minibuddha - meditação para crianças e famílias (Nidia Panyzza)
Explore every episode of minibuddha - meditação para crianças e famílias
| Pub. Date | Title | Duration | |
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| 26 Apr 2024 | bons ventos / sons da natureza, white noise, meditação para criança | 00:08:57 | |
o famoso som branco ou white noise, nos ajuda a relaxar a mente e embarcar num soninho de paz. os bons ventos desse episódio vão embalar a sua noite e o seu ninar. feito com amor, por Nidia e Lalá. Trilha sonora: ES_Magical Dream Dust - John B. Lund ES_White Noise by Night - Swedish Sound Therapy | |||
| 27 May 2022 | cada ano que passa / meditação para crianças | 00:04:19 | |
nosso amado minibuddha comemora dois aninhos e a cada ano que passa ele fica mais único e especial, assim com você! agora... conta pra gente... quantos anos você tem? Na mensagem de hoje vamos dividir com você a linda história de como o podcast minibuddha nasceu. cada ano que passa, o minibuddha fica mais lindo pq ele é a representação de cada um de vocês... e... nessa linda celebração da vida, do amor e da criatividade a gente quer te pedir pra mandar a sua mensagem favorita pra todos os seus amigos... assim, você nos ajuda a alcançar e abraçar o maior número de crianças desse mundo. parabéns minibuddha! ♥️ | |||
| 04 Apr 2022 | barulhinhos para relaxar / meditação para crianças | 00:03:56 | |
cada barulhinho, pode nos causar diferentes sensações e emoções, a buzina pode nos causar agitação, já o barulho dos passarinhos cantarolando, nos ajuda a relaxar... assim como o barulho do mar. falando em mar, esse é um dos nossos barulhinhos preferidos aqui em casa, então vamos relaxar com o aproximar das ondas do mar e aproveitar para descansar. feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️ gratidão e namastê | |||
| 19 Dec 2022 | por um mundo melhor, mensagem de natal / meditação para crianças | 00:05:53 | |
a cor da nossa pele, a casa que a gente mora, a escola que a gente frequenta, o país que a gente nasceu, nossa religião, ou filosofia de vida… nada disso nos define. o que nos define como seres humanos, é a nossa capacidade de amar, nossa capacidade de enxergar o outro para além do que os olhos podem ver. que nesse Natal sejamos tudo de bom que queremos para o mundo. e que os ensinamos do menino Jesus façam morada no nosso coração, não só hoje, mas em todos os dias da nossa vida. dedicamos esse episodio para a vovó Neuza e toda nossa arvore Africana. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_A Hakuna Love Story - Christian Andersen ES_Wildlife Sunrise - Sight of Wonders | |||
| 11 Sep 2022 | bolo de chocolate / meditação para crianças | 00:04:37 | |
em ritmo de comemoraçāo por mais de 100 MIL plays do podcast minibuddha, vamos praticar a respiração consciente com sabor de bolo de chocolate. qualquer que seja o pensamento que venha te visitar, volte a prestar a atenção no seu respirar! feito com amor por Nidia e Lalá 💜👨👩👧🐶 quer dar um oi pra gente? 🎶 trilha sonora: | |||
| 21 Feb 2024 | viagem ao espaço / meditação para crianças | 00:07:02 | |
o lugar mais tranquilo do mundo espera por você! essa viagem ao espaço vai embalar seu soninho e fazer você relaxar, flutuar e brilhar junto das estrelas. vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 💜 📚 leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui para compras no Brasil e aqui para compras no Canadá. 👋🏾 quer dar um oi pra gente? siga o @minibuddha.club no Instagram. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_Right and Wrong - Sleeping Vines ES_Evening Stars - Sleeping Vines ES_Turning Point - Sleeping Vines | |||
| 23 Sep 2021 | planeta minibuddha / meditação para crianças | 00:05:48 | |
no planeta minibuddha todo mundo respira conscientemente e por essa razão, as pessoas são mais felizes e mais calmas também. nesse planeta tem tudo o que você quiser imaginar, desde a sua comida favorita, até os amigos mais engraçados do mundo. deixe a imaginação fluir e embarque nesse episódio fofo junto comigo e com Lalá. esse episódio do minibuddha é inspirado em um dos muitos desenhos que Lalá faz por aqui, e pra esse desenho especial ela deu o nome de "planeta minibuddha"! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 21 Nov 2020 | o caminho do meio / meditação para crianças | 00:04:37 | |
a mensagem de hoje foi inspirada na arte de uma ilustradora linda, chamada Manuela Camisasca. o desenho da Manu traz a leveza e o colorido de uma menininha muito especial - a Juju - que chegou na terra para nos ensinar sobre o equilíbrio da vida. nem muito quente, nem muito frio, o caminho do meio é o que nos traz mais amor e harmonia. quer escutar o que Juju tem para nos ensinar? então, vem meditar com a gente. siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! quer ver mais artes lindas da Manu? encontre ela no @into_the_purple. trilha sonora: | |||
| 27 May 2021 | you are unique / meditation for kids (special edition miniBuddha's bday) | 00:03:25 | |
English: to celebrate miniBuddha's 1st birthday, we are releasing the English version of one of the most played episodes ("Você é Único e Especial"). this special edition is a initiative to reach more and more kids around the globe. this is our mission: to bring more love to children and their families. we all have challenges in our lives or situations that we have to work hard to get through. but it doesn’t weaken us. it makes us even braver to move forward. and every time you are in doubt whether or not you will be able to face your challenges, you just need to remember: YOU ARE SPECIAL, UNIQUE, INTELLIGENT, AND CREATIVE! want to send us a message? email us to minibuddha.club@gmail.com. Português: para comemorar um aninho do miniBuddha, estamos lançando esse episódio em inglês de um dos episódios mais tocados no podcast. uma forma de cumprir com a nossa missão que é de levar mais amor para todas as crianças do mundo. quer mandar um oi pra gente? mande um email :) gratidão a todos que escutam o miniBuddha! namastê! Written and produced by: Nidia Panyzza | |||
| 27 May 2022 | cachoeira encantada / sons da natureza | 00:15:43 | |
que tal deixar os filhotes dormirem ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila. nada como a música das águas de uma cachoeira pequenininha. este episódio traz um momento especial: no final uma melodia pra deixar o soninho ainda mais profundo. quer dar um oi pra gente? trilha sonora: ES_Whispers Of East - Daniel Kaede; ES_Small Waterfall & Bird Ambience - SFX Producer; ES_The Palm of Your Hand - Heath Cantu. | |||
| 25 Jul 2021 | uma homenagem aos avós / meditação para crianças | 00:03:27 | |
praticar a gratidão e demonstrar afeto e carinho com as pessoas que amamos nos alimenta emocionalmente e faz de nós pessoas mais felizes. neste dia dos avós vamos mandar muito amor pra aqueles que são tão especiais e importantes na nossa vida. FELIZ DIA DOS AVÓS PARA TODOS OS VOVÓS DO MUNDO! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. | |||
| 28 Sep 2024 | eu aprendo e sigo em frente / meditações e histórias para crianças | 00:04:20 | |
