machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss (RTL+ / Ron Perduss )

An einem warmen Sommerabend im Garten, im Park oder am See, machen Mücken einem das Leben schwer. Eine Anti-Mücken-Laterne soll die Mücken abwehren und uns vor lästigen Stichen bewahren. Aber funktioniert die auch?

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Es gibt zahlreiche Diäten, die schnellen Gewichtsverlust versprechen und mit ihrer Einfachheit werben. Dazu gehört auch die Militärdiät. Doch wie funktioniert sie? Und bringt das wirklich was?

Hier geht´s zu den Folgen:

,,Wie gesund ist die Affendiät?": https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/wie-gesund-ist-die-affendiaet-w5xucjg6ob7dy

& ,,Hilft Ananas wirklich beim Abnehmen?": https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/hilft-ananas-wirklich-beim-abnehmen-7qx0gg2xsxpod

& ,,Wie gesund ist die Mittelmeerdiät?": https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/wie-gesund-ist-die-mittelmeerdiaet-cp94xzwh0bkr4

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Es gibt einige natürliche Heilmittel, von denen viele Menschen begeistert sind. Schwarzkümmelöl ist eines davon und wird schon seit mehreren Jahrhunderten angebaut und vielfach verwendet. Doch hat es wirklich eine so gute Wirkung, wie es verspricht?

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Duftkerzen sorgen nicht nur für eine gemütliche Atmosphäre, sie riechen auch noch unfassbar gut. Aber wie gesund sind die Duftstoffe, die wir hier einatmen? Und werten Duftstoffe in Kosmetika das Produkt auf oder sind sie eher schlecht für die Haut?

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Trinkmahlzeiten sind eine bequeme und schnelle Möglichkeit, um eine Mahlzeit zu sich zu nehmen und besonders praktisch für Menschen mit einem hektischen Lebensstil oder solche, die unterwegs sind und keine Zeit haben zu kochen. Hersteller versprechen eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen wie Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Aber halten die Shakes wirklich eine gesunde Alternative zu fester Nahrung?  

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Kfz-Versicherungen können besonders für Fahranfänger zu einer teuren Angelegenheit werden. Wegen mangelnder Erfahrung werden sie in eine deutlich ungünstigere Schadenfreiheitsklasse eingestuft als langjährige Verkehrsteilnehmer. Dabei lässt die Fahrerfahrung nur bedingt Rückschlüsse auf das Fahrverhalten zu. Telematik-Tarife sollen der Schlüssel sein, dem Versicherer transparent nachvollziehbar zu machen, dass man sich eine günstige Einstufung verdient. geht die Rechnung auf?

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Urlaub machen wird immer teurer. Ein Art von Urlaub, die jedoch etwas günstiger ist, ist der Campingurlaub. Doch wie sieht so ein Urlaub aus? Und lohnt sich das wirklich?

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Zum Urlaub gehören Flug, Hotel und meist noch der Mietwagen. Den kann man natürlich vor Ort – zum Beispiel am Flughafen buchen – oder vorab online. Was ist die sinnvollste Variante?

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Neben Banken, die Filialen haben, gibt es auch Online Banken, deren Dienstleistungen komplett online angeboten werden. Doch welche Vor- und Nachteile hat das? Und was ist eigentlich Klarna? Wie funktioniert ein Kauf mit Klarna und welche Risiken bestehen dabei?

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Telefonieren, texten oder unterwegs bei Instagram scrollen - das Smartphone mit all seinen Funktionen ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Da ist das Geld für unseren Mobilfunktarif gut investiert. Sparen kann man, wenn man einen Tarif beim Discounter abschließt. Ob sich das lohnt, hört ihr hier.

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Abzocke - Hörbuch: https://www.penguinrandomhouse.de/Hoerbuch-Download/Abzocke/Ron-Perduss/Random-House-Audio/e621593.rhd

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Viele Menschen liegen Abends lange wach und finden einfach nicht in den Schlaf. Die Ursachen sind unterschiedlich, die Hilfsangebote ebenso so vielfältig: Apotheken und Drogerien bieten mittlerweile eine Menge an Mittelchen an. Besonders beliebt seit neuestem sind Melantonin-Präparate, als Tabletten oder auch Spray. Was taugen die? Welche Gefahren lauern?

