LIMA CHARLIE - Loud and Clear (Kevin Bulicke)

#035 Interview mit Hptm d.R. Art Claas van der Heide - Heartcore Athletics

Falls ihr euch auch schon immer mal gefragt habt, wer der Mensch mit der Maske in all den #milfit Trainingsvideos für das @das_kommando_spezialkraefte Trainingsprogramm ist.

Ladies and Gentlemen, für euch heute im Gespräch Hauptmann d.R. Art Claas van der Heide.

Er war Zugführer im Fernmeldeeinsatzzug (UstgKr KSK), ist Einsatzveteran, Vollzeitsportler, Gründer und Trainer von Heartcore Athletics. Sein Schwerpunkt dort liegt bei einer Kombination aus Mindset und Functional Fitness - doch hört ihn gerne selbst.

https://www.instagram.com/heartcore_athletics/

https://heartcore-athletics.com/

NSCA Germany (TSAC Programm):

https://nsca.de/education/tsac/

Podcast Episode zu Zielsetzung:

https://heartcore-athletics.com/podcast/smarte-ziele-funktionieren-nicht/

Mail: art@heartcore-athletics.com

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#028 Interview mit Wolf Gregis Heute spreche ich mit Wolf Gregis. Er ist Familienvater, Lehrer, Autor, Podcaster und Veteran. Seine Stimme ist in unserer Militärblase mittlerweile ein Begriff. Mit dem Dreiklang “Erinnern. Aufarbeiten. Gestalten.” lebt er uns seinen Anspruch vor. Für mich ist Wolf ein großes Vorbild und ich bin froh das sich unsere Wege nicht zum ersten Mal gekreuzt haben. In Berlin-Grünau 2022 besuchte ich eine seiner Lesungen und verfolgte gespannt das Gespräch über Afghanistan. Er kann sich sicher sein, dass ich immer auf seine Flanke aufpassen werde. Allzeit Glück ab! https://www.instagram.com/wolf_gregis/  https://open.spotify.com/show/0vtnjziGadbmh6sjK6zhpw?si=e32be676d2b44710  https://www.wolf-gregis.de/ SANDSEELE – Taschenbuch → https://amzn.to/3lRRsyG

2017 Anfang April ca. 5 Wochen mit Papa nach Abu Dhabi → Sydney → Uluru → Ostküste hoch und wieder zurück nach Sydney Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT  Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

#024 Podcastfolge - Captain Jeff Montrose In der heutigen Folge spreche ich mit Jeff über seine Anfänge bei der Nationalgarde, seine Zeit bei der 82nd Airborne Division, seinen Ranger Lehrgang und die zwei Einsätze im Kosovo sowie im Irak. Was hat er dort jeweils erlebt? Wie hat es ihn geprägt? Und wie kam es zu seinem hervorragenden Buch (übrigens auf deutsch)? Es war mir eine große Ehre, Jeff interviewen zu dürfen. Er half mir letztes Jahr auch bei der Übersetzung von meinem Buch auf Englisch und schrieb sogar den Klappentext dafür - danke!

Zum Ende hin sprechen wir noch über die Veteranenkultur und das Problem der extrem hohen Suizidrate besonders in Amerika unter den Veteranen.

In der Wüste des Wahnsinns: Was ich im Irakkrieg erlebt und endlich begriffen habe | Ein einzigartiger Blick eines US-Soldaten auf den Krieg im Nahen Osten – vom 2. August 2021 https://amzn.to/3xzXXsD

https://www.instagram.com/jeff_montrose

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#039 Stefan Brux interviewt mich auf einmal ^^

In der heutigen Folge dreht Stefan den Spieß um und stellt mir überraschender Weise einige sehr tiefgründige Fragen. Anhand meiner Stimme könnt ihr erkennen, dass ich nicht wirklich darauf vorbereitet war...

Stefan Brux - Biologe, Autor und Freund der Soldaten

Seine Bücher sind kurz, fesselnd und emotional geschrieben - lest gerne rein.

Anaram: Endloses Licht Taschenbuch – 15. Dezember 2021 ANARAM - Golden Hour Taschenbuch – 17. Januar 2023

https://www.instagram.com/anarambrux/

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#041 Interview mit HFw Nobert Simo von den Gebirgsjägern - humanitäre Hilfe in der Ukraine

"Wir sind eine Handvoll Menschen, die in Eigenregie Hilfsgüter in- und Menschen aus der Ukraine bringen. Wir wollen möglichst flexibel bleiben und auf operativer Ebene selbst Schwerpunkte setzen, ohne teuren Verwaltungskram, deshalb haben wir auch keine Vereinsstruktur oder so."

"Das machen wir jetzt (2024) seit gut 2 Jahren mit weit über 20 Fahrten in im Schnitt 3 Sprintern. Gewachsen sind dabei Netzwerke mit unseren Partnern u.A. In Bachmut, Kharkiv und sonstigen Schwerpunkte, das Material erreicht Front wie Krankenhaus im Hinterland. Und jetzt kommt Ihr."

"Wir brauchen alles von Tarnnetzen, verschiedenen Medikamenten und Dosennahrung bis hin zu Kinderspielzeug und Decken oder Carepaketen für Jung und alt. Geld ist zwar nett, aber nicht unser Fokus. Wer sonst nix anderes hat, kann aber auch das spenden."

Wenn ihr helfen wollt gerne an:

Dominic Perchermeier

Wiesenweg 2

83413 Fridolfing

https://bsky.app/profile/frontlinecargo.bsky.social

DANKE

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#21. Podcast - Interview mit Marcel Altenburg Teil 1 Heute spreche ich mit meinem guten alten Kameraden, dem Hauptmann Marcel Altenburg. Wir trafen und vor kurzem in einem Hostel in Berlin, nachdem er zu mir Kontakt über mein Buch aufgenommen hatte. Davor hatten wir uns 10 Jahre lang nicht mehr gesehen. Wir tauchen auch tief in seine Dienstzeit ein, wie er zur Bundeswehr kam, über die Ausbildung als Offizier, bis hin zum Auswahlverfahren beim KSK. Mittlerweile hat er eine Familie, wohnt in Manchester, arbeitet einen Teil seiner Zeit an der Uni, doch beschäftigt sich hauptsächlich mit seiner Firma. Dieses auf Crowd-Management spezialisiertes Unternehmen kümmert sich zum Großteil nur um Massenveranstaltungen, namentlich Laufveranstaltungen wie dem Berlin Marathon, dem New York Marathon, dem Boston Marathon, Fußballspiele für den DFB und und und. Marcel ist permanent in der Welt unterwegs. Was als Aushilfsjob und Masterstudiengang begann, ist mittlerweile so sehr erfolgreich, dass er sich in der Branche einen Namen gemacht hat und sich demnach seine Kunden aussuchen kann. Sandino World Improvement Network e.V. --> besagtes Hostel in Berlin https://www.youtube.com/watch?v=eiMP8rggklI --> sein Kurzvideo von 30 Tagen um die Welt https://www.start-right.run --> seine Website Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! ⁠⁠https://limacharlie.de/services/⁠ ⁠ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: ⁠⁠https://amzn.to/3xGcAdT⁠⁠ Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: ⁠⁠https://limacharlie.de⁠⁠ Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: ⁠limacharlie.loudandclear@gmail.com