Confesso que sou apaixonada por afirmações positivas. Estudei muito sobre o poder de transformação que essas afirmações causam em nossas vidas. Foi daí que nasceu a vontade de transformar diferentes mensagens fofas que escrevi e gravei para o podcast minibuddha em cartas de afirmações positivas, com o objetivo de promover confiança, autoestima, amor próprio, autocompaixão, responsabilidade, paciência, resiliência e fé. O deck de cartas do minibuddha está disponível na lojinha do Etsy. Aproveite para seguir a gente no Instagram: @minibuddha.club. Gratidão e Namastê! Trilha sonora: ES_In Front of Us - Jerry Lacey ES_Magnificent - Gold In June | |||
| 21 May 2021 | chuva fresca na floresta / sons da natureza | 00:32:42 | |
quer deixar o filhote dormir ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila. nada como um bom som de chuva fresca na floresta! relaxante! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. | |||
| 11 Apr 2022 | escola do minibuddha / meditação para crianças | 00:05:19 | |
o primeiro dia de aula, a primeira semana de uma, duas, ou algumas longas horas longe da mamãe, do papai ou da pessoa que costumava ficar o dia todo com você... ahhh quanta coisa nova e diferente! ir pra escola é um passo importante na sua vida e um desafio e tanto. desafio sim verdade, mas também um mundo de novidades, cores e amigos! se algum sentimento de insegurança vier te visitar, respire! estamos aqui. na torcida pra que sua escola seja tão maravilhosa como você. feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️ gratidão e namastê trilha sonora: | |||
| 06 Dec 2022 | pequeno coala / meditação para crianças | 00:05:45 | |
eu sou apaixonada por coalas – como são fofos! parecem verdadeiros bichinhos de pelúcia. e a cena da coala mãe e coala bebê agarradinhos um no outro, é de derreter o coração. na meditação do minibuddha de hoje, vamos te convidar a se transformar num coala fofo, e preguiçoso 🐨💟 feito com amor por Nidia e Lalá 💜 Leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui para compras no Brasil e aqui para compras no Canadá. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. . . . . . . trilha sonora: | |||
| 01 Sep 2020 | sinta as coisas boas da vida / meditação para crianças | 00:03:19 | |
um dos segredos da felicidade é aprender a reconhecer, perceber, sentir, as coisas boas da vida. coisas pequenininhas que muitas vezes se passam desapercebidas. perceber e sentir nossa presença, nossa casa, dar valor à comida preparada com amor, prestar atenção nos barulhos à nossa volta, tudo isso, nos tornam pessoas atentas... pessoas que percebem, que sentem... que vivem! vivem com plenitude. o minibuddha completa 3 meses de vida e estamos só gratidão. esse episódio extra é mais uma forma de agradecer à você que tem escutado a gente, e que nos ajuda a espalhar nosso podcast por aí. muito muito muito obrigada por cada play, cada palavra de carinho que recebemos durante esses 10 episódios de vida. espero que o minibuddha seja eterno enquanto dure e que a nossa missão de espalhar amor (a nossa aqui, e a sua aí) seja muuuuito duradoura, que seja sempre e para SEMPRE. feito com MUITO amor, por nidia & lalá quer mandar um oi? entra no instagram do @minibuddha.club ou acessa nosso site www.minibuddha.club. e não se esqueça de marcar a gente nas redes sociais quando o minibuddha resolver tocar na sua casa. meditar em família é puro amor. namastê trilha sonora: | |||
| 21 Apr 2022 | você é especial, o livro / meditação para crianças | 00:02:22 | |
meu coração não aguenta de alegria, o livro do minibuddha 'Você é especial, único, inteligente e criativo' está disponível com a editora mais fofa do Brasil: a Skoobooks 🦊. Você agora finalmente pode adquirir seu exemplar e ler minibuddha antes de dormir ou em qualquer outro momento do dia. todas as crianças do mundo merecem saber o quanto são especiais, únicas, inteligentes e criativas! um livro feito com muito amor. Escrito por mim, Nidia Panyzza e Ilustrado por Manuela Camisasca. compre hoje pelo site da editora: https://skoobooks.com.br/produto/voceeespecial/ ao comprar nesse mês de lançamento (Abril 2022), você tem um precinho especial, além de ajudar a autora (eu!) a doar uma parte da tiragem para a @brincadadeapoio e outras bibliotecas de outras comunidades pelo Brasil 🇧🇷💜. gratidão e namastê | |||
| 21 Apr 2022 | olhe para cima / meditação para crianças | 00:03:28 | |
ao olhar para cima, não tem jeito de escapar, o céu te convida a contemplar o luar, um convite a mergulhar na imensidão das estrelas que não terminam de piscar, do vento que não para de soprar, das nuvens que só fazem transformar..., se olhar para cima, não tem jeito de escapar, verá pássaros aos montes, chuvas rodopiantes e dançantes, e de novo... mais nuvens (que dançam com a chuva) pra lá e pra cá. olhe para o céu e respira! feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️ gratidão e namastê
trilha sonora: | |||
| 29 Mar 2024 | a deusa da compaixão, kuan yin / meditação para crianças | 00:16:11 | |
Kuan Yin tem uma participação muito especial na minha vida e na vida da minha família. a Deusa da Compaixão não descansa, ela cuida de nós dia e noite, noite e dia e junto dos anjos do céu, entoa o mantra om mani palme hum para que a compaixão e luz sejam uno com o nosso ser. que a Deusa da flor de lótus abençoe você e sua família. vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 💜 📚 leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui para compras no Brasil e aqui para compras no Canadá. 👋🏾 quer dar um oi pra gente? siga o @minibuddha.club no Instagram. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_On a Boat to China - Sight of Wonders ES_Back to Beijing - Christian Andersen ES_Temple of Suns - Leimoti Tibetan Song – Om Mani Padme Hum. Relaxing meditation music free download via Orange free sounds. | |||
| 30 May 2023 | seu jardim / meditação para crianças | 00:09:35 | |
vem acessar a natureza linda que existe dentro de você e permita que seu corpinho, descanse... relaxe. cercado por árvores altas e maravilhosas… você pode ouvir o som suave do vento balançando as folhas, você pode ouvir o canto dos pássaros. um episódio feito com muito amor em celebração aos 3 anos do podcast minibuddha. vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 💜 📚 leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui para compras no Brasil e aqui para compras no Canadá. 👋🏾 quer dar um oi pra gente? siga o @minibuddha.club no Instagram. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_Our New Home - Sleeping Vines ES_Home Eventually - Sleeping Vines | |||
| 07 May 2022 | meditação mãe e filho / meditação para crianças | 00:05:31 | |
uma meditação pra respirar junto, se olhar, se observar, se amar, se abraçar. porque não existe nada mais lindo nesse mundo que o amor entre uma mãe e um filho. feliz dia das mães, que o amor materno que transborda dos nossos corações de mães, esse amor que só aumenta, ilumine todos os dias das nossas vidas e a dos nossos filhos. feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️ gratidão e namastê escrito por Nidia Panyzza @minibuddha.club, www.minibuddha.club, NidiaAOPanizza - todos os direitos reservados. trilha sonora: | |||
| 12 May 2024 | 💜 chama violeta / meditação para crianças | 00:08:42 | |
A chama violeta em ação 💜, transforma tristeza em esperança, dúvida em fé, medo em coragem. E você vai acessar essa energia linda e curar qualquer pessoa (incluindo você mesmo), bichinhos ou lugares que precisem de cura e amor. Vamos enviar a chama violeta da cura para o Rio Grande do Sul? Se puder, envie também doações para quem está fazendo a diferença. Conheça o trabalho da @somoscolodemae e da Cufa: https://www.cufars.org.br - Gratidão por todo seu amor.