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Wer keine Brille tragen oder ungerne Kontaktlinsen einsetzen möchte, kann sich seine Augen lasern lassen. Das soll eine Fehlsichtigkeit beheben können. Doch wie funktioniert das Augenlasern? Und welche Risiken herrschen dabei?+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++

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In den letzten Jahren haben sich Hochwasser und Starkregen immer mehr gehäuft und für teure Schäden gesorgt. Um dich dagegen abzusichern gibt es die Elementarschadenversicherung. Doch welche Schäden umfasst sie? Und wie wichtig könnte sie in Zukunft sein?

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Seien wir ehrlich: Um günstig nach nah und fern zu reisen, war das 9-Euro-Ticket unschlagbar. Geht es jetzt einfach wieder an den Bahnschalter? Oder sollten wir nochmal neu über den Fernbus als Alternative zur Schiene nachdenken? Ron Perduss macht den Vergleich.

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Aspartam ist ein weit verbreiteter künstlicher Süßstoff, der in vielen Lebensmitteln und Getränken als Ersatz für Zucker verwendet wird. Es handelt sich um ein kalorienarmes Süßungsmittel, welches immer wieder unter Verdacht steht ungesund zu sein. Aber stimmt das wirklich?

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Bei einem stressigen Alltag, brauchen viele Menschen Unterstützung, um sich zu entspannen. Dafür kann man in die Therme gehen, sich massieren lassen oder auch Floating ausprobieren. Doch was ist das eigentlich? Und hilft es wirklich dabei sich zu entspannen?

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Was steckt hinter dem Trend der Neo-Broker, und welche Chancen und Risiken bieten sie für Anleger? Und könnte Gold als klassische Geldanlage heute noch eine kluge Wahl sein?

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In einer Saunalandschaft hat man meist die Auswahl aus vielen verschiedenen Saunen, die alle unterschiedlich temperiert sind und andere Wirkungen haben. In dieser Folge geht es um die Dampfsauna.

Wie läuft das saunieren in ihr ab? Und welche Vor- und Nachteile hat sie?

Hier geht´s zur Folge ,,Welche Auswirkungen hat die Sauna auf unsere Gesundheit?": https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/welche-auswirkungen-hat-die-sauna-auf-unsere-gesundheit-e1pb8g47iziu6

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Wer sich im Internet nach passenden und wirksamen Diäten umguckt, stößt auf so einige Programme. Etwas unbekannter ist jedoch die Affendiät. Nach ihr soll man sich wie unsere nahen Verwandten: die Affen ernähren. Doch hilft das dann auch wirklich beim Abnehmen?

Hier geht´s zur Folge ,,Intervallfasten um überschüssige Kilos verlieren?": https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/intervallfasten-um-ueberschuessige-kilos-verlieren-lv3xjo2qfeouj

& Zur Folge ,,Mit der Stoffwechseldiät abnehmen - funktioniert das?": https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/mit-der-stoffwechseldiaet-abnehmen-funktioniert-das-5mtw3azfhndq7

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Proteinriegel kann man in den verschiedensten Sorten im Supermarkt finden. Denn sie werden als Nahrungsergänzungsmittel genutzt, da sie sehr viele Proteine enthalten. Doch aus welchen Inhaltstoffen bestehen Proteinriegel eigentlich noch? Und wie wirken sie sich auf unseren Körper aus?

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Gluten als Teil der Ernährung kann bei einigen Menschen zu körperlichen und psychischen Problemen führen. Immer öfter wird die Unverträglichkeit als Ursache jahrelanger Beschwerden diagnostiziert. Lohnt es sich also, auch freiwillig auf Gluten zu verzichten – selbst wenn man gar nicht unter Glutenintoleranz leidet?

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Du hast auch schon mal über eine Botox Behandlung nachgedacht? In dieser Folge erfährst du, was die Vor- und Nachteile sind. Und ist Kollagenpulver wirklich förderlich für stärkere Haare und schöne Haut?

Wie wirken sich Marathon und High-Protein-Produkte auf deinen Körper aus? https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/wie-wirken-sich-marathon-und-high-protein-produkte-auf-deinen-koerper-aus-prficsw4rjolb

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Die richtige Zahnputztechnik kann für die Zahngesundheit entscheidend sein. Daher empfehlen Zahnärzte häufig die Verwendung von elektrischen Zahnbürsten oder auch Schallzahnbürsten. Aber sind diese Bürsten wirklich besser für unsere Zahngesundheit oder sind sie nur ein kostspieliges Gadget?

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Essensboxen waren besonders in der Corona Pandemie sehr beliebt und lassen sich einfach nach Hause liefern. Somit muss man nicht mehr einkaufen und erhält Rezepte mit der genauen Menge an Zutaten für eine ausgewählte Personenanzahl. Doch lohnt sich das wirklich?

