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Leading Well: Der Podcast für Führung von morgen (Benjamin Rolff)

Explore every episode of Leading Well: Der Podcast für Führung von morgen

Dive into the complete episode list for Leading Well: Der Podcast für Führung von morgen. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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26 Mar 2025#131 Ich bin frustriert: Wie wir Emotionen für echte Veränderungen nutzen00:42:25
🌍 Frust zeigt uns, dass unser Handeln nicht mehr zum Status Quo passt. Und das ist eine enorm wertvolle Information.
 

Benjamin und Karin sprechen im monatlichen Future Leadership Deep Dive über die Zukunft von wirksamer Führung. In dieser Folge teilen sie, wie wir auch negativen Emotionen, wie Frust und Unzufriedenheit, Raum geben und sie bewusst für unsere Weiterentwicklung und die Zusammenarbeit im Team nutzen können.

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27 Oct 2022#053 Burnout vorbeugen: Wie wir die gesunde Balance wahren00:13:03
👉 Wenn wir gesund und nachhaltig leistungsfähig sein wollen, dann brauchen wir ein gutes Gleichgewicht - ein Gleichgewicht zwischen den Anforderungen unserer Arbeit und unseren Ressourcen, um diese zu bewältigen.

Im New Performance Podcast spricht Benjamin über ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit in der Arbeitswelt bekommt: Unsere mentale Gesundheit und insbesondere das Burnout-Syndrom. Dabei teilt er praktische Tipps, wie Du Dein psychisches Wohlbefinden stärken kannst.

Außerdem geht Benjamin auf folgende Fragen ein:
  • Was ist Burnout eigentlich genau?
  • Wie nehmen wir Burnout wahr?
  • Was können wir gegen Burnout tun? 
Wenn Du Dich noch umfassender mit Deiner gesunden Leistungsfähigkeit beschäftigen willst, dann höre doch in eine unserer vergangenen Folgen zu den Themen Resilienz, Stress oder Purpose rein. 

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28 Jun 2023#088 Vereinbarkeit: Als Vater Familie und Karriere verbinden - mit Florian Stassfurth00:46:35
👨‍👩‍👦 "Hat die Mama heute keine Zeit?" - Väter tun sich mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf oft schwer, das hat auch gesellschaftliche Gründe.

Wir alle sind gefragt, ein neues Narrativ zu schreiben und zu zeigen, wie sich Arbeit und Familie in der modernen Arbeitswelt vereinen lassen. Für dieses neue Narrativ setzt sich auch unser Gast Florian Stassfurth ein.

Florian verantwortet die Direktvermittlung von Finance, HR und Procurement Experten:innen bei der Personalberatung HAYS. Zudem ist er Mitglied des unternehmensinternen Diversity Council, Gründer des Väternetzwerks HaysD@ds, sowie seit diesem Jahr LinkedIn Top Voice für das Thema Gleichberechtigung.

Warum fällt es insbesondere Männern oft schwer, alte Rollenbilder abzulegen und Karriere und Familie miteinander zu vereinbaren? Wie kann eine gleichberechtigte Arbeitswelt aussehen? Das erfährst Du in dieser Folge!

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25 Nov 2021#008 Flow: Wie Du Deinen Flow in der neuen Arbeitswelt findest - mit Jonas Vossler-Winkelmann01:00:42
Lade hier Deine Flow-Checkliste herunter, um mehr Raum für Flow in Deinem Arbeitsleben zu gestalten:
https://www.benjaminrolff.de/flowcheckliste

Warst Du schon einmal so vertieft in eine Aufgabe, dass Du jedes Gefühl für die Zeit verloren hast?

In dieser Folge des New Performance Podcast spricht Benjamin mit Jonas Vossler-Winkelmann darüber, was Flow bedeutet und wie genau er in unserem Alltag entsteht. Anhand von Tipps und Beispielen erfährst Du, wie Du Dich in einen Zustand des Flow versetzen kannst und auch, wie Dein Team den Flow für sich nutzen kann.

Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen untermauert Jonas im Gespräch mit Benjamin die Vorteile von Flow, die Deine Produktivität und Motivation steigern können. Denn Flow ist mehr als nur gut genutzte Arbeitszeit. Wusstest Du zum Beispiel, dass Regeneration ein wichtiger Teil von Arbeit im Flow ist?

Jonas Vossler-Winkelmann ist CEO und Mitgründer von FlowLab und Experte für das Thema Flow im deutschsprachigen Raum. Nach Stationen in der Innovationsberatung und Start-up-Forschung gründete er gemeinsam mit Prof. Dr. Jens Junge das Institut für angewandte Spielwissenschaft.

Höre unbedingt in diese Episode rein, wenn Du mehr Raum für Flow in Deinem Arbeitsleben gestalten möchtest.

Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit.

Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey

Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/

Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
05 Oct 2022#050 Resilienz: Wie wir unser psychisches Immunsystem stärken - mit René Träder01:07:40
👉 Deine Resilienz im Fokus: Wie steht es um Dein psychisches Immunsystem?

50 Folgen New Performance Podcast! Seit einem Jahr erhältst Du wöchentlich Einblicke in aktuelle Themen aus der neuen Arbeitswelt. Wir blicken auf eine aufregende Podcast-Reise mit vielen spannenden Gästen zurück. Vielen Dank, dass Du ein Teil dieser Reise bist. 

In dieser Episode spricht Benjamin mit René Träder, Psychologe, Autor und Podcaster. René begleitet seit mehr als 10 Jahren Veränderungsprozesse zu den Themen der mentalen Gesundheit, dem Stressmanagement, der Resilienz wie auch Achtsamkeit. Du erfährst: 

  • Was Resilienz genau bedeutet
  • Warum Resilienz ein wichtigen Stellenwert in unserer Arbeitswelt hat
  • Wie Du Resilienz in Deinen Alltag integrieren kannst
René Träders Buch: "Das Leben so: NEIN, ich so: DOCH!“
René Träders Podcast: 7mind 

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26 Jun 2024#119 Deep Dive: Wie wir aus der Erschöpfungsfalle herauskommen00:50:29
🌍 Future Leadership baut auf einer Kultur der gegenseitigen Unterstützung.

Benjamin und Karin sprechen im monatlichen Future Leadership Deep Dive über die Zukunft wirksamer Führung.

In dieser Episode geht es um die kollektive Erschöpfung in der Arbeitswelt und darum, was Führungskräfte tun können, um Entlastung für sich und ihr Team zu schaffen.

Der Future Leadership Deep Dive schafft - zusätzlich zu den zweiwöchigen Interviews des Leading Well Podcast - einen Raum für Führungsfragen, die uns gerade besonders bewegen. Führung verändert sich, wie nie zuvor - hier diskutieren wir, was das für uns und unsere Arbeitswelt bedeutet.

🌍 Studie unseres Werbepartners Sage: HR Trends - die Zukunft der Personalarbeit
https://www.sage.com/de-de/blog/hr-trends-die-zukunft-der-personalarbeit/

🌍 Future Leadership Experience
Mit der Future Leadership Experience tankst du neue Kraft und Inspiration für deine individuelle Führungsentwicklung. Am 15. und 16. Oktober bringen wir Menschen in Führung auf vertrauensvolle Weise zusammen und schaffen einen Safe Space für ehrlichen Erfahrungsaustausch und mutiges Experimentieren:
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07 Aug 2024#121 Snapshots: Was effektives Leadership in Zukunft wirklich braucht00:31:12
🌍 Was braucht die Führungsarbeit der Zukunft?

Nach mehr als zweieinhalb Jahren Leading Well Podcast mit über 120 Episoden und über 50 inspirierenden Interviewgästen, die als Pioniere der Arbeitswelt den Status Quo täglich herausfordern, nutzen wir den Sommer um zurückzublicken.

Wir haben spannende Learnings für Future Leadership aus vergangenen Episoden kuratiert und lassen ExpertInnen wie Julia Küting, Kristina Bonitz, Dr. Markus Ebner und Laura Bornmann zu Wort kommen.
 
Deine nächsten Schritte:

20 Jul 2023#091 Emotionale Intelligenz: Wie lenken wir unsere Gefühle im Job?00:19:43
🤫 Wie offen zeigst Du Deine Gefühle im Job? 

Emotionen gehören zum Leben dazu. Wir fühlen sie jeden Tag und können eine Menge von ihnen lernen, wenn wir sie bewusst wahrnehmen und mit ihnen arbeiten, statt sie zu unterdrücken.

In der Arbeitswelt scheint nur selten Platz für authentische Gefühle. Wir verstecken Trauer, unterdrücken Wut und freuen uns lieber nicht zu überschwänglich. Wir wollen nicht bewertet werden und verhalten uns konform - so unterdrücken wir das große Potenzial, das in unseren Emotionen steckt.

Warum es nicht unprofessionell ist, Gefühle offen zu zeigen und wie wir mit Wut, Frust und Stress am Arbeitsplatz umgehen, beantworten wir In dieser Podcastfolge.

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15 Feb 2023#069 Stress als Führungskraft: Wie Du hohe Anforderungen meisterst00:22:32
💡 Sei bei unserem kostenfreien Workshop zum Thema "Gesunde Führung" dabei: Hier kann Du Dich anmelden! 

Wie gestresst bist Du heute? 

Termindruck, die Teamkultur aufrecht erhalten und dabei von einem Meeting zum nächsten - die Anforderungen an Führungskräfte nehmen weiter zu. Wie können wir mit den Belastungen besser umgehen?

Stress auf gesunde Weise zu bewältigen, ist eine absolute Schlüsselkompetenz in unserer Arbeitswelt. In der Podcastfolge teilt Benjamin deshalb:

  • Wie Stress entsteht und was positiven und negativen Stress unterscheidet 
  • Was Dein Stressmanagement mit einer gesunden Teamkultur zutun hat
  • Wie Du konkrete Schritte für präventive und akute Stressbewältigung unternimmst

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11 Oct 2023#098 Kulturwandel: Wie wir nachhaltigen Wandel schaffen - mit Dennis Chan01:00:13
🌍 "Kultur und Transformation kann nicht in Silos gedacht werden!" 

Als Bereichsleiter für People & Culture weiß Dennis Chan, dass Kulturwandel und Transformation ein langjähriger Prozess ist, der viel Überzeugungsarbeit durch alle Ebenen braucht. Für die Sparkasse Hamburg setzt er mit seinem Team Ideen um, die den Wandel aktiv begleiten.

Dennis ist überzeugt: Führung ist die wichtigste Komponente, um Menschen wachsen zu lassen. Aber was brauchen Führungskräfte, um in ihrer Rolle souverän führen zu können? Diese und weitere Fragen beantwortet er mit praktischen Insights aus 20 Jahren Transformation.

Wenn Du herausfinden möchtest, wie wir nachhaltigen Wandel in Unternehmen gestalten können, dann ist diese Folge genau richtig für Dich.
 
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06 Jul 2023#089 Urlaubsreif: So gelingt die erholsame Auszeit00:18:03
🏝 Endlich Urlaub! Ich packe meinen Koffer... und die Arbeit kommt mit

Die Hälfte der Deutschen arbeitet auch in der wohlverdienten Auszeit - gehörst Du auch dazu? Abschalten und mal nicht erreichbar sein fällt uns offenbar sehr schwer. Klar, durch die Digitalisierung sind wir 'always on' und im besten Fall macht unsere Arbeit auch Spaß. Trotzdem: Nur wer regelmäßig Abstand von der Arbeit nimmt, um ordentlich Pause zu machen, bleibt gesund und motiviert.

Was kannst Du tun, um Deinen Urlaub gut vorzubereiten? Welche Rolle spielt Dein Team für die Qualität Deines Urlaubs? Und wie steigst Du nach der Auszeit am besten wieder ein? All diese Fragen beantworten wir Dir in drei spannenden Impulsen!

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16 Aug 2023(Wdh.) Getting things done: 3 Tipps für stressfreie Produktivität00:11:46
"Busy" sein bedeutet nicht gleich Produktivität! 🔕

Im Schnitt werden wir etwa alle vier Minuten bei unserer Arbeit unterbrochen. Wir hetzen von Meeting zu Meeting, arbeiten unsere Emails und Messages ab und schaffen selten das, was wirklich für uns wichtig ist. Geht's Dir manchmal auch so?

Im Podcast hörst Du, wie wir auf gesunde Weise wirklich produktiv sind und am Ende des Tages endlich das Gefühl haben, etwas geschafft zu haben. Wenn Du stressfrei produktiv arbeiten willst, ist diese Folge für Dich!

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04 Dec 2024#127 Psychologische Sicherheit: Wie brechen wir das Schweigen im Team?00:48:39
🌍 Ohne psychologische Sicherheit ist kein Wachstum möglich. 

