Le Trail Qu'on Aime (LTQA)
Explore every episode of Le Trail Qu'on Aime
| Pub. Date | Title | Duration | |
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| 08 Jul 2024 | #1 / Tour d'horizon des meilleurs résultats du début d'été - Western, Marathon du Mont-Blanc, Lavaredo et autres by UTMB | 00:51:31 | |
Dans cet épisode de le Trail qu'on aime Nicolas Martin, Alexandre Violle, Théo Robin et moi-même Mathieu Delpeuch passons en revue les performances marquantes des dernières semaines, riches en compétitions de haut niveau. Quels athlètes ont retenu notre attention ? Quels résultats ne fallait-il absolument pas manquer ? Découvrez toutes les pépites et les moments forts récents dans cet épisode! | |||
| 30 Jul 2024 | #2 / Qu'est-ce que le trail de haut-niveau? Veut-on voir le trail aux JO? | 01:02:34 | |
Dans cet épisode du Trail qu'on aime, notre équipe (Mathieu Delpeuch, Nicolas Martin, Alexandre Violle et Théo Robin) partage quelques coups de cœur sur l'actualité récente du trail avant de se pencher sur une question centrale : comment définit-on une course de haut niveau en trail ? Nous nous amusons ensuite à classer les courses mythiques du trail dans différentes catégories selon leur niveau. Enfin, nous discutons des différentes problématiques liées à l'intégration du trail aux Jeux Olympiques, vous invitant à réfléchir avec nous sur un avenir potentiel de notre sport aux prochaines olympiades. Ne manquez pas cet épisode riche en analyses et débats ! | |||
| 16 Aug 2024 | #3 / Que retenir de Sierre-Zinal? Qui suivre sur les courses de l'UTMB - On vous dit TOUT | 01:42:52 | |
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| 07 Sep 2024 | #4 / La semaine UTMB passée au crible: Temps Forts, Analyses et Anecdotes | 01:30:28 | |
Dans cet épisode, l'équipe est au complet (Mathieu Delpeuch, Nicolas Martin, Alexandre Violle, Théo Robin et Louis Travaillot) et nous plongeons au cœur de la plus grande semaine de l'année en trail : l'UTMB à Chamonix.
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| 18 Sep 2024 | #5 / Le trail alpin est-il trop auto-centré? On en débat avec un abonné pyréneen | 01:25:11 | |
Dans ce nouvel épisode du Trail qu’on aime, mené par Alexandre Violle, plongez dans l'actualité du trail et de la performance. Un épisode riche en débats et en conseils, à ne pas manquer ! | |||
| 04 Oct 2024 | #6 / Comment progresser en trail sans effort? L'art du bon pacing | 01:28:33 | |
Dans cet épisode du Trail qu'on aime, on démarre avec un tour des actualités récentes et des derniers résultats marquants: Golden Trail, Gorbeia... Théo nous proposera ensuite sa rubrique sur l'intérêt des testing pour optimiser la préparation des traileurs. Nico nous parlera du pacing en course dans sa rubrique entraînement, en expliquant comment cette stratégie peut être un atout majeur en compétition. Il sera rejoint par Tony, un auditeur et abonné KKBB, pour approfondir le débat sur le pacing en ultra, encore trop souvent sous-exploité selon eux. Et enfin, nous terminerons, comme d'habitude, avec nos coups de cœur et coups de gueule. | |||
| 15 Oct 2024 | #7 / Que suivre en cette fin d'année: Templiers ou Diagonale des Fous? | 01:10:31 | |
Dans cet épisode de "Le Trail qu'on aime", on débute avec un tour des actus chaudes et un débrief des dernières courses incontournables : Nice by UTMB, Diagonale des Fous, ainsi qu’un détour par le scandale Wikipédia qui a agité le monde du trail. Théo, notre kiné préféré, enchaîne avec sa rubrique santé et partage les 10 erreurs à éviter en cas de tendinopathie, des conseils précieux pour tous les traileurs. Puis, on se penche sur l'événement majeur du mois d'octobre : le Festival des Templiers, avant de conclure avec nos recommandations habituelles. | |||
