besoin mais qu’elle n’arrivait pas à exprimer, et surtout elle est ressortie de cette expérience avec un paquet d’atouts. 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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✨ C’est un épisode un peu particulier qui fait partie de la série des 3 épisodes enregistrés avec Diane de @the.mindbody.institute

🧘‍♀️C’est un exercice de respiration de 5 minutes que vous pouvez utiliser quand vous avez un petit moment de stress, de panique, chez vous, dans une salle d’attente, en attendant un scan ou des résultats et puis pas que dans un contexte médical, un stress au bureau, un stress avec un proche, peu importe en fait, un moment où l’on sent que la respiration est un peu compliquée, que la cage est un peu trop serrée.

🫁 C’est très simple: on va juste suivre les instructions de Diane et respirer d’une manière un peu particulière. Cette façon de respirer agit de manière très puissante sur notre système nerveux. Nous allons simplement respirer, suivre ses instructions, compter avec elle et rien d’autre. Parfois quand le stress est trop important, ce n’est juste pas possible de se lancer dans la pleine conscience ou le mindfulness si on en a pas du tout l’habitude, ni dans la visualisation ni s’installer avec ses émotions qui sont beaucoup trop fortes.

🤯 Parfois le stress est tel que la respiration est la seule solution pour faire redescendre la tension et le stress.

❤️ C’est un petit épisode BONUS et vous vous en souviendrez quand vous en aurez besoin !

Inscription à la newsletter de Diane : https://www.themindbody.institute/newsletter
Compte Insta @the.mindbody.institute

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

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Cancer du poumon, métastase cérébrale et tache au foie, la douche froide et pourtant elle parle d’une grande chaleur qui lui traverse tout le corps à chaque fois qu’on lui annonce une mauvaise nouvelle car des mauvaises nouvelles, elle en a déjà encaissées mais elle se relève à chaque fois. Elle utilise l’image du ring de boxe, elle se sent comme le boxeur ou la boxeuse plutôt qui se prend un coup, qui a mal, qui tombe mais qui se relève, elle se sent plutôt comme une boxeuse expérimentée en fait qui a de moins en moins mal et qui se relève de plus en plus vite parce qu’elle a appris à encaisser les coups. 

Pas facile pourtant objectivement… Joanna a 45 ans et 2 filles. Son cancer a été découvert en plein Covid, ce qui a d’ailleurs été un peu confusing. Elle toussait, sa voix changeait. COVID pas Covid ? 

L’annonce d’un cancer est déjà un véritable coup de massue, mais l’annonce d’un cancer métastasé équivaut à un paquet de coups de massue en même temps. Joanna s’est blindée, alors certains n’aiment pas trop ce mot parce qu’on pourrait croire que se blinder, c’est se couper complètement de ses émotions, de ses peurs, et par conséquent de ses joies. Blindée, une porte blindée, pas moyen de pénétrer, eh bien non, c’est une stratégie qui a servi à Joanna et elle ne nie en rien la peur qu’elle a ressentie quand elle a appris que son cancer continuait à progresser. 

Nous parlerons de ce que ce cancer lui a appris, des médecines complémentaires, de sa vision sur la vie et plus encore. Merci à Joanna pour ce beau témoignage !

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Une femme écrivait “La voix de Christophe est comme un câlin”. Je confirme, elle apaise et ses propos consolent. 

Quelle chance j’ai eue de pouvoir interviewer Christophe André et quel bonheur de pouvoir publier cet épisode le jour de la sortie de son livre Consolations illustrées. Illustrées de 80 tableaux, une pure merveille. 

Ce podcast est à écouter et à partager sans modération. Puisse-t-il vous consoler, vous donner quelques clés pour apporter de la douceur dans votre vie, un peu plus de bonheur, des consolations, des auto-consolations dans les moments de désolations. 

On a tous connu, on connaît et on connaîtra toujours des moments de désolation tant qu’on est en vie, les consolations et les auto-consolations sont donc indispensables tous les jours. Un jour, nous consolons, le lendemain, nous sommes consoles. 

Comment consoler ? L’art de la consolation ? Le kairos, les bonnes paroles aux bons moments. Pourquoi est-elle parfois si difficile à donner ou à recevoir ? Christophe André nous explique tout cela en s’appuyant sur son vécu et celui de ses patients. L’importance des petits et grands bonheurs pour traverser les orages. L’importance aussi de ne pas se laisser glisser et sombrer dans la morosité, l’amertume, la désolation mais d’avoir l’esprit du débutant et essayer des petites choses pour rebondir, sortir la tête de l’eau. Il y a cette idée de mouvement, d’action, de décision et d’effort en quelques sortes mais un effort fécond, un effort agréable. La maladie, le deuil, le handicap sont de grands pourvoyeurs de souffrances et de désolations. La consolation ne neutralise pas la peine, elle ne la nie pas non plus. Christophe écrit : « Consoler, c’est savoir et accepter que nos paroles ne soulagent qu’imparfaitement la peine ; mais c’est aussi souhaiter que cette peine ne soit pas vécue dans la solitude. La consolation est un acte de présence aimante, même si elle est parfois impuissante. » 

Christophe nous parlera aussi de son cancer, du choc de l’annonce, de la peur des journées de contrôle, de la méditation qui l’aide au quotidien. Je vous invite à vous laisser bercer par sa voix consolatrice.

Livres : Consolations, celles que l'on donne et celles que l'on reçoit & Consolations illustrées 

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout.

Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’auto-financer. 

Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens.

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 Dans quelques jours, nous aurons la joie d'écouter Christophe André . Une femme disait que sa voix est comme un câlin. Je confirme, elle apaise et ses propos consolent.

Cet épisode est à écouter et à partager sans modération. Puisse-t-il vous consoler, vous donner quelques clés pour apporter de la douceur dans votre vie, un peu plus de bonheur, des consolations, des auto-consolations dans les moments de désolation.

On a tous connu, on connaît et on connaîtra toujours des moments de désolation tant qu'on est en vie, les consolations et les auto-consolations sont donc indispensables tous les jours. Un jour, nous consolons, le lendemain, nous sommes consolés. Et comme Christophe dit si bien "Personne ne devrait rester "non consolé" dans sa tristesse".

Mais comment consoler ? Pourquoi est-elle parfois si difficile à donner ou à recevoir ? Il nous explique tout cela en s'appuyant sur son vécu et celui de ses patients.

Je vous retrouve dans 4 jours sur toutes les plateformes d'écoute !

Livres : Consolations, celles que l'on donne et celles que l'on reçoit & Consolations illustrées 

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

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Bienvenue dans le 3ème podcast enregistré avec Giacomo di Falco, onco-psychologue et hypnothérapeute. Quelle chance j'ai eue de pouvoir passer du temps de qualité avec lui pour enregistrer ces 3 superbes épisodes :

• Le premier : À quoi sert un psy ?
• Le second : Un autre regard sur la vie
• Et celui-ci : Les angoisses sont-elles une fatalité ?

Quand on discute avec Giacomo, on parle de mille choses, donc vous pouvez imaginer que nous avons abordé bien plus que ce que les titres suggèrent.

J'ai envie de citer deux mots : la naïveté, la fraîcheur, c'est ce que Giacomo incarne. Il est si important de garder une certaine candeur, une simplicité naturelle. La naïveté n'empêche pas d'avoir de l'esprit, c'est une manière de voir le monde, ainsi que son approche avec ses patients.

Dans ce podcast, nous avons parlé de la contagion du stress, mais aussi de la contagion de la bienveillance et de nos fameux neurones miroirs. Nous avons également parlé de la peur, de l'angoisse et de la très grande différence entre les deux ! Et comme Giacomo utilise toujours des images, de la poésie ou des citations pour illustrer ses propos, il a parlé d'arrêter le train des angoisses par la pensée magique. Est-ce c’est pas génial ça ?

Je reprends une citation de Mark Twain que Giacomo a partagée avec nous : "J'ai connu beaucoup de problèmes dans ma vie, dont la plupart ne sont jamais arrivés." Nous sommes si nombreux à nous faire parfois des films, à anticiper, à nous créer des scénarios impossibles, que nous considérons comme réels. C'est comme si nous montions dans le train de l'angoisse et que nous vivions toutes ces angoisses au présent. Comment sortir du train ?

Je terminerai cette série de trois podcasts en remerciant chaleureusement Giacomo pour le temps qu'il a consacré, non seulement à moi, mais à nous tous. C'est très précieux. Et je reprends une phrase qu'il a dite : "N'oubliez pas que, avant la maladie, vous avez déjà eu des épreuves et vous les avez traversées." Et je réponds : "Célébrons toutes nos petites victoires, car des épreuves, nous en aurons encore un paquet à gérer tant que nous sommes vivants. Et je préfère être vivante avec des épreuves à gérer plutôt que plus là.”

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Quelle joie j'ai eue d'interviewer Giacomo di Falco, onco-psychologue et hypnothérapeute. De l'interviewer trois fois même, puisque nous avons décidé de faire une petite série de 3 podcasts dont voici les intitulés :

• À quoi sert un psy ?
• Un autre regard sur la vie
• Les angoisses sont-elles une fatalité ?

En réalité, on a parlé de bien plus que ce que les titres disent, un échange cœur à cœur autour de sujets qui nous concernent tous.

Focus sur le premier, à quoi sert un psy ? Les psy sont pour les fous, non ? Heureusement, on entend plus trop ça ! Qu'est-ce qu'un psy en 2023 ? Honnêtement, à quoi sert un psy, est-ce que ça va changer ce qui m'arrive ?

Avec l'annonce de la maladie ou de toute autre épreuve de la vie, notre système de croyances a tendance à être ébranlé et à parfois même totalement s'écrouler. Un psy peut nous aider à mettre des mots sur ce qui nous tourmente et à travailler sur ce qu'on pense de ce qui nous arrive, j'ai bien dit sur ce qu'on pense de ce qui nous arrive. C'est très important car notre monologue intérieur peut être très doux et nous apaiser, mais il peut aussi être violent et nous tourmenter. Est-ce que mes croyances me donnent des ailes ou au contraire me plombent l'existence ? Je n'ai aucun contrôle sur les événements extérieurs mais suis-je obligé de les subir ? 

Je vous laisse découvrir la suite et je vous souhaite une bonne écoute !

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Aujourd’hui, nous accueillons une invitée au parcours aussi riche qu’inspirant : Katell. Son histoire, marquée par des épreuves médicales complexes comme un cancer colorectal et une récidive après à peine un an, est un véritable témoignage de résilience et d’engagement. Elle nous emmène dans son cheminement, de la PMA à la ménopause à 40 ans, en passant par des traitements lourds inadaptés aux jeunes patients. Katell a dû faire face à des défis immenses, comme le deuil d’une maternité imaginée, mais aussi à des annonces difficiles.

Aujourd’hui, elle se bat pour lever les tabous autour du cancer colorectal, sensibiliser aux symptômes souvent méconnus, et briser les clichés sur ce cancer perçu comme 'celui des personnes âgées'. Avec force et détermination, Katell milite pour une meilleure prise en charge des patients, pour l’innovation médicale, et pour l’empowerment des malades dans leur parcours de soins.

Nous avons beaucoup parlé de qualité de vie et donc des effets secondaires des traitements, de tous les maillons de l’écosystème de santé, de la recherche, de l’aidant, de la prise de décision partagée et plus encore.

Elle est ingénieure de formation et engagée dans des projets internationaux de recherche. À travers son regard d’exploratrice, elle nous parle de tempêtes traversées, de résilience et d’espoir. Car oui, derrière son parcours se cache une volonté indéfectible : celle d’apporter du sens à ce qu’elle vit et d’aider d’autres à naviguer dans les mêmes eaux troubles.

Merci à Katell pour son superbe témoignage !

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

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 Aujourd’hui, nous allons parler de reconstruction mammaire par prothèse. Comme déjà mentionné dans les podcasts précédents, cet épisode fait partie d’une série de 9 épisodes 100% dédié à la reconstruction mammaire. Nous allons passer en revue toutes les techniques chirurgicales et je fais un petit rappel ici des 9 épisodes que j’ai enregistrés en partenariat avec l' Institut du sein Paris Restitute

Aujourd’hui, nous commençons par faire un petit rappel des grandes familles de reconstruction (autologue, prothèse et composite qui est une association des deux techniques donc prothèse et lipofilling par exemple) et nous vous disons ensuite tout sur les prothèses pour que vous puissiez poser les bonnes questions à votre chirurgien.

Les types de prothèse (ronde ou anatomique), le déroulé de l’opération, les cicatrices, les temps opératoires, la symétrisation avec le sein controlatéral, les complications potentielles, les résultats espérés, la combinaison de plusieurs techniques, le post-op, la douleur, les sensations, et plus encore. Bref, nous voulions que vous ayez toutes les cartes en mains pour prendre la décision qui vous convient le mieux parmi les techniques qui seront proposées par votre chirurgien.

Je vous souhaite une excellente écoute !

Ce podcast vous est rendu possible grâce au généreux soutien de GC Aesthetics. 

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Mercredi, c’est Docteur Jeremy Lupu qui prend la parole et nous dit tout sur le cancer de la peau mais surtout et avant tout sur tous les gestes à adopter pour le dépister à temps et tenter de l’éviter.

Et bien, je pensais bien connaître le sujet, oulalala pas du tout, j’ai appris un paquet de choses super intéressantes.

C’est vrai pour tous les cancers, un diagnostic précoce offre habituellement une meilleure prise en charge et un meilleur pronostic. Donc apprendre à surveiller les tout premiers symptômes de cancers cutanés, rester bien vigilant et bien connaitre sa peau pour sauver sa peau sont essentiels.

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🌟Une nouvelle série de podcasts pour se sentir entendu.e, compris.e et moins seul.e pendant et après la maladie. 🌟

🙏J'espère de tout coeur que ces nouvelles capsules vous envelopperont d'une sensation rassurante et réconfortante.

Dans ce 1er épisode, je parlerai :

💥du choc de l'annonce et de toutes les émotions qui peuvent nous envahir

👍de la légitimité de toutes ces émotions et réactions

🗣️des tabous à lever

🌪️de la vie qui bascule en 1/4 de seconde

💥de la sensation d'un avant et d'un après

🤲d'émotions qu'on a pas toujours envie d'accueillir, parfois on a juste envie d'être dans le non-accueil et c'est parfaitement OK!!!