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Bei all den Versicherungen, die man abschließt, kann man schnell den Überblick verlieren und jahrelang den gleichen Vertrag behalten. Und trotzdem hört man jedes Jahr im November davon: Jetzt die Autoversicherung kündigen und wechseln! Doch kriegt man als Neukunde wirklich bessere Angebote als als Langzeitkunde?

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Wer im Laufe des Lebens graue Haare bekommt, kann diesen Prozess nicht aufhalten. Oder doch? Die Kosmetikindustrie verspricht mit speziellen Shampoos ein Mittel gegen graue Haare erfunden zu haben. Ob das wirklich funktioniert und sich diese Mittel lohnen, hört ihr in dieser Folge.

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Es ist Frühling und vielleicht steigst auch du jetzt öfter wieder auf das Fahrrad statt ins Auto. Aber gerade, wer in der Stadt wohnt, kennt die Angst davor, dass das Fahrrad geklaut wird, sobald man es unbeobachtet stehenlässt. Daher wollten wir wissen: Lohnt sich eine Fahrradversicherung? 

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Auch an Ölen gibt es eine große Auswahl im Supermarkt. Ob Keimöl, Sonnenblumenöl oder auch Olivenöl. Alle sind unterschiedlich und schmecken anders. Doch aus was besteht Sonnenblumenöl eigentlich? Und wie schädlich ist es wirklich für uns?

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Die vergangenen Monate haben unser Bewusstsein dafür geschärft, bei der Hygiene auch an unsichtbare Krankheitserreger zu denken. Also warum beim Händewaschen stoppen? Viren und Bakterien können sich schließlich auch auf der Kleidung absetzen. Sollte man also konsequent sein und auch hier auf einen Hygienespüler setzen? Was ist mit antibakteriellen Varianten bei Produkten wie Müllbeuteln? Klären wir alles heute.

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Von Ölen über Cremes bis Süßigkeiten – CBD-Produkte sind angesagt. Das Cannabidiol aus der Hanf-Pflanze wird oft als Wundermittel angepriesen. Stimmen die Werbeaussagen der Hersteller?

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Sich mehrere Tage ausschließlich von Obst- und Gemüsesäften zu ernähren ist ein riesiger Fasten-Trend. Entsprechend groß ist das Angebot an fertigen Saftkuren, was die Entscheidung nicht gerade einfach macht. Ist diese extreme Entgiftungsform aber überhaupt gesund für den Körper?

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In dieser Folge nehmen wir wieder ein Küchengerät unter die Lupe: Den Reiskocher. Anbieter locken mit dem Versprechen, dass das Reiskochen mit dem Kocher zum Kinderspiel wird. Schmeckt der Reis aus dem Kocher aber wirklich besser als aus dem Topf? Und lohnt sich die Anschaffung eines neuen Küchengeräts wirklich?

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Die "gute" Butter galt einst als Zeichen des Wohlstands. Ersatzprodukte waren daher lange verschrien. Aber über die Jahre haben sie sich, angeführt von der Margarine, immer mehr etabliert. Längst geht es in der Diskussion nicht mehr um die soziale Stellung, sondern um den Geschmack, die Gesundheit – und zunehmend auch die Ökobilanz der Produkte. Tun wir uns vielleicht sogar etwas Gutes, wenn wir uns die Butter vom Brot nehmen lassen?

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Die Gebühren für Girokonten steigen immer mehr an. Doch vor knapp einem Jahr fiel ein Urteil vom Bundesgerichtshof: Kunden dürfen das Geld von den Banken zurückfordern. Wie das funktioniert, wie du den Gebühren der Bank von vorne rein entkommen kannst und das Geld der letzten Jahre zurück bekommst, das verrät Ron in der neuen Folge!

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Intervallfasten hat in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen und wird von vielen Menschen als effektive Methode zum Abnehmen angesehen. Aber ist Intervallfasten auch wirklich gesund?

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Jeden Tag werden in Deutschland ca. 800 Fahrräder geklaut. Die meisten finden sich nie wieder an. Sehr ärgerlich! Lohnen sich Fahrradversicherungen?

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Unser Telefon ist schon seit langer Zeit zu einem kompakten Computer geworden, seit einigen Jahren entwickeln sich auch unsere Armbanduhren in eine ähnliche Richtung. Smartwatches haben einige praktische Funktionen – aber es gibt auch einige Risiken bei der Benutzung. Lohnt sich die Anschaffung?

