Les sentiers du Possible (Alexandra Ridoux de Rand'Ose)

Aujourd'hui, je te partage les 5 questions de coaching les plus puissantes

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On se retrouve de l'autre côté ! 🌟

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Musique de fin d'épisode :

Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

Source:   / keysofmoon

Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts)

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Benjamin Neyrial, spécialiste du regard des autres.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Sa vision d’une vie pleine de sens

👉 La clé pour écouter ton intuition

👉 3 hacks pour te libérer du regard des autres

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Tu peux retrouver Benjamin Neyrial sur Instagram, Facebook et Youtube.

Et son personnage Ginette sur Instagram et Facebook.

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Aujourd’hui, on va parler d’un autre sujet qui touche tout le monde : le regard des autres.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi la peur du regard des autres est biologiquement inscrite en nous.

👉 3 conseils pour te libérer du regard des autres.

👉 2 prises de conscience qui vont te faire relativiser ta peur du regard des autres.

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Aujourd'hui, je veux te parler d'un sujet qui fait beaucoup débat : la pensée positive. C'est un outil puissant mais attention, mal utilisé, il peut te pourrir la vie. Prêt·e à découvrir comment l'utiliser de manière optimale pour transformer ta vie ? C'est parti !

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi il est impossible d'avoir une vie 100% positive et pourquoi c'est normal.

👉 Comment accepter et comprendre tes pensées négatives pour mieux les utiliser.

👉 Comment utiliser la pensée positive de manière efficace après avoir accepté le négatif.

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Aujourd’hui, retrouve la suite de mon interview avec Clem & Mumu, spécialiste de la quête de sens.

Dans cette deuxième partie, nous abordons comment gérer sa vie professionnelle quand on est multipotentiel et qu’on slashe entre différentes activités.

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Tu peux retrouver Clem & Mumu sur :

• Le blog : https://www.voyage-en-roue-libre.com

• https://instagram.com/clemetmumu

• https://youtube.com/@clemetmumu

• Le Boot Camp des Créateurs Nomades : https://bootcamp.createursnomades.com

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De temps en temps, tu as envie de tout plaquer ? Tu ne crois plus en tes projets ?

Cet épisode est pour toi !

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Tu hésites à faire un bilan de compétences ou en as déjà fait un ?

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Mon avis sur les bilans de compétences

👉 Dans quels cas, ça marche

👉 Dans quels cas ça ne marche pas

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Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai fait le choix du coaching collectif dans mes accompagnements et pourquoi c’est selon moi la meilleure manière de grandir plus vite.

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Kevin Pem pour parler de résilience.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Le parcours de vie de Kevin, semer d’embuche

👉 Ses conseils pour remonter la pente

👉 Le hack pour être heureux

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Retrouve Kevin sur sa chaîne Youtube.

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Marie-Laure Deschamps, une coach qui ose lever les tabou sur notre rapport à l’argent

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Comment lier sens et argent

👉 Les 4 profils type face à l’argent

👉 Les impacts de notre relation à l’argent dans notre vie

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Tu peux retrouver Marie-Laure Deschamps sur LinkedIn et voici son site.

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Virgine Legrand, chef à domicile.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Sa transition d’enseignante à chef cuisinier à domicile

👉 La clé pour vivre de ta passion sans diplome

👉 Comment agrandir ton réseau professionnel

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Tu peux retrouver Virginie sur LinkedIn et Instagram.

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Il y a beaucoup de jeunes Maman par ici, donc j’ai décidé de faire un épisode qui sort un peu des clous en te parlant des 3 leçons que j’ai tiré de mon post partum.

Et Maman, future maman ou non, tu auras sûrement des enseignements qui t’intéresseront.

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Aujourd’hui, on va parler syndrome de l’imposteur.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 La question clé à te poser pour être sûr d’avancer dans la bonne direction

👉 La prise de conscience à avoir pour t’enlever le poids de ce syndrome

👉 3 astuces pour diminuer ou avancer avec ton syndrome de l’imposteur

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Aujourd’hui, retrouvez la suite de mon interview avec Cécile Banon, spécialiste de la quête de sens.

Dans cette deuxième partie, nous abordons le monde du travail actuel, ses enjeux et comment remettre du sens dans son quotidien.