🤬d'injonctions que je déteste au plus haut point (détestation/injonction/poison, un superbe trio qu'on n'oubliera plus jamais)

🤦‍♀️de maladresses de l'entourage

😫de déni, de colère, d'angoisse, d'impuissance, d'incertitude, d'action, de peur and more....

⏰d'attente de résultats, parfois insoutenable

🌟Et puis évidemment de nos ressources insoupçonnables et insoupçonnées et des petites victoires à célébrer !🥳

J'espère de tout ❤️ que ces capsules vous feront du bien et si vous pouviez les flanquer dans les oreilles de l'entourage 🎧, ce serait vraiment top, ça permettrait de réduire le fossé, parfois abyssal, entre malades et entourage ! 

Je vous souhaite une bonne écoute !  Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’hésitez pas à prendre 5 secondes pour mettre 5 🌟🌟🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou laisser un commentaire sur YouTube, ça me toucherait beaucoup ! 

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast, où nous abordons aujourd'hui un sujet crucial et que bon nombre d’entre vous attendent avec impatience : le retour au travail après un cancer. Nous avons déjà parlé de ce sujet sur le podcast mais l’angle d’approche aujourd’hui est différent et je le trouve particulièrement intéressant. Nous avons fait un focus sur le rôle que peut jouer l'employeur pour accompagner et soutenir ses collaborateurs dans ce long processus de retour au travail. Je dis long parce qu’il ne s’agit pas d’accompagner le collaborateur juste le jour de son retour mais dans le temps car nous savons tous que les traitements ont laissé des effets secondaires bien connus qui impactent notre performance au travail.

Nous sommes fiers d'être soutenus par BNP Paribas Fortis, qui, à travers son programme We Care, met en place des initiatives concrètes pour faire une réelle différence. Et j’insiste sur le mot “concret”, nous passerons en revue ces initiatives. J’espère de tout coeur qu’elles seront une réelle source d’inspiration pour beaucoup.

Aujourd'hui, je suis honorée d'accueillir deux invitées de marque : Sandra Wilikens, Chief Human Resources Officer et Anne Valérie Seroen, project manager du programme CANcer & WORK. Ensemble, nous explorerons ce que signifie véritablement accompagner quelqu’un touché par la maladie dans un cadre professionnel. Vous découvrirez non seulement pourquoi une approche globale est nécessaire, mais aussi comment une entreprise peut devenir un véritable acteur du bien-être, de la résilience et de l'inclusion.

Alors, préparez-vous à plonger dans un échange riche en humanité, où chaque voix compte, car après tout, "Une personne touchée, toute une équipe concernée."

❤️ Je vous souhaite une excellente écoute !

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

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Sagesse, douceur, "dans la vie", optimisme, équilibre, artiste, féminité, voilà des mots qui illustrent parfaitement mon invitée. 

Valérie a été frappée deux fois par le cancer. 36 ans puis 7 ans plus tard. 

36 ans dans une période de vie où tout semblait aligné, super boulot, supers enfants, bien dans son corps, un projet de 3ème bébé, tout allait bien et puis paf… le plus triste dans cette histoire c’est que le projet de bébé était en route et Valérie a dû avoir recours à un avortement thérapeutique. La perte et le deuil du bébé étaient finalement bien plus durs que le cancer et je peux vraiment l’imaginer, j’en ai même le bide retourné. 

Mais elle s’est accrochée à ce projet de bébé, ça l’a portée. Après le cancer, elle allait avoir un bébé, à part que ça s’est pas vraiment passé comme ça. Fausse promesse du médecin certes et moi, ça me fâche mais j’apprends beaucoup de Valérie, j’apprends de sa sagesse, elle ne veut pas regarder en arrière, elle veut aller de l’avant. De même qu’elle n’a probablement pas été soignée comme il faut à 36 ans, de nouveau ça me fâche mais elle, elle va de l’avant. Ce qu’elle ne dit pas dans le podcast, c’est toutes les douleurs qu’elle endure encore tous les jours comme les neuropathies, mais moi je le dis parce que je la trouve si battante, si courageuse, si résiliente. 

Dans son enfance, elle était danseuse, presque petit rat de l’opéra mais non, à 11 ans, on lui a dit qu’elle était trop petite et trop grosse pour l’être, ces mots d’adulte sur son corps d’enfant auraient pu la foutre par terre et lui faire haïr son corps toute sa vie, eh bien non, ces mots ont eu un impact diamétralement opposé. Avec les paroles réconfortantes de ses parents, ça m’émeut, la petite Valérie n’a pas arrêté la danse et a aimé son corps soi-disant trop gros et trop petit. 

7 ans après son premier cancer, une belle période où tout était aligné à nouveau, repaf avec cette fois-ci, l’idée de la mort alors qu’elle n’y avait pas pensé une seule seconde 7 ans plus tôt. 

Je vous laisse découvrir son histoire et tout le chemin qu’elle a parcouru et qui l’a amenée à faire le choix de devenir une double amazone. Un chemin rempli d’obstacles et d’embûches, de douleurs aussi pour au final faire ce choix de rester à plat et être bien dans son corps, s’aimer juste comme elle est et rayonner. 

Nous avons débattu autour du terme reconstruction, autour du courage, de la féminité, de la liberté, des standards de beauté et plus encore. 

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J’ai reçu un message de Céline il y a un an, je m’en souviens comme si c’était hier. 36 ans, de jeunes enfants. Pour elle, le cancer était synonyme de fin, de mort et on peut parfaitement la comprendre, elle avait un passé tellement lourd avec cette maladie ayant perdu sa mère, sa grand-mère et sa meilleure amie en 3 ans. Comment ne pas associer, comment ne pas se dire que sa propre issue sera la même ? 

Je me souviens avoir ressenti de la colère contre cette maladie quand j’ai reçu son message et me dire « mais, est-ce que ce foutu cancer peut pas foutre la paix (désolée pour le choix des mots) à cette jeune femme qui a déjà perdu 3 personnes proches ? »

Elle a été accompagnée pour gérer tout cela et surtout retrouver espoir et confiance en la vie. Pas à pas, elle a regagné confiance, ce cancer n’allait pas la foutre à plat, les traitements oui mais pas le cancer. Céline n’a pas arrêté de se mettre en mouvement, faut dire qu’elle avait une culture sportive depuis toujours mais elle dit aujourd’hui que la course à pied a été sa manière de gérer toute cette angoisse et de passer à travers cette tempête. C’était son échappatoire à elle, sa petite bulle où tête et corps ne faisaient plus qu’un, où tout semblait s’aligner et elle oubliait le temps de sa course qu’elle était malade. 

Et puis indéniablement, quand on court, on se prend un méga shoot d’endorphines qui nous rend euphoriques. Je réalise bien que la course à pied n’est pas donnée à tout le monde et perso, je suis vraiment pas fan, il fut un temps où j’adorais. Mais j’insiste plus sur le fait de trouver cette échappatoire, cette petite bulle qui nous fait du bien, qui nous ressource, ce moment où on se sent bien ou mieux parmi tous ces traitements. Que ce soit de la marche, de l’art-thérapie, du Reiki, ce moment qui nous fait sortir de cet état de malade.

On parle également d’acceptation, accepter que le corps ne soit plus aussi performant alors qu’on est si jeune, accepter ce chemobrain et cette fatigue terrible de l’après, accepter que les traitements ne soient pas finis et qu’il y en a encore pour x années d’hormono.

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Merci à l'algorithme des réseaux sociaux de m'avoir suggéré le profil de Caroline Fruchaud, cette super princesse guerrière qui a fait et fait de son handicap une force.

Il y a 6 ans, Caro a eu un grave accident qui l'a rendue paraplégique. Elle prendra le temps de nous expliquer ce qu'il s'est passé, mais Caro a plus envie de regarder devant elle et d'aller de l'avant, et à vrai dire rien ne l'arrête, c'est hallucinant.

Je me disais et je le dis en toute honnêteté "mon dieu que c'est dur ce qu'elle vit", mais elle me scotchait par sa résilience, son courage et son engagement parce que Caro se bat pour plus d'inclusion, plus d'accessibilité, elle sensibilise, elle partage sur les réseaux sociaux avec plein d'humour, plein de bienveillance aussi, on ne sent pas la moindre plainte, elle est cash, elle dit les choses comme elles sont toujours avec beaucoup d'humour, elle veut faire bouger les lignes et elle les fait bouger.

Je la cite "Ce n'est pas parce qu'on est paraplégique que la vie s'arrête… au contraire !" La voilà entrepreneuse, fondatrice d'Hostobox, une startup qui crée des boîtes pour les personnes hospitalisées parce que son quotidien et ses séjours, beaucoup trop longs à l'hôpital, ont été rendus tellement plus doux, grâce à de super boîtes remplies de petites surprises, de défis, des petites attentions préparées par ses proches. 

Encore un podcast pépite d'utilité publique avec plein de choses à savoir sur les personnes en situation de handicap. Merci merci merci Caro de nous avoir ouvert ton cœur, de nous avoir offert un paquet de rire parce qu'avec Caro, on rigole et sa joie de vivre et sa niaque sont contagieuses, vachement contagieuses !

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👉La décision partagée patient/médecin, un sujet tellement important ! Nous allons définir cette notion de manière théorique et regarder ensuite du côté de la pratique et tout ce que cela implique avec Yves Libert, psycho-oncologue à l'Institut Jules Bordet, et Caroline Pescher @lekombatdesroses , patiente partenaire à Paris. Un débat vraiment passionnant !

👉Nous savons tous qu'en oncologie, les décisions de traitement peuvent être complexes et impliquent souvent des compromis entre les avantages et les inconvénients, les bénéfices et les risques, ainsi que les valeurs et les préférences personnelles du patient.

Nous avons parlé :

👉de la relation patient/soignant,
👉de cette phrase "Le médecin est l’expert de la maladie de son patient, le patient est l'expert de son vécu de la maladie"
👉de l'évolution dans la prise de conscience ces dernières années par rapport à la prise de décision partagée,
👉des avantages, des barrières,
👉de la communication en situations de crise,
👉de l'annonce "idéale" d'une maladie grave,
👉de ce temps si important et si nécessaire pour ANNONCER d’abord, pour DISCUTER ensuite et enfin pour DÉCIDER
👉de métacommunication entre soignant et patient, de compassion, d'empathie, de sympathie, de vision paternaliste de la médecine
👉de "parcours de vie" du patient plutôt que de "parcours de soins". 

Bref, un podcast dense, utile, extrêmement instructif et à partager absolument au plus grand nombre.

Ce podcast vous est rendu possible grâce au soutien de MSD Belgium.

🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout.

Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. 

Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens.

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🎙️ Hommes, femmes : sommes-nous si différents face au cancer ?

Avec Laure Guéroult Accolas, fondatrice et directrice générale de l’association Patients en Réseau et Fabrice Bossaert, membre du bureau de l’association Cerhom.

Ce regard croisé met en lumière les différences et ressemblances, ainsi que les préoccupations parfois communes, parfois divergentes, entre hommes et femmes concernant leur santé et le cancer.

Voici quelques points abordés :

👉 Campagnes de dépistage, du cancer du sein, cancers gynécos, cancer de la prostate mais aussi les autres cancers comme le colorectal.

👉 Quel peut être le rôle de l’entreprise dans la prévention et le dépistage ?

👉 Comment annoncer un cancer ? Au-delà de l'annonce initiale du diagnostic, il peut y avoir plusieurs annonces, plus complexes, comme celles d’une récidive, d’une résistance aux traitements ou de métastases.

👉 L’impact du cancer sur la sphère professionnelle, familiale, personnelle et intime. Il était particulièrement enrichissant d’entendre Laure et Fabrice sur ces sujets essentiels avec les points de vue d’un homme et d’une femme à la tête de grandes assos, dont nous avons rappelé les missions, et qui ont eux-mêmes été touchés par la maladie.

👉 La dimension métastatique du cancer, en rappelant l'importance de repenser les parcours de soins quand la maladie se chronicise, pour mieux répondre aux besoins des patients. Dans ce contexte, nous avons parlé de l’événement Les Rencontres Cancer & Citoyenneté, porté par le Collectif 1310 (ce sont des associations dédiées aux cancers du sein métastatiques) et CerHom, avec le soutien de Pfizer, et dans lequel interviennent Laure et Fabrice.

👉 Qui dit impact du cancer dit également qualité de vie, et donc le recours aux soins de support.

👉 Et quid des aidants ? On en a profité pour mentionner le site Lavieautour.fr. Un nom qu’on n’oublie pas. Un site de Pfizer, en partenariat avec l’AFSOS (Association Francophone pour les Soins Oncologiques de Support) pour permettre aux patients de localiser les soins de support près de chez eux.

Alors, Hommes, femmes : sommes-nous si différents face au cancer ? C’est parti !

Cet épisode de podcast a été réalisé avec les laboratoires Pfizer.

Je vous souhaite une excellente écoute.

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Potion d’amour, c’est la magnifique livre, le bijou, qui est né de la rencontre d’Elodie et Audrey. Le titre exact est Potion d’amour, quand la magie s’invite dans la maladie. 

Elodie et Audrey avaient toutes les deux 34 ans quand elles ont été diagnostiquées d’un cancer du sein. Même si leur cancer était différent, elles ont toutes les deux eu des traitements lourds et étaient toutes les deux mamans d’une petite fille. Mathilda, la fille d’Audrey, avait 2 ans et Lily, la fille d’Elodie, avait 3 ans. 

Comment parle-t-on de la maladie aux enfants ? Comment parle-t-on de la mort aux enfants ? A quel âge est-ce qu’on a conscience de la maladie, de la mort, de l’association entre les deux ? 

Potion d’Amour est né dans la tête d’Elodie pendant ses traitements et quand Audrey a posté quelques dessins sur son compte IG, Elodie s’est dit « C’est mon amie, elle dessine super bien et elle a apprécié mon projet, si on créait quelque chose ensemble. » BINGO, magnifique rencontre, magnifique livre qui nous emporte au cœur du combat mais à travers les yeux d’une petite fille. Cette histoire tendre, ciblant le cancer sans jamais le nommer, est un support formidable pour faciliter le dialogue autour de la maladie. 