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Draußen wird es immer kälter und so langsam kommen auch die letzten nicht mehr drumherum, die Heizung anzuschmeißen. Leicht fällt die Entscheidung bei den aktuellen Preisen nicht. Liegt die Lösung in der ganz traditionellen Variante des Heizens: dem Verbrennen von Holz? Die moderne Variante sind Pelletheizungen. Lohnt es sich, darauf zu setzen?

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Die Teflonpfanne sorgt dafür, dass das Essen in der Pfanne nicht mehr anbrennt oder am Pfannenboden klebt. Aber ist sie wirklich unbedenklich?

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Sind vier Tassen Kaffee pro Tag schon zu viel des Guten? Solltest du lieber ganz auf Koffein verzichten? Und welche Inhaltsstoffe stecken eigentlich in Tees mit Käsekuchen-Geschmack?

+++ Shownotes: Mandel, Soja, Hafer – die besseren Milch-Alternativen? https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/mandel-soja-hafer-die-besseren-milch-alternativen-2r4ne00fa8jp1

Haben Ätherische Öle wirklich einen so großen Nutzen? https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/haben-aetherische-oele-wirklich-einen-so-grossen-nutzen-d3rjgpq4rt6kp

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Phishing, Pharming, Skimming sind einige der Gefahren, die uns in einer zunehmend digitalisierten Welt begegnen. Drei von vier Menschen, die sich regelmäßig im Internet bewegen, sollen laut Statistik bereits Opfer von Cyberkriminalität geworden sein. Die Spanne der Betrügerei reicht von Datenklau bis zu massiven Kostenfallen. Viele Versicherungen haben mittlerweile Angebote geschaffen, die uns im digitalen Raum schützen sollen. Lohnen die sich?

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Trockene Hände, spröde Lippen – der Winter setzt unserer Haut ordentlich zu. Der Impuls ist, sie mit Pflegeprodukten zu unterstützen. Aber helfen wir unserem Körper damit wirklich? Oder machen wir die Haut eher abhängig von Produkten, obwohl sie sich eigentlich selbst helfen könnte?

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Fisch wird auf der ganzen Welt gegessen und das in großen Mengen. Er gilt als sehr gesund und liefert dem Körper wichtige Nährstoffe. Doch es gibt auch Gegenstimmen, die Fischkonsum infrage stellen. Doch was steckt dahinter?

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Es ist die wichtigste Flüssigkeit, die wir jeden Tag zu uns nehmen. Wasser. Ob vom Supermarkt oder aus der Leitung. Wer jedoch sein Wasser aus der Leitung trinkt, hat bestimmt schon öfter von Osmose Anlagen gehört. Die sollen das Wasser reinigen. Doch wie funktioniert das und braucht man solche Anlagen?

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Neben dem Wasser mit oder ohne Kohlensäure, steht im Supermarktregal auch das Vitaminwasser. Das verspricht nicht nur lecker, sondern auch besonders gesund zu sein. Denn dem Wasser sind Vitamine zugesetzt, die uns guttun sollen: Von Vitamin C, B oder D, bis Zink über Selen, ist so einiges dabei. Aber ist dieses Wasser wirklich gesünder als anderes?  

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Heutzutage gibt es bei vielen Haushaltsgeräten wie Wasch- oder Spülmaschinen ein ECO-Programm. Durch dieses soll man mehr Energie und Wasser sparen können. Doch stimmt das auch wirklich? Und wie gut werden die schmutzigen Sachen wirklich sauber?

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Fitness ist eine tolle Sache, nimmt jedoch auch viel Zeit in Anspruch, wenn man es ernst meint. EMS-Training verspricht tolle Ergebnisse mit deutlich weniger Zeitaufwand. Effizienter fit werden – funktioniert das tatsächlich?

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Manuka Honig gilt als natürliches Heilmittel und soll wirksam einer Erkältung entgegenwirken. Doch was macht diesen Honig so teuer und lohnt er sich wirklich?

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Erst duftet es so toll nach Holz und Harz, aber nur wenig später liegt alles voller Nadeln. Außerdem muss jedes Jahr ein neuer Baum dran glauben, damit wir ihn über die Weihnachtstage bestaunen können. Passt der traditionelle "echte" Weihnachtsbaum noch in unsere Zeit? Oder sollten wir über Alternativen nachdenken, die im Sinne der Nachhaltigkeit sinnvoller wirken, weil sie wiederverwendbar sind?

