Minimalismuse • Minimalismus, Bauchgefühl und Lebenslust (Adina Markowz (@minimalismuse))
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| Pub. Date | Title | Duration | |
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| 19 Dec 2023 | 100 Tage ohne Shampoo - mein „No Poo“ Experiment | 00:55:55 | |
In dieser Folge spreche ich darüber wieso und wie ich 3,5 Monate lang meine Haare nur mit Wasser gewaschen habe. Ich beantworte eure brennendsten Fragen zu dem Thema und teile meine Erkenntnisse mit euch. Videos und Fotos findest du auf meinem Instagram Kanal unter @minimalismuse (https://www.instagram.com/minimalismuse?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg%3D%3D&utm_source=qr)
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| 09 May 2023 | Mein Weg zum Minimalismus | 00:29:10 | |
In dieser Folge erzähle ich darüber, wie ich aufgewachsen bin - man könnte sagen sehr maximalistisch - und wie ich vor wenigen Jahren zufällig den Minimalismus für mich entdeckt habe.
Erwähnte Bücher:
- Skin Cleanse • Adina Grigore
- Zero Waste Home (dt. Glücklich leben ohne Müll) • Bea Johnson
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| 23 Apr 2023 | Minimalismus und Loslassen als Weg zum eigenen Sinn des Lebens | 00:05:42 | |
In dieser ersten Folge hörst du, wie wir unseren ureigenen Sinn des Lebens (wieder) entdecken können, indem wir unser Leben sanft aber bestimmt umkrempeln, ausmisten und loslassen, was uns nicht mehr entspricht. Unter all dem Krempel und den Terminen und den unzähligen Bekanntschaften schlummert unsere Essenz, die automatisch mehr und mehr zum Vorschein kommt, mit jeder Schicht, die wir lüften - angefangen auf der materiellen und mentalen Ebene.
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