Elles ont toutes les deux tenu à ce que la maladie ne vole pas l’insouciance de leurs filles. Elles n’ont rien voulu cacher mais elles n’ont pas voulu dramatiser non plus. Elles parlent avec beaucoup d’émotions de ces temps de qualité pendant la maladie, de ces temps de jeu, de ces temps d’innocence qui font tant de bien. 

Quelle magie, quelle douceur, je vous souhaite à vous aussi de vous laisser porter par la magie et la douceur de ce podcast à 3 voix.

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Enregistrement : Delphine Remy 

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Quelle joie de retrouver Giacomo pour un deuxième podcast ! Nous avons enregistré une petite série de trois podcasts :

• Le premier épisode était intitulé "À quoi sert un psy ?"
• Celui-ci : "Un autre regard sur la vie"
• "Les angoisses sont-elles une fatalité ?"

En réalité, nous avons parlé de bien plus que ce que les titres suggèrent. Nous avons eu un échange cœur à cœur autour de sujets qui nous concernent tous.

Dans "Un autre regard sur la vie", Giacomo commence par citer une phrase de Socrate : "S'il est une seule chose que je sais, c'est que je ne sais rien." Nous avons tous déjà anticipé des scénarios négatifs, nous nous sommes déjà fait des films dans notre tête, nous avons quasi tous un certain besoin de contrôle, de contrôler notre trajectoire, notre vie. Mais rien ne se passe jamais vraiment comme prévu, et tant mieux, car lorsque rien n'est sûr, tout devient possible, y compris le meilleur ! Giacomo prend le temps de nous parler de tout cela et cela permet d'avoir un autre regard sur ce qui nous arrive.

Nous avons également parlé d'optimisme versus pessimisme, d'espoir encore et toujours, car comme il le dit si bien : "L'espoir ou l'espérance est la dernière chose qui meurt !"

Et comme Giacomo adore les citations, il a aussi cité Flaubert : "Le passé nous retient, et le futur nous inquiète, voilà bien pourquoi le présent nous échappe." Comment revenir dans le présent, ici et maintenant ?

Je vous souhaite d'être dans le présent en écoutant cet épisode. Giacomo a également partagé une histoire particulièrement émouvante d'un joueur d'accordéon à qui on avait annoncé un très mauvais pronostic, mais qui, trois ans plus tard, est encore parmi nous avec une bonne qualité de vie. Non, les choses ne se passent pas toujours comme prévu !

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Impossible de dissimuler ma joie ! Ça fait des mois que je pense et repense à cette série sur la reconstruction mammaire jusqu’à que sa réalisation devienne un besoin incompressible et voilà nous y sommes et je suis sur-excitée parce que c’est un sujet qui est compliqué pour beaucoup de femmes et je tenais absolument à ce que le podcast puisse offrir toutes les infos sur ce sujet si important dans le parcours de soins. 

J’ai réuni autour de moi des chirurgiens hors pair hyper engagés qui ont accepté de faire tous ces enregistrements des samedis, des dimanches, des vendredis soirs après des journées chargées, je tenais à le dire.  Institut du sein Paris Restitute

Ceci est donc le premier épisode d’une série de 9 épisodes dédiés 100% à la reconstruction mammaire. On aborde plein de sujets, un must have dans ses oreilles. 

• Reconstruction immédiate ou différée
• D’une consultation type au moment du diagnostic ou au contraire après tous les traitements lourds.
• Des questions à se poser avant de voir son chirurgien
• De la relation avec son chirurgien
• De choix, parce que la reconstruction mammaire est notre choix, pas le choix de quelqu’un d’autre, ni du médecin, ni de la famille, ni des amies, c’est notre choix !
• De la reconstruction à plat
• De reprise de reconstruction et bien plus encore

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Quand on est plongé malgré nous dans le monde du cancer, on arrive dans un univers qui a son propre jargon, ses mots et termes médicaux parfois si complexes et bien souvent incompréhensibles au début. Au début, les premières consultations chez l'oncologue, le gynécologue, la sénologue, le chirurgien, le plasticien s'apparentent à de véritables cours de médecine, sans compter que notre attention flanche solidement car on est sous le choc de l'annonce.

Alors aujourd'hui, nous vous proposons un podcast littéraire en santé qui s'adresse à tout le monde, aux personnes touchées par le cancer et aux accompagnants bien sûr, afin de mieux comprendre tout ce jargon. Nous parlerons de tous les traitements qui accompagnent la chirurgie.

J'avais l'impression que je maîtrisais bien toutes ces notions, eh bien non, j'ai appris tant de choses avec Daphné sur les traitements adjuvants et néo-adjuvants. Adjuvant à quoi ?

Nous parlerons de tous ces traitements tels que la chimiothérapie, la radiothérapie, l'hormonothérapie, l'immunothérapie et plus encore qui sont donc adjuvants à la chirurgie. Comment décide-t-on d'administrer un traitement adjuvant ou néo-adjuvant ? Que se passe-t-il quand on est dans une zone grise ? Pourquoi donner un traitement adjuvant quand la tumeur n'est plus là ?

Il faut noter que nous sommes restée générales, il y a bien sûr parfois des exceptions, donc si vous avez des doutes et des questions, parlez-en à votre oncologue afin d’être rassuré.e.

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Une femme écrivait “La voix de Christophe est comme un câlin”. Je confirme, elle apaise et ses propos consolent. 

Quelle chance j’ai eue de pouvoir interviewer Christophe André et quel bonheur de pouvoir publier cet épisode le jour de la sortie de son livre Consolations illustrées. Illustrées de 80 tableaux, une pure merveille. 

Ce podcast est à écouter et à partager sans modération. Puisse-t-il vous consoler, vous donner quelques clés pour apporter de la douceur dans votre vie, un peu plus de bonheur, des consolations, des auto-consolations dans les moments de désolations. 

On a tous connu, on connaît et on connaîtra toujours des moments de désolation tant qu’on est en vie, les consolations et les auto-consolations sont donc indispensables tous les jours. Un jour, nous consolons, le lendemain, nous sommes consoles. 

Comment consoler ? L’art de la consolation ? Le kairos, les bonnes paroles aux bons moments. Pourquoi est-elle parfois si difficile à donner ou à recevoir ? Christophe André nous explique tout cela en s’appuyant sur son vécu et celui de ses patients. L’importance des petits et grands bonheurs pour traverser les orages. L’importance aussi de ne pas se laisser glisser et sombrer dans la morosité, l’amertume, la désolation mais d’avoir l’esprit du débutant et essayer des petites choses pour rebondir, sortir la tête de l’eau. Il y a cette idée de mouvement, d’action, de décision et d’effort en quelques sortes mais un effort fécond, un effort agréable. La maladie, le deuil, le handicap sont de grands pourvoyeurs de souffrances et de désolations. La consolation ne neutralise pas la peine, elle ne la nie pas non plus. Christophe écrit : « Consoler, c’est savoir et accepter que nos paroles ne soulagent qu’imparfaitement la peine ; mais c’est aussi souhaiter que cette peine ne soit pas vécue dans la solitude. La consolation est un acte de présence aimante, même si elle est parfois impuissante. » 

Christophe nous parlera aussi de son cancer, du choc de l’annonce, de la peur des journées de contrôle, de la méditation qui l’aide au quotidien. Je vous invite à vous laisser bercer par sa voix consolatrice.

Livres : Consolations, celles que l'on donne et celles que l'on reçoit & Consolations illustrées 

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Quelle joie j'ai eue d'interviewer Giacomo di Falco, onco-psychologue et hypnothérapeute. De l'interviewer trois fois même, puisque nous avons décidé de faire une petite série de 3 podcasts dont voici les intitulés :

• À quoi sert un psy ?
• Un autre regard sur la vie
• Les angoisses sont-elles une fatalité ?

En réalité, on a parlé de bien plus que ce que les titres disent, un échange cœur à cœur autour de sujets qui nous concernent tous.

Focus sur le premier, à quoi sert un psy ? Les psy sont pour les fous, non ? Heureusement, on entend plus trop ça ! Qu'est-ce qu'un psy en 2023 ? Honnêtement, à quoi sert un psy, est-ce que ça va changer ce qui m'arrive ?

Avec l'annonce de la maladie ou de toute autre épreuve de la vie, notre système de croyances a tendance à être ébranlé et à parfois même totalement s'écrouler. Un psy peut nous aider à mettre des mots sur ce qui nous tourmente et à travailler sur ce qu'on pense de ce qui nous arrive, j'ai bien dit sur ce qu'on pense de ce qui nous arrive. C'est très important car notre monologue intérieur peut être très doux et nous apaiser, mais il peut aussi être violent et nous tourmenter. Est-ce que mes croyances me donnent des ailes ou au contraire me plombent l'existence ? Je n'ai aucun contrôle sur les événements extérieurs mais suis-je obligé de les subir ? 

Je vous laisse découvrir la suite et je vous souhaite une bonne écoute !

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

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Aujourd’hui, nous n’accueillons pas une princesse guerrière mais un prince guerrier et un sacré ! Leucémie foudroyante, une vie qui bascule en deux secondes, une bête blessure à cause d’un coquillage qui ne se soigne pas, des antibios puis une prise de sang et paf verdict, c’est fou comme une vie peut basculer. Quelqu’un me disait « sa vie a bascule en un quart de seconde » Bien oui, c’est souvent en un quart de seconde que ça se passe. La vie de Benjamin a bascule vite, il faut faire vite en cas de leucémie très grave, une maladie qui isole pendant des mois, il a également connu un combat dans le combat, un séjour en réanimation qui aurait pu lui couter la vie mais non, Benjamin c’est une force tranquille, c’est juste hallucinant. J’ai adoré ce podcast, j’ai adoré son histoire pleine d’images et de métaphores que je n’oublierai jamais. 

Il a eu une confiance absolue en son équipe médicale et une confiance absolue en la vie. L’espoir était permis, a-t-il dit, je savais au fond de moi que la vie allait me sourire. Ce que j’ai adore tout au long de ce podcast, c’est cette gratitude qu’il exprime vis-à-vis des médecins, du système médical, de la sécu aussi, des gens qui l’ont entouré, de sa famille, de toutes les personnes qu’il a pu croiser. 

Il a pu bénéficier d’un don de moelle de son frère, une très belle histoire qui ne se limite pas au don de moelle, Benjamin a une autre histoire tout aussi touchante à vous raconter, il est allé rejoindre son frère, un rêve, un défi, une promesse qu’il a faite à son fils… 

Il a eu la chance de pouvoir participer à un programme de recherche nommé Rebond qui a été pensé par des grands sportifs et il a fait une rencontre qui a changé sa vie. 

Bonne écoute!
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Aider, donner ou redonner espoir et toucher en plein ❤ le plus possible de femmes, c’est tout ce dont je rêve. 

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J’ai demandé à Marie de témoigner parce que j’ai la certitude que son témoignage va résonner auprès de tant de femmes. Comme beaucoup d’entre nous, Marie avait lu tous les témoignages hyper déprimants sur l’hormono si bien qu’elle pensait que c’était quasi une fatalité de prendre du poids, d’avoir mal aux articulations, d’être fatiguée et j’en passe, et en plus son oncologue abondait dans ce sens en lui disant “Ah oui, toutes les femmes me disent ça”. 

Ce qui me rend malade avec tous ces commentaires si négatifs sur ce traitement qui reste la clé de voûte du traitement contre le cancer du sein hormonodépendant, c’est que les femmes flippent tellement avant même de commencer et j’étais pareille, exactement la même.

Marie nous dit avoir subi son parcours du cancer, elle a été le parfait petit soldat mais suite à un déclic qu’elle vous racontera, elle a décidé de prendre ou de reprendre le contrôle de son hormono en arrêtant de croire que tout ce qui lui arrivait (prise de poids de 18 kilos, douleurs articulaires, alimentation émotionnelle…) étaient une fatalité. Elle a mis en place plein de petites choses aux grands effets.

Un désir profond de reprendre les rênes de sa vie et d’aimer à nouveau son corps ! Aimons-nous notre propre corps ? Comment parlons-nous à notre corps ? Comment le traitons-nous ? Après tant d’épreuves, de mutilations, pas évident d’aimer, ou d’aimer à nouveau son corps. Notre corps qui a tant enduré mais qui nous a portés aussi, c’est tout un cheminement et nous la suivrons dans le sien. 

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Sandrine est la fondatrice de SaIn Pâtisserie Santé. Mais qu'est-ce qu'une cheffe pâtissière vient faire sur le podcast NPDG ? Sandrine est une pâtissière pas comme les autres ! Après un AVC oculaire et l'annonce du cancer d'un ami très très proche, elle a décidé de quitter sa vie d'avant avec laquelle elle n'était plus alignée pour se lancer dans des ateliers de pâtisserie pour les personnes atteintes de cancer, puis petit à petit le projet est devenu SaIn Pâtisserie Santé. Elle a appris tant des patients et les patients ont reçu tant d'elle. Quand on regarde le mot Sain de son logo et qu'on le flip à l'horizontal, on voit un magnifique H. H pour humain. Remettre l'humain au cœur de son métier, c'est le cœur du projet de Sandrine. L'humain et le sens. Redonner du sens à son métier, aux produits, à sa vie.

Elle donne des cours de pâtisserie dans des centres hospitaliers et des maisons de l'après-cancer, elle "adoucit" la vie des patients qui sont bien souvent épuisés, dégoûtés par la nourriture, ou qui ne savent plus trop comment se faire plaisir. Ce sont des petits moments de douceur, de la pâtisserie certes mais un moment de partage inouï entre personnes vivant la même épreuve et qui ont aussi envie de se faire plaisir. Parce que Sandrine allie plaisir et santé, elle utilise des produits qui sont bons pour la santé et non transformés, bien souvent à indice glycémique faible et beaucoup de fruits et légumes aussi dans ses créations. Donc pâtisserie et santé ne sont pas antinomiques et c'est un beau voyage au cœur des saveurs, des nouvelles alliances de produits. Des ateliers qui font du bien aux papilles et au cœur et c'est précieux.

