Mauvaise Lang (Nicolas Lang)

Julien Southon, psychologue du sport et expert cognitif, nous aide à décrypter les mécanismes mentaux de la performance sportive. Il nous livre sans détour ses expériences et ses méthodes d'analyse pour développer des protocoles d'entraînement spécifiques à chaque discipline

Dans cet épisode, nous décryptons :

- Son parcours personnel à travers différents sports (cyclisme, football, tennis, judo) et son évolution vers la psychologie sportive

- Le rôle fondamental du mental dans la performance et les mécanismes du stress comme outil d'adaptation

- Les différences d'approche de la préparation mentale entre divers sports (basket, golf, rallye)

- L'importance cruciale de la connexion visuelle à la cible dans les sports d'adresse

- Les méthodes d'entraînement et leur pertinence par rapport aux situations réelles de jeu

- Les différences essentielles entre psychiatre, psychologue du sport et préparateur mental

- L'impact des objectifs de performance sur le stress et les résultats sportifs

Immergez-vous dans cette conversation authentique et instructive avec l'un des experts les plus perspicaces de la psychologie sportive française.

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Giovan Oniangue, joueur de Betclic Élite aujourd'hui à St Quentin et passé par Levallois, Pau ou encore Dijon, incarne une forme rare de résilience et de détermination.
Dans cet épisode, il revient sur un parcours atypique, forgé dans l’adversité et porté par une foi profonde qui l'accompagne dans chaque étape de sa vie, sur et en dehors du terrain.

Né au Congo, Giovan traverse la guerre dans son enfance avant de s’installer en France. Sans culture basket à son arrivée, il découvre le sport par hasard et gravira, à force de travail acharné, les échelons jusqu’au monde professionnel. Il évoque avec sincérité son intégration à Levallois, ses premières années dans l’élite, les blessures qui ont marqué sa carrière, mais aussi les promesses non tenues, les désillusions contractuelles et la solitude du sportif professionnel.

Points essentiels de l’épisode :

- Un départ du Congo marqué par la guerre et l’exil

- L’apprentissage tardif du basket et l’intégration à Levallois

- L’influence de la foi dans son parcours et ses choix

- L’épisode douloureux de Pau et les coulisses du projet avorté

- La gestion des blessures, du doute et des retours au haut niveau

- Le lancement de The Ballin Church et son engagement spirituel

- Une philosophie du leadership ancrée dans l’exemplarité et la justesse

Fondateur de The Ballin Church, il partage sa vision de la foi comme moteur de résilience, d'amour et de leadership. Avec lucidité, il aborde les dérives du sport business, son engagement pour un sport plus humain, et ses ambitions pour l’après-carrière.
🎧 Un témoignage puissant et authentique qui éclaire le quotidien d’un joueur professionnel hors des projecteurs, et interroge sur la place du sens dans le sport de haut niveau.

👉 Pour aller plus loin, découvrez le travail de Giovan sur sa plateforme : @theballinchurch, dédiée aux sportifs en quête de sens et de spiritualité.

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Axel Toupane raconte son parcours, depuis ses débuts dans le basket jusqu'à ses expériences en NBA et en Euroleague.

Il partage des anecdotes sur ses rencontres avec des stars comme Steph Curry, Giannis Antetokounmpo ou Kobe Bryant, et donne son point de vue sur les différences entre le basket européen et américain.

Axel aborde également ses activités en dehors du terrain, notamment de sa passion pour la mode et explique comment il utilise les opportunités offertes pour développer son réseau professionnel.

L'épisode offre un aperçu fascinant de la vie d'un athlète professionnel moderne, jonglant entre sa carrière sportive et ses ambitions entrepreneuriales. Axel partage ses réflexions sur l'importance de la diversification et de l'apprentissage continu, tout en restant concentré sur l'excellence dans son sport qui lui permet de découvrir différentes cultures.

