L'amour n'est pas un conte de fée (Amandine Donzé)
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| Pub. Date | Title | Duration | |
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| 16 May 2023 | Etape 1 du couple : l’état amoureux dans les débuts de la relation – E51 | 00:17:08 | |
L’histoire a commencé… mais rien n’est acquis !
Dans ces 1ers instants de relation, beaucoup de choses se jouent pour construire la relation de demain !
Dans cet épisode on parle toujours de l’état amoureux dans les débuts de la relation, à savoir dans les 1ères semaines, 1ers mois… 1 an, 2 ans. La durée est variable suivant les gens, les situations et les couples.
Mais le point commun donc c’est que l’état amoureux est toujours là, et qu’ici l’enjeu principal est de cimenter le couple pour être plus fort dans les étapes suivantes, qui seront déstabilisantes.
Cette période pouvant être longue, évidemment nous ne vivons pas les mêmes choses à chaque moment, la relation évolue à travers des étapes internes à cette étape-là.
Ce qui est important : ❤️ Respecter un certain rythme = ne pas se jeter corps et âme tout de suite ! ❤️ Etre attentif à garder des moments de connexion avec son partenaire ❤️ Etre attentif aussi à garder une certaine indépendance : continuer à garder ses centres d’intérêt, faire des choses pour soi…. Maintenir une sorte de tension… parce que pour s’attacher, nous avons tous besoin d’avoir notre propre espace pour se laisser sentir l’importance
IMPORTANT à SAVOIR : les hommes et les femmes ont des manières de s’attacher différentes. C’est ce que l’on appelle l’inversion des courbes d’attachement.
👉 Au début de la relation, Monsieur peut très vite montrer son intérêt pour madame, et même déployer pleins de choses pour séduire cette femme qu’il vient de rencontrer 👉 Madame, va, normalement, être plus en retrait Au début. Elle a besoin de se sentir sécurisée dans la relation avant d’ouvrir pleinement son cœur.. mais lorsqu’elle s’ouvrira pleinement (parfois visiblement d’un coup alors qu’en fait il est bien question d’un processus)... 👉 C’est alors que Monsieur va souvent prendre un peu de recul, commencer à exprimer le besoin d’avoir du temps et de l’espace pour lui.
Tout ceci est NORMAL, fait partie de nos différences et de ce qui se passe naturellement quand on rentre de plus en plus dans l’intimité avec l’autre.
En somme, l’important à cette étape est à la fois de vivre ces moments d’intensité qui vont avec l’état amoureux, tout en sachant garder son indépendance et être rassuré sur la normalité du processus… et toujours observer que la relation progresse à son rythme vers une évolution. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Jan 2023 | E07 - Un échec qui m'a fait grandir [HS06#janvoix] | 00:12:07 | |
Qu'est-ce qu'un échec? Comment on décide de regarder les choses? Ne faut-il pas sortir de la perception de l'échec pour GRANDIR d'une expérience ? Et tous les "échecs" ne font-il pas grandir finalement? ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur : Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | 🎶Tender Remains | Myuu | https://myuu.bandcamp.com | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr | Téléchargement (11MB): https://auboutdufil.com/?id=492 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Jan 2023 | E01 - L'Amour et l'état amoureux | 00:16:54 | |
Connaitre la différence entre l'état amoureux et l'amour, c'est essentiel pour S'EPANOUIR dans une relation amoureuse ! C'est pour cela que je te parle de cela dans l'épisode du jour. Je te parle aussi des différentes étapes/phases du couple. Je t'invite à un peu d'introspection autour de tout ca pour te permettre d'y voir clair sur ton histoire amoureuse.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Jan 2023 | E29 - Un film qui m’a fait pleurer [HS25#janvoix] | 00:10:51 | |
Les films et les fictions sont souvent une source incroyable d’apprentissages, et de regards sur le monde, auxquels on a envie d’adhérer ou non. Et presque dans tous les films, il y a une histoire d’amour ! Qu’elle soit au 1er plan ou non de l’histoire. Est-ce vraiment un hasard 😉. Dans le film évoqué aujourd’hui, tiré d’un livre, le REGARD sur l’amour de l’auteur et du héros de l’histoire vient nous amener des réflexions sur ce qu’est l’amour, comment il peut SE DEPLOYER, et le pouvoir qu’il peut avoir… la MAGIE.
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🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | 🎶Courts extraits musicaux originaux du film Forrest Gump Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Apr 2024 | [HORS SERIE] CONNEXION CANAPE - Quand la magie amoureuse s'estompe ? - HS2 | 00:21:05 | |
Te souviens-tu de la dernière fois où tu as ressenti la magie dans ta relation ? As-tu déjà senti la magie s’estomper dans une relation et as-tu regretté cela ? Dans cet épisode intime et émouvant de "Connexion Canapé", nous explorons avec toi les complexités et les subtilités de la vie à deux. Nous te partageons nos réflexions sur la façon dont la magie initiale d'une relation peut évoluer avec le temps. Alors que l'un des deux partenaires ressent toujours cette étincelle, l'autre peut avoir l’impression de courir après ce sentiment insaisissable, questionnant la nature changeante du lien. Nous te dévoilons l'importance des rituels dans le maintien de la connexion et la structure du quotidien. Nous partageons nos pratiques personnelles, comme l'envoi de messages matinaux et de chansons, qui servent d'ancrage affectif, renforçant notre union même dans les moments de tension. Cet épisode propose un aperçu réfléchi sur les défis auxquels les couples sont confrontés lorsqu'ils tentent de garder vivante la magie de leurs premiers jours. Nous te questionnons : comment cultives-tu la nouveauté et la surprise ? Comment gères-tu les périodes moins intenses d'émerveillement ? Ces questions nous amènent à considérer les réalités parfois douloureuses qui accompagnent le passage du temps dans une relation. Pour conclure, une petite question encore : Quel est le véritable sens de la "magie" amoureuse pour toi ? Cet épisode est un voyage émotionnel au cœur des dynamiques amoureuses, te poussant à réfléchir et peut-être à redécouvrir la magie dans tes propres relations. Rejoins-nous dans cette exploration de l'amour et de la résilience émotionnelle. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ ✨Ecris-moi à amandine.lovecoaching@gmail.com✨ ✨Prends un RDV téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer ta situation et voir comment je pourrais t’aider✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 May 2024 | Etre soi pour une plus belle connexion à l'autre - E73 | 00:19:01 | |
Cet épisode est une réflexion sur l'importance de la vulnérabilité dans nos relations. Exposer nos failles et nos vulnérabilités est essentiel pour créer un véritable lien de qualité avec notre partenaire. Cela nous permet de nous montrer tels que nous sommes et d'être aimés pour ce que nous sommes vraiment. Pour développer une véritable intimité, il est crucial de comprendre les différents degrés d'intimité dans nos échanges verbaux. Commençons par les trois niveaux qui ne créent pas d'intimité : 💔 Clichés et Politesse : Parler de banalités du quotidien et utiliser des normes de politesse ne crée pas de véritable connexion. 💔 Exposer des Faits : Raconter des événements sans profondeur ne permet pas de créer un lien émotionnel. 💔 Échanger des Opinions : Partager ses opinions peut même être contre-productif, surtout lorsqu'il y a confrontation. En revanche, voici quatre niveaux qui favorisent une véritable intimité : ❤️ Parler de ses Rêves : Exposer ses espoirs et ses rêves permet à l'autre de se projeter à nos côtés et de créer un espace commun. ❤️ Exprimer ses Sentiments et ses ressentis : vis à vis de l’autre ou de toute autre chose. Mélanger faits et ressentis aide à créer une connexion émotionnelle en partageant ce qui nous touche vraiment. ❤️ Partager ses Failles et Peurs : Montrer ses défauts, ses peurs et ses échecs demande plus de vulnérabilité et crée un lien plus profond. ❤️ Parler de ses Besoins Légitimes : Exposer ses besoins affectifs, intellectuels et spirituels renforce le lien en permettant à l'autre de nous soutenir et de prendre une place concrète dans notre vie. En conclusion, il est important de conscientiser et de partager nos besoins pour éviter l'éloignement dans nos relations. Je t'invite à observer tes interactions avec les autres et à constater dans quels degré d'intimité tu rentres, que ce soit avec ton partenaire, d'anciens partenaires ou d'autres relations. Si tu as des questions : ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ ✨Ecris-moi à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Mar 2024 | L’acceptation de soi :clé pour un amour sain avec VANESSA DROZ - E69 | 00:35:48 | |
Comment nos plus grandes peurs et différences pourraient en réalité être nos atouts les plus précieux dans la quête de l'amour ? Quel impact peut avoir l'acceptation de soi sur nos relations ? Comment transformer nos insécurités en forces pour construire des liens plus profonds et plus authentiques ? Dans cet épisode, je reçois VANESSA DROZ, une figure inspirante dans le monde du coaching et de l'hypnose, qui partage avec nous son parcours personnel et professionnel. Vanessa ne se laisse pas définir par sa maladie génétique, la maladie des os de verre, mais choisit plutôt de s'en servir comme d'une source de force. À travers son podcast "Plaisir & Handicap », elle aborde sans filtre des sujets délicats de la société. Cet épisode est une invitation à un voyage introspectif dans lequel la peur universelle de ne pas être aimé et nos différences, souvent perçues comme des faiblesses, peuvent en réalité devenir nos plus grandes atouts dans la quête de l'amour et des relations saines. Vanessa partage des moments clés de sa vie, révélant comment ses propres expériences ont façonné sa perspective sur l'amour et l'acceptation de soi. Le parcours vers l'amour-propre et l'acceptation de soi est essentiel pour forger des liens profonds et authentiques avec les autres. Avec une approche ouverte et sans tabous, nous explorons des sujets sensibles, apportant à la fois énergie positive et franc-parler pour briser les stéréotypes et ouvrir de nouvelles voies de compréhension. Cet épisode est un échange intime pour t’inspirer toi aussi à transcender ta peur de ne pas être aimé et à embrasser tes différences. Retrouve Vanessa Droz : ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Jan 2023 | E06 - Vulnérabilité [HS05#janvoix] | 00:11:58 | |
J'avais dans l'idée de te parler de VULNERABILITE, et de en quoi c'est important pour créer du lien avec l'autre. ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini.
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Jan 2023 | E22 - L’IMAGO, c’est quoi cette bête-là ?[HS19#janvoix] | 00:08:10 | |
Cet épisode explique brièvement ce qu’est la thérapie IMAGO pour les couples, et l’IMAGO en lui-même. Parce que l’IMAGO défini à un niveau inconscient ce qui fait que l’on va être attiré par une personne plutôt que par une autre, notamment dans le domaine amoureux. Et que lorsque l’on a compris cela, on peut mettre un peu plus de conscience sur nos rencontres, en sachant que le « recrutement amoureux » a réellement du sens. ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. La spécificité technique à respecter aujourd’hui c’est : un épisode avec des effets sonores. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach ✨
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com | 🎶Sons additionnels : Joseph SARDIN - https://BigSoundBank.com
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| 08 Jan 2023 | E09 - Faire une rencontre marquante [HS08#janvoix] | 00:12:12 | |
Dans cet épisode, je vais te donner des clefs pour faire une RENCONTRE AMOUREUSE MARQUANTE. En d’autres termes, tu auras des pistes pour aborder tes 1ers RDV, tes date, d’une manière différente et te donner plus de chance de donner suite à cette rencontre, si tu le souhaites.
Evidemment, ca ne va pas sans parler d’émotions, de pont émotionnel et de vulnérabilité ! ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Jan 2024 | Un bilan de fin d'année... pour mieux s'épanouir en amour... et pas que ! - E66 | 00:35:33 | |
Comment aborder le passage à la nouvelle année ? Et si ce pouvait être l’occasion de faire le bilan de l'année écoulée pour amorcer la suivante de manière épanouissante, y compris sur le plan amoureux ? Il existe quatre raisons essentielles pour lesquelles le rituel de fin d'année est important : ❤️ Il active et renforce le sentiment de gratitude, en se rappelant des moments heureux de l’année, des choses dont nous sommes fiers, des avancements majeurs que nous avons faits ❤️ Il permet de comprendre ce qui a bien fonctionné dans certaines situations et moins bien dans d'autres pour faire des choix plus éclairés à l'avenir. ❤️ Il est l'occasion de tirer des apprentissages, autant des expériences agréables que des plus désagréables, pour donner du sens et avancer ❤️ Il a un impact positif sur l'énergie pour débuter la nouvelle année et offre la possibilité de projeter ce qui est important pour soi à réaliser. Le rituel proposé ici se base sur les gratitudes, sur l'utilisation du Year Compass, et surtout sur le choix d’un mot-guide pour l’année à venir, un fil rouge qui nous accompagne et nous permets de grandir au travers des expériences qu’il nous permettra de vivre. Ce fil rouge s’applique à tous les domaines de la vie, à la vie professionnelle, comme à la vie relationnelle et amoureuse par exemple. En fin d'année, il est intéressant notamment de voir comment le mot choisi a influencé notre année, et permet d’avoir des prises de conscience, de continuer à grandir et évoluer. Et si ce bilan de l’année écoulée vous permettait d’aller enfin vers la belle histoire d’amour dont vous rêvez ?
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| 30 May 2023 | Etape 4 et 5 du couple : le renouveau et le couple connecté – E53 | 00:18:41 | |
Les étapes du renouveau et du couple connecté arrivent lorsqu’on a dépassé l’étape des confrontations, et que le couple a connu ce que l’on appelle un basculement.
Le basculement correspond au passage entre l’étape des confrontations et l’étape du renouveau. Il ne se produit ceci dit pas d’un seul coup, et on peut plutôt imaginer un glissement entre ces deux étapes.
Pour mémoire, la phase précédente, l’étape de confrontations, est cruciale et demande à être dépassée pour permettre l’épanouissement du couple. L’épisode 52 traite en détails de cette étape.