Siga a gente no Insta @minibuddha.club :) | |||
| 08 May 2021 | cheiro de filho / meditação para mães e filhos | 00:04:00 | |
de longe ou de perto, filho sempre precisa de abraço de mãe e mãe sempre precisa de abraço de filho. filho tem cheiro de filho, filho cheira a madrugadas em claro, noites curtas, manhãs animadas..., e carrega consigo o perfume da alegria, do amor e da brincadeira. uma homenagem do minibuddha à todos aqueles que fizeram de nós, mães. aquela mensagem pra mãe escutar agarradinha do(s) filho(s). feita com todo nosso amor. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. feliz dia das mães, todos os dias. obrigada, nossos filhos! | |||
| 19 Apr 2025 | respirar é mágico | meditações e histórias para crianças | 00:07:47 | |
a nossa respiração está conectada a uma energia linda — o sopro da vida — e, do instante em que nascemos até voltarmos para o céu, respiramos o tempo todo, sem parar. sentir a respiração acontecer é uma delícia. cinco minutinhos por dia já bastam pra acalmar nosso coração, deixar nossa cabeça mais serena, melhorar o sono... e trazer tantos outros benefícios. é só fechar os olhinhos e prestar atenção nesse ar geladinho que entra pelo seu nariz, e, depois de um tempinho, sai pelo nariz ou pela boca, bem quentinho. o ar enche nossos pulmões e depois vai embora, pra dar espaço pra mais oxigênio. feito por Nidia e Lalá. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_Green Morning - Plain Strolls ES_Mermaid Dance - Mike Franklyn ES_Wand, Spell, Appear, Twinkle ES_Smell of Morning Coffee - Franz Gordon | |||
| 21 Jun 2021 | sobre a felicidade / meditação para crianças | 00:04:20 | |
o miniBuddha foi procurar a resposta sobre o que é ser feliz..., conversando com as pessoas que ele ama. colecionar momentos felizes é fundamental para experimentarmos uma vida plena! vem escutar o miniBuddha com a gente e descobrir onde mora a felicidade! quer dar um oi pra Lalá? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: ES_Mornings - Sebastian Winskog; ES_Time for Brunch - Clarke Russo; ES_Early Morning Yard Work - Clarke Russo. | |||
| 12 May 2024 | o amor nos sustenta / meditação para crianças | 00:03:40 | |
Um poema feito com amor para todos que estenderam suas mãos aos nossos irmãos do Rio Grande do Sul. Somos um. Somos amor! Neste mundo tão grande onde vivemos, Entre as pessoas que conhecemos e não conhecemos, Há algo que brilha e nunca se ausenta, Falo do amor que existe no nosso planeta. No olhar sincero de uma criança, Na mão estendida que nos alcança, Na solidariedade que não se isenta, É sobre o amor que existe no nosso planeta. Nos momentos simples do dia a dia, Na compaixão, na esperança, na empatia, No abraço quente que alenta, Ah, o amor que existe no nosso planeta. Mesmo quando tudo está fora do lugar, Vem alguém e me oferece um teto para abrigar, Uma palavra doce, uma oração, um poema que alenta, É sobre o amor que existe no nosso planeta. Sem amor eu nada seria, Sem amor eu não saberia, O amor é o que nos sustenta, É sobre o amor que existe no nosso planeta. Você é amor, Eu sou amor, Somos amor. Gratidão e namastê. Escrito por Nidia Panyzza. Voz de Nidia e Lavinia. Trilha sonora: ES_The Remains of Hope - Magnus Ringblom | |||
| 08 May 2021 | cheiro de mãe / meditação para mães e filhos | 00:04:40 | |
mãe tem cheiro de casa, amor, tem cheiro de colo quentinho, do prato favorito. uma homenagem do minibuddha à todas as mamães desse mundo. aquela mensagem pro filho escutar agarradinho à sua mãe. feita com todo nosso amor. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. feliz dia das mães, todos os dias. | |||
| 28 May 2020 | a mágica do ho'oponopono / meditação para crianças | 00:07:15 | |
o minibuddha hoje te leva a viajar para um lugar muito especial e de natureza intocada, uma ilha linda... chamada hawaii. neste lugar tão longe, vamos nos deparar com mar de água azul, areia branca e muitos abacaxis. ah! e vamos também desvendar o segredo que faz do povo havaiano pessoas tão felizes; a mágica ho’oponopono! siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com. namastê e até a próxima, lavinia e nidia : ) trilha sonora: | |||
| 17 Apr 2025 | sábia natureza | meditações e histórias para crianças | 00:10:57 | |
eu tenho tantos, tantos sonhos... mas um deles é ver o mundo todo se curvar diante dos ensinamentos dos povos originais, nossos povos indígenas. sou muito feliz e grata por trabalhar ao lado dos povos originários aqui do Canadá — e mais feliz ainda por poder vir aqui no minibuddha e compartilhar alguns dos aprendizados com você, que está nos escutando. gratidão às Primeiras Nações por compartilharem conosco tanta sabedoria. a natureza é sábia mas só os grandes, conseguem aprender com ela. feito com amor por Nidia e Lalá. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_The Bird's World - Elm Lake ES_Imitating Reflections - Hanna Lindgren ES_Winter Birds - By Lotus | |||
| 08 Jul 2022 | gratidão pelo teto / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para crianças | 00:05:58 | |
ahh nosso lar, aquele lugar pra onde voltamos todo dia depois da escola, depois do trabalho, depois do passeio de domingo. o lar é o que nos abriga, protege do frio, do calor, da chuva do vento. em casa guardamos nossos tesouros, fotos, memórias. em casa tem bolo de fuba, sombra e água fresca. nosso teto é refúgio, morada de amor! feito com amor por Nidia e Lalá 💜 quer dar um oi pra gente? 🎶 trilha sonora: | |||
| 11 Jul 2020 | você é único e especial / meditação para crianças | 00:04:56 | |
hoje o minibuddha preparou uma mensagem muito especial, feita para uma pessoa ainda mais especial: você! isso mesmo, você é muito especial. você é único e inteligente e não existe ninguém nesse mundo que seja igual à você! siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com. namastê e até a próxima, lavinia e nidia : ) trilha sonora: | |||
| 16 Apr 2025 | o agora não espera | meditações e histórias para crianças | 00:07:30 | |
quem inventou o relógio? os dias, as semanas, os meses, os anos? como um bebezinho tão pequenininho, que ali, outro dia, mamava, usava fraldas e aprendia a andar, agora já corre, pula sem parar, come sozinho e já nem precisa mais de ajuda pra escovar os dentes? vai com calma, senhor do tempo!!! feito com amor, por Nidia e Lalá. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_The Moon Is Smiling (Instrumental Version) - Mr. Steve, The Music Man ES_Little Midnight Star - Gary the Canary | |||
| 25 Oct 2022 | deixe sentir / meditação para crianças | 00:04:05 | |
seu coração é a casa dos seus sentimentos e tudo o que viveu durante o dia, está guardadinho aí dentro. todos os seus sentimentos são importantes de serem sentidos, alegria, amor, dúvida, medo? não importa qual sentimento esteja aí dentro do seu peito, reconheça-o e deixe sentir. 💜 feito com amor por Nidia e Lalá 💜👨👩👧🐶 quer dar um oi pra gente? | |||
| 11 Aug 2021 | para além do olhar / mindfulness para crianças | 00:07:06 | |
para além do olhar é um episódio maravilhoso pra começar a praticar a atenção plena. quantas coisas estão ao nosso redor e muitas vezes nem notamos que estão ali? e quanto aos barulhinhos que nos rodeiam? ahhh quando começamos a exercitar nossa atenção aos detalhes, começamos a enxergar para além dos que os olhos podem ver. gratidão e namastê. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 22 Feb 2022 | a vida não para / meditação para crianças | 00:04:53 | |
a cada minuto que se passa, mais de 260 nenéns nascem no mundo. tem gente ajudando umas às outras, professores ensinando seus alunos, mamãe ou papai fazendo o jantar. o tempo todo no mundo acontecem coisas incríveis! feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️ gratidão e namastê trilha sonora: | |||