Leider  hat sich Berlin wieder einmal von seiner „besten“ Seite zu Silvester  gezeigt. Immer wieder die gleichen Bezirke (Tempelhof-Schöneberg,  Kreuzberg und Neukölln), die Scheiße bauen. Wieder Angriffe auf #polizei , #feuerwehr und #rettungsdienst . Komisch,  das sowas in der Mehrheit in den Multikulti-Bezirken passiert. Ich  dachte immer Friede-Freude-Genderkuchen, aber anscheinend gibt es  echte Gewalt zwischen Flohmärkten und Clubkultur. Würde ich noch die  Uniform tragen, dürfte ich das wahrscheinlich gar nicht sagen. Es wäre  schlecht für meine Karriere und die Chance als rechts abgestempelt zu  werden wäre zu hoch. Doch ich bin Zivilist mag die #polizeiberlin sowie die anderen Einsatz- und Rettungsdienste auch, sodass mir die Meinung Dritter egal ist. Statt zu überlegen, wie man die Uniformen deutschlandweit wieder durch den Schmutz ziehen kann, könnte der #staat mal beginnen seine treusten Diener zu schützen. Härtere Strafen bei  Gewalt gegen Beamte. Mehr Personal, bessere Gehälter, moderne  Ausrüstung, Rückhalt durch die Justiz. Der G8 Gipfel in Hamburg  2017 sollte eigentlich das letzte und deutlichste Zeichen gewesen sein,  dass hier in unserem Land etwas schief läuft. Doch warum sich um  naheliegende Probleme kümmern, wenn man auch den ganzen Tag über das  Klima, Trump seine Steuererklärung und Grippewellen berichten kann… Probleme  nach dem Gießkannensystem anzugehen, heißt nur, dass man es in die  Zukunft verlagert und dabei immer größer werden lässt. So kann man sich  jedes Jahr neu überraschen lassen. #politischesalzheimer Lasst uns offen, rational und ohne Emotionen über die Silvesternacht sprechen... Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT  Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

#025 Podcastfolge - Interview mit Markus Gaul vom KSK In der heutigen Folge spreche ich mit Markus, der 2013 zeitgleich mit mir die Höllenwoche auch zum 2. Mal bestritten hatte. In seinem Fall erfolgreich. Wir hatten ein super Gespräch über die Zeit damals, seinen Werdegang, die Entscheidung wieder Zivilist und Familienvater zu werden, über den Identitätsverlust, freiwillige Psychotherapie, den Sport, das Schwanken zwischen Extrema, seine heutigen Ziele und Arbeiten als Mentalcoach usw. Was hat Markus mit der Filmbranche am Laufen? Das und noch vieles mehr erfahrt ihr in meiner neuen Podcastfolge. Seine Bücher sind auch sehr zu empfehlen 📚👍🏻: Du kannst alles schaffen!https://amzn.to/3KutumF INSIDE Erlebnisse eines Kommandoshttps://amzn.to/45bfExy Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! ⁠⁠⁠https://limacharlie.de/services/⁠ ⁠⁠ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: ⁠⁠⁠https://amzn.to/3xGcAdT⁠⁠⁠ Mittlerweile auch in der englischen / internationalen Version: https://amzn.to/44EcPEL Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: ⁠⁠⁠https://limacharlie.de⁠⁠⁠ Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: ⁠⁠limacharlie.loudandclear@gmail.com

#030 Interview mit HFw Mello - Soldat (SERE Instructor), Outdoor Dude, Klimazonen Warrior und YouTuber

Heute habe ich die Ehre mit Mello einen SERE Instructor aus Pfullendorf zu sprechen. Er ist durch das YouTube Format Artic Warrior von ottobulletproof bekanntgeworden. Über die Zeit von vielen Dienstjahren, konnte er sehr spannende Lehrgänge besuchen und sich so Fähigkeiten aneignen, die nicht viele Menschen besitzen. Neben seinen militärischen Errungenschaften möchte ich betonen, dass mich Mello vorallem durch eins überzeugt hat - menschlich ist er ein wunderbarer ausgeglichener gefestigter Charakter, mit dem ich gerne Zeit verbracht habe. Gestern traf ich ihn bei den Eröffungsspielen der Invictusgames wieder und freue mich jedes Mal, wenn wir uns austauschen können. Bis zum nächsten Mal Bruder.

⁠https://www.instagram.com/mello_1101/⁠

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#18 Interview mit Josh vom EGB Teil 2 In dieser Folge spreche ich wieder mit Hauptfeldwebel d.R. Josh vom EGB aus der Fallschirmjägerkaserne in Seedorf. Persönlich kenne und schätze ich ihn seit 13 Jahren. Um die Anonymität des Kameraden zu wahren, wird es keine Bilder oder weiteren Details zu seinem Privatleben geben. Unsere heutigen Gesprächspunkte sind: - Mindset Mannschafter - Portepees - Offiziere  - Mindset Vortrag von Josh (anders als erwartet) - Gefechts-Mindset - Was unterscheidet professionelles von unprofessionellem Arbeiten? - Wieso gibt es keinen Truppenstuffz mehr bzw. was kann man vom Korporal erwarten?  - bessere Jobperspektiven für die Zeit nach der Bundeswehr? - Ansehen der Bundeswehr in der Öffentlichkeit Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! ⁠⁠https://limacharlie.de/services/⁠ ⁠ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: ⁠⁠https://amzn.to/3xGcAdT⁠⁠ Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: ⁠⁠https://limacharlie.de⁠⁠ Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: ⁠limacharlie.loudandclear@gmail.com

#16. Podcast - Meine Reisen Teil 4 (Weltreise 2018 - 2019) In dieser Folge berichte ich euch von meiner Weltreise zwischen den beiden Lebensabschnitten Bundeswehr und Studium. Zum Teil ging es darum auch in meinem letzten Zoom-Interview mit Artem von Soldatenwissen.

https://www.youtube.com/watch?v=PeJNt7boQjE&list=PLP0OAAYsLP4Xfk8buJkdzwzVdlXw1iRrr&index=5

Timeline:

• Visa beantragt für Australien (Work and Travel)

• Japan war mitte Mai 2018 für 3 bis 4 Wochen ca. bis Anfang Juni

• Wohnung offiziell untervermietet an einen Kumpel 

• Anfang Juli dann über Singapur nach Sydney (Flug Upgrade mit Singapur Airlines in die Business-Class), der Flug zuvor mit Scoot ist die Tochterfirma war richtig kacke