Benjamin und Karin sprechen im monatlichen Future Leadership Deep Dive über die Zukunft von wirksamer Führung. In dieser Folge geht es darum, wie wir die psychologische Sicherheit in der Zusammenarbeit stärken können und damit das Fundament für wirksame Weiterentwicklung als Team schaffen.

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09 Feb 2022#019 Gesunde Team-Performance: Drei Schritte zu nachhaltiger Wirksamkeit im Team00:15:35
Gesunde Leistung braucht ein neues Selbstverständnis im Team

In unseren Teams können wir große Wirksamkeit entfalten. Aber unsere gemeinsam Arbeit sollte nicht zu lasten unserer Bedürfnisse und unserer Gesundheit fallen.

In dieser Episode des New Performance Podcast geht es darum, wie Du gemeinsam mit Deinem Team den Weg zu gesunder Wirksamkeit gehen kannst. Denn gerade in der aktuellen Zeit haben insbesondere Teams einige Herausforderungen zu meistern, die die effektive und gesunde Arbeit erschweren.

Ich teile in dieser Folge deshalb drei praktische Schritte, die euch dabei helfen können, ein gesundes Selbstverständnis im Team zu entwickeln und den New Performance Spirit nach und nach in euren Alltag zu holen.

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11 May 2023#081 Digitale Balance: Drei Tipps um stressfrei abzuschalten00:21:33
🤯 Wir haben mehr Flexibilität, aber fühlen uns immer weniger erholt. Die digitale Arbeit wird zur Challenge.

Im Podcast teilen wir wissenschaftlich fundierte Tipps zum Fokus im digitalen Zeitalter. Wir sprechen über gesunde Grenzen, bewusste Kommunikation und effektive Regeneration. Erfahre, warum unser Feierabend oft nicht so erholsam ist, wie wir es uns wünschen! 

Wenn Du Lust hast, Deinen Alltag bewusster, gesünder aber auch wirksamer zu gestalten, dann sind diese Impulse genau richtig für Dich.

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21 Sep 2022#048 Gesunde Potenzialentfaltung: Wie wir ganzheitlich gesund arbeiten - mit Dr. Torsten Paul00:59:43
👉Hier kannst Du Dich für unseren Online-Workshop zum Thema "Gesund und gelassen arbeiten" anmelden

👉Wann hast Du zuletzt etwas für Dein Wohlbefinden getan?

Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Dr. Torsten Paul, Director Digital Health und Well-Being bei SAP, über Gesundheit am Arbeitsplatz. Eine gesunde Unternehmenskultur schätzt die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Denn: Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Im Podcast erfährst Du:

  • Warum gesunde Führung der Schlüssel für die Gesundheit der Mitarbeitenden ist
  • Was Führungskräfte in ihren Teams aktiv zur Verhältnisprävention beitragen können
  • Welche fünf Faktoren für unsere ganzheitliche Potenzialentfaltung entscheidend sind

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07 Sep 2022#046 Berufung: Wie wir finden, was uns beruflich glücklich macht - mit Kerstin Fuhrmann00:49:32
👉Bist Du auf einem beruflichen Weg, der zu Dir passt?

Wie finden wir unsere Berufung und finden heraus, was uns wirklich glücklich macht?

Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Kerstin Fuhrmann über Sinn und Orientierung in der neuen Arbeitswelt. Kerstin hat nach zehn Jahren im Konzern einen neuen Weg eingeschlagen und ist heute als Podcasterin, Impulsgeberin und Coach aktiv. Du erfährst: 
  • Warum es helfen kann, sich mit der eigenen Berufung zu beschäftigen 
  • Wie Du die Lebensbereiche, die Dir wichtig sind, in Balance bringst
  • Welche Fragen Du Dir für mehr berufliche Klarheit stellen kannst
👉Über Kerstin Fuhrmann
Website: https://kerstinfuhrmann.de 

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13 Oct 2021#002 Purpose: Wie wir mehr Sinn in die Arbeitswelt bringen - Mit Julia von Winterfeldt00:48:30
Woran denkst Du, wenn Du an Deine Arbeit denkst? 

Vielleicht sehnst Du Dich, wie viele andere auch, nach Selbstverwirklichung und Sinn: nach einer Arbeit, die Dich lebendig sein lässt und Dich voran bringt. 

Der Ruf nach sinnstiftender Arbeit wird in unserer Gesellschaft immer lauter. Es geht um Purpose! 
Es geht um den Beitrag und Wert, den wir stiften wollen. Es geht um den Unterschied, den wir mit unserer Arbeit machen wollen. Purpose schafft aber auch Verbindung und Gemeinschaft. Er ist der Klebstoff in Teams und Unternehmen und ein Nordstern an dem wir unsere Handlungen und Entscheidungen ausrichten können.

In dieser Episode des New Performance Podcast spricht Benjamin mit Julia von Winterfeldt, Gründerin von SOULWORX, darüber, warum es mehr Sinn in der Arbeitswelt braucht und wie Unternehmen und Einzelpersonen zu ihrem Purpose gelangen können. Julia von Winterfeldt ist Impulsgeberin, Beraterin und Coach und denkt Arbeit wie Wirtschaft neu. Mit dem SOULWORX-Team hilft sie Organisationen, Teams und Einzelpersonen, ihre evolutionäre Bestimmung, ihren 'inner Purpose' freizulegen.

Höre in dieser Folge, welchen Effekt ein authentischer Unternehmenspurpose haben kann und wie Du Deinen eigenen Purpose findest.
 
Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit.

Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey

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01 May 2024#114 Personal Branding: Wie werden wir zur Personenmarke? - mit Christina Richter01:01:15
🌏 Personal Branding ist aus der neuen Arbeitswelt nicht mehr wegzudenken!

Mit Christina Richter, Gründerin und Geschäftsführerin des Personal Branding Instituts, spreche ich über den Stellenwert von Personal Branding. Nach mehr als zehn Jahren Erfahrung in Agentur, Mittelstand sowie Großkonzern in den Bereichen PR, Unternehmenskommunikation und Social Media berät Christina seit 2015 Unternehmen und Unternehmer:innen aus aller Welt rund um Personal Branding und Corporate Influencer-Strategien.

Von Christina wollte ich wissen, warum Personal Branding besonders  für Führungskräfte zu einem entscheidenden Karrierethema wird. Christina berichtet von Mythen der Selbstvermarktung und wie es uns gelingen kann die Authentizität in der Eigendarstellung zu behalten.

Christina teilt konkrete Tipps und Strategien und beschreibt gleichzeitig, wie wir mit Ängsten und Unsicherheiten umgehen können, die uns als Teil von Personal Branding bewegen.

Deine nächsten Schritte:

09 Mar 2022#023 Deep Work: Der eine Tipp für fokussierte, ablenkungsfreie Arbeit00:10:54
Wir kennen es doch alle: Entschlossen beginnen wir den Tag, motiviert heute einige Themen zu bewegen. Wir klappen den Laptop auf und es dauert nicht lange bis unsere Aufmerksamkeit überall hinwandert, nur nicht dort, wo wir sie haben möchten. Wir hechten den ersten Notifications bei Slack oder Teams hinterher. Nehmen den ersten unerwarteten Anruf entgegen. Checken kurz WhatsApp und Instagram. Und verschwinden ins erste Meeting. 

Ablenkungen lauern überall. Sie hindern uns daran, uns den wichtigen Themen zu widmen und machen uns absolut unzufrieden. In dieser Folge des New Performance Podcast teilt Benjamin mit Dir eine Sache, die Dich wieder mit mehr Fokus und ohne Ablenkung arbeiten lässt. Denn konzentrierte, ablenkungsfreie Arbeit ist der Schlüssel für ein gesundes, wirksames Arbeitsleben.

Spoiler: Es geht nicht darum, Deine Notifications auszuschalten ;-)

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19 Oct 2022#052 Lifelong Learning: Wie lernen wir in Zukunft? - mit Birthe Kretschmer00:57:31
👉 Das Lernen wird zu einer Schlüsselkompetenz in unserer Arbeitswelt- davon ist auch unser Gast überzeugt.

Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Birthe Kretschmer. Sie ist Geschäftsführerin der ZEIT Akademie

Seit mehr als zehn Jahren begleitet und berät Birthe Unternehmen im digitalen Wandel: als Head of Publishing Management bei Territory und als international tätige Beraterin für Verlage. Im Gespräch erfährst Du: 
  • Was lebenslanges Lernen eigentlich bedeutet 
  • Wie wir uns in Zukunft weiterbilden und entwickeln werden
  • Wie wir eine nachhaltige Lernkultur in unserem Team etablieren
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09 Apr 2025#132 Stärken erkennen, Potenziale entfalten: Wie du Talente siehst, förderst und wachsen lässt - mit Kimberly Breuer von nilo00:54:15
🌍 Wir suchen teure Fachkräfte und verschenken ihre Potenziale. 

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In dieser Folge zeigen sie, warum es uns nicht weiterbringt, an Schwächen rumzudoktern – und wie Führung gelingt, wenn Talente erkannt, gefördert und gezielt eingesetzt werden.

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20 Jan 2023#065 Starke Gewohnheiten: Wie Du mit kleinen Routinen große Ziele erreichst00:15:33
🎯 Große Ziele erreichen wir durch Disziplin, Durchhaltevermögen - und starke Gewohnheiten!

Der Schlüssel für nachhaltige Veränderungen ist eine wirksame Routine, davon ist Benjamin überzeugt. Im Podcast teilt er seine besten Tipps, damit Du Deine Ziele erreichst. Du erfährst:

  • Wie eine positive Gewohnheit aussieht
  • Wie Du neue Gewohnheiten gezielt einsetzt 
  • Wie Du es schaffst, Hindernisse und Widerstände zu überwinden, um dranzubleiben

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03 Aug 2023#093 Richtig scheitern: Wie wir mit Fehlern & Rückschlägen umgehen00:22:40
 😯 Das lief aber nicht wie geplant...

Ein Projekt ist gut gelaufen, ein neuer Kunde gewonnen, das Team zufrieden: Erfolge feiern wir, Erfolge teilen wir. Wir sind zu Recht stolz auf unsere Leistung und das darf auch jeder sehen. 

Aber was ist mit den Misserfolgen? Den kleinen und großen Fehlern? Rückschläge gehören zur Arbeit dazu - und können trotzdem unfassbar demotivierend wirken.

In dieser Folge hörst Du, wie wir richtig scheitern und warum es so wichtig ist, Fehler und Erfolge gleichermaßen zu schätzen!
12 Apr 2023#077 Mindful Leader: 3 Strategien für einen achtsamen Arbeitsalltag00:19:19
🙏Wann hast Du das letzte Mal bewusst innegehalten? -

Im New Performance Podcast spricht Benjamin über Achtsamkeit. Unsere Arbeitswelt ist anspruchsvoll und schnelllebig - selten nehmen wir uns Zeit dafür bewusst wahrzunehmen, wie es uns geht und in welcher Umgebung wir uns befinden. Achtsamkeit bedeutet bewertungsfrei im Hier und Jetzt zu sein. Du erfährst:

  • Worin das große Potenzial von Achtsamkeit liegt
  • Warum Achtsamkeit die Basis für gesunde Leistung ist
  • Wie Du Achtsamkeit ganz praktisch in Deinen Arbeitsalltag integrieren kannst

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01 Apr 2023#075 Innere Konflikte: Wie Du Deine Rollen in eine gesunde Balance bringst00:18:51
🎉 Am 3. Mai geht es wieder los! Melde Dich jetzt für die New Performance Journey an.

➡️ Hier gehts zur Programmseite

Wie kannst Du Deinen Rollen ins Gleichgewicht bringen? Mit persönlicher Klarheit! Denn Rollenkonflikte entstehen, wenn wir versuchen, allem und unseren eigenen Ansprüchen immer gerecht zu werden. Im Podcast hörst Du, wie Du mit Selbstführung Deine Rollen zu einem gesunden System aufbaust. Du erfährst: 

  • Wie Du erkennst, welche Rollen Dir wichtig ist 
  • Wie Du persönliche Klarheit schaffst 
  • Wie Du Deine Rollen in ein gesundes Gleichgewicht bringst 

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12 Mar 2025#130 Zuversicht: Wie wir Stabilität in unsicheren Zeiten schaffen00:41:21
🌍 Wie können wir Unsicherheiten anerkennen, ohne Angst zu verstärken? 

