Le Brief Santé - par Doctissimo (Doctissimo)

Dans cet épisode, découvrez : 🛌 Le lien méconnu entre médicaments et troubles du sommeil : quels traitements impactent votre repos et comment y remédier ? 🥗 5 idées de repas légers et vitaminés pour retrouver l’équilibre après les excès des fêtes, en mettant à l’honneur les fruits et légumes de saison. 🌬️ Les ennemis invisibles de l’hiver : moisissures, acariens et allergies intérieures. Les astuces d’un pharmacien pour vous en protéger. 💇‍♀️ Halte à la chute de cheveux : découvrez le sérum révolutionnaire Triphasic Progressive élu "Meilleur Produit Pharma 2025". 💭 Les mensonges qui freinent votre épanouissement : comment identifier ces pensées limitantes et reprendre le contrôle de votre progression. Prenez soin de vous et retrouvez toutes nos actualités santé sur Doctissimo.com. 🎧 Écoutez cet épisode pour faire le plein de conseils pratiques et améliorer votre bien-être au quotidien !

Bienvenue dans le flash santé de la mi-journée de Doctissimo du 6 janvier 2025. Au programme aujourd’hui : ❄️ Protégez votre peau en hiver : Comment contrer les effets du froid grâce à une astuce beauté simple et efficace. 🚨 Rappel produit : Le pur jus de clémentine Solevita de Lidl peut présenter des risques sanitaires. Toutes les infos pour vous protéger. 📁 Bien gérer vos documents médicaux : Les durées de conservation et les outils numériques pour simplifier vos démarches. 👙 Sous-vêtements et santé intime : Les recommandations des experts pour allier confort et hygiène. 🪞 Double menton : causes et solutions : Routine beauté, massages et traitements pour affiner votre visage. 🌱 Sérum révolutionnaire à base de rétinol végétal : Une innovation anti-âge pour des résultats visibles dès le réveil. 💙 "Blue Monday" et reprise post-fêtes : Pourquoi janvier est difficile pour beaucoup et comment retrouver un équilibre. 🎧 Écoutez cet épisode pour tout savoir sur ces sujets et prenez soin de votre santé avec Doctissimo !

Dans cet épisode riche et diversifié du flash info santé de Doctissimo, diffusé le 8 janvier 2025, plongez dans quatre thématiques passionnantes qui touchent à notre bien-être quotidien. Nous débutons par un regard approfondi sur la co-rumination en couple, un phénomène insidieux qui peut amplifier les tensions relationnelles. Découvrez avec la psychologue Amélie Boukhobza les trois signes avant-coureurs et comment instaurer un dialogue constructif avec votre partenaire. Ensuite, explorez la psychologie des souvenirs amoureux. Pourquoi certaines pensées tournent-elles autour d'un ex, même des années après la rupture ? L'experte Amélie Boukhobza décrypte ce phénomène et expose les raisons qui ramènent ces souvenirs à la surface. Nous vous présentons également le mouvement "sober curious", une approche moderne pour repenser notre consommation d'alcool. Apprenez cinq conseils pratiques pour intégrer ce changement bénéfique et améliorer votre bien-être avec l'aide psychologique de Susan Collins. Enfin, découvrez l'innovation présentée au CES de Las Vegas par Withings : OMNIA, le miroir connecté qui révolutionne le suivi de santé grâce à l’intelligence artificielle. Ce dispositif offre un aperçu complet et interactif de vos indicateurs de santé pour un bien-être optimisé. Retrouvez-nous demain pour une nouvelle édition du flash santé, ou rendez-vous sur doctissimo.com pour plus d'articles et conseils. Prenez soin de vous !

Plongez avec nous dans l'édition de mi-journée du Flash Santé de Doctissimo ! Aujourd'hui, nous explorons : 🔮 **Rêves et Genres :** Découvrez les découvertes surprenantes de l'étude menée par Wopilo, qui met en lumière les différences entre les rêves féminins et masculins. Les relations personnelles et le travail façonnent nos nuits de façons contrastées! 🍽️ **Manger en Pleine Conscience :** Transformez votre repas en une expérience sensorielle enrichissante en vous reconnectant à l'instant présent. Re-découvrez le plaisir de chaque bouchée pour un équilibre corporel et mental. 🥤 **Essor des Boissons Sans Alcool :** La tendance "No/Low" prend d'assaut la France avec des alternatives savoureuses à l'alcool. Focus sur "Le Cactus de Barnabé" à Strasbourg, pionnière de cette nouvelle vague de consommation responsable. 👁️ **Clignements et Cognition :** Une étude fascinante de l’Université de Gand révèle que chaque clignement oculaire agit comme un "recharge" pour notre cerveau, particulièrement après des mots rares. Un lien intrigant entre lecture et pauses cognitives. 🌱 **Le Défi Veganuary :** Ce mois-ci, plongez dans un régime 100% végétal avec le mouvement Veganuary, soutenu par L214. Un défi de santé, d'éthique et d'environnement qui gagne du terrain en France, avec le soutien de grandes entreprises et détaillants. Restez informé et prenez soin de vous. Retrouvez-nous demain pour des nouvelles fraîches sur doctissimo.com. Bonne écoute et à très vite ! 🌟