| 18 Apr 2025 | palavra é semente | meditações e histórias para crianças | 00:06:06 | |
falar coisas boas pra mamãe, o papai, a pessoa que cuida de você, elogiar um professor, um amigo, se elogiar..., olhar no espelho todos os dias pela manhã e dizer pra você mesmo: wow, como você é lindo. eu amo você. as palavras imprimem em você, e no mundo à sua volta, uma energia positiva, de amor, de carinho. que tal criarmos boas vibrações para o mundo que construímos pra gente? que tal se essas boas vibrações nascerem das suas palavras? feito com amor, por Nidia e Lalá. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_Leave Me Be - Clarke Russo ES_Goodnight Little Songbird - Gary the Canary | |||
| 21 Jun 2020 | respirar consciente para um soninho tranquilo / meditação para crianças | 00:06:20 | |
hoje o minibuddha vai te ensinar a relaxar e respirar consciente para uma noite de sono bem tranquila. você brincou, pulou, se esbaldou e agora é hora de descansar. vamos juntos respirar e prestar atenção na viagem que o ar faz dentro da gente? o ar geladinho entra pelo nariz e depois de passear pelo pulmão e chegar atééé os dedos do seu pé, ele sobe todo caminho de volta e sai do nariz quentinho quentinho, dando novamente espaço para mais oxigênio. siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com. namastê e até a próxima, lavinia e nidia : ) trilha sonora: | |||
| 12 Aug 2023 | semente 🌱 / meditação para crianças | 00:09:12 | |
em suas palavras delicadas e profundas, a escritora e educadora infantil Miryan Lucy de Rezende fala sobre o mês de agosto. ela diz “o mês de agosto tem muito a ensinar... agosto é mês jardineiro, é dentro dele, berço do inverno, que as sementes dormem.” e termina essa reflexão com uma frase transformadora: “só quem vive bem os agostos é merecedor da primavera". lindo né? vem plantar sua semente nessa terra gelada, habitat perfeito para o plantio. qualquer sementinha por menor que seja... promete florir e ficar maravilhosa assim que o inverno passar. vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 💜 🌱 leia o texto da Miryan na íntegra aqui. 📚 leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui para compras no Brasil e aqui para compras no Canadá. 👋🏾 quer dar um oi pra gente? siga o @minibuddha.club no Instagram. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_Evenings - Sebastian Winskog ES_Bird Watcher - Sight of Wonders ES_First Sun of Spring - Isobelle Walton | |||
| 06 Dec 2022 | pequeno coala 🔇 sem música / meditação para crianças | 00:05:13 | |
dedicamos aos pequenos ouvintes que preferem meditar sem música. nesse episódio você encontrará o mesmo conteúdo da meditação do 'pequeno coala' porém sem trilha sonora. somente voz. eu sou apaixonada por coalas – como são fofos! parecem verdadeiros bichinhos de pelúcia. e a cena da coala mãe e coala bebê agarradinhos um no outro, é de derreter o coração. na meditação do minibuddha de hoje, vamos te convidar a se transformar num coala fofo, e preguiçoso 🐨💟 feito com amor por Nidia e Lalá 💜 Leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui para compras no Brasil e aqui para compras no Canadá. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. | |||
| 21 Aug 2020 | tambor do sol / mindfulness para crianças | 00:05:57 | |
criança gosta mesmo é de fazer barulho! barulho barulhento e divertido... mas dizem os sábios que se prestarmos bastante atenção, podemos passar a escutar ao som do silêncio. pois então, o minibuddha volta de uma viagem carregando um objeto mágico, capaz de produzir sons bem interessantes e que de acordo com ele, ajudaria as crianças a praticarem a atenção plena. a esse objeto, ele deu o nome de: tambor do sol. esse instrumento mágico nos levará a descobrir o silêncio que existe entre um batucar e outro. vem praticar com a gente a atenção plena e descobrir que escutar o silêncio, pode ser bem divertido :) siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! trilha sonora: | |||
| 11 Jul 2021 | vamos meditar? / meditação para crianças | 00:06:31 | |
há mais de 3,000 anos atrás, povos muitos sábios descobriram o efeito mágico e poderoso da meditação. nesse episódio vamos ensinar você a meditar assim como o miniBuddha e a Lalá. vamos meditar? quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. feito com amor, por Nidia Panyzza & Lalá. trilha sonora: | |||
| 05 Jul 2022 | gratidão pela natureza / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para crianças | 00:05:36 | |
tudo está conectado, uma borboleta não bate suas asinhas sem que haja um razão. as estrelas, a lua, o sol e o mar, tudo de alguma forma se conecta. A lua por exemplo não emite luz! quando olhamos para o céu numa noite escura, e vimos a lua brilhar… na verdade olhamos para o reflexo do grande sol iluminando o luar! o sol é a fonte de luz que deixa a lua linda e imponente. uma prova de que tudo está conectado. no episódio de hoje vamos agradecer por essa linda e misteriosa natureza que nos cerca. feito com amor por Nidia e Lalá 💜 quer dar um oi pra gente? 🎶 trilha sonora: | |||
| 19 Apr 2025 | 🔇 respirar é mágico, sem trilha sonora | meditações e histórias para crianças | 00:07:07 | |
a nossa respiração está conectada a uma energia linda — o sopro da vida — e, do instante em que nascemos até voltarmos para o céu, respiramos o tempo todo, sem parar. sentir a respiração acontecer é uma delícia. cinco minutinhos por dia já bastam pra acalmar nosso coração, deixar nossa cabeça mais serena, melhorar o sono... e trazer tantos outros benefícios. é só fechar os olhinhos e prestar atenção nesse ar geladinho que entra pelo seu nariz, e, depois de um tempinho, sai pelo nariz ou pela boca, bem quentinho. o ar enche nossos pulmões e depois vai embora, pra dar espaço pra mais oxigênio.como mágica — respirar é divino. feito por Nidia e Lalá. gratidão e namastê. | |||
| 11 Feb 2021 | 4 mantras para se sentir maravilhoso / meditação para crianças | 00:05:32 | |
um mantra é como se fosse uma oração e... quando repetimos um mantra várias vezes, nosso coração se conecta com uma energia linda! uma energia que nos deixa mais confiantes. vem praticar os 4 mantras do minibuddha que vai te fazer se sentir maravilhoso! mande um oi pra mim e pra Lalá pelo email minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 11 Aug 2020 | uma viagem para o seu coração / meditação para crianças | 00:08:59 | |
o minibuddha vai te levar para a viagem mais especial da sua vida. o destino? o seu coração! o lugar mais lindo, mais seguro e mais feliz do mundo! embarque com a gente para esse que é o seu refúgio, a sua morada. siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! trilha sonora: | |||
| 31 Mar 2021 | yoga nidra do minibuddha / meditação e relaxamento para crianças | 00:06:31 | |
yoga nidra é uma técnica muito famosa, que nos ajuda a diminuir os ruídos da mente e entrar naquele tão desejado soninho tranquilo e profundo. neste episódio super especial do minibuddha, vamos trazer ensinamentos do nidra, adaptados de forma gentil, para que os pequenos tenham essa experiencia da respiração consciente e sensação do próprio corpo, resultando em uma noite de sono de muita, mas muita paz. encontre a outras mensagens do minibuddha para um soninho feliz no nosso site www.minibuddha.club ou aqui, no seu tocador de podcast preferido. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 20 Jul 2021 | as estaçōes do ano e as emoçōes / meditação para crianças | 00:06:28 | |