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19 May 2022#032 Gesunde Wirksamkeit: Wie wir ein stärkendes Arbeitsumfeld gestalten - mit Dr. Amelie Wiedemann00:58:06
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Im New Performance Talk spricht Benjamin mit Dr. Amelie Wiedemann darüber, was gesundes Arbeiten eigentlich auszeichnet und was wir für uns aber auch in unseren Unternehmen dafür tun können, um nachhaltige Leistung zu vollbringen. Du erfährst: 
  • Warum insbesondere die Arbeitsintensität und Zeitdruck unsere Gesundheit gefährden
  • Wie wir Wege finden, um mit diesen großen Anforderungen besser umzugehen
  • Welche Rolle Führung aber auch Selbstmanagement für ein gesundes Arbeiten spielen
Amelie ist Gesundheits- und Arbeitspsychologin mit einer großen Begeisterung für Menschen und Daten. Als Gründerin von DearEmployee unterstützt sie Unternehmen dabei, Arbeit gesund und sozial nachhaltig zu gestalten.

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08 Mar 2023#072 Getting things done: 3 Tipps für stressfreie Produktivität00:11:18
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Wir hetzen von Meeting zu Meeting, arbeiten unsere Emails und Messages ab und schaffen selten das, was wirklich für uns wichtig ist. Geht's Dir manchmal auch so?

Im Podcast hörst Du, wie wir auf gesunde Weise wirklich produktiv sind und am Ende des Tages endlich das Gefühl haben, etwas geschafft zu haben. Du erfährst: 

  • Wie Du mit der Getting Things Done Methode Fokus findest 
  • Wie Du auf stressfreie Weise produktiv sein kannst
  • Wie Du Dich in den richtigen Modus für konzentrierte Arbeit bringst

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05 Jun 2024#117 Deep Dive: Was ist das Geheimnis guter Zusammenarbeit?00:44:28
🌍 Future Leadership - Zusammenarbeit braucht Vertrauen und Klarheit.

Gemeinsam mit Karin Lausch spreche ich in unserem monatlichen Future Leadership Deep Dive über die Zukunft wirksamer Führung.

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wir das Sinnerleben in der Arbeit stärken können und was unsere Zusammenarbeit bei coeffect auszeichnet. 

Wir teilen Formate und Prozesse, die uns Klarheit und Vertrauen schenken und geben einen ehrlichen Einblick in die Potenziale, die wir für uns erkennen.

Der Future Leadership Deep Dive schafft - zusätzlich zu den zweiwöchigen Interviews des Leading Well Podcast - einen Raum für Führungsfragen, die uns gerade besonders bewegen. Führung verändert sich, wie nie zuvor - hier diskutieren wir, was das für uns und unsere Arbeitswelt bedeutet.

🌍 Future Leadership Experience
Mit der Future Leadership Experience tankst du neue Kraft und Inspiration für deine individuelle Führungsentwicklung. Am 19. und 20. Juni bringen wir Menschen in Führung auf vertrauensvolle Weise zusammen und schaffen einen Safe Space für ehrlichen Erfahrungsaustausch und mutiges Experimentieren:
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15 Mar 2023#073 Deep Work: Wie wir konzentriert arbeiten - mit Vera Starker00:58:21
Am 29. März findet unser Online Workshop zum Thema "Gesunde Selbstführung" statt. Melde Dich jetzt an!

Du bist beschäftigt, aber bist Du dabei wirklich produktiv?

Im Podcast teilt Vera Starker, Bestseller Autorin und Co-Founderin des Berliner ThinkThanks Next Work Innovation, Tipps und wissenschaftlich fundiertes Wissen zum konzentrierten Arbeiten. Sie ist Expertin für nachhaltiges Change Management. Im Gespräch erfährst Du: 

  • Was konzentriertes Arbeiten bedeutet 
  • Was die Quellen von Unterbrechungen und Ablenkungen sind 
  • Wie Du Deine Arbeit fokussierter und frei von Ablenkungen gestalten kannst

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15 Nov 2023#101 Neues Kapitel: Leading Well Podcast00:05:05
🌍 Gesundes Arbeiten ist das Fundament für unsere Zukunftsfähigkeit!

Es ist so weit! Nach mehr als zwei Jahren und 100 Episoden des New Performance Podcast beginnen wir ein neues Kapitel. Die Arbeitswelt ist im Umbruch - auch wir lernen dazu und entwickeln unsere Formate fortlaufend weiter.

Mit dem Leading Well Podcast schärfen wir unseren Blick auf die Arbeitswelt und rücken Themen in den Fokus, die uns in den letzten Jahren beschäftigt haben. Wie kannst Du mit der mentalen Belastung ständiger Veränderung umgehen? Welche Rolle haben Führungskräfte in Krisenzeiten? Wie stärkst Du Deine Resilienz und findest einen gesunden Umgang mit Stress? Was braucht Dein Team für psychologische Sicherheit und Wohlbefinden?

In der ersten Episode des Leading Well Podcast lassen wir die ExpertInnen aus den letzten 100 Folgen zu Wort kommen: Welche Bedeutung hat mentale Gesundheit für SHITSHOW Gründerin Nele Gröger? Wie steht Bestseller Autorin Karin Lausch zum Thema Vertrauen in der Arbeitswelt? Welche Erkenntnisse von Extremsportler Jonas Deichmann kannst Du auf Deinen Arbeitsalltag übertragen? Diese und weitere Impulse von VordenkerInnen der neuen Arbeitswelt hörst Du in der aktuellen Folge.

Außerdem teilen wir unsere Vision für den nächsten Schritt auf unserer gemeinsamen Podcast-Reise! Bist Du dabei? 

Deine nächsten Schritte:

09 Aug 2023(Wdh.) Strategische Erholung: So lernst Du richtig abzuschalten - mit Chris Surel00:51:31
🚀 Wir müssen lernen, richtig abzuschalten!

Das ist das Credo von Chris Surel, Performance Recovery & Schlaf-Coach von CEO‘s, Führungskräften und Spitzensportlern.

Im New Performance Podcast teilt er praktische Tipps, damit Du Dein Energie-Level und Deine Gesundheit nachhaltig steigern kannst. Sein Ziel ist, Gesundheit und Erfolg durch strategische Erholung gemeinsam zu leben.

Wie Du regenerative Phasen optimal nutzen und Deine Leistungsfähigkeit in sechs Schritten verbessern kannst, das hörst Du in dieser Folge.

Dein nächster Schritt:

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03 Oct 2024#125 Transformation: Wir führen wir Unternehmen in Zeiten des Wandels? - mit Björn Blossey01:04:34
🌍 Mit Freundlichkeit & Vertrauen schaffen wir nachhaltige Transformation.

Björn Blossey ist CEO (Geschäftsführer) bei Starke Erfurt und treibt die Transformation des Unternehmen hin zu einer selbstbestimmten Arbeitsweise voran. 

Von Björn wollten wir wissen, was den Kern von Führung ausmacht und wie Führungskräfte die Potenzialentfaltung ihrer Teams unterstützen können.

Björn erklärt, warum Freundlichkeit in der Führung eine wichtige Rolle spielt und wie sie mit dem Thema Leistung zusammenhängt.

Wir sprechen darüber, wie wichtig Selbstvertrauen in der Führung ist und wie wir das Vertrauen in uns selbst und in andere stärken können.

Hier erfährst du alles über unsere Future Leadership Experience: LINK

Und hier stellen wir unsere Arbeit bei coeffect vor: LINK
23 Feb 2022#021 Mach mal Pause: Wie Du echte Erholung in Deinen Arbeitsalltag bringst00:10:20
Unsere Arbeitswelt verlangt uns ganz schön viel ab. Unser täglicher Einsatz und unser Engagement brauchen viel Energie und Kraft. Und bei all der Energie, die wir in unsere Arbeit fließen lassen, dürfen wir nicht vergessen auch selber wieder Energie zu tanken und unsere Kraftreserven aufzubauen - und das nicht erst am Wochenende oder im Urlaub.

In diesem New Performance Espresso teile ich drei Impulse mit Dir, wie Du wieder Raum für tiefe, nachhaltige Erholung in Dein Arbeitsleben holst und mehr Energie und Gelassenheit im Alltag verspürst.

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11 Jan 2023#064 Abenteuerlust: Wie wir unsere Grenzen überwinden - mit Jonas Deichmann00:45:52
🚀 Bist Du bereit, Deine Grenzen herauszufordern?

„Mit der richtigen Einstellung können wir alles erreichen!“ sagt Jonas Deichmann, Extremsportler und Bestsellerautor, im Gespräch mit Benjamin. 

Bekannt wurde Jonas durch seinen Triathlon um die Welt: 430 Tage, in denen er 120 Ironman Distanzen zurücklegte. Im Podcast teilt er seine Tipps und Strategien: 

  • Wie Du große Ziele in kleine Schritte umwandelst 
  • Woher Du ohne Motivation die Kraft zum dranbleiben nimmst 
  • Warum Gewohnheiten der Schlüssel für nachhaltige Leistungen sind

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14 Apr 2022#027 Jobcrafting: Wie Du mehr Sinn in Deinen Beruf bringst00:08:34
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Mehr Sinn im Beruf durch Jobcrafting
Wie kannst Du Deine Stärken und Talente einsetzen, um mit Deiner Arbeit einen sinnvollen Beitrag zu leisten? Verleihe Deinem Beruf nachhaltige Bedeutung mit der Methode des Jobcrafting. 

Im New Performance Espresso erklärt Benjamin, warum auf einen Purpose nicht immer große Taten folgen müssen. Du lernst, wie Du Erfüllung durch die kleinen Erlebnisse Deines Arbeitsalltags erfahren kannst. Höre rein, um mit der Jobcrafting-Methode auch Deinen Beruf sinnstiftender und erfüllender zu gestalten.

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19 Apr 2023#078 Leadership im Start-up: Wie ein gesundes, leistungsorientiertes Team entsteht - mit Dr. Marc Reinbach von intumind00:53:18
💚 Wie können Gesundheit und Leistung in einem dynamischen Team gelebt werden? - "Ein richtig guter Leader zu sein, ist eine Herausforderung", sagt Dr. Marc Reinbach, Mitbegründer von intumind, im New Performance Podcast. Gesunde Führung bedeutet auch, sich umzuorientieren. Im Gespräch erfährst Du:

  • Was es bedeutet, ein wachstumsorientiertes Unternehmen zu führen
  • Wie Leistung und Gesundheit gemeinsam im Team gelebt werden können
  • Welche Tools und Methoden gesunde Führung ermöglichen 

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05 Oct 2023#097 Vertrauen: Wie wir Arbeit menschlicher machen - mit Karin Lausch01:01:40
💛 "Wir verstellen uns bei der Arbeit, weil wir das Gefühl haben, nicht wir selbst sein zu können."

Als Leadership Expertin und Executive Coach begleitet Karin Unternehmen und ihre Führungskräfte in die Zukunft der Arbeitswelt. Sie brennt für ein modernes Führungsverständnis, das auf Empathie und Vertrauen baut und den Mensch in den Mittelpunkt stellt. Genau das vermittelt Karin auch in ihrem Buch mit dem Titel “Trust me - Warum Vertrauen die Zukunft der Arbeit ist”.

In unserem Gespräch wollte ich von Karin wissen, was sie dazu bewegt hat, über das Thema Vertrauen in der Arbeitswelt zu schreiben. Sie teilt ihre ganz eigene Reise und welchen Einfluss fehlendes Vertrauen für sie ganz persönlich als Mensch hatte.

Karin hat uns auch einen tiefen Einblick in ihr "TRUST ME"-Modell gegeben, das sie entwickelt hat, um eine Vertrauenskultur in Organisationen zu fördern.
05 Mar 2025#129 Verantwortung übergeben: Wie wir Eigeninitiative fördern, ohne zu überfordern00:41:49
🌍 Warum fällt es Führungskräften oft so schwer, Kontrolle loszulassen? Und was braucht es wirklich, damit Mitarbeitende Verantwortung übernehmen?   

Benjamin und Karin sprechen im monatlichen Future Leadership Deep Dive über die Zukunft von wirksamer Führung. In dieser Folge teilen sie, worauf es wirklich ankommt, um Kontrolle loszulassen und Aufgaben wirksam zu delegieren, ohne Mitarbeitende zu überfordern.

🌍 Unsere Masterclass in der Factory Hammerbrooklyn
Unsere Masterclass zeigt dir, wie du in Krisenzeiten Klarheit bewahren, dein Team durch Vertrauen stärken und dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst. Wir sprechen über konkrete Ansätze, um mit Unsicherheiten konstruktiv umzugehen und langfristig wirksam zu führen.
Melde dich jetzt an und sei am 20. März um 17:30 Uhr dabei!

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23 Mar 2022#024 New Leadership: Wie wir Führung in der Arbeitswelt neudenken - mit Sascha Kubiak & Torben Lohmüller00:55:42
Neue Arbeit braucht neue Führung! - Der Rahmen unserer Arbeit verändert sich aktuell fundamental. Wir erschließen in der Arbeitswelt ganz neue Möglichkeiten, wie wir unsere Arbeit auf flexible und eigenverantwortliche Weise gestalten können. Es entstehen neue Modelle der Zusammenarbeit - hybrid, ortsunabhängig und selbstorganisiert. Doch damit diese Formen der Arbeit sich auch wirksam entfalten können, braucht es auch Veränderungen in der Führungsaufgabe. Was zeichnet also Führung in der neuen Arbeitswelt aus?