• Sydney angekommen australischer Winter^^ → Paar Tage chillen, Ruhe haben, Wohnung finden

• Jobsuche (Praktika Empfehlung vom Hineschef Deutschland) 

• Kumpel kennengelernt, später 8 Mann Share-house eingezogen

• Jobsuche Construction

• verschiedene Jobs (landscaping, Löcher buddeln, Gehwegplatten tragen, Innenhof Umgestaltung, Stuhlfirma Bondi College, Transport Sydney light rail project, Straßenbau → Gehwegplatten verlegen, am Ende mehr Löcher buddeln und Sandhaufen von A nach B transportieren)

• September 2018 hatte mich mein Bruder mal besucht, sind dann hoch nach Cairns geflogen, später Auto gemietet und zur Hartleys Crocfarm gefahren (cooler SUV) 

• Weihnachten am Strand

• 04.01.2019 letzter Post vorerst → dann war ich wirklich im Leben vor Ort angekommen, nicht mehr für die anderen dokumentieren, sondern für mich leben, schreiben, planen und Spaß haben

• Bali, Honkong, Westküste von Amerika habe ich dann zwar fotografiert ab und zu, doch nichts mehr gepostet, maximal kurze Stories damals in WhatsApp, vereinzelt in Insta

• Nachrichten von Menschen die dich kennen, man merkt zum Teil den Neid, die Freude, aber auch die ständigen Fragen wann du wiederkommst. Ich sollte immer berichten und erzählen. man merkt richtig wie man Menschen einen ganzen Abend verzaubern kann, weil sie komplett in ihrem Trott leben, im Gegenzug bekommt man dafür nur große Augen

• Westküste USA in San Francisco, catch up mit den Jungs, Bachelor trip → Yosemite-Nationalpark → Las Vegas → dann alleine weiter nach Philadelphia → dann London → zu Hause :) 

• Mitte Ende Mai, 2 Tage später zum 60. vom meiner Mom an den Bodensee gefahren, dann 2 Tage später von Meersburg mit der Fähre nach Konstanz, Zug nach Zürich und dem Flieger nach Berlin, Tag danach war die Hochzeit von unserem Bachelor Kumpel 

• dann war meine Weltreise eigentlich erst zu Ende, den Sommer über habe ich gar nichts gemacht und hauptsächlich am Pool meiner Eltern verbracht, Mitte Aug bis Mitte Sept noch kurze 4 Wochen Praktikum in einer Immofirma am Ku'damm für die Uni und dann ab Oktober 2019 begann mein Studium Immobilienwirtschaft

Fazit:

• top für die persönliche Entwicklung → Selbstbewusstsein
• super für die eigene Aufarbeitung → “Zeit heilt Wunden”
• selbstgewählte Isolation → es macht süchtig
• mega um Pläne zu schmieden → freies Denken
• reflektieren über die für einen persönlich wichtigen Dinge im Leben → Selbstreflektion
• mehr Kurztrips, wie Alpenüberquerung 2021, Harzwanderung 2022, mehr verlängerte Wochenenden effektiv nutzen, statt diesen einen tollen Jahresurlaub nutzen bei dem man dann vielleicht gar nicht richtig abschalten kann
• Überlegungen zum Auswandern

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#029 Updates, Überwinden von Prokrastination und ein Aufruf

ERSTENS: Updates wie es weitergehen wird und

ZWEITENS: Überwinden von Prokrastination DRITTENS: Nochmal der Aufruf, falls mir einer bei den Reels und Bildgestaltung helfen möchte, gerne sich bei mir melden. Dran denken, es ist immer leicht die Menschen zu ignorieren, wenn sie noch recht klein und unbekannt sind, doch wenn sie dann gewissen Größe von Klickzahlen, Followern, Einfluss und “Ruhm” erreichen, gehen Menschen freiwillig die Extrameile um Bewerbungsvideos zu drehen …

Hier sind übrigens die Antworten von Chat GPT zum Thema Prokrastination.

Prokrastination ist ein Begriff, der das Aufschieben von Aufgaben oder Verantwortlichkeiten beschreibt. Es bezieht sich auf das Verhalten, wichtige oder unangenehme Aufgaben zu vermeiden, indem man sie immer wieder aufschiebt, obwohl man sie eigentlich erledigen sollte.

Hier sind 6 Tipps, um Prokrastination zu überwinden:

1. Selbstreflexion: Versuche herauszufinden, warum du Aufgaben aufschiebst. Liegt es an Angst, Überforderung oder mangelnder Motivation? Die Identifikation der Ursachen kann dir helfen, gezielt dagegen anzugehen.

2. Zielsetzung: Setze klare und realistische Ziele für deine Aufgaben. Brich große Projekte in kleinere, handlichere Schritte auf, damit sie weniger einschüchternd wirken.

3. Zeitmanagement: Erstelle einen Zeitplan oder eine To-Do-Liste, um deine Aufgaben zu organisieren. Priorisiere die wichtigsten Aufgaben und arbeite sie in kleinen Schritten ab.

4. Belohnungssystem: Belohne dich selbst, wenn du Aufgaben erledigst. Dies kann in Form von kurzen Pausen, einem kleinen Snack oder einer anderen Belohnung erfolgen, die dich motiviert.

5. Eliminiere Ablenkungen: Identifiziere die Hauptquellen für Ablenkung in deinem Umfeld und versuche, sie zu minimieren. Schalte dein Handy stumm, blockiere Social-Media-Websites und schaffe eine ruhige Arbeitsumgebung.

6. Arbeite in Intervallen: Nutze die Pomodoro-Technik oder ähnliche Methoden, um deine Arbeitszeit in kurze, konzentrierte Intervalle aufzuteilen. Arbeite beispielsweise 25 Minuten konzentriert und mache dann eine kurze Pause.

Die Überwindung von Prokrastination erfordert oft Geduld und Übung. Es kann hilfreich sein, verschiedene Strategien auszuprobieren, um herauszufinden, welche am besten zu dir passt. Wichtig ist, dranzubleiben und dich selbst zu motivieren, um produktiver und weniger prokrastinierend zu sein.