Arriver à l’étape du renouveau requiert de la part des deux partenaires : 👉 une conscience de ce qui se joue dans les dynamiques amoureuses (connaître les différentes étapes, et le caractère normal et souhaitable de chacune est un gros + !) 👉 d’avoir compris que le conflit c’est une opportunité de croissance 👉 d’avoir compris que le partenaire n’est pas notre ennemi, et de le considérer comme un allié
Des clés pour savoir ce qui se passe à l’étape du renouveau : ❤️ On est tous les deux conscients qu’on co-crée la relation, pour le meilleur et pour le pire ! ❤️ Et on cherche ici de nouvelles solutions, de nouvelles manières de communiquer, pour que ce soit pour le meilleur ❤️ Chacun est proactif donc dans la création et l’épanouissement de la relation ❤️ Chacun assume la responsabilité de ce qu’il met dans la relation ❤️ On a dépassé les phases de doute propres aux
Des clés pour l’étape du couple connecté : ❤️ Chacun peut libérer sa pleine personnalité au sein du couple ❤️ On grandit ensemble dans la bulle du couple ❤️ ET chacun est un moteur de croissance pour son partenaire à titre individuel, même en dehors du couple ❤️ C’est une étape très énergisante
En conclusion lorsqu’on arrive à l’étape du couple connecté, le couple est devenu un terreau fertile d’épanouissement, dans le couple et à l’extérieur.
Et les partenaires peuvent revivre l’amour romantique, la maturité en plus ! ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Jun 2023 | Regard sur le couple conscient : avec NATHALIE LOUETTE – E54 | 00:53:51 | |
Qu’est-ce que le couple conscient ? Qu’est-ce que aimer en conscience ? Qu’est-ce que cela apporte ? Quels sont les plus grands défis ? et comment on fait pour mettre tout cela en place ?
Au fil de l’interview, Nathalie nous dévoile comment elle en est venu à cela, pourquoi c’est important pour elle aujourd’hui d’être dans un couple conscient avec son compagnon.
Elle nous livre des ingrédients importants pour elle tels que : ❤️ La responsabilité : que chacun prenne la sienne ❤️ Se connaître individuellement pour pouvoir nourrir le couple
Pour elle, le couple conscient ce sont deux individualités qui alimentent le chaudron commun du couple.
Elle nous explique pourquoi aussi c’était important pour elle d’aimer en conscience aujourd’hui, après 1 longue relation de 20 ans dans laquelle elle s’est rendue compte qu’elle était coincée dans certains schémas.
Aimer en conscience, c’est aussi se donner l’opportunité régulièrement de se requestionner sur le choix de notre partenaire, ou sur ce que l’on a envie de mettre dans sa relation de couple. C’est alors que c’est important de se connaître un minimum et de continuer à apprendre à se connaître, pour savoir identifier nos envies et nos besoins.
Nathalie aborde aussi le fait que nous souhaiterions un couple tranquille… mais que la rencontre de ce deux individus amène à se confronter à des choses, et nous amène in fine à grandir… individuellement et dans l’espace du couple.
Rencontrer l’autre c’est aussi se rencontrer soi !
Cet épisode parle encore des étapes du couple à respecter, des défis que l’on rencontre, de communication et toujours de revenir à soi pour se connaître et choisir ce que l’on instille dans sa relation amoureuse.
Pour retrouver Nathalie, c’est ici : https://linktr.ee/macartedelamour Pour profiter de sa bulle de conscience offerte tout spécialement pour toi : https://calendly.com/nathalie-louette/bulle-conscience-amour-offert ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Sep 2024 | Se redonner le pouvoir de choisir son chemin amoureux - E77 | 00:20:00 | |
As-tu l'impression que ta vie amoureuse est une suite de déceptions ou que le destin s'acharne contre toi ? Te retrouves-tu souvent dans les mêmes schémas relationnels, attirant des personnes qui ne te correspondent pas ? Ce nouvel épisode est fait pour toi. Nous explorons ici comment sortir de cette spirale et reprendre le contrôle de sa vie amoureuse. ❤️ Qu’est-ce que l’autre me renvoie ? Deux idées clés sont au coeur de notre capacité à transformer nos histoires d’amour et à attirer les partenaires avec qui nous pouvons nous épanouir : la responsabilité émotionnelle et l'estime de soi. Imagine un instant pouvoir dire "non" à ce qui ne te convient pas, choisir consciemment tes partenaires, et ne plus te laisser porter par les rencontres fortuites. Est-ce que cela te semble trop beau pour être vrai ? Pourtant, c'est à ta portée, et cet épisode te donne des pistes concrètes pour y arriver. Prends ton pouvoir en main, et transforme ta vie amoureuse dès maintenant ! 🎧 —- Je te propose mon programme GRATUIT « Découvre ton profil amoureux et comment il influence tes relations ». Il est pleins de connaissances que j’aurais aimées avoir plus tôt dans ma vie pour avancer plus sereinement dans mes relations. Que tu sois en couple ou célibataire, les prises de conscience que tu y trouveras sont une étape cruciale pour vivre l'amour que tu mérites. Tu veux te faire ce cadeau ? INSCRIS-TOI ICI pour avoir accès à ton programme ! —- Tu peux aussi : ✨Venir échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Ou sur Facebook : https://www.facebook.com/amandine.lovecoaching ✨ ✨M’écrire à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨ ✨Prends un RDV téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer ta situation et voir comment je pourrais t’aider ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Oct 2024 | Trouver sa place, se sentir à sa place, avoir une place - E80 | 00:18:17 | |
Tu t’es déjà demandé quelle place tu occupes dans la vie des autres… ou même dans la tienne ? Dans cet épisode, j’ai eu envie de te partager mes propres réflexions autour de la notion de place, liée à celle de l’identité et à la relation à soi. Si tu te sens parfois décalé(e), pas à ta place, ou si tu te questionnes sur ton rôle dans tes relations amoureuses et dans ta propre vie, alors cet épisode est pour toi. Comment savoir si l'on est à la bonne place dans une relation amoureuse ? Et si ce sentiment de décalage n'avait finalement rien à voir avec notre partenaire, mais en totalité avec nous-mêmes ? Ensemble, je te propose d’explorer ce lien subtil entre notre corps, nos émotions et notre esprit, et la façon dont ils nous parlent de notre identité. 👉 As-tu déjà ressenti comme moi des douleurs corporelles qui semblent inexplicables ? Simplement écouter son corps, prendre le temps, pour nous écouter plus en profondeur ! 💡 Et toi, as-tu trouvé ta place ? Dans ta relation, dans ta vie professionnelle ou même au sein de ta propre famille ? Ce podcast est une invitation à ralentir, à t’observer, et à te poser la question : Quelle place est-ce que je souhaite vraiment occuper ? Viens partager tes réflexions avec moi sur Instagram, Facebook, ou par email. Je serai ravie de lire tes impressions et de poursuivre cette réflexion avec toi. Bonne écoute et prends soin de toi ❤️ —- Retrouve-moi : ✨ Sur Instagram https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Ou sur Facebook : https://www.facebook.com/amandine.lovecoaching ✨ ✨ Par email à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨ ✨ Prends un RDV téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer ta situation et voir comment je pourrais t’aider ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Aug 2023 | {REDIFF} - La peur de l’engagement (1/2) | 00:29:59 | |
Pendant la période d'été, je vous propose les épisodes que vous avez le plus aimé. Aujourd'hui, je te partage l'épisode sur la peur de l'engagement, parce qu'il a eu beaucoup de succès ! (Tu peux aussi écouter l'épisode 2/2, qui est l'épisode 43 !) Cet épisode a été diffusé la 1ère fois le 14 mars 2023 ---- Qu’est-ce que la peur de l’engagement? D’où vient-elle? A quel moment de la relation amoureuse peut-elle se manifester et de quelle manière? Que peut-on faire lorsque nous sommes face à un partenaire qui a une peur de l’engagement? Il est essentiel de connaître cette peur, de savoir la détecter et comment y réagir, puisque l’engagement est l’un des trois PREREQUIS à une histoire d’amour qui peut évoluer et se construire (avec la communication et le fait de ne pas avoir de projet de changement sur l’autre). La peur de l’engagement, qu’on nomme aussi parfois, PHOBIE de l’engagement, est une peur souvent incontrôlable, et parfois non encore identifiée, même par la personne qui en souffre. Elle peut survenir tant au DEBUT de la relation, voir même avant la relation en elle-même, lors de la rencontre, ou plus tard, parfois même quand la relation est très AVANCEE dans sa construction (vie Elle vient souvent d’expériences passées souffrantes ou de blessures de l’enfance. Il est possible de la repérer en observant différents COMPORTEMENTS de la personne qui souffre de cette peur : des comportements de FUITES (éloignements, départ de la relation, fermetures émotionnelles...) ou des comportement d’ « ATTAQUES » (critiques, génération de conflits...) qui sont SABOTAGES de la relation. Quelqu’un qui est en relation avec une personne qui a peur de l’engagement doit savoir qu’il n’est pas responsable de cette peur, qu’il n’est pas le problème et que ce n’est pas lui qui est en cause (même si il peut être RESPONSABLE d’aller dans ce type de relations, ou d’y rester). Il est parfois nécessaire de poser la décision de quitter la relation, ou alors de se poser certaines limites pour se préserver. L’épisode suivant parle des cas où c’est difficile de repérer cette peur dans la relation.
REFERENCES Livres ❤️ Ces femmes qui aiment trop – Robin Norwood
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| 01 Oct 2024 | Et si oser s’affirmer dans une relation changeait tout?.. et pour le mieux ! - E79 | 00:17:40 | |
As-tu déjà ressenti cette peur de dire ce que tu penses dans une relation ? Cette crainte de blesser, de décevoir, ou même de perdre l’autre ? Et si ne pas t’affirmer te faisait passer à côté de quelque chose de bien plus grand ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de l'affirmation de soi en amour.
C’est certain, il y a bien plus à gagner à oser s’affirmer qu’à ne pas le faire… ET c’est ce que nous abordons ici. Nous allons explorer des pistes étonnantes : l’enfant intérieur, curieux et spontané, sur lequel tu peux t’appuyer… l’adulte en toi qui peut affronter bien plus de choses que ce que tu penses peut-être parfois… la peur cachée derrière l’envie de ne pas blesser. Je te propose un changement de regard qui pourrait bien t’aider à oser plus, et à transformer ta manière de t’exprimer en couple. Et si c'était précisément là, dans tes vulnérabilités, que l'autre pouvait vraiment tomber amoureux de toi ? Posons un regard différent sur les choses, et autorisons-nous à bâtir des relations plus authentiques et plus épanouies ! —- Retrouve-moi : ✨ Sur Instagram https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Ou sur Facebook : https://www.facebook.com/amandine.lovecoaching ✨ ✨ Par email à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨ ✨ Prends un RDV téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer ta situation et voir comment je pourrais t’aider ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Jan 2023 | E20 - Le lien entre la voix et l’amour - Interview avec Mélany Hennart [HS17#janvoix] | 00:13:05 | |
Quel rapport entre la voix et l’amour ? Une INTERVIEW pleine de douceur avec Mélany Hennart, thérapeute et coach vocale. 10 minutes d’interview pour parler de s’exprimer, partager, aimer.. pour parler de connaissance de soi, de connaissance de l’autre, d’être à l’écoute de soi et à l’écoute de l’autre. ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. La spécificité technique à respecter aujourd’hui c’est : une interview de 10 min maximum. ✨Tu peux retrouver Mélany sur son site internet www.melanyhennart.com, sur instagram www.instagram.com/melanyhennart et écouter son podcast là à https://podcast.ausha.co/oser-sa-voix ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
🎶Ararat Whispers Full | Album: Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Jun 2024 | Pause Estivale et Nouvelles Perspectives : Construisons la Suite Ensemble - E74 | 00:08:24 | |
Cet épisode est un petit coucou pré-estival ! Tu y trouveras aussi quelques infos sur ce qui arrivera dans les mois à venir ! Et puis si tu veux venir me partager quelque chose, me dire ce que tu aimes particulièrement, ou me confier des sujets dont tu as envie que je parles tu peux le faire : ❤️ Par mail : amandine.lovecoaching@gmail.com ❤️ En MP sur mon compte instagram : https://www.instagram.com/amandine_lovecoach ❤️ Sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/amandine.lovecoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Apr 2024 | La sur-adaptation : grand saboteur de la relation (+5 étapes pour s’en libérer) - E70 | 00:20:58 | |
T’es-tu déjà senti(e) perdu(e) à la fin d’une relation, comme si tu étais vide et que tu ne savais plus qui tu étais ? Si tu te reconnais dans l’une de ces phrases, il y a de fortes chances que cet épisode te parle et puisse t’apporter des clefs importantes pour vivre plus en paix avec toi-même et avoir de meilleures relations avec un(e) autre ! Je te propose de plonger au cœur d'une problématique qui résonne pour beaucoup d’entre nous : l'adaptation excessive dans nos relations, surtout amoureuses. À travers mon histoire personnelle, je partage avec toi un pan de ma vie où l'adaptation a failli éclipser ma véritable essence… et combien je me suis sentie mal, à m’oublier ainsi. As-tu tendance comme je l’ai fait à te plier aux attentes des autres, souvent au détriment de ton identité ? Ici, je te propose aussi 5 ETAPES CLéS pour briser le cycle de l'adaptation excessive et forger des liens plus authentiques et épanouissants. A travers cet épisode, je t’invite à regarder en toi les mécanismes qui se jouent, les raisons pour lesquelles tu peux avoir tendance à trop t’adapter, et je t’invite à te découvrir, à te connaitre davantage et finalement à oser affirmer ton vrai toi, pour te sentir mieux dans ta vie et mieux dans tes relations. Vers un amour plus sain et plus authentique, avec toi et avec l’autre. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ ✨Ecris-moi à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨ ✨Prends un rdv gratuit de 30 minutes avec moi ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Jul 2023 | 4 connexions pour une relation épanouie - E58 | 00:24:36 | |
Une relation de couple épanouie et qui se construit dans le temps requiert 4 piliers, 4 connexions essentielles, dont il faut prendre soin de manière plus ou moins égale.
Il s’agit de : ❤️ La connexion émotionnelle ❤️ La connexion intellectuelle ❤️ La connexion spirituelle ❤️ La connexion physique.
La connexion EMOTIONNELLE correspond au pont émotionnelle que l’on crée avec l’autre. Elle demande une vraie ouverture à l’autre dans l’authenticité et dans la vulnérabilité, ce qui permet de créer une réelle intimité entre les deux partenaires. Et on sait qu’une bonne connexion émotionnelle est établie lorsque l’on se sent bien en présence de l’autre, lorsque l’on se sent en
La connexion INTELLECTUELLE correspond à toutes les choses sur lesquelles les deux partenaires peuvent échanger, communiquer. Il est bon à cet endroit-là de ne pas voir uniquement l’intelligence telle qu’on l’entend de manière commune, mais de prendre en compte les différents types d’intelligence (voir les intelligences multiples). L’idéal est de se retrouver sur certains types d’intelligence, et d’en avoir aussi des différentes, pour l’enrichissement de la relation.