Como partes da natureza, nós seres humanos também somos convidados a passar por cada uma das estaçōes dentro do nosso coração. Temos dias de alegria, agito e dias em que queremos ficar mais quietinhos. Temos dias coloridos, assim como as flores da primavera e dias nublados e chuvosos, assim como um típico dia frio de inverno. Mas algo lindo e mágico que a natureza nos ensina: sobre o saber esperar. A árvore espera pelo verão pacientemente para estar de novo cheia de folhas verdinhas e brilhantes, ursos não querem se apressar, eles estão no tempo da natureza, hora de hibernar hora de hibernar, hora de brincar hora de brincar, as flores parecem entender que tudo tem hora e lugar. Elas sabem que nao perderam seu brilho e sua beleza para um dia cinzento, ela só estão a espera do tempo certo para florir de novo. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 12 Feb 2024 | dentro do abraço / meditação para crianças | 00:06:07 | |
não é por acaso que dizem que o melhor lugar do mundo é dentro de um abraço. convide a mamãe, o papai, ou quem cuida de você... pra fazer essa meditação tão especial. o abraço cura qualquer tristeza, aumenta alegria, afaga e acalanta. vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 💜 📚 leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui para compras no Brasil e aqui para compras no Canadá. 👋🏾 quer dar um oi pra gente? siga o @minibuddha.club no Instagram. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_Midsummer Waltz - Wanderer's Trove ES_In My Rearview Mirror - Headlund | |||
| 27 May 2022 | ondas brilhantes ASMR / sons da natureza | 00:18:34 | |
que tal deixar os filhotes dormirem ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila. ASMR de ondas do mar, bem calminhas, para ajudar a relaxar e a adormecer. quer dar um oi pra gente? trilha sonora: ES_Whispers Of East - Daniel Kaede; ES_Sonoma Birds 14 - SFX Producer, ES_ASMR Stone Beach Waves - Autonomic Sensations. | |||
| 09 Jul 2022 | gratidão pela família / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para crianças | 00:04:39 | |
tem família de uma pessoa só que mora com um gato só, tem família de duas mães, dois pais, família de dois filhos, de filho único. tem família de mãe solo, família que é filha, neta e vó, tem família so de irmãos, família de cachorro, pai, mãe e Lalá... ops, essa é a minha familia, como é a sua? feito com amor por Nidia e Lalá 💜👨👩👧🐶 quer dar um oi pra gente? 🎶 trilha sonora: | |||
| 09 Dec 2024 | então é natal / meditações e histórias para crianças | 00:07:29 | |
Uma adaptação à uma das belíssimas histórias sobre o menino Jesus para embalar o seu Natal com amor, fé e esperança. Amamos vocês. Gratidão e Namastê. Siga o minibuddha.club no instagram @minibuddha.club, mande esse ep. para um amigo. Quer mandar um oi pra gente? minibuddha.club@gmail.com :) Trilha Sonora: ES_Christmas Parade - Home for the Holidays ES_The Scent of Christmas - Brightarm Orchestra ES_A Christmas Miracle - One Man Quartet | |||
| 04 Apr 2023 | tempo de sonhar / meditação para crianças | 00:09:49 | |
rodeadas por amor, alegria, fé e esperança damos início a temporada 5 do podcast minibuddha, depois de uma longa e necessária pausa. e assim voltamos com uma mensagem cheia de importância pra nossa familia. esperamos que você goste e que de alguma forma te motive a sonhar e realizar. com amor, Nidia e Lalá | |||
| 21 Jan 2021 | ho'oponopono para curar a saudade / meditação para crianças | 00:07:07 | |
tempos difíceis estamos vivendo! desafiador pra todo mundo e especialmente para as crianças. crianças também enfrentam tristeza, medo, angústia. desde que esse vírus resolveu se instalar por aqui, tivemos que aprender a conviver com uma dolorida distância, tivemos que aprender a ficar longe de pessoas e lugares que amamos. praticar o isolamento não é tarefa fácil pra nenhum de nós. o ho'oponopono vai ajudar nossos filhos a enfrentarem a saudade de uma forma mais leve e encorajá-los a compreender e acolher esse sentimento. eu sei que nossos corações estão apertados de tanta saudade de pessoas e lugares que amamos, mas tudo isso vai passar e em breve (muito em breve) vamos poder aglomerar de novo e passar a tarde toda brincando com os amigos. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: ES_Mornings - Sebastian Winskog; ES_Coconut Island - Heyday Highway; ES_Kissed by the Sun - Clarke Russo; ES_And Today Is Her Birthday - Clarke Russo. | |||
| 21 Dec 2021 | mensagem de Natal da Lalá / meditação para crianças | 00:04:21 | |
Que os ensinamentos do menino Jesus e também os bons ensinamentos de todos os outros povos e culturas, se misturem e se somem para ensinar para o mundo inteiro sobre paz, comunhão e bondade. Podemos ser diferentes, mas existe uma coisa que é igual pra todo mundo: o amor – e esse a gente tem de sobra ♥️ Feliz Natal com muito amor pra você! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 21 Jul 2020 | você é amor / meditação para crianças | 00:06:54 | |
o minibuddha incansável, sai a caminhar por uma floresta cheia de flores, folhas e bichos fofos para tentar descobrir o que é o amor. ele finalmente descobre o que significa esse sentimento tão lindo e volta pra casa com a missão de contar para todas as crianças que são elas... são elas o próprio amor. siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! trilha sonora: | |||
| 21 May 2021 | pezinhos no riacho / sons da natureza | 00:26:19 | |
quer deixar o filhote dormir ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila e relaxante! é só fechar os olhos e imaginar seus pezinhos no riacho. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. | |||
| 08 Aug 2023 | hoje é seu aniversário / meditação para crianças | 00:08:41 | |
eu, Lalá, mamãe, papai, ou a pessoa que cuida de você celebramos a sua vida. parabéns. aproveite esse dia lindo e especial com essa meditação feita pra especialmente pra você!!! vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 💜 📚 leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui para compras no Brasil e aqui para compras no Canadá. 👋🏾 quer dar um oi pra gente? siga o @minibuddha.club no Instagram. gratidão e namastê. Trilha sonora: ES_And Today Is Her Birthday - Clarke Russo ES_Rain or Shine - Damon Greene ES_Early Morning Yard Work - Clarke Russo | |||
| 21 May 2021 | barulhinho do mar e passarinhos / sons da natureza | 00:30:37 | |
quer deixar o filhote dormir ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila e relaxante. barulhinho do mar e passarinhos: tem combinação mais maravilhosa? quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. | |||
| 21 Feb 2021 | como uma onda do mar / meditação para crianças | 00:08:08 | |
as emoções vem e vão... assim como as ondas do mar. aprender a lidar com as emoções é um dos grandes desafios da humanidade e como é lindo quando ajudamos nossos filhos a reconhecerem suas emoções, e também quando os ajudamos a lidar com elas. um exercício maravilhoso pra gente grande também :) vem respirar com a gente acompanhando as ondas do mar, deixando vir e ir cada emoção que bate forte no coração! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 12 Nov 2021 | recordar é viver / meditação para crianças | 00:03:46 | |
feche seus olhinhos, respire conscientemente e permita-se revisitar momentos especiais que aconteceram com você. essas imagens de recordações felizes fazem um bem danado pra gente, além de nos ajudar a não esquecer do que realmente importa: os detalhes pequenininhos da vida!!! feito com amor! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 01 Dec 2020 | você está em paz / meditação para crianças | 00:07:12 | |