Comme rien n'arrête Sandrine et que c'est une gourmande de projets, elle a des rêves pleins la tête, je vous laisse les découvrir !

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Faut-il absolument tirer une leçon, écrire un livre, gravir une montagne, ou accomplir un exploit pour prouver qu’on est résilient ?

Et si on arrêtait de faire de la résilience une injonction ? Si on cessait de croire qu’il n’y a qu’une seule façon de rebondir ?

La résilience peut prendre mille formes : partager son histoire, se battre pour soi, ou simplement continuer à avancer à son rythme. Il n’y a pas de hiérarchie dans la manière de se relever.

Et si on se libérait enfin de cette pression à faire quelque chose d’extraordinaire ou au service de tous après une épreuve ?

Découvrez cet épisode pour explorer les mille visages de la résilience… et pourquoi chacun a sa propre manière de rebondir.

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Cette semaine, nous allons entendre Dr Claude Nos et Dr Jenny-Claude Millochau, chirurgiens plasticiens à l’Institut du Sein Paris Restitute, nous parler de la chirurgie de réduction de risque. 

J’ai adoré cet épisode parce que nous avons discuté de plein de choses et avant de vous expliquer, j’ai envie de dire qu’il y a un mot fort, un mot clé pour ce podcast : INFORMER. S’informer, être informé, avoir toutes les informations nécessaires avant de prendre la décision de procéder à une chirurgie de réduction de risque. S’informer et prendre le temps.

Claude nous parle des appréciations objectives et subjectives du risque, c’est passionnant. Comment accueillir les femmes qui vivent avec des anxiétés pas possibles parce qu’elles ont des histoires familiales de cancer lourdes ? Comment accueillir une femme à qui on a refusé une mastectomie prophylactique ?

Quelle est la démarche de l’Institut du Sein Paris dans ces cas là. Claude et Jenny-Claude prennent le temps de nous expliquer comment se passent les consultations, l’approche.

Savoir écouter les patientes, toute leur histoire, leur motivation, évaluer le risque réel, informer (on y revient), bien expliquer. Car certaines patientes peuvent surévaluer le risque parfois et voir leurs deux seins comme des bombes à retardement alors que ce n’est pas le cas. C’est important de faire chuter la pression pour ces femmes-là.

On a parlé de choix d’ablation complète plutôt que de tumorectomie, du risque résiduel post mastectomie prophylactique, d’histoire familiale, de culpabilité de la transmission, de résultats esthétiques, de deuil du sein, de retentissement sur la vie sexuelle et de la différence entre le traitement d’une pathologie, en l’occurrence le cancer mais la prévention du cancer. L’état d’esprit est différent.

Je vous souhaite une excellente écoute. 

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Delphine a un rire qui perce les nuages, elle a un cœur énorme et une sensibilité qui me touche profondément. Qu’est-ce que j’aurais adoré rencontrer une socio-esthéticienne comme elle pendant mes chimios. A vrai dire, je n’en ai pas rencontré à l’hôpital pendant mes soins. C’était donc très important pour moi d’interviewer Delphine pour qu’elle explique son métier, l’IMPORTANCE de son métier et le bien qu’elle fait aux patients et personnellement, je trouve que la socio-esthétique devrait faire partie intégrante du parcours de soins dans tous les hôpitaux. 

Delphine prend soin du corps par le toucher, les massages, des soins plus spécifiques des mains, des pieds, du cuir chevelu et j’en passe, mais elle fait bien plus que prendre soin du corps, elle soigne l’âme de ses patients. Et ça, c’est magnifique !

Elle nous raconte ses journées, ses rencontres, son métier qu’elle fait avec passion et amour. Travaillant notamment en hémato, elle brise la solitude des personnes qui passent des mois en chambre stérile. Laure qui a été touchée par une leucémie nous explique avec beaucoup d’émotions, dans la deuxième partie du podcast, que les visites de Delphine étaient les seuls moments dans les moments critiques où elle pouvait être touchée, massée, chouchoutée. Parce que c’est cela, Delphine chouchoute ses patients, elle n’est ni le soignant, ni la famille, ni l’amie proche et elle reçoit bien souvent de nombreuses confidences des patients qui ne peuvent pas toujours dire certaines choses à la famille ou au conjoint ou aux soignants. Je peux tout à fait le concevoir. Ces moments de détente où elle permet aux patients de se reconnecter avec leur propre corps favorisent le partage et les confidences et puis elle a un cœur énorme prêt à accueillir des milliers de confidences !

Encore une fois, le cancer ce n’est pas QUE une histoire de traitements, de chimios, de protocoles, le cancer c’est un corps malmené, c’est un trauma, c’est le ciel qui vous tombe sur la tête, c’est énorme et c’est important de soigner la personne dans son entièreté.

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘               

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Merci à l'algorithme des réseaux sociaux de m'avoir suggéré le profil de Caroline Fruchaud, cette super princesse guerrière qui a fait et fait de son handicap une force.

Il y a 6 ans, Caro a eu un grave accident qui l'a rendue paraplégique. Elle prendra le temps de nous expliquer ce qu'il s'est passé, mais Caro a plus envie de regarder devant elle et d'aller de l'avant, et à vrai dire rien ne l'arrête, c'est hallucinant.

Je me disais et je le dis en toute honnêteté "mon dieu que c'est dur ce qu'elle vit", mais elle me scotchait par sa résilience, son courage et son engagement parce que Caro se bat pour plus d'inclusion, plus d'accessibilité, elle sensibilise, elle partage sur les réseaux sociaux avec plein d'humour, plein de bienveillance aussi, on ne sent pas la moindre plainte, elle est cash, elle dit les choses comme elles sont toujours avec beaucoup d'humour, elle veut faire bouger les lignes et elle les fait bouger.

Je la cite "Ce n'est pas parce qu'on est paraplégique que la vie s'arrête… au contraire !" La voilà entrepreneuse, fondatrice d'Hostobox, une startup qui crée des boîtes pour les personnes hospitalisées parce que son quotidien et ses séjours, beaucoup trop longs à l'hôpital, ont été rendus tellement plus doux, grâce à de super boîtes remplies de petites surprises, de défis, des petites attentions préparées par ses proches. 

Encore un podcast pépite d'utilité publique avec plein de choses à savoir sur les personnes en situation de handicap. Merci merci merci Caro de nous avoir ouvert ton cœur, de nous avoir offert un paquet de rire parce qu'avec Caro, on rigole et sa joie de vivre et sa niaque sont contagieuses, vachement contagieuses !

Je vous souhaite une belle écoute.

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Vous me connaissez maintenant, j'ai vraiment du mal à contenir mon enthousiasme… et pourquoi devrais-je le faire ? J'étais tellement impatiente de poster cet épisode et de vous faire part de la joie que j'ai eue d'interviewer les Docteurs Krishna Clough et Anne Sabaila, chirurgiens cancérologues de l'Institut du Sein Paris un vendredi soir jusqu'à 20h. Pourquoi je mentionne ceci ? Pour mettre l'accent sur leur engagement, leur dévouement et la passion qu'ils ont pour leur métier. Ca fait tellement de bien d'échanger avec de telles personnes !

C'est un réel cadeau qu'ils m'ont fait, qu'ils NOUS ont fait, de parler d'un sujet aussi important que l'hormonothérapie. Meilleure amie, meilleure alliée, meilleure ennemie, elle fait tant parler d'elle et aujourd'hui, nous vous disons tout en commençant par les bases : À quoi sert ce traitement ? Quels sont les bénéfices ? Ouvrons les yeux et regardons du côté des chiffres.

Tant de médecins ne prennent pas ou n'ont pas le temps d'expliquer les réels bénéfices de l'hormonothérapie de même que ses effets secondaires et la meilleure façon de les gérer. Ce n'est évidemment pas une accusation, c'est souvent structurel, il manque du temps et pourtant ce temps devrait être pris pour augmenter l'adhérence au traitement. Alors aujourd'hui nous avons pris le temps, parce que c'est crucial.

Comment ça se passe à l'Institut du Sein Paris ? Comment est-ce que Docteur Krishna Clough et Docteur Anne Sabaila s'y prennent avec leurs patientes ? Comment parlent-ils de l'hormonothérapie ? Comment la présentent-ils ? Vous verrez que leurs mots changent tout.

Nous avons parlé de rémission versus guérison. Nous avons parlé de l'après-cancer, des effets secondaires des traitements, de l’accompagnement des patientes, de culpabilité, de libido, de résilience, de l’impact des a priori sur l'adhérence au traitement, de leurs grands rêves pour la médecine de demain et bien plus encore. Un podcast extrêmement instructif, tellement positif, j'ai envie de dire novateur car ils proposent de nouveaux regards sur la situation, bref un épisode à ne surtout pas manquer.

Je terminerai en les citant : "Nous, on veut augmenter les chances de guérison en étant le plus ciblé possible, le plus conservateur possible et que les femmes aient la meilleure qualité de vie possible." Un programme que nous avons toutes envie d'entendre !

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Cette semaine, nous allons entendre Dr Kim de Fremicourt, chirurgienne plasticienne à l’Institut du Sein Paris Restitute, ainsi que Laurence Malzard, fondatrice de Dermarélole et tatoueuse professionnelle.

J’aurais pu appeler cet épisode "la cerise sur le gâteau" ! Il s'agit de la reconstruction de la plaque aréolo-mamelonnaire, ou plus simplement, de l'aréole et du mamelon.

Pour celles qui le souhaitent, cette étape représente le point final de tout le processus de reconstruction mammaire, lorsqu'il y a reconstruction de volume.

Kim a ouvert le dialogue en nous détaillant les différentes techniques chirurgicales disponibles pour la reconstruction de l'aréole et du mamelon, les avantages et les inconvénients pour chaque type de reconstruction ainsi que les candidates idéales. Ensuite, j'ai passé le micro à Laurence qui a partagé avec nous les subtilités de son métier de tatoueuse.

Laurence peut réaliser des tatouages en trompe l'œil, qui offrent une illusion de volume bien que la surface reste plate, ou elle peut tatouer sur un téton reconstruit bien évidemment. C’est du sur mesure car nous avons toutes des aréoles de tailles et de couleurs uniques.

Cet épisode est particulièrement riche en informations et marque la conclusion du processus de reconstruction. C'est souvent un moment très émouvant pour les femmes, qui se sentent à nouveau complètes et symétriques.

On se retrouve mercredi !

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Quelle joie d’avoir fait un podcast croisé avec Margot de Rodellec, la fondatrice du podcast Cheminements, co-fondatrice de Medshake Studio et de la plateforme Podcast Santé. Margot nous raconte d’où vient cette envie forte d’aider les femmes à raconter leur histoire, cela vient de sa grand-mère qui a une place hyper importante dans sa vie, elle est comme une “meilleure amie” pour elle. 

Margot souffre d’une pathologie chronique, l’endométriose. Une maladie dont on parle de plus en plus, une maladie maintenant reconnue mais on n’a pas encore trouvé de traitement curatif. L’endométriose, encore un handicap invisible, ça ne se voit pas mais ça se vit tous les jours, certaines avec des douleurs plus légères, d’autres très sévères menant à un arrêt de travail. 

Vous savez comme il est important pour moi de lever les tabous sur ce qui ne se voit pas en disant “On vous voit, on vous croit et on pense à vous”. On a évidemment parlé de douleurs, de légitimé dans la maladie et de gradation des maladies, d’errance médicale et de l’impression d’être folle, de ce besoin ou non de se justifier sans cesse quand on est atteint d’une pathologie chronique, de mettre des mots sur des maux et donner un nom a une pathologie afin de pouvoir être reconnu, de préjugés, de maladresses, de l’ego de certains médecins et plus encore. 

Un podcast court qui se termine par les projets de Margot, elle nous parle de la plateforme Podcast Santé, une mine d’or pour découvrir tous les podcasts santé, merci à elle de les avoir tous rassemblés en une splendide plateforme et comme elle dit “Les podcasts santé ne sont pas des podcasts tristes, c’est important de lever les tabous et d’informer”. Perso, je rajoute que certains podcasts sont même d’intérêt public !

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘              
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C'est fou tout ce qui est arrivé à Magali. Le cancer frappe à sa porte à 4️⃣ reprises et toujours elle se relève. Ce n'est pas tout, elle a été victime d'errance médicale et d'erreurs médicales qui rendent son parcours encore plus complexe et sa résilience encore plus forte. 

Moi je dis wow car il y a de quoi douter de soi et de son intuition face à tous ces médecins qui ne la croient pas, face à cette suprématie de la blouse blanche. Heureusement Magali a écouté sa petite voix intérieure 🌟et elle a bien fait! Elle a ainsi sauvé sa "peau" et elle tente le mieux possible d'accueillir et de gérer cette peur de la récidive, en cueillant chaque instant de la vie, en cultivant la gratitude et en réalisant à quel point on est riche que de sa santé. ❤️Oui, vraiment!❤️ Magali est une acharnée de la vie et une persévérante au bonheur. 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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L’épisode de cette semaine conclut en beauté cette série exceptionnelle. Nous avons revisité les points clés des huit épisodes précédents, avec un focus particulier sur la reconstruction immédiate versus différée.

Ils vous disent tout sur le sujet : quand c’est une bonne idée, et quand cela l’est moins. Un épisode captivant, encore un, qui éclaire tous les enjeux de la reconstruction immédiate (par prothèse ou par lambeau).

Une chose ressort aussi de cet épisode : l'idée qu’il faut absolument passer par une étape "à plat" pour faire le deuil du sein est dépassée. Certes, il y a un deuil à faire, mais ce passage n'est ni une obligation ni la seule façon de le vivre.

Merci à toute l’équipe de  l’Institut du Sein Paris Restitute, à Benjamin Sarfati, Caroline et Laurence Malzard. Merci également à notre généreux sponsor GC Aesthetics. Travailler avec eux, partager les mêmes valeurs, a été un réel bonheur.

J’espère que cette série de neuf épisodes engendrera encore plus de projets : flyers, livres, vidéos, et d’autres podcasts !

On se retrouve mercredi !

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🌟Une nouvelle série de podcasts pour se sentir entendu.e, compris.e et moins seul.e pendant et après la maladie. 🌟

🙏J'espère de tout coeur que ces nouvelles capsules vous envelopperont d'une sensation rassurante et réconfortante.