Dans cet épisode, Axel nous partage ses meilleures anecdotes et sa vision :

-L’apprentissage du haut niveau avec Strasbourg

-La gestion de différents rôles dans une carrière

-Ce qu’il a appris en côtoyant des superstars NBA

-La globalisation du basket moderne

-Comment il jongle entre carrière sportive et ses autres projets

-Sa passion pour la mode et les opportunités qu'elle lui ouvre

-Ses investissements dans la tech et sa vision du futur

-Le lien fascinant entre le sport professionnel et le monde des affaires

Un épisode passionnant qui offre un aperçu d'un parcours redéfinissant les limites de l'athlète moderne.

Et si vous voulez plus d'informations après l'écoute de cet épisode, vous pouvez aller voir les réseaux sociaux d'Axel Toupane sur lesquels il partage régulièrement son parcours et ses projets : Instagram, Linkedin, X.

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Dans cet épisode, Louis Labeyrie nous raconte son parcours improbable : du ski de fond dans les Hautes-Alpes à l’Eurocup remportée avec Valence, en passant par des années marquantes à Paris-Levallois, Strasbourg ou encore Kazan.

On parle de différence, de liberté, de choix assumés, même quand ils dérangent. Louis partage avec sincérité ses doutes, ses blessures, ses convictions profondes. Il évoque aussi l'après-carrière, son envie de devenir vigneron, et cette « petite mort du sportif » qu’il anticipe avec lucidité.

Les points essentiels de l'épisode :

- Son enfance entre ski de fond et solitude

- Ses débuts pro à Toulon malgré les défaites

- Sa vision du basket espagnol vs le basket français

- Le choix de la Russie en pleine guerre, sans filtre

- Sa reconversion : devenir vigneron, un vrai projet de vie

- Son rapport à la différence et au regard des autres

Un épisode à l’image d’un joueur hors normes, autant sur le terrain que dans la vie.

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Nicolas Lang s'est imposé comme l'un des joueurs les plus complets du basket français. Au-delà de son expertise de shooteur d'élite, il incarne aujourd'hui le profil du basketteur moderne qui pense au-delà du terrain.

Dans cette conversation menée par Etienne Bulidon pour son podcast "Et surtout la santé", Nicolas Lang, habituellement hôte de Mauvaise Lang, se retrouve dans le rôle de l'invité et nous dévoile les multiples facettes de sa vie de sportif de haut niveau, de sa préparation mentale avec un psychologue du sport à son investissement dans la formation avec LAP Basketball et l'accompagnement de jeunes joueurs.

L'épisode nous emmène à la découverte de :

- Son approche innovante de la performance, combinant neurotracker, micronutrition et optimisation du sommeil

- Sa vision entrepreneuriale entre camps de basket, coaching personnalisé et poursuite d'études en management

- Les défis de concilier vie de famille et carrière professionnelle, et comment cet équilibre l'a paradoxalement rendu plus performant

- Sa méthode d'auto-développement à travers la lecture, l'utilisation des nouvelles technologies et l'intelligence artificielle

- L'importance de maintenir des relations en dehors du basket pour nourrir son équilibre personnel

À travers son témoignage, Nicolas montre comment sortir de sa zone de confort et diversifier ses centres d'intérêts peut créer un cercle vertueux menant à l'excellence sportive.

Une plongée fascinante dans l'esprit d'un athlète qui a compris que la performance de haut niveau se construit aussi en dehors des parquets.

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Nul n'est prophète en son pays.

Après un parcours contrasté en France, Jonathan Rousselle a finalement trouvé un environnement propice à l'épanouissement de son talent. Il a réalisé son objectif de se faire une place dans le meilleur championnat d'Europe, la Liga ACB espagnole, révélant une différence de reconnaissance entre son pays formateur et son pays d'adoption.

C'est avec un point de vue légitime et honnête que Jonathan nous livre les différences culturelles entre le basket français et espagnol.