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Die Sachen sind super günstig und die Shops überzeugen mit sehr viel Auswahl. Dadurch kaufen viele bei den chinesischen Billigshops ein. Doch was sollte man dabei beachten? Und überwiegen die Vorteile die Nachteile?

Hier könnt ihr ab sofort für ,,machen oder lassen" beim Deutschen Podcastpreis in der Kategorie ,,Bester Ratgeber" abstimmen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-2/

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Kreatin ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel und wird von Sportlern zum Muskelaufbau genutzt. Es kann als Tabletten oder als Pulver eingenommen werden. Doch wie hilfreich ist es wirklich? Und welche Vor- und Nachteile bringt es mit sich?

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Solange wir körperlich und geistig fit sind, denken wir vermutlich selten daran, dass es auch ganz anders kommen kann. Aber wie bestreiten wir unseren Lebensunterhalt, wenn wir dazu nicht mehr in der Lage sind? Es gibt Versicherungen, mit denen man genau für diesen Fall vorsorgen kann. Brauche ich sowas?

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Mit einer Nasendusche wird die Nase einmal durchgespült und soll dadurch von Keimen oder Schleim bereinigt werden. Doch was sollte man bei der Nutzung beachten? Und wie wichtig ist eine Nasendusche für die eigene Pflegeroutine?

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Im Supermarkt gibt es eine große Auswahl an Eiern mit verschiedenen Haltungsstufen. Die Bio-Eier sind dabei die teuersten und stehen für eine gute Haltung. Doch stimmt das auch wirklich? Oder sollte man sich für günstigere Eier entscheiden?

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Autofahrer kennen das: Zweimal im Jahr müssen die Reifen von Winter zu Sommerreifen gewechselt werden oder eben andersherum. Das kostet sowohl Zeit als auch Geld. Ganzjahresreifen sollen hingegen allen Witterungen trotzen und 12 Monate im Jahr befahrbar sein.  Aber sind Ganzjahresreifen wirklich eine gute und vor allem sichere Alternative?  

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Für viele Menschen ist es mit einer der schönsten Tage im Leben. Die eigene Hochzeit. Und nicht nur einen emotionalen Wert hat sie, sondern viele heiraten auch aus finanziellen Gründen. Was für finanzielle Vorteile sind das und welche Nachteile gibt es?

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Dies ist kein Medizinpodcast – pharmazeutische Ratschläge werden wir deswegen auch nicht geben. Aber neben Pillen, Tropfen und Säften gibt es ja auch solche Mittelchen, zu denen uns teils über Generationen hinweg geraten wird, wenn wir kränkeln. Hühnersuppe, Zwiebeln, heiße Zitrone – klingt alles gesund, aber helfen die wirklich?

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Die Wäsche zu trennen und sie nach Farben sortiert zu waschen, empfindet man oft als sehr anstrengend und nervig. Dabei sollen jedoch Farbfangtücher aushelfen können. Durch sie ist es möglich alle Farben zusammenzuwerfen und gemeinsam zu waschen. Doch wie soll das funktionieren? Und halten die Tücher ihr Versprechen?

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Smartwatches gibt es nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Sie können viele verschiedene Funktionen haben und Eltern Sicherheit geben. Doch welche Vor- und Nachteile hat so eine Uhr?

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Saubere und duftende Wäsche war schön öfter Thema in unserem Podcast. In dieser Folge geht es um eine ganz besondere Art Waschmittel: Die Waschstreifen. Unkomplizierte Anwendung und klimaschonend sollen sie sein - was dahinter steckt, hört ihr hier.

Abzocke - Hörbuch: https://www.penguinrandomhouse.de/Hoerbuch-Download/Abzocke/Ron-Perduss/Random-House-Audio/e621593.rhd

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Der Brottrunk wird aktuell auf TikTok gehypt. Angeblich soll er besonders reich an Vitaminen und gesund sein. Aber ist das wirklich so?

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Einige Markenprodukte sind still und leise aus den Supermarktregalen verschwunden. Viele Ketten haben sich nämlich geweigert, die Preissteigerung der Hersteller mitzugehen. Stattdessen platzieren sie dort vermehrt Eigenmarken – teils jedoch auch zu spürbar erhöhten Preisen. Geht die Rechnung für uns Kunden noch auf, wenn die No-Name-Produkte plötzlich nicht mehr die günstige Alternative sind, sondern die einzige Option?