La connexion SPITITUELLE (du latin = respiration) correspond au sens que nous donnons à notre vie et à LA vie en général. Etre portés par un sens commun, ou pouvoir s’y retrouver renforce les liens du couple. (à cet endroit, le sens peut être commun même si parfois il s’exprime différemment chez chacun des partenaires).
La connexion PHYSIQUE correspond au toucher, allant de se toucher la main, à s’embrasser et à la sexualité. Dans l’idéal, pour que cette connexion-là soit porteuse, il est important de s’assurer que les autres connexions sont déjà assez développées pour que l’intimité physique soit le
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| 31 Jan 2023 | E35 – L’importance de la vulnérabilité en amour | 00:14:38 | |
La VULNERABILITé est essentielle dans nos relations pour créer un vrai beau lien de qualité avec l’autre, et tout spécialement dans le relation amoureuse où nous avons besoin de pouvoir nous montrer tel(le) que nous sommes, pour pouvoir être aimé pleinement de notre partenaire. Nous sommes dans un monde où nous sommes nécessairement vulnérable, et il s’agit ici bien de montrer sa vulnérabilité. Pour TOUCHER l’autre. Pour permettre au pont émotionnel de se créer. Pour S’EPANOUIR dans une relation de couple. Cet épisode s’inspire notamment d’un livre de Brené Brown « Le pouvoir de la vulnérabilité » ✨LES TED TALK DE BRENé BROWN : - Ecouter la honte: https://www.youtube.com/watch?v=psN1DORYYV0✨
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🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶HeartfeltStory (Solo) |Album : KTV025 EMOTION - Storytelling Piano | Compositeur: Michaël Glodberg [SACEM] | 🎶Traveling Around The World by Alex-Productions | https://onsound.eu | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 Aug 2023 | Doit-on tout se dire en couple ? - E60 | 00:22:45 | |
Doit-on tout se dire en couple ? Dois-je tout dire à mon partenaire et attendre de lui qu’il me dise tout ?
Il n’est peut-être pas tant question de savoir s’il faut tout dire ou non que de savoir si on PEUT le faire ou non.
Et il n’est peut-être pas tant question de ce que l’on dit mais plutôt de l’INTENTION qui se cache derrière le fait de le dire ou non.
Au sein du couple, nous avons besoin de nous parler de qui nous sommes, de notre passé, de ce que nous avons vécu. Nous avons besoin de pouvoir exprimer librement nos émotions, les expliquer parfois, aider l’autre à comprendre ce qui nous touche et pourquoi.
Pour nous sentir pleinement aimé dans notre vérité, nous avons besoin de pouvoir nous dire, de savoir que nous pouvons le faire.
Et c’est ok lorsque nous le faisons avec l’intention de : ❤️ Aider l’autre à nous connaître pour qu’il puisse faire le choix de nous aimer et d’être à nos côtés ❤️ Se montrer authentique et vulnérable pour créer et alimenter le pont émotionnel avec lui, qui va aider la relation à s’épanouir ❤️ Lui expliquer quelque chose qui sinon risquerait d’impacter la relation négativement.
Par contre, ce n’est pas ok lorsque nous le faisons avec l’intention de : 💔 Manipuler la relation d’une manière ou d’une autre (ex : demander à l’autre de nous rassurer, lui demander de changer) 💔 Lui faire porter quelque chose qui ne lui appartient pas 💔 Protéger l’autre à tout prix (ce qui a souvent plus tendance à faire du mal à la relation)
Il est bien entendu qu’il est important parfois de choisir le moment auquel nous disons les choses… à la fois le moment pour soi et le moment pour l’autre.
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| 21 Jan 2023 | E24 - Rien n’arrive sans action ! [HS21#janvoix] | 00:13:50 | |
De l’importance de passer à l’ACTION pour réaliser ses rêves, pour avancer. Il y a souvent des peurs derrière le fait de ne pas passer à l’action. Et derrière une peur il y a toujours un DESIR important. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, certaines peur ne se dépassent que dans l’action. Aussi, rien ne servirait alors d’avoir moins peur pour faire quelque chose, puisque finalement, ce serait le fait d’agir qui aiderait à dépasser ladite peur. C’est cette réflexion que cet épisode te propose. ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. La contrainte technique du jour, c’est : Un épisode debout. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach ✨
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| 12 Nov 2024 | Notre avis sur le 1er roman de Clara Morgane « Ne m'appelez pas Emmanuelle » - HS3 CONNEXION CANAPE | 00:15:36 | |
Dans cet épisode de "Connexion Canapé," je retrouve Marc pour une discussion spontanée autour du premier roman de Clara Morgane: « Ne m'appelez pas Emmanuelle ». Bien plus qu'une simple fiction, ce livre soulève des questions profondes sur les relations toxiques, l'affirmation de soi, l’amour de soi et la quête d’identité. ❤️ À qui cet épisode s'adresse-t-il ? À toutes celles et ceux qui sont curieux d’explorer les thèmes de l’amour sous un angle parfois déroutant ou surprenant, mais toujours authentique. Loin de ce à quoi on pourrait s’attendre peut-être quand on ne connait que la partie sulfureuse du parcours de Clara Morgane, on découvre ici un texte sensible qui plonge dans les méandres de la reconstruction personnelle, du développement spirituel et de l'acceptation de soi. Un livre qui invite à réfléchir sur ce qu’on peut accepter ou non dans une relation. Finalement, ce livre rend accessible des concepts de psychologie et de bien-être d’une façon douce et poétique. Que vous soyez attirés par la psychologie, les relations amoureuses, ou simplement par la quête de sens, vous trouverez sûrement de quoi nourrir votre réflexion. 🎙️ Prêts à nous rejoindre pour cette immersion littéraire ? Pourrait-elle vous inspirer à explorer, comme l’héroïne, des retraites spirituelles, ou même des lectures auxquelles vous n’auriez jamais pensé vers plus de connaissance de vous-même ? Nous avons hâte de connaître votre avis et de savoir si ce type d'échange autour de livres vous plaît ! —- Retrouve-moi : ✨ Sur Instagram https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ ✨ Sur Facebook : https://www.facebook.com/amandine.lovecoaching ✨ ✨ Par email à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨ ✨ Prends un RDV téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer ta situation et voir comment je pourrais t’aider ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Jan 2023 | E11 – Comment est-ce qu’on tombe amoureux ? | 00:16:02 | |
Comment tombe-t-on amoureux ? Qu’est-ce qui nous attire l’un vers l’autre ? Y a-t-il un moment, un état d’être, un état d’esprit plus propices à la rencontre et à se laisser aller au sentiment amoureux ? C’est à toutes ces questions que cet épisode cherche à répondre, en te racontant le voyage sur le chemin de l’amour, depuis l’enfance. 🎶Ararat Whispers Full | Album: Drama MoodsEmotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Manage by Alex-Productions | https://onsound.eu/ | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons Attribution 3.0 Unported License | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US |🎶Cherish by Roa Music | https://soundcloud.com/roa_music1031 | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons Attribution 3.0 Unported License | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Apr 2024 | La peur de ne pas être la hauteur, poison de la relation amoureuse - E71 | 00:23:36 | |
As-tu déjà eu peur de ne pas être à la hauteur dans tes relations amoureuses? Dans cet épisode, nous explorons ce sujet universel et souvent délicat : la peur de ne pas être à la hauteur dans les relations amoureuses. Cette peur pousse souvent à rechercher à être parfait pour l’autre, afin d’être aimé et accepté, et met une sacré pression à la personne qui en souffre. Je te propose de découvrir comment cette peur de ne pas être suffisant peut pousser à des comportements malsains et à une quête éperdue de perfection qui, ironiquement, éloigne encore plus de l'amour véritable et sain. Je te parle ici cinq comportements spécifiques engendrés par cette peur, chacun accompagné de perspectives et de conseils pratiques pour commencer à changer la donne dans tes relations. Je te suggère des réflexions autour de l’expression de tes désirs et de tes besoins, autour de la peur de ne pas déranger qui va souvent de paire avec celle de ne pas être à la hauteur, des pensées négatives engendrées par cette peur, mais qui la maintiennent et l’activent encore plus fort. Je te soumets aussi des clés pour reconnaître et démystifier ces différents comportements. Cet épisode est une invitation à briser le cycle de la peur et à entamer un chemin vers des relations plus authentiques et satisfaisantes. Tu te reconnais dans certains de ces comportements ? C'est ensemble que nous pouvons apprendre à aimer de façon plus libre et plus consciente. N’hésite pas à me contacter : ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ ✨Ecris-moi à amandine.lovecoaching@gmail.com✨ ✨Prends un RDV téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer ta situation et voir comment je pourrais t’aider✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Oct 2023 | Tempête émotionnelle : l’odyssée de la rupture amoureuse – E64 | 00:17:29 | |
Aujourd’hui, nous sommes presque tous sujets à vivre une rupture amoureuse au moins une fois dans notre vie ! Ceux qui ne le vivent pas font franchement exception. Un jour nous tombons amoureux, et cet autre qui habite alors notre vie semble tellement fait pour nous. Nous faisons des projets, plus ou moins grands : faire une sortie ensemble samedi soir, partir en vacances, se présenter mutuellement notre entourage, vivre ensemble, se marier, avoir des enfants… Et puis un jour Patatra … TOUT S'ECROULE ! Ces séparations demandent de faire un deuil : 👉 De la relation 👉 Des projets que nous avions faits avec l’autre 👉 Des espoirs et de l’investissement que nous avions mis dans ce couple 👉 De la représentation de nous avec l’autre. Ce processus de deuil est normal, et bien faire son deuil permet de s’ouvrir à nouveau à l’amour et de mieux réussir sa prochaine relation amoureuse. Il est ceci dit parfois semé d’embûches, parce qu’il met au jour : 💔 Tout un tas d’émotions qui se bousculent telles une tempête émotionnelle : peur, colère, tristesse (dépression), culpabilité 💔 L’activation de nos blessures les plus profondes : abandon, rejet, injustice, trahison 💔 Et la nécessité alors de s’approprier la nouvelle situation : et de s’interroger sur qui nous sommes, qui nous croyons être, qui nous voulons alors devenir ! Tout ce que la rupture remue concerne tant celui qui quitte que celui qui est quitté. C’est certain, les ruptures amoureuses nous bousculent et nous TRANSFORMENT, viennent chercher des choses profondes en nous. Cet épisode est le premier d’une série autour du thème de la rupture amoureuse. Le prochain épisode parlera plus spécifiquement du deuil, et les suivants des pièges à éviter dans cette odyssée, et de comment se reconstruire. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Jan 2023 | E33 - A propos du besoin d’importance… quelque chose que j’ai appris [HS29#janvoix] | 00:13:04 | |
Focus sur le BESOIN D'IMPORTANCE, l’un des 6 besoins fondamentaux décrits par Tony Robbins. Comment ce besoin d’importance, si il est trop élevé, peut impacter négativement la relation à l’autre dans le couple ? Et la nécessité donc de pouvoir le combler en partie par soi-même, notamment SE DONNER DE L'IMPORTANCE A SOI. Une invitation notamment à passer à l’action pour se donner de l’importance, afin de vraiment intégrer cette sensation d’importance et d’EXISTER, pour être plus libre soi et dans nos relations à l’autre.
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🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | 🎶Sleep by Scott Buckley | Source: https://www.scottbuckley.com.au | Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr | Téléchargement (7MB): https://auboutdufil.com/?id=584 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 Feb 2023 | E40 – Les croyances qui empêchent de s’épanouir en amour | 00:34:26 | |
Qui n’a jamais remarqué que dans ses relations amoureuses, il avait parfois des réactions émotionnelles ou des comportements qui n’aidaient pas la relation avec l’autre ? Cet épisode fait suite à celui de la semaine précédente, et rentre plus en détails sur les CROYANCES LIMITANTES (ou freinantes) qui peuvent empêcher de s’épanouir en amour. Il y a 5 types de croyances à étudier : 👉les croyances sur l’autre 👉les croyances sur les hommes et sur les femmes 👉les croyances sur la rencontre 👉les croyances sur l’amour. Nous avons tous des croyances, qui sont issues de notre éducation, des influences de notre société et de notre culture, des expériences de vie quenous avons faites. Et nous ne les identifions pas forcément facilement parce que ce sont des visions du monde que nous avons et que nous avons pris l’habitude de voir comme des vérités. D’où l’intérêt de se pencher sur son HISTOIRE AMOUREUSE et sur sa VISION DE L'AMOUR pour arriver à s'en libérer. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
Crédits musicaux : 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Freedom by Alex-Productions | https://onsound.eu/ | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US] | 🎶Eighty-eight by Savfk | https://www.youtube.com/savfkmusic | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Feb 2024 | Au delà des modèles pour un amour épanoui avec ALAIN DORAT - E68 | 00:57:47 | |
Dans cet épisode fascinant, je reçois Alain Dorat, expert en thérapie de couple et sexologie, pour une exploration profonde des dynamiques relationnelles. Alain partage son éclairage sur les représentations idéalisées du couple qui, souvent issues de nos modèles parentaux et de nos expériences passées, peuvent entraver l'épanouissement des relations amoureuses. Il soulève l'importance cruciale de distinguer les véritables besoins des simples envies et de clarifier nos valeurs personnelles pour construire une relation plus authentique et ancrée dans la réalité. À travers un dialogue ouvert et introspectif, Alain nous guide dans une réflexion sur la manière dont ces représentations préconçues du couple idéal peuvent créer des impasses dans nos relations. Il insiste sur l'importance de la communication et de la connaissance de soi pour mieux se comprendre et mieux comprendre notre partenaire et naviguer ensemble vers une union plus harmonieuse. Cet échange intime révèle comment les couples peuvent transcender les attentes irréalistes et les mythes amoureux pour cultiver une relation basée sur la compréhension mutuelle, le respect des besoins individuels et le partage des valeurs communes. Alain partage également des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer ses propos, rendant la discussion à la fois vivante et pertinente. Vous y trouverez des perspectives précieuses pour enrichir votre relation de couple et embrasser l'amour dans toute sa complexité et sa beauté. Que vous soyez en quête de réponses ou simplement curieux de découvrir de nouvelles façons de penser le couple, cet épisode promet d'ouvrir de nouveaux horizons dans votre compréhension de la relation amoureuse. Vous pouvez retrouver Alain Dorat sur son site internet : https://www.therapies74.fr/therapeutes/alain-dorat/ Trouver son livre « Construire un couple conscient » ici : https://editions-jouvence.com/auteurs/dorat-alain/ Accéder à l'association aises dont il fait partie : https://www.aises.fr/ ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 May 2023 | Les 5 étapes du couple : Pour un couple épanoui et conscient - E49 | 00:26:35 | |
Comme tout bon scénario, le couple comporte des étapes, qu’il faut connaître pour s’assurer de construire des bases SOLIDES… pour un couple plus conscient et plus épanoui.