| 29 Oct 2024 | #8 / Une fin de saison palpitante : tout ce qu’il faut retenir ! | 01:26:47 | |
Dans cet épisode de "Le Trail qu'on aime", on revient sur une fin de saison trail riche en actualités ! On fait ensuite un focus spécial sur la 30e édition des Templiers en partageant nos moments forts et performances marquantes, avant de recevoir Louis Travaillot, pour Naak, qui nous explique pourquoi un événement comme celui-ci attire les grandes marques. Enfin, on conclut avec notre instant expression libre pour discuter des moments qui nous ont marqués. Attachez vos ceintures, ça promet ! | |||
| 18 Nov 2024 | #9 / Les cotations en Trail: arnaque ou valeur sûre? ( + Scandale de dopage aux Templiers? ) | 01:29:31 | |
Dans cet épisode de "Le Trail qu'on aime", on débute avec quelques actualités personnelles des membres de l’équipe, suivies d’un débrief des dernières compétitions marquantes, même si la saison touche doucement à sa fin. Le gros morceau de cet épisode : les cotations en trail ! Nico et Mathieu ont plongé au cœur du sujet pour vous offrir une analyse approfondie. On enchaîne avec notre kiné Théo qui se penche sur un sujet sensible : les anti-inflammatoires dans le cadre des contrôles santé, avec un focus sur ce qui s’est passé aux Templiers. Enfin, comme toujours, on termine avec notre moment d’expression libre : coups de cœur, coups de gueule et recommandations pour finir en beauté. | |||
| 28 Nov 2024 | #10 / Comment les traileurs contournent les règles ? (Focus Sainté Lyon) + Bienvenue à notre nouvelle recrue | 01:00:56 | |
Dans cet épisode du "Trail qu'on aime", on commence par un débrief des dernières actualités et résultats marquants de la planète trail. Au programme : une magnifique victoire française en Afrique du Sud et un focus sur l’événement incontournable du week-end, la mythique SaintéLyon, qui promet une nuit pleine d’émotions. Ensuite, Margaux, notre nouvelle membre, prend le micro pour sa toute première rubrique. Elle nous dévoile les coulisses de son métier de photographe et vidéaste dans le monde du trail, tout en partageant son expérience unique en tant que femme dans un milieu encore loin de la parité. Et bien sûr, on termine avec notre traditionnel moment d’expression libre : coups de cœur, coups de gueule, et recommandations incontournables pour cette fin d’année. À écouter sans modération ! | |||
| 18 Dec 2024 | #11 / Trail: Les Bases de l'Entrainement + Les Lauréats des Prix LTQA 2024 | 01:32:27 | |
🎙️ Épisode 11 – Le Trail qu’on aime : spécial fin d’année 🎉 Au programme de cet épisode bien dense, on vous a préparé un cocktail d’actu, d’analyse et de célébration pour finir l’année en beauté ! • Débrief actus & résultats : On revient sur les dernières news qui ont marqué la planète trail, avec un œil affûté sur ce qui s'est passé à la Saintélyon notamment. • Gros sujet : Philosophie d’entraînement & planification 🔎 • Les Prix d’honneur du Trail qu’on aime 🏆 • Expression libre 🎤 Un épisode passionné, rythmé et riche en contenu pour tous les amoureux du trail. | |||
| 13 Jan 2025 | #12 / Nos Nouveautés pour 2025 + Booster votre Hiver avec les Sports Croisés | 01:08:03 | |