a hora de dormir é um momento mágico e muito importante. é ali que recarregamos nossa energia e temos a oportunidade de acessar a luz do nosso coração e abençoar nosso quarto e nossa casa. sua casa é e benção e tranquilidade. você e sua família estão em paz. siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! trilha sonora: | |||
| 14 Apr 2025 | nossa família | meditações e histórias para crianças | 00:07:32 | |
começo nossa reflexão de hoje falando sobre família. o que faz sua família ser especial? com amor, Nidia e Lalá. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_The Setting Sun - Peace Reels ES_Bed Time - Traditional | |||
| 27 May 2022 | inverno na floresta / sons da natureza | 00:15:26 | |
que tal deixar os filhotes dormirem ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila. no inverno, a floresta fica bem fria e por esse motivo, os bichinhos ficam mais recolhidos. os ursos hibernam e os passarinhos gostam muito de ficarem quentinhos nos ninhos, junto com suas mamães. quer dar um oi pra gente? trilha sonora: ES_Whispers Of East - Daniel Kaede; ES_Winter Forest - SFX Producer; ES_Very Quiet Forest With Birds - SFX Producer. | |||
| 11 Jun 2020 | o poder da oração / meditação para crianças | 00:06:37 | |
o minibuddha vem contar sobre o poder da oração. quando uma criança eleva seu coração em oração, nada pode impedir que suas palavras sejam entregues aos seres de luz que ficam espalhados pelo universo. nesse momento que estamos vivendo, uma oração de criança pode curar o mundo inteiro. siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com. namastê e até a próxima, lavinia e nidia : ) trilha sonora: | |||
| 11 Jul 2022 | gratidão pelo presente / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para crianças | 00:04:39 | |
certa vez um amigo me disse que gratidão é a memória do coração. quando a gente agradece do fundo do coração, deixamos aquele momento guardado para sempre. no episódio de hoje quero te covidar a viver o presente momento, o agora, o hoje, sem se preocupar com o que esta por vir! viver o presente, é saber e poder colocar a gratidão em pratica! feito com amor por Nidia e Lalá 🎁 quer dar um oi pra gente? 🎶 trilha sonora: | |||
| 07 Jul 2022 | gratidão pela comida / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para crianças | 00:04:17 | |
alimentar-se eh um ato de amor. seu corpo e alma precisam de comida fresca e saudável pra crescer e ficar inteligente. a comida representa tanta coisa boa pra nossa vida… em volta da mesa, famílias se reunem pra celebrar a vida, ceias, almoços, jantares, cafés. ahhh que delícia é papar e sentir a barriga ficar quentinha! feito com amor por Nidia e Lalá 💜🌾 quer dar um oi pra gente? 🎶 trilha sonora: | |||
| 22 Sep 2024 | somos o que pensamos / meditações e histórias para crianças | 00:05:36 | |
Tudo o que a gente faz, tudinho mesmo, nasce de um pensamento. Se pensamos coisas boas, coisas boas virão. Então, vamos juntos aprender a usar a força das palavras para criar pensamentos positivos sobre nós mesmos e sobre o mundo. Você é único e especial, lembre-se sempre disso. Siga o @minibuddha.club no Instagram! Trilha sonora: ES_Soft Expectations - Gold In June ES_And I Love You - Clarke Russo | |||
| 24 Jan 2022 | debaixo da árvore / meditação para crianças | 00:04:32 | |
com um pouco de respiração e imaginação, dá pra gente entrar em contato com a natureza que existe dentro de nós. respire devagar e sinta o perfume da natureza, deixe o cheiro da grama fresca te levar a um lugar de muita tranquilidade. feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️ trilha sonora: | |||
| 04 Jul 2022 | gratidão pela vida / sete dias de gratidāo minibuddha, meditação para crianças | 00:05:03 | |
tudo o que somos é o resultado do que pensamos e quando praticamos a gratidão a gente potencializa as coisas boa da vida, e consequentemente atraímos mais do que é bom. 💜 a gratidão promove uma energia linda que magicamente faz produzir mais daquilo amamos. neste episódio, te convidamos a praticar a gratidão pela vida. A vida eh um presente! feito com amor por Nidia e Lalá quer dar um oi pra gente? 🎶 trilha sonora: | |||
| 11 Dec 2021 | o que é a vida? / meditação para crianças | 00:03:15 | |
O que é a vida senão o despertar de cada manhã, o choro da madrugada, o calor, o calafrio, o banho quente que termina com um arrepio? O que é a vida senão o domingo preguiçoso, do café da manhã que emenda no almoço, e da tarde fria de inverno com família toda reunida no sofá? A vida é o que viveu até agora, o que ainda viverá, mas o melhor da vida é o aqui e o agora, este instante mesmo, neste lugar. Bora praticar a gratidão, olhar pra vida com amor e alegria. Vida linda a sua vida! Agradeça sempre, sem parar! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 21 May 2023 | luz da lua / meditação para crianças | 00:07:01 | |
🌓 💛 ahhh grande lua, lua cheia… essa lua linda, derrama sobre você uma sensação de paz e tranquilidade. E a medida que você respira e se permite relaxar ainda mais…… essa luz incrível e cintilante, toca o seu coração. sinta a luz da lua aquecer o seu corpo e o seu e coração e abraçar todo o seu ser como um cobertor fofo e quentinho. Que energia linda ė derramada do cėu pra te fazer ninar. um episódio feito com muito amor em celebração aos 3 anos do podcast minibuddha. vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 📚 leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui para compras no Brasil e aqui para compras no Canadá. 👋🏾 quer dar um oi pra gente? siga o @minibuddha.club no Instagram. gratidão e namastê.
trilha sonora: | |||
| 21 Oct 2020 | barulhinho de chuva / meditação para crianças | 00:05:53 | |
o minibuddha adora estar perto da natureza, e gosta ainda mais de dormir com o barulhinho da chuva. a água que cai do céu é sinônimo de benção na terra do minibuddha e em qualquer lugar do mundo. e hoje, vamos nos embalar do som desse espetáculo da natureza para relaxar o corpinho para um soninho bem tranquilo e feliz. afinal, quem é que - assim como o minibuddha - também ama dormir com o burulhinho de chuva? eu nao resisto! siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! trilha sonora: | |||
| 11 Nov 2020 | espelho mágico / meditação para crianças | 00:07:35 | |
quando o budinha nasceu da barriga da mamãe dele, contam os sábios, que ele já saiu correndo, saltitante, alegre e gritou confiante: eu sou amor! desde pequenininho, ele nos inspira a praticar o auto amor, e enxergar o quanto somos maravilhosos. nessa mensagem, o minibuddha transforma o espelho da sua casa num espelho mágico e toda vez que estiver na frente do espelho, experimente dizer: eu amo você! siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! trilha sonora: | |||
| 11 Jun 2020 | o caderninho da gratidão / meditação para crianças | 00:05:14 | |
o minibuddha te convida a praticar um dos nossos esportes favoritos: a gratidão. você já parou para pensar em quantas coisas boas aconteceram com você hoje? vamos juntos aprender a colecionar motivos para agradecer! somos muito gratas por você estar aqui com a gente. namastê :) siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com. namastê e até a próxima, lavinia e nidia : ) trilha sonora: | |||
| 15 Dec 2024 | existe um lugar / meditações e histórias para crianças | 00:04:56 | |