Dans cet épisode, Jonathan aborde également des sujets tels que :

-L’adaptation à différents styles de jeu

-Les défis de la vie de famille pour un joueur professionnel

-Son apprentissage du haut niveau à Gravelines

-La transition entre le basket français et espagnol

-L'impact de la culture espagnole sur son jeu

-Ses réflexions sur les stats et l’esprit d’équipe

Son parcours met en lumière l'importance pour les joueurs de trouver un environnement qui croit en eux et leur permet de s'épanouir pleinement.
Il montre comment un changement de contexte peut révéler le potentiel d'un joueur, quelle que soit son origine ou son parcours antérieur.

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Bilal s'est imposé comme l'une des références de la photographie sportive et de mode, collaborant avec les plus grandes marques et athlètes internationaux.
Mais avant d'immortaliser les plus grands événements, son histoire commence comme celle de nombreux étudiants : entre les cours de STAPS et les livraisons Deliveroo pour financer ses études.

Bilal revient sur sa transition impressionnante d'étudiant-livreur à photographe pour Adidas et Roger Federer, illustrant comment la passion peut tracer des chemins inattendus vers le succès.

Dans cet épisode, nous explorons :

- Son parcours atypique, de Mulhouse aux plus grands événements mondiaux

- Sa vision unique du métier de photographe et l'art de saisir l'instant

- Les coulisses des Fashion Weeks, de la NBA et de la Coupe du Monde

- L'importance de l'audace et de la débrouillardise dans un métier en constante évolution

Bilal nous livre un témoignage authentique sur les moments décisifs de sa carrière et son parcours démontre qu'avec détermination et travail, les opportunités peuvent se transformer en réussites.

Rejoignez-nous pour une conversation inspirante avec l'un des photographes les plus prometteurs de sa génération, qui prouve que la passion, combinée à l'audace et au travail acharné, peut transformer les rêves les plus fous en réalité.

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Kevin Beesley, conseiller en gestion de patrimoine chez Elite Patrimoine, nous livre un témoignage éclairant sur la gestion financière dans le sport professionnel. À travers une conversation authentique, il revient sur son parcours, du terrain aux bureaux, et partage son expertise unique acquise auprès des athlètes de haut niveau.

Dans cet épisode, nous explorons :
- Son expérience en tant qu'ancien basketteur devenu spécialiste de la gestion de patrimoine pour sportifs

- Les défis financiers spécifiques aux carrières sportives (CDD, aléas, blessures, reconversion)

- L'importance de la prévoyance et des assurances dans la protection du sportif

- La gestion du train de vie et les pièges à éviter pour les jeunes athlètes

- Les stratégies d'investissement adaptées aux revenus variables des sportifs

- L'évolution des mentalités face à l'argent dans le sport professionnel

Kevin nous offre un regard sans filtre sur la gestion des finances dans le sport professionnel, partageant des anecdotes et des conseils précieux qui peuvent servir aussi bien aux athlètes qu'à toute personne souhaitant mieux gérer son patrimoine. Cette conversation met en lumière l'importance d'une éducation financière solide et d'une gestion raisonnée, particulièrement dans un milieu où les carrières sont courtes et intenses.

Rejoignez-nous pour cette discussion enrichissante avec l'un des spécialistes les plus avisés de la gestion patrimoniale dans le sport professionnel français.

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Ilhame Raguig, championne de boxe française, partage son parcours inspirant et sa résilience face à l'adversité.

Après une carrière exceptionnelle couronnée de multiples titres nationaux et internationaux, Ilhame a dû affronter un défi bien plus grand : un cancer du sein diagnostiqué à 35 ans.

Elle raconte comment son expérience d'athlète de haut niveau l'a aidée à surmonter cette épreuve, en abordant sa maladie comme un nouveau combat à remporter.