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Tu peux retrouver Cécile Banon sur Linkedin.

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Aujourd’hui, on plonge dans un sujet crucial : la notion d’échecs et surtout, de perceptions.

Dans cet épisode, je te partage pourquoi succès et échec ne sont qu'une question de perception et comment transformer tes soi-disant échecs en véritables forces motrices pour avancer.

Écoute cet épisode pour :

👉 Comprendre comment nos perceptions influencent notre vision du succès et de l'échec ;

👉 Découvrir comment tirer des bénéfices de tes échecs pour avancer ;

👉 Apprendre à replacer tes échecs dans une perspective temporelle pour mieux les analyser.

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec Pauline Philibert dit Jaime, entrepreneuse multipassionnée, coach professionnelle certifiée, mentore, podcasteuse et amoureuse de la vie.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Quelle est LA cause commune des pertes de sens de Pauline

👉 Comment sortir d’une période où plus rien ne fait sens

👉 Sa vision du succès

et on a aussi parlé éducation, voyages, retraite silencieuse…

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Tu peux retrouver Pauline Philibert dit Jaime sur LinkedIn ou Instagram

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour la suite de mon interview avec Claire Gerbier, CEO de KeepCalm & Grow pour accompagner les entrepreneurs à vivre de leur activité.

Dans cette deuxième partie d’interview, tu vas découvrir :

👉 La méthode de Claire pour travailler en couple et s’épanouir ensemble

👉 Comment remettre du sens dans son marketing et sa vente.

👉La question préférée de Claire pour avancer dans la bonne direction

Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast

Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir.

Tu peux retrouver Claire Gerbier ICI

Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com.

On se retrouve de l'autre côté ! 🌟

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Musique de fin d'épisode :

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec PB Poncelin, expert en Marketing et fondateur de Copyrockstars.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 La clé selon PB pour remettre du sens dans ton quotidien

👉 Comment avoir une vision positive du marketing

👉 L’erreur principale que font les entrepreneurs

👉 La meilleure stratégie marketing pour trouver tes clients si tu ne fais pas encore 5 à 10 keur/mois

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Tu peux retrouver PB Poncelin ICI

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Aujourd'hui, on va parler d'un sujet super important si tu es en quête de sens dans ta vie pro : la reconversion professionnelle.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Les 5 étapes essentielles pour réussir ta reconversion professionnelle.

👉 Comment identifier la source de ton envie de changement.

👉 L'importance de faire le point sur tes envies et compétences.

👉 Comment définir ton "Pourquoi" pour rester motivé.

👉 Des stratégies pour investiguer les pistes de reconversion

👉 Comment établir des objectifs et un plan d'action réalistes et ambitieux.

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Un épisode dédié aux perfectionnistes qui ont l’impression de faire tout pour plaire aux autres.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi le perfectionnisme te fait passer à côté de ta vie ?

👉 La perception à changer pour accepter l’imperfection

👉 L’exercice pour s’entraîner à aimer l’imperfection

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Dans cet épisode, je te partage mes quelques conseils si tu hésites à te faire accompagner pour résoudre une de tes problématiques (pro, perso…)

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“Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous cotoyons le plus”, tu as déjà dû entendre cette phrase, non ?

Mais alors, comment bien s’entourer ?

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 La clé pour savoir de quel entourage tu as besoin

👉 3 manières de mieux t’entourer

👉 Le hack ultime si tu n’arrives pas tout de suite à changer ton entourage

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Si tu n’arrives pas à prendre une décision, cet épisode est fait pour toi !

Dans cet épisode, je te partage le truc qui t’empêche d’être sûr de ton choix.

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Aujourd’hui, je te partage ce que je ferai si devais recommencer de zéro mon activité et comment tu peux faire de même.

Découvre les 8 étapes pour développer une activité stable et rémunératrice.

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Tu hésites à lancer un side-project ? (projet entrepreneurial en parallèle de ton job)

Ou tu l’as déjà lancé, mais tu ne trouves pas le temps de le développer ?

Cet épisode est pour toi !