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Folgende Themen behandle ich heute: -Buchtitel ist ein Brett - Buchpreis, Listing und nicht Verfügbarkeit - über Brzezinski - Begriff Geostrategie - Zitat S.58f: „Geopolitische Angelpunkte... - Zitat S.59: „Unter den gegenwärtigen globalen Gegebenheiten ... - Zitat S.61: „Natürlich bleibt Großbritannien ... - Zitat S.104: „Das erforderliche einstimmige Einverständnis ... - Zitat S.116f: „Die Schrecken und die Heimsuchungen ... - Zitat S.118f: „Die Unabhängigkeit der Ukraine ... - vorläufige Zusammenfassung - Abschlussworte mit 2 Quellen Quellen für die "Einzige Weltmacht Review": PDF Paper: Die Welt als Schachbrett - Der neue Kalte Krieg des Obama-Beraters Zbigniew Brzezinski - Von Hauke Ritz --> file:///C:/Users/Kevin%20Bulicke/Downloads/ritz0807.pdf  Amazon Link zum Buch --> https://amzn.to/3EJLFlJ  Wikipedia Zbigniew Brzezinski --> https://de.wikipedia.org/wiki/Zbigniew_Brzezi%C5%84ski#T%C3%A4tigkeit_w%C3%A4hrend_der_Regierungen_Reagan_und_Bush_senior  Wikipedia Artikel zum Buch --> https://de.wikipedia.org/wiki/Die_einzige_Weltmacht:_Amerikas_Strategie_der_Vorherrschaft  Zeitungsartikel Berliner Zeitung vom 29.09.2022 --> https://www.berliner-zeitung.de/wirtschaft-verantwortung/ukraine-braucht-dringend-geld-li.271538  Zeitungsartikel Deutschlandfunk vom 16.01.2023 --> https://www.deutschlandfunk.de/eu-gibt-weitere-gelder-fuer-die-regierung-in-kiew-100.html Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT  Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

#027 Interview mit Veteranenkultur e.V. mit Christine und Detlef In der heutigen Folge sprechen wir über den Kulturverein Veteranenkultur e.V. Beide erklären mir, wie sie sich ehrenamtlich engagieren und für wen der Verein überhaupt gegründet wurde. Christine ist zivile Krankenschwester auf einer geschlossenen psychiatrischen Station und absolviert nebenbei noch ein Fernstudium zur Traumafachberaterin. Detlef ist Berufssoldat und hat 9 Einsätze hinter sich. Beide bringen sich trotz ihrer Berufe voll ein und scheinen das Fundament des Vereins zu bilden. Ganz große Klasse. https://www.instagram.com/veteranenkultur/  https://veteranenkultur.de/  https://www.facebook.com/Veteranenkultur Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! ⁠⁠⁠https://limacharlie.de/services/⁠ ⁠⁠ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: ⁠⁠⁠https://amzn.to/3xGcAdT⁠⁠⁠ Mittlerweile auch in der englischen / internationalen Version: https://amzn.to/44EcPEL Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: ⁠⁠⁠https://limacharlie.de⁠⁠⁠ Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: ⁠⁠limacharlie.loudandclear@gmail.com

#17 Interview mit Josh vom EGB Teil 1 In dieser Folge spreche ich mit Hauptfeldwebel d.R. Josh vom EGB aus der Fallschirmjägerkaserne in Seedorf. Persönlich kenne und schätze ich ihn seit 13 Jahren. Um die Anonymität des Kameraden zu wahren, wird es keine Bilder oder weiteren Details zu seinem Privatleben geben. Unsere heutigen Gesprächspunkte sind: - Fehlwissen zu Tauglichkeitsgraden - Es gibt die Bundeswehr, es gibt das Militär und es gibt besondere Einheiten - Was gibt es für Spezialisten, was heißt es, Spezialisiert zu sein? - Fokus auf weniger ist mehr - Auswahlverfahren für das EGB und das KSK - Selektion und Eigenantrieb Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! ⁠https://limacharlie.de/services/ ⁠ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: ⁠https://amzn.to/3xGcAdT⁠ Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: ⁠https://limacharlie.de⁠ Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

#026 Interview mit Max Fahr - Fallschirmjäger, Kampfretter, Höhlenforscher, Tauchlehrer und dreifacher Lebensretter

In der heutigen Folge spreche ich mit meinem alten Buddy aus dem 10-Wochenprogramm über die Höllenwoche, die er bestanden hatte, wie er später zu den Kampfrettern gekommen ist und natürlich sehr viel übers Tauchen. Ganz nebenbei hat Max auch über die Jahre drei Menschen das Leben gerettet. Es ist immer wieder erstaunlich das einige Menschen ihr eigenes Leben riskieren um das anderer zu retten. Aber hört selbst!

https://www.instagram.com/max_dive/ 

https://max-dive.com/ 

https://www.youtube.com/watch?v=YM6YcPz3Vxs

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#032 Statement zum Terror in Israel

Stand: 22.10.2023

Thema Terror in Israel:

• Ich wurde mehrfach die letzten Tage auch speziell am Wochenende nochmal gefragt wie ich das sehe, was aktuell in Israel passiert und möchte die selbe kurze Antwort hier geben, die ich bisher jedem gegeben habe:

• Anerkennen, dass der Konflikt zu komplex und schon seit Jahrzehnten andauert. Je nachdem, wie weit man in der Geschichte zurückblicken möchte, kann man auch Jahrhunderte bzw. zu Zeiten der Römer zurückgehen - dann sogar über 2.000 Jahre zurückblicken. 

  Wer seriös bleiben will und den Konflikt nicht in seiner Tiefe studiert hat, sollte wenig bis gar nichts darüber sagen. Demnach verweise ich lieber auf andere Quellen, zusätzlich zum Mainstream. Einige sind Experten, andere haben nur spannende Gedankengänge oder die Reichweite um sich wiederum Dritte / Persönlichkeiten einladen zu können.

Abschließend möchte ich euch mitteilen, welche Quellen ich unter anderem verstärkt lese, höre oder schaue, um mehrere Blickwinkel zu erhalten. Denn wir wissen ja: “In jedem Krieg stirbt die Wahrheit als Erstes!”

Ronzheimer. (Der Podcast vom Journalist und Kriegsreporter Paul Ronzheimer)

https://open.spotify.com/show/29KPXEEBRNMUxy6H97nZYL?si=d497dd113aef4750 

Michael Lüders sein YouTube Kanal und seine Beiträge im TV unter den Stichworten Israel und Palestinenser 

https://www.youtube.com/watch?v=ONeDDZNb8Ks 

Lage der Nation - der Politik-Podcast aus Berlin mit Philip Banse (seit über 20 Jahren als Journalist in Berlin, davon viele Jahre als Reporter im Hauptstadtstudio des Deutschlandradio) & Ulf Buermeyer (Seit 2007 ist er Richter in Berlin mit Schwerpunkten im Verfassungsrecht sowie im Strafrecht)

https://open.spotify.com/show/7a3LWj5xSFhFRYmztS8wgK?si=b89d3f21120647a5 

Hoss & Hopf (Kiarash Hossainpour (kurz Kian) & Philip Hopf

https://open.spotify.com/show/01tskftKSz6fmBViCZfrls?si=3edecb66e36d48bd 

PBD Podcast (Parick Bet-David)

https://open.spotify.com/show/3FVOp5guWNV4b0S9pfuVcw?si=b585feb061a841bf 

Sicherheitshalber - Der Podcast zur sicherheitspolitischen Lage in Deutschland, Europa und der Welt (Thomas Wiegold und sein Team)

https://open.spotify.com/show/4mY3aquNQCJfD80QkKyuFC?si=1353a3b692594218 

#038 Interview mit Stefan Brux - Biologe, Autor und Freund der Soldaten

In der heutigen Folge berichtet mir Stefan, wie er zum Schreiben seiner Werke kam und warum er sich für Soldaten engagiert. Des weiteren werten wir die Invictus Games aus und philosophieren darüber, wie ein Veteranentag aussehen könnte.