Dans cet épisode, Ilhame aborde également des sujets tels que :

- Son parcours dans un sport traditionnellement masculin

- La gestion d'une carrière sportive de haut niveau en parallèle d'une vie professionnelle

- L'importance du mental dans le sport et face à la maladie

- Son engagement pour la sensibilisation au cancer du sein

- La création d'un club pour encourager les femmes à pratiquer la boxe

Son témoignage met en lumière la force mentale exceptionnelle des athlètes de haut niveau et comment ces qualités peuvent être transférées à d'autres aspects de la vie, notamment face à des défis de santé majeurs et comment le sport peut être un vecteur de résilience et d'espoir, non seulement pour les athlètes eux-mêmes, mais aussi pour inspirer et soutenir les autres dans leurs propres combats.

Si vous voulez soutenir cette cause en ce mois d’octobre rose, voici le fond de dotation dont Ilhame est la marraine : https://sigstrasbourg.fr/fonds-de-dotation-solidarite-impact-generosite

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Charles Kahudi, figure incontournable de l'ASVEL où il évolue depuis 2015, incarne la fidélité et le professionnalisme. Après six saisons au Mans puis dix années sous le maillot villeurbannais, il a réussi à mener une carrière exceptionnelle malgré les préjugés et une épreuve bouleversante pour lui et sa famille, dont il témoigne avec une sincérité touchante dans cet épisode.

Durant cet échange, Charles revient sur son histoire singulière : son départ du Congo, son adaptation en France, jusqu'à son ascension vers l'élite du basket hexagonal. De ses premiers pas au centre de formation de Cholet à son rôle de capitaine, il livre sa perception du sport professionnel et partage les challenges rencontrés tout au long de sa carrière. Sa force de caractère transparaît particulièrement lorsqu'il évoque la résilience dont sa famille et lui ont dû faire preuve face à la maladie, tout en maintenant un niveau d'excellence sur les parquets. Il se confie également sur la force mentale nécessaire, la recherche d'harmonie entre exigence sportive et responsabilités familiales.

Points essentiels de l'épisode :

- De Kinshasa aux parquets français : un parcours unique

- Les fondations posées à Cholet Basket

- Son épanouissement au MSB puis à l'ASVEL

- Le combat familial face à la maladie de sa fille

- L'adaptation à une nouvelle dimension en fin de carrière

- Les perspectives post-carrière

- La conciliation entre performance et vie personnelle

Un témoignage authentique qui éclaire sur le vécu d'un athlète emblématique et offre une plongée dans les réalités du basket professionnel.

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Enzo Goudou-Sinha, meneur à la carrière ascendante, nous plonge dans un récit captivant, des gymnases de Cahors jusqu'aux parquets prestigieux de la Liga ACB espagnole. Au fil de l'échange, il dévoile les étapes marquantes d'une trajectoire construite avec patience et caractérisée par une persévérance remarquable.

Dans cet épisode, nous décryptons :

- Son immersion précoce dans l'univers du basket, bercé par une famille passionnée, et son apprentissage accéléré face à des joueurs plus âgés

- Sa formation au Pôle Espoir toulousain et son accession au centre de formation nancéien malgré un gabarit jugé insuffisant par beaucoup
- Son parcours professionnel entre Pro B et Pro A

- Son approche du jeu privilégiant finesse technique et lecture de jeu

- Sa traversée du désert estivale sans contrat et sa résilience face à l'incertitude

- Son intégration réussie à Saint-Quentin comme joker médical et sa complicité avec le phénomène Nolan Traoré

- Son récent bond vers l'Espagne et sa découverte de l'intensité particulière du championnat ibérique

Enzo nous livre sans détour ses expériences et les obstacles qu'il a dû surmonter en tant que joueur souvent sous-estimé.

Cet entretien éclaire le parcours d'un meneur dont la clairvoyance et l'intelligence tactique ont systématiquement compensé les supposés désavantages physiques, bien que sa valorisation dans le milieu n'ait pas toujours reflété l'étendue de ses capacités.

Immergez-vous dans cette conversation authentique et instructive avec l'un des meneurs français les plus créatifs et optimiste.