Darüber haben ich in dieser Folge des New Performance Podcast mit meinen Gästen Torben Lohmüller von Darkhorse und Sascha Kubiak von Subject Resoul gesprochen. Torben und Sascha verbindet eine Leidenschaft für New Work und New Leadership. Die beiden haben einige gemeinsame Jahre bei Darkhorse verbracht und Unternehmen und Teams dabei begleitet, moderne Führung zu leben und die Potenziale neuer Zusammenarbeitsmodelle zu nutzen. Seit 2019 bringen Torben und Sascha ihre Passion für gelingende Führung in ein gemeinsames New Leadership Training zusammen, das sie für Unternehmen und Einzelpersonen anbieten.

Wenn Du mehr darüber erfahren willst, was Führung in der neuen Arbeitswelt bedeutet und wie New Leadership auch ganz praktisch gelebt werden kann, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

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28 Feb 2024#110 Future Leadership - Wie entsteht zukunftsfähige Führung?00:41:23
🌍 Future Leadership ist mehr als ein paar moderne Tools und Methoden. Es geht um Haltung und Werte, um Gesundheit und Vertrauen, um Zusammenarbeit und Wirksamkeit. Und genau darüber spreche ich gemeinsam mit Karin Lausch ab sofort in unserem monatlichen Future Leadership Deep Dive.

Zusätzlich zu den zweiwöchigen Interviews schaffen wir hier einen Raum für Führungsfragen, die uns gerade besonders bewegen. Führung verändert sich, wie nie zuvor - was das für uns und unsere Arbeitswelt bedeutet, das werden wir hier diskutieren.

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05 Apr 2023#076 Inclusive Leadership: Wie wir Vielfalt & Gerechtigkeit in der Arbeitswelt stärken - mit Katrin Terwiel01:03:05
🎉 Am 3. Mai geht es wieder los! Melde Dich jetzt für die New Performance Journey an.
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"Die Erwartungen an Führungskräfte in den heutigen Krisen zu erfüllen, ist fast unmöglich", sagt Katrin Terwiel, Vice President Diversity, Equity and Inclusion bei Deutsche Telekom. 

Ihre Mission: Alle sollen das Gefühl haben, die Welt hat sie mitgedacht. Wie wir dieses Ziel erreichen, erklärt Katrin im New Performance Podcast. Du erfährst:  

  • Was Vielfalt mit Performance zutun hat
  • Wie Führungskräfte Vielfalt und Chancengerechtigkeit stärken können
  • Wie wir uns alle für eine gerechtere Arbeitswelt einsetzen können

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22 Jun 2022#035 New Consulting: Wie neues Arbeiten die Beratungswelt verändert - Mit Katharina Luh00:49:35
Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Katharina Luh darüber, wie sich die Arbeit in der Beratung seit der Pandemie verändert hat, welche Rolle flexibles Arbeiten dabei spielt und wie sie selber als Partner ihre Arbeit gestaltet. Du erfährst:
  • Wie New Work in der Beratung zum Kern der Arbeitsweise werden kann
  • Welche Rolle gesunde Leistung in einem anspruchsvollen und dynamischen Umfeld spielt
  • Wie Katharina in ihrer Rolle als Partnerin ihre Arbeit gestaltet
Katharina ist seit 10 Jahren bei EY und verantwortet dort das deutsche Beraterteam für Change Experience, Kommunikation, Kulturentwicklung und Learning. Mit ihrem Team berät sie Kunden im Arbeitskontext von Transformation, Agilität und New Work. Viele ihrer Formate probieren sie selbst aus.

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28 Dec 2022#062 Jahresreflexion: Diese Fragen solltest Du Dir unbedingt stellen00:13:54
Lade Dir die kostenfreie Vorlage für Deine Jahresreflexion herunter!

In dieser Podcastfolge teilt Benjamin praktische Übungen und Fragestellungen, mit denen Du auf die letzten Monate zurückblickst und das Fundament für Deinen Start in ein gesundes, erfülltes Jahr 2023 legst.

Nutze für Deinen Jahresabschluss gerne unsere kostenfreie Vorlage. Hier gelangst Du zur Jahresreflexion.

🎯 Starke Ziele für 2023
Wir laden Dich herzlich zu unserem kostenfreien Online-Workshop am 11.1. um 17 Uhr ein. Gemeinsam schaffen wir einen klaren Fokus und starke Ziele für ein erfülltes Jahr 2023.
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07 Jul 2022#037 Reflexion: Starte das zweite Halbjahr kraftvoll und entschlossen00:17:13
👉 Reflexion ist unser Pfad zu kontinuierlicher Weiterentwicklung

Wie blickst Du ganz persönlich auf die letzten sechs Monate zurück? Und was ist für das zweite Halbjahr für Dich wichtig? Reflektieren ist eine Kernkompetenz unserer neuen Arbeitswelt. Lass uns genau diese Kompetenz weiter stärken!

Im New Performance Podcast teilt Benjamin drei Themenfelder, die Dich kraftvoll in das zweite Halbjahr starten lassen. Dafür nutzt er 3 x 3 Fragen aus dem New Performance Ansatz. Das sind Deine Themen:
  • Klarheit & Antrieb
  • Gesundheit & Gewohnheiten
  • Vision & Wirksamkeit 
Es ist Halbzeit! Und damit eine super Gelegenheit, Dein Jahr zu reflektieren. Leg' doch direkt los!
 
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06 Apr 2022#026 Purpose: Wie wir positiven Impact in die Arbeitswelt bringen - mit Jannis Johannmeier00:56:22
Purpose in der neuen Arbeitswelt - das ist Hype und auch eine Notwendigkeit, sagt Jannis Johannmeier in der aktuellen Folge des New Performance Podcast. Das Thema Purpose schafft es immer mehr in die Mitte unserer Arbeitswelt und wird zum großen Differentiator für Unternehmen und Antreiber für den einzelnen Menschen.

Und trotzdem wird das Potenzial eines starken Purpose nur selten wirklich genutzt. Woran das liegt und wie wir mehr Ernsthaftigkeit in die Arbeit mit einem Purpose bringen, darüber spreche ich mit Jannis in dieser Folge.

Jannis ist Co-Founder und Geschäftsführer bei der Kommunikationsagentur The Trailblazers mit Sitz in Bielefeld und Berlin. Als erfahrener Kommunikations-Experte und auch leidenschaftlicher Unternehmer setzt sich Jannis für eine neue, andere Gesellschaft der Zukunft ein.

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05 Jan 2022#014 Hybrid Work: Wie gelingt gesunde, hybride Arbeit im Team und Unternehmen? - mit Prof. Johanna Bath00:50:17
Die nächste New Performance Journey start am 9. Februar. Hier kannst Du Dich unverbindlich in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey

Die Zukunft der Zusammenarbeit is hybrid. Doch was genau bedeutet das und wie können wir die neue Form der Zusammenarbeit wirksam gestalten?

In diesem New Performance Talk spricht Benjamin mit Prof. Johanna Bath über gesunde, hybride Arbeit. Johanna beschreibt die Chancen und Risiken von hybrider Arbeit und erklärt, welche Veränderungen wir auf der Ebene von Haltung, Führung und Sturktur brauchen, damit hybride Arbeit gelingen kann. 

Johanna lehrt an der ESB Business School in Reutlingen. Als Gründerin von talentista now unterstützt sie insbesondere Tech-Unternehmen bei der Transformation hin zu hybriden Zusammenarbeitsmodellen. 

New Performance Academy
Am 9. Februar beginnt die nächste Journey: Im Rahmen seiner Academy begleitet Dich Benjamin entlang eines 8-Wochen-Programms auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey

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07 Dec 2022#059 Psychologische Sicherheit: Drei Wege zu gesunder Offenheit im Team (Teil 3/3)00:13:51
🌏 Als Führungskraft prägst Du die Kultur in Deinem Team. Und Du trägst zu einem offenen Miteinander bei.

Fehler anerkennen, neugierig sein, unsere Meinung sagen und frei denken - ohne die Angst vor negativen Bewertungen oder Konsequenzen. Das geht in Teams, in denen wir uns sicher fühlen. 

Unsere Folge zum Thema psychologische Sicherheit ist die letzte Folge unserer dreiteiligen Serie, um gesunde Führung neu zu denken. Du erfährst:

  • Was genau psychologische Sicherheit bedeutet 
  • Warum psychologische Sicherheit wichtig für erfolgreiche Teams ist
  • Wie Du psychologische Sicherheit in Dein Team bringst

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13 Mar 2024#111 Führen von Generationen - Wie gelingt altersdiverse Zusammenarbeit? - mit Dr. Irène Kilubi00:52:07
🌏 Diversität heißt, sich auf unsere Gemeinsamkeiten zu fokussieren! 

Als promovierte Wirtschaftsingenieurin und Gründerin der Social Impact Initiative JOINT GENERATIONS kennt Dr. Irène Kilubi die Stellschrauben, um den Dialog zwischen den Generationen nachhaltig zu verbessern. Ganz klar: In unserer Gesellschaft herrscht noch immer ein Generationskonflikt.

In ihrem Buch "Du bist mehr als eine Zahl" geht es darum, dass Alter keine Rolle spielt. Obwohl wir alle altern, ist es noch immer herausfordernd Brücken zu bauen. Im Gespräch erfährst Du, warum Altersdiskriminierung in der Arbeitswelt so präsent ist und welche großen Potenziale wir damit verschenken. Irène erklärt, wie wir Vorurteile abbauen und ein Miteinander schaffen.

Deine nächsten Schritte:

27 Jan 2023#066 Positive Leadership: Wie wir stärkenorientiert führen - mit Dr. Markus Ebner00:48:03
💪 Stärkenorientiert Führen? Das geht mit dem PERMA-Modell aus der positiven Psychologie!

Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Dr. Markus Ebner, Begründer des PERMA-Lead Ansatz, über pos stärkenorientierte Führung. Du erfährst:
  • Welche Rolle die positive Psychologie in der Arbeitswelt heute spielt
  • Welchen Wirkung positive Führung für Dein Team 
  • Warum zukunftsfähige Teams auf das PERMA-Modell zurückgreifen 
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17 May 2023#082 Bewusstes Atmen: Wie Du Stress sofort reduzierst - mit Dr. Matthias Wittfoth01:00:10
💨 Unsere Atmung hat ein stark unterschätzes Potenzial! 

"Wie wir mental gesund bleiben, wird uns in Zukunft sehr beschäftigen", sagt Dr. Matthias Wittfoth, Neurowissenschaftler, Musiker, Atemexperte, und Doktor der Psychologie. Matthias ist einer der Top-Instruktoren der weltweit bekannten Wim Hof Methode.

Im Podcast beantwortet er die Frage, welches Potenzial in unserer Atmung liegt und wie wir dieses besser in unserem Alltag nutzen können. 

Wenn Du erfahren möchtest, wie Du Atemtechniken auf praktische Weise nutzen kannst, um besser mit Stress umzugehen, abzuschalten, aber auch um Dich zu aktivieren und zu fokussieren, ist diese Folge genau das Richtige für Dich!
03 Apr 2024#112 Future of Work: Wie gestalten wir die Zukunft der Arbeit in Unternehmen? - mit Miriam Sternitzky von Westwing00:43:42
🌏 Kultur ist die entscheidende Basis und das Bindeglied für zukunftsfähige Teams. 

Miriam Sternitzky ist Chief People Officer bei Westwing und gestaltet die HR Strategie für Europas Nr. 1 im Beautiful Living eCommerce. Neben ihrer Verantwortung für 1.900 Talente in 11 Ländern, möchte sie die HR Landschaft aktiv mitgestalten.

Von Miriam wollte ich wissen, wie sie den Wandel in der Arbeitswelt aktuell wahrnimmt und welche Rolle der People & Culture Bereich einnimmt, um die Zukunft der Arbeit zu gestalten.

Miriam berichtet, wie Westwing flexibles Arbeiten ermöglicht und was es braucht, um mehr Selbstbestimmung und Selbstverantwortung zu fördern. 

Wir sprechen über mentale Gesundheit, über Resilienz in Unternehmen und wie zukunftsfähige Führung in diesen herausfordernden Zeiten gelingen kann. Mit Miriams Best Practices und konkreten Tipps kannst Du direkt loslegen. 