Le problème, c’est que l’on ne nous apprend pas ces étapes, nous n’avons même pas vraiment de modèle, que ce soit dans les couples que nous observons dans notre enfance, ou dans les contes ou les comédies romantiques. Donc nous ne les connaissons pas la plupart du temps, ce qui engendre des visions décalées de ce que nous vivons dans le domaine amoureux, et bien des erreurs qui empêchent de s’EPANOUIR ensemble.
Cet épisode décrit brièvement ces étapes et ouvre le bal à une série d’épisodes sur le sujet. Les prochains épisodes détailleront chacune de ces étapes.
Connaître ces phases est important pour : 👉 Comprendre que ce nous vivons est NORMAL, même dans les phases les plus difficiles où le conflit s’invite dans le couple 👉 Comprendre vraiment que le couple, et l’amour dans le couple, ca se construit ! 👉 Aborder chacune de ces étapes avec plus de SERENITE et savoir les dépasser.
Chaque étape a son rythme et contient des clés pour l’étape suivante.
Voici ces 5 étapes :
❤️ L’état amoureux ❤️ L’étape des désillusions ❤️ L’étape des confrontations ❤️ Le renouveau ❤️ Le couple connecté
A toutes les étapes, il y a de choses à éviter pour la bonne construction du couple : 💔 Considérer l’autre et la relation comme acquis ! 💔 Croire que l’autre devrait penser / agir comme nous, et au même rythme 💔 Croire que l’autre peut deviner nos attentes et que l’on peut deviner les siennes 💔 Croire que douter est anormal, ou est un drame… croire que douter signifie forcément que nous ne sommes pas au bon endroit avec la bonne personne 💔 Traiter l’autre comme on aimerait qu’il nous traite… car l’autre est un être différent de nous avec des besoins, des attentes et des désirs différents de nous ! ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Apr 2023 | E45 – La dépendance affective (2/3) | 00:27:11 | |
Après l’épisode précèdent qui explique pourquoi nous sommes TOUS dépendants affectifs, cet épisode parle de dépendance affective au sens où on l’entend habituellement, qu’on pourrait appeler la dépendance affective MALSAINE.
Dans ce cas, la dépendance affective est un schéma relationnel dans lequel on évalue notre VALEUR en fonction de la valeur que nous donne l’extérieur, ou que nous fait ressentir l’extérieur. Cela a un impact évident sur l’amour de soi et l’estime de soi. Comment sait-on si l’on souffre de dépendance affective ? d’où est-ce que cela vient ? Quels sont alors les partenaires amoureux que nous allons attirés ?
La personne qui souffre de dépendance affective va souvent se manifester par des EMOTIONS très fortes qui vont s’activer dans certaines situations et face à certaines personnes. Et qui vont générer des comportements et des réactions délétères pour la relation.
Elle peut toucher tous les types de relation, ainsi que générer des peurs importantes et de grandes INSECURITES, et même impacter la sexualité.
Cette dépendance est souvent une conséquence de blessures émotionnelles dans l’enfance, quand l’enfant a grandit dans un CONTEXTE FAMILIAL perturbé, que ce soit pendant toute l’enfance ou une partie.
L’enfant va apprendre à nier la situation et/ou à créer des schémas – presque une personnalité pourrait-on dire – qui va permettre d’équilibrer le problème qui existe dans la famille. Il va également ne pas se sentir RECONNU et AIMé à la hauteur de ses besoins et se sentir en insécurité.
Devenu adulte, il va avoir tendance à être attiré par des partenaires qui vont lui « permettre » de revivre les émotions vécues dans l’enfance, de se retrouver face au même défis relationnels. L’objectif inconscient de cela est d’être face à quelque chose que l’on connaît ET de chercher à réussir là où on a le sentiment d’avoir échoué étant enfant… cherchant ainsi à se faire aimer par quelqu’un qui est la plupart du temps INDISPONIBLE émotionnellement.
REFERENCES Livres ❤️ Ces femmes qui aiment trop – Robin Norwood ❤️ Confidences d’une ancienne dépendante affective – Cristina Marques C'est ici pour RECEVOIR GRATUITEMENT TA CHECKLIST SUR LA DEPENDANCE AFFECTIVE ! ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Mar 2023 | E42 – La peur de l’engagement (1/2) | 00:29:59 | |
Qu’est-ce que la peur de l’engagement? D’où vient-elle? A quel moment de la relation amoureuse peut-elle se manifester et de quelle manière? Que peut-on faire lorsque nous sommes face à un partenaire qui a une peur de l’engagement? Il est essentiel de connaître cette peur, de savoir la détecter et comment y réagir, puisque l’engagement est l’un des trois PREREQUIS à une histoire d’amour qui peut évoluer et se construire (avec la communication et le fait de ne pas avoir de projet de changement sur l’autre). La peur de l’engagement, qu’on nomme aussi parfois, PHOBIE de l’engagement, est une peur souvent incontrôlable, et parfois non encore identifiée, même par la personne qui en souffre. Elle peut survenir tant au DEBUT de la relation, voir même avant la relation en elle-même, lors de la rencontre, ou plus tard, parfois même quand la relation est très AVANCEE dans sa construction (vie Elle vient souvent d’expériences passées souffrantes ou de blessures de l’enfance. Il est possible de la repérer en observant différents COMPORTEMENTS de la personne qui souffre de cette peur : des comportements de FUITES (éloignements, départ de la relation, fermetures émotionnelles...) ou des comportement d’ « ATTAQUES » (critiques, génération de conflits...) qui sont SABOTAGES de la relation. Quelqu’un qui est en relation avec une personne qui a peur de l’engagement doit savoir qu’il n’est pas responsable de cette peur, qu’il n’est pas le problème et que ce n’est pas lui qui est en cause (même si il peut être RESPONSABLE d’aller dans ce type de relations, ou d’y rester). Il est parfois nécessaire de poser la décision de quitter la relation, ou alors de se poser certaines limites pour se préserver. L’épisode suivant parle des cas où c’est difficile de repérer cette peur dans la relation.
REFERENCES Livres ❤️ Ces femmes qui aiment trop – Robin Norwood
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| 23 Jan 2024 | Le défi du temps pour soi quand on est en couple : vers plus d’équilibre - E67 | 00:26:35 | |
Le sujet central de cet épisode est la quête du temps pour soi au sein d'une vie de couple, une problématique souvent rencontrée. Une réflexion sur la gestion de l'équilibre entre les besoins personnels et les exigences d'une relation amoureuse est importante. Est-il vraiment possible de s'accorder du temps pour soi quand on est en couple, surtout si on jongle avec d'autres responsabilités comme le travail, la famille et les enfants ? "Qu'est-ce que l'on gagne, au fond, à être constamment occupé ?" Nous remplissons notre temps, et parfois cela masque des croyances profondes et des peurs, comme celle de l'échec, de ne pas être à la hauteur, ou de l'envahissement. Se questionner sur la valeur réelle de nos "occupations" et sur ce qu'elles révèlent peut amener à revoir de quelle manière nous voulons vraiment remplir notre vie. L’important pour prendre du temps pour soi et avoir une sensation de satisfaction réside dans le fait de ce concentrer sur ce qui met du sens et de la joie dans nos vies. Quand le temps que nous prenons à nous occuper de nous-même est un temps de qualité qui nous nourrit, nous nous sentons alors pleinement satisfaits de notre vie, malgré des routines quotidiennes parfois peut agréables. Il s’agit en effet du défi de nourrir à la fois la relation et soi-même. Comment peut-on nourrir la relation tout en se nourrissant soi-même ? est une question clé, mettant en lumière l'importance de reconnaître et de respecter ses propres besoins, tout en maintenant un équilibre sain avec son partenaire. Faire une introspection profonde sur la gestion du temps personnel au sein d'une relation permet de trouver un équilibre entre la vie amoureuse et les besoins personnels, en vue d'une vie plus épanouie et harmonieuse. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Jul 2023 | Abandon et rejet : les défis dans le couple - E57 | 00:22:15 | |
Comment être sûr de bien différencier la peur du rejet de la peur de l’abandon ? Et comment cela peut-il se passer en couple suivant les peurs de chacun ?
La peur de l’abandon est la peur de ne pas ETRE ce qu’il faut pour être aimé.
Lorsque l’on est enfant, nous créons des liens d’attachement aux personnes qui s’occupent de nous. Ces liens sont sécurisants ou non, selon le contexte dans lequel on grandit.
Les 4 types d’attachement sont : 👉 L’attachement sécurisant 👉 L’attachement insécurisant anxieux : qui correspond à la peur de l’abandon 👉 L’attachement insécurisant évitant : qui correspond à la peur du rejet 👉 L’attachement insécurisant désorganisé : qui est une alternance entre l’attachement anxieux et l’attachement évitant.
A part l’attachement sécurisant, les autres types sont donc liés à une insécurité dans la relation.
Les grandes différences entre la peur de l’abandon et la peur du rejet : ❤️ L’impact de ces peurs sur le physique : dans les grandes lignes, la personne dont la peur d’abandon est la plus forte, peut être plutôt ronde ou en surpoids, alors que la personne dont la peur du rejet est la plus forte peut être plutôt mince, voir très mince. Ce n’est pas une vérité absolue, parce que cela peut s’exprimer autrement que physiquement. ❤️ L’abandon correspond à une absence alors que le rejet correspond à un mouvement de repousser / d’être repoussé ❤️ Dans la peur de l’abandon on trouve le besoin de se sentir utile, alors que dans la peur du rejet on trouve le besoin d’être à la hauteur ❤️ L’abandon a besoin d’être reconnu pour qui il est, sans comparaison avec les autres, alors que le rejet est dans un système de comparaison.
En couple, les interactions, lorsque 2 partenaires avec des types d’attachement insécurisant se rencontrent, sont différentes selon les profils de chacun, pouvant causer des difficultés pour s’épanouir ensemble.
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| 18 Sep 2024 | Les femmes aiment-elles les badboys ? (et les hommes les chieuses?) - E78 | 00:21:55 | |
"Les femmes aiment les bad boys et les hommes aiment les chieuses."
Cet épisode est pour tous ceux qui se demandent pourquoi ils attirent toujours des partenaires qui ne leur conviennent pas, malgré un désir profond de construire une relation saine et épanouissante. Tu y trouveras aussi des suggestions pour sortir de ce cercle infernal. Parce qu’il n'est parfois - étrangement - pas évident de faire autrement, et d’oser donner sa chance à un type de partenaire différent de ceux auxquels on est habitué. Et toi, es-tu prêt(e) à donner une chance à la gentillesse et à la stabilité ? —- Je te propose mon programme GRATUIT « Découvre ton profil amoureux et comment il influence tes relations ». Il est pleins de connaissances que j’aurais aimées avoir plus tôt dans ma vie pour avancer plus sereinement dans mes relations. Que tu sois en couple ou célibataire, les prises de conscience que tu y trouveras sont une étape cruciale pour vivre l'amour que tu mérites. 🎁 Tu veux te faire ce cadeau ? INSCRIS-TOI ICI pour avoir accès à ton programme ! —- Tu peux aussi : ✨Venir échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Ou sur Facebook : https://www.facebook.com/amandine.lovecoaching ✨ ✨M’écrire à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨ ✨Prends un RDV téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer ta situation et voir comment je pourrais t’aider ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Apr 2023 | E46 – Se libérer de la dépendance affective (3/3) | 00:31:11 | |
Quelles sont les choses à regarder en face quand on souffre de dépendance affective ? et comment on s’en LIBERE ?
Se regarder en vérité est la meilleure solution, le premier pas, pour pouvoir APAISER la dépendance affective, parce que cela permet de pouvoir s’observer réagir et de changer nos comportements.
Ces différentes vérités à regarder peuvent être : 👉 La manipulation affective : comment on manipule l’autre pour OBTENIR son amour et pour lui devenir indispensable ?
L’ingrédient essentiel pour se libérer de la dépendance affective ou du moins l’apaiser pourrait être en premier lieu d’accueillir ce mécanisme qui est en nous et avec lequel nous nous sommes construits… et pour cela voir les BELLES choses qu’il a aussi fait de beau en nous.
Se détacher de la dépendance affective, ainsi que des fortes réactions émotionnelles et des comportements délétères pour la relation à l’autre, demande aussi de se remettre au CENTRE de sa vie : ❤️ Apprendre à se connaître, à observer le schéma relationnel de dépendance qui se reproduit dans les relations à l’autre ❤️ Prendre sa responsabilité EMOTIONNELLE, et savoir que l’autre n’est pas la cause mais simplement le déclencheur de ce schéma ❤️ Apprendre à connaitre ses BESOINS, ses envies et ses limites ❤️ Apprendre à y répondre et à les EXPRIMER, même quand on a peur d’être rejeté ❤️ SE DONNER de l’importance, et la maintenir même quand on rencontre quelqu’un ❤️ ACCUEILLIR l’enfant en soi qui a ses réactions émotionnelles forte et qui a besoin de se sentir aimé et rassuré
Tout cela est un chemin vers soi-même, qui se fait petit à petit. C'est ici pour RECEVOIR GRATUITEMENT TA CHECKLIST SUR LA DEPENDANCE AFFECTIVE ! ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Sep 2023 | Rêvons d’Amour (à plusieurs voix) - E61 | 00:22:38 | |
Dans cet épisode nous parlons d’Amour… et c’est vous qui avez la parole !
L’Amour… ce sentiment que nous connaissons tous, d’une manière ou d’une autre, et qui nous fait VIBRER.
QUI peut dire que l’amour n’a aucune importance dans sa vie ?