Seine Bücher sind kürz, fesselnd und emotional geschrieben - lest gerne rein.

Anaram: Endloses Licht Taschenbuch – 15. Dezember 2021 ANARAM - Golden Hour Taschenbuch – 17. Januar 2023

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Meine Reisen vor der Weltreise 2018 - 2019 → Auswandern? Teil 1: Wo war ich vorher schon überall gewesen? 31.03.2018 raus → Weltreise danach Instagram privat: bln.outdoor89 Empfehlung nebenbei auf Google Maps mitzugehen, außer ihr seid gerade Kraftfahrer leben in Australien Horizont erweitern, Länder und Kulturen kennenlernen, verstehen das unterschiedliche Kulturen anders laufen (funktionieren auf ihre Art und Weise), nicht immer alles mit der deutschen Brille messen / der westlich moralisch demokratischen Brille Allgemeines: Länder bereisen ist für jeden anders gibt nicht das perfekte Land zu viele Faktoren spielen eine Rolle (Kultur, Menschen, Klima, lokales Wetter, Möglichkeiten, Wirtschaft, Währung, politische Ausrichtung, “Ideologien”, Business möglich?, Urlaubsziel, längere Aufenthalte oder gar Auswandern) Wo war ich vorher schon überall gewesen: alles um Deutschland herum dürfte klar sein, in Deutschland auch viel als Familie schon gesehen dann Familienurlaube nach Fuerteventura, Teneriffa, Malle, Spanien Festland (Gibraltar und Málaga die Ecke da unten), Italien Gardasee und Rom damals mit dem Leistungskurs Geschichte, Schüleraustausch nach Frankreich Auxerre, Türkei aber nur die Hotel Urlaube Antalya und Alanya, 2014 Ägypten mit einem Buddy vom Bund 2017 Anfang April ca. 5 Wochen mit Papa nach Abu Dhabi → Sydney → Uluru → Ostküste hoch und wieder zurück nach Sydney Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT  Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

#22. Podcast - Interview mit Marcel Altenburg Teil 2 Heute spreche ich mit meinem guten alten Kameraden, dem Hauptmann Marcel Altenburg. Wir trafen und vor kurzem in einem Hostel in Berlin, nachdem er zu mir Kontakt über mein Buch aufgenommen hatte. Davor hatten wir uns 10 Jahre lang nicht mehr gesehen. Wir tauchen auch tief in seine Dienstzeit ein, wie er zur Bundeswehr kam, über die Ausbildung als Offizier, bis hin zum Auswahlverfahren beim KSK. Mittlerweile hat er eine Familie, wohnt in Manchester, arbeitet einen Teil seiner Zeit an der Uni, doch beschäftigt sich hauptsächlich mit seiner Firma. Dieses auf Crowd-Management spezialisiertes Unternehmen kümmert sich zum Großteil nur um Massenveranstaltungen, namentlich Laufveranstaltungen wie dem Berlin Marathon, dem New York Marathon, dem Boston Marathon, Fußballspiele für den DFB und und und. Marcel ist permanent in der Welt unterwegs. Was als Aushilfsjob und Masterstudiengang begann, ist mittlerweile so sehr erfolgreich, dass er sich in der Branche einen Namen gemacht hat und sich demnach seine Kunden aussuchen kann. Sandino World Improvement Network e.V. --> besagtes Hostel in Berlin https://www.youtube.com/watch?v=eiMP8rggklI --> sein Kurzvideo von 30 Tagen um die Welt https://www.start-right.run --> seine Website Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! ⁠⁠https://limacharlie.de/services/⁠ ⁠ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: ⁠⁠https://amzn.to/3xGcAdT⁠⁠ Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: ⁠⁠https://limacharlie.de⁠⁠ Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: ⁠limacharlie.loudandclear@gmail.com

#14 Interview mit mit Niklas von PPF Wie du als Tactical Athlete deine Fitness mit der PPF Methode massiv steigerst!

Innovatives Online Coaching Strukturiertes Training Gesunde Ernährung Effektive Regeneration

--> Bei welchen Auswahlverfahren & Lehrgängen können wir nachweislich helfen?

Damit wir dir diese Frage beantworten können, haben wir diese Liste erstellt. Wir haben mehrfach erfolgreich Athleten auf diese Auswahlverfahren und Lehrgänge vorbereiten können.

• PFV 1/2 Kommando Spezialkräfte (KSK)
• PFV 1/2/3 Kommando Spezialkräfte Marine (KSM)
• Auswahlverfahren Spezialisierte Kräfte des Heeres (EGB)

https://ppf-germany.com/ Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! https://limacharlie.de/services/ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

Folgende Themen behandle ich heute: - Umgang mit Social Media - Zusammenfassung - Alte Medien vs. die neuen Medien - kurze Ausschweifung - alte Medien - Kompetenzen einkaufen - freie Bahntickets und die Uniform - Abschlussworte Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT  Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

#033 Interview mit Thomas Apelt - Guardians League Germany

In der heutigen Folge spreche ich mit Thomas Apelt - Familienvater, Vereinsvorstand, Einsatzveteran und Harleyschrauber

2 Einsätze mit SFOR. Wie sollte man Soldaten verabschieden und wie nicht? Wie findet man sich im Zivilleben wieder zurecht? Wie kam es zur Gründung des Vereins und was machen sie dort? So viele Fragen, tiefe Einblicke und alle Antworten für euch. Hört rein!