Si vous avez apprécié cet épisode et que vous souhaitez approfondir votre connaissance du basket, n'hésitez pas à vous abonner à notre newsletter. Vous y découvrirez des contenus exclusifs, des analyses détaillées et serez informé(e)s en avant-première de nos prochaines offres. Cet épisode vous est proposé par le LAP Basketball Camp.

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Léo Westermann, figure du basket européen, nous livre un témoignage passionnant sur son parcours exceptionnel, des terrains alsaciens aux plus grandes scènes de l'EuroLeague. À travers une conversation authentique, il revient sur les moments clés d'une carrière riche marquée par l'amour du jeu.

Dans cet épisode, nous explorons :

- Ses débuts précoces et l'influence positive de son père dans son développement

- Son passage par les plus grands clubs européens (Partizan Belgrade, CSKA Moscou, FC Barcelone)

- Ses expériences avec les plus grands entraîneurs du basket européen (Obradovic, Itoudis, Jasikevicius)

- Sa vision unique du jeu et sa passion pour la passe

- Sa gestion des blessures et des moments difficiles

- Sa transition vers une possible carrière d'entraîneur

Léo nous offre un regard intime sur les coulisses du basket européen de haut niveau, partageant des anecdotes inédites sur ses coéquipiers légendaires comme Nando De Colo et Sergio Rodriguez, tout en nous dévoilant les réalités parfois méconnues du sport professionnel.

Cette conversation met en lumière un joueur dont l'intelligence et la vision de jeu ont toujours été saluées à l'international, même si sa reconnaissance en France n'a pas toujours été à la hauteur de son talent.

Rejoignez-nous pour une discussion sincère et enrichissante avec l'un des meneurs français les plus talentueux de sa génération.

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Yacine Aouadi s'est imposé comme l'un des acteurs majeurs du coaching individuel dans le basket français. Il accompagne aujourd'hui des joueurs dans le but de les emmener au plus haut niveau. Pourtant, rien ne prédestinait cet ancien entraîneur d'équipe à devenir un des pionniers dans un domaine qui, il y a encore dix ans, peinait à convaincre de sa légitimité en France.

Dans cette conversation, Yacine nous dévoile les étapes clés qui l'ont mené de ses débuts à l'ASVEL jusqu'à la création de sa structure Upsilon, en passant par sa première opportunité avec un joueur NBA qui a changé sa carrière.

L'épisode nous emmène à la découverte de :

- Sa trajectoire unique dans le coaching individuel, des premières expériences aux collaborations NBA

- Les défis rencontrés pour faire accepter ce nouveau métier dans le paysage du basket français

- Sa méthodologie mêlant développement technique et accompagnement mental

- La création et l'évolution d'Upsilon, de camp d'entraînement à véritable écosystème de formation

- Sa vision de l'avenir du coaching individuel et des besoins des joueurs professionnels

À travers son témoignage, Yacine nous montre comment une vision à 360° peut créer de nouvelles voies dans le basket professionnel.

Une plongée fascinante dans l'univers du développement des joueurs avec l'un des précurseurs du coaching individuel en France, démontrant que l'évolution du basket peut ouvrir la voie à de nouveaux métiers passionnants.

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Yoann Damet, entraîneur adjoint à Columbus Crew en MLS est le plus jeune coach de l'histoire de la ligue américaine à avoir dirigé un match officiel.
À travers cette conversation, Yoann nous dévoile son parcours atypique : de ses débuts comme entraîneur à 16 ans jusqu'à son expérience actuelle aux États-Unis, en passant par son aventure au Canada. De la formation des jeunes au management d'une équipe professionnelle, il partage sa vision du métier d'entraîneur moderne et les défis quotidiens auxquels il fait face. Il aborde notamment l'importance du management, l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, ainsi que l'évolution du football professionnel.

Points clés de l'épisode :

- Son parcours précoce dans le coaching

- La transition du football amateur au professionnel

- L'importance du management et de la communication

- Les défis de la MLS et du football moderne

- L'équilibre entre performance et gestion humaine

- La gestion de la vie personnelle dans le sport de haut niveau

Une conversation riche en enseignements sur l'évolution du métier d'entraîneur et les coulisses du football professionnel américain.