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Brauchen wir wirklich so dringend Nahrungsergänzungsmittel? Von allen Seiten prasseln die guten Ratschläge auf uns ein, wie wir unsere Ernährung noch kompletter und besser gestalten können. Und es wirkt: Fast die Hälfte der Deutschen nehmen regelmäßig entsprechende Produkte zu sich. Aber bringt das überhaupt etwas?

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Es gibt zahlreiche natürliche Mittel, die gut für unseren Körper sind und eine heilende Wirkung auf uns haben. Heilerde soll eines davon sein und vielfältig verwendet werden können. Doch wie wirksam ist sie eigentlich wirklich?

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Diese Frage hören wir in unserem Alltag sehr oft: An der Kasse im Supermarkt, auf der Tankstelle oder während des Stadtbummels in Modegeschäften. Während die Einen ihre Karten zücken und Punkte sammeln, schütteln die Anderen nur mit dem Kopf. Doch ob sich das Punkte sammeln wirklich lohnt, das erklärt Ron Perduss in der aktuellen Folge.

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Es gibt zahlreiche Diäten und Ernährungsweisen auf der Welt, die dem Körper gut tun sollen. Wie sieht es denn mit der Ayurvedischen Ernährung und der Stoffwechseldiät aus? Wie gesund sind die beiden? Und welche Vor- und Nachteile bringen sie mit sich?

,,machen oder lassen" gibt es ab jetzt jeden Montag mit einer spannenden neuen Doppelfolge!

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Wer sich vegan ernähren möchte, findet mittlerweile eine große Auswahl an Ersatzprodukten. Natürlich gilt das auch für Basics wie Joghurt. Soja, Kokos oder Mandel – die Alternativen zum klassischen Milchprodukt sind zahlreich. Doch sind sie auch wirklich einen Kauf wert?

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Aktien, Gold, Fonds, ETFs – es gibt die unterschiedlichsten Möglichkeiten, sein Geld anzulegen. Eine mögliche Geldanlage schaut sich Ron in dieser Folge mit euch an: NFT.  Was sind eigentlich NFT und wie sicher ist das Geld da angelegt?   

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Bewegung insbesondere Gehen ist gesund - das ist kein Geheimnis. Empfohlen werden immer wieder 10.000 Schritte am Tag. Aber woher kommt die Zahl und sind wirklich 10.000 Schritte täglich notwendig, um gesund zu leben?

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Beim Kampf gegen den Kater nach einer durchzechten Nacht ist man für jede Hilfe dankbar. Es gibt da draußen Tausende Tipps, Tricks und Mittelchen, auf die man setzen kann. Schon Karl Schmidt aus Sven Regeners Roman "Herr Lehmann " schwörte 2001 auf die Kraft der Elektrolyte – heute liegen sie als angebliches Wundermittelchen aus der Apotheke voll im Trend. Ist das wirklich eine gute Idee?

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Es wird immer schneller dunkler und in den Fenstern sieht man das warme Licht von flackernden Kerzen. Ob es sich dabei um LED- oder Wachskerzen handelt, ist dabei meist gar nicht mehr so leicht zu erkennen. Aber welche von den beiden Varianten ist nachhaltiger oder überwiegt mit seinen Vorteilen?

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Viele Menschen haben Probleme, den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Die Gedanken kreisen und das Einschlafen wird zur echten Herausforderung. Eine Meditation kann hier helfen, am besten eine geführte. Da persönliche Betreuung im eigenen Schlafzimmer nicht so leicht umzusetzen ist, versprechen Apps diesen Job zu übernehmen. Der Stressfaktor Smartphone als Einschlafhilfe? Das müssen wir uns anschauen.

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Alles wird gerade teurer: Lebensmittel, Energie, Tanken – und jetzt auch noch die Krankenkasse. Ab Januar 2023 soll der Zusatzbeitrag steigen. Sollte man das Sonderkündigungsrecht nutzen? Lohnt der Wechsel zu einer anderen Kasse?

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Beta Carotine ist ein Nahrungsergänzungsmittel und soll der Haut eine schöne Bräune verleihen. Doch stimmt das wirklich? Und wie gesund ist das?

Hier geht´s zu den Folgen ,,Wie wirksam ist OPC?": https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/wie-wirksam-ist-opc-9nceazqa3uu7b

& ,,Bierhefe als Nahrungsergänzungsmittel?": https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/bierhefe-als-nahrungsergaenzungsmittel-6jv867su5n85f

& ,,Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel?": https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/vitamin-d-als-nahrungsergaenzungsmittel-dwt0kb8xw9jx9

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Wer dieser Tage eine Flugreise antritt, muss mit Unsicherheiten leben können. Am Flughafen warten oft lange Schlangen, Flugpläne verschieben sich und ob dann am Ende der Koffer wirklich auch am Zielort ankommt, gleicht gerade einem Lotteriespiel. Was tue ich, wenn das Gepäck verloren geht?