https://www.instagram.com/guardiansleaguegermany/

https://guardiansleaguegermany.de/

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#023 Podcast - Interview mit Marc Zierden von der Airborne Medical Group Heute spreche ich mit dem Fallschirmjäger Marc Zierden über seine drei Einsätze in Afrika (Kongo) und Afghanistan (2x), über seine Zeit im Personenschutz danach, sowie die Gründungsgeschichte und aktuellen Tätigkeiten in der Airborne Medical Group. Marc hat schon sehr viel gesehen und erlebt mit seinen 36 Jahren, deswegen freut es mich immer besonders, wenn ich mitbekomme, dass die einsatzerprobten Fähigkeiten nun auch wieder an die nachfolgenden Generationen weitergegeben werden. Es gibt nichts schlimmeres, wenn die altgedienten Kameraden aus dem Dienstverhältnis ausscheiden und bis dato nicht 90% ihres Wissens weitergeben konnten. Besonders fasziniert hat mich der K9-Medical Kurs. Es tut gut zu wissen, dass der professionelle Ansatz Menschenleben zu retten nun auch adäquat auf unsere Vierbeiner übertragen wird. Denn sie sind auch Teil der Teams, Bruderschaft und der Familie. Soweit ich weis, ist das aktuell noch einzigartig in Deutschland. Schaut gerne mal bei Marc vorbei und hört euch auch sein YouTube Interview zu seinen Einsätzen an. https://airborne-medical-group.com  https://www.instagram.com/airbornemedicalgroup/  https://www.youtube.com/@OperativeTaktikMedizin/videos  Einsatzveteranen-Doku: Marc Zierden - Fallschirmjäger (Teil 1/2) Einsatzveteranen-Doku: Marc Zierden -Fallschirmjäger (Teil 2/2) https://www.people-in-uniform.com e.V.  Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! ⁠⁠https://limacharlie.de/services/⁠ ⁠ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: ⁠⁠https://amzn.to/3xGcAdT⁠⁠ Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: ⁠⁠https://limacharlie.de⁠⁠ Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: ⁠limacharlie.loudandclear@gmail.com

#036 Interview mit Udo Ewertz - Hptm. d.R. und aktuell noch Kanzler der deutschen Botschaft in Bogotá - Teil 2/3

In der heutigen Folge spreche ich wieder Udo Ewertz. Dieses Mal liegt der Schwerpunkt auf seiner Zeit im Auswärtigen Amt (22 Jahre) und wie es war zwei Jahre am Stück in Kunduz zu verbringen. Bleibt gespannt.

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#15 Interview mit Sahin Kovancisoy vom 25.05.2023 mit Bezugnahme auf das Interview von Alban Imeri https://open.spotify.com/episode/14pXYXlFM8SKrYQFR0dDRn?si=b3d61c2371744b16 https://runbusiness.de/bundeswehr-scharfschuetze-crossfit-owner-und-arctic-warrior-sahin-kovancisoy-im-podcast/ In dieser Folge spreche ich mit Sahin über die Entwicklungen des Mil-Fit-Sports, über Fitness im Allgemeinen und das Bewusstsein dafür sprechen. Wie fängt man richtig an? Wann ist zu viel wirklich zu viel? Was war seine größte Herausforderung? Wie geht man mit dem Scheitern um? Vom Unternehmer-Dasein bis hin zum Arctic Warrior. Ich finde es super wie geerdet Sahin ist und das wir häufig lachen konnten. Instagram von Sahin: https://www.instagram.com/sahin_rcfn/ Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! ⁠https://limacharlie.de/services/ ⁠ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: ⁠https://amzn.to/3xGcAdT⁠ Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: ⁠https://limacharlie.de⁠ Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

Heute geht es um die vier Hauptgruppen meiner Leser und ganz spezielle Fragen.  Ich thematisiere auch allgemeine Überbegriffe wie Wehrpflicht, Hamburger Modell, Störfaktoren, Musterunterbrechungen und Ängste.  Frage Nummer 1 - Bekommt man wirklich alles gesagt beim Bund? Frage Nummer 2 - Wenn ich nichts finde, was zu mir passt? Frage Nummer 3 - Vor ganzer Truppe bloßgestellt, passierte das noch häufiger? Frage Nummer 4 - Nachdem du nicht mehr zum KSK durftest, wolltest du nicht mehr beim Bund sein, natürlich hattest du auch gesundheitliche Probleme, aber war das der einzige Grund? Frage Nummer 5 - Wenn ich einen großen Abschnitt meines Lebens der Bundeswehr widme und nicht das erreiche was ich will? Frage Nummer 6 - Wenn ich es tatsächlich schaffe und der Beruf mich nicht erfüllt? Frage Nummer 7 - Wie findet man nach einer Depression wieder die Kraft neu anzufangen? Frage Nummer 8 - Wie gehst du mit belastenden Phasen um? Frage Nummer 9 - Wie hält man die Höllenwoche überhaupt so lange aus? Frage Nummer 10 - Wann ist es Zeit aufzuhören? Wann ist genug, wirklich genug? Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT  Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de  Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

#20. Podcast - Interview mit Mike von Operative Fähigkeiten Heute spreche ich mit Mike über seine Dienstzeit in Pfullendorf und später bei den Spezialisierten Kräften. Vom Breacher (Spezialist für das Schaffen von Zugängen), über den Nahkampfausbilder bis hin zum Scharfschützen. Mike wurde in allen Klimazonen ausgebildet und kam sogar in den Genuss, als einer von ganz wenigen deutschen einen Lehrgang für Ausbilder zur Dschungelkampfführung in Brasilien besuchen zu können. Am Ende seiner Dienstzeit gründete ich mit weiteren Kameraden Operative Fähigkeiten. Hier werden im Schwerpunkt Kurse für Waffen-Technik, Taktik und Handfertigkeiten ausgebildet. Sowohl der Dienstherr und die Polizei arbeiten mit Mike und seinem Team zusammen. Teilweise werden die Soldaten kommandiert, die Polizei verbucht es unter Aus- und Weiterbildungen. Viele Module sind auch für Zivilisten zugänglich, doch nichts was zu tief in die Materie von Spezialisten geht. Den guten Ruf, den sich Operative Fähigkeiten hart erarbeitet hat, werden sie nicht leichtfertig verspielen. Schaut gerne mal bei Ihnen vorbei: https://operativefaehigkeiten.de https://www.instagram.com/operative_faehigkeiten/ https://www.instagram.com/the_sof_approach/ Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! ⁠⁠https://limacharlie.de/services/⁠ ⁠ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: ⁠⁠https://amzn.to/3xGcAdT⁠⁠ Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: ⁠⁠https://limacharlie.de⁠⁠ Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: ⁠limacharlie.loudandclear@gmail.com

#13 Interview mit Artem von Soldatenwissen Heute hatte ich Artem im Gespräch. Seine Short-Clips und TikToks haben mehr als 3 Millionen Aufrufe, obwohl er vor weniger als einem Jahr angefangen hat. Ich möchte wissen, wer er ist, was er gemacht hat und wie es weitergehen soll. Freut euch auf einen lustigen, sympathischen Talk mit viel Input. https://www.instagram.com/soldatenwissen/ https://www.youtube.com/@Soldatenwissen https://www.tiktok.com/@soldatenwissen https://plakos-akademie.de/soldatenwissen-dank-neuer-bundeswehr-kursleiter/ Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! https://limacharlie.de/services/ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