Dans ce 1er épisode, je parlerai :

💥du choc de l'annonce et de toutes les émotions qui peuvent nous envahir

👍de la légitimité de toutes ces émotions et réactions

🗣️des tabous à lever

🌪️de la vie qui bascule en 1/4 de seconde

💥de la sensation d'un avant et d'un après

🤲d'émotions qu'on a pas toujours envie d'accueillir, parfois on a juste envie d'être dans le non-accueil et c'est parfaitement OK!!!

🤬d'injonctions que je déteste au plus haut point (détestation/injonction/poison, un superbe trio qu'on n'oubliera plus jamais)

🤦‍♀️de maladresses de l'entourage

😫de déni, de colère, d'angoisse, d'impuissance, d'incertitude, d'action, de peur and more....

⏰d'attente de résultats, parfois insoutenable

🌟Et puis évidemment de nos ressources insoupçonnables et insoupçonnées et des petites victoires à célébrer !🥳

J'espère de tout ❤️ que ces capsules vous feront du bien et si vous pouviez les flanquer dans les oreilles de l'entourage 🎧, ce serait vraiment top, ça permettrait de réduire le fossé, parfois abyssal, entre malades et entourage ! 

Je vous souhaite une bonne écoute !  Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’hésitez pas à prendre 5 secondes pour mettre 5 🌟🌟🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou laisser un commentaire sur YouTube, ça me toucherait beaucoup ! 

Aider, donner ou redonner espoir et toucher en plein ❤ le plus possible de femmes, c’est tout ce dont je rêve. 

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Dans quelques jours, nous entendrons le podcast que j’ai enregistré avec Isabelle Huet, directrice de RoseUp Association. Quel échange riche autour de leurs 3 piliers : l’information, l’accompagnement et le plaidoyer et donc la défense de nos droits.

Quel bonheur de pouvoir échanger avec une personne passionnante et passionnée qui est désireuse de faire bouger les lignes. Ce que j’aime avec RoseUp, c’est cette proximité avec les patientes, ce côté un peu doudou de tout ce que l'association créée, véhicule et partage. Avec RoseUp, on se sent moins seule finalement. Nous avons aussi parlé des Maisons RoseUp, de la fameuse maison virtuelle nommée M@ Maison RoseUp, une initiative extraordinaire, virtuelle peut-être mais ils ont vraiment réussi à garder tout l’aspect humain et toute cette chaleur humaine si importante car il s’agit d’accompagnement de petits groupes de personnes menés par des experts.

Un podcast vraiment intéressant avec une association qui nous veut du bien, qui nous considère comme des femmes avant tout et pas que des patientes, qui nous aide à traverser au mieux cette épreuve de la maladie et mieux encore qui a créé un programme d’accompagnement pour toutes les personnes dont le cancer est devenu chronique. Je me réjouis de vous retrouver dans quelques jours.

🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout.

Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. 

Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens.

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Qu’est-ce que je suis contente d’être allée à paris pour rencontrer Marion! Marion est gynécologue médicale à l’institut Gustave Roussy et elle a une consultation en santé sexuelle. J'aime beaucoup cette association de mots, santé sexuelle parce que ça fait partie intégrante de la santé, parce que la santé c’est un tout. 

Qu’est-ce que j’ai aimé enregistrer ce podcast parce que je sais qu’il va aider de nombreuses femmes, qu’est ce que j’ai aimé aborder ces thèmes encore trop tabous, qu’est ce que j’ai aimé la façon dont elle déculpabilise avec douceur, elle normalise des situations dans lesquelles les femmes se sentent anormales. Non, non, non… c’est normal de ne pas avoir envie d’avoir des rapports quand on vient d’apprendre son cancer, c’est normal de ne pas avoir envie en pleine chimio, c’est normal de ne pas avoir envie quand on sort à peine des traitements, et c’est normal de ne pas avoir envie encore un bon bout de temps après tous les traitements. Dites, on en a bien des raisons de ne pas avoir envie de s’abandonner, de ne pas etre capable de lâcher prise, bonjour la charge mentale… les chirurgies, les chimio, les rayons, les troubles de l’image du corps, l’hormono et ses désagréments, la peur de la récidive… on enlève la pression et on en parle parce que la communication est clé, aussi bien avec le médecin et au sein du couple et parfois, c’est juste magique, ça ouvre la discussion et ça débloque beaucoup de choses. En revanche, il est important de dire que plus tôt on consulte, mieux c’est, non seulement pour parler d’un blocage plus psychologique mais aussi pour traiter une lésion physiologique, n’attendons pas qu’elle s'installe. Parlez-en, parlez-en et j’espère du fond du coeur que ce podcast vous y aidera. 

Marion a un arsenal thérapeutique pour gérer les troubles sexuels liés au cancer. Nous parlerons un peu plus du cancer du sein dans ce podcast mais nous aborderons aussi d’autres cancers gynécos et nous aborderons des thèmes qui concernent tous les cancers et pas que les cancers d’ailleurs. Les troubles du desir, les troubles de l’image du corps, la sécheresse vaginale, la contracture périnéale. Ce que j’adore avec Marion c’est sa manière de rassurer les femmes, sa manière d’expliquer les choses, d’ouvrir la discussion, d’aider les patientes à mettre des mots sur les maux, de trouver des stratégies pour se réinventer, pour modifier la pensée. 

Marion pour sa douceur et son côté déculpabilisant qui fait tant de bien et qui bien souvent, enlève un sacré poids sur le coeur, ouvre la discussion et débloque pas mal de noeuds. 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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TOUS CONCERNÉS par le papillomavirus !
Le papillomavirus n’aura plus de secret pour vous après cet épisode que j’ai enregistré avec Garlon, patiente hyper hyper engagée qui a un cancer anal métastatique et qui est une sacrée battante qui ne manque pas d’humour et Docteure Sophie Wylomanski, gynécologue et sexothérapeute à l’hôpital Saint-Joseph à Paris, aussi hyper engagée et passionnante !

• Qu’est-ce que le papillomavirus humain ?
• Qui est particulièrement touché et comment on l’attrape ?
• Qu’est-ce qui augmente le risque de l’attraper ?
• Est-ce qu’il provoque des symptômes et quels sont-ils ?
• Quels sont les risques et les cancers liés à une infection par l’HPV et est-ce que les risques varient selon le type de HPV ?
• Comment se protéger ? Qui doit se protéger ?
• Qu’en est-il du vaccin ?
• Comment se fait-il qu’on soit si en retard par rapport à d’autres pays qui ont massivement vacciné la population et qui voient les cancers liés au HPV en chute libre ?
• Et le dépistage dans tout ça, pour qui, tous les combien de temps ? Comment ça se passe ?

Nous répondrons à toutes ces questions et bien plus encore et nous prendrons le temps aussi de déconstruire les idées reçues par rapport au papillomavirus et aux pratiques sexuelles. Nous parlerons de sexualité et des cancers liés au HPV ainsi que toutes les conséquences vraiment pas sympas de ces types de cancer la plupart du temps touchant des zones intimes.

Juste une petite piqûre de rappel en toute bienveillance de se faire dépister, d’être à l’écoute de son corps et faire vacciner nos enfants, nos petits-enfants ou de tout simplement répandre le message pour que tous ensemble nous fassions bouger les lignes. C’est tout un pays qui doit s’y mettre , c’est un grand effort collectif alors zou ! Je vous souhaite une bonne écoute !

Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’hésitez pas à prendre 5 secondes pour mettre 5 🌟🌟🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou laisser un commentaire sur YouTube, ça me toucherait beaucoup ! 

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Avec Naître princesse, devenir guerrière, j’ai à cœur de partager avec vous des histoires. Des histoires de vie, des histoires de chutes et de rebonds, des histoires touchantes, des histoires de personnes engagées et passionnées comme mon invité de ce jour. Le docteur Charbel Abi Chahine. 

Dans la 1ère partie du podcast, il nous parlera de son parcours de médecin, de l’événement en 2009 qui a chamboulé sa vie et qui aurait pu lui coûter la vie et de tout son travail de recherche qui a suivi cet événement. Il a voulu comprendre. Comprendre ce qui lui était arrivé et pourquoi malgré la chirurgie, il devait continuer à prendre des médicaments qui provoquaient à leur tour d’autres problèmes de santé. Habité par une soif de connaissance, il a découvert l’endobiogénie qui est une approche neuroendocrinienne. Je lui ai demandé de nous expliquer cette approche avec les mots qu’il utiliserait avec un enfant de 8 ans donc c’est facile, imagé et surtout fascinant. 

Dans la 2ème partie du podcast, Charbel nous parle du petit Charbel, un petit garçon orphelin qui a été adopté à un an mais malheureusement sa maman adoptive est décédée du covid. Donc le petit Charbel avait déjà des soucis de santé suite au décès de sa maman biologique mais il a rechuté gravement après le décès de sa maman adoptive. Aujourd’hui il a 7 ans et son état de santé est préoccupant et le grand Charbel aimerait faire tout ce qu’il peut pour le sauver. Je vous laisse découvrir cette histoire très touchante qui illustre magnifiquement la générosité de cœur du grand Charbel. 

La cagnotte solidaire pour aider le petit Charbel :
Compte bancaire : Belfius Belgique - BE29 0636 8404 6964
BIC: GKCCBEBB
Communication: Don Charbel SADAKA

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘                

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Tout d’abord et avant tout, ce podcast s’adresse à tout le monde parce que la libido, le désir sexuel et le désir amoureux concernent tout le monde. 

Qu’est-ce que j’ai adoré cet échange avec Sébastien Landry qui a de multiples casquettes dont celle de psychosexologue spécialisé en cancérologie et directeur de la super collection de livres « Et si on allait mieux » des Editions In Press qui promeut la santé sous toutes ses formes, y compris celles auxquelles on ne pense pas ! 

Aujourd’hui, nous allons faire la distinction entre la libido qui est physiologique, le désir sexuel qui se passe au niveau du cerveau et qui entraine bien évidemment une réponse physiologique et le désir amoureux qui concerne les affects. Eh bien, la confusion entre les 3 peut entrainer des problèmes donc merci à Sébastien de remettre de l’ordre dans tout cela. 

Il va aussi remettre de l’ordre dans toutes ces définitions de la sexualité. C’est quoi au fond la sexualité ? Est-ce que les caresses, la tendresse, des moments rien qu’à deux, c’est déjà de la sexualité ? Redéfinir le terme permet de déculpabiliser dans certaines circonstances. Merci pour ce nouveau regard. Nous parlerons aussi du fantasme, de l’importance du fantasme, l’imaginaire fantasmatique pour aider à rebooster le désir sexuel. Tant de choses et d’événements peuvent perturber ce désir, la maladie, les traitements, le manque d’estime de soi, la fatigue, la tête pleine de beaucoup trop de préoccupations, le boulot, les enfants, un paquet d’années de mariage qui enlèvent ce côté nouveau que le cerveau aime quand même vraiment bien. Bref tant de choses… Sébastien nous donne des tips and tricks, ses ouvrages sont super pratiques et nous avons couvert pas mal de sujets qui permettront de déjà mettre certaines petites choses en place. 

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

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"Il faut sortir de sa zone de confort". On l’entend partout : dans les livres, les conférences, sur les réseaux sociaux… Ce mantra est devenu une sorte de vérité universelle, comme si on ne progressait pas en restant dans sa zone de confort, même comme si on était une looseuse si on n’en sortait pas.

Mais, sérieusement, est-ce toujours nécessaire et surtout une obligation ?

Et si, parfois, rester dans sa zone de confort, ou l’agrandir doucement, c’était tout aussi précieux que d’en sortir à tout prix ?

Dans cet épisode, je vous raconte une expérience l’été dernier… où sortir de ma zone de confort m’a surtout rappelé pourquoi j’y suis si bien.

Et si on arrêtait de diaboliser notre cocon ? Si, au lieu de le fuir, on le nourrissait, on le chérissait, on l’élargissait aussi… à notre rythme.

Elargir sa zone de confort, ça me plait bien.

𝐙𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 : 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐚𝐠𝐞 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐜𝐨𝐧 ? Et si on arrêtait les injonctions… pour choisir ce qui nous fait vraiment du bien ?

Dans cet épisode, découvrons comment trouver notre équilibre entre confort et exploration, sans culpabilité.

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Allez zou, on enfile ses baskets et on va se balader en écoutant ce podcast avec Jocelyne Roland.  

On sait tous qu’il est si important de bouger, que l’activité physique est un médicament extraordinaire à la portée de tous et sans effet secondaire et on est beaucoup trop nombreux à ne pas bouger assez avec nos foutus jobs de bureau entre autres… Ce podcast s’adresse à tout le monde et même ceux qui sont très actifs car nous allons parler de l’importance de bouger et de pratiquer de l’activité physique certes, mais aussi de l’importance de la pratiquer « convenablement ». Oui, oui, elle peut être délétère pour certaines parties du corps, notamment le périnée si on ne la fait pas convenablement, mais attention, pas de panique, c’est hyper simple et Jocelyne prend le temps de nous expliquer. 

Nous avons parlé de respiration, de notre cher périnée qui prend cher avec l’âge, la maladie, les accouchements, la ménopause. Messieurs, vous avez aussi un périnée donc ce podcast est pour vous aussi. 

Nous avons parlé de plein de petits trucs et astuces pour faire sa gym sans y penser, plein de petit tips and tricks qui a force de les faire peuvent devenir des automatismes et nous apporter un réel bien-être dans notre vie. Faire sa gym sans y penser peut nous faire apprécier le mouvement davantage et ensuite nous faire découvrir ou redécouvrir le plaisir de bouger. 

Voilà un podcast super sympa avec plein de petits conseils bien précieux pour vieillir en bonne santé, c’est quand même tellement important et ça se prépare avant, tout en gardant à l’esprit quelque chose de très positif, même si notre corps a été malmené, il a une capacité inouïe à récupérer et se reconstruire !

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

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Le pouvoir de l’espoir, il n’y a pas de meilleur titre pour ce podcast.

Wow, tant d’épreuves en cascade, tant de mauvaises nouvelles qui viennent à maintes reprises briser cet espoir si précieux. Mais leur espoir est toujours plus fort et il leur permet d’encaisser toutes ces annonces si difficiles.