Existe um lugar onde todo mundo é livre. Existe um lugar onde encontramos a paz, pura paz... Existe um lugar onde respiramos com tranquilidade, onde acordamos e dormimos em segurança, felizes. Existe um lugar onde temos tempo para cuidar de quem amamos e brincar com quem amamos. Existe um lugar onde as conversas são demoradas e as coisas boas não têm hora para acabar. Neste lugar, a voz é doce, o abraço é apertado. Um lugar para chegar e, sem pressa, ficar. Existe um lugar onde tudo é lindo à sua volta. O céu é cor de rosa, Sol ou luar brilham sem cessar. Existe um lugar onde a chuva refresca, Onde as flores, abelhas e borboletas convivem, vivem e dançam sem parar. Mas que lugar é esse? Se fechar os olhinhos e parar para pensar, verá que esse lugar é exatamente onde você está. A vida é reflexo do que pensamos, das nossas ações, do amor que plantamos pelo caminho. Se olhar para dentro, verá que aí mesmo, no seu coração, está esse lugar onde você é livre, onde encontra a paz, o soninho tranquilo. É o seu coração que percebe, com sensibilidade, a beleza que está ao redor, que encontra tempo e vontade de fazer o que te deixa feliz. Quando se sentir perdido, com medo, sozinho, pare para pensar: existe um lugar... E essa é a mensagem de hoje. Se você gostou, mande para um amigo e diga a ele para acessar esse lugar tão especial. Basta parar um minutinho, respirar e se lembrar de que a paz e o amor estão bem ali, dentro do coração. Gratidão e Namastê! Feito com amor por Nidia e Lala! Siga a gente no instagram: @minibuddhal.club :) Trilha sonora: ES_The First Fall of Snow - Johannes Bornlof ES_Memories Of Sarah - Daniel Kaede | |||
| 04 Sep 2022 | florzinha no jardim / meditação para crianças | 00:02:41 | |
se você, só por hoje, observar as belezas pelo caminho - desde a florzinha do jardim, até o cantar dos passarinhos - o HOJE✨ passa a ter outro valor! vamos deixar o amanhã para amanhã, assim... quando o amanhã aparecer teremos vivido o hoje em plenitude e faremos o mesmo com o novo dia que vai nascer. cada dia, cada hoje, cada agora é o momento mais especial da sua vida. seja feliz HOJE! feito com amor por Nidia e Lalá 💜👨👩👧🐶 quer dar um oi pra gente? 🎶 trilha sonora: ES_No Alarms - View Points | |||
| 20 Apr 2025 | ser, humano | meditações e histórias para crianças | 00:08:52 | |
e já que estamos falando sobre a sua existência nesse planeta lindo do qual compartilhamos, e já que também falamos do quanto você é especial, vale também refletirmos sobre o que é ser humano… o que nos torna diferentes de outros seres aqui da terra é o fato de que temos a capacidade de pensar sobre as coisas, a nossa capacidade de, com o coração, sentir emoções diferentes, e a nossa capacidade única de imaginar, criar e sonhar. feito com amor por Nidia e Lalá. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_Human - August Wilhelmsson ES_One Magical Evening - Brightarm Orchestra ES_Coco Begins His Journey - David Celeste | |||
| 11 Oct 2020 | você faz a diferença no mundo / meditação para crianças | 00:05:42 | |
você já nasce com uma missão linda de vida, a de fazer a diferença no mundo. toda vez que você estende a sua mão para um amigo, agradece e reconhece as bênçãos da sua vida, ajuda a mamãe a preparar o café da manhã, diz ao irmãozinho que o ama, você já está fazendo uma grande diferença no mundo. as suas atitudes, mesmo aquelas que parecem tão pequenininhas, contribui para tornar o mundo um lugar mais feliz e lindo para se viver. obrigada por você existir e fazer desse mundo um lugar melhor. você faz a diferença no mundo! siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! trilha sonora: | |||
| 21 Dec 2020 | noite feliz, história de natal / meditação para crianças | 00:09:22 | |
está chegando o aniversário de um bebê muito fofo e importante. o nome dele? Jesus. sem dúvida, um bebê muito especial. nessa mensagem te convidamos a viajar com a gente numa experiência mágica. quando nossos corações estão sintonizados à linda energia que envolve o nascimento desse bebê, coisas maravilhosas acontecem. siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! trilha sonora: | |||
| 18 May 2023 | bolinha de sabão / meditação para crianças | 00:04:47 | |
nada mais relaxante que meditar cercado por bolinhas de sabão lindas, coloridas e brilhantes. puxe e solte o ar bem devagar enquanto observa as bolinhas flutuarem na sua frente. um episódio feito com muito amor em celebração aos 3 anos do podcast minibuddha. vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 📚 leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui para compras no Brasil e aqui para compras no Canadá. 👋🏾 quer dar um oi pra gente? siga o @minibuddha.club no Instagram. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_The Old Rugged Cross - JOYSPRING | |||
| 11 Apr 2021 | de dentro da barriga / meditação para crianças | 00:05:16 | |
hoje vamos viajar de volta pra dentro da barriga da mamãe, o lugar mais macio, quentinho, aconchegante do mundo: o grande mar do amor. água doce, alegria e tranquilidade. o lugar onde eu - particularmente - queria estar agora. ahhh o grande mar do amor. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 11 Oct 2021 | coraçōes coloridos / meditação para crianças | 00:06:39 | |
cada um de nós tem muito, mas muito amor dentro do coração e esse amor, se transforma em coraçōes coloridos que alcançam todos os seres do planeta. uma mensagem fofa, inspirada pela meditação da bondade amorosa e adaptada por mim Nidia e Andressa, minha querida amiga do 'aqui bem-te-vi meditação'. vamos juntos enviar muito amor para o planeta terra, em especial para as crianças?! gratidão e namastê. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. quer encontrar a Andressa? sigam essa lindeza no Instagram @aquibemtevi_meditacao. trilha sonora: | |||
| 06 Jul 2022 | gratidão pelas coisas boas / sete dias de gratidāo do minibuddha, meditação para crianças | 00:03:03 | |
as melhores coisas da vida, não são as coisas. o que há de melhor na vida, está nos detalhes. neste episódio queremos convidar você, a mamãe, o papai, ou a pessoa que cuida de você, a fazer uma lista de tudo que faz você sorrir e ser grato. feito com amor por Nidia e Lalá 💜 quer dar um oi pra gente? 🎶 trilha sonora: | |||
| 11 Mar 2021 | dançar e rodopiar / mindfulness para crianças | 00:07:26 | |
dançar nos ajuda a praticar a atenção plena… prestar atenção nos movimentos do nosso corpo, e notar o quanto somos perfeitos, únicos. dançar nos ajuda a compreender que podemos ser livres, somos todos livres. livres como os pássaros, as borboletas, livres como as joaninhas bem vermelhinhas que dançam com suas asinhas. vem dançar comigo, com a Lalá e com o minibuddha! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 11 Jan 2021 | namastê para você / meditação para crianças | 00:04:20 | |
pra quem já escuta o minibuddha sabe que Lalá se despede das mensagens dizendo "gratidão e namastê". fofa não é mesmo? mas..., o que mesmo significa essa palavrinha 'na-mas-tê'? na terra do minibuddha essa palavra nasceu e ganhou o mundo com diferentes traduções, e todas elas com algum significado bem especial. quer aprender mais sobre namastê e colocar essa palavra em ação? então esse episódio é pra você! siga o @minibuddha.club nas redes sociais e mande um oi pra gente! trilha sonora: | |||
| 21 Sep 2020 | a coragem de ser você / meditação para crianças | 00:07:01 | |
a mensagem do minibuddha de hoje vem dividir com você o verdadeiro significado da coragem! ser corajoso não tem nada a ver com fazer coisas arriscadas, ou fazer a primeira coisa que dá na telha. ser corajoso vai muito, mas muuuito além disso. coragem mesmo é ouvir a voz do seu coração..., ser quem você é e sem medo de ser feliz! siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! trilha sonora: | |||
| 16 Sep 2024 | ciclo da vida / meditaçǒes e histórias para crianças | 00:06:14 | |