#19. Podcast - Update und meine 5 Lieblingsbücher Nicholas Taleb – Skin In The Game von 2018 --> ⁠https://amzn.to/3KmT1z6⁠ Intelligente freie Menschen, Macher mit einem gesunden Ego sind mir die Liebsten. Die Schriften und teilweise die Ansichten von Taleb haben schlichtweg mein Denken und somit auch meine Art und Weise zu leben verändert! Das ist weder ein Scherz noch übertrieben. Demnach, lest seine Werke! Peter Thiel – ZERO TO ONE (Wie Innovation unsere Gesellschaft rettet) von 2014 --> https://amzn.to/3Igktf7 Knappe 200 Seiten die mein Denken verändert haben! Peter Thiel ist einer der Gründer von PayPal und Palantir, sowie Frühinvestor bei Facebook, Space X und LinkedIn gewesen. Jemand der „Wiederholungstäter“ bei solch grandiosen Investmententscheidungen ist, kann nicht nur Glück gehabt haben. David Goggins – Can’t hurt me 2018 --> ⁠https://amzn.to/3Z2rVkT⁠ David Goggins hat eine der bemerkenswertesten und am meisten inspirierenden Geschichten zu bieten, die ich von einer einzelnen Person je gehört habe. Zurecht trägt der ehemalige Navy SEAL und Ultratriathlet, den Titel “toughest man alive”. Ganz nebenbei inspiriert er durch seine sture und authentische Art und Weise Millionen von Menschen.  Feedback für Mark Manson – The Subtle Art of Not Giving a F*ck (A Counterintuitive Approach to Living a Good Life) von 2016 --> https://amzn.to/3Z7FhMP Unterhaltsamster Selbsthilfe-Ratgeber mit den meisten Schimpfworten, den ich bis dato gelesen habe. Mark Manson weiß durch seine Art und Weise zu Schreiben bzw. zu Erzählen wie kaum ein Anderer, dass er polarisiert. Hinter dem scheinbar unreifen Erzählstil, stecken für den aufmerksamen Beobachter jedoch sehr ernste Botschaften mit Tiefsinn. Das beginnt beim Titel und zieht sich durch das gesamte Buch durch.  Feedback für Klaus Bernhardt – Panikattacken und andere Angststörungen loswerden (2016) --> https://amzn.to/3KwTvCz “Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen”. Sein Buch, der kostenlose Podcast sowie die Videokurse wurden mittlerweile in einige Sprachen übersetzt. Schade, dass ich erst 6 Jahre später davon erfahren habe. Doch umso wichtiger finde ich es, dass ich diese Informationen gleich mit euch teile. Die Menschen aus meinem Umfeld sollen nicht auch nochmal Jahre warten müssen.  Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! ⁠⁠⁠https://limacharlie.de/services/⁠⁠ ⁠ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: ⁠⁠⁠https://amzn.to/3xGcAdT⁠⁠⁠ Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: ⁠⁠https://limacharlie.de⁠⁠ Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: ⁠⁠limacharlie.loudandclear@gmail.com⁠

#031 Interview mit OSG Jeremias von den Gebirgsjägern

In meinem Kroatienurlaub habe ich mir die Zeit genommen um mit einem weiteren Kameraden zu sprechen. OSG Jeremias war Gebirgsjäger, Einsatzveteran und jetzt angehender Physiotherapeut. Mir gefällt seine ruhige reflektierte Art und Weise. Wir sprechen über Übungen in Skandinavien, seinen Malieinsatz - stellen die Sinnfrage, gehen auf seine Verletzung ein und vieles mehr. Hört gerne rein und lasst ein Kommentar da.

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Vietnam muss man erlebt haben ! Berlin --> Stopover in Dubai --> Ho-Chi-Minh-Stadt --> Phan Thiet --> Mũi Né --> Đà Lạt --> Nha Trang --> Hanoi --> Hạ Long --> Stopover in Abu Dhabi --> Berlin Buchempfehlung: Die Culture Map: Verstehen, wie Menschen verschiedener Kulturen denken, führen und etwas erreichen von Erin Meyer https://amzn.to/3Eqr45B Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! https://limacharlie.de/services/ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

#034 Interview mit Udo Ewertz - Hptm. a.D. und Kanzler der deutschen Botschaft in Bogotá In der heutigen Folge spreche ich mit Udo Ewertz - Familienvater, Veteran und Outdoor-Freund. Er berichtet mir von seiner Zeit in der Bundeswehr (1988 bis 2001). Vom Wehrpflichtigen zum Unteroffizier, über das Studium bis hin zum Hauptmann bei der I-Wing (ISTC) in Pfullendorf.

Im nächsten Teil sprechen wir dann über seine 22 Jahre danach im Auswärtigen Amt und wie es war zwei Jahre am Stück in Kunduz zu verbringen. Bleibt gespannt.

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Folgende Themen behandle ich heute: - Internetrecherche negativ und positiv - Internetrecherche nach neutralen Artikeln - Podcast deutsche Depressionshilfe - Fazit nach Internetrecherche - Samstag Abend 22 Uhr arbeiten - Verteidigungsminister sollte gedient haben oder AGA ableisten - Verteidigungsminister politisch beratend tätig sein - symbolische Vorreiter und mehr Primärquellen - Zusammenfassung und Ausblick Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT  Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

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Von Tabuthemen und Anspruchshaltung - die Gedanken eines Fallschirmjägers

Folgende Themen behandle ich heute:

Wer bin ich? Jeder kann seinen Beitrag leisten. Lasst uns anfangen!

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#12 Eine Stunde MINDSET pur! MINDSET, Arbeitsmoral, was es wirklich heißt “committed” zu sein: grundsätzlich für einen Beruf / Berufung entscheiden, bei dem man von vornherein weis, dass es nicht einfach wird 3-jährige Ausbildung beinhaltete wenig bis keinen wirklich festen Urlaub im klassischen Sinne und das war ok für mich Urlaubstage für 2. Versuch genommen bewusst auf viel Freizeit und Kohle verzichtet und das war auch gut so selbst den Stecker gezogen, nicht durchschleifen lassen hätte auch auf Rahmenvertrag verzichtet → Kohle kam aber ohne Probleme Ende 2017, Anfang 2018 als es absehbar war, dass ich gehen kann mit dem Buch angefangen bei work and travel auch wieder bewusst Abstriche gemacht für LIMA CHARLIE Projekt 2019 und 2020 mich dem Projekt voll verschrieben, dann auch keine andere Nebentätigkeit mehr → gleichzeitig am Marketing Plan gearbeitet dass heißt ⅓ aller Wochenenden von jeweils 2 Jahren verbraucht, teilweise unter der Woche abends nach der Uni oder nachts geschrieben, wenn ich nicht schlafen konnte 2021 die Buchveröffentlichung, Website 2022 Merch und wieder voller Fokus auf die englische / internationale Version mit einem Kapitel mehr → Veröffentlichung am Ende des Jahres wieder, ersten Beratungen / Coachings angefangen 2023 Start des Podcast und einem weiteren Überraschungs Projektes (vllt. noch eine weitere Sprache … man munkelt) gebe Online Beratungen zum Thema Mindset und Strukturen und Gewohnheiten aufbauen habe einen Filter für mich selbst eingebaut → deswegen das Jahr-Commitment, damit ich nicht zwei Stunden über Zoom oder am Telefon ein rehetorisches Feuerwerk zünde, was dann genau eine Woche hält, bevor der nächste Grund dazwischen kommt …  Beispiele für Strukturen und Gewohnheiten → Buchempfehlung (Atomic Habit) und die besten Zitate, die ich bisher aus Büchern gezogen habe → kommt gleich im Anschluss! Whiteboard aufschreiben: Laufen, Gym, Kettlebell Workout (Sport), Lesen (physische und Hörbücher), Stretching, Win the morning und kalt-duschen / Eisbad Ziele aufschreiben (schriftlich oldschool und digital), Jahresziele herunterbrechen und bei vergleichen, sich nur mit dem letzten Jahren vergleichen, nicht mit anderen auch etwas im Voraus mehrjährige Ziele versuchen auszuformulieren und gerne auch mit Bildern untermauern die Etappenzielen in den Alltag integrieren  Journal mal ausprobieren, finde ich mittlerweile ganz cool Morgenroutine finde ich angenehm (Lesen, Sport, Frühstück wie auch immer) → hauptsache machen Möchtest du dein Horizont erweitern? Bist du bereit ein Kommittent über einen langen Zeitraum einzugehen? Magst du Herausforderungen? --> Dann melde dich zum Online Buddy-Programm an und schreibe mir, was du erreichen möchtest! https://limacharlie.de/services/ Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