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Strom ist in den letzten Monaten immer teurer geworden und kann für eine hohe Rechnung sorgen. Ist es somit sparsam seine Geräte im Standby Modus zu haben oder sollte man sie doch lieber ausstecken? Und wie nachhaltig ist so ein Modus eigentlich wirklich?

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Wir haben in einer Folge schon mal über die Solaranlagen für den Balkon gesprochen. Diese Solaranlagen haben sich im letzten Jahr weiterentwickelt und es gibt sie nun schon zum Discounter-Preis. Daher gibt es heute ein Update zu der Frage: Lohnen sich Balkonsolaranlagen?

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Abends auf der Couch, ein Film oder eine Serie läuft – dazu passt doch hervorragend eine Tüte Chips. Das ist zwar lecker, aber auch ziemlich ungesund. Sind Gemüsechips die gesunde Alternative?

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Im Juli 2024 ist es soweit: Das Nebenkostenprivileg fällt weg und der Mieter kann sich somit entscheiden, ob er weiterhin den Kabelanschluss nutzt oder vielleicht auf andere Alternativen umsteigt. Denn Film und Fernsehen ist auch übers Internet möglich, wenn man einen Smart Tv hat. Doch was sind die Vor- und Nachteile von so einem Fernseher?

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Fürs Alter vorsorgen ist wichtiger denn je. Aber wie macht man es richtig? Ein Name, der da immer wieder fällt, ist die Riester-Rente. Bringt das wirklich etwas?

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Egal ob bei Online-Shops, Restaurants oder Hotels - Bewertungen sind mittlerweile allgegenwärtig. Doch wie wichtig sind sie wirklich und können wir wirklich auf alle Rezensionen vertrauen?

Hier geht's zur Abstimmung beim Deutschen Podcast Preis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss/

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Wer sich für Gesundheitsthemen interessiert, hat bestimmt schon mal vom Ölziehen gehört. Speiseöl auf nüchternen Magen in den Mund zu nehmen und durch die Zähne zu ziehen soll echte Wunder bewirken. Aber welche Vorteile bietet es wirklich?

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Tattoos können sehr schön, aber auch eine große Jugendsünde sein. Wer gerne sein Tattoo entfernen lassen möchte, entscheidet sich meistens dafür, es lasern zu lassen. Doch was passiert beim Lasern? Und welche Vor- und Nachteile hat es?

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Nach einer guten Ernte ist es soweit. Dann können Lebensmittel wieder eingeweckt und fermentiert werden. Dadurch bleiben sie länger haltbar. Doch wie funktionieren diese Prozesse? Und welche Vor- und Nachteile hat man dadurch?

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Die Wasserstaubsauger kursieren im Internet und werden von Fans beworben, die von seinen tollen Funktionen schwärmen. Doch sie haben auch ihren Preis und können sehr teuer sein. Schaffen sie es den Preis durch ihre Vorteile zu rechtfertigen?

Hier geht´s zur Folge ,,Saubere Luft durch Luftreiniger?": https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/saubere-luft-durch-luftreiniger-f7l3yor1d9q5z

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In vielen Arztpraxen dauert eine Terminvereinbarung sehr lange und manchmal muss man Monate auf ein Gespräch warten. Dagegen soll die Telemedizin helfen. Durch sie soll es öfter Termine online oder übers Telefon geben. Doch wie hilfreich sind diese Online Sprechstunden wirklich?

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Um das, was Verbraucher und Verbraucherinnen im Supermarkt dürfen oder nicht dürfen, ranken sich einige Mythen. In dieser Spezial-Folge klären Ron und Rechtsexpertin Nicole Mutschke rechtliche Fragen rundum den Supermarkt. Dürfen wir das Obst im Supermarkt probieren? Wer muss es bezahlen, wenn etwas im Supermarkt herunterfällt und zu Bruch geht?

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Vom Lebensmitteleinkauf bis zum Tanken – wir sind derzeit noch immer voll im Sparmodus. Da wir allerdings an der Zapfsäule den Preisen der Anbieter ziemlich ausgeliefert sind, braucht es einen anderen Hebel, um beim Autofahren zu sparen. Ein Trend: Hypermiling. Was ist das und wie funktioniert das?