Pascaline (@pinkpascaline) et son mari rêvaient d’un bebe et on leur annonce un cancer. C’est pas l’annonce du cancer qui a été le plus dur, à la limite, elle était contente de connaitre son protocole et d’avancer, mais c’est l’annonce que le projet de bebe sera reporté à bien plus tard et qu’il y aura une stérilité potentielle. Tout va si vite, elle a droit à un cycle pour faire une ponction d’ovocytes avant de démarrer la chimio. Ce qui me frappe ce sont ces décisions si importantes, des décisions pour la vie, à prendre dans tout ce tsunami. Congeler des ovocytes ou des embryons. Elle a décidé de congeler des embryons.

Ces petits embryons les ont aidés à avancer, Pascaline et Greg pouvaient se projeter, rêver pendant toutes ces années où il fallait patienter. Les traitements lourds, l’hormonothérapie et attendre le go pour la fenêtre thérapeutique. Quand elle a eu le go pour l’implantation, elle s’est pris une nouvelle atroce, les embryons n’avaient pas survécu à la décongélation. Un moment terrible pour eux. Je trouve ça tellement dur et ça me révolte toujours d’entendre que cette maladie vient briser cette grande joie de pouvoir se lancer dans un projet bebe.

Quelle résilience, quelle patience, Pascaline n’a jamais perdu espoir. A chaque mauvaise nouvelle, elle se rattachait à un nouvel espoir. Le don d’ovocytes a été ce nouvel espoir. J’ai appris tant de choses sur ce don d’ovocytes et c’était passionnant.

Ce qui me frappe dans toute son histoire, c’est toute cette attente, ces années qui passent et ce rêve qu’il faut chaque fois reporter à plus tard. C’est là qu’on réalise à quel point l’espoir est clé et la meilleure thérapie, l’espoir soigne l’âme.

Je vais lui laisser la parole, son histoire est si dure et si merveilleuse à la fois, en tous cas je vous promets un sacré shoot d’espoir et comme il n’y a jamais de problème d’overdose, je vous souhaite une bonne écoute !

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Dans quelques jours, vous entendrez l’épisode 75 de Delphine.

Delphine, c’est la résilience à l’état pur et la joie de vivre aussi malgré toutes les épreuves qu’elle a vécues. Des années de FIV, elle récupérait enfin son corps de femme, elle sortait enfin de ces années si fatigantes avec deux petits bouts coup sur coup et puis PAF un cancer. Des épreuves en cascade mais une Delphine qui se relève toujours. Chef d’entreprise, elle s’est retrouvée avec un salaire divisé en deux et plein de choix à faire, des choix pas faciles car elle n’a pas pu d’offrir ce dont elle rêvait comme accessoires pendant son cancer. C’est de ce constat qu’est né le Vinted du cancer, Crabette, une chaine solidaire d’achats, de ventes et de dons de tous les accessoires dont on a besoin pendant la maladie. Je dis wow, je trouve que le projet est juste sublime. Merci à elle d’avoir travaillé comme une dingue pour mettre tout cela en place au service de nous tous. Un beau projet résilience qui fout la pêche, tout comme elle !

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘              
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Sacré Gilles, quelle force de la nature ! Une envie furieuse de vivre l’habite et l’anime ! 35 ans, paf, diagnostic d’une tumeur neuroendocrine du pancréas avec métastases au foie. La douche froide mais Gilles ne se laisse pas abattre. Le soir de son opération où l’infirmière l’a laissé avec des nouvelles pas super bonnes, il lance dans sa tête un mouvement : le #profitivisme, un judicieux mélange de “profiter de la vie” et “positiver”. Le profitivisme, un mot pas simple à prononcer mais qu’on n’oubliera jamais !

Nous allons suivre tout le cheminement psychique qu’il a fait en écoutant son récit. D’hôtelier avec une vie tracée mais dont il ne parle pas de manière super positive, il est devenu la personne qu'il a toujours voulu être. Libre, plus vivant que jamais et axé sur l'essentiel.

4 à 5 ans max, avec une petite tape sur l’épaule, voilà comment le chir lui a annoncé son pronostic, heureusement son oncologue était un peu plus optimiste. Gilles veut défier les stats et il est bien parti. Il met mille choses en place et il a des rêves plein la tête et une furieuse envie de les réaliser.

Son prochain rêve : parcourir la Silk Mountain Road, 1880 kilomètres à vélo avec un dénivelé positif de 30 000 mètres dans les montagnes kirghizes. Il sait qu'il va en baver, mais il est déterminé à se lancer dans ce combat contre lui-même.

Aujourd'hui, il souhaite inspirer, briser les tabous et transmettre son expérience. Sa philosophie de vie repose sur cinq piliers que vous découvrirez dans 3 jours sur toutes les plateformes d’écoute.

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Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. 

Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens.

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

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Isabelle Paelinck est tatoueuse réparatrice mais elle est bien plus que ça, elle accompagne les femmes dans leur chemin de reconstruction et nous avons parlé de tout type de reconstruction…

- Décider de reconstruire un volume mammaire et ensuite se faire tatouer une aréole et un mamelon en trompe l’œil juste hallucinant.
- Décider de ne pas reconstruire un volume mammaire et donc de rester à plat et par exemple se faire tatouer un dessin artistique.
- Ou tout simplement décider de ne pas faire de tatouage du tout mais Isabelle peut intervenir dans ce cas de figure aussi car elle fait de la réparation de cicatrices au collagène, ça s’appelle du microneedling qui permet de lâcher des adhérences s’il y en a, d’assouplir des cicatrices si c’est nécessaire et de les rendre plus esthétiques. 

Nous avons été très inclusives dans ce podcast et nous avons parlé de toutes les options possibles dans la plus grande bienveillance. Ce que je souhaitais dans cet épisode, c’est aussi de lever les tabous et informer le grand public. Quand on perd un sein, on perd généralement TOUT, le sein ET l’aréole ET le mamelon, c’est souvent une étape qui est skippée dans la tête des gens, et nous tenions aussi à rappeler que la reconstruction mammaire n’a absolument rien à voir avec une chirurgie esthétique du sein. « Hop on glisse une prothèse et youpieee basta l’affaire est faite » et on se retrouve avec de jolis seins tout fermes tout beaux. Non, non, et renon, il n’en est rien, c’est bien souvent un long parcours compliqué, et pour la patiente, et pour le chir. 

Nous avons abordé un paquet de sujets passionnants. Son métier encore si méconnu. Comment elle accompagne les patient.e.. Les différentes étapes du tatouage d’un ou de deux seins. Comment elle sublime des cicatrices. Tout cet aspect de rendre le corps « complet »… c’est quoi rendre le corps complet ? C’est le chemin de chacun et chacune. 

Je vous souhaite une bonne écoute !  Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’hésitez pas à prendre 5 secondes pour mettre 5 🌟🌟🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou laisser un commentaire, ça me toucherait beaucoup ! 

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Oh mon dieu, comme j’étais heureuse de me rendre à Albertville pour rencontrer Marine. Il y a de ces personnes qui quand vous les rencontrez vous n’êtes plus tout à fait les mêmes après la rencontre, Marine en fait partie. Solaire, lumineuse, philosophe, positive… Nous avons tout dit sur ce podcast, avec les bons mots puisque c’est cela tout le travail de Marine, dire les choses avec les bons mots, le poids des mots. Tous ceux qui ont été malades savent de quoi je parle et les accompagnants aussi.

Pourquoi dit-elle “second cancer”, pourquoi dit-elle rechute plutôt que “récidive”, elle nous parle de ses dessins, je lui ai demandé de déclamer des textes magnifiques qu’elle a écrits, on a parle de la vie, de la mort, de la vie avec la maladie, de ce fameux mot CANCER, de resilience, d’art thérapie, de retour au travail, de renaissance, de ses traitements, de ses soeurs de combat, de l’association Ose.

On a parlé d’OSER. Ce verbe OSER est tellement puissant. Pour reprendre ses mots :

Oser accepter que l’on n’est pas le maître de ce jeu qui s’est impose dans nos vies. Oser apprendre à vivre avec ces nouvelles cartes. Oser refuser de voir sa vie dirigée par le cancer. Oser s’aimer et aimer ce corps qui nous fait souffrir. Oser aimer cette nouvelle capacité de resilience.

Elle vous lira le texte en entier et je vous invite à vous installer confortablement et vous joindre à nous dans notre échange tout doudou qui vous fera un bien fou !

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Dans quelques jours, je vous retrouverai pour l'épisode 2 de la série de 3 épisodes que j'ai enregistrés avec  Giacomo di Falco, onco-psychologue et hypnothérapeute. Après l'épisode 1 "À quoi sert un psy?", nous allons parler de notre besoin de contrôle et d'anticipation, de tous ces petits scénarios qu'on peut parfois se faire dans notre tête. Giacomo nous dit, en citant Socrate : "S'il est une seule chose que je sais, c'est que je ne sais rien."

D'un côté, nous avons notre besoin de contrôle et d'anticipation, et de l'autre, le fait indéniable que rien ne se passe vraiment comme on l'avait imaginé. Alors tant mieux, parce que quand rien n'est sûr, tout devient possible, y compris le meilleur !

Nous avons parlé d'optimisme et de pessimisme, ainsi que d'espoir comme dans le premier épisode. Il cite en italien une phrase magnifique, c'est plus joli quand il la dit en italien : "L'espoir ou l'espérance est la dernière chose qui meurt !"

Giacomo nous invite à revenir dans le présent, ici et maintenant, et il partagera également avec nous une histoire archi-touchante d'un patient qui avait un très mauvais pronostic et à qui il a apporté un soutien magnifique. Je dis déjà la suite, ce monsieur est toujours parmi nous.

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 AnhThi une sacrée nénette qui m’a laissée complément paf dès l’instant où je l’ai rencontrée. Une espèce de force de la nature avec une douceur incroyable, un esprit brillant, une passion pour l’humain et le relationnel, une belle mission de vie, et puis une histoire parsemée d’embuches demandant de se relever à chaque fois, mais aussi parsemée de messages à comprendre. 

L’épreuve de la maladie est venue frapper 3 fois, à commencer par un cancer du rein à 24 ans, cet âge où la vie nous appartient, on démarre une carrière professionnelle, on vit des passions amoureuses. Elle revenait d’un voyage au Yucatan, elle pétait la forme et paf en quelques jours, on lui balance cette bombe, elle a réalisé que sa vie ne tenait qu’à un fil quand elle est descendue au bloc et qu’on lui a dit qu’elle ne réveillerait peut-être pas… 

C’est dans ce cadre-la qu’AnhThi nous explique la différence entre le cure et le care. Le cure, l’urgence de soigner la patiente, l’urgence d’agir pour la sauver, pas le choix et la patiente est aussi dans cette phase cure, il ne faut mourrir. Et puis il y a cette notion de care, c’est la relation avec la patiente, c’est l’importance de soigner le tout, la maladie et la relation avec la personne malade. Cette partie care a été malheureusement oubliée pendant longtemps pour AnhThi. Et si j’ai voulu l’accueillir aujourd’hui, c’est parce qu’elle milite pour cette partie care et parce qu’elle a plein de projets passionnants pour améliorer cette prise en charge globale du patient.  

2 ans plus tard, récidive… 

Elle a bien réalisé tout ce qu’elle venait de vivre pendant 2 ans mais elle l’a mis de côté pour pouvoir avancer, ainsi que toutes les violences verbales qu’elle a subies (vous n’allez peut-être pas vous réveiller, un employeur qui se sépare d’elle après sa récidive, des mots parfois inaudibles pendant son parcours medical). Elle parle de deni… une stratégie parfois formidable pour nous permettre d’avancer. 

AnhThi parle de déni mais aussi un tempérament à ne pas se mettre en avant et ne pas prendre trop de place. Toutes ces épreuves lui ont appris à prendre sa place, à s’affirmer et à sortir tout ce qu’il y a avait au fond d’elle et plus particulièrement quand le cancer a refrappé 10 ans plus tard, l’utérus était la cible cette fois. 

Elle nous parle de l’autorité de la blouse blanche… la tyrannie du savoir… tout un débat encore… encore une violence verbale, une annonce par téléphone manquant totalement d’humain et la AnhThi a dit STOP, ce fut un détonateur! Le détonateur.

AnhThi a étudié a l’université des patients à la Sorbonne, et elle nous explique cette nouvelle profession qui s’appelle patient partenaire ou patient expert. Toute son expérience va lui permettre de devenir ce patient expert qui permet de fluidifier toute cette relation entre soignant et malade. 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Mercredi, nous vous disons TOUT sur le lipofilling. Nous avons remis de l’ordre dans les idées reçues, nous avons parlé du fameux taux de résorption parce que finalement c’est la question qui revient tout le temps. Benjamin et Isabelle nous expliquent tout par rapport à cela.

Ce qu’il faut retenir, c’est qu’on ne fait jamais un lipofilling pour rien et que chaque étape prépare davantage la suivante. Le lipoflling consiste en une liposuccion et une injection, la liposuccion était bien connue des plasticiens mais tout l’art est l’injection et il faut être expérimenté pour bien la pratiquer avec toujours cet objectif en tête : soigner les femmes de leur cancer, oui mais aussi les aider à préserver une bonne qualité de vie et les réparer, ainsi que leur image personnelle, sans abîmer davantage leur corps.

Nous avons passé en revue toutes les indications du lipofilling et il y en a bien plus que je ne le pensais. N’oublions pas que c’est 70% des cancers du sein et ces femmes sont aussi concernées par la reconstruction mammaire. Il n’y avait pas de solutions pour elles avant et tous les gynécologues ne sont pas formés en oncoplastie. Non, la déformation n’est pas une fatalité et il y a la solution du lipofilling pour que ces femmes puissent retrouver une symétrie.

On se retrouve mercredi !

Ce podcast vous est rendu possible grâce au généreux soutien de GC Aesthetics et est en partenariat avec  Institut du sein Paris Restitute

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Dans quelques jours, vous entendrez l’épisode 74 de Marguerite de Rodellec. C’est un épisode un peu différent parce que nous aborderons une nouvelle pathologie dont on parle de plus en plus, qui est enfin reconnue mais pour laquelle il n’existe pas encore de traitement curatif. Encore un handicap invisible qui entraine souvent une longue errance médicale et de grandes douleurs physiques et psychiques, vous savez comme ces sujets me tiennent tant à cœur et qu’il est important pour moi de lever les tabous en disant “On vous voit, on vous croit et on pense à vous”. 