Nous sommes tous des êtres de lien et nous avons besoin d’amour.
Dans cet épisode, tu entendras des hommes et des femmes te parler de ce que c’est pour eux l’amour, de ce que c'est pour eux dêtre amoureux.. ce que ca leur permet de ressentir, de vivre, quel état d’être cela leur permet d’atteindre, quelles parties de leur être cela réveille ou décuple ! L'offre ELIXIR D’AMOUR – spécial CELIBATAIRES est terminée.
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| 01 Jan 2023 | E02 - Célébration [HS01#janvoix] | 00:08:18 | |
Un épisode sur la célébration de la Nouvelle année qui commence, ainsi que de l'Amour biensûr! ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécification technique défini. 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 31 Oct 2023 | Ce qui mène à la rupture amoureuse – E65 | 00:16:20 | |
Tout le monde traverse au moins une rupture amoureuse dans sa vie.
Ce qui est important c’est d’en comprendre les causes, afin de FACILITER son deuil et de pouvoir en tirer les bons apprentissages pour s’ouvrir à nouveau à l’amour, dans l’espoir de construire (ou reconstruire) une belle relation.
Nous apprenons de nos expériences de vie.
Mais il est vrai qu’en terme de rupture amoureuse, ce n’est pas toujours évident d’identifier ce qui a mené à cette séparation !
Cet épisode propose des pistes sur les raisons qui mène un couple à se séparer.
Une histoire d’amour se termine parfois suite à un événement ou une situation qui peut être l’origine de la dégradation de la relation. On ne peut pas considérer que cela mène forcément à la rupture, mais cela peutêtre un facteur de RISQUE auquel il faut être attentif. Suivant la manière dont les deux partenaires réagissent à ce qu’ils traversent, ils pourront continuer à avancer main dans la main ou la relation se dégradera plus ou moins progressivement.
L’histoire peut aussi se terminer à cause d’un « climat » particulier qui s’installe insidieusement entre les deux personnes au fil du temps quand, par exemple, il y a modification des priorités de l’un, de l’ennui, une perte de respect mutuel, de tolérance et de patience ou de désir sexuel.
Mais il y a aussi parfois des raisons plus profondes au fait qu’une relation ne peut continuer. Ces raisons sont plus INCONSCIENTES, et peuvent être en lien avec des blessures ou des traumas de l’enfance ou de l’adolescence de l’un des deux partenaires.
Il peut être essentiel de se faire accompagner individuelle ou en couple, en thérapie ou en coaching, pour aller de l’avant, se reconstruire, et se donner de meilleures chances de construire une belle prochaine histoire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Jan 2023 | E12 - Faut-il avoir confiance en soi pour rencontrer quelqu’un ? [HS10#janvoix] | 00:06:31 | |
« - je veux avoir plus confiance en moi ! » ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 May 2023 | Etape 1 du couple : l’état amoureux naissant de la rencontre – E50 | 00:20:01 | |
Les premières bases SOLIDES du couple se trouvent lors de la rencontre.
Pourquoi se trouve ici dès les premiers instants le ciment du futur couple ? Qu’avons-nous besoin de savoir en conscience sur cette étape cruciale ? Que se passe-t-il vraiment lorsque nous tombons amoureux ?
En préambule, nous tombons amoureux de la différence, même quand nous n’en sommes pas conscients… parce que cet autre détient en lui les clefs pour nous permettre de dépasser certaines choses, guérir certaines blessures, et tout simplement nous rapprocher un peu plus de qui nous sommes profondément.
Nous pourrions dire que LORSQUE JE TE RENCONTRE, JE ME RAPPROCHE DE QUI JE SUIS.
Au préalable, la rencontre amoureuse demande que nous y soyons prêts ! Elle requiert un état d’être et un état d’esprit particulier pour que l’état amoureux puisse naitre.
Les bons éléments pour se préparer à une rencontre sont les suivants : ❤️ Etre prêt à s’ouvrir pleinement à une vraie connexion avec l’autre ❤️ Se préparer à se livrer avec authenticité et vulnérabilité ❤️ Favoriser les rencontres = savoir se mettre en situation de rencontrer de gens, que ce soient par des sorties, sur des sites ou des applications de rencontre, etc.. ❤️ Etre prêt à laisser sa chance à toute rencontre, même les gens vers qui nous ne serions pas allé spontanément !
Et une fois la 1ère rencontre passée, si tout va bien et que nous décidons de nous revoir, les RDV qui suivront demandent eux-aussi de : ❤️ Etre ouvert à l’autre ❤️ Le découvrir ❤️ S’intéresser é lui ❤️ Toujours être prêt à se livrer avec authenticité ❤️ Vivre ensemble des moments spéciaux et intenses dont nous nous souviendrons lorsque nous aurons des obstacles à traverser.
Ces éléments sont importants dans la mesure où ils vont permettre de laisser le pont émotionnel s’installer et de vivre des choses intenses ensemble... et ainsi nous préparer aux étapes suivantes.
Episodes complémentaires à propos de l’état amoureux et la rencontre : 👉 E01 : L’Amour et l’état amoureux 👉 E09 : Faire une rencontre marquante 👉 E11 : Comment est-ce qu’on tombe amoureux ? 👉 E19 : Les pires ennemis de la rencontre amoureuse (1/2) 👉 E27 : Les pires ennemis de la rencontre amoureuse (2/2)
REFERENCES : 👉 La rencontre, une philosophie – Charles Pépin ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 May 2023 | Etape 2 et 3 du couple : les désillusions et les confrontations – E52 | 00:19:49 | |
Tout couple va rencontrer une phase de déstabilisation, à un degré plus ou moins fort.
Cette phase est normale, et même souhaitable pour la construction du couple. Tout l’art est de savoir comment la dépasser pour s’en sortir plus fort et faire grandir le couple.
En effet, cette déstabilisation est souvent la source d’inquiétude parce que nous ne la pensons pas normal et que nous ne savons pas comment la gérer.
L’étape 2 du couple correspond donc à la phase des désillusions. Elle arrive quand l’état amoureux s’estompe. On va donc douter… de notre choix de partenaire, de la relation elle-même… et c’est normal de douter et c’est même sain car ❤️ On ne s’engage pas à la légère pour une vie auprès de quelqu’un ❤️ Et pour trouver des certitudes, nous avons besoin de nous questionner ! A cette étape, l’amour pour l’autre devient plus conditionnel qu’il n’était dans l’état amoureux.
S’ensuit l’étape 3 du couple, la phase des confrontations. Comment pourrait-il ne pas y avoir de conflit, de frictions, de désaccord entre deux personnes différentes ? Ainsi nos 2 mondes se confrontent, chacun cherche à convaincre l’autre que nous avons raison dans notre manière de penser, d’agir, de voir le monde…
Cette étape est cruciale parce qu’elle est l’opportunité de bouger nos curseurs, de nous assouplir… ce qui est la mission inconsciente du couple.
Comment faire pour ne pas rester bloqué à cette étape ? ❤️ Se rappeler que ce qui nous a attiré vers notre partenaire sont ses différences… que nous l’avons précisément « recruté » pour ça ! ❤️ Observer ce que l’on a tendance à reprocher à l’autre… parce que souvent ce sont les choses qui nous ont attirées au début que l’on finit par lui reprocher à cette étape ! ❤️ Regarder le partenaire comme un élément déclencheur ! = ramener les choses à l’intérieur de soi à quand j’ai des émotions au contact de l’autre, il vient simplement toucher quelque chose qui existe chez nous pour nous aider à dépasser certaines choses ! ❤️ Toujours regarder son partenaire comme un allié, et non comme l’ennemi ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Jan 2023 | E18 - S’aimer soi avant de rencontrer quelqu’un ? Quel Bullshit ! [HS16#janvoix] | 00:11:38 | |
Cet épisode dévoile pourquoi cela n’a pas de sens de penser qu’il faut s’aimer soi avant de rencontrer quelqu’un ! Parce qu’en définitive les blessures d’amour que nous avons peuvent aussi se réparer grâce à l’amour. S’empêcher d’être en couple parce qu’on ne s’aime pas, c’est donc la DOUBLE PEINE ! Par contre c’est intéressant de se connaître, et de prendre la RESPONSABILITE de ce qui est en nous pour pouvoir en faire quelque chose de plus positif au sein du couple. ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini.
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com |🎶Once Upon a Time by Alex-Productions | https://onsound.eu/ | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons Attribution 3.0 Unported License | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US |🎶The Success by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Oct 2023 | Elixir pour une vie amoureuse épanouie – E63 | 00:23:28 | |
A force d’échecs amoureux, de schémas répétitifs dans nos relations ou d’un célibat qui dure depuis trop longtemps, il est possible de se sentir incapable de construire une belle histoire d’amour.
Mais il y a des SOLUTIONS !
Il y a 4 points importants pour enfin réussir à construire une belle relation amoureuse :
❤️ Apaiser ses BLESSURES EMOTIONNELLES relationnelles : le rejet et l’abandon (les épisodes 55, 56 et 57 parlent spécifiquement de ces blessures) ❤️ Savoir créer un PONT EMOTIONNEL de qualité avec l’autre : notre lien, et la qualité de ce lien, est défini par la qualité de ce pont émotionnel. Il grandit et il se renforce lorsque nous savons nous montrer vulnérable avec l’autre, lorsque nous savons nous montrer authentique, ce qui permet à l’autre de nous aimer pour qui nous sommes vraiment. ❤️ Comprendre les DYNAMIQUES AMOUREUSES : il s’agit de comprendre les différences entre les hommes et les femmes en amour, de comprendre mieux comment l’état amoureux fonctionne.. alors que l’on ne nous a jamais appris cela ! Mieux comprendre comment ca marche permet de mettre plus de positif dans ses relations ❤️ LIBERER LES CROYANCES, notamment celle que nous avons sur le couple et sur l’amour.
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| 15 Jan 2023 | E17 - Une anecdote amusante [HS15#janvoix] | 00:08:58 | |
Le thème du jour est un prétexte pour te parler de l’importance de faire des vœux, de poser des OBEJECTIFS précis… sous peine de te retrouver dans une situation qu’on n’a finalement pas vraiment souhaité de cette manière. Cette réflexion s’applique évidemment à notre vie amoureuse, sans pour autant parler de critère, dont je te parle dans l'épisode 19. ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini.
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| 17 Jan 2023 | E19 – Les pires ennemis de la rencontre amoureuse (1/2) | 00:14:57 | |
Cet épisode est le 1er d’une série de 2 épisodes sur les écueils à éviter en amour. Ici, les écueils abordés sont :
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Poison by Ona | Source: https://www.youtube.com/channel/UCnnBCffappJ4k2zjnRjLt_w | Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr | Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=559 |🎶Undertow by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley |Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) |https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26 Jan 2023 | E30 - Mon sport préféré [HS26#janvoix] | 00:07:18 | |
Juste pour répondre au challenge du jour, pas tellement d’amour dans cet épisode ! Plutôt de l’évasion et de la créativité.
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🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Jan 2023 | E13 - 5 choses que tu ne sais pas sur moi [HS11#janvoix] | 00:10:08 | |
Cet épisode parle avec authenticité de SENSIBILITE, d’émotions, de rêves, de moteurs de vie. Il n’est ni des conseils ni des informations, simplement une photographie à un instant t, simplement un partage…. Simplement quelque confidences. ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini.
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com| 🎶Marée | Auteur: Kai Engel | Source: https://soundcloud.com/kaiengel | Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr | Téléchargement (8MB): https://auboutdufil.com/?id=604 | 🎶Petit pantin au coeur de glace | Auteur: Laei | http://lacrymosa.tuxfamily.org/ | Licence: http://artlibre.org/licence/lal | Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=458 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 Jan 2023 | E14 - Un voyage transformateur [HS12#janvoix] | 00:13:17 | |
Comment peut-on envisager notre histoire d’amour comme un voyage… TRANSFORMATEUR en plus !? Peut-être en choisissant de regarder ce que chaque situation nous fait vivre, ressentir, penser… ce qu’elle engendre comme comportement chez nous. N’y a-t-il pas toujours une OPPORTUNITE de transformation à qui décide de se prendre en main, et d’écouter ce qui se passe en lui ? ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | 🎶Set for slumber (instrumental) | Album: EM2907 Prepared piano | Compositeur: Fritz Doddy (ASCAP) | Mise à disposition par Universal Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 Jan 2023 | E32 - Laisse aller le flow [HS28#janvoix] | 00:14:11 | |
Un épisode avec ce qui vient… Une proposition de prendre des moments les yeux fermés, pour revenir à soi, pour écouter ce qui se passe en nous, nos émotions et ce que notre corps nous raconte. C’est un moyen de se connaître davantage, de répondre à nos besoins profonds en laissant simplement le flow être là. Un moment de pause, dans la douceur et dans la vulnérabilité.
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| 27 Jun 2023 | La peur du rejet en amour - E56 | 00:18:03 | |
Qu’est-ce que la peur du rejet ? Comment se manifeste-t-elle dans la relation amoureuse ?
La peur du rejet, comme la peur de l'abandon, sont deux peurs FONDAMENTALES relationnelles, que nous avons tous, parce que nous avons tous besoin et envie d’être aimés.
Cette peur correspond à la peur de ne pas FAIRE ce qu’il faut pour être aimé.
On la reconnaît notamment à l’expression d’une grande EXIGENCE, que ce soit vis à vis de soi, ou vis à vis des autres.
Quelqu’un qui en souffre à tendance à : 👉 Avoir peur d’être repoussé ou repousser l’autre (les autres) 👉 Avoir un apport à la perfection : « il faut que je fasse des choses (parfaites) pour être aimé » 👉 Chercher à « être à la hauteur » 👉 Ne pas oser aller vers l’autre 👉 Avoir peur du regard de l’autre 👉 Passer souvent par le jugement ou la critique de lui-même et des autres, parfois même sans s’en rendre compte 👉 Avoir développé beaucoup de mentalisations 👉 Développer un sentiment d’infériorité ou de supériorité 👉 Se mettre en retrait lorsque quelque chose ne va pas 👉 Avoir de la difficulté à voir ce qui a été bien fait, à recevoir des compliments 👉 Avoir une difficulté à comprendre et accepter la différence 👉 Se comparer, à son partenaire ou aux personnes du même sexe… avec la peur qu’elles 👉 Parfois se plaindre dans le rejet des autres : c’est ma mère, c’est mon frère etc
Cette peur du rejet peut aussi masquer la peur de l’abandon. C’est à dire que dans ce cas, c’est la blessure d’abandon qui est la plus forte, et parce que celle-ci peut être trop douloureuse émotionnellement, c’est la blessure du rejet qui est la plus exprimée. Ainsi rejeter permet de ne pas être abandonné (de ne pas sentir la douleur de l’abandon).