🎙️ Au sommaire de cet épisode : Les nouveautés 2025 : On débute l’épisode en vous parlant des grandes nouveautés pour le podcast à venir pour cette année. Nos projets personnels pour 2025 : Est-ce que Nico va enfin prendre sa retraite ? Quel est le projet d'Alex pour 2026? On vous dit tout ! Les résultats des traileurs sur route : On se penche sur les récents résultats des traileurs qui se sont illustrés sur route. Est-ce que courir vite à plat peut vraiment aider à mieux courir en montagne ? Nico nous donnera son avis sur le sujet. Nos recommandations du moment : Comme à chaque épisode, on termine avec nos recos du moment, pour bien attaquer la saison ! 🎧 Écoutez l’épisode maintenant et restez à l’écoute pour tout ce qui fait l'actualité du trail. Margaux: https://www.instagram.com/p/DD2Kk1xJafZ/?img_index=1 Théo: https://www.instagram.com/0riles?igsh=MXNsM2dnNTByNDlhZw== Nico: https://shorturl.at/rDkHh Mathieu: https://www.instagram.com/younivers__/ Alex: https://youtu.be/oMhhd-dL8to?si=Mz-6G9kk2yh3gvk7 Suivre les membres de l'équipe: #Trail #PodcastTrail #SportsCroisés #PréparationHivernale #Nouveautés2025 #ActusTrail #ConseilsTrail | |||
| 28 Jan 2025 | #13 / Mercato, Transferts et Agents : les Coulisses de la Professionnalisation du Trail | 01:12:18 | |
Au sommaire de cet épisode : 🔹 Actus chaudes : On débute avec les dernières performances des traiteurs sur les cross et les nouvelles du mercato des athlètes. 🔹 Grand sujet : Les agents dans le trail : Un nouvel acteur émerge dans la discipline, et on en parle avec Marine Noret, qui collabore notamment avec Thibaut Baronian. Elle nous dévoile les coulisses de son métier de manager captivant et son impact sur le marché du trail. 🔹 Nos attentes pour 2025 : Au sein de l’équipe, on partage les moments de trail qu’on attend avec impatience dans l’année à venir. 🔹 Recos et coups de cœur : On termine comme toujours par nos recommandations du moment pour vous inspirer. 🎧 Plongez dans cet épisode riche et varié dès maintenant, et découvrez tout ce qui anime le monde du trail ! Les recommandations de fin d'épisode: Nico: https://podcast.ausha.co/let-s-trail-podcast/ltp-267-tester-les-traileurs Théo: https://podcast.ausha.co/objectif-performance Margaux: https://www.youtube.com/@maximiliendrion Suivre les membres de l'équipe: | |||
| 12 Feb 2025 | #14 / Cross et Trail, un duo gagnant ? Analyse avec un sélectionné en Équipe de France dans les deux disciplines | 01:14:08 | |
Au programme de cet épisode bien chargé : 🔥 Actus chaudes : On revient sur les derniers gros résultats sportifs et les annonces du mercato trail, un sujet qui vous passionne toujours autant ! 🇫🇷 Demi-finales des championnats de France de cross : Débrief avec un invité exceptionnel, sélectionné en équipe de France en cross et en course en montagne. 🏃♂️ Cross et trail, un duo gagnant ? Une auditrice nous partage son expérience après avoir couru les ½ finales de cross ce week-end à Yzeure (AURA). On en profite pour explorer l’intérêt d’une préparation cross pour le trail. 💥 Rubrique kiné : Théo est de retour pour nous parler d’un sujet clé : la pliométrie. Pourquoi et comment l’intégrer dans votre entraînement ? ⭐ Recos de la quinzaine : On termine avec nos coups de cœur du moment. Un programme dense et passionnant, comme toujours, fait avec amour et passion. Suivre les membres de l'équipe: Recommandations: Théo: https://www.instagram.com/p/DFxrbjSCoYQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Alex: https://www.youtube.com/watch?v=RgjbVbIT8nY Margaux: https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=306542.html | |||