É muito lindo pensar que uma sementinha tão pequenininha pode vir a se tornar uma árvore gigantesca, de tronco largo e forte… Qual foi a árvore mais linda que já viu? Eu amo observar as árvores, sempre imagino o quanto de sabedoria, quantos verões e invernos… aquela obra da natureza já viu passar diante de suas folhas, por quantas chuvas ela já sobreviveu, quantos passarinhos já se abrigaram ali. É tanta riqueza, que, olha… não dá nem pra colocar em palavras. Feito com amor por Nidia Panyzza e Lalà - Uma homenagem a fazedora de bolo mais linda do mundo: Mãe Celita, árvore majestosa. Quer falar com a gente? Siga o minibuddha.club no Instagram: @minibuddha.club Gratidão e Namastê Trilha sonora: ES_A Rainy Day - Victor Lundberg ES_Solskenvals - Sandra Marteleur | |||
| 17 May 2020 | minibuddha podcast - trailer | 00:01:30 | |
o podcast minibuddha é um lugar muito especial, onde a gente aprende a valorizar os detalhes pequenininhos da vida, dar força a imaginação e a escutar com mais amor e carinho, a voz do coração. o mais legal de tudo, é que o minibuddha pode viajar com você pra todos os lugares..., e te acompanhar no seu dia-a-dia..., na hora de dormir, na hora de acordar, na brincadeira de fim de tarde, ou numa viagem de avião, de carro, de ônibus ou a pé. vamos – através de histórias especiais, apresentar o mundo da meditação e afirmações positivas para crianças e suas famílias. escute ao minibuddha e descubra com a gente o quanto somos únicos, especiais, inteligentes e criativos. feito com amor por lavinia e nidia (mãe e filha). trilha sonora: | |||
| 11 Dec 2020 | seja o presente, seja presença / meditação para família | 00:05:28 | |
"A vida corria pela janela... o relógio girava girava sem parar. O trabalho, a escola, a rotina, o dia todo e todo dia, vivíamos quase que sem pensar. Assistam ao vídeo do poema no YouTube do minibuddha ou visitando nosso Instagram @minibuddha.club - e leiam o poema na íntegra acessando o ebook especial para feito para este episódio visitando nosso site www.minibuddha.club/presente. Aproveite para mandar para um amigo : ) Gratidão e Namastê <3 Trilha Sonora: | |||
| 11 Sep 2020 | memórias de infância / meditação para crianças | 00:08:01 | |
a mensagem de hoje embala algo especial, uma mistura de saudades com amor. hoje a "Dida" meu "eu" criança traz pra você algumas histórias de quando eu era bem pequenininha assim como você! o minibuddha adora relembrar momentos especiais de sua vida também... são essas memórias que faz de mim e de você, seres únicos e incomparáveis. poder dividir essas memórias com Lalá é um presente e uma forma de agradecer e honrar aos meus avós, pais e irmãos por todo amor que recebi e continuo recebendo. siga a gente no instagram: @minibuddha.club e espalhe esse podcast para todos os seus amigos! trilha sonora: | |||
| 24 Oct 2022 | respirar e relaxar / meditação para crianças | 00:07:08 | |
É chegada a hora de dormir 🌙 depois de um dia cheio de atividades, escola, brincadeiras, seja qual for a rotina por aí…, descansar é importante pro corpo, pra mente, pra alma e pro coração. Quando você adormece, seu corpinho se reabastace de energia pura e cristalina... assim podemos brincar ainda mais no novo dia que vai chegar. feito com amor por Nidia e Lalá 💜 quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. | |||
| 15 Dec 2023 | ser esperança / meditaçāo para crianças | 00:03:31 | |
para cada nuvem de tempestade que paira no horizonte, milhares de pessoas plantam suas próprias flores. enquanto alguns deixam de falar com seus filhos, seus pais, milhares de pessoas trocam abraços calorosos, apertos de mãos e sorrisos. para cada árvore que é cortada, milhares de pessoas constroem jardins comunitários. e como diz a amada terapeuta Caroline de Moraes, não é sobre ter esperança, é sobre ser esperança. sejamos nós, a esperança! gratidão e namastê trilha sonora: ES_Jingle Bells (Instrumental Version) - Jordin Sparks | |||
| 15 Apr 2025 | a fé que nos move | meditações e histórias para crianças | 00:06:38 | |
cresci escutando o quanto era importante ter fé. eu achava que ter ou sentir fé era o mesmo que rezar, mas, no fundo, no fundo, no meu coraçãozinho de criança, não entendia exatamente o que significava essa palavrinha tão pequenininha. foi recentemente, quando nossa família se uniu em fé, amor e esperança pela cura da minha mãe, que acho que, de verdade, entendi profundamente o seu significado. pra mim, hoje, ter fé é acreditar no invisível. aquilo que, a princípio, não podemos ver com os olhos, mas só podemos sentir com o coração. feito com amor, por Nidia e Lalá. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_Faith - Million Eyes ES_See You in My Dreams - Bothnia | |||
| 21 Apr 2021 | um lindo balão azul / meditação para crianças | 00:03:39 | |
um daqueles convites pra gente respirar consciente enquanto imagina..., um lindo balão colorido. qual é a cor do seu balão? respire e solte o ar bem devagar comigo e com Lalá. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||
| 09 Nov 2022 | sinta as coisas boas da vida em libras / meditação para crianças | 00:03:20 | |
esse eh um episódio em LIBRAS - toque na sua plataforma preferida, mas procure uma que mostre o video - como por exemplo Spotify. nos ajude a espalhar amor e mande esse episodio para todos os seus amigos. gratidao e namaste! Nidia e Lala, Lilian e Aninha | |||
| 18 May 2020 | arco-íris, viaje com a sua imaginação / meditação para crianças | 00:04:49 | |
o minibuddha leva você a uma viagem com o coração, onde você encontra o arco-íris e suas cores de uma forma especial, e de repente tudo fica colorido e mágico. trilha sonora: | |||
| 13 Apr 2025 | saudades de você | meditações e histórias para crianças | 00:01:30 | |
estamos com tantas saudades que o coração não aguentou... a temporada 7 vem aí (!!!) e vamos começar de jeitinho novo, mas com o mesmo amor de sempre. nos próximos sete dias, vamos estar bem juntinhos: serão sete dias de episódios novinhos e em cada mensagem começaremos com com uma reflexão, seguida de uma vibração muito fofa feita pela Lalá. a ideia? espalhar tanta, mas tanta luz e amor (JUNTOS) que o planeta terra inteirinho vai vibrar amor com a gente. com amor, Nidia e Lalá. gratidão e namastê. trilha sonora: ES_Deep Into Your Eyes (Instrumental Version) - Gold Flow | |||
| 22 May 2023 | luz da lua _ sem trilha sonora 🔕 / meditação para crianças | 00:05:03 | |
episódio sem música. 🌓 💛 ahhh grande lua, lua cheia… essa lua linda, derrama sobre você uma sensação de paz e tranquilidade. E a medida que você respira e se permite relaxar ainda mais…… essa luz incrível e cintilante, toca o seu coração. sinta a luz da lua aquecer o seu corpo e o seu e coração e abraçar todo o seu ser como um cobertor fofo e quentinho. Que energia linda ė derramada do cėu pra te fazer ninar. um episódio feito com muito amor em celebração aos 3 anos do podcast minibuddha. vamos meditar? feito com amor, por Nidia e Lalá 📚 leve pra casa o livro do minibuddha, clique aqui para compras no Brasil e aqui para compras no Canadá. 👋🏾 quer dar um oi pra gente? siga o @minibuddha.club no Instagram. gratidão e namastê. | |||
| 11 Jan 2021 | boas-vindas do minibuddha / meditação para crianças | 00:03:58 | |
bem-vindo e bem-vinda ao podcast minibuddha! seu lugar para meditar em família, e ainda se divertir de montão comigo - Nidia, e Lalá. fazemos tudo com muito amor, carinho e dedicação para levar pra você momentos de paz e alegria. acompanhe os novos episódios todos os dia 11 e 21 do mês e nao deixe de assistir nosso vídeos com legendas e tradução em libras. gratidão e namastê. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: | |||