1. Sommeil et respiration : Apprenez pourquoi dormir sur le côté pourrait améliorer votre respiration, surtout en cas de nez bouché ou de grippe, et découvrez des astuces simples comme l’humidification de l’air pour un sommeil réparateur. 2. Flambée de grippe : Face à une circulation renforcée du virus et une couverture vaccinale insuffisante, les médecins rappellent l’importance des gestes barrières et de la vaccination pour éviter des complications. 3. Fruits d’été en hiver : Les fruits en conserve et surgelés sont-ils de bonnes alternatives ? Avantages et limites des différentes options pour maintenir une alimentation équilibrée en hiver. 4. Le prénom Maël : Origine, signification, et popularité croissante de ce prénom breton qui séduit au-delà de ses racines. 5. Communication en couple : Quatre astuces pour améliorer les échanges avec votre partenaire et désamorcer les tensions, avec une approche constructive et bienveillante.

Sommaire de l'épisode de podcast : 1. **Traumatismes d'attachement et impact sur les relations** Découvrez comment les traumatismes d'attachement liés à une enfance marquée par des abus ou négligences peuvent influencer nos relations futures. Cinq comportements clés sont explorés pour mieux comprendre ces dynamiques. Sources : [Doctissimo](https://www.doctissimo.fr) et analyses psychologiques d’Annie Tanasugarn. 2. **Émotions refoulées et indépendance forcée** Analyser l'héritage des émotions refoulées provenant d'une éducation par des parents émotionnellement indisponibles. Neuf signes pour identifier ces conséquences et comment amorcer une démarche personnelle d'épanouissement. Sources : [Hack Spirit](https://hackspirit.com). 3. **Règle des trois mois en couple : Quand est-ce sérieux ?** Discussion autour de la règle des trois mois en couple, une période d'essai essentielle selon la psychologue Linda Carroll pour évaluer les relations. Sources : [MindBodyGreen](https://www.mindbodygreen.com). 4. **L'impact de l'inflation et le concept de "trading down"** Exploration de la tendance croissante à se tourner vers les produits moins chers face à l'inflation. Analyse des pratiques de shrinkflation et cheapflation et leur effet sur le comportement des consommateurs. Sources : Experts du secteur. 5. **Sommeil polyphasique : Innovation ou risque ?** Plongée dans le monde du sommeil polyphasique, ses avantages, ses limites et les précautions à prendre. Un mode de vie qui attire ceux en quête d'efficacité mais qui n'est pas sans risques potentiels. Sources : Études sur le sommeil polyphasique.

Sommaire de l'épisode : 1. Effets secondaires des traitements de la maladie de Parkinson : Découvrez les récits poignants de patients affectés par des comportements incontrôlables liés à l'utilisation d'agonistes dopaminergiques. L'affaire judiciaire contre le laboratoire GSK est en cours. 2. La charcuterie et la santé mentale : Une étude de Harvard relie la consommation de viande rouge transformée à un risque accru de démence. 3. Importance du sommeil du week-end : L'université de Mannheim révèle le lien entre le sommeil de fin de semaine et le coup de blues du lundi. 4. Réutilisation sécurisée des sacs de congélation à zip : Des mesures d'hygiène essentielles pour réutiliser en toute sécurité ces sacs selon *Eating Well* et Ziploc. 5. Maux de tête aigus chez les plus de 50 ans : Apprenez à reconnaître les signes qui peuvent indiquer des urgences médicales graves.

1. Hydratation et Jeunesse Intemporelle 2. Révolution des Médicaments GLP-1 3. Controverses liées aux Prénoms en Europe 4. **Alerte Sanitaire: Rappel dU thé vert Green Tea Herbal Infusion Box de FITNE **Mots-clés :** hydratation; jeunesse éternelle; médicaments GLP-1; prénoms controversés; droits des enfants; alertes sanitaires.

Sommaire de l'épisode : 1. Urination Fréquente et Boissons : Découvrez comment certaines boissons peuvent influencer votre fréquence urinaire. L'alcool, les boissons énergisantes, le café et le thé sont des diurétiques puissants, tandis que l'eau reste la meilleure option pour limiter les allées et venues. 2. Équilibre Vie-Travail : Apprenez l'importance de déconnecter après une journée de travail et les erreurs à éviter pour protéger votre bien-être mental. 3. Le Sorbitol : Additif E420, incontournable dans l'agroalimentaire, connu pour ses effets secondaires lorsqu'il est consommé en excès.

⚠️ Alerte Santé : Acide Glyoxylique et Produits de Lissage L'Anses met en garde contre l'acide glyoxylique utilisé dans les lissages brésiliens, pouvant causer des insuffisances rénales aiguës. 🥜 Les Bienfaits Insoupçonnés des Pistaches Découvrez les propriétés nutritionnelles des pistaches, un super aliment pour vos apéros santé. 🌡️ Importance du Décompte Précis des Jours de Fièvre Évitez les erreurs fréquentes dans le suivi des jours de fièvre chez l’enfant. 🥘 Alléger vos Gratins : Remplacer la Crème par une Béchamel sans Beurre Diminuez les calories tout en préservant la gourmandise de ce plat classique. 🧪 Zoom sur l'Additif Alimentaire E491 : Monostéarate de Sorbitane Focus sur l'utilisation et les questions autour de cet émulsifiant courant.