| 28 Feb 2025 | #15 / Les teams en font-ils assez pour leurs athlètes ? Débat avec les pros Louise Penhoat et Anthony Felber | 01:17:44 | |
Au programme de cet épisode: 🔥 Actus trail & scandale du moment : On revient sur les derniers résultats majeurs, en France et à l’international, ainsi que sur une affaire qui secoue le petit monde du trail : la polémique autour du paracétamol et de la victoire d'Henriette Albon à la TransGrancanaria. 🏃♂️ Faut-il structurer le monde du trail ? Le trail doit-il évoluer vers plus de professionnalisation ? Quels seraient les avantages et les risques ? Pour en parler, nous recevons Anthony Felber et Louise Serban-Penhoat, deux athlètes professionnels qui vivent aujourd’hui de leur sport. 👟 Coulisses du Team Brooks : Immersion dans le lancement de la saison de l’équipe avec le semi-marathon de Barcelone et les premiers tests de performance. ⭐ Recos de la quinzaine : Nos coups de cœur et recommandations pour vous inspirer. Un programme dense et passionnant, comme toujours, fait avec amour et passion. Suivre les membres de l'équipe: Recommandations: Nico : Podcast Endurance 30. Mathieu: https://www.instagram.com/anna.demonster/ Margaux: https://www.youtube.com/@AverageRob Théo: | |||
| 14 Mar 2025 | #16 / Zones d’entraînement : Tout ce qu’il faut savoir + Débat : Les élites abandonnent-ils trop vite en course ? | 01:30:43 | |
Cette semaine, on vous embarque avec nous pour un épisode riche en discussions et en conseils ! 🔥 Actus & Mercato : Retour sur les résultats marquants des deux dernières semaines et les derniers mouvements dans le monde du trail. Consulter les résultats des courses évoquées: FRANCE DE CROSS https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=297872 Trail du Ventoux by Au Vieux Campeur https://www.nikrome.com/resultats_evenement.php?event_id=202503081 Céven Trail : https://live.l-chrono.com/resultats/ceventrail-2025 Mondiaux de skimo: https://live.mso-chrono.ch/live/glive_live/g-live.html?f=..%2F2025%2Fismf-wc-morgins-sui-vertical%2Fmorginsvertical.clax Consulter le graphique de Johann Arias sur les abandons à l'UTMB: https://x.com/johann__arias/status/1836040869981401493 Suivre les membres de l'équipe: Recommandations: Margaux: https://www.editionsdelamartiniere.fr/alt Alex: https://www.youtube.com/@SAMOSTV_ Théo: https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=313951.html Mathieu: https://climatosportifs.super.site/ | |||
| 26 Mar 2025 | #17 / Chianti by UTMB : nouveau rendez-vous incontournable aux perfs déjà légendaires ? | 01:03:22 | |
Cette semaine, on casse un peu les codes avec un épisode plus brut, plus spontané, mais toujours rempli d’infos, d’analyses et… de bonne humeur ! Au programme : 🏃♂️ Chianti by UTMB : un nouveau rendez-vous de début d’année qui pourrait bien s’imposer comme un incontournable du circuit. Que vaut réellement cette course ? 💥 Le combat des titans : Jim Walmsley a-t-il réalisé la plus grosse performance de l’histoire du trail devant Kilian Jornet et Vincent Rouillard? On décrypte cet exploit hors norme ! 🎯 Colibri Trail Académie : retour sur le rassemblement de début de saison, entre tests, performances et cohésion. On a gardé comme à l'acoutumée notre rubrique recommandations pour conclure l'épisode. Dites-nous en commentaire si ce format plus spontané vous plaît ! 😊🎙️ Résultats: Chianti: https://live.utmb.world/chianti/2025 EcoTrail: https://ecotrail.livetrail.net/ Trail de Fontfroide: https://www.ats-sport.com/resultats_epreuve.php?epreuve=8562&parcours=22128&course=trail-de-fontfroide Suivre les membres de l'équipe: Recommandations: Mathieu: https://www.instagram.com/antoine_lavorel/?hl=en Margaux: https://www.fautpaspousserlesiso.com/ Théo: https://www.youtube.com/watch?v=sy2olvWlO_Y | |||