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Aujourd’hui, je te parle de productivité et de choses que tu as peut-être peu entendu jusqu’à aujourd’hui.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi tu n’as pas un problème de temps, mais de priorité

👉 Mes 3 hacks pour augmenter ta productivité

👉 Comment être à l’écoute de tes rythmes biologiques

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour la seconde partie de mon interview avec Charlotte Appietto, qui prône la Dolce Vita grâce à une vie professionnelle au service de ta vie et non l’inverse.

Dans cette deuxième partie d’interview, tu vas découvrir :

👉 Comment trouver son idée de business

👉 Ce que personne ne te dit si tu hésites entre salariat et entrepreneuriat

👉 Ses conseils pour développer une activité qui te correspond simplement

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Tu peux retrouver Charlotte sur Instagram ou sur son Telegram.

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Aujourd’hui, je me mets à nu et je te raconte un passage de ma vie que je partage très peu.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Comment apprécier tes émotions “négatives”

👉 L’origine de la dépression et comment en sortir

👉 Pourquoi avoir plus de soutien n’est pas toujours la solution à tous tes problèmes.

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Si tu es à ton compte et que tu galères à trouver des clients, cet épisode est pour toi !

Dans cet épisode, tu vas découvrir mes 3 leçons de ce challenge 1 podcast par jour pendant 30 jours et comment tu peux appliquer ces leçons dans ta vie.

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec Laure Hambenne. Laure a eu le courage de tout plaquer pour partir 8 mois sur un bateau en solo afin de se reconnecter à sa raison d’être et ce qu’elle voulait vraiment faire pour la suite de sa vie.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Comment trouver sa raison d’être ?

👉 Faut-il vraiment tout plaquer pour réajuster sa vie ?

👉 Comment éviter de douter tous les 4 matins de ses décisions ?

et on a aussi parler parentalité, regard des autres…

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Tu peux retrouver Laure Hambenne sur son site : www.petille.be ou Instagram Et son compte perso Instagram ICI où elle a partagé son voyage et ses réflexions.

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview inspirante avec Charlotte Appietto, qui prône la Dolce Vita grâce à une vie professionnelle au service de ta vie et non l’inverse.

Dans cette première partie d’interview, tu vas découvrir :

👉 Le parcours inspirant de Charlotte Appietto

👉 Sa définition de la Dolce Vita

👉 Comment te créer un business qui te permette cette Dolce Vita

Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast

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Tu peux retrouver Charlotte sur Instagram ou sur son Telegram.

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Nous sommes tous bourrés de croyances limitantes. Tu sais, ces vérités qu’on croit vrai et qui nous empêche de vivre la vie qui nous correspond vraiment.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Le rôle des croyances limitantes

👉 Le concept de la boucle auto-validante des croyances limitantes

👉 Comment se libérer de tes croyances limitantes

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Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

Source:   / keysofmoon

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec Cécile Bannon, spécialiste de la quête de sens. Dans cette première partie, Cécile nous partage son parcours, ses conseils pour trouver ton ikigai et comment découvrir un job qui fait vraiment sens pour toi.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Le parcours de Cécile et son expérience dans des métiers sans et avec sens.

👉 Comment identifier ton ikigai, un job qui vaut la peine d'être vécu.

👉 L'importance de la congruence avec soi-même pour une vie épanouie.

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Tu peux retrouver Cécile Banon sur Linkedin.

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Aujourd’hui, si tu as fait un burn-out ou que tu t’y sens proche, cet épisode est fait pour toi.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi il y a plus de burn-out aujourd’hui qu’avant ?

👉 Quel est le premier réflexe à avoir si tu es en burn-out

👉 Comment apprendre à aimer ton burn-out pour mieux rebondir

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Aujourd’hui, on va parler procrastination. Soyons honnêtes, un sujet qui nous touche tous !

Dans cet épisode, tu vas découvrir les 3 messages cachés derrière ta procrastination.

Prépare-toi à enfin y mettre fin !

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Si tu demandes s’il est temps de changer de job pour toi, écoute vite cet épisode !