#040 Interview mit Gundi von der Evangelischen Militärseelsorge

Gundi ist ein Sonnenschein, Menschenfreund und Militärseelsorgerin

In der heutigen Weihnachtsfolge sprechen wir über den Auftrag der Militärseelsorge, wie ihr Alltag aussieht und warum sie sogar Hater hat^^ Hört rein.

Soldatinnen und Soldaten haben das Recht auf freie Religionsausübung und Seelsorge. Deshalb gibt es seit 1957 die evangelische Seelsorge in der Bundeswehr, die gemeinsam von der Evangelischen Kirche in Deutschland und der Bundesrepublik Deutschland getragen wird.

Die evangelische Militärseelsorge begleitet Soldatinnen und Soldaten und ihre Familien – im Alltag und in Ausnahmesituationen.

Verlinkungen:

https://www.instagram.com/emilseels/ 

https://www.bundeswehr.de/de/betreuung-fuersorge/militaerseelsorge/evangelische-militaerseelsorge 

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Fakten: In der Nacht zum 26. September 2022 wurde zunächst ein unerwarteter Druckverlust in Strang A von Nord Stream 2 gemeldet. Am Abend des 26. September wurde dies auch in beiden Strängen von Nord Stream 1 registriert. Nur eine Röhre von Nord Stream 2 ist unbeschädigt geblieben, sie ist betriebsbereit. Der Schaden liegt geschätzt bei 500 Mio. Euro. Die Pipeline gehört übrigens zu 51% Russland, die restlichen 49% teilen sich 4 europäische Energieunternehmen: 1 aus Niederlande, 1 aus Frankreich und 2 aus Deutschland. August Hanning, ehemaliger Chef des Bundesnachrichtendienstes sagte: „Diese Anschläge sind von Staaten gesponsert“ im Interview mit der Welt vom 30.09.2022 https://www.youtube.com/watch?v=nz0zrLaQJHM  Was sehr auffällig war, dass bis vor wenigen Tagen, als der Bericht von Seymour Hersh herausgekommen ist, war es nahezu mucksmäuschenstill … → Polen und Ukraine glauben an russischen Sabotageakt → Von der Leyen warnt vor „stärkster möglicher Reaktion“ → deutsche Medienlandschaft ist sich weitestgehend einig, dass es Russland gewesen sein muss Prof. Dr. Christian Rieck und Wehrtechnik-Experte Thorsten Pörschmann 23.10.2022 https://www.youtube.com/watch?v=kf_IIf2e0Ek  Google Suche nach Nord Stream Untersuchung: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=nord+stream+untersuchung Es gibt dieses besagte Video von Biden https://www.youtube.com/watch?v=oSPfXLPUJHM "There will be no longer a Nord Stream 2, we will bring an end to it." Das war im Feb 2022. ZDF: https://www.zdf.de/nachrichten/politik/nord-stream-sabotage-ermittlungen-ukraine-krieg-russland-100.html NZZ Artikel zur Pipeline vom 10.02.2023: https://www.nzz.ch/wirtschaft/pipeline-projekt-nord-stream-2-die-neusten-entwicklungen-ld.1483495 https://seymourhersh.substack.com/p/how-america-took-out-the-nord-stream Artikel vom 08.02.2023 https://www.zerohedge.com/geopolitical/nord-stream-sabotage-was-cia-us-navy-covert-op-seymour-hersh-bombshell-prompts-white Kurzform English vom 09.02.2023 https://www.volksverpetzer.de/faktencheck/nord-stream-maerchen/ Artikel vom 13.02.2023 https://de.wikipedia.org/wiki/Seymour_Hersh → Seymour Hersh ist Pulitzer Preisträger und Investigativer Journalist --> "Chain of Command: The Road from 9/11 to Abu Ghraib" → Artikel von Seymour Hersh wurde auch von der britischen Zeitung “The Times” aufgenommen Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: https://amzn.to/3xGcAdT  Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com

#037 Interview mit Udo Ewertz - Hptm. d.R. und aktuell noch Kanzler der deutschen Botschaft in Bogotá - Teil 3/3

In der heutigen Folge schließe ich mit Udo Ewertz seine Zeit in Afghanistan ab. Er berichtet mir welche Hürden es birgt im Ausland zu leben - das Theorie und Praxis selten Hand in Hand gehen. Bleibt dabei.

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Heute werde ich für euch die ersten Fragen beantworten, die mich erreicht hatten.  Wir sprechen über grundsätzliche Dinge die mit einer Buchveröffentlichung einhergehen. Weitere Themen sind der Umgang mit Feedbacks, Selbstreflektion, Ausrüstung, Training, Ernährung, Gesundheit und das langfristige Spiel.  Um weitere konkrete Fragen beantworten zu können, wird es noch einen zweiten Teil zum Q&A geben. Bleibt dabei. Buchtipps:  Das unendliche Spiel von Simon Sinek - Hardcover --> https://amzn.to/3lZd0tB Atomic Habits - Die 1%-Methode von James Clear – Taschenbuch --> https://amzn.to/3EsdAGz Jetzt habt ihr auch eine Stimme zum gleichnamigen Buch - LIMA CHARLIE - Loud and Clear: mein Buch --> https://amzn.to/3xGcAdT Wie immer findet ihr mehr Infos, Dienstleistungen und etwas Merch auf meiner Website: https://limacharlie.de Sorgen, Nöte, Anträge und Feedback gerne zu mir: limacharlie.loudandclear@gmail.com