Margot de Rodellec est la fondatrice du podcast Cheminements et co-fondatrice de Medshake Studio et de la plateforme Podcast Santé. Nous avons été des podcasteuses podcastées puisqu’on est chacune passée sur le podcast de l’autre et on s’est quand même dit que notre fort et notre mission de vie, c’était plutôt de poser des questions à nos invités plutôt que raconter notre histoire !

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘              
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Qui pourrait résister au charme d'Aude ? Avec sa passion contagieuse pour la danse, Aude est une source d'inspiration. Elle éveille les rêves, insuffle de la joie aux âmes en peine, et sème rires, émerveillement, et vitalité partout où elle passe. Aude est semblable à un ange bienveillant parmi nous. Sans elle, le monde perdrait de sa couleur.

Si vous n'avez pas encore regardé la bande-annonce du film "Elles dansent", réalisé par Alexandre Messina, que j'ai partagée sur les réseaux sociaux il y a deux jours, je vous encourage vivement à le faire. Préparez-vous à vivre une expérience transformante, empreinte d'émotions puissantes mais profondément curatives.

Dès l'âge de 14 ans, Aude a été distinguée par un prix de conservatoire. La danse a toujours été son univers. Puis, un tournant majeur a eu lieu. Elle a suivi un cursus classique pour devenir notaire, ça sonnait tout faux quand elle me racontait l’histoire. Dans sa famille, la réussite professionnelle et l'indépendance financière étaient primordiales, bien que sa grand-mère, une grande artiste, ait légué son amour de l'art à toute la famille. Aude trouvait toujours un moment pour danser, que ce soit entre deux appels téléphoniques au notariat ou chaque weekend.

Puis y a eu un licenciement, puis tout a commencé à prendre sens : rencontres, danse, enchantement. Je vous laisse découvrir la suite...

A mercredi sur toutes les plateformes d'écoute !

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AnhThi est une sacrée nénette qui m’a laissée complément paf dès l’instant où je l’ai rencontrée. Une espèce de force de la nature avec une douceur incroyable, un esprit brillant, une passion pour l’humain et le relationnel, une belle mission de vie qu’elle prend le temps de nous expliquer, et puis une histoire parsemée d’embuches demandant de se relever à chaque fois, mais aussi parsemée de messages à comprendre. Des messages qu’elle prendra aussi le temps de nous expliquer.

L’épreuve de la maladie est venue frapper 3 fois, à commencer par un cancer du rein à 24 ans, cet âge où la vie nous appartient, elle pétait la forme et paf en quelques jours, on lui balance cette bombe, elle a réalisé que sa vie ne tenait qu’à un fil quand elle est descendue au bloc et qu’on lui a dit qu’elle ne réveillerait peut-être pas…

C’est dans ce cadre-là que AnhThi nous explique la différence entre le cure et le care. Le cure, l’urgence de soigner la patiente, l’urgence de lui sauver la vie et le care, l’importance de soigner le tout, la maladie et la relation avec la personne malade. Nous parlerons longuement de cette différence entre le cure et le care et nous en avons également parlé dans le podcast enregistré avec Yves Libert, pyscho-oncologue à l’IJB et Caroline Pescher, patiente partenaire dans le podcast intitulé “Qui décide ? Le patient, le médecin ou les deux ?”

2 ans plus tard, récidive… elle avait mis de côté tout ce qu’elle avait vécu, et notamment les violences verbales, pour pouvoir avancer. Un peu de déni en quelques sortes mais est-ce que cette stratégie est durable ?

Et puis y a eu un détonateur où AnhThi a dit STOP ! Ce fut LE détonateur !

Il y avait des choses à réparer, il fallait qu’elle plonge la tête la première dans ses émotions, qu’elle se connecte à elles pour réparer ce qui devait l’être. Elle s’est ouverte à un regard plus spirituel sur sa vie et tous ces messages.

Je vous laisse découvrir cet épisode absolument passionnant et touchant !

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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J’ai eu la grande joie d’interviewer Giacomo di Falco, onco-psychologue et hypnothérapeute. Lille n’étant pas bien loin de Bruxelles, je suis allée le retrouver chez lui pour enregistrer non pas 1 épisode, mais 3 episodes ! 3 épisodes d’affilée et je n’ai pas vu le temps passer. Un beau moment de partage, vrai, simple, authentique, touchant autour de thèmes et de questions qui nous touchent tous.

Il a bien fallu donner des noms aux épisodes mais nous avons parlé de bien plus que ce que le titres indiquent !

Le premier épisode : "À quoi sert un psy ?"
Le deuxième : "Un autre regard sur la vie”.
Et le troisième "Les angoisses sont-elles une fatalité ?" 

Lorsque nous sommes confrontés à des situations difficiles, telles qu'une maladie ou une épreuve de la vie, notre système de croyances peut être remis en question et même totalement s'effondrer. Un psy peut nous aider à mettre des mots sur nos maux et à travailler sur notre perception de la situation, sur ce qu’on pense de ce qui nous arrive. C’est parfois bien utile parce que notre petit monologue intérieur peut être tout doux mais il peut également solidement nous tourmenter. Nos croyances nous libèrent-elles ou au contraire nous plombent-elles l’existence ? Nous n’avons aucun contrôle sur certains événements mais devons-nous les subir ou pouvons-nous travailler sur notre manière de les voir ? Nous est-il possible de changer notre regard, d’envisager une autre perspective, un autre angle ?

Eviter d’ajouter de la souffrance à l’épreuve, changer petit à petit son système de croyances, son regard sur les choses, se remettre dans la vie, voilà ce dont on a parlé entre autres dans le premier épisode. Nous avons beaucoup parlé d’espoir aussi et je termine cette petite bande-annonce par la citation que Giacomo a choisie pour cet épisode, une citation d’Epictète “Ce ne sont pas les événements qui nous contrarient, mais ce qu’on en pense.”

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Pourquoi c’est comme ça ? C’est le titre du livre que Caroline a co-écrit avec 3 autres personnes. Avec ses enfants, Caroline aime toujours bien s’appuyer sur un livre pour illustrer des étapes importantes de la vie comme l’arrivée d’un petit frère ou une petite sœur, la rentrée à l’école…, et elle n’avait pas trouvé de livre qui parlait de la mort d’un enfant, en tous cas pas comme elle le souhaitait. 

Caroline a été touchée par l’épreuve la plus difficile au monde, enfin c’est ce que je pense, la perte d’un enfant. Merci à elle de m’avoir contactée pour raconter son histoire. Ce moment de partage restera à tout jamais gravé dans mon cœur et nous avons tous les deux senti la belle présence de Sébastien. 

Caroline nous raconte cette histoire de montgolfière qui est magique, mais pas que pour la mort d’un enfant. A la base, cette histoire a été inventée par un médecin pour une maman qui allait décéder et laisser ses enfants. 

Pourquoi c’est comme ça ? est un très beau livre sur la mort et qui fait appel à notre imaginaire. Ce bel imaginaire qui apaise nos peines, nous fait voyager et déplace les murs de cette petite chambre stérile où Sébastien a passé des mois sans pouvoir sortir. 

L’imaginaire et l’amour… La place de l’imaginaire et de l’amour dans la maladie et la mort. 

Nous avons abordé des thèmes très importants comme dire ou ne pas dire la vérité, les non-dits, la courbe du deuil, l’image utilisée par Christophe Fauré pour illustrer le deuil, la place du couple dans une telle épreuve, l’espoir en fin de vie, l’importance de parler du défunt, et puis Caroline nous explique tout ce qu’elle a mis en place avec son mari, leur association « Les Avions de Sébastien » pour financer la recherche de cette leucémie si rare. 

Merci Caroline d’avoir ouvert ton cœur, tu nous apportes un petit surcroit d’âme, et merci à Sébastien et à tous ces enfants disparus beaucoup trop tôt de nous mener sur le chemin du cœur. 

Je vous souhaite une bonne écoute !  Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’hésitez pas à prendre 5 secondes pour mettre 5 🌟🌟🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou laisser un commentaire, ça me toucherait beaucoup ! 

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😍 Je préfère toujours mettre mes orateurs en avant mais vous êtes nombreuses à me poser des questions par rapport à ma reconstruction mammaire. Plutôt que de répondre à chacune de vous (mon histoire est un peu longue et particulière donc ça me prendrait des plombes à chaque fois…), je me suis dit que j’allais me mettre à mon 🎙️ et vous la conter avec le coeur avant de démarrer cette belle série sur la reconstruction mammaire. 

✋Je rappelle néanmoins que chaque femme fera chemin physiquement et psychologiquement de façon unique. Ma route est plus longue que la moyenne car j’ai changé de technique et de chirurgien, c’était mon cheminement personnel. Est-ce que j’aurais fait les mêmes choix maintenant que j’ai enregistré toute cette série sur la reconstruction mammaire ?

👉Je ne pense pas… même si je n’ai pas de regret. D’où l’importance d’avoir toutes les cartes en mains pour faire le meilleur choix.

🎙️Cette série sur la reconstruction me semblait indispensable et je ne peux pas vous cacher que c’est autant un projet professionnel que très très personnel. Remarquez, c’est un peu con ce que je dis parce que c’est toujours le cas en fait, je suis incapable de me lancer dans un projet pro si le coeur n’y est pas à fond, mais peut-être encore plus cette fois-ci.

❤️J’ai vécu tout cela dans ma chair, je ne cache pas que j’ai encaissé des déceptions multiples, j’ai été découragée, j’ai haï mes cicatrices et j’ai parfois encore du mal mais j’ai aussi expérimenté de grandes joies de retrouver un volume, de pouvoir garder un mamelon, de ne pas avoir de complications majeures, que les lambeaux prennent, de me sentir reconstruite… c’est une route sinueuse faite de hauts et de bas qui peut laisser place à une “nouvelle féminité repensée” et pas nécessairement moins belle. Patience et confiance…

🥰Je tenais vraiment à apporter ma pierre à l’édifice en tant que patiente et podcasteuse ayant un média qui permet de faire passer des informations qualitatives de manière centralisée, extrêmement humaine et professionnelle grâce à une équipe juste wow 💥

A mercredi sur toutes les plateformes d'écoute !

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 AnhThi une sacrée nénette qui m’a laissée complément paf dès l’instant où je l’ai rencontrée. Une espèce de force de la nature avec une douceur incroyable, un esprit brillant, une passion pour l’humain et le relationnel, une belle mission de vie, et puis une histoire parsemée d’embuches demandant de se relever à chaque fois, mais aussi parsemée de messages à comprendre. 

L’épreuve de la maladie est venue frapper 3 fois, à commencer par un cancer du rein à 24 ans, cet âge où la vie nous appartient, on démarre une carrière professionnelle, on vit des passions amoureuses. Elle revenait d’un voyage au Yucatan, elle pétait la forme et paf en quelques jours, on lui balance cette bombe, elle a réalisé que sa vie ne tenait qu’à un fil quand elle est descendue au bloc et qu’on lui a dit qu’elle ne réveillerait peut-être pas… 

C’est dans ce cadre-la qu’AnhThi nous explique la différence entre le cure et le care. Le cure, l’urgence de soigner la patiente, l’urgence d’agir pour la sauver, pas le choix et la patiente est aussi dans cette phase cure, il ne faut mourrir. Et puis il y a cette notion de care, c’est la relation avec la patiente, c’est l’importance de soigner le tout, la maladie et la relation avec la personne malade. Cette partie care a été malheureusement oubliée pendant longtemps pour AnhThi. Et si j’ai voulu l’accueillir aujourd’hui, c’est parce qu’elle milite pour cette partie care et parce qu’elle a plein de projets passionnants pour améliorer cette prise en charge globale du patient.  

2 ans plus tard, récidive… 

Elle a bien réalisé tout ce qu’elle venait de vivre pendant 2 ans mais elle l’a mis de côté pour pouvoir avancer, ainsi que toutes les violences verbales qu’elle a subies (vous n’allez peut-être pas vous réveiller, un employeur qui se sépare d’elle après sa récidive, des mots parfois inaudibles pendant son parcours medical). Elle parle de deni… une stratégie parfois formidable pour nous permettre d’avancer. 

AnhThi parle de déni mais aussi un tempérament à ne pas se mettre en avant et ne pas prendre trop de place. Toutes ces épreuves lui ont appris à prendre sa place, à s’affirmer et à sortir tout ce qu’il y a avait au fond d’elle et plus particulièrement quand le cancer a refrappé 10 ans plus tard, l’utérus était la cible cette fois. 

Elle nous parle de l’autorité de la blouse blanche… la tyrannie du savoir… tout un débat encore… encore une violence verbale, une annonce par téléphone manquant totalement d’humain et la AnhThi a dit STOP, ce fut un détonateur! Le détonateur.

AnhThi a étudié a l’université des patients à la Sorbonne, et elle nous explique cette nouvelle profession qui s’appelle patient partenaire ou patient expert. Toute son expérience va lui permettre de devenir ce patient expert qui permet de fluidifier toute cette relation entre soignant et malade. 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Alors voilà, le temps des rediffs est arrive. Pendant l’été, pas de nouveau podcast, sauf celui du dimanche pour donner quelques news et annoncer la rediff de la semaine. Cette semaine, vous entendrez Camille Racca. Nous échangerons autour du burn out des patients ou burn out medical et de la charge mentale de la maladie.

👉 En tapant "burn out médical" dans la barre de recherche de Google, je tombe évidemment sur 1 multitude d'articles sur le burn out des soignants, sur leurs conditions de travail, tt cela est très important et c’est un vrai sujet dont il faut également parler mais ce n'est pas le propos du jour. Du coup, j'ai tapé "burn out des patients" et je suis rebelote tombée sur les mêmes articles.

J'ai alors essayé :

👉ras-le-bol des patients
👉ras-le-bol de tout acte médical
👉patient qui ne supporte plus tt acte médical
👉patient qui ne supporte plus qu'on le perfuse, qu’on le touche, qu’on le découpe, patient qui n’en peut plus !