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À 39 ans, Rémi Reverchon est devenu l'une des figures incontournables du basket français, couvrant la NBA depuis les débuts de la chaîne BeIN Sports en 2012. Mais avant d'être derrière le micro, son histoire commence comme celle de nombreux passionnés : des VHS de matchs enregistrés, des posters accrochés aux murs, et les premières paires de Jordan aux pieds.

Rémi revient sur sa transition réussie du rêve d'enfant de devenir joueur professionnel à un métier passionnant qui lui permet de côtoyer, à sa manière, les plus grands joueurs du monde.

Dans cet épisode, nous explorons :

- Son parcours atypique, du terrain au journalisme

- Sa lucidité précoce face à sa carrière de joueur et la réalité du sport semi-professionnel

- Les coulisses de BeIN Sports et du basket professionnel

- L'importance de rester soi-même face à la caméra

Rémi nous livre une réflexion sincère sur les moments charnières de sa vie et son parcours illustre parfaitement qu'il existe différentes façons de vivre sa passion du sport.

Rejoignez-nous pour une discussion franche et enrichissante avec l'un des meilleurs ambassadeurs du basket français, qui prouve que réussir dans le sport ne signifie pas nécessairement devenir joueur professionnel.

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Manu Lacroix, préparateur physique renommé, partage son expérience et son expertise dans le domaine de la préparation physique et de la performance.

Il retrace son parcours, depuis ses débuts dans le football jusqu'à son rôle actuel dans le basket avec l'ASVEL et l'équipe de France de basket, en passant par diverses disciplines sportives.

Manu offre un aperçu fascinant sur l'évolution de la préparation physique dans le basket français, comparant les approches entre sports individuels et collectifs. Il partage des anecdotes sur les grands joueurs qu'il a côtoyés, leur spécificité et leur éthique de travail.

Dans cet épisode, Manu aborde également des sujets cruciaux tels que :

-L'adaptation de la préparation physique selon les joueurs et les périodes

-L'importance du travail cognitif et mental dans la performance

-La formation des jeunes joueurs et l'intérêt de la polyvalence sportive

-La gestion de la charge d'entraînement, selon les championnats

-L'utilisation des nouvelles technologies dans la récupération

En bonus, Manu revient sur son expérience aux Jeux Olympiques de Paris 2024, offrant un aperçu unique de la préparation d'une équipe nationale pour une compétition majeure.

Cet épisode est une mine d'informations pour comprendre les coulisses de la performance sportive de haut niveau, mêlant expertise technique et réflexions sur l'évolution du sport professionnel.

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Wilfried Yeguete, basketteur pro depuis plus de 10 ans, fait partie des premiers français à avoir tenté l'aventure américaine. À 16 ans, il a fait ses valises direction les USA, un choix qui détonnait à l'époque mais qui est devenu presque banal aujourd'hui. Dans une discussion à cœur ouvert, il raconte son expérience de jeune français débarqué sur le sol américain, avant de revenir faire carrière en Europe.

Will partage avec franchise les défis et opportunités de son parcours : l'adaptation à un lycée militaire américain, la gestion de la pression, la différence culturelle du sport universitaire américain, et comment cette expérience l'a façonné en tant que joueur et personne. De l'importance de l'éducation aux réalités du sport professionnel, en passant par les différences entre les systèmes français et américain, cette discussion met en lumière les enjeux actuels de la formation dans le sport. La question du départ vers la NCAA, est abordée sans tabou ni parti pris, offrant aux auditeurs une perspective équilibrée sur ce phénomène grandissant.

Une conversation sans filtre qui montre qu'il n'existe pas qu'un seul chemin vers le succès, et que chaque parcours, même atypique, peut être enrichissant. Un épisode particulièrement d'actualité alors que de plus en plus de jeunes talents français sont tentés par l'aventure américaine.

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