Dans ce flash info santé de la mi-journée, découvrez une recette de crêpes légères et sans farine, les impacts durables de la solitude ressentie dans l'enfance, les gestes du flirt décryptés par la science, et les chiffres alarmants sur l'isolement des jeunes adultes. En bonus, on vous parle d’une crème hydratante révolutionnaire signée Neo by Nature. Retrouvez-nous chaque jour pour des news santé inspirantes et utiles !

🧠 Une avancée majeure dans le traitement de Parkinson pourrait bien changer la donne. Des chercheurs français travaillent sur une thérapie innovante permettant d’injecter directement de la dopamine dans le cerveau. Les premiers résultats sont prometteurs et ouvrent de nouvelles perspectives pour les patients atteints de cette maladie neurodégénérative. 🍼 En 2025, les prénoms continuent de refléter un subtil équilibre entre tradition et modernité. Marie-Lou, par exemple, s’impose comme l’un des prénoms féminins composés les plus populaires cette année, incarnant à la fois un héritage classique et une sensibilité aux influences contemporaines. ⚠️ Du côté des rappels sanitaires, vigilance sur le fromage Morbier de la marque Jean Perrin. Une contamination potentielle par la bactérie E. coli a été détectée, mettant en alerte les consommateurs sur les risques liés à ce produit. 👶 Les premiers jours de vie des nouveau-nés sont cruciaux, notamment en ce qui concerne la perte de poids postnatale. Elle est souvent normale, mais un suivi attentif, couplé à des conseils sur l’allaitement maternel, peut aider à mieux traverser cette période sensible. ❤️ Enfin, pour renforcer les liens amoureux, rien de tel que de partager des rituels du quotidien. Qu’il s’agisse de faire du sport ensemble ou de cuisiner à deux, ces gestes simples mais puissants permettent de cultiver une complicité durable dans le couple.

⚠️ Plusieurs lots de cette spécialité fromagère sont rappelés en raison d’une contamination potentielle par une bactérie dangereuse, l’Escherichia coli shiga toxinogène. 🎗️ Cancer du sein : bien que célébrée comme une avancée, cette législation suscite des critiques concernant sa portée réelle. 💉 La recommandation de la Haute Autorité de Santé est désormais de vacciner toutes les personnes de 65 ans et plus, indépendamment de leur état de santé. 🧠 En matière de psychologie, nous explorons la "règle de l’apogée". 🍖 Un cas préoccupant aux États-Unis met en lumière les dangers d’un régime carnivore extrême.

🥞 Crêpes de la Chandeleur : Découvrez comment rendre vos crêpes plus saines avec des farines alternatives et cinq recettes express pour le 2 février. 🧠 Intelligence Émotionnelle : Apprenez les sept pratiques parentales qui favorisent le développement de l'intelligence émotionnelle chez les enfants. 💨 Remède Contre la Constipation : Essayez une méthode naturelle et inattendue pour stimuler les intestins grâce au nerf vague. 💊 Attention aux tests de détection de drogue dans les boissons : des promesses trompeuses ? 🐟 Manger du poisson sans se ruiner : astuces pour un budget maîtrisé !

🥞 Crêpes de la Chandeleur : Découvrez comment rendre vos crêpes plus saines avec des farines alternatives et cinq recettes express pour le 2 février. 🧠 Intelligence Émotionnelle : Apprenez les sept pratiques parentales qui favorisent le développement de l'intelligence émotionnelle chez les enfants. 💨 Remède Contre la Constipation : Essayez une méthode naturelle et inattendue pour stimuler les intestins grâce au nerf vague. 💊 Attention aux tests de détection de drogue dans les boissons : des promesses trompeuses ? 🐟 Manger du poisson sans se ruiner : astuces pour un budget maîtrisé !

🦠 Découvrez comment l'émulsifiant E466 impacte différemment nos microbiotes selon une nouvelle étude. 💼 Une "prime de beauté" peut-elle booster votre carrière ? Analyse des impacts dans divers secteurs professionnels. 🦟 L'Institut Pasteur investit dans un centre pour étudier la prolifération des moustiques en milieu urbain. 🎗️Cancer du sein : des dessous pour reprendre le dessus 🤖 En Chine, les animaux robots dotés d'IA consolent une jeunesse solitaire

🗣️ Nouvelle perspective sur les différences de parole entre hommes et femmes : Selon une étude de l'Université d'Arizona, l'écart de parole quotidien entre les sexes est plus faible qu'attendu. 🦠 La fièvre de Lassa et sa menace persistante en Afrique de l’Ouest : Comprendre cette maladie hémorragique virale transmise par les rongeurs. 🏃‍♀️ Évaluer votre forme grâce aux escaliers : Un test simple vous aide à mesurer votre endurance et améliorer votre santé.