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| 04 Jan 2023 | E05 - Promotion d'un autre podcast [HS04#janvoix] | 00:06:55 | |
J'ai choisi de te partager un Hors-série documentaire de 6 épisodes qui s'intitule "Les ex de François" de Judith Duportail. Ces Hors-série s'intègre dans le podcast Le coeur sur la table de Victoire Tuaillon. J'ai adoré ces épisodes, le cheminement et les réflexionJde judith Duportail à travers les rencontres avec les ex de François. ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Jan 2023 | E08 - Une source d'inspiration [HS07#janvoix] | 00:09:09 | |
Cet épisode vous partage un conte de fée... un peu spécial... un peu moderne... un peu décalé... beaucoup thérapeutique !! Où se mêlent connaissance de soi, retour sur notre éducation, amour déçu, syndrôme du sauveur... entre autre. ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Jan 2023 | E10 - Les 3 prérequis de l'Amour [HS09#janvoix] | 00:05:15 | |
Un épisode court, qui dit en quelques mots les 3 PREALABLES essentiels à une histoire d’Amour, sans lesquels s’investir dans une relation avec quelqu’un, c’est prendre davantage le risque de souffrir qu’autre chose.
Des questions incontournables à se poser lorsque l’on rencontre quelqu’un ou que l’on débute une histoire avec cette personne. ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Jan 2023 | E31 - L’impact de la musique dans la gestion des émotions [HS27#janvoix] | 00:10:35 | |
La musique, si tant est qu’on y soit sensible, est un excellent moyen d’écouter ses émotions, et de les évacuer. Si c’est important, c’est parce que nos émotions restent dans le temps soit parce qu’on les alimente, soit parce qu’on ne les écoute pas. Et évidemment c’est surtout embêtant pour les émotions désagréables. Dans la relation de couple, et dans toutes les relations en général, ne pas évacuer ses émotions peut avoir un impact négatif sur la relation à l’autre, comme sur la relation à soi.
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| 06 Feb 2024 | [HORS SERIE] CONNEXION CANAPE - 1er RDV sur le canapé - HSO | 00:22:23 | |
Cet épisode est le premier du hors-série "Connexion Canapé ». Dans cet épisode en particulier, tu découvriras comment le hors-série "Connexion Canapé » est né. On y parle de la richesse des échanges à deux, et partageons quelques réflexion autour de la réciprocité comme équilibre pour l’espace du couple entre les deux individualités qui le composent. Un des éléments important étant la connexion. Evidemment, un couple ce n’est pas que harmonie et réussite dans la communication ! Si tu y trouves des choses inspirantes pour ton propre couple, c’est génial ! Ces épisodes se veulent avant tout un partage, authentique et vulnérable, et il ne détient aucune vérité ! ❤️ Chaque couple est unique et doit trouver la formule qui lui convient le mieux ! "Connexion Canapé" se veut un espace de partage et de réflexion, où la légèreté des moments de détente se mêle à la profondeur des sujets abordés. L'épisode promet des points de vue différents, et peut-être bien des insights précieux ainsi que quelques clés universelles pour nourrir et comprendre tes propres relations. Je t’invite à venir partager des propres expériences, tes propres défis, tes propres potions magiques pour apporter de l’épanouissement dans ton couple. Viens partager avec moi ton histoire, tes difficultés, tes interrogations ! ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Jan 2023 | E04 - Une citation inspirante [HS03#janvoix] | 00:08:27 | |
Partage dans cet épisode d'une citation d'Alfred de Musset, dans "on ne badine pas avec l'amour". ✨ Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité. technique prédéfini. 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | 🎶Éteinte | Lacrymosa Industry | https://lacrymosa.tuxfamily.org/?Derriere-les-cendres-de-mon-coeur | https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr | Téléchargement (3MB): https://auboutdufil.com/?id=49|| Now | Vexento | https://soundcloud.com/vexento/ | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr | Téléchargement (13MB): https://auboutdufil.com/?id=531 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Jun 2023 | La peur de l'abandon en amour - E55 | 00:19:18 | |
Qu’est-ce que la peur de l’abandon ? Comment se manifeste-t-elle dans la relation amoureuse ?
La peur de l’abandon, avec la peur du rejet, sont deux peurs FONDAMENTALES relationnelles, que nous avons tous, parce que nous avons tous besoin et envie d’être aimés.
C’est plutôt le degré de ces peurs à l’intérieur de nous qui fait qu’elles peuvent être problématiques pour s’épanouir en amour, parce qu’elles provoquent alors des réactions émotionnelles et de protection très (trop) fortes qui ont tendance à porter préjudice à la relation.
On reconnaît la peur (ou blessure) de l’abandon notamment à l’ANXIETE qu’elle génère autour des relations affectives, et particulièrement les relations amoureuses.
Anxiété qui est dûe à la peur de ne pas ETRE ce qu’il faut pour être aimé.
Quelqu’un qui en souffre à tendance à : 👉 Beaucoup donner pour être aimé / apprécié 👉 S’oublier dans les relations 👉 Chercher à correspondre à ce que l’autre attend (ou plus certainement à ce qu’il croit que l’autre attend) 👉 Avoir un besoin accru de la présence de l’autre, jusqu’à parfois avoir de la difficulté à être seul 👉 Rechercher la fusion dans une relation 👉 Diriger toute son attention vers son partenaire, laissant un peu de côté ses autres relations 👉 Avoir besoin de se sentir utile pour son partenaire 👉 Se sentir en INSECURITE dans le lien avec l’autre, avec un grand besoin d’être rassuré
Cette peur de l’abandon peut manifester des réactions émotionnelles très fortes, qui peuvent même se faire sentir douloureusement physiquement.
Puisqu’elle touche quelque chose au niveau de l’ETRE, elle a un lien avec la notion d’exister.. de se sentir exister, notamment pour l’autre dans la relation.
Quand elle est élevée la peur de l’abandon peut générer une dépendance affective. Les épisodes sur la dépendance affective (E44, E45 et E46) sont complémentaires à cet épisode.
Tu veux évaluer ta dépendance affective ?
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| 30 Jan 2023 | E34 - Un endroit spécial pour moi [HS30#janvoix] | 00:09:42 | |
Qu’est-ce qui fait pour chacun de nous qu’un endroit est spécial ? Cet épisode propose un cheminement de réflexion sur la notion de spécial, et des partages personnels. Toujours un cheminement vers la CONNAISSANCE DE SOI et l'AMOUR DE SOI.
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🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Aug 2024 | Regarder en soi : Clé pour des relations épanouissantes - E75 | 00:24:46 | |
As-tu déjà ressenti des blocages dans tes relations amoureuses sans vraiment comprendre pourquoi ? Cet épisode est une invitation à explorer un aspect fondamental pour créer des relations épanouissantes : l'importance de se connaître soi-même pour mieux aimer et être aimé. Et si te connaître était la clé pour transformer tes relations amoureuses ? Lorsqu’on se connait mieux, non seulement on comprends mieux nos propres réactions et mécanismes, mais aussi pour nous avons la possibilité de nous connecter de manière plus profonde et authentique à l'autre. Parce qu’à l’inverse, un manque de connaissance de soi, des croyances qui nous habitent, de nos blessures émotionnelles et de nos schémas relationnels engendre des sabotages de nos relations, sans même parfois que nous nous en rendions compte. Notre « profil amoureux » est défini très tôt dans l’enfance, et toutes ces blessures et croyances, ainsi que le style d’attachement et les schémas relationnels que nous avons développés, influencent nos relations de manière inconsciente. Cet épisode te propose une réflexions autour de ce sujet, ainsi que quelques techniques simples de connaissance de soi, comme l’écriture, la méditation ou même l’auto-hypnose. —- 🎁 Je te propose mon programme GRATUIT « Découvre ton profil amoureux et comment il influence tes relations ». Il est pleins de connaissances que j’aurais aimées avoir plus tôt dans ma vie pour avancer plus sereinement dans mes relations. Que tu sois en couple ou célibataire, les prises de conscience que tu y trouveras sont une étape cruciale pour vivre l'amour que tu mérites. Tu veux te faire ce cadeau ? 💝 INSCRIS-TOI ICI pour avoir accès à ton programme ! 💝 —- Tu peux aussi : ✨Venir échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ ✨M’écrire à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨ ✨Prends un RDV téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer ta situation et voir comment je pourrais t’aider ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Jan 2023 | E16 - Ma fête préférée [HS14#janvoix] | 00:09:47 | |
Cet épisode parle très peu de fête en soi… Mais c’est un bon prétexte pour parler de ce qui peut être important en particulier dans une fête… De comment on peut aussi profiter d’une fête pour renforcer un lien avec son partenaire. ❤️ Et que beaucoup de choses pourrait résider dans le POUVOIR DE L'INTENTION. Il y a très certainement de la magie dans l’intention ✨ ! ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini.
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | 🎶Wonders by Alex-Productions | https://onsound.eu/ | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons Attribution 3.0 Unported License | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19 Jul 2023 | L’intimité au service du féminin - avec DOMINIQUE BONS – E59 | 00:54:29 | |
Pourquoi l’intimité et la sexualité sont-elles des sujets centraux de connaissance de soi et d’affirmation de soi ? En quoi apprendre à se connaître intimement nous permet de nous développer en tant que femme dans les différents domaines de notre vie ? Quel rapport avec l’estime de soi, l’image de soi ? Dans cette interview Dominique Bons nous livre son parcours autour de l’intimité, de la sensualité, de la sexualité.
Elle fait le parallèle aussi avec son évolution professionnelle.
Montrant ainsi que dans nos vies, tout est lié, et que lorsque nous bougeons les curseurs à un endroit, ils bougent partout.
Les thèmes abordés dans cet épisode : ❤️ Le cheminement autour de l’intimité et de la sexualité ❤️ Les intelligences multiples, dont l’intelligence érotique ❤️ La numérologie biologique ❤️ L’écriture sensuelle et thérapeutique ❤️ Les différents types de sexualité
Et si nous envisagions notre intimité comme un moyen de nous connaître mieux ? d’écouter nos désirs et nos plaisirs ? de cheminer davantage vers soi ? et de s’affirmer mieux ?
Pour Dominique, « prendre sa place en tant que femme, ça commence par l’intime ». Et quand on apprend à mieux se connaître dans cette sphère de notre vie, nous apprenons à mieux nous aimer et en conséquence à mieux nous affirmer !
Ceci a un impact sur l’estime de soi et la confiance en soi, ainsi que sur les partenaires que nous attirons et vers lesquels nous sommes attirées, parce que l’on apprend ainsi à mieux savoir accueillir ce qui nous convient et nous détourner de ce qui ne nous convient pas.
Dominique Bons est coach spécialisée en hypersensibilité féminine. Elle anime le podcast elleOZ qui propose une technique de libération émotionnelle par le biais de l’écriture sensuelle et thérapeutique.
Où retrouver Dominique : https://linktr.ee/dominiquebons ---- ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Feb 2023 | E38 – La Saint Valentin et les langages de l’amour | 00:14:53 | |
Comment célébrer l’amour en ce jour de Saint Valentin ? Une petite visite à travers les langages de l’amour, et comment on se sent aimé. A travers les symboles aussi, ceux qui appartiennent au couple, et qu’il est important d’honorer. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Romantic Music for Weddings and Valentine’s Day | Love by Alex-Productions | https://onsound.eu/ | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US | 🎶Cheezy Piano Medley by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Jan 2023 | E03 - Une résolution pour 2023 [HS02#janvoix] | 00:08:55 | |
Aujourd'hui, je te parlerai de mon fil rouge pour 2023 : "Exprimer sa voix"! Et ce que ca signifie cela pour moi et ce que je veux en faire ! ✨ Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécification technique prédéfini. 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Jan 2023 | E28 - L’étincelle, c’est pas obligatoire pour l’amour [HS24#janvoix] | 00:13:14 | |
L’étincelle au 1er regard, ou à la 1ère rencontre, oui ca existe ! Ca existe de tomber amoureux d’un coup.. en général on appelle ca le coup de foudre ! Mais ce n’est pas un ingrédient nécessaire à l’amour. Parce que l’amour est avant tout affaire de CONNEXION et d’émotions. Les 4 connexions essentielles à l’amour sont :
Le thème du jour, c’est : Partage d’une expérience. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach ✨
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur : Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | 🎶Meadow of Dreams by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Apr 2023 | La voix (voie) positive du couple – Interview de Virginie Lelong - E48 | 00:43:37 | |
Qu’est-ce que la positivité ? Comment on peut l’intégrer dans le couple ? Quels sont les ingrédients pour dépasser les obstacles ou les difficultés et construire une relation toujours plus belle?
Virginie nous livre sa vision de la positivité, non comme quelque chose d’absolu où tout va bien, mais plutôt comme un état d’esprit pour aller au-delà des obstacles que l’on rencontre nécessairement dans un couple… tout simplement parce que nous sommes deux êtres différents dont les deux mondes se rencontrent, mais aussi tout simplement parce que les obstacles sont
A son sens la positivité est plutôt une philosophie de vie, qui permet de transformer quelque chose d’un peu lourd en quelque chose d’un peu plus facile à vivre.
Et quand les obstacles peuvent être vus comme des moyens de traverser les choses ensemble et d’en ressortir plus forts, ils sont alors l’opportunité de construire toujours plus grand la relation de couple.
Virginie nous livre sa recette personnelle, ses ingrédients magiques, pour continuer à faire grandir son couple maintenant depuis bientôt 24 ans !
Parmi ces ingrédients, elle nous parle : ❤️ d’écoute de soi et de l’autre ❤️ de communication ❤️ de savoir prendre du recul sur nos émotions et savoir revenir à soi pour se demander ce qui est touché en nous dans une situation difficile qui se présente ❤️ d’attention à l’autre ❤️ savoir se soutenir ❤️ savoir aussi se donner un espace mutuel individuel ❤️ … et l’humour : savoir équilibrer les moments où bien sûr nous avons besoin d’être responsables et les moments où simplement on peut rire ENSEMBLE.