Deine nächsten Schritte:

08 Dec 2021#010 Mental Health: Wie stärken wir unsere mentale Gesundheit in der neuen Arbeitswelt - mit Nele Groeger00:56:52
Was hat unsere Leistung mit mentaler Gesundheit zutun? - Ganz schön viel, das findet meine Gesprächspartnerin Nele Groeger. Dabei geht es aber bewusst nicht um die Frage, wie wir noch mehr leisten und noch produktiver arbeiten können. Stattdessen geht es um Werte wie Selbstakzeptanz, um Nachsicht und Wertschätzung, die eine nachhaltige Performance-Kultur fördern.

Mit Blick auf die sich verändernde Arbeitswelt braucht unsere mentale Gesundheit einen zentralen Platz. Und die Fakten liegen auf der Hand: Circa ein Viertel aller Erwachsenen sind im Laufe ihres Lebens von psychischen Überlastungen betroffen. Und genau deshalb braucht es offene, vertrauensvolle Räume, um miteinander zu reden,  Verständnis zu schaffen und gemeinsame Wege in eine gesunde Arbeitswelt zu schaffen.

In diesem New Performance Talk spricht Benjamin mit Nele Groeger darüber, wie Du dem Thema mentale Gesundheit in der Arbeitswelt mehr Raum geben kannst und zu einer nachhaltig gesunden Performance-Kultur beitragen kannst.

Nele hat gemeinsam mit Johanna Dreyer und Luisa Weyrich 2019 eine Agentur für psychische Gesundheit mit dem Namen SHITSHOW gegründet. SHITSHOW berät und begleitet Organisationen hin zu einem nachhaltigen Umgang mit mentalen Ressourcen und entwickelt neue kommunikative Zugänge im Themenfeld Mental Health.
 
Höre unbedingt in diese Episode rein, wenn Du mehr Bewusstsein für das Thema mentale Gesundheit in Deinem Arbeitsleben schaffen möchtest.

Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit.

Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey

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03 Jan 2024#106 Neue Wege: Wie wir uns beruflich neu erfinden - mit Nora Blum00:41:28
 🌍 Wir müssen noch lauter und stärker über mentale Gesundheit in der Arbeitswelt sprechen!

Nora Blum ist Psychologin und Unternehmerin. Vor 8 Jahren hat sie das Digital Health Startup Selfapy gegründet, welches Menschen mit psychischen Erkrankungen mittels digitaler Angebot hilft. Sie setzt sich mit viel Energie und Tatendrang für schnelle Hilfe und die Entstigmatisierung von psychischen Belastungen ein.

Von Nora wollte ich wissen, wie sie auf ihren Weg als Start-up Gründerin zurückblickt und wie sie den Entschluss gefasst hat, ihre Aufgabe als Geschäftsführerin niederzulegen. Was kann uns dabei helfen, solche großen beruflichen Veränderungen anzugehen?

Nora berichtet von den ersten Schritten mit Selfapy und wie es ihr erging, Aufmerksamkeit für mentale Gesundheit zu schaffen, als es für viele noch ein großes Tabuthema war.

Wir sprechen über das Gründen eines eigenen Unternehmen, über den Spagat von langen Arbeitstagen und gesundem Arbeiten und darüber, was die Zukunft für Nora bringen wird.

Mich hat das Gespräch mit Nora fasziniert, weil es aufzeigt, wie viel offener wir heute über mentale Gesundheit sprechen können als vor ein paar Jahre, aber auch verdeutlicht, welchen Weg wir hin zu einer gesünderen Arbeitswelt und Gesellschaft noch gehen müssen.

Deine nächsten Schritte:

24 Nov 2022#057 Wertschätzung: Als Führungskraft starke Beziehungen im Team fördern (Teil 2/3)00:15:54
👉 Melde Dich für den Online Workshop zum Thema Gesunde Führung am 29.11. an: Hier gehts zur Anmeldung!

Wertschätzung ist eine der zentralen Führungsqualitäten in der neuen Arbeitswelt!

Ein wertschätzendes Miteinander motiviert uns, es lässt uns zufriedener und gesünder arbeiten - etwas, das uns in unserer Arbeitswelt immer mehr abhanden kommt. 

Das ist die zweite Folge unserer dreiteiligen Serie zum Thema Gesunde Führung. Du erfährst:

  • Wie wichtig Wertschätzung für gelingende Führung und die Gesundheit des Teams ist
  • Welche drei Voraussetzungen es für einen wertschätzenden Umgang braucht 
  • Was Du tun kannst, um heute wertschätzend zu sein

👉 Auf in ein gesundes Arbeitsleben
 Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides.

👉 Deine New Performance Journey
Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm

👉 Mit Benjamin vernetzen
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21 Aug 2024#122 Snapshots: Wie wir endlich gesünder arbeiten00:27:59
🌍 Wie können wir Gesundheit und Performance vereinbaren?

Nach mehr als zweieinhalb Jahren Leading Well Podcast mit über 120 Episoden und über 50 inspirierenden Interviewgästen, die als Pioniere der Arbeitswelt den Status Quo täglich herausfordern, nutzen wir den Sommer um zurückzublicken.

Wir haben spannende Learnings für Mental Health und gesunde Arbeit aus vergangenen Episoden kuratiert und lassen ExpertInnen, wie Nele Gröger von SHITSHOW, Dr. Marc Reinbach von Intumind, Nora Dietrich und Dr. Eva Schneider, Dr. David Bausch und Sandra Strauss von Urban Sports Club zu Wort kommen.
 
Deine nächsten Schritte:

03 Nov 2021#005 Wie Du mit New Work Dein Arbeitsleben bewusst gestalten kannst00:14:25
Alle Infos zur New Performance Journey findest Du unter folgendem Link:
https://www.benjaminrolff.de/journey

Buzzword New Work - Was steckt eigentlich dahinter? Wenn Du Dich mit Methoden zu effizienter, kreativer Arbeit im digitalen Zeitalter befasst, ist der Begriff New Work ein beliebtes Schlagwort, um Ansätze und Arbeitsweisen aller Art zusammenzufassen. Hast Du schon darüber nachgedacht, was New Work für Dich bedeutet? 

In dieser Episode erklärt Benjamin, warum New Work sehr viel mehr ist, als Home Office und Online-Meetings. Denn das Potenzial von New Work wird vor allem dann ausgeschöpft, wenn die Bedürfnisse der einzelnen Personen einbezogen werden. 

Wie kannst Du New Work für Dich und Dein Team anwenden? - In diesem New Performance Espresso beschreibt Benjamin drei praktische Wege, damit Du die Vorteile von New Work im Alltag nutzen kannst. Dabei teilt er Erfahrungen und kleine Geschichten aus seinem eigenen Arbeitsleben. Mit konkreten Fragestellungen, kannst Du Dich mit Deinem eigenen Verständnis von New Work befassen und direkt loslegen.

Höre unbedingt in diese Folge rein, wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, was New Work bedeuten kann und wie du Tools und Praktiken anwenden kannst, um New Work für Dein Team und Dich persönlich zu nutzen.

Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit.

Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey

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04 May 2022#030 Wirksame Ziele: Wie wir mit der OKR Methode mutige Ziele definieren und erreichen - mit Sven Heese00:54:00
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👉Welche Ziele willst Du verfolgen?
Die Potenziale von New Work können sich manchmal schwer greifbar und messbar anfühlen. Das lässt sich ändern! - Denn, abseits klassischer Wege der Zieldefinition, kannst Du mit der Objectives and Key Results Methode (OKR) mutige Ziele auf transparente und wirksame Weise definieren. 

Im New Performance Talk spricht Benjamin mit Sven Heese darüber, wie Teams und Unternehmen Ziele und Veränderungen auf effektive Weise begleiten können. Sven erklärt die besondere Methode der Objective und Key Results, die ein Kernelement seiner eigenen Arbeit ist. Höre unbedingt in die Folge rein, um zu erfahren, wie sich Ziele agil definieren und verfolgen lassen und wie Du OKR Schritt für Schritt im Unternehmenskontext, aber auch in Deine eigenen Leben anwenden kannst.

Sven ist einer der Co-Gründer des New Work Hub und damit auch ein guter Kollege von Benjamin. Seit 2020 funktioniert der New Work Hub als Inkubator für die neue Arbeitswelt, um Menschen und Unternehmen dabei zu unterstützen ihr volles Potenzial zu entfalten. 

👉New Performance Journey
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05 Nov 2024#126 Deep Dive: Wie wir mehr Fokus in den Führungsalltag bringen00:54:07
🌍 Fokus wird zur entscheidenden Qualität in unserer Arbeitswelt

Benjamin und Karin sprechen im monatlichen Future Leadership Deep Dive über die Zukunft von wirksamer Führung. In dieser Folge geht es um Fokus und Klarheit in der Führung.

🌍 Finding Clarity Compass
Ab dem 08. November ist unser Finding Clarity Compass erhältlich: dein digitaler Begleiter für gesunden Fokus und neue Klarheit im Führungsalltag. Folge dem Link, um mehr über den Compass zu erfahren und dich unverbindlich auf unserer Warteliste einzutragen.
https://www.coeffect.de/finding-clarity

🌍 Future Leadership Experience
Mit der Future Leadership Experience tankst du neue Kraft und Inspiration für deine individuelle Führungsentwicklung. Am 4./5. Dezember und 26./27. Februar bringen wir wieder Menschen in Führung auf vertrauensvolle Weise zusammen und schaffen einen Safe Space für ehrlichen Erfahrungsaustausch und mutiges Experimentieren:
https://www.coeffect.de/future-leadership-experience

➡️ Wirksame Impulse für zukunftsfähige Führung direkt in Deine Inbox: Abonniere unseren effective friday Newsletter und erhalte unsere besten Tools, Tipps und Erfahrungen jeden Freitagmorgen.
https://www.coeffect.de/newsletter
28 Apr 2022#029 Micro Habits: Deine wirksamen Schritte zu einem gesunden Arbeitsalltag00:16:30
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👉Was ist die erste Sache, die Du jeden Tag für Dich erfolgreich umsetzt?
Positive Gewohnheiten und Routinen prägen und gestalten unseren Alltag. Sie helfen Dir täglich wirksame Schritte auf dem Weg zu einem großen Ziele oder einen gewünschten Veränderung zu gehen.

Im New Performance Espresso spricht Benjamin über die kraftvolle Wirkung von Micro Habits. Du lernst, wie Du jeden Tag mit geringen Zeitaufwand einen kleinen Schritt in Richtung eines gesunden, erfüllten Arbeitslebens gehen kannst.

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27 Jul 2022#040 Mit der Intervall-Methode einen gesunden Arbeitsrhythmus finden (Wdh.)00:17:54
👉Lade hier Deine Flow-Checkliste herunter, um mehr Raum für Flow in Deinem Arbeitsleben zu gestalten!
https://www.benjaminrolff.de/flowcheckliste

Flow, Regeneration und ein gesunder Arbeitsrhythmus. Das sind die Bestandteile von Intervallarbeit. Im New Performance Espresso teilt Benjamin seine Erfahrungen aus dem Leistungssport. Du erfährst: 

  • Wie Du mit drei konkreten Learnings Deine individuellen Arbeitsphasen gesünder und effektiver gestaltest.
  • Warum es entscheidend ist, wann Du welche Aufgaben erledigst. 
  • Wie Du Intervallarbeit für Dich nutzen kannst.

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20 Oct 2021#003 Drei praktische Wege zu mehr Sinn in der Arbeit00:18:09
Alle Infos zur New Performance Journey findest Du unter folgendem Link:
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Sind wir auf den Weg von einer Arbeits- in eine Sinngesellschaft? - Eins steht fest: immer mehr Menschen sehnen sich nach mehr Sinn in ihrer Arbeit. Und nur ein geringer Prozentsatz der Arbeitnehmenden sind wirklich engagiert bei der Arbeit und brennen für das, was sie tun.

Dabei verbergen sich in einem Sinn unserer Arbeit viele Potenziale! Und hier geht es nicht nur um Produktivität und Performance. Sinn steigert das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und senkt nachweislich psychische Belastung.

Doch wie finden wir mehr Sinn in unserer Arbeit? - In diesem New Performance Espresso beschreibt Benjamin drei praktische Wege zu mehr Sinngefühl im Alltag. Dabei teilt er Erfahrungen und kleine Geschichten aus seinem eigenen Arbeitsleben und gibt Dir konkrete Fragen mit auf dem Weg, die Dir dabei helfen können, mehr Sinn und Bedeutung in Deiner Arbeit zu finden.

Höre unbedingt in diese Folge rein, wenn Du konkrete Wege entdecken möchtest, wie Du das Sinngefühl in Deiner Arbeit oder in Deinem Team steigern kannst.

Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit.

Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey

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14 Jun 2023#086 Gesunde Produktivität: Drei Wege für mehr Energie im Arbeitsalltag - mit Dr. Christian Poensgen01:05:28
🚀  "Wenn Du das erreichst, was Du Dir vornimmst, hast Du einen produktiven Tag", sagt Dr. Christian Poensgen im New Performance Podcast. 