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Viele Lebensmittel werben mit einem Zusatz an Probiotika. Doch was ist Probiotika eigentlich? Und welche Vor- und Nachteile gehen mit einer probiotischen Ernährung einher?

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Das Smartphone ist im Alltag nicht mehr wegzudenken. Wir beanspruchen es tagsüber so viel, dass der Akku am Abend meistens leer ist. Klar, dass man das Handy dann über Nacht laden möchte, damit man es am nächsten Morgen wieder nutzen kann. Aber schadet das Handyladen über Nacht dem Akku?

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Wand an Wand mit fremden Leuten: Das Zusammenleben mit den Nachbarn birgt vielerorts Konfliktpotenzial. Gemeinsam mit Rechtsanwältin Nicole Mutschke klärt Ron die wichtigsten Frage rundum das Wohnen. Wie oft im Jahr dürfen wir Partys feiern? Ist Grillen immer erlaubt? Aktuelle Gesetzgebungen und skurrile Urteile hört ihr in dieser Folge.

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Viele müssen jedes Jahr ihre Steuererklärung abgeben. Dabei kann ein Steuerberater behilflich sein, der sich mit dem ganzen Papierkram beschäftigt und sich perfekt auskennt. Doch braucht man ihn wirklich? Oder geht es nicht auch gut anders?

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Gesundheit ist das Wichtigste und den eigenen Körper regelmäßig checken zu lassen daher absolut sinnvoll. Immer mehr Produkte versprechen, dass sich das jetzt auch ganz bequem in Eigenregie zuhause erledigen lässt. Kann wirklich jeder mit solchen Labortests den kostengünstigen Gesundheitscheck machen? Oder überlassen wir das doch besser den Ärztinnen und Ärzten?

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Rapsöl wird von Vielen in der Küche verwendet, hat aber einen ziemlich schlechten Ruf. Doch wie gerecht ist dieser Ruf? Aus was besteht Rapsöl eigentlich? Und ist es vielleicht sogar gesund für unseren Körper?

Hier geht´s zur Folge ,,Verdient Sonnenblumenöl seinen schlechten Ruf?": https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/verdient-sonnenblumenoel-seinen-schlechten-ruf-7txb9c7i3qrmv

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Fleisch, Käse, manchmal auch Fisch – das gibt es bei größeren Supermärkten schön angerichtet an der Frischetheke. Der Eindruck soll vermittelt werden: Hier liegt die Premiumware, gönnen Sie sich mal etwas! Aber was unterscheidet den frisch geschnittenen Gouda vom fertig verpackten Stück oder oder der Scheiben-Variante aus der Packung? Und ist die Fleisch-Qualität höher? Wir schauen genau hin.

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Ab einem gewissen Alter ist es das Horror-Szenario für die meisten Männer: stetig fortschreitender Haarausfall. Die Geheimratsecken werden üppiger, am Hinterkopf breitet sich die Platte aus. Es verwundert nicht, dass hier etliche Firmen einen Markt wittern. Ein Lösungsansatz soll koffeinhaltiges Shampoo sein. Ist das wirklich die Wunderwaffe?

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Wie sinnvoll ist es ein Auto zu leasen? Und was sind Telematik-Tarife? Lohnen sich diese bei der Autoversicherung?

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Alle, die ein Haustier haben wissen das: Besuche beim Tierarzt sind teuer! Schon die kleinsten Verletzungen unserer Lieblinge kosten gefühlt ein halbes Vermögen. Gut, dass es die Haustierversicherungen gibt, die uns vor solch bösen Überraschungen schützen. Aber ist das wirklich so? Ab wann machen Haustierversicherungen Sinn und sollten wir das machen oder lassen?

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Sie heißen Alexa oder Siri und wollen uns das Leben einfacher machen. Smart Speaker haben mittlerweile Einzug in viele Haushalte gehalten und erfüllen dort per Sprachsteuerung nützliche Aufgaben. Für einige ist es der Schlüssel zum Wohnen der Zukunft, für andere der Beginn der völligen Aufgabe der Privatsphäre. Wer hat Recht? Und gibt es vielleicht einen Mittelweg?

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Je dunkler die Tage, desto schlechter die Stimmung. Es sind schwere Wochen, in denen die wenigen Sonnenstunden am Tag für Arbeit draufgehen. Der Kopf braucht die Helligkeit, sie sie macht uns glücklicher. Können wir die fehlende Sonne im Winter also einfach durch eine Tageslichtlampe ersetzen und uns dadurch besser fühlen?

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