Pour finir, ce qui est important selon elle c’est qu’il n’y a pas de mauvaise décision, et que tout est toujours rediscutable au sein du couple. Et que les ingrédients qui fonctionnent à un moment donné peuvent devenir obsolètes et être rediscuté ensemble. Où retrouver Virginie ? 👉 https://linkr.bio/LVi_sophrocoach 👉 Sur son podcast : https://podcast.ausha.co/la-voix-positive-1 👉 Sur son groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/2009289795943776/ ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Jan 2023 | E23 - Mes plus grandes réalisations 2022 [HS20#janvoix] | 00:11:32 | |
Un épisode pour parler de réalisations professionnelles et personnelles, de l’importance déjà de les voir, de faire le point régulièrement, mais aussi de les honorer et de les fêter. Le sentiment de fierté est un moteur incroyable pour avancer et continuer à se réaliser, en amour comme ailleurs !
Le thème aujourd’hui c’est : Mes plus grandes réalisations 2022.
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Jan 2023 | E26 - Une des plus belles journées de ma vie [HS23#janvoix] | 00:13:25 | |
Les beaux moments sont une occasion particulière de se demander ce qui a vraiment compté à cet instant. Car dans ce qui a vraiment compté là, se trouve NOS ESSENTIELS individuels, parfois même les choses pour lesquelles nous nous levons le matin, nos moteurs de vie. Et il y a aussi les choses qui font, individuellement, le sens de la vie. Les connaître pour pouvoir les insuffler dans son couple ou dans une future rencontre, c’est un VRAI PLUS ! ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. Le thème du jour, c’est : La plus belle journée de ma vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19 Mar 2024 | [HORS SERIE] CONNEXION CANAPE - Formule magique pour être une équipe - HS1 | 00:22:22 | |
Qu'est-ce que cela signifie réellement d'être une équipe au sein d'une relation amoureuse ? Nous te proposons de plonger au cœur des dynamiques de couple en explorant la notion cruciale de "faire équipe". À travers un échange authentique et révélateur, nous te partageons nos expériences personnelles, mettant en lumière les défis et les réussites que nous rencontrons autour de la notion de faire équipe. A travers des anecdotes, tu découvriras comment nous trouvons de la force en développant cet aspect de notre relation, comment nous cherchons à être dans le soutien mutuel lorsque nous traversons des moments de doute et d'incertitude, et comment cela renforce notre lien. La discussion aborde également les moments où faire équipe s'avère difficile, notamment lorsqu'il s'agit de gérer les stress extérieurs et personnels sans laisser ces derniers impacter la relation. Un aspect clé selon nous réside dans la sincérité et la communication ouverte, mais aussi dans l'importance de se montrer vulnérables et de partager ses défis, tout en respectant le besoin de l'autre de parfois garder ses distances pour remplir nos besoins respectifs. En effet, penses-tu qu’il est possible de faire une bonne équipe sans respecter les différences de l’autre ainsi que ses besoins individuels ? Etre une bonne équipe, c’est selon nous avant tout permettre à l’autre de ne pas se fondre dans la relation, mais respecter son individualité ! Bien sûr tout en partageant ses succès et ses échecs! I Etre une bonne équipe peut également signifier savoir quand donner de l'espace à l'autre, parce que le soutien ne se traduit pas toujours par une présence physique. Nous ne livrons ici que notre manière de voir et de concevoir notre relation de couple, et nous espérons te proposer quelque chose d’inspirant. A savoir que chacun doit trouver la bonne formule, pour lui même à titre individuel et pour l’espace de la relation, afin de renforcer le lien et s’épanouir dans une relation amoureuse équilibrée et épanouissante. ❤️ A vous de trouver votre propre potion magique relationnelle ! ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 May 2024 | La séparation : échec ou opportunité ? avec JULIETTE LESUEUR - E72 | 00:52:16 | |
As-tu déjà vécu des ruptures amoureuses ? As-tu déjà constaté que cela pouvait être une vraie tempête émotionnelle ? Dans cet épisode, je reçois Juliette Lesueur, Coach spécialisée en deuil amoureux, pour explorer comment le sujet des ruptures sentimentales, ce qu’on est amené à vivre à l’occasion de ces expériences douloureuses et comment elles peuvent être aussi des opportunités de croissance personnelle. Juliette partage avec nous ses expériences personnelles et les leçons qu’elle en a tirées. Son parcours l'a naturellement amenée à accompagner d'autres personnes à travers leurs propres ruptures et a façonné son approche en matière d'accompagnement émotionnel. Nous explorons le processus de deuil, que nous vivons régulièrement, en amour ou non. Juliette nous parle de la courbe du deuil (ou courbe du changement) d’Elisabeth Kubler-Ross, qui illustre les différentes phases émotionnelles que l'on peut traverser suite à une séparation : le choc, le déni, la colère, la tristesse, le marchandage, et finalement l'acceptation. Tu te reconnais peut-être dans certaines de ces étapes ? Chacune de ces phases est NORMALE et NECESSAIRE pour une guérison complète, et peut survenir dans un ordre non linéaire. Comment as-tu vécu tes propres séparations ? T'es-tu déjà senti piégé dans le rôle de la victime ? Juliette partage également ses réflexions personnelles sur la manière dont elle a appris à sortir de la position de victime pour prendre pleinement responsabilité de ses actions dans ses relations passées. Pour conclure, Juliette évoque le concept de "l'opportunité de la séparation » (qui est le nom de son podcast), nous encourageant à voir chaque rupture non pas comme une fin en soi, mais comme une chance de rebâtir notre vie sur des bases plus authentiques et alignées avec nos valeurs personnelles. Penses-tu que tu pourrais voir tes propres ruptures comme des opportunités ? Ce dialogue offre une perspective enrichissante et profondément humaine sur les séparations, proposant des outils et des pensées pour nous aider à naviguer nos propres parcours émotionnels et à transformer nos expériences de rupture en opportunités de croissance personnelle. Tu peux retrouver Juliette :
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| 28 Mar 2023 | E44 – Dépendants affectifs (1): to be or not to be | 00:18:42 | |
Parler de la dépendance affective, n’est-ce pas un sujet incontournable lorsque l’on parle d’amour? Ne sommes-nous pas TOUS dépendant affectifs quelque part ?
La dépendance, en soit, ce n’est pas hyper sexy. Ca nous connecte à une forme d’addiction, à un manque de liberté, à un manque d’AUTONOMIE.
Mais depuis notre premier jour, nous dépendons – affectivement entre autre - des personnes qui nous entourent et qui s’occupent de nous. Des tas de recherches aujourd’hui montrent qu’un bébé qui est privé de lien et d’amour dépérit ou montre des signes de retard au niveau de son
Nous sommes des ETRES DE LIEN, et par définition, par nature, nous avons besoin les uns des autres pour nous développer et pour survivre.
Dans la rencontre amoureuse, nous rencontrons cette dépendance affective naturelle notamment dans la FUSION des premiers temps de la relation. Cette fusion est essentielle parce qu’elle permet de créer le ciment du couple pour de futurs temps plus difficiles.
Nous pouvons différencier la dépendance affective saine, et la dépendance affective malsaine. La différence entre les deux réside surtout dans le degré auquel cette dépendance s’exprime. Etre trop dépendant est autant un problème que de rejeter notre partie naturellement dépendante… car cela empêche de s’OUVRIR pleinement, de se montrer vulnérable et ainsi de créer un vrai beau lien d’intimité et de qualité avec l’autre.
❤️ Accueillir ce qui fait partie de nous permet de s’apaiser ! Et c’est ok d’avoir besoin de l’autre!
Ce sujet m’est inspiré notamment de Franck Lopvet (sur son cycle à propos du couple) et Florentine D’aulnois Wang (avec l’espace du couple). Les liens sont en référence ci-dessous. 👇
Cet épisode est le premier d’une série à propos de la dépendance affective.
REFERENCES ❤️ Franck Lopvet, à propos du couple : https://www.youtube.com/watch?v=4JCImmvmVS0&list=PLLZ00vZTNQVeEiLBGb7pfKPxrU2jXiBy_ ❤️ Florentine D’aulnois Wang, l’espace du couple : https://www.lespaceducouple.com/
C'est ici pour RECEVOIR GRATUITEMENT TA CHECKLIST SUR LA DEPENDANCE AFFECTIVE ! ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
Crédits musicaux : 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Nomadic Dawn by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18 Jan 2023 | E21 - Ma routine du matin[HS18#janvoix] | 00:09:56 | |
Ce sera un des rares épisodes de ce mois de janvier qui ne parlera pas du tout d’amour ! Parce que le thème ne s’y prête pas vraiment. Ce podcast évoque le miracle morning de Hal Elrod, et aussi la manière dont on peut l’adapter à ses propres besoins. Cela revient toujours à un endroit à la connaissance de soi et à faire ce qui est le plus juste pour soi, selon son temps, ses besoins et son rythme. ✨ Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. Le thème aujourd’hui c’est : ma routine du matin. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
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| 21 Mar 2023 | E43 – La peur de l’engagement (2/2) – Quand c’est plus difficile à repérer. | 00:27:33 | |
Selon les situations, la peur de l’engagement est plus difficile à repérer. Pourquoi ? Et Quels sont les Red Flag qui doivent rendre attentif dès le début dune relation, puis plus tard, au cours de la relation ? Pour rappel, l’engagement est l’un des trois PREREQUIS à une histoire d’amour qui peut évoluer et se construire (avec la communication et le fait de ne pas avoir de projet de changement sur l’autre). C’est la raison pour laquelle c’est important de pouvoir la repérer.
Dans certains cas, c’est plus difficile à repérer, notamment parce que la personne qui en souffre peut dans un début de relation, montrer au contraire de très FORTS SIGNES d’engagement, d’autant plus si la personne en face d’elle ne s’investit pas pleinement dans la relation.
Mais une fois que cette dernière s’engage, alors la peur SE REVEILLE chez la première, ce qui a terme peut être souffrant pour les deux partenaires.
Les INDICES qui peuvent mettre la puce à l’oreille sont : 👉 Un retrait émotionnel, qui peut se manifester dans la communication, comme dans la sexualité 👉 Une perte de libido 👉 Un changement de comportement (agressivité ou critiques) quand tout semble aller bien dans la relation 👉 Des actes qui ne sont plus (pas) corrélés avec les paroles 👉 Un apparent engagement trop fort et trop rapide au début de la relation
Quand on est FACE à quelqu’un qui a peur de l’engagement, il est important de se ❤️ Que ce n’est pas nous en tant que personne qui sommes mis en cause ❤️ Que nous sommes l’élément déclencheur de cette peur ❤️ Que plus ça va bien dans la relation, ou plus il y a de sentiments, plus cette peur peut se ❤️ Que la meilleure manière de gérer ce type de relation est de RECONNAITRE honnêtement que ce que l’on a vu ou cru au début de la relation n’est tout simplement plus d’actualité…
REFERENCES Livres 👉 Ces femmes qui aiment trop – Robin Norwood
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Crédits musicaux : 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Cesare’s Lullaby by WombatNoisesAudio | https://soundcloud.com/user-734462061 | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US | 🎶The Long Dark by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Aug 2024 | Accueillir ses ombres pour mieux aimer - E76 | 00:23:02 | |
Et si ce que nous rejetons en nous était en réalité notre plus grande force ? Cet épisode s’adressent à celles qui se sentent bloquées par des émotions ou des comportements qu’elles n’acceptent pas en elles, et qui ont déclaré la guerre à une partie d’elles-mêmes! Ce que tu combats en toi, loin d'être un ennemi, pourrait bien être la clé de ton bonheur en amour. Tu veux savoir comment? Parfois, l’amour nous confronte à nos failles les plus profondes, celles que nous préférerions ignorer ou même éliminer. Ici, il est question d’une autre voie : celle de l’acceptation et de l’accueil pour ces parties qu’il nous est si difficile d’aimer en nous. Arrêter la lutte ? Oui mais comment? Et surtout cela génère souvent une peur bien humaine : « si j’arrête de lutter contre ce que je n’aime pas, est-ce que cette chose va prendre encore plus de place en moi ? » Eh bien, NON ! Ceci est une croyance que nous avons bien apprise à mettre en place, souvent très tôt dans notre vie ! Nous poussant inconsciemment à en fait renforcer ce qui ne nous plait pas en nous ! As-tu déjà eu l’impression qu’une blessure ou un mécanisme se renforçait en toi ? Il y a un autre chemin pour être en paix avec soi, et plus en harmonie dans nos relations avec les autres. ❤️ Embrassons nos ombres ;) ❤️ Prête ? à faire un pas de plus vers l'acceptation ? —- Je te propose mon programme GRATUIT « Découvre ton profil amoureux et comment il influence tes relations ». Il est pleins de connaissances que j’aurais aimées avoir plus tôt dans ma vie pour avancer plus sereinement dans mes relations. Que tu sois en couple ou célibataire, les prises de conscience que tu y trouveras sont une étape cruciale pour vivre l'amour que tu mérites. Tu veux te faire ce cadeau ? INSCRIS-TOI ICI pour avoir accès à ton programme ! —- Tu peux aussi : ✨Venir échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Ou sur Facebook : https://www.facebook.com/amandine.lovecoaching ✨ ✨M’écrire à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨ ✨Prends un RDV téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer ta situation et voir comment je pourrais t’aider ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 31 Dec 2022 | Présentation du podcast L'amour n'est pas un conte de fée | 00:07:43 | |
Bienvenue dans cet épisode 0 de L'amour n'est pas un conte de fée, le podcat qui t'accompagne à te libérer de tes freins pour vivre enfin la belle histoire d'amour dont tu rêves. Que tu sois célibataire ou en couple, tu découvriras pleins de choses sur les dynamiques amoureuses, qui t'aideront parfois à regarder les choses sous un angle différent, d'autre fois à être conscient de la merveille que tu es, et dans tous les cas t'accompagneront à être plus sereine sur le chemin de ton histoire amoureuse.
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| 13 Jan 2023 | E15 - 4 choses que l’amour n’est pas ! [HS13#janvoix] | 00:11:11 | |
En quoi chacun de nous croit à propos de l’amour ? Est-ce des réalités ou simplement des choses que nous avons apprises lors de notre éducation et au cours de nos différentes expériences amoureuses ? Qu’est-ce que ca change si on démonte les mythes de l’âme-sœur, de la passion (en tant qu’amour !), de quelque chose qui devrait nous tomber tout cuit et durer toute la vie ;) ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com | 🎶Motivation Inspiring Corporate by NIKI | https://soundcloud.com/lukyanovnikita | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons Attribution 3.0 Unported License | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US | 🎶Optimistic Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Mar 2023 | E41 – Comment les peurs empêchent de s’épanouir en amour | 00:25:48 | |
Avoir des peurs, c’est NORMAL ! C’est le cerveau qui cherche à nous PROTEGER en anticipant ce qui pourrait se passer. Ici, nous parlons des peurs construites. En amour, ces peurs peuvent empêcher de s’épanouir en amour, car elles nous poussent à être plus dans le mental, là où l’amour est une EMOTION. Et nous ne traversons pas forcément les mêmes peurs à chaque étape de la relation, et évidemment en fonction de notre vécu, de notre passé.
Mais la peur n’est pas le problème, elle a le droit d’être là. Le problème, c’est de ne pas l’ACCUEILLIR et évidemment aussi ce qu’on en fait une fois qu’on l’a accueillie!
5 étapes sont proposées dans cet épisodes pour que les peurs ne bloquent plus l’épanouissement amoureux: ❤️ Identifier la peur
Prendre en compte ses émotions et en faire quelque chose de différent fait partie de la RESPONSABILITE EMOTIONNELLE et mène à plus de MATURITE AFFECTIVE.
✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
Crédits musicaux : 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Playing In The Wind by BatchBug | https://soundcloud.com/batchbug | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US | 🎶Beauty by MaxKoMusic | https://maxkomusic.com/ | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) | https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 Sep 2023 | Solitude sentimentale : le poids du célibat - E62 | 00:19:44 | |
Le célibat, on l’a tous connu à un moment de nos vies !
Et parfois, c’est plus difficile que d’autre, parce que l’envie et le besoin de PARTAGER une vraie relation saine et authentique avec un autre être crie à l’intérieur, très fort ou plus en sourdine.
Le célibat n’est pas nécessairement chose évidente dans notre société aujourd’hui, parce que tout nous renvoie qu’il faut être en couple pour être heureux !
Mais le plus difficile dans tout cela, c’est qu’à force d’avoir été blesséS, ou de nous être sentis abandonnés ou trahis, voir violentés dans des relations précédentes, nous pouvons avoir tendance à nous déprécier, à nous dénigrer, à nous répéter que nous sommes inaptes à construire la belle histoire d’amour dont nous rêvons… nous pouvons avoir de la peine à nous faire confiance pour faire une nouvelle rencontre, et à faire confiance à une nouvelle personne.
A force d’être seuls, nous pouvons avoir tendance à nous renfermer encore plus, ou à nous protéger pour ne pas souffrir à nouveau, et à nous priver ainsi de la possibilité de vivre vraiment cette belle histoire.
Nous y avons tous droit, nous sommes tous faits pour l’amour, tels que nous sommes, tous faits pour aimer et être aimés. Et il existe des solutions, qui seront dévoilées dans le prochain épisode. L'offre ELIXIR D’AMOUR – spécial CELIBATAIRES est terminée.
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| 22 Jan 2023 | E25 - Trouver son cadre.. en amour, comme ailleurs [HS22#janvoix] | 00:10:41 | |
En sortant du cadre du challenge #janvoix2023, cet épisode raconte pourquoi c’est important de trouver ses PROPRES cadres, ou ses propres cases. Et l’intérêt de se connaître, de savoir ce qui est important pour soi, de savoir identifier les cadres dans lesquels nous sommes par choix, et ceux dans lesquels nous sommes suite à notre éducation, ou en réaction à notre éducation. Finalement l’importance de savoir ce que l’on choisit vraiment pour notre vie amoureuse. ✨Tout le mois de janvier, je participe au Challenge #janvoix2023 proposé par l'académie du podcast. Ce challenge vise à sortir de sa zone de confort, en créant un épisode par jour pendant tout le mois de janvier. Chaque épisode a un thème ou une spécificité technique prédéfini. Le thème du jour, c’est : Un moment étrange. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach ✨
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| 29 Oct 2024 | Se protéger en amour : un frein ou une nécessité ? - E81 | 00:20:10 | |
Te retrouves-tu à construire des murs pour éviter de souffrir en amour ? Ce nouvel épisode explore cette tendance à la protection dans les relations amoureuses et questionne les croyances qui la motivent. Que gagne-t-on vraiment en érigeant une « carapace » pour se protéger ? Et, surtout, à quoi renonce-t-on ? Dans cet épisode, je m’adresse à ceux qui ont peut-être vécu des blessures et ressentent le besoin de se préserver dans une relation. Pourtant, se protéger peut parfois provoquer des effets inverses : une distance qui éloigne l’autre ou un dialogue restreint, enfermant dans une spirale de malentendus. Je te dévoile ici pourquoi cette forme de protection peut en réalité empêcher la relation de se construire pleinement, tout en te proposant des clés pour trouver un équilibre. Et si tes craintes étaient en réalité des projections ? Est-ce que tu cherches à éviter de répéter d’anciennes blessures ? En évoquant la manière dont ces peurs façonnent nos comportements, j’aimerais aussi t’inviter à un questionnement : à quoi renonçons-nous lorsque nous nous enfermons dans la protection ? Dans ce podcast, tu découvriras aussi des alternatives pour lâcher prise en douceur et ouvrir un espace de vulnérabilité, pas à pas. Comment l’abandon de cette protection pourrait-il transformer ta relation ? Prête à laisser tomber les armures ? Laisse-toi guider et découvre comment la vulnérabilité, loin de te fragiliser, peut devenir une force puissante pour créer une relation épanouissante et authentique. —- Retrouve-moi : ✨ Sur Instagram https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Ou sur Facebook : https://www.facebook.com/amandine.lovecoaching ✨ ✨ Par email à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨ ✨ Prends un RDV téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer ta situation et voir comment je pourrais t’aider ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Jan 2023 | E27 – Les pires ennemis de la rencontre amoureuse (2/2) | 00:14:15 | |
Cet épisode est le 2ème d’une série de 2 épisodes sur les écueils à éviter pour faire une belle rencontre amoureuse. Ici, les écueils abordés sont : 💔 le fait de CHERCHER à PLAIRE… à tout prix – parce que lorsqu’on cherche à plaire à tout prix, on ne montre au mieux que le meilleur de soi, et non qui on est vraiment, profondément, ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18 Apr 2023 | Connaître ses besoins fondamentaux pour s’épanouir en couple - E47 | 00:37:05 | |
Les besoins dont on parle sont les 6 besoins fondamentaux définis par Tony Robbins.
Quels sont ces besoins ? Les avons-nous tous ? Pourquoi est-ce important de connaître nos besoins et de savoir comment on les remplit en amour ? Pourquoi un déséquilibre dans ces besoins – carences qui génèrent un besoin trop grands – peuvent impacter nos relations avec les autres et nos relations amoureuses ? Que faire ?
Ces besoins sont UNIVERSELS : je les ai, tu les as, ton partenaire les a… votre relation les a.
Il existe 4 besoins primaires : ❤️ Certitude / sécurité ❤️ Nouveauté / variété ❤️ Importance / unicité ❤️ Amour / connexion Et 2 besoins spirituels (au delà de nous) : ❤️ Evolution / Croissance ❤️ Contribution
En ce qui concerne les besoins primaires, quelque chose en nous – notre inconscient - se débrouille toujours pour y répondre, négativement ou positivement.
Les besoins spirituels quant à eux ne sont pas forcément remplis et demandent d’y mettre de la conscience. Ils sont toujours remplis positivement.
Connaître ces 6 besoins, et découvrir comment nous y répondons fait partie de la connaissance de soi, et permet d’identifier commentnous y répondons négativement pour pouvoir y répondre de manière PLUS POSITIVE… afin d’être dans un meilleur équilibre et de pouvoir nous épanouir dans nos relations.
Pour y répondre positivement, nous avons notamment besoin de comprendre que ces besoins sont comme un réservoir à remplir. Et que dans ce réservoir, il y a une partie à remplir par SOI-MEME, et une autre à remplir PAR L'EXTERIEUR.
C’est pour cette raison que dans une relation amoureuse, nous ne pouvons ni attendre de l’autre qu’il remplisse tout le réservoir, ni ne lui laisser aucune place pour remplir sa part. Dans ce deuxième cas, il ne sentirait tout simplement pas qu’il a une place dans notre vie…. Et nous avons ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 Aug 2023 | {REDIFF} - Dépendants affectifs (1): to be or not to be | 00:18:42 | |
Pendant la période d'été, je vous propose les épisodes que vous avez le plus aimé. Aujourd'hui, je te partage le 1er épisode sur la dépendance affective... qui questionne sur le sommes-nous tous? (Tu peux aussi écouter les 2 autres, E45 et E46) Cet épisode a été diffusé la 1ère fois le 28 mars 2023 ---- Parler de la dépendance affective, n’est-ce pas un sujet incontournable lorsque l’on parle d’amour? Ne sommes-nous pas TOUS dépendant affectifs quelque part ? La dépendance, en soit, ce n’est pas hyper sexy. Ca nous connecte à une forme d’addiction, à un manque de liberté, à un manque d’AUTONOMIE. Mais depuis notre premier jour, nous dépendons – affectivement entre autre - des personnes qui nous entourent et qui s’occupent de nous. Des tas de recherches aujourd’hui montrent qu’un bébé qui est privé de lien et d’amour dépérit ou montre des signes de retard au niveau de son Nous sommes des ETRES DE LIEN, et par définition, par nature, nous avons besoin les uns des autres pour nous développer et pour survivre. Dans la rencontre amoureuse, nous rencontrons cette dépendance affective naturelle notamment dans la FUSION des premiers temps de la relation. Cette fusion est essentielle parce qu’elle permet de créer le ciment du couple pour de futurs temps plus difficiles. Nous pouvons différencier la dépendance affective saine, et la dépendance affective malsaine. La différence entre les deux réside surtout dans le degré auquel cette dépendance s’exprime. Etre trop dépendant est autant un problème que de rejeter notre partie naturellement dépendante… car cela empêche de s’OUVRIR pleinement, de se montrer vulnérable et ainsi de créer un vrai beau lien d’intimité et de qualité avec l’autre. ❤️ Accueillir ce qui fait partie de nous permet de s’apaiser ! Et c’est ok d’avoir besoin de l’autre! Ce sujet m’est inspiré notamment de Franck Lopvet (sur son cycle à propos du couple) et Florentine D’aulnois Wang (avec l’espace du couple). Les liens sont en référence ci-dessous. 👇 Cet épisode est le premier d’une série à propos de la dépendance affective. REFERENCES ❤️ Franck Lopvet, à propos du couple : https://www.youtube.com/watch?v=4JCImmvmVS0&list=PLLZ00vZTNQVeEiLBGb7pfKPxrU2jXiBy_ ❤️ Florentine D’aulnois Wang, l’espace du couple : https://www.lespaceducouple.com/ C'est ici pour RECEVOIR GRATUITEMENT TA CHECKLIST SUR LA DEPENDANCE AFFECTIVE ! ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Crédits musicaux : 🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Nomadic Dawn by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 Feb 2023 | E39 – Ta vision de l’amour définit ta vie amoureuse | 00:28:40 | |
Nous nous forgeons une vision de l’amour dès l’enfance, lors des expériences et en observant le monde autour de nous. Une vision de l’amour, du couple, des femmes, des hommes, de la rencontre, de nous en amour. Une fois devenus adultes, nous sommes aussi influencés par notre histoire amoureuse, par notre environnement (la société, le milieu culturel dans lequel on évolue) et par les choses qu’on nous transmet au sujet de l’amour (notamment les contes et les comédies romantiques). Identifier notre vision de l'amour à propos de l’amour nous aide à mieux nous épanouir dans le domaine amoureux. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 31 Jan 2023 | E36 - Mes épisodes préférés du mois de janvier [HS31#janvoix] | 00:13:40 | |
Une rétrospective de ce mois de janvier et de ce challenge #janvoix2023… De l’émotion, des doutes, du questionnement… et beaucoup beaucoup de plaisir et de découvertes… tout cela sur un fond de vulnérabilité !
Le thème du jour, c’est : mon épisode préféré de #janvoix. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Motivate by 2TECH-AUDIO | https://2tech-audio.bandcamp.com | Music promoted by https://www.free-stock-music.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 Nov 2022 | Nouvel épisode du 11/11 16:59 | 00:15:15 | |
—- Retrouve-moi : ✨ Sur Instagram https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨ Ou sur Facebook : https://www.facebook.com/amandine.lovecoaching ✨ ✨ Par email à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨ ✨ Prends un RDV téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer ta situation et voir comment je pourrais t’aider ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26 Jul 2023 | {REDIFF} - Comment est-ce qu’on tombe amoureux ? | 00:16:02 | |
Pendant la période d'été, je vous propose les épisodes que vous avez le plus aimé Aujourd'hui c'est sur l'état amoureux, et notamment comment on tombe amoureux ! Cet épisode a été diffusé la 1ère fois le 10 janvier 2023 ---- Comment tombe-t-on amoureux ? Qu’est-ce qui nous attire l’un vers l’autre ? Y a-t-il un moment, un état d’être, un état d’esprit plus propices à la rencontre et à se laisser aller au sentiment amoureux ? C’est à toutes ces questions que cet épisode cherche à répondre, en te racontant le voyage sur le chemin de l’amour, depuis l’enfance.
🎶Ararat Whispers Full | Album: Drama MoodsEmotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Manage by Alex-Productions | https://onsound.eu/ | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons Attribution 3.0 Unported License | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US |🎶Cherish by Roa Music | https://soundcloud.com/roa_music1031 | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons Attribution 3.0 Unported License | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Feb 2023 | E37 – La responsabilité émotionnelle en amour | 00:21:50 | |
Un grand sujet que la responsabilité émotionnelle ! Et le SEUL MOYEN de se LIBERER des mécanismes qui ont été engendrés dans notre enfance et lors des expériences de vie difficiles, le seul moyen de reprendre le pouvoir sur soi et de s’épanouir, est de devenir responsable émotionnellement. C’est essentiel dans La RELATION à SOI, et dans la RELATION à L'AUTRE. Devenir responsable émotionnellement, c'est gagner en MATURITE AFFECTIVE. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶 Chasing Daylight by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | 🎶The Success by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||