Christian ist Autor, Speaker, Coach und Consultant im Bereich der nachhaltigen Produktivität. Seit seiner Promotion zum Zusammenhang von Stress und Performance beschäftigt er sich damit, wie wir durch einen besseren Umgang mit Energie, Fokus und Regeneration mit weniger Stress mehr erreichen können.

Du erfährst, wie Du einen gesunden Umgang mit Stress findest und Deine Energie managen kannst. Was hilft uns dabei, unsere Energie im Tagesverlauf zu lenken? Was sind Dinge, die uns Energie geben oder auch Energie nehmen?

Höre rein für praktische Tipps, um Dein Arbeitsleben energievoll zu gestalten!

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20 Sep 2023#096 Generationskonflikt - Wie wir die Kraft der Vielfalt nutzen - mit Prof. Dr. Fabiola Gerpott00:53:29
"Diversity ist toll, wenn es richtig gemanaged und eingesetzt wird" 🤯  

Das sagt Prof. Dr. Fabiola Gerpott im Gespräch. Vielfalt ist ein Teil unserer Gesellschaft und unserer Arbeitswelt! Aber wie können wir Inklusion, Diversität und Individualität im Alltag leben?
Fabiola unterrichtet Personalführung an der WHU und forscht zu Führungskommunikation, Knowledge-Management und Altersdiversität. Sie begeistert sich für das, was Mitarbeitende und Führungskräfte antreibt.

Wenn Du wissen willst, wie wir das Potenzial von Vielfalt noch besser in der Arbeitswelt nutzen können, ist diese Folge genau richtig für Dich!

Dein nächster Schritt:

➡️
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26 Jan 2022#017 Zusammen stark: Wie wir das Potenzial von Gemeinschaften in der Arbeitswelt nutzen00:10:35
Die nächste New Performance Journey startet am 9. Februar. Hier kannst Du Dich unverbindlich in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey

Die soziale Interaktion mit anderen Menschen ist uns ein Grundbedürfnis. Wir wollen uns einer Gruppe zugehörig fühlen, das treibt uns an. Starke Gemeinschaften haben aber auch das Potenzial, unsere Ausdauer und Kreativität zu erhöhen und unserer Arbeit einen Sinn zu geben. Wie sehr nutzt Du das Potenzial verschiedener Gemeinschaften in Deinem Arbeitsleben?

In diesem New Performance Espresso teilt Benjamin seinen Blick auf das Potenzial, das in verschiedenen Gemeinschaft liegt und erklärt, welche Chancen Du in verschiedenen Gemeinschaften finden und nutzen kannst.  Höre unbedingt rein, wenn Du erfahren möchtest, wie Produktivität, Innovation und ein gesundes Netzwerk zusammenhängen.   

New Performance Academy
Am 9. Februar beginnt die nächste Journey: Im Rahmen seiner Academy begleitet Dich Benjamin entlang eines 8-Wochen-Programms auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey

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08 Feb 2023#068 Generation Z: Wie sie tickt und was sie fordert - mit Julius de Gruyter00:44:54
💡 Sei bei unserem kostenfreien Workshop zum Thema Gesunde Führung dabei. Hier kann Du Dich anmelden!

Wie tickt die Generation Z? Julius de Gruyter, Mitbegründer der Plattform Krisenchat, teilt seinen Blick auf die digital Natives. Du erfährst: 

  • Wie die Gen Z über mentale Gesundheit in der Arbeitswelt denkt
  • Wie die Arbeitswelt auf die Bedürfnisse der Gen Z eingehen kann
  • Wie wir generationsübergreifend erfolgreich zusammenarbeiten können 

💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben
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01 Feb 2023#067 Mutige Entscheidungen: Wie Du die richtige Wahl triffst00:18:45
💡 Sei bei unserem nächsten kostenfreien Workshop dabei. Hier findest Du alle Events im Überblick.

Hast Du auch manchmal Angst, die falsche Entscheidung zu treffen? Im New Performance Podcast teilt Benjamin drei Methoden, um mutige Entscheidungen treffen und Veränderungen zuzulassen. Du erfährst:

  • Wie Du Klarheit für wichtige Entscheidungen findest
  • Wie Du die Angst vorm Scheitern angehst
  • Wie Du mit Unentschlossenheit umgehst

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20 Dec 2023#105 Jahresreflexion: Meine 5 Fragen für ein starkes 202400:12:51
🌏 Es ist nicht die Anzahl der Fragen, die uns in die Reflexion bringt, sondern die Qualität!  

Mit diesen fünf Fragen blickst Du nicht nur auf das Jahr zurück, sondern kannst gleichzeitig die Weichen für das kommende Jahr stellen. Bist Du dabei, einen Moment innezuhalten und in die Reflexion zu gehen?

Deine nächsten Schritte:

31 Aug 2022#045 Berufliche Klarheit: Drei Fragen für Deinen nächsten Karriereschritt00:09:38
👉Wie schaffen wir Klarheit und Orientierung für unseren beruflichen Weg?
Wir sehnen uns nach Klarheit! Unsere sich schnell verändernde Arbeitswelt wird vermutlich immer häufiger das Bedürfnis in uns auslösen, Orientierung für unseren beruflichen Weg zu finden.

Im New Performance Podcast teilt Benjamin drei Impulse für neue berufliche Klarheit. Du erfährst: 
  • Wie Du mit drei Fragen Deinen beruflichen Weg findest, der wirklich zu Dir passt.
  • Wie Du den nächsten Schritt in Richtung einer erfüllenden beruflichen Zukunft gestaltest.
  • Wie Du Dich durch dynamische Zeiten navigierst und Orientiertung schaffst.
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07 Jun 2023#085 Mental Health Leadership: So wirst Du Ersthelfer:in für mentale Gesundheit00:22:26
💚 Wir brauchen ein neues Narrativ von mentaler Gesundheit. Eines, das mentale Herausforderungen und den Umgang damit normalisiert.

Denn fast jeder zweite Deutsche leidet im Laufe seines Lebens unter psychischen Belastungen. Das sind keine Einzelfälle. Es ist eine gesellschaftliche Herausforderung.

Nur wenn wir das Stigma abbauen und offen über unsere psychischen Belastungen sprechen, können wir mehr Akzeptanz und Bewusstsein schaffen. Auch in der Arbeitswelt.

Als Ersthelfer:in für mentale Gesundheit schärfst Du Dein Bewusstsein für das Wohlbefinden Deiner Mitmenschen und kannst konkrete Möglichkeiten zur Unterstützung aufzeigen. Was das konkret bedeutet, erfährst Du im Podcast!

➡️ Hier erfährst Du mehr über Mental Health First Aid

23 Aug 2023(Wdh.) Positive Leadership: Wie wir stärkenorientiert führen - mit Dr. Markus Ebner00:49:11
💪 Stärkenorientiert Führen? Das geht mit dem PERMA-Modell aus der positiven Psychologie!

"Positive Leadership bedeutet, intrinsische Potenzialentfaltung animieren, anstelle extrinsische Anreize zu schaffen", sagt Dr. Markus Ebner, Begründer des PERMA-Lead Ansatz, über positive stärkenorientierte Führung. 

Wenn Du wissen willst, welche Rolle die positive Psychologie in der Arbeitswelt heute spielt und welche Wirkung positive Führung auf Dein Team hat, ist diese Folge richtig für Dich"
 
30 Jun 2022#036 Fokus finden: Drei Wege zu gesunder Produktivität00:12:42
👉Fokussierte und produktive Arbeit muss nicht gleich harte, mühsame Arbeit sein!

Produktive Phasen sind der Motor, um im Arbeitskontext voran zu kommen. Wie kann es uns gelingen, Regeneration und intensive Arbeit in Balance zu bringen? Im New Performance Espresso spricht Benjamin über seine besten Fokus-Tipps. Du erfährst: 
  • Wie Dir der Drahtseilakt zwischen nachhaltiger Leistungsfähigkeit und Impact gelingt
  • Wie Du Klarheit über die wirklich wichtigen Themen schaffst 
  • Wie Du einen Raum schaffst, in dem fokussierte Arbeit möglich ist
Hast Du schon Mal vom Manager und Maker Mindset gehört? Was dieses Modell mit Deinem Fokus zu tun hat, hörst Du in dieser Folge.

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01 Mar 2023#071 Flexible Karriere: Wie geht familienfreundliches Arbeiten - mit Martina van Hettinga00:46:03
🌱 Wie schaffen wir Arbeitsmodelle, die zu unserem Leben passen?

"Was können wir heute anders machen, damit unsere Kinder eine lebenswerte Zukunft haben? Dafür braucht es neue Rahmenbedingungen!", sagt Martina van Hettinga, Managing Partnerin bei i-Potentials, im New Performance Podcast. 

Wie dieser Rahmen aussehen kann, verrät sie im Gespräch. Du erfährst: 

  • Wie Unternehmen mehr Diversität und Vereinbarkeit schaffen
  • Wie sich die Bedürfnisse und Anforderungen von Fachkräften verändert haben
  • Wie flexible Arbeitsmodelle aussehen können

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07 Sep 2024#123 Snapshots: Wie wir mehr erreichen ohne auszubrennen00:33:56
🌍 Wie können wir Gesundheit und Performance leben?

Nach mehr als zweieinhalb Jahren Leading Well Podcast mit über 120 Episoden und über 50 inspirierenden Interviewgästen, die als Pioniere der Arbeitswelt den Status Quo täglich herausfordern, nutzen wir den Sommer um zurückzublicken.

Wir haben spannende Learnings für gesunde Arbeit aus vergangenen Episoden kuratiert und lassen ExpertInnen wie Swantje Allmers, Jonas Deichmann, Vera Starker, Chris Surel, Jonas Vossler-Winkelmann, Christian Poensgen und Inga Höltmann zu Wort kommen.

Deine nächsten Schritte:

14 Dec 2022#060 Vereinbarkeit: Wie Eltern nachhaltig Karriere machen - mit Virginia Thrun & Nadine Schneider von Mom Hunting00:45:43
💛 Eine familienfreundliche Karriere zu gestalten: Für viele Eltern und vor allem Mütter eine Herausforderung.

Karriere und Familie: Das sollte kein Widerspruch sein! Denn 60% der Mütter wollen in Vollzeit oder vollzeitnah arbeiten - benötigen dafür lediglich die richtigen Rahmenbedingungen.

Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Virginia Thrun und Nadine Schneider, Gründerinnen von Mom Hunting, über Arbeitsmodelle, die zum Leben passen. Du erfährst:

  • Wie es Eltern gelingt, eine nachhaltige Karriere zu gestalten
  • Wie Du den Rahmen für mehr Flexiblität am Arbeitsplatz schaffst 
  • Wie Unternehmen mehr Diversität und Vereinbarkeit ins Management bringen 

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06 Dec 2023#104 Workplace: Wie wir mehr Bewegung ins Office bringen - mit Patrick Wurm von Aeris00:54:13
🌍 Patrick Wurm ist Chief Growth Officer beim Aktiv-Stuhl Hersteller Aeris und ein Experte im Bereich New Work.

Dabei hat er eine klare Mission: Er möchte herkömmliche Denkmuster durchbrechen und gemeinsam mit seinem Team inspirierende Arbeitswelten schaffen, die natürliche Bewegung und Flexibilität fördern, damit die Menschen am Ende des Tages nicht müde, sondern auch noch voller Schwung und Energie sind.

Von Patrick wollte ich wissen, wie wir Arbeitsräume schaffen können, die uns zu Bewegung animieren, statt an einen einzigen Stuhl zu binden. Wie kann aktives, gesundes Arbeiten funktionieren?

Patrick berichtet von dem Active Office Ansatz, und wie Aeris mit modernen, ergonomischen Büromöbeln mehr Bewegung in die Büros und Home Offices dieser Welt bringen will.

Wir sprechen über die Zukunft der Arbeit, warum wir nicht nur flexible, sondern auch individuelle Arbeitskonzepte brauchen, und welche Rolle die Arbeitskultur spielt, um Aktivität im Alltag zu fördern.

Mich hat das Gespräch mit Patrick fasziniert, weil es aufzeigt, wie sehr wir es verlernt haben, uns im Alltag zu bewegen, aber wie essentiell wichtig genau das für ein gesundes, gutes Arbeitsleben ist.

Deine nächsten Schritte:

03 May 2023#080 Selbstmanagement: Flexibel und gelassen durch den Berufsalltag navigieren - mit Swantje Allmers00:54:40
🎯 Selbstmanagement: Die Grundlage von New Work? 

"Ja!", meint Swantje Allmers, Executive Coach und Mitbegründerin der New Work Masterskills GmbH

Mit Swantje spreche ich darüber, welche Rolle Selbstmanagement in ihrem eigenen Arbeitsalltag spielt und welche Ansätze ihr dabei helfen, auf flexible Weise den Überblick zu behalten und Klarheit, sowie Freiheiten im Alltag zu schaffen.