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 La question clé à te poser pour y voir plus clair

👉 Comment améliorer ta situation sans changer de job

👉 Le TRUC qui ne ment pas et auquel il faut que tu fasses attention

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Ça y est, c'est le début d'une aventure incroyable !
Bienvenue au tout premier épisode de ce podcast.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Mon parcours et pourquoi j'ai décidé de créer ce podcast ;

👉 Comment j'ai transformé ma vie en osant suivre mes passions ;

👉 Les clés pour remettre en question tes croyances limitantes et passer à l'action.

Écoute cet épisode pour :

👉 T'inspirer de mon parcours et de mes prises de conscience ;

👉 Apprendre à identifier ce qui te freine et comment y remédier ;

👉 Commencer à réfléchir à la vie que tu veux vraiment vivre.

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Aujourd’hui, on va parler d’un sujet pas très gaie, mais important : la gestion du deuil.

Dans cet épisode, tu vas découvrir 3 étapes essentielles pour te libérer d’un deuil ou perte quelconque.

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Aujourd’hui, on va parler de la marche et de ses incroyables bienfaits, surtout si tu n’es pas encore convaincu·e !

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi la marche active les meilleures parties de ton cerveau pour la prise de décision.

👉 Comment optimiser tes temps de marche pour clarifier tes pensées et trouver des solutions innovantes.

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Aujourd’hui, si tu souhaites développer ton activité, cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Les 5 piliers essentiels pour vivre de ton activité et assurer une stabilité financière.

👉 Pourquoi il est crucial de connaître ton "Pourquoi" et d'avoir une cible client bien définie.

👉 Comment créer une offre différenciante, communiquer efficacement et aimer la vente.

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec Clem & Mumu, qui après des années en freelance et la création d'une agence, aident les créatifs et multipotentiels à se lancer en freelance pour retrouver leur liberté.

Dans cette première partie, Clem & Mumu nous partage leur reconversion et comment ces multipotentielles ont construit leur vie de rêve d’aujourd’hui.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi et comment Clem & Mumu se sont reconvertis

👉 La vie de digital nomade

👉 L'importance de bien préparer sa transition

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Tu peux retrouver Clem & Mumu sur :

• Le blog : https://www.voyage-en-roue-libre.com

• https://instagram.com/clemetmumu

• https://youtube.com/@clemetmumu

• Le Boot Camp des Créateurs Nomades : https://bootcamp.createursnomades.com

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Dans cet épisode, je te partage 5 vérités que j'aurais aimé connaître quand je me suis lancée à mon compte.

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Tu en as marre de ton job, mais tu es dans le flou sur le job qui te correspondrait vraiment ?

Cet épisode est pour toi !

Dans cet épisode, tu vas découvrir les 3 étapes pour trouver ta voie

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec AnneSo Gillet, entrepreneuse passionnée par la quête de sens et d’une authenticité que j’adore !

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Comment remettre du sens dans ta vie

👉 Ses conseils pour mener une vie authentique (et même sur les réseaux sociaux !)

👉 Un excellente rappel, si tu ne cherches pas forcément à mettre du sens dans ta vie pro

et on a aussi parlé éducation, voyages, retraite silencieuse…

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Tu peux retrouver AnneSo Gillet ICI

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Si tu es à ton compte et que tu galères à trouver des clients, cet épisode est pour toi !

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Le signe que tu es sur la mauvais voie

👉 Comment créer le lien de confiance avec tes potentiels clients

👉 Comment trouver la méthode pour attirer des clients qui te correspond le mieux

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Rachel Cavalheiro, spécialiste de l’estime de soi.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Ses 4 étapes pour retrouver du sens dans ta vie

👉 La clé pour pour augmenter ton estime de toi

👉 Son retour d’expérience sur le programme Rand’Ose Ton Activité

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Tu peux retrouver Rachel sur Instagram, Linkedin, son site internet

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Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec Claire Gerbier, CEO de KeepCalm & Grow pour accompagner les entrepreneurs à vivre de leur activité.

Dans cette première partie d’interview, tu vas découvrir :

👉 Le parcours de Claire et pourquoi elle s’est reconvertie et a décidé de lancer son propre biz

👉 La question centrale du sens de l’entrepreneuriat pour elle

👉 Comment elle concilie business et vie de famille

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Tu peux retrouver Claire Gerbier ICI

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Musique de fin d'épisode :

Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

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