| 10 Apr 2025 | #18 / La science va-t-elle vous faire progresser ? + Le pari osé de Charlotte Mouchet (invitée) | 01:34:40 | |
Données, recherches, sentiers : qui écouter pour progresser ? 🔹 00:00 On commence par un bon tour d’horizon des dernières actus trail : résultats, mercato, petites infos croustillantes… tout ce qu’il faut pour rester à jour. 🔹29:45 Théo revient ensuite avec sa nouvelle rubrique pour attaquer un sujet qui divise : les étirements. Faut-il en faire ? Comment ? Quand ? Rien que ça… 🔹35:45 Le cœur de l’épisode est dédié à une question fondamentale : la science de l’entraînement est-elle vraiment accessible en trail, et à qui s’adresse-t-elle ? 🔹1:00:24 Et en deuxième partie d’épisode, une invitée de choix : Charlotte Mouchet, ex-spécialiste du 800/1500m, qui a décidé de passer au trail. On revient sur son parcours, ses choix, ses doutes… et ce que cette transition représente pour elle. 🔹1:29:00 Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine, pour continuer à explorer ce sport qu’on aime tant. Un épisode dense, vivant, fait avec amour et passion. COLLABORATION COMMERCIALE: Découvrez Borner, la plateforme qui rend accessible l'expertise de l'entrainement en endurance à tous: https://www.bornerapp.com/ 20% de réduction sur les consultations avec le code: LTQA20 N'hésitez pas à visiter le site pour découvrir la liste d'experts à rencontrer pour commencer à progresser sur mesure dès demain. ----------- Suivre les membres de l'équipe: ------------- Recommandations: Mathieu:https://www.instagram.com/alex777terieur/ Théo: https://sport2048.com/ Margaux: https://www.youtube.com/watch?v=viJyBrfgFD4&t=6s Nico: https://www.youtube.com/watch?v=KhPKyJi5YlY Alex: https://www.youtube.com/@mateobales Charlotte Mouchet: https://www.arteradio.com/son/a-nos-joies-feministes | |||
| 22 Apr 2025 | #19 / On débriefe une Skyrace des Matheysins de folie avec Lucille Germain + Tout savoir sur les Week-Ends Chocs | 01:12:15 | |
Au programme de ce nouvel épisode riche en émotions et en actu : 🔥 00:00 On démarre avec un tour d’horizon des dernières grosses news trail : résultats marquants, mercato en ébullition et infos croustillantes que seule notre team a repérées ! 🎁 17:00 Et on vous a réservé une belle surprise… Lucille Germain, fraîchement arrivée chez Nnormal, est notre invitée exceptionnelle. Elle revient avec nous sur sa magnifique victoire à la Skyrace des Matheysins ! 🔍 30:15 Le décryptage du jour est consacré aux week-ends chocs : pourquoi en faire, comment les planifier, quels pièges éviter ? En partenariat avec Trails in France, Nico et Théo vous livrent tous leurs conseils, retours d’expérience et anecdotes ! 🎧 1:05:05 Et comme toujours, on termine avec nos recos de la quinzaine pour continuer à nourrir votre passion du trail entre deux sorties. Un épisode dense, vivant, passionné… comme on les aime. —— COLLABORATION COMMERCIALE: Découvrez l’intégralité des stages de Trails in France: https://www.bornerapp.com/ ——— Suivre les membres de l'équipe: ------------- Recommandations: Mathieu: https://www.youtube.com/@rocketscycling Nicolas: https://www.youtube.com/watch?v=CGEmZaIeB2Q&list=PLsbx1DYyydS-ie6wXA3Qu5zHLPWhilejW Alexandre: https://www.youtube.com/@TPZ | |||