Swantje teilt in unserem Gespräch aber nicht nur wirkungsvolle Ansätze und Methoden, sondern betont auch, wie wichtig es ist, die eigene Haltung zu hinterfragen: Wollen wir mit Selbstmanagement immer mehr aus uns herausquetschen oder sehen wir darin einen Weg auf gesunde, produktive Weise unsere Ziele zu verfolgen?

Wenn Du Lust hast, Deinen Alltag bewusster, gesünder aber auch wirksamer zu gestalten, dann sind die Impulse von Swantje genau richtig für Dich.

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16 Feb 2022#020 Impact: Wie Unternehmen ein besseres, gesundes Morgen für alle gestalten können - mit Katrin Schwerdtner von Tomorrow00:50:51
Katrin Schwerdtner leitet den Bereich People & Culture bei Tomorrow und ist begeistert von der Idee des sozialen Unternehmertums. Und so setzt sich Katrin mit großer Energie und Tatendrang für ein besseres, nachhaltiges Morgen ein. 

Bereits vor ihrer Zeit bei Tomorrow beschäftigte sich Katrin in unterschiedlichen Kontexten zwischen Konzern, Agentur und Startup mit der Frage, wie wir Organisationen gestalten können, die nicht nur skalierbar sind, sondern auch dazu einladen, sich mit allen Facetten des Menschseins zu entwickeln. Was brauchen Mitarbeitende, um ihr volles Potenzial entfalten zu können?

In meinem Gespräch mit Katrin hat mich fasziniert, mit welchem Weitblick sie auf die neue Arbeitswelt blickt und mit welcher Experimentierfreude und Offenheit sie einen Rahmen für gesunde, wirksame Arbeit bei Tomorrow mitgestaltet. 

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20 Jul 2022#039 Flow: Wie Du Deinen Flow in der neuen Arbeitswelt findest - mit Jonas Vossler-Winkelmann (Wdh.)01:01:27
👉Lade hier Deine Flow-Checkliste herunter, um mehr Raum für Flow in Deinem Arbeitsleben zu gestalten!
https://www.benjaminrolff.de/flowcheckliste

Warst Du schon einmal so vertieft in eine Aufgabe, dass Du jedes Gefühl für die Zeit verloren hast?

In dieser Folge des New Performance Podcast spricht Benjamin mit Jonas Vossler-Winkelmann über Flow! Du erfährst:
  • Was Flow bedeutet und wie genau er in unserem Alltag entsteht. 
  • Wie Du anhand von Tipps und Beispielen den Zustand des Flow erreichst.
  • Wie Dein Team den Flow für sich nutzen kann.
Jonas ist CEO und Mitgründer von FlowLab und Experte für das Thema Flow im deutschsprachigen Raum. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen untermauert er die Vorteile von Flow, die Deine Produktivität und Motivation steigern können. Denn Flow ist mehr als nur gut genutzte Arbeitszeit. Wusstest Du zum Beispiel, dass Regeneration ein wichtiger Teil von Arbeit im Flow ist?   

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12 Jul 2023#090 Gelingende Beziehungen: Wie wir echte Verbindungen schaffen - mit Julia von Winterfeldt und Stefanie Schissler01:23:44
💛 Neues Arbeiten braucht ein neues Miteinander!

Wir fragen uns oft, was uns von anderen Menschen trennt und unterscheidet - aber was haben wir eigentlich gemeinsam? Besonders in der Arbeitswelt sind Verbindungen und Beziehungen die Grundlage für Vertrauen und gemeinsame Ziele.

Julia von Winterfeldt und Stefanie Schissler von Soulworx haben sich voll und ganz dem Thema Beziehungen verschrieben und treten mit Soulworx dafür an, Beziehungen in der Arbeitswelt gelingender zu gestalten.

Woran erkennen wir gute Beziehungen und was können wir tun, um sie zu stärken? - Darüber spricht Benjamin mit den beiden in dieser Podcastfolge.

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02 Feb 2022#018 Selbstbestimmt arbeiten: Wie wir mentale Freiheit in der Arbeitswelt erreichen - mit Swantje Allmers00:49:25
Better Me, Better We, Better Society. So beschreibt Swantje Allmers den Dreiklang, den es in unserer neuen Arbeitswelt braucht. Aber was genau steckt dahinter?

In diesem New Performance Talk spricht Benjamin mit Swantje Allmers darüber, was wir brauchen, um freier und selbstbestimmter arbeiten zu können. Hier geht es insbesondere um das Lösen von limitierenden Glaubenssätzen, die uns nicht für die Möglichkeiten der neuen Arbeitswelt öffnen. Warum auch Resilienz weiterhin einen fundamentalen Stellenwert in unserer Arbeitswelt haben wird, und wie es ist, all diese Erkenntnisse in ein Buch zu bringen, darüber berichtet Swantje in dieser Podcastfolge.

 Als Executive Coach und Beraterin begleitet Swantje Führungskräfte und Unternehmen auf dem Weg zu neuem Arbeiten. Sie ist Mitbegründerin der New Work Masterskills GmbH und greift den Dreiklang aus einem “Better Me, Better We und Better Society” als Co-Autorin in dem Buch "On the Way to New Work" auf.

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30 Nov 2022#058 Strategische Erholung: Wie wir richtig abschalten und damit mehr erreichen - mit Chris Surel00:52:01
🚀Strategische Erholung ist Dein Schlüssel zu einem gesunden, erfüllten Arbeitsleben.

Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Chris Surel, Performance Recovery & Schlaf-Coach von CEO‘s, Führungskräften und Spitzensportlern. Im Gespräch erfährst Du:

  • Wie Du Dein Energie-Level und Deine Gesundheit nachhaltig steigerst
  • Wie Du regenerative Phasen optimal nutzt 
  • Wie Du in sechs Schritten Deine Leistungsfähigkeit verbesserst

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13 Jul 2022#038 Change: Wie wir echten Wandel in der Arbeitswelt schaffen - Mit Tobias Krüger (Wdh.)00:42:23
👉 Kulturelle Transformation braucht Werte, Haltung und Emotionen.

Hier geht es um Herzthemen und nicht um die Kopfthemen des Business!

Unternehmen wollen heute vor allem eines sein: zukunftsfähig. Es gilt, sich auf dynamische Art und Weise auf die großen Herausforderungen unserer Zeit einzustellen. Aber wie kann das gelingen?

Im Gespräch mit Tobias Krüger, Experte für Veränderungsprozesse und digitale Transformation,  spricht Benjamin im New Performance Podcast über Kulturtransformationen. Du erfährst: 
  • Wie Unternehmen und Du selbst Veränderungen im Arbeitsalltag vorantreiben können.
  • Welche Kompetenzen in der neuen Arbeitswelt wichtig sind.
  • Wie Du kulturellen Wandel initiieren und langfristig umzusetzen kannst.
Transformation ist vor allem ein Herzensthema, denn es geht um Vertrauen und Zusammenhalt.  Dabei spielt jeder Einzelne eine wesentliche Rolle. Denn auch Du prägst mit Deinen alltäglichen Handlungen und Entscheidungen die Kultur in Deinem Wirkungskreis. 

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20 Apr 2024#113 Deep Dive: Wie stärken wir emotionale Bindung?00:40:36
🌍 Future Leadership schafft ein positives, gesundes Engagement.

Gemeinsam mit Karin Lausch spreche ich in unserem monatlichen Future Leadership Deep Dive über die Zukunft wirksamer Führung.

In dieser Episode sprechen wir über die Erkenntnisse des aktuellen Gallup Engagement Index und was wir daraus über zukunftsfähige Führung lernen können.

Zusätzlich zu den zweiwöchigen Interviews schaffen wir hier einen Raum für Führungsfragen, die uns gerade besonders bewegen. Führung verändert sich, wie nie zuvor - was das für uns und unsere Arbeitswelt bedeutet, das werden wir hier diskutieren.

🌍 Future Leadership Experience
Mit der Future Leadership Experience tankst du neue Kraft und Inspiration für deine individuelle Führungsentwicklung. Am 19. und 20. Juni bringen wir Menschen in Führung auf vertrauensvolle Weise zusammen und schaffen einen Safe Space für ehrlichen Erfahrungsaustausch und mutiges Experimentieren:
https://www.coeffect.de/future-leadership-experience

➡️ Wirksame Impulse für zukunftsfähige Führung direkt in Deine Inbox: Abonniere unseren effective friday Newsletter und erhalte unsere besten Tools, Tipps und Erfahrungen jeden Freitagmorgen.
https://www.coeffect.de/newsletter
17 Aug 2022#043 Stärken fördern: Wie Du Deine Talente erkennst und richtig einsetzt00:14:35
👉Mehr Klarheit über Deine Stärken findest Du im Purpose-Guide! https://www.benjaminrolff.de/guidebooks/purpose-klarheit-finden

In dieser Folge teilt Benjamin fünf Impulse über stärkenorientiertes Arbeiten. Lerne, Deine Talente zu erkennen und Deine Fähigkeiten bewusst einzusetzen. So schaffst Du das Fundament für motiverierende, erfüllende Arbeit. Du erfährst: 
  • Wie Du Deine Stärken erkennst und richtig einsetzt
  • Wie Du im Einklang mit Deinen Fähigkeiten arbeitest 
  • Wie stärkenbasiertes Arbeiten auch als Führungskraft fördern kannst
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21 Dec 2022#061 Jahresrückblick: Meine 6 Learnings aus 202200:23:33
🥳 2022: Was bleibt nach 12 spannenden Monaten?

Das Jahr neigt sich dem Ende zu: Was hat sich in den letzten Monaten in der Arbeitswelt getan? Welche großen Trends haben wir erlebt? Und was können wir für 2023 daraus mitnehmen? 

In der ersten Folge unserer dreiteiligen Reihe zum Thema Reflexion und Klarheit teilt Benjamin seinen persönlichen Jahresrückblick.

In den nächsten Podcastfolgen wollen wir gemeinsam 2022 reflektieren und 2023 planen. In diesem New Perfromance Podcast erfährst Du:

  • Welche Entwicklungen in der Arbeitswelt zu beobachten waren
  • Was Benjamin als Gründer der New Performance Academy bewegt hat
  • Was wir aus diesen Erfahrungen für das nächste Jahr lernen können

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26 Jul 2023#092 Weniger Arbeiten: Warum 5 Stunden Arbeit am Tag reichen - mit Lasse Rheingans00:47:49
💡 Wieviel Arbeit ist genug? 

Einen spannenden Artikel lesen, der zu Deinem Projekt passt. Beim Spazieren nochmal über das Meeting nachdenken. Die Grenzen unserer Arbeit verschwimmen immer weiter - nicht zuletzt, weil unsere Aufgabenbereiche komplexer werden.

"Unsere Arbeitsweisen haben sich nicht an die neue Realität angepasst", sagt Lasse Rheingans im Podcast.

Lasse ist Geschäftsführer der Bielefelder New Work Beratung Rheingans, die sich auf Themen rund um den Wandel in der Arbeitswelt spezialisiert hat. Mit der Einführung des 5-Stunden-Tages im eigenen Unternehmen haben sie für weltweites Aufsehen gesorgt. 25 Stunden Arbeit bei vollem Gehalt. Was sind die Learnings? Was muss sich dafür verändern?

Wenn Du Lust hast, Deine eigene Arbeit neu zu denken und nachhaltig gesund zu gestalten, dann ist diese Folge genau richtig für Dich.

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15 Dec 2021#011 Jahresendspurt ohne Stress! So klappt der gesunde, gelassene Jahresausklang00:11:00
Alle Infos zur New Performance Journey findest Du unter folgendem Link. Jetzt in die Warteliste eintragen:
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Das Jahresende ist für viele eher ein Endspurt, als ein besinnlicher Ausklang. Die letzten Projekte und Meilensteine sorgen für Druck. Auf den letzten Metern des Jahres landet doch nochmal einiges auf dem Schreibtisch. Das sorgt für Stress und lässt uns wenig erholt in die freien Tage starten. Und die Feiertage selber? - Diese bringen auch nicht immer die gewünschte Erholung.

In dieser Episode erklärt Dir Benjamin, warum es gerade zum Jahresende hin wichtig ist, sich bewusst Zeit für das eigene Wohlbefinden einzuräumen und die eigenen Energiespeicher aufzufüllen, bevor sie bereits völlig ausgeschöpft sind.

Du möchtest Deine Regeneration und Erholung zum Jahresende in den Vordergrund stellen? - In diesem New Performance Espresso gibt Dir Benjamin drei praktische Tipps für Deine gesunde und nachhaltige Erholung, damit Du mit mehr Power und Energie ins neue Jahr starten kannst.

Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit.

Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 8-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey

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12 Aug 2022#042 Familie & Führung: Wie wir berufliche Karriere neudenken - Mit Roman Gaida00:48:21
👉 Elternrolle und Führungsaufgabe vereinen? Das geht!

Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Roman Gaida, Bereichsleiter bei Mitsubishi Electric und Podcast Co-Host des Working Dad Podcasts, über die Vereinbarkeit von Familie, Führung und kulturelle Transformation. Du erfährst: 
  • Was Vereinbarkeit in unserer Arbeitswelt eigentlich bedeutet
  • Wie die Balance zwischen Karriere und Familie gelingen kann 
  • Was gelingende Führung in Zeiten starker Veränderung braucht
Was bedeutet für Dich Erfolg zwischen Arbeit und Privatleben? Mehr zum Thema findest Du unter diesen Links: 
 
Working Dad: Vereinbarkeit von aktiver Vaterrolle und Karriere leben - Gaida, Roman

Digital Competence and Future Skills: How companies prepare themselves for the digital future - Ramin, Philipp - Amazon.de

Karrierestory: Roman Gaida über Familie und Beruf - manager magazin

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22 Nov 2023#102 Authentisch führen: Wie wir Werte in der Führung einbringen - mit Kristina Bonitz00:57:25
🌍 Wir dürfen uns trauen, neue Wege in der Führung zu gehen! 

Davon ist Kristina Bonitz überzeugt. Kristina ist Strategin und Zukunftsgestalterin. Und sie ist Chief Executive Officer (CEO) bei diffferent - der Strategieberatung für Neues Wachstum.

In ihrer Arbeit befähigt Kristina Organisationen dazu, sich ins kalte Wasser der Zukunft zu stürzen und begleitet sie entlang ihrer Transformationsreise in Richtung eines zukunftsfähigen und nachhaltigen Wirtschaftens.

Von Kristina wollte ich wissen, wie sie ihre Führungsrolle als CEO heute sieht? Wie fühlt es sich an Verantwortung für ein ganzes Unternehmen zu übernehmen?

Wir sprechen über Werte in der Führung, über Autonomie und Vertrauen, über Selbstorganisation und Wandel.

Mich hat das Gespräch mit Kristina sehr bewegt, weil sie echte, wegweisende Momente geteilt hat und einen mutigen Blick auf Führung vorlebt.

Über ihre Learnings aus dem Leadership-Alltag schreibt Kristina übrigens in ihrem Blog.

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03 Jul 2024#120 Büro der Zukunft: Wie gestalten wir menschenzentrierte Arbeitswelten?00:51:01
🌍 Die Zukunft der Büros ist mehr als ein Ort für produktives Arbeiten.

Der Schreibtisch als Zentrum der Arbeit hat ausgedient - doch was braucht der Arbeitsplatz der Zukunft? 

Mit Martina Rahmfeld und Natascha Ninic spreche ich im Leading Well Podcast über eine Arbeitsplatzgestaltung, die uns gesund und produktiv hält. 

Martina ist Architektin, New Work Facilitator und Inhaberin von »wow tomorrow. Hier kombiniert sie ihre Leidenschaft und das Wissen aus zwei Welten: Architektur und New-Work-Beratung und unterstützt Unternehmen dabei, besser zu arbeiten und die Chancen von New Work zu nutzen.

Natascha ist Innenarchitektin und Unternehmerin und hat sich der Transformation von Büros zu inspirierenden Kraftorten verschrieben. Mit ihrem Team der NINIC GmbH menschenzentrierte Arbeitswelten, die Wohlbefinden und Stimmung heben.

Wie sieht die Zukunft des Office aus und wie können wir Büros menschenzentriert gestalten? Wie werden Büros zu echten Kraftorten für ein Team und wie kann Führung dabei unterstützen? 

Mich hat das Gespräch mit den beiden sehr begeistert, dann es verdeutlicht, dass die Zukunft der Arbeit gemeinsame Orte brauchen, die Innovation ermöglichen, Beziehungen stärken und ein Unternehmen formen.

Deine nächsten Schritte:

29 Dec 2021#013 Jahresplanung: Wie wir bewusst und mit Klarheit ins neue Jahr starten00:22:20
Hier kannst Du Dir das kostenfreie Booklet zur Jahresreflexion herunterladen: LINK

Der Jahresausklang ist ein toller Zeitpunkt, um dem neuen Jahr ganz bewusst eine klare Richtung zu geben. Dabei nutzt Du Deine Learnings der letzten Monate und formulierst konkrete Veränderungswünsche, Intentionen und Ziele. 

Wie steht es um Deine Jahresplanung für 2022? - Wenn Du Lust hast, ganz praktisch Klarheit und Orientierung für das neue Jahr zu gewinnen, dann ist die Podcast-Folge perfekt für Dich.

In diesem New Performance Espresso gibt Dir Benjamin fünf Impulse für Deine Jahresplanung mit auf den Weg, die Du direkt selber umsetzen kannst. Außerdem erfährst Du, was Benjamin bei seiner eigenen Reflexion hilft.

New Performance Academy
Im Rahmen seiner Academy begleitet Dich Benjamin entlang eines 8-Wochen-Programms auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Nächster Start: 9. Februar 2022. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey

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16 Nov 2022#056 New Leadership: Wie wertschätzende Führung gelingt - mit Julia Küting00:55:54
👉 Melde Dich für unseren Online Workshop zum Thema Gesunde Führung am 29.11. an: Hier gehts zur Anmeldung!

Ein wesentliches Puzzlestück von moderner Führung ist Wertschätzung. 
Es geht um unsere eigene Haltung, welche die Unternehmenskultur prägt, in der wir uns bewegen. Wie können wir also zu einem wertschätzenden Umfeld beitragen? Und welche Rolle spielen Führungskräfte auf diesem Weg?

Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Julia Küting. Sie verantwortet seit 2020 als Senior Vice President für Human Resources die globalen People & Culture Themen der internationalen Wilo Gruppe. Im Gespräch erfährst Du:

  • Wie wir Wertschätzung in unseren Arbeitsalltag bringen
  • Was gelingende Führung in der heutigen Arbeitswelt auszeichnet 
  • Wie wir eine gesunde Leistungskultur fördern

👉 Auf in ein gesundes Arbeitsleben
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28 May 2023#083 Gesunder Wandel: So schaffst Du persönliche Stabilität in unruhigen Zeiten00:19:01
🍃 Stabilität entsteht durch Beweglichkeit! 

Die Arbeitswelt ist ständig in Bewegung, Veränderung ist die neue Konstante. Diese neue Dynamik verlangt einiges von uns ab und erfordert eine gesunde Resilienz.

Wenn Du erfahren möchtest, wie Du ein gesundes Fundament und persönliche Stabilität auch in unruhigen Zeiten schaffst, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich!

 
➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen

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31 Jan 2024#108 Sichtbare Führung: Wie zeigen wir Haltung in unklaren Zeiten? - mit Laura Bornmann00:44:54
🌏 Wir müssen Haltung beziehen - für menschliche Werte und gemeinschaftliches Miteinander! 

Laura Bornmann ist Botschafterin für neues Arbeiten und neues Führen. Sie setzt sich aus tiefster Überzeugung für eine moderne und menschliche Arbeitswelt ein. Bereits mit 28 Jahren Führungskraft geworden und hat die Personalentwicklung für über 18.000 Menschen bei REWE Dortmund verantwortet. Bis September 2023 gestaltete sie als Managing Director der Non-Profit Organisation STARTUP TEENS das starke Netzwerk für die Innovatoren der Zukunft.

Im Podcast erzählt Laura, warum es auch als Führungskraft wichtig ist, eine klare Haltung zu beziehen - unternehmerisch und gesellschaftlich. Wie es Laura selbst gelingt und wie sie ihre Haltung kommuniziert, erfährst Du in dieser Episode des Leading Well Podcast.
 
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28 Oct 2023#099 Dankbarkeit: Meine 9 Learnings aus 99 Folgen00:28:52
Die 99 Folge feiern wir mit unseren top Tipps und Learnings aus 98 Folgen! 🎉

In beinahe 100 Podcast-Folgen haben wir ein vielfältiges Themenspektrum abgedeckt - genau die Themen, die euch in der Arbeitswelt bewegen und herausfordern. Ein ganz besonders großes Learning: Egal in welcher Branche und mit welchem Themenschwerpunkt: Mit unseren Problemstellungen sind wir nicht alleine. Auch andere suchen nach Lösungen und fordern mutig den Status Quo heraus.

Die letzten 98 Folgen des Podcast sind daher insbesondere eine Plattform für eure Ideen und Gedanken zur Arbeitswelt, damit wir voneinander lernen können und gemeinsam die Challenges unserer Zeit bewältigen. 

Die ganzen Episoden zu den Tipps aus dieser Folge findest du hier: 

Folge #010
Mental Health: Wie stärken wir unsere mentale Gesundheit in der neuen Arbeitswelt - mit Nele Gröger

Folge #018
Selbstbestimmt Arbeiten: Wie wir mentale Freiheit in der Arbeitswelt erreichen - mit Swantje Allmers

Folge #034
Social Impact: Wie echtes Engagement entsteht - mit Carolin Stüdemann von Viva con Aqua

Folge #050
Resilienz: Wie wir unser psychisches Immunsystem stärken - mit René Träger

Folge #064
Abenteuer leben: Wie wir unsere Grenzen Überwinden - mit Jonas Deichmann

Folge #073
Deep Work: So arbeiten wir konzentriert - mit Vera Starker

Folge #084
Führung im Tandem - Was erfolgreiches Jobsharing auszeichnet - mit Nadine Bartenschlager und Catherine Niebuhr

Folge #090
Gelingende Beziehungen: Wie wir echte Verbindungen schaffen - mit Julia von Winterfeldt und Stefanie Schissler

Folge #097
Vertrauen: Wie wir Arbeit menschlicher machen - mit Karin Lausch

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22 Mar 2023#074 Selbstführung: 3 Strategien für mehr Klarheit statt Überforderung00:15:47
🚀 Am 29. März findet unser Online Workshop zum Thema "Gesunde Selbstführung" statt. Melde Dich jetzt an!

Führe Dich selbst, sonst führt Dich niemand!
Im Podcast greift Benjamin eine Schlüsselkompetenz der Arbeitswelt auf: Selbstführung. 
Indem wir uns selbst führen, konzentrieren wir uns auf das, was uns wirklich wichtig ist. Höre rein um zu erfahren: 

  • Was Selbstführung eigentlich bedeutet
  • Warum Selbstführung die Grundlage ist, um Deine Ziele zu erreichen 
  • Wie Du die drei Ebenen der Selbstführung in Deinen Alltag integrieren kannst 

🚀 Unser Self-Leadership Programm: New Performance Journey
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19 Jun 2024#118 Mature Leadership: Wie wir Macht in der Führung verantwortungsvoll nutzen - mit Constanze Buchheim00:53:12
🌍 Führungsentwicklung ist ein Reifeprozess unserer Haltung

Welche Rolle spielen Macht und Verantwortung in der Führung? Warum brauchen wir Reife, um Macht sinnvoll nutzen zu können? 

Constanze Buchheim beantwortet in dieser Episode Fragen rund um Mature Leadership und den sinnvollen Einsatz von Macht. 

Constanze ist Gründerin von i-potentials, die heute führende Executive-Search-Boutique der DACH-Region, und prägt als Expertin für Leadership & Recruiting die Führungs- und Organisationsstrukturen von vielen namenhaften Unternehmen. Ihre Expertise teilt Constanze zudem als Autorin, Business Angel, Referentin und als Beraterin für die deutsche Politik.

Hör' unbedingt rein um zu erfahren, was es für einen Prozess der Reife braucht, warum wir uns nicht davor scheuen sollten, Verantwortung zu übernehmen und wie wir als Führungsperson auch andere Menschen ermächtigen können.

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06 Sep 2023#094 Mental stark: Wie wir Rückschläge überwinden - mit Sportpsychologin Anett Szigeti00:53:55
🤯 "Druck gibt es nicht, er entsteht in unserem Kopf und Körper"

... sagt Anett im New Performance Podcast.

Die Frage ist: Wie gehen wir mit dem Druck von außen um? Anett Szigeti ist eine erfahrene Sportpsychologin, die bereits die Beachvolleyball-Olympiasiegerinnen Laura Ludwig und Kira Walkenhorst auf ihrem Weg zur Goldmedaille bei den Olympischen Spielen 2016 betreut hat.

Wenn Du wissen willst, wie es Profisportlerinnen schaffen, ihre Leistung auf nachhaltige Weise abzurufen und was wir daraus für die Arbeitswelt lernen können, ist diese Folge genau richtig für Dich!

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