Malheureusement, il n’y avait toujours pas d’article sur le sujet …

🌟Alors j’ai décidé de vous en parler. Et pour ce podcast, j’ai invité Camille de @drawyourfight.

Camille a deux casquettes 🧢:

1️⃣elle est patiente car elle souffre de douleurs chroniques 🤕
2️⃣elle était en 5ème année de médecine quand on a enregistre, elle est devenue medecin depuis l’enregistrement 👩‍⚕️

Deux casquettes, deux regards👀.

👉Dans la seconde moitié du podcast, je lirai des témoignages de patients recueillis sur les réseaux et Camille commentera chaque fois en tant que soignante et patiente.

A mercredi sur toutes les plateformes d'écoute !

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Passionnant, mais alors totalement passionnant ! Véronique, fondatrice de la plateforme onCogite, nous explique tout sur le chemobrain. Le nom exact est en fait oncobrain, car il n'y a pas que la toxicité des traitements qui provoque ce brouillard cérébral. C'est multifactoriel et elle prend le temps de nous expliquer en long et large tout ce qui se joue, que ce soit l'effet d'annonce, la sphère émotionnelle un peu trop envahissante par rapport à la sphère cognitive, la dimension physiologique, les traitements, l'empilement des traitements, bref tant de choses entrent en ligne de compte.

L'oncobrain peut provoquer des troubles de la mémoire, de la concentration, de la planification, une impossibilité de passer d'une tâche à une autre ou même de faire deux choses en même temps ou de recevoir deux instructions ou infos à la fois ou de retenir un code à 3 chiffres ou de raccrocher et ne plus se souvenir de ce qui a été dit. Ça peut être de l'hypersensibilité aux bruits, il y a plein de symptômes différents et heureusement nous ne les avons pas tous. Parfois c'est très léger, parfois c'est plus compliqué. Il y a souvent de la fatigue, de l'épuisement même pour certaines et elle nous explique pourquoi. Et puis quand il y a retour au travail, il peut y avoir une angoisse de performance. Quand le cerveau pédale plusieurs fois par jour, ça peut être extrêmement perturbant et entraîner une baisse de l’estime de soi MAIS MAIS MAIS le cerveau est magique et met en place tellement de stratégies pour s'en sortir et nous parlerons de plasticité cérébrale et donc de notre capacité à récupérer, car si on est là aujourd’hui dans ce podcast, c’est pas que pour vous faire une liste détaillée des soucis, mais c’est aussi pour vous apporter des solutions et légitimer ce que vous vivez. C'est déjà une étape hyper importante de mettre des maux sur vos maux, non vous n'êtes pas folle ou fou ou débile, et encore moins bête. Ce que vous vivez est normal.

Un podcast pépite qui nous permet d'être moins seul et surtout un podcast plein d'espoir.

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Alexandra, elle est dans la vraie vie comme elle est sur les réseaux, vraie, authentique, profonde, chaleureuse, pleine d’esprit et d’humour, engagée. Très engagée, engagée à 200 pourcent pour les femmes et auprès des femmes. 

Elle a été touchée par un cancer génétique rare et son gène s’appelle P.Ten donc ce n’est pas le BRCA1 ou 2 que tout le monde connaît, un cancer pas sympa du tout. Elle a fait le choix de la mastectomie prophylactique qui faisait passer ses risques de cancer à l’autre sein de 80%++ à 3%, j’avoue que je n’aurais pas hésité non plus mais ce choix reste un choix difficile. Perdre un deuxième sein. Ce choix lui a donné l’impression d’avoir un certain pouvoir sur sa santé, sur sa maladie. C’était archi important pour elle. Ce choix, elle a pu le faire, cette ablation, elle a pu la faire, mais elle ne peut pas faire l'ablation de sa mutation génétique, elle doit vivre avec et ce n’est pas facile tous les jours. 

Alexandra nous dit qu’elle s’engage auprès des femmes non seulement pour se relever mais pour aussi ne pas sombrer. Elle s’est déjà relevée à maintes reprises mais objectivement, elle aurait des raisons de sombrer avec son cancer agressif génétique. Comment ne pas s’inquiéter que sa fille ait le même gène, elle ne sait pas de quoi l’avenir sera fait mais elle s’engage avec coeur et passion pour ne pas sombrer. Chaque témoignage sur son compte l’aide à vivre quelque chose d’heureux et de positif. Même si ça peut vous paraître bateau mais ça ne l’est pas, Alexandra nous dit avec une profondeur et beaucoup de joie “Chaque jour de ma vie compte vraiment”. Elle a besoin de cette communauté avec un K en plus de ses copines de la vraie vie pour pouvoir parler de ce qu’elle a vécu, pour pouvoir sortir toutes les tensions, les sentiments négatifs, les frustrations et les transformer en élan vital et en tremplin pour rebondir. Elle nous dit “Cette kommunauté fait partie des raisons pour lesquelles je vais bien aujourd’hui”

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Aujourd’hui je vous offre un voyage, un voyage dans des contrées lointaines, au Burundi, au Canada chez les Amérindiens, dans la cité interdite de Pékin, à la Villa Médicis à Rome, au Concertgebouw à Amsterdam, au sein des chœurs de Monte Carlo, à Bâle, mais aussi dans les Vosges, en forêt, ou tout simplement près d’un arbre, un arbre que vous aurez choisi dans une forêt ou dans un parc urbain… peu importe. Je vous propose aussi un voyage intérieur, oui à l’intérieur de vous-même, au son de la voix de Vincent. Un voyage en enfance aussi pour découvrir ou redécouvrir quelles étaient vos rêves, ce qui vous procurait de la joie, de l’émerveillement. 

C’est le petit Vincent avec sa voix toute aigüe qui lui a dicté les mots « loups, amérindiens, canada », le petit enfant intérieur qui est arrivé à la rescousse quand plus rien n’allait pour le grand adulte extérieur. Et j’avoue que je cite ces mots en hommage à ma copine Séverine qui a fait l’épisode 4 du podcast et qui nous a quittés beaucoup trop tôt, elle parlait toujours du petit enfant intérieur et du grand adulte extérieur et je trouvais que c’était tellement juste et touchant. 

Le petit enfant intérieur de Vincent l’a sauvé. Il ne savait pas dire non, il ne connaissait pas ses limites, il était pris dans un tourbillon jusqu’au jour où il perd sa voix et ensuite s’écroule sur scène. Tomber pour mieux se relever ? Tomber une fois, deux fois pour naître à qui on est vraiment. Sait-on qui on est vraiment ? Ou sait-on vraiment qui on est ?

La forêt et le chant lui ont permis de rencontrer le vivant en lui et merci à lui de partager son histoire avec tant de générosité, d’authenticité et de cœur. 

Un épisode vraiment poignant, une expérience musicale aussi. Honorons le vivant en nous.

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘                

🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout.

Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. 

Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens.

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Qui n’a pas connu d’épreuves? Personne. Qui n’a pas vécu des événements dont il se serait bien passé? Personne. Bim, ils débarquent sans qu’on ait rien demandé, ils viennent chambouler tout ce que nous avions mis en place, notre vie, notre famille, nos relations sociales, notre vie professionnelle, tout. La maladie, un deuil, la perte d'un emploi, un accident, des événements tragiques parfois. 

🌟QUE FAIRE AVEC DES ÉVÉNEMENTS QU'ON A VRAIMENT PAS CHOISIS DANS SA VIE? QUEL SENS DONNER À TOUT CELA?🌟

 Gégé est spécialisée en hypnose cognitivo-comportementale, coaching de vie, neurocognitivisme, thérapie crano-sacrée, soins énergétiques, numérologie et j’en passe et ce que j’adore avec elle, c’est qu’elle fait un melting pot formidable🤩 de toutes ces approches philosophiques, spirituelles, thérapeutiques pour aider extraordinairement bien ses clients.

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Le premier thème du podcast est basé sur le livre qu’elle a écrit qui s’appelle le Tour de moi en 80 pages. Le tour de moi, le tour de soi, se connait-on, est-ce qu’on a déjà fait le tour de soi?  Ghandi nous dit « Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » 

Géraldine nous explique de manière hyper imagée que nous avons plein de facettes qui cohabitent en nous, plein de visages, plein de petits personnages et il est très important de laisser la place à toutes ces facettes, à toutes ces parts de nous-même pour nous sentir bien. Nous avons besoin de toutes ces facettes pour exister. 

Le souci quand un événement frappe comme une maladie, un accident, un deuil, c’est qu’on a tendance à recentrer toutes nos forces sur une ou deux facettes. Souvent parce qu’on a pas le choix, il y a urgence. Dans le cadre d’une maladie, on peut passer en mode guerrière ou infirmière et par la force des choses mettre beaucoup de personnages ou facettes en mode off, ce qui laisse souvent un énorme vide quand on sort de la maladie. 

Est-ce que mes priorités ont changé, est-ce que j’ai envie de développer d’autres facettes, donner plus de voix à certaines? Parfois ca vaut la peine d’être en mode exploratrice et se dire “bein qui est-ce que j’ai envie de remettre à la barre après le passage de ce cancer?”

Nous parlons ensuite de notre finitude. Un thème difficile. Quelle est notre relation à la mort? La maladie, un trauma, un deuil nous font souvent visiter cette finitude. Alors certes, ça fait peur mais on peut aussi le voir comme une opportunité de faire un petit topo avec soi-même et se poser des questions importantes. Comment sont mes relations, mes relations avec moi-même, avec les autres, avec le monde qui m’entoure, comment je me sens si tout devait s’arrêter, y a-t-il des choses que j’aimerais dire, faire, nommer, ai-je des regrets, aimerais-je réparer quelque chose? 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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J'ai commencé par une petite intro Octobre Rose. Tout le monde n’écoutera bien évidemment pas ce podcast en octobre mais je trouvais important de partager quelques impressions par rapport à ce mois rose. Un mois tout rose, rose dragée, rose bonbon, du rose partout, la Tour Eiffel, le Capitole, l’Empire State building, l’Atomium, des flyers roses partout, des noeuds rose mais c’est loin d’être rose tous les jours !

Cette année, j’ai trouvé que la médiatisation autour de ce fameux mois rose était presqu’un peu excessive mais peut-on parler d’excès quand il s’agit d’insister sur le dépistage quand on sait qu’il y a encore 50 pourcent des femmes qui ne se font pas dépister dans les pays ou il est si facile et gratuit de faire sa mammo. Pourquoi ? Franchement pourquoi ? 

Kristina, chaleureuse, accueillante, souriante, hypersensible, artiste, amie. Elle n’avait pas 40 ans quand elle a appris son cancer du sein. Comment vais-je faire avec mes filles, comment vais-je faire pour les gérer, les conduire à l’école, continuer à faire tourner la maison? Des questions si légitimes quand la nouvelle nous tombe dessus avec de jeunes enfants. Comment vais-je faire aussi avec mon business? Des questions aussi légitimes quand on est entrepreneuse. 

Kristina nous ouvre son coeur avec cette chaleur libanaise que j’aime tant. Elle nous raconte avec les yeux pleins d’émotions comment elle a traversé cette épreuve du cancer et comment ce combat l’a amenée à être plus douce envers elle-même, à exprimer sa gratitude d’être en vie, à être plus humble et finalement à se recentrer sur l’essentiel. C’est quoi l’essentiel finalement?

Elle nous parlera de toutes ces petites joies qui l’ont fait avancer et de toutes ces créations magnifiques, notamment ses chaussures-à-histoire vendues au profit de la Fondation Fournier Majoie qui finance la recherche contre le cancer. Je ne vous en dis pas plus sur ces chaussures extraordinaires qui sont un véritable hymne à la vie et qui l’ont aidées à avancer dans son combat.

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Scanners, examens de contrôles, journée de contrôles, prises de sang aussi parfois... tout cela génère beaucoup d’anxiété pour la plupart des patients. 

Par où et par quoi commencer, j’ai tant de choses à vous dire sur ce phénomène, comment dirais-je ? Ce phénomène assez infernal pour beaucoup. Le scanxiety, deux mots scan et anxiety condensés pour former le mot scanxiety, terme anglo-saxon tellement plus court, facile et imagé pour décrire la peur terrassante des journées de contrôle. 

Terrassante, handicapante, chamboulante. Disons-le, elle est tout juste paralysante par moments. 

Bienvenue dans ce podcast qui traite d’un sujet extrêmement important et dont on ne parle pas assez. Du coup, j’ai décidé de me lancer dans mille recherches et lectures, un paquet d’écoutes de conférences et de podcasts anglo-saxons sur le sujet pour vous offrir aujourd’hui les deux premiers podcasts francophones qui traitent de la peur terrassante des journées de contrôle.

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘                

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Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Faustine, Amélie et Camille, trois femmes inspirantes réunies par une mission commune : améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer, pendant et après la maladie. Une magnifique programme et si important !

Faustine, fondatrice de Jinko, nous racontera comment ce beau projet dont on va parler dans cet épisode a vu le jour. Jinko, c’est bien plus qu’un service : c’est un parcours de soins personnalisés, pensé pour répondre aux besoins uniques de chaque patient grâce à une approche pluridisciplinaire.

Amélie, infirmière passionnée, apportera son regard précieux sur l’importance d’un accompagnement humain et personnalisé, en lien constant avec les besoins des patients et c’est ce qu’elle fait avec tout son coeur tous les jours chez Jinko.

Enfin, Camille, qui, malgré elle, est à la base de tout cela puisque c’est la meilleure amie de Faustine et elle a eu un cancer. C’est de leur amitié et de tout ce que Camille a pu vivre et que Faustine a pu voir et ressentir que le projet est né donc c’est en plus hyper émouvant. Dans ce podcast, Camille partage son expérience personnelle : de son combat contre la maladie, je pense qu’on peut parler de combat vous verrez, à la rémission, elle nous expliquera comment les soins de support ont transformé son parcours et pourquoi elle croit profondément en la mission de Jinko.

Ce podcast est une invitation à découvrir un modèle de soin innovant, où chaque détail compte pour améliorer le bien-être et l’avenir des patients.

Je remercie Jinko du fond du coeur pour ce magnifique podcast et leur soutien pour qu’il